心理健康報告精華【15篇】
在學習、工作生活中，報告與我們的生活緊密相連，報告成為了一種新興產(chǎn)業(yè)。在寫之前，可以先參考范文，以下是小編精心整理的心理健康報告，僅供參考，大家一起來看看吧。
心理健康報告1
小學心理健康教育是幫助學生在學習生活中品嘗解決困難的快樂，調(diào)整學習心態(tài)，提高學習興趣與自信心，培養(yǎng)集體意識，在班級活動中，健全開朗、合群、樂學、自立的健康人格，培養(yǎng)自主自動參與活動的能力。我校根據(jù)學校的實際情況,開展了豐富的健康教育活動,注意發(fā)揮各種方式和途徑的綜合作用，增強心理健康教育的效果。
心理健康教育課的開展：我校嚴格按照教研室要求，每周開設(shè)一節(jié)心理健康課，普及心理健康科學常識，幫助學生掌握一般的心理保健知識，培養(yǎng)良好的心理。
學科教研建設(shè)：我校組建了心理健康教育教研小組，每兩周一次的教研活動，組織教師外出參加心理劇的培訓，豐富多彩的.教研活動引領(lǐng)心理健康教育教學更上一層樓。
心理咨詢與輔導：在全校性的心理健康課的基礎(chǔ)上，我校開設(shè)“心靈花園”心理咨詢室對學生進行集體輔導和個別輔導，使教師和學生在心理輔導室內(nèi)通過一對一的溝通方式，對學生在學習和生活中出現(xiàn)的問題給予直接的指導，排解心理困擾，并對有關(guān)的心理行為問題進行診斷、矯治的有效途徑。
心理知識講座：我校定期開展心理知識講座，普及心理健康科學常識，對家長開展家庭心理教育指導，使學校心理健康教育在家庭中得到延伸。
心理健康教育是提高小學生心理素質(zhì)的教育，是實施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，培養(yǎng)心理健康的教育人才，是學校教育的重要任務(wù)。為了培養(yǎng)心理健康的人才，我校在心理健康教育活動中，還將不斷努力，以期取得更大的成績。
心理健康報告2
隨著社會的發(fā)展，人們的心理素質(zhì)越來越受到重視。時代需要我們給學生創(chuàng)設(shè)健康的精神和自由的心理氛圍，需要我們培養(yǎng)具有健康心理的學生�；谶@種認識，我校認真地抓好落實，現(xiàn)將心理健康教育工作自查情況如下：
一、做好心理健康常規(guī)工作
學校成立了以校長為組長，以副校長為副組長，各校校長為心理健康小組成員的組織機構(gòu)，積極籌備開展學校心理健康教育工作。學校開設(shè)心理健康課程，在校園文化建設(shè)方面積極宣傳心理知識，廣播站，宣傳欄都起到了良好的作用。
二、建立健全心理健康檔案
我校堅持“以人為本”的理念，根據(jù)中小學生生理、心理發(fā)展特點和規(guī)律，運用心理健康教育的理論和方法，結(jié)合學生實際，圍繞學生為中心工作開展心理健康教育活動。在工作的過程中，建立健全了各種檔案，檔案包括:學生心理輔導、心理健康教育計劃、總結(jié)等。
三、各校建立專門的`心理咨詢室
各學校建立專門的心理咨詢室，心理咨詢室樹立為全體學生服務(wù)的理念，與全體學生溝通，認真開展咨詢服務(wù)，和每一個學生做真誠的知心朋友。個別心理輔導是學校心理健康教育的重要一環(huán)，它在解決部分學生心理問題，促進他們心理健康成長，營造全校健康心理氛圍發(fā)揮重要作用。發(fā)揮專職教師的作用，對于少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強發(fā)展自我的能力。
四、開設(shè)心理健康教育課程
心理班會活動課是我校心理健康教育的一大特色，是針對全體學生進行心理健康教育的活動，本學期要讓心理班會成為培養(yǎng)學生積極心理品質(zhì)，促進學生健全人格發(fā)展的主要陣地，根據(jù)低、中、高不同年段學生的特點，開展系列性、主題性的心理健康教育輔導活動,開設(shè)的專題有生命教育、挫折教育、逆反心理、親子關(guān)系、上網(wǎng)煩惱、學習中的困境等。
五、配備兼職心理健康教育教師
我校配備了兼職心理健康教育教師，支持心理教師參加學習、進修、培訓、交流等活動，提升心理健康教育專業(yè)技能，推動心理教師隊伍專業(yè)化發(fā)展。根據(jù)學校實際情況，將兼職心理教師面向?qū)W生、家長、教師開展各類心理健康教育講座、主題活動、心理輔導等計入工作量，兼職心理教師按學校有關(guān)規(guī)定計算工作量并保障相應(yīng)待遇。
提高教師的心理健康教育支持能力，在班主任及各學科教師崗前培訓、業(yè)務(wù)進修、日常培訓等各類培訓中，將心理健康教育作為必修內(nèi)容予以重點安排。學校全體教職員工要樹立全員關(guān)注學生心理健康的意識，發(fā)現(xiàn)學生有異常心理或行為，及時告知班主任和心理教師。
在學校領(lǐng)導充分重視，學校教師都能積極主動進行心理健康教育的學校環(huán)境中，廣大師生都能發(fā)自內(nèi)心地感受到一種積極向上的發(fā)展態(tài)勢，我們也會及時總結(jié)經(jīng)驗，繼續(xù)學習，不斷摸索，借力教育現(xiàn)代化，進一步抓好心理健康教育工作，找到一條適合我校實際情況的心理健康發(fā)展之路！
心理健康報告3
一、調(diào)查目的
1.了解實習學校學生心理健康的狀況，更好的為中學生提供心理健康方面的服務(wù)，因此展開了此次調(diào)查。
2.社會發(fā)展需要源源不斷的優(yōu)秀人才，教育是滿足社會人才需求的有效途徑。人才的培養(yǎng)往往涉及身心和能力等很多方面，就對青少年這一群體的心理健康來說，心理健康教育的目的是在掌握具體情況的基礎(chǔ)上，為以后在教學中有針對性地采取一些相應(yīng)對策打下基礎(chǔ)，幫助學生，讓他們學會自我心理調(diào)適，正確面對困難及挫折，形成健康心理。防治青少年產(chǎn)生心理疾病，從而優(yōu)化心理素質(zhì)，促進青少年心理的健康發(fā)展，更進一步的目的就是實現(xiàn)身心能的潛力開發(fā)，幫助青少年實現(xiàn)自我，并為自身及自身發(fā)展創(chuàng)造可能。
二、調(diào)查對象、方法及時間
1.調(diào)查對象：根據(jù)本課題的研究目的，對象為實習學校高一年級班級和高二級班級在校學生，共人。
2.調(diào)查方法：本次調(diào)查的方法主要采用抽樣問卷調(diào)查法，以研究對象的25%（約 6個班）抽取樣本，進行調(diào)查，共發(fā)問卷360份，有效問卷360份。
3.調(diào)查時間：20xx年5月28日
三、調(diào)查內(nèi)容與統(tǒng)計
I 自身方面 人數(shù) 比例（%）
1、你現(xiàn)在的學習壓力過大。 60 38%
2、對于目前的學習任務(wù)，你已經(jīng)感到力不從心。 126 30%
3、目前你的壓力來源于自己的期望。 170 40%
4、一次的考試失利，會對于你的情緒波動影響很大。109 26%
5、你經(jīng)常認為自己不用花太多時間成績也會超過其他人。 93 22%
6、你只能獨立完成老師布置的某幾門作業(yè)。303 72%
II 教師方面
7、你很滿意現(xiàn)在的師生關(guān)系。83 20%
8、你認為教師的授課水平是影響學業(yè)的最大因素。38 9%
9、教師期望會造成你的壓力。38 9%
III 環(huán)境方面
10、你認為共同學習可以促進你的學習效果。253 60%
11、當大家注視你時會不好意思。242 58%
12、你在沒有別人的督促的情況下不會主動去學習。35 8%
13、考試時，如果監(jiān)考人來回走動注視著你會無法答卷。176 42%
IV 家庭環(huán)境方面
14、你跟父母不親近。28 6%
15、你有心事就會對父母說與父母交流。225 54%
16、學校召開家長會，你的父母總是到場。277 66%
17、你的父母總是詢問你在學校學習的情況。189 45%
V 環(huán)境方面
18、你喜歡的課外活動是網(wǎng)絡(luò)游戲。128 30%
19、當你遇到挫折的時候，你會依賴于朋友，但還是以自己為主。239 57%
20、假如你遇到有人威脅敲詐你，你會找有義氣的哥們幫忙。102 24%
四、調(diào)查結(jié)果
此次調(diào)查有20個問題，涉及到影響學生心理健康的原因主要有兩大類：
其一，來自于學生自身的因素，即內(nèi)因，包括學習壓、外界的期望、以及情緒波動等方面；
其二，外部的環(huán)境因素，即包括教師、家庭、學校、環(huán)境等方面。
1、學生自身方面
調(diào)查結(jié)果顯示，學生認為現(xiàn)在學習壓力過大，對學習任務(wù)力不從心的占30%，學生自身的情緒波動影響占20%以上，能夠獨立完成作業(yè)的占72%左右。
2、教師方面
學生認為教師授課水平影響自身的學業(yè)的占9%，很滿意現(xiàn)在的師生關(guān)系的占20%，教師的期望會對自己造成壓力的占9%.
