青少年心理健康的報告合集[12篇]
在學(xué)習(xí)、工作生活中,報告的適用范圍越來越廣泛,報告具有成文事后性的特點。你所見過的報告是什么樣的呢?下面是小編幫大家整理的青少年心理健康的報告,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。
青少年心理健康的報告1
青少年心理健康教育工作是一項具有長期性、復(fù)雜性、專業(yè)性的系統(tǒng)工程,需要各級有關(guān)部門的有效配合和積極協(xié)作,形成工作合力。團市委將最大程度的發(fā)揮團組織作用,整合社會力量,堅持走常態(tài)化、制度化、規(guī)范化的發(fā)展道路,扎實推進我市社會心理服務(wù)體系建設(shè)試點工作,為我市青少年心理健康工作作出新的更大的貢獻。
目前,中小學(xué)生自殺已經(jīng)成為一個越來越嚴重的社會現(xiàn)象。根據(jù)最新數(shù)據(jù):
①中國每年約有10萬青少年死于自殺;
②上海地區(qū)有24.39%的中小學(xué)生曾有一閃而過的結(jié)束自己生命的想法,認真考慮過該想法的也占到15.23%,更有5.85%的孩子曾計劃自殺,并有1.71%的中小學(xué)生自殺未遂;
、墼谧詺⒄叩哪挲g排列中,12歲占第一位(40.3%),其次為14歲(22.7%),11歲和13歲(13.6%),且女孩子遠遠高于男孩子:女孩占(72.7%),男孩僅占(23.7%);
、苋珖、小學(xué)生精神障礙患病率為2.6-32.0%;
、葜袊鴥和谧詺⒃虻呐帕兄校瑢W(xué)習(xí)壓力過重占第一位(45.5%),其次為早戀(22.7%),父母離異(13.6%)。
從這些冰冷的數(shù)據(jù)可以看出,青少年,尤其是中小學(xué)生自殺問題的嚴重性,導(dǎo)致這些問題的發(fā)生,固然有教育體制、學(xué)業(yè)壓力等許多客觀方面的原因,但青少年心理健康問題也不容忽視,孩子在中小學(xué)這段時間心理成長非常關(guān)鍵,在大環(huán)境無法從根本改變的時候,我們更應(yīng)該做好家長和老師的工作,從培養(yǎng)孩子陽光的心理著手,增強孩子心理韌性,減少悲劇的發(fā)生。
針對當前青少年心理健康問題,結(jié)合實際,對下步工作提出以下幾點建議:
一是推動形成服務(wù)體系。黨委政府應(yīng)明確重青工作的主體牽頭單位,將預(yù)青考核繼續(xù)納入平安建設(shè)考核體系,明確各具體群體的工作兜底部門,督促各級各部門按照有關(guān)要求切實做好重點青少年群體的心理疏導(dǎo)和干預(yù),并在人員和經(jīng)費支持上相應(yīng)予以傾斜,尤其在心理健康服務(wù)體系建設(shè)、平臺建設(shè)、設(shè)施建設(shè)、隊伍建設(shè)、專業(yè)培訓(xùn)、宣傳推廣、項目服務(wù)等方面給予必要的經(jīng)費支持。其次,要將心理服務(wù)體系融入社會治理體系,建立常態(tài)預(yù)防、重點篩查、心理輔導(dǎo)、觀察回訪的閉環(huán)工作格局,確保在校學(xué)生定期接受心理健康知識的科普宣傳,讓正確的'心理健康理念,深入在校青少年的心中,讓有困惑的青少年能夠主動找心理老師進行心理咨詢、答疑釋惑和健康教育等服務(wù)。
二是不斷強化隊伍建設(shè)。教育行政部門應(yīng)加大各級各類學(xué)校對于專職心理老師的配備,設(shè)計科學(xué)合理的專職心理老師考評辦法,以專職心理老師為主體,充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢室的作用,寓教于樂開展各類豐富多彩的活動,確保專職心理老師招得來、用得好、留得住;加強對其他學(xué)科教師的心理健康教育,一方面及時調(diào)整、干預(yù)教師的心理狀態(tài),確保教師的心理健康,另一方面讓其他學(xué)科教師學(xué)習(xí)掌握基本的青少年心理健康工作知識和方法,不在日常教學(xué)中無意識損害學(xué)生的心理健康。同時,加強社會觀護工作隊伍社會化、專業(yè)化、規(guī)范化建設(shè),一方面廣泛招募具有專業(yè)背景的社會觀護工作志愿者,另一方面加強各類專業(yè)培訓(xùn)和交流,細化工作規(guī)范,逐步滿足工作需求。未來探索向職業(yè)化道路邁進,爭取發(fā)展形成團干部+職業(yè)觀護員+專兼職青少年社工+社會觀護志愿者的工作格局,推動涉案未成年人司法保護社會支持體系建設(shè)。
三是積極引入社會資源。政府應(yīng)在市縣鄉(xiāng)三級均設(shè)立青少年心理服務(wù)平臺,整合區(qū)域內(nèi)心理健康服務(wù)資源,面向青少年開展心理健康教育與專業(yè)的心理咨詢服務(wù),建立多元化資金籌措機制,政府購買社會心理健康服務(wù)項目,開拓公益性服務(wù)的籌資渠道,鼓勵相關(guān)公益機構(gòu)、社會組織及社會心理服務(wù)機構(gòu)積極參與項目實施,鼓勵引導(dǎo)社會資本投入青少年心理健康服務(wù)領(lǐng)域。民政、衛(wèi)健等部門可探索支持、引導(dǎo)、培育社會心理服務(wù)機構(gòu)參與青少年心理健康服務(wù)的政策措施,促進社會心理服務(wù)機構(gòu)專業(yè)化、規(guī)范化發(fā)展。
青少年心理健康教育工作是一項具有長期性、復(fù)雜性、專業(yè)性的系統(tǒng)工程,需要各級有關(guān)部門的有效配合和積極協(xié)作,形成工作合力。團市委將最大程度的發(fā)揮團組織作用,整合社會力量,堅持走常態(tài)化、制度化、規(guī)范化的發(fā)展道路,扎實推進我市社會心理服務(wù)體系建設(shè)試點工作,為我市青少年心理健康工作作出新的更大的貢獻。
青少年心理健康的報告2
素質(zhì)教育的目標就是培養(yǎng)全面的人,而人的發(fā)展中既包括身體的、生理的發(fā)展,也包括心理的發(fā)展。通過一段時間的學(xué)習(xí),我對青少年心理有了一個全新的認識。美學(xué)家朱光潛說;“凡是美都必須經(jīng)過心靈的創(chuàng)造!鼻嗌倌陮W(xué)生的良好心理素質(zhì),也必須經(jīng)過青少年學(xué)生自我的“心靈創(chuàng)造”?梢娫趯W(xué)生整體素質(zhì)中,心理素質(zhì)本身占有重要地位。良好的心理素質(zhì)是優(yōu)良的思想品德形成的基礎(chǔ);是有效文化知識和進行智力開發(fā)的前提;是引導(dǎo)學(xué)生正確交往、合作成功的重要手段;是增進學(xué)生掌握勞動技能的保證;是促進學(xué)生身體健康的必備條件。因此素質(zhì)教育應(yīng)包括旨在提高學(xué)生心理素質(zhì)的心理健康教育。
我國有關(guān)機構(gòu)近年來所進行的一系列心理健康狀況的調(diào)查表明,心理疾患的高發(fā)病率已經(jīng)成為當前危害我國青少年身心健康的一大突出問題。據(jù)有關(guān)統(tǒng)計資料表明,我國青少年中約有35%左右的人存在著障礙性心理表現(xiàn)。特別是現(xiàn)在,青少年包括不少家長對心理健康問題有回避,恐懼的心態(tài),缺乏正確的認識態(tài)度,往往把心理偏差同精神疾病聯(lián)系起來,有問題不看心理醫(yī)生,不解決,導(dǎo)致青少年心理問題加劇。其次,教師,家長缺乏心理健康意識,在我國許多地方,心理健康教育尚處在萌芽階段,成人心理健康教育意識淡漠,忽視對學(xué)生健全人格品質(zhì)的培養(yǎng)。與此同時,家庭結(jié)構(gòu)的變化,社會變革同許多傳統(tǒng)習(xí)慣的矛盾致使青少年的心理問題的產(chǎn)生遠比健康教育的發(fā)展來的快。因此,應(yīng)當普遍倡導(dǎo)和廣泛開展心理訓(xùn)練,幫助青少年不斷完善自我內(nèi)在機制,緩解心理沖突,消除心理疾患,增進其心理平衡和人格系統(tǒng)的健康發(fā)展。
一、青少年學(xué)生存在的主要心理問題原因有以下幾個方面:
1、傳統(tǒng)的家庭觀念,特殊的家庭地位。隨著城鄉(xiāng)的發(fā)展,中國的家庭結(jié)構(gòu)已發(fā)生了明顯的變化,傳統(tǒng)的重男輕女、多子多福、傳宗接代與養(yǎng)兒防老等家庭觀念已有了很大改變。但不可否認,有些家庭仍存在不同程度的陳舊觀念。這些觀念不同程度地影響了獨生子女的心理健康發(fā)育,出現(xiàn)了諸如敏感、膽小,過于內(nèi)向等情緒問題。某些家長將獨生子女作為家庭的軸心,給予特殊的家庭地位,一切活動均圍著獨生子女轉(zhuǎn),處處受到特殊照顧。有的甚至發(fā)展成為家庭中的"小霸王""小皇帝",顛倒了家庭關(guān)系中的主次地位。這種特殊的家庭地位會使獨生子女養(yǎng)尊處優(yōu),高人一等,逐漸變得驕傲自滿,沒有禮貌,沒有同情心,助長了"自我中心"意識,扭曲了性格,從而形成了驕橫拔扈、不顧他人的自私心理。
2、家長期望值過高,表達愛的失誤。“望子成龍”“望女成鳳”是獨生子女家長們的普遍心態(tài)。他們不顧孩子的素質(zhì)與興趣,也不重視孩子的年齡特征和個體差異,硬是把自己的主觀愿望強加到子女身上。在學(xué)習(xí)上要求過高,進行過難的訓(xùn)練,超越子女的實際水平。一旦子女學(xué)習(xí)成績下降,就恨鐵不成鋼,對子女施加壓力或加以懲罰,致使某些獨生子女對學(xué)習(xí)產(chǎn)生恐懼感。在生活中溺愛獨生子女,事事遷就放縱,想方設(shè)法滿足獨生子女的要求,放棄教育;或者事事包辦,百般服侍,不讓孩子做自己應(yīng)該做的事;或者保護過度,恐其受到傷害,限制孩子的自由活動。結(jié)果事與愿違,反而傷害了子女。另外父母的過高期望過分溺愛也是獨生子女的一種巨大心理壓力,最終把獨生子女變得如同溫室里的花朵,難經(jīng)風(fēng)吹雨打。一旦受點挫折就發(fā)脾氣,或者膽小怕事,缺乏責(zé)任感,常常難以適應(yīng)社會。日久會導(dǎo)致子女人格扭曲、心理變態(tài)或產(chǎn)生反社會行為。
