心理健康報(bào)告【合集】
隨著個(gè)人的文明素養(yǎng)不斷提升，報(bào)告的用途越來(lái)越大，報(bào)告中提到的所有信息應(yīng)該是準(zhǔn)確無(wú)誤的。那么，報(bào)告到底怎么寫(xiě)才合適呢？以下是小編整理的心理健康報(bào)告，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
心理健康報(bào)告1
為弄清楚一個(gè)事件或一個(gè)情況，務(wù)必需要展開(kāi)調(diào)查，調(diào)查完畢后，通常還需要完成調(diào)查報(bào)告。調(diào)查報(bào)告怎么寫(xiě)才能避免假空呢？以下是小編精心整理的幼兒園教師心理健康狀況的調(diào)查報(bào)告，歡迎閱讀與收藏。
幼兒教師心理健康問(wèn)題是目前備受關(guān)注的一個(gè)問(wèn)題，要促進(jìn)幼兒教師心理健康首先需要對(duì)心理健康標(biāo)準(zhǔn)有充分的認(rèn)識(shí)，并明確其影響因素。促進(jìn)幼兒教師心理健康的有效措施包括：注重引導(dǎo)，變壓力為動(dòng)力；給予機(jī)會(huì)，達(dá)到自我實(shí)現(xiàn)；優(yōu)化組合，提高工作效益；創(chuàng)造環(huán)境，給教師一分溫馨。
一、對(duì)幼兒園教師進(jìn)行健康調(diào)查及結(jié)果
近些年來(lái)，幼兒教師心理健康問(wèn)題一直備受關(guān)注。幼兒園進(jìn)行的幼兒教師心理檢測(cè)結(jié)果為：52.1%的教師存在心理問(wèn)題，其中33.24%的教師屬于輕度心理障礙，16.65%的教師屬于中度心理障礙，2.51%的教師已構(gòu)成心理疾病。最近有調(diào)查結(jié)果表明，幼兒教師總體心理健康水平明顯好于常模，特別是敵對(duì)、抑郁兩項(xiàng)存在問(wèn)題少于常模，但在強(qiáng)迫、偏執(zhí)、虐待、人際關(guān)系等方面，幼兒教師存在的問(wèn)題比較嚴(yán)重。所以，關(guān)注幼兒教師的心理健康已成為不容忽視的問(wèn)題。
二、幼兒園教師心理健康的影響因素
調(diào)查表明，很多幼兒園教師存在不同程度的心理健康問(wèn)題，這些問(wèn)題主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：
1、幼教中的現(xiàn)實(shí)壓力
《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》的頒布在當(dāng)今幼教界掀起了教育的滾滾浪潮，《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》對(duì)幼兒教師角色作了新的界定，同時(shí)提出了新的期望與挑戰(zhàn)。而“班級(jí)人數(shù)太多”“設(shè)備材料不足”“新舊觀念制約”等狀況，還有面臨的職評(píng)問(wèn)題、考評(píng)問(wèn)題以及來(lái)自自身的情感問(wèn)題、家庭問(wèn)題、子女問(wèn)題等等，凡此種種，幼兒教師身上的'壓力遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出其他職業(yè)者的壓力。
2、生理癥狀
長(zhǎng)期的心理困擾會(huì)使幼兒園教師產(chǎn)生一些生理上的疾患，常見(jiàn)的有厭食、失眠、頭痛、惡心、心律失常等。
3、工作上不斷磨難的困擾
幼兒教師其職業(yè)的特殊性在于她面對(duì)的是36歲的幼兒，由于年齡小，加之生子女備受父母關(guān)注、疼愛(ài)，面對(duì)班級(jí)中30多名幼兒以及身后的家長(zhǎng)，幼兒教師往往感到有很重要的社會(huì)責(zé)任賦予雙肩，很多幼兒教師把幼兒能不能得到發(fā)展的責(zé)任歸咎于自己，壓得自己喘不過(guò)氣來(lái)。而有些幼兒園為了滿足家長(zhǎng)的需要，開(kāi)設(shè)各類興趣班，周六班、加時(shí)班，使幼兒教師始終處于疲憊的狀態(tài)。一些幼兒園園長(zhǎng)，不僅要為教學(xué)質(zhì)量的提升而煩惱，更要為幼兒園的生存問(wèn)題、資金問(wèn)題而苦惱。
4、不良情緒
幼兒園教師常見(jiàn)的不良情緒主要有抑郁、焦慮、人際關(guān)系敏感、敵對(duì)、偏執(zhí)、強(qiáng)迫、軀體化、等。
5、工作倦怠
幼兒教師的教育教學(xué)工作量太多，節(jié)奏緊張。76.6%的教師認(rèn)為，盡管很努力工作，卻沒(méi)有成就感；部分教師認(rèn)為教師的付出與獲得不均衡，幼兒園的獎(jiǎng)勵(lì)制度不太合理和公正等等。
6、家庭矛盾升級(jí)、個(gè)人問(wèn)題受挫，使教師身心受到傷害
由于社會(huì)環(huán)境的影響，部分教師家庭問(wèn)題突出，主要有丈夫下崗失業(yè)；子女教育問(wèn)題；夫妻矛盾，時(shí)有吵鬧；年輕教師個(gè)人問(wèn)題得不到解決等等，這些都嚴(yán)重影響教師的心理狀況，誘發(fā)心理問(wèn)題。
除此之外，心理壓力、人際關(guān)系出現(xiàn)障礙等都是很多幼兒園教師存在的心理健康問(wèn)題。
三、幼兒園教師心理健康的改進(jìn)和建議
改進(jìn)幼兒教師的心理健康是一項(xiàng)系統(tǒng)過(guò)程，需要從社會(huì)層面、組織層面和教師個(gè)體層面入手，綜合各種因素，創(chuàng)設(shè)和諧發(fā)展的組織氛圍，進(jìn)而提高教師的適應(yīng)能力，促進(jìn)教師的心理健康。
1、注重引導(dǎo)，變壓力為動(dòng)力
時(shí)代的發(fā)展使教育的功能發(fā)生了巨的變化，對(duì)教師提出了前所未有的挑戰(zhàn)。面對(duì)這些挑戰(zhàn)，幼兒教師要積極應(yīng)對(duì)。在注重業(yè)務(wù)提高的同時(shí)，更要重視教師的理論學(xué)習(xí)，加強(qiáng)教師的職業(yè)道德教育，使教師意識(shí)到，幼兒教育工作是一種承擔(dān)著社會(huì)責(zé)任的專業(yè)性的職業(yè)，從而使其能自覺(jué)地提高自己的敬業(yè)精神和專業(yè)素質(zhì)，并以自己職業(yè)的社會(huì)價(jià)值和專業(yè)特性而自豪。
2、把做好教師心理疏導(dǎo)工作擺在思想工作的重要位置
心理疏導(dǎo)以平等對(duì)話、理解為先，尊重隱私，重在心靈啟迪，通過(guò)熱情的關(guān)懷、寬慰、理解和開(kāi)導(dǎo)，助情緒受困擾的教師樹(shù)立信心和勇氣，引導(dǎo)他們開(kāi)展自我心理調(diào)適。
3、開(kāi)展對(duì)教師的心理輔導(dǎo)
在教師中普及有關(guān)“心理健康”知識(shí)，對(duì)教師進(jìn)行心理保健的訓(xùn)練，可以請(qǐng)有關(guān)專業(yè)人員進(jìn)行講座，還可以建立教師的心理檔案，由專業(yè)人員實(shí)施，專業(yè)人員有義務(wù)與教師溝通，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題應(yīng)及時(shí)干預(yù)，使其得到矯治，并進(jìn)行保密。
4、完善幼兒園管理，減輕教師的工作負(fù)荷
工作壓力是影響教師健康的主要因素，適當(dāng)減輕教師的工作量，提高其工作效率是很有必要的。要調(diào)整競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制，滿足多數(shù)教師的成就感，盡可能地關(guān)心每個(gè)教師。要建立寬松的幼兒園心理氣氛，發(fā)展積極的人際關(guān)系。
除此之外，還要給予機(jī)會(huì)，達(dá)到自我實(shí)現(xiàn)；優(yōu)化組合，提高工作效益；創(chuàng)造環(huán)境，給教師一分溫馨；完善幼兒園管理；爭(zhēng)取社會(huì)支持，形成疏導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)等都可以改進(jìn)幼兒教師的心理健康狀況。
總之，幼兒園教師的心理健康問(wèn)題守系到教師切身利益的問(wèn)題，也是全面貫徹素質(zhì)教育的需要，必須引起我們高度的重視。在新的形勢(shì)下，以新的工作視角，把思想工作融入個(gè)人、集體、社會(huì)的發(fā)展體系中，從而推動(dòng)物質(zhì)文明和精神文明的發(fā)展。
心理健康報(bào)告2
信陽(yáng)商城縣吳河鄉(xiāng)有大量留守兒童，為增強(qiáng)留守兒童心理健康的意識(shí)，提高留守兒童的心理素質(zhì)，消除留守兒童遠(yuǎn)離家長(zhǎng)造成的`孤寂、失落、焦慮等和性格缺陷，促進(jìn)兒童健康成長(zhǎng)，教科院特開(kāi)通“綠色通道”為廣大留守兒童服務(wù)。7月9日上午，該院團(tuán)總支老師惠秋平為留守兒童們帶來(lái)了一場(chǎng)關(guān)于“健康生活，從心開(kāi)始”的心理講座�；堇蠋熱槍�(duì)留守兒童的內(nèi)心封閉、情感冷漠、自卑懦弱、行為孤僻、缺乏愛(ài)心和交流的主動(dòng)性等問(wèn)題，進(jìn)行了深入淺出的講解，指導(dǎo)他們勇敢面對(duì)生活中挫折與困難，要自立、自信、自強(qiáng)，讓自己的人生道路發(fā)出光芒。講座結(jié)束后，惠老師和志愿者們與孩子進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)，傾心交談。對(duì)一些表現(xiàn)異常的問(wèn)題兒童，惠老師對(duì)他們給予特殊的輔導(dǎo)，以便將來(lái)建立心理個(gè)案，進(jìn)行追蹤輔導(dǎo)。
信陽(yáng)師院教科院一直致力于留守兒童心理健康教育的研究并取得了豐碩成果，為指導(dǎo)留守兒童健康成長(zhǎng)提供了理論依據(jù)。同時(shí)，該院設(shè)立的“心理咨詢室”、“傾訴信箱”及開(kāi)通的“日月星”心理等為關(guān)注留守兒童心理健康，增強(qiáng)其心理調(diào)試能力開(kāi)通了“綠色通道”。
心理健康報(bào)告3
心理咨詢技術(shù)的境界是咨詢師自身的成熟、練達(dá)和在對(duì)人性有著最深刻的認(rèn)識(shí)和把握的基礎(chǔ)之上體現(xiàn)出來(lái)的對(duì)人的無(wú)限的包容、慈愛(ài)和關(guān)懷。這種人格魅力是心理咨詢師終生追求的目標(biāo)，這需要咨詢師不斷促進(jìn)自身的成長(zhǎng)，而自身的成長(zhǎng)的一個(gè)重要方面就是要不斷地了解、認(rèn)識(shí)和把握自己。在我的成長(zhǎng)過(guò)程中，我深刻地體會(huì)到：在生命的每一個(gè)階段都認(rèn)真地努力地度過(guò)，就是一種對(duì)生命的尊重和責(zé)任。做一個(gè)對(duì)社會(huì)有用對(duì)別人有用的人是我的人生目標(biāo)。
謹(jǐn)以此文作為我成長(zhǎng)為一個(gè)合格的心理咨詢師的一個(gè)重要的歷史記錄吧。
一、自我成長(zhǎng)分析
我出生在一個(gè)普通的家庭里，爸爸是一個(gè)理發(fā)工人，媽媽是一個(gè)最樸實(shí)的農(nóng)民，奶奶長(zhǎng)年累月臥病在床，我有一個(gè)哥哥，還有兩個(gè)妹妹，一家七口人就僅靠爸爸微薄的工資維持生活，媽媽有非常嚴(yán)重的眼疾，生活自理都有些困難。在我的記憶里，家里最值錢(qián)的最有用的就是墻角那排永遠(yuǎn)都裝得滿滿的泡菜壇子，只要我們餓了，就只能從那里面找到填肚子的東西。每到了月末和年末的時(shí)候，叔叔阿姨們總能喜笑顏開(kāi)地分到工錢(qián)和一定數(shù)量的糧食，而媽媽卻總是在他人的嘲笑和同情的神態(tài)里兩手空空地逃回家，可以想像我們一家七口人是怎樣的艱難地度日。在別人眼里我們是一群可憐的苦孩子，也許是人小不太懂事的緣故吧，我們并沒(méi)有真正體味到童年的苦澀，因?yàn)槲覀兪窃诎职值奈⑿镩L(zhǎng)大的，生活再苦爸爸從來(lái)都不抱怨，在工作之余還和我們做指甲游戲，他對(duì)媽媽說(shuō)得最多的一句話是：你放心，有我在，你們就不會(huì)挨餓的。爸爸白天上班，晚上就打石頭，一般每天就只能睡兩三個(gè)小時(shí)，因?yàn)樯畹钠D辛和過(guò)度地操勞，只有三十來(lái)歲的爸爸，頭發(fā)全白了，他去給我們開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)的時(shí)候老師總認(rèn)為是我們的爺爺呢。就這樣我們兄弟姐妹四人無(wú)憂無(wú)慮地度過(guò)了自己的童年。
爸爸從不抱怨生活的艱辛，總是勇敢地用微笑去面對(duì)生活中的所有困難地樂(lè)觀態(tài)度，影響了我的一生。苦澀的童年是我人生的第一本書(shū)，它讓我讀懂了堅(jiān)強(qiáng)，明白了責(zé)任，更多重要的是學(xué)會(huì)了用微笑去面對(duì)生活學(xué)習(xí)中的種種困難。
我6歲半上小學(xué)，因?yàn)榧依锏慕?jīng)濟(jì)條件實(shí)在太差了，根本沒(méi)有辦法維持我們學(xué)習(xí)上的正常開(kāi)支。我們放學(xué)后就去撿炭渣、煤塊或者到河里去撿石頭，寒暑假我和哥哥一起跟媽媽到地里干農(nóng)活，掙一點(diǎn)兒工分，希望能多分一點(diǎn)兒糧食�；旧蠜](méi)有玩耍的時(shí)間，有時(shí)候做作業(yè)會(huì)做得很晚，上課也會(huì)打瞌睡，成績(jī)也不太突出，老師擔(dān)心我連初中也考不上，可我并沒(méi)有放棄，跟爸爸比起來(lái)，這點(diǎn)苦算不了什么的。因?yàn)榘职指嬖V我“只有好好讀書(shū)才能改變自己的命運(yùn)”，所以自己覺(jué)得讀書(shū)是一件最快樂(lè)的事情。小學(xué)整整五年時(shí)間，我沒(méi)有請(qǐng)過(guò)一次病假，也沒(méi)有遲到過(guò)一次，總是認(rèn)認(rèn)真真地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，做得的就是勤學(xué)多問(wèn)。功夫不負(fù)有心人，我以優(yōu)異的成績(jī)考入了德陽(yáng)二中。
爸爸的堅(jiān)強(qiáng)和愛(ài)心讓我學(xué)會(huì)了微笑和永不放棄，一位普通中學(xué)老師的無(wú)怨無(wú)悔地奉獻(xiàn)讓我領(lǐng)悟了生命的價(jià)值。上中學(xué)以后，我們學(xué)習(xí)上的各種開(kāi)支就更大了，爸爸肩上的負(fù)擔(dān)也就更加重了，學(xué)校根據(jù)我家的具體情況為我們減免了很多費(fèi)用，我當(dāng)時(shí)穿的衣服都是班主任王老師送給我的，生病了也是王老師悄悄地帶我去醫(yī)院，學(xué)校成了我的第二個(gè)家，老師就是我的第二個(gè)爸爸媽媽。因?yàn)樽约旱某煽?jī)優(yōu)異，一直想報(bào)考德陽(yáng)中學(xué)，然后再讀大學(xué)，這就是我的夢(mèng)想。我相信讀大學(xué)就一定能夠改變我的命運(yùn)。我的想法讓老師非常擔(dān)憂，她希望我能根據(jù)自己的實(shí)際情況報(bào)考四川省孝泉師范學(xué)校，他三番五次地跟我談心，又主動(dòng)地找到我爸爸，告訴我們這樣不僅可以減輕家里的'負(fù)擔(dān)，而且畢業(yè)以后工作也很穩(wěn)定，可是我始終不愿意放棄自己的選擇。最后老師把我和爸爸一起請(qǐng)到了他辦公室，他不再對(duì)我說(shuō)一句話，只是跟爸爸說(shuō)：“你女兒肯定能考上德陽(yáng)中學(xué)，但是你們的家庭條件比較具體，最關(guān)鍵的是她自己的學(xué)習(xí)能力有限，很有可能苦讀三年后考不上大學(xué)的;還有根據(jù)她現(xiàn)在的成績(jī)要報(bào)考中專也是不太理智的，可以這樣說(shuō)她肯定是考不上的;只有試試報(bào)考孝泉師范學(xué)校，看看有沒(méi)有被錄取的機(jī)會(huì)”我并沒(méi)有太認(rèn)真地聽(tīng)老師在說(shuō)些什么，可是爸爸的一番話如晴天霹靂瞬間就擊碎了我的大學(xué)夢(mèng)：“謝謝你!老師!我們一定聽(tīng)你的!你要聽(tīng)老師的，就報(bào)考孝泉師范學(xué)校，如果說(shuō)你一定要考高中，我就不再供你讀書(shū)了。”為了能繼續(xù)讀書(shū)，我最終不得已地聽(tīng)從了老師和爸爸的安排。事后證明老師的判斷與指導(dǎo)是十分正確的，我只比孝泉師范學(xué)校的錄取線高了2分，而且是優(yōu)惠政策降分錄取我才幸運(yùn)地跨進(jìn)了四川師范學(xué)校的大門(mén)。這是我人生的第一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，我得感謝我的學(xué)校，感謝我的老師，是所有幫助我關(guān)心我的人給了我的一切。是老師無(wú)怨無(wú)悔地奉獻(xiàn)給我指明了人生的道路，我一定要用自己的實(shí)際行動(dòng)報(bào)答我的老師的深恩。從那以后，我便立志要做一個(gè)對(duì)社會(huì)有用對(duì)別人有用的人，幫助那些需要幫助的人。
我的班主任老師很普通，在別人眼里是極為平凡的，可是在我的心里卻是偉大的。因?yàn)樗屓硕昧耍涸谏拿恳粋�(gè)階段都認(rèn)真地努力地度過(guò)，就是一種對(duì)生命的尊重和責(zé)任。你的生命就是有價(jià)值的。
進(jìn)入師范學(xué)校以后，國(guó)家按月給我們發(fā)放生活費(fèi)，家里的負(fù)擔(dān)有所減輕，我把全部的精力用在了學(xué)習(xí)上，不僅要學(xué)好公共課，更要學(xué)好專業(yè)知識(shí)，因?yàn)槲乙鲆粋�(gè)像王老師那樣的一心一意為學(xué)生著想的好老師，一生都為學(xué)生服務(wù)的優(yōu)秀老師。我和同學(xué)還利用周末去學(xué)校附近的農(nóng)家為小孩和老人服務(wù)，一直堅(jiān)持到畢業(yè)。這段人生經(jīng)歷讓我體會(huì)到了助人的快樂(lè)，我第一次明白了這世界上還有許多像我一樣需要幫助的孩子，更讓我懂得了人生的價(jià)值。我的師范生活是快樂(lè)的，是充實(shí)的。直到今天，我仍始終如一地堅(jiān)持著幫助我身邊需要幫助的人，助人為樂(lè)是我做人的根本宗旨。
