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跳繩體育教案15篇(優(yōu)選)
作為一位兢兢業(yè)業(yè)的人民教師，編寫教案是必不可少的，借助教案可以有效提升自己的教學能力。那么寫教案需要注意哪些問題呢？以下是小編收集整理的跳繩體育教案，希望對大家有所幫助。
跳繩體育教案1
教學目標：
1、 通過本次課的教學，使學生初不掌握雙人跳小繩的技能方法，和發(fā)展下肢奔跑的能力。
2、 培養(yǎng)學生對時間和空間的感覺和相互配合的精神、發(fā)展下肢的能力。
3、 培養(yǎng)學生的團結(jié)協(xié)作和頑強勇敢的精神。
教學內(nèi)容：
1、 跳繩
2、 游戲：開火車、火距接力
教學重點：運動中自然節(jié)奏把握；
難點：學生合作意識的培養(yǎng)；
教學過程：
一、課堂常規(guī)
1、 體育委員整隊報告人數(shù)(1體育委員整隊。要求：集合快、靜、齊。)
2、師生問好
3、宣布課的'任務(wù)
二、準備活動：
1、隊列：訓練
2、徒手操：
3、專項準備活：
（1）腕關(guān)節(jié)運動。
�。�2）踝關(guān)節(jié)運動
三、跳繩活動
1、友伴練習(教師講動作方法和要領(lǐng)。)
2、動作創(chuàng)新練習 ( 學生自創(chuàng)動作，教師指導。)
3、教師個別指導。
4、優(yōu)生表演。
四、游戲：火距接力
1、教師講游戲方法
2、教師做示范
3、學生練習 、
規(guī)則：
1、起跑前必須站在起跑線后不得踏線。
2、發(fā)出起跑信號后才能起跑，其余人接到火距后才能過起跑線、
3、學生練習比賽。
4、分組比賽。
5、教師做正確評定勝負。
調(diào)節(jié)及小結(jié)：
五、調(diào)節(jié)活動：
1、韻律操、和學生一起做操(1、按口令做。
2、表情愉快，輕松。
3、情緒飽滿。)
2、小結(jié)：(小結(jié)本課情況。)
3、 下課：(收拾器材宣布下課、)
第二課時
教學內(nèi)容：
1、跳繩
2、游戲：跳繩接力
教學目標：
1、掌握跳繩的方法，發(fā)展彈跳力、靈敏性、協(xié)調(diào)性。
2、通過跳繩接力游戲，培養(yǎng)機智、反應(yīng)合作能力。 教學過程：
一、準備部分：(5ˊ)
1、開課式。
2、隊列練習：四面轉(zhuǎn)法，橫隊齊步走。
3、準備活動：慢跑200米；
二、基本部分：(26')
1、跳繩并腳跳
動作：兩手握繩的兩端，繩由體后前搖，當繩搖到前上方時，兩臂迅速體前交叉，同時向后快速抖腕(前臂外旋)，兩腳立即跳起，繩通過再搖至頭上方時交叉兩臂還原，用同樣方法連續(xù)跳。
單腳跳
動作：兩手握繩的兩端，繩由體前向后搖，兩腳立即跳起，兩臂由下向上在體前交叉，同時快速抖腕(前臂內(nèi)旋)，兩腳立即跳起，繩通過兩腳，交叉臂還原，用同樣方法連續(xù)跳。
(3)講解示范。
(4)練習方法：分組練習。
(5)注意事項：教師應(yīng)掌握學生練習的次數(shù)、速度、時間，每次練習后要有適當?shù)臅r間讓學生做放松活動。
2、游戲：截住空中球
(1)方法：將參加游戲的分成幾組，各組指定兩人先站在圈內(nèi)，其余的人均勻的站在圓圈外，游戲開始，圈外的人相互傳接小球，圈內(nèi)的人積極搶截。截住球后，與傳球失誤的人交換位置，游戲繼續(xù)進行。
(2)規(guī)則：傳球不得進圈，不得遞球。
(3)注意事項：
課前在場上畫2-4個直徑5-6米的圓圈，把學生分成2-4組進行練習。
2、游戲前，教師應(yīng)講解示范搶斷的動作要領(lǐng)，并組織練習。
3、每組人數(shù)不宜過多，以提高密度和效果。
4、對體弱的學生適當照顧，及時換人，男女生可分組比賽。
三、結(jié)束部分：
1、整理放松。
2、小結(jié)、講評。
3、宣布下次課內(nèi)容。
4、下課。
跳繩體育教案2
本課依據(jù)《體育與健康課程標準》，以跳繩為主教材，使學生了解跳繩的多種跳法和相關(guān)知識。不但讓學生掌握多種的跳繩方法，而且讓學生根據(jù)已有的跳法進行自由創(chuàng)編，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新力。讓學生將自己的跳法大膽的向其他同學展示，增強其自信心，獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學生良好的團結(jié)合作能力。
一、分析學生
本次課的授課對象是小學生。好動是學生的天性,他們對體育活動有廣泛興趣，喜歡學習別人的運動技巧。自信心強，但有時過高的估計自己的能力，還存在著任性，嬌氣、依賴性強、缺乏合作精神等不良心理傾向。他們團體意識逐漸加深，除對個人的競爭有興趣外，對團體競爭也發(fā)生濃厚興趣。開始注意教師和同學們對自己的態(tài)度。因此在教學中針對學生的心理生理特點，靈活的安排多樣的跳法練習，在課堂上為學生創(chuàng)設(shè)活動的氣氛，留給學生一定的活動天地，讓學生由學習，在觀察思考中得到啟示，得到鍛煉。多表揚，少批評和指責。同時讓學生自由組合，有效的激發(fā)團隊精神、合作精神，有益于各層次學生得到提高。使學生在參與活動中得到成功感，給學生帶來：學會了的愉快，成功了的喜悅，獲勝了的開心和自豪，正確引導學生，弱化、扭轉(zhuǎn)不良的心理傾向。
