【精選】中學心理健康教學設計17篇
作為一名默默奉獻的教育工作者，很有必要精心設計一份教學設計，教學設計是連接基礎理論與實踐的橋梁，對于教學理論與實踐的緊密結合具有溝通作用。寫教學設計需要注意哪些格式呢？下面是小編精心整理的中學心理健康教學設計，希望能夠幫助到大家。
中學心理健康教學設計 1
一、活動主題
感恩父母
二、活動理念
初中生正處于身心發(fā)育的關鍵時期，他們與父母的關系也出現了明顯變化。學生們更希望從繁瑣的嘮叨、干涉和限制中解脫出來，尋求自己的獨立空間。而由于父母對孩子的期望，他們可能過分關心和束縛孩子，這導致進入青春期的學生不愿意與父母傾訴內心的想法，不聽從父母的勸告，甚至會與父母爭吵。因此，親子之間的愛隨著沖突的增加，代溝不斷加深，關系逐漸疏遠、淡化。為了幫助學生理解父母、感恩父母，并學會正確處理與父母之間的關系，我們特別設計了這次活動課程。
三、活動目的
1.通過情景設計，讓學生在活動中感悟親情，體驗親情的無私和偉大；
2.引導孩子學會關心父母，幫助學生學會正確處理與父母的關系；
3.引導學生正確看待與父母之間的矛盾，學會處理親子矛盾沖突，讓學生把對父母的愛付諸實際行動。在引導學生正確看待與父母之間的矛盾時，我們應該鼓勵他們從積極的角度來理解和處理這些矛盾。父母與孩子之間的矛盾是常見的，而且在家庭中也是不可避免的。我們可以告訴學生，父母與孩子之間的矛盾是因為雙方都有自己的期望和需求，而這些期望和需求可能不一致。這并不意味著誰對誰錯，而是需要雙方共同努力去理解、尊重和妥協(xié)。當學生面臨親子矛盾沖突時，我們可以教導他們一些有效的溝通和解決問題的方法。學生可以嘗試與父母進行積極的溝通，表達自己的感受和需求，同時也要傾聽和尊重父母的觀點。通過建立良好的溝通渠道，雙方可以更好地理解對方，并尋求共同的解決方案。此外，我們還可以鼓勵學生將對父母的愛付諸實際行動。學生可以通過盡自己的責任和義務，以及展現對父母的關心和關愛來表達對他們的愛。例如，學生可以主動幫助父母分擔家務，積極參與家庭活動，或者在日常生活中關心父母的身體和情緒狀態(tài)。這些實際行動不僅能夠加強親子關系，還可以讓學生真正體驗到對父母的愛是需要踐行的。通過引導學生正確看待與父母之間的矛盾，教導他們處理親子矛盾沖突的方法，并鼓勵他們將對父母的愛付諸實際行動，我們可以幫助學生建立良好的親子關系，增進彼此之間的理解和信任。
4.豐富學生的生活和情感積累，激發(fā)學生感恩之心，付諸于生活實踐；
5.引導學生積極向上的心理認知，以保證成長過程中的快樂、健康的情緒。
四、活動過程
�。ㄒ唬┱勗拰耄骸静シ乓魳贰稌r間都去哪了》】
同學們，你們從哪里來？聽到這個問題，大家肯定都會說，是父母把我們帶到世界上來的。是啊，十多年前的某一天，你們的父母用淚水和幸福的笑容迎接了你們的到來。從你們來到世上的那一刻起，父母們又多了一項繁重的工作——照顧你們。盡管這是一種沉重的負擔，但從嬰兒的“哇哇”墜地到哺育你們長大成人，父母們花去了多少的心血與汗水，編織了多少個日日夜夜，父母們卻毫無怨言。但是當我們走進了青春期，你是否感覺到我們和父母之間的感情發(fā)生了微妙的變化…
�。ǘ┗咏徽劊�
請大家思考以下幾個問題：
1.你父母做過的做讓你感動的一件事情是什么？
2.最近一次和父母發(fā)生沖突甚至吵架是什么時候，為何事而吵？
讓學生先思考，然后讓學生自由發(fā)言。
（三）創(chuàng)設情境，開展活動：
1、一位苦惱的女兒寫給父母的信。（學生朗讀）不知從什么時候開始，我突然覺得自己家的空間變小了。難道是我的個子長高了，才會覺得家里的天花板給了我一種壓抑感？我也說不清楚，反正我覺得自己越來越像一只關在籠子里的小鳥——不自由！父母與我朝夕相處，卻根本不懂我的心，不了解我的需求，也不清楚我的困惑。他們總是苛責多于鼓勵，要求多于傾聽。我已經明顯感覺到我們之間的代溝了！我現在和父母之間，只要一談學習，就猶如電閃雷鳴！之后便會換來狂風暴雨，可是從不見彩虹的出現！
2、一籌莫展的母親寫給女兒的信。（學生朗讀）女兒是在我無微不至的呵護和關愛中逐漸長大的�？伤铣踔泻蟮浆F在，與我的交談逐漸少了，問她學校的事，你不知道”平日里，她偏要向西；你認為美的，你認為丑的，有一天，我發(fā)現女兒的抽屜上了鎖，難道是年僅15歲的女兒就有了隱私？她的心里想什么？我只好猜，有時偷偷去了解她。我趁女兒不在家砸開了抽屜。