我懷著做一名優(yōu)秀老師的夢(mèng)想走上了工作崗位，時(shí)時(shí)刻刻都用“認(rèn)認(rèn)真真做事、規(guī)規(guī)矩矩做人、踏踏實(shí)實(shí)工作”來(lái)嚴(yán)格要求自己，二十多年來(lái)一直堅(jiān)守在教學(xué)的第一線，默默無(wú)聞地做好自己應(yīng)該做的事，做好自己能做的事，為一切學(xué)生服務(wù)，為學(xué)生的一切服務(wù)就是我工作的境界。學(xué)校離家比較遠(yuǎn)，每天騎自行車(chē)早出晚歸，來(lái)回大約有30多公里的路程，經(jīng)常把學(xué)生的作業(yè)帶回家批改，自己不覺(jué)得辛苦;利用周末進(jìn)行家訪，走家串戶每天步行40多公里，也不覺(jué)得辛苦;在工作之余我還參加了成人自考，進(jìn)修漢語(yǔ)言文學(xué)專業(yè)，通常是夜深人靜燈下苦讀，其中的艱辛是常人難以想像的，我仍然不覺(jué)得辛苦。在這個(gè)成長(zhǎng)歷程中，我遇到的一位同事對(duì)我的影響很大，是他讓我走向成熟，更進(jìn)一步讀懂得了生命的真正含義。他就是鄒克成老師，在我們眼里他是這世界上最倒霉的人，他是一個(gè)未能返城的老知青;大女兒是啞巴，不幸被人拐賣(mài)，一直下落不明;兒子為了尋找姐姐與人販子發(fā)生沖突，犯下了過(guò)失殺人罪，在監(jiān)獄勞動(dòng)改造;婚姻生活就更加不幸了可是他每天都面帶微笑，走進(jìn)學(xué)校，走到孩子們的身邊，耐心地跟他們上課，快樂(lè)地與他們玩耍，課間常常還能欣賞到他的歌聲，學(xué)生如果做錯(cuò)了事情，你看到的是這樣的情境：他總是讓學(xué)生坐著，自己蹲在地上，輕言細(xì)語(yǔ)地給學(xué)生講故事，還不時(shí)地摸摸學(xué)生的頭。當(dāng)學(xué)生要離開(kāi)辦公室時(shí)，他會(huì)笑著對(duì)學(xué)生說(shuō)：“呵呵，以后遇到這樣的情況，你要多想想，好不好?不然的話我就要打你的屁股哈�！�。全校的學(xué)生都親切地稱他“鄒爺爺”，我們就叫他“鄒叔”，學(xué)生就是他的小孫子，我們就是他的孩子。能和他在一起工作是一件非常幸福的事情，他用自己坎坷的經(jīng)歷讓我們明白了許多做人的道理，更重要的是他總能找到你的優(yōu)點(diǎn)，鼓勵(lì)你，賞識(shí)你，讓你永遠(yuǎn)都充滿了自信。他把所有的愛(ài)給了每一個(gè)學(xué)生，給了他身邊的每一個(gè)人。面對(duì)生活中和，寫(xiě)小說(shuō)，更令人敬佩的是從50歲開(kāi)始練習(xí)寫(xiě)毛筆字，從不間斷地練習(xí)了10年，村里以及學(xué)校的標(biāo)語(yǔ)都是他寫(xiě)的。他經(jīng)常對(duì)我們說(shuō)：寫(xiě)一寫(xiě)，練一練，所有不開(kāi)心的事情都沒(méi)有了。他一個(gè)最普通的老師，用最樸實(shí)無(wú)華的行動(dòng)證明了自己存在的價(jià)值，詮釋了生命的意義。正是這樣一個(gè)普通的老師讓我理解了優(yōu)秀老師的真正含義：熱愛(ài)學(xué)生、賞識(shí)學(xué)生、尊重學(xué)生、關(guān)心學(xué)生。在我從教的二十多年的生涯里，我一直用這樣的標(biāo)準(zhǔn)要求自己，雖然日子是平淡了一些，清苦了一些，但是自己的生活是有意義的，是快樂(lè)的。
在我的成長(zhǎng)經(jīng)歷中，我的爸爸、老師以及同事的一言一行影響了我，是他們的精神養(yǎng)育了我，讓我健康地成長(zhǎng)，并懂得了許多做人的道理。我雖然很普通，但是我很堅(jiān)強(qiáng)，有自信，能勇敢的面帶微笑地去面對(duì)生活、學(xué)習(xí)和工作中的種種困難和挫折，是一個(gè)決不輕言放棄的人。我要用自己的實(shí)際行動(dòng)去履行自己對(duì)生命的尊重和責(zé)任。讓普通的生命更有價(jià)值。
二、職業(yè)行為分析
(一)成為心理咨詢師是我的人生理想和職業(yè)要求
通過(guò)對(duì)自我人生歷程的分析，讓我切身地感受到，一個(gè)良好健康的心態(tài)是多么地重要，健康的心理是人生成功的前提。心理咨詢師職業(yè)正是一項(xiàng)能讓我思想走向成熟、心理走向健康、人格趨向完善的高尚職業(yè)，同時(shí)，它也是一項(xiàng)送人玫瑰而手留余香的職業(yè)。
曾有人問(wèn)我為什么要做一名心理咨詢師?回答是興趣、期待和理智的職業(yè)思考。從自己所從事的職業(yè)看，教師是一個(gè)與人打交道的職業(yè)，煩惱會(huì)困繞著每一個(gè)學(xué)生，而教書(shū)育人兩張皮，作為一名合格的班主任不僅要教好書(shū)，更要育好人。從教十幾年，與學(xué)生朝夕相處，送走了一屆又一屆的學(xué)生，目睹了學(xué)生點(diǎn)點(diǎn)滴滴的變化，現(xiàn)在的學(xué)生承受的心理壓力太大了，心理問(wèn)題太多了：成長(zhǎng)的痛苦、學(xué)業(yè)的重壓、社交的困惑、早戀的誘惑等等。面對(duì)那一雙雙清澈幼稚的雙眼，我的心里頗不是滋味。多年的教育教學(xué)生涯，使我對(duì)學(xué)生產(chǎn)生了特殊的感情，我希望能夠幫助他們解決各種各樣的心理問(wèn)題，塑造健全的人格，使他們能夠健康地成長(zhǎng)。
要成為一名合格的心理咨詢師首先需要讓自己有一個(gè)健康的心理狀態(tài)。因?yàn)樾睦碜稍児ぷ鞯母灸康脑谟趲椭笾邷p輕由于內(nèi)心世界的矛盾沖突所帶來(lái)的情緒和行為困擾，并幫助他們?cè)谧晕艺J(rèn)識(shí)和自我改善中達(dá)到心理的健全與成熟。如果咨詢師自己內(nèi)心存在認(rèn)知的盲點(diǎn)和未處理的矛盾沖突及情緒障礙，那么他(她)將不能很好地去幫助求助者澄清認(rèn)識(shí)中的扭曲點(diǎn)，化解其內(nèi)心的沖突與矛盾，并且可能在咨詢中不自覺(jué)地將自己的不良情緒投射給求助者。只有自己的內(nèi)心是健康的，給別人做咨詢才是自信的。我會(huì)在今后的學(xué)習(xí)中通過(guò)自我反省、自我分析，或在上級(jí)心理咨詢師的幫助下，進(jìn)一步認(rèn)清自我，清理自己的癥結(jié)，完善自己的人格，為今后的咨詢工作打下良好的個(gè)人品質(zhì)基礎(chǔ)。
要成為一個(gè)心理咨詢師，還需要有豐富的心理學(xué)知識(shí)、良好的人格魅力、必備的助人技巧、以及必要的法律法規(guī)知識(shí)。我具有良好的人格條件，有較好的溝通能力，有一定的心理學(xué)知識(shí)和助人技巧，并且能有意識(shí)的不斷地認(rèn)識(shí)自己、充實(shí)自己、剖析自己、提高自己，所以我具備一名出色心理咨詢師的基本條件。同時(shí)我也清醒底意識(shí)到，目前我的心理咨詢知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)不夠豐富，實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)也比較少。要成為優(yōu)秀咨詢師需要與世界前沿相關(guān)專業(yè)學(xué)術(shù)水平接軌，要多看、多學(xué)、多聽(tīng)、多思考、多總結(jié)，更重要的是多實(shí)踐，不斷創(chuàng)新。首先，我要改變目前心理學(xué)知識(shí)欠缺的狀況，我將用一段時(shí)間廣泛閱讀心理學(xué)的書(shū)籍，進(jìn)一步學(xué)習(xí)和鍛煉心理咨詢技能，增加實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，適應(yīng)咨詢工作需要。其次，我要改變?cè)新殬I(yè)特點(diǎn)的溝通方式和內(nèi)容。十多年的教師生涯讓我與人溝通是出現(xiàn)說(shuō)話說(shuō)上句的職業(yè)毛病，我必須摒棄溝通過(guò)程中原有的缺點(diǎn)，形成符合心理咨詢工作要求的談話風(fēng)格。最后，我要改變固有的身份特點(diǎn)。以前也經(jīng)常傾聽(tīng)學(xué)生的心里難題，為學(xué)生排解憂傷，但那時(shí)的身份是作為教師解決難題，而心理咨詢師面對(duì)的是求助者，任務(wù)是甄別出心理正常及有精神疾病的人，作為工作對(duì)象，幫助解決心理問(wèn)題，進(jìn)行心理治療，因此我必須徹底轉(zhuǎn)變身份，出色做好心理咨詢師的角色扮演。
成為一個(gè)心理咨詢師不但要在知識(shí)和技能上有足夠的儲(chǔ)備和磨練，更重要的是能夠秉持一種追求生命成長(zhǎng)的理念，在現(xiàn)實(shí)生活中不斷增長(zhǎng)能力以超越自己的局限。我有一套緩解或釋放心理壓力的方法，我會(huì)在心理壓力出現(xiàn)時(shí)采取措施，不會(huì)臨近崩潰狀態(tài)，我堅(jiān)持每天早晨步行半小時(shí)的鍛煉，每天與學(xué)生一起做操、運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持瑜伽訓(xùn)練，我會(huì)在運(yùn)動(dòng)中宣泄不良情緒，消耗能量以保證良好的睡眠和休息;我會(huì)用看書(shū)、聽(tīng)音樂(lè)、上網(wǎng)寫(xiě)博客的方式排解不良情緒。保持一顆平和的心態(tài)，學(xué)會(huì)寬容自己，學(xué)會(huì)適時(shí)放手，學(xué)會(huì)適時(shí)的退一步。因?yàn)槲蚁嘈胖灰钪陀邢Ｍ�，明天太�?yáng)一定會(huì)升起，新的一天有新的希望。
幾個(gè)月來(lái)，我有針對(duì)性地、深入系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了心理學(xué)的有關(guān)知識(shí)，心理咨詢所需要的各種理論知識(shí)、操作技能，同時(shí)也感受著自己深埋于內(nèi)心的傷痛與淚水;目睹著這份傷痛與淚水如何慢慢轉(zhuǎn)化為勇氣、力量與行動(dòng)。我自己的內(nèi)心也在這段日子里發(fā)生著空前的變化。因此，我愛(ài)上了這一職業(yè)，并陷入其中而樂(lè)此不疲，因?yàn)樵趲椭鷦e人解決問(wèn)題的同時(shí)也是自我審視的一個(gè)過(guò)程�！爸俗灾�，完善自我”。我發(fā)現(xiàn)在助人的同時(shí)，自己的收獲是變得充實(shí)和快樂(lè)，有幸福感。回過(guò)頭來(lái)審視自己成長(zhǎng)經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)過(guò)去所遭受的那些挫折、痛苦其時(shí)是一種資源，是一筆財(cái)富，它能夠讓我體會(huì)生活中那些善良、真誠(chéng)的價(jià)值。現(xiàn)在，通過(guò)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，生命最初十幾年里的自卑與苦悶開(kāi)始化解，逐漸地，我對(duì)父母、對(duì)他人、對(duì)事、對(duì)生活的感受和體驗(yàn)發(fā)生了方向性的改變，我終于發(fā)現(xiàn)，生命是如此的快樂(lè)、如此的豐富、如此的讓我珍惜!通過(guò)對(duì)自我人生歷程的分析，讓我切身地感受到，一個(gè)良好健康的心態(tài)是多么的重要，健康的心理是人生成功的前提。心理咨詢師職業(yè)正是一項(xiàng)能讓我思想走向成熟、心理走向健康、人格趨向完善的高尚職業(yè)，同時(shí)，它也是一項(xiàng)送人玫瑰而手留余香的職業(yè)。當(dāng)我能夠用心理學(xué)的知識(shí)、心理咨詢的技能促動(dòng)他人也發(fā)生這種改變的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)自己真的很愿意以這種方式來(lái)實(shí)現(xiàn)自己的生命的價(jià)值和意義。
(二)成為心理咨詢師的優(yōu)勢(shì)和不足
優(yōu)勢(shì)：
1、我的性格中尤其喜歡孩子，尤為熱愛(ài)教育事業(yè)，這種骨子里的東西能堅(jiān)定了我從事心理咨詢事業(yè)的信念。
2、對(duì)于從事學(xué)生心理咨詢來(lái)說(shuō)，我的成長(zhǎng)經(jīng)歷是我開(kāi)展心理咨詢工作的一筆財(cái)富，通過(guò)對(duì)我學(xué)生時(shí)代成與敗的分析，可以從中提煉出豐富而寶貴的經(jīng)驗(yàn)。
3、我穩(wěn)定的人格特征及世界觀、人生觀、價(jià)值觀可以成為學(xué)生的榜樣。
4、二十多年的班主任工作經(jīng)驗(yàn)，為我將來(lái)從事心理咨詢工作打下了良好的基礎(chǔ)。不足：
隨著學(xué)校心理健康教育工作的深入開(kāi)展以及我本人心理咨詢實(shí)踐，使我越發(fā)認(rèn)識(shí)到了自身的不足。
1、理論知識(shí)和專業(yè)技術(shù)尚有一定的缺陷，在一些心理問(wèn)題上還不能幫助給求助者。
2、由于我這個(gè)人過(guò)于追求完美和嫉惡如仇的性情，對(duì)于一些求助者容易產(chǎn)生排斥和厭惡的現(xiàn)象，不能做到無(wú)條件地尊重與接納。
3、從事心理咨詢師職業(yè)的一些硬件條件尚需改善，尤其缺乏比較完備的各種心理測(cè)驗(yàn)量表及相關(guān)軟件。
(三)努力方向
1、不斷提高理論知識(shí)和咨詢技能，克服自己性格上的一些弱點(diǎn)，以職業(yè)性的理智態(tài)度去嚴(yán)格要求自我，使自己在工作中始終能夠保持中立性態(tài)度，無(wú)條件地接納求助者，并能夠合理看待咨詢過(guò)程中的挫折。在出現(xiàn)問(wèn)題需要幫助的時(shí)候，能夠積極爭(zhēng)取上級(jí)心理咨詢師的督導(dǎo)和同事們的支持，以積極嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度對(duì)待求助者。
2、由于我的職業(yè)特點(diǎn)和個(gè)人能力，我較為擅長(zhǎng)學(xué)生的一般心理問(wèn)題的咨詢，幫助家長(zhǎng)和來(lái)訪者建立良好的行為模式，逐漸促進(jìn)其心理的健康與發(fā)展。在今后的職業(yè)歷程中，我要在這個(gè)領(lǐng)域深層次地發(fā)掘下去，讓自己在這一領(lǐng)域中能夠有獨(dú)到之處，從而為社會(huì)做出貢獻(xiàn)，為自己的人生增添色彩。
我期待、我努力、我樂(lè)在其中，我珍惜所體驗(yàn)到的幸福和快樂(lè),也珍惜感受到的不幸和痛苦。生命本身就是一盤(pán)內(nèi)容豐富的菜肴,而我的職業(yè)就是這道菜肴里的主料,用心體味,所有的相遇都將成為生的喜悅——真誠(chéng)感謝我在生命路途上遇到的每一個(gè)人，有你們的支持，我的生命也才會(huì)有意義。
心理健康報(bào)告4
1．前言
伴隨著時(shí)間的腳步，我們已經(jīng)邁入21世紀(jì)。新時(shí)代里國(guó)家之間的競(jìng)爭(zhēng)將是全面復(fù)合型健康人才的培養(yǎng)以及這些人才所能夠創(chuàng)造出來(lái)的生產(chǎn)力的競(jìng)爭(zhēng)。在這一獨(dú)特的大環(huán)境之下，時(shí)代賦予了現(xiàn)代高校培養(yǎng)人才更加艱巨的任務(wù)，高校培養(yǎng)人才不僅要注意學(xué)生技術(shù)素質(zhì)的提高，對(duì)于他們的心理訴求、心理變化、心理矛盾等都需要嚴(yán)加關(guān)注，以培養(yǎng)具有獨(dú)立健康人格的當(dāng)代大學(xué)生。時(shí)代對(duì)于當(dāng)代大學(xué)生的高要求是一把雙刃劍，一方面可以從外環(huán)境上給與當(dāng)代大學(xué)生更大的動(dòng)力去努力提升自己，另一方面當(dāng)抗壓能力強(qiáng)的學(xué)生面對(duì)這種情況可以實(shí)現(xiàn)自身素質(zhì)的進(jìn)一步提高，對(duì)于抗壓能力弱的學(xué)生而言，他們需要更好的梳理自己的情緒、調(diào)整自己的心態(tài)才能面對(duì)這個(gè)壓力的世界。當(dāng)他們憑自己努力卻不能達(dá)到父母的期望時(shí)，當(dāng)他們的耳邊充斥“別人家的孩子成功”時(shí)，當(dāng)他們開(kāi)始抵觸父母的叮囑時(shí)，他們更傾向于懷疑自己、從而質(zhì)疑世界。近年以來(lái)，在高校中由于學(xué)生自身心理原因未能得到有效解決而導(dǎo)致的休學(xué)甚至退學(xué)的現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生，有的高校甚至出現(xiàn)了大學(xué)生跳樓、投毒等輕言生命的現(xiàn)象。在校大學(xué)生已成為目前心理障礙、心理健康問(wèn)題的高發(fā)群體，心理健康問(wèn)題在高校學(xué)生群體中的產(chǎn)生率達(dá)到了全體學(xué)生比例的10%－30%。關(guān)注當(dāng)代大學(xué)生的心理健康問(wèn)題并幫助他們走出心理健康陰影已經(jīng)刻不容緩。
2．研究方法及過(guò)程
2．1研究對(duì)象
本次研究工作涉及黑龍江建筑職業(yè)技術(shù)學(xué)院的在校學(xué)生。調(diào)查隨機(jī)抽取該院校20xx級(jí)新生和高年級(jí)學(xué)生，涉及該高校的理科、文科、工科和藝術(shù)類學(xué)生。
2．2研究方法
本次研究工作過(guò)程中運(yùn)用的研究方法為兩種:通過(guò)閱讀理解大量文獻(xiàn)分析數(shù)據(jù)以及發(fā)放相應(yīng)的調(diào)查問(wèn)卷然后統(tǒng)計(jì)歸納數(shù)據(jù)。
2．3研究工具
目前在此類心理學(xué)研究中普遍的研究工具為大學(xué)生人格問(wèn)卷和SCL－90癥狀自評(píng)量表，二者的適用范圍不同［1］。