二、教材的選擇
跳繩是小學生十分喜歡的一種體育活動。它是一種以下肢運動為主，結(jié)合上肢協(xié)調(diào)配合的一種身體活動，它可以通過控制動作的.繁簡和速度的快慢而很容易地達到調(diào)節(jié)運動量的目的，適合不同的年齡和性別。由于設(shè)備簡單,不需要很大的場地容易開展,是小學體育教材中較好的內(nèi)容。通過跳繩活動能夠促進學生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。同時還可促進兒童智力、身高的增長，增強兒童心肺功能
和胃腸功能。
三、教學目標
1、運動參與目標:使學生積極參加到學習中,并大膽向同學展示自己的動作。相信我能行,告別我不行。
2、運動技能目標:使學生掌握一些用跳繩練習的方法，并了解跳繩的知識、對身體的作用、以及注意事項。
3、身體健康目標:通過跳繩發(fā)展學生的身體素質(zhì)，增強體能，促進身體正常的生長發(fā)育。
4、心理健康目標:在學習中充分展現(xiàn)自我。增強自信心和意志品質(zhì)，得到成功的喜悅。
5、社會適應(yīng)目標：培養(yǎng)良好的團結(jié)協(xié)作精神。積極進取，樂觀開朗。
四、組織教法：
1、為了更好的完成教學目標，我在體育教學中以學生為主體,充分調(diào)動了學生學習的積極性、主動性,給學生營造了喜悅，快樂的空間，大大增加了學生對體育課興趣。
2、準備部分先讓學生進行游戲進行熱身，為上課做好生理和心理準備。而結(jié)束部分以悠揚的音樂舞蹈作為放松運動，陶冶情操、達到恢復學生生理和心理的目的。
3、由于跳繩的種類和方法很多，在安排課時，按照由單人——雙人——多人——集體、短繩練習跳繩的各種方法。使同學的練習由簡單逐步到復雜，并不斷激發(fā)學生學習的興趣，讓學生向新的目標挑戰(zhàn)。然后讓學生充分聯(lián)想：用跳繩我們還可以做什么練習？并練習自己喜歡的內(nèi)容。
4、讓學生根據(jù)已有的跳法進行自由創(chuàng)編，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力。
5、在教學中，我適當?shù)膮⒓痈鹘M的練習，加深了師生的感情，融洽師生關(guān)系，使學生在輕松愉快中學習。并讓同學將自己的跳法大膽的向其他同學展示。增強其自信心，獲得成功的喜悅。通過游戲的形式培養(yǎng)學生良好的團結(jié)合作能力。最終在五個學習領(lǐng)域中完成水平二的教學目標，使每位同學在本節(jié)課中都有不同的收獲和進步。
五、課的設(shè)計
準備部分：首先，進行《開火車》游戲，充分調(diào)動學生學習的積極性、主動性，活躍了課堂氣氛。然后充分熱身，為上課做好生理和心理準備。
基本部分：
1、讓同學進行友伴分組，練習以前掌握的跳繩方法。包括：跳繩特點、促進學生智力和身高的增長、增強兒童心肺和胃腸功能、也提高了身體素質(zhì)。
2、通過進行分組練習,比比哪組學得快。然后,學生可以選擇老師給出的跳繩方法練習，也可以自由創(chuàng)編練習，比一比哪組學得快？哪組的跳法新穎？使學生智力得到發(fā)展。
3、最后，讓學生自己想象：用跳繩我們還能做什么練習，并自選一樣比較喜歡的項目進行小組練習。
結(jié)束部分
1、學生用《火距接力》的游戲，達到恢復學生生理和心理狀態(tài)的目的，同時也陶冶情操。
2、調(diào)節(jié)活動韻律操
3、小結(jié)。
4、下課。
體育課組織教學反思
不管教師在課前做了多少充分的準備工作，教案寫的如何的完美，只有當它在課堂得以很好地實施，才能算是一節(jié)成功的課，而課堂是老師與學生接觸、交流最多的場所，是教師給學
生傳道、授業(yè)、解惑的地方，加上體育課自身特點，不同于其它的課堂教學。一節(jié)體育課的重點它的組織，有了好的組織課任務(wù)才能順利完成。這對于教師來說，不是那么容易的事，小學生缺少組織性和紀律性。我個人的想法是，首先要了解小孩子的心理。
他們好動，好奇，對其他的事情非常感興趣，喜歡聽老師的表揚，鼓勵等等。所以教師要抓住學生這種特點來組織教學。例如，我在四年級上課是他們不聽話了，說：“老師看一看那一組小朋友守紀律，排的又快又齊，老師要給他表揚�！边@樣他們?yōu)榱说玫竭@個表揚，他們會做的很好的。
其次是教會要用善意的謊言來騙。
就是要他們知道不管是什么組織都有他的紀律，人人都要遵守。要他們知道體育課是為了能讓他們的身體得到鍛煉，每個人都是班級的一部分，誰不遵守紀律誰就破壞整個班級的學習的環(huán)境.四年級學生處于水平二階段，接受能力較強，適當?shù)年犃嘘犘巫兓毩曈兄谒麄冊鰪妼W生的集體主義意識。增強班集體的凝聚力。在練習方面，所有的課都要盡量的發(fā)揮學生的主觀能動性、創(chuàng)造性以及同學之間的合作精神，讓學生在探索中學習。在教學中，把培養(yǎng)學生的創(chuàng)造性思維、提高學生的自主學習的能力.