3、引出問題：馬克·吐溫的.說：我感到父親是天底下最聰明的人，我感到我父親是天底下最不通情達理的人，我忽然發(fā)現我父親還是很聰明的，你認為馬克·吐溫的說法有道理嗎。你有和他一樣的感受嗎？你和你爸爸媽媽之間是否也存在著不可逾越的代溝呢？（讓學生討論后回答？
4、引出問題：實際上，我們與父母之間的沖突主要是因為彼此是否真正理解對方。很多同學都抱怨他們的父母不了解自己，那么你們真的了解你們的父母嗎？接下來，讓我們一起更加親近我們的父母，看看你們是否真的了解他們。（展示一個白板）請回答以下關于父親/母親的問題：1.父親/母親的生日是什么時候？2.父親/母親最喜歡吃的水果是什么？3.父親/母親最喜歡吃的菜是什么？4.父親/母親最喜歡看的電視節(jié)目是什么？5.父親/母親的興趣愛好有哪些？6.父親/母親最開心的事情是什么？7.父親/母親最擔心的事情是什么？8.父親/母親對你的期望是什么？請同學們分析自己的答案。如果連這些基本信息都不了解，又怎么能說自己真正理解父母呢？難道你們還有資格抱怨父母不了解你們嗎？請思考并回答。
5、觀看視頻——公益廣告《感恩父母感恩教育》老師小結：鄰居阿姨給了你一個籃球，你會感激不盡；同學幫你揀起掉在地上的書，你也會說謝謝�？墒歉改附o了我們多少東西？為我們做了多少事情？你有過感激的時候嗎？你說過一聲謝謝嗎？也許從來就沒說過，只因為父母與我們太熟悉了，父母對我們的付出，認為是理所當然的事。有很多人需要我們感激。
6、歌曲《天亮了》給我們的感悟：
下面請同學們聽聽這首《天亮了》，有沒有同學知道這首歌的創(chuàng)作背景。（學生回答）（PPT展示《天亮了創(chuàng)作背景》）（創(chuàng)作背景：在貴州麻嶺風景區(qū)，200多名游客在馬嶺河峽谷谷底唯一的纜車乘坐點，等待乘坐纜車去山頂吃中飯。一陣難以想象的擁擠后，面積僅有五六平方米的纜車車廂，竟?jié)M載了35名乘客，又一次緩慢上升，10多分鐘后到山頂平臺停了下來。工作人員走過來打開了纜車的小門，準備讓車廂里的人走出來。就在這一瞬間，纜車不可思議地慢慢往下滑去。纜車緩慢滑行了30米后，便箭一般地向山下墜去，一聲巨響后重重地撞在110米下的水泥地面上，斷裂的纜繩在山間四處飛舞……在纜車墜落的那一剎那間，車廂內來自南寧市的潘天麒、賀艷文夫婦，不約而同地使勁將年僅兩歲半的兒子高高舉起。這個名叫潘子灝的孩子只是嘴唇受了點輕傷，而他的雙親卻永遠離開了人世……事故造成35名乘客死傷，死者中年齡最大的只有40歲，事故的發(fā)生是設計上有嚴重缺陷的纜車超載造成的。在生和死的瞬間，父母想到的并不是自己。
（四）總結：
同學們，自從我們來到這個世界上，父母就為我們付出了太多太多。從喂養(yǎng)我們的每一口飯開始，教我們走路、學說話，他們一直陪伴著我們。他們?yōu)槲覀兊膶W習操碎了心，擔心我們晚歸的每一次都讓他們心驚膽戰(zhàn)。生活并不像我們想象中那樣完美，而父母的辛勤勞動我們無法完全理解。雖然我們無法與父母共同承擔生活的艱辛和創(chuàng)業(yè)的困難，但我們可以減少他們?yōu)槲覀儾傩牡氖虑椤．敻改干r，我們應該承擔起責任，照顧他們。我們要知道，哪怕是一句關心的話語，哪怕是一杯水，都會慰藉曾經為我們百般焦慮的父母的心。感恩父母并不難做到。接下來的時間，我們一起來制定自己的感恩計劃，想想我們可以為父母做些什么？接下來給大家五分鐘的時間，在卡片上寫下你們的感恩計劃。
最后大家齊唱歌曲《念親恩》結束活動。
中學心理健康教學設計 2
一、活動意義：
第六屆心理健康周活動以“積極心理學”的理念幫助師生和家長最大程度地發(fā)揮學生各方面的潛能，樹立健康的生活理念，提高學生的綜合素質。為提高我校學生的心理健康水平，優(yōu)化學生的心理素質，促進學生的心理成長，發(fā)揮學校班主任老師心理健康指導的功能，本屆心理健康周活動重點是開展學生心理健康教育主題班會，讓心理健康教育走進班級
二、活動主題：
身心健康，筑夢校園。
三、活動組織：
在校長室、德育處的.直接領導下，由學校心理健康教研組成員及全體班主任共同組織參加。
四、活動安排：
1、活動時間：20xx年11月25日
2、活動內容
活動一：
周一國旗下講話。
時間：
20xx年11月25日
地點：
學校操場主講人：
顧麗華宣傳發(fā)動
活動二：
開設一節(jié)心理輔導公開課。
時間：
20xx年11月27日下午第一節(jié)課
開課老師：
束會琴
開課地點：
七言樓三樓開課教室注：
請全體班主任前往觀摩。
活動三：
各班班主任上一節(jié)心理班會課，時間定在各班的班會課上。
