學生心理健康教育簡報15篇（熱）

　　在現(xiàn)在的社會生活中，我們每個人都可能會接觸到簡報，簡報的寫作既不同于文字作品，也不同于評論文章。那么你有了解過簡報嗎？以下是小編為大家整理的學生心理健康教育簡報，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

學生心理健康教育簡報1

　　為了普及心理健康知識，進一步提高學生的心理素質，提高學生心理調節(jié)能力，增強心理保健意識，促進學生思想道德素質和心理健康成長。20xx年6月22日，學校組織各班開展了以“珍愛生命”為主題的學生心理健康教育活動，通過此次班會活動宣傳心理健康，讓同學們能夠健康的成長，明確自己在生活中的奮斗目標，并朝著目標奮勇前進。

　　讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內心的困惑；讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的'內心世界；沒有人的心靈永遠一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽光，擁抱健康，積極向上。

學生心理健康教育簡報2

　　為進一步提高大學生的心理素質，促進大學生身心健康和諧，宣傳普及心理健康知識，深入開展心理健康教育。我院圍繞“培育陽光心理，護航健康成長”主題，在5-6月份開展了豐富多彩的心理健康教育活動。

　　5月11日，在晚自習期間組織學生觀看了治愈系心理電影及心理勵志視頻，緩解學生學習壓力，使學生感受積極健康、昂揚向上的人生態(tài)度。很多同學在觀看時流下了感動的淚水，感受到了電影帶來的溫柔而又強大的力量，激發(fā)了學生關于如何走好人生路的深入思考。

　　5月15日，在綜合樓后舉辦了“解封后你想做什么”和“心語心愿”特色活動，活動中，每位同學都積極參與，在許愿紙上寫下自己的心愿與祝福，并系在繩上，隨著風的吹動，同學們的許愿紙也跟著飄揚，愿望也仿佛插起了翅膀，每個人都在期待著疫情后豐富多彩的生活。本次活動不僅為同學們提供了釋放壓力的機會，也使同學直面自己內心深處，正視自己內心的不良情緒，緩解了疫情下大家的焦慮和不安。

　　5月20日-25日，各班心理委員帶領班級同學開展心理團輔活動，給大家宣講心理健康知識，讓大家了解健康的心理對人生和生活的重要意義。并通過玩游戲、唱歌的方式緩解了大家期末的焦慮情緒，讓同學們在歡聲笑語中提高了班級凝聚力，也讓同學們看到生活的美好，體會校園活動的純真樂趣。

　　5月24日—5月31日，在綜合樓2樓舉辦了以心理健康為主題的手繪作品展，展畫內容豐富，意義深刻，進一步宣傳了心理健康理念，促進了大學生身心健康和諧，每一份手抄報都展現(xiàn)了大家向往純凈心靈，擁抱快樂生活的美好愿景。

　　在健康月，同學們自編、自導、自演了情景劇《孤僻與同行》，詮釋了朋友、團結、共進的真正意義。鼓勵同學們，人生漫漫，都會有孤獨的時刻，都會有坎坷，但是只要有朋友，我們就能充滿力量，向陽生長。

　　本次心理健康月，輔導員們給每個班都召開了心理班會，從大學生常見心理問題、大學生心理問題的應對、尊重生命，健康成長等方面鼓勵同學培養(yǎng)積極樂觀的心理，在精神上豐裕自己，增強承受挫折的能力。讓同學們學會感受人生的'歡樂和幸福，以一顆積極樂觀的心態(tài)迎接生活。

　　同時5月份，同學們還利用課前十分鐘的時間進行心理知識小科普，輔導員們也在網(wǎng)絡平臺給同學們分享心理健康知識，使同學們科學地對待社會、人生與生活中的各種矛盾，樹立正確的心理健康觀，正確把握心靈的準繩，懂得自我調節(jié)和適應，成為心理健康、生活快樂的大學生。

　　6月14日，我院邀請學院心里顧問武瑞芬老師開展了以《如何賦能大學生的抗逆力》為主題的線上心理健康講座，系統(tǒng)而又生動地給學生們講解了提升抗逆力的重要性以及如何積極面對困境，讓學生可以正確面對得失，處優(yōu)而不養(yǎng)尊，受挫而不短志，使順境逆境都成為人生的財富而不是人生的包袱。