跳繩案例
學生對繩子的基本跳法已有相當?shù)牧私夂驼莆眨⒛茏灾鞯倪M行單人跳練習。我在延續(xù)的基礎(chǔ)上對跳繩的方法和技能，繩子的用途進行改進和開拓，使學生在掌握新知識新技能的基礎(chǔ)上，又能體會到繩子的多種鍛煉方法，并以此來提高學生快速跳繩的數(shù)量及質(zhì)量。譬如：前搖并腳跳10—15次。要求：兩腿伸直并攏。后搖并腳跳10—15次。要求：兩腿伸直并攏。前搖兩腳交換跳10—15次。要求：一搖一換腳。后搖開合跳：10—15次。要求：左右開合跳。編花跳：10—15次。要求：兩臂體前交叉。通過上下肢的協(xié)調(diào)配合，豐富練習內(nèi)容；以充分自主的練習空間調(diào)節(jié)課堂氣氛，調(diào)動學生的積極性。利用一繩多用的方法積極構(gòu)思、探索。力爭使課堂內(nèi)容安排更為合理，練習技能便于學生掌握，并有效開發(fā)學生的創(chuàng)新意識。經(jīng)過一段時間的嘗試，學生的協(xié)調(diào)性得到了提高，特別是困難學生的提高更加明顯，學生的快速單跳的成績都有一定程度的提高。
跳繩體育教案3
活動目標：
1、初步掌握向前甩繩，雙腳并攏向上跳的跳繩方法。
2、培養(yǎng)幼兒不怕失敗，不斷努力的堅韌精神�；顒訙蕚洌好课挥變阂桓K。
活動過程：
一、開始部分。
1、繩操。頭部運動：雙手叉腰，頭部跟著節(jié)奏做前、兩側(cè)、后的搖動。腿部運動：伸腳、勾腳、屈腿、伸直等。手腕和腳踝運動：雙手五指相交搖動手腕、腳尖地繞環(huán)等。
二、基本部分。
1、引導幼兒自由探索跳繩的方法：跳繩有許多種玩法，現(xiàn)在我們用手中的.跳繩玩一玩。
2、幼兒分散玩跳繩。
3、幼兒集中，重點講解雙腳并攏向上跳繩的方法：你們用了什么方法玩跳繩？請小朋友來示范一下他的方法。
4、小結(jié)并分解示范：看清楚他是怎樣跳的嗎？雙手搖繩向前甩，雙腳并攏跳過繩。
5、幼兒用雙腳并攏向上跳的方法練習跳繩，老師巡回指導。
三、跳繩大擂臺。
1、全體幼兒進行跳繩比賽。在一分鐘時間內(nèi)，跳繩沒有間斷者為勝。
2、鼓勵沒有取得名次的幼兒不要氣餒，繼續(xù)練習，一定能夠跳好繩。
四、放松活動。
1、幼兒兩兩結(jié)伴，將繩子拉成兩條平行線當“小船”，幼兒坐在小船上，以“在河里洗腳”等情節(jié)拍一拍、揉一揉、放松腿部肌肉。
跳繩體育教案4
一、教學目標：
1、運動參與：激發(fā)學生參與體育運動的興趣，使他們樂于運動，善于運動，為終身體育奠定基礎(chǔ)。
2、運動技能：90%以上的使學生能掌握2種以上跳繩的方法，并能夠一物多用，利用跳繩創(chuàng)造出更多的新的練習方法。
3、身體健康：發(fā)展學生的協(xié)調(diào)性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力和投擲能力。
4、心理健康：培養(yǎng)學生勇于克服困難、不怕失敗，積極進取、拼搏向上的精神。
5、社會適應(yīng)：培養(yǎng)學生合作創(chuàng)新的意識，使他們能建立和諧的人際關(guān)系，樂于合作，增強集體凝聚力。
二、教學重點：用不同的方法進行跳繩。
教學難點：身體的協(xié)調(diào)配合，合作創(chuàng)新意識的培養(yǎng)。
三、教學流程：
�。ㄒ唬�、導入部分
A、課堂常規(guī)
教師：
1、鳴哨，集合。
2、講解課的內(nèi)容和要求。
3、安排見習生。
學生：
1、集合做到快、靜、齊。
2、師生問好。
3、明確課的內(nèi)容和要求。
（二）、準備部分
A、熱身跑：多種隊形跑。
教師：
1、組織生成兩路縱隊，在前面領(lǐng)跑。
學生：
1、按照師的要求調(diào)整隊形，進行各種形式跑。
B、繩操練習：
上肢運動體轉(zhuǎn)運動踢腿運動腹背運動跳躍運動
教師：
1、邊講解邊示范繩操。
2、領(lǐng)做，口令指揮學生練習。
學生：
1、聽講解看示范，明確練習動作。
2、在教師口令指揮下認真練習。
�。ㄈ�、基本部分
A、花樣跳繩：
學生7人自由組合在一起，進行合作探究、創(chuàng)新多種跳繩的方法，教師巡回查看、引導。并請學生示范；師生共同評價。
1、合作探究（前搖跳；后搖跳；交叉跳；雙飛跳；跑動跳等）。
