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【熱門】心理健康知識講座簡報
在現(xiàn)實(shí)生活或工作學(xué)習(xí)中，我們每個人都可能會接觸到簡報，簡報的寫作既不同于文字作品，也不同于評論文章。那么，怎么去寫簡報呢？下面是小編收集整理的心理健康知識講座簡報，希望能夠幫助到大家。
心理健康知識講座簡報1
為保障職工的身心健康，幫助職工在工作中正確應(yīng)對壓力、有效排解壓力，進(jìn)一步提高職工心理健康水平和綜合職業(yè)能力，引導(dǎo)廣大職工正確認(rèn)識自我、悅納自我、提升對職業(yè)的認(rèn)同感，建立積極向上的心態(tài)，提升幸福感，歸屬感，使工作更快樂，生活更豐富。20xx年10月28日，元江縣總工會在太陽城職工之家開展以“幸福，從‘心’出發(fā)”為主題的20xx年職工心理健康服務(wù)知識講座，鄉(xiāng)鎮(zhèn)（街道）總工會、系統(tǒng)工會、縣直基層工會和部分企業(yè)工會共有34家工會40余名職工參加講座。
講座由元江縣因遠(yuǎn)中學(xué)心理健康教師施姝婷授課。首先，大家在施老師帶領(lǐng)下做了簡單破冰小游戲，舒緩了倦意與緊張情緒，增進(jìn)了相互默契與交流。講座在愉快的氛圍中進(jìn)行，施老師通過知識講解、互動問答、繪出情緒、靜坐冥想等方式，讓大家明白壓力的.起因和可能造成的影響，同時教給大家舒緩壓力的方法和技巧，引導(dǎo)大家理性對待工作和生活中的各種壓力，培養(yǎng)正確的自我認(rèn)知能力、良好的情緒調(diào)控能力，樹立心理健康理念，養(yǎng)成健康的生活方式。
講座得到參與職工一致好評，大家表示，舉辦職工心理健康講座體現(xiàn)了工會“娘家人”對廣大職工身心的關(guān)懷關(guān)愛。通過參加此次講座，大家對壓力和情緒知識有了更深入的認(rèn)識和理解，有利于自身主動調(diào)整工作、生活節(jié)奏，學(xué)會自我調(diào)節(jié)心理壓力和控制情緒，保持良好的精神狀態(tài)，以更加飽滿的工作熱情、嚴(yán)實(shí)的作風(fēng)，踔厲奮發(fā)，在平凡的崗位上堅守初心鑄就不凡！
心理健康知識講座簡報2
為滿足廣大職工日益增長的心理健康需求，廣泛普及心理健康知識，提供常態(tài)化的心理健康服務(wù)。近日，安寧市總工會在天寧礦業(yè)有限公司開展職工心理健康知識講座，公司40余名職工參加講座。
講座以“陽光心態(tài)、快樂生活——情緒與心理壓力調(diào)適”為主題，從當(dāng)代人的焦慮開篇，以“內(nèi)卷”“雞娃”等網(wǎng)絡(luò)熱詞為切入點(diǎn)，從經(jīng)濟(jì)壓力、家庭關(guān)系、職業(yè)倦怠等方面的表現(xiàn)形式，結(jié)合實(shí)際案例，對心理健康的意義、心理壓力的反應(yīng)，如何測試心理健康等方面進(jìn)行了精彩的講解，通過理論與個例的分析，讓干部職工了解到心理壓力存在的潛在危害，意識到心理健康的積極性和重要性，通過分享職場解壓和心理調(diào)適的具體技巧和方法，引導(dǎo)大家培養(yǎng)良好的情緒控制和社會適應(yīng)能力，從容面對工作生活壓力，學(xué)會接納自我，找到工作興趣點(diǎn)，在崗位上發(fā)揮自我價值，善于自我激勵，擁抱精彩人生。在互動環(huán)節(jié)中，參會人員積極參與，現(xiàn)場氛圍濃厚，反應(yīng)強(qiáng)烈。
職工紛紛表示，此次講座強(qiáng)化了自身的心理健康意識，有助于大家正確認(rèn)識自己存在的'心理問題，從而科學(xué)的調(diào)解工作、生活節(jié)奏，學(xué)會自我調(diào)節(jié)釋放心理壓力，保持良好的精神狀態(tài)，以更加飽滿的熱情，保持積極的思維方式，投身到工作和生活中。