活動四：
團體輔導
周一至周五大課間活動時間由班主任帶領本班學生開展團體輔導。
可選擇：鉆呼啦圈、小推車、兩人三足等游戲，在此顧老師攜她們班級的同學隊各項游戲進行了展示
中學心理健康教學設計 3
教育目標：
1、充分認識安全工作的重要意義。
2、在學習和生活中注意人身安全，飲食安全，交通安全等。
3、進行預防災害，防“H1N1”流感的教育。
教育內容：
家庭、學校、社會安全
教學過程：
一、導入：新的學期又開始了，我們將一起開始快樂而有緊張的學習生活，在開學之初，我們首先要提的就是安全，因為不論是國家還是家庭，都希望你們安全的.生活和學習。
二、學生應注意安全的地方：
1、學生討論。作為學生，我們應從哪些方面注意安全？
2、集體歸納。
（1）人身安全，在校園內或公路上不追逐打鬧；不在樓道內做游戲；上下樓梯靠右行；勞動時，不揮舞勞動工具，以免誤傷他人；不與社會上不三不四的人交往，特別是吸毒者；課外不玩火，不玩火……
�。�2）交通安全，在公路上不追逐打鬧，自覺遵守交通規(guī)則，交叉路口要注意行人車輛，騎自行車寧慢勿快，上、下坡要下車，通過公路要做到一停二看三通過。
�。�3）飲食安全，不飲生水，不吃不衛(wèi)生的食品，不吃有病的雞肉、豬肉等，飯前便后要洗手，不吃霉變或過期食品。
三、交流對“H1N1”的了解。
導語：最近有一種病毒在全世界肆虐，你知道這是什么病毒嗎？
（1）交流對“H1N1”的了解。
（2）說說如何預防這種病。
四、學生自查哪些方面未做好，今后要加強注意。
中學心理健康教學設計 4
一、活動主題：
中學生心理健康教育
二、活動時間：
三、活動地點：
四、活動對象：
五、活動背景：
有專家預測：21世紀心理疾病將嚴重危及青少年的身心健康。世界衛(wèi)生組織近年來對許多國家的調查研究證明，在全世界的人口中，每時每刻都有1/3左右的人有這樣或那樣的心理問題。在中國，最新一次全國4～16歲少年兒童心理健康調查發(fā)現，中國兒童的心理和行為問題的發(fā)生率高達13.9%。有關部門還對中、小學生做了一次抽樣調查，結果發(fā)現，中學生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障礙。這些數據表明，青少年成長過程中出現的心理疾病較成人更為嚴重。
六、活動目的：
端正學生的心理發(fā)展方向，避免學生在成長過程中產生不良的心理狀態(tài)。
七、活動過程：
（一）、導入
健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會功能都良好的狀態(tài)，有良好的社會適應能力。
�。ǘ⑶嗌倌晷睦斫】禈藴�
�、僦橇φ！�
②有情緒的穩(wěn)定性與協(xié)調性。
�、塾休^好的社會適應性。
�、苡泻椭C的人際關系。
�、莘磻芰m度與行為協(xié)調。
�、扌睦砟挲g符合實際年齡。
�、哂行睦碜钥啬芰Α�
�、嘤薪∪膫�性特征。
�、嵊凶孕判�。
�、庥行睦砟褪芰�。
（三）、分析現狀及原因
初中階段又稱為青春期、少年期。這一階段是個體生長發(fā)育的第二個高峰期。初中生生理發(fā)育十分迅速，在2至3年內就能完成身體各方面的生長發(fā)育任務并達到成熟水平。
但是其心理發(fā)展的速度則相對緩慢，心理水平尚處于從幼稚向成熟發(fā)展的過渡時期，這樣，初中生的身心就處在一種非平衡狀態(tài)，引起種。種心理發(fā)展上的矛盾。
生理變化對心理活動的沖級
這種影響主要來自兩個方面。
首先，由于初中生身體外形的變化，使他們產生了成人感，因此，在心理上他們希望盡快進入成人世界，擺脫童年時的一切，尋找一種全新的行為準則，扮演一個全新的社會角色，就在這種種追求中，會產生種種困惑。
其成熟性主要表現在為他們產生了對成熟的強烈追求和感受，在這種感受的作用下，他們在對人、對事的態(tài)度、情緒情感的表達方式以及行為的內容和方向都發(fā)生了明顯的變化，同時也渴望社會、學校和家長能給于他們成人式的信任和尊重。
其幼稚性主要表現在其認知能力、思想方式、人格特點及社會經驗上。
由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表現出種。種心理沖突和矛盾，具有明顯的不平衡性：