2、示范（有獨特的跳法）。
3、師生評價。
教師：
1、組織學生自由跳繩，方法自創(chuàng)。
2、巡回指導，發(fā)現(xiàn)并推廣學生的新跳法，語言鼓勵學生，必要時給予幫助，以調(diào)動學生的積極性。
3、講評，并組織學生再練習。
學生：
1、自創(chuàng)繩的新跳法。
2、新跳法的展示，必要時可根據(jù)動作命名。
3、通過觀摩同學的展示，進行自評、互評，并繼續(xù)練習。
�。ㄋ模┙Y(jié)束部分
A：游戲：繪圖
要求：運用集體智慧，自主創(chuàng)新。
教師：
1、語言導入“繩子除了可以用來跳還可以用來做什么呢？用處有很多，接下去我們就嘗試著用繩子來拼圖”。
2、講解并示范游戲方法，強調(diào)注意事項。
3、組織學生進行小組合作創(chuàng)新練習，勇于展示自已組的作品。
4、小組間交流，評價。
學生：
1、看示范，聽講解，明確練習的方法。
2、加強小組合作意識。
3、積極比賽，自評、互評。
4、充分放松身心。
B、評價
教師：
1、鳴哨，集合。
2、講評本次課的`練習，要求學生能夠堅持鍛煉，發(fā)現(xiàn)更多的新方法。
3、回收器材。
學生：
1、集合。
2、進行自我評價。
3、收拾器材。
反思：本課在《體育與健康標準》的教學理念指導下，堅持安全第一，健康第一的指導思想，通過表演、游戲的方式進行教學，以活潑多樣的形式來指導學生練習。在教學過程中，不僅注重學生的自我創(chuàng)新，更注重思想品德的培養(yǎng)，使小學生在享受快樂體育的同時，培養(yǎng)積極進取、拼搏向上的精神�？紤]到4年級的學生接觸跳繩的時間已經(jīng)比較長了，他們或多或少能跳出花樣來，而且思維創(chuàng)新能力的發(fā)展也到了一定水平，他們非常樂于展示自己、表現(xiàn)自己、競爭意識也逐漸增強，所以我在教學中給他們提供了很多展示自我的機會，以此來進一步獲得成功的體驗，激發(fā)他們對體育運動的興趣。
跳繩體育教案5
一、教學目標：
1、引導幼兒參與跳繩教學
2、引導能力強的幼兒嘗試花式跳法
3、重點指導還未掌握跳繩的幼兒。
二、教學重點難點：
幼兒在教學中看見繩子到腳時，雙腳要跳起
三、材料與環(huán)境創(chuàng)設(shè)
戶外塑膠地、繩子
四、設(shè)計思路：
現(xiàn)在天氣越來越冷了，要加強幼兒的身體鍛煉，增強他們的體制，從而預防感冒等疾病。跳繩是一項傳統(tǒng)的體育項目，它能鍛煉全身的肌肉組織，從而提高幼兒的`身體素質(zhì)。提高幼兒預防疾病的能力。為此針對這一情況，我開展了這次教學。
五、教學流程：
做準備教學――自由練習――集體教學――放松
1、做準備教學
幼兒跟老師做熱身操
2、幼兒自主練習
讓幼兒自主練習跳繩 。
3、集體教學，比比誰跳的好。
介紹玩法，規(guī)則。幼兒進行教學。
4、放松、休息、擦汗
跳繩體育教案6
設(shè)計意圖：
跳繩，是一項簡便易學又能很好地促進練習者身體健康的運動。它對場地的要求極低，只要很小的幾平方米就足夠了，在學校里，幾乎是隨處都可以開展這項運動；對器材，也就是對繩子的要求也很低，練習者既可以購買現(xiàn)成的，也可以自己選材裁剪，如果在條件不允許的情況甚至可以用藤、稻草繩等來代替；同時，這項運動對于不同年齡段的練習者來說都是很合適，練習興趣都很高，而且，一旦激發(fā)了他們的練習興趣，他們還能創(chuàng)設(shè)出很多有趣的練習形式。
游戲教具：
粗棉繩一條。
游戲目標：
使學員互助合作形成共識，完成低難度活動。
游戲規(guī)則：
請兩個人各握住繩子的一端，其他人要一起跳過繩子，所有人都跳過算一下，數(shù)一數(shù)整個團隊總共能跳多少下。
活動討論：
�。�1）當有人被絆倒時，各位當時發(fā)出的第一個聲音是什么？
�。�2）發(fā)出聲音的人是刻意指責別人嗎？
�。�3）想一想自己是否不經(jīng)意就給別人造成壓力？
�。�4）接下來我們應(yīng)該怎么做，剛才的感覺才不會發(fā)生？
注意事項：
（1）提醒膝蓋或腳部有傷者，視情況決定是否參與。
�。�2）場地宜選擇戶外草地進行，以免受傷。
（3）合組跳繩時應(yīng)注意伙伴位置及距離，以免踏傷伙伴或互相碰撞。
變化：
（1）可考慮不同的跳繩方式，如：每個學員依序進入。
