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跳繩體育教案（精）
作為一位兢兢業(yè)業(yè)的人民教師，通常會(huì)被要求編寫教案，教案是實(shí)施教學(xué)的主要依據(jù)，有著至關(guān)重要的作用。教案應(yīng)該怎么寫呢？以下是小編收集整理的跳繩體育教案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
跳繩體育教案1
一、活動(dòng)目標(biāo)：
1、引導(dǎo)幼兒參與跳繩活動(dòng)
2、引導(dǎo)能力強(qiáng)的幼兒嘗試花式跳法
3、重點(diǎn)指導(dǎo)還未掌握跳繩的幼兒。
二、活動(dòng)重點(diǎn)難點(diǎn)：
幼兒在活動(dòng)中看見繩子到腳時(shí)，雙腳要跳起
三、材料與環(huán)境創(chuàng)設(shè)
戶外塑膠地、繩子
四、設(shè)計(jì)思路：
現(xiàn)在天氣越來越冷了，要加強(qiáng)幼兒的'身體鍛煉，增強(qiáng)他們的體制，從而預(yù)防感冒等疾病。跳繩是一項(xiàng)傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目，它能鍛煉全身的肌肉組織，從而提高幼兒的身體素質(zhì)。提高幼兒預(yù)防疾病的能力。為此針對(duì)這一情況，我開展了這次活動(dòng)。
五、活動(dòng)流程：
做準(zhǔn)備活動(dòng)――自由練習(xí)――集體活動(dòng)――放松
1、做準(zhǔn)備活動(dòng)
幼兒跟老師做熱身操
2、幼兒自主練習(xí)
讓幼兒自主練習(xí)跳繩 。
3、集體活動(dòng)，比比誰跳的好。
介紹玩法，規(guī)則。幼兒進(jìn)行活動(dòng)。
4、放松、休息、擦汗
跳繩體育教案2
目的要求
1.學(xué)習(xí)繩子的幾種玩法，練習(xí)走、跑、跳，增強(qiáng)下肢力量。
2.提高身體動(dòng)作的靈活性和協(xié)調(diào)性，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的快樂。
4.教幼兒養(yǎng)成細(xì)心、認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度。
5.能大膽、清楚地表達(dá)自己的見解，體驗(yàn)成功的快樂
教學(xué)重點(diǎn)
連續(xù)跳過地面一定寬度的障礙物。
活動(dòng)準(zhǔn)備
每個(gè)幼兒一條中等粗的彩色尼龍繩，無障礙物的活動(dòng)場(chǎng)地，錄音機(jī)，磁帶等。
活動(dòng)過程
一、準(zhǔn)備部分
(一)教師帶領(lǐng)幼兒一路縱隊(duì)繞場(chǎng)慢、中速交替跑2~3圈。
(二)在教師帶領(lǐng)下幼兒跟著教師的示范一起做擺臂、擴(kuò)胸、壓腿、下蹲、膝、踝關(guān)節(jié)繞回等熱身運(yùn)動(dòng)。
二、教學(xué)與練習(xí)部分
(一)教師：老師手上有一條繩子，我們都能用它來怎么鍛煉身體呢?。(幼兒回答后)教師：大家都去拿一條繩子，看看自己能進(jìn)行幾種不同的方法來鍛煉身體。幼兒在場(chǎng)地上分撒鍛煉，教師觀察指導(dǎo)。
(二)跳躍擺在地上的繩子。
1.將繩橫向面對(duì)自己擺在地上，練習(xí)雙腳并攏來回跳。
2.將繩縱向面對(duì)自己擺在地上，練習(xí)來回快跳過繩。
(三)幼兒四人一組進(jìn)行小組跳躍鍛煉。
1.將四條繩子橫向面對(duì)小朋友放在地面上，繩與繩之間間隔40厘米左右。四個(gè)幼兒按順序一個(gè)接一個(gè)地雙腳連續(xù)跳過四條繩。
