心理健康活動方案15篇(優(yōu)選)
為了確保事情或工作得以順利進行，就不得不需要事先制定方案，方案可以對一個行動明確一個大概的方向。方案要怎么制定呢？以下是小編收集整理的心理健康活動方案，僅供參考，大家一起來看看吧。
心理健康活動方案1
活動目標：
1、通過學習，讓學生理解真正的友誼是什么。
2、利用活動讓學生感受到友誼帶來的歡樂，并學會如何建立和維護友誼。
3、教育學生學會寬以待人，嚴于律己，培養(yǎng)同學之間的情感。
活動重點：
理解真正的友誼，正確處理同學之間的人際關(guān)系，學會如何建立和維護友誼。
活動形式：游戲、小品表演、問題討論。
活動準備：課件，歌曲《友誼天長地久》。
活動過程：
一、享受快樂
1、圖片欣賞：展示各種課間活動的游戲圖片。請問同學們喜歡和誰一起玩這些游戲呢？
2、分享感受：同學們是否可以感受到圖片中這些同學現(xiàn)在的心情呢？和好朋友一起玩游戲，感受如何？
3、引出話題：和好朋友一起玩游戲能讓人很快樂，這是因為朋友之間有真正的友誼。友誼就像一朵盛開的花，美麗而又絢爛。那么，我們該如何讓這朵花開得更加美麗呢？今天，讓我們一起來研究《讓友誼之花常開》，加強我們的友誼吧！
二、交朋友標準
1、我的朋友：請同學們介紹自己的朋友。
2、交往感受：你為什么喜歡和他（她）交朋友呢？
3、交友標準：在和朋友交往的過程中你應該怎么做呢？在小組內(nèi)討論一下，然后請幾位同學進行分享。
（做事善良、豁達樂觀、誠實守信、樂于助人、熱情有禮、勇于承認錯誤等）
三、聯(lián)系實際，分享方法
1、《爭吵》
和好朋友在一起是件快樂的事情，但是有時也可能發(fā)生爭吵。請看這兩個好朋友。讓學生表演小品《爭吵》，大致內(nèi)容是：韓少岳經(jīng)過好友吳怡欣的桌子時，不小心碰倒了小明桌面上的書，兩人開始爭吵，最后還打了起來。
�。�1）討論小品《爭吵》：他們?yōu)槭裁磿臣�？如果不解決這個問題，會對他們的友誼造成什么影響？
�。�2）以對話的形式，讓我們一起找出幫助他們恢復友誼的方法。
�。�3）如果你和好朋友之間發(fā)生了爭執(zhí)，心中感到內(nèi)疚的話，就在此刻，借助今天的機會，對朋友說一句真誠的話......
當朋友之間出現(xiàn)矛盾時，如果我們不恰當?shù)亟鉀Q問題，友誼就會逐漸變冷，最終可能會破裂。因此，在遇到不愉快的`情況時，我們應該坦誠待人，禮貌地交流，從而維護并鞏固我們的友誼。
2、真正的朋友
我們的好友是不是要求我們無條件聽從她的所有要求并從不說不呢？讓我們一起看一下下面這個小故事：
在一次學生表演的小品《抄作業(yè)》中，老師馬上就要收作業(yè)，但是董照瑞還沒有寫完，于是他向他的好友李淑婕請求借作業(yè)來抄，而李淑婕答應了。
�。�1）看了小品后，同學們有什么看法？
�。�2）我們在什么情況下會說不呢？（先討論再回答）
三、玩游戲，維護友誼
如果我們失去了朋友，我們會感受怎樣呢？現(xiàn)在我們來玩一個“找朋友”的游戲：
�。�1）、“找朋友”游戲規(guī)則：老師要求同學們按規(guī)定人數(shù)（2個人、3個人等）組成小組，當音樂停止時，他們需要按照規(guī)則擁抱在一起，看哪個小組最快、最準確。
談感受：找到朋友時，你的感受是怎樣的？找不到朋友時，你的感受又是怎樣的？
（2）、有了朋友的感覺真好！那么，你認為怎樣才能維護朋友間的友誼，讓友誼之花常開呢？讓我們來體驗一下下面的游戲：
小組合作，將以下詞語組成一句話：“用真誠換取友誼，用熱情灌溉友誼，用原則凈化友誼，用諒解保護友誼。忠厚是友誼的橋梁�！�
你能說說對這句話的理解嗎？（先討論，再回答）
小結(jié)：同學們，請開放你們的心靈，接受友誼吧。請珍惜并交出你們心中的友誼吧。你們將會感受到無限的幸福和快樂！
五、贈送友誼卡，共享溫馨
今天的學習讓很多同學都想和自己的好朋友說幾句心里話。現(xiàn)在，老師有一個建議：將你想對好友說的話寫在友誼卡上，親手送給你的好朋友。讓幾位同學先讀出他們卡上寫的內(nèi)容，然后將友誼卡送給他們的好朋友，感受友誼的溫馨。同學們可以互相贈送友誼卡。（播放《友誼天長地久》）
三、談收獲：今天我們都學到了些什么呢？我們意識到什么了呢？
小結(jié)：同學們，人生中有很多珍貴的感情，其中之一就是友誼。著名的科學家培根曾說：“友誼能夠增進快樂，減輕痛苦。”我們已經(jīng)學會了如何維護自己的友誼。因此，讓我們祝愿我們的友誼之花永遠綻放吧！
心理健康活動方案2
一、活動主題：
我愛我〃呵護心靈〃快樂成長
二、活動背景：
社會變革引起了人際關(guān)系、生活節(jié)奏的改變，學習壓力、心理危機成為困擾社會、困擾當今學生的重要問題。為豐富同學們的課余生活，關(guān)注心理健康，提升學生心理素質(zhì)，為此，我們在五月“我愛我”心理健康活動月中舉辦以“呵護心靈〃快樂成長”為主題的.系列活動。
三、活動時間：
20xx年5月
四、自主策劃特色系列活動
1、活動之心理健康月簽名會
活動目的：
1、活動宣傳
2、活動前的動員
3、通知活動的詳細安排
活動內(nèi)容：為心理健康月系列活動作動員，并對即將舉行的系列活動做詳細說明以及現(xiàn)場簽名活動。
參加對象：全校學生
活動時間：5月4日（周一早10：20）
活動地點：學校旱冰場
2、活動之“我愛我〃呵護心靈〃快樂成長”圖片展活動
活動主題：趣味心理圖片展
活動內(nèi)容：以圖片展示的方式來引發(fā)學生思考，更好的激發(fā)學生們對心理學的興趣和愛好，呵護心靈，自我成長。
活動對象：全校學生
活動時間：5月4日（周一上午）
活動地點：學校旱冰場
3、活動之心理健康主題——電影賞析
活動主題：我愛我〃心理成長〃放飛夢想
活動內(nèi)容：召集各個班的心理委員以及心理社成員在電教館集體觀看電影《異度空間》。
活動要求：每位成員都帶著問題去思考和賞析電影，從電影中看到成長，分享每位同學感受以及教師總結(jié)。
活動時間：5月18日（周一晚7點）
活動對象：全體心理委員以及心理社成員
4、活動之“我愛我〃自我成長”體驗活動
活動主題：關(guān)愛自我，成長體驗
活動內(nèi)容：由心理教師進行授課，學生體驗活動，學生分享感受。
活動要求：招募的志愿者積極主動的參加由教師帶領(lǐng)的成長體驗活動，分享在活動體會。
活動時間：5月25日（周一下午第四節(jié)課）
活動對象：在全校招募志愿者15人；
心理健康活動方案3
各二級學院：