3、家庭管教方式不一致,心理健康教育普遍是盲點。 家長管教子女不單是懲罰,主要在于對期望的'行為給予鼓勵和贊揚,使之建立起分清是非好壞的標準,建立自我控制機制。學(xué)生們知道的許多知識不是在學(xué)校里學(xué)到的,而是從爸爸媽媽那里學(xué)來的,家長的品質(zhì)行為是學(xué)生乃至社會能否成功的重要因素。為了提高管教效果,父母必須以身作則,言行一致,行為檢點,形成一股強有力的教育合力。但是某些獨生子女的家長在管教孩子時,總是一方批評,另一方袒護;一方嚴格,另一方放縱,管教態(tài)度極不一致。有的甚至當子女的面相互指責(zé)或爭吵,不但在子女心目中難以樹立威信,也使孩子無從適應(yīng),是非不辨,好壞不分,以及養(yǎng)成看人行事,能騙就騙,能瞞就瞞的不良品行。
4、學(xué)習(xí)帶來的過大壓力,人際關(guān)系不協(xié)調(diào)。希望青少年心理援助中心的一項統(tǒng)計顯示:要求提供心理咨詢或矯治的來訪青少年中30%是由于學(xué)習(xí)壓力造成的心理問題。學(xué)習(xí)的壓力使這些學(xué)生表現(xiàn)出焦慮、失意、注意力不集中、甚至恐怖感,對老師和同學(xué)的言行敏感,產(chǎn)生失眠、神經(jīng)衰弱等癥狀,有的學(xué)生因嫉妒心理而與同學(xué)搞僵關(guān)系。一些學(xué)生的日常安排就是“家——學(xué)校”,“家是吃飯和睡覺的地方,學(xué)校是學(xué)習(xí)的地方”,最愛做的事就是“關(guān)在屋子里聽”,自閉的心態(tài)使這些學(xué)生完全忽略了人際關(guān)系,以至于終于有一天發(fā)現(xiàn)自己“不能和別人多談”,“我總加入不進同學(xué)們的談話中”,“我感到孤獨、寂寞”,到最后“沒有人愿和我一起做操”。
5、校園暴力及社會環(huán)境的影響。在許多人看來,暴力行為和學(xué)校是不沾邊兒的事,但嚴峻的事實是:校園中的確存在著暴力行為,且日趨嚴重。其中最常見的表現(xiàn)是敲詐勒索,即高年級在校生或流失生向低年級學(xué)生索要錢財,被搶者如果沒有錢或者錢少就會被毆打,而被搶者由于遭到威脅往往不敢向老師或家長反映,導(dǎo)致實施搶劫者愈發(fā)猖狂。而學(xué)校及家長往往將預(yù)防校園暴力的重點對準校外,卻忽視了同為學(xué)生的校內(nèi)施暴者。校園中的搶劫現(xiàn)象給青少年的學(xué)習(xí)、生活特別是心理上造成的危害是極大的,許多被搶學(xué)生日后想起當時情景仍感到很害怕。這些行為主要是由于現(xiàn)在社會公德意識的低落,人們對許多有違道德的行為已經(jīng)習(xí)以為常,并因此導(dǎo)致的誤導(dǎo),使青少年對行為正確性的認識模糊,引起說謊,欺騙,偷竊,破壞,對抗等品行障礙的發(fā)生;其次社會上的某些文化娛樂設(shè)施成為誘使青少年蛻變的場所,如青少年是游戲廳、網(wǎng)吧里實際消費的群體,游戲和網(wǎng)絡(luò)的虛似社會是青少年走上犯罪道路的主要原因。
二、青少年心理健康教育實施對策。
現(xiàn)在的青少年大部分是家中的獨生子女,重視和加強青少年心理健康教育,應(yīng)成為當務(wù)之急的重要任務(wù)。如前所述,青少年出現(xiàn)行為與特點,或者心理衛(wèi)生問題,主要由于家庭環(huán)境及學(xué)校社會環(huán)境影響所致。因此,加強其心理健康教育必須從以下幾個方面入手。
1、加強家庭教育,家長注意引導(dǎo)孩子身心全面發(fā)展。
家庭是青少年的第一所學(xué)校,父母是孩子的第一任老師。每一個孩子的成長都離不開家庭的教育,每一個因心理不健康而患心理疾病的事例也同樣有著家庭的成因。父母的教育觀念,教養(yǎng)方式,家庭的教育環(huán)境都直接著孩子的心理健康,影響其健全人格的形成,作為家長應(yīng)從下面幾個方面注重加強學(xué)生的心理健康教育,使孩子真正成為德智體美等方面全面發(fā)展的人才。
。1)轉(zhuǎn)變只重智育,忽視德育,心理健康教育的思想觀念。
。2)以身作則,率先示范。父母要求孩子做到的,自己首先要做到,特別是在心理要求方面,只有父母心理健康,孩子的心理才會健康。
。3)重視對學(xué)生精神生活的引導(dǎo),加強家庭精神文化的投入。鼓勵樹立建功于國家和自立自強的觀念意識,注意鍛煉孩子的吃苦耐勞,戰(zhàn)勝挫折的意志和堅強的品德,有意識地創(chuàng)設(shè)一些困難,障礙,曲折,讓孩子去經(jīng)歷,增強其自信,磨煉其意志,培養(yǎng)其獨立的人格。特別是培養(yǎng)和發(fā)展孩子的興趣和愛好,使孩子做自己喜歡的事,從中培養(yǎng)孩子觀察,記憶,創(chuàng)造,審美的能力。
。4)尊重孩子,不走兩個極端。孩子是父母的希望,作為家長,應(yīng)該從感情上,心理上尊重孩子,不能把他當作私有“財產(chǎn)”,愛之則寵,恨之則打,使孩子的心理健康受到嚴重影響,溺愛型和打罵型的教養(yǎng)方式可直接導(dǎo)致青少年心理疾病的發(fā)生。所以家長要尊重,理解孩子,和孩子進行思想交流多給以鼓勵,這樣孩子在被愛,被尊重的環(huán)境中成長,他也必然知道怎樣去愛他人,尊重他人,幫助他人。
(5)家長要經(jīng)常和學(xué)校聯(lián)系,取得與學(xué)校教育的一致性。家長要克服單純依賴學(xué)校教育的思想,而且要積極參加學(xué)校對孩子的教育活動。如家長會,家長學(xué)校,座談會等。對學(xué)校老師反映的意見,要正確對待,既不要袒護孩子,也不能拳棒相加。對孩子進行的教育內(nèi)容要與學(xué)校一致,對孩子進行正確的人生觀,世界觀,價值觀的教育,進行理想教育,不能給孩子灌輸不健康的內(nèi)容,如金錢至上,甚至對社會陰暗面當著孩子的面橫加評論。
(6)對孩子出現(xiàn)的心理問題,家長要及時分析,及時引導(dǎo),及時解決,以免積少成多,日久天長,釀成大禍。
作為教師,我們身上的責(zé)任很重,我們不僅使孩子們的知識導(dǎo)師,更是孩子們心理走向健康的導(dǎo)航者,我們應(yīng)該用學(xué)到得知識幫助需要幫助的孩子,讓他們的童年快樂,讓他們的人生更加健康。
青少年心理健康的報告3
為全面了解和掌握13秋新生的心理健康狀況,我校于 9月17日,對校內(nèi)九個新生班級進行了《中學(xué)生心理健康量表》的測試。參加測量并提交成功的445人,異常數(shù)據(jù)檢出38人,其中,13秋財高6人、13秋機高二班3人,13秋學(xué)高7人,13秋機高一班4人,13秋微高4人,13秋藝術(shù)2人,13秋財會4人,13秋學(xué)前教育1人,13秋微客7人。現(xiàn)就測試情況報告如下:
一、量表簡介
《中學(xué)生心理健康量表》由我國著名心理學(xué)家王極盛教授編制,可以用做評估中學(xué)生的心理健康狀況。該量表有10個分量表,分別是:一、 強迫癥狀,如害怕考試、作業(yè)反復(fù)修改等強迫行為;二、偏執(zhí),如認為別人對自己有不良意圖和評價不正當?shù)钠珗?zhí)想法;三、敵對,如脾氣壞,常有與人爭辯和摔東西等沖動行為;四、人際關(guān)系緊張與敏感,如缺乏人際關(guān)系中的友好感受和滿意度,或感到無法在人際關(guān)系中獲得理解和支持;五、抑郁,如對未來喪失信心,興趣索然;
六、焦慮,如緊張,心神不定,煩躁;七、 學(xué)習(xí)壓力,如感到學(xué)習(xí)負擔重、存在厭學(xué)、 害怕考試等問題;八、適應(yīng)不良,如不適應(yīng)學(xué)校生活;九、情緒不平衡,如對學(xué)習(xí) 的興趣、對老師和同學(xué)的情緒忽高忽低; 十、心理不平衡,如感到自己受到不公正的待遇,常不服氣。本量表既可以從整體上衡量受試者的心理健康狀況,也可以根據(jù)每個量表的平均分進行評價。
二、計分方法與結(jié)果解釋
《中國中學(xué)生心理健康量表》是采用五級計分法,即無為1分,輕度為2分,中度為3分,偏重為4分,嚴重為5分。該總均分是由60個項目的得分加在一起除以60,得出受試者心理健康的總均分,表示心理健康總體狀況。10個分量表分別由6個項目組成的,將每個分量表6項得分之和除以6,就是該量表的因子分。如果心理健康總均分或因子分低于2分,表示心理比較健康;超過2分(包括2分),表示存在一定程度的心理問題;總均分或因子分是5分,表示存在著嚴重的問題。
三、測試結(jié)果總體概述
考慮學(xué)生實際,排除假選擇的可能性,對因子分2.5分以上的進行了統(tǒng)計,參測學(xué)生各因子所占比例為:強迫癥狀19.16%、偏執(zhí)13.53%、敵對14.05%、人際關(guān)系敏感20.81%、抑郁16.43%、焦慮20.53%、適應(yīng)不良24.33%、情緒不穩(wěn)定26.67%、心理不平衡9.11%。
從以上數(shù)據(jù)看出如下問題:
1、學(xué)生心理健康狀況不容樂觀,情緒不穩(wěn)定、適應(yīng)不良、焦慮、人際關(guān)系敏感五項都超過學(xué)生數(shù)的20%。
2、學(xué)生進入職校后,大部分學(xué)生住校,開始遠離父母,進行相對獨立的生活,增加了與同學(xué)相處的時間,但是學(xué)生來自不同的學(xué)校,相互熟悉需要一個過程,因此表現(xiàn)在適應(yīng)不良、情緒不穩(wěn)定、人際關(guān)系敏感比較明顯的比例較高,當然情緒不穩(wěn)還應(yīng)該考慮到離家住校后的想家情緒的影響。