2.將四條繩結(jié)成一條長(zhǎng)繩縱向面對(duì)小朋友幼兒按順序由繩的一側(cè)跳向繩子的另一側(cè)，連續(xù)行進(jìn)跳過繩子。
(四)繩子鍛煉比賽。
將幼兒分成兩個(gè)大組，站在場(chǎng)地一側(cè)的起點(diǎn)線。場(chǎng)地上各組三分之二的繩橫向間隔擺放，繩與繩的間隔50厘米左右;三分之一的繩子連接起來縱向擺放。
1.先雙腳跳躍過地面上一條條橫向擺放的繩子，然后踏上地面上縱向的繩走過長(zhǎng)繩子，跑回起點(diǎn)。如此反復(fù)數(shù)次。
2.先單腳跳躍過地面上一條條橫向擺放的繩子，然后再用左、右行進(jìn)側(cè)跳方式跳過長(zhǎng)繩，跑回起點(diǎn)。如此反復(fù)數(shù)次。
活動(dòng)結(jié)束
一、在音樂的伴隨下，教師帶領(lǐng)分散在場(chǎng)地上的.幼兒進(jìn)行放松運(yùn)動(dòng)：肩胛、胸腹、腰跨、膝蓋、腳踝等部位。
二、整隊(duì)，教師進(jìn)行活動(dòng)總結(jié)后，帶領(lǐng)幼兒拿繩離開操場(chǎng)。
教學(xué)反思
1、跳繩繩這個(gè)活動(dòng)，在我與學(xué)生一起做的時(shí)候，開始自己也跳得不太好，有點(diǎn)僵硬，因此，自己要先多訓(xùn)練，活動(dòng)的效果才會(huì)很好。
2、，教學(xué)形式上有點(diǎn)生硬，如果在教學(xué)前先可以給孩子播放一段生動(dòng)的音樂觀看一段跳繩繩的比賽視頻，那孩子們的熱情會(huì)一下子調(diào)動(dòng)起來。
3、在這個(gè)活動(dòng)中，幼兒都參與了游戲，孩子們?cè)谂c老師跟同伴之間的中掌握了跳繩的技巧，增進(jìn)了友情。
4、孩子們跳繩繩感覺很開心，愉快�？吹剿麄兏吲d我也很開心。自己對(duì)這次活動(dòng)有了更深的了解和體會(huì)，對(duì)以后開展類似活動(dòng)積累了經(jīng)驗(yàn)。
跳繩體育教案3
教材分析
本節(jié)課的授課對(duì)象是小學(xué)二年學(xué)生。他們的天性是喜歡玩、好奇心強(qiáng)、爭(zhēng)搶好勝模仿力強(qiáng)、喜歡表現(xiàn)，但好動(dòng)，不能很好地控制自己的行為，一部分還存在任性、嬌氣等不良的心理傾向。他們也漸漸產(chǎn)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，因?yàn)橐呀?jīng)能夠判斷自己的能力大小，所以在發(fā)現(xiàn)別人的表現(xiàn)比自己好或者差時(shí)，相應(yīng)地會(huì)引起心理的變化。當(dāng)別人不如自己時(shí)，內(nèi)心暗暗感到自豪得意。為此，針對(duì)他們喜歡游戲、喜歡展示的共性特點(diǎn)和個(gè)性差異，我選擇以跳繩游戲?yàn)榛顒?dòng)主形式，以繩激趣，營(yíng)造濃厚個(gè)人競(jìng)爭(zhēng)和團(tuán)體競(jìng)爭(zhēng)氛圍。
由此，在設(shè)計(jì)理念上，我認(rèn)真滲透素質(zhì)教育思想，積極創(chuàng)新體育教學(xué)形式，以學(xué)生的心理趨向?yàn)閷?dǎo)向，面向全體學(xué)生，貫徹落實(shí)“快樂體驗(yàn)”的課題思想，突出一個(gè)“新”字，體現(xiàn)一個(gè)“改”字，做到人人享有體育，人人都有進(jìn)步，人人擁有健康。讓學(xué)生利用已有經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行《跳繩》動(dòng)作與方法的編創(chuàng)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。并將自己的跳法大膽的向其他同學(xué)展示與交流，以此來增強(qiáng)學(xué)生的自信心，使學(xué)生獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學(xué)生良好的團(tuán)結(jié)、合作