1、反抗性與依賴性并存；如由于生理上的迅速發(fā)展，初中生對自己的認識超前而父母對初中生的認識滯后的情況。在一些問題上，初中生漸漸不再把父母和老師當作，而開始能夠客觀的評價他們了。由于成人對初中生和初中生對自己的認識上的差異，在一些具體問題上，初中生出現強烈的反抗。這也就是為什么青春期也叫做第二反抗期。
初中生的反抗心理的特點是：
1、態(tài)度強硬，舉止粗魯；
2、漠不關心，冷漠相對；
3、反抗的遷移性，即指，當某一人物的某一方面的言行引起他們的反感時，就傾向于將這種反感及排斥遷移到這一人物的方方面面。甚至將這個人全部否定；同樣，當成人團體中某一成員不能令他們滿意時，他們就傾向于對該團隊中的所有成員予以排斥。
4、閉鎖性與開放性并存；
5、勇敢和怯懦并存；
6、高傲和自卑并存；
7、否定而又眷戀童年。
8、對未來開始感到迷茫，不知所措。
發(fā)覺自己小學時的想法理想很天真，自己現在的情況無法達成而全盤否定，導致理想轟然倒塌，失去了對學習生活的目標而感到茫然，不知道自己該做什么，能做什么。
（四）、學生舉例發(fā)言
在學習上很是苦惱，總為學習上的事煩心，以前成績很好，可現在很差。我感覺我現在是一無是處，學習不行，運動不行，也沒什么愛好。我現在很是苦悶，我已經很用心了，為什么我的成績比別人差，為什么我要學的這么累，為什么每次考試感到都倍受打擊。功課開始落下，因此而逐漸討厭學習，產生抵抗情緒。
遇到這種情況該怎么辦，首先這是你心理正逐漸成熟的一個表征，也就是說你會為你小學時的行為感到天真說明你長大了。意識到理想與現實的差距，會開始慢慢的給自己一個正確的定位，這是好的.，在這過程中遇到挫折是難免的，得看你怎么去對待。首先擺正心態(tài)，不為過去的事情后悔（過去的無法改變，你大可以理解成過去的一切都是為現在的你做鋪墊�。⿲ψ约翰贿^分苛求，確立目標適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)”，與自己實際確定目標，不盲目的處處與其他同學競爭，給自己一個較為寬松的環(huán)境，避免過度緊張，積極參加集體活動，擴大社會交往，加強意志鍛煉，保持樂觀的“正性情緒”，提示自己不是一無是處，每天進步一點，循序漸進。
�。ㄎ澹┨釂枺耗阌袥]有遇到過以下幾個問題？你是怎么處理的？
1、害怕考試、害怕學校、害怕老師、甚至討厭學習。
2、在眾人面前感到不安，表現出退縮、提心吊膽、拘謹老實、不敢說話等。
3、有點“神經質”，愛哭、膽怯、擔心、小心眼、一點小事就放心不下等。
4、感到自己孤單，沒有朋友，平時很少與同學來往，總愛一個人呆著。
（六）、中學生如何保持心理健康
1、自覺學習心理知識，尋求心理健康的良藥
2、對自己不過分苛求，確立目標適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)”
3、對他人的期望不要過高，避免失望感
4、不盲目的處處與其他同學競爭，避免過度緊張
5、積極參加集體活動，擴大社會交往
6、加強意志鍛煉，保持樂觀的“正性情緒”
7、不要為自己尋找借口
8、再給自己一點愛
9、分散你的注意力
10、改變你的行為
11、了解自己的極限
12、尋找心靈的綠洲————讓身心安寧的放松術和冥想術
13、相信自己，也相信他人
14、計劃一些積極有益的活動，應付枯燥的生活
15、向朋友訴說自己的煩惱
16、看到事情的光明面———寬容、自嘲及“愉快療法”
17、把復雜問題分解成簡單的問題
18、傾盡全力完成一件事
19、運動是自救的基礎
中學心理健康教學設計 5
初二年級是學生的青春期反應最為強烈的一個時期，是一個動蕩期，進入青春期后，學生的心理和生理較之前都有很大的變化，生理方面，主要是身高體重，有了飛速的增長，第二性征的發(fā)育等。心理方面，青春期的學生表現為情緒情感體驗更為豐富、復雜、激烈。思考問題更為全面，成熟。也對身邊的異性產生興趣，認識到了男生女生的差別，這就需要針對此情況進行一定的指導。
針對學生的具體情況，設計《男生女生大不同》一課。首先，讓學生意識到青春期的來臨，了解男生女生的不同之處，引導學生尊重異性。然后讓學生找到異性身上的優(yōu)勢。使學生明白，在保持自身性別優(yōu)勢的同時，應該向異性的優(yōu)勢學習，做一個具備兩性優(yōu)勢的人，在和異性交往中，引導學生互相尊重，共同成長。
一、游戲導入：
游戲《大家來接龍》，通過自我介紹接龍，在開始第一輪不做要求，第二輪之后，要求學生叫異性進行介紹。
教師總結：第一輪中大家叫的同學都是同性同學，當老師提出要求，要求叫異性同學時，有些同學出現了猶豫，引導學生認識到青春期叫異性的名字會有一些不好意思。