　　通過豐富多彩的“5.25大學生心理健康月”系列心理健康文化活動，我院進一步拓展了心理健康教育工作覆蓋面，豐富了心理健康教育工作內涵。對引導廣大學生正確悅納自我、關愛他人，促進學生健康成長成才，全方位地提升我院心理健康教育工作水平具有重要意義。

學生心理健康教育簡報3

　　為幫助同學們樹立積極向上的健康心態(tài)，近日，煙臺城鄉(xiāng)建設學校機電技術專業(yè)部邀請魯東大學教育科學學院心理健康老師房富敏，為21級新生舉行了一場題為“心情飛揚 生命安康——有效管理負面情緒”的講座。

　　房老師在抓“快樂”游戲中開始了講座，并從認識情緒、負面情緒產(chǎn)生的原因、如何處理負面情緒等三個方面展開，通過列舉大量生動鮮活的事例，讓同學們在輕松愉快的氛圍下正確認識情緒，掌握有效管理負面情緒的方法、技巧。在師生互動環(huán)節(jié)，同學們積極參與、踴躍發(fā)言，并紛紛表示充分認識到心理健康的'重要性，今后會把學到的科學方法應用到學習生活中去，努力做一個心理健康、樂觀向上的好學生。

學生心理健康教育簡報4

　　為了進一步提高學生心理素質，促進學生的身心健康發(fā)展，呵護學生健康成長，深入開展心理健康教育，近日，荷葉中學邀請婁底市“慧蓮心理工作室”的老師進校開展了師生心理健康教育知識講座。

　　胡柳蓮老師用生動形象的故事為學生講述了如何來進行自我心態(tài)管理，并希望同學們能用欣賞的`眼光看待自己，從而找到自己的優(yōu)點，也有助于學生們形成良好的人際關系。其次，胡老師還通過熱烈的討論與互動來引導學生們積極面對挫折，合理釋放情緒，學會緩解考試焦慮等。

　　隨后，王炎煌老師為全體行政人員和班主任們解讀了雙峰縣校園心理危機三級預警方案，從多個角度詳細地闡述了“三預”方案，讓老師們對學生的心理健康教育工作有了更明確的認識。

　　活動的最后，工作室的老師們還對部分學生進行了一對一的心理輔導，幫助學生們走出心理誤區(qū)，化解心理矛盾。

　　荷葉中學始終堅持“獎善、敦德、篤學、致遠”的校訓，并將學生的身心健康發(fā)展放在首位。此次培訓讓全體教師心中那盞“呵護學生健康成長”的明燈更加明亮，也讓全體學生對心理健康有了全新的理解。

學生心理健康教育簡報5

　　增強青少年心理健康意識，促進青少年健康快樂成長，10月27日下午，我校信息工程系張美玲老師為全體學生做了一次心理健康知識講座。此次講座為我校近期開展的“關愛生命 健康發(fā)展”校園安全教育系列活動之一。

　　張美玲老師以《守護青春，伴你成長》為題，先是通過“雨點變奏曲”的小游戲，積極與學生交流互動。之后重點圍繞全世界及中國青少年心理問題狀況、常見心理疾病的預防及治療方法、心理健康三字訣等3個模塊展開講解。她首先向同學們介紹了目前全世界以及中國青少年心理問題的具體狀況；其次通過案例分析介紹了常見心理疾病的病癥特征以及如何預防和治療心理疾病，尤其強調對待心理疾病要“早發(fā)現(xiàn)、早治療”；最后通過心理健康三字訣再次強調心理健康不容忽視。

　　通過此次講座，同學們對心理健康知識有了更深刻的了解，使大家學會了一些正確認識、處理情緒問題的.方法，懂得了如何進行自我心理疏導。此次講座對我校青少年學生健康成長起到了積極的促進作用。