教學(xué)目標(biāo)
根據(jù)體育課程標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)，以及二年級(jí)學(xué)生的.特點(diǎn)，我初步預(yù)設(shè)了本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)：
1、情感、態(tài)度、價(jià)值觀：激發(fā)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的興趣，讓學(xué)生在活動(dòng)中展示自我，快樂鍛煉，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。
2、知識(shí)與技能：發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏的素質(zhì)，促進(jìn)智力開發(fā)。
教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
重點(diǎn)：通過各種跳繩游戲的體驗(yàn)活動(dòng)掌握一定的技能。
難點(diǎn)：在練習(xí)中，能夠掌握跳繩活動(dòng)方法，做到自主學(xué)練和合
場(chǎng)地器材：一塊籃球場(chǎng)地、學(xué)生每人一條跳繩、錄音機(jī)一臺(tái)
教學(xué)過程
�。ㄒ唬┣榫皩�(dǎo)入
對(duì)于低年級(jí)學(xué)生來說，有趣的游戲情景最能吸引他們進(jìn)入課堂角色。整節(jié)課，我將以“跳繩王國(guó)”為主情景，去激趣。一入課就在情景中帶領(lǐng)學(xué)生去旅游參觀，學(xué)生的活動(dòng)熱情自然而然地被激發(fā)和調(diào)動(dòng)出來。
（二）旅游第一站------“過關(guān)”
通過創(chuàng)設(shè)“王國(guó)門崗”，指導(dǎo)學(xué)生兩人一組，用腳玩“石頭剪子布”游戲進(jìn)行熱身活動(dòng)。
�。ㄈ┞糜蔚诙�------“踩蛇尾”
我設(shè)計(jì)踩蛇尾活動(dòng)，通過“甩、踩”游戲，讓學(xué)生進(jìn)一步開展熱身活動(dòng)，發(fā)展學(xué)生的迅速反應(yīng)、靈敏運(yùn)動(dòng)能力。
�。ㄋ模┞糜蔚谌�------“抓尾巴”
教師通過“小朋友們現(xiàn)在我們到了小動(dòng)物園，瞧！里面有很多的小動(dòng)物，還有尾巴呢，我們來比賽一下，誰抓到的尾巴最多？”的談話引導(dǎo)，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入本節(jié)課的主體活動(dòng)，要求學(xué)生通過兩人一組，一人把繩子綁在腰間，露出兩端“尾巴”，想方設(shè)法保護(hù)好“尾巴”；另一人使勁去抓它；并輪流活動(dòng)。教師邊指導(dǎo)，要求注意動(dòng)作規(guī)范和安全，邊參與學(xué)生活動(dòng)。活動(dòng)中，學(xué)生興致盎然，奔跑、躲閃，循環(huán)反復(fù)，在輕松愉快的情景中，達(dá)到了一定的鍛煉強(qiáng)度。
�。ㄎ澹┞糜蔚谒恼�------“拼圖”
本站的主要目標(biāo)是通過整合學(xué)科間的知識(shí)，以體育小組合作活動(dòng)形式，促其思，啟其智，煉其身。首先，讓各小組在討論用繩拼圖創(chuàng)編的基礎(chǔ)上，先進(jìn)行展示和交流。然后引導(dǎo)學(xué)生選擇自己喜歡拼圖，組成新小組進(jìn)行有序跑跳練習(xí)、展示，讓全體學(xué)生沉浸在愉快地學(xué)、練氛圍中，享受體育活動(dòng)的快樂，陶冶身心。
