心理健康活動方案15篇【通用】
為了確保工作或事情能高效地開展，時常需要預先開展方案準備工作，方案的內容多是上級對下級或涉及面比較大的工作，一般都用帶“文件頭”形式下發(fā)。那么什么樣的方案才是好的呢？以下是小編幫大家整理的心理健康活動方案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
心理健康活動方案1
為深入貫徹落實中央16號文件精神，推進大學生心理健康教育工作，切實提高大學生心理素質，努力促進大學生身心和諧發(fā)展，正值“525”大學生心理健康月來臨之際，為了更好地宣傳和學習心理健康知識，蘇南地區(qū)大學生心理健康教育研究中心蘇州、無錫、常州三地高校舉辦以“關愛自我，從心開始”為主題的大學生心理知識大賽。為做好我院的參賽隊伍的選拔工作，特制定本方案。
一、活動目的：
大學是學生由學�？缛肷鐣倪^渡階段，在這一階段中，學生們尋求著自我，遭遇著各種各樣的心理困惑，所有人都需要用豐富的心理健康知識來了解自己、把握自己，更好地去應對生活與學習中的挫折。通過形式新穎、富有趣味性的心理知識競賽活動，可以讓大學生在輕松愉悅的氛圍中更好的學習和理解心理健康知識，更好地關注自我，關注心理健康，關注心靈的成長，走出心理誤區(qū)。
二、活動主題及內容
1、主題：“迎世博，健心靈，促成長”
2、內容：大學生心理健康知識競賽
三、活動時間、地點：
時間：20xx年5月6日18：30地點：21104
四、活動準備：
1、組隊要求：各參賽系組織競賽代表，后援團。各系選拔三名隊員（男女比例不
限）組隊參加，后援團每個系限帶10人。
2、評委選聘：
中心老師系心理輔導員各一名
3、比賽方式：現(xiàn)場比賽。競賽題由以下部分構成。
第一輪：熱身賽：（七個案例，準備8個）第二輪：必答題（單選題）
小組1號選手必答題：共7題（準備8題）。小組必答題：共7題（準備8題）。小組共答題：共7題（準備8題）。第三輪：自選題（多選題）共15題第四輪：風險題10分題：多選題20分題：簡答題。50分題：論述題。
第五輪：加賽題
多選題，準備2題，只用1題，搶答方式。
4、比賽規(guī)則：
競賽題由熱身題、必答題、自選題、風險題和加賽題構成。參賽隊員（含后援團成員）不準攜帶任何參考資料。選手在每次答題完畢后，應宣布“答題完畢”。
1、熱身題：同舟共濟
每隊抽取一個心理案例（由主持人宣讀），派一名隊員對心理案例進行分析，限時兩分鐘。在分析完后，請現(xiàn)場兩名觀眾或評委對這個案例進行提問。最后由評委對此隊的分析進行評分（滿分100分），所得的分數為每隊的基礎分（計分方式：去掉一個最高分和一個最低分后的平均分）。
2、必答題：你問我答（30分鐘）此輪題型為單選題。（由參賽隊抽取題組）
（1）各代表隊都必須參加此環(huán)節(jié)，此環(huán)節(jié)分為三輪。第一輪為小組成員必答題，限定每組的1號選手回答。；第二輪為小組必答題，小組派一名代表回答（在主持人宣讀題目之前確定）；第三輪為小組共答題，在主持人宣讀題目之后，小組商量派一名代表回答。
�。�2）該環(huán)節(jié)每個代表隊隨機抽取各自題目。第一輪每題分值為5分，答對的加5分，答錯或不答不得分；第二輪每題分值為10分，答對的加10分，答錯或不答不得分；第三輪每題分值為10分，答對的.加10分，答錯或不答不得分。第三輪答不出可求助后援團，答出送出紀念品，團隊不得分。
�。�3）主持人讀完題，10秒后未答的則視為棄權。
�。�4）臺上選手在回答問題時，后援團和觀眾要保持安靜，不得提示，否則提示者所在系的代表隊將被扣掉10分。
3、自選題此輪題型為多選題。
（1）該環(huán)節(jié)共有15道題，每題分值為5分。該環(huán)節(jié)是由代表隊題版顯示答案。
�。�2）答對的代表隊加5分，打錯的扣5分，不答的分數不變。
�。�3）臺上選手在回答問題時，后援團和觀眾要保持安靜，不得提示，否則提示者所在系的代表隊將被扣掉10分。
4、風險題：勇者居上
此輪題型為多選題、簡答題和論述題。
�。�1）題目分為10分、30分、50分三種形式。每個參賽代表隊選擇兩個不同分值的題目。
�。�2）難度隨分值的增加而增加，答錯、答漏或不答要扣去相應的分值。每小題可由各隊任意一選手回答，但只限一人次回答，不得由他人補充更正。
（3）每個代表隊可有一次向后援團求助的機會，答出該團隊加相應的分。
5、加賽輪：一錘定音此輪題型為多選題。
（1）此輪在最后出現(xiàn)兩隊同分的情況下進行。
�。�2）此時則加賽一道搶答題。
�。�3）答對得分，打錯對方得分。獎項設置：
決賽：評選一等獎一名，二等獎二名，三等獎四名。
心理健康活動方案2
一、 活動背景
在經濟危機的社會大背景下，如何增加同學們的軟實力成了至關重要的一點。大學生是寶貴的資源，是一個國家未來的棟梁，作為社會活動的主要推動力量，大學生不僅要做到“德智體美”全面發(fā)展，還應鍛造健康的心理。大學生的心理正趨向成熟，是人生觀，世界觀，價值觀形成的重要時期，大學生的情緒不甚穩(wěn)定極易產生心理矛盾，心理沖突，因此大學生需要心理健康教育以提高學生的心理健康水平，優(yōu)化學生心理素質，促進其人格成熟，而人際關系又是組成心理健康的重要指標。為此我們班召開此次班會，讓更多的同學樹立健康的心理意識。
二、 活動目的
在此班會的目的是豐富本班學生的心理健康知識，教授同學人際交往的技巧。促使本班學生了解心理健康的價值和意義，讓本班學生充分認識到接受心理咨詢不等于心理疾病，讓本班同學自我調節(jié)，采取有效途徑解決心理問題的意識，解答一些同學生活和學習中的實際問題，增強班級凝聚力，本次班會對于破除同學對心理問題及心理咨詢的誤解，讓同學們能正確對待心理問題及心理咨詢，幫助同學們樹立維護心理健康的意識，預防心理疾病，增強班級凝聚力，有重大意義。
三、 活動宗旨
“提高同學人際交往能力，提高班級凝聚力，構建和諧班級”
四、 活動時間與地點
20xx年5月6日星期三，中午11：15—12：10，教三樓206
五、 活動流程
1. 全體同學鼓掌表示班會開始。
2. 主持人開始介紹班會主要內容。
3. 介紹心理健康的概念及標準，并請同學討論生活學習中心理不健康的表現(xiàn)及注意事項。
4. 介紹人際關系概念及大學生人際關系特點和處理人際關系的'意義，在意義部分，大家討論“xx”案例，總結人際關系對身心健康的意義。
5. 介紹大學生人際交往影響因素，并展開其中第一印象進行互相描述及對人際交往認識錯覺進行深入分析。
6. 探討人際交往障礙及如何調試的方法，請班中參與活動較少的同學，借班會機會抽簽請另一個同學與其進行溝通，增加交流的機會。用實力告訴大家集中調試交往障礙的方法。
7. 介紹心理障礙資自卑，怯懦，嫉妒和猜忌心理的調試方法，請同學們用小品劇的形式，告訴大家在真正交往中如何克服這些心理。
8. 告訴大家如何建立良好的人際關系，同樣，用幾組小品劇的形式，真實，深刻的告訴大家生活中應該如何掌握交往技巧，并且獲得良好的人際交往能力。
9. 將大學生人際關系在大學中的應用推及至上班后的社會，人際關系是關系心理健康的關鍵因素，進而會影響人一生的幸福。
10. 呼應本次班會的“提高同學人際交往能力，提高班級凝聚力，構建和諧班級”的宗旨，就班級近期情況進行總結，并且，觀看一個班級活動FLASH，結束本次班會。
11. 班主任總結班會情況，給予意見與建議。