學生心理健康教育簡報6

　　為切實加強學校心理健康工作，不斷提升心理健康教育質量，為學生的健康成長保駕護航。7月22日，湖北省民間工藝技師學院舉辦青少年心理健康知識講座，全面關心關愛學生的身心健康，培養(yǎng)積極樂觀、健康向上的心理品質。

　　劉蓉老師結合實例，用通俗易懂的語言，深入淺出地講解學生心理發(fā)育不同階段的特點，并傳授行之有效的解決策略。通過深刻剖析學生在成長過程中的'常見心理問題，引導學生用科學的手段和方法健康成長。

學生心理健康教育簡報7

　　為推進學校心理健康教育，培養(yǎng)學生建立健全人格，陶冶情操，樹立自信，提高學生的心理健康意識和心理調適能力，促進學生身心健康成長。20xx年10月12日晚，學校心理咨詢室胡江老師以“戰(zhàn)勝挫折不言敗”為主題在階梯教室開展學生心理健康教育講座活動。

　　胡老師重點談了“擁抱壓力——發(fā)現(xiàn)自己的潛力”、“遭遇挫折，如何進行自我調節(jié)”以及“友誼挫折”這三個方面的內容，并教給學生一些實用的心理減壓方法，例如積極心理暗示法、活動轉移法、呼吸放松法等，正確教導學生在青春期容易產(chǎn)生沖動情緒，如何正面面對和處理，提高個人心理健康的`正確認識，講座貼近實際、通俗易懂，極具知識性、操作性。

　　此次心理健康講座學習，同學們受益匪淺，增強了心理健康意識，揚起了自信的風帆，激發(fā)了相信自己、迎難而上的昂揚斗志。心理健康講座引導學生以積極的心態(tài)對待學習和生活。

學生心理健康教育簡報8

　　為了進一步加強對小學生的心理健康教育，培養(yǎng)學生健全的人格和良好的個性心理品質，提高全體學生的心理素質。10月10日上午，花園路小學與特邀聊城市第四人民醫(yī)院心理咨詢師張醫(yī)生，通過網(wǎng)絡直播的方式，為全校師生開展了“我的情緒小怪獸”的心理健康教育講座。

　　在講座中，同學們認真聽張老師的講解，了解了人的情緒有哪些、壞情緒從哪里來、如何把控自己的情緒......并通過“小烏龜與天使”、“揭開千千結”等互動游戲讓課堂教學變得生動有趣。本次心理健康講座貼近學生實際、通俗易懂，極具知識性、趣味性。同學們積極互動，熱烈討論，整個課堂，都表現(xiàn)出極大的學習熱情。

　　活動最后，花園路小學副校長宋丙科對進行了總結。他指出：心理健康教育是實施素質教育的重要內容。我們旨在讓學生學會如何適應環(huán)境和處理人際關系、樹立正確的人生觀、世界觀、價值觀。培養(yǎng)自尊、自信、自強的信念。使學生能順利度過在校期間的.學習和生活。

　　此次講座不僅促進學生生理和心理的雙重健康，體現(xiàn)了學校對學生身心健康的關注，也是學校進行未成年人保護的一項舉措，更在“雙減”大環(huán)境下減輕了學生的心理負擔，促進了健康校園、和諧校園的建設。

　　隨著現(xiàn)代社會對人才的素質要求越來越高，不僅要有健壯的身體、精湛的業(yè)務、正確的思想、良好的道德還必須具備良好的心理。在現(xiàn)代化的途徑中，人們心理素質的重要性顯得更為突出，不斷優(yōu)化自己的心理素質是每個學生的必修課。

　　本次活動旨在促進我校學子了解心理健康知識，呼吁大家關注心理健康，善待自我關愛別人，共筑美好和諧校園生活。

學生心理健康教育簡報9

　　大學生作為國家未來的棟梁和社會進步的推動力量，且正處于一生中心理發(fā)展變化最為激烈的階段，生理和心理活動正逐漸走向成熟，人生觀、世界觀和價值觀基本形成，鍛造健康的心理顯得尤為重要。每年的5月25日被定為全國大學生心理健康日，取525諧音我愛我，旨在讓大學生認識自我、接納自我、保護自我。