�。�2）可用兩條繩子，或變換用繩方向。
活動反思：
以上是在仔細觀察學生的練習后進行總結(jié)而成的，不足定難免。我們應(yīng)該看到學生的'創(chuàng)造能力是很值得挖掘的，關(guān)鍵是教師如何設(shè)計情境去引導學生進行創(chuàng)設(shè)活動。當老師在發(fā)現(xiàn)學生有了新的跳繩方法后，應(yīng)該及時地將該方法介紹給其他班級的學生，讓其他班級的學生在這基礎(chǔ)上進行更新和創(chuàng)造。
跳繩體育教案7
設(shè)計意圖
跳繩是幼兒常玩的，也是幼兒鍛煉身體所用的。在戶外活動時我發(fā)現(xiàn)孩子對跳繩非常感興趣，并且能創(chuàng)造出多種玩法，如：將繩子兩頭扣在一起，可做套圈游戲�？傊死K的玩法多種多樣，本次活動旨在引導幼兒探索出繩子更多的玩法，體驗創(chuàng)造性進行體育活動的樂趣，發(fā)展幼兒的身體動作。
活動目標
1、能探索出繩子的各種玩法，掌握玩繩的`基本技能，發(fā)展幼兒的身體動作。
2、會一物多玩，體驗創(chuàng)造性玩繩的樂趣，發(fā)展幼兒的想象力與創(chuàng)造力。
3、培養(yǎng)幼兒的合作意識。
活動準備
1、錄音機、磁帶，幼兒每人一跟繩子。
2、幼兒有跳繩和一物多玩的經(jīng)驗。
活動過程
一、準備活動
1、聽老師口令，練習跳躍及上肢動作。
�。�1）師：跳、跳、跳，跟著老師跳、跳、跳，（原地） 問：“還可以怎么跳？”引導幼兒：向前跳，向后跳，向上跳，蹲跳，向左跳，向右跳，單、雙腳跳。
�。�2）師：繞繞臂，繞繞臂，跟著老師繞繞臂。問：“還可怎樣繞？”引導幼兒向前饒，向后繞，單、雙手繞，舉起手臂繞等。
2、游戲：與我說的相反。
玩法：師說向上跳，幼則蹲跳，師說向前跳，幼則后跳，發(fā)展幼兒動作的靈敏性。
二、引導幼兒探索跳繩的多種玩法
1、幼兒自由探索跳繩的各種玩法，體驗創(chuàng)造性玩繩的樂趣。
2、在教師的引導下，相互交流示范各自的玩法。
�。�1）練習套和跳的玩法。
將繩子的兩頭扣在一起套圈，將繩圈擺在地上練習單、雙腳跳圈，或?qū)筛K子平行擺好練習單、雙腳跳過小河。
�。�2）練習走和平衡的玩法。
再一跟繩子上走鋼絲，在兩跟繩子中間走小橋。
�。�3）練習跑的玩法。
游戲：揪尾巴、騎馬。
�。�4）練習上肢的玩法。
單、雙手繞繩、手臂舉起繞繩，將許多根跳繩連接在一起做舞龍游戲等。
3、引導幼兒探索合作玩繩的方法，培養(yǎng)幼兒的合作意識。
�。�1）幼兒自由結(jié)伴，2人、3人或多人合作探索跳繩的玩法。
（2）請幼兒相互交流合作玩游戲的方法。
（3）幼兒自愿組合成若干小組，做自己喜歡的游戲。
三、隨著音樂做“騎馬”的放松動作。
跳繩體育教案8
活動目標：
1、學習跳繩的方法，嘗試手腳協(xié)調(diào)地進行跳繩游戲。
2、探索繩子的多種玩法，通過思考跳繩的.其他玩法，發(fā)展創(chuàng)造性思維能力。
3、與同伴合作，和同伴共享空間。
活動準備：
1、繩子人手一根。
2、《朋友舞》音樂磁帶，錄音機。
活動過程：
1、隊列練習。
�。�1）教師鼓勵幼兒跟著老師一起喊口令"1、2、3、4—123、4！"
（2）練習：六路縱隊——一個大圓走——走小圓——開花走——一路縱隊走——六路縱隊走
2、玩繩子游戲。
�。�1）玩繩游戲：幼兒人手一根繩子，鼓勵幼兒自主地探索各種玩繩游戲，請個別幼兒示范，其他幼兒學習模仿。
�。�2）學習跳繩。
�。�3）幼兒分散練習跳繩。
�。�4）教師再次示范，講解跳繩的要領(lǐng)以后，幼兒再分散練習跳繩。
�。�5）教師引導幼兒三人一組玩跳繩的游戲。
�、俳處煟撼艘粋�人跳繩，還可以幾個人跳呢？
�、谌齻�教師示范練習三人協(xié)作跳，引起幼兒興趣。
�、塾變簢L試練習。
3、集體舞《快樂的阿依古麗》。
跳繩體育教案9
一、設(shè)計意圖
《好玩的跳繩》是一節(jié)體育活動，跳繩是孩子們十分喜歡的一種體育活動。所以我根據(jù)孩子們的興趣制定本了本節(jié)活動的內(nèi)容，讓幼兒自由探索多種玩法，嘗試合作跳繩，進一步增強孩子們的體質(zhì)，提高身體的協(xié)調(diào)能力，體驗運動的快樂跳繩是孩子們十分喜歡的一種體育活動。所以我根據(jù)孩子們的興趣制定本了本節(jié)活動的'內(nèi)容，使活動內(nèi)容內(nèi)容更具有趣味性和娛樂性。讓幼兒在快樂的活動氛圍中感受跳繩的樂趣和與他人合作所帶來的快樂。