職工心理健康服務(wù)是加強(qiáng)工會對職工人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)的有力舉措。接下來，安寧市總工會將持續(xù)關(guān)注職工心理健康需要，創(chuàng)新服務(wù)形式，擴(kuò)寬服務(wù)渠道，為廣大職工提供更加優(yōu)質(zhì)的心理健康服務(wù)。
心理健康知識講座簡報3
為深入推進(jìn)黨史的學(xué)習(xí)教育，落實(shí)“我為職工辦實(shí)事”實(shí)踐活動要求，切實(shí)關(guān)愛廣大職工心理健康，幫助職工及時疏導(dǎo)情緒、緩解壓力，建立健康的工作和生活理念，20xx年10月21日下午邀請了廖信琳在集團(tuán)五樓會議室，舉辦一場以“關(guān)愛員工，共建平安建控”為主題的企業(yè)EAP培訓(xùn)講座。
本次EAP講座在關(guān)愛集團(tuán)員工心理健康、解決廣大職工在工作、生活中的心理壓力困擾，提高員工心理承受能力，提升員工職業(yè)幸福感，確保員工以更加飽滿的熱情、更加陽光的心態(tài)投入到生產(chǎn)生活中，推進(jìn)集團(tuán)各項工作的有序開展。
講座中，廖老師介紹了自我評估的`方法，安排了放松減壓體驗，講解了緩解心理壓力的途徑，較為系統(tǒng)地從情緒管理、人際和諧、改變認(rèn)知、心理行為訓(xùn)練等方面進(jìn)行了深入淺出的講解，所講內(nèi)容立體豐富，互動環(huán)節(jié)精彩有趣，既有理論又有案例，讓大家對心理壓力產(chǎn)生的原因有了更加科學(xué)理性的認(rèn)識，對心理疏導(dǎo)和心理壓力調(diào)試的方式技巧有了初步的掌握。
參加講座的人員認(rèn)真聆聽，積極互動，整堂講座輕松活潑。大家紛紛表示，學(xué)習(xí)到很多心理健康方面的專業(yè)知識，受益匪淺，今后將更加從容地面對壓力和挑戰(zhàn)，更加積極地投入工作和生活，陽光樂觀、奮斗不息，在建控集團(tuán)這個大舞臺上實(shí)現(xiàn)集團(tuán)發(fā)展目標(biāo)與人生理想的“雙豐收”。
心理健康知識講座簡報4
為了培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個性心理，為同學(xué)們的健康成長創(chuàng)建一片晴朗的心靈天空，為了提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，不斷提升我校學(xué)生心理健康水平，促進(jìn)心理健康教育與心理咨詢工作進(jìn)一步展開，普及心理知識，強(qiáng)化心理素質(zhì)，我校決定于20xx年12月2日下午舉行小學(xué)生心理健康教育講座活動。
王主任重點(diǎn)談了“什么是心理健康”、“小學(xué)生健康心理的標(biāo)準(zhǔn)”、“小學(xué)生不健康心理的表現(xiàn)”以及“培養(yǎng)自信心建議”等四個方面內(nèi)容，講座貼近學(xué)生實(shí)際、通俗易懂，極具知識性、趣味性。在場的每一位同學(xué)都能充分地認(rèn)識到學(xué)會調(diào)控情緒、穩(wěn)定情緒、陶冶性情、注意完善自己的人格等對形成健康心理的重要性，也使大家認(rèn)識到了只有成為一個心理健康、有學(xué)習(xí)能力的人，才能在未來的生活、學(xué)習(xí)、工作中健康快樂，積極向上。
首先，給同學(xué)們講解了心理健康教育的重要性，心理咨詢的主要工作對象是正常人，處理的是人們的'正常需要和問題，使同學(xué)們消除了對心理咨詢的誤區(qū)。
接著，就學(xué)生常見的心理問題：學(xué)習(xí)和升學(xué)競爭導(dǎo)致的過度焦慮、交往中的心理矛盾與沖突、于父母、師長難以溝通等進(jìn)行講解，告訴學(xué)生們?nèi)绾慰朔睦碚系K：
1．學(xué)會建立理性的價值觀念；
2．學(xué)會建立良好的自我觀念；
3．學(xué)會建立和發(fā)展良好的人際關(guān)系；
