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心理健康月學(xué)生發(fā)言稿
在發(fā)展不斷提速的社會(huì)中，在很多情況下我們需要用到發(fā)言稿，發(fā)言稿具有邏輯嚴(yán)密，態(tài)度明確，觀點(diǎn)鮮明的特點(diǎn)。大家知道發(fā)言稿怎么寫才正確嗎？下面是小編收集整理的心理健康月學(xué)生發(fā)言稿，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
心理健康月學(xué)生發(fā)言稿1
敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！今天我演講的題目是《陽光心理，健康少年》。
說到健康，大家想到的就是身體健康，其實(shí)這是不全面的。心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。
現(xiàn)代社會(huì)，競(jìng)爭(zhēng)激烈，學(xué)習(xí)和工作負(fù)擔(dān)重，生活節(jié)奏日益加快，人與人的交往日漸增多，人際關(guān)系復(fù)雜。越來越多的人由此產(chǎn)生了心理問題，心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微，有的人程度嚴(yán)重。在我們周圍，有的人脾氣暴躁，常常無端發(fā)火，因瑣碎小事而耿耿于懷，甚至與人爭(zhēng)吵，拳腳相加；有的人感到孤獨(dú)寂寞，意志消沉，悲觀失望；有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人，承受不起挫折或失�。挥械娜俗载�(fù)，目空一切，唯我獨(dú)尊，對(duì)人苛刻，感覺別人都不如他，對(duì)于別人善意的批評(píng)和勸告拒不接受，逆反心理強(qiáng)，與同事、老師、同學(xué)、父母對(duì)立情緒嚴(yán)重。
所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理是否健康，小而言之，影響著一場(chǎng)考試的得失，影響著一場(chǎng)比賽的勝負(fù)；大而言之，影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活，影響著班級(jí)、學(xué)校的和諧，社會(huì)的安定。
那么，我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦砟兀?/p>
首先，要正確認(rèn)識(shí)自己，不要自卑，不要自負(fù)，要自信，相信自己，天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，不存在差學(xué)生，只存在有差異的學(xué)生，要正確面對(duì)挫折或失敗，在漫長(zhǎng)的路總有盡頭，在絕望的事總有希望，要相信失敗是成功之母，飽經(jīng)風(fēng)霜、經(jīng)歷坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折，更能有所作為。
其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的.人際關(guān)系來自于對(duì)別人的愛心，來自于對(duì)別人的尊重。把你的愛心與老師、同學(xué)分享，你會(huì)得到更多的快樂；把你的意見與別人溝通，你會(huì)得到許多有益的忠告；與人分享快樂，快樂會(huì)加倍，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留己芳香，多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學(xué)的意見，經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑，表示著你的禮貌和對(duì)別人的尊重。
同學(xué)們，讓我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí)，一起來關(guān)注心理健康，做一個(gè)全面健康的人，共同營(yíng)造健康的校園，和諧的校園。祝大家都有一個(gè)健康的心理，陽光的心態(tài)，快樂幸福的人生！
心理健康月學(xué)生發(fā)言稿2
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好！我今天演講的主題是《關(guān)注心理健康》。
5月25日是我國(guó)的心理健康日，“5·25”的諧音即為“我愛我”，該節(jié)日旨在提醒大、中學(xué)生“珍惜生命，關(guān)愛自己”。五月也是xx三中第xx屆心理健康月。
首先要與大家探討的是，什么是健康。世界衛(wèi)生組織給健康下的定義是：“不僅僅是身體沒有缺陷和疾病，而且是形體上、精神上和社會(huì)適應(yīng)上的完好狀態(tài)�！币粋�(gè)健康的人，應(yīng)該有兩個(gè)和諧：第一個(gè)是自身和諧——生理健康加心理健康。第二個(gè)是自身與外界的和諧——適應(yīng)自然環(huán)境和社會(huì)環(huán)境。所以，完美的健康不是單一的，而是多元的。