為進一步貫徹全國全省高校思想政治工作會議和教育大會精神，全面落實教育部 “心理育人質(zhì)量提升工程計劃”，促進大學生心理素質(zhì)全面發(fā)展。依據(jù)省委教育工委《關(guān)于開展陜西高校第四屆心理育人宣傳季實踐活動的通知》要求，結(jié)合我校實際，學校決定開展第十二屆大學生心理健康教育文化節(jié)活動�，F(xiàn)將活動的有關(guān)事項通知如下：
一、活動背景
第十二屆大學生心理健康教育文化節(jié)活動主題為“陽光護航成就青春夢想，心理育人助推生涯發(fā)展”，圍繞自我認知、意志品質(zhì)、人際關(guān)系、情緒管理、生涯規(guī)劃、理想信念等開展活動。
二、時間安排
活動開展：20xx年3月25日至5月31日
表彰總結(jié)：20xx年6月
三、有關(guān)要求
(一)主題突出，彰顯特色。
各學院要緊密結(jié)合活動主題，精心策劃1-2個相關(guān)活動方案，活動形式和內(nèi)容要做到靈活多樣，充分彰顯本學院特色，積極打造特色品牌活動，進而在全校范圍內(nèi)進行推廣和交流。本次征集活動被采納的.方案原則上由學生工作部（處）大學生心理健康教育中心主辦，方案設計單位承辦。
(二)精心籌劃，認真部署。
各學院要精心制定本學院活動計劃，進行認真安排和部署，并于20xx年3月20日下午5點前將《安康學院第十二屆大學生心理健康教育文化節(jié)活動項目申請表》（見附件）紙質(zhì)版交至大學生心理健康教育中心（學工部202辦公室），電子版發(fā)送至xx，郵件名稱注明“**學院心理健康文化節(jié)項目申請表”，學工部（學生處）大學生心理健康教育中心將組織專人進行評審。
(三)做好宣傳，營造氛圍。
各學院要做好相關(guān)活動的宣傳報道工作，通過學生處網(wǎng)站及二級學院媒體平臺及時對特色活動進行宣傳報道，營造良好的活動氛圍。
(四)認真梳理，及時總結(jié)。
各學院要于20xx年6月1日前，對活動開展情況進行認真梳理，將活動總結(jié)、海報公告、圖片影視、網(wǎng)絡微文、師生反應、效果評估等資料（電子版）報送至大學生心理健康中心（郵箱：xx）。中心將根據(jù)各學院報送材料的情況，推選出本屆文化節(jié)先進單位和先進個人。
心理健康活動方案4
20xx學年度小學心理健康活動月方案
一、指導思想：
為深入貫徹國家和xx市中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要精神，進一步落實《xx市學校德育“十二五”規(guī)劃》（xx教委德〔20xx〕59號）要求，切實加強和推進學校心理健康教育工作，組織開展“20xx年度xx學校心理健康教育活動月”（以下簡稱“活動月”），計劃以“以表達性藝術(shù)輔導”為主要載體，提升學生群體的心理健康水平，推動學校心理健康教育的發(fā)展。
二、活動月主題
創(chuàng)意表達 放飛心靈
三、活動宗旨
以發(fā)展性心理健康教育與積極心理學理念為主導，通過圍繞主題廣泛開展各類心理健康教育活動，宣傳普及心理健康知識，營造良好校園心理氛圍，提升學生對自身、對他人心理健康的覺察與關(guān)注，促進中小學心理健康教育的系統(tǒng)銜接和共同發(fā)展。
四、活動時間：
20xx年5月1日——5月31日
五、活動要求：
1、各班級要認真動員，精心組織，積極參加本次活動月的活動，并推選優(yōu)秀節(jié)目或作品參加各項賽事，增強學生集體榮譽感和班級凝聚力，促進學生心理健康發(fā)展。
2、各班級在活動月期間要認真做好推進工作，注意時間節(jié)點，保證各項活動的'順利進行。
3、所有參賽作品、節(jié)目要求內(nèi)容健康向上，能夠創(chuàng)意表達，放飛心靈。
4、根據(jù)參賽人數(shù)比例，各項比賽設一等獎、二等獎、三等獎若干，原則上所有參賽作品均可獲等第獎，20%為一等獎，30%為二等獎，50%為三等獎。
5、據(jù)心理健康活動月項目得分情況，評選出團體一二三等獎比較合理，
六、活動月項目：
聲樂項目
1）大合唱：以班級為單位選唱一首兒童歌曲，人數(shù)不少于班級80%，服裝統(tǒng)一，隊形合理，動作整齊，伴奏方式自選。
2）卡拉OK演唱（三—五年級）：每班上報一個比賽節(jié)目，人數(shù)1--5人，演出時間不超過5分鐘，伴奏方式、演唱形式自選，表演大方得體，具有感染力。
3）自編舞：不超過12人，演出時間不超過5分鐘。自備服裝、音樂、道具等。舞臺劇項目
4）課本�。ㄒ�、二年級）：表演語文書（或課外書）上的故事，人數(shù)不超過8人，演出時間不超過5分鐘。自備服裝、音樂、道具等。（可根據(jù)家長開放日要求作出調(diào)整）現(xiàn)場繪畫手工
5）“猴年畫猴”快速簡筆畫比賽（一、二年級）：事前下發(fā)各種簡筆圖形，學生自行練習，班級選拔3人參與校級比賽。在規(guī)定時間內(nèi)默畫出“猴”的簡筆圖形，以又多又快又好為評價標準。
6）超輕彩泥藝術(shù)掛件（三~五年級）：學生參加比賽之前設想或設計好掛件的構(gòu)思和制作稿，到現(xiàn)場參賽時再根據(jù)老師的比賽要求進行創(chuàng)意設計，限時一小時，現(xiàn)場完成。統(tǒng)一提供超輕彩泥、彩繩、彩紙、雙面膠、剪刀，其它材料自備，每班限報3名參賽。
攝影、書簽及小報制作
7）單張照：主題突出，畫面清晰，不得進行電腦制作。上交電子作品（文件名為班級+姓名+作品名稱），每班限交3幅（同一學生只得上交一幅作品）。
8）書簽（三年級）：根據(jù)主題，選擇心理健康相關(guān)內(nèi)容，創(chuàng)意制作書簽，每班限交3幅（同一學生只得上交一幅作品）。
9）心理小報（四、五年級）：根據(jù)主題，選擇心理健康相關(guān)內(nèi)容，創(chuàng)意制作，上交紙質(zhì)版或電子版均可。每班限交3幅（同一學生只得上交一幅作品）。
10）心理健康知識展板制作，并在校園內(nèi)展示。
七、具體實施過程
第一階段 5月初 啟動儀式
第二階段 5月上旬 以班級為單位進行初賽，推選決賽名單
第三階段 5月中下旬 各專場決賽、心理展板展示
第四階段 6月初 總結(jié)表彰、匯報演出（藝術(shù)節(jié)為主）
八、領(lǐng)導小組名單
心理健康活動方案5
目的：
本次活動旨在：
1、組織學生觀看專題片和影視片，了解《未成年人保護法》和《預防未成年人犯罪法》相關(guān)知識，以及身邊不良因素的危害，培養(yǎng)學生的守法意識。
2、讓學生認識到促進心理素質(zhì)提高是心理健康教育的主要目標，進而積極參與素質(zhì)教育。