4．學(xué)會提高調(diào)控情緒的能力學(xué)會增強(qiáng)耐挫能力。
通過此次心理健康講座學(xué)習(xí)，使學(xué)生們受益匪淺，同時讓我們明白要使學(xué)生的心理得以健康發(fā)展，學(xué)校及教育工作者必須掌握好心理知識，遵循學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，在實(shí)踐中靈活運(yùn)用心理教育規(guī)律，探索學(xué)生的心理發(fā)展，心理教育的經(jīng)驗，與家庭、社會緊密聯(lián)系，才能取得良好的成效。
心理健康知識講座簡報5
為進(jìn)一步加強(qiáng)市統(tǒng)計局干部職工心理健康教育疏導(dǎo)工作，引導(dǎo)大家學(xué)會科學(xué)管理情緒，緩解工作和生活壓力，增添工作動力和生活幸福感。7月29日，市統(tǒng)計局工會邀請了國家二級心理咨詢師孫合龍為授課老師，舉辦了一場“與壓力共舞”主題心理健康講座。市統(tǒng)計局黨組書記、局長陳文東到場與大家進(jìn)行了相關(guān)經(jīng)驗的交流與分享。
講座期間，老師生動闡述和講解了心理壓力與健康的.關(guān)系以及壓力的應(yīng)對策略，通過相關(guān)的分享與交流，教會大家心理健康基本知識及心理疏導(dǎo)的方法和技巧，從而幫助大家釋放壓力，養(yǎng)成積極樂觀的心理健康理念和生活方式。
講座結(jié)束后，全體人員均表示，聽了講座受益匪淺，下來會將學(xué)習(xí)成果轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動，以積極、樂觀、向上的心態(tài)投入到工作中。
心理健康知識講座簡報6
為貫徹落實(shí)“強(qiáng)省會”戰(zhàn)略，健全干部激勵、關(guān)懷、援助機(jī)制，切實(shí)加大對廣大機(jī)關(guān)干部職工關(guān)心關(guān)愛，9月9日上午，區(qū)直機(jī)關(guān)工委聯(lián)合區(qū)總工會開展區(qū)直機(jī)關(guān)干部職工第一期心理健康知識講座，特邀中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院精神醫(yī)學(xué)系副主任劉哲寧教授就《如何有效地和孩子溝通》進(jìn)行主題授課，區(qū)直部門180余名干部職工參加講座。
講座中，劉哲寧圍繞“如何有效地和孩子溝通”，向大家闡述了孩子壓力產(chǎn)生來源，并結(jié)合自身生活經(jīng)歷和工作中診療的真實(shí)案例，分享“溫柔的肢體語言、說好話的意念、認(rèn)真的傾聽、溫暖的語言”等和孩子溝通的有效路徑。針對部分區(qū)直干部職工的困惑問題，現(xiàn)場進(jìn)行逐一答疑指導(dǎo)，將氣氛推向高潮�！皠⒔淌谏鷦佑哪恼Z言令人忍俊不禁，深入淺出的專業(yè)講解令人受益匪淺。”聆聽講座后，不少干部職工
表示將把劉教授所分享的“處無為之事、行無言之教”理念付諸實(shí)踐，用學(xué)到的'科學(xué)方法和孩子有效溝通，陪伴孩子健康快樂成長。
后續(xù)，區(qū)直機(jī)關(guān)工委將聯(lián)動多部門，聚焦機(jī)關(guān)干部職工身體健康、心理健康、家庭教育等方面現(xiàn)實(shí)需求，傾力實(shí)施關(guān)愛干部職工健康行動計劃，繼續(xù)推出形式多樣、內(nèi)容豐富的知識講座和主題活動，努力讓廣大機(jī)關(guān)干部職工切實(shí)感受到組織的關(guān)懷和溫暖。
心理健康知識講座簡報7
為進(jìn)一步普及心理健康知識，促進(jìn)職工身心健康發(fā)展，提高工作質(zhì)效，近日，惠民縣孫武街道組織干部職工開展心理健康知識講座。
心理咨詢講師分別就“公職人員心理健康的識別與調(diào)試”為題，從什么是心理、壓力是什么、提高個體自我控制、執(zhí)行自我行為時間管理和目標(biāo)的設(shè)置等幾個方面引導(dǎo)干部職工如何預(yù)防心理疾病、怎樣進(jìn)行情緒控制，授課案例豐富、語言樸實(shí)、課堂互動環(huán)節(jié)精彩、現(xiàn)場氛圍濃厚。