心理健康活動方案3
中學心理健康教育活動月的開展有利于提高我們的心理素質，培養(yǎng)樂觀、積極向上的心理品質，促進我們人格的健全和發(fā)展。我校今年心理健康活動月的活動主題是“陽光路上，相伴成長”，將為學校師生心理健康教育和活動提供學習和交流的機會。希望大家踴躍參與。
活動宗旨：
根據X學生心理健康教育發(fā)展中心關于組織“X學校心理健康教育活動月”的通知要求，我校決定開展“陽光路上，相伴成長”為主題的心理健康活動。通過一系列的心理健康教育活動，營造良好的校園心理氛圍，提升學生自助互助能力，促進學生心理健康成長。
活動目的：
以心理健康月為契機，通過推廣校園心理情景劇的理念與技能，開展心理情景劇的排演;倡導班主任開展心理健康主題班會，進行優(yōu)秀心理健康主題班會評選活動等方式，傳播心理健康自助與互助的方法，廣泛普及心理健康知識，提高全體學生的心理素質，培養(yǎng)學生積極樂觀，健康向上的心理品質，塑造陽光型的青春少年形象。
活動主題：
陽光路上，相伴成長
活動時間：
1、宣傳與發(fā)動(X月X日~X日)
2、實施活動(X月)
3、優(yōu)秀心理健康主題班會評選(X月下旬)
4、優(yōu)秀心理情景劇作品參加評選(X月~X月中旬前)
活動內容：
1、心理健康月宣傳活動：
(1)心理廣播：強調心理健康的重要性，宣布心理健康月啟動;
(2)黑板報宣傳，要求每班五月初出一份心理健康月宣傳板報;
2、心理情境劇排演：
參與對象：
心理社團成員，其他部分學生
活動形式：
首先對學生進行培訓，了解心理情景劇的理念和技巧，然后安排學生根據發(fā)生在自己身邊共性的.問題，選擇一個劇本(可以自編，也可根據現(xiàn)成的劇本進行修改)，進行心理情境劇的排演，優(yōu)秀的劇本推薦參加區(qū)心理健康中心組織的心理情景劇評選活動。
3、優(yōu)秀心理健康主題班會評選活動：
(一)活動目的
為了提升學生對自身心理健康狀況的關注，增強社會適應能力和人際交往能力，促進學生健康成長，利用20X年X月學生心理健康教育活動月期間，以“陽光路上，伴我成長”為主題，特舉辦“優(yōu)秀心理健康教育主題班會評選”活動。
(二)活動對象
全體在校學生和教師
(三)活動時間
20X年X月
(四)活動安排
A、優(yōu)秀心理健康教育主題班會策劃方案評選活動
日期：20X年X月X—X月X日
a以班級為單位，提交以人際關系、學習、成長發(fā)展等為主題的心理健康教育主題班會活動方案。
b活動方案于X月X日之前電子稿發(fā)給政教處。
c屆時評選出優(yōu)秀主題班會方案設計。
B、優(yōu)秀心理健康教育主題班會評選活動
時間：20X年X月X日—X月X日
(1)各班認真籌劃開展心理健康教育主題班會。
(2)X月X日前將各班所開展的主題班會活動方案、班會PPT、活動照片(電子版)等材料電子打包交至政教處。屆時將從中評選出優(yōu)秀主題班會。
(3)安排教師進班級觀摩聽課。
心理健康活動方案4
各學院：
為進一步做好學校心理健康教育工作，不斷提高全校學生心理健康水平，經研究決定開展第七屆“·2”心理健康宣傳月活動，現(xiàn)將有關事項安排如下：
一、活動主題
“蛻變·成長”。鼓勵學生關注自己的心理健康，學會調適壓力、調節(jié)情緒，預防心理疾病，增強自我保護；同時幫助學生增進自我認識，學會選擇與改變，鼓勵其追求個人成長。培養(yǎng)學生自尊自信、理性平和、積極向上的心態(tài)。
二、活動時間
20xx年月2日-1日
三、活動要求
�。ㄒ唬└鲗W院要高度重視、精心組織、認真策劃，發(fā)掘出一批切合主題、形式新穎、參與面廣、符合新時代學生身心特點的`主題活動，切實增強廣大學生心理健康意識，營造積極和諧的校園化氛圍。
�。ǘ┗顒咏Y束后，要求認真制作活動成果展示宣傳板（學校統(tǒng)一提供抬頭），于月28日-6月1日分別在東風校區(qū)主干道西側和科學校區(qū)清苑餐廳前集中展示。另請月1日前將活動總結電子版發(fā)送至。
四、活動內容及安排
�。ㄒ唬┬＜壔顒影才�
具體安排見附。其中心理嘉年華活動要求各學院安排1-2個活動共同參與。各學院結合自身實際，可從藝術表達類、溝通交流類、體驗感悟類、素質拓展類等類型中自由選擇、安排活動，鼓勵創(chuàng)新。要求活動方便現(xiàn)場參與、有吸引力和趣味性，能幫助參與者表達自我、增強溝通、提升心理素質。并將活動方案于月日（周四）前上報心理健康教育中心。
�。ǘ┒墝W院活動安排
各學院根據活動主題，結合自身特點，依托“蒲公英心理素質提升項目”開展一系列豐富多彩的心理主題活動，鼓勵利用微博、微信、qq等線上平臺,拓展活動渠道，創(chuàng)新活動形式。要求各班級在本月內至少召開一次心理主題班會，營造人人關注心理健康的氛圍。
聯(lián)系電話：
黨委學生工作部
心理健康教育中心
20xx年4月26日
心理健康活動方案5
為普及心理健康知識，加強我校大學生心理健康教育工作，培養(yǎng)學生積極向上的`健康心態(tài)，減少和緩解心理壓力，提升心理調適能力，有針對性地組織開展20xx年大學生心理健康活動月系列活動，特制定本方案。
一、活動主題
以愛之名向陽綻放
二、活動時間
20xx年4-5月
三、主辦單位
心理健康教育與咨詢中心
四、活動內容
（一）大學生心理健康測試
1.活動對象：大一至大四學生
2.活動時間：(具體安排另見通知)
3.活動地點：網絡測評
�。ǘ耙詯壑蜿柧`放”主題班會
1.活動對象：全校各班級
2.活動時間：5月25日（具體安排另見通知）
3.活動地點：各班級自行安排
�。ㄈ┐髮W生心理健康講座
1.活動對象：在校大學生
2.活動時間：（具體安排另見通知）
3.活動地點：心理咨詢中心團體輔導室
�。ㄋ模┐髮W生心理健康教育體驗活動
1.活動對象：在校大學生
2.活動時間：（具體安排另見通知）
3.活動地點：心理咨詢中心團體輔導室
�。ㄎ澹┈F(xiàn)場心理健康教育宣傳活動
1.活動對象：在校大學生
2.活動時間：5月25日
3.活動地點：鑒湖旁
（六）優(yōu)秀心理委員評選活動
1.參評條件
�。�1）愛黨愛國、遵守校規(guī)校紀，本學年成績優(yōu)秀。
（2）擔任班級心理委員滿一年及以上。
（3）熱愛班級心理健康工作，熱心為同學服務，工作積極主動，認真負責，工作成績突出；堅持保密原則，能夠尊重班級學生的隱私。
�。�4）能夠與其他班干部緊密聯(lián)系，及時發(fā)現(xiàn)和幫助有心理困惑和煩惱的同學，并有效地開展朋輩心理輔導，積極參與學校和學院的相關心理健康教育活動。
�。�5）班級出現(xiàn)心理危機突發(fā)事件，能夠準確迅速地上報輔導員，并能夠持續(xù)配合工作。
2.評選程序
本次全校優(yōu)秀心理委員評選共16名，各學院1名。優(yōu)秀心理委員由各學院組織評選，并將《貴州師范學院優(yōu)秀心理委員登記表》（附件1）于5月18日前交心理健康教育與咨詢中心（逸夫樓A213)。心理健康教育與咨詢中心將對優(yōu)秀心理委員發(fā)放證書。
心理健康活動方案6
為進一步貫徹落實教育部《中小學心理健康教育指導綱要（20xx年修訂）》和《河南省教育廳辦公室關于開展20xx年河南省中小學心理健康教育宣傳月活動的通知》（教辦基〔20xx〕123號）精神，扎實做好疫情防控形勢下中小學心理健康教育工作，促進學生身心全面和諧健康發(fā)展，我校教科室經研究決定開展?jié)戳行睦斫】到逃麄髟禄顒印，F(xiàn)將有關事項通知如下：