3、讓學生明白心理健康教育是心理素質(zhì)的教育和培養(yǎng)，有助于促進學生全面發(fā)展。
準備：
1、心理健康教育手冊
2、心理健康咨詢臺
3、心理健康教育咨詢網(wǎng)站
4、利用黑板報的形式宣傳心理健康教育的重要性
5、大屏幕展示心理健康教育內(nèi)容
6、辦理心理健康手抄小報
過程：
1、班主任介紹活動內(nèi)容并宣布開始。
2、中隊長講述心理健康教育的意義，強調(diào)心理健康教育可幫助教師更好地理解和滿足學生的心理需求，從人性化角度去教育學生，建立良好的師生關(guān)系，促進學生成長。并號召全體師生共同參與心理健康教育。
3、教師講解健康教育的`重要性，特別是在當前社會變革帶來的巨大挑戰(zhàn)下，開展心理健康教育尤為重要。調(diào)查表明，1/5左右的學生存在各種心理行為問題，這不僅嚴重影響學生個人發(fā)展，也給教育教學帶來困擾和挑戰(zhàn)。著重強調(diào)心理健康教育的迫切性和重要意義。
4、小組討論：如何有效的進行心理健康教育，我們應該采取哪些措施？
5、使用心理健康教育網(wǎng)站來提升學生心理知識和素養(yǎng)。
6、教師總結(jié)發(fā)言。
7、主題班隊會圓滿結(jié)束。
心理健康活動方案6
一、活動主題
自信陽光有愛
二、活動對象
全校本、�？茖W生
三、活動時間
20xx年5月9日——20xx年6月8日
四、活動內(nèi)容及安排
（一）第十屆大學生心理健康月開幕式活動暨XXX心理講座
主講人：校外專家
時間：5月（具體時間另行通知）
地點：校禮堂
（二）心理主題班會大賽
1.賽制流程：
（1）初賽：由各院（系）自行開展，每院（系）推薦1-3個班級（13-15級均可）參加校級復賽，候選班級須填寫“心理主題班會策劃書”（詳見附錄2），并于5月9日上交至大學生活動中心320。
（2）復賽（5月15日）及決賽（時間另行通知）：比賽形式為現(xiàn)場演示，時間為20分鐘，參賽人員和比賽所需材料由參賽班級自行準備，比賽的時間、地點、評委由咨詢中心統(tǒng)一安排。
2.相關(guān)要求：
主題班會應由班級心理委員組織策劃并實施開展，可根據(jù)班級具體情況自由選擇主題，以營造心理健康氛圍，反映、研討、解決實際生活中存在的心理困惑為目標，開展形式可多樣化，如：團體訓練、心理沙龍、心理劇、心理案例、角色扮演、趣味活動等。
3.獎項設置：一等獎一個，二等獎二個，三等獎三個，優(yōu)秀獎若干。
（三）模擬面試
目的：通過模擬面試幫助學生了解面試的形式和內(nèi)容，以及自己在面試過程中存在的問題，并能有針對性的做出完善的準備，提高真實面試的成功率。
時間：20xx年5月（具體時間另行通知）
地點：大學生活動中心（具體地點另行通知）
對象：全校20xx級本科生和20xx級�？粕�。
內(nèi)容：
本次活動分三個環(huán)節(jié)。（1）簡歷評比環(huán)節(jié)；（2）模擬面試大賽環(huán)節(jié)；（3）無領(lǐng)導小組討論環(huán)節(jié)
第一環(huán)節(jié)：簡歷評比環(huán)節(jié)
參賽者在規(guī)定時間上交個人簡歷，評委在三天內(nèi)完成簡歷的評定工作，由多名評委參照簡歷評分標準，采用打分制，取平均分。
第二環(huán)節(jié)：模擬面試環(huán)節(jié)
由面試考官對參賽者進行面試，內(nèi)容包括自我介紹、對專業(yè)知識的考核、現(xiàn)場回答問題等環(huán)節(jié)。
第三環(huán)節(jié)：無領(lǐng)導小組討論環(huán)節(jié)
比賽前由主持人宣布選手名單及比賽規(guī)則，隨即介紹測試步驟和考察要求，然后宣布討論開始。
具體流程如下：
�。�1）準備階段：選手拿到試題后，獨立思考，列出發(fā)言提綱，一般為1分鐘左右；
�。�2）個人發(fā)言階段：選手輪流發(fā)言闡述自己的觀點，一般為1分鐘左右；
�。�3）自由討論階段：選手相互討論，繼續(xù)闡明自己的觀點，或?qū)e人的觀點提出不同的意見，并最終得出小組的一致意見，一般為15分鐘左右；
�。�4）總結(jié)發(fā)言階段：由小組推薦一位組長向評委匯報討論結(jié)果，一般為2分鐘左右；
（5）評委打分階段：評委分別給每位選手打分。
（四）優(yōu)秀心理委員評選
時間：6月初（具體時間另行通知）
地點：大學生活動中心410
內(nèi)容：
1.各院（系）自行開展選拔，每院（系）推薦1-5名心理委員（13-15級均可）參加校級評選；
2.參加校級評選的候選人須填寫“優(yōu)秀心理委員申請表”（詳見附錄3）、撰寫“優(yōu)秀心理委員自薦材料”（自薦材料需詳細介紹本人擔任心理委員期間的工作業(yè)績），并與5月20日中午12:00-13:30交至大學生活動中心320；
3.參加校級評選的候選人需準備3分鐘自由演講及PPT演示文稿，簡要介紹自己擔任心理委員期間的主要工作；
4.校級評選工作將由學工部心理健康教育與咨詢服務中心組織完成，具體時間另行通知；
5.各院（系）推薦名額：
推薦名額為1名的院（系）：媒體與技術(shù)傳播系、社會科學學院、體育學院
推薦名額為2名的院（系）：化學工程學院、機械工程學院、理學院、輸變電技術(shù)學院、外國語學院、信息工程學院、藝術(shù)學院
推薦名額為3名的院（系）：建筑工程學院、經(jīng)濟管理學院、自動化工程學院
推薦名額為4名的院（系）：能源與動力工程學院
推薦名額為5名的院（系）：電氣工程學院
（五）5.25宣傳活動
時間：5月25日當天
內(nèi)容：
1.在新校區(qū)籃球場旁進行條幅簽名活動，號召大家關(guān)注心理，關(guān)注自我健康；
2.在寢室和校園發(fā)放心理健康知識彩頁，普及心理健康知識，提升學生自我調(diào)節(jié)能力；
3.以“自信陽光有愛”為主題，各院（系）通過條幅、彩噴或者板報的形式宣傳心理健康知識，增強心理健康意識，營造心理健康氛圍。
（六）“你我他”微視頻大賽
為增進同學間交流，展現(xiàn)東電學子風采，宣揚自信陽光有愛的.人生態(tài)度，心理咨詢中心將于本屆心理健康月期間舉辦“你我他”微視頻大賽，大賽采取團體報名的方式，鼓勵學生以團體為單位，以影像為手段，充分表達本團體的文化精神和團體成員間的積極互動，用鏡頭發(fā)現(xiàn)身邊的正能量！
大賽時間：5月
參賽對象：由在校學生組成的各種官方團體（如支部、班級、寢室等）、非官方團體（如社團、球隊、朋友圈等）皆可以團體名義報名參賽。
