心理健康活動(dòng)方案集合(15篇)
為了保障事情或工作順利、圓滿進(jìn)行，常常需要預(yù)先準(zhǔn)備方案，方案具有可操作性和可行性的特點(diǎn)。那么什么樣的方案才是好的呢？以下是小編精心整理的心理健康活動(dòng)方案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
心理健康活動(dòng)方案1
為了貫徹落實(shí)教育部《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)生心理健康教育的意見》和學(xué)�！蛾P(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)生心理健康教育與心理咨詢工作意見》，迎接“525”全國學(xué)生心理健康宣傳日，擴(kuò)對(duì)心理健康教育與心理咨詢工作的`宣傳，在校園中形成良好的學(xué)生心理健康教育氛圍，根據(jù)北京市教育工、北京市教和北京市高教學(xué)會(huì)學(xué)生心理咨詢研究會(huì)的部署，心理健康教育及將在5月份開展心理健康月系列活動(dòng)。
一、活動(dòng)時(shí)間：
5月
二、活動(dòng)主題：
自信、關(guān)愛、和諧
三、活動(dòng)內(nèi)容
�。ㄒ唬┪倚Ｐ睦斫】到逃c心理咨詢工作研討會(huì)
1．研討主題（備選）：
（1）動(dòng)員多方力量，推進(jìn)我校學(xué)生心理健康教育工作
（2）心理健康教育與心理危機(jī)干預(yù)網(wǎng)絡(luò)體系有效運(yùn)轉(zhuǎn)模式
�。�3）輔導(dǎo)員在心理健康教育與心理危機(jī)干預(yù)中的作用
2．會(huì)議時(shí)間、地點(diǎn)：
5月下旬，第四會(huì)議室
（二）舉辦學(xué)生心理健康教育系列講座
1．主講人：其他高校心理咨詢教師、相關(guān)專家
2．講座次數(shù)：4次，每周一次
3．講座內(nèi)容：學(xué)生戀愛專題、學(xué)生應(yīng)對(duì)壓力專題、學(xué)生人際交往專題、學(xué)生適應(yīng)社會(huì)專題
�。ㄈ╅_展院系學(xué)生心理員工作論壇
1．時(shí)間地點(diǎn)：5月下旬，科學(xué)會(huì)堂
2．參加人員：各院系心理健康教育與心理危機(jī)工作小組成員和班級(jí)心理員
3．討論議題：學(xué)生心理員在學(xué)生心理健康教育中的作用
�。ㄋ模┡�、演心理情景劇
時(shí)間地點(diǎn)：5月下旬，科學(xué)會(huì)堂
�。ㄎ澹┲谱鲗W(xué)生心理健康知識(shí)宣傳展板，在學(xué)校及學(xué)生公寓展出
�。┙M織各院系開展心理健康知識(shí)競賽
�。ㄆ撸┭�(qǐng)回龍觀醫(yī)院志愿者來我�，F(xiàn)場(chǎng)咨詢
�。ò耍╅_展學(xué)生心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)
�。ň牛┬睦黼娪百p析
�。ㄊ┕蚕硇撵`的圖書
（十一）發(fā)放心理測(cè)量表
�。ㄊ┢渌顒�(dòng)
心理健康活動(dòng)方案2
為進(jìn)一步提高我校心理健康教育工作質(zhì)量，根據(jù)上級(jí)和我校學(xué)生心理健康教育活動(dòng)計(jì)劃的要求，把12月12日至19日定為我校的心理健康教育活動(dòng)周。
一、活動(dòng)宗旨
以發(fā)展性心理健康教育與積極心理學(xué)理念為主導(dǎo)，通過圍繞主題開展形式多樣、參與面廣的心理健康教育活動(dòng)，營造良好心理健康教育氛圍，提升對(duì)自身、對(duì)他人心理健康的'關(guān)注，促進(jìn)學(xué)校心理健康教育和諧發(fā)展。
二、活動(dòng)主題
和諧心靈健康成長
三、活動(dòng)時(shí)間
20xx年12月12日至20xx年12月19日。
四、活動(dòng)過程
�。ㄒ唬I造校園宣傳氛圍布置宣傳環(huán)境
從12月12日開始利用大屏幕滾動(dòng)播出“和諧心靈健康成長”的宣傳標(biāo)語。
（二）校園廣播
12月13日中午，主題內(nèi)容是“你真棒——自信心的培養(yǎng)”或面對(duì)挫折的反應(yīng)、挫折的價(jià)值、戰(zhàn)勝挫折等。
�。ㄈ┬睦頊y(cè)試
12月13日周二下午第三節(jié)課開展，活動(dòng)對(duì)象七、八、九年級(jí)學(xué)生，測(cè)試時(shí)間約30分鐘。
�。ㄋ模┬睦斫】递o導(dǎo)課
12月14日朱云云老師開出一節(jié)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課，主題是《做新時(shí)期的君子和淑女》，具體開課時(shí)間和班級(jí)另行通知。
�。ㄎ澹┯^看視頻寫觀后感
12月15日中午12；10，全體同學(xué)在教室里觀看一段約6分鐘的視頻，觀后進(jìn)行討論，各班于12月16日前上交一份觀后感并給該視頻取一個(gè)名字。
視頻可以采用本地下載一段約6分鐘的視頻或者登錄城沙中學(xué)德育工作qq群zz下載。
五、心理測(cè)試問卷結(jié)果和觀后感（包括給該視頻取一個(gè)名字）交給教務(wù)處張?zhí)旖颉?/p>
心理健康活動(dòng)方案3
一、活動(dòng)主題
關(guān)愛自我，和諧心靈
二、活動(dòng)內(nèi)容
1、心理健康教育宣傳
組織為期一周的“5。25”宣傳活動(dòng)，宣傳內(nèi)容圍繞心理健康知識(shí)，我校心理健康教育微信平臺(tái)和心理健康咨詢專題網(wǎng)推廣等。活動(dòng)宣傳現(xiàn)場(chǎng)將由“關(guān)注心靈”簽名活動(dòng)、“愛在心中”有獎(jiǎng)競猜和“有問必答”心靈樹三個(gè)環(huán)節(jié)構(gòu)成，通過趣味互動(dòng)的形式普及心理健康知識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，促進(jìn)心與心的溝通與交流。
2、團(tuán)體心理輔導(dǎo)
開展中型團(tuán)體心理咨詢。各系動(dòng)員學(xué)生依照咨詢?nèi)粘贪才挪扇∽栽笀?bào)名的'方式，經(jīng)專業(yè)教師進(jìn)行篩選后，通知在特定的環(huán)境中進(jìn)行團(tuán)體心理咨詢。（附團(tuán)體心理輔導(dǎo)日程安排）
3、心靈運(yùn)動(dòng)會(huì)
為了進(jìn)一步豐富學(xué)生課余文化生活，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和人際溝通能力，在“5。25”心理活動(dòng)月期間，學(xué)校將面向全院，舉辦“健康你我，共同成長”為主題的首屆“心靈運(yùn)動(dòng)會(huì)”大賽。
三、活動(dòng)要求
1、活動(dòng)期間，學(xué)生處將充分利用網(wǎng)絡(luò)、橫幅、海報(bào)等形式進(jìn)行宣傳，有關(guān)活動(dòng)詳情，學(xué)生處將在我校心理健康教育微信公眾號(hào)（sit0353）和心理健康教育專題網(wǎng)站發(fā)布和更新。
2、各系要認(rèn)真組織落實(shí)本系班級(jí)開展心靈運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)，輔導(dǎo)員、班主任負(fù)責(zé)指導(dǎo)和督促活動(dòng)組織及培訓(xùn)的進(jìn)行。5月20日之前，各系將第一屆心靈運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽報(bào)名表報(bào)送學(xué)生處210室。
3、各系在活動(dòng)月結(jié)束后，要對(duì)本次活動(dòng)情況進(jìn)行認(rèn)真總結(jié)，做好活動(dòng)的資料整理和存檔工作，尤其注意留存視頻、圖像等資料。6月底各系將活動(dòng)月總結(jié)報(bào)送至學(xué)生處，送報(bào)材料包括活動(dòng)圖片、文字材料以及活動(dòng)月的總結(jié)。
心理健康活動(dòng)方案4
各學(xué)院：