(1)大學(xué)生人格問(wèn)卷大學(xué)生人格問(wèn)卷是日本科學(xué)家在參加1966年的全日本大學(xué)保健管理協(xié)會(huì)時(shí)編制的，它對(duì)應(yīng)的英語(yǔ)翻譯為UniversityPersonalityIn-ventory，因此大學(xué)生人格問(wèn)卷也可以簡(jiǎn)寫(xiě)為UPI。UPI的適用范圍為大學(xué)新入學(xué)時(shí)的學(xué)生，它主要是為了調(diào)查新入學(xué)的學(xué)生，從高中升入大學(xué)后心理方面的變化，以期較早地能夠發(fā)現(xiàn)學(xué)生中的精神障礙者、精神分裂癥，它能夠了解新入學(xué)大學(xué)生相關(guān)的煩惱、對(duì)于生活的不滿以及新入一個(gè)環(huán)境中可能存在的迷茫等癥狀。UPI調(diào)查問(wèn)卷分為3部分組成:第一部分為被調(diào)查者的基本情況的了解，主要包括被調(diào)查者的姓名、性別、聯(lián)系方式、興趣愛(ài)好、家庭情況、家庭住址等信息，這些信息為后期問(wèn)卷分析的時(shí)候參考使用;第二部分為該調(diào)查問(wèn)卷的精髓部分，為調(diào)查問(wèn)卷的本身，由60項(xiàng)組成，其中題號(hào)為5、題號(hào)為20、題號(hào)為35和題號(hào)為50的這四項(xiàng)為測(cè)偽尺度，除開(kāi)此4項(xiàng)外的56項(xiàng)為測(cè)試被調(diào)查者的煩惱、焦慮等;第三部分為附加題選項(xiàng)，它是作為一種了解被調(diào)查者是否曾經(jīng)接受過(guò)心理咨詢或治療、被調(diào)查者對(duì)于自身的評(píng)價(jià)以及咨詢要求等等。UPI的記分方法為計(jì)算UPI總分的方法，即除開(kāi)前文提及的4項(xiàng)測(cè)偽題目不參與記分以外，其余56項(xiàng)參與記分，答案為肯定的記錄1分，為否定的不加分也不扣分，然后將56項(xiàng)分?jǐn)?shù)相加從而得到UPI的總分。換而言之，UPI總分的范圍為0－56分，最高分為56分，最低分為0分。UPI總分獲得之后就可以進(jìn)行UPI篩選。UPI篩選結(jié)果分為三類:一類、二類和三類［2］。經(jīng)UPI篩選為一類的被調(diào)查者，則可能為心理異常、具有精神分裂癥狀疾病，影響正常的學(xué)習(xí)和生活。對(duì)于被歸于此類的學(xué)生必須引起我們教育工作者的重視，需要對(duì)他們進(jìn)行及時(shí)的心理疏導(dǎo)、同時(shí)上報(bào)學(xué)校找到更佳的解決方式。對(duì)于被歸于二類的學(xué)生，他們屬于心理正常型，但是存在一定得心理障礙，例如人際關(guān)系緊張、自身情緒不穩(wěn)定等等，通過(guò)一定的心理疏導(dǎo)能夠好轉(zhuǎn)。對(duì)于被歸于三類的學(xué)生為正常心理正常的學(xué)生。
(2)SCL－90癥狀自評(píng)量表SCL－90則為Self－reportingInventory，它還可以稱作90項(xiàng)癥狀清單，是德若伽提斯于1975年編制的，它針對(duì)的是16歲以上的人群。SCL－90是目前世界上心理學(xué)界測(cè)量人是否有心理障礙、心理疾病的最常規(guī)的研究工具。SCL－90由90個(gè)項(xiàng)目組成，每一個(gè)項(xiàng)目也為打分制度，為5分評(píng)價(jià)制度，被調(diào)查者通過(guò)對(duì)自身的感知和了解選擇對(duì)于該項(xiàng)目自己的得分，其中選項(xiàng)選“無(wú)”為1分，選項(xiàng)選“輕度”為2分，選項(xiàng)選“中度”為3分，選項(xiàng)選“偏重”為4分，選項(xiàng)選“嚴(yán)重”為5分。分析時(shí)一般通過(guò)以下指標(biāo)進(jìn)行:總分為90個(gè)項(xiàng)目所有的得分相加得到的分?jǐn)?shù)，總分反映了被調(diào)查者的心理健康的一個(gè)總體水平，該項(xiàng)分?jǐn)?shù)越高，表面該調(diào)查者的心理健康水平越低，反之亦然;總癥狀指數(shù)的計(jì)算方法為90個(gè)項(xiàng)目所相加得到的分?jǐn)?shù)除以90。SCL－90調(diào)查一共包含了9個(gè)因子，這9個(gè)因子分別為軀體化、抑郁、恐怖、強(qiáng)迫癥狀、焦慮、偏執(zhí)、人際關(guān)系敏感、敵對(duì)和精神病性，其中每一個(gè)因子都包括了被調(diào)查者在該方面的痛苦程度。因子分的計(jì)算方法為該因子的所有項(xiàng)目的總分除以該項(xiàng)目的項(xiàng)目數(shù)目，通過(guò)因子分?jǐn)?shù)的高低，可以得到該調(diào)查者的癥狀分布情況。如果被調(diào)查者的某項(xiàng)因子分相對(duì)偏高的話，則表明該調(diào)查者心理健康問(wèn)題相對(duì)較高。因此為了使本次的研究工作更加具有說(shuō)服力和較高的'準(zhǔn)確度，在本次研究工作中采用區(qū)別對(duì)待的方式開(kāi)展本次的研究工作，具體而言，對(duì)于20xx級(jí)新入學(xué)的學(xué)生發(fā)放UPI人格問(wèn)卷，而對(duì)于高年級(jí)(二、三年級(jí))則發(fā)放的為SCL－90調(diào)查問(wèn)卷。
2．4研究過(guò)程
(1)研究程序本次研究工作首先是進(jìn)行培訓(xùn)，然后進(jìn)行研究的重要部分———UPI和SCL－90問(wèn)卷調(diào)查，第三是進(jìn)行數(shù)據(jù)的輸入和分析;第四為咨詢。
(2)工作要求參與本次研究工作的調(diào)查者需要提前了解UPI和SCL－90的具體含義和相應(yīng)的實(shí)施要求，同時(shí)調(diào)查者應(yīng)該向被調(diào)查者(學(xué)生)講述清楚此次調(diào)查的目的，打消部分學(xué)生可能會(huì)存在的疑慮。
3．研究結(jié)論和分析
3．1UPI測(cè)試情況
本次調(diào)查工作一共發(fā)放UPI調(diào)查問(wèn)卷1945份，回收的調(diào)查問(wèn)卷1912份，同時(shí)由于部分同學(xué)未按照要求答題或者有漏題現(xiàn)象，這類數(shù)據(jù)是不能參與統(tǒng)計(jì)的，即最終有效調(diào)查問(wèn)卷的份數(shù)為1900份。根據(jù)UPI調(diào)查問(wèn)卷的結(jié)果，在這1900份有效調(diào)查問(wèn)卷中，其中調(diào)查結(jié)果為一類學(xué)生的調(diào)查問(wèn)卷份數(shù)為208份，二類調(diào)查問(wèn)卷的份數(shù)為702份，三類調(diào)查問(wèn)卷的份數(shù)為990份，即一類學(xué)生占實(shí)測(cè)人數(shù)的10．95%，二類學(xué)生占實(shí)測(cè)人數(shù)的36．95%，三類學(xué)生占實(shí)測(cè)人數(shù)的52．10%。在UPI測(cè)試中我們還發(fā)現(xiàn)，UPI得分情況存在“三高”現(xiàn)象:女生的UPI得分高于男生，非獨(dú)生子女的UPI得分高于獨(dú)生子女的UPI得分，來(lái)自農(nóng)村家庭的學(xué)生UPI得分明顯高于來(lái)自城市家庭的學(xué)生。這說(shuō)明男生的心理健康優(yōu)于女生，獨(dú)生子女的心理健康優(yōu)于非獨(dú)生子女以及城市家庭的學(xué)生其心理健康狀況優(yōu)于農(nóng)村家庭的學(xué)生。
3．2SCL－90測(cè)試情況
本次調(diào)查工作的SCL－90測(cè)試工作中，我們一共發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷20xx份，回收的調(diào)查問(wèn)卷為1963份，有效的調(diào)查問(wèn)卷份數(shù)為1952份。通過(guò)1－5級(jí)評(píng)分制度，按照一般研究方法，對(duì)于SCL－90測(cè)試中總分超過(guò)160分，或者其陽(yáng)性調(diào)查項(xiàng)目數(shù)超過(guò)43項(xiàng)，也或者任一因子分超過(guò)2分時(shí)，我們考慮對(duì)該調(diào)查者進(jìn)行陽(yáng)性篩選實(shí)驗(yàn)，此類調(diào)查者需要進(jìn)行下一步的調(diào)查和檢查。對(duì)本次調(diào)查工作，SCL－90總分大于160分的一共有192份;各因子平均分大于等于2的調(diào)查問(wèn)卷共計(jì)401份;各因子平均分大于等于3的調(diào)查問(wèn)卷有82份;各因子平均分大于等于4的有15份。通過(guò)分析男生和女生的調(diào)查問(wèn)卷，得出女生的陽(yáng)性檢出率較男生的陽(yáng)性檢出率高，這也說(shuō)明不僅低年級(jí)男生的心理健康狀況優(yōu)于女生，在高年級(jí)也如此。分析各年級(jí)9個(gè)因子的差異可以得出，從整體的角度，是隨著年級(jí)的增高，分?jǐn)?shù)越來(lái)越降低，說(shuō)明隨著年級(jí)的增高及年齡的增長(zhǎng)，學(xué)生對(duì)于自身的心理健康也有一定有用調(diào)節(jié)，更加適應(yīng)大學(xué)生生活方式。
4．問(wèn)題討論和對(duì)策
4．1問(wèn)題討論
大學(xué)生由于處于高中和步入工作中間這個(gè)特殊時(shí)期，大學(xué)期間的學(xué)習(xí)方式同高中的集中教育方式完全不同，加上由于大學(xué)生本身在此年齡段的自身因素、家庭因素等，容易造成大學(xué)生的心理不健康現(xiàn)象，本文從以下幾個(gè)方面進(jìn)行分析。
(1)性別的影響。無(wú)論是UPI測(cè)試結(jié)果還是SCL－90測(cè)試結(jié)果，兩項(xiàng)調(diào)查結(jié)果都顯示女生的心理健康程度低于男生，這可能跟女生自身的生理及心理特征有關(guān)。由于在我國(guó)的傳統(tǒng)觀念、文化中，對(duì)于男生的社會(huì)定位以及父母對(duì)于男孩和女孩的教養(yǎng)方式的均有不同，而且女生在進(jìn)入青春期后，她們對(duì)于自我的評(píng)價(jià)明顯低于男生，遇見(jiàn)問(wèn)題她們也比男生有逃避問(wèn)題、不解決問(wèn)題的趨勢(shì)，她們沒(méi)有坦然面對(duì)問(wèn)題、解決問(wèn)題的決心和勇氣。同時(shí)由于女生自身的劣勢(shì)，在求職以及工作中受到的不平等待遇也會(huì)長(zhǎng)此以往，影響個(gè)人的心理健康。
(2)是否獨(dú)生子女的影響。對(duì)于此前大部分人的觀念中，獨(dú)生子女由于父母可能過(guò)分的溺愛(ài)，可能其心理健康程度不及非獨(dú)生子女。但是在我們此次的調(diào)查工作中，我們發(fā)現(xiàn)獨(dú)生子女的心理健康程度優(yōu)于非獨(dú)生子女，這可能跟獨(dú)生子女父母有效、講究方法的引導(dǎo)方式有關(guān)。
(3)家庭環(huán)境的影響。通過(guò)本次的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，農(nóng)村籍學(xué)生的心理健康狀況不及城市學(xué)生的心理健康程度，這是因?yàn)檗r(nóng)村籍學(xué)生的家庭經(jīng)濟(jì)狀況普遍不佳，在他們的小時(shí)候或者初高中的求學(xué)過(guò)程中，一直以來(lái)都是學(xué)習(xí)上的佼佼者，他們希望通過(guò)學(xué)習(xí)來(lái)改變抑或是彌補(bǔ)他們?cè)诔鞘袑W(xué)生當(dāng)中的心理上的自卑。當(dāng)同齡人中城市學(xué)生可以享受生活時(shí)，他們可能還在為下個(gè)月的生活費(fèi)操心，同齡人中城市學(xué)生在學(xué)校打籃球抑或品咖啡之時(shí)，他們可能正在去家教的炎熱抑或下雪的路上，這種可能的虛榮心和強(qiáng)烈的自尊心導(dǎo)致了自己的自卑心，從而不愿與別人交往，產(chǎn)生自閉、自卑等心理特征，影響了自身心理程度。
(4)年齡的影響。在本次研究中發(fā)現(xiàn)高年級(jí)的心理健康程度明顯優(yōu)于低年級(jí)學(xué)生，這可能是新生入學(xué)時(shí)，由于在初高中時(shí)期，一直注重的是學(xué)業(yè)成績(jī)的提高，學(xué)習(xí)分?jǐn)?shù)那時(shí)候在學(xué)生團(tuán)體中能占據(jù)一個(gè)很重要的因素，可能一個(gè)人的學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異后，就能得到很多人的欣賞與包容。但是進(jìn)入大學(xué)后，來(lái)自五湖四海的同學(xué)，有不同的家庭背景和教育背景，而且大學(xué)注重的是全方位的考量，這時(shí)候就需要學(xué)生去自我適應(yīng)，調(diào)整。因此在低年級(jí)時(shí)學(xué)生容易出現(xiàn)自我矛盾，自我迷茫。隨著年齡的增長(zhǎng)以及對(duì)于大學(xué)生活的適應(yīng)，同時(shí)大學(xué)期間學(xué)校較多的資源供他們?nèi)W(xué)習(xí)和探索，經(jīng)過(guò)幾年的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，他們的眼界更寬了，視野更大了，心胸當(dāng)然更廣闊，從而他們的心理健康狀況得到提高。
4．2對(duì)策分析
一個(gè)人的心理健康離不開(kāi)環(huán)境及個(gè)人，因此，可以從如下角度考慮提高學(xué)生的心理健康程度。
(1)提供較好的外部環(huán)境。一個(gè)人的心理健康與其生長(zhǎng)環(huán)境息息相關(guān)，所以我們整個(gè)社會(huì)應(yīng)該給學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)積極向上的環(huán)境。同時(shí)學(xué)校作為學(xué)生在校期間的接觸場(chǎng)所，更應(yīng)該創(chuàng)造良好的環(huán)境。再次家庭環(huán)境對(duì)于學(xué)生的心理健康也非常重要，家長(zhǎng)應(yīng)注意教育孩子的方法，保證他們生活于一個(gè)良好的家庭環(huán)境之中。
(2)開(kāi)拓創(chuàng)新大學(xué)心理健康教育新途徑。目前高校關(guān)于大學(xué)生心理健康的課程一般為選修課，同學(xué)們重視程度不夠。在目前現(xiàn)代化的21世紀(jì)，可以通過(guò)多種途徑對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)，比如微信、網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)等等。目前高校的相關(guān)的師資也相對(duì)比較薄弱，從而能夠提供幫助給學(xué)生的資源也相對(duì)較少，可以通過(guò)充實(shí)高校相關(guān)師資達(dá)到能夠?yàn)楦嗟膶W(xué)生服務(wù)，對(duì)他們的心理進(jìn)行輔導(dǎo)，從而更好的完成學(xué)業(yè)，為社會(huì)效力。
5．結(jié)語(yǔ)
本次研究工作表明該高校學(xué)生的心理狀況總體良好，但是仍有一小部分學(xué)生存在的心理健康問(wèn)題。對(duì)于以后的教學(xué)工作，我們?cè)陉P(guān)注學(xué)生學(xué)業(yè)進(jìn)步的同時(shí)也要關(guān)心學(xué)生的心理健康情況，培養(yǎng)品德良好、技術(shù)過(guò)硬的適合社會(huì)發(fā)展需求的新時(shí)代大學(xué)生。
心理健康報(bào)告5
關(guān)注孩子心靈的成長(zhǎng)——心理健康報(bào)告之感想
肯定是孩子心靈成長(zhǎng)的關(guān)鍵，孩子在肯定的家庭與環(huán)境中成長(zhǎng)，對(duì)于養(yǎng)成堅(jiān)毅的品質(zhì)、樹(shù)立自信心十分有利，可是現(xiàn)在一些父母卻吝嗇給孩子以肯定和贊美，心理健康報(bào)告之感想。就是孩子考試得了100分，連“孩子，你真棒”“孩子，你是好樣的”等贊譽(yù)的話都舍不得說(shuō)。要知道積極的評(píng)價(jià)，對(duì)孩子的賞識(shí)、贊美是孩子成長(zhǎng)的最大動(dòng)力，是培養(yǎng)孩子自信心的關(guān)鍵。自信是孩子戰(zhàn)勝一切困難的基礎(chǔ)。有很多父母常常用“笨蛋”、“沒(méi)用的東西”、“不爭(zhēng)氣的家伙”、“廢物”等話來(lái)諷刺挖苦孩子，看不到孩子自身的進(jìn)步和努力，也看不到孩子的一些優(yōu)點(diǎn)、特長(zhǎng)，兩個(gè)眼睛只盯著分?jǐn)?shù)。卻不知這樣的諷刺挖苦已嚴(yán)重的挫傷了孩子的自尊心，使孩子的自信心一點(diǎn)一點(diǎn)的散失，這是一種多么可怕的心理摧殘。做父母的要學(xué)會(huì)賞識(shí)孩子，鼓勵(lì)和贊美孩子。學(xué)會(huì)將習(xí)慣指責(zé)孩子的食指收起來(lái)，把夸獎(jiǎng)孩子的大拇指翹起來(lái)。多對(duì)孩子說(shuō)：“你今天好棒呀”、“我兒子今天的作業(yè)做得真好，字寫(xiě)得非常漂亮”、“今天，女兒真懂事，會(huì)心疼爸爸，媽媽了，真是好孩子”、“哇，寶貝會(huì)洗衣服了，還洗得好干凈！”……讓我們的孩子對(duì)自己充滿自信，對(duì)未來(lái)充滿希望，
一、自由 自由是心靈健康成長(zhǎng)的基礎(chǔ)。報(bào)告中建議家長(zhǎng)給孩子：一給孩子管理時(shí)間的自由，教孩子成為時(shí)間的主人。從小培養(yǎng)孩子合理安排時(shí)間的習(xí)慣，細(xì)化時(shí)間，訂立詳細(xì)的作息時(shí)間表。家長(zhǎng)監(jiān)督孩子，幫助孩子養(yǎng)成良好的時(shí)間觀念，好習(xí)慣成就好人生。二是給孩子零花錢(qián)的自由，教孩子從小學(xué)會(huì)理財(cái)、學(xué)會(huì)量入為出。三是給孩子讀書(shū)的自由，讓孩子自主獲取知識(shí)。培養(yǎng)孩子良好的閱讀習(xí)慣和閱讀能力。少看電視，多看書(shū)。孩子具有很強(qiáng)的模仿能力和想象力。通過(guò)閱讀，擴(kuò)大知識(shí)面和增強(qiáng)見(jiàn)解力。做到把書(shū)讀舊，把人讀新；把書(shū)讀薄，把人讀厚。父母需以身作則，常閱讀愛(ài)學(xué)習(xí)，不斷提高自己，為孩子樹(shù)立榜樣。四是給孩子興趣的自由，發(fā)掘孩子內(nèi)在的潛力。不少家長(zhǎng)抱怨孩子依賴性強(qiáng)、獨(dú)立性太差，其實(shí)，這都是給孩子太少自由的必然結(jié)果。目前許多家長(zhǎng)擔(dān)心放任孩子會(huì)耽誤孩子的學(xué)習(xí)，通過(guò)限制孩子行動(dòng)、零花錢(qián)、閱讀、興趣來(lái)管束孩子。都越俎代庖，以自己的意志、喜好替孩子做決定，更有甚者把自己沒(méi)有實(shí)現(xiàn)的愿望或理想寄予孩子，希望能在孩子身上成為現(xiàn)實(shí)。然而這些愿望往往不是孩子所喜歡的`、或者擅長(zhǎng)的。一個(gè)最為明顯的例子便是，在各種各樣的興趣班里，一些孩子學(xué)習(xí)的內(nèi)容多是家長(zhǎng)的興趣，而不是他們自己的興趣，這樣的結(jié)果會(huì)極大地挫傷孩子的學(xué)習(xí)積極性。
二、情感． 很多家長(zhǎng)只關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)，對(duì)孩子付出了許多，卻從不想回報(bào)，忽視了對(duì)孩子的情感教育。對(duì)孩子進(jìn)行情感教育。
心理健康報(bào)告6