3、焦慮因子、敵對因子的.比率也較高。根據(jù)這一測試結(jié)果,建議班級工作中要充分利用活動課、班會、家長會、師生交流等機會,給學(xué)生創(chuàng)造溝通、傾訴的平臺,進而得到緩解。
四、綜合建議的三個策略
1、掌握應(yīng)對策略,對班級測試指數(shù)高的項目因子,即不要迷信測試、也要適時調(diào)節(jié):針對班級整體發(fā)揮集體的作用,有意識的開展班級活動,充分利用班級骨干,也要充分給重點學(xué)生創(chuàng)造活動平臺。
2、各類因子指向的學(xué)生應(yīng)對策略建議:深入了解學(xué)生的生活背景及家庭狀況,必要時對家長提出建議;對學(xué)生要有針對性的關(guān)注和關(guān)心,更重要的是針對性的安排談話和活動,做學(xué)生忠實的傾聽者,加強認知指導(dǎo)。
3、個別特殊學(xué)生關(guān)注策略:經(jīng)常傾聽和關(guān)注,不歧視,不傳播,加強與家長的溝通,給予家長必要的指導(dǎo),嚴重的一定要告知家長轉(zhuǎn)介到專門心理咨詢部門進行治療或矯正
綜上所述,本次測試具有一定的可信度,可以為班主任及家長提供一些培養(yǎng)學(xué)生心理健康的依據(jù)。
報告人:李 冰 20xx年9月18日
青少年心理健康的報告4
通過整個學(xué)期的大學(xué)生心理調(diào)適與發(fā)展的學(xué)習(xí),我從“健康之路,從心起步”中學(xué)到了很多有用的知識。這個學(xué)期的學(xué)習(xí)內(nèi)容非常全面,涵蓋了心理學(xué)的定義、自我完善、情緒調(diào)控、挫折和壓力應(yīng)對、人格和意志品質(zhì)的塑造和培養(yǎng),以及心理學(xué)到社會心理和職業(yè)生涯規(guī)劃等方面。在這篇文章中,我將根據(jù)這個學(xué)期的學(xué)習(xí)成果,對自己進行一次分析。
首先,我想簡單介紹一下我的成長經(jīng)歷和受到的影響。從小到大,我一直是一個非常外向的女孩。周圍的人認為我是一個男人婆,因為我喜歡和班級里的男生混在一起。我從小就生活得非?鞓沸腋#瑢W(xué)習(xí)也非?鞓。
我出生在一個農(nóng)村,家庭非常平凡。爸爸身體不好,媽媽承擔了家里的主要重擔。雖然我們家沒有別人那么好的經(jīng)濟條件,但我清楚地知道,我享受著爸爸媽媽給予我的特殊精神財富。
小時候,我雖然很外向,但也很野蠻。我對人對事很直白,有時候甚至不知道自己什么時候把朋友弄生氣了。我還是個愛哭的孩子,盡管小時候的記憶已經(jīng)不太清晰了,但我還是記得有一次和一個比我小的女孩吵架,我們不再做朋友了。那時候的我因為這件事哭得暈倒了,發(fā)高燒,還掛了鹽水。這就是我的幼稚、天真的童年,我非常懷念那個什么都不懂的時光。
上小學(xué)后,我興奮地背著書包上學(xué),不知道讀書是什么概念。我很快就能理解老師的講解,還經(jīng)常得獎回家。最開心的時候是胸前貼著大紅花,手上拿著獎狀飛奔回家給爸爸媽媽看。他們會夸獎我,把我的獎狀貼在墻上。我的快樂從那時候開始,直到五年級,我開始對讀書感到厭倦,覺得讀書很累,而且大家評價你是好人還是壞人都是以成績?yōu)閰⒖。那時候我會感覺小時候真好,無憂無慮。而讀書生活就像世界末日一樣,我的眼前一片黑暗。幸好媽媽是一個講道理的.人,當她聽到我不想讀書的事情時,她沒有發(fā)脾氣,只是和我溝通。那時候我感受到了母愛,讓我重新體會到了愛的溫暖。
初中階段,當我感覺自己六年級畢業(yè)成績考得很差的時候,奇跡出現(xiàn)了,我發(fā)揮異常,考出了很理想的成績。雖然分數(shù)線足夠讓我進入城里的初中,但由于家庭條件的限制,我還是選擇了農(nóng)村里的一所小初中。我到現(xiàn)在還記得每天早上騎自行車帶著媽媽給我做好的中飯去學(xué)校的場景。運氣很好,我們幾個農(nóng)村的初中合并在一起,來到了一個大學(xué)校,享受著不一樣的教育。在那里,我受到了老師的關(guān)注和信任,有了自己的展示舞臺,也變得更加自信和堅強。這段經(jīng)歷讓我學(xué)會了堅持和獨立,也讓我明白了成功需要付出努力。
高中階段,我沒有考上理想的學(xué)校,我無法掩飾自己的失落。當時我很糾結(jié)該選擇普通高中還是職業(yè)高中。最終,在父母的支持下,我進入了職業(yè)高中,選擇了一個男生專業(yè)——電子。剛開學(xué)的時候,班級里只有3個女生,這樣的環(huán)境對我來說是一個挑戰(zhàn)。但在這里,我受到了老師的關(guān)注和信任,有了自己的展示舞臺,也學(xué)會了堅強和獨立。然而,突然有一天我又不想讀書了,這是我第二次不想讀書了。我不知道該如何面對父母,感到非常內(nèi)疚。當消息傳到爸爸媽媽耳中時,我無法想象他們那一晚是怎么熬過來的。我聽爸爸說媽媽哭了一整夜,我的心在刺痛,流血。我對不起你們,我很自私。我的恩師寫了一封信給我,我認真地讀著,眼淚止不住地流下來。我頓時感覺自己很自私,身邊有那么多人關(guān)心我,而我卻因為莫名其妙的感覺和亂七八糟的行為傷害了他們。我向老師、爸爸、媽媽和朋友道歉。
之后,我想通了,開始努力學(xué)習(xí),成績也一直名列前茅。最終,在高考中我考上了浙江師范大學(xué)。
大學(xué)階段,我和幾個同學(xué)一起離開家門,沒有家人的陪同,來到了大學(xué)。一開始,我對大學(xué)充滿了憧憬,有自己的目標。但不久后,我放棄了,感覺大學(xué)不同于高中,沒有老師關(guān)注你,人與人之間相互陌生。我覺得失去了以前的快樂,我的大學(xué)幻想破滅了,我感到傷心、想家、郁悶。然而,在寢室里朋友的幫助下,我熬了下來。我意識到我應(yīng)該活得更加自在,就像一只沒有牢籠的鳥一樣自由自在。幸福就在我的眼前。
對于我的個人分析,我認為我沒有很大的特長,沒有特殊的興趣。我喜歡普通的愛好,像打籃球、羽毛球、刺繡等等,這些可以讓我發(fā)泄壓力,讓我愉悅,甚至靜心。我的性格熱情開朗,喜歡和他人交往,適應(yīng)能力強。我樂于參加或組織各種社團活動,對朋友很忠實,愿意承擔責(zé)任。然而,我有時容易沖動,不夠細心。我的能力方面,我覺得交際能力還不錯,可以很容易地和人交流。我喜歡動手,相對來說在專業(yè)技能方面也還不錯。
關(guān)于職業(yè)理想,我希望自己能有一份有成就感的工作,比如當老師,讓每一個學(xué)生在我的關(guān)心和教育下都能有良好的成績和心理,以及樂觀的態(tài)度。這是我的目標。
對于自身的優(yōu)勢和不足,我認為我的優(yōu)勢在于在規(guī)范、傳統(tǒng)、穩(wěn)定的環(huán)境下工作。我可以好好工作,給他人提供服務(wù)或幫助。我對朋友很忠實,愿意承擔責(zé)任。然而,我有時候沖動,不夠細致。
針對分析所提出的適應(yīng)性對策,我認為我比較適合需要膽略、冒險和承擔責(zé)任的工作。我適合經(jīng)常和人打交道而不要求很高的動手操作能力的工作。在職業(yè)發(fā)展過程中,我可以發(fā)揮自己在勸說、支配和言語方面的技能,以及自信、精力充沛、領(lǐng)導(dǎo)力強的優(yōu)勢。然而,我應(yīng)該避免過于沖動的想法和行為,多注意日常工作和工作中的細節(jié)。
針對自身不足所提出的解決辦法,我應(yīng)該避免過于沖動的想法和行為,多注意日常工作和工作中的細節(jié)。我應(yīng)該直接地表達自己,說出自己現(xiàn)在的感受,培養(yǎng)自己的創(chuàng)造力。
為了檢驗效果和修正目標,我計劃每月進行一次自我評估。我將根據(jù)自己的情況進行調(diào)整和修正,并設(shè)立小目標。我還會經(jīng)常反省自己。
總之,每個人的成長經(jīng)歷都不同,而我的成長經(jīng)歷也為我塑造了一個獨特的個性。通過這篇報告,我再次認識了自己,也意識到了自己的優(yōu)勢和不足。我將努力完善自己,實現(xiàn)自己的職業(yè)理想。我相信只有不斷努力和自我提升,才能過上美滿的人生。讓我們一起嚴格要求自己,追求更好的未來。
青少年心理健康的報告5
面對就業(yè)的壓力,畢業(yè)生需要以良好的心態(tài)來面對求職擇業(yè),這樣才能更順利地找到合適的職業(yè)崗位。然而,影響畢業(yè)生擇業(yè)心理的原因非常復(fù)雜,因此每個畢業(yè)生都需要根據(jù)自己的實際情況,積極主動地調(diào)整自己,以正確和實際的心態(tài)來應(yīng)對就業(yè)。
首先,畢業(yè)生需要自覺地進行自我調(diào)適。人的心理活動總是處于“不平衡-平衡-新的不平衡-新的平衡”的螺旋式發(fā)展過程中,畢業(yè)生的心理活動也是如此。產(chǎn)生各種心理沖突是心理運動的必然結(jié)果,畢業(yè)生應(yīng)當正確對待,既不要驚慌失措,也不要被動消極。必須認識到人生的道路就是一個不斷發(fā)現(xiàn)和變遷的過程,為了更好地適應(yīng)環(huán)境,個體必須在各個方面不斷調(diào)節(jié)自己,提高自己,增強自己對環(huán)境的心理適應(yīng)能力。在求職的過程中,提高自我調(diào)適的自覺性,做好擇業(yè)的心理準備,才能以良好的心態(tài)面對擇業(yè)。畢業(yè)生可以從以下幾個方面開始自我調(diào)適。
首先,畢業(yè)生需要調(diào)整自己的自我認知心理。在擇業(yè)中表現(xiàn)出的各種心理問題和心理障礙,與他們的世界觀、人生觀、價值觀、擇業(yè)觀有直接關(guān)系。因此,畢業(yè)生在遇到問題時,應(yīng)首先檢查自己的認知方面的問題,并適當?shù)剡M行調(diào)解。如果發(fā)現(xiàn)自己對社會的認識有偏見,對解決問題的角度、方法有問題,對人生目的模糊,就需要重新審視自己的世界觀、人生觀是否正確,并進行調(diào)整。另外,如果發(fā)現(xiàn)自己對職業(yè)的社會價值評價與別人不一致,就要檢討一下自己的價值觀和職業(yè)觀是否正確。樹立正確的觀念,才能科學(xué)地分析就業(yè)形勢與自己的特點,處理好個人與社會、個人與集體、個人與他人之間的關(guān)系,才能熱愛所選擇的職業(yè),堅定信心,愉快地投入工作,取得成功。