為深入貫徹落實(shí)《關(guān)于加強(qiáng)心理健康服務(wù)的實(shí)施意見》（x衛(wèi)疾控[20xx]x號(hào)）以及《xx學(xué)院關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作的實(shí)施意見》（x發(fā)[20xx]x號(hào)）等精神，進(jìn)一步推進(jìn)我校大學(xué)生心理健康教育工作，加強(qiáng)心理健康服務(wù)體系建設(shè)，培育自尊自信、理性平和、積極向上的大學(xué)生。在全國第十九個(gè)“·2”心理健康日臨之際，學(xué)校決定開展20xx年“吾愛吾”心理健康節(jié)系列活動(dòng)，現(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：
一、活動(dòng)主題
溝通，從心開始
二、活動(dòng)目的
我校學(xué)生處大學(xué)生心理健康教育與咨詢中心通過開展一系列豐富多彩的心理健康教育活動(dòng)，營造校園心理健康化氛圍，宣傳普及心理健康知識(shí)，增強(qiáng)大學(xué)生心理健康意識(shí)，提升大學(xué)生心理素質(zhì)，提高大學(xué)生心理健康水平。
三、活動(dòng)時(shí)間
20xx年4月下旬至月底
四、活動(dòng)安排
學(xué)生處心理健康教育與咨詢中心負(fù)責(zé)活動(dòng)的總體策劃和宣傳發(fā)動(dòng)工作，各學(xué)院根據(jù)活動(dòng)主題，結(jié)合學(xué)院特點(diǎn)，組織開展各級(jí)各類大學(xué)生心理健康教育活動(dòng)�；顒�(dòng)安排見附。
五、活動(dòng)要求
1高度重視，認(rèn)真組織。開展大學(xué)生心理健康系列活動(dòng)是集中開展心理健康教育工作的有效方式，各學(xué)院尤其是二級(jí)學(xué)院心理輔導(dǎo)站要對(duì)此次活動(dòng)給予高度重視，發(fā)揮各團(tuán)總支、學(xué)生會(huì)、團(tuán)支部（班委會(huì)）等團(tuán)學(xué)組織中學(xué)生干部的.作用，積極支持班級(jí)心理委員的工作，要重視和指導(dǎo)以團(tuán)小組、宿舍為單位開展的小型活動(dòng)，周密制定活動(dòng)方案，認(rèn)真加以落實(shí)。
2突出主題，務(wù)求實(shí)效。各學(xué)院要圍繞“溝通，從心開始”這個(gè)主題，結(jié)合本系實(shí)際和學(xué)生特點(diǎn)，因需設(shè)項(xiàng)，把加強(qiáng)心理健康教育，提高學(xué)生心理素質(zhì)工作做好做實(shí)，為解決學(xué)生心理方面存在的實(shí)際問題提供切實(shí)有效的服務(wù)和幫助。
抓好宣傳，營造氛圍。充分利用各類新聞媒體，加強(qiáng)對(duì)活動(dòng)的宣傳報(bào)道力度，努力營造大學(xué)生心理健康校園化氛圍，增強(qiáng)廣大學(xué)生心理健康意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。
各學(xué)院應(yīng)將本單位開展活動(dòng)相關(guān)資料（含紙質(zhì)及電子版）分別及時(shí)報(bào)送院大學(xué)生心理健康教育與咨詢中心，電子郵箱：xx，聯(lián)系電話：xx
心理健康活動(dòng)方案5
各系：
為更好地做好大學(xué)生思想道德教育，切實(shí)做好育人工作，加強(qiáng)我院大學(xué)生心理健康教育，幫助大學(xué)生樹立心理健康意識(shí)，提高心理健康水平，現(xiàn)開展20xx-20xx學(xué)年下學(xué)期大學(xué)生心理健康教育宣傳月活動(dòng)，具體事項(xiàng)通知如下：
一、活動(dòng)主題
和諧心靈，健康成才。
二、活動(dòng)目的
1、通過開展內(nèi)容豐富、形式多樣的以“和諧心靈，健康成才”為主題的心理健康教育活動(dòng)，進(jìn)一步宣傳普及心理健康知識(shí)，樹立大學(xué)生關(guān)愛自我、健康成長的心理健康理念，展示大學(xué)生陽光心理，提升大學(xué)生自我規(guī)劃、自我管理、自我實(shí)現(xiàn)的能力。營造一種關(guān)注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍，在宣傳、普及心理健康知識(shí)的同時(shí)為學(xué)生搭建起鍛煉心理素質(zhì)，提高心理素質(zhì)的平臺(tái)。
2、從發(fā)展的角度培養(yǎng)大學(xué)生的毅力、感恩、樂觀和愛的能力等積極健康向上的心理品質(zhì)。為學(xué)生厘清夢(mèng)想、規(guī)劃夢(mèng)想、成就夢(mèng)想。讓大學(xué)生通過自我實(shí)踐、自我體驗(yàn)、自我探索、自我教育，達(dá)到自我發(fā)展和自我完善，發(fā)掘自身的潛能，促使形成健全的人格，達(dá)到全面健康成長成才的目標(biāo)。
3、通過開展與大學(xué)生密切相關(guān)的生活、學(xué)習(xí)、適應(yīng)人際交往等方面的.活動(dòng)，讓大學(xué)生在活動(dòng)中增進(jìn)友誼，實(shí)現(xiàn)思想和情感的互動(dòng)，學(xué)習(xí)緩解心理壓力的辦法和技巧，增強(qiáng)自身心理素質(zhì)，通過奉獻(xiàn)和傳遞愛心，提升心理健康水平，減少不必要的學(xué)生心理問題。
4、促進(jìn)心理健康教育堂內(nèi)外教學(xué)和實(shí)踐活動(dòng)的有機(jī)結(jié)合，進(jìn)一步提升各系、各專業(yè)輔導(dǎo)員的心理健康教育實(shí)踐能力。
、通過開展心理健康教育活動(dòng)，營造團(tuán)結(jié)友愛、奮發(fā)向上、健康生活的校園氛圍，夯實(shí)大學(xué)生成長成才的基礎(chǔ)，構(gòu)建和諧向上的校園化。
三、活動(dòng)時(shí)間
20xx年月—6月。
四、活動(dòng)內(nèi)容
開展大學(xué)生生活問題、學(xué)習(xí)問題、適應(yīng)人際交往問題、戀愛與性心理問題、性格與情緒問題、挫折問題、壓力管理、突發(fā)性疾病、傳染病、網(wǎng)絡(luò)成癮等方面的心理健康教育活動(dòng)。
五、活動(dòng)形式
各系要結(jié)合實(shí)際，精心組織，統(tǒng)籌規(guī)劃，合理安排，切實(shí)部署，采取多種形式，創(chuàng)新多種方式，拓展多種渠道，認(rèn)真組織開展本次心理健康教育月活動(dòng)�？梢圆扇 靶睦斫】到逃麻_幕儀式、百人簽名活動(dòng)、心理征、主題班會(huì)、心理海報(bào)板報(bào)設(shè)計(jì)、心理劇、心理電影展播、心理拓展訓(xùn)練、心理健康專業(yè)知識(shí)講座、現(xiàn)場(chǎng)心理咨詢”等形式。
六、活動(dòng)材料報(bào)送
各系、各專業(yè)要深入、細(xì)致、全面總結(jié)本次心理健康教育月活動(dòng)開展情況，在6月底報(bào)送活動(dòng)開展情況總結(jié)，包括系級(jí)活動(dòng)總結(jié)和專業(yè)活動(dòng)總結(jié)。
心理健康活動(dòng)方案6
一、活動(dòng)主題
陽光伴我成長，健康隨我同行。
二、活動(dòng)目的
宣傳普及心理健康知識(shí)的同時(shí)為學(xué)生搭建起鍛煉心理品質(zhì)、提高心理素質(zhì)的平臺(tái)，全方位地加強(qiáng)對(duì)我系大學(xué)生的.心理健康教育。
三、活動(dòng)對(duì)象：
全體師生
四、主辦單位
能動(dòng)學(xué)院心協(xié)
五、活動(dòng)時(shí)間
5月15日~5月28日
六、具體活動(dòng)方案：
活動(dòng)一：心理測(cè)試
地點(diǎn)：
一、三食堂門口，小樹林均可
人員工作分組：一組幫助同學(xué)測(cè)評(píng)，一組對(duì)測(cè)評(píng)結(jié)果分析
內(nèi)容：準(zhǔn)備十份左右心理量表，讓同學(xué)們現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行測(cè)評(píng)，完成者可得獎(jiǎng)勵(lì)。 具體測(cè)評(píng)內(nèi)容，后附有詳細(xì)說明
活動(dòng)二：心理征文大賽
內(nèi)容：全校范圍內(nèi)征集心理健康相關(guān)題材的文章。后期心協(xié)進(jìn)行打分評(píng)比，或也可號(hào)召廣大同學(xué)進(jìn)行評(píng)比，得出
一、二、三等獎(jiǎng)。最后頒發(fā)獎(jiǎng)狀，一等獎(jiǎng)2名，二等獎(jiǎng)4名，三等獎(jiǎng)6名。（建議將此次比賽要與校方聯(lián)系，使之成為校級(jí)的有效評(píng)比）