　　中央司法警官學院學生處大學生心理健康中心聯(lián)合監(jiān)獄學學院分團委準警官翼行團、朝曦禁毒公益宣講團和青年志愿者協(xié)會共同舉辦了大學生心理健康月活動，以提高警校大學生的心理健康水平和自我保護能力，優(yōu)化同學們的心理素質，積極解決自身存在的心理問題，以更加陽光樂觀的心態(tài)度過美好的警校生活，為成為預備警官做好堅實的基礎。

　　（一）線上師、生心理健康知識講座

　　5月5日在線上對學生干部、宿舍長等同學開展主題為“春季養(yǎng)心——閉環(huán)管理下，朋輩心理危機應對策略”的心理培訓；5月16日對各院系部分管學工領導及全體輔導員、學生處全體工作人員開展了主題為“學工視域下心理危機干預工作探討”的心理培訓。講座深入淺出，兩次培訓均受到師生的一致好評，在閉環(huán)管理下應對學生心理問題起到了很好的指導作用。

　　（二）母親節(jié)自由繪畫活動

　　5月6日下午5：30準警官翼行團聯(lián)合禁毒團及青協(xié)共同開展母親節(jié)自由繪畫活動。本次活動同學可自行前往三四食堂、女寢樓下和一二食堂進行活動參與。活動中同學們通過繪畫盡情表達了自己內心對母親的思念和感激之情�；顒雍笃趯Σ糠滞瑢W及作品進行了合影留念，并贈送了精美禮品，優(yōu)秀作品在5月13日活動中展出。

　　（三）心理健康游戲活動

　　5月13日下午5：40學生處大學生心理健康教育中心舉行了心理健康游戲活動，其中包括踩氣球，DIY，繪畫，寫毛筆字等，切實讓同學們參與其中。“踩氣球”、“繪畫”彼此之間陌生的`同學在游戲的過程中逐漸變得默契，操場上洋溢著歡聲笑語，這些游戲在豐富同學們課余的同時，也促進了彼此之間的溝通，有助于培養(yǎng)個人的團隊精神以及合作精神。

　　校黨委副書記、院長章恩友同志出席本次活動，突出強調了心理健康對警校大學生的重要意義，并給予“祝同學們心情愉快”的祝福，最后對本次活動給予了高度肯定。

　　（四）大學生心理健康教育宣講

　　本次大學生心理健康宣講共計兩天，分別為5月22日全校進班宣講和5月25日準警官翼行團講師團隊宣講。

　　5月22日晚七點半來自準警官翼行團、朝曦禁毒公益宣講團和青年志愿者協(xié)會的宣講人員志愿者在大一和大二年級廣泛開展“健康從心開始，生命因你綻放”心理健康知識宣講活動。校黨委劉建會副書記參加了監(jiān)獄學學院21級偵查一班的班級活動，對活動組織和效果給予充分的肯定。

　　劉書記強調：一要快樂的學習，健康的成長。宣講人員引導同學們了解了心理健康的定義，對如何正確看待心理健康問題給出了幫助指導，并帶領同學們完成焦慮測試，進行了積極互動，使心理健康意識深入人心。5月25日中午12點30分準警官翼行團在二教404正式開始大學生心理健康宣講。

　　本次到場的有學生處大學生心理健康教育中心主任馬雁平老師和劉文錦老師，安排會場隔空就坐后，宣講正式開始。主講人羅俊松同學主要從“心理健康的定義”“大學生常見的心理健康問題”“大學生心理健康標準”“如何擁有健康心理”四個方面進行了詳細闡述，并在宣講過程中與同學們積極互動，引導同學們深入認識大學生心理健康的重要影響和作用。

　　劉文錦老師也在本次宣講結束后發(fā)表了講話，強調了心理健康對警校大學生的重要意義，并對同學們提出了“愛自己”“愛他人”的要求與期望，最后對本次宣講活動給予了很大支持和肯定。

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　　學生處心理教育中心聯(lián)合靈犀話劇社同學在5.25大學生心理健康月拍攝了“感情”、“朋友”、“未來”、“家”四幕心理短劇，宣傳心理健康知識。