其次,畢業(yè)生需要合理評價自己。正常的人都具有自我評價的能力,這是自我意識的`一部分。自我評價越接近實際,心理障礙就越小,適應(yīng)能力就越強。然而,客觀公正地評價自己并不是一件容易的事情。一個人要學(xué)會反思,面對擇業(yè),畢業(yè)生除了要客觀分析就業(yè)形勢外,還要認識自己已經(jīng)具備的內(nèi)在素質(zhì)和能力,明確自己未來的發(fā)展方向,分析自己的優(yōu)勢和劣勢,測試自己的性格和氣質(zhì),有針對性地選擇最適合自己的職業(yè)和崗位。此外,畢業(yè)生還可以通過與自己條件和地位類似的人比較來進行自我評價,并將他人對自己的評價和自己在社會實踐中的表現(xiàn)作為參照物來對比。只有自我評價合理公正,才能準確認識自己,提高自己。
在情緒方面,畢業(yè)生需要進行調(diào)適。情緒是心理反應(yīng)的直接表現(xiàn)。如果心理得到滿足,就會出現(xiàn)滿意、快樂、興奮、熱忱等健康反應(yīng);如果心理得不到滿足,就會出現(xiàn)失望、內(nèi)疚、焦慮、恐懼、悲傷、冷漠等不良情緒。畢業(yè)生在解決心理矛盾、調(diào)適健康心理方面關(guān)鍵要調(diào)動積極因素,合理調(diào)節(jié)消極因素,使困難轉(zhuǎn)化為動力,在情緒不斷優(yōu)化中實現(xiàn)目標。情緒調(diào)適可以從以下幾個方面進行。
首先,需要讓非理性情緒轉(zhuǎn)化為理性情緒。人的情緒有理性和非理性之分,這兩種狀態(tài)都會影響人對事物的認知程度和感受方向,也會左右人的情緒變化。要改變不良情緒,就要將非理性觀念轉(zhuǎn)變?yōu)槔硇杂^念。例如,有些畢業(yè)生在擇業(yè)時看到一些不如自己的同學(xué)找到了比自己理想的工作,就會心理上不平衡,產(chǎn)生不滿情緒,抱怨自己沒有抓住機會,抱怨社會不公平,堅持認為自己應(yīng)該比別人強,不甘心承認現(xiàn)實。然而,他們沒有理性地分析當前市場經(jīng)濟條件下的就業(yè)形勢,也沒有理性地分析自己與他人的具體情況,只是按照自己的意愿去分析問題。這種非理性情緒如果不加以糾正,不良心態(tài)就無法消除。
其次,需要進行合理的情緒宣泄,放松心情。情緒是健全心理不可或缺的一部分,對于造成的情緒不能過多地壓抑,而應(yīng)該進行宣泄。當情緒發(fā)作時,人體內(nèi)潛藏著一股能量,需要通過情緒的發(fā)泄來釋放,否則積聚起來對身心健康有害。如果情緒表達經(jīng)常受到壓抑或禁止,容易引發(fā)身體疾病和心理問題。情緒的宣泄可以直接和間接兩種方式進行。直接宣泄是針對引發(fā)情緒的刺激直接表達情緒,當直接宣泄對自己或他人不利時,可以選擇間接宣泄,例如向他人傾訴、自我傾訴、參加文娛活動等,以緩解緊張的情緒。然而,在宣泄情緒時需要注意場合和適度,遵循利己利人的原則。
此外,畢業(yè)生還需要克服心理障礙,增強心理承受能力。首先,要敢于面對挫折。人的生活道路并不總是一帆風(fēng)順的,遇到挫折是正常的事情,能否正確對待挫折,能否忍受挫折,是人心理健康與否的一個重要標志。畢業(yè)生要維護心理健康,必須提高心理挫折的耐受能力。正視挫折,戰(zhàn)勝或適應(yīng)挫折,經(jīng)受挫折的鍛煉,是增強心理承受能力的關(guān)鍵。其次,要積極主動出擊。在擇業(yè)過程中,畢業(yè)生不應(yīng)消極等待、畏首畏尾、盲目悲觀,而應(yīng)該主動出擊,克服依賴學(xué)校和他人為自己安排的心態(tài)。真正理解求職擇業(yè)本身就是一場競爭,做好充分的思想準備,勇往直前,就一定能夠取得成功。
青少年心理健康的報告6
通過對自己成長經(jīng)歷的回顧與剖析,我從個人成長、人生體驗、處事態(tài)度、人生觀和價值觀等方面對自己的成長過程進行了全面的回顧和分析。我意識到,我從幼稚逐漸走向成熟的歷程是因為父母的呵護和激勵,以及自己不斷的思考和反省。從小時候的嫉妒和攀比到后來的自立和努力,我逐漸明白了家庭的重要性和努力的價值。我意識到自己的幸福不僅僅來自物質(zhì)上的滿足,更來自于家庭的溫暖和關(guān)愛。
在我成長的過程中,我也發(fā)現(xiàn)了自己的一些優(yōu)點和不足。我自信、堅持、樂觀、勤奮和團結(jié),這些品質(zhì)使我能夠在面對困難和挑戰(zhàn)時保持積極的態(tài)度并取得成功。然而,我也意識到自己需要加強對自己的思考和行動的細致性,以及更多地關(guān)心和照顧他人的能力。
在職業(yè)方面,我選擇成為一名心理咨詢師的原因有幾個方面。首先,我希望能夠幫助別人解決他們在工作和生活中遇到的問題。身邊的朋友經(jīng)常會向我尋求建議和幫助,我意識到他們需要一個能夠給予他們指導(dǎo)和支持的人,這也是我選擇成為心理咨詢師的原因之一。其次,我喜歡交朋友和團結(jié)他人,我喜歡分享自己的想法和建議,并幫助他人從中受益。最重要的是,我深信心理咨詢師是未來社會中一個重要的角色,心理健康在現(xiàn)代社會中的重要性不可忽視。我希望通過心理咨詢幫助更多的人實現(xiàn)自己的理想并走出困境。
作為一名心理咨詢師,我需要具備一定的人格特質(zhì)和專業(yè)知識和技能。我需要具備良好的人際溝通能力和洞察力,以及對人性的理解和關(guān)愛。此外,我還需要不斷學(xué)習(xí)和提高自己的專業(yè)知識和技能,加強自己的自我修養(yǎng)和心理成長。我希望能夠通過學(xué)習(xí)和實踐,成為一個優(yōu)秀的心理咨詢師,為更多的人提供幫助和支持。
在咨詢實踐中,我主要運用認知療法和精神分析法來幫助來訪者解決心理問題。我發(fā)現(xiàn)很多人的心理問題源自于童年和少年時期的心理創(chuàng)傷,如果這些創(chuàng)傷沒有得到及時有效的處理,會在以后的人生中困擾他們。因此,我希望能夠幫助來訪者重新處理這些創(chuàng)傷,建立正確的人生觀和行為模式。
對于自己的職業(yè)行為,我希望能夠明確自己的人生目標,并樹立小的階段目標。我也希望能夠繼續(xù)學(xué)習(xí)和提高自己的專業(yè)知識和技能。此外,我希望能夠更多地關(guān)心和照顧他人,并學(xué)會適時放棄和追蹤。最重要的是,我希望能夠?qū)⒛繕宿D(zhuǎn)化為行動,不僅有目標,還要有行動。
作為一名心理咨詢師,我深知這是一份助人自助的職業(yè)。我希望能夠通過自己的.人格魅力和專業(yè)知識和技能,幫助來訪者解脫心理困擾,獲得心靈的自由。我認為心理咨詢師這個職業(yè)是非常重要的,因為它要求對人性懷有敬畏和愛的態(tài)度。我希望心理咨詢能夠更加專業(yè)化和規(guī)范化,成為國人日常生活中不可缺少的重要內(nèi)容。對于自己而言,我希望通過不斷學(xué)習(xí)、實踐和成長,成為一名優(yōu)秀的心理咨詢師,并為心理咨詢行業(yè)的發(fā)展做出貢獻。
總之,我希望通過自己的努力和不斷的學(xué)習(xí),成為一名優(yōu)秀的心理咨詢師,為更多的人提供幫助和支持。我相信,只有通過不斷的努力和實踐,才能夠?qū)崿F(xiàn)自己的職業(yè)目標,并為社會做出貢獻。
青少年心理健康的報告7
目前我的現(xiàn)實狀況是大學(xué)畢業(yè)已經(jīng)一年,獲得了工學(xué)學(xué)士學(xué)位,并在一家國有大型企業(yè)從事設(shè)備維護工作。不過,由于工作地區(qū)遠離市區(qū),我目前處于待崗狀態(tài),需要等待進一步的安排。這種不穩(wěn)定的狀態(tài)讓我感到有些困惑和焦慮。
首先,讓我們來看看我的優(yōu)勢和實力。我待人真誠、熱情,為人厚道,容易結(jié)交真心朋友,尤其喜歡與中下層人士交往。我有強烈的事業(yè)心和責(zé)任感,以及百折不撓、堅持不懈的性格品質(zhì)。在面對困難時,我能夠勇于承擔責(zé)任,并具備很強的心理承受能力。我喜歡學(xué)習(xí),尤其是積極向他人學(xué)習(xí)和借鑒他們的經(jīng)驗。我有很強的中長期觀察事物的能力,能夠放眼遠方,而不拘泥于眼前,同時具備很強的判斷力。我具備吃苦耐勞的精神,能夠在困難中保持樂觀,并努力向前。我注重人才和發(fā)展趨勢,喜歡思考和鉆研問題,具備一定的科研能力。此外,我對多個領(lǐng)域都有所了解,知識面較寬廣。我還具備一定的文字寫作能力,并對中國傳統(tǒng)文化有較深的了解,受到中國傳統(tǒng)文化的熏陶,具備大作風(fēng)和大氣魄。我樂于接受新事物和新思想,并有很好的將其融入實踐的能力。我還具備較強的思辯能力,能夠辨證地看待問題,并將哲學(xué)思想應(yīng)用于實踐中。
然而,我也有一些缺點和劣勢。我容易敞開心扉與任何人交流,這容易讓我成為一些小人的目標。我對個人生活不太關(guān)注,不注重個人形象和生活細節(jié),這導(dǎo)致很多人不愿意與我接觸,失去了許多交往機會。我的思想豐富,但行動力不足,常常行動跟不上思想,無法發(fā)揮自己的想法。我不能很好地立足于現(xiàn)實,想法往往超越現(xiàn)實,錯失許多機會。在與他人交往中,我過于尊重對方,反而容易讓對方不重視我。此外,有時我過于矜持,不能快速融入新的交往團體。我不善于合理地拒絕他人的請求,有時會給自己帶來很多麻煩和不便。我也不擅長處理與領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系,往往表現(xiàn)出緊張的氛圍,給領(lǐng)導(dǎo)留下不好的印象。由于我的知識面廣泛,容易分散精力,導(dǎo)致不能專注于某一領(lǐng)域,從而無法取得成就。