3、教學環(huán)境方面
本次調(diào)查中，60%的學生認為共同學習可以促進學習效果，8%的學生在沒有別人的督促下是不會去主動學習的，在考試時由于監(jiān)考人員來回走動無法答題的占到42%被別人注視時會有58%的學生感到不好意思。
4、家庭環(huán)境方面
學生與家長能夠很親近的占60%以上，有心事會和家長溝通的占50%以上，45%的學生家長會經(jīng)常性的詢問學生在校情況。
5、社會環(huán)境方面
受網(wǎng)絡(luò)或網(wǎng)絡(luò)游戲影響的學生占30%；遇到挫折時，會依賴于朋友的占50%以上。
五．中學生心理健康分析
1．自身方面
�。�1）壓力適中，心態(tài)較為樂觀
學生都為高一學生，年齡集中在16~18歲，處于少年向青年過渡的時期，雖然高中是學習生涯中較為困苦的一段時期，但作為高一學生還不能感受高考的壓力，心態(tài)都比較放松，大部分都能輕松地完成平時的課業(yè)任務(wù)，對于成績也能坦然接受。
�。�2）對自身要求較低，期望值不高
作業(yè)不能全部獨立完成，而自身學習壓力不大，這從一方面反應(yīng)學生對自身要求不高，沒有正確的學習態(tài)度，學習較為懶散。更有約五分之一的人認為自己不用太多時間也可以超越別人，這也反映他們在學習中有些盲目自信，也是學習態(tài)度不端正的表現(xiàn)，過于肯定自我，否認客觀努力。
2.教師方面
�。�1）渴望自由平等，內(nèi)心浮躁
本學校為寄宿學校，對學生管理嚴格，老師們正在逐漸改變教學方式，但是還是沒有辦法改變目前應(yīng)試教育的格局，老師對學生平時要求嚴格，百分之八十的學生都不滿意現(xiàn)在的師生關(guān)系，各種網(wǎng)絡(luò)媒體都在宣傳新課改，而目前教學還不能達到這種要求，學生渴望平等自由師生關(guān)系但不能實現(xiàn)，內(nèi)心浮躁卻又無可奈何，這種心理對學生來說是不利的。學生內(nèi)心是渴望得到老師的平等對待與關(guān)愛，信其師才能得其道，學習才能更加順利進行。
�。�2）對教師依賴較小
中學生已經(jīng)有自己的主見，并且部分學生個性鮮明對老師依賴減小，但是因為心智還不成熟，往往做事極端，師生間不能很好的配合進行教學工作。
3．教學環(huán)境方面
�。�1）伙伴意識強烈
同齡人是對學生有極大影響的人，他們喜歡團隊合作，渴望在同伴面前表現(xiàn)自己，得到同伴的尊重與重視，這是中學生正常的心理表現(xiàn)，相對來說自我意識較差，獨立完成事情能力有待提高。
�。�2）意志力薄弱，易受外界影響
中學生遇事較少，心理較為脆弱，意志力薄弱，外界的.風吹草動都會對他們造成影響。
家庭環(huán)境方面
家庭是孩子的避風港，更是記錄孩子成長的地方，所以家庭因素對學生心理健康的影響也是不容小覷的。而對學生心理健康的家庭因素，主要有以下幾個方面：
家長工作忙碌，放任自流
由于工作原因，有些家長可能會缺席孩子的成長，在孩子放假期間，家長同樣忙于工作，無法把精力投注在孩子身上，下班回到家滿身疲憊的癱倒趕快休息，甚至有的家長下班已經(jīng)是深夜，就算下班后想和孩子溝通交流，孩子也已經(jīng)休息了，總之與孩子的交流少之又少，甚至家長會也無法出席，從而拉開了與孩子之間的距離，使學生與家長不是很親近，遇到心事了也不會與家長交流。
單親家庭，心理孤僻
由于某些原因?qū)е碌膯斡H家庭的孩子，使孩子心理難以承受，與父母產(chǎn)生嫌隙，造成了孩子不愛說話也不想說話，更嚴重的會產(chǎn)生孩子逃避與其對話的環(huán)節(jié)，因此在這種環(huán)境下成長的孩子與父母的親近感比較低，就算家長積極配合學校，做好與學校的互聯(lián)工作，孩子內(nèi)心的情況也是了解的不透徹的。
社會環(huán)境方面
隨著網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的發(fā)達以及網(wǎng)絡(luò)游戲的流行，學生們在家的時候?qū)⑦^多的時間花費在了網(wǎng)絡(luò)上面，真正有效的利用網(wǎng)絡(luò)查詢學習資料的學生更是少之又少，畢竟網(wǎng)絡(luò)游戲與聊天設(shè)備對于他們的誘惑力是很大的，要想真正的抵抗住對于假期很少的學生也是很難的。
學生畢竟大多數(shù)的時間還是跟同學在一起的，所以發(fā)生一些小小的心理變化，同學朋友則是首先感覺到的，另外生活上遇到一些挫折難題，有的學生找朋友傾訴一下，把自己的心結(jié)解開，讓朋友幫忙出謀劃策，使自己做事有頭緒，然后再加以處理。
六、調(diào)查小結(jié)
通過本次調(diào)查，初步了解學生影響學生心理健康心理因素。根據(jù)成因分析，家庭教育和學校教育對學生的心理健康有著不可或缺的作用。家庭教育是人生教育的起跑線，父母是孩子的第一任老師,是孩子在個性品質(zhì)可塑性極強時期極力模仿的對象,因此家長除了給孩子營造民主和諧的家庭氛圍外,還應(yīng)注意自己的言行舉止一定要適當,要有益于孩子良好個性的養(yǎng)成,切記不要將事業(yè).生活中遇到的挫折以負面情緒疏導給孩子,而自己應(yīng)該用積極心態(tài)和情緒去面對,從而為孩子樹立榜樣。教師對學生進行心理健康教育,要按照學生的心理特點,從積極方面進行引導,幫助學生發(fā)展健全的學習心理.建立良好的人際關(guān)系。
中學生是一個特殊的群體,其產(chǎn)生心理健康問題的原因是多方面的,解決此問題無疑需要滲透教育的整個解決此問題無疑需要滲透教育的整個過程,是一項長期和復雜的系統(tǒng)工程,需要由家庭.社會和學校建起的教育平臺的共同努力,唯有傾全社會的教育力量于一個目的,才能真正解決中學生心理健康問題,才能全面推進素質(zhì)教育,提高全民族素質(zhì)的目標才能實現(xiàn)。
心理健康報告4
根據(jù)縣委、縣政府的安排，以“深化16條改革，推進教育高質(zhì)量發(fā)展”為目標，在縣委精心組織下，學習團一行26人于9月7日分別前往湘佳永興學校、石門三中、石門五小等學校，開啟了為期20天的跟班學習，通過看、察、訪等方式，了解石門縣各學校心理健康教育及家庭教育工作開展情況，現(xiàn)將情況匯報如下：
一、工作亮點
�。ㄒ唬﹫F隊協(xié)作擘畫了積極體制藍圖
石門縣依托向鵬飛名師工作室建立了“以1個工作坊、1個工作室為引領(lǐng)，100名新育種子教師為主體，輻射21所鄉(xiāng)鎮(zhèn)中心學校，直達100余所村小”的四級心育體系。工作坊共推送積極專遞課61節(jié)，知識講座60余場。今年8月，全縣100名種子教師齊聚長沙，在中南大學專家教授的指導下共同研發(fā)了1-9年級心理健康課程。
�。ǘ┘�、校聯(lián)動打通了積極環(huán)境通道
1.家校共育專業(yè)化。為解決家長普遍缺乏心育知識的現(xiàn)狀，全縣共成立家長學校113所，組建30個家長網(wǎng)校。建立以班主任、跟班行政和科任老師三結(jié)合的心育團隊。
2.家校共育多樣化。一是召開了各年級家長會，與家長交流辦學理念、分享辦學成果、介紹育兒方法，與學校形成合力，達到了事半功倍的效果；二是聘請了家長志愿者，參與支持監(jiān)督協(xié)助學校管理工作。如：學生上、放學值班，給學生打餐，幫助低年級（1-2年級）班級打掃衛(wèi)生等；三是評選了優(yōu)秀家長，每學期都開展優(yōu)秀家長志愿者評選活動，頒發(fā)了證書，激勵了家長的參與熱情；四是安排了行政包保到班，要求行政加入班級微信群，了解學生思想動態(tài)、學習狀況、家庭情況，并監(jiān)督班主任工作，受理學生家長的投訴等。
�。ㄈ┴S富的活動搭建了積極心態(tài)橋梁
各學校全面開展特色大課間活動和每日1時課后服務(wù)文體活動。如：石門一小課間乒乓球韻律操、湘佳永興學校的手風琴、五完小足球課間展示等，學生們在”一校一品”的文體活動中收獲了快樂和友情。“夸夸墻”“悄悄話”“三問三思”記錄本成為了老師和家長及時了解學生“晴雨表”。石門三中采取“1+N”模式，由一名女教師包保幾名女學生，呵護女生健康成長。
二、我縣現(xiàn)狀
1.成立漢壽縣中小學生心理健康教育工作領(lǐng)導小組。以“漢壽縣心理健康教育教師工作坊”“漢壽縣家庭教育工作坊”“漢壽縣班主任工作坊”為依托，成立學校心理健康教育指導中心，負責隊伍培訓、協(xié)助指導全縣中小學心理健康教育活動。
2.積極開展“六個一”活動
“六個一”指一個組織機構(gòu)、一堂主題教育課、一個主題活動、一個陣地、一套檔案、一次家訪。成立了專業(yè)隊伍；改造了心理健康輔導室，全縣各校心理健康輔導室已全部建成或升級改造完成；進行了心理健康全面篩查，20xx年2月，縣教育局為各校裝備一套心理健康篩查系統(tǒng)，全面篩查的中小學生達49680人次；上好了一堂心理健康課；組織了全面家訪，我縣出臺了《關(guān)于開展“大溝通、大走訪、大幫扶”工作方案》，全縣各校通過上門走訪、電話訪、微信視頻訪等形式的家訪率達到100%。
3.開展“互聯(lián)網(wǎng)+家庭教育”活動，成立“和愛家教”講師團，每年分學段送講到校，邀請家長參加，通過家、校、社協(xié)同育人。20xx年在全縣范圍內(nèi)開展了家庭教育大問卷，收到問卷36489份，運用調(diào)研結(jié)果確定了25個送教主題，向全縣家長灌輸科學的育兒理念，提升認知改變行為，讓家庭教育成為基礎(chǔ)教育的大后方。20xx年，“和愛家教”被省教育廳評為湖南省“終身學習品牌項目”。
三、反思與不足
1.家庭教育責任觀念仍然落后。部分家長認為把孩子送進了學校，教育孩子就屬于學校的事了，培養(yǎng)和教育好孩子是學校的應(yīng)盡之責。家長不關(guān)心在校子女的表現(xiàn)，只關(guān)心分數(shù)，有些家長還習慣替子女說話，庇護孩子的'缺點和錯誤。
2.心理健康教師隊伍不穩(wěn)。目前，我縣僅有專職教師21名，僅配備到城區(qū)或部分鄉(xiāng)鎮(zhèn)學校。其他農(nóng)村學校特別是鄉(xiāng)鎮(zhèn)獨立小學多由班主任兼任，并且不能專人專崗。兼任的老師更新較快，不利于學校心理健康課及活動系統(tǒng)地、常態(tài)化推進，無法進行專業(yè)化授課和組織相關(guān)活動。20xx年我縣采取以獎待建的方式投入資金150萬元，完善了全縣中小學心理健康陣地建設(shè)。但依然存在的有室無能，咨詢室功能不健全，專業(yè)化利用率不高。
3.主動與學校聯(lián)系共同教育的家長少。絕大多數(shù)家長除關(guān)心子女的學習和生活以外極少主動與老師聯(lián)系。家長與學校缺乏很好的理解與溝通，同時也缺乏現(xiàn)代的家庭教育觀念和科學的教育方法，教育手段單一，不少家庭教育蒼白無力。
四、建議與措施
1.進一步加大對家長引導力度。推動落實《家庭教育促進法》，各校組建家長學校，每期召開一次家長會、開展一次大家訪活動。通過微信群推送家庭教育、心理健康教育專題知識。
2.建立心理健康“責任鏈”，打好組合拳。學校每學年利用網(wǎng)絡(luò)平臺做好心理健康篩查，分類建檔，分類實施指導。同時積極與民政、衛(wèi)健、公安、共青團、婦聯(lián)等部門溝通合作，加強信息共享與工作聯(lián)動，提高心理問題預(yù)防與危機預(yù)警能力。持續(xù)開展“家長公益課堂”、“好家風”家庭教育培訓、“準父母”家庭教育培訓，配合社區(qū)開展“從一家來，到千家去”優(yōu)秀家庭教育典型推廣活動。
3.強化女生關(guān)愛行動。建立1+N“三察三問”模式。既1名女教師包保N名女學生，實行每周三察三問。三察：察學生身體狀況，察女生情緒、察女生交往活動；三問：問女生在校學習生活情況，問女生在家活動情況，問女生是否有急需解決的問題情況，內(nèi)容在“三察三問”記錄本上登記，留檔保存。
4.促進研學一體化。將心理健康課程納入到網(wǎng)絡(luò)教研體系，充分利用網(wǎng)絡(luò)資源共建、共享，每學期由主校打磨兩堂高品質(zhì)的心理健康專遞課。由工作坊牽頭，組織全縣專職心理健康教師研發(fā)1-9年級和高中教育階段整套教材，推送樣板課、打造精品課。解決農(nóng)村學校心理健康學科師資不足、專業(yè)性不強的問題。
5.健全心智，釋放壓力。學校要進一步探索“雙減”背景下心理健康教育的實踐性和實效性，遵循學生身心發(fā)展規(guī)律。豐富課后服務(wù)活動、辦好校園藝術(shù)節(jié)等多維度搭建學生展示平臺，構(gòu)建“五育”并舉的人才培養(yǎng)體系。