賽制流程：
（1）初賽：由各院（系）自行開展，每院（系）按比例推薦作品參加校級復賽，具體數(shù)量如下：
推薦名額為2個作品的院（系）：媒體與技術(shù)傳播系、社會科學學院、體育學院
推薦名額為4個作品的院（系）：化學工程學院、機械工程學院、理學院、輸變電技術(shù)學院、外國語學院、信息工程學院、藝術(shù)學院
推薦名額為6個作品的院（系）：建筑工程學院、經(jīng)濟管理學院、自動化工程學院
推薦名額為8個作品的院（系）：能源與動力工程學院
推薦名額為10個作品的院（系）：電氣工程學院
推薦作品于5月13日前上交。
（2）復賽：由咨詢中心組織評委對作品進行評比，選出10-20個作品進入決賽。
（3）決賽：進入決賽的作品將發(fā)布在咨詢中心的微信平臺上，由公眾投票和評委打分兩個維度共同確定決賽名次。
微視頻要求：
�。�1）主題鮮明，立意積極向上，反映本團體的文化精神；
�。�2）立意新穎，微視頻情節(jié)連貫明了、角色生動自然；
（3）畫質(zhì)清晰，拾音清楚；
（4）作品為原創(chuàng)，不可抄襲；
�。�5）作品時長：3分鐘以內(nèi)（含3分鐘）；
（6）作品命名方式：作品名稱+參賽團體名稱+聯(lián)絡人聯(lián)系方式。
獎項設置：展播作品6個，優(yōu)秀作品若干。
（七）第十屆大學生心理健康月閉幕式暨心理劇展演
時間：6月（具體時間另行通知）
地點：校禮堂
內(nèi)容：
�。�1）第十屆大學生心理健康月活動總結(jié)；
（2）對健康月期間獲得獎項的優(yōu)秀學生和集體進行表彰；
�。�3）對心理健康教育優(yōu)秀教師和單位進行表彰。（根據(jù)院系開展心理主題班會的具體情況評選出心理主題班會優(yōu)秀指導教師；根據(jù)《關(guān)于進一步加強大學生心理健康教育工作的若干要求》評選出心理健康教育優(yōu)秀單位。）
�。�4）心理劇展演
要求：
�、偃W生可以班級或院（系）等集體的形式參與報名，由心理咨詢中心從各院系上報的心理劇劇目中精編、精選3—4個優(yōu)秀心理劇劇目進行展演，每個劇目表演時間約在10—15分鐘；
�、谟幸庠竻⑴c者可填寫“心理劇展演活動申請表”并附詳細劇本，于5月9日中午12：00-13:30上交至大學生活動中心320。
備注：心理健康月期間各項活動的具體時間、地點如有變更會另行通知。
心理健康活動方案7
一、活動方案的設計思路：
新課程改革涌現(xiàn)出了一大批的教育思想，比如快樂學習、快樂教育，主張“讓孩子快樂起來”，何為“快樂”，“快樂”的最高內(nèi)涵應該是身心的快樂。再看一下中國小學生的現(xiàn)狀，傳統(tǒng)的教育模式束縛了孩子身心的發(fā)展，主觀能動性受到遏制，讓他們產(chǎn)生了厭學的心理，苦于無人理解，煩惱重重，甚至心理過于壓抑而產(chǎn)生了輕生的念頭。如何讓學生快樂起來，真正享受童年應有的快樂，基于這樣的思考設計了這一心理教育活動方案，在活動中與同學們一起去尋找快樂，探求快樂的真諦。
二、活動目的：
1、引導學生了解一些排解煩惱的方法，釋放自己的身心，使學生知道應該微笑著面對學習中的困難和生活中的不如意，做一個快樂的人。
2、學會更好地調(diào)節(jié)自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。
三、活動對象：
主要針對小學高年級的學生。
四、活動準備：
學生課前準備學習資料、心理小短劇、PPT演示
五、活動過程：
(一)談話揭題本節(jié)課的.活動主題。
共同探討兩個詞語：“快樂”和“煩惱”
分別將快樂和煩惱劃分為四個等級，你屬于哪一個?
師：本節(jié)課我們就一起來聊一聊“快樂”與“煩惱”的話題，一起去探尋如何面對煩惱、排解煩惱，找到快樂的妙方，從而笑對人生。
(二)創(chuàng)設情景，回憶傾訴煩惱：
1、同學們，在你的生活中，遇到過令你不快的事情嗎?
2、學生們回憶煩惱。請大家拿出小紙片，把最近你遇到的令你煩惱的事寫進“煩惱收集站”。(學生活動)
3、學生傾訴煩惱：
同學們把你剛剛寫在卡片上的煩心事說一說，讓同學和老師聽一聽。把自己心里的煩惱說出來之后，你感覺怎么樣?
(三)交流方法，心理疏導：
1、觀看兩個情景短劇，評析是非：(多媒體播放)
(一：丹丹又生氣了;二：明明和亮亮的故事)
2、教師導語：我們看了幾個同學生氣時的表現(xiàn)，請大家討論，他們?yōu)槭裁瓷鷼�，他們這樣做對嗎?為什么?同桌討論。
3、心理體驗：丹丹今天穿了件新買的衣服，自己挺滿意的�？墒�，同學芳芳卻說：“什么新衣服，真難看!”請你體驗一下此時丹丹心里會怎么想?
學生先說一說，然后老師給出三種丹丹此時的心理反應，讓同學們猜一猜她心里是怎么想的：
(1)丹丹這樣想：___________________________，她覺得特別傷心。
(2)丹丹這樣想：___________________________，她覺得沒事，不怎么生氣。
(3)丹丹這樣想：___________________________，她覺得很快樂。
5、師小結(jié)：一個人遇到不順心或不公正的對待時，他心里會想：我為什么這么倒霉、我真不幸運。而很多事情的好壞，取決于我們的想法，有時候換個角度想問題，能讓我們擺脫煩惱，增強自信，找到快樂。
(四)分享經(jīng)驗，體驗快樂：
1、請你說說你遇到不開心的事情時，是怎么調(diào)整自己心態(tài)的?
2、在小組交流會后全班交流：做自己喜歡的事;聽聽音樂，唱唱歌;看看漫畫……
3、現(xiàn)在，讓我們來準備一份“心理快餐”，把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上，放在快餐盤里。
4、享用“心理快餐”：
現(xiàn)在，大家行動起來，伴隨著一首快節(jié)奏的歌曲一起來享用美味的心理佳肴吧!同學們要細聽歌詞，從歌詞中找到釋放煩惱的方法。接著大家把這段一同唱一唱。
在本堂課的最后共同齊唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開煩惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳，釋放自己的身心，體驗快樂。
六、活動總結(jié)：
真心希望看到我們的集體中，人人都是“快樂天使”，同時還要學做為別人排解煩惱的“快樂天使”。要在平時留心身邊的小伙伴和家人，發(fā)現(xiàn)有不快樂的情緒的時候，設法找到原因，試著為他送去快樂。讓我們共同打開心扉，讓快樂齊飛揚!