接下來,讓我們來看看我所面臨的機遇。當前,國家政策越來越開放、透明,對每個受過高等教育的年輕人來說,這是一個很好的機遇。而且,我所在的國企工作相對比較寬松,我有時間去創(chuàng)業(yè)。此外,管道事業(yè)發(fā)展迅猛,進入這個行業(yè)本身就是一個很好的機遇。由于我為人厚道,喜歡幫助他人,我周圍的人也愿意幫助我。我與許多人都有真誠的友誼,這是一個很好的外部環(huán)境。我已經(jīng)接受了成品油培訓(xùn),上新線的機會很大,新線上將有很多機會,給予我相當?shù)陌l(fā)展空間。我與中學(xué)和大學(xué)同學(xué)保持著聯(lián)系,不僅可以互相學(xué)習(xí),還有可能找到合作的機會。由于我來自農(nóng)村,與農(nóng)村家人保持著密切聯(lián)系,我有探索利用農(nóng)村現(xiàn)實環(huán)境開創(chuàng)切實帶給鄉(xiāng)親們實惠并具有很高贏利點的可能性。
然而,我也面臨一些可能的威脅和不利環(huán)境因素。由于我缺乏與領(lǐng)導(dǎo)有效溝通的能力,與領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系不夠默契,很可能無法得到重用和提升。家庭因素也可能對我造成一些麻煩,父母和大哥仍然在農(nóng)村,還有一些親戚朋友可能給我?guī)砺闊。我的另一半目前尚未確定,這也存在很大的不確定性,選擇不慎可能給我?guī)碇旅拇驌艉屠_。我的工作地點遠離市區(qū),造成了一種思想封閉、信息閉塞、交通不便的客觀環(huán)境,這是一個致命的缺陷。此外,我與同事之間的關(guān)系緊張,互相感覺不舒服,想要改善關(guān)系很困難,這不僅僅是我個人努力就能解決的`問題,這在很大程度上限制了我在原單位的發(fā)展機會。
綜上所述,這是我目前的SWOT分析。盡管可能有些方面還不夠全面,或者與客觀情況不符,但作為一個認識自己的分析,我盡可能地接近了客觀實際。針對以上分析,下一步就是制定行動方案,充分發(fā)揮自身優(yōu)勢,抓住良機,同時克服自身缺點,盡量避免威脅。我的近期行動方案和中長期目標如下:
首先,我將繼續(xù)保持熱心助人、真誠厚道的作風(fēng),不受一時遇到的挫折或不公平待遇的影響,堅持保留這種作風(fēng),并尋找其中的樂趣和快樂點,讓自己的生活變得幸福、陽光、快樂。同時,我也需要注意個人生活細節(jié)和禮儀問題,進行自我訓(xùn)練,調(diào)整好心態(tài),做到坦然自若,對任何人都能保持平和的心態(tài)。我還需要探索一種合理拒絕的方法,既能拒絕他人的不合理要求,又不傷害對方,努力找到一個平衡點。
其次,我會繼續(xù)學(xué)習(xí)和提升自己的專業(yè)技術(shù)水平。作為一個剛剛畢業(yè)一年的新人,我知道自己的專業(yè)技能還有待提高。因此,我將抓住當前有利的機會,學(xué)習(xí)與輸油管道相關(guān)的各個專業(yè)知識,不僅限于我的專業(yè)領(lǐng)域。
此外,我還計劃繼續(xù)保持與中學(xué)和大學(xué)同學(xué)的聯(lián)系,互相借鑒、學(xué)習(xí),并尋找合作的機會。我還會與農(nóng)村家人保持密切聯(lián)系,探索利用農(nóng)村現(xiàn)實環(huán)境開創(chuàng)切實給鄉(xiāng)親們帶來實惠并具有很高贏利點的可能性。
最后,我會努力改善與領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系,提高與他們的溝通效果,爭取得到更多的重用和提拔機會。我也會努力改善與同事之間的關(guān)系,爭取建立良好的合作氛圍,為自己在原單位的發(fā)展創(chuàng)造更多機會。
總之,我認識到了自己的優(yōu)勢和劣勢,機遇和威脅,并制定了相應(yīng)的行動方案。我相信通過努力和持續(xù)的學(xué)習(xí),我能夠充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢,抓住機遇,同時克服自身的缺點,應(yīng)對威脅,實現(xiàn)自己的中長期目標。
青少年心理健康的報告8
“我是我所遇到的人的一部分。”這句話在某個情況下引起了我的共鳴,深深地相信著它。除了天性,個人的經(jīng)歷對于塑造一個人來說是至關(guān)重要的。進入了二十歲的年紀,我想借此心理作業(yè)簡單地總結(jié)一下我個人的經(jīng)歷和所得到的收獲。
首先是個人的喜好、偶像和他們對我的影響。我喜歡閱讀、音樂和運動,這在很大程度上是由我年幼時的家庭教育所決定的。從很小的時候開始學(xué)習(xí)鋼琴,起初只是因為被要求考級,小時候并沒有什么藝術(shù)鑒賞能力,但我在母親的嚴格要求下堅持了下來。然而,漸漸地,鋼琴成為了我的一種愛好,我喜歡聽純凈的.音樂,摒棄吵鬧混亂的樂曲。此外,音樂對我來說更多的是一種無法言喻的快感,當我需要的時候,它可以讓我感到不再孤獨。閱讀也是一樣,小時候父母就要求我讀世界文學(xué)名著的青少年版,而不是像同齡人一樣讀兒童故事書。起初,我并不樂意,但現(xiàn)在我養(yǎng)成了挑剔和選擇閱讀的習(xí)慣,也有了自己的閱讀品味。至于偶像,我當然也有,但我不盲目追崇。在這個看臉的世界上,我只要銀屏上的人夠好看就可以了,至于他們背后的故事,我并不了解。我更喜歡欣賞身邊優(yōu)秀的人,喜歡和那些積極上進、有獨立思想和主見的人相處,因為他們身上有很多我欠缺的閃光點。偶像,其實就是我們喜歡或者希望自己長成的樣子,只是這個樣子出現(xiàn)在了別人身上。至于運動,我偏愛瑜伽和長跑等,雖然為了保持健康,但更多地是為了保持身材,想要在自己滿意的狀態(tài)下投入到其他事情中去。
接著是個性特點和人際關(guān)系。這與我初中三年的轉(zhuǎn)變有很大的關(guān)系。初中時,經(jīng)過我同意,父母把我送到了市區(qū)的私立學(xué)校,當時我一個禮拜只能回家一次,對于一個習(xí)慣了每天回家的人來說,這算是獨立的開始。剛開始進入新環(huán)境時,我想要證明自己的優(yōu)秀和高調(diào),結(jié)果卻被排擠和孤立。我開始自我安慰,但最終只是難過地給家里打電話哭泣。那時,我明顯地感受到了世界的惡意和拋棄。在上初中之前,我一直被寵愛著,覺得自己是中心,但離開家后,我卻被周圍的同學(xué)排擠和惡言相向。我承認,那時我曾經(jīng)自暴自棄,成績下滑,沒有朋友,父母責(zé)備我擔憂我……但幸運的是,在那個時候,還有人沒有放棄我,他們勸導(dǎo)我,告訴我如何改變。我選擇聽從他們的建議,開始了改變。然而,當我付出了努力卻沒有得到他人回應(yīng)時,我覺得自己很委屈,心里充滿了很多“為什么”。但幸好,我堅持了下來,后來我明白了,沒有人會拒絕真誠的善意。只要我真心付出,就無所謂是否有回報,因為并不是每個人都答應(yīng)過要公平交換。那個時候,我開始明白,在與他人相處的過程中,需要扮演不同的角色。我相信“想要別人怎么對待你,先要怎么對待別人”的道理,并一直堅守至今。如今,我能夠輕松地與他人相處,有了自己的固定的朋友圈,與其他朋友友善地交往。我可以自如地應(yīng)對與他人的關(guān)系,我一直以為這是我曾經(jīng)改變的結(jié)果。我也感激那個時候努力改變的自己。每一段經(jīng)歷都有它必須發(fā)生的原因,至于經(jīng)歷后的結(jié)果是否讓將來的自己滿意,那取決于當時自己的選擇。
接下來是親情。我覺得我很幸運,盡管小時候覺得父母很嚴厲,總覺得他們對我各種挑剔。我經(jīng)常和父母吵架,哭鼻子,討厭被他們約束和控制,總覺得自己沒有選擇的權(quán)利。但現(xiàn)在我已經(jīng)慢慢習(xí)慣了,也發(fā)現(xiàn)正是因為父母的控制才讓我擁有了現(xiàn)在的特性。隨著年齡的增長,我越來越明顯地感受到父母對我的關(guān)心和不舍。父母的關(guān)系也很和諧,他們樂于溝通,也懂得適時地開些小玩笑。總之,家里沒有讓我覺得有負擔,也沒有給我留下什么陰影。和睦的家庭應(yīng)該算是支持我默默前行的動力吧。
最后是我的人生觀和態(tài)度。我認為每個人都應(yīng)該有自己喜歡并愿意追求的東西。我曾經(jīng)有過幾個夢想,雖然最終都破滅了。我無法說清楚是因為我堅持不夠還是因為它們只是一時的興起。不管怎樣,我沒有實現(xiàn)它們,也不知道這對我是好是壞。在我最愛做夢的時候,我最大的收獲是那個陪伴我走過的人。他知道我做過的每一個夢,在我固執(zhí)地堅持的時候給我力量,在我不再做夢的時候仍然相信我是可以的。他讓我覺得事情可以很樂觀,人生應(yīng)該如此。雖然我還沒有明顯感受到生活的壓力,不知道將來會有多少困難等待著我,但我希望自己能成為一個樂觀、有憧憬、陽光向上的人。人生是屬于自己的,但我們需要珍惜身邊陪伴的人,需要愛和支持,無論是對自己還是對他人。
最后,我想總結(jié)一下。所有的經(jīng)歷都在不斷地教會我愛和被愛,無論是哪種愛,我們都要學(xué)會并接受它們。我希望在新的一年里,我能變得更加強大,讓自己滿意。
青少年心理健康的報告9