心理健康的人能夠在遇到困難時(shí)保持積極心態(tài)，處理好人際關(guān)系。心里不健康的人在遇到困難會(huì)輕易放棄，自輕自賤，逃避事實(shí)。大量事實(shí)證明，心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學(xué)習(xí)成績(jī)的取得，而且還能使青少年正確地而臨困難和挫折，對(duì)各種復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境有積極的形態(tài)和較強(qiáng)的.適應(yīng)能力。
那么，我們青少年朋友如何擁有一顆健康的心態(tài)，做到身心健康呢？需要我們做到以下幾點(diǎn)：
第一，學(xué)會(huì)調(diào)整情緒，保持良好的心態(tài)。平時(shí)遇見煩心事要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，要保持心胸開闊，要盡量往好的方向考慮，讓自己內(nèi)心解放，不要鉆進(jìn)思想的死胡同�；蛘叨嘟Y(jié)交有益的朋友，遇見不順心的事，可以尋求朋友的幫助和安慰。亦或者是培養(yǎng)興趣愛好，興趣是保護(hù)良好的心理狀態(tài)的重要條件，人的興趣越廣泛，適應(yīng)能力就越強(qiáng)，心理壓力就越小。
第二，樂于交往，保持和諧的人際關(guān)系。心理健康的青少年，總是喜歡與人交注，積極參與學(xué)校活動(dòng)，建立友情，保持和諧的人際關(guān)系。交往中以尊敬的，信任的，謙讓的，誠(chéng)懇的態(tài)度待人，團(tuán)結(jié)友愛，助人為樂，而不是自私自利，猜疑、孤傲。他們能夠與同伴齊心協(xié)力，合作共事。
所以關(guān)注心理健康，共創(chuàng)和諧未來需要我們每一個(gè)人的努力�！吧倌陱�(qiáng)，則國(guó)強(qiáng)：少年弱，則國(guó)弱，少年雄與地球，則國(guó)雄于地球�！绷�?jiǎn)⒊壬@一名言震蕩著一代代青少年的心靈。親愛的同學(xué)們，請(qǐng)給心靈多一份陽光，給自己多一份勇氣，用我們的愛心澆灌生命之花，綻放青春的美麗。讓我們對(duì)生命充滿敬意，讓我們?cè)竭^彷徨，拋掉煩惱，積極向上，正視失�。蛔屝膱�(jiān)如磐石，矢志不渝；讓心韌若纜繩，不折不撓；讓心純?nèi)羲�，滌去污穢；讓心烈如火焰，點(diǎn)燃生命。讓我們關(guān)注生命安全，關(guān)注心理健康，讓生活充滿陽光！
我的演講完畢，謝謝大家！
心理健康月學(xué)生發(fā)言稿3
親愛的老師，同學(xué)們：
大家早上好，我是來自四1中隊(duì)的xx。今天我講話的題目是：擁有健康心理，享受快樂人生。
同學(xué)們，你們知道嗎？5月25日心理健康日。世界衛(wèi)生組織把人的健康定義為：“不但沒有身體缺陷和疾病，還要有完整的`心理和社會(huì)適應(yīng)能力�！倍】档男睦愍q如隱形的翅膀，讓我們?cè)谖邓{(lán)的天空里自由翱翔；健康的心理猶如燦爛的陽光，讓我們?cè)趶V闊的大地上茁壯成長(zhǎng)；健康的心理猶如花兒的芬芳，讓我們?cè)诮k麗多彩的世界里快樂游蕩。
那么我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦砟兀?/p>
首先，正確理解自己，不要自卑，不要自負(fù)，要自信，相信自己。天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)。要正確面對(duì)挫折或失敗，相信失敗是成功之母。
其次，正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。多尊重別人，多體諒別人，經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑，傳遞快樂！享受快樂！
再次，要情緒穩(wěn)定，性格開朗。養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念，科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息時(shí)間，使生活有規(guī)律。
同學(xué)們，健康的心理屏障需要我們自己去打造，有了它，我們不會(huì)再畏懼遙遙人生路上的艱難坎坷，不會(huì)再害怕漫漫征途中的疾風(fēng)驟雨，我們將滿懷激情、無所畏懼，勇往直前。
同學(xué)們，讓我們用健康、樂觀的心理去武裝自己，相信自己，相信明天。讓我們享受這美好人生！
我的講話完畢，謝謝大家！
心理健康月學(xué)生發(fā)言稿4
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！我是xx系學(xué)生會(huì)xx，今天我在國(guó)旗下講話的題目是“關(guān)愛心理，健康人生”。