心理健康教育是一項潤物無聲、大愛無痕的工作，要做到課內(nèi)和課外相結(jié)合，家庭和學校相結(jié)合，雙向奔赴，助力成長。
心理健康報告5
高中的學習十分充實，轉(zhuǎn)眼之間三年的時間就已經(jīng)過去，在這方面我也一直感覺非常好，這也讓我對自己是非常的有信心的，作為一名高三學生，我也一直能夠體會到自己的不足，在這個過程當中，我確實還是讓我覺得很有進步，這幾年的時間我也做到了一名高三學生應(yīng)該有的態(tài)度的，我也應(yīng)該要對自己有客觀的評價。
當然我也是對自己各方面有著非常客觀的評價，高三階段我更加是能夠體會到這一點，這讓我也認為自己各個方面能夠有比較客觀的看待，畢業(yè)之際還是有著很大的進步，在學習當中，我虛心的學習，和周圍的同學虛心的學習，我一直認為自己各個方面是有著非常大的提高，每天認真的搞好學習，這讓我覺得很不錯，在班上的成績我也一直都是靠前的，但是我并不覺得自己有多么的優(yōu)秀，反而我覺得正是因為這樣我才應(yīng)該要做的更好一點，這也是作為一名高中生應(yīng)該對學習有的態(tài)度，同時我也擔任班上的學習委員，那么在學習上我就更加應(yīng)該要做好表率，所以我是做的比較認真的。
生活當中，我更加是覺得非常的充實，我確實是感受到了自己的成長，高三的學習時間讓我明白了自己性格方面是需要調(diào)整的'，同時我也在不斷的。改正自己，現(xiàn)在已經(jīng)畢業(yè)了，但我還是覺得很有必要，我認為我需要有更多的提高，當然這樣是我以后需要落實好的，高三的學習時間，我不斷的吸取經(jīng)驗，現(xiàn)在回想起來的時候更加是如此，我習時注重對自己的鍛煉，運動是少不了的，我也是感覺非常有這么多的成長，時間方面我也一直認為自身的成長是應(yīng)該要習緩的，這也是畢業(yè)之際，我對自己各方面的體驗。
除了這些之外，我也一直在提高自己的實踐能力，習時積極的參加學校組織的實踐活動，我認為作為一名學生，要做的不僅僅是學習，還應(yīng)該要有一定的實踐經(jīng)歷，學習是首要的，但是造就一個好的人格，積極參加學校的實踐是不可少的，我現(xiàn)在對此也是深有體會，以后步入社會之后自己也才能夠更加的有信心的，這是我應(yīng)該對自己要有的態(tài)度，感激這幾個月來的進步，特別是在這方面，我還是深刻的體會到了這一點，并且在這方面我也一直是深有體會的，感激這幾年的學習，十分的充實，讓我覺得也很有動力的。
心理健康報告6
一直以來，我國的學校教育一直沿用傳統(tǒng)的應(yīng)試教育模式，存在著重智輕德、重表（身體）輕里（心理）的現(xiàn)象，小學心理問題較少受到重視。近幾年來，隨著社會的發(fā)展和教育改革的不斷深入，應(yīng)試教育所帶來的種種弊端日益被人們所認識，為此我國已明確提出了由應(yīng)試教育向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)軌的口號，學生的心理素質(zhì)受到了越來越多的關(guān)注。
素質(zhì)教育是以培養(yǎng)學生在思想道德情操、科學文化知識、身體和心理素質(zhì)、勞動和生活技能等方面得到和諧發(fā)展為宗旨的，學生的心理素質(zhì)的培養(yǎng)是素質(zhì)教育的一個核心內(nèi)容。但現(xiàn)階段涉及較多的還是心理問題較明顯的`大中學生，小學生的心理健康問題仍未受到足夠的重視。而實際上由于社會的發(fā)展、各種競爭的不斷加劇以及家庭教育和學校教育的一些失誤，許多心理問題都表現(xiàn)出了向低齡化發(fā)展的趨勢。同時大中學生存在的許多心理問題的成因也常可追溯到他們的小學時代。因此，對小學生開展心理素質(zhì)教育非常有必要。
根據(jù)研究調(diào)查結(jié)果顯示，小學生心理健康問題的總檢出率為9。5％，這個比例略低于國內(nèi)外文獻中所估出的小學生心理健康問題的比例，但基本接近。如上海市精神衛(wèi)生中心唐慧琴、忻仁娥的研究得出：我國小學生各類行為問題的總檢出率為12。93±2。19％；陳永勝認為小學生的心理衛(wèi)生問題主要表現(xiàn)在學習、情緒、行為等方面，小學生在學習方面存在問題的人數(shù)約為10—15％，情緒方面問題約在10—20％之間等等。在這里我們不能得出小學生心理健康狀況好于其他地區(qū)的結(jié)論，因為每個研究所采用的測量工具不盡一致，或者說每個研究對心理健康問題的評價標準不同。但仍可得出兩點結(jié)論：
1、大多數(shù)的小學生而言，心理發(fā)展總體還是較健康的。
2、小學生中的心理問題還是普遍存在的。這既包括心理問題較明顯，我們既要對這些有心理問題的學生進行心理指導和矯正，同樣也要對某一方面存在心理偏常的學生進行指導。
沖動傾向和恐怖傾向的發(fā)生率在小學生心理健康問題發(fā)生率中排第二、第三位。這二者都是情緒方面的問題。沖動傾向是指無緣無故地想大聲哭、大聲叫，或者一看到想要的東西就一定要拿到手。這首先和家庭教育的不當有密切關(guān)系。如果家庭對孩子的要求過分滿足，就易養(yǎng)成孩子任性、固執(zhí)及情緒易變的特點。造成恐怖傾向的原因則主要是由于從小嬌生慣養(yǎng)而形成了依賴性強、缺乏獨立性的性格，往往表現(xiàn)為只要一個人就會焦慮或?qū)τ诒緛聿恍枰謶值臇|西卻抱有一種恐懼心理等等。其次，沖動傾向和恐怖傾向的形成也與應(yīng)試教育下只重視知識教育而忽視兒童人格和個性的培養(yǎng)有關(guān)。學生學習負擔過重，又沒能在家庭和學校里學習到對付挫折和困難的辦法，就易情緒失調(diào)。
對人焦慮在小學生心理健康問題中排行第四，主要表現(xiàn)在在眾人面前感到不安，被人說了什么總是想不開，在人際關(guān)系上容易產(chǎn)生焦慮。對人焦慮過強的學生往往沒有魄力，缺乏組織能力，搞不好人際關(guān)系。這種傾向在當今小學生中日益嚴重，影響了兒童正常的人際交往與心理需求。對人焦慮的產(chǎn)生一和學生普遍較任性、固執(zhí)、依賴性重有關(guān)，二和學校教育忽略對學生人際交往技能的培養(yǎng)有關(guān)。
自責傾向在小學生心理健康問題中排行第五。自責傾向是指當發(fā)生不如意的事情時，經(jīng)常認為是自己不好，對自己所做的事抱有恐懼心理。
綜上所述，影響小學生心理健康的主要因素有各個方面的，其中最主要的是學校教育和家庭教育。家庭教育是我國教育中存在很大問題的一種教育模式。其原因有：一方面對孩子過分溺愛，一味滿足孩子的各種需要，對孩子過分保護，在許多事情上包辦代替，養(yǎng)成孩子依賴性強、任性固執(zhí)等個性，使之缺乏獨立生活的能力；另一方面，又片面追求孩子智力發(fā)展，把聰明、有知識、學習成績好作為孩子的目標，為了實現(xiàn)這一目標不惜花費大量的時間、精力和金錢，而結(jié)果往往適得其反。長期以來學校教育沿用的應(yīng)試教育模式則不但忽視對兒童心理素質(zhì)的培養(yǎng)，還由于一味追求升學率、以分數(shù)論學生好壞等，對學生的心理健康產(chǎn)生了不良的影響。
心理健康報告7
一、自我成長分析
我來自一個較為繁華的小城市，在那里，幾乎見證了我所有的成長過程，在那里，看到了我歡呼、奔跑，在那里，也見到了我傷心、流淚。
小的時候，我在這一方土地之上放肆的玩耍，毫不擔心未來的路會坎坷，會遭遇許多的挫折。春天，放風箏、折楊柳枝做楊柳帽;夏天，拽上個游泳圈就敢跳進小水池里撲騰、沒事就跑爺爺種的葡萄園中摘葡萄吃;秋天，爬上桂花樹使勁倒騰、穿著單衣四處閑逛;冬天，武裝齊全跑雪地里堆雪人，爬上院墻摘臘梅·天真無邪的樣子，讓此時的我，無比想回到那個年紀!
在長大些，我便已入學堂，學習著加減乘除，記背著ABCD，誦讀著之乎者也，念叨著天文地理。業(yè)余，還和同學開開玩笑，打打鬧鬧，找?guī)讉�伙伴一起踢毽子，跳牛皮筋，也沒有任何的憂慮。
之后，面臨中考、高考，我的生活便被許多的補習課程，各門課的考試試題所侵占。一天二十四小時，睡覺休息的時間漸漸壓縮，上課的時間變得越來越多，上課的頻率也愈加頻繁起來。水筆的筆芯一支接一支，空白的試卷漸漸被做題步驟和解題分析占滿，肩頭的負擔也愈加明顯!尤其是在高三這年，最令人記憶猶新!兩天一小考，三天一大考，緊張的氣氛讓人無法喘息，每個人都不能停下來，生怕自己一不留神就被甩在身后。正在此時，我變得敢于擔當，覺得自己需要為自己的未來著想，已經(jīng)成長了!勝不驕，敗不餒，考的不錯不會飄飄然的，考的不好也不會失落灰心，而是吸取教訓，補習欠缺部分繼續(xù)努力。
經(jīng)歷高考，因發(fā)揮欠佳，我考取了南京理工大學紫金學院。不過，我并不覺得這是一件很倒霉、前途無光的事，因為，在任何地方還需靠自己，即使在名牌大學，不努力，過墮落人生也不會有好的出路，不能抵達成功彼岸。相反，在我考取的大學之中，我能奮進，不頹廢，不斷充實自己，我定能取得滿意的結(jié)果，享受最終成功的果實。
一年前，我離鄉(xiāng)踏上了自己的大學之路，興奮，緊張，期待，還有些許小擔心。興奮是即將見到大學的真面目，緊張是在陌生的城市陌生的地點，期待是我即將再此度過四年，擔心是生怕對著陌生的環(huán)境我不能很好的適應(yīng)。但事實，老天還是挺眷顧我的，讓我在同學之間變成了“開心果”，在班級里成為骨干一員，在輔導員前成為助手一名。相信接下來的日子，我依能較為順利的做完本職之事，打成自己所擬定的目標!
二、自我性格分析
說起我的性格，我的長輩無不夸我，說我性格脾氣很好，不會隨便亂發(fā)脾氣，不會沖著自己占著優(yōu)勢橫行霸道。而我，自己覺得，我是一個樂觀開朗的女孩，隨和、輕松，面對朋友會為她著想，面對挫折不氣餒不放棄，面對些許小事還有點兒小固執(zhí)。
從小到大，我所交的朋友已經(jīng)早已數(shù)不清了。而且，我交朋友不論她成績與否或是其余什么客觀的條件，只要與我性格和的來，我就能與其成為好朋友，并在一定的方面給予幫助，與其一同分享快樂時光。
再來說說的我的不足吧。通過一路走來，我對自己也進行了一些總結(jié)，覺得在一些地方，我還有待改進。比如，自己的膽量。因為走出了自己所呆的城市，走出了浙江省，我如今生活的一切
都需要自己著手進行，需要通過自己的努力達取。就在這其中，我覺得，我的膽量還需多加以鍛煉，不能臨場還有退縮的想法，不可以因為害怕自己會敗落就放棄爭取的機會。另外，我還需提高自己的克制力，不可以圖一時的享受就將事情先擱置，待到時間緊迫時，又臨時抱佛腳的開始猛干。
三、自我奮斗目標
石看紋理山看脈，人看志氣樹看材。志之所向，金石為開，誰能御之?
過去的那段記憶如電影般總浮現(xiàn)在腦海，但回眸之后又讓我更好的認清自己，讓自己再明確自己的目標，并為之努力奮斗。認真完成學業(yè)，盡量讓自己再此基礎(chǔ)上豐富課外生活，并獲取些許經(jīng)驗為以后工作所用。我相信自己，我定能成功，定能收獲以后幸福生活!加油!
每個人都希望擁有一個健康的身體，而健康之于人，不僅僅指生理方面，它還包括我們的心理狀況�？缡兰o的一代大學生面臨的一個極其重要的任務(wù)就是：在全部意義上參與健康，做一個生理、心理都臻于完美的真正健康的人。
對于我們大學生，心理健康的標準包括：正常的智力、良好的情緒、健全的意志、和諧的人際關(guān)系、正常的自我觀念、成熟的心理行為等等。心理鍵康與一個人的成就、貢獻、成才關(guān)系重大，是大學生成才的基礎(chǔ)。
心理健康可以促進大學生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)，是大學生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。心理健康可以使大學生克服依賴心理增強獨立性。
想要做一名合格的的大學生，心理健康是很重要的。但正確的自我認知是達成心理健康的重要前提。實事求是的認識自己，評價自己，激勵自己，揚長避短，奮發(fā)上進。但作為一名大學生，很多的時候不能積極樂觀的生活。像我來說，以前很多的時候不切合實際，喜歡悲傷地歌曲、故事等，喜歡一個人獨處，有什么事情都喜歡憋在心里，所以心情有的時候很憂郁，很悲傷，平時偶爾會有些消極，情緒消沉，我的朋友也很少。在進入大學后，有點不適應(yīng)這樣的生活，后來我參加各種活動，積極鍛煉自己，現(xiàn)在的我和以前真的很不一樣。現(xiàn)在，我覺得我不再是一個消極的人，我會樂觀的`看待事情，能夠很好的調(diào)節(jié)自己的心情。但有的時候做事情太急躁，容易出錯，所以我還要在實踐中鍛煉自己，磨練自己。