隨著現(xiàn)代社會的高速發(fā)展,特別是我國社會進入到轉(zhuǎn)型期的階段,社會壓力逐步增大,社會結(jié)構(gòu)大幅調(diào)整,這些都使當前的大學(xué)生們在畢業(yè)之后,感到各種壓力交織增大。致使有許多大學(xué)生會感到社會現(xiàn)實與學(xué)校學(xué)習(xí)生活反差太大,有了無所適從、茫然若失和倍感迷茫的心理反映。對于適應(yīng)環(huán)境、管理成才、人際關(guān)系、交友戀愛和求職擇業(yè)等現(xiàn)實問題沒有一個良好的心理準備,心理困惑和矛盾會日益突出和遞增。所以,這些社會現(xiàn)實與學(xué)校的巨大反差,都在進一步的考驗學(xué)生的心理素質(zhì),為他們的心理健康和發(fā)展提出了更高的要求和標準。由于我國的大學(xué)生群體基數(shù)較大,這些心理健康問題也是關(guān)系到國家長遠發(fā)展的重大問題,需要我們進一步加以重視。在大學(xué)開設(shè)心理教育課也是加強大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)和心理素質(zhì)健康的時代發(fā)展需求,更是當前高速發(fā)展的社會性要求和對高素質(zhì)人才的需要?梢哉f,大學(xué)生的心理素質(zhì)健康有很大程度是要依賴于大學(xué)心理健康課程的質(zhì)量,心理健康課程更是大學(xué)生心理健康水平提高的重要保證和根本措施之一。同時,開設(shè)心理教育課也是高校保持大學(xué)生心理健康的一個重要和必要的途徑之一。在心理教育方面,許多高校都對心理教育課的形式和內(nèi)容進行了深入的研究和分析,摸索出來了許多成功的案例和經(jīng)驗,并取得了一系列的可喜成果。但是我們也不得不清醒的認識到,心理教育也是一個新興的學(xué)科,其內(nèi)容、形式、教學(xué)方法和目標都呈現(xiàn)出多樣化的發(fā)展狀態(tài),并且在其中有許多的問題出現(xiàn),使得心理教育的教育程度和目標都很難以量化的形式表現(xiàn)出來。其中出現(xiàn)的問題主要集中在以下幾點。
首先,當前大學(xué)開設(shè)心理教育課主要存在的問題是心理教育課體系建設(shè)上存在的差距對學(xué)生學(xué)習(xí)心理學(xué)的影響。大學(xué)的心理教育課屬于大學(xué)德育教育的.概念范疇,也是大學(xué)德育教育中的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。然而,由于各高校起點不同、缺乏統(tǒng)一的教學(xué)應(yīng)用大綱以及對心理教育課程計劃、實施和總結(jié)的不統(tǒng)一,導(dǎo)致這門課程的教學(xué)質(zhì)量沒有得到統(tǒng)一的規(guī)范。因此,相對于其他課程來說,這門課程缺少一個完整的、系統(tǒng)的教學(xué)體系。
其次,心理教育的師資力量薄弱對學(xué)生學(xué)習(xí)心理教育課的影響。心理學(xué)教育在我國的教育體系中剛剛起步,各方面還不夠成熟。尤其在高校的師資力量方面,專業(yè)課程教師的缺乏嚴重影響了心理學(xué)教育課程的發(fā)展。許多心理學(xué)課堂上的教師沒有接受過正規(guī)的心理學(xué)培訓(xùn),有些甚至是自學(xué)成才或兼職任教。這些教師在心理學(xué)課堂上表現(xiàn)出了教學(xué)能力不強的素質(zhì),導(dǎo)致心理學(xué)教育課程的質(zhì)量不高。同時,缺乏健全的教師心理學(xué)授課能力評估制度,也使得師資力量的薄弱難以得到改善,進而影響了學(xué)生學(xué)習(xí)心理學(xué)的進展。
此外,心理健康教育課對學(xué)生心理健康的影響也是一個重要問題。從事心理學(xué)教育的教師必須具備成熟而積極的心態(tài),擁有正確的人生觀和價值觀。只有這樣,教師才能在心理教育中指導(dǎo)學(xué)生,幫助他們解決心理困擾。在心理學(xué)的課堂上,教師應(yīng)該樹立一種以學(xué)生心理剖析為主的教學(xué)理念,通過分析和研究大學(xué)生的現(xiàn)實心理表現(xiàn),幫助他們解決困難和矛盾,提高問題解決能力。同時,教師還應(yīng)該在關(guān)鍵的環(huán)節(jié)對學(xué)生的心理學(xué)研究進行指導(dǎo),促進學(xué)生從問題和討論中領(lǐng)悟心理學(xué)的道理,培養(yǎng)他們的心理反映能力。
總的來說,心理健康教育課在大學(xué)教育中具有重要的意義。然而,現(xiàn)代心理學(xué)教育需要不斷更新教育理念和知識,與時俱進地開展好心理學(xué)教育課程,以達到最佳的效果。只有這樣,我們才能更好地培養(yǎng)大學(xué)生的心理素質(zhì),促進他們的心理健康和全面發(fā)展。
青少年心理健康的報告10
摘要:目的本文旨在了解目前青少年學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀及教師的干預(yù)現(xiàn)狀。方法通過Rutter兒童行為量表及SCL-90對小學(xué)生及中學(xué)生進行心理健康調(diào)查,另通過自編的教師干預(yù)問卷了解教師對學(xué)生心理健康的干預(yù)現(xiàn)狀。結(jié)果接受調(diào)查的826名小學(xué)生中,存在行為問題的兒童總數(shù)達73(8.8%)人;接受調(diào)查的初中生324人,心理不健康的人數(shù)為58(18%)人;接受調(diào)查的高中生的人數(shù)為284人,心理不健康的人數(shù)達到63(22.2%);教師干預(yù)調(diào)查中,接受調(diào)查的教師為387人,就“父母離異,學(xué)生情緒波動較大”這一問題,教師選擇“從來沒有關(guān)心過此類事情”的占87.9%,教師認為學(xué)校開展心理健康教育“沒有必要”的占79.1%。結(jié)論學(xué)生的心理健康需要加大關(guān)注的力度,教師對學(xué)生的心理健康的干預(yù)的意識以及具體的行動落實均不令人滿意。
一、研究的緣起
近年來青少年的心理健康問題已引起了眾多專家學(xué)者的高度重視,國內(nèi)已有大量研究成果問世。縱觀此領(lǐng)域內(nèi)近年來的研究成果大致有如下特點:一是,研究某一特定群體的多;二是,大樣本、多層面的研究偏少;三是,心理健康干預(yù)的定量研究不多。本文旨在通過對揚州地區(qū)中、小學(xué)生多個年齡階段群體大樣本的實證研究,確切地把握當前不同群體青少年的心理健康現(xiàn)狀,及教師對青少年心理干預(yù)的狀況,最終達到調(diào)整和提高青少年的心理健康水平的目的。
二、研究對象和方法
2.1研究對象
本研究采用隨機抽樣的方法,以揚州市在校中、小學(xué)生為被試,采取隨機和整群抽樣相結(jié)合的方法。選取的小學(xué)、初中、高中各3所,分別為重點、普通和農(nóng)村學(xué)校?傮w發(fā)放問卷1800份,回收1780份,回收率為98.89%,有效問卷1780份。教師問卷發(fā)放500份,回收387,回收率為:77.4%,有效問卷387份。
2.2研究工具
2.2.1 Rutter兒童行為量表
該問卷分為行為問題(A問題)和神經(jīng)癥問題(N問題)。問卷評分為三級:“0”分:指從未有這種情況;“1”分:指有時有,或每周不到一次,或癥狀輕微;“2”分:癥狀嚴重或經(jīng)常出現(xiàn),或至少每周一次。Rutter兒童行為量表,教師問卷總分的最高分為52分。根據(jù)原量表及我國試測情況,教師問卷以9分為臨界值。凡等于或大于的被評為有行為問題。其中,如果“A行為”總分大于“N行為”總分,則歸為“A行為”;反之,為“N行為”;評分相等者則為“M行為”[1]。
2.2.2癥狀自評量表
SCL-90量表具有較高的信度和效度,在國內(nèi)外的教育研究中被廣泛使用。該量表共有90個項目,由被試從1“無癥狀”到5“嚴重”在五點等級上進行評定。
2.2.3教師問卷
教師問卷總共15個項目,目的在于考察教師對心理危機干預(yù)的態(tài)度及對學(xué)生的心理危機的干預(yù)程度。每題4個選項,按照1-4等級反映教師干預(yù)的態(tài)度和行為,選1的干預(yù)最差,選4的干預(yù)最到位。
2.2.4施測和資料處理
以學(xué)校為單位,采用統(tǒng)一指導(dǎo)語施測。采用SPSS (11.0)進行數(shù)據(jù)的錄入、審核、管理,并運用描述性統(tǒng)計、單樣本t檢驗等統(tǒng)計方法。
三、結(jié)果
3.1心理健康問題檢出率
3.2教師對青少年心理健康的干預(yù)狀況
調(diào)查中,就“父母離異,學(xué)生情緒波動較大”這一問題,教師的做法中選擇“從來沒有關(guān)心過此類事情”的占87.9%,選擇“經(jīng)常主動與該學(xué)生溝通交流并了解其心理需求”的占1.6%。
當問及“學(xué)生有心理問題或遇到他們不能面對的壓力時,作為教師會鼓勵他去進行心理咨詢嗎”29.4%教師回答不會,4.7%教師會鼓勵學(xué)生去,僅僅有0.8%的教師回答“愿意陪同其接受咨詢”,另有64.9%回答“不一定”。
教師認為學(xué)校開展心理健康教育“沒有必要”的占79.1%,認為“可有可無”的占18.2%,認為“比較有必要”的占2.1%,認為“非常有必要”的占0.0%。
教師認為學(xué)校建立專門的心理咨詢室“沒有必要”的占78%,認為“可有可無”的占18.6%,認為“非常有必要”的占2.8%,認為非常有必要的占0.5%。
77.5%教師認為學(xué)校配備心理健康教師沒有必要;21.0%的教師認為可有可無;有1.0%的人認為比較有必要;僅有0.5%非常有必要。
“學(xué)生的親人不幸去世,學(xué)生的情緒非常低落,暫時無法專心學(xué)習(xí)”教師選擇的做法中:78.4%從未在意這類事情,13%不去主動干預(yù),相信學(xué)生自己能適應(yīng)和調(diào)整過來,7.5%認為如果學(xué)生有需要,自己會幫忙,1.0%表示會主動找學(xué)生談話,幫助其盡快走出失去親人的陰影。
學(xué)生上課從不主動發(fā)言,平時很少與他人交流,77%的教師回答:不太關(guān)心這些事情,工作的重心放在教學(xué)上,19.9%的教師認為這個和各人的性格有關(guān),教師不能做任何改變,2.1%的教師認為自己會與班主任交流,讓班主任與學(xué)生交流,1.0%的教師選擇主動與其他任課教師聯(lián)系,多方幫助他,鍛煉其講話的能力,使之漸漸學(xué)會與他人交往。