活動(dòng)三：游戲大闖關(guān)
內(nèi)容：
1、現(xiàn)場(chǎng)找10位同學(xué)分為2組，進(jìn)行千千結(jié)和用吸管傳皮筋的游戲，最快完成組每人加一分。
2、工作人員在手中拿5跟繩子，讓同學(xué)們給人抓一邊，一根繩上的2人分為一組。
3、一組發(fā)一個(gè)氣球，兩人最快壓破的隊(duì)加2分。
4、進(jìn)行知識(shí)搶答，最快答對(duì)的組一題加一分，問題在5個(gè)左右。
5、抱抱游戲，兩人中的一方能把另一方抬起的組加2分，抬起方式只要不借助外力或外物，無論抱起、舉起、背起等都可。
6、將得分進(jìn)行排名，進(jìn)而發(fā)放小禮品。
活動(dòng)四：愿望瓶
內(nèi)容：號(hào)召過往同學(xué)將自己的愿望寫在小紙片中，折成千紙鶴，投入愿望瓶，隨后贈(zèng)送小禮品。
七、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
50元以下
心理健康活動(dòng)方案7
一、活動(dòng)主題：
和諧心靈，健康成長，我和我的心靈之約
二、活動(dòng)目的：
宣傳心理健康知識(shí)，關(guān)注學(xué)生心理健康，培養(yǎng)優(yōu)良心理品質(zhì)，優(yōu)化學(xué)生課外生活，促進(jìn)學(xué)生的健康成長
三、活動(dòng)安排
時(shí)間：5月24日
地點(diǎn)：食堂門口進(jìn)行心理健康知識(shí)宣傳及后期活動(dòng)宣傳
資料及要求：
�。�1）、主要透過展板及傳單的形式宣傳展板資料包括525大學(xué)生心理健康的來歷，大學(xué)生心理健康的重要性，傳單資料包括大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，525大學(xué)生心理健康節(jié)的來歷。
�。�2）我們會(huì)設(shè)有“發(fā)泄箱”，同學(xué)能夠?qū)⒆屪约豪Щ蟮氖虑閷懺诩埳�，我們�?huì)針對(duì)大家的'困惑在隨后的心理知識(shí)競賽活動(dòng)中進(jìn)行響應(yīng)的解答或幫忙
心理健康活動(dòng)方案8
為進(jìn)一步加強(qiáng)我校大學(xué)生心理健康教育工作，提高大學(xué)生的心理健康水平，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的健康心態(tài)，提高其自我調(diào)適能力，同時(shí)在校園中營造健康陽光的心理氛圍，讓大學(xué)生了解心理健康知識(shí)，提高心理保健意識(shí)，提升心理素質(zhì)，特決定組織開展20xx年“5.25大學(xué)生心理健康教育宣傳月”系列活動(dòng)�，F(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下：
一、活動(dòng)目的
通過開展系列活動(dòng)，搭建提升心理素質(zhì)、提高心理健康水平的平臺(tái)，達(dá)到宣傳和普及心理健康知識(shí)，構(gòu)建和諧校園、和諧心靈的目的，引導(dǎo)學(xué)生以健康、積極、負(fù)責(zé)的心態(tài)面對(duì)生活和學(xué)習(xí)。
二、活動(dòng)主題
關(guān)愛自我，了解自我，接納自我
三、活動(dòng)內(nèi)容
�。ㄒ唬┫盗谢顒�(dòng)一：心理健康教育系列講座
1、實(shí)施單位：教育系、心理健康教育與咨詢中心
2、系列講座：
講座時(shí)間
講座地點(diǎn)
講座主題
面向?qū)ο?/p>
5月16日19:30
1C-202
心與心的交流與碰撞——人際關(guān)系
20xx、20xx級(jí)班長、團(tuán)支書
5月17日19:30
做情緒的'主人
5月16日19:30
2C-102
淺談心理咨詢理論與技術(shù)
20xx、20xx級(jí)心理委員
5月17日19:30
積極心理學(xué)與積極自我
�。ǘ┫盗谢顒�(dòng)二：心理委員實(shí)踐活動(dòng)
1、實(shí)施單位：各教學(xué)系、心理健康教育與咨詢中心
2、面向?qū)ο螅?0xx級(jí)、20xx級(jí)所有班級(jí)心理委員
3、活動(dòng)內(nèi)容：心理委員利用自身掌握的心理健康教育知識(shí)，在班級(jí)中開展以“關(guān)愛自我，了解自我，接納自我”為主題的心理健康教育宣傳活動(dòng)，可進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)（班級(jí)凝聚力提升、人際和諧、學(xué)業(yè)規(guī)劃、自我激勵(lì)、情緒調(diào)節(jié)等）、心理健康知識(shí)講座或知識(shí)問答等形式的班級(jí)活動(dòng)。班級(jí)活動(dòng)結(jié)束后，心理委員撰寫實(shí)踐報(bào)告，每班一份，報(bào)告字?jǐn)?shù)20xx字左右，內(nèi)容包括活動(dòng)內(nèi)容、活動(dòng)照片、學(xué)生感悟和反饋，心理委員對(duì)實(shí)踐效果的反思以及對(duì)心理委員隊(duì)伍建設(shè)以及培訓(xùn)的建議和想法。另外，展示形式也可以包括視頻、電子書等其他輔助材料。
4、截止日期：20xx年6月8日，以系為單位,將各班實(shí)踐活動(dòng)報(bào)告匯總，紙質(zhì)版交到大學(xué)生事務(wù)中心205室，電子版統(tǒng)一發(fā)至llxyxlzx@163.com，郵件和附件標(biāo)題應(yīng)為“系別+班級(jí)心理健康實(shí)踐活動(dòng)”,附件中請(qǐng)標(biāo)明各班級(jí)名稱。
�。ㄈ┫盗谢顒�(dòng)三：心理素質(zhì)拓展活動(dòng)
1、面向?qū)ο螅喝w輔導(dǎo)員
①實(shí)施單位：心理健康教育與咨詢中心
�、诨顒�(dòng)項(xiàng)目：具體活動(dòng)內(nèi)容和規(guī)則將在現(xiàn)場(chǎng)統(tǒng)一布置
③活動(dòng)時(shí)間：20xx年5月24日15點(diǎn)（如有變動(dòng)，另行通知）
④活動(dòng)地點(diǎn)：大學(xué)生事務(wù)中心二樓展廳
�、莼顒�(dòng)主題：釋放壓力，增強(qiáng)凝聚力
�、拮⒁馐马�(xiàng)：活動(dòng)期間，請(qǐng)遵守規(guī)則，聽從引導(dǎo)，注意安全。
2、面向?qū)ο螅?0xx級(jí)新生
�、賹�(shí)施單位：各教學(xué)系、心理健康教育與咨詢中心
�、诨顒�(dòng)項(xiàng)目：具體活動(dòng)內(nèi)容和規(guī)則將在現(xiàn)場(chǎng)統(tǒng)一布置
�、刍顒�(dòng)時(shí)間：20xx年5月19日上午9點(diǎn)（如有變動(dòng)，另行通知）
�、芑顒�(dòng)地點(diǎn)：學(xué)校田徑場(chǎng)
�、莼顒�(dòng)人數(shù)：本次活動(dòng)主要面向大一學(xué)生，以系為單位組織報(bào)名，各教學(xué)系需要保證10人參加，建議另有1-2名替補(bǔ)隊(duì)員，指定其中一名同學(xué)為隊(duì)長。要求隊(duì)員男女混合，盡量避免單一性別，本次拓展項(xiàng)目主要考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作，男女生均宜報(bào)名。
�、迗�(bào)名方式：由各教學(xué)系統(tǒng)一將報(bào)名信息匯總，匯總表見附件1，于20xx年5月16日12點(diǎn)之前發(fā)送至郵箱xx，郵件標(biāo)題為“系別+拓展活動(dòng)報(bào)名”。
⑦注意事項(xiàng)：活動(dòng)期間，請(qǐng)所有隊(duì)員遵守規(guī)則，聽從引導(dǎo)，注意安全。
（四）系列活動(dòng)四：心理健康知識(shí)宣傳活動(dòng)
1、實(shí)施單位：心理健康教育與咨詢中心
2、面向?qū)ο螅喝w學(xué)生
3、活動(dòng)時(shí)間：20xx年5月1日——5月31日
4、活動(dòng)內(nèi)容：充分利用心理導(dǎo)航微信平臺(tái)、心靈方舟網(wǎng)站、校園廣播等渠道營造關(guān)注心理健康的氛圍，積極宣傳心理健康知識(shí)以及心理保健方法。
�。ㄎ澹┫盗谢顒�(dòng)五：心理健康知識(shí)現(xiàn)場(chǎng)宣傳、答疑活動(dòng)