寶寶出生后隨著腦的迅速發(fā)育以及與外界的廣泛接觸，不僅身體在長(zhǎng)大，精神活動(dòng)也開(kāi)始萌芽，如果寶寶有“精神饑餓”，會(huì)累及他們的體格與智力發(fā)育。寶寶不能自己調(diào)節(jié)饑餓心理，所以爸媽們，警惕寶寶的另類饑餓。
心理饑餓
寶寶的最高心理需求，莫過(guò)于父母之愛(ài)了，尤其是母親之愛(ài)。當(dāng)他們一聽(tīng)到母親的聲音或看見(jiàn)母親的微笑時(shí)，不是伸出小手就是咿咿呀呀地叫著，甚至用哭聲來(lái)“要挾”，要求媽媽為他敞開(kāi)懷抱。如果需要摟抱的愿望得到了滿足，哭聲就會(huì)戛然而止，臉色隨之“由陰轉(zhuǎn)晴”甚至“彩霞滿天”。不難明白，父母特別是母親的懷抱稱得上是小寶寶的一種“心理維生素”，對(duì)他們良好情緒與個(gè)性的形成有很大的影響。
皮膚饑餓
動(dòng)物與人都存在著皮膚饑餓的問(wèn)題，小寶寶尤為突出。他們渴望得到大人的摟抱，即使長(zhǎng)大了也喜歡扯著大人的衣襟或者靠著大人，這就是皮膚饑餓的.表現(xiàn)。皮膚老是處于“饑餓”狀態(tài)的孩子，往往性情抑郁、孤僻、愛(ài)咬嘴唇或啃指甲，有時(shí)甚至莫名其妙地用頭或肢體去碰撞墻壁。
母愛(ài)是兒童心理健康的重要營(yíng)養(yǎng)素，而兒童對(duì)母愛(ài)的需要稱為“皮膚饑餓”，必須以撫摸、擁抱和親昵來(lái)滿足。孩子從初生到3歲是生命過(guò)程中的重要階段，母親的愛(ài)撫對(duì)其心理健康發(fā)展至關(guān)重要。
新生兒的“皮膚饑餓”和對(duì)母愛(ài)的渴望是很強(qiáng)烈的。父母或其他撫育者都應(yīng)盡量滿足孩子對(duì)母愛(ài)的需求。如剛出生的嬰兒，最好能讓其赤身裸體靠近母親的胸膛，讓新生兒與母親的肌膚接觸，使他(她)能聽(tīng)到母親的心跳聲，而不宜捆綁起來(lái)(臘燭包式)單獨(dú)放在小床里。
母乳喂養(yǎng)，不僅能滿足孩子的生理需要，而且還能讓孩子飽嘗母愛(ài)。哺乳的方式與哺乳者的情緒狀態(tài)對(duì)乳兒身心也有很大影響，如果母親只把喂奶當(dāng)作任務(wù)，奶著孩子，想別的事，忙別的活，這樣，孩子在情感上也得不到滿足。
感官饑餓
帶過(guò)孩子的人都知道，抱著小寶寶走出家門(mén)，置身于大自然的廣闊天地時(shí)，他們會(huì)表現(xiàn)出無(wú)比的高興與激動(dòng)，眼睛不住地看，小嘴不停地說(shuō)，兩只小手不停地?fù)]動(dòng)。奧妙何在?原來(lái)大自然的聲、光、色、形等新鮮事物，迎合了他的好奇心與求知欲，滿足了他的“感官饑餓”。
語(yǔ)言饑餓
從孩子呱呱墜地的第一串哭聲到喃喃學(xué)語(yǔ)，直至說(shuō)出一個(gè)完整的句子，期間只不過(guò)一兩年光陰。其實(shí)，這也是人的一種本能要求，即語(yǔ)言信息的迫切需求。
心理健康報(bào)告7
隨著社會(huì)的進(jìn)步，心理健康已日益受到社會(huì)各界的普遍關(guān)注，科學(xué)研究證明，女性在生理、心理上均與男性有較大差異，比較容易出現(xiàn)機(jī)體內(nèi)分泌代謝異常和植物神經(jīng)功能紊亂，更易出現(xiàn)較明顯的不良心理反應(yīng)，但關(guān)于農(nóng)村婦女心理健康的調(diào)查和研究還很少，這說(shuō)明農(nóng)村婦女的心理健康問(wèn)題并沒(méi)有引起廣泛關(guān)注和重視。通過(guò)本次調(diào)研發(fā)現(xiàn)農(nóng)村婦女的心理健康狀況不容樂(lè)觀。
一、農(nóng)村婦女心理健康現(xiàn)狀
煩惱、多疑、抑郁、焦慮等不良情緒在一些農(nóng)村婦女中顯得較為突出。長(zhǎng)期以來(lái)，男尊女卑的現(xiàn)象較為嚴(yán)重，婦女在家庭中地位不高，她們?yōu)榧胰说钠鹁语嬍扯β�，卻忽視了自己的存在，家庭暴力時(shí)有發(fā)生，沉重的生活負(fù)擔(dān)，使她們的社會(huì)交往極少，而她們主要人際關(guān)系中的婆媳關(guān)系、夫妻關(guān)系、鄰里關(guān)系又由于種種原因弄得十分緊張。當(dāng)她們內(nèi)心有了煩惱、有了痛苦和不滿時(shí)，無(wú)法找到一個(gè)合適的情感傾訴對(duì)象來(lái)傾訴和宣泄。
�。ㄒ唬┪幕刭|(zhì)不高，認(rèn)識(shí)不到心理健康的重要性。
20世紀(jì)70年代，聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織（WHO）對(duì)健康定義為“健康不僅是身體沒(méi)有疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會(huì)的適應(yīng)能力”�？梢�(jiàn)心理健康是人的健康不可分割的重要部分。
一方面農(nóng)村婦女的文化程度普遍不高，自身的素質(zhì)修養(yǎng)水平較低，被調(diào)查的`婦女也沒(méi)有接受過(guò)任何組織的任何形式的心理健康宣傳，對(duì)心理問(wèn)題一無(wú)所知，認(rèn)為“身體有病才是病”、“只有精神有問(wèn)題的人才去看心理醫(yī)生”的人不在少數(shù)，就連少部分村婦代會(huì)主任也認(rèn)為“身體健康都保證不了，更不必談心理健康問(wèn)題了”，卻不知道心理問(wèn)題可以引起多種的身體疾��；
另一方面由于法律意識(shí)的缺乏，當(dāng)家庭、婚姻出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，不知道用法律手段來(lái)保護(hù)自己、如何去調(diào)適自己的情緒，而是采取極端的方式來(lái)解決問(wèn)題，這樣的結(jié)果，勢(shì)必是既毀了自己，又害了他人。這種狀況很容易產(chǎn)生抑郁、焦慮、狂燥等不良情緒，當(dāng)這些不良情緒得不到及時(shí)緩解時(shí)，便容易引發(fā)精神失�；蚋訃�(yán)重的后果。
�。ǘ┮云渌彝コ蓡T為中心，否認(rèn)自身價(jià)值。
婦女們?cè)诩乙?xì)心的料理家務(wù)，要耐心的教育子女，要溫柔的侍候丈夫，要盡心的孝敬父母，在外要參加勞動(dòng)，他們付出的辛苦甚至比男性更多，而她們卻總是認(rèn)為自己所做的大多都是輔助性工作，沒(méi)什么價(jià)值，認(rèn)識(shí)不到自己的重要性，她們?cè)谧约旱男闹袥](méi)有位置。
（三）長(zhǎng)期忍受著來(lái)自各個(gè)方面的壓力。
1、經(jīng)濟(jì)問(wèn)題帶來(lái)的心理壓力。農(nóng)村婦女常常被家里的經(jīng)濟(jì)問(wèn)題所困擾，想改變現(xiàn)有的生活狀況，就必需從增加經(jīng)濟(jì)收入入手，手中有了錢(qián)，心里就有了底，日常生活需要一筆開(kāi)銷，孩子的教育需要長(zhǎng)期的高額費(fèi)用，為孩子結(jié)婚準(zhǔn)備新房和籌辦財(cái)禮也將用盡家中的大部分積蓄，若是家中供養(yǎng)高齡老人的生活，更容易碰到緊急事件或大宗花費(fèi)，經(jīng)濟(jì)和精神負(fù)擔(dān)自然比較重。
2、社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)帶來(lái)的心理壓力。隨著農(nóng)村經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，給農(nóng)民帶來(lái)了豐富的物質(zhì)財(cái)富，同時(shí)，也因?yàn)榧ち业纳鐣?huì)競(jìng)爭(zhēng)給人們帶來(lái)了強(qiáng)大的心理壓力，很多婦女喜歡和其他家庭做比較，誰(shuí)也不想被落在后面，發(fā)現(xiàn)別的家庭某一方面優(yōu)于自己的家庭，而自己又認(rèn)為沒(méi)有能力趕上別人，這便會(huì)由羨慕導(dǎo)致妒嫉心理的產(chǎn)生，同時(shí)還造成了普遍的心理焦慮。此外，子女教育、生活單調(diào)、寂寞、人際關(guān)系等問(wèn)題，都給農(nóng)村婦女們帶來(lái)不同程度的心理壓力
�。ㄋ模┤鄙儆行У男睦頊贤�。
就多數(shù)農(nóng)民而言，他們更愿意犧牲自己輕松生活而換取家庭更多的經(jīng)濟(jì)收入，農(nóng)村的男性大多數(shù)為附近小企業(yè)打工，早出晚歸，地里的農(nóng)活主要靠婦女，收入增加了，相互交流的機(jī)會(huì)卻少了。因?yàn)榕抡煞蚝秃⒆訐?dān)心，平日里遇到不順心的事，總是想獨(dú)自面對(duì)或是深埋心底，而對(duì)婆媳、妯娌、左鄰右舍又存在一種不信任的感覺(jué)，32%的婦女懷疑“有人會(huì)幸災(zāi)樂(lè)禍地希望我遇到困難”，這無(wú)疑阻礙了農(nóng)村婦女情感的宣泄和心理問(wèn)題的解決。
二、農(nóng)村婦女心理健康問(wèn)題的對(duì)策
�。ㄒ唬┘訌�(qiáng)心理健康宣教
一方面通過(guò)宣傳教育，使農(nóng)村婦女了解心理健康知識(shí)，使她們認(rèn)識(shí)自我，解脫自卑心理的束縛，發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)。只有具備了自信、勇敢、進(jìn)取等心理素質(zhì)，才能有勇氣克服心理障礙和預(yù)防心理障礙的發(fā)生。
另一方面女性健康需要男性的參與，夫妻關(guān)系是家庭關(guān)系的核心和基礎(chǔ)，通過(guò)宣傳教育，使男性認(rèn)識(shí)女性心理健康的重要性從而在日常生活中關(guān)心關(guān)注，一旦女性出現(xiàn)了心理健康問(wèn)題，可以通過(guò)夫妻之間日常溝通及時(shí)發(fā)現(xiàn)及時(shí)處理。
�。ǘ┓e極參加社會(huì)活動(dòng)。
首先，通過(guò)各種培訓(xùn)提高自身的素質(zhì)，使農(nóng)村婦女掌握一技之長(zhǎng)，提高她們的致富能力，充分發(fā)揮農(nóng)村婦女的主體作用，通過(guò)樹(shù)立典型、競(jìng)賽評(píng)比等方式調(diào)動(dòng)她們的積極性，使她們贏得在社會(huì)、家庭中的地位。
其次，在精神上豐富農(nóng)村婦女的業(yè)余文化生活，經(jīng)常定期、不定期地開(kāi)展各種形式多樣的文化娛樂(lè)活動(dòng)，一方面豐富了她們的文化生活，為她們的休閑娛樂(lè)提供了好場(chǎng)所和好內(nèi)容；另一方面又可以擴(kuò)大她們的社交圈，使她們?cè)谌后w活動(dòng)中，互助互信，養(yǎng)成開(kāi)朗的性格，建立起良好的人際關(guān)系。
�。ㄈ┻x擇正確的減壓方式
首先，學(xué)會(huì)自我安慰、自我解脫。
第一建立一個(gè)良好的家庭環(huán)境，學(xué)會(huì)靈活處理和協(xié)調(diào)夫妻、婆媳等家庭關(guān)系，家庭成員相互理解支持，相互信任，遇到困難可以與家人一起商量解決，給自己創(chuàng)造一個(gè)輕松的生活環(huán)境。
第二，理性的面對(duì)是非成敗，既不應(yīng)該對(duì)自己過(guò)分苛求，也不應(yīng)該對(duì)生活寄與過(guò)急的、過(guò)高的要求和不切實(shí)際的期望。
第三，養(yǎng)成經(jīng)常與家人、朋友、鄰里溝通的習(xí)慣。當(dāng)內(nèi)心有了煩惱、痛苦和不滿時(shí)，可以很容易找到一個(gè)合適的情感傾訴對(duì)象來(lái)傾訴和宣泄。
其次，發(fā)揮婦聯(lián)組織作用，提供外部幫助與支持�；鶎�?jì)D聯(lián)要經(jīng)常組織婦女參加集體活動(dòng)，與婦女姐妹們建立有效的溝通，通過(guò)溝通主動(dòng)的發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、解決問(wèn)題。如今婦聯(lián)組織已經(jīng)在農(nóng)村普遍成立了矛盾糾紛調(diào)解員志愿者、心理指導(dǎo)員志愿者隊(duì)伍，婦女們遇到自己解決不了的心理問(wèn)題，可以通過(guò)正確的指導(dǎo)與調(diào)解減輕和解決。嚴(yán)重的還可求助于村委會(huì)、鄉(xiāng)鎮(zhèn)婦聯(lián)、司法機(jī)關(guān)，用法律的手段維護(hù)自己的正當(dāng)權(quán)利，使她們樂(lè)觀地生活，積極地工作，為家庭和社會(huì)的和諧與穩(wěn)定做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
心理健康報(bào)告8
一、問(wèn)題的提出
1. 21世紀(jì)的競(jìng)爭(zhēng)是人才的競(jìng)爭(zhēng)。而能適應(yīng)于新世紀(jì)競(jìng)爭(zhēng)的人才，需要具備在生理素質(zhì)、心理素質(zhì)、社會(huì)文化素質(zhì)三方面全面發(fā)展、和諧統(tǒng)一，構(gòu)成完善人格的整體。學(xué)校是培育新型人才的搖籃，作為基礎(chǔ)工程，小學(xué)教育需要從培養(yǎng)21世紀(jì)現(xiàn)代化建設(shè)需要的，能經(jīng)受全球挑戰(zhàn)的人才目標(biāo)出發(fā)，加強(qiáng)小學(xué)心理健康教育，全面推進(jìn)素質(zhì)教育。
2. 受學(xué)校"應(yīng)試教育"的影響，小學(xué)生在不合理的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)壓力下，他們的身心潛能不能有效開(kāi)發(fā)，個(gè)性特長(zhǎng)不能和諧發(fā)展。
3. 在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)大潮中，受"富不思進(jìn)"的影響，小學(xué)生在"過(guò)剩"的物質(zhì)擁有背后，承受著嚴(yán)重的精神營(yíng)養(yǎng)"饑荒"和精神"消化不良"。在社會(huì)生活方式和價(jià)值觀念變化的狀況下，受物欲和金錢(qián)背后不良風(fēng)氣的影響，小學(xué)生的理想、追求和人生觀產(chǎn)生了模糊。
4. 受獨(dú)生子家庭教育中不利因素的影響，小學(xué)生在"小太陽(yáng)"、"小公主"般的"寵養(yǎng)"中，孤僻、自私、依賴之類的"并發(fā)癥"正不斷滋生蔓延。離異、單親、貧困、暴富等特殊家庭出現(xiàn)比重的增大，受這些不利家庭環(huán)境的影響，給小學(xué)生帶來(lái)多種多樣嚴(yán)重而復(fù)雜的心理沖突和精神危機(jī)。
5. 一位有十幾年教齡的小學(xué)老師對(duì)我說(shuō)：“現(xiàn)在小學(xué)生說(shuō)謊的人太多了，而且說(shuō)謊不打草稿，隨口而出。”我也經(jīng)常會(huì)遇到一些年輕的父母，他們發(fā)現(xiàn)自己的孩子有說(shuō)謊的壞習(xí)慣，感到心煩。在一項(xiàng)由班主任填寫(xiě)的兒童行為問(wèn)卷中發(fā)現(xiàn)，小學(xué)生中有說(shuō)謊行為者隨著年級(jí)的上升，人數(shù)亦逐漸增多。這就是說(shuō)，說(shuō)謊行為與年齡成正比。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，有說(shuō)謊行為者一年級(jí)占1-2%；二年級(jí)占3-5%；三年級(jí)約8%；四年級(jí)約9%；五年級(jí)和六年級(jí)約各占10%。
綜合上述原因，對(duì)小學(xué)生進(jìn)行心理教育迫在眉睫，我們課題組著手在思想品德課中對(duì)學(xué)生滲透心理健康教育，我以馬醫(yī)科中心小學(xué)低中年紀(jì)的學(xué)生為研究對(duì)象，著重對(duì)學(xué)生在說(shuō)謊心理的研究基礎(chǔ)上進(jìn)行心理健康教育,促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展和素質(zhì)全面提高。
二、概念的界定
1. 說(shuō)謊，是一種有意向別人提供虛假陳述，給人造成誤導(dǎo)，并且竭力使受誤導(dǎo)者覺(jué)察不到被誤導(dǎo)的現(xiàn)象。兒童則表現(xiàn)為有意編造與事實(shí)不符的話。
2. 心理學(xué)研究表明：說(shuō)謊者大致可分為三種類型：即“偶爾說(shuō)謊者”、“病態(tài)說(shuō)謊者”和“社會(huì)病態(tài)說(shuō)謊者”。
但無(wú)論哪一種說(shuō)謊，都是在兒童時(shí)期養(yǎng)成的說(shuō)假話的壞習(xí)慣，它是在兒童入學(xué)后需要獨(dú)立地面對(duì)問(wèn)題或責(zé)任時(shí)才正式產(chǎn)生的，極易發(fā)展成問(wèn)題行為和不良品德。因此，在小學(xué)階段需要及時(shí)地正確引導(dǎo)，使小學(xué)生告別謊言，做個(gè)誠(chéng)實(shí)的孩子。
三、理論基礎(chǔ)
1.《中共中央、國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》中關(guān)于加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育的精神。
2.教育部頒發(fā)的《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)生心理健康教育的若干意見(jiàn)》。
3. 《小學(xué)生情感教育校本課程綱要》中的人格優(yōu)化訓(xùn)練內(nèi)容。
4. 《兒童的道德判斷》看皮亞杰的兒童道德發(fā)展觀。
四、研究目的和意義
1.近年來(lái)，由于社會(huì)發(fā)展帶來(lái)的種種變化，我國(guó)學(xué)校教育和兒童發(fā)展事業(yè)受到了沖擊和挑戰(zhàn)。調(diào)查表明，在我國(guó)中小學(xué)生中間，約1/5左右的兒童青少年都存在著不同程度的心理行為問(wèn)題，如厭學(xué)、逃學(xué)、偷竊、說(shuō)謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮、抑郁等等種種外顯的和內(nèi)隱的心理行為問(wèn)題。這些心理行為問(wèn)題不但嚴(yán)重地影響著兒童青少年自身的健康發(fā)展，而且也給正常的教育教學(xué)工作帶來(lái)巨大的困擾，直接影響學(xué)校教育任務(wù)的完成與教育目標(biāo)的'實(shí)現(xiàn)。因此，在學(xué)校教育中開(kāi)展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意義的舉措。