此次心理健康知識講座，進(jìn)一步提高了街道干部職工身心健康水平、工作幸福指數(shù)，增強(qiáng)了大家科學(xué)掌握舒緩心理壓力、解決心理問題的.方法和技巧，切實(shí)幫助了干部職工以更加健康的心態(tài)面對生活、工作中的壓力。
大家紛紛表示這次培訓(xùn)對自己今后的工作和生活有很大的幫助，他們將會用學(xué)到的方法和技巧科學(xué)面對壓力，積極控制負(fù)面情緒，合理調(diào)整心態(tài)，以新的精神面貌投身到各自工作當(dāng)中。
心理健康知識講座簡報8
為深入推進(jìn)職工心理健康服務(wù)工作，提升職工心理健康素養(yǎng)和心理健康知識知曉率，9月20日下午，霞山區(qū)總工會組織職工心理健康服務(wù)專家到臨港產(chǎn)業(yè)轉(zhuǎn)移工業(yè)園工聯(lián)會開展職工心理健康講座，園區(qū)覆蓋企業(yè)工會干部和職工代表共30多人參加活動。區(qū)總工會黨組成員、副主席寧娜出席活動并講話。
活動邀請了霞山區(qū)教育局團(tuán)工委書記、職工心理健康服務(wù)專家組組長郭曉春作專題講座，郭曉春老師以“做好壓力管理提高生命韌性”為題，解讀了壓力的來源和類型，闡述了抑郁和焦慮產(chǎn)生的原因，通過壓力測試，從多個角度深度分析了職工常見的心理問題的`特點(diǎn)、成因以及緩解對策。郭老師的授課語言生動風(fēng)趣，通俗易懂，課件內(nèi)容豐富，圖文并茂，大家聽得津津有味，受益匪淺。
最后，寧娜副主席作總結(jié)講話。她指出，開展職工心理健康講座，是工會堅持以職工為中心，加快規(guī)范職工服務(wù)中心建設(shè)，努力構(gòu)建“幫扶、維權(quán)、服務(wù)”三位一體服務(wù)體系的重要舉措，通過講座向職工普及心理健康知識，不斷提高職工生活品質(zhì)，增強(qiáng)廣大職工的獲得感、幸福感和安全感。今后，還將繼續(xù)開展心理健康服務(wù)講座進(jìn)企業(yè)、進(jìn)學(xué)校、進(jìn)社區(qū)，為更多職工提供心理幫助。
心理健康知識講座簡報9
為了幫助和引導(dǎo)家長樹立正確的家庭教育觀念，掌握科學(xué)的教育方法，關(guān)注孩子們的心理健康，促進(jìn)青少年身心健康發(fā)展。8月26日下午，桃花鎮(zhèn)繁華新園社區(qū)在一樓家長學(xué)校組織轄區(qū)親子家庭開展“幸福在這里”心理健康講座。
活動邀請了“幸福家庭”公益講師王繼芬老師進(jìn)行知識講解。王老師擁有豐富的教學(xué)經(jīng)驗，一開場，就用小游戲“‘抓’幸�！弊プ×爽F(xiàn)場家長和孩子的心，并讓小朋友在“我的幸福銀行”中寫下自己生活、學(xué)習(xí)中“抓到的`幸�！�、“存儲的幸�！�、“創(chuàng)造的幸�！薄Ｗ詈�，王老師根據(jù)小朋友們寫下的“幸�！鼻鍐�，總結(jié)出如何讓孩子感到幸福、生活中如何增進(jìn)親子關(guān)系等知識。
這次活動，給孩子和家長提供了一個陪伴彼此，享受親情的空間，增進(jìn)了親子交流，拉近了親子距離，也幫助家長樹立了正確的家庭教育觀念，掌握了科學(xué)的家庭教育方法，留下了一段美好的記憶，讓孩子們更加健康快樂的成長。
心理健康知識講座簡報10
為疏導(dǎo)青春期心理焦慮，減輕學(xué)生的心理壓力，10月24日，桐城市雙港教育集團(tuán)校雙鋪初中開展主題講座，針對該校八年級學(xué)生開展心理健康教育。