�。┞糜谓Y(jié)束------放松總結(jié)
播放歌曲《小白船》組織放松活動(dòng)，恢復(fù)學(xué)生生理和心理狀態(tài)，進(jìn)行課堂小結(jié)，評(píng)價(jià)，頒獎(jiǎng)，滲透德育美育教育。
跳繩體育教案4
活動(dòng)目標(biāo)：
1、初步掌握向前甩繩，雙腳并攏向上跳得跳繩方法。
2、培養(yǎng)學(xué)生不怕失敗，不斷努力的堅(jiān)韌精神。
3、能根據(jù)指令做相應(yīng)的動(dòng)作。
4、培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，體驗(yàn)游戲帶來的挑戰(zhàn)與快樂。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、音樂磁帶
2、每位學(xué)生1根跳繩
3、場(chǎng)地布置
活動(dòng)過程：
1、準(zhǔn)備活動(dòng)：繩操。
頭部運(yùn)動(dòng)，腿部運(yùn)動(dòng)等
2、基本活動(dòng)
�。�1）引導(dǎo)學(xué)生自由探索跳繩的方法。
教師：跳繩有許多種玩法，現(xiàn)在我們用手中的跳繩玩一玩。
�。�2）學(xué)生分散玩跳繩
�。�3）讓學(xué)生集中，重點(diǎn)講解雙腳并攏向上跳的.跳繩方法。
教師：請(qǐng)幾名學(xué)生示范一下他跳繩的方法。教師小結(jié)并作動(dòng)作示范：雙手搖繩向前甩，雙腳并攏跳過繩。
�。�4）學(xué)生雙腳并攏向上跳得方法練習(xí)跳繩。
3、比賽："跳繩大擂臺(tái)"
（1）玩法：全體學(xué)生圍成一個(gè)圈，按小組為單位進(jìn)入圈內(nèi)比賽跳繩。在一分鐘之內(nèi)，跳繩次數(shù)最多者為勝。小組賽結(jié)束后，每組獲勝的學(xué)生在進(jìn)行一次比賽，選出前三名。
（2）教師鼓勵(lì)沒有取得名次的學(xué)生不要?dú)怵H，繼續(xù)練習(xí)，一定能夠越跳越棒的。
4、放松活動(dòng)。學(xué)生兩兩結(jié)伴，將繩子拉成平行線當(dāng)"小船"，學(xué)生坐在小床上，以"在河里洗腳"等情節(jié)拍一拍，揉一揉，放松腿部肌肉。
跳繩體育教案5
活動(dòng)目標(biāo)：
1、學(xué)習(xí)花樣跳繩，掌握基本的動(dòng)作要領(lǐng)并能連貫協(xié)調(diào)地跳繩。
2、發(fā)展幼兒上下肢的力量，彈跳力和身體的靈活性、協(xié)調(diào)性。
3、培養(yǎng)幼兒對(duì)花樣跳繩的`興趣。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
幼兒每人一根小跳繩，大繩四根，音樂磁帶。 活動(dòng)過程：
1、引導(dǎo)幼兒聽音樂做活動(dòng)前準(zhǔn)備工作。
2、請(qǐng)幼兒自由練習(xí)雙腳跳繩，鼓勵(lì)幼兒自由創(chuàng)編花樣跳繩；
3、教師示范講解花樣跳繩的種類：
�。�1）雙腳交替跳：即雙腳交替落地跳繩。教師示范講解；
幼兒自由練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。
（2）絞花跳：兩臂在胸前交叉論繩跳；
教師示范；幼兒練習(xí)，教師對(duì)個(gè)別幼兒進(jìn)行幫助指導(dǎo)。
�。�3）帶人跳：一幼兒論跳繩帶另一幼兒同時(shí)跳，教師示范并請(qǐng)幼兒自由練習(xí)。
（4）跳大繩：兩幼兒在兩端論繩，一幼兒或若干幼兒在中間跳，教師示范并請(qǐng)幼兒操作練習(xí)。