1、實(shí)施單位：教育系、心理健康教育與咨詢中心、大學(xué)生心理協(xié)會(huì)
2、面向?qū)ο螅喝w學(xué)生
3、活動(dòng)時(shí)間：20xx年5月25日（星期五）
4、活動(dòng)地點(diǎn)：怡丁軒餐廳前
5、活動(dòng)內(nèi)容：
（1）現(xiàn)場(chǎng)回答學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活、人際交往等方面的問題，引導(dǎo)學(xué)生探索個(gè)人職業(yè)興趣；
（2）發(fā)放心理健康知識(shí)宣傳單；
（3）開展笑臉征集活動(dòng)。
�。┫盗谢顒�(dòng)六：團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)
1、實(shí)施單位：心理健康教育與咨詢中心
2、面向?qū)ο螅呵诠ぶ鷮W(xué)團(tuán)隊(duì)
3、活動(dòng)時(shí)間：20xx年5月起
4、活動(dòng)地點(diǎn)：大學(xué)生事務(wù)中心團(tuán)體輔導(dǎo)205室
5、活動(dòng)內(nèi)容：心理健康教育與咨詢中心從5月起安排各勤工助學(xué)團(tuán)隊(duì)團(tuán)體輔導(dǎo)的時(shí)間，根據(jù)團(tuán)隊(duì)特點(diǎn)及要求開展團(tuán)隊(duì)凝聚力、自信心提升、時(shí)間管理等團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)。
四、活動(dòng)要求
1、高度重視，精心組織。各教學(xué)系心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)組要高度重視學(xué)生心理健康，充分發(fā)揮輔導(dǎo)員、班主任、學(xué)生干部特別是班級(jí)心理委員的作用，以“5.25”心理健康教育宣傳月為契機(jī)，根據(jù)學(xué)校系列活動(dòng)方案，結(jié)合本系實(shí)際及專業(yè)特點(diǎn)，制定切實(shí)可行的本系教育宣傳方案，使心理健康教育與宣傳活動(dòng)落到實(shí)處。
2、廣泛宣傳，營造氛圍。各教學(xué)系要以“5.25”心理健康教育宣傳月為契機(jī)，利用橫幅、展板、LED電子屏、宣傳欄及微信群、微博等平臺(tái)，廣泛宣傳大學(xué)生心理健康教育知識(shí)，營造濃厚的心理健康教育與宣傳的氛圍，讓學(xué)生深刻認(rèn)識(shí)心理健康對(duì)自身成長和家庭幸福的重要性，樹立健康第一的意識(shí)。
3、加強(qiáng)引導(dǎo)，收到實(shí)效。各教學(xué)系要積極引導(dǎo)學(xué)生廣泛參與，通過召開和舉辦主題班會(huì)、心理講座、團(tuán)體心理活動(dòng)、趣味心理游戲等形式多樣、學(xué)生喜聞樂見的教育和活動(dòng)，讓學(xué)生進(jìn)一步了解心理健康教育知識(shí)，掌握必要的防患心理問題的技能，以健康、積極、負(fù)責(zé)的心態(tài)面對(duì)生活和學(xué)習(xí)，快樂生活，愉快學(xué)習(xí)。
4、全面排查，掌握重點(diǎn)。各教學(xué)系在普及宣傳、教育的基礎(chǔ)上，認(rèn)真組織排查，對(duì)因各種原因造成的心理困惑、焦慮、障礙的學(xué)生，建立心理健康檔案，合理安排輔導(dǎo)員、班主任，進(jìn)行專門的幫扶和重點(diǎn)關(guān)注，暢通家校聯(lián)系渠道，保持與家長的信息溝通交流，隨時(shí)了解和掌握他們的心理健康狀況和心理訴求，通過細(xì)致入微的教育引導(dǎo)和家校通力合作，有效緩解學(xué)生心理問題。
5、認(rèn)真總結(jié)、及時(shí)報(bào)送。各教學(xué)系在認(rèn)真組織落實(shí)心理健康教育宣傳活動(dòng)的基礎(chǔ)上，認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和典型做法，及時(shí)整理歸檔相應(yīng)資料，并與6月8日前將本系活動(dòng)方案、活動(dòng)總結(jié)、心理健康排查結(jié)果等活動(dòng)資料及時(shí)報(bào)送至校心理健康教育與咨詢中心，紙質(zhì)材料蓋章后送至大學(xué)生事務(wù)中心205室，電子文檔發(fā)至xxxxx。
心理健康活動(dòng)方案9
一、活動(dòng)名稱：
我愛我，讓愛牽動(dòng)你我他
二、活動(dòng)時(shí)間：
五月
三、活動(dòng)目的：
1.讓教育系的學(xué)生更進(jìn)一步的了解525;
2.通過讓同學(xué)們參加活動(dòng)，可以體會(huì)到愛的'溫暖;
3.幫助同學(xué)們更好的認(rèn)識(shí)自己，積極樂觀，樹立自信心。
四、活動(dòng)對(duì)象：
大一、大二學(xué)生
五、活動(dòng)內(nèi)容：
開幕式由各班班長、團(tuán)支書、心理委員以及心理中心工作人員出席參加
1.介紹5.25由來
2.宣布教育學(xué)院第二屆大學(xué)生心理健康教育活動(dòng)開幕
六、微笑征集
1.大一、大二參加，一共八個(gè)班，各班心理委員向班內(nèi)同學(xué)征集照片，并將班里每位同學(xué)的照片作成電子相冊(cè)，在班內(nèi)播映。
2.將征集回來的照片進(jìn)行篩選，老師也可參與，制作電子相冊(cè)并播映。
主題活動(dòng)我愛我，讓愛牽動(dòng)你我他
放飛心情，跟愛走動(dòng)同學(xué)們可以把自己的心情、祝福，夢(mèng)想以及想說的話寫在氣球上，之后掛在校園內(nèi)展示。
閉幕式大一大二同學(xué)參加
1.總結(jié)活動(dòng)
2.心理委員代表總結(jié)工作
3.宣讀獲獎(jiǎng)名單，并頒發(fā)獎(jiǎng)狀
4.喊口號(hào)，布置寫感受
七、活動(dòng)宣傳：
1.制作版面
2.制作條幅(內(nèi)容：教育學(xué)院第二屆5.25心理健康宣傳活動(dòng))
3.班里宣傳
八、經(jīng)費(fèi)預(yù)算
1.條幅 70元
2.版面 10元
3.白板筆 10元
4.氣球 10元
5.獎(jiǎng)狀 5元
6.打印費(fèi)8元
備注: 活動(dòng)經(jīng)費(fèi)從獎(jiǎng)金中支出
心理健康活動(dòng)方案10
各學(xué)院(部)：
為進(jìn)一步加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作，引導(dǎo)大學(xué)生樹立正確的心理健康理念，掌握相應(yīng)的心理調(diào)試知識(shí)和技能，培養(yǎng)健康心理和健全人格，營造關(guān)愛、支持、分享的校園氛圍，經(jīng)研究決定，在全校開展20xx年“陽光·心”工程心理健康文化節(jié)活動(dòng)�，F(xiàn)就有關(guān)事項(xiàng)安排如下：
一、活動(dòng)主題：
分享陽光 擁抱夢(mèng)想
二、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年4月20日—6月20日
三、活動(dòng)內(nèi)容和安排：
項(xiàng)目一 陽光普照
“20愛您·與您同行”——陽光校園發(fā)展心理咨詢會(huì)
心理健康教育中心的專兼職咨詢師將在校本部一、二校區(qū)校園內(nèi)為廣大學(xué)生提供生活、學(xué)習(xí)、人際、情緒情感等方面的專業(yè)心理知識(shí)和心理服務(wù)，幫助廣大學(xué)生解答生活中的困惑，遠(yuǎn)離情感的煩惱，消除情緒的困擾，釋放學(xué)習(xí)的壓力。咨詢會(huì)現(xiàn)場(chǎng)將向廣大學(xué)生發(fā)放相關(guān)宣傳材料�！ 』顒�(dòng)主題：
4月20日——師愛您
5月20日——我愛您
6月20日——都愛您
項(xiàng)目二 陽光心理訓(xùn)練營
5-6月份，心理健康教育中心的專職教師將以不同主題面向不同需求的學(xué)生提供針對(duì)性的團(tuán)體輔導(dǎo)服務(wù)。面向全校公開招募，每個(gè)團(tuán)體招募20人。每個(gè)團(tuán)體心理輔導(dǎo)每周一次，連續(xù)進(jìn)行四周。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)主題：
主題一：發(fā)展和挖掘你的資源，提升正能量
主題二：尋找自我，放松身心-團(tuán)體沙盤游戲