心理健康活動方案8
為進一步深化院（系）、班級在心理健康教育工作中的主體作用，強化校園心理健康氛圍，激發(fā)學生積極心理品質(zhì)，提高我校學生心理健康的整體水平，經(jīng)研究決定，在全校開展第十屆學生心理健康月活動。具體方案如下：
一、活動主題
自信陽光有愛
二、活動對象
全校本、�？茖W生
三、活動時間
20xx年xx月xx日20xx年xx月xx日
四、活動內(nèi)容及安排
（一）第十屆學生心理健康月開幕式活動暨XXX心理講座
主講人：校外專家
時間：x月（具體時間另行通知）
地點：校禮堂
�。ǘ┬睦碇黝}班會賽
1.賽制流程：
�。�1）初賽：由各院（系）自行開展，每院（系）推薦1-3個班級（13-15級均可）參加校級復賽，候選班級須填寫“心理主題班會策劃書”（詳見附錄2），并于5月9日上交至學生活動中心320。
�。�2）復賽（5月15日）及決賽（時間另行通知）：比賽形式為現(xiàn)場演示，時間為20分鐘，參賽人員和比賽所需材料由參賽班級自行準備，比賽的時間、地點、評由咨詢中心統(tǒng)一安排。
2.相關(guān)要求：
主題班會應由班級心理員組織策劃并實施開展，可根據(jù)班級具體情況自由選擇主題，以營造心理健康氛圍，映、研討、解決實際生活中存在的心理困惑為目標，開展形式可多樣化，如：團體訓練、心理沙龍、心理劇、心理案例、角色扮演、趣味活動等。
3.獎項設置：一等獎一個，二等獎二個，三等獎三個，優(yōu)秀獎若干。
�。ㄈ┠M面試
目的：通過模擬面試助學生了解面試的形式和內(nèi)容，以及自己在面試過程中存在的問題，并能有針對性的做出完善的準備，提高真實面試的`成功率。
時間：20xx年x月（具體時間另行通知）
地點：學生活動中心（具體地點另行通知）
對象：全校20xx級本科生和20xx級專科生。
內(nèi)容：
本次活動分三個環(huán)節(jié)。（1）簡歷評比環(huán)節(jié)；（2）模擬面試賽環(huán)節(jié)；（3）無領(lǐng)導小組討論環(huán)節(jié)
第一環(huán)節(jié)：簡歷評比環(huán)節(jié)
參賽者在規(guī)定時間上交個人簡歷，評在三天內(nèi)完成簡歷的評定工作，由多名評參照簡歷評分標準，采用打分制，取平均分。
第二環(huán)節(jié)：模擬面試環(huán)節(jié)
由面試考官對參賽者進行面試，內(nèi)容包括自我介紹、對專業(yè)知識的考核、現(xiàn)場回答問題等環(huán)節(jié)。
第三環(huán)節(jié)：無領(lǐng)導小組討論環(huán)節(jié)
比賽前由主持人宣布選手名單及比賽規(guī)則，隨即介紹測試步驟和考察要求，然后宣布討論開始。
具體流程如下：
（1）準備階段：選手拿到試題后，立思考，列出發(fā)言提綱，一般為1分鐘左右；
�。�2）個人發(fā)言階段：選手輪流發(fā)言闡述自己的觀點，一般為1分鐘左右；
（3）自由討論階段：選手相互討論，繼續(xù)闡明自己的觀點，或?qū)e人的觀點提出不同的意見，并最終得出小組的一致意見，一般為15分鐘左右；
�。�4）總結(jié)發(fā)言階段：由小組推薦一位組長向評匯報討論結(jié)果，一般為2分鐘左右；
�。�5）評打分階段：評分別給每位選手打分。
�。ㄋ模﹥�(yōu)秀心理員評選
時間：6月初（具體時間另行通知）
地點：學生活動中心410
內(nèi)容：
1.各院（系）自行開展選拔，每院（系）推薦1-5名心理員（13-15級均可）參加校級評選；
2.參加校級評選的候選人須填寫“優(yōu)秀心理員申請表”（詳見附錄3）、撰寫“優(yōu)秀心理員自薦材料”（自薦材料需詳細介紹本人擔任心理員期間的工作業(yè)績），并與5月20日中午12:00-13:30交至學生活動中心320；
3.參加校級評選的候選人需準備3分鐘自由演講及PPT演示文稿，簡要介紹自己擔任心理員期間的主要工作；
4.校級評選工作將由學工部心理健康教育與咨詢服務中心組織完成，具體時間另行通知；
5.各院（系）推薦名額：
推薦名額為1名的院（系）：媒體與技術(shù)傳播系、社會科學學院、體育學院
推薦名額為2名的院（系）：化學工程學院、機械工程學院、理學院、輸變電技術(shù)學院、外國語學院、信息工程學院、藝術(shù)學院
推薦名額為3名的院（系）：建筑工程學院、經(jīng)濟管理學院、自動化工程學院
推薦名額為4名的院（系）：能源與動力工程學院
推薦名額為5名的院（系）：電氣工程學院
心理健康活動方案9
教育目標：
教師：教育學生在學校愛學習、愛勞動、樂于助人、懂禮貌，同時在家里同樣要像在家里一個樣，在社會生活中同樣要做到。
學生：明白學校的我與家里的我是否一個樣，懂得一名優(yōu)秀少先隊員應該具備的基本條件，時時處處嚴格要求自己，爭做同學中的楷模。
一、導入
林濤同學在學校是個愛學習、愛勞動、樂于助人、懂禮貌，時時處處為別人著想、懂事的好學生；但是，林濤的媽媽在與班主任老師交流時，卻覺得林濤同學在家懶惰、任性、自私、學習不自覺。請問：這到底是怎么一回事兒呢？
二、講授新課
教師：經(jīng)過班主任與林濤的媽媽深入的交談，發(fā)現(xiàn)原來林濤同學在學校和在家里的表現(xiàn)判若兩人。
你喜歡林濤嗎？為什么？
學生甲：不，我們應該在家和學校一個樣。
學生乙：不能完全說對或錯，也許林濤不完全像他媽媽說的.那樣。
教師：然而，當老師向媽媽夸獎林濤時，林濤為什么不好意思了？
學生丙：原來林濤真的像他媽媽說的一樣。
教師：你能猜出他當時在想什么嗎？
學生�。核X得自己這樣做辜負了老師的教導，違背《小學生行為規(guī)范》。
教師：也許同學們會說林濤這樣做不對，那么讓我們也來想想自己平時在學校和在家是怎么做的？我們也問一下自己是否做到了在家、在學校表現(xiàn)一致呢？
三、課堂探索
說一說：
你在家的表現(xiàn)？
……
學生互動交流，自我反省。
你在學校的表現(xiàn)？
……
學生互動交流，開展批評與自我批評。
你想過為什么在家和在學校自己的表現(xiàn)會不一樣嗎？
如果你是林濤，經(jīng)過這件事之后，你會怎么去做？
家里的你和學校的你是一個你嗎？如果不是，哪一個你才是真正的你呢？
想一想：
如果有一天，爸爸、媽媽說不認識學校的你，老師說不認識家里的你，而你也不知道哪一個你才是真正的你，那該怎么辦呢？你希望這樣的事情發(fā)生嗎？
讀一讀：
《被同伴驅(qū)逐的蝙蝠》