二、視頻階段：
通過視頻《男女的差異》，引導學生思考男生女生的差別，解釋性別的刻板印象，引導學生打破性別刻板印象，尊重異性同學。
三、活動階段：
（一）、通過活動“組建班委會”，新學期開始，如果你是班主任，你會怎樣組建班委會？選擇男生還是女生？
小組討論出組建方案，說說這樣安排的理由。
�。ǘ�、優(yōu)勢互夸
在生活和學習中，你認為男女生各有哪些優(yōu)勢？
引導學生認識到：
1.優(yōu)勢沒有優(yōu)劣，要尊重異性。
2.在保留自身性別優(yōu)勢的同時，學習異性的優(yōu)勢，完善自我。
四、結束階段
活動：理想的我
通過三個方面的思考，暢想理想的我。
1.作為男生（女生），我有哪些優(yōu)勢？
2.我的.不足有哪些？
3.為了彌補不足，我應該學習異性身上哪些優(yōu)勢？
教學反思：
視頻的講解應該更加具體，教師應該對所教班級的學生情況有一個更加具體的認識，課堂中，有些孩子提出自己不男不女，應該進行正確的引導，需要提高教學機智，重視課堂生成。最后的活動，三個方面的思考有些狹窄，可以多加入些生涯方面的理念，讓學生思考的范圍更加廣闊，青春期課程應該出一系列課程，之后的課程應涉及到青春期男生女生如何交往，給學生提供有幫助的方法和建議。
中學心理健康教學設計 6
一、教學目標
讓學生了解自我認識的重要性。
幫助學生掌握自我認識的方法。
引導學生正確評價自己，增強自信心。
二、教學重難點
重點
引導學生掌握自我認識的方法。
培養(yǎng)學生正確評價自己的能力。
難點
如何讓學生將自我認識的方法運用到實際生活中。
三、教學方法
講授法、討論法、活動法
四、教學過程
導入（5分鐘）
播放一段關于自我探索的視頻，引出本節(jié)課的主題——認識自我。
知識講解（10分鐘）
講解自我認識的概念和重要性。
介紹自我認識的方法，如自我觀察、他人評價、心理測試等。
活動體驗（20分鐘）
學生分成小組，互相評價，寫出每個成員的優(yōu)點和不足。
每個學生收到他人的評價后，進行反思和總結。
讓學生在紙上畫出自己的'自畫像，并在旁邊寫下自己的優(yōu)點和不足。
小組內分享自己的自畫像和自我評價。
活動一：“我的自畫像”
活動二：“他人眼中的我”
小組討論（10分鐘）
討論如何正確看待自己的優(yōu)點和不足。
分享在自我認識過程中的困惑和感悟。
總結歸納（5分鐘）
教師總結學生的討論結果，強調正確認識自我的重要性。
鼓勵學生在今后的生活中不斷探索和認識自己，增強自信心。
中學心理健康教學設計 7
一、教學目標
讓學生認識不同的情緒。
幫助學生理解情緒對身心健康的影響。
教會學生情緒管理的方法。
二、教學重難點
重點
掌握情緒管理的方法。
引導學生在實際生活中運用情緒管理技巧。
難點
如何讓學生理解情緒與身心健康的關系。
三、教學方法
案例分析法、角色扮演法、小組討論法
四、教學過程
導入（5分鐘）
展示一些不同情緒的圖片，讓學生說出圖片中人物的情緒。
提問學生在生活中都經歷過哪些情緒。
知識講解（10分鐘）
講解情緒的.定義和種類。
分析情緒對身心健康的影響，如積極情緒的益處和消極情緒的危害。
案例分析（10分鐘）
展示一些與情緒管理相關的案例，讓學生分析案例中人物的情緒問題及解決方法。
小組討論，分享自己在類似情況下的情緒反應和應對方式。
角色扮演（15分鐘）
設定一些情緒情境，讓學生進行角色扮演。
其他學生觀察并評價扮演者的情緒表現和管理方式。
教師進行總結和指導。
小組討論（10分鐘）
討論在日常生活中如何有效地管理情緒。
總結情緒管理的方法，如情緒表達、情緒調節(jié)、積極思考等。
總結歸納（5分鐘）
教師強調情緒管理的重要性，并鼓勵學生在生活中積極運用所學方法管理情緒。
中學心理健康教學設計 8
一、教學目標
讓學生認識挫折，了解挫折產生的原因。
培養(yǎng)學生應對挫折的能力和勇氣。
引導學生樹立正確的挫折觀。
二、教學重難點
重點
掌握應對挫折的方法。
培養(yǎng)學生在挫折面前的積極心態(tài)。
難點
如何讓學生將應對挫折的方法內化為自己的行為。
三、教學方法
故事分享法、游戲體驗法、討論法
四、教學過程
導入（5分鐘）
講述一個關于挫折的小故事，引出本節(jié)課的主題——應對挫折。
知識講解（10分鐘）
講解挫折的概念和產生的原因。
介紹不同人面對挫折的不同態(tài)度和結果。
游戲體驗（15分鐘）
在教室設置一些障礙物，讓學生分組嘗試跨越。