二、目標
1、認知方面、大膽想象，探索不同的跳繩方法，提高與他人合作的能力。
2、技能方面、發(fā)展跳躍能力，增強動作的協(xié)調(diào)性。
3、情感方面，體驗玩跳繩的樂趣并喜歡玩跳繩、
三、重點難點
從活動目標出發(fā)，我把本次活動的重點預設(shè)為：嘗試用不同的方法練習跳繩，發(fā)展跳躍能力。把練習合作跳繩，提高與他人的合作能力作為本次活動的難點。
四、活動準備
1、經(jīng)驗準備：幼兒有雙腳跳繩的經(jīng)驗。
2、物質(zhì)準備：活動場地、幼兒每人一根跳繩、音樂磁帶、錄音機。
五、教法、學法
為了更好地完成教學目標，我將主要采用：觀摩示范法、合作探索法、語言激勵法來組織教學活動。另外，我打算向幼兒采用：游戲法、練習法、競賽法、發(fā)現(xiàn)法、合作法等學習方法，讓幼兒在玩一玩、說一說、看一看的輕松愉悅的氣氛中掌握學習的重難點。
六、教學過程
為了能緊扣教學目標，展開教育活動，我設(shè)計了以下幾個環(huán)節(jié)：
�。ㄒ唬┙M織幼兒進行熱身運動，導入活動：播放音樂，帶領(lǐng)幼兒做小繩操（對折繩子，隨著音樂和老師一起做動作），談話：你會怎樣跳繩？請會跳的幼兒示范跳一跳。討論還可以怎樣跳，怎樣玩？
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（1）播放歡快的音樂，幼兒分散在場地上，用不同的方法練習跳繩。
�。�2）鼓勵幼兒在學會跳繩的基礎(chǔ)上，創(chuàng)造性地變換花樣，盡量與別人跳得不一樣。請有創(chuàng)意的幼兒示范，大家都來學一學。
�。�3）兩人或者三人一根繩，幼兒結(jié)伴跳繩，教師指導幼兒合作跳繩：兩幼兒同時甩繩同時跳；一幼兒站著不動，一手甩繩，另一幼兒邊用一手甩繩邊跳；一人搖繩帶另一幼兒一起跳繩；兩人分別在兩頭搖繩中間一人跳繩，引導幼兒把一人跳繩的方法遷移到兩人合作跳繩過程中。
（4）請成功合作的幼兒示范，讓大家也變換花樣試一試，看兩人合作學會了幾種跳法。
�。�5）游戲鞏固雙人跳繩：一名幼兒戴上小白兔頭飾，雙人跳繩將“小白兔”送回家，將幼兒分成四組，進行比賽。
�。ㄈ┓潘缮眢w：放松整理活動：大家放下繩圍成一個圈，播放舒緩的音樂，隨音樂做放松整理。
七、活動延伸
晨間活動時，讓幼兒繼續(xù)練習花樣跳繩，達到鍛煉身體以及激發(fā)幼兒熱愛體育的目的。
跳繩體育教案10
教學目標：
1、初步學習并腳跳、單腳交換跳的動作方法，提高彈跳能力。
2、通過游戲發(fā)展學生的上肢力量和身體素質(zhì)，增強體能，促進身體正常的生長發(fā)育。
3、激發(fā)學生積極鍛煉身體的熱情，培養(yǎng)良好的團結(jié)合作的`精神，積極進取，樂觀開朗。
教學重點：
搖跳結(jié)合，選好跳起時機。
教學難點：
有節(jié)奏的搖跳，上下肢協(xié)調(diào)配合。
器材：
人手一根跳繩
教學過程：
一、上課常規(guī)：
1、整隊、報告人數(shù)、師生問好。
2、宣布教學內(nèi)容。
3、教師提出要求。
4、進行安全教育。
二、熱身活動：
1.雛鷹起飛
2.跳繩比賽
三、學習跳短繩：并腳跳、單腳交換跳等動作。
動作方法：
(1)并腳跳：上臂夾，手屈起，手腕一抖繩掄起，先掄繩，后跳起，兩腿彎曲腳跟不著地。
(2)單腳交換跳：握繩與搖繩方法同前，當一只腳跳過繩后，另一只腳迅速落地，交換跳數(shù)次。
組織隊形：
四列橫隊，面向老師。
步驟：
1、教師講解握繩和調(diào)繩的動作方法，并示范。
2、教師講解跳繩的方法，并示范。
3、學生練習單手搖繩及握住繩兩頭搖繩。（抖手腕。速度先慢并逐漸加快。）
4、學生練習雙手前后搖繩。
5、將繩搖至腳下，跳過跳回數(shù)次。
6、學生練習連續(xù)并腳跳�？凑l跳的多。
7、學生練習單腳跳，看誰跳的多。
8、學生練習單腳交換跳，看誰跳的多。選擇跳的好的示范，計數(shù)時前后同學計數(shù)。
四、游戲：拔河比賽
方法：將每組同學的繩收起，合在一起做拔河繩。兩個同學一組，進行拔河比賽。
規(guī)則：誰的腳先離開地面，判為失敗，對方獲勝。