很久以前，鳥類和走獸因為發(fā)生一點爭執(zhí)，而爆發(fā)了戰(zhàn)爭。并且，雙方僵持，各不相讓。
……
四、課堂小結(jié)
林濤和媽媽談心后，知道自己錯了，他希望有一天，媽媽也能對老師高興地說：“他在家里也很懂事，懂得為父母著想；鄰居也都夸他呢！”
林濤應該怎么做才能實現(xiàn)他的愿望呢？
同學們，林濤的心愿也應該成為我們每一個同學的心愿。通過這件事你打算怎么做呢？
讀過寓言故事《被同伴驅(qū)逐的蝙蝠》，同學們一定受到了啟發(fā)，我想你們一定不愿意成為被同伴驅(qū)逐的蝙蝠吧？
五、課后調(diào)查
原來的你在家和在學校一樣嗎？從此以后呢？
心理健康活動方案10
為進一步加強學生心理健康教育工作，促進大學生心理健康成長，根據(jù)中共x省委高校工委、x省教育廳辦公室《關(guān)于開展度全省高校心理健康教育宣傳周活動的通知》（x辦思政x號）的要求，x大學環(huán)境與規(guī)劃學院決定在全院范圍開展心理健康教育宣傳周活動。有關(guān)工作通知如下：
一、活動主題
與心靈相約，與健康同行
二、活動時間
10月16日—20日
三、活動對象
環(huán)境與規(guī)劃學院全日制在校本科生
四、活動內(nèi)容
1 教育長廊進站點
學校統(tǒng)一制作和發(fā)放《x大學心理健康教育系列展板》，宣傳周期間全程在學院學生活動區(qū)域布展，集中進行心理健康常識的宣傳教育。
2 彩虹手冊進宿舍
學院統(tǒng)一發(fā)放《x大學心理健康教育彩虹手冊》給各年級負責人，由各年紀負責人發(fā)給各個寢室長，以宿舍為單位開展相關(guān)的.團隊學習活動。
3 趣味拓展進班級
參考附《x大學心理運動會方案》，各班級參照方案選擇活動項目，或者自主設置有益身心健康的團訓活動，加強學生互動、深化學生與學生交流。
4 互動沙龍進班級
各年級以班級為單位，可在往年主題班會的成功經(jīng)驗和優(yōu)秀成果基礎上，開展更加豐富多彩的沙龍活動，以“與心靈相約，與健康同行”為主題引導學生暢所欲言、共話成長。
5 社團活動進朋輩
各年級生活委員以及各班級生活委員結(jié)合“健康習慣養(yǎng)成”、“直面情緒危機”、“陽光和諧成長”等學生關(guān)注的話題，以朋輩互助的模式，開展主題化和特色化的化活動，進一步豐富宣傳周的教育內(nèi)容與形式。
五、活動要求
（一）各班要高度重視此次活動，統(tǒng)籌規(guī)劃，認真組織；
�。ǘ�10月1日前各班負責人把本班級關(guān)于本次活動的策劃方案交給本年級負責人；
�。ㄈ└靼嘧龊眯麄鞴ぷ鳎瑒訂T所有學生積極參加；
（四）活動過程中需有照片，視頻等相關(guān)記錄，并做好活動總結(jié)一并交給年紀負責人；
�。ㄎ澹┐舜位顒涌傌撠熑耍喝蝬
心理健康活動方案11
一、活動時間：20xx年5月1日至5月31日
二、活動主題：與心靈相約與健康同行
三、活動目的
為進一步普及心理健康知識，營造良好的心理健康教育氛圍，促進校園內(nèi)外和諧與穩(wěn)定，xx三中教育集團將組織第十二屆心理健康活動月。本屆心理健康活動月在一個月的時間內(nèi)，擬開展學生、教師、家長多方面參與的、各種形式的心理健康教育活動，營造“人人關(guān)注心理健康、人人參與心理健康教育”的良好氛圍，促進心理健康教育進一步廣泛深入的開展。
四、活動安排
活動一：活動月啟動儀式
負責部門：集團心理中心、心理中心各校區(qū)分部
活動內(nèi)容：在升旗儀式、學校微信公眾平臺向全體師生發(fā)出活動倡議書，并公布活動方案。各校區(qū)注意留存活動照片。
截止時間：5月9日前
活動二：心理健康主題板報
負責部門：心理中心各校區(qū)分部、各年級、集團心理中心
活動內(nèi)容：每班制作一期心理健康主題黑板報，拍照后以橫版電子照片格式上交，年級統(tǒng)一報送到心理中心各校區(qū)分部，分部篩選后擇優(yōu)上報集團心理中心。
截止時間：5月10日
活動三：心理藝術(shù)創(chuàng)意大賽
負責部門：心理中心各校區(qū)分部、各年級、集團心理中心
活動內(nèi)容：組織開展心理藝術(shù)創(chuàng)意大賽活動，讓學生通過心理手抄報、心理漫畫、心理繪本等藝術(shù)創(chuàng)意比賽，達到宣泄情緒、緩解壓力、調(diào)節(jié)心理平衡的目的。每班精選3份優(yōu)秀作品，A4紙大小，注明班級和學生姓名，年級統(tǒng)一報送到心理中心各校區(qū)分部，分部篩選后擇優(yōu)上報集團心理中心。
截止時間：5月12日
活動四：心理健康主題班會
負責部門：心理中心各校區(qū)分部、各年級
活動內(nèi)容：以校區(qū)/年級為單位，根據(jù)學生不同年齡特點組織一次心理健康教育主題班會，引導學生自主分析、自主解決自身所面臨的心理困惑，達到釋疑解惑、減壓賦能的目的。在班會結(jié)束后將課件、教案、上課照片、學生反饋等資料報送到心理中心各校區(qū)分部。
截止時間：5月16日
活動五：心靈故事講述大賽
負責部門：集團心理中心、心理中心各校區(qū)分部
活動內(nèi)容：選擇常見的心理寓言、心理原理、成長故事等作品，進行講述，要求主題健康、積極向上，能傳遞正能量。時間5分鐘以內(nèi)，以視頻形式上交，MP4格式。作品以“作品名稱+校區(qū)+班級+姓名”形式命名。年級統(tǒng)一報送到心理中心各校區(qū)分部，分部篩選后擇優(yōu)上報集團心理中心。
截止時間：5月22日
活動六：教師心育素質(zhì)提升活動
負責部門：集團心理中心、心理中心各校區(qū)分部
活動內(nèi)容：邀請心理健康教育領(lǐng)域的專家通過線上、線下等形式開展專題報告、輔導講座、心理沙龍等活動，面向全體教職工進行心理健康專題培訓，提高全體教師關(guān)注自我心理狀態(tài)、識別學生心理問題的意識和能力。
截止時間：5月31日前
活動七：中高考心理調(diào)適
負責部門：集團心理中心、初三年級、高三年級
活動內(nèi)容：組織學生及家長的問卷調(diào)查，掌握畢業(yè)年級師生及家長的`心理現(xiàn)狀，按需開展個別咨詢、團體輔導、家長講座等活動，緩解備考壓力，調(diào)整身心狀態(tài)。
截止時間：5月15日
活動八：家長開放日
負責部門：心理中心各校區(qū)分部
活動內(nèi)容：加強學校、家長、教師的溝通，凝聚家校之間的管理智慧，提升學校辦學水平，邀請家長走進校園，走進課堂，開展家長開放日活動。各分部注意收集活動方案、活動照片、活動反饋等資料。