4、幼兒自由組合，展示花樣跳繩成果。
5、教師進(jìn)行評(píng)析，并鼓勵(lì)幼兒大膽表現(xiàn)自己。
活動(dòng)延伸：
鼓勵(lì)幼兒在日常生活中學(xué)習(xí)更多的花樣跳繩。
跳繩體育教案6
目標(biāo)：
1、學(xué)習(xí)跳繩的方法，嘗試手腳協(xié)調(diào)地進(jìn)行跳繩游戲。
2、探索繩子的多種玩法，通過思考跳繩的其他玩法，發(fā)展創(chuàng)造思維能力。
3、能與同伴合作，協(xié)調(diào)地進(jìn)行跳繩和蕩繩。
準(zhǔn)備：
1、繩子人手一根
2、《朋友舞》音樂磁帶，錄音機(jī)過程：
一、準(zhǔn)備活動(dòng)
1、隊(duì)列練習(xí)：縱隊(duì)——大圓——小圓——開花——縱隊(duì)。
要求：精神飽滿，喊口令聲音響亮。
2、玩繩游戲。幼兒人手一根繩子，鼓勵(lì)幼兒自主地探索各種玩繩游戲。請(qǐng)個(gè)別幼兒示范，其他幼兒學(xué)習(xí)模仿。
二、游戲活動(dòng)——跳繩
1、老師示范跳繩，請(qǐng)幼兒仔細(xì)觀察老師的動(dòng)作，并說一說老師是怎么跳繩的。
2、幼兒分散練習(xí)跳繩。讓幼兒手持繩子的兩端，將繩子垂在身體前面，幼兒雙腳向前跳過后，再將繩子從后繞過頭頂繞到身前，然后重復(fù)上述動(dòng)作。在幼兒練習(xí)過程中，老師在一旁指導(dǎo)幼兒的動(dòng)作。
3、教師再次示范，講解跳繩要領(lǐng)后，幼兒再分散練習(xí)跳繩。
4、教師可以引導(dǎo)三人一組玩跳繩游戲。
兩位幼兒各持繩子來回?cái)[動(dòng)繩子，第三位幼兒站在中間，隨著繩子的擺動(dòng)，在繩子的兩邊來回跳躍。
5、將繩子繞成團(tuán)，并放在指定的.筐中。
三、集體舞《朋友舞》
教師：剛才，小朋友和同伴在一起玩游戲，大家玩的真開心，下面我和小朋友一起聽音樂跳一跳快樂的《朋友舞》好嗎？
音樂起，大家一起跳集體舞。
跳繩體育教案7
一、由易到難不同程度的進(jìn)行跳繩教學(xué)
我們大班的老師經(jīng)過研究決定跳繩可分為：連續(xù)不間斷的跳繩、單腳跳、兩腳行進(jìn)跳、跳大繩等教學(xué)，我們會(huì)根據(jù)每個(gè)孩子的體能來進(jìn)行教學(xué)的安排。
二、不同階段的教學(xué)安排
1、連續(xù)不間斷跳繩
我們首先以集體為單位進(jìn)行學(xué)習(xí)跳繩的基本技能，請(qǐng)孩子們利用課余時(shí)間和早接待時(shí)間進(jìn)行練習(xí)，對(duì)于個(gè)別的孩子老師應(yīng)該進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)，特別是動(dòng)作協(xié)調(diào)不好的幼兒教師要進(jìn)行跟蹤，讓每個(gè)孩子都能掌握跳繩的技能，多練習(xí)，多鍛煉，其次以小組為單位進(jìn)行展示教學(xué)，老師會(huì)拿出一節(jié)課的時(shí)間請(qǐng)小朋友們自己來展示跳繩教學(xué)，通過以大帶小或是以強(qiáng)帶弱來進(jìn)行幫扶教學(xué)這樣也可以激發(fā)孩子們的跳繩興趣。最后進(jìn)行跳繩比賽。經(jīng)過幾周的'練習(xí)孩子們會(huì)在不同程度上有提高的，所以為了增加跳繩的興趣我們會(huì)進(jìn)行跳繩的比賽教學(xué)，以班級(jí)小組為單位，先選出小組中的佼佼者，然后進(jìn)行小組的比賽，這樣層層選拔，也能增強(qiáng)幼兒的集體意識(shí)及集體榮譽(yù)感。
2、單腳跳