該校教導(dǎo)處主任潘海青以《放飛好心情》為課題對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。潘老師從一個智慧小故事開始導(dǎo)入課堂活動，學(xué)生們都積極參與，課堂氛圍活躍。接著通過情緒卡片帶領(lǐng)學(xué)生們認(rèn)識情緒的不同種類，并結(jié)合生活實(shí)際，帶領(lǐng)學(xué)生們了解如何調(diào)節(jié)自己的不良情緒，引導(dǎo)學(xué)生們在日常生活中如何運(yùn)用呼吸調(diào)節(jié)法、表情調(diào)節(jié)法、適度宣泄法、轉(zhuǎn)移法等方法來理智地對待不良情緒，指導(dǎo)學(xué)生走出陰霾心理，擁抱當(dāng)下快樂。
課堂上，潘老師還收集了學(xué)生們的小煩惱，并對個別不懂得調(diào)節(jié)自我情緒的學(xué)生進(jìn)行了一對一的心理疏導(dǎo)，現(xiàn)場氣氛特烈，互動頻繁。據(jù)悉，雙鋪初中非常重視學(xué)生的心理健康建設(shè)，通過主題班會、周一晨會、上門走訪等不同形式對學(xué)生進(jìn)行針對性的`心理輔導(dǎo)，取得良好的效果。
心理健康知識講座簡報11
為進(jìn)一步加強(qiáng)鎮(zhèn)村干部心理健康教育疏導(dǎo)工作，正確引導(dǎo)鎮(zhèn)村干部保持積極向上的心態(tài)，7月27日，葛嶺鎮(zhèn)舉辦“好心態(tài)是怎樣煉成的——鄉(xiāng)村振興背景下鎮(zhèn)村干部的`心理健康與心理調(diào)適”心理健康講座。黨政領(lǐng)導(dǎo)班子成員、全體機(jī)關(guān)干部職工、駐村第一書記及各村（社區(qū)）“一肩挑”人員共計60余人參加培訓(xùn)。
在150分鐘的講座中，教育學(xué)博士、全國知名心理學(xué)家、福建師范大學(xué)心理學(xué)院葉一舵教授從“環(huán)境—生理—心理”交互影響的視角分析情緒產(chǎn)生，通過深入淺出的分析、圖文并茂的事例分別闡述了如何“認(rèn)識自己”、“解剖自己”和“拯救自己”等方面內(nèi)容，對當(dāng)前鄉(xiāng)村振興背景下鎮(zhèn)村干部可能存在的心理壓力與焦慮，提出了有效應(yīng)對方法。
本次講座內(nèi)容緊扣盲點(diǎn)、氛圍輕松、環(huán)節(jié)緊湊，有效幫助鎮(zhèn)村干部開拓視野、解讀情緒、豐富心靈，調(diào)節(jié)職業(yè)倦怠、壓力過大、過度焦慮等不良情緒，以積極樂觀、健康向上的心態(tài)投入到工作中，不斷增強(qiáng)基層干部的幸福感和歸屬感，為葛嶺鎮(zhèn)高質(zhì)量發(fā)展超越蓄勢賦能。
心理健康知識講座簡報12
8月24日上午，公司在廣元總部辦公樓101會議室舉辦了職工心理健康知識講座，旨在幫助員工樹立心理保健意識，學(xué)會正確地自我心理調(diào)節(jié)，緩解工作和生活中的壓力。廣元基地內(nèi)員工近百人參加。
此次講座邀請了華東師范大學(xué)心理學(xué)碩士、八二一中學(xué)專職心理健康教師賀麗萍授課，她以最近熱播的家庭劇《小歡喜》為切入點(diǎn)，通過生動形象的實(shí)例、通俗幽默的語言，從心理健康與心理咨詢、心理學(xué)與生活兩大板塊為大家普及了心理健康的相關(guān)知識，引導(dǎo)員工培養(yǎng)健康的生活態(tài)度和生活方式，課堂氛圍輕松熱烈。
講座結(jié)束后，公司總經(jīng)理孫富忠對老師的精彩授課表示了感謝，他指出“健康平安”既是我們每個人也是運(yùn)業(yè)公司為之追求的終極目標(biāo)，基于公司目前的`形勢和任務(wù)、機(jī)遇和挑戰(zhàn)，他希望全體員工堅持圍繞“五個一”的理念，自覺做公司健康發(fā)展的“五者”，共同努力開創(chuàng)運(yùn)業(yè)發(fā)展新局面。
心理健康知識講座簡報13
為進(jìn)一步普及廣大職工心理健康知識，積極倡導(dǎo)心理健康生活理念，提高職工自我保護(hù)意識和心理健康水平，近日，鎮(zhèn)總工會舉辦20xx年心理健康知識講座。