組織：學生分成4組
步驟：
1、教師講解
2、學生練習
3、學生比賽
跳繩體育教案11
【設(shè)計意圖】跳繩，是幼兒冬季鍛煉、增強體質(zhì)、提高免疫力、預防感冒等疾病的一種很好的鍛煉方式。深得孩子們的喜愛。 跳繩不僅可以鍛煉幼兒的體質(zhì)，還有利于幼兒心智
發(fā)展，真是一項身心發(fā)展的雙益運動項目。
【活動目標】
1、能探索出繩子多種玩法掌握跳繩的基本技能發(fā)展幼兒的身體動作。
2、活動中體驗創(chuàng)造性跳繩的樂趣發(fā)展幼兒的想象力與創(chuàng)造力，培養(yǎng)幼兒的合作意識與合作能力。
【活動準備】 錄音機、磁帶 一根繩子。
【活動過程】
1、幼兒聽《兔子舞》的音樂做熱身運動。
2、聽老師口令練習跳躍及上肢動作。
師；跳、跳、跳，幼兒跟著老師跳、跳、跳，原地雙擊此處
師問；“還可以怎么跳？”引導幼兒向前跳、向后跳、向上跳、蹲跳、向左跳、向右跳、單、雙腳跳。
3、上肢活動
師繞繞臂，繞繞臂。幼兒跟著老師繞繞臂。
師問“還可怎樣繞”引導幼兒向前饒、向后繞、單、雙手繞、舉起手臂繞等，發(fā)展幼兒動作的靈活性。
活動開始；引導幼兒探索跳繩的多種玩法
1、單人雙腳跳。幼兒兩人或三人一組，有人單腳跳繩，其他人跟著節(jié)奏數(shù)數(shù)�？匆豢凑l跳的多。
2、雙人雙腳跳。 兩人一根繩子，幼兒面對面，兩人同時雙腳一起跳，跳得多者為勝。
3、幼兒自由結(jié)伴2人、3人或多人合作探索跳繩的玩法。
長繩一根，兩名幼兒在兩頭搖動繩子，其他幼兒2—3 人一起跳�？凑l跳得多，多者為勝。
4、請幼兒相互交流合作玩游戲的方法。
【放松整理】隨著音樂做“騎馬”的動作。
【活動延伸】回家后與爸爸媽媽及小伙伴做跳繩的`游戲。
【活動反思】
通過跳繩活動，不僅可以鍛煉幼兒的體質(zhì)，還有利于幼兒心智發(fā)展,有助于幼兒體力、智力和應(yīng)變能力的協(xié)調(diào)發(fā)展；能培養(yǎng)幼兒身體的平衡感和動作的節(jié)奏感。盡管在活動中有些
幼兒動作不是很靈活，但是重在參與。在游戲的活動中培養(yǎng)幼兒的合作意識和合作能力，讓幼兒體驗合作游戲的快樂。
跳繩體育教案12
一、活動目標：
1、引導幼兒參與跳繩活動
2、引導能力強的幼兒嘗試花式跳法
3、重點指導還未掌握跳繩的幼兒。
二、活動重點難點：
幼兒在活動中看見繩子到腳時，雙腳要跳起
三、材料與環(huán)境創(chuàng)設(shè)
戶外塑膠地、繩子
四、設(shè)計思路：
現(xiàn)在天氣越來越冷了，要加強幼兒的身體鍛煉，增強他們的體制，從而預防感冒等疾病。跳繩是一項傳統(tǒng)的體育項目，它能鍛煉全身的肌肉組織，從而提高幼兒的'身體素質(zhì)。提高幼兒預防疾病的能力。為此針對這一情況，我開展了這次活動。
五、活動流程：
做準備活動――自由練習――集體活動――放松
1、做準備活動
幼兒跟老師做熱身操
2、幼兒自主練習
讓幼兒自主練習跳繩。
3、集體活動，比比誰跳的好。
介紹玩法，規(guī)則。幼兒進行活動。
4、放松、休息、擦汗
跳繩體育教案13
活動目標：
1． 初步學習跳繩的基本方法，發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性，增強下肢彈跳力。
2． 通過觀察以及模仿練習，感知上肢有節(jié)奏地搖繩、下肢有節(jié)奏地跳繩動作。
3． 能樹立信心，克服困難、堅持練習。
活動準備：
1． 每人1根跳繩。
2． 教師有多種跳繩技能或請一教師準備表演。
3． 模仿操音樂磁帶、錄音機。
活動過程：
1． 準備活動。
聽音樂，“做運動模仿操”：拍球、跳繩、投籃、滑冰、游泳、鉆山洞等�；顒尤砀鞑课唬攸c活動手腕、腳腕等部位。
自由玩繩：可進行單人玩繩、多人合作玩繩，加強對跳繩的認知、體驗。
2． 學跳繩。
師：今天我們來學跳繩，請小朋友自己先試一試，跳跳看。
幼兒人手1根繩，找空地方跳，教師觀察指導。
師：現(xiàn)在呀！我想請一個小朋友來試一試，，其他小朋友注意看看，一會告訴我他是怎樣來跳的。
教師小結(jié)動作要領(lǐng)：上肢——雙臂有節(jié)奏的、連續(xù)的、一下一下?lián)u繩；下肢——雙腳有節(jié)奏的、連續(xù)的、一下一下跳過；全身——手腳協(xié)調(diào)地先甩繩、后跳過。