2.科學(xué)研究告訴我們，影響小學(xué)生心理發(fā)展有兩個(gè)主要條件：一是個(gè)體的生理發(fā)展條件，二是客觀環(huán)境的變化。處于低年級(jí)的小學(xué)生，包括他們的身體外形、體內(nèi)機(jī)能、神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育等的生理發(fā)展正處在一個(gè)重要"飛躍"時(shí)期。而在客觀環(huán)境變化方面，他們是剛剛步入小學(xué)，開(kāi)始有系統(tǒng)地學(xué)習(xí)自然和社會(huì)科學(xué)知識(shí)；開(kāi)始有意地訓(xùn)練學(xué)習(xí)和實(shí)踐技能，培養(yǎng)能力；開(kāi)始有層次地進(jìn)行分析、比較、判斷、綜合、概括、推理等由形象到抽象的思維發(fā)展；開(kāi)始有調(diào)控地接受群體生活，學(xué)習(xí)處理個(gè)人和集體的關(guān)系。因此，他們又同樣地處于一個(gè)重要?"突變"時(shí)期。由此可見(jiàn)，小學(xué)低年級(jí)學(xué)生正處在一個(gè)心理發(fā)展的關(guān)鍵階段，加強(qiáng)小學(xué)低年級(jí)學(xué)生的心理素質(zhì)教育十分重要，決不能錯(cuò)誤認(rèn)為低年級(jí)學(xué)生認(rèn)識(shí)能力還相對(duì)薄弱而忽視了對(duì)他們的心理健康輔導(dǎo)。
3.誠(chéng)實(shí)既是小學(xué)生必須遵守的日常行為規(guī)范，也是小學(xué)生的一種優(yōu)良品質(zhì)，其根本特征是實(shí)事求是，說(shuō)真話、說(shuō)實(shí)話、不夸大、不掩蓋、不歪曲事實(shí)真相。相反，小學(xué)生說(shuō)謊，是一種問(wèn)題行為，不僅影響教育，而且影響他們自身的身心健康。如不及時(shí)糾正小學(xué)生的說(shuō)謊，終會(huì)導(dǎo)致小學(xué)生形成不良習(xí)慣，以致形成不良品德。因此，要了解小學(xué)生說(shuō)謊的內(nèi)在根源和分析小學(xué)生說(shuō)謊的外在原因，采取各種有針對(duì)性的方法及措施，及時(shí)幫助小學(xué)生克服和糾正說(shuō)謊的壞習(xí)慣，培養(yǎng)小學(xué)生誠(chéng)實(shí)的良好品質(zhì)。
五、研究的主要內(nèi)容
1. 通過(guò)調(diào)查問(wèn)卷綜合分析低年紀(jì)孩子說(shuō)謊的原因。
2. 針對(duì)原因在思想品德課中對(duì)學(xué)生進(jìn)行說(shuō)謊心理健康教育的有效途徑和方法。
3. 如何讓學(xué)生形成不說(shuō)謊的自覺(jué)行為，以道德規(guī)范約束自己。
4. 如何與家長(zhǎng)建立有效溝通，共同為學(xué)生創(chuàng)造民主、寬松的教育環(huán)境，如何理解、信任自己的孩子，讓他們不必為懼怕批評(píng)或懲罰而說(shuō)謊。
六、調(diào)查對(duì)象和研究方法
1. 被試：馬醫(yī)科中心小學(xué)二、三年紀(jì)抽取一百名學(xué)生。
2. 方法：采用問(wèn)卷調(diào)查法。
主要設(shè)計(jì)了九道說(shuō)謊心理的測(cè)試題：
�。�1）向同學(xué)說(shuō)你已有了某樣十分想要的東西，其實(shí)事實(shí)上沒(méi)有得到。
�。�2）向老師報(bào)告沒(méi)有搞清楚的同學(xué)之間的糾紛，以致匯報(bào)錯(cuò)誤。
（3）逃避現(xiàn)實(shí)或逃避責(zé)罵而用假話來(lái)取得家長(zhǎng)或老師的信任。
�。�4）留了作業(yè)，說(shuō)沒(méi)留，作業(yè)沒(méi)做完，說(shuō)做了。
�。�5）考試成績(jī)不好，說(shuō)卷子沒(méi)發(fā)。
�。�6）報(bào)喜不報(bào)憂。
�。�7）需要買(mǎi)什么東西，報(bào)價(jià)高一些。
（8）學(xué)校沒(méi)讓交錢(qián)，卻跟家長(zhǎng)說(shuō)要交錢(qián)。
�。�9）明明買(mǎi)了喜歡的東西或吃的，卻說(shuō)買(mǎi)了別的東西或說(shuō)錢(qián)丟了。
第（1）、（2）題是測(cè)試學(xué)生由于記憶想象上的錯(cuò)誤而說(shuō)出了與事實(shí)不相符的話。
第（3）題是測(cè)試學(xué)生由于想逃避現(xiàn)實(shí)或逃避責(zé)罵而撒謊。
第（4）——（9）題測(cè)試由于孩子自控能力較弱，不能抵御物質(zhì)的誘惑，當(dāng)需要得不到滿足時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)不誠(chéng)實(shí)的言行。
3. 測(cè)試結(jié)果（出現(xiàn)該行為的比例）
測(cè)試題出現(xiàn)行為的比例總比例
二年級(jí)（30人）三年級(jí)（70人）
人數(shù)占年級(jí)比例占總?cè)藬?shù)比例人數(shù)占年級(jí)比例占總?cè)藬?shù)比例
九種情況都沒(méi)有發(fā)生只占9％。
以上說(shuō)謊的三種原因平均為27％、19％、18％。
4. 調(diào)查后的分析與思考
從自測(cè)結(jié)果來(lái)看，大多數(shù)學(xué)生都有有意無(wú)意的說(shuō)謊的行為，二、三年紀(jì)比較，年級(jí)越低出現(xiàn)的頻率越高、種類越多。由于受學(xué)校"應(yīng)試教育"的影響，小學(xué)生在不合理的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)壓力下，他們的身心潛能不能有效開(kāi)發(fā)，個(gè)性特長(zhǎng)不能和諧發(fā)展。在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)大潮中，在社會(huì)生活方式和價(jià)值觀念變化的狀況下，受物欲和金錢(qián)背后不良風(fēng)氣的影響，小學(xué)生的理想、追求和人生觀產(chǎn)生了模糊。受獨(dú)生子家庭教育中不利因素的影響，離異、單親、貧困、暴富等特殊家庭出現(xiàn)比重的增大，受這些不利家庭環(huán)境的影響，給小學(xué)生帶來(lái)多種多樣嚴(yán)重而復(fù)雜的心理沖突和精神危機(jī)。家長(zhǎng)的期望值過(guò)高，大部分學(xué)生都有報(bào)喜不報(bào)憂的習(xí)慣，由于大腦成熟原因1、2題比例較高，如果長(zhǎng)期下去說(shuō)謊將成為學(xué)生的壞習(xí)慣。
5. 建議與對(duì)策
�。�1）盡量引導(dǎo)學(xué)生把事情經(jīng)過(guò)想完整，以免造成不必要的誤會(huì)和麻煩。
（2）老師平時(shí)站在學(xué)生的立場(chǎng)上，盡量鼓勵(lì)孩子承認(rèn)錯(cuò)誤，讓孩子自己找出錯(cuò)誤，糾正錯(cuò)誤，分清是非，培養(yǎng)其誠(chéng)實(shí)的品質(zhì)。
�。�3）正確教育孩子對(duì)自己的要求得不到滿足時(shí)，應(yīng)該如何正確對(duì)待。
6.研究原則
�。�1）自主性原則。有研究過(guò)程中，要以如何引導(dǎo)學(xué)生自我體驗(yàn)、自我感知、自我探索、自我完善為主線。
（2）整體性原則。要以面向全體學(xué)生，促進(jìn)每一個(gè)學(xué)生的心理素質(zhì)都能獲得發(fā)展，以心理素質(zhì)的發(fā)展促進(jìn)學(xué)生的整體素質(zhì)的發(fā)展為實(shí)驗(yàn)的價(jià)值目標(biāo)。
�。�3）可行性原則。在建設(shè)心理健康教育課程和心理教育體系的過(guò)程中，要明確區(qū)別不同地域，不同環(huán)境、不同條件、不同學(xué)生對(duì)象，注意切合教學(xué)實(shí)際和學(xué)生實(shí)際，重針對(duì)性、實(shí)踐性、操作性。
�。�4）靈活性原則。在目標(biāo)確定，運(yùn)行過(guò)程中，根據(jù)實(shí)際需要可以隨機(jī)而動(dòng)，靈活調(diào)節(jié)，優(yōu)化研究，提高實(shí)效。
7.研究方法
（1）調(diào)查分析法。
�。�2）實(shí)驗(yàn)法。
（3）個(gè)案法。
�。�4）經(jīng)驗(yàn)總結(jié)法。
七、實(shí)施步驟
�。ㄒ唬┱n題前期工作（20xx.3——20xx.8）
1. 課題確定
2. 制定調(diào)查方案、實(shí)施課題研究前測(cè)。
�。ǘ⿲�(shí)施階段（20xx.9——20xx.7）
1. 第一階段（20xx.9——20xx.2）撰寫(xiě)第一次調(diào)查報(bào)告，按課題計(jì)劃實(shí)施課題研究。
2. 第二階段（20xx.2——20xx.2）總結(jié)實(shí)施方式，形成可操作的多元的在課堂教學(xué)中能滲透心理健康教育的方式，進(jìn)一步驗(yàn)證完善。
3. 第三階段（20xx.2——20xx.7）形成第二次調(diào)查報(bào)告，匯集研究資料，進(jìn)行第二次檢測(cè)，完成調(diào)查分析報(bào)告，進(jìn)行總結(jié)。
心理健康報(bào)告9
為掌握我校小學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)和心理健康狀況，增強(qiáng)我校學(xué)生日常思想政治教育工作的針對(duì)性，我校在政教處在上周有序組織開(kāi)展了學(xué)生思想動(dòng)態(tài)排查活動(dòng)。通過(guò)政教外召開(kāi)全體學(xué)生會(huì)，班主任召開(kāi)班會(huì)、心理輔導(dǎo)老師有針對(duì)性的調(diào)查等多種形式展開(kāi)相關(guān)調(diào)查，現(xiàn)將調(diào)查結(jié)果匯報(bào)如下：
一、認(rèn)真組織開(kāi)展學(xué)生思想狀況調(diào)查活動(dòng)
首先，為充分了解學(xué)生目前的思想以及心理狀況，各班主任組織各班代課教師與學(xué)生一起召開(kāi)班會(huì)、由學(xué)生逐個(gè)回答心理輔導(dǎo)老師設(shè)計(jì)的相關(guān)問(wèn)題，通過(guò)學(xué)生們的問(wèn)題回答，教師從中總結(jié)學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)、心理健康狀況，逐步篩查有突出思想問(wèn)題的學(xué)生。
其次，由各班班主任課下深入了解調(diào)查，統(tǒng)計(jì)各班級(jí)經(jīng)常逃課屢次不改，獨(dú)來(lái)獨(dú)往，人際關(guān)系不和諧，行為習(xí)慣怪異，自控能力弱等問(wèn)題學(xué)生名單。與此同時(shí)，各班級(jí)班主任老師還通過(guò)查晚自習(xí)情況，下宿舍等形式展開(kāi)了深入細(xì)致的調(diào)查。
二、調(diào)查中存在思想動(dòng)態(tài)、心理健康方面的表現(xiàn)整理如下：
1、我校差生的心理狀況堪憂，自卑感強(qiáng)烈。
由于差生學(xué)習(xí)成績(jī)較差，學(xué)習(xí)當(dāng)中自然是困難重重，自認(rèn)為老師、同學(xué)另眼相看，久而久之，便失去自信心受挫，甚至產(chǎn)生自卑心理。
2、小學(xué)生自控能力較差。
由于年齡小，又沒(méi)有升學(xué)壓力，學(xué)生的是非辨別能力、自我管理
能力以及自我約束能力均比較差，隨著其社會(huì)接觸面的增大，容易受到種種不良社會(huì)現(xiàn)象的誤導(dǎo)，從而出現(xiàn)各種各樣的問(wèn)題，在調(diào)查中，我們發(fā)現(xiàn)很多班級(jí)學(xué)生行為方式放任自流、組織紀(jì)律及時(shí)間觀念差、不考慮行為后果，等等。
3、學(xué)生情緒情感不穩(wěn)定及封閉。
部分學(xué)生常因?yàn)橐淮慰荚囀�、情感受挫而一蹶不振，甚至于將自己封閉起來(lái)，不與老師和同學(xué)交流，這種封閉性往往使學(xué)生豐富的情感找不到渲泄的出口，如果沒(méi)有及時(shí)發(fā)現(xiàn)很容易導(dǎo)致壓抑、抑郁等心理疾病。
三、心理問(wèn)題對(duì)策
1、針對(duì)學(xué)生自信心不足的對(duì)策。
首先，教育者要轉(zhuǎn)變教育理念，重視學(xué)生的心理健康成長(zhǎng)。學(xué)校要培養(yǎng)的應(yīng)該是健康、全面發(fā)展的人才，而健康不僅是指沒(méi)有軀體的殘缺與疾病，還要有完整的心理、生理狀態(tài)以及社會(huì)適應(yīng)能力。可見(jiàn)人的健康已從“生理——醫(yī)療”模式轉(zhuǎn)變成了“生理——心理——社會(huì)”模式。自卑心理是阻礙一個(gè)人成長(zhǎng)進(jìn)步的最大的絆腳石，因此加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育，尤其是自信心養(yǎng)成的教育，應(yīng)作為學(xué)生素質(zhì)教育的重要方面引起教師的高度重視，每一個(gè)教師都應(yīng)該在傳授學(xué)習(xí)知識(shí)和技能的同時(shí)，時(shí)刻注意學(xué)生的心理健康問(wèn)題。
其次，凈化社會(huì)大環(huán)境，重視家庭教育。學(xué)生心理的健康成長(zhǎng)，離不開(kāi)社會(huì)大環(huán)境，作為素質(zhì)教育的一部分，學(xué)生心理健康教育應(yīng)當(dāng)成為全社會(huì)共同的`責(zé)任；家庭教育作為學(xué)校教育和社會(huì)教育的基礎(chǔ)和
補(bǔ)充，其影響是潛在的、持久的，這些影響會(huì)在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中打下深深的烙印，所以家長(zhǎng)要切實(shí)重視孩子的心理發(fā)展和性格養(yǎng)成，全面關(guān)心他們的成長(zhǎng)發(fā)展，而不是僅僅關(guān)注其學(xué)習(xí)成績(jī)。
再次，開(kāi)展心理咨詢與治療工作，并定期舉辦心理知識(shí)講座。讓學(xué)生能夠想得開(kāi)、放得開(kāi)。而且還應(yīng)當(dāng)逐步建立學(xué)生心理檔案，對(duì)有問(wèn)題的學(xué)生進(jìn)行長(zhǎng)期的追蹤輔導(dǎo)，關(guān)注學(xué)生心理進(jìn)展，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題要及時(shí)引導(dǎo)等。
最后，開(kāi)展豐富多彩的集體活動(dòng)。集體活動(dòng)富有教育力和感染力，它能寓教于樂(lè)，使學(xué)生在活動(dòng)中塑造良好個(gè)性、培養(yǎng)高尚品德、陶冶情操、磨練意志、鍛煉能力，因此學(xué)校在今后盡可能的在學(xué)生課余時(shí)間舉辦各類文體活動(dòng)、主題教育活動(dòng)，例如各種球類比賽、歌唱舞蹈比賽、演講比賽、等活動(dòng)，通過(guò)這些豐富多彩活動(dòng)的開(kāi)展，讓學(xué)生逐漸學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝自我、發(fā)現(xiàn)自我，同時(shí)也為自己的情感抒發(fā)、宣泄找到一個(gè)有效的出口。
20xx.10.30
心理健康報(bào)告10
學(xué) 院____________基礎(chǔ)學(xué)院_______________
專業(yè)班級(jí)____________英語(yǔ)1x6班_____________
學(xué)生姓名____________蔣安娜________________
學(xué)生學(xué)號(hào)___________20xx013451_____________
任課老師____________顧悅軍________________
報(bào)告日期___________20xx年6月22日________
大學(xué)生心理健康課程學(xué)習(xí)報(bào)告 通過(guò)這一學(xué)期的大學(xué)生心理健康課程的學(xué)習(xí)，我收獲了許多，也學(xué)到了很多。在我看來(lái)，大學(xué)生心理健康課程是一門(mén)較為系統(tǒng)和完整的心理教育課程，它梗概了一個(gè)大學(xué)生由初入大學(xué)校園時(shí)的迷茫，到漸漸了解大學(xué)生活后所產(chǎn)生的困惑，以及在生活中和學(xué)習(xí)上遇到的一些心理問(wèn)題和狀況的一個(gè)過(guò)程。在這樣一個(gè)逐漸成長(zhǎng)和經(jīng)歷的過(guò)程中，大學(xué)生心理健康課程是在教育和引導(dǎo)大學(xué)生如何正確對(duì)待一系列心理狀況和問(wèn)題上的一本心靈雞湯書(shū)籍。
書(shū)籍的開(kāi)篇從大學(xué)生的心理健康導(dǎo)論說(shuō)起，讓初讀這本書(shū)的學(xué)生對(duì)大學(xué)心理健康這門(mén)課程有一個(gè)初步的認(rèn)知。書(shū)中系統(tǒng)的闡述了大學(xué)生心理健康發(fā)展的過(guò)程，從青澀到成熟，從適應(yīng)到發(fā)展，從自發(fā)到自覺(jué)，較為全面的概述了一番大學(xué)生心理發(fā)展、健康和心理健康的維護(hù)的過(guò)程。同時(shí)，課程的學(xué)習(xí)的第二講直接進(jìn)入了適應(yīng)大學(xué)生活的部分，從大學(xué)生適應(yīng)的形態(tài)，主要適應(yīng)的問(wèn)題和大學(xué)生如何在適應(yīng)中求發(fā)展這三方面來(lái)講述我們初入大學(xué)的新生如何在全新的大學(xué)環(huán)境中更好的適應(yīng)它。在適應(yīng)大學(xué)生活的過(guò)程中，我們避免不了的產(chǎn)生了對(duì)自己個(gè)人認(rèn)知和與他人相處所產(chǎn)生的問(wèn)題，因此在課程的第三講中我們著重學(xué)習(xí)了如何在學(xué)習(xí)和生活中認(rèn)識(shí)自我。在社會(huì)認(rèn)知和自我認(rèn)知中了解自我，從各個(gè)方面了解了大學(xué)生自我意識(shí)發(fā)展的特點(diǎn)，從而達(dá)到大學(xué)生自我意識(shí)完善的目的。人是一種有情緒的動(dòng)物，他有感知，有思想，有內(nèi)在心理的變化過(guò)程。在人與人和人與事物的相處過(guò)程中，每個(gè)人都會(huì)產(chǎn)生情緒，然而每個(gè)人產(chǎn)生的情緒也不盡相同。從一般上來(lái)說(shuō)，情緒有很多種，快樂(lè)的，焦慮的，困乏的，悲傷的，煩躁的.等等。大學(xué)生在大學(xué)校園里，與同學(xué)、老師和朋友接觸，總會(huì)有各種各樣的情緒體驗(yàn)感知，當(dāng)我們想要更好的控制和調(diào)節(jié)自己的情緒時(shí)，我們應(yīng)當(dāng)學(xué)習(xí)有關(guān)情緒管理的更多知識(shí)，了解情緒的內(nèi)涵和理論，同時(shí)知道情緒與心理健康的關(guān)系以及把握情緒對(duì)大學(xué)生身心健康的影響，最