當教師聽到學(xué)生說:“考砸了,我都不想活了!敝惖脑捳Z,71.4%的教師認為,這種學(xué)生思想太消沉,經(jīng)不住考驗,沒有必要在他身上浪費時間。26.4%的認為這屬正,F(xiàn)象,考不好都會出現(xiàn)的情緒,只是隨口說說的。2.1%的會鼓勵學(xué)生下次努力,爭取考好。0.3%的教師愿意傾聽對方的傾訴,接納而不做任何評判,鼓勵他尋求更多人的幫助和支持,對危險性很高的,立即采取措施,陪其去心理衛(wèi)生機構(gòu)尋求專業(yè)幫助。
四、討論
4.1中小學(xué)學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀
經(jīng)過調(diào)查8.8%的小學(xué)生存在心理健康問題,而初中生中18%的學(xué)生存在心理問題,22.2%的高中生存在心理健康問題。由此可見,當前揚州市中小學(xué)學(xué)生心理健康總體狀況不容樂觀?v觀以往的研究,學(xué)者們認為雖然近年來國家在減負方面盡了很大的努力,但由于各種原因,學(xué)生的.負擔和壓力仍然很大。分數(shù)大排隊、倒計時、限制一切與考試無關(guān)的活動,仍是一些學(xué)校提高升學(xué)率的法寶。結(jié)果來自社會、學(xué)校、老師和家長的全部壓力最后都壓到學(xué)生身上。在這樣的重壓下,一些學(xué)生不可避免地出現(xiàn)了種種心理問題與障礙:如過度緊張、焦慮以及因過度焦慮引起的頭痛、失眠、食欲不振等生理上的不適反應(yīng),對考試的極度厭煩和對考試結(jié)果的過分擔憂,因過度緊張而導(dǎo)致的暫時性遺忘,因長時間的壓抑而產(chǎn)生的極度煩躁與沖動,也有因?qū)荚嚾狈π判亩鴮荚嚠a(chǎn)生強烈的恐懼感并因此表現(xiàn)出的逃避行為。其次,教師錯誤的教育方式與方法。比如部分教師不能用平等的態(tài)度對待學(xué)生,過分看重分數(shù)而忽略其他,與學(xué)生交往時居高臨下。還有一些教師存在著心理不夠健康的表現(xiàn),如過于情緒化,對學(xué)生的態(tài)度極易受自己情緒的影響,缺乏應(yīng)有的自制力,這種消極的和不穩(wěn)定的情緒常常是造成部分學(xué)生某些心理問題與心理障礙的原因。
4.2針對教師的干預(yù)現(xiàn)狀,提出建議
盡管國家出臺了相關(guān)政策規(guī)定必須加強學(xué)校學(xué)生心理的心理健康教育,各學(xué)校也有所行動,但總體情況不盡如人意。從調(diào)查的現(xiàn)狀來看,學(xué)校教師缺乏對學(xué)生心理健康的充分認識,沒有真正重視學(xué)生的心理問題,對心理教育缺乏正確的認識。調(diào)查中77.5%的教師認為學(xué)校配備心理健康教師沒有必要,79.1%的教師認為“開展心理健康教育是沒有必要的”。究其原因,我想不妨從以下幾方面進行解釋:
一、非心理健康教育工作者對心理健康教育重要性的認識不夠;
二、教師缺乏對心理健康工作的了解;
三、目前現(xiàn)有的心理健康教育工作人員的素質(zhì)存在一定的問題。
為此我們建議:
(1)加強學(xué)校心理健康教育的組織和領(lǐng)導(dǎo)。將學(xué)校心理健康教育工作納入學(xué)校衛(wèi)生工作管理,作為一項重點工作來抓。
(2)開展專門的教師心理講座,加強學(xué)校教師對學(xué)生心理健康的認識,以提高他們對心理健康教育工作人員以及對學(xué)生心理輔導(dǎo)工作的支持。
(3)通過培訓(xùn),使從事心理健康教育的教師提高對心理健康教育重要性的認識,掌握進行心理健康教育所具備的知識和能力。教育部門加強對學(xué)校心理健康工作人員的業(yè)務(wù)培訓(xùn),使其在專業(yè)技術(shù)上能勝任學(xué)校心理健康教育工作,提高學(xué)校心理健康教育水平。
青少年心理健康的報告11
時光如梭,我已經(jīng)在大學(xué)里度過了將近三個月的時間。大學(xué)生活對我來說是全新的,與以往完全不同。我對陌生而又新鮮的大學(xué)充滿好奇,想要探索。正因為我對大學(xué)生心理健康與實務(wù)這門學(xué)科充滿好奇,想要探索大學(xué)生心理健康的定義,所以我選擇了這門選修課。這門課程為我?guī)砹巳碌闹R,拓寬了我的知識面,讓我學(xué)習(xí)到以前從未接觸過的東西,讓我認識到心理學(xué)的趣味和實用之處。正如這次論題所提到的,通過這個論題,我有機會對人生進行深入思考,全面了解自己,從而更全面地看待自己,更好地完善自己。
一、開學(xué)以來的適應(yīng)情況
1、生活
對我來說,生活是大學(xué)生活中最重要的一部分。來自不同地區(qū)、講不同語言的四個人聚集在同一個宿舍里,要共同生活四年。對我來說,這其實是一種挑戰(zhàn)。在之前,我從未住過宿舍,不知道如何與陌生人共同生活。在與舍友相處中,我顯得很小心,因為我不了解她們,同時也想留下好印象。因此,當她們需要幫助時,我會盡力幫助她們。我自認為是個獨立的人,可以獨自解決其他女生看起來難以完成的事情。進入大學(xué)后,我發(fā)現(xiàn)自己發(fā)生了很多變化。以前在家里,我向往自由,覺得沒有父母的管制是幸福的。但是來到大學(xué)后,我才發(fā)現(xiàn)離家的孩子真的很不容易。我非常懷念在家中的自由自在感,原來只有在家里我才能真正做到隨心所欲。在外面生活離開父母看似自由,但實際上更受到束縛。
2、學(xué)習(xí)
在學(xué)習(xí)方面,我第一次感受到大學(xué)與中學(xué)的不同之處是課堂。在中學(xué)時,我們坐在小教室里,只有一個班級的學(xué)生一起上課。但是在大學(xué)里,我們坐在非常大的階梯教室里,同時有幾個班級的學(xué)生一起上課。以前,當我們上課睡覺時,老師會敲我們的頭或者用粉筆扔我們,F(xiàn)在,無論我們怎么睡覺,老師都不會管。
第一次上課時,我感到一片迷惑,完全不知道老師在講什么,也不知道在課堂上應(yīng)該做什么,怎么做筆記。老師講課的速度不會因為學(xué)生聽不懂而減慢。接下來的一段時間,我一直處于這種狀態(tài)。我意識到這樣下去是不行的,我必須想辦法適應(yīng)。首先,我認真聽老師講課,無論我是否理解。當我做到這一點時,我發(fā)現(xiàn)其實我能夠跟上老師的講課速度,而且老師講的內(nèi)容并不難理解。接下來,我努力記錄、理解并將其變成自己的。我相信只要努力,就一定會有所收獲。
3、活動
我參加了一個系級組織和一個院級組織。幸運的是,這兩個組織的活動時間沒有沖突,所以我能夠留在兩個組織中。在不影響學(xué)習(xí)的情況下,我積極參加各組織部門的活動。在活動中,我能夠?qū)W到以前從未接觸過的東西,結(jié)交許多不同的朋友。我也能夠充分利用課余時間。我記得有一句話:“當熱情退卻時,用責(zé)任心來彌補。”當我聽到這句話時,深有感觸,并將其銘記在心中。
二、對自己的認識
1、人格
我不能說我的人格非常完美,但我可以說我的人格是健康的。隨著時間的推移,我逐漸改變,逐漸完善我的人格。通過這門課程的學(xué)習(xí),我更全面地認識到自己,發(fā)現(xiàn)自己的缺點,并努力改進自己。有句話說得好:“人無完人,沒有誰是完美的!庇腥秉c并不可怕,可怕的是不發(fā)現(xiàn)或發(fā)現(xiàn)了卻不去改進。經(jīng)常進行自我反思有利于人格的發(fā)展和完善。
2、情緒
我承認我是一個情緒化的人。在過去,可能是因為叛逆期的原因,我的情緒非常不穩(wěn)定,固執(zhí)又容易生氣。我的情緒容易受到他人的影響。隨著年齡的增長,或許是叛逆期過去了,或許是知識的積累越來越多,我開始思考很多事情,懂得反思自己。特別是來到大學(xué)后,我發(fā)生了很大的變化。雖然目前來說我還不能完全控制情緒,但我覺得我已經(jīng)有所成長。
3、能力
我能夠獨自完成自己的事情,并且在他人需要幫助時樂意幫助他人。我覺得我的生活能力很強,即使一個人獨立生活也沒有問題。我交際能力不錯,能夠主動與他人交談,喜歡結(jié)交新朋友。我的學(xué)習(xí)能力還有待提高,需要更積極地學(xué)習(xí)。我對于工作能力的理解是組織能力,因為這對我來說是一個全新的領(lǐng)域。雖然我現(xiàn)在了解的.還不多,但我相信只要努力學(xué)習(xí),一定會有所收獲。能力的背后是努力。
4、生涯規(guī)劃
之前,我對自己的生涯規(guī)劃沒有深入思考過,所以借此機會,我可以好好規(guī)劃一下。我認為規(guī)劃應(yīng)該是長遠的,但不要過于超出實際。首先,我的小規(guī)劃是努力學(xué)習(xí),爭取獲得獎學(xué)金,并在課余時間參加一些可以鍛煉自己的比賽。明年的規(guī)劃是繼續(xù)留在組織中,并努力爭取擔任副部級以上的職位。如果我能做到以上所說的,不僅能夠獲得很多收獲,還能給我的簡歷增光添彩,對于找實習(xí)工作將會有所幫助。對于工作,我有兩種想法,一是留校當老師,二是成為上班族。如果成為上班族,我會選擇當理財師或者進入銀行。我希望能夠在一線或者二線城市工作,不求富貴,只求小康。規(guī)劃只有實施才會有意義,定下這些規(guī)劃之后,我會努力并為之奮斗。
三、通過這門課程的學(xué)習(xí)收獲
之前,我以為心理學(xué)這門學(xué)科與我們的生活無關(guān),但通過這個學(xué)期的學(xué)習(xí),我發(fā)現(xiàn)心理學(xué)講的全是我們身邊的小事。正如一句話所說,要從身邊小事做起。這門課教給我不僅是書本上的知識理論,更重要的是如何運用這些知識來更全面地看待自己,更好地完善自己。學(xué)習(xí)完老師的知識后,我會不自覺地觀察身邊的人,從而對他們的印象不僅僅是表面的。由于這門課是院選修課,我結(jié)識了一些來自不同系的朋友。我喜歡結(jié)交朋友,享受與他人交流的時光。通過這門課程,我不僅獲得了知識,更了解了更深層次的自我,也收獲了友誼。