徒手練習跳繩
師：現(xiàn)在我請小朋友聽好了，我們先用手來練習一下跳繩的動作，雙手叉腰，聽口令，雙腳有節(jié)奏地做連續(xù)的`動作。
聽口令，有節(jié)奏地做模仿跳繩動作。
聽口令，單手握繩﹙對折﹚有節(jié)奏地擺動，做跳繩模仿動作，體驗手腳動作的協(xié)調(diào)性。
拿繩練習。
師：現(xiàn)在我們開始拿繩練習，請小朋友們雙手分別抓穩(wěn)兩側(cè)繩頭，調(diào)整繩子長度，雙手垂放于雙腿后側(cè)，自然站立，進行甩繩、跳過的練習。
教師引導幼兒用心體會，感受如何才能有節(jié)奏、連續(xù)地跳繩。觀察幼兒動作，對還未掌握的幼兒予以幫助，表揚堅持練習的幼兒。
3． 調(diào)節(jié)運動，展示學習。
讓能連續(xù)跳五個的幼兒進行展示。
教師展示多種跳繩的方法：花樣跳繩、跳快繩、雙人跳等，幼兒觀看，進一步激發(fā)對跳繩的興趣。
幼兒再次練習跳繩。
4． 放松活動。
幼兒聽音樂拍打腿部，并找同伴捏捏捶捶。
活動反思：
跳繩體育教案14
活動目標：
1、樂于探索繩的不同跳法，初步學會雙人跳繩的技巧。
2、增強動作的協(xié)調(diào)性，發(fā)展幼兒腿部肌肉的跳躍能力。
3、感受跳繩的樂趣和與他人合作帶來的快樂。
4、培養(yǎng)幼兒不怕困難、堅強、勇敢、積極向上的良好品質(zhì)。
5、培養(yǎng)幼兒邊玩邊記錄的'學習技能，并能夠用自己簡短、流利的語言表達自己記錄的意思。
活動準備：
每位幼兒一根跳繩，幼兒已有雙腳同時跳繩的經(jīng)驗。
活動流程：
一、列隊入場
1、教師帶領(lǐng)幼兒排成四列縱隊入場后，聽口令進行熱身運動。（根據(jù)情況可將繩對折，帶領(lǐng)幼兒進行上肢、體轉(zhuǎn)、腹背、跳躍等動作練習。）
二、引導幼兒探索跳繩的多種玩法
1、交流討論繩子的多種玩法。
2、自由玩繩：教師帶領(lǐng)幼兒自由玩繩，剛開始可以探索一個人玩繩的方法，然后探索兩個人玩繩的方法，最后可以探索許多個人一起玩繩的方法。每當有幼兒想出一種好玩的方法時，教師可以先請這個幼兒示范，然后帶領(lǐng)大家跟這個孩子一起玩。
3、教師一起參與幼兒跳繩，并與幼兒配合"雙人跳"。請幼兒觀察并嘗試結(jié)伴跳，教師提示兩個人要動作一致，可通過喊拍子讓幼兒同步跳。
4、在教師的引導下，嘗試玩法多人跳繩的方法
�。�1）引導幼兒嘗試找出多人跳繩的方法。
�。�2）根據(jù)幼兒描述，教師交代玩法和規(guī)則后進行示范練習。
（3）幼兒集體參與多人跳繩的練習，感受跳繩的樂趣和與他人合作帶來的快樂。
小結(jié)：多人跳繩離不開大家的合作，只有大家一起跳齊了才能順利的跳下一個，所以這就需要大家合作的默契。
三、結(jié)束活動
教師帶領(lǐng)幼兒做放松活動后，帶幼兒回教室。
活動反思：
跳繩是我們班在中班第二學期就開始的活動，幼兒現(xiàn)在已經(jīng)能把甩繩和跳繩的動作連貫在一起。個別新來的幼兒需要指導，我制作了跳繩記錄表，讓幼兒自己進行記錄。
跳繩體育教案15
活動目標
1、樂于探索跳繩的方法，感受跳繩的樂趣。
2、練習雙腳連續(xù)跳繩或雙人跳繩的技能，訓練手腳動作的協(xié)調(diào)性。
活動準備
1、教師自編繩操。
2、幼兒每人一根跳繩。
3、幼兒已有雙腳同時跳繩的.經(jīng)驗。
活動過程
1、教師和幼兒每人手里一根跳繩，走趣味隊形，如“8”字形、“之”字形做教師自編的繩操。根據(jù)情況可將繩對折，帶領(lǐng)幼兒進行上肢、體轉(zhuǎn)、腹背、跳躍等熱身運動。
2、引導幼兒玩跳繩。
�。�1）幼兒分散在場地上自主玩繩。
�。�2）教師發(fā)現(xiàn)幼兒有好玩的玩法時，就請該幼兒師范演示，并請其他幼兒學一學。
�。�3）教師參與幼兒跳繩，并與幼兒配合進行雙人跳，請其他幼兒觀察。
（4）幼兒結(jié)伴嘗試雙人跳，教師提示兩個人要動作一致，可嘗試通過喊拍子的方法實現(xiàn)同步跳。
3、放松活動：踩繩游戲。
（1）將所有的繩放到地上連在一起，擺出多種圖案，教師與幼兒踩繩走。
�。�2）放松動作：拍胳膊、拍腿。
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