　　通過本次一系列心理健康活動，同學們充分認識到了心理健康的重要性，在疫情校園封控的當下，極大緩解了在校學生的心理壓力，引導了廣大中警學子以正確有效的方式疏導與調整自己的心理，對日后學習生活起到了健康積極的影響。此次活動也得到了全校師生的高度肯定，對于日后相關學生心理活動的開展與工作的進行，起到了重要示范與推動作用。

學生心理健康教育簡報10

　　為了進一步加強小學生心理健康教育工作，宣傳并普及心理健康教育知識，增強學生的自我心理保健意識，促進積極向上的.心態(tài)，東邊小學在應對新型冠狀病毒期間，制定了一系列方案措施，面向全體教師、學生、家長開展了一系列心理健康教育活動。

　　一、上傳下達，工作部署

　　學校成立心理健康教育教育工作專班文件，并制定工作計劃，全面統(tǒng)籌部署相關工作。

　　二、全面摸排，精準疏導

　　為了全面掌握學生不同時期的心理狀態(tài)與心理需求，各班主任分別在3月及5月復學前進行線上家長會，并進行全員線上家訪，重點學生邀請科任教師一同進行線下家訪。同時，學校利用微信統(tǒng)計助手普查學生心理健康狀態(tài)。多方面排查，對重點學生做到“一生一檔”、“一生一策”，及時與家長溝通，努力維護學生的心理健康。

　　紫氣東來，雖然當下全球疫情防控形勢仍然嚴峻，但相信在所有人的共同努力下，我們終將度過難關。在疫情防控復學的新階段，我校將繼續(xù)做好全體師生、家長的心理健康教育工作，筑牢疫情防控心理防線，構建健康和諧校園。

學生心理健康教育簡報11

　　為增強師生的心理健康意識，11月18日上午，林沖鎮(zhèn)學校邀請國家三級心理咨詢師、懷化市“兒童權益保護”團講師楊菊開展心理健康教育講座。

　　“同學們，在疫情中，我們會發(fā)生哪些心理和生理變化？”講座以提問的方式展開，楊菊從心理和身體兩方面進行了詳細的梳理，用問題“如何緩解這些變化給我們帶來的.困擾”進一步闡釋心理防疫，從接納改變、更好與情緒共處、放松著陸技術方法三個方面進行詳細講解與疏導。

　　此次講座提高了廣大師生對心理防疫的認識，增強了自我防范意識，為做好常態(tài)化疫情防控工作打下了堅實的基礎。據(jù)悉，下一步，林沖鎮(zhèn)學校該校將通過心理健康講座、校級心理咨詢室的創(chuàng)辦等方式給師生排憂解難，進一步提高師生的心理素質，促進師生身心健康。

學生心理健康教育簡報12

　　3月17日上午，西安市碑林區(qū)“名校+”心理副校長副總督導劉子歆、西安市鐵一中“名校+”心理副校長楊捷、陜西省兒童心理學會教培中心主任馮浩、陜西省兒童心理學會教培中心副主任楊行等一行4人到訪西安工業(yè)大學附中，了解學校心理健康工作發(fā)展情況，指導開展碑林區(qū)“暖陽行動”工程，召開座談會。西安工業(yè)大學附中黨總支書記胡誠忠、政教主任張樂飛、各年級組長及學校心理老師參加此次心理健康工作交流會。

　　首先，政教主任張樂飛向專家們匯報了學校自20xx年建立心理咨詢室以來所做工作，如針對新生展開心理篩查，摸底學生心理狀況，并對心理異常學生進行跟蹤回訪，創(chuàng)辦學生心理報紙《心苑綠洲》和家長心理報紙《家庭教育簡報》、特色靜思操等，同時通過舉辦各類培訓將積極心理學的理念滲透到教師日常的工作中。

　　接著，胡錦濤同志指出，學校歷來高度重視學生心理健康教育，經(jīng)過多年發(fā)展，心理健康教育課程體系已具雛形。從理論構建到專業(yè)的心理教師隊伍建設、從硬件設備到日常的心理教育活動機制，學校的心理健康教育工作形成特色并在學生的思想工作中取得顯著的成效。但當代中學生的心理問題依然比較嚴峻，她們希望在各位專家的指導下，使得學校的心理健康教育行穩(wěn)致遠。