截止時間：5月下旬
活動九：集團家委會換屆選舉
負責部門：集團心理中心、心理中心各校區(qū)分部
活動內(nèi)容：各校區(qū)將校區(qū)家委會名單報至集團心理中心，中心統(tǒng)一組織家委會成員到校進行集團家委會換屆選舉及培訓活動，提高家委會成員的工作積極性和專業(yè)性。
截止時間：5月下旬
活動十：各校區(qū)特色活動
負責部門：心理中心各校區(qū)分部
活動內(nèi)容：各校區(qū)根據(jù)自身特點和校園文化建設需求開展特色活動，注意留存活動的圖片及資料。
活動時間：5月31日前
心理健康活動方案12
一、活動主題 ：
“525大學生心理健康日”——健康從心開始，生命因你綻放。
二、活動宗旨：
1、 為宣傳“525大學生心理健康日”的主題活動及心健部成立，努力營造積極向上、百花齊放、格調(diào)高雅、健康文明的文化氛圍，在豐富師生業(yè)余文化活動同時加強精神文明建設，培養(yǎng)大學生的健康心理同時，向全院師生宣傳心理健康的重要性。
2、 引導以良好、陽光、理智、健康的心態(tài)去面對生活中的種種。
三、活動時間：
20xx年5月x日—x月x日。
四、活動要求：
1、 請各部門要高度重視，根據(jù)活動主題和學�；顒拥陌才�，積極參與并配合此次活動的舉行。
2、 加強宣傳、營造氛圍。充分利用校園媒體(橫幅、海報、板報、廣播、校園網(wǎng)絡等)。營造良好的'輿論氛圍，以正向宣傳為主，強化意識的形成。
3、 活動結(jié)束后，要廣泛征求學生意見、建議，征得反饋信息，以改進本次活動，為下一屆活動積累經(jīng)驗。
五、活動內(nèi)容：
1、心理健康知識宣傳。
2、大學生心理健康節(jié)活動啟動儀式。
3、心理電影展播。
六、活動安排：
活動一、心理健康知識宣傳
1、時間：5月25日。
2、地點：大學生活動中心。
3、內(nèi)容：心理健康宣傳橫幅、心理常識和健康簡報展。
活動二、大學生心理健康節(jié)活動啟動儀式
1、 時間：5月25日。
2、 地點：大學生活動中心。
3、 出席人員：全院師生。
4、 嘉賓：xx。
5、 活動流程：
注：5月x日，節(jié)目篩選。
5月x日x節(jié)課前，上交伴奏帶 。
5月x日 節(jié)目表演指導、主持人審核、賽前各部門準備工作。
1)開場手語主題歌。
2)主持人介紹本次活動目的。
3)學校領(lǐng)導致詞。
4)學生處領(lǐng)導發(fā)言。
5)團委發(fā)言。
6)“xx”征文頒獎。
7)朋輩優(yōu)秀心理輔導員頒獎。
8)心理情景劇表演。
9)合唱歌曲《明天會更好》。
10)全體師生放飛系上心愿卡的心型氣球預示大學生心理節(jié)正式啟動。
11)活動結(jié)束同唱明天會更好。
活動三、心理電影展播
1、時間：5月x日--5月25日。
2、地點：各班多媒體組織放映。
3、將活動情況等發(fā)布到心健網(wǎng)，并予以備份。
心理健康活動方案13
一、主題簡介
針對大學生心理健康這一問題，假期我利用網(wǎng)絡、實地調(diào)查、查閱資料等方式對我院及其他院校大學生進行了心理健康調(diào)查。作為當代大學生，面對著嶄新的生活，無論是在生活上、學習上還是情感上，都存在一些心理困惑及心理障礙。而近年來，關(guān)于大學生心理問題引發(fā)的悲劇報道也日益增多，所以我們希望通過這次調(diào)查，總結(jié)出大家目前存在的一些普遍問題，提出寶貴的意見，向在校大學生們宣傳關(guān)注心理健康的必要性，幫助身邊的同學們調(diào)整好自己的心態(tài)，健康快樂地度過自己的大學生涯，并為將來步入社會做好準備。
二、活動日程
1。 8月3—6日：準備階段
通過各種渠道查找收集相關(guān)資料，提出問題，并針對我院20xx年上學期期末的《高職大一學生心理健康狀況調(diào)查問卷表》進行數(shù)據(jù)統(tǒng)計，匯總。
2。 8月7—11日：調(diào)查階段（一）
校內(nèi)調(diào)查：（1）網(wǎng)絡咨詢，在我院班級、同學之間進行訪談，作為初步參考資料。
（2）問卷調(diào)查 （20xx年上學期期末已發(fā)卷調(diào)查）
校外調(diào)查：將問卷以郵件的形式發(fā)送給其他大學的學生進行問卷調(diào)查。
3。 8月15—21日：調(diào)查階段（二）
在爸媽在線心理網(wǎng)，對有心理困惑問題的大學生進行心理咨詢。
4。 8月22—24日：總結(jié)匯報階段
整理材料，對收集的信息進行分析，最后以書面報告形式進行總結(jié)。
三、調(diào)查情況
1。調(diào)查背景
近年來，關(guān)于大學生由于心理健康問題而引發(fā)的負面報道越來越多，這一現(xiàn)象引起了學校、家庭以及社會各界的高度關(guān)注。結(jié)合到大學生的.實際大學生活，他們也確實面臨著學習壓力、嚴峻的就業(yè)壓力還有復雜的感情問題。
2。調(diào)查目的
通過對大學生心理健康的調(diào)查，從中尋找出當代大學生所面臨的一些比較普遍的心理困難，宣傳心理健康的重要性，為大學生們提出一些適當有效的生活學習以及情感建議，幫助大學生克服那些出現(xiàn)在學習生活中常遇到的心理困惑，為他們的健康成長提供動力與信心。
3。調(diào)查對象
本校的學生和其他各高校的一些大學生。
4。調(diào)查方法或工具
主要是問卷調(diào)查，通過網(wǎng)絡以及實地調(diào)查兩個方面進行實施。
5。數(shù)據(jù)分析或問題與現(xiàn)狀分析
大學生心理健康調(diào)查問卷問題分析
1、單選題（只選一個）
1。你認為在大一開展心理健康教育：（ ）A。有必要 B。無所謂 C。沒必要
2。 你目前的學習狀況：（ ）A。很順利 B。有困難但能克服 存在很多困難
3。 你對自己的身形、容貌是否滿意？（ ）A。滿意 B。無所謂 C。不滿意
4。 你在學校的朋友：（ ）A。很多 B。比較多 C。很少
5。你想過自己的前途嗎？（ ）A。沒有想過 B。想過 C。以后再說
6。你能否控制自己的情緒：（ ）A。能 B�；灸� C。不能
7。你感覺自己的學習自覺性：（ ）A。很高B。視情況而定 C。比較低
8。遇到困難或壓力時，你會最先向誰求助？（ ）A。家人 B。朋友 C 老師
9。在大學生活里，你最經(jīng)常的感覺是：（ ）A。比較充實 B。 無所事事 C。郁悶