一、活動主題
培育陽光心理，護航健康成長
二、活動主旨
以迎接黨的二十大為主線，廣泛開展豐富多彩的心理健康宣傳教育活動，普及心理健康維護常識，營造良好心理健康教育氛圍，培育學生健康心態(tài)，促進學生在疫情防控形勢下身心全面和諧發(fā)展。
三、活動時間
20xx年5月
四、活動內容
1.召開心理健康教育宣傳月活動啟動儀式。
時間：20xx年5月11日上午
地點：升旗廣場
參加人員：全體師生
2.開展一次主題黑板報比賽。利用黑板報進行心理健康教育知識宣傳，進一步普及心理健康教育知識，提升學生心理素養(yǎng)，引導學生學會積極面對困難和挫折，以陽光的心態(tài)面對學習和生活。
時間：5月9日-15日
3.舉辦一場“5.25”心理健康日主題班會和“自信心”團訓趣味游園會主題活動。
時間：5月25日
地點：操場
4.舉辦一次考前心理輔導活動。針對高三學生以《積極心態(tài)備戰(zhàn)高考》為主題高考前心理輔導專題講座和心理疏導活動，幫助考生調整心態(tài)，積極應考。
時間：5月24日
地點：大會議室
5.開展一次教師心理健康教育專題培訓活動。邀請濟源市心理健康教育專家講師團成員開展專題講座。通過開展專題報告、輔導講座的方式，面向全體教職工開展相應心理健康教育專題培訓，扎實開展全員心育，切實提高全體教職工的心理健康教育能力與水平。
6.開展一次家校共育活動。通過舉辦高一、高二線上家長心理健康講座、高三寫一封家書活動等形式，幫助家長了解心理健康教育常識和不同年齡階段學生心理發(fā)展的.特點，用科學的方法建立親子互動關系，促進學生身心健康成長。
7.開展一系列心理危機干預活動。做好學生心理健康普查工作和心理委員培訓工作，專兼職心理健康教育教師要及時了解學生在人際交往、集體生活中所遇到的困難和問題，有針對性地開展個別談話、團體輔導等，幫助學生樹立正確的交友觀和價值觀；多種渠道為學生提供心理援助。
五、活動要求
（一）精心組織實施。各班圍繞宣傳主題，按照時間節(jié)點精心做好各項安排部署，開展好宣傳活動。
�。ǘ┳龊觅Y料上交工作。各班按照各項活動的時間節(jié)點上交活動照片，確保照片符合創(chuàng)建要求，各項活動資料最遲于6月1日前上交。
心理健康活動方案7
5月25日是我國“大中學生心理健康日”。“5.25” 取諧音“吾愛吾”或“我愛我”，意為要認識自我，悅納自我，能體驗到自身的存在價值，樂觀自信。能用尊重、信任、友愛、寬容的態(tài)度與人相處，能分享、接受、給予愛和友誼，能與他人同心協(xié)力。為貫徹落實中共中央16號文件及《教育部、衛(wèi)生部、共青團中央關于進一步加強和改進大中學生心理健康教育的意見》精神，全面推進我校學生心理健康教育工作，豐富學生心理健康教育活動。我校學生科、心理健康教育與咨詢中心于5月22日―5月27日聯(lián)合開展第五屆“5.25”心理健康教育活動周。
一、活動宗旨
在廣大學生中營造一種關注心理健康、重視心理健康的氛圍，通過組織設計一系列內容豐富、形式多樣、參與性強、針對性強的活動，宣傳心理健康知識，普及建設和諧社會、和諧校園、和諧心靈的理念，為學生搭建起優(yōu)化心理素質、提高心理承受能力的平臺，全方位地加強學生心理健康教育，促進學生全面健康發(fā)展。
二、活動主題：
提升心理素質，構建和諧校園”。
三、活動口號：
健康心理陽光生活
四、活動時間：
5月22日―5月27日
五、活動安排
�。ㄒ唬┬睦斫】抵軉觾x式
1、學生代表國旗下講話
2、“健康心理、陽光生活”千人現(xiàn)場簽名活動
目的：通過學生們自我的廣泛參與，讓其體驗心靈的澎湃，從而激發(fā)出對自己生命的珍愛
�。�1）活動對象：全校學生
�。�2）活動時間： 5月23日（周一）11:45--12:30
（3）活動地點：振興樓一樓
�。�4）要求：每班派10-20名同學上午放學后到振興樓一樓參加簽名活動。
�。ǘ┬睦頊y量與咨詢流動服務臺
1、活動對象：各年級學生
2、活動內容：
�。�1）現(xiàn)場測量：氣質測量、性格測量、人際關系測量等。
�。�2）現(xiàn)場咨詢服務： 主要包括適應、自我管理、人際交往、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調解等。
3、活動時間： 5月24日（星期二下午）13：00―17：30
4、活動地點：辦公樓二樓心語軒
（三）心理健康知識宣傳活動
1、活動內容：利用陽光心靈廣播、校園網心理健康教育板塊、宣傳櫥窗、黑板報宣傳心理健康知識
2、活動時間：5月22―27日
�。ㄋ模瓣P注心靈、珍愛生命”主題班會
目的`：在珍惜生命的基礎上，發(fā)掘自己呵護生命的能力，重新審視對生活的渴望
1、時間：5月23日上午第一節(jié)課
2、地點：各班教室
�。ㄎ澹┬睦黼娪百p析
1、活動對象：全體住校生
2、觀看時間：5月25日（星期三）晚7:00―9:00
3、活動地點：各班教室
（六）陽光心靈廣播
1、內容：以“與陽光為伴，為心靈導航”為主題的專題廣播
2、時間：20xx年5月24日17:05分
（七）主題黑板報
1、內容：各班級以“提升心理素質，構建和諧校園”為主題出一期黑板報
2、檢查時間：5月27日下午4:20 （09普專班除外）
心理健康活動方案8
這是心理健康教育活動方案，引導學生學會克服嫉妒心理，學會尊重別人。
一、心理健康教育活動背景
在社會生活中，人人都渴望受到尊重。但現(xiàn)實中，卻常有一些不尊重別人的現(xiàn)象發(fā)生。比如，人群中，普遍存在著因他人的成績、才能、名譽、境遇超過自己而產生一種嫉妒心理。這種因差異而產生的嫉妒心理，影響人與人之間的感情，更使自己疲憊不堪，學生中，這種現(xiàn)象十分常見。
二、心理健康教育活動目的
1、通過活動使學生明白嫉妒是一種心理病態(tài)，認識到由于嫉妒而產生的不良后果。
2、正確認識自己的這種狀態(tài)，學習如何避免和克服嫉妒。
3、使學生懂得應該以友愛、尊重和寬容的態(tài)度與他人相處。
三、心理健康教育活動準備
1、以不署名的方式，讓學生根據自己生活中的體會，把感受最深的因別人在其它方面超過自己而產生嫉妒的經過寫出來。
2、確定扮演角色，并進行小品《無名之火》的排練。
3、黑板上寫“克服嫉妒心理，學會尊重他人”幾個大字。
4、邀請幾名家長前來參加，講清活動目的。
四、心理健康教育活動步驟
1、擺現(xiàn)象
(以小品的形式，創(chuàng)設情境。)
小品《無名之火》
劇情：
雙休日，六年級女學生劉玲正在家里做功課。同院的楊阿姨喊劉玲去她家接媽媽的電話。劉玲執(zhí)意要爸爸去接;楊阿姨邀請劉玲去她家玩電腦游戲，劉玲婉言謝絕;劉玲和爸爸一起外出，在大門口看到楊阿姨家新買的汽車，劉玲不屑一顧并忿忿地埋怨爸爸：“怎么咱家電話、電腦、汽車一樣都沒有?”
學校里，劉玲和張麗這對好朋友，正在研究一道物理難題。當得知張麗在今天的測驗中又得了全班最高分，成績不如張麗的劉玲一反常態(tài)，下課后拒絕和張麗一起跳繩;放學不和張麗一起走;班里選班長，張麗是兩名候選人之一，劉玲卻故意選了另外那名同學(本來她是要選張麗的)
2、查根源
(以問題來引發(fā)思考。)
(1) 劉玲為什么會產生這種行為呢?