在不間斷的跳繩基礎(chǔ)上，我們會(huì)增加跳繩的難度，進(jìn)行改動(dòng)變換花樣，讓孩子們來單腳跳繩，我們會(huì)根據(jù)孩子們的不同體質(zhì)來進(jìn)行安排，體能強(qiáng)的孩子我們會(huì)定的目標(biāo)高一點(diǎn)，我們的原則是，孩子能在自己的基礎(chǔ)上有進(jìn)步就行。本次教學(xué)以2周為期限來進(jìn)行練習(xí)，在練習(xí)的過程中，我們利用獎(jiǎng)勵(lì)、比賽等方法激勵(lì)孩子們學(xué)習(xí)。
3、兩腳行進(jìn)跳
本次教學(xué)難度較大，我們以3周的時(shí)間來完成，雙腳行進(jìn)跳繩需要體能也需要技巧，所以老師應(yīng)掌握技巧技能交給孩子們，特別提醒小朋友要注意安全，我們會(huì)利用戶外教學(xué)時(shí)間在跑道生進(jìn)行練習(xí)，3周結(jié)束后，我們會(huì)以級(jí)部為單位進(jìn)行比賽，這樣可以增加跳繩的趣味性，讓小朋友能喜歡上跳繩教學(xué)。
4、雙人跳小繩
通過大人跳繩教學(xué)，孩子們對(duì)跳繩有了進(jìn)一步的了解而且他們還能探索出雙人跳繩的花樣，在此教學(xué)中，我們應(yīng)該注意提醒孩子合作意識(shí)，而且掌握跳繩的節(jié)奏，這樣孩子們才能順利地進(jìn)行雙人跳，雙人跳繩最主要的就是兩個(gè)人的配合，所以我們會(huì)根據(jù)小朋友的情況來進(jìn)行安排配對(duì)，在進(jìn)行練習(xí)時(shí)，兩個(gè)人自由練習(xí)，更掌握了技能技巧時(shí)，可以自由結(jié)對(duì)，進(jìn)行雙人跳繩教學(xué)。
5、跳大繩
在花樣跳繩的基礎(chǔ)上，我們讓孩子們進(jìn)行跳大繩教學(xué)，兩個(gè)人輪繩，3個(gè)人跳繩，這應(yīng)該是一項(xiàng)團(tuán)體教學(xué)，需要孩子們的集體配合，剛開始我們會(huì)先鍛煉幼兒的輪繩技巧，等學(xué)會(huì)輪繩我們?cè)賮韺W(xué)習(xí)跳大繩的技能方法，老師應(yīng)該對(duì)孩子們嚴(yán)格要求，多與幼兒交流溝通，針對(duì)不同孩子的問題進(jìn)行指導(dǎo)。
跳繩運(yùn)動(dòng)可以豐富孩子們課間生活以及業(yè)余生活，成為幼兒終生健身的運(yùn)動(dòng)之一。
跳繩體育教案8
教學(xué)內(nèi)容：跳繩
教學(xué)目標(biāo)
1.認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生學(xué)習(xí)花樣短繩的各種跳的方法，能夠自己想象其他跳法
2.技能目標(biāo)：學(xué)會(huì)花樣短繩的'跳法，單跳，合作雙人跳，三人合作跳，自主創(chuàng)新跳。
3.情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生相互合作，相互幫助，不斷創(chuàng)新的精神，提高學(xué)生的身體素質(zhì)
重點(diǎn)
1.花樣式跳繩
2.自主創(chuàng)新跳
難點(diǎn)
相互合作跳，提高學(xué)生合作能力
開始部分
教師活動(dòng)
1.教師整隊(duì)
2.師生問好
3.教師宣布課的內(nèi)容
4.安排見習(xí)生
學(xué)生活動(dòng)
1.學(xué)生整隊(duì)做到快靜齊
2.學(xué)生認(rèn)真聽教師宣布課的內(nèi)容
隊(duì)形
○○○○○○○
○○○○○○○
●●●●●●●
●●●●●●●
▲
激發(fā)興趣
教師活動(dòng)
1.準(zhǔn)備活動(dòng)
①熱身跑
�、谠赝绞志毩�(xí)
2.跳繩練習(xí)
�、賴賵�(chǎng)跑跳繩練習(xí)
學(xué)生活動(dòng)
1.學(xué)生按照教師講解的隊(duì)形進(jìn)行熱身。
2.學(xué)生準(zhǔn)備跳繩練習(xí)。
隊(duì)形
1.←
→→→→→→↑
→→→→→→↓
←
2.