情緒是人對客觀事情態(tài)度的體驗，是人的需要得到滿足與否的反映。人在活動中，在接觸客觀外界時，并不是單純的認識事情，而總是對客觀事物抱有一定的態(tài)度，同時在內(nèi)心深處產(chǎn)生一種特殊的體驗，這種態(tài)度、體驗就是情緒。良好的心境能促進人的身體健康，并有助于充分調(diào)動人的積極性，提高工作效率。相反不良的心境則讓人心煩意亂，且意志消沉容易激怒，對人的健康起著極大地危害作用。
青年大學生由于內(nèi)心抑制和自我控制力尚在發(fā)展階段，表現(xiàn)更加突出。有的時候我們會因為一件小事而生氣、發(fā)怒。在我心情很煩躁的時候，就會經(jīng)常說話沖人，因此不光讓朋友生氣，自己也很生氣，事后又覺得很對不起別人，但是說出去的話就像潑出去的水，怎么能收回呢，雖然給別人已經(jīng)道歉了，但畢竟給人家造成了傷害。所以在平時的生活中，我們不能由著自己的性子，要學會克制自己的情緒不斷提高自身的修養(yǎng)，遇到事情要冷靜，考慮周全，切莫圖一時之快，逞一時之勇。在大學這段時間，我覺得我的變化很大，能夠聽取別人的意見，接受別人的批評，而不會再生氣發(fā)怒。
居里夫人曾這樣說過：“人要有毅力，否則將一事無成�！倍鴤ゴ蟮目茖W家愛因斯坦則指出：“優(yōu)美的性格和鋼鐵般的意志，比智慧和博愛更為重要�！比绻f信念給人以奮斗的動力的話，那么意志則直接控制人的事業(yè)成功，沒有頑強的意志也就沒有成功。意志品質(zhì)是指建立在意志目的性和驅(qū)動性這兩個基本特征之上的各種品質(zhì)特點。主要包括：自覺性、堅毅性、果斷性、自制力和勇敢。而意志的標準就是這些品質(zhì)的綜合。
對于我，我覺得我是一個堅毅的人。在平時的生活中，我做事情能夠堅持到底，能夠克服一切困難、戰(zhàn)勝挫折，但也不是一個我行我素，固執(zhí)己見的人。自覺性貫穿于整個意志行動的始終，是產(chǎn)生堅強意志的精神支柱，有的時候做事情的確要自覺遵守一些制度，但并不是盲從和獨斷。有些人缺乏主見，行動易受別人的影響和發(fā)生動搖的傾向。這點有的時候和我很符合，不能夠很果斷的做出一些決定，而且很容易改變主意，受別人的影響，事后也很苦惱。因此在平時的生活中，要學會自己作出決定，對于別人的意見要先思考，先判斷是不是符合自己，然后再決定。同時作為一名大學生還要有自制力。沒有制動器就不可能有汽車，而沒有克制就不可能有任何意志。與自制力相反的品質(zhì)是任性沖動。當然，我們肯定有自制力，但有的時候我們也會放縱自己，感情用事等等。有的時候的確我們不用對自己要求太高，偶爾的放松一下對我們也有好處。但在對待一些嚴肅的事情時，我們要嚴肅對待。
和諧的人際關(guān)系對于我們大學生是必不可少的。一個現(xiàn)實的人是不可能離群索居的，總是生活和活動于一定的群體之中。同時，社會本身也需要一定的團體和組織。在大學這個特定的環(huán)境里，大學生的人際關(guān)系要怎樣處理很重要。在平時的生活學習中，我通常團結(jié)同學，樂于助人，是同學的好朋友。而且性格開朗、熱愛生活，而且能夠保持和諧的人際關(guān)系樂于交往心理健康的學生，樂于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過與別人交往，使我能夠認識大學生的社會責任，增強心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，更好的健康發(fā)展。在學習之余我還積極參加業(yè)余活動，豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學生活，而且為我的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機會。比如我加入愛心學校，在愛心學校中，我收獲頗多�，F(xiàn)在能夠很好的與那些頑皮的小學生溝通交流，能夠了解社會上的一些現(xiàn)狀等等。
因此，作為一名大學生，我們應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。通過社會交往才能實現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。
大學生常見的情緒困擾可以大致可以從以下幾方面入手，首先在于學習方面，普遍存在平日懶散，隨意，期末之前幾天焦慮煩躁。其次在于生活方面，大學生宿舍問題近幾年來已經(jīng)成為一個熱門話題，在宿舍里經(jīng)常會存在這樣那樣的問題，繼而產(chǎn)生一定的情緒困擾。最后還包括工作方面，在自己加入的組織中，會面臨林林總總的任務(wù)，以及社交問題，也會對大學生的情緒產(chǎn)生一定的困擾。還有就是大學生的情感問題，對大學生情緒的波動產(chǎn)生不小的影響。
在談及運用合理情緒療法上，首先我要先介紹下合理情緒療法，這是由美國心理學家埃利斯創(chuàng)立的一種認知心理治療方法。他將他長期觀察總結(jié)出的合理情緒療法歸功于古希臘斯多葛學派哲學家埃皮克迪斯特，而這位哲學家曾在公元一世紀說過一句有名的話：“人不是被事情困擾著，而是被對該事情的看法困擾著�！睆倪@句話，我們也可以看出最初開始時“認知行為療法”的影子。
合理情緒療法是認知療法的一種。該理論認為使人們難過和痛苦的，不是事件本身，而是對事情的不正確解釋和評價，即認知原因?qū)е碌�。因此，必須改變認知，即通過理性分析和邏輯思辨，改變造成求助者情緒困擾的不合理觀念，并建立起合理的，正確的理性觀念，才能幫助求助者克服痛苦情緒，改變不良行為，維護心理健康，促進人格全面發(fā)展。
ABC理論的主要觀點是強調(diào)情緒或者不良行為并非由外部誘發(fā)事件本身引起，而是由于個體對這些事件的評價和解釋造成的。一般人總習慣于把自己的不良情緒歸結(jié)于環(huán)境條件，但情緒的ABC理論認為，情緒不是由某一誘發(fā)事件A直接引起的，而是由經(jīng)歷這個事件的個體，對這一事件的看法、解釋和評價即信念B引起的。個體對事件的情緒和行為反應(yīng)的結(jié)果是C。
ABC理論的獨特之處在于強調(diào)B的重要作用，認為A只是造成C的間接原因，B才是情緒和行為的直接原因。所以，人民可以通過改變自己的想法和觀念B來改變、控制其情緒和行為結(jié)果C。這是治療實踐的核心，其中所用的重要方法是對不合理信念加以駁斥和辯論，是指轉(zhuǎn)變?yōu)楹侠硇拍�，最終達到新的情緒及行為的治療效果。這樣原來的ABC理論就可以進一步拓展為ABCDE的治療模式。一旦不合理的信念導致不良的情緒反應(yīng)，個體就應(yīng)努力認清自己的不合理理念，并善于運用新的理念取代原有的信念，這就是所謂的D，即用一個合理的信念駁斥、對抗不合理信念的過程，借此改變原有的信念。駁斥成功便能產(chǎn)生有效的治療效果E，使求助者在認知、情緒和行為上均有所改善。
而對于不合理信念有三個特征，包括絕對化的要求，過分概括化和糟糕至極。在人們不合理的信念中，往往有上述三種特征。每個人都或多或少地會具有不合理的思維與信念，而那些具有嚴重情緒障礙的人，具有這種不合理思維的傾向更為明顯。情緒障礙一旦形成，他們自己是難以自拔的，就需要進行治療。
合理情緒療法強調(diào)認知過程對情緒對行為的重要性，這一療法對于年紀輕、智力和文化水平都較高的大學生，可以治標又治本。結(jié)合現(xiàn)實來看，現(xiàn)在的大學生，多是獨生子女，在成長過程中往往倍受關(guān)注，以自我為中心�！啊庇袕娏业淖晕乙庾R，但缺乏自我約束、自我監(jiān)督、自我控制的能力，不會處理與他人、集體和社會的關(guān)系。運用合理情緒療法的理論，結(jié)合不同學生的具體問題，采用相關(guān)技術(shù)與學生一起找到其不合理信念，糾正其不合理的看法，進而形成合理的看問題方法，進而形成合理的信念，健全的人格。這不僅可以解決當前問題，而且可以用正確信念指導未來的生活、學習和工作，增強社會適應(yīng)性，保持健康的心理。
而合理情緒療法的亮點在于它要求對求助者完全接受和容忍，無論求救者的情緒和行為表現(xiàn)是多么荒謬和不合理，咨詢師也要理解和接受他們，承認并尊重他們作為一個人的存在，而不是多厭惡和排斥他們。然后，提出質(zhì)疑、進行辯論，引導求助者對這些觀念進行積極主動地思考，促使他們對自己的問題深有感觸。咨詢師抓住時機，及時提出合理化建議，與求助者一起討論，讓其自己選擇具體改變的方案，采用的行為技術(shù)。有了內(nèi)在的驅(qū)動力，治療方案就容易得到實施，不斷幫助求助者形成合理的理念。同時在日常的大學生活中，我們自己亦可以依據(jù)此法解決自己的問題。
通過本次對合理情緒調(diào)控法的學習，我對于自己心理健康的認識又進步了一層，更敢于面對大學生活，享受大學帶來的樂趣，感謝宋老師的悉心教導。
從小到大，對學習，我都抱著一種堅持不懈的態(tài)度充滿了信心。對同學朋友我永遠都用一顆熱情善良的心去對待他們。我是老師的得力助手，父母眼中乖巧的女兒。遇到困難，我也曾想過放棄，但是每一次我都堅持了下來。對生活，我永遠都保持著樂觀的心態(tài)，相信只要對自己有信心，堅持信念一定會實現(xiàn)自己的理想。
在性格上，我擁有雙重性格。有點抑郁質(zhì)和粘液質(zhì)性格的疊加。在生活中是一個堅持而穩(wěn)健的人。由于具有與興奮過程向均衡的強的抑制，所以行動緩慢而沉著，嚴格恪守既定的生活秩序和工作制度，不為無所謂的動因而分心。態(tài)度持重，交際適度，不作空泛的清談，情感上不易激動，不易發(fā)脾氣，也不易流露情感，能自制，也不常常顯露自己的才能。我能夠長時間堅持不懈，有條不紊地從事自己的工作。其不足是有些事情不夠靈活，不善于轉(zhuǎn)移自己的注意力。惰性使我因循守舊，表現(xiàn)出固定性有余，而靈活性不足。但是我也有從容不迫和嚴肅認真的品德，以及性格的一貫性和確定性。抑郁質(zhì)的類型和我比較靠近，這種類型的人比較沉靜，對問題感受和體驗深刻、持久，情緒不容易表露，反應(yīng)遲緩但是深刻、準確性高。有較強的感受能力，易動感情、情緒體驗的方式較少，但是體驗的持久而有力，能觀察到別人不容易察覺到的細節(jié)，對外部環(huán)境變化敏感，內(nèi)心體驗深刻，外表行為非常遲緩、忸怩、怯弱、懷疑、孤僻、優(yōu)柔寡斷，容易恐懼。
我的這些性格上的缺陷，使我很困擾。特別是敏感，不知道怎么表達自己的想法，沒有主見，患得患失等。關(guān)于沒有主見，我覺得要能夠正確地對待別人的建議，在聽取別人建議的基礎(chǔ)上通過自己的理性分析再作出決策，這樣才會不盲目地相信別人，成功的機會便多了很多。在患得患失上，我覺得作任何一件事情，任何一項選擇，都會有所得有所失，這是一個起碼的道理。所以認定了目標，就要義無反顧地跨步前進，萬萬不可瞻前顧后，患得患失，以致喪失機遇，悔之晚矣。好奇心和好強心都很重，這是我的致命點。這兩者經(jīng)常碰到一起，使我常常心里面十分糾結(jié)。不服輸，輸了很不服氣。特別不喜歡別人以不光明的方式贏我。
在特長方面，學科特長上，從小喜歡對美術(shù)科目的探究，喜歡閱讀文學刊物，并得以運用。對英語也能學得好，大學英語四級已過，正在努力六級。在體育運動特長上，沒有特別喜歡的運動，人比較懶。
在藝術(shù)特長上，喜歡畫畫，但是畫的不是很好。在其他方面，對電腦設(shè)計軟件頗喜歡研究。
根據(jù)自己的性格特長等方面的認知，我覺得我適合穩(wěn)定的工作，不適合闖蕩。但是自己內(nèi)心還是希望有能力去做一些大事，比如自己創(chuàng)業(yè)。我覺得，我可以的，我相信不是只有外向的人才能做大事的。我的優(yōu)點可以強化，缺點可以改正或弱化。
我是一個熱愛生活，做事認真的人。在高中階段的學習生活中，我不但學到了豐富的知識，同時，在各方面也得到了完善。在困難面前，我從不后退，總是開動腦筋，想方設(shè)法去解決問題，克服困難。而每解決一個問題，克服一個困難，都使我的信心得到了提升。我相信，只要有足夠的自信，加上加倍的努力，就一定能夠戰(zhàn)勝各種艱難險阻，通向成功的彼岸。
在高中階段的學習過程中，我能夠認真對待每一門課程，認真預(yù)習，積極復習。遇到問題，向同學請教，向老師咨詢。我會不斷改進學習方法，調(diào)整學習計劃，合理安排時間。我把學習當成獲取知識，豐富自己的樂事，對它充滿了興趣。