游戲結束后，讓學生分享在游戲中遇到的`困難和挫折，以及是如何克服的。
游戲：“跨越障礙”
故事分享（10分鐘）
請學生分享自己或身邊人應對挫折的故事。
小組討論從故事中得到的啟示。
小組討論（10分鐘）
討論應對挫折的方法，如正確歸因、尋求幫助、自我激勵等。
每個小組推選一名代表進行發(fā)言。
總結歸納（5分鐘）
教師總結學生的討論結果，強調樹立正確挫折觀的重要性。
鼓勵學生在面對挫折時勇敢面對，積極應對。
中學心理健康教學設計 9
一、教學目標
讓學生了解人際交往的重要性。
幫助學生掌握人際交往的技巧。
培養(yǎng)學生良好的人際交往能力。
二、教學重難點
重點
掌握人際交往的技巧，如傾聽、表達、尊重等。
引導學生在實際交往中運用這些技巧。
難點
如何幫助學生克服人際交往中的障礙。
三、教學方法
情境模擬法、小組討論法、案例分析法
四、教學過程
導入（5分鐘）
播放一段關于人際交往的視頻，引出本節(jié)課的主題——人際交往。
知識講解（10分鐘）
講解人際交往的概念和重要性。
介紹人際交往的`基本原則，如尊重、理解、信任等。
情境模擬（15分鐘）
設定一些人際交往的情境，如同學之間的矛盾、與老師的溝通等。
學生分組進行情境模擬，展示不同的交往方式和結果。
其他小組進行評價和分析。
案例分析（10分鐘）
展示一些人際交往的案例，讓學生分析案例中人物的交往問題及解決方法。
小組討論，分享自己在類似情況下的處理方式。
小組討論（10分鐘）
討論在人際交往中如何更好地傾聽、表達和尊重他人。
總結人際交往的技巧和方法。
總結歸納（5分鐘）
教師強調人際交往技巧的重要性，并鼓勵學生在生活中積極運用。
布置課后作業(yè)，讓學生在一周內運用所學技巧與他人進行交往，并記錄自己的感受和收獲。
中學心理健康教學設計 10
一、教學目標
幫助學生了解自己的學習風格和學習特點。
引導學生掌握有效的學習方法和策略。
培養(yǎng)學生的學習興趣和學習動力。
二、教學重難點
重點
讓學生掌握適合自己的學習方法和策略。
激發(fā)學生的.學習興趣和動力。
難點
如何根據學生的個體差異，指導他們選擇合適的學習方法。
三、教學方法
問卷調查法、經驗分享法、小組討論法
四、教學過程
導入（5分鐘）
提問學生在學習過程中遇到的困難和問題，引出本節(jié)課的主題——學習心理。
問卷調查（10分鐘）
發(fā)放學習風格調查問卷，讓學生了解自己的學習風格，如視覺型、聽覺型、動覺型等。
講解不同學習風格的特點和優(yōu)勢。
經驗分享（10分鐘）
邀請學習成績優(yōu)秀的學生分享自己的學習方法和經驗。
其他學生認真傾聽，并思考自己可以借鑒的地方。
小組討論（15分鐘）
學生分組討論根據自己的學習風格和他人的經驗，如何制定適合自己的學習計劃和方法。
每個小組推選一名代表進行發(fā)言，分享小組討論的結果。
教師指導（10分鐘）
教師根據學生的發(fā)言，進行總結和指導，提供一些具體的學習方法和策略建議。
鼓勵學生在今后的學習中不斷嘗試和調整，找到最適合自己的學習方式。
總結歸納（5分鐘）
教師強調學習方法和策略的重要性，并鼓勵學生積極培養(yǎng)學習興趣和動力。
布置課后作業(yè)，讓學生根據本節(jié)課所學內容，制定一份個人學習計劃。
中學心理健康教學設計 11
一、教學目標
讓學生認識壓力，了解壓力的來源和影響。
幫助學生掌握壓力管理的方法。
培養(yǎng)學生應對壓力的能力和心理素質。
二、教學重難點
重點
掌握壓力管理的方法，如時間管理、情緒調節(jié)、放松訓練等。
引導學生在實際生活中運用壓力管理技巧。
難點
如何讓學生正確認識壓力，并將壓力轉化為動力。
三、教學方法
講授法、體驗法、小組討論法
四、教學過程
導入（5分鐘）
進行一個簡單的壓力測試，讓學生了解自己當前的壓力水平。
提問學生在生活中感受到的壓力有哪些，引出本節(jié)課的主題——壓力管理。
知識講解（10分鐘）
講解壓力的概念、來源和對身心健康的影響。
介紹不同程度的壓力對人的不同作用。
體驗活動（15分鐘）
教師帶領學生進行簡單的放松訓練，如深呼吸、冥想、肌肉放松等。
讓學生體驗放松后的感覺，了解放松訓練對緩解壓力的作用。
讓學生畫出一個圓形，代表一天的24小時。然后，將自己一天中用于學習、休息、娛樂等各項活動的'時間分別在圓形中表示出來。
小組內分享自己的時間分配情況，討論如何合理安排時間，減輕壓力。
活動一：“時間餡餅”