人生雖有終點(diǎn)，生命卻是無涯，生活也許不輕松，生命卻要認(rèn)真。目標(biāo)可以一個(gè)一個(gè)地達(dá)到，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值卻是永無止境。為此，我向同學(xué)們發(fā)出以下倡議。
首先，培養(yǎng)積極的人生態(tài)度。我們經(jīng)常聽見有同學(xué)抱怨，學(xué)習(xí)成績(jī)不好，壓力大，悲嘆自己的運(yùn)氣不好，于是整天悶悶不樂，精神不振。人生的道路難免要經(jīng)歷風(fēng)雨坎坷，但只要堅(jiān)定正確的信念，追求自己的目標(biāo)，積極地去努力，去奮斗，去拼搏，熱愛生活、積極向上，我們就能在不斷的比拼和競(jìng)爭(zhēng)中保持良好心境，勝不驕，敗不餒。
其次，與人交往，真誠(chéng)相待。真誠(chéng)，是建立和諧師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系的前提，是心與心互相理解、接納的支點(diǎn)，一句真誠(chéng)的`問候，一絲真誠(chéng)的微笑，便可以拉近人們之間的距離，亦能給人以慰籍和鼓舞。
再者，尊重他人，學(xué)會(huì)分享。學(xué)會(huì)用欣賞代替嫉妒，孟子言“愛人者，人恒愛之，敬人者，人恒敬之”。任何人都渴望得到別人的重視與尊敬。因此，在人與人交往的過程中，關(guān)心和尊重對(duì)方是建立友誼、增進(jìn)溝通的基礎(chǔ)。與他人分享，他人必然也樂于與你分享，正所謂“贈(zèng)人玫瑰，手有余香�！痹阱e(cuò)綜復(fù)雜的人際交往中，既有志同道合者，也有志不同道不合的人，我們要學(xué)會(huì)傾聽，學(xué)會(huì)包容，學(xué)會(huì)尊重，避免產(chǎn)生言行不當(dāng)激化矛盾的情況，避免將簡(jiǎn)單事情復(fù)雜化，影響我們的心境。
同學(xué)們，世界衛(wèi)生組織給健康下的定義是：“不僅僅是身體沒有缺陷和疾病，而是身體上、心理上和社會(huì)適應(yīng)能力上的完好狀態(tài)”。當(dāng)前由于社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的壓力、經(jīng)濟(jì)的壓力和學(xué)業(yè)的壓力，我們很多人更多情況都處于一種亞健康狀態(tài)，為此我們?cè)俅魏粲酰簩W(xué)會(huì)關(guān)注心理健康，珍愛自己的生命，珍愛他人的生命，在關(guān)注人與自然和諧的同時(shí)不要忘了多多關(guān)注與他人關(guān)系的和諧，人與自身心理的和諧。讓我們從現(xiàn)在做起，從自我做起，關(guān)愛心理健康，成就美麗人生。
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
心理健康月學(xué)生發(fā)言稿5
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家上午好！今天我要演講的主題是《擁有陽光心理》。
心理健康教育在素質(zhì)教育中居于核心地位，它是實(shí)施素質(zhì)教育的重要前提，也是全面發(fā)展教育不可缺少的重要組成部分。長(zhǎng)期以來，我國(guó)中小學(xué)教育實(shí)踐中，往往只重視智力因素的培養(yǎng)，而忽視學(xué)生健康心理素質(zhì)的培養(yǎng)，這不利于我們?nèi)嫱七M(jìn)素質(zhì)教育的實(shí)施。
每年的5月25日是心理健康日，“5.25”是“我愛我”的諧音，是在提醒人們關(guān)注自我心理健康，保持良好心態(tài)，快樂生活、快樂學(xué)習(xí)。作為中學(xué)生，心理健康更多的體現(xiàn)在：了解自己，準(zhǔn)確地評(píng)價(jià)自己的能力；生活及學(xué)習(xí)目標(biāo)切合實(shí)際；善于學(xué)習(xí)，有良好的學(xué)習(xí)方法，當(dāng)學(xué)習(xí)或生活發(fā)生改變時(shí)，有充分的適應(yīng)力，較好地調(diào)整自我。因此，在5.25全國(guó)心理健康日到來之際，我向全校同學(xué)倡導(dǎo)這樣一種生活理念：珍愛自己，關(guān)愛他人，努力構(gòu)建和諧心靈、和諧校園。
那么，我們青少年如何擁有一顆健康的心態(tài)，做到身心健康呢？
第一，對(duì)自己有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，志存高遠(yuǎn)。
心理健康的人具有自我反省的能力。他們能通過自己與先進(jìn)人物及周圍人物的對(duì)比來認(rèn)識(shí)自己、解剖自己；他們不但能了解自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、興趣、愛好，還能正確評(píng)價(jià)自己的能力與性格，并據(jù)此安排自己的生活、學(xué)習(xí)和工作，因而他們具有較高的成功率。
第二，要正視現(xiàn)實(shí)，勇于解決問題。