(因為她家沒有楊阿姨家富裕，她的成績沒有張麗好，所以產生了“嫉妒”)
(2) 定義“嫉妒”
“嫉妒”是一種消極的、不健康的心理。人和人之間進行比較，看到別人某一方面比自己好，自己又達不到他人的水平現(xiàn)而發(fā)展到不甘心，并達到了惱怒于他人的程度。
3、論危害
(觀看錄像，體會危害;集體討論，分析后果。)
(1) 看錄像《縱火犯》
劇情：
山東某大家有個姓唐的女大學生，從小受到媽媽的寵愛，養(yǎng)成了任性好嫉妒的壞毛病。進入大學后，處處想撥尖，出人頭地，因為沒被選上班干部，心里很不自在。一次，班上有兩位女同學考試分數比她高，她更是妒意大發(fā)，竟把人家的課本、作業(yè)本以及其它學習用品全偷了，使人家學習不成。她的這種行為理所當然受到了班上同學的批評，但她不僅不改竟乘別人上課的機會溜回宿舍，把姓袁的同學價值500多元的衣物被褥統(tǒng)統(tǒng)燒光。觸犯刑律成為縱火犯。
(2) 討論“嫉妒”的危害
A “對別人的危害可能對自己的危害絕對”一個光會嫉妒別人的優(yōu)點、長處、幸福、成就的人，由于他的心計全部用在如何嫉妒別人，設法算計別人，妄想把別人拉到跟自己同一水平上，甚至低于自己的水平。結果，且不論對被妒者有無損害，首先他空耗了自己的寶貴時間和精力，最終一無所成。
B 好嫉妒的人，不僅對于自己的學習、工作、事業(yè)、成就，對于人際關系和友情，有害無益;而且對于自己的心境和健康也絕無一點好處。試設想，妒人者必然是終日被自己胸中的無名妒火煎熬著、折磨著;嚴重時還會食不甘味，夜不成寐，這種人心理衛(wèi)生自然談不上了，生理健康也往往會受到影響。這豈不是庸人自憂、自討沒趣、自找苦吃?
4、制“妙方”
(以小組討論研究、記者采訪專家、家長談論感受的形式，討論方法，促進心理健康)
(1) 學生分組討論如何才能避免和克服自己的“嫉妒”心理。
(2) 小記者采訪心理輔導教師。
小記者：高老師，我們應該怎樣才能避免和克服自己的“嫉妒”心理呢?
高老師：首先要看到新型的人際關系應該是平等互助、團結共進的關系。21世紀的少年兒童無論是男是女，應該把競爭的機制引入到人際關系中去。不過，我們的競爭，第一，是在平等的基礎上的競爭;第二，競爭的目的，并非為了搞垮別人，而是為了互相促進，互相幫助，共同進步;第三，競爭的結果，自然也會有優(yōu)勝劣汰的情況出現(xiàn)，但無論是勝者還是負者，在人格上是平等的，各自在新的起點上，繼續(xù)相互幫助，團結前進，絕不會出現(xiàn)你死我活的對立局面。
其次，要樹立自信心。我們通常所說的嫉妒，一般都不是把自己抬高到被嫉妒者的位置上，現(xiàn)時是相反，總是企圖把被嫉妒者貶低到自己相同的水平和同樣的位置上，嫉妒的目的表面看來在于得到更高的東西，但實際上卻是致力于“吃大鍋飯”，在智力、水平、成就、地位等方面搞平均化�？傊瑳]有自信，才會產生嫉妒。
日本學者三木先生指出：“靠嫉妒是一事無成的。人靠創(chuàng)造來造就自己，培養(yǎng)個性。人越有個性就越不會去嫉妒�！彼f，“靠一個情感來控制別一個情感要比靠理性更為有力，這是普遍真理。如果說英雄是不會嫉妒的說法是真實的，那么實際上就是說英雄的功名心理和競爭心理等其他情感比嫉妒強，并且重要的是具有更大的'持久的力量。
第三，一方面自己不去嫉妒別人，另一方面當被人嫉妒時，要正確對待，即心胸要寬廣一些，不要去計較，甚至傷心備至;要在可能的條件下，給對方以能夠接受的幫助。
(3) 家長談談自己的想法。
5、總結
同學們，生活在群體中的我們，常會將自己和周圍的人作比較。有的同學通過比較看到了別人的優(yōu)點，發(fā)現(xiàn)了自己的缺點，他們在比較中找差距，在比較中求進步。還有一類同學，他們也在比較，也在找優(yōu)點，尋缺點，可是得出的結果卻和第一類同學大不一樣。他們比較出了別人的缺點，卻對別人的優(yōu)點視而不見;他們比較出了自己的優(yōu)點，卻對自己的缺點只字不提。這一類同學總是一味的否定別人，抬高自己，他們比較來比較去，只收獲了一顆“嫉妒”的種子。一個產生了嫉妒心的人如同一棵生了蟲的樹，如果不及時把“嫉妒”這只蟲子除掉，而是上它在軀體里寄生，那么，等待這個人的命運惟有“枝枯葉黃”。為此，我希望同學們在平時的生活、學習和工作中能正確對待同學、朋友取得的成績，化壓力為動力，變嫉妒心為上進心。
心理健康活動方案9
在進一步推進學校中小學生心理健康教育的背景下，我校積極響應“中小學心理健康教育宣傳月”的號召，于五月份舉辦了名為“5。25心理健康月”的活動。此次活動以“和諧心靈、健康成長”為主題，旨在通過一系列多樣化、針對性強的活動，普及心理健康知識，提高學生的心理自救意識，增強他們的心理素質和心理品質，讓學生們在和諧自我的大環(huán)境中茁壯成長。同時，也為全校師生營造一個重視心理健康、關注心理健康的氛圍。
一、構建領導小組
為保證此次活動的順利進行，我校成立了一支活動領導小組。該小組由以下成員組成：
組長
副組長
各班班主任
主辦單位：政教處
承辦單位：團委會、心理咨詢室
二、確定活動主題
“和諧心靈、健康成長”
三、明確活動目的
通過各種具有針對性和參與性的活動，普及心理健康知識，促進學生的心理健康成長，構建和諧自我的大環(huán)境，反映出一種關注心理健康、重視心理健康的教育氛圍。
四、活動對象
全校學生
五、活動時間
20xx年5月9日至20xx年5月30日
六、具體安排
�。ㄒ唬┬麄鲉觾x式
在校內宣傳欄上滾動播放宣傳標語，為整個活動營造氛圍。
�。ǘ白蠲赖男δ槨闭骷顒樱ㄘ撠熑耍�
�。ㄈ┬睦斫】到逃龑ｎ}講座（負責人）
此次活動涉及的內容豐富多彩，其中，畢業(yè)班考前心理健康教育專題講座、溪安縣學校心理健康教育指導中心成員和鳳城中學心理教師z為本次活動賦予了更深層次的內涵。
學術報告廳
�。ㄋ模┬睦斫】到逃粭l街活動（負責人、學生會）
活動目的：提升學生的心理自我救助意識，讓更多同學受益，推廣全校心理健康教育，針對性地開展實質性和有效的教育工作。
活動形式：借用展板進行心理趣圖、知識信息、最美好的笑容等多種形式展出，讓所有細節(jié)都滲透我們的`心靈成長。
活動時間：5月30日中午
活動地點：校道廣告牌
（五）心理電影展播（負責人、學生會）
活動內容：【放牛班的春天】
活動對象：初二年級全體師生
活動時間：5月17日晚6：30
活動地點：圖書館學術報告廳
�。┬睦斫】到逃n評選（負責人）
參照教育部20xx年修訂的《中小學心理健康教育指導綱要》為主，挑選高一年級階段開展一堂心理健康教育課進行評選活動，參與【泉州市中小學心理健康教育課評選】。
報送時間：在5月30日之前提交至泉州市教育局。
活動要求：請詳見泉教思【xxxx】12號文件。
�。ㄆ撸┙M織教師心理健康教育培訓（負責人）
為進一步加強心理教師的專業(yè)技能和提高心理教師的專業(yè)成長，按照泉州市教科所通知【泉教科研函【xxxx】63號】安排，推選專職心理教師參加教學觀摩和研討活動。
活動時間：20xx年5月11日至5月12日
活動地點：泉州市開發(fā)區(qū)實驗學校
（八）福建省中小學心理健康教育特色學校申報工作
根據【福建省教育廳關于實施中小學心理健康教育特色學校爭創(chuàng)計劃的通知】（閩教思〔xxxx〕43號）和【泉州市教育局關于組織申報福建省中小學心理健康教育特色學校的通知】（泉教思〔xxxx〕2號）的要求，我校將在本月中旬申報福建省中小學心理健康教育特色學校。胡銀杉將提交【福建省中小學心理健康教育特色學校】申報表，總務處將負責心理健康中心的設備采購和建設工作。