活動二：“放松訓練”
小組討論（10分鐘）
討論在日常生活中還有哪些壓力管理的方法。
分享自己在應對壓力時的經驗和教訓。
總結歸納（5分鐘）
教師總結學生的討論結果，強調壓力管理的重要性。
鼓勵學生在面對壓力時，積極運用所學方法，保持良好的心態(tài)和健康的生活方式。
中學心理健康教學設計 12
一、教學目標
讓學生了解自我認識的重要性。
幫助學生掌握自我認識的方法。
引導學生增強自我認同感，提高自信心。
二、教學重難點
重點
引導學生掌握自我認識的方法。
培養(yǎng)學生的`自我認同感。
難點
如何讓學生將自我認識的方法運用到實際生活中。
三、教學方法
講授法、小組討論法、活動體驗法
四、教學過程
導入（5分鐘）
通過播放一段關于自我探索的視頻，引出本節(jié)課的主題——認識自我。
知識講解（10分鐘）
講解自我認識的概念和重要性。
介紹自我認識的途徑，如自我觀察、他人評價、社會比較等。
活動體驗（20分鐘）
“我的自畫像”活動：讓學生在紙上畫出自己，可以是形象的畫像，也可以是用一些符號、圖案來代表自己，然后在旁邊寫下自己的優(yōu)點和不足。
小組分享：學生將自己的自畫像和文字內容在小組內分享，小組成員互相交流和評價。
小組討論（10分鐘）
提出問題：如何正確看待他人對自己的評價？
組織學生進行小組討論，每個小組推選一名代表進行發(fā)言。
總結與作業(yè)（5分鐘）
總結本節(jié)課的主要內容，強調認識自我的重要性和方法。
布置作業(yè)：讓學生回家后詢問家人對自己的看法，并結合自己的認識，寫一篇關于自我認識的短文。
中學心理健康教學設計 13
一、教學目標
使學生認識不同的情緒。
幫助學生掌握情緒管理的方法。
培養(yǎng)學生積極樂觀的情緒態(tài)度。
二、教學重難點
重點
讓學生掌握情緒管理的方法。
引導學生在實際生活中運用情緒管理技巧。
難點
如何幫助學生理解和應對負面情緒。
三、教學方法
情境教學法、案例分析法、角色扮演法
四、教學過程
導入（5分鐘）
展示一些不同情緒的圖片，讓學生說出圖片中人物的'情緒，從而引出本節(jié)課的主題——情緒管理。
知識講解（10分鐘）
介紹常見的情緒類型，如喜怒哀懼等。
講解情緒對人的影響，包括積極影響和消極影響。
情境分析（15分鐘）
呈現一些生活中的情境案例，如考試失利、與同學發(fā)生矛盾等，讓學生分析在這些情境中可能產生的情緒以及如何應對。
組織學生進行小組討論，每個小組分享自己的觀點和方法。
角色扮演（15分鐘）
安排學生進行角色扮演，模擬生活中的情緒場景，如在課堂上被老師批評、在操場上摔倒等。
其他學生觀察并評價扮演者的情緒表現和應對方式，提出改進建議。
總結與作業(yè)（5分鐘）
總結情緒管理的方法，如情緒表達、情緒調節(jié)、積極思考等。
布置作業(yè)：讓學生記錄一周內自己的情緒變化，并分析自己是如何應對這些情緒的。
中學心理健康教學設計 14
一、教學目標
讓學生了解人際交往的重要性。
幫助學生掌握人際交往的技巧。
培養(yǎng)學生良好的人際交往能力和團隊合作精神。
二、教學重難點
重點
教授學生人際交往的技巧。
通過實踐活動培養(yǎng)學生的人際交往能力。
難點
如何引導學生克服人際交往中的障礙。
三、教學方法
游戲體驗法、小組合作法、案例分析法
四、教學過程
導入（5分鐘）
進行一個簡單的小游戲，如“大風吹”，讓學生在游戲中初步體驗人際交往的樂趣，引出本節(jié)課的主題——人際交往。
知識講解（10分鐘）
講解人際交往的概念和重要性。
介紹人際交往的技巧，如傾聽、表達、尊重、理解等。
小組活動（20分鐘）
“溝通的藝術”活動：將學生分成小組，每個小組抽取一個話題，小組成員圍繞話題進行討論和交流，要求每個學生都要積極參與，注意傾聽他人的意見，清晰地表達自己的.想法。
小組展示：每個小組推選一名代表，向全班匯報小組討論的結果，其他小組進行評價和補充。
案例分析（10分鐘）
呈現一些人際交往中的案例，如同學之間的沖突、朋友之間的誤解等，讓學生分析案例中存在的問題，并提出解決方法。
引導學生從不同角度思考問題，培養(yǎng)學生的同理心和解決問題的能力。
總結與作業(yè)（5分鐘）
總結本節(jié)課的主要內容，強調人際交往技巧的重要性。
布置作業(yè)：讓學生在一周內主動與至少三位同學進行交流，并記錄交流的過程和感受。
中學心理健康教學設計 15
一、教學目標
讓學生認識挫折，理解挫折的普遍性。