心理健康的人能和客觀現(xiàn)實(shí)保持良好的`接觸，能對(duì)周圍的事物有清醒的客觀的認(rèn)識(shí)；能正視困難與挫折，勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，找出問題的病結(jié)和解決的方法，而不企圖逃避，推卸責(zé)任；他們憑理智辦事，能聽從一切合理的建議與意見。他們善于排除心理障礙，能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒。我們的生活并不總是充滿鮮花和掌聲，挫折與困難總會(huì)不期而至，要善于表達(dá)和控制自己的情緒，做情緒的主人。只有目光遠(yuǎn)大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。
第三，要樂于交往，保持良好的人際關(guān)系。
心理健康的青少年，總喜歡與人交往，尋找知音。交往中，他們以尊敬的、信任的、謙讓的、誠(chéng)懇的態(tài)度待人，團(tuán)結(jié)友愛，助人為樂，能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系，與他人齊心協(xié)力，合作共事。
同學(xué)們，讓我們打開心靈的窗戶，讓理智、和諧的陽光滋潤(rùn)我們的心靈。從現(xiàn)在開始呵護(hù)自己的心靈，調(diào)整自己的心態(tài)，讓健康、幸福的陽光沐浴我們的生活，讓我們?nèi)巳硕紦碛幸粋�(gè)陽光心理，擁有一個(gè)健康的人生吧！
心理健康月學(xué)生發(fā)言稿6
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們，大家早上好！我是來自預(yù)備1班的xx，今天我發(fā)言的主題是：潤(rùn)澤心靈，健康成長(zhǎng)。
維持心理健康是很重要的，心理健康是指心理的各個(gè)方面及活動(dòng)過程處于一種良好或正常的狀態(tài)。心理健康的理想狀態(tài)是保持性格完好、智力正常、認(rèn)知正確、情感適當(dāng)、意志合理、態(tài)度積極、行為恰當(dāng)、適應(yīng)良好的狀態(tài)。
那么應(yīng)該怎么維持心理健康呢？
1、調(diào)整認(rèn)知：應(yīng)對(duì)自身抱有正確、客觀的認(rèn)知，對(duì)于非理性、不合理的觀念，應(yīng)予以糾正。
2、情緒管理：應(yīng)保持情緒穩(wěn)定，養(yǎng)成積極、樂觀的人生態(tài)度，心情愉快對(duì)健康有一定好處，同時(shí)消除負(fù)面情緒，如焦慮、抑郁等。
3、維持良好的人際關(guān)系：社交需求屬于人的心理需求之一，應(yīng)積極參與集體活動(dòng)，主動(dòng)與人交往，與同學(xué)之間保持良好的人際關(guān)系，可以獲得安全感，并且消除孤獨(dú)感。
4、自我獎(jiǎng)勵(lì)：平時(shí)應(yīng)養(yǎng)成自我夸贊、自我獎(jiǎng)勵(lì)等習(xí)慣，可以在成功完成一件小事后，給予自己正面反饋。
5、積極運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)時(shí)交感神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，對(duì)體內(nèi)多巴胺的分泌可以起到促進(jìn)作用，多巴胺對(duì)情緒調(diào)控有一定作用，促進(jìn)它的分泌會(huì)使人產(chǎn)生開心的情緒，可以進(jìn)行慢跑，打羽毛球等運(yùn)動(dòng)。
6、保證睡眠：睡眠對(duì)心理健康較為重要，睡眠障礙者可能會(huì)伴隨一些精神、情緒的'負(fù)面癥狀，如焦慮、強(qiáng)迫，所以保證科學(xué)、健康的睡眠，是保持心理健康的重要因素，每天應(yīng)當(dāng)盡量保證8小時(shí)的睡眠。
維持心理健康的方法還有許多，同學(xué)可以在生活中多多探索、發(fā)現(xiàn)。
五月，我們又將迎來一年一度的心理健康教育活動(dòng)月。今年首次將心理健康教育活動(dòng)月更新為心理健康教育活動(dòng)季，也就意味著我校將組織開展更多有趣、有料的心理活動(dòng)。今年心理活動(dòng)季的主題是：五環(huán)行動(dòng)，潤(rùn)澤心靈，健康成長(zhǎng)。
針對(duì)不同年級(jí)，學(xué)校精心準(zhǔn)備了不同的有趣的活動(dòng)，預(yù)備年級(jí)和初一年級(jí)有心理短視頻、心理海報(bào)制作；初二年級(jí)有心理劇活動(dòng)；此外，我們還給初三年級(jí)精心準(zhǔn)備了心里游園活動(dòng)，希望大家都能積極參與到活動(dòng)中來。
最后，在即將到來的“五一”假期里，希望大家在享受假日的同時(shí)，不忘勞逸結(jié)合，認(rèn)真完成“五個(gè)一”勞動(dòng)主題教育實(shí)踐活動(dòng)，爭(zhēng)做“勞動(dòng)標(biāo)兵”及“勞動(dòng)小達(dá)人”。提前預(yù)祝老師們和小蘋果們五一勞動(dòng)節(jié)快樂！
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家。
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