七、活動要求：
1、高度關注，認真策劃。舉辦心理健康教育宣傳月活動是加強和改進學生思想政治教育的重要措施，是提高學生心理健康教育和心理咨詢工作的主要途徑，也是集中普及心理健康知識的關鍵方式。因此，各班級應高度關注此活動，認真策劃和組織各項活動。
2、強化宣傳，營造良好氛圍。各班級應積極宣傳和動員，擴大活動參與面，切實配合全校心理健康教育宣傳月活動，不斷營造良好的教育氛圍。
溪安八中政教處團委心理咨詢室
心理健康活動方案10
為進一步宣傳普及心理健康知識，強化學生個人關注心理健康、提高心理素質、開發(fā)心理潛能的意識，促進學生身心健康發(fā)展，大石中心小學計劃開展為期一學期的心理健康教育活動。
一、活動宗旨
通過組織設計一系列內容豐富、形式多樣、參與性強、針對性強的活動為載體，大力宣傳心理健康知識，營造一種關注心理健康、重視心理健康的良好氛圍，普及建設和諧社會、和諧校園、和諧心靈的理念，為學生搭建起鍛煉心理素質，提高心理承受能力的平臺，全方位的加強心理健康教育，增強學生的心理保健意識，提高學生的心理健康水平，促進學生全面發(fā)展和健康成長。
二、活動主題
沐浴心育陽光健康快樂成長
三、活動時間
貫穿20xx學年第二學期
四、活動內容
活動一：心理健康活動啟動儀式（3月份）
1、宣布心理健康活動啟動
2、學校領導講話——心理健康教育活動的目的'、意義和基本要求
3、學生代表發(fā)言
活動二：“懂得感恩勇敢表達”（4月份）
結合“三八節(jié)”“母親節(jié)”為教育契機，圍繞“感恩”主題，為了讓學生懂得感恩，并勇于表達自己的感恩之情，面向全體學生收集繪畫、制作賀卡、手抄報等優(yōu)秀作品。
一到三年級可以是以“給媽媽畫一張畫（做一張賀卡）”的方式進行；四到六年級則可以做感恩主題的手抄報。
要求先在本班內展示評比，每班再上送5份學校參評。（評比時間：第十周前）
活動三：心理主題黑板報比賽（5月份）
各班還有樓梯的黑板報以“沐浴心育陽光健康快樂成長”為主題出一期黑板報。
一二年段以學生的學習為內容，比如：如何養(yǎng)成良好的行為、學習習慣，怎樣讓孩子們快樂學習；
三四年段以如何調節(jié)情緒，快樂每一天，或認識自我，增強自信心為內容；
五六年段以溝通、互動、和諧以及良好的人際關系為內容。
學校統(tǒng)一組織評比。
活動四：播放心理教育主題電影（六一節(jié)當天）
電影藝術的獨特魅力受到了廣大青少年的喜愛，并對學生心理發(fā)展起到潛移默化的作用。利用歡度六一節(jié)的時間，播放心理電影，通過寓教于樂的方式，對學生進行積極健康的引導。
推薦電影目錄如下：
1）缺乏學習動力：《決戰(zhàn)冰河》、《洛奇》、《阿拉伯的勞倫斯》
2）缺乏信心：《穆里爾的婚禮》、《心雨花露》
3）自卑失落：《阿甘正傳》、《少林足球》、《肖申克的救贖》
4）交流障礙：《對她說》、《墮落的天使》、《雨人》
5）失敗或絕望：《遠大前程》、《功夫熊貓》、《小鞋子》
6）厭倦生活：《天生愛情狂》、《凡夫俗女》、《心理游戲》
7）自私、人際關系淡漠：《愛在黎明破曉前》、《愛在日落余輝時》、《愛，回家》、《走路上學》
8）緊張：《虎口脫險》、《小孩不笨》
活動五：主題征文比賽。（6月份）
面向三到六年級學生開展心理征文比賽。
征文要求：文章符合本次心理教育活動主題“陽光成長快樂生活”，涉及的故事、體驗、感悟、思考必須是真實的，內容積極、健康、向上。
文體形式：文體不限，要求新穎活潑，恰當地表現(xiàn)文章內容。
文字組織：主題明確、表達流暢、敘述生動、文筆清新。
評比：每班上交兩份進行全校評比，第十八周前完成。
活動六：心理知識廣播站（整個學期內每月一次）
校園廣播站推出心理健康教育主題欄目（如“心靈之聲”），于午間等固定時間播放關于心理方面的小知識、小測試、歌曲等。
獎勵方案：
學生：獎狀和獎品班級：獎狀并全校表彰。
五、活動要求
�。ㄒ唬└叨戎匾暎J真落實
全校務必高度重視該活動的開展，對各班級的活動參與度及參與質量要及時給予總結評價。
（二）緊扣主題，調整拓展
為提高活動的實效性，力避搞形式，走過場。學校可在緊扣主題的前提下，根據自己的客觀實際，對方案設計的“活動內容”適當予以調整和拓展。
�。ㄈ┏Ｗゲ恍�，注重內涵
心理健康教育是一項長期的系統(tǒng)工程，學校要在常規(guī)推進的基礎上，特別注重活動的總結與反思，努力提升活動的內涵。
心理健康活動方案11
一、指導思想
根據天門市教育局【20xx】16號文件精神和天門市心理健康指導中心的指導意見，為了加強學校心理健康教育，培養(yǎng)學生的心理素質，培養(yǎng)學生樂觀向上的心理品質，促進學生人格健全發(fā)展，結合本校實際情況制定了一系列主題教育活動方案，有計劃有層次地開展了以“陽光心靈、快樂校園”為主題的心理健康教育活動。
二、活動目的
1、全面推進我校學生心理健康教育工作的開展，推動我校心理健康教育體系上規(guī)模、上層次，進而促進全校師生關愛自己身心健康，快樂生活。
2、加強我校心理健康教育兼職教師和班主任之間的交流和互助，整合心理健康教育的有利資源，實現(xiàn)心理健康教育的形式多樣化、結構一體化。
3、讓學生在活動月的系列活動中體驗心理健康的重要性，在全校形成良好的心理健康教育氛圍。
4、以此次活動為契機，加強和其他學校心理健康教育工作交流與合作的`力度，提升我校心理健康教育工作的層次和地位。
三、活動領導小組
組長：代三軒
副組長：周年發(fā)、石敏、金鐵斌
成員：各分校校長
四、活動要求
1、每項活動由各負責人組織實施，確�；顒淤|量，并注意收集整理活動資料。
2、希望各班能夠支持和配合活動的各項安排，使更多的學生通過參與活動受到教育和感悟。
五、活動時間
20xx年4月1日～4月30日
六、活動內容
1、活動啟動儀式
國旗下的講話，宣布活動主題內容以及詳細的活動安排，鼓勵全校師生積極參與。
2、健全活動機制
�。�1）成立學生心理小組，全面提升我校學生的心理健康水平。
�。�2）培訓全校各班心育委員，組織心理委員開展心理保健宣傳。
3、班主任心理健康培訓講座
活動時間：4月13日
4、心理健康教育講座
時間：4月18日下午3：10～5：00
講座內容：我陽光，我快樂
對象：全校學生
5、召開“善待挫折、快樂你我”主題班隊會
時間：4月11日和4月25日班會時間
地點：各班教室
要求：各班做好記錄，并將主題班會教案上交至學校心理健康教育咨詢中心。
6、舉辦一期心理健康教育黑板報和心理健康小報展。
7、心理影片賞析
觀看時間：4月26日下午第三、四節(jié)
觀看地點：多媒體教室
觀看人員：七八年級
8、校園廣播：感恩小故事分享。
心理健康活動方案12
一、活 動 背 景
5月25日是全國大學生心理健康日，“5·25”的諧音即為“我愛我”，提醒大學生“珍惜生命，關愛自己”。大學生是十分寶貴的人才資源，是民族的希望，是祖國的未來，然而在競爭激烈的當代社會，大學生普遍面臨著越來越多的人際交往、情感、學業(yè)負擔、擇業(yè)就業(yè)等壓力，心理健康狀況問題已成為制約大學生成長成才的重要因素之一。做好大學生心理健康教育工作，提高大學生心理健康素質是高校大學生思想政治教育工作的一項重要任務。
二 、活 動 目 的