10。 你與舍友的關(guān)系：（ ）A。很融洽 B。有時會有小矛盾 C。經(jīng)常爭吵，難以相處
11�？荚嚽昂竽憧倳那榫o張焦慮嗎？（ ）A。總是 B。有時會 C。不會
12。你對所學的專業(yè)是否滿意？（ ） A 很滿意 B 一般 C 不滿意
13。你贊同婚前性行為嗎？（ ） A。贊同 B、不贊同 C。不知道
14。你對校園未來的愛情是如何看待的？（ ） A。無疾而終 B。 社會太現(xiàn)實，畢業(yè)各自飛 C、只要雙方努力，將來會在一起
15。 你認為自己目前的心理健康狀況：（ ）A。很健康 B。一般 C。存在一些心理問題
2、多選題 （選擇兩個以上的答案）
1。您有心理煩惱時通常會：（ ）
A。悶在心里B。向朋友傾訴C。告訴父母D。求助老師E。自我調(diào)整F。尋求心理輔導
2。您的心理困擾主要來自：（ ）
A。學習B。家庭C。就業(yè)D。感情E。情緒F。人際關(guān)系G。環(huán)境H。自己
3。您的情緒問題主要是：（ ）
A。焦慮B。抑郁C。嫉妒D。壓抑E�？謶諪。易怒G。其他
4。你對職業(yè)的選擇標準是什么？（ ）
A 工作輕松 B 專業(yè)對口 C 收入高發(fā)展好 D 工作穩(wěn)定 E 興趣 F 對社會貢獻大
5。本學期學院《智力與心理健康》課程以專題教學采取了一些新的教學方式，你喜歡的方式有：（ ）
A 參與式教學 B 互動式教學 C 案例式教學 D 啟發(fā)式教學 E研究式教學
心理健康活動方案14
一、教學目標：
每個孩子從出生開始，就好比是一個小天使的降臨。往往在幼兒園時期的孩子，在心里上都會出現(xiàn)適當?shù)膯栴}發(fā)生。通過做一個快樂小天使的活動安排，相信對于測試孩子們的心里健康狀態(tài)以及開導學生學習的問題上，都是有所幫助的。
二、教學準備：
準備三張臉譜，上面可以分別畫上笑臉，哭臉和正常表情作為本次教學的依據(jù)。另外按照幼兒園上課學生的個數(shù)，進行快樂小天使頭飾的制作，對于心理輔導有很大的幫助。
三、教學過程：
1、老師可以將三張臉譜貼在黑板上，讓孩子們自己站在臉譜的前面，相信絕大多數(shù)孩子都會選擇笑臉的。如果在戰(zhàn)隊期間發(fā)現(xiàn)了有孩子站在了哭臉前面，就是證明這些是需要進行心理開導的小朋友。
2、老師可以讓這些學生將內(nèi)心不開心的事情說出來，大多數(shù)的情況都是因為父母說自己了，造成內(nèi)心的自尊心受損或者是和其他的小朋友鬧矛盾所以不開心，此時老師可以通過心理疏導的方式，來解開每一位學生心里面的.苦惱問題。
3、比如老師可以讓選擇笑臉的小朋友們來開解不開心的孩子，或者是請孩子的父母到教室當中來，將所面臨的問題當面解開，避免讓學生從小就有心理負擔，這對于每一位孩子的健康成長都是沒有幫助的。
4、最后老師可以將準備好的小天使頭飾放在大家的頭上，告訴大家要做一個快樂的人，對于出現(xiàn)的問題要善于解決，不要埋藏在心里面令自己不開心。
四、結(jié)束：
最后老師衷心的祝愿每一位學生都是快樂的天使，可以每天都在陽光下生活和學習。
心理健康活動方案15
各系：
為加強大學生心理健康教育，普及心理健康知識，不斷提高大學生心理素質(zhì)，完善大學生健康人格，豐富大學生的精神生活，努力營造一個充滿人關(guān)懷的和諧校園化環(huán)境，促進大學全面健康成長，在全國十九個“2我愛我”心理健康日臨之際，決定在全校各系舉辦第十一屆心理健康教育宣傳活動月活動，現(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下：
一、活動主題：
全�；顒又黝}為“幸福心理，和諧校園”，各系可發(fā)揮本系特點，自擬本系活動主題。
二、活動時間
20xx年月29日-月2日
三、主辦單位
學生工作部心理健康教育與咨詢中心
四、活動內(nèi)容及要求
1心理健康教育系列活動
開展心理健康主題宣傳教育。通過橫幅、板報、櫥窗、廣播、網(wǎng)絡與新媒體宣傳等形式，廣泛開展有關(guān)青年學生心理健康話題的宣傳和討論活動，營造良好輿論氛圍，引導大學生形成健康心理。
開展心理健康教育主題活動。各系根據(jù)本系特色制定內(nèi)容豐富、形式多樣的學生活動方案，如心理電影觀影會，心理學書籍讀書會，團體輔導及素質(zhì)拓展活動，心理健康主題黑板報等活動。請各系在月0日前將活動方案交心理健康教育與咨詢中心。活動設計要滿足不同學生群體心理需求，體現(xiàn)特色，精心組織，力求創(chuàng)新，確�；顒尤〉贸尚А８飨祵⑿侣劯寮皥D資料收集整理好，在月中旬統(tǒng)一進行活動成果展覽，根據(jù)策劃方案和活動實施情況，評選出“20xx年心理健康月活動優(yōu)秀組織獎”兩個系部。
開展心理健康教育主題班會。各系在大一大二學生中以大學生心理健康問題為主要內(nèi)容，不同班級、年級、專業(yè)可根據(jù)人際交往（寢室關(guān)系）、學業(yè)、就業(yè)負擔、情感戀愛、網(wǎng)絡成癮、人生觀和價值觀出現(xiàn)的`心理問題等問題自擬主題，開展班會。各班心理委員做好活動記錄，填寫《班級心理活動記錄表》并附圖，各系統(tǒng)一收齊后上交心理健康教育與咨詢中心。
開展朋輩輔導心理知識競賽。發(fā)動大一大二各班心理委員進行心理健康知識網(wǎng)絡有獎問答，綜合各班心理健康主題班會和朋輩輔導心理健康知識競賽結(jié)果，評選出“20xx年度優(yōu)秀心理委員”0名。
2第六屆心理健康情景劇比賽
20xx年月16日1：00在學術(shù)報告廳舉行,由建筑工程系、人科學系心理輔導站承辦，各系組織學生參加。
心理情景劇應緊緊圍繞大學生現(xiàn)實生活中出現(xiàn)的熱點問題，普遍存在的心理問題、困惑，如情感糾葛、家庭因素、人際交往等一系列角色的心理沖突、心理調(diào)試及心理變化過程。情景劇類型為校園心理情景劇，反映積極健康生活態(tài)度。主要演員限定在10人以內(nèi)，情景劇時間控制在12分鐘以內(nèi)。請各系在4月日以前確定心理情景劇劇本和參演人員，將《心理情景劇報名表》和劇本交心理健康教育與咨詢中心。情景劇排演進程安排為4月11日進行劇目一審，4月2日進行劇目二審，月9日進行彩排，月16日進行全校匯演。
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