講座圍繞壓力來源、正確認(rèn)識壓力、學(xué)會科學(xué)緩解壓力、如何樹立健康的心理等方面進(jìn)行了講解，引導(dǎo)企業(yè)職工加強(qiáng)自我壓力調(diào)節(jié)，學(xué)會與人溝通，凈化心理，積極健康生活，培養(yǎng)并樹立心理健康的觀念，以健康的心理引領(lǐng)生活、工作質(zhì)量的提升。
接下來，沙田鎮(zhèn)將以本次活動為契機(jī)，主動深入企業(yè)、走近職工，了解和掌握企情民意，對于職工反映比較集中的'合理利益訴求，及時收集整理，通過多種渠道協(xié)調(diào)解決，同時，以困難職工幫扶為工作核心，發(fā)揮工會樞紐型社會組織的作用，吸納整合社會組織和社會力量深入開展形式多樣的幫扶活動以及相關(guān)培訓(xùn)，為職工提供物質(zhì)、技能和心理上的幫助。
心理健康知識講座簡報14
12月23日，省科學(xué)院工會邀請廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院徐貴云教授作題為《培育健康心理，助推創(chuàng)新事業(yè)發(fā)展》的心理健康知識講座。院黨委副書記、院長陳為民出席，黨委副書記顏國榮主持，院領(lǐng)導(dǎo)班子成員、機(jī)關(guān)全體職工以及院屬基層工會代表參加。
徐貴云介紹了心理健康的標(biāo)準(zhǔn)和精神障礙的診斷癥狀，并專門剖析講解了抑郁、焦慮等主要常見心理健康問題。他表示，文化觀念、超價觀念對抑郁癥、焦慮癥以及強(qiáng)迫癥的發(fā)生和治療有密切關(guān)系。他建議，保持心理健康，要建立正確的三觀，正確認(rèn)識超價觀念，消除內(nèi)心執(zhí)念，盡早預(yù)防、發(fā)現(xiàn)和治療抑郁、焦慮、強(qiáng)迫癥等情感障礙。日常中要保持健康的'睡眠、適當(dāng)運(yùn)動、合理膳食。
顏國榮代表省科學(xué)院工會感謝徐貴云的專業(yè)講授。他表示，全院干部職工在保持干事創(chuàng)業(yè)的過程中，也要注重工作節(jié)奏、注重心理疏導(dǎo)。此次舉辦普及心理健康知識講座，增強(qiáng)心理保健能力是把關(guān)愛職工健康落到實(shí)處的重要舉措，下一步將繼續(xù)加強(qiáng)心理健康教育，激發(fā)科研人員干事創(chuàng)業(yè)的活力，為區(qū)域經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展作出新的更大貢獻(xiàn)！
心理健康知識講座簡報15
為加強(qiáng)職工人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)工作，增強(qiáng)職工心理保健意識，幫助職工樹立積極向上的健康心態(tài)，以更好的狀態(tài)投身建功立業(yè)中，濱北街道總工會于9月15日上午，在辦事處三樓職工宣講室舉辦《正念的`力量·生命與成長》專題講座。此次講座邀請了國家二級心理咨詢師、高級家庭教育指導(dǎo)師劉向東老師和國家三級心理咨詢師、高級家庭教育指導(dǎo)師崔海燕老師進(jìn)行授課。
首先大家在劉老師和崔老師的帶領(lǐng)下做了簡單互動，舒緩了倦意與緊張情緒，增進(jìn)了相互默契與交流。講座在愉快的氛圍中進(jìn)行，劉老師通過知識講解、互動問答、觀看視頻等方式，讓大家明白正念力量的影響，引導(dǎo)大家理性對待工作和生活中的各種壓力，培養(yǎng)正確的自我認(rèn)知能力、良好的情緒調(diào)控能力，樹立心理健康理念，養(yǎng)成健康的生活方式。
通過參加此次講座，大家對情緒與正念的知識有了深入的了解，有利于自主調(diào)節(jié)工作和生活壓力，保持良好的身心狀態(tài)，以飽滿的工作熱情投入工作中。
下一步，街道總工會將繼續(xù)開展職工心理健康服務(wù)工作，提高職工心理健康水平，推動構(gòu)建和諧勞動關(guān)系，助力濱城經(jīng)濟(jì)發(fā)展和“陽光濱北”建設(shè)。
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