幫助學生掌握應對挫折的方法和策略。
培養(yǎng)學生堅韌不拔的意志品質和積極樂觀的人生態(tài)度。
二、教學重難點
重點
引導學生掌握應對挫折的`方法。
培養(yǎng)學生面對挫折時的積極心態(tài)。
難點
如何讓學生將應對挫折的方法運用到實際生活中。
三、教學方法
故事分享法、討論法、心理訓練法
四、教學過程
導入（5分鐘）
講述一個關于挫折的小故事，引發(fā)學生的興趣，引出本節(jié)課的主題——應對挫折。
知識講解（10分鐘）
解釋挫折的概念和普遍性。
分析挫折對人的影響，包括積極影響和消極影響。
故事分享與討論（15分鐘）
請學生分享自己或身邊人遇到挫折的經歷，以及他們是如何應對的。
組織學生進行討論，總結應對挫折的方法和策略，如正確歸因、調整目標、尋求幫助等。
心理訓練（15分鐘）
進行挫折情境模擬訓練，讓學生想象自己遇到挫折的情景，并思考如何應對。
學生在小組內分享自己的想法和感受，互相鼓勵和支持。
總結與作業(yè)（5分鐘）
總結本節(jié)課的主要內容，強調面對挫折時要保持積極的心態(tài)。
布置作業(yè)：讓學生寫一篇關于自己如何應對挫折的心得體會。
中學心理健康教學設計 16
一、教學目標
幫助學生了解自己的學習風格和學習特點。
引導學生掌握有效的學習方法和策略。
培養(yǎng)學生的學習興趣和學習動力。
二、教學重難點
重點
讓學生認識自己的學習風格，掌握適合自己的學習方法。
激發(fā)學生的學習興趣和動力。
難點
如何根據學生的個體差異，提供個性化的學習建議。
三、教學方法
問卷調查法、講授法、小組討論法
四、教學過程
導入（5分鐘）
通過提問學生在學習過程中遇到的問題，引出本節(jié)課的主題——學習心理。
問卷調查與分析（10分鐘）
讓學生完成一份學習風格問卷調查，了解自己的學習風格，如視覺型、聽覺型、動覺型等。
教師對問卷調查結果進行分析和講解，幫助學生更好地理解自己的學習特點。
方法講解（15分鐘）
根據不同的學習風格，介紹相應的學習方法和策略，如視覺型學習者可以多使用圖表、圖片等學習資料，聽覺型學習者可以通過聽錄音、講座等方式學習，動覺型學習者可以通過動手實踐、做實驗等方式學習。
同時，介紹一些通用的`學習方法，如制定學習計劃、做好預習和復習、提高注意力等。
小組討論（15分鐘）
組織學生進行小組討論，分享自己在學習過程中的經驗和困惑，互相交流學習方法和技巧。
每個小組推選一名代表，向全班匯報小組討論的結果。
總結與作業(yè)（5分鐘）
總結本節(jié)課的主要內容，鼓勵學生根據自己的學習風格和特點，選擇適合自己的學習方法。
布置作業(yè)：讓學生制定一份下周的學習計劃，并按照計劃進行學習，記錄學習過程中的感受和效果。
中學心理健康教學設計 17
一、教學目標
讓學生認識壓力，了解壓力的來源。
幫助學生掌握壓力管理的方法和技巧。
培養(yǎng)學生應對壓力的能力，保持身心健康。
二、教學重難點
重點
教授學生壓力管理的方法。
引導學生正確認識和應對壓力。
難點
如何幫助學生在實際生活中有效地管理壓力。
三、教學方法
講授法、體驗法、案例分析法
四、教學過程
導入（5分鐘）
進行一個簡單的壓力測試，如讓學生在一分鐘內盡可能多地寫出自己感到壓力的事情，引出本節(jié)課的主題——壓力管理。
知識講解（10分鐘）
介紹壓力的概念和來源，如學習壓力、家庭壓力、社交壓力等。
講解壓力對身心健康的影響，包括身體和心理方面的表現。
體驗活動（15分鐘）
“放松訓練”活動：教師帶領學生進行一些簡單的放松訓練，如深呼吸、冥想、漸進性肌肉松弛等，讓學生體驗放松的感覺。
學生分享自己在放松訓練中的感受和體驗。
案例分析與討論（15分鐘）
呈現一些壓力管理的案例，讓學生分析案例中人物的.壓力來源和應對方法。
組織學生進行討論，總結壓力管理的方法和技巧，如合理安排時間、尋求支持、改變認知等。
總結與作業(yè)（5分鐘）
總結本節(jié)課的主要內容，強調壓力管理的重要性。
布置作業(yè)：讓學生在一周內運用所學的壓力管理方法，記錄自己的壓力變化和應對情況。
【中學心理健康教學設計】相關文章：
中學心理健康教學設計03-01
中學心理健康教學設計09-01
中學心理健康教育教學設計12-23
中學心理健康課教學設計02-24
中學心理健康課教學設計（精選10篇）11-06
中學生心理健康教育教學設計01-22
（精）中學心理健康教學設計6篇09-01
中學生心理健康教育教學設計03-06