為迎接5.25全國大學生心理健康日的到來,同時在全校范圍普及心理健康知識，號召更多同學關注心理健康問題，讓同學們有更多的機會了解自己，認識自己，正視自己，幫助同學們排解心理困擾，減輕心理壓力，增強大學生的心理素質和承受能力，積極營造有利于大學生身心健康和諧發(fā)展的校園氛圍，特舉辦本次“5.25”大學生心理健康節(jié)。通過“心理講座”、“漫畫和征文大賽”、“心理情景劇表演”、“現(xiàn)場咨詢與心理健康知識普及”、“心靈健康使者評選”等系列活動讓同學們了解心理健康的新概念，讓同學們認識到關愛的力量、協(xié)助的力量。同時，讓同學們在輕松的氣氛下調節(jié)身心，提高班級凝聚力，構建和諧的蘭職校園。
三、活 動 主 題
塑造健康人格 享受快樂生活
四、組織單位
活動由學生處、團委主辦;
大學生心理互助協(xié)會承辦;
五、活 動 安 排
1、參與人員：學院全體在校學生
2、活動項目：健康心理拓展訓練及心理健康知識講座;健康心理、從我做起，心理健康漫畫和征文大賽;關注心理、教育先行，心理健康情景劇表演;健康你我、文明校園，心理健康知識現(xiàn)場咨詢;心靈健康使者評選等五個項目。
3、活動地點：總校區(qū)四樓多功能廳、各校區(qū)階梯教室、教室等。
4、活動時間：5月1日——5月30日。具體劃分為以下階段：
(1)前期宣傳階段：5月1日——10日。
內容包括：學習活動方案，活動宣傳等。
(2)活動開展階段：5月15日——5月25日。
內容包括：各項活動的'全面展開。
(3)總結獎勵階段：5月26日——5月30日。
內容包括：活動總結及頒獎。
六、活 動 內 容
(一)健康心理拓展訓練及心理健康知識講座
1、活動月期間，由各院系心理健康指導教師以不同主題面向不同需求的學生提供針對性的團體輔導服務，開展心理健康主題教育活動，重點講解同學們比較關注的熱點話題，列舉主題如下：
主題一：心理危機與團體輔導
主題二：大學生戀愛技巧
主題三：情緒調節(jié)和壓力管理
主題四：人際交往與個人成長
主題五：健康人格與快樂生活
主題六：怎樣提升自己的心理
活動對象：學院17、18級在校學生
時間安排：5月15日——5月24日
活動地點：總校區(qū)：四樓多功能學報廳及綜合樓二樓學報廳
雁兒灣校區(qū)和桃林校區(qū)：由心理健康教師自行聯(lián)系地點。
(二)健康心理、從我做起，心理健康漫畫和征文大賽
心里有春天，心花才能怒放;胸中有大海，胸懷才能開闊。讓我們心里住進陽光，才能幸福、快樂、健康成長。開開心心學習，健康的生活，用積極陽光的心態(tài)釋放自我，尋找屬于自己的快樂!
1、心理健康主題美文征集活動
作品要求內容健康，積極向上，真情實感，嚴禁抄襲、下載，字數在800-1000字左右(詩歌除外)，作品要求A4紙張打印，在封面上注明所在院系、班級、姓名、聯(lián)系電話，由各班心理委員收齊后于5月21日前統(tǒng)一交于大學生心理互助協(xié)會。
每班推選不少于4篇。
2、心理健康主題漫畫征集活動
作品要求主題鮮明、思想積極、內容豐富、形式多樣;版面制作均使用手繪圖，不能有任何剪貼;版面自由設計，同時具備知識性、趣味性等;作品大小統(tǒng)一為A3單面版式，在作品背面注明所在院系、班級、姓名、聯(lián)系電話，由各班心理委員收齊后于5月21日前統(tǒng)一交至大學生心理互助協(xié)會。
要求每班選送作品不少于2幅
(三)關注心理、教育先行，心理健康情景劇表演
1、心理健康主題情景劇
(1)活動目的
通過心理情景劇表演反映大學生活的方方面面與點點滴滴，讓同學們關注自己與他人的心理健康，使同學們從情景劇中學會更好地處理自我、人際交往、情緒管理等方面的問題，更懂得享受生活，珍愛生命，構建和諧心靈，健康成長。
(2)活動對象：各班心理委員、心協(xié)會員
(3)排練時間：5月1日-5月24日
(4)演出時間：5月25日13:00
(4)活動地點：總校區(qū)四樓多功能廳
(四)健康你我、文明校園 ，心理健康知識現(xiàn)場咨詢
1、現(xiàn)場咨詢，普及心理健康知識活動
(1)活動主題：“健康知識，直通你我”
“5.25”心理健康日，心理健康教研室咨詢師將在總校區(qū)心理咨詢中心為廣大學生提供生活、學習、人際、情緒情感等方面的專業(yè)心理咨詢和心理服務，幫助廣大學生解答生活中的困惑，遠離情感的煩惱，消除情緒的困擾，釋放學習的壓力。
(2)活動對象：學院17、18級在校學生
(3)時間安排：5月20日——5月24日，13:30至16:30
2、現(xiàn)場簽名活動
(1)活動主題：攜手你我，放飛夢想，快樂學習
(2)活動時間：5月14日17:00——18:00
(3)活動地點：文化廣場
(4)活動方式：學生在橫幅上簽名，并且佩發(fā)“笑臉徽章”，營造“5.25——我愛我”心理健康節(jié)氛圍;簽名結束后將橫幅在學生生活區(qū)域懸掛、宣傳。
(五)心靈健康使者評選
為了進一步提升學院心理健康教育工作，肯定大學生心理互助協(xié)會和班級心理委員發(fā)揮的作用，增強心協(xié)成員和心理委員在廣大學生中的陽光健康、積極助人的形象大使形象，鼓勵更多的同學加入和諧校園、和諧班級的建設，決定開展學院心靈健康使者的評選活動，具體評選辦法如下：
1、參評對象：大學生心理互助協(xié)會全體成員。
2、參評條件：
(1)參加大學生心理互助協(xié)會年滿一年、擔任班級心理委員工作滿一年，心理健康，工作積極;
(2)了解本班同學的心理動態(tài)，積極關注周圍同學的心理健康狀況;
(3)主動參與心理健康知識的學習和活動，不斷地提升自己，完善自己;
(4)在本次心理健康月活動中成績優(yōu)秀、有突出貢獻。
七、獎項設置
1、心理健康主題美文征集活動
設一等獎2名，二等獎4名，三等獎8名，頒發(fā)榮譽證書和獎品，獲獎作品將通過微信平臺、《職院心韻》報紙進行展示。
2、心理健康主題漫畫征集活動
設一等獎2名、二等獎4名、三等獎8名。頒發(fā)榮譽證書和獎品，獲獎作品將通過微信平臺、《職院心韻》報紙進行展示。
3、心靈健康使者評選
設“心靈健康使者”學生10名，頒發(fā)榮譽證書和獎品。
4、情景劇表演活動
設一等獎1名、二等獎2名、三等獎3名，頒發(fā)獎狀。
5、優(yōu)秀工作者
設10名優(yōu)秀工作者。頒發(fā)榮譽證書和獎品。
(注：一名會員不能同時參評兩項)
八、活動要求
心理健康教育是大學生思想政治教育的重要工作，以“5.25大學生心理健康日”和心理健康月為契機，全面展開心理健康教育活動是加強學院內涵建設的重要途徑之一。因此，所有參與活動組織工作的全體工作人員要抱著為學院穩(wěn)定負責，為學生成長服務的態(tài)度認真做好每一項工作，注重工作細節(jié)，確保各項活動安全、有序。各院系也要給予高度重視，全面動員、精心組織學生積極參加各項活動，力爭取得優(yōu)異成績。
心理健康活動方案13
活動目標：
1、讓學生懂得什么是合作。初步認識到學會合作的重要性，增強合作的意識。
2、通過訓練，培養(yǎng)學生初步的合作能力。
活動重點：
讓學生體驗合作，知道如何與他人合作。
活動方式：
游戲式、體驗式、討論式。
活動準備：
長勺、臉盆、彈子、筷子、蘿卜頭飾及課件。
活動過程：
一、熱身游戲：《蘇東坡畫竹》。
二、長勺喝水。