　　各年級組就學生管理中遇到的問題在會上與4位專家進行探討，劉子歆督導表示專家團隊及心理副校長會協(xié)助學校做好心理特色工作，將“暖陽家長”行動落到實處，發(fā)動社會力量，提供免費心理咨詢熱線，為家長和學生提供求助的途徑。

　　會上楊捷副校長也肯定了學校的心理工作，贊揚了教師的愛生之心，對與會老師提出的'疑惑予以解答，并提出下一步的工作設想。

　　最后，馮浩主任和楊行副主任提出通過“面、線、點”3個層面開展工作：

　　面：以廣泛的家長群體為基礎，通過開展家長學院活動，使家長層面的理論水平有一定的提升，從而去改善親子之間的關系；

　　線：通過培訓教師，使得教師在與家長和學生進行溝通時減少矛盾和沖突，達到有效溝通；

　　點：班主任可以在平時工作中收集個案信息，針對一些特殊個性的學生，通過心理副校長對家長和學生進行點對點的幫助，或有緊急情況時，上報陜西省兒童心理學會，從而達到解決問題的目的。

　　此次座談會極大地鼓舞了學校在心理工作上的信心，無論是發(fā)展性問題還是干預性問題，都能夠逐步清晰化，具體化。相信在未來通過碑林區(qū)“暖陽行動”和心理副校長入校幫扶，我校的心理健康工作發(fā)展會越來越好。

學生心理健康教育簡報13

　　為營造關注心理、懂得心理、重視心理的良好氛圍，宣傳普及心理健康知識并為大學生搭建提升心理品質的平臺，增強大學生的心理保健意識。我校于5月25日舉辦主題為“尋找我擁抱我”的心理健康教育活動。

　　通過心理團體輔導、心理健康講座、心理電影展播以及心理沙盤作品展覽等活動，為全校師生帶來了一場心靈的洗禮，思想的更新，為他們走進心理健康，幸�？鞓烦砷L提供了一個良好的平臺！

　　在心理團體輔導活動中，大家跟隨組織者的領導，在輕松，愉悅的氛圍中完成了所有活動，提升了自身的心理素質�！鞍研牧糇　边@個環(huán)節(jié)，大家在心形卡片上寫上自己最誠摯的祝福，并贈給團體中的其他成員，所有人都感受到了團體的溫馨與和諧，懂得了關愛自己的意義，從而更好地學會關愛他人，關愛社會，實現(xiàn)自我價值。

　　在心理健康教育專題講座中，楊葉老師緊緊圍繞情緒管理這個主題，從認識情緒的客觀存在、學會適當表達情緒、懂得科學調控情緒等方面，給同學們上了一堂別開生面的心理健康教育課，大家認真聆聽,頻繁互動,氣氛熱烈。

　　電影源于生活卻又高于生活，心理電影賞析環(huán)節(jié)以電影為載體，普及了心理健康知識，增強了心理保健意識，同時也提升和培養(yǎng)了學生審美能力和人文精神。通過親身觀看心理電影，同學們與其中的主人公產(chǎn)生了強烈的情感共鳴，在自我領悟、自我反省、自我提高的過程中達到自我教育的目的。

　　荷花池旁，擺放的一幅幅新奇獨特的沙盤作品吸引了過往師生的眼球，柔軟的細沙猶如母親的.懷抱，輕輕撫慰著體驗者的心靈。通過沙盤游戲，同學們表達了自己當下難以言喻的心理活動以及內心對未來的憧憬，自身的心理健康素質也在無形中得到了提高。

　　本次活動的開展，促進了同學們自覺維護自身的心理健康，在校園內營造了一種關注心理健康，重視心理健康的良好氛圍，使心理健康教育工作真正地走進了學生群體。

　　“5·25”，諧音即為“我愛我”，愛是一切的開始，學會愛自己才能更好的實現(xiàn)自我價值。生命因愛自己而綻放，因愛自己而精彩，從現(xiàn)在起，愛自己，心向陽光，健康成長。