后我們就能掌握較為正確的情緒管理的方法。在學(xué)會(huì)管理好自己的情緒的同時(shí)，我們?cè)谂c人交際中，也要學(xué)習(xí)更多的人際溝通與交往能力。人際交往是一個(gè)較為全面的概念，從它的相關(guān)理論、基本概念到它的含義，我們大致上可以了解到人際交往是怎樣的一個(gè)概念。接下來(lái)，我們就應(yīng)該了解人際交往與人際關(guān)系的區(qū)別和聯(lián)系了，較為清晰的分辨這兩個(gè)相近的概念。在大學(xué)生與人交際的過(guò)程，必定會(huì)出現(xiàn)一些人際交往的類型和問(wèn)題，我們對(duì)此加以區(qū)分和歸類，有利于我們更好的解決這些問(wèn)題。在人際交往中，我們避免不了的一定會(huì)接觸到異性，這個(gè)時(shí)候，如何與異性交往就又成了我們?nèi)穗H交往中的另一個(gè)問(wèn)題了。在課程的第六講中，愛(ài)的教育一直是成長(zhǎng)過(guò)程中的一個(gè)必說(shuō)話題，當(dāng)然這里的“愛(ài)”特指男女之間的愛(ài)情。經(jīng)歷了小學(xué)初中高中的繁重學(xué)業(yè)學(xué)習(xí)，想必每個(gè)人心中對(duì)愛(ài)情都留有一份獨(dú)特的感覺(jué)。到了大學(xué)，我們都已經(jīng)是擁有去愛(ài)一個(gè)人的能力的成年人了，我們不再是稚嫩而無(wú)知的小孩，對(duì)愛(ài)我們有一份真摯，更多了一份責(zé)任。愛(ài)情自古以來(lái)就披著神秘的面紗走過(guò)了千千萬(wàn)萬(wàn)年，人類對(duì)愛(ài)情的追逐從未停止。對(duì)我們這些初入大學(xué)的新生來(lái)說(shuō)，我們還未真正了解和體會(huì)過(guò)愛(ài)情的真正滋味，首先，我們得先將愛(ài)情的面紗揭下來(lái)，讓我們看看愛(ài)情這東西的真面目，然后我們才能更深入的去解讀愛(ài)的真諦，去詮釋愛(ài)的意義。剛到大學(xué)里，我們抱著一份對(duì)愛(ài)情的向往的心，開(kāi)始了我們獨(dú)特而奇妙的大學(xué)愛(ài)情之旅。在與愛(ài)人的相處過(guò)程中，我們會(huì)遇到這樣那樣的愛(ài)情的問(wèn)題，產(chǎn)生這樣那樣的一些愛(ài)情的困惑，此時(shí)，我們就該學(xué)習(xí)如何來(lái)解決這些困惑和面對(duì)這些問(wèn)題。愛(ài)情也成了我們大學(xué)生活中的一門(mén)學(xué)習(xí)課程了。大學(xué)生活形形色色，各種活動(dòng)也頗為豐富多彩，學(xué)習(xí)上和生活上的壓力也就隨之而來(lái)了。壓力產(chǎn)生的原因有很多，我們對(duì)自身當(dāng)前發(fā)展?fàn)顩r的不滿意，學(xué)習(xí)上遇到了很多問(wèn)題，與人交往中遭受到了挫折等等，都是我們產(chǎn)生壓力的原因。壓力的產(chǎn)生對(duì)我們的會(huì)有很多的影響，有積極影響和消極影響，但適當(dāng)?shù)膲毫�，還是有助于我們的個(gè)人身心的更好的發(fā)展的。大學(xué)生在壓力
面前如何應(yīng)對(duì)還是顯得尤為重要的。同時(shí)我們也應(yīng)該學(xué)會(huì)怎樣去釋放和調(diào)節(jié)壓力。
在學(xué)習(xí)大學(xué)生心理健康這一課程中，我還是得到了很多認(rèn)知上的收獲和領(lǐng)悟。從初入大學(xué)校園生活的不適應(yīng)到現(xiàn)在的適應(yīng)，我知道了怎么去改變和調(diào)整自己讓自己去適應(yīng)大學(xué)校園生活，而不是苦苦強(qiáng)求大學(xué)校園環(huán)境來(lái)適應(yīng)我。同時(shí)我也在自我認(rèn)識(shí)方面對(duì)自己的了解有了一個(gè)更深層次的提升，知道自己是個(gè)什么樣的人，明白自己需要和想要什么，對(duì)我整個(gè)四年的大學(xué)規(guī)劃也有一個(gè)很好的幫助。在與人相處的過(guò)程中，也能更好的控制自己的情緒了。在學(xué)習(xí)和生活上遇到有壓力的事也能通過(guò)更好的方式來(lái)釋放自己的壓力了。不過(guò)對(duì)我來(lái)說(shuō)挺大的一個(gè)收獲就是找到自己愛(ài)的另一半吧，一次體驗(yàn)到了大學(xué)戀愛(ài)的滋味。感覺(jué)充實(shí)了生活許多，而且也學(xué)會(huì)了更多和異性相處的方式。在學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的過(guò)程中體會(huì)不一樣的大學(xué)生活。
在進(jìn)入大學(xué)生活后，覺(jué)得最大的改變就是自己的個(gè)性的改變�？赡芙佑|到了更多不一樣的人和事物。個(gè)性由之前的較為靦腆和內(nèi)斂轉(zhuǎn)為外向和活躍。這其中身邊的人對(duì)我影響也是挺大的。和室友，同學(xué)的相處中，也學(xué)會(huì)更多的包容和理解，不會(huì)像之前一樣一味的覺(jué)得是別人的過(guò)錯(cuò)，懂得了如何在別人的角度上看問(wèn)題，去考慮別人的感受和想法，我想著應(yīng)該就是我較為明顯的改變了吧。在學(xué)習(xí)過(guò)心理課程之后，我更希望自己能在戀愛(ài)方面有更成熟的表現(xiàn)。在大學(xué)里的這段校園戀愛(ài)是我人生經(jīng)歷中的第一段戀愛(ài)經(jīng)歷，我還是覺(jué)得挺重要的，畢竟它對(duì)我之后的戀愛(ài)觀念一定會(huì)產(chǎn)生影響。在戀愛(ài)中，我比較會(huì)依賴對(duì)方，把對(duì)方視為自己很重要的一部分。我害怕過(guò)于依賴對(duì)方會(huì)讓對(duì)方產(chǎn)生厭惡感，我想在戀愛(ài)中保持一種更獨(dú)立的感覺(jué)。也許我對(duì)戀愛(ài)還持有較為幼稚的想法，不過(guò)于成熟。希望在時(shí)間和經(jīng)歷中，慢慢去做出一些調(diào)整和改變，讓自己和對(duì)方都感到相處的更加舒服。也希望自己在戀愛(ài)的歷練中，找到更成熟更懂事的那個(gè)自己。與對(duì)方的相處也要更加的恰到好處，適度的收與放，讓我們的戀愛(ài)更加長(zhǎng)久吧。
心理健康報(bào)告11
隨著社會(huì)開(kāi)放程度的不斷加大，大學(xué)生面臨的生存競(jìng)爭(zhēng)和壓力也越來(lái)越大。同時(shí)，由于文化和價(jià)值觀念的多元化，大學(xué)生的心理健康問(wèn)題也日益凸顯。他們面臨著巨大的心理壓力和各種心理問(wèn)題，如學(xué)習(xí)壓力、生活壓力、情感問(wèn)題和就業(yè)壓力等。因此，了解和解決大學(xué)生心理健康問(wèn)題變得非常重要。
為了更好地了解大學(xué)生的心理健康問(wèn)題，我進(jìn)行了一次周邊同學(xué)的心理健康問(wèn)卷調(diào)查。通過(guò)這次調(diào)查，我希望找出實(shí)際存在的問(wèn)題，并提出我的建議和看法，以幫助廣大同學(xué)。
調(diào)查采用了隨機(jī)抽樣的方式，在我的同學(xué)中進(jìn)行了問(wèn)卷調(diào)查。問(wèn)卷調(diào)查通過(guò)騰訊QQ進(jìn)行發(fā)放，并得到了大部分同學(xué)的支持。共發(fā)放了120份調(diào)查問(wèn)卷，調(diào)查對(duì)象為本科和大專在校大學(xué)生，其中男性70名，女性50名。最終收回了10xx份具有分析價(jià)值的問(wèn)卷。這次調(diào)查得到了同學(xué)們的積極配合，具有一定的分析價(jià)值和較高的可信度。
通過(guò)對(duì)調(diào)查結(jié)果的分析，我發(fā)現(xiàn)了一些問(wèn)題。首先是人際關(guān)系問(wèn)題。有些大學(xué)生在與同學(xué)交往中往往表現(xiàn)出自負(fù)的心態(tài)，總是想著表現(xiàn)自己，抱怨別人不理解、不關(guān)心。還有一些大學(xué)生性格內(nèi)向，不善于表達(dá)自己的思想，導(dǎo)致與同學(xué)之間發(fā)生沖突，甚至產(chǎn)生自閉偏執(zhí)等心理問(wèn)題。此外，由于個(gè)性和利益等原因，大學(xué)生之間也容易產(chǎn)生沖突，導(dǎo)致相互冷漠，甚至仇視對(duì)方，這種情況會(huì)導(dǎo)致大學(xué)生心理問(wèn)題的累積。
其次是學(xué)業(yè)問(wèn)題。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有14%的同學(xué)認(rèn)為大學(xué)生活缺乏激情和熱情，覺(jué)得學(xué)習(xí)生活枯燥乏味。學(xué)業(yè)上的主要問(wèn)題包括學(xué)習(xí)壓力大、學(xué)習(xí)動(dòng)力不足、學(xué)習(xí)目的不明確和學(xué)習(xí)成績(jī)不理想等。
另外，戀愛(ài)和性問(wèn)題也是大學(xué)生面臨的挑戰(zhàn)。大學(xué)生正處于生理和心理發(fā)展的階段，不少人開(kāi)始談戀愛(ài)，但在處理戀愛(ài)和性問(wèn)題時(shí)常常感到困惑。
此外，情緒問(wèn)題也是大學(xué)生常見(jiàn)的心理困擾。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有12%的同學(xué)不敢在同學(xué)面前大聲說(shuō)話，表現(xiàn)出不敢表達(dá)自己情緒的問(wèn)題。大學(xué)生易出現(xiàn)的情緒困擾主要包括抑郁、焦慮、自卑和冷漠等。
根據(jù)調(diào)研結(jié)果，我們可以看出大學(xué)生心理問(wèn)題的原因是多方面的。社會(huì)因素是導(dǎo)致大學(xué)生心理問(wèn)題的重要原因之一，物質(zhì)文明的高度發(fā)展使得大學(xué)生面臨的社會(huì)壓力越來(lái)越大。同時(shí)，大學(xué)生正處于世界觀和人生觀形成的階段，生理和心理都處于不穩(wěn)定的階段，心理素質(zhì)還比較脆弱，容易出現(xiàn)價(jià)值觀的混亂和情緒的波動(dòng)，從而導(dǎo)致心理問(wèn)題的產(chǎn)生。此外，家庭因素也是影響大學(xué)生心理問(wèn)題的重要因素，獨(dú)生子女的比例增加使得大學(xué)生的心理承受能力較差。
此次調(diào)查結(jié)果使我得出了一些結(jié)論和建議。首先，在處理與他人的關(guān)系時(shí)，我們應(yīng)該更加積極主動(dòng)，而不是等待別人的主動(dòng)。在師生關(guān)系中，學(xué)生的積極主動(dòng)尤為重要。大學(xué)生應(yīng)該主動(dòng)尋求老師的幫助和解決問(wèn)題的方法，與老師保持密切的聯(lián)系，這對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)非常有益。
其次，在處理同學(xué)之間的關(guān)系時(shí)，我們應(yīng)該保持寬容的`心態(tài)，設(shè)身處地為他人著想，不只顧自己的感受而忽視他人的感受。當(dāng)出現(xiàn)矛盾時(shí)，應(yīng)該積極尋求解決，并盡可能心平氣和地協(xié)商解決問(wèn)題。
此外，在處理異性關(guān)系時(shí)，男生和女生都應(yīng)該主動(dòng)，不必感到害羞。與異性的交往不僅可以滿足情感上的需求，而且可以讓不同性格類型的人互相補(bǔ)充，培養(yǎng)健全的人格。
當(dāng)遇到不被理解和信任的時(shí)候，我們應(yīng)該與他人增加溝通，委婉地表達(dá)自己的想法。如果發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)出現(xiàn)情緒低落和壓抑等心理問(wèn)題，應(yīng)該勇于正視，并尋求適當(dāng)?shù)姆绞絹?lái)解決。解決方式可以采取自我調(diào)節(jié)和與他人交流相結(jié)合的方式，避免單一化，以期盡快擺脫心理問(wèn)題的困擾。
此外，樹(shù)立正確的人生價(jià)值觀對(duì)于個(gè)人的健康發(fā)展非常重要。大學(xué)生應(yīng)該明確自己的目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)而努力奮斗，同時(shí)也要樹(shù)立強(qiáng)烈的社會(huì)責(zé)任感，為社會(huì)做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
最后，大學(xué)生應(yīng)該具備較強(qiáng)的抗挫折能力。生活中難免會(huì)遇到各種挫折，這就需要大學(xué)生有能力應(yīng)對(duì)。要接受抗挫折教育，積累挫折經(jīng)驗(yàn)，讓自己的心理逐漸成熟，為培養(yǎng)健全的人格打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
綜上所述，大學(xué)生心理健康問(wèn)題是一個(gè)十分嚴(yán)重的問(wèn)題，需要社會(huì)、學(xué)校、家庭和大學(xué)生本人的共同努力來(lái)解決。通過(guò)改變觀念、改善管理、改進(jìn)教學(xué)、拓寬社會(huì)活動(dòng)領(lǐng)域和加強(qiáng)心理健康教育等多種方式，可以促進(jìn)大學(xué)生的心理健康成長(zhǎng)。只有這樣，大學(xué)生才能真正健康成長(zhǎng)。
心理健康報(bào)告12
20xx年末，全縣總?cè)丝?7.91萬(wàn)人，其中：女性人口22.56萬(wàn)人，農(nóng)村人口40.7萬(wàn)人。近年來(lái)，隨著大量農(nóng)民工外出打工，給經(jīng)濟(jì)社會(huì)帶來(lái)發(fā)展的同時(shí)，也帶來(lái)了農(nóng)民家庭夫妻分居，留守婦女生產(chǎn)生活困難的一系列問(wèn)題。最近，縣婦聯(lián)對(duì)我縣留守婦女的生存狀況進(jìn)行了深入地調(diào)研。通過(guò)采取發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷、召開(kāi)座談會(huì)、入戶訪談等方式，重點(diǎn)對(duì)xx縣河路口、大圩、兩岔河三個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)的7904名留守婦女的生活狀況進(jìn)行了調(diào)查分析，通過(guò)調(diào)查，我們深深地體會(huì)到留守婦女生活的艱辛和不易，她們?nèi)崛醯碾p肩既擔(dān)負(fù)著贍養(yǎng)老人、照顧小孩的重任，又承擔(dān)著家庭生產(chǎn)的艱辛，為了一家人的生計(jì)和希望，默默地支撐著家庭的負(fù)荷。
一、基本情況
1、文化程度。大部分留守婦女文化偏低。調(diào)查顯示：初中及以下學(xué)歷的留守婦女7844人，占99.24%；高中學(xué)歷的40人，占5.06%；中專以上學(xué)歷的20人，僅占2.53%。30歲以下的留守婦女具有初中以上文化程度的較多，31—40歲的具有初中和初中以下文化程度的較多，40歲以上的具有小學(xué)文化程度的較多。
2、年齡結(jié)構(gòu)。留守婦女主要分布在30歲以上。30歲以下的留守婦女638人，占總數(shù)的8.07%左右，主要是因?yàn)樯⒄疹櫽仔∽优鴷簳r(shí)沒(méi)有出門(mén)打工；30—39歲的1130人，占總數(shù)的14.29%；40歲以上的6162人，占77.96%；40歲以上的留守婦女是較為集中的年齡段。
3、留守原因。調(diào)查顯示：家庭經(jīng)濟(jì)狀況差，生活質(zhì)量低的留守婦女有2280人，占28%左右；無(wú)就業(yè)技能，致富能力不強(qiáng)的有6408人，占81.07%。大部分的留守婦女因?yàn)榧彝ゲ恢С制渫獬龃蚬せ蛘咦陨聿辉敢馔獬龃蚬な瞧渲饕�；需要她們留守家中照顧家庭、撫育孩子、照料農(nóng)業(yè)生產(chǎn)是她們留守的客觀原因，雙重原因使得她們既向往外出打工又自我回避的矛盾心態(tài)，這一現(xiàn)象在35—40歲的留守婦女身上表現(xiàn)得更為明顯。
二、現(xiàn)狀及問(wèn)題
1、勞動(dòng)強(qiáng)度大，身體健康受損。調(diào)查顯示：身體狀況差、身患疾病的留守婦女有835人，占10.56%；身體狀況一般的7069人，占89.43%。她們既要承擔(dān)繁重的農(nóng)業(yè)生產(chǎn)勞動(dòng)，又要料理家庭事物，有的還要照顧年邁的老人，教育未成年的孩子，勞動(dòng)強(qiáng)度很大，嚴(yán)重?fù)p害身體健康。勞動(dòng)強(qiáng)度大幅增加，勞動(dòng)時(shí)間明顯變長(zhǎng)，留守婦女的體力大幅度透支。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大部分“留守婦女”每人需要獨(dú)立承擔(dān)將近2畝地左右的農(nóng)業(yè)生產(chǎn)，而其中又有半數(shù)以上的婦女表示“難以獨(dú)自承擔(dān)農(nóng)活”、“希望過(guò)上穩(wěn)定的家庭生活”；而那些身體不好的留守婦女，遇到的困難則更大。
2、精神負(fù)擔(dān)重，安全感下降。由于丈夫長(zhǎng)年在外，留守婦女精神負(fù)擔(dān)明顯加重，安全感下降。主要表現(xiàn)：一是出現(xiàn)婚姻危機(jī)。留守婦女大多是中青年，一些長(zhǎng)期分居的留守婦女因?yàn)檎煞蜷L(zhǎng)期在他鄉(xiāng)打工，夫妻之間缺乏交流溝通，雙方相互猜疑，再加上自我精神生活空虛，自我控制力不強(qiáng)，易受到不良現(xiàn)象和不法分子的誘惑，導(dǎo)致感情危機(jī)。在調(diào)查中，我們發(fā)現(xiàn)“打工婚姻”離婚案呈上升趨勢(shì)，盡管留守婦女為家庭作出了許多犧牲，但是對(duì)于丈夫出門(mén)打工幾年不歸、移情別戀的情況，她們還是“欲語(yǔ)淚先流”。二是財(cái)產(chǎn)安全得不到有效保障。男性勞動(dòng)力外出后，農(nóng)村只剩下老人、兒童和婦女，這種人口結(jié)構(gòu)的變化，致使農(nóng)村治安防范力量減弱，使農(nóng)村社會(huì)治安隱患增加，農(nóng)村留守家庭的小偷小摸現(xiàn)象增多，留守婦女的安全感大大降低。70%的留守婦女面臨著巨大的生存壓力和心理壓力，并且無(wú)人傾訴，既要操心孩子，又要擔(dān)心丈夫，還害怕流言蜚語(yǔ)。