師：小朋友們，剛才玩得開心嗎？想不想再來一次？在游戲之前，我先讓大家看一些東西，“陽光之星”專門獎勵給那些在活動中遵守紀律講文明懂禮貌的小組，等活動結束讓我們一起來評評哪個小組得到的“陽光之星”最多，他們就是我們今天的“陽光小組”，有信心嗎？
現(xiàn)在就讓我們一起進入游戲吧！
1、要求：在每個小組的中間都放著一個臉盆，里面盛著礦泉水，請小朋友們用桌上的長勺子去舀水喝，只是你們必須把手放在勺子柄上做記號的地方，離開就算犯規(guī)，我們來比一比，看哪個小組可以先喝到水？老師以鼓聲來提醒大家，可以嗎？
2、小朋友們，你們喝到水了嗎？為什么？
老師發(fā)現(xiàn)有個小組已經順利的完成了任務，那是因為他們已經學到了一種很重要的交際能力，是什么呢？謎底等會揭曉，先讓我們來看一段相聲吧！
三、相聲《五官爭功》。
1、觀看相聲。（課件）
2、交流：
A看了這段相聲，你明白他們在爭論什么嗎？
B假如沒有了眼睛、沒有了鼻子、沒有了嘴巴和耳朵，你覺得你的生活會變得怎么樣？
C假如你有了五官，可是你的眼睛歸自己東張西望，你的嘴巴管自己說，你的耳朵管自己聽，這樣你覺得對你的學習會有什么影響？
3、是呀，我們的五官少了誰都不行，一定要（課件：我們大家一起來。）因為就是要懂得合作。（版畫合作圖象）
4、在我們的生活中也經常要用到合作，你能舉例說說嗎？
5、看來有很多事情靠我們一個人是完成不了的，必須要大家齊心協(xié)力才行，現(xiàn)在請小朋友與小組成員合作一下，看看你能不能想到辦法喝到臉盆里的水？
6、你喝到水了嗎？請問你用了怎樣的方法？
小結：是的，合作要講究方法。（板書）除了要講究方法之外，還要注意什么呢？下面讓我們進入下一個游戲環(huán)節(jié)“夾彈子”一起來體驗一下吧。
四、夾彈子。
1、要求：在其中的一個紙杯中放著彈子，請你在一分鐘之內用筷子把他夾到另一個紙杯中，如果掉了要重新揀起來來過，明白嗎？（鼓聲，一分鐘。）
2、交流：你們小組夾了多少？為什么會夾了那么多（少）？分析原因。
3、看來，我們的'合作還要注意分工。（板書）假如再來一次，你們準備采取怎樣的措施，先在小組內討論好一方案舉手。
4、再次實驗：老師在小朋友的臉上看到了笑容，這說明了什么？你們?yōu)槭裁磿M步？告訴大家你們采取了怎樣的方法？
5、為了你們能找到一個優(yōu)秀的合作方法而把掌聲送給自己吧！
五、舞蹈結束。
1、最后讓我們在的《拔蘿卜》樂曲聲中，再次感受一下，合作帶給我們的快樂吧�。ò鍟嚎鞓罚�
2、音樂：《拔蘿卜》學生帶著頭飾跳舞，感受合作的快樂。
心理健康活動方案14
為大力實施職工素質建設工程，建設一支身心健康、充滿活力的職工隊伍，不斷激發(fā)廣大職工工作主動性、積極性和創(chuàng)造性，促進各項工作有效開展和公司持續(xù)穩(wěn)定健康發(fā)展。經研究，決定在公司范圍內開展“陽光身心、快樂工作”職工心理健康主題教育月活動，現(xiàn)將有關事項通知如下：
一、目的意義
當前，隨著我國經濟、社會的巨大轉型，企業(yè)改革的不斷深入，企業(yè)職工隊伍的思想觀念、認知水平、價值取向都發(fā)生了重大變化，企業(yè)職工的工作和生活節(jié)奏明顯加快，來自社會責任、企業(yè)管理、工作壓力、婚姻家庭等各種精神壓力和心理障礙大幅增加，越來越影響著廣大職工的心理健康、企業(yè)的.穩(wěn)定和諧。因此，公司要高度重視，統(tǒng)一思想認識，把職工心理健康教育納入思想政治工作體系，與時俱進，開拓創(chuàng)新，以人為本地開展職工心理健康教育活動，幫助和引到職工正確認識自我，及時緩解心理壓力、疏導負面情緒、保持積極健康、敬業(yè)樂觀的陽光心態(tài)，從而更好的立足崗位為公司的發(fā)展建功立業(yè)。
二、活動內容
(一)活動主題：“陽光身心、快樂工作”
(二)活動時間：20xx年9月1日—9月30日
(三)活動內容：
1、開展心理健康調查活動。要求結合公司實際，關心關愛職工，通過對話、訪談、調研、問卷調查等方式，開展心理健康調查活動，切準職工心理脈搏，提前介入職工心里層面，有針對性的進行心理健康教育，幫助解除消極影響、穩(wěn)定心態(tài)。
2、開展心理健康教育活動。利用宣傳欄、網絡平臺等，讓職工從多角度，多渠道了解、接受心理健康教育，塑造自身健康心理;要充分發(fā)揮圖書室、閱覽室作用，增添書籍數量，增加書籍種類，并向職工宣傳“感動人物”事跡，深入挖掘和倡樹公司的先進典型，使職工明確價值取向，提高精神境界。
3、開展職工健身活動。組織籃球賽、書畫影展、郊游、登山、拓展等活動，吸引廣大職工在生活中進一步增強體魄，愉悅身心，陶冶情操，提升境界。鼓勵干部職工堅持日常自我活動鍛煉，如有條件還可成立各類文體興趣小組，豐富職工業(yè)余文化生活。
三、組織領導
為深入開展“陽光身心、快樂工作”職工心理健康主題教育月活動，加強活動的組織領導，決定成立“陽光身心、快樂工作”活動領導小組。領導小組組成如下：
組長：x
副組長：x
成員：x
領導小組工作職責：研究決定重大事項，協(xié)調解決重大問題。
領導小組下設辦公室
辦公室主任：z
辦公室成員：xx
辦公室工作職責：負責組織、協(xié)調、制定工作實施方案并組織實施，及時掌握公司活動開展動態(tài)，總結和選樹表彰先進典型。
四、實施步驟
“陽光身心、快樂工作”職工心理健康主題教育月活動是面向全公司全體員工開展的普遍性教育活動，要堅持經常性工作與集體性活動相結合，堅持將長遠目標與階段性任務相統(tǒng)一，貼近公司發(fā)展實際，貼近員工思想實際，突出工作重點，明確工作目標，增強針對性、時效性，“陽光身心、快樂工作”職工心理健康主題教育月活動
從20xx年9月1日到9月30日，共分三個階段進行。
第一階段(20xx年9月1日至9日)動員學習，提高認識階段。
(一)廣泛動員，提高思想認識。公司各部門要組織學習20xx年省公司工會工作意見，認真領會省公司工會文件精神。
(二)認真組織開展活動。學習采取集中學習和自學相結合的方式，利用集中學習時間學必讀內容，自學時學習推薦的書目資料，還可以利用網絡開展深層次的學習;通過對話、調研、問卷調查等方式，開展職工心理健康調查活動。對職工生活心理健康問題進行分析，幫助消除消極影響、穩(wěn)定心態(tài)。
(三)學習內容。
學習書籍篇目/光盤：
推薦書籍有：弗羅伊德的《夢的解析》、《群體心理學與自我的分析》、《玩笑及其與無意識的關系》、《論無意識》;班杜拉的《自我效能：控制的實施》、《社會學習和人格發(fā)展》;卡耐基的《人性的弱點》、《溝通的藝術》等。
中央電視臺百家講壇——xx《心理學知識與科學施教》。
第二階段(20xx年9月12日至23日)座談交流，開展活動階段。
(一)廣泛開展座談討論。
根據第一階段活動情況，根據實際，結合工作分層適時組織召開心理健康教育方面專題講座。
討論題目要與心理健康教育活動相結合，普及心理知識，對出現(xiàn)較嚴重心理健康問題的職工，要及時進行治療;幫助職工調適和平衡心態(tài)，并向職工大力宣傳感動人物事跡，深入挖掘和倡樹公司先進典型，以身邊事教育身邊人，使職工明確價值取向，提高精神境界;完善交心談心機制，及時幫助職工消除心理疲勞，使其以更加陽光的心態(tài)來做好本職工作。
(二)舉辦“陽光身心、快樂工作”專題講座。
(三)開展職工健身活動，吸引職工進一步增強體魄，愉悅身心，陶冶情操，提升境界。
第三階段(20xx年9月26日至30日)總結問題，鞏固活動成果階段。