主題三：情緒調(diào)節(jié)和壓力管理
主題四：人際交往與個(gè)人成長
主題五：托起自信的太陽
項(xiàng)目三 陽光使者評(píng)選
為了進(jìn)一步提升我校心理健康教育工作三級(jí)網(wǎng)絡(luò)中班級(jí)心理委員的作用，增強(qiáng)心理委員在廣大學(xué)生中的陽光健康、積極助人的形象大使形象，鼓勵(lì)更多的同學(xué)加入和諧校園、和諧班級(jí)的建設(shè)，決定舉辦優(yōu)秀心理委員暨哈工大陽光使者的評(píng)選活動(dòng)，具體評(píng)選辦法如下：
(一)參評(píng)對(duì)象：各班級(jí)心理委員
(二)參評(píng)條件
1.擁護(hù)黨的基本路線、方針、政策，遵守法律法規(guī)，無任何違紀(jì)現(xiàn)象;
2.擔(dān)任班級(jí)心理委員工作滿一年，心理健康，身心陽光;
3.接受過心理中心主辦的班級(jí)心理委員崗前培訓(xùn)和延伸培訓(xùn);
4.了解本班同學(xué)的心理動(dòng)態(tài)，積極關(guān)注周圍同學(xué)的心理健康狀況;
5.主動(dòng)參與心理健康知識(shí)的學(xué)習(xí)和活動(dòng)，不斷地提升自己，完善自己。
6.在學(xué)院心理教育聯(lián)絡(luò)員和輔導(dǎo)員老師的指導(dǎo)下，有計(jì)劃地組織開展班級(jí)心理健康教育活動(dòng)，通過各種形式積極向本班同學(xué)宣傳心理健康和精神衛(wèi)生方面的知識(shí)，使同學(xué)們了解心理發(fā)展的規(guī)律，幫助他們樹立科學(xué)的健康觀念，掌握心理健康調(diào)試的基本方法。
(三)參評(píng)材料報(bào)送
1.優(yōu)秀班級(jí)心理委員申報(bào)表(見附件1)
2.個(gè)人事跡材料(不少于1000字)
3.相關(guān)證明和支撐材料(和心理教育活動(dòng)有關(guān)的證書、照片等)
4.申報(bào)表、個(gè)人事跡、相關(guān)材料打包發(fā)到心理健康教育中心郵箱( )。郵件主題注明：院系名稱+優(yōu)秀心理委員評(píng)選。材料提交截止日期為5月18日。
(四)評(píng)選程序及方法
1.各學(xué)院按照不超過本學(xué)院班級(jí)數(shù)5%的比例進(jìn)行初評(píng)推薦;
2.心理健康教育中心負(fù)責(zé)對(duì)各學(xué)院推薦的候選人的相關(guān)材料進(jìn)行審核，并組織專家進(jìn)行評(píng)審。
(五)表彰獎(jiǎng)勵(lì)
對(duì)獲得“優(yōu)秀班級(jí)心理委員暨哈工大陽光使者”稱號(hào)的學(xué)生，學(xué)生工作部(處)將頒發(fā)“xx工業(yè)大學(xué)優(yōu)秀班級(jí)心理委員”榮譽(yù)證書及獎(jiǎng)品。
項(xiàng)目四 “陽光心理·快樂我心”院系承辦活動(dòng)項(xiàng)目
(一)以學(xué)院(部)為單位組織項(xiàng)目申報(bào)，鼓勵(lì)學(xué)院聯(lián)合申報(bào)，各單位至少要申報(bào)一個(gè)心理健康教育活動(dòng)，可根據(jù)學(xué)生實(shí)際需要，策劃面向全校學(xué)生或面向本單位學(xué)生的心理健康教育活動(dòng)。
(二)申報(bào)項(xiàng)目請(qǐng)?zhí)顚憽秞x工業(yè)大學(xué)心理健康教育項(xiàng)目申報(bào)表》(附件2)，請(qǐng)將項(xiàng)目書電子版發(fā)送至心理健康教育中心郵箱( )。郵件主題注明：院系名稱+心理健康教育活動(dòng)申報(bào)，并于5月6日前完成報(bào)送。
(三)學(xué)生工作部(處)將在學(xué)院報(bào)送的項(xiàng)目中選擇5個(gè)優(yōu)秀項(xiàng)目給予經(jīng)費(fèi)支持。
項(xiàng)目五 陽光你我他——心理健康主題班會(huì)活動(dòng)
為引導(dǎo)大學(xué)生樹立科學(xué)的心理健康理念，增強(qiáng)身心健康意識(shí)，提高心理健康水平，要求各院系心理健康教育聯(lián)絡(luò)員指導(dǎo)各班級(jí)心理委員組織開展心理健康教育主題班會(huì)活動(dòng)，讓心理健康教育走進(jìn)班級(jí)。
(一)班會(huì)活動(dòng)主題
以大學(xué)生心理健康教育為主要內(nèi)容，不同年級(jí)、班級(jí)、專業(yè)可根據(jù)實(shí)際情況圍繞人際交往、情感、學(xué)業(yè)、考研和擇業(yè)就業(yè)壓力等問題自擬主題。如“感恩生活，關(guān)注心理健康”、“繪人生藍(lán)圖，圓青春夢(mèng)想”、“提升心理耐挫力”、“走出自卑，擁抱自信人生”等，內(nèi)容上可豐富多彩，不拘泥于形式。具體可以采取個(gè)人主題發(fā)言、集體討論、團(tuán)體游戲、心理情景劇等形式。
(二)活動(dòng)要求及材料上報(bào)時(shí)間安排
每個(gè)班級(jí)在5月31日前完成主題班會(huì)(活動(dòng))，將總結(jié)材料(見附件3)提交給年級(jí)輔導(dǎo)員，由輔導(dǎo)員匯總到各學(xué)院(部)心理教育聯(lián)絡(luò)員處。
聯(lián)絡(luò)員根據(jù)各班提交的活動(dòng)總結(jié)，篩選出2-3份班級(jí)優(yōu)秀總結(jié)報(bào)告打包發(fā)到心理健康教育中心郵箱( )。郵件主題注明：院系名稱+心理健康主題班會(huì)�？偨Y(jié)提交截止日期為6月12日。
(三)表彰獎(jiǎng)勵(lì)：學(xué)生工作部(處)心理健康教育中心負(fù)責(zé)對(duì)各學(xué)院推薦的.心理健康教育主題班會(huì)的總結(jié)材料進(jìn)行審核，并組織專家進(jìn)行評(píng)審，對(duì)優(yōu)秀的班會(huì)活動(dòng)給予一定的經(jīng)費(fèi)鼓勵(lì)。
四、相關(guān)要求
(一)各學(xué)院(部)要高度重視心理健康對(duì)人才培養(yǎng)的重要意義，充分利用“5.25大學(xué)生心理健康日”和我校心理健康文化節(jié)的契機(jī)，積極參與、配合學(xué)校心理健康教育活動(dòng)的開展，同時(shí)緊密結(jié)合本單位學(xué)生特點(diǎn)，充分發(fā)揮學(xué)科專業(yè)特色，廣泛開展形式多樣、各具特色的心理健康教育活動(dòng)。
(二)在整個(gè)活動(dòng)開展過程中，要廣泛動(dòng)員，精心組織，充分發(fā)揮我校心理健康教育三級(jí)網(wǎng)絡(luò)作用，充分調(diào)動(dòng)廣大學(xué)生的主體性、積極性和創(chuàng)造性，確�；顒�(dòng)的覆蓋面、針對(duì)性和實(shí)效性。
心理健康活動(dòng)方案11
全校各單位：
“525”是“我愛我”的諧音，最初由全國學(xué)聯(lián)倡議推行的大學(xué)生心理健康文化節(jié)。20xx年，是全國“525”心理健康節(jié)XX周年，為進(jìn)一步加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，宣傳普及心理健康知識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注心理健康、弘揚(yáng)心理文化，提高大學(xué)生心理素質(zhì)，結(jié)合我校工作實(shí)際，經(jīng)研究，決定開展20xx年“525”心理健康教育節(jié)系列活動(dòng),現(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：
一、活動(dòng)目的
春季是大學(xué)生心理危機(jī)的高發(fā)期。季節(jié)交替，氣候轉(zhuǎn)暖，天氣多變，人體生理代謝進(jìn)入旺盛期，內(nèi)分泌活動(dòng)變化增強(qiáng)，處在青春期的.大學(xué)生容易產(chǎn)生情緒波動(dòng)，尤其是敏感、多疑、有焦慮特質(zhì)的學(xué)生可能心生抑郁�！�525”心理健康教育節(jié)活動(dòng)旨在動(dòng)員各方面力量，攜手關(guān)愛大學(xué)生心理健康和心靈成長，從而增強(qiáng)其心理素質(zhì)，提高心理健康水平。
二、活動(dòng)時(shí)間：20xx年5月5日-5月25日
三、活動(dòng)對(duì)象：全體學(xué)生
四、活動(dòng)內(nèi)容