四、對這門課程的評價
在這門課上,我覺得課堂氣氛非常活躍,一點都不沉悶。我非常喜歡這種上課方式。而且,老師會給我們做一些有趣的測試,還會給我們上臺演講的機會。每個上臺演講的人都會有不同的體驗。我覺得教學(xué)內(nèi)容既有趣又實用。老師的教學(xué)態(tài)度認真,人也很和藹可親,所以我對這門課印象非常好,也非常喜歡。
青少年心理健康的報告12
近年來,心理素質(zhì)低下引發(fā)了各種社會問題。因此,心理素質(zhì)的重要性越來越受到關(guān)注。心理素質(zhì)是個體在先天遺傳的基礎(chǔ)上,通過與社會環(huán)境的互動形成的一種心理品質(zhì)。它在適應(yīng)和發(fā)展過程中表現(xiàn)出來,并具有基本穩(wěn)定性。心理素質(zhì)是一個漸進養(yǎng)成的過程。由于心理素質(zhì)的動態(tài)性,我們需要對心理素質(zhì)的培養(yǎng)過程進行評價。與終結(jié)性評價相比,過程性評價更加困難。本文將分析大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)過程評價的難點,并提出相應(yīng)的對策。
首先,大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)過程評價的難點主要有以下幾個方面。首先是心理素質(zhì)的內(nèi)隱性。心理素質(zhì)作為一種內(nèi)在屬性,主要通過個體的活動和表現(xiàn)來展現(xiàn),無法直接觀察到。因此,我們只能通過對個體的外在表現(xiàn)進行間接測量來推斷心理素質(zhì)的發(fā)展水平。然而,評估個體的外在表現(xiàn)是否受到其心理素質(zhì)水平和客觀情境的影響,以及個體外在表現(xiàn)與心理素質(zhì)的相關(guān)性,缺乏相關(guān)的評估體系,這就增加了心理素質(zhì)評價的難度。
其次,心理素質(zhì)具有可塑性和養(yǎng)成性。個體可以通過自身的努力、接受教育和外部環(huán)境的影響來提高心理素質(zhì)。心理素質(zhì)的發(fā)展受到環(huán)境的變化影響,可以提高也可以下降。此外,心理素質(zhì)的養(yǎng)成是一個日積月累的'內(nèi)化過程,在個體的成長中不斷變化。因此,對心理素質(zhì)的評價需要進行動態(tài)評價,即對不同階段進行評價,這增加了評價的難度。
另外,多樣化的培養(yǎng)方法也導(dǎo)致了評價的難度。高校在心理素質(zhì)培養(yǎng)方案上采取了靈活多樣的方式。培養(yǎng)內(nèi)容包括專業(yè)知識和非專業(yè)知識,培養(yǎng)方式有理論培養(yǎng)和實踐培養(yǎng),培養(yǎng)主體有學(xué)校培養(yǎng)和單位培養(yǎng),培養(yǎng)理念有意志力為核心和挫折承受力為核心等。這就要求心理素質(zhì)評價模式也要多樣化,以適應(yīng)不同培養(yǎng)方法的要求,這為評價帶來了難度。
此外,評價體系的完善也是一個難點。心理素質(zhì)評價體系已經(jīng)相對完善,但心理素質(zhì)培養(yǎng)過程評價體系仍然不夠成熟。心理素質(zhì)培養(yǎng)是一個長期的過程,需要耗費人力、物力和財力。目前高校心理素質(zhì)評價體系各異,心理素質(zhì)評價的不完善也增加了評價的難度。
最后,心理素質(zhì)各項要素所占的權(quán)重模糊也是一個評價難點。心理素質(zhì)由智力因素、非智力因素、人格特征和認知特征等構(gòu)成,這些要素相互交互。然而,各個要素所占的權(quán)重并不清晰,導(dǎo)致評價主要以綜合評價為主。綜合評價可以評估大學(xué)生心理素質(zhì)發(fā)展水平的綜合狀況,但對于心理素質(zhì)各個要素的評價不夠清晰。這種模糊的權(quán)重分配增加了對大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)過程的評價難度。
針對上述難點,我們可以采取相應(yīng)的對策。首先,針對心理素質(zhì)特點,可以創(chuàng)造條件讓個體充分展現(xiàn)其心理素質(zhì)水平。通過創(chuàng)造有利條件,觀察個體的外在表現(xiàn),從而評估其心理素質(zhì)水平,從而降低評價難度。其次,對心理素質(zhì)進行動態(tài)評估,考慮到心理素質(zhì)的發(fā)展是一個動態(tài)過程。評價應(yīng)該是一個動態(tài)的形成性評估和靜態(tài)的終極性評估相結(jié)合。
另外,界定心理素質(zhì)各要素的權(quán)重也是解決評價難點的關(guān)鍵。心理素質(zhì)是由多個維度構(gòu)成的綜合體,每個要素的權(quán)重不同。因此,明確各項要素的權(quán)重有助于更好地評價大學(xué)生的心理素質(zhì)。
總之,完善大學(xué)生心理素質(zhì)評價體系有助于推進素質(zhì)教育。解決大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)過程評價的難點需要研究相關(guān)對策。深入了解大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)過程評價的難點有助于尋找解決辦法。盡管存在評價難點,我們應(yīng)該看到這些難點也推動了相關(guān)研究的深入發(fā)展。
近年來,由于心理素質(zhì)水平較低引發(fā)的各類社會問題屢見不鮮,心理素質(zhì)正引起越來越多的關(guān)注。心理素質(zhì)是在先天遺傳的基礎(chǔ)上,通過個體與社會環(huán)境的交互作用形成的,在適應(yīng)和發(fā)展過程中表現(xiàn)出來的基本的、穩(wěn)定的心理品質(zhì)。心理素質(zhì)作為一種心理品質(zhì),是一個逐漸養(yǎng)成的動態(tài)過程。然而,心理素質(zhì)的評價過程卻面臨著一些難點。本文將分析大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)過程評價的難點,并提出相應(yīng)的對策。
首先,心理素質(zhì)具有內(nèi)隱性的特點,無法直接被觀察到。由于其內(nèi)隱性特點,我們無法直接對心理素質(zhì)進行測量。因此,只能通過對心理素質(zhì)的外在表現(xiàn)進行間接測量來推測心理素質(zhì)發(fā)展水平。在評估個體的外在表現(xiàn)時,我們需要考慮個體的外在表現(xiàn)是否由其心理素質(zhì)水平?jīng)Q定,以及個體的外在表現(xiàn)是否受到客觀情境的影響。目前,缺乏針對個體外在表現(xiàn)和心理素質(zhì)的相關(guān)性的評估體系,這導(dǎo)致了心理素質(zhì)評價的難度。
其次,心理素質(zhì)具有可塑性和養(yǎng)成性。個體通過自身努力、接受教育和外部環(huán)境的影響可以提高其心理素質(zhì)。心理素質(zhì)的發(fā)展受到環(huán)境的變化影響,可能會有上升和下降的趨勢。另外,心理素質(zhì)的養(yǎng)成是一個日積月累的內(nèi)化過程,在個體的成長中不斷變化。這就要求我們對心理素質(zhì)的評價要進行動態(tài)評價。動態(tài)評價需要對不同階段的心理素質(zhì)進行評價,因此難度較大。
再次,高校對心理素質(zhì)的培養(yǎng)方式多樣化,包括專業(yè)知識培養(yǎng)、非專業(yè)知識培養(yǎng)、理論培養(yǎng)、實踐培養(yǎng)、學(xué)校培養(yǎng)和單位培養(yǎng)等。這多樣化的培養(yǎng)方式要求心理素質(zhì)評價模式也要多樣化,為心理素質(zhì)評價帶來了難度。
此外,心理素質(zhì)評價體系已較為完善,但心理素質(zhì)培養(yǎng)過程評價體系尚不成熟。心理素質(zhì)培養(yǎng)過程需要較長的周期,并且對人力、物力和財力消耗較大。目前高校心理素質(zhì)評價體系也存在參差不齊的問題,心理素質(zhì)的不完善性也給心理素質(zhì)培養(yǎng)過程評價增加了難度。
最后,心理素質(zhì)是由智力因素、非智力因素、人格特征和認知特征等構(gòu)成的綜合心理品質(zhì)。然而,心理素質(zhì)各項要素所占權(quán)重較為模糊,導(dǎo)致對心理素質(zhì)的測評以綜合評價為主。對大學(xué)生心理素質(zhì)各個要素的測評不夠清晰,這增加了大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)過程的評價難度。
針對上述難點,我們可以采取一些對策。首先,可以通過創(chuàng)造各種有利條件讓個體充分暴露其外在表現(xiàn),從而評估其心理素質(zhì)水平。其次,對大學(xué)生心理素質(zhì)的評估應(yīng)是一個動態(tài)的形成性評估和靜態(tài)終極性評估的結(jié)合。這樣可以更好地了解大學(xué)生心理素質(zhì)的發(fā)展情況。此外,界定心理素質(zhì)各項要素所占的權(quán)重也是解決問題的關(guān)鍵。清晰地界定各項要素的權(quán)重有利于對大學(xué)生心理素質(zhì)進行更準確的評價。
總之,完善大學(xué)生心理素質(zhì)評價體系有利于推進大學(xué)生素質(zhì)教育。研究大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)過程評價難點并提出對策,有助于解決問題。同時,我們也應(yīng)該認識到心理素質(zhì)培養(yǎng)過程評價存在的難點,這些難點也推動著相關(guān)研究的深入。
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