在大學中，大一還比較積極，到后來慢慢地就便得懶惰起來了。自己很清楚這是不正確的生活態(tài)度，我正在改正。多找些自己喜歡的書籍看看，學習一下本專業(yè)以外的知識，補充一下其他能力。偶爾去做做兼職，豐富自己的閱歷，與不同的人相處，結(jié)交更多的朋友。
我有正確的人生觀和價值觀。善于與同學溝通，同他們建立良好的關(guān)系，盡最大的努力幫助他人。在生活中，我能夠尊重師長，孝敬父母。我能夠積極參加學校和社會上組織的有益活動，以豐富自己的課余生活。我能夠很快的學習自己喜歡的東西，因為自己喜歡，所以愿意花很大的心思，時間在上面。自我感覺很聰明，希望自己做的東西能得到別人的稱贊和認同，這樣會給我動力。還有一方面的缺點就是在社會交往中自己非常被動，常常不愿意主動去聯(lián)系別人，包括朋友，親人，同事等等，但是人與人的交往是相互的，不可能總是別人來聯(lián)系你的，所以我常常在自責中，痛苦中度過（因為失去了很多機會），同時還不去聯(lián)系別人，我的生活也理所當然不好了。后來我分析了下，發(fā)現(xiàn)自己是帶有一定自卑，表達能力也不是很好，怯于表達，還有是怕失敗，人際交往中的失敗，我非常怕失敗，所以逃避主動交往，導致我現(xiàn)在的性格唯唯諾諾，做事情猶豫不決。當要人際交往有事情要決定時，我會像螞蟻鉆心一樣，非常難受，整個人都不自在，煩躁不安，就是不想做決定，情愿不做決定，于是把這些都推給家人去，所以我現(xiàn)在還不能獨立解決事情。
綜上所述，是我對自己的個人鑒定與評價，結(jié)合自己的優(yōu)缺點。我相信，我可以在未來完善自己的每一方面，也能繼續(xù)的認識自己的不足與優(yōu)點。在大學剩下的兩年中，豐富自己的各類知識，學習自己喜歡的東西，廣交朋友�？朔约焊鞣N不足，繼續(xù)增加自己的優(yōu)點。
心理健康報告8
我的家鄉(xiāng)在陜西省延安市宜川縣，位于陜西省北部，延安市東南部。在這里，我們的長輩通過種植蘋果、花椒、梨、核桃、柿子等農(nóng)作物而生，安詳而幸福。農(nóng)民人均純年收入1106元，可是隨著人口的增加，人均土地的減少，再加上由于信息技術(shù)的發(fā)展，有更多的人接觸到外面的世界而選擇了外出務(wù)工以增加家庭的和收入，改善家庭條件。雖然在外務(wù)工不比農(nóng)村種地輕松，可是為了家庭能夠過上更好的生活，為了子女能夠上學，他們還是堅持了下來。于是，農(nóng)村里面出現(xiàn)了大量的留守兒童，他們的父母外出務(wù)工賺錢，由爺爺奶奶撫養(yǎng)，大部分在家里上學，過年或者放寒暑假的時候才能夠和父母見面。這就是我們宜川很多留守家庭的現(xiàn)狀。
不止在我們縣上，其他地方乃至全國都存在大量的留守兒童，目前我國有多達921萬的農(nóng)村留守兒童，一年都無法見到父母，他們由于脫離父母監(jiān)護、享受不到家庭溫暖而成為“事實孤兒”；我縣20xx年8月共有中小學學生10577名，城區(qū)學校學生有10086名，全縣留守兒童197名，占學生總數(shù)的1.9%，其中城區(qū)學校留守兒童73名，占留守兒童0.7%。由此出現(xiàn)了大量留守兒童。通過我們調(diào)查研究，了解到現(xiàn)在5%學生屬于農(nóng)村留守兒童，95%的學生屬于城鎮(zhèn)留守兒童，我們對留守兒童的范疇進行了擴充，通過調(diào)查了解到20xx年城區(qū)學生公寓有留守兒童243人。公寓有收費每月900元的，有每月收費700元的。20xx年得出我縣城鄉(xiāng)留守兒童共440元。
這幾年的寒假暑假里，我在宜川縣的好幾個村子里面拜訪了很多戶人家，并通過與留守兒童近距離的接觸和交談，了解到了很多這個群體，我以前從沒注意過的問題和他們內(nèi)心的渴望，由于這種與其他孩子不同的家庭狀況和成長環(huán)境，使得他們之中的大部分孩子有了其他孩子所沒有的思想和行為，在生活、學習、心理等各方面都有較突出的問題。
以下是留守兒童所存在的問題：
1.孤獨感
當我問到他們在家里一般都做什么的時候，很多小孩都說放學后有作業(yè)就寫作業(yè)，沒有作業(yè)要寫的時候就看電視，星期天的時候就跟小朋友們一起玩，好多爺爺奶奶也說，“一到星期天就不見人了，也不知道回家吃飯，每次吃飯的時候都要到處去找，找到了還極不情愿回家，說他，他也不聽�！比缓笪覇栆粋�小孩為什么不想回家，他說：“回家只有我一個人，不好玩，我喜歡跟小朋友一起玩。”可是當我問到如果父母在家的話，你會不會還總是不想回家，結(jié)果完全不相同，他說，父母在家比較熱鬧，人比較多，而且還會買很多好吃的，好玩的，自然就喜歡在家里了。多么強烈的對比�。〈丝涛已壑懈‖F(xiàn)出一張畫面，沒有父母陪伴的留守兒童，在那一個個放學后的黃昏坐在門前的石階上呆呆的望著西邊即將下落的紅日。
2.學習成績的差距
在與他們的交流中我發(fā)現(xiàn)大部分留守兒童的學習中等偏下，也有少數(shù)成績較好，成績好的那些孩子，都是家里的爺爺奶奶懂點知識或者有哥哥姐姐的，而那些沒有人輔導的孩子，大多成績不怎么好。我問他們?yōu)槭裁床缓煤脤W習，得到的回答大同小異，大概原因都是很多不會的東西，沒有人教，然后自己也不去問老師，不懂得就越來越多了，成績自然就不好了。也有一部分孩子說：“不會就不會唄，”學習成績不好又不會怎樣。我不知道為什么他們會覺得讀書沒什么用，但是我問成績比較好的同學讀書是為了什么，他們說是：“爸媽總是告訴他們要好好讀書的，還說讀書了以后，上大學就可以賺很多的錢了。”我想，這就是家庭教育的區(qū)別吧。可能雖然很多父母知道要讓孩子好好讀書，可是常年不在家里，平時也只是打電話，電話里說的也不知道能夠起到多大的效果，而爺爺奶奶又不懂教育，更不懂學習上面的東西，所以，對于學習，基本上靠孩子自己自覺。但是留守的少青年兒童正處在成長的關(guān)鍵時期，要他們一個人去抵抗社會上方方面面的誘惑談何容易。
3.心理情況
很多孩子性格孤僻、倔強，與生人交往時害羞，不敢說話，當我第一次跟那些我不怎么熟悉的小孩說話時，他們都是躲在爺爺或者奶奶的背后，不敢看我，大一點的孩子還會小聲的回答我的一些簡單的問題，可見他們的內(nèi)心是多么的沒有害怕和缺乏信心。歸根到底。還是家庭教育的缺乏，對于尚處于中小學階段的兒童來說，對父母的依戀還是他們的基本需要之一，特別是長期得不到父母的關(guān)愛的留守兒童，他們的這種依戀性情感很難得到滿足，沒有感情依靠，在感情問題方面他們得不到正確的引導和幫助，這對他們的心里產(chǎn)生了不利的影響。在我見過的這些留守兒童中，有三分之二的孩子由于長期的沉默寡言，對父母的思念以及自己內(nèi)心的無奈，逐漸養(yǎng)成了孤僻、郁悶和自卑的心理。他們害怕跟陌生人說話，哪怕簡簡單單的問答也顯得不自信。甚至有一個初中生在初三那一年，因為對父母的思念和學習的壓力，最后由于不會自己調(diào)節(jié)情緒而導致精神分裂，這對孩子自己以及家庭和社會都是難以彌補的遺憾。
4.道德問題
在平時的觀察中，我發(fā)現(xiàn)有一些留守兒童他們的穿著挺好的，跟那些城里的孩子差不了多少，而且零花錢也從來不缺。我分析了原因，家長外出打工時間太久，沒有時間也沒有能力盡到自己撫養(yǎng)教育孩子的義務(wù)，所以心里會感到愧疚，就只有通過物質(zhì)方面來補償，還有的父母因為一年與孩子見面的時間太少，所以不希望在這短暫的時間內(nèi)給孩子留個不好的影響，就盡可能的'包容孩子以至于放縱，所以久而久之很多孩子養(yǎng)成了奢侈浪費，互相攀比的陋習。同時，留守的少年兒童正處于成長發(fā)育的關(guān)鍵時期，他們無法享受到父母在思想認識及價值觀念上的引導和幫助，而且成長過程中缺少了父母情感上的關(guān)愛和呵護極易產(chǎn)生認識、價值上的偏離和個性、心理發(fā)展的異常，甚至我聽村里的干部說，村里面打架的、去網(wǎng)吧玩游戲的孩子，基本上都是留守兒童，父母在家的孩子，一般都比較聽話。由此可見，父母的教育對孩子的影響多大！
留守兒童問題的產(chǎn)生，是家庭教育、學校教育、社會教育三個環(huán)節(jié)存在缺陷所導致的。以下是我對留守兒童問題提出的看法：
1.家庭教育
完善家庭教育，充分發(fā)揮父母和監(jiān)護人的教育職能，家庭式個體出生后接受社會化進行面對面直接的互動，自我在其中得到充分的發(fā)展。而父母是這個群體中最重要的部分，在這個群體中家庭成員之間的互動的交流時孩子成長過程中起著舉足輕重的作用，但是不是每個父母都能意識到自己在孩子成長中的重要性，所以我認為要改善留守兒童面臨的困境，首先要從家庭做起，而且每個留守兒童都是獨一無二的，他們都有自己的優(yōu)點，也有自己獨特的需求和問題，無論是在教育和管理方面還是采取特殊的觀察、愛護、援助手段都需要給每個兒童制定一套獨特的方案，這就需要政府、社區(qū)投入相應(yīng)的人力財力與物力，最重要的是要有一些熱心的能勝任此工作的“教育者”，對家庭做好相應(yīng)的教育，從而從家庭入手，改善留守兒童的身心狀況。
2.學校教育
充分利用學校教育資源，發(fā)揮學校的教育職能。?由于留守兒童缺乏來自家庭的關(guān)愛和親情，因此，他們特別需要從學校生活中得到彌補，學校老師的的關(guān)注是他們學習的外部動力，但是很多學校只重視升學率，有些老師也是看重學習成績好的同學，而忽視了成績差的同學，也忽視了對留守學生情感和心理健康的關(guān)注。由于缺乏有效的家庭教育這個重要環(huán)節(jié)，留守兒童的學習成績整體水平要比非留守兒童差。在這種情況下，于是形成了越是成績好的學生，受到老師的關(guān)愛越多，越是成績差的學生，受到老師的關(guān)愛就越少。有部分留守中小學生跟我說：“老師排座位是按成績的好壞排的，成績好的就坐在前排，成績不好的就坐在后面跟旁邊。”試想這樣的老師能夠?qū)α羰貎和慕逃鸬绞裁捶e極的作用呢？所以，我們縣上的每個學校都有留守兒童管護中心，作為留守兒童所在的教育機構(gòu)，應(yīng)該盡可能的利用各種教育資源，為留守兒童的心理健康發(fā)展多做貢獻。比如，學�？梢栽谶@里，配置專門的心理咨詢師，并且配備有專業(yè)的心理咨詢老師，定期為同學們進行思想教育，并且要隨時觀察留守兒童的異常行為及時為他們進行心理方面的指導；定期對家長和監(jiān)護人進行培訓，讓監(jiān)護人懂得自己的小孩在學校的一些學習生活心理方面的變化，并指導家長如何配合老師，一起更好的監(jiān)護留守兒童，讓他們健康活潑的成長。但是通過調(diào)查研究了解到只有宜川中學有2個心理健康教師。希望各學校開齊開足心理健康課，把留守兒童守護中心心理輔導工作落到實處。
3.社會支持
留守兒童的問題是一個及其復雜的、綜合的社會問題，僅僅靠學校家庭的教育難以解決，還需要有關(guān)部門和社會各界同意認識，一同努力，形成關(guān)愛留守兒童的氛圍，讓留守兒童有被關(guān)愛的感覺，逐步形成家庭、社會、學校密切配合的留守兒童管理體系。當然，還要凈化社會環(huán)境，加強對學校周邊環(huán)境的監(jiān)管力度，尤其是網(wǎng)吧、游戲廳等，這些不良社會環(huán)境對自制力比較差的兒童存在很大的吸引力。
總之，留守兒童是一個綜合性問題，既牽涉到教育方面，也關(guān)乎心理、社會、法律等方面。這些問題如果得不到及時的解決，影響的不僅僅是孩子的成長，同時也影響到家庭的和諧甚至影響到社會的穩(wěn)定。因此農(nóng)村留守兒童，能否得到良好的教育，能否健康的成長，取決于全社會能否意識到這一問題的嚴重性和重要性，而且，就中國的發(fā)展來看，農(nóng)民工在很長一段時間之內(nèi)都將依舊為中國經(jīng)濟的發(fā)展做出巨大的貢獻，所以農(nóng)民工的子女留守兒童的一系列問題也將依舊存在，希望大家能夠自覺的關(guān)心、幫助、支持他們，也希望農(nóng)村的教育水平能夠得到改善，我相信只要他們能感覺到社會對他們的愛，他們一定不會辜負我們對他們的期望！
心理健康報告9
國內(nèi)外研究表明，約10％一20％的研究生存在不同程度的心理健康問題，且數(shù)量呈逐年增多趨勢。我國七年制醫(yī)學生碩士階段培養(yǎng)時間為兩年，作為這一特殊群體在校期間要度過更長的人生轉(zhuǎn)變和塑造期，在嚴格的學習壓力及心理負擔下，即將面對實習、科研及就業(yè)等諸多環(huán)節(jié)影響，他們的心理健康狀況未見更多報道。
一、對象和方法