�。ㄒ唬┬睦砻牢恼魑拇筚�
1.活動(dòng)時(shí)間:20xx年5月5日——5月20日
2.活動(dòng)主題: 我愛我，給心理一片晴空
3.作品要求
�。�1）內(nèi)容健康，積極向上，真情實(shí)感，不得抄襲（抄襲者按零分計(jì)）；
（2）字?jǐn)?shù)在800字以上（詩歌除外）；
�。�3）作品以學(xué)院為單位提交，數(shù)量不限，統(tǒng)一手寫在稿紙上，在封皮上注明所在學(xué)院、班級(jí)、姓名、聯(lián)系電話，由各學(xué)院心理輔導(dǎo)站站長收齊后于5月20日12:00前統(tǒng)一交至大學(xué)生心理健康教育中心（醫(yī)學(xué)院2219室），電子版（注明個(gè)人信息，內(nèi)容同上）發(fā)送至 ，聯(lián)系人： （大學(xué)生心理發(fā)展聯(lián)合會(huì)學(xué)習(xí)部部長）。
4.獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置:
本次活動(dòng)設(shè)一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)2名，三等獎(jiǎng)3名，優(yōu)秀獎(jiǎng)若干名，擇期頒發(fā)榮譽(yù)證書和獎(jiǎng)品。獲獎(jiǎng)作品將上傳至心理健康教育中心網(wǎng)站和在《xx工學(xué)院》刊登，并于5月25日大學(xué)生心理健康教育節(jié)在智博廣場(chǎng)進(jìn)行展覽。
（二）“創(chuàng)意DIY 我SHOW我書簽”設(shè)計(jì)大賽
1.活動(dòng)時(shí)間:20xx年5月5日——5月20日
2.活動(dòng)主題：我愛我，給心理一片晴空
3.活動(dòng)宗旨：該活動(dòng)通過將原創(chuàng)勵(lì)志名言與DIY個(gè)性書簽相結(jié)合的形式，將心理健康教育寓樂之中。在創(chuàng)作的同時(shí)一方面可以培養(yǎng)大學(xué)生的原創(chuàng)精神，提升藝術(shù)素養(yǎng)，提倡健康生活，另一方面可以有助于同學(xué)們樹立正確的生活觀、生命觀。
4.作品要求
�。�1）原創(chuàng)名言以“我愛我，給心理一片晴空”主題展開，不得抄襲；
（2）DIY書簽設(shè)計(jì)作品類型不限，材料不限，可以采取手工制作方式，形狀自定，大小適中，色彩自選。也可采用彩印形式，正反面均可有彩色設(shè)計(jì)展示；
�。�3）DIY書簽請(qǐng)務(wù)必在合適的位置打洞，并栓上紅線，以便展覽；
�。�4）原創(chuàng)名言和書簽要相契合，搭配合適，字體優(yōu)美，突出主題
�。�5）DIY書簽作品可以是單幅作品，也可以是成套作品；可以是個(gè)人獨(dú)立創(chuàng)作，也可以是小組集體創(chuàng)作；
（6）參賽作品請(qǐng)另附有以下信息：
�。�6）參賽作品必須為本人創(chuàng)作，凡因此引起的任何問題由本人負(fù)責(zé)，更不可購買成品上交。
5.作品提交時(shí)間
作品以學(xué)院為單位提交，數(shù)量不限（至少要提交5份以上），由心理輔導(dǎo)站站長收齊后于5月20日12:00前統(tǒng)一交至大學(xué)生心理健康教育中心（醫(yī)學(xué)院2219室），聯(lián)系人 （大學(xué)生心理發(fā)展聯(lián)合會(huì)宣傳部部長）。
6.獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
活動(dòng)設(shè)一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)2名，三等獎(jiǎng)3名，優(yōu)秀獎(jiǎng)若干名，擇期頒發(fā)榮譽(yù)證書和獎(jiǎng)品。獲獎(jiǎng)作品將于5月25日大學(xué)生心理健康教育節(jié)在智博廣場(chǎng)進(jìn)行展覽。
�。ㄈ┦讓眯@心理情景劇大賽
具體活動(dòng)方案見院行〔20xx〕82號(hào)（“OA”辦公系統(tǒng)4月15日印發(fā)）。
�。ㄋ模┬睦斫】抵R(shí)櫥窗展示
“525”心理健康教育節(jié)期間，學(xué)校心理健康教育中心將在勤政苑一樓大廳設(shè)置心理健康知識(shí)櫥窗展示，介紹相關(guān)心理學(xué)知識(shí)。
五、活動(dòng)要求
�。ㄒ唬┘訌�(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，精心組織。本次活動(dòng)由大學(xué)生心理健康教育中心主辦，大學(xué)生心理發(fā)展聯(lián)合會(huì)承辦，各學(xué)院心理輔導(dǎo)站協(xié)辦。積極發(fā)動(dòng)全校學(xué)生廣泛參與，力爭豐富多彩。
�。ǘ┘訌�(qiáng)宣傳，營造氛圍。要充分利用各種宣傳媒體，如QQ群、說說、微博、貼吧等廣泛宣傳心理健康知識(shí)；各學(xué)院心理輔導(dǎo)站要充分發(fā)揮心理輔導(dǎo)站成員、班級(jí)心理委員以及宿舍心理信息員的骨干作用，結(jié)合本學(xué)院實(shí)際開展2-3項(xiàng)富有特色的心理健康教育活動(dòng)，盡量普及到本學(xué)院全體學(xué)生，積極營造良好的心理健康教育氛圍。
（三）認(rèn)真總結(jié)，不斷提高�；顒�(dòng)過程中要注意收集、保存相關(guān)資料，活動(dòng)結(jié)束后各學(xué)院要形成活動(dòng)總結(jié)，請(qǐng)于5月30日前以電子文檔的形式發(fā)至 郵箱。
20xx年5月4日
心理健康活動(dòng)方案12
一、指導(dǎo)思想
心理素質(zhì)是文化素質(zhì)和思想素質(zhì)形成與發(fā)展的基礎(chǔ)，培養(yǎng)學(xué)生積極的情感、開朗的性格、堅(jiān)強(qiáng)的意志和健全的人格，促進(jìn)學(xué)生整體素質(zhì)的提高，是素質(zhì)教育的要求，也是培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力的前提條件。為了貫徹教育部《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育工作的方案》，特制定學(xué)習(xí)計(jì)劃如下。
二、學(xué)習(xí)目標(biāo)
1、教師要具有很強(qiáng)的環(huán)境適應(yīng)力和角色轉(zhuǎn)換力。教師的環(huán)境適應(yīng)主要是對(duì)學(xué)校環(huán)境的適應(yīng)，即教師要善于根據(jù)所在學(xué)校的客觀條件、管理模式、學(xué)生狀況和人際關(guān)系等調(diào)整自己的行為方式和心理習(xí)慣，保持自身與學(xué)校環(huán)境的動(dòng)態(tài)平衡，力求教育效果與自身發(fā)展達(dá)到最優(yōu)化。
2、教師要有堅(jiān)強(qiáng)的毅力和承受挫折的能力。在教育工作中，教師常常面臨各種壓力和困難，只有具備堅(jiān)強(qiáng)的'毅力和承受挫折的能力，才能積極應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)，保持積極向上的心態(tài)，并引導(dǎo)學(xué)生正確面對(duì)困難和挫折，不斷成長。
3、教師要具有樂觀的情緒、豁達(dá)的人生態(tài)度。樂觀的情緒和豁達(dá)的人生態(tài)度有助于教師保持積極向上的精神狀態(tài)，能夠更好地面對(duì)教育工作中的各種問題和挑戰(zhàn)，同時(shí)也能夠影響學(xué)生，培養(yǎng)他們積極向上的心態(tài)。
三、措施
提高教師心理素質(zhì)是一項(xiàng)艱巨長期而又細(xì)致的工作，綜合省、市、教師繼續(xù)教育的有關(guān)精神，主要采取以下措施。
1、把心理健康教育工作納入個(gè)人工作的重要日程。教師要認(rèn)識(shí)到心理健康教育工作的重要性，將其納入個(gè)人工作計(jì)劃中，定期安排時(shí)間進(jìn)行心理健康教育的學(xué)習(xí)和實(shí)踐。
2、定期向有經(jīng)驗(yàn)的老教師學(xué)習(xí)。老教師在多年的教育工作中積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)，教師可以向他們請(qǐng)教，學(xué)習(xí)他們的成功經(jīng)驗(yàn)和應(yīng)對(duì)困難的方法，以提升自身的心理素質(zhì)。