3、婆媳關(guān)系難處理，對(duì)子女疏于教育。自古以來(lái)，婆媳關(guān)系都不好處理，尤其在丈夫不在家的情況下，處理好婆媳關(guān)系更是難上加難。調(diào)查中我們發(fā)現(xiàn)多例存在婆媳關(guān)系沒(méi)有處理好導(dǎo)致家庭矛盾激化的`現(xiàn)象。不少留守婦女本身文化水平比較低，除了在經(jīng)濟(jì)上、生活上能為子女提供一定的支持外，無(wú)力在子女學(xué)習(xí)上、做人上給予有效教育與監(jiān)管，只能聽(tīng)之任之，只是希望子女別做違法的事。由于80 %左右的留守婦女認(rèn)為對(duì)子女的教育就是拿錢(qián)給他（她）們上學(xué)，只要他們?cè)趯W(xué)校聽(tīng)老師的話，順利完成學(xué)習(xí)任務(wù)就行。有近50%的婦女幾乎從未同子女談過(guò)理想與抱負(fù)，有近65%的婦女不知道平時(shí)孩子在想什么、盼什么，對(duì)孩子的教育和培養(yǎng)主要表現(xiàn)在吃飯穿衣上。調(diào)查還發(fā)現(xiàn)有的由于自身只有小學(xué)文化，子女上初中后不能對(duì)其進(jìn)行輔導(dǎo)和監(jiān)管，導(dǎo)致他們成天逃學(xué)迷失在網(wǎng)吧里。
三、對(duì)策與建議
留守婦女是目前農(nóng)村最大的勞動(dòng)力資源，是新農(nóng)村建設(shè)的主力軍，關(guān)系到家庭的穩(wěn)定和社會(huì)的安定，針對(duì)留守婦女面臨的壓力和困難，需要黨和政府高度重視，采取切實(shí)措施，開(kāi)展幫扶活動(dòng)，形成合力，營(yíng)造社會(huì)各界共同參與、密切配合，共同關(guān)愛(ài)留守婦女的社會(huì)氛圍。
1、高度重視，創(chuàng)造關(guān)愛(ài)留守婦女的良好環(huán)境。關(guān)愛(ài)農(nóng)村留守人群是一項(xiàng)重要的系統(tǒng)工程，需要政府高度重視，需要社會(huì)發(fā)揮各方優(yōu)勢(shì)，做到資源共享、優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)、協(xié)調(diào)配合、共同推進(jìn)。要提高思想認(rèn)識(shí)，形成各部門(mén)齊抓共管、共同關(guān)心的局面。要出臺(tái)相應(yīng)的硬性幫扶政策和措施。如相關(guān)部門(mén)要深入基層傳授技術(shù)、以村為單位定期或巡回開(kāi)展“三下鄉(xiāng)”活動(dòng)、幫助有條件的農(nóng)村婦女給予信貸扶持和項(xiàng)目扶持等。加強(qiáng)農(nóng)村精神文明建設(shè)，提高婦女的思想道德素質(zhì)。利用農(nóng)閑時(shí)節(jié)或“三八”婦女節(jié)等，組織開(kāi)展多種形式的文化活動(dòng)，豐富留守婦女的精神生活，提高生活質(zhì)量。以評(píng)選“平安家庭”、“好婆婆”、“好媳婦”、“好妯娌”、“好鄰里”、“守法公民”、“五好文明家庭”等為抓手，大力弘揚(yáng)尊老愛(ài)幼、夫妻和睦、鄰里團(tuán)結(jié)的家庭美德；大力宣傳知法、守法、做合法公民的重要意義；引導(dǎo)婦女相信科學(xué)，反對(duì)迷信，崇尚健康的生活方式，促進(jìn)社會(huì)的安定和諧。嚴(yán)厲打擊侵害婦女合法權(quán)益的犯罪活動(dòng)，打造安全和諧的社會(huì)環(huán)境。加強(qiáng)對(duì)留守婦女的法制教育和安全教育，加大對(duì)《婦女權(quán)益保障法》的宣傳教育，提高婦女的法律意識(shí)和自我保護(hù)意識(shí)。
2、加大招商引資力度，鼓勵(lì)有志青年回鄉(xiāng)創(chuàng)業(yè)。要多引進(jìn)勞動(dòng)密集型企業(yè)，讓青壯年勞動(dòng)力能實(shí)現(xiàn)在本地就業(yè)，從根本上解決勞動(dòng)力大量外出所帶來(lái)的一系列問(wèn)題。要拓寬農(nóng)村致富渠道，制定優(yōu)惠政策，動(dòng)員和鼓勵(lì)外出務(wù)工青年積累經(jīng)驗(yàn)，更新觀念，幫扶他們回鄉(xiāng)創(chuàng)業(yè)，推動(dòng)和促進(jìn)農(nóng)村經(jīng)濟(jì)發(fā)展。
3、加強(qiáng)留守婦女的技能培訓(xùn)和資金扶持，鼓勵(lì)留守婦女自主創(chuàng)業(yè)。繼續(xù)大力加強(qiáng)婦女技術(shù)培訓(xùn)，舉辦留守婦女技術(shù)培訓(xùn)班，讓留守婦女懂得更多的農(nóng)業(yè)生產(chǎn)技術(shù)，科學(xué)種田，科技致富，提高依靠科技增收致富的能力；繼續(xù)創(chuàng)辦示范家長(zhǎng)學(xué)校， 深入開(kāi)展“爭(zhēng)當(dāng)合格父母，培養(yǎng)合格人才”活動(dòng)，引導(dǎo)更多的家長(zhǎng)特別是留守婦女為國(guó)教子、以德育人；勞動(dòng)、婦聯(lián)等部門(mén)要繼續(xù)堅(jiān)持積極為留守婦女提供項(xiàng)目信息和致富門(mén)路，推廣科技含量高、輻射面廣、投資少見(jiàn)效快的增收致富項(xiàng)目；要大力扶持留守婦女創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目，在用地、資金、技術(shù)等方面給予政策優(yōu)惠，使其能夠敢創(chuàng)業(yè)、會(huì)創(chuàng)業(yè)、創(chuàng)成業(yè)。同時(shí)，政府要盡快建立健全土地流轉(zhuǎn)機(jī)制，在農(nóng)村條件允許的情況下，適當(dāng)合理流轉(zhuǎn)土地，使農(nóng)村留守婦女從繁重的土地勞務(wù)中解脫出來(lái)。
心理健康報(bào)告13
隨著大學(xué)生群體的擴(kuò)大，大學(xué)生心理健康問(wèn)題也愈加突出�，F(xiàn)代社會(huì)，大學(xué)生面臨著來(lái)自父母的期望、社會(huì)壓力、戀愛(ài)、學(xué)業(yè)以及找工作等諸多困惑和挑戰(zhàn)。如何在這些困惑和挑戰(zhàn)中保持心理健康并成長(zhǎng)自我，成為了每位大學(xué)生需要思考的問(wèn)題。
心理健康問(wèn)題
大學(xué)是一個(gè)匯聚各種不同背景的人的地方。一方面，這使得大學(xué)教育更為豐富多彩，可以讓學(xué)生們?cè)谛@中得到不同的文化與知識(shí)；另一方面，不同的背景加之人際交往可能使得一些同學(xué)容易產(chǎn)生心理上的問(wèn)題。比如，在學(xué)習(xí)方面，一些同學(xué)可能因?yàn)榭荚嚦煽?jī)不理想而感到失落、自卑；在人際交往方面，一些同學(xué)可能因?yàn)樵馐芘艛D、孤獨(dú)等問(wèn)題而感到抑郁。這種負(fù)面情緒的蔓延，會(huì)對(duì)一個(gè)人的心理狀態(tài)產(chǎn)生負(fù)面的影響。
應(yīng)對(duì)方法
首先，要積極調(diào)節(jié)心態(tài)。人的心理狀態(tài)往往被外界所左右，但我們也可以通過(guò)調(diào)整自己的心態(tài)來(lái)應(yīng)對(duì)不同的外部環(huán)境。比如，考試成績(jī)不理想的同學(xué)可以通過(guò)調(diào)整自己的學(xué)習(xí)方法，或者尋求輔導(dǎo)，提高自己的成績(jī)，從而緩解自己的沮喪情緒。
其次，要多交流。在困惑和挑戰(zhàn)面前，任何一個(gè)人都需要有人傾訴、發(fā)泄。通過(guò)和同學(xué)或其他人溝通交流，可以找到更好的應(yīng)對(duì)方式，并獲得支持和鼓勵(lì)。同時(shí)，合理的溝通交流也可以改善人際關(guān)系，提升個(gè)人的心理健康。
最后，要合理分配時(shí)間，保障自我成長(zhǎng)。大學(xué)生正處于人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，需要面對(duì)擇業(yè)、將來(lái)、愛(ài)情等復(fù)雜的問(wèn)題。但是，在這個(gè)階段里，我們也要抽出時(shí)間來(lái)關(guān)注自己，在自己的愛(ài)好、興趣方面尋找樂(lè)趣，并通過(guò)這種方式來(lái)提高自身能力，成長(zhǎng)自我。
心理咨詢服務(wù)
大學(xué)心理咨詢服務(wù)的出現(xiàn)，可以有效幫助大學(xué)生應(yīng)對(duì)各種心理健康問(wèn)題。心理咨詢師通過(guò)專業(yè)的方法和技能，幫助大學(xué)生更好的管理自己的心理狀態(tài)和情感行為。
就目前來(lái)看，大學(xué)生中仍然有很多人對(duì)心理咨詢存在認(rèn)知誤區(qū)。他們可能將心理咨詢等同于病人治療，認(rèn)為自己身體和心理上都沒(méi)有問(wèn)題，就不需要傾訴或?qū)で笕魏蔚?專業(yè)幫助。但是，心理咨詢是一種必要的心理健康服務(wù)，與生活中的自我保護(hù)、自我改進(jìn)、自我所有等行為是相統(tǒng)一的。
結(jié)語(yǔ)
在大學(xué)生活中，面對(duì)各種心理困擾與挑戰(zhàn)是正常的，然而如何保持心理健康，保持心態(tài)的平衡，并積極與人交流，以及尋找合理的心理咨詢服務(wù)，成為了大學(xué)生自我成長(zhǎng)中的不可缺少的環(huán)節(jié)�？梢哉f(shuō)，心理健康是保持高校學(xué)習(xí)和工作的前提和基礎(chǔ)，也是人生發(fā)展的關(guān)鍵之一。希望我們大家在校園里度過(guò)一個(gè)充實(shí)而又快樂(lè)的大學(xué)生活！
心理健康報(bào)告14
一、調(diào)查目的
為了解我區(qū)中小學(xué)教師的職業(yè)壓力與心理健康狀況，昌平區(qū)心理健康教育課題組參考中國(guó)人民大學(xué)公共管理學(xué)院與人力資源研究所李超平博士設(shè)計(jì)的“20xx年中國(guó)教師職業(yè)壓力和心理健康調(diào)查”問(wèn)卷，進(jìn)行本次調(diào)查并分析撰寫(xiě)調(diào)研報(bào)告。
二、調(diào)查方式
1、調(diào)查方法：采用問(wèn)卷調(diào)查法、抽樣分析法。
2、調(diào)查對(duì)象：我們對(duì)區(qū)60所學(xué)校的教師進(jìn)行了《教師職業(yè)壓力與心理健康狀況的調(diào)查》。收回42所學(xué)校的有效問(wèn)卷共計(jì)2151份，對(duì)收回有效問(wèn)卷按照城鎮(zhèn)中小學(xué)、農(nóng)村中小學(xué)的比例進(jìn)行抽樣分析，
3、調(diào)查步驟：統(tǒng)一下發(fā)試卷，各學(xué)校組織卷調(diào)查工作；統(tǒng)計(jì)上交調(diào)研結(jié)果和調(diào)研報(bào)告。統(tǒng)一對(duì)上交的調(diào)查結(jié)果進(jìn)行合計(jì)并抽樣進(jìn)行分析。
三、當(dāng)前昌平區(qū)教師職業(yè)壓力與心理健康狀況
�。ㄒ唬┙處煹穆殬I(yè)壓力過(guò)大，有78.2%的被調(diào)查教師反映職業(yè)壓力較大
調(diào)查統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明：有28.6%的被調(diào)查教師反映壓力非常大，有49.6%的被調(diào)查教師反映壓力比較大，兩者加起來(lái)占到了被調(diào)查教師的78.2%。說(shuō)明絕大部分教師感覺(jué)壓力比較大，感覺(jué)沒(méi)有什么壓力的教師只占4%。教師的職業(yè)壓力成為教育改革的關(guān)注點(diǎn)之一。
�。ǘ┙處熉殬I(yè)倦怠現(xiàn)象嚴(yán)重，在影響教師身心健康發(fā)展的同時(shí)也影響著教育教學(xué)質(zhì)量的提高。
職業(yè)倦怠是指?jìng)�(gè)體無(wú)法應(yīng)對(duì)外界超出個(gè)人能量和資源的過(guò)度要求而產(chǎn)生的身心耗竭狀態(tài)。教師的倦怠是指教師不能順利應(yīng)對(duì)工作壓力的一種反應(yīng)。一般表現(xiàn)為以下的三種行為反映。
1、情緒耗竭。這個(gè)階段的教師表現(xiàn)為疲勞、煩躁、易怒、過(guò)敏、情緒緊張。情緒耗竭的教師常出現(xiàn)畏懼早晨去上班，形成對(duì)學(xué)生消極地、玩世不恭的態(tài)度。調(diào)查統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明：有78.6%的被調(diào)查教師經(jīng)�；蝾l繁出現(xiàn)早晨起床時(shí)，感覺(jué)非常累，可是又不得不去面對(duì)一天的工作；有65.2%的被調(diào)查教師在工作中整天與學(xué)生打交道，感覺(jué)確實(shí)壓力很大；有54.3%的被調(diào)查老師經(jīng)�；蝾l繁有工作讓自己快要崩潰的感覺(jué)。
2、性格解體。一般表現(xiàn)為通過(guò)減少和斷絕與學(xué)生的聯(lián)系來(lái)表現(xiàn)出來(lái)。
調(diào)查統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明：50%的被調(diào)查教師對(duì)學(xué)生越來(lái)越不像以前那么熱情了；39.7%的被調(diào)查教師擔(dān)心工作使自己變得越來(lái)越?jīng)]有同情心了；24.9%的被調(diào)查教師現(xiàn)在并不真正關(guān)心有些學(xué)生的狀況了。
3、降低成就感。教師職業(yè)是使學(xué)生獲得知識(shí)，為社會(huì)培養(yǎng)有用的人。教師一旦發(fā)現(xiàn)他們的職業(yè)為他們提供較少的反饋時(shí)，他們就不再做出努力了。
調(diào)查統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明：63.9%的被調(diào)查者感覺(jué)工作缺乏成就感；33.4%的教師感覺(jué)自己的工作對(duì)學(xué)生的生活沒(méi)有什么積極的影響。
�。ㄈ┙處煹墓ぷ鳚M意度比較低。
教師是一種助人發(fā)展的職業(yè)，是學(xué)校教育的關(guān)鍵所在。因此，教師的工作滿意度與教師工作積極性有密切關(guān)系，與教師本身的身心健康有很大關(guān)系。
調(diào)查統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明：有44%的.教師對(duì)所在的工作單位不太滿意。有38%的教師擔(dān)心下崗；有33.3%的教師想離開(kāi)所在的工作單位。
�。ㄋ模┙處熒斫】禒顩r不理想。
調(diào)查統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明：經(jīng)常或頻繁的有57%的教師經(jīng)常失眠。有54.4%的教師出現(xiàn)比較嚴(yán)重的消化不良或者食欲不振現(xiàn)象；有50.9%的教師經(jīng)常出現(xiàn)呼吸困難或者頭暈現(xiàn)象。
在壓力狀態(tài)下，機(jī)體必然伴有不同程度的生理反應(yīng)，主要表現(xiàn)在中樞神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)等方面。壓力過(guò)大就會(huì)引起身體不適，導(dǎo)致各種疾病。
�。ㄎ澹┙處煹男睦斫】禒顩r不佳，應(yīng)引起學(xué)校和社會(huì)的高度重視。
調(diào)查統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明：有57.6%的被調(diào)查教師因?yàn)楣ぷ魃系氖虑椋?jīng)�；蝾l繁的出現(xiàn)情緒低落；有54.1%的被調(diào)查教師因?yàn)楣ぷ魃系氖虑椋?jīng)�；蝾l繁的出現(xiàn)非常生氣；有62.1%的被調(diào)查教師因?yàn)楣ぷ魃系氖虑椋?jīng)�；蝾l繁的出現(xiàn)非常緊張。
承受壓力是生活中不可避免的，適當(dāng)?shù)膲毫κ墙】邓仨毦邆涞臈l件。但是壓力過(guò)于強(qiáng)烈、持久，超過(guò)個(gè)人的耐受能力，會(huì)引起人煩躁、抑郁、焦慮、激動(dòng)不安、憤怒、沮喪、失望、消沉、健忘等心理反應(yīng)，會(huì)破壞人的心身平衡，影響人的學(xué)習(xí)與工作，損害心身健康。
四、造成教師職業(yè)壓力過(guò)大與心理健康狀況不佳的原因分析
�。ㄒ唬┥鐣�(huì)因素
1、社會(huì)對(duì)教師的期望高讓教師感到有壓力感。
教師承擔(dān)著培養(yǎng)下一代，承傳歷史文化的重任；但是，在今天這樣迅速變遷的社會(huì)里，價(jià)值觀念日趨多元化，社會(huì)各界對(duì)教師的期望值也越來(lái)越高，對(duì)于教師的要求過(guò)多過(guò)全。過(guò)高的要求和期望讓教師產(chǎn)生壓力感。
調(diào)查統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明：造成壓力的重要和關(guān)鍵原因，有50.8%的被調(diào)查教師認(rèn)為社會(huì)對(duì)教師的基本道德要求過(guò)高；58%的被調(diào)查教師認(rèn)為對(duì)教師業(yè)務(wù)能力要求越來(lái)越高；70.3%的被調(diào)查教師認(rèn)為學(xué)校與家長(zhǎng)過(guò)分關(guān)注學(xué)生的分?jǐn)?shù)。
2、工資待遇低、經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)過(guò)重，社會(huì)地位不高等也是造成教師壓力過(guò)重的主要原因。
調(diào)查統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明：有58.9%的被調(diào)查教師認(rèn)為經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)較大。有63.1%的被調(diào)查教師認(rèn)為教師的社會(huì)地位不高；有63.9%的被調(diào)查教師認(rèn)為工作缺乏成就感是造成壓力的重要和關(guān)鍵原因。
（二）學(xué)校因素
1、教師工作量大，工作時(shí)間長(zhǎng)是一個(gè)重要的因素