1.研究對象。選取368名某醫(yī)科大學七年制(以下簡稱本碩)碩士階段學生進行~l-90無記名測試，回收合格問卷360份，有效率97.83％；同時調(diào)查該校450名本碩本科階段學生，回收合格問卷441份，有效率98.00％以及533名統(tǒng)招碩士(2、3年級學生)，回收合格問卷520份，有效率97.56％均作為比較組，測試工作于XX年9-11月進行。
2.方法。采用epidata3.0建立數(shù)據(jù)庫，spss11.0軟件對數(shù)據(jù)進行處理分析，采用t檢驗。
二、結(jié)果
1.一般情況。癥狀自評量表scl-90在國外應(yīng)用甚廣，20世紀80年代引入我國后隨即被廣泛應(yīng)用，量表按5級記分進行測試調(diào)查，包括9個因子，分別為軀體化，強迫癥狀，人際關(guān)系敏感，抑郁，焦慮，敵對，恐怖，偏執(zhí)，精神病性�？偡帧�160分或任一因子分≥2分即為陽性，提示有輕度及以上，得分越高提示問題越嚴重。問卷調(diào)查本碩碩士階段學生中男性135人(37.5％)，女性225人(62.5％)，平均年齡為(23.16±4.28)歲。
2.本碩碩士階段總體心理健康狀況分析。某醫(yī)科大學本碩碩士階段學生的心理健康狀況與全國1829歲青年組常模進行scl-90評分比較，表明本碩碩士階段學生在軀體化、強迫、人際敏感、敵對性4個因子分上顯著低于全國青年常模。以sci廠90中9個癥狀因子任一項≥3分則考慮有心理健康問題，調(diào)查360名學生中陽性檢出率19.17％(69／360)，結(jié)果顯示主要心理問題排序依次為人際敏感、強迫、焦慮、抑郁、敵對性、恐怖、軀體化、偏執(zhí)、精神病性，且較全國青年常模突出。
3.本碩碩士階段與本科階段及統(tǒng)招碩士scl-90因子分義；看見與本碩本科階段比較，本碩碩士階段在軀體化、強迫、偏執(zhí)方面差異明顯，有統(tǒng)計學意義。
4.本碩碩士階段不同性別sc90因子分比較。不同性別本碩碩士階段scl90因子分比較顯示女性在軀體化、強迫、人際敏感、焦慮4個因子上與男性比較差異顯著(p<0.o1)，在抑郁、恐怖、偏執(zhí)方面得分也高于男性，差異有統(tǒng)計學意義。
三、分析與討論
1.學校應(yīng)采取多種心理健康教育。研究顯示，scl-90總分和因子分醫(yī)學研究生明顯低于非醫(yī)學研究生，這與前者在已經(jīng)接受了5年醫(yī)學本科教育，了解并掌握了相應(yīng)的醫(yī)學和心理健康知識，不斷調(diào)節(jié)心理狀態(tài)及自我增強心理承受能力有關(guān)。本調(diào)查以scl-90陽性均分或9個癥狀因子任一項≥3分考慮發(fā)生心理健康問題，針對19.17％學生存在一定程度心理健康問題，學校應(yīng)對本碩學生尤其碩士階段醫(yī)學生采取多種措施的心理健康教育，如建立心理健康檔案、增設(shè)心理健康課程、加強七年制導師隊伍建設(shè)、定期開展心理咨詢活動，使學生進一步了解和掌握心理健康知識，增強心理自我調(diào)控的技能。
2.社會應(yīng)對這一群體給予重視。醫(yī)學本碩生處于特定環(huán)境，經(jīng)歷了漫長的學習生涯，其強度和密度很大。大學階段面臨淘汰、競爭等壓力加之課程繁重、學制較長、課時緊張，相比本科在碩士時期稍顯適應(yīng)，整體心理健康狀況較好，但因長期接觸環(huán)境單一，進入見習、實習、就業(yè)等接觸社會階段，現(xiàn)實與理想存在差距，不能對社會深刻了解、正確評價自我，使他們對自身職業(yè)理想、人生選擇產(chǎn)生質(zhì)疑，這樣學生在人際敏感方面帶來稍顯沉重的心理壓力。因此諸如雙向選擇，自主擇業(yè)大學生就業(yè)機制的實施，雖提供了更多參與社會競爭機會卻使這一群體缺乏足夠臨床實踐與社會經(jīng)驗，無意中抬高就業(yè)門檻，這應(yīng)是社會應(yīng)該予以重視的'關(guān)鍵。
3.家庭應(yīng)鼓勵形成正確人生觀。本碩碩士階段學生是人格形成并趨于穩(wěn)定的時期，男、女學生在該時期的心理發(fā)育大致趨于一致。本調(diào)查顯示女性在這一時期軀體化、強迫、人際敏感、焦慮4個因子上顯著高于男性，應(yīng)引起有關(guān)方面的高度重視。有研究顯示。醫(yī)學生最感苦惱問題有：學習壓力、經(jīng)濟拮據(jù)、戀愛苦惱、人際交往、分配擔憂等。探究其原因，使得這一群體中女性的心理和行為問題日漸增多，如情感脆弱與依賴，就業(yè)形勢嚴峻，年齡困擾、教育成本、迫切希望經(jīng)濟獨立。除自身與社會外，家庭更應(yīng)鼓勵其形成正確人生觀，盡快提高心理適應(yīng)能力。
綜上，本碩碩士階段學生與本科相比已具備相當?shù)尼t(yī)學知識和較強的社會適應(yīng)能力及人際交往能力，但由于特定因素影響不能像統(tǒng)招碩士一樣可以做到心理調(diào)適，甚至發(fā)生心理疾病，普遍存在的心理問題是人際敏感癥狀。因此，針對部分學生存在的心理健康問題需要社會、家庭學校和個人共同努力，進行心理健康教育和輔導，提高醫(yī)學生的心理健康水平。
心理健康報告10
我的活動情況介紹：
1.心理電影展播觀看心理電影 11月15號 2N129
2.心理主題班會 通過玩小游戲放松心情,緩解壓力11月20號 2S518 3心理團輔 通過玩游戲,在游戲中體會各種情緒并正確處理11月28號 B1-3樓
4.心理劇本 寫了一本關(guān)于青春的心理劇劇本 11月16號心理劇本大賽
5.心理健康問卷調(diào)查 第12~第14周 理工一、二、三區(qū)的路上
我的感悟與收獲：
每個人都有自己內(nèi)心跨不過去的坎。
我給人的第一印象一般都是“很難接近”，不為什么，我只是不太會在陌生人面前表達自己。我很羨慕那些自來熟的同學們，第一眼就能讓人對他們產(chǎn)生好感。這些人都有一個共同的------喜歡笑。笑容是一種很神奇的東西，能讓人心生喜愛，能讓人產(chǎn)生信任。所以我們都應(yīng)該經(jīng)常笑，對朋友們笑，對家人笑，對自己笑，也要試著打破自己的害羞情緒，學會對每一個來到你面前的陌生人笑。
團輔讓我印象深刻。學長學姐們?yōu)槲覀儨蕚淞撕芏嘤螒颍屛覀冋鎸嵉亟佑|“欣賞與被欣賞”、“信任與被信任”、“感謝與被感謝”帶給我們的美好而幸福的感覺。我們班本來并沒有多少談的開，大概也是因為接觸不深，也沒多少時間接觸而帶來的疏離感較重，但經(jīng)過那次團輔---------“熱烈和諧、默契合作、歡聲笑語�！币粋�真正的班級雛形終于展露出來了。我很高興。
團輔結(jié)束的時候全班一起大聲喊出的“成為你的同學我很高興”，讓我感動了好久。人與人之間真的很神奇，明明是互相分離的個體，卻能在各自生命里延伸出那么多交叉的線。我們大家都不應(yīng)該過分地保護自己，不能讓自己處在一個自我封閉的狀態(tài)，走出第一步很重要。
學校是個濃縮的社會，其實我并不太認可這句話。真正的社會明明要復雜的多，從問卷調(diào)查的情況就可見一斑：對大學生的問卷調(diào)查，一般不太會遭到拒絕；而對社會大眾的調(diào)查，十份問卷你可能會被拒絕20次。其中的原因是為什么？這大概又得牽扯出人們的心理狀態(tài)了。社會大眾普遍會對這種突如其來的調(diào)查產(chǎn)生明顯的不信任，他們很多都會覺得這種行為都是騙人的。抱著不愿被騙的心態(tài)，他們往往都會選擇拒絕；而被調(diào)查的大學生們，他們很清楚這種調(diào)查的目的'，所以不會產(chǎn)生多大的抵觸心理。我在想，能不能說這種現(xiàn)象跟人與人之間的信任有關(guān)？如果說人人都互相信任了，這個世界究竟會變成什么樣？
心理課以及相關(guān)的心理活動真的讓我收獲很多。過程中，我有思考，也有檢討，我想這對我們都會有幫助的。
我的金點子：
其實也不算什么金點子，我只是覺得，應(yīng)該多辦辦類似的活動，看看心理電影啊，話劇啊，搞一個“誰笑起來最傻”的游戲大家一起玩，嘗試著自己寫寫心理的文章，和寢室室友們試試剖析人物的性格，談?wù)勛约旱目捶�，以班級為單位出去散心，大家一起用不同的思維想想心理，這應(yīng)該都對心理的發(fā)展有些幫助吧。
關(guān)于照片：
挺遺憾的，并沒有留下多少活動的證明，但是我們確實共同經(jīng)歷了，這些美好的回憶全部在我們的思想里。
心理健康報告11
本人1999年7月從南京理工大學社會工作系畢業(yè)，大學本科學歷，同年8月進入州蘇市第一中學工作，擔任學校的專職心理輔導教師。工作的幾年時間里，一直從事中學心理健康教育工作的研究和教學，擔任了兩年的高一年級班主任工作，一年副班主任工作，在德育處擔任過德育干事兩年。在工作的最初兩年的時間里，中學里的心理健康教育工作才剛剛起步，沒有專門的教材，其他學校在這方面的經(jīng)驗也非常的有限，在這樣的一種情況下，只有通過自己的摸索和嘗試慢慢進入工作的正軌。
我一方面提高自己的教育能力，參加了州蘇大學舉辦的心理教育輔導教師的上崗培訓，一方面請教大學的專家教授，想盡快為學校的心理健康教育制定一個完整的教案。在課堂上課之前，雖然這門課不是主課，但我總是遵循一般上課的規(guī)律，嚴格做到教學的“六認真”，備課既考慮內(nèi)容的有趣、有效，有考慮每個班級學生的實際情況，在心理輔導課上，力爭做到說理不枯燥，游戲有啟發(fā)，課堂生動活潑，學生能從精心設(shè)計的活動中感受到心理健康上的一些規(guī)律，學習到一定的技能。同時除了課堂的知識傳授外，我非常注重對學生觀念的轉(zhuǎn)變和培養(yǎng)，讓他們對心理健康、心理咨詢有一個正確的認識，從而能夠關(guān)注自己的心理健康，學會心理調(diào)節(jié)，同時在心理出現(xiàn)問題懂得求助的道理。在連續(xù)幾年的學生調(diào)查中，心理輔導課是同學最喜歡的一門課。
在學校四星級高中的評比中，我的一堂心理健康輔導課“善意的批評”獲得了檢查組領(lǐng)導的好評，獲得了優(yōu)秀，為學校順利評上四星級示范高中做出了自己的貢獻。在實際的教學過程中，我的教案內(nèi)容不斷豐富，漸漸整理成文，兩年以后，我認為非常有必要根據(jù)我校學生的實際和我兩年來的工作經(jīng)驗撰寫一本屬于我校的心理健康教育讀本，于是我查資料，整理教案，列出了《州蘇市第一中學心理健康教育教學大綱》，在這個《大綱》的指導下，我又確定了心理健康教育讀本的具體內(nèi)容和章節(jié)，在同事的幫助和學校領(lǐng)導的支持下，20xx年，我校的校本教材《心海引航》由州蘇大學出版社正式出版，這本教材風趣實用，得到了很多同行的認可。為了進一步普及心理健康的觀念，我又自己編寫了《關(guān)于成長》的心理健康宣傳小冊，在同學中分發(fā)。通過幾年的不斷努力，學校的心理教育成為一個特色，很多報紙媒體對我校的心理健康教育進行了報道。
除了具體的教學任務(wù)，我工作的又一個重點是接待學生盡心個案的咨詢，在工作的幾年時間里，我接待了數(shù)以百位的同學，用自己的專業(yè)知識、耐心、愛心幫助他們走出心理的困境，成為很多學生的知心朋友。自己的個案也積累了厚厚的一疊。在學校開通網(wǎng)絡(luò)以后，我又率先在網(wǎng)絡(luò)上開設(shè)了自己的工作室，特別開辟了留言的板塊和電子郵箱，利用網(wǎng)絡(luò)的形式為學生提供更多樣的心理咨詢服務(wù)，短短一年的時間，我就和學生網(wǎng)上通信達60余封，留言多達好幾百條，這些工作需要大量的精力和時間，我在工作之余還利用自己的業(yè)余時間學習和回答學生來信。學校的心理健康教育和心理咨詢工作在每次上級領(lǐng)導的檢查中都以高分通過。在班主任工作方面，我非常注重將自己的專業(yè)知識與班主任工作的結(jié)合，在帶班的過程中尊重學生個體，關(guān)心學生的個性和心理的發(fā)展，即使個別心理問題嚴重的學生也從來沒有出現(xiàn)心理失控的情況，有的.學生通過我不斷的工作，已經(jīng)可以以比較健康的心態(tài)對待學習和生活。