3、保證自學(xué)自練時(shí)間。教師要保證自己有足夠的時(shí)間進(jìn)行自學(xué)自練，通過閱讀心理學(xué)相關(guān)書籍、參加心理素質(zhì)培訓(xùn)班等方式，提升自己的心理素質(zhì)。
4、按時(shí)、有效完成繼續(xù)教育作業(yè)，保質(zhì)保量。教師繼續(xù)教育是提升自身素質(zhì)的重要途徑，教師要按時(shí)完成繼續(xù)教育的任務(wù)，確保學(xué)習(xí)的質(zhì)量和效果。
5、在工作中不斷摸索總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，常寫心得體會(huì)，記錄學(xué)生與自己成長的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。教師要在教育工作中不斷摸索和總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，及時(shí)記錄下來，形成心得體會(huì)，既可以幫助自己不斷提高，也可以分享給其他教師，共同進(jìn)步。
心理健康活動(dòng)方案13
5·25諧音為“我愛我”，是全國大中小學(xué)的心理健康日，其核心內(nèi)容是：關(guān)愛自我，了解自我，接納自己，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長，提高自身心理素質(zhì)，進(jìn)而愛別人，愛社會(huì)。
為普及心理健康知識(shí)，營造積極向上的心理氛圍;引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的心理健康觀念，提升自我關(guān)懷的能力。臨沂第十中學(xué)將舉辦主題為“健康成長”的525心理健康節(jié)系列活動(dòng)。
【心啟航】
活動(dòng)主題：“關(guān)愛自己，健康成長”國旗下講話
活動(dòng)時(shí)間：20xx年5月23日
活動(dòng)對(duì)象：全體在校師生
活動(dòng)目的：普及心理健康知識(shí)，提升師生的自我關(guān)懷的能力，追求幸福人生。
【心繪畫】
活動(dòng)主題：我的治愈系四格漫畫
活動(dòng)時(shí)間：20xx年5月19日—20xx年5月25日
活動(dòng)對(duì)象：初一、初二學(xué)生
活動(dòng)目的：通過自我治愈系漫畫，讓同學(xué)們看到每個(gè)青春少年內(nèi)心都有著自我治愈、自我成長的智慧和力量。
【心傳遞】
活動(dòng)主題：給老師的'一封信匿名信
活動(dòng)時(shí)間：20xx年5月19日-20xx年5月25日
參與人員：初一、初二學(xué)生
活動(dòng)目的：通過匿名信件的方式，讓同學(xué)們的心事冒個(gè)泡，傳遞給老師一份平時(shí)未曾流露的心聲，加強(qiáng)同學(xué)們和老師之間的心理連接。
【心團(tuán)輔】
活動(dòng)主題：“團(tuán)結(jié)協(xié)作、激揚(yáng)青春”團(tuán)體輔導(dǎo)
活動(dòng)時(shí)間：20xx年5月23日-20xx年5月31日
參與人員：初一各班心理委員
活動(dòng)目的：此次活動(dòng)旨在讓各班心理委員通過團(tuán)體輔導(dǎo)培訓(xùn)，促進(jìn)自我探索，學(xué)會(huì)自我關(guān)懷，提高助人技能，更好地發(fā)揮心理委員的作用。
【心電影】
活動(dòng)主題：心理電影賞析
活動(dòng)時(shí)間：20xx年5月25日
參與人員：初一各班心理委員。
活動(dòng)目的：通過觀影活動(dòng)促進(jìn)學(xué)生進(jìn)一步認(rèn)識(shí)和發(fā)掘自我，增加對(duì)生命意義、自我價(jià)值、情緒管理等心理認(rèn)知的思考。
【心紀(jì)念】
活動(dòng)主題：“記得愛自己”紀(jì)念品贈(zèng)送
活動(dòng)時(shí)間：20xx年5月25日
活動(dòng)對(duì)象：全體在校師生
活動(dòng)內(nèi)容：5月25日當(dāng)天，師生進(jìn)校門后會(huì)收到學(xué)校精心準(zhǔn)備的“525”心理主題書簽。
【心班會(huì)】
活動(dòng)主題：心理主題班會(huì)課
活動(dòng)時(shí)間：20xx年5月23日班會(huì)課
參與人員：初一、初二年級(jí)
活動(dòng)目的：開展生命教育主題班會(huì)，旨在以課為引，促進(jìn)學(xué)生在生活中珍惜生命、熱愛生命;以教為形，促進(jìn)學(xué)生在體驗(yàn)中感受生命的來之不易，提升學(xué)生的心理健康水平，培育學(xué)生理性平和、自尊自信、積極向上的生命觀。
【心板報(bào)】
活動(dòng)主題：“我愛我——關(guān)愛自己，善待他人”主題黑板報(bào)”
活動(dòng)時(shí)間：20xx年5月20日-20xx年5月31日
參與人員：初一各班
活動(dòng)目的：黑板報(bào)是班級(jí)文化建設(shè)的重要陣地，它既可以溝通學(xué)生與班級(jí)之間的聯(lián)系，又可以幫助學(xué)生增長知識(shí)，促進(jìn)學(xué)生的健康成長。以黑板報(bào)的形式宣傳心理健康知識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)愛自己、關(guān)愛他人。
心理健康活動(dòng)方案14
一、班會(huì)主題
陽光青春，健康成長
二、活動(dòng)背景
時(shí)間過得很快，一個(gè)不細(xì)心，我們就告別了幾分青澀，些許懵懂的大一生活，馬不停蹄地進(jìn)入了此刻這個(gè)全新的階段——大二。如果說，大一是摸索、適應(yīng)時(shí)期，那么大二則是前進(jìn)、奮斗的時(shí)期，是需要思考更多、抉擇更多的時(shí)期。在這個(gè)時(shí)期里，我們的心智日漸成熟，可是本事有限，于是會(huì)感到青春的無奈，成長的煩惱，現(xiàn)實(shí)的殘酷，未來的彷徨……所以我們得及時(shí)調(diào)試和解決自我的煩惱和疑惑，提高自我的心理素質(zhì)，提升自我的心理健康水平，以進(jìn)取、樂觀的態(tài)度來打造一個(gè)陽光的青春，以正確有效的方式促進(jìn)自我健康成長。讓我們給青春的`行囊解壓，沐浴著陽光，健康成長!
三、活動(dòng)目的
1、讓同學(xué)們端正對(duì)心理健康教育的態(tài)度，了解其普遍性和必要性，生活，學(xué)習(xí)，工作中處處體現(xiàn)著心理學(xué)。
2、讓xx經(jīng)濟(jì)班班委在班級(jí)建設(shè)中認(rèn)識(shí)到本班同學(xué)心理的重要性，讓朋輩心理輔導(dǎo)員更加深刻地了解自我的職責(zé)，并切實(shí)地發(fā)揮其作用。
3、使同學(xué)們對(duì)心理部活動(dòng)及其相關(guān)的機(jī)構(gòu)，期刊有一個(gè)好的了解，認(rèn)識(shí)學(xué)校學(xué)院對(duì)心理問題的重視，必要時(shí)便于求助。
4、傳播心理健康教育的小知識(shí)，讓同學(xué)們能借助一些常用技巧來調(diào)整自我的心態(tài)，正確對(duì)待大學(xué)生活中的挫折，塑造更加健康的人格。
5、打造一個(gè)家樣溫馨和諧的環(huán)境，讓每個(gè)班級(jí)成員都能感受到家的溫暖，增進(jìn)同學(xué)之間的感情，使整個(gè)團(tuán)體更出色，更優(yōu)秀。
四、活動(dòng)時(shí)間
20xx年x月xx號(hào)
五、活動(dòng)地點(diǎn)
忠烈祠(如下雨則改在商學(xué)院217教室)
六、參與人員
xx級(jí)經(jīng)濟(jì)班全體成員
贊助單位：
七、活動(dòng)形式
室外以游戲?yàn)橹?/p>
八、活動(dòng)前期準(zhǔn)備
1、心理委員負(fù)責(zé)寫好策劃書，網(wǎng)宣委員出一張前期海報(bào)
2、安排當(dāng)天拍照人員1人，秩序與安全維持2人，主持人2人
3、準(zhǔn)備好當(dāng)天活動(dòng)需用道具及獎(jiǎng)品
九、具體活動(dòng)流程
1、介紹心理部的“C&T”計(jì)劃，心理櫥窗，心理標(biāo)語，各種講座等活動(dòng)的PPT等相關(guān)資料。
2、將全體同學(xué)分成六組(工作人員除外，分組名單待定)，選出各組組長。
3、游戲一：室外游戲——一齊向前沖