○○○○○○○跳
●●●●●●●數(shù)
基礎(chǔ)部分
教師活動(dòng)
1.單跳練習(xí)
�、伲畬W(xué)生原地自由單跳練習(xí)
�、冢环昼妴翁毩�(xí)
2.合作跳練習(xí)
�、伲畠扇嗣鎸�(duì)面合作跳
�、冢畠扇嗣娉环较蚓毩�(xí)
�、郏畠扇藗�(cè)面跳練習(xí)
3.自主創(chuàng)新
�、伲畠扇烁髂靡焕K頭練習(xí)
�、冢畠扇藗�(gè)拿繩頭，一人跳一人搖
�、郏咳私徊鎲翁毩�(xí)
學(xué)生活動(dòng)
1.學(xué)生在教師組織下自由練習(xí)單跳，做好測(cè)試準(zhǔn)備。
2.合作跳要求兩位學(xué)生配合默契，抓住跳的時(shí)機(jī)，不宜過早或過晚。
3.學(xué)生兩人一組想象跳繩的其他跳法，并且相互交流相互練習(xí)。
隊(duì)形
1．
○○○○○○○跳
●●●●●●●數(shù)
2．
○○○○○○○跳
●●●●●●●數(shù)
3．
○○○○○○○跳
●●●●●●●數(shù)
結(jié)束部分
教師活動(dòng)
1.教師整隊(duì)
2.放松練習(xí)
墊子上放松練習(xí)
3.課上小結(jié)
4.師生再見
5.收理器材
學(xué)生活動(dòng)
1.放松練習(xí)：
�、賰赏认蛏蟿澦�
②兩人一組抖手放松
�、郏惑w前屈練習(xí)
2.學(xué)生聽教師總結(jié)本節(jié)課
隊(duì)形
1.