學生心理健康教育簡報14

　　20xx年4月8日下午第三節(jié)，南宵中學組織開展“無懼風雨，春暖花開”心理健康教育主題班會活動，引導學生運用積極心理學的知識和方法，疏于學習和生活中的負面情緒，養(yǎng)成樂觀向上的態(tài)度，以陽光心態(tài)去學習和生活。

　　班主任們精心準備了心理健康教育材料，制作了精美的PPT，同時還結合冬奧會及冬殘奧會的運動員、教練員、志愿者們的努力拼搏、堅韌不拔、勇攀高峰的精神進行滲透，要求學生踔厲奮發(fā)、篤行不怠，不負時代、不負韶華。要學會尊重他人、友好相處。引導消除煩惱時的不健康心理，正確地面對煩惱，享受快樂的心態(tài)。在班主任們的.精心指導下，學生們都積極主動地參與，活動開展得有聲有色。

　　本次班會，有助于造就學生健全的人格，樹立增進心理健康的自覺意識，并學會心理調適的方法，同時讓學生們及時擺脫負面情緒的干擾，以飽滿的熱情，充沛的精力和堅忍不拔的意志品質投入到學習中去。

學生心理健康教育簡報15

　　為切實做好疫情防控期間學生心理健康工作，增強學生的自我心理保健能力，引導學生進行正確的心理調節(jié)，釋放心理壓力，提高全體學生的心理素質，促進心理健康教育與心理咨詢工作進一步展開，南宵中學分別于2022年3月4日、3月11日、3月18日下午在電教樓一層多媒體教室與校田徑場舉行了三場“啟動心能量，實現(xiàn)新超越”為主題的心理健康教育講座活動，主講人為學校心理健康咨詢輔導師何雪玉老師，游興榮校長和政教處副主任林國鵬分別主持會議，全校六百多位學生及部分教師聆聽了講座。

　　在多媒體電教室會場講座中，何雪玉老師以《冰墩墩》的歌曲開場，學生們立刻跟隨音樂節(jié)拍進入狀態(tài)，何老師用幽默風趣的語言為學生解讀心理咨詢的誤區(qū)，介紹了“舒適區(qū)理論”，為學生們提供四個嘗試調整自己的狀態(tài)、走出舒適區(qū)的建議：生物鐘調整、情緒狀態(tài)調整、時間規(guī)劃調整、學習計劃調整，幫助學生調整不良情緒。從學生們凝神專注的神態(tài)和若有所思的表情中，可以看出他們已經(jīng)把何老師的方法銘記在心了。

　　“歲月如歌，青春如歌，日子匆匆地走過，時光已將我們帶入2022年的3月。三月，料峭的春寒，已阻擋不住萬物復蘇的萌動；三月，春日的暖陽，正催生著一個如火如荼的.春天。這個春天，這對在座的九年級的同學們來說，她不同往常！同學們，對于百日后的中考，你做好準備了嗎？”何老師以詩情唯美的開場白拉開了九年級心理健康講座的序幕。

　　接著何老師用輕松幽默的語言和學生們互動問答，幫助學生們分析了考試焦慮的四點原因：一是對考試缺乏全面而正確的認識；二是沒有正確理解考試焦慮；三是來源于家長的過大壓力；四是沒有做好充分的知識儲備，缺乏應試技巧。在講座中，何老師給同學們提供了兩條寶貴的建議：一是放下手機，放下平板，拒絕做多巴胺的奴役，做回自己；二是走出舒適區(qū)，跨越拉伸區(qū)！最后何老師列舉了谷愛凌事例，鼓勵學生們新學期要從心出發(fā)，啟動心的能量，乘風破浪去迎接新挑戰(zhàn)，實現(xiàn)新超越，不負自己，不負韶華！

　　何老師的語言幽默風趣，講座貼近實際、通俗易懂、極具知識性與趣味性，話語中蘊含著深刻的道理�；顒蝇F(xiàn)場的氣氛格外輕松活潑，會場掌聲一片，整個講座過程，學生們始終保持了良好的狀態(tài)，認真地聽講并做好了筆記。

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