游戲準(zhǔn)備;選擇一塊平坦的場(chǎng)地并畫好線，兩線間隔三米，安排計(jì)時(shí)人員。
游戲方法：從每個(gè)小組選出九名同學(xué)，每三個(gè)同學(xué)一小組將腳捆綁在一齊，三小組分別站在兩線外。每個(gè)組第一小組成員各拿一乒乓球。當(dāng)主持人說開始時(shí)第一小組開始從線1跑到線2把球傳給第二小組的同學(xué)，第二小組接到球后立即跑回線1把球傳給第三小組，第三小組接球后立刻跑到線2，然后說“我們最棒”，游戲結(jié)束。傳球過程中不能掉球，隊(duì)員不能站到線內(nèi)接球，否則加2秒。選出用時(shí)最少和用時(shí)最多的小組并分別給予獎(jiǎng)勵(lì)與懲罰。
游戲目的：發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)速度，提高奔跑本事，培養(yǎng)相互配合的精神。
(如下雨則改為室內(nèi)游戲——大，小西瓜-
游戲方法：-全班分好組，由本班的任一位學(xué)生開始說，“大西瓜或小西瓜”，如說“大西瓜”，雙手必須比作小西瓜的樣貌;如說“小西瓜”，雙手必須比作龐大西瓜的樣貌。接下來相鄰的下一位學(xué)生要和上一位說的相反，例如，前一位學(xué)生說的是“大西瓜”，下一位學(xué)生必須說“小西瓜”以次循環(huán)反復(fù)。-
游戲要求：-說的和做的必須是相反的，并且不能和前一位學(xué)生說的相同。再者，兩手比的“西瓜”形狀至少要同肩寬，這將被視為“小西瓜”;兩手相觸比的“西瓜”形狀，被視為“大西瓜”。如和上頭不相符的視為失敗，就將理解懲罰。)
4，全體同學(xué)按組排好隊(duì)，每個(gè)人發(fā)一張卡片。每兩個(gè)人應(yīng)對(duì)面站立并伸出雙手與對(duì)方掌心相合，播放輕音樂，大家緊閉雙眼，思緒隨主持人的言語飛揚(yáng)。
活動(dòng)目的：讓大家回憶有生以來最讓自我感動(dòng)的事，回想大學(xué)開學(xué)時(shí)的情形與大學(xué)以來自我的學(xué)習(xí)生活，明確今后的人生目標(biāo)。并在卡片上寫下自我的人生夢(mèng)想。
5、游戲二：吹球
游戲準(zhǔn)備：準(zhǔn)備好十個(gè)碗合五個(gè)乒乓球，菲面粉。其中五個(gè)碗里裝有菲面粉，各放一個(gè)乒乓球。每個(gè)碗旁邊放一空碗。
游戲方法：每個(gè)組派出一個(gè)代表，將乒乓球從第一個(gè)碗吹到空碗里，吹完五個(gè)球，以60秒為限，計(jì)算成功數(shù)。得勝者將得到精美禮品一份。
游戲目的：活躍氣氛。
6、心理大挑戰(zhàn)
活動(dòng)形式：由班上同學(xué)投票選出班上最沉默的3名同學(xué)上臺(tái)，表演形式自定。另請(qǐng)同學(xué)自愿上臺(tái)和大家分享最感動(dòng)的事或表演節(jié)目。凡上臺(tái)者均贈(zèng)發(fā)小禮品一份。
活動(dòng)目的：讓膽子小的同學(xué)戰(zhàn)勝心理恐懼，讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)到我們是一家人，沒有什么好害怕的。
7、全體合唱《朋友》�；顒�(dòng)結(jié)束。
十、后期宣傳工作及注意事項(xiàng)
1、網(wǎng)宣委員做好后期宣傳海報(bào)，收集此次活動(dòng)的心得并將活動(dòng)的照片及視頻傳到班級(jí)博客。
2、班委及朋輩心理輔導(dǎo)員經(jīng)過此次活動(dòng)加強(qiáng)對(duì)班上同學(xué)們的心理狀況的了解，需要在日后的學(xué)習(xí)生活中更加關(guān)心幫忙他們。
3、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：乒乓球9個(gè)，面粉1斤，碗10個(gè)，綢帶12根，宣傳海報(bào)2張，禮品若干。預(yù)計(jì)50元。
心理健康活動(dòng)方案15
活動(dòng)目的：
1、了解自信對(duì)我們成長的重要作用。使學(xué)生懂得要自信、自強(qiáng)，熱愛生活。
2、認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)和長處，為建立自信尋找支點(diǎn);通過他人的積極評(píng)價(jià)，體會(huì)自信的感覺。
3、通過活動(dòng)，學(xué)會(huì)掌握自信的方法。
活動(dòng)過程：
一、激趣導(dǎo)入
師：各位同學(xué)，大家好!今天我們大家召開一次心理健康主題班會(huì)，這節(jié)班會(huì)課的題目是――自信伴我成長!首先，讓我們欣賞一段視頻。
1、看錄像畫面，講故事《丑小鴨》。
2、討論觀后感。
二、測(cè)試引入主題
師：現(xiàn)在請(qǐng)同學(xué)們做個(gè)心理小測(cè)試，看看同學(xué)們是否都有“我自信，我能行!”的潛力喲!
師：前幾天，一位同學(xué)的媽媽打電話給我，說她的孩子面對(duì)事情膽子特小，不敢主動(dòng)和別人交談，她感到十分苦惱，不知如何是好。以前也有一些家長跟我訴說著同樣的苦惱。林老師也很煩惱，想知道同學(xué)們?yōu)槭裁从鍪履敲茨懶。旅嫖覀兿葋韨�(gè)心理小測(cè)試，www.看看能否找到點(diǎn)原因：集會(huì)的時(shí)候，假如讓你自由選擇座位，你是喜歡坐在前面呢?還是喜歡坐在后面?(學(xué)生舉起手中愛心卡，分別用紅心表示選擇坐前排，綠心表示選擇坐后排)
心理健康教育工作計(jì)劃心理健康手抄報(bào)內(nèi)容大全
師：不同的選擇代表不同的心態(tài)。一般來說，喜歡坐前面的人比較自信，因?yàn)榍芭泡^顯眼、醒目，只有自信的人，才不怕別人的注視;喜歡坐后面的人，則自信心不夠強(qiáng)，因?yàn)樗卤蝗俗⒁狻＿@次班會(huì)的主題是《自信伴我成長》。
三、從故事中找到自信
師：我發(fā)現(xiàn)好多自信的同學(xué)，選的就是坐在前排。于浩敏，你的選擇呢?
師：我也發(fā)現(xiàn)，咱班好多同學(xué)都選了坐后面呢?那怎么辦呢?
師：別急，聽聽下面的故事，看看對(duì)大家有些什么幫助。
講故事：《珍妮的蝴蝶結(jié)》
師：讀完這個(gè)故事，你知道了什么?(生自由發(fā)言。)
師總結(jié)：珍妮認(rèn)為她戴了蝴蝶結(jié)，別人才稱她美麗，可她根本頭上就沒有蝴蝶結(jié)啊!從總愛低著頭的小姑娘到全美國最成功、最著名的女人，她的轉(zhuǎn)變真大。咦，這是為什么呀?哪位聰明的.同學(xué)能告訴我們?現(xiàn)在給大家一點(diǎn)時(shí)間，我們一起討論討論。
(通過班主任的引導(dǎo)、大家的討論和反饋，讓學(xué)生意識(shí)到自信對(duì)人的重要作用：自信的人才是最美的人，自信—是成功的秘訣。
四、在快樂游戲中樹立自信
師：接下來的“閃光點(diǎn)大曝光”活動(dòng)。同學(xué)們給自己找優(yōu)點(diǎn)，打打氣!看誰表現(xiàn)得更自信!首先聲明活動(dòng)要求：哪一組同學(xué)說得最響亮、最流暢，這“閃光點(diǎn)爆炸星”才會(huì)屬于你們。
(學(xué)生對(duì)自己進(jìn)行積極評(píng)價(jià)，尋找自信支點(diǎn)。)
師：我想看看同學(xué)們現(xiàn)在自信增強(qiáng)了沒有，如果沒有，我們都來幫他們!給他們加加油、鼓鼓氣!現(xiàn)在同學(xué)們從那些缺乏自信的人身上發(fā)現(xiàn)閃光點(diǎn)，來欣賞他們，優(yōu)點(diǎn)大家說，給他來個(gè)“閃光點(diǎn)爆炸”如何?(邊說邊做出爆炸的動(dòng)作)
(同學(xué)們自由說。)
五、擁抱自信
師：我自信!所以……(學(xué)生自由說)
師：現(xiàn)在我們進(jìn)行“擁抱自信”的活動(dòng)。
師：自信是一種美麗、一種動(dòng)力、一種希望，更是一個(gè)人的脊梁，人只要有了自信，就能站得直、挺起胸、昂起頭。人只要有了自信，就會(huì)找到自身的價(jià)值。人只要有了自信，就是成功的開始。讓這自信的感受伴隨我們快樂的童年，讓我們每一個(gè)人都有著這樣的渴望吧!
(播放音樂，感受輕松氣氛，擁抱自信。)
【心理健康活動(dòng)方案】相關(guān)文章：
心理健康活動(dòng)方案09-01
心理健康活動(dòng)方案【精選】08-01
心理健康活動(dòng)方案08-15
心理健康活動(dòng)方案08-15
心理健康教育活動(dòng)方案08-08
【熱】心理健康活動(dòng)方案08-13
大班心理健康活動(dòng)方案12-13
心理健康周活動(dòng)方案01-23