長(zhǎng)期超負(fù)荷工作，導(dǎo)致教師身體健康狀況下降并產(chǎn)生心理問(wèn)題。
調(diào)查統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明：有61.7％的被調(diào)查教師工作時(shí)間在8小時(shí)－10小時(shí)，有30.9%的被調(diào)查教師工作時(shí)間超過(guò)10小時(shí)。教師即使下班后腦子還要想著工作，負(fù)擔(dān)過(guò)重成為一種普遍現(xiàn)象。有62%的被調(diào)查教師認(rèn)為負(fù)擔(dān)過(guò)重（比如，工作量大，經(jīng)常需要加班等）是造成壓力的重要和關(guān)鍵原因。教師除正常的課堂教學(xué)外，還要在課堂外傾注更多的精力和時(shí)間備課、制作課件、對(duì)學(xué)生進(jìn)行課后輔導(dǎo)和作業(yè)批改。在當(dāng)今個(gè)性化的時(shí)代，教師還需要研究、落實(shí)適應(yīng)不同學(xué)生的個(gè)性化教學(xué)、創(chuàng)新性教學(xué)以便適應(yīng)新可改的需要。
2、學(xué)校的考核評(píng)比制度也給教師工作帶來(lái)很大的壓力
調(diào)查統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明：有71.1%的被調(diào)查教師反映所做的工作不能得到客觀、公正的評(píng)價(jià)與回報(bào)；有68.2%的被調(diào)查教師反映考核與評(píng)比（比如，評(píng)比太多，考核內(nèi)容與模式僵化等）；有59.1%的被調(diào)查教師反映職稱評(píng)聘是造成壓力的重要和關(guān)鍵原因。
有些學(xué)校無(wú)論是新教師還是有經(jīng)驗(yàn)的教師都用一把尺子衡量，忽視了教師之間的差異性；評(píng)價(jià)方法過(guò)于片面、簡(jiǎn)單。學(xué)校簡(jiǎn)單地用及格率、排名次、分?jǐn)?shù)高低等指標(biāo)來(lái)衡量教師業(yè)績(jī)，實(shí)行末位淘汰制。另外，職稱評(píng)聘、獎(jiǎng)金分配、評(píng)優(yōu)、等競(jìng)爭(zhēng)的方式不太公平，使得教師們感到自己被埋沒(méi)，產(chǎn)生煩悶和消極情緒，工作熱情降低。
3、學(xué)校的教育管理體制對(duì)教師的影響很大，也是一個(gè)重要的壓力源。
調(diào)查統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明：有55.6%的被調(diào)查教師反映單位的規(guī)章、制度和各類要求有很多不合理的地方；有61.6%的被調(diào)查教師反映被動(dòng)地適應(yīng)單位各種改革；
有56%的被調(diào)查教師反映工作不能得到領(lǐng)導(dǎo)的理解與支持都是造成教師壓力的重要和關(guān)鍵原因。學(xué)校管理不科學(xué)，會(huì)造成教育教學(xué)工作效率低下，挫傷教師的積極性，嚴(yán)重影響教師的心理健康。有些學(xué)校教學(xué)管理制度落后，對(duì)教師的管理太機(jī)械、太死板，且不注重實(shí)效，要求搞得很煩瑣，應(yīng)付檢查多，無(wú)實(shí)質(zhì)性進(jìn)展的重復(fù)工作多等，使教師疲于應(yīng)付。
4、另外，學(xué)校人際關(guān)系問(wèn)題、學(xué)生出現(xiàn)的各類問(wèn)題、子女教育或就業(yè)問(wèn)題、家人對(duì)自己工作的態(tài)度問(wèn)題也是教師壓力產(chǎn)生的原因。
單位人際關(guān)系復(fù)雜，影響教師心態(tài)，導(dǎo)致教師產(chǎn)生壓力。隨著學(xué)校內(nèi)部各種競(jìng)爭(zhēng)現(xiàn)象的加劇，如評(píng)優(yōu)、晉級(jí)，排序、競(jìng)爭(zhēng)等等，進(jìn)一步加劇了教師之間的緊張關(guān)系，使教師產(chǎn)生壓抑感，有些教師不能愉快的從事工作。
學(xué)生出現(xiàn)的各類問(wèn)題，影響教師的教學(xué)，給教師造成重大壓力。學(xué)生的品行、學(xué)生的紀(jì)律問(wèn)題、學(xué)生的學(xué)習(xí)情況很多時(shí)候使教師們感到困惑、費(fèi)解、寒心，認(rèn)為是學(xué)生對(duì)自己辛苦付出的不尊重，師生間的心理距離與隔閡正逐日拉大。隨著社會(huì)變化，學(xué)生的問(wèn)題行為更加突出，嚴(yán)重影響教師的教學(xué)，成為教師較大的工作壓力。
（三）教師的個(gè)人心理因素
調(diào)查結(jié)果表明，24.3%的被調(diào)查教師并不了解應(yīng)該如何去應(yīng)對(duì)壓力，有60.3%的被調(diào)查教師雖然有一定的了解，但是卻是通過(guò)非正式渠道了解到的，只有15.3%的被調(diào)查教師是通過(guò)正式渠道了解到的。調(diào)查結(jié)果還表明，有23%的被調(diào)查教師會(huì)去“積極解決問(wèn)題”，而絕大部分被調(diào)查教師，不知如何正確地解決問(wèn)題，要么是“向家人、同事、朋友傾訴，以緩解壓力占49%”，要么是“逃避17%”、“回避問(wèn)題6%”或者“消極等待5%”，而這些方式并不一定是最有效的方式。針對(duì)這種情況，有56.7%的被調(diào)查教師反映學(xué)校并不重視，沒(méi)有考慮這方面問(wèn)題；有43.3%的被調(diào)查教師反映學(xué)校比較重視并采取了相應(yīng)措施。可以說(shuō)，我們?cè)谶@方面的工作還做得非常不夠，教育部門(mén)與學(xué)校很有必要采取有效的措施來(lái)通過(guò)正規(guī)的渠道與方式為教師提供“如何應(yīng)對(duì)壓力”、“壓力管理”等方面的培訓(xùn)，以幫助教師去有效地應(yīng)對(duì)壓力。
分析可以看出，現(xiàn)在教師的生存狀況不佳，存在較大的職業(yè)壓力與一定的心理健康問(wèn)題。但是他們對(duì)心理健康方面的知識(shí)又缺乏了解；也不知道該如何應(yīng)對(duì)壓力；很大一部分教師在遇到壓力的時(shí)候，都是采用“逃避”“回避問(wèn)題”“消極等待”等策略，這就使得教師的生存狀況一步步在惡化，要改變中國(guó)教師的生存狀況，我們就必須去改變這一現(xiàn)狀，為他們提供更多的培訓(xùn)與支持。
五、緩解和克服中小學(xué)教師職業(yè)壓力的建議
教師壓力產(chǎn)生的因素是多種多樣的，解決教師壓力問(wèn)題必然也要求多方面的努力。
�。ㄒ唬⿲で笊鐣�(huì)的支持，社會(huì)應(yīng)為教師“減壓”
社會(huì)各界應(yīng)充分認(rèn)識(shí)教師工作的特殊性、艱巨性，不應(yīng)求全責(zé)備；不應(yīng)把培養(yǎng)下一代的責(zé)任全都?jí)涸诮處熒砩�，教育是家長(zhǎng)，社會(huì)和學(xué)校三者共同承擔(dān)的，作為教師不是所有教育工作的承擔(dān)者。家長(zhǎng)和社會(huì)要承擔(dān)起自己的責(zé)任。
1、對(duì)教師的期望和要求應(yīng)合情合理。
2、提高教師的社會(huì)和經(jīng)濟(jì)地位。
（二）學(xué)校及教育行政部門(mén)要為教師“減壓”
學(xué)校和教育行政部門(mén)對(duì)教師的管理和要求應(yīng)樹(shù)立“以人為本”，充滿人文關(guān)懷的管理理念，實(shí)行民主管理，使教師感受到組織的溫暖。
1、改進(jìn)學(xué)校的管理，建立良性支援機(jī)制
2、營(yíng)造寬松、和諧、民主的工作氛圍和人際關(guān)系
3、改革評(píng)價(jià)制度，建立“發(fā)展性教師評(píng)價(jià)制度”
�。ㄈ┙處焸�(gè)人的主觀努力，自己給自己“減壓”
來(lái)自社會(huì)與學(xué)校管理者的支持固然是重要的，這是外因，而外因畢竟通過(guò)內(nèi)因才起作用，內(nèi)因才是關(guān)鍵。因此，有效緩解教師壓力最重要的還是教師的自我調(diào)節(jié)和自我支持。
1、應(yīng)正確認(rèn)識(shí)壓力。
2、應(yīng)要修正自己的認(rèn)知觀念，堅(jiān)定正確的職業(yè)理想和信念。
3、要善于接納他人，學(xué)會(huì)欣賞別人。
4、加強(qiáng)體育鍛煉。
總之，教師的心理健康問(wèn)題需要引起全社會(huì)的高度重視，更需要我們積極行動(dòng)付予實(shí)施。只有通過(guò)社會(huì)各界的不懈努力，我們才會(huì)擁有一支具有“仁者不憂，智者不惑，勇者不懼，達(dá)者不戀”的情操高尚的教師隊(duì)伍；只有這樣一支身心健康、蓬勃向上的師資隊(duì)伍，才能真正肩負(fù)起社會(huì)、家長(zhǎng)賦予教師的諸多角色和極高的期望，圓滿地完成教書(shū)育人的使命，成為合格的人類靈魂的工程師。
心理健康報(bào)告15
一、工作重點(diǎn)：
1.寒假校園各項(xiàng)安全管理措施落實(shí)與春季學(xué)校開(kāi)學(xué)準(zhǔn)備情況。
2.學(xué)校青少年身心健康檢查評(píng)估
二、工作安排
督導(dǎo)學(xué)校：南京市第一中學(xué)馬群分校
督導(dǎo)時(shí)間：20xx年3月2日、3月19日
個(gè)人防護(hù)：配戴口罩、出示健康碼、經(jīng)門(mén)衛(wèi)保安測(cè)試體溫后，進(jìn)入校園。
三、工作內(nèi)容
1.早晨7:10到達(dá)學(xué)校，查看學(xué)校晨檢情況，和葛華俊、季根來(lái)主任檢查學(xué)校南北兩個(gè)傳達(dá)室的外來(lái)人員進(jìn)出登記情況，檢查食堂的防疫、消毒、儲(chǔ)存、操作留樣、臺(tái)賬等情況，查看防疫物資儲(chǔ)備、學(xué)校師生健康情況上報(bào)、教室等通風(fēng)消毒記錄、三案十制等臺(tái)賬資料，寒假校園各項(xiàng)安全管理措施落實(shí)等情況，全面了解學(xué)校防疫、安全管理工作落實(shí)情況。填寫(xiě)表1：中小學(xué)（幼兒園）疫情防控“一日督導(dǎo)”檢查記錄表、表2：“安全檢查”工作用表和南京市青少年身心健康專門(mén)檢查評(píng)估表。
2.和施工生校長(zhǎng)、高文副校長(zhǎng)、張衛(wèi)主任巡視校園、學(xué)生大課間活動(dòng)，和高文校長(zhǎng)走進(jìn)教室聽(tīng)課，查看學(xué)校校園環(huán)境、衛(wèi)生、收費(fèi)、教學(xué)等春季學(xué)校開(kāi)學(xué)準(zhǔn)備情況。
3.訪談施工生校長(zhǎng)、華信龍、鄒德成和高文副校長(zhǎng)，全面了解學(xué)校校園各項(xiàng)安全管理措施落實(shí)與春季學(xué)校開(kāi)學(xué)準(zhǔn)備情況及學(xué)校心理健康教育工作。
4.參加教學(xué)處王睿主任和各教研組長(zhǎng)進(jìn)行的學(xué)校教學(xué)工作檢查，了解學(xué)校教師備課、校級(jí)領(lǐng)導(dǎo)上課、聽(tīng)課等情況。
5.和張磊主任查看走進(jìn)學(xué)校心理咨詢室，訪談心理健康教師梁娟，對(duì)照檢查表逐項(xiàng)檢查學(xué)校心理健康教育工作，全面了解學(xué)校學(xué)校心理健康教育工作。
6.向?qū)W校領(lǐng)導(dǎo)反饋督導(dǎo)情況。
四、學(xué)校做法及經(jīng)驗(yàn)：
1.學(xué)校開(kāi)學(xué)準(zhǔn)備工作到位，學(xué)校有醒目的宣傳標(biāo)志和振奮人心的口號(hào)，校園櫥窗和班級(jí)板報(bào)等進(jìn)行了出新，營(yíng)造了新學(xué)期、新氣象，催人奮進(jìn)的開(kāi)學(xué)氛圍。校園環(huán)境優(yōu)美，師生精神飽滿，教學(xué)秩序井然。
2.學(xué)校教學(xué)工作準(zhǔn)備到位，學(xué)生課本、作息時(shí)間表、課程表、大課間體育活動(dòng)安排表等準(zhǔn)備到位、分發(fā)到位。學(xué)校開(kāi)展了第一次教學(xué)檢查，教師備課量達(dá)到了要求，教師、領(lǐng)導(dǎo)開(kāi)展了隨堂聽(tīng)課活動(dòng)。
3.學(xué)校把校園安全放在首位，開(kāi)學(xué)前對(duì)學(xué)校的教育教學(xué)設(shè)施、專用教室、水、電、液化氣等進(jìn)行了一一排查修理，對(duì)食堂物品一一查看，確保食堂物品在保質(zhì)期內(nèi)，通過(guò)行政會(huì)、教職工會(huì)、學(xué)生大會(huì)對(duì)師生進(jìn)行了疫情防控、安全教育，強(qiáng)化了師生安全防范意識(shí)，確保校園安全。嚴(yán)把食堂食品安全。學(xué)校通過(guò)嚴(yán)格食堂采購(gòu)、消毒、留樣、規(guī)范操作等，做到午餐安全、健康、有營(yíng)養(yǎng)。
4.教育收費(fèi)嚴(yán)格按上級(jí)文件執(zhí)行，并在學(xué)校大門(mén)口進(jìn)行公示。
5.學(xué)校疫情防控工作。
1）.嚴(yán)格疫情防控各項(xiàng)措施。學(xué)校進(jìn)一步完善防疫方案和各項(xiàng)制度，落實(shí)落細(xì)各項(xiàng)防控措施，明確具體部門(mén)和人員職責(zé)，定崗定人，做到守土有責(zé)、守土盡責(zé)，嚴(yán)防嚴(yán)控，堅(jiān)決杜絕校園安全責(zé)任事故。學(xué)校各項(xiàng)防疫臺(tái)賬資料齊全。
2）.嚴(yán)格校園準(zhǔn)入制度。開(kāi)學(xué)，全校師生已經(jīng)進(jìn)入常態(tài)化疫情防控下的校園學(xué)習(xí)生活，學(xué)校安排學(xué)生分時(shí)段錯(cuò)峰進(jìn)校，學(xué)校的晨檢井然有序，晨檢工作一絲不茍。每天早晨，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、中層、值班教師、校醫(yī)測(cè)溫團(tuán)隊(duì)、保安、警察和家長(zhǎng)志愿者全體到崗，在馬路兩端執(zhí)勤、在校門(mén)口兩側(cè)疏導(dǎo)分流學(xué)生，保持距離，按照規(guī)定依次有序經(jīng)過(guò)老師測(cè)溫儀器檢查，體溫測(cè)試正常進(jìn)校上課。同時(shí)，嚴(yán)控外來(lái)人員進(jìn)入校園，確因工作需要的，報(bào)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)并做好健康監(jiān)測(cè)和登記，方可進(jìn)入校園。
3）.嚴(yán)格室內(nèi)通風(fēng)和校園消殺工作。每天的教室、辦公室消毒、通風(fēng)、學(xué)生午間測(cè)溫、每天師生情況上報(bào)……,按照學(xué)校安排表，定人定時(shí)進(jìn)行，專人檢查，各項(xiàng)工作有條不紊。學(xué)校防疫物資準(zhǔn)備充足。
6.學(xué)校青少年身心健康工作。
學(xué)校重視學(xué)生的身心健康工作，除了上好心理健康課程，學(xué)校心理咨詢室每天按時(shí)開(kāi)放，為學(xué)生提供專業(yè)的心理咨詢，為多名學(xué)生解決了心理困擾，幫助學(xué)生建立了良好的自信心。為了與家長(zhǎng)們共同探討孩子的教育問(wèn)題，2015年4月3日，有一中馬群分校心理健康教育中心策劃主辦的家校共育平臺(tái)“彩虹苑”正式上線�！安屎缭贰币越逃睦韺W(xué)、發(fā)展心理學(xué)和積極心理學(xué)等專業(yè)理論為基礎(chǔ)，結(jié)合學(xué)生日常在校情況，在每周五以短信周刊的形式與家長(zhǎng)、教師見(jiàn)面，為家長(zhǎng)送去貼心的幫助與建議，幫助家長(zhǎng)更加從容的面對(duì)青春期的孩子�！安屎缭贰敝两褚寻l(fā)布了258期，“彩虹苑”宛如一道彩虹，在家長(zhǎng)與學(xué)校之間搭建了一座合作共育的'橋梁。
學(xué)校近一年來(lái)開(kāi)展了以下心理健康活動(dòng)：2020年4月的心理抗“疫”活動(dòng)月，本次活動(dòng)中利用線上線下相結(jié)合的方式對(duì)家長(zhǎng)和學(xué)生進(jìn)行疫后復(fù)學(xué)的心理疏導(dǎo)；5月在全校開(kāi)展了疫情下的生命教育主題班會(huì)課，讓學(xué)生在疫情中更加懂得生命的珍貴；7月邀請(qǐng)?zhí)绽蠋煿ぷ髡局驹刚邅?lái)我校進(jìn)行中考考前心理講座——《賦予我力量》，為初三學(xué)子加油打氣；9月，學(xué)校心理健康教育教師組織學(xué)校2020級(jí)新生在機(jī)房進(jìn)行初中生心理適應(yīng)測(cè)評(píng)，評(píng)測(cè)的數(shù)據(jù)為學(xué)校提供心理健康工作的依據(jù)；11月，學(xué)校溫馨小屋開(kāi)展了第三期心理活動(dòng)展覽：我的自畫(huà)像，學(xué)生在探索中開(kāi)始覺(jué)察到自己的“自我意識(shí)”；12月，德育處開(kāi)展了“你好，青春期”的心理講座，分別給男生和女生普及了青春期的生理和心理知識(shí)。
學(xué)校心理輔導(dǎo)教室面積符合要求，有專人負(fù)責(zé)；積極組織班主任教師參加“中小學(xué)心理健康教育專題輔導(dǎo)班”培訓(xùn)，提高教師的專業(yè)水平；心理健康教育臺(tái)賬資料齊全，做到了全員建檔，重點(diǎn)關(guān)注的學(xué)生能做到“一生一策”；學(xué)校注重與社區(qū)、家長(zhǎng)的溝通聯(lián)系，積極開(kāi)展家校共育活動(dòng)，關(guān)愛(ài)學(xué)生，促進(jìn)了學(xué)生的身心健康。
五、存在的不足及建議：
存在的不足：早晨上學(xué)時(shí)個(gè)別學(xué)生未按要求配備/佩戴口罩。
建議：進(jìn)一步加強(qiáng)常態(tài)化疫情防控宣傳教育，強(qiáng)化學(xué)生的疫情防范意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生良好衛(wèi)生習(xí)慣。
【心理健康報(bào)告】相關(guān)文章：
心理健康述職報(bào)告01-27
心理健康評(píng)估報(bào)告01-10
心理健康報(bào)告01-03
心理健康報(bào)告01-09
心理健康分析報(bào)告12-15
心理健康自我報(bào)告12-29
心理健康調(diào)研報(bào)告12-19
心理健康調(diào)適報(bào)告06-11
心理健康自我報(bào)告06-13