(一)總結前兩個階段開展和查評情況，領導小組辦公室對活動進行認真總結，并努力建立長效機制
(二)繼續(xù)開展教育活動，進一步建立和完善職工思想的訴求表達機制，打通上下溝通的渠道，保障職工的知情權、參與權、監(jiān)督權和表達權讓職工感受到公司的關愛和重視，從而得到自我滿足，促進心里健康。
心理健康活動方案15
一、心理健康教育課程的意義：
小學生心理健康教育是根據小學生生理、心理發(fā)展的規(guī)律和特點，運用心理學的教育方法和手段，培養(yǎng)小學生良好的心理素養(yǎng)，增進小學生身心全面和諧地發(fā)展和整體素養(yǎng)全面提高的教育。同時，切實有效地對小學生進行心理健康教育也是現(xiàn)代教育的必定要求和廣大小學教育工作者所面臨的一項共同的緊急任務。根據這一要求，學校展開心理健康教育課程具有重要的現(xiàn)實意義。
1、學生自身發(fā)展的需要
愛里克森（E、H、Erikson）的個性發(fā)展理論認為，人的心理發(fā)展具有階段性，每一階段都有其特別的目標、任務和沖突。每個階段的發(fā)展中，個體均面臨一個發(fā)展危機，每個危機都觸及到一個積極的挑選與一個潛伏的消極挑選之間的沖突。個體解決每一個危機的方式對個體的自我概念及社會觀有著深運的影響。他把心理發(fā)展分為八個階段。他認為小學生處于第四階段，“勤奮對自卑感”。如果小學生這一階段建立起良好的人際交往關系，那么，這種在不同社交范疇活動的體會，以及完成任務和從事集體活動的成功體會，就會助長其勝任感，而困難和挫折則容易導致自卑感；成功的體驗有助于在以后的社會中建立勤奮的特質，表現(xiàn)為樂于工作和有較好的適應性因此，指導學生學習人際交往，在人際交往中獲得成功體會，對建立良好的自我概念具有重要的意義。
2、教育的現(xiàn)實需要
隨著教育改革的深化，全面推動素養(yǎng)教育工作的展開，提高學生的心理素養(yǎng)，提高學生的心理健康水平已逐漸成為教育改革的科學內涵。值得注意的是近年來中小學生自殺的事件屢有產生。這其中，除了外部因素外，無不與學生自身的心理脆弱、敏銳、抗挫能力差等有關。因此，大力加強心理健康教育，培養(yǎng)學生良好的心理品質，教會學生進行心理調解，以緩解緊張的學習壓力，人際壓力，建立正確的人生觀、世界觀，成為素養(yǎng)教育的迫切任務。
二、心理健康教育課程目標：
1、了解自我，接納自我
目前學校普遍存在僅以學業(yè)成績作為評判學生優(yōu)劣標準的情形，導致很多學生自我形象偏低，自信心不足，嚴重阻礙著學生的素養(yǎng)成長。針對這一現(xiàn)象，教師應重視幫助學生了解自我，接納自我，對自我的形象進行整體認識，讓學生從學業(yè)自我形象、社會自我形象、情緒自我形象、體能自我形象等方面進行整體認識，找出自己的優(yōu)勢與劣態(tài)；幫助學生自尊、自愛、自強、自立，建立自信心。發(fā)揮出自己的潛能，實現(xiàn)人生價值。
2、培養(yǎng)良好的學習適應能力
當前由于學習適應性不強，而淪為學業(yè)不良的學生日漸增多，培養(yǎng)學生良好的學習適應能力就顯得日趨重要。
3、養(yǎng)成理想的人際交往習慣
理想的人際交往習慣是個體適應社會環(huán)境不可或缺的'條件，人際交往的適應與否，直接影響著學生人格的發(fā)展，也影響著其在社會中的生存和發(fā)展，當前學生由于缺少良好的人際交往習慣，可導致親子、師生和同伴間的沖突不斷增加。所以協(xié)助學生掌控人際交往的藝術是重要的。在當今這個多元化、多樣化的社會，做到這一點，是尤為重要的事情。
4、增進人格的健全發(fā)展
目前的教育比較強調學生智力因素的培養(yǎng)，常常忽視非智力因素的養(yǎng)成；忽視對學生心理素養(yǎng)的全面培養(yǎng)，會嚴重影響著學生素養(yǎng)的提高。心育工作應重視對學生心理素養(yǎng)的全面培養(yǎng)，增進學生心理素養(yǎng)各方面的諧調發(fā)展，使個體在認識、情誼和行動三方面到達一個有機的整體。使每個學生的各種潛能得以發(fā)揮，日后成為：具有一定的知識技能；具有很強的社會適應能力，對社會能作出積極奉獻的人。
三、心理健康教育課程內容：
1、立下堅強志―――堅強意志與耐受挫折的教育。
�。�1）培養(yǎng)堅持不懈、堅忍不拔的意志品質。
�。�2）培養(yǎng)學生形成處事果斷的良好習慣。
�。�3）培養(yǎng)學生良好的自我控制力。
�。�4）引導學生正確應對挫折與困難。
2、澆灌友誼花―――自我意識、人際交往教育。
（1）學會正確認識自己，悅納自己，尊重自己、相信自己。
�。�2）學會正常人際交往，與同學、老師、家長良好關系。
（3）正確認識性別差異，接受發(fā)育進程中的身體變化，正確認同性別角色，同異性同學保持正確的交往心態(tài)。
3、迎接新挑戰(zhàn)―――人格養(yǎng)成教育。
�。�1）引導學生建立發(fā)展健全人格的愿望與動機。
�。�2）重視學生的自我人格養(yǎng)成教育。
�。�3）對有人格障礙的學生進行重點輔導。
四、心理健康教育課程實行策略：
1、這項教育工作應全面滲透在學校教育的全進程中，在學科教學、各項教育活動、班主任工作中，都應重視對學生心理健康的教育，這是心理健康教育的主要途徑。
2、全校協(xié)同情勢。這項教育工作是在學校各部門的能力合作下進行的。是一個長期的連續(xù)的教育工作。因這項工作在我校素養(yǎng)教育是處于起始階段，我校要利用合適的時間組織全校教師學習印發(fā)的《中小學生心理健康教育指導綱領》、《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》等有關文件，提高對這項教育重要性的認識；采取集中與自學相結合的情勢，系統(tǒng)學習有關心理健康教育的知識，廣大教師和各職能處室通過學科滲透、德育處、班主任等方式進行常常地教育工作，到達面向全部學生進行全方位教育的目的。
3、課程輔導情勢。偏重于對學生心理品質的全面培養(yǎng)。具體內容包括智能訓練、學習心理指導、情感教育、人際關系指導、自我心理修養(yǎng)指導等內容。
4、學科滲透情勢。是指教師在教學進程中自覺地，成心識地運用心理學的理論和技術，創(chuàng)設積極的課堂心理氣氛，激發(fā)學習動機，培養(yǎng)學生良好的學習習慣。另外，教師還可以通過充分發(fā)掘教材中所包含的心理素養(yǎng)教育內容，并充分利用這些內容，有機滲透心理教育。例如語文教材中愛國志士和偉大人物的百折不撓，堅強不屈的事跡是對學生進行意志訓練，耐挫折教育的極好材料。教學中的非智力因素培養(yǎng)；音樂教學中的審美教育，情感的陶冶，美術教學中豐富的想象力；體育教學中克服一個個困難、接受耐力，毅力考核等等，這些既有對學生心理知識滲透，又成心志磨煉，既有方法的引導，更有榜樣的示范。所以，這樣的有機滲透起到水乳交融并為學生所喜聞樂見的好成效。
五、心理健康教育課程評判：
初步假想我校的心理健康教育評判工作通過建立學生自我評判體系、學校評判體系、社會家長評判體系來進行。力爭把心理教育工作作為我校素養(yǎng)教育的一個重要方面來抓，成為我校教育工作的一個特點、一個亮點，為創(chuàng)辦市級示范學校奠定基礎。
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