教科研工作是我工作的又一大重點，在幾年的工作中，我在中學心理健康教育方面作了大量的筆記和研究工作，撰寫了多篇論文，在國家級、省市等各種雜志上發(fā)表，在各種類型的評比活動中獲獎。20xx年在中央教科所心理與特殊教育研究部舉辦的“新時期中學心理生心理教育研究論文”評選活動中，我撰寫的論文《在教育管理學生的過程中與學生一起成長》榮獲一等獎，論文《“心靈驛站”在學校德育中的作用》榮獲三等獎。論文《明明白白我的心--青少年親子關(guān)系緊張原因分析》在國家級雜志《網(wǎng)絡(luò)科技時代》20xx年6月上刊登。論文《中學生人際關(guān)系調(diào)查分析及對策》獲20xx年州蘇市教育規(guī)劃優(yōu)秀論文二等獎。20xx年在州蘇市德育班會課說課評比活動中榮獲大市一等獎。同時還在州蘇的《城市商報》、《晚報》等地方報紙上發(fā)表了很多文章，如《高考氧吧系列輔導》、《父母的期望》等。在20xx年全國信息技術(shù)與德育工作的現(xiàn)場會上被評為優(yōu)秀個人，20xx年還被評為州蘇市網(wǎng)上家長學校優(yōu)秀指導教師。
在實際的工作中，我將自己在教科研中的所得有效運用，在學校的各類公開課活動中得到了很多的好評。先后幾年的時間里，開設(shè)了如《善意的批評》、《在合作中享受快樂》、《自我的欣賞》、《面對挫折》等多堂公開課。在“十五”規(guī)劃期間，我承擔了州蘇市立項課題《在新的教育環(huán)境下學生心理發(fā)展的研究與導引》的主要研究工作，從課題的開題、到整個兩年的研究試驗分析過程，到最后的總結(jié)和撰寫報告，我做為課題組的主要成員，承擔了大量的工作，最后課題順利結(jié)題。同時我還參加了黨建課題的一項子課題研究工作，是子課題的負責人，對黨員教師的心理疏導工作進行了研究。此項黨建課題也已經(jīng)順利結(jié)題。在“十一五”期間，我在新的心理課題《高中團體心理輔導活動方式選擇與有效性的研究》中又成為課題組的主要成員，目前這項課題還將力爭
心理健康報告12
一、關(guān)注教師心理健康的重要性
北京師范大學許燕教授在一份調(diào)查報告中發(fā)現(xiàn)，警察、教師、醫(yī)生是當今社會的高風險職業(yè)，因為他們面對的是各種特質(zhì)的人，多扮演著助人的角色，被稱為助人群體，最容易出現(xiàn)心理問題，產(chǎn)生心理枯竭。關(guān)心和維護高中教師這一重要而特殊群體的心理健康無論是對教師自身、學生還是基礎(chǔ)教育的整體發(fā)展都有重要意義。教師的心理健康是影響學生身心發(fā)展的重要因素，這早已被以往研究所證實。我國大部分學者在確立教師心理健康的標準時主要是從認知、情緒、人際關(guān)系、意志品質(zhì)、人格、自我意識和人生態(tài)度等方面來考慮。
中國人民大學在20xx年在新浪網(wǎng)發(fā)放的一份問卷《中國教師職業(yè)壓力和心理健康問題》調(diào)查發(fā)現(xiàn)，從幼兒園到大學教師，在被調(diào)查的8699人中，80%壓力較大，30%存在嚴重的職業(yè)倦怠。20%的被調(diào)查教師生理健康狀況不佳，超過60%的被調(diào)查者對工作不滿意。中學教師心理問題的高發(fā)人群為（1）男老師（2）年輕教師（3）工作量大的教師。教師這個職業(yè)本身充滿光環(huán)的同時，也對教師自身的心理健康產(chǎn)生了負面影響。
二、高中教師心理健康狀況調(diào)查
1.研究對象
本次調(diào)查以廣東省某一高中教師為研究對象，共發(fā)放問卷100份，回收75份。其中男老師29人，女老師44人，其中兩份未填寫性別。
個別訪談的對象既包括非班主任、教學新秀，也包括富有經(jīng)驗的優(yōu)秀班主任和專家型教師，以使我們的訪談具有一定的代表性。（見表1）
2.研究方法
采用自編的《教師心理健康狀況調(diào)查》對高中教師進行問卷調(diào)查，以期了解高中教師的心理健康狀況。高一、高二老師問卷發(fā)放到各辦公室，請級長收取，高三老師在中考期間完成。同時，為了更深入了解教師的心理健康狀況，對部分教師進行了個別訪談，訪談內(nèi)容主要涉及到選擇做教師的原因、從教以來心態(tài)的變化及變化原因、自己的職業(yè)理想及對幸福所下的定義。也對個別教師訪談了專業(yè)發(fā)展的歷程及對新教師的建議。
3.調(diào)查結(jié)果分析
3.1教師職業(yè)的滿意度調(diào)查
調(diào)查主要針對教師職業(yè)的總體滿意感進行，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，44%的教師對教師這一職業(yè)滿意，一般和不滿意的教師分別占調(diào)查人數(shù)的52%和4%。“一般”是一個帶有一些感情色彩的詞，不是很滿意但也不討厭。
3.2教師工作量情況
教師的工作量是影響教師心理健康的一個重要因素。問卷調(diào)查了教師的工作量情況，對班主任與非班主任、工作年限及年齡與工作量進行了一定的比較。結(jié)果發(fā)現(xiàn)：教齡在10年以上、年齡在40歲左右的教師工作量大，尤其是工作了16-20年、年齡在41-50歲的班主任、級長或行政人員感到工作量大，甚至是超負荷工作。此次調(diào)查共有三位50歲以上的教師參與，三人在工作量的選擇上從正常到超負荷都有，但因為人數(shù)較少，我們并不能確定這部分教師的工作量情況。
3.3教師在工作中最開心的事情
教師希望從職業(yè)中獲得什么呢？高收入？高認可度？還是其他什么？58.9%的教師希望能從教師這個職業(yè)中獲得自我實現(xiàn)，56.2%的教師希望獲得學生的尊敬和愛戴，希望從教師這個職業(yè)中獲得社會認可和高收入的比例分別為46.2%和34.2%。
在日常的教學及管理工作中，教師最開心的事情是什么呢？調(diào)查表明在工作中開心的事情依次是學生考出好成績（62.2%）、放假（43.2%）和發(fā)獎金（40.5%），公開課的成功及成功地改變一個學生也是老師們感到開心的事情。
3.4影響教師心理健康的主要因素
在對教師心理健康的影響因素的調(diào)查中，發(fā)現(xiàn)對教師心理狀況影響最大的是考試和升學壓力（78.4%），半數(shù)以上的老師（52.7%）認為工作量對自己的心理健康狀況影響很大。領(lǐng)導評價（33.8%）和經(jīng)濟狀況（25.3%）也是影響教師心理健康的因素之一。約1/3的教師認為領(lǐng)導評價影響著教師的心理狀況，領(lǐng)導評價是否公正客觀，是否給予了教師應(yīng)有的尊重和鼓勵。領(lǐng)導處事不公或評價偏頗也是部分教師在工作中經(jīng)受挫折的重要來源。
3.5教師存在的心理問題
我們對教師存在的心理問題進行整理，發(fā)現(xiàn)突出存在的問題主要有：（1）職業(yè)本身所帶來的心理壓力①升學考試帶來的巨大壓力②職業(yè)倦怠，沒有發(fā)展空間③擔心學生的紀律問題而引起的緊張和無力改變學生而帶來的焦慮④評價機制不科學（僅以學生成績作為評價標準）帶來的心理壓力（2）工作與家庭難以平衡（3）工作得不到認可和支持（包括領(lǐng)導的評價）（4）人格特點：追求完美或缺乏自信（5）找不到合理的宣泄途徑，無法解壓。
3.6教師工作中遇到的挫折
在工作中遇到的挫折和教師存在的心理問題之間存在一定的重合。教師工作中遇到的.挫折主要有：（1）學生方面。學習態(tài)度差，缺乏學習動機，學習成績差。（2）師生關(guān)系不融洽，得不到學生的理解和尊重。（3）付出的努力得不到認可和收獲，甚至被家長和學校誤解。（4）欠缺公平的評價。（5）學生出現(xiàn)的任何問題全部由老師負責尤其是班主任。（6）同事競爭激烈?guī)淼娜穗H關(guān)系摩擦。
3.7教師幸福感的來源
調(diào)查表明，老師們認為教師這一職業(yè)的幸福感主要來源于以下幾個方面：（1）自己：①自我實現(xiàn)，自我成長。潛能得到發(fā)揮，需要得到滿足，自身力量得以增長。②有對教師這一職業(yè)的職業(yè)歸屬感。③生活有追求，有目標。（2）付出的努力有回報，收入體現(xiàn)付出的價值。獲得社會、學校、家長、學生的認可和尊重。（3）學校：寬松的工作環(huán)境，學校的人文關(guān)懷，領(lǐng)導和同事之間的相互信任，客觀公正的評價機制。（4）學生：學生取得成功，學有所成，成為一個對社會有用的人。（5）同事：相互之間關(guān)系融洽。
三、討論
1.收入是否會增加幸福感
從調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，約34.2%的教師希望能從這一職業(yè)中獲得高收入，40.5%的教師認為工作中最開心的事情是發(fā)獎金，25.3%的教師也認為經(jīng)濟狀況是影響教師心理健康的主要因素之一。那么金錢、收入與疼痛、幸福之間是什么關(guān)系呢？收入的增加是否會提升幸福指數(shù)呢？為了解決這一問題，20xx年6月正值金融大風暴期間，中山大學副教授周欣悅通過實驗證明了金錢對于生理性疼痛與社會性疼痛（即社會排斥）的抵御作用，即金錢有鎮(zhèn)痛的功能。但與此同時，大量的研究也表明，金錢的效用并不持久。社會支持抵御痛苦的能力比金錢更有效且更持久，即便是一句親切的問候都會有重要的“止痛”功能。
2.建立和借用自己的社會支持系統(tǒng)
社會支持系統(tǒng)指的是個人在自己的社會關(guān)系網(wǎng)絡(luò)中所能獲得的、來自他人的物質(zhì)和精神上的幫助和支援。一個完備的社會支持系統(tǒng)包換親人、朋友、同學、同事、鄰里、老師、上下級、合作伙伴等等，當然，還包括由陌生人組成的各種社會服務(wù)機構(gòu)。每一種系統(tǒng)都承擔著不同功能：親人給我們物質(zhì)和精神上的幫助，朋友較多承擔著情感支持，同事及合作伙伴則與我們進行業(yè)務(wù)交流。
3.創(chuàng)設(shè)學校良好的人文氛圍
教師作為一個個體，有被尊重、被愛和自我實現(xiàn)等高級需要，教師在學校、社會中的主體地位得到認可，作為“人”的價值得以體現(xiàn)，情感、需要得到重視。教師有了這種自我實現(xiàn)的環(huán)境，其幸福感相應(yīng)的也會得到提升。
建立公正、公平、靈活的評價機制。教師職業(yè)幸福感并不是空泛的一個概念，而是立足于教師這一崗位，在教育教學中使教師擁有成功的體驗。學校主要是通過評價對教師職業(yè)的成果和價值進行衡量。學校評價也是教師獲得成就感的一個重要途徑。公正合理的評價有利于保護教師的自尊心，而不公正的評價則會傷害到教師的自尊心和積極性，從而也抑制了教師工作的熱情和主動性。因此，建立更為公正合理的評價標準，對教師從多方面進行發(fā)展性的評價，將會使得學校的評價機制更為人性化，符合教師的基本需要，讓老師們擁有更多的幸福感。
心理健康報告13
時光如白駒過隙，轉(zhuǎn)眼間，我們已經(jīng)接近了本學期的期末，這一學期的工作也即將結(jié)束。雖然這一學期的工作緊張而繁忙，但也讓我們有所收獲。我們xx系心理健康部的所有成員都積極配合老師，全力致力于心理健康教育工作。在本部門和各班級心理健康委員以及寢室專干的共同努力下，我們有條不紊地開展了日常工作和特色活動，進一步深入宣傳心理健康，為心理健康教育工作盡一份綿薄之力�，F(xiàn)在，讓我們來總結(jié)一下本學期的心理健康工作。
一、日常工作
(一)周報表、月報表
為了更好地了解學生的心理健康狀況，我們配合院心理健康中心的工作，每月定時收集各班級的心理反饋表，將心健委員上報的情況及時準確地反映給老師。對于存在問題的同學，我們進行指導和跟進。我們將繼續(xù)努力在心理健康周報表和月報表上，關(guān)注同學們的心理健康狀況，確保每位同學都保持健康、開朗、積極的.心態(tài)。
(二)心理健康委員、寢室專干會議
為了全面了解同學們的心理健康狀況，我們定期召開各班心理健康委員會議，了解同學們的日常生活情況，針對問題提出改進措施，全力保證同學們的心理健康。本學期我們堅持每月一次例會，集中討論各自身邊遇到的心理健康問題，并對接下來的工作進行指導。
(三)心理健康宣傳欄
為了深入宣傳心理健康知識，將心理健康意識融入同學們的日常生活，我們每月定期更新心理健康宣傳欄，展示優(yōu)秀的稿件、活動照片和心理知識等。
(四)及時更新部門博客、空間
我們將舉辦的活動計劃、總結(jié)和照片及時上傳至部門博客和空間，擴大活動宣傳的力度，讓更多的同學了解我們部門的活動。
(五)成長輔導室
本學期，我們配合老師工作，順利完成了“心路彩虹”特色成長輔導室的結(jié)項工作。同時，我們加大了宣傳力度，讓更多的同學對成長輔導室有了更加正確的了解，主動走進成長輔導室，敞開心扉，解決自身問題。我們將繼續(xù)致力于成長輔導室的發(fā)展和宣傳工作，充分發(fā)揮其作用，為更多的同學排憂解難。
二、主要活動
(一)“超級作品我心我秀”活動
在比賽開始之初，我們進行了大量的宣傳工作，這個活動也引起了同學們的興趣。同學們紛紛動手制作或創(chuàng)作，以手工作品、書法、文學等形式呈現(xiàn)出精美且有創(chuàng)意的作品。同學們的作品都按照自己獨特的想法展示作品的特色和內(nèi)涵。各種獨具特色的作品讓人眼前一亮，同時也展現(xiàn)了同學們不同的個性。
通過這個活動，我們不僅選出了優(yōu)秀作品，還調(diào)動了學生的積極性，帶動同學們積極參與到心理健康部的活動中。參賽選手在展示自己作品的過程中，提升了自己的內(nèi)心情感，并鍛煉了自己。他們的作品不僅得到了展示，還通過活動獲得了實踐經(jīng)驗，提高了個人素質(zhì)。
(二)5·25心理健康月系列活動
本學期，我們舉辦了多個活動，包括心理健康知識講座和安全知識教育講座；與愛心協(xié)會合作進行了特校之行活動，為特殊學校的孩子們送去了關(guān)愛；舉辦了心靈寄語活動、“濃情五月天，感恩母親節(jié)”主題班會活動和主題電影展播活動。通過這些豐富多彩的活動，讓每個同學在參與活動的過程中感受到溫馨和快樂。我們以生動活潑的方式傾聽自己的內(nèi)心，敞開心扉，讓陽光走進心靈。同時，專業(yè)老師的講座在一定程度上糾正了同學們的心理誤區(qū)，更有效地宣傳心理健康知識，提高大家的心理素質(zhì)，促使同學們樂觀向上地面對生活，享受生活，共同營造良好的校園文化氛圍，創(chuàng)建文明校園。
(三)院級活動
在xx月xx日全國大學生心理健康日這一特殊的日子里，我們不僅開展了活動，還積極響應(yīng)院心健部的號召，參與各項活動。我們選擇了優(yōu)秀作品進行上交，并在心理健康知識海報評選中獲得了一個一等獎、三個二等獎和兩個三等獎；在心靈之聲朋輩征文大賽中獲得了一個一等獎和兩個二等獎；由我們系自主拍攝的心理健康微電影《迷返》在懷化學院xx年“5·25”心理健康月第一屆微電影大賽中獲得了二等獎。
(四)第八屆科技讀書節(jié)之演講比賽
為了豐富校園文化生活內(nèi)容，推動校園愛國主義文化建設(shè)，提升校園文化氛圍，構(gòu)建一個和諧校園，給同學們提供一個展現(xiàn)自我的機會和平臺，展現(xiàn)同學們的風采，我們配合第八屆“科技讀書節(jié)”的開展，主辦了以“愛國主義”為主題的朗誦比賽。我們做了充分準備，在大家的共同努力下，xx系“愛國主義”主題朗誦比賽初賽圓滿結(jié)束。我們選出了優(yōu)秀選手張xx同學參加院里舉辦的決賽，最終獲得了三等獎。
本學期以來，我們的日常工作進行得有條不紊，活動開展得有聲有色。這些工作和活動讓我們獲得了更多的經(jīng)驗，加強了我們系與其他系部之間的聯(lián)系，同時也讓我們對本部門的工作發(fā)展充滿信心。相信在接下來的心理健康工作中，我們會做得更好！
心理健康報告14
醫(yī)務(wù)人員是一個特殊的職業(yè)群體，在社會中擔負著多重角色，同時還面對著繁重而緊張的臨床、教學和科研任務(wù)，在醫(yī)患關(guān)系日益緊張，傷醫(yī)事件層出不窮的今天，醫(yī)務(wù)人員承受著來自社會、家庭和工作的巨大壓力。
1、在美國，醫(yī)生身心疲憊是非常普遍的，并且日趨嚴重。20xx年12月梅奧雜志(MayoClinicProceedings)的一篇研究報告，采用MaslachBurnoutInventory(MBI,一個用以診斷身心疲憊的標準)，對6880美國各科醫(yī)生的工作生活是否平衡的滿意程度以及對身心疲憊的調(diào)查顯示，超過一半的醫(yī)生經(jīng)歷職業(yè)上的疲乏，表現(xiàn)在情緒不穩(wěn)，工作無激情，無成就感，中年一線醫(yī)生尤其突出。醫(yī)生罹患抑郁癥及自殺的比率大約在39%，遠高于一般民眾(6.4%)。
在我國，情況也不容樂觀，鄒至禮等人在論文《綜合醫(yī)院醫(yī)務(wù)人員心理健康狀況調(diào)查》中指出，在工作中，95.2％的醫(yī)務(wù)人員有中度及以上的壓力，這使得醫(yī)務(wù)人員長期處于較高水平的心理應(yīng)激狀態(tài)，且容易出現(xiàn)焦慮、抑郁、睡眠障礙等各種心理問題。一項調(diào)查發(fā)現(xiàn)，醫(yī)務(wù)人員中36.3％處于抑郁狀態(tài)，甚至大約有22.5％處于中度或重度抑郁狀態(tài)。
2、醫(yī)務(wù)人員是“人類健康的保護者”，醫(yī)生身心疲憊必將損害患者安全與醫(yī)療質(zhì)量。社會與醫(yī)院應(yīng)充分關(guān)注醫(yī)務(wù)人員的心理健康，加強人性化管理，醫(yī)院應(yīng)定期組織心理健康篩查，發(fā)現(xiàn)問題并及時進行心理干預(yù)。美國的醫(yī)務(wù)人員心理健康管理工作做得非常超前，大部分醫(yī)療系統(tǒng)都設(shè)有員工心理健康幫助計劃(EAP,EmployeeAssistantProgram)，幫助醫(yī)護人員在需要的時候疏導減輕心理壓力、平衡生活和工作及各種關(guān)系，預(yù)防治療心理疾病和身體疾病，以及提供生活上的各種幫助。在遇到醫(yī)療糾紛時，有專門的機構(gòu)或部門幫助醫(yī)護人員了解情況，協(xié)調(diào)關(guān)系，支持協(xié)助醫(yī)務(wù)人員解決問題，或打官司，而不是讓醫(yī)護人員孤單無助。
3、而在我國，這方面的工作還不夠成熟，醫(yī)務(wù)工作者在工作中的壓力很難得到釋放與排解。
20xx年3月24日，因醫(yī)鬧事件患上抑郁癥的復旦大學附屬腫瘤醫(yī)院張世林教授從八樓辦公室跳下身亡。而張教授在數(shù)年前，就因為一起醫(yī)鬧事件出現(xiàn)了情緒低落、沮喪等抑郁癥的癥狀，后經(jīng)過治療，癥狀得以控制。病情好轉(zhuǎn)后在門診工作期間，因為一次膀胱鏡檢查，家屬反復糾纏，導致張教授抑郁癥病情反復加重，這一次，工作壓力導致的抑郁癥奪走了張教授的生命，一位技藝精湛、德高望重的外科專家離開了我們，留下無盡的感傷與嘆息。
這件事為醫(yī)務(wù)人員的身心健康敲響了警鐘，有媒體呼醫(yī)務(wù)人員要注意減壓，自我心理疏導，必要時求助心理醫(yī)生，進行心理干預(yù)，遠離抑郁之類的心理疾患。
然而現(xiàn)實是，在國內(nèi)大部分醫(yī)療機構(gòu)，并沒有專業(yè)的心理輔導機構(gòu)，在醫(yī)生遇到醫(yī)療糾紛時，也沒有專業(yè)的機構(gòu)跟進幫助醫(yī)生處理，在殺醫(yī)傷醫(yī)事件以后，更沒有對受害者和家屬做危機干預(yù)的意識。在巨大的壓力下，醫(yī)生常常處于一種孤獨無助的狀態(tài)。
4、陳仲偉主任的'離世讓醫(yī)療圈的集體陷入了一種悲傷后的無助狀態(tài)。為了緩解恐懼、發(fā)泄情緒，網(wǎng)絡(luò)上甚至流傳著一則「醫(yī)生自救手冊」，雖然對大部分人來說，悲傷恐懼的情緒會隨著時間推移紓解，然而，沒有專業(yè)的心理援助與心理健康管理，這樣的事件給醫(yī)務(wù)工作者帶來的傷害并不能完全平復，帶著防御恐慌的心理去工作，會影響醫(yī)生正常的判斷及解決問題的能力，這勢必會影響患者安全與醫(yī)療質(zhì)量。
因此，關(guān)心促進醫(yī)務(wù)人員的身心健康，在遇到糾紛時，從法律的角度給予保護支持，在傷醫(yī)殺醫(yī)事件爆發(fā)后，給予危機干預(yù)，非常的緊迫與必要。
心理健康報告15
為進一步加強大學生心理健康教育，廣泛宣傳普及心理健康知識，不斷提高學生心理素質(zhì)，我校于xx日開展了以"給力心靈，團結(jié)互助，共通成長為主題的心理健康教育活動周活動，學校各相關(guān)部門積極協(xié)調(diào)，制定了本次心理健康教育宣傳周的活動計劃和實施方案，成立了以許大剛校長為組長、各相關(guān)部門負責人為成員的領(lǐng)導小組。并且下發(fā)了《心理健康教育宣傳周活動的通知》，關(guān)于活動的各個環(huán)節(jié)和內(nèi)容做了周密的部署和具體的安排，確定了具體的責任單位和責任人，使得各項活動都能夠有條不紊的開展。
在本屆心理健康教育宣傳周中我們進行了以下幾項具體的活動內(nèi)容：
一、采用各種方式大范圍、多角度進行心理健康教育宣傳活動，形成了有效的心理健康教育宣傳模式。
在此次心理健康教育活動周期間，學校各個部門通力協(xié)作，密切配合。校廣播站進行"心理健康知識專題宣傳，每天固定時間系統(tǒng)宣傳心理教育咨詢及心理健康的一般知識；制作專題展板宣傳心理健康常識，在全校拉出了宣傳條幅，以擴大宣傳。
經(jīng)過一系列的宣傳活動，同學們關(guān)于心理健康教育宣傳周有了最直觀的了解和認識，各種宣傳渠道的綜合應(yīng)用將心理健康相關(guān)知識的宣傳深入到了學校的各個方面，使廣大師生了解了更多的心理健康教育知識，更好的關(guān)切自我的心理，關(guān)切自我的成長。這些宣傳也為后續(xù)活動的開展奠定了堅實的基礎(chǔ)，提供了強有力的保證。
二、開展心理健康教育系列專題講座
深入探討學生的健康心理，我校心理教師劉寶英在多媒體教室進行了專題講座，幫助同學們在更深層次上理解了心理學與自己的關(guān)系，并且啟發(fā)他們?nèi)ニ伎甲约荷磉叧霈F(xiàn)的問題，促進了自我的`成長。
三、充分發(fā)揮學生的主體地位，開展"主題教育班會讓心理健康宣傳教育走向了最"基層。
各班級開展的主題班會擺脫了同學們以往"心理健康神奇莫測的印象，經(jīng)過親身參與更好地去了解心理健康，關(guān)切自身成長。開展"愛的抱抱溫暖校園行動。給同學們鼓勵與擁抱，讓同學們關(guān)于自己坦誠，關(guān)于身邊的人坦誠，釋放心情，說出關(guān)于朋友、家人、學校的感謝，我們在各班級的照片中選出了最佳照片。
四、活動內(nèi)容豐富多彩，安全、健康意識深入人心。
1）"我手畫我心心理漫畫大賽
我們在中高年級安排了此項活動，同學們參與的熱情非常高，旨在經(jīng)過創(chuàng)作心理漫畫展現(xiàn)學生內(nèi)心世界。主題從正面教育入手，圍繞學生學習和生活中實際的心理困擾、心理矛盾、心理情結(jié)等，以生活中的事例為關(guān)于象，應(yīng)用繪畫的方式進行自我表達，自主命題，自由創(chuàng)作。所畫的作品貼近實際，主題健康，很多孩子的想象力極其豐富，反映出了孩子的內(nèi)心世界。
2）"給力心靈，團結(jié)互助，共通成長學生手抄報比賽
各班主任老師經(jīng)過手抄報比賽普及心理健康知識，表達學生內(nèi)心的感悟與思考。在學生的手抄報中，我們看到了孩子們的能力，既有豐富的色彩，又有稚嫩的字跡，真是快樂無限。
3）教師組
1、金點子征集活動中，老師們圍繞主題，本著創(chuàng)新、發(fā)展、提高的觀念，接合學校心育具體工作開展了諫言獻策活動，談了自己的工作中的體會和新觀點，新思路，我們評選出了6位老師的諫言，真正的道出了老師們的心聲。
2、"我手畫我心教師心理漫畫大賽中，我們的老師參與熱情也很高，真正的體現(xiàn)了老師們的能力。
4）家長活動中，我們開展了以"我與孩子共成長為主題的活動，首先我們精心挑選內(nèi)容，學校向家長下發(fā)了致家長一封信宣傳心理健康教育，信中談到了教育孩子的方法和做優(yōu)秀家長的一些方式方法，真正的起到了宣傳作用。我們還關(guān)于家長進行了一次心理健康教育講座，談了教育孩子的技巧
經(jīng)過此次心理健康教育宣傳周活動的開展，我校的心理健康教育工作取得了一些突破和進展，今年心理健康教育宣傳活動，越發(fā)突顯和重視學生主體地位，除學校統(tǒng)一組織安排的各項活動外，各班級接合自身特色，制定了自己心理健康教育宣傳活動方案并且使活動順利開展，一系列活動的開展在同學中引起強烈反響，受到全體同學的一致好評！
路漫漫其修遠兮，過去取得成績會成為我們不斷進步的動力和源泉。面關(guān)于成績，我們深知，學生心理健康教育工作還遠未達到完美，我們還面臨許多挑戰(zhàn)，有很多突出矛盾和問題需要解決，心理健康教育普及工作需要在未來更長的一段時間內(nèi)堅持不懈的開展。心理健康教育宣傳周活動只是起點，絕非終點，面關(guān)于新形勢，我們將勇于開辟，不斷創(chuàng)新，將我校心理健康教育工作推向一個新的局面，不斷走向成熟和進步。
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