○○○○○○○
○○
●⊙●
●●
●●●●●●●
密度：30℅
心率：140次∕分
場(chǎng)地：籃球場(chǎng)
器材：跳繩27根墊子14張
跳繩體育教案9
教學(xué)目標(biāo)
1、使學(xué)生了解跳繩運(yùn)動(dòng)對(duì)人體的鍛煉價(jià)值，并積極參與鍛煉。
2、通過跳繩的練習(xí)，使學(xué)生掌握跳繩的正確動(dòng)作要領(lǐng)，并發(fā)揮自己的思維拓展能力，對(duì)于發(fā)展耐力素質(zhì)、彈跳力、靈敏性、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。
3、能夠觀察、模仿、練習(xí)原地單人跳繩的不同玩法，嘗試1—2種原地雙人單繩或原地雙人雙人的玩法，發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
4、培養(yǎng)學(xué)生敢于探究、創(chuàng)新的精神，感受與人合作的快樂，建立良好的、和諧的人際關(guān)系，為終身體育鍛煉打下基礎(chǔ)。提高學(xué)生心理健康水平和社會(huì)適應(yīng)能力。
教學(xué)內(nèi)容
1、單、雙人跳繩
2、雙人跳繩、快速跳繩
重點(diǎn)：原地跳的創(chuàng)新
難點(diǎn)：跑動(dòng)中和快速跳動(dòng)中繩間的節(jié)奏 場(chǎng)地和器材：短繩
一、準(zhǔn)備部分（巧用跳繩）
�。ㄒ唬⿲W(xué)習(xí)內(nèi)容：課堂常規(guī) 1~2 跳繩慢跑達(dá)到熱身。 2~3 繩操：（4ｘ8）
1、伸展運(yùn)動(dòng)
2、體則運(yùn)動(dòng)
3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)
4、全身運(yùn)動(dòng)
2~3’
�。ǘ┙谭ㄅc學(xué)法：
1、提出本課內(nèi)容
2、組織引導(dǎo)，提問來引入本次課。
3、教師帶領(lǐng)學(xué)生慢跑熱身。
4、學(xué)生積極參與本課，并了解本課要學(xué)習(xí)的內(nèi)容，要解決問題
�。ㄈ┻_(dá)成目標(biāo)
1、建立和諧的師生關(guān)系和學(xué)習(xí)氣氛。
2、培養(yǎng)良好的`組織紀(jì)律性。
3、完成熱身活動(dòng)，并通過跳繩慢跑了解學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性。
4、用繩操來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣
�。ㄋ模┙M織與要求
集隊(duì)隊(duì)形如下：
▲教師集隊(duì)要求：快、靜、齊
要求：精神飽滿激發(fā)興趣，達(dá)到熱身
二、基本部分（熟練運(yùn)用跳繩）
�。ㄒ唬⿲W(xué)習(xí)內(nèi)容：
1、個(gè)別學(xué)生跳繩技術(shù)的展示。 5-6
2、回顧學(xué)過的單人跳的各種動(dòng)作，并加以想像，創(chuàng)新。5-6
3、學(xué)習(xí)雙人單繩、雙人雙繩跳的玩法，并創(chuàng)新出1— 2種玩法。 6-7
4、練習(xí)快速跳繩，體會(huì)繩間的節(jié)奏。5-6
5、跳繩快速跑接力。5-6
�。ǘ┙谭ㄅc學(xué)法：
1．組織學(xué)生進(jìn)行多種方式方法的跳繩練習(xí)
2、鼓勵(lì)學(xué)生相互配合、回顧、探究雙人跳繩的各種玩法。
3、學(xué)生分組練習(xí)，每一組都能有1—2種雙人跳的技術(shù)，并展示給全體同學(xué)。
4、練習(xí)體會(huì)快速跳繩的動(dòng)作技術(shù)
5．巡回指導(dǎo)，糾正個(gè)別學(xué)生的錯(cuò)誤技術(shù)，表揚(yáng)和激勵(lì)全體學(xué)生
（三）達(dá)成目標(biāo)
1、學(xué)生合作學(xué)習(xí)
2、學(xué)會(huì)對(duì)問題探究，發(fā)揮主體性
3、敢于展示本組的1—2種創(chuàng)新成果。
4、發(fā)現(xiàn)問題，解答問題。
5、培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)性，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。
6、互相評(píng)價(jià)。
�。ㄋ模┙M織與要求
1、熟練的技術(shù)展示
2、回顧、 想像、 創(chuàng)新、嘗試、模仿、創(chuàng)新
3、 展示練習(xí) 、體會(huì)快速跳繩間的節(jié)奏。 遵守規(guī)則
三、結(jié)束部分（ 體驗(yàn)收獲）
�。ㄒ唬⿲W(xué)習(xí)內(nèi)容：
1、放松練習(xí) 2-3
2、課后評(píng)價(jià) 1-2
3、布置課后作業(yè)
�。ǘ┙谭ㄅc學(xué)法：
1、學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下肌肉放松練習(xí)。
2、課的自評(píng)、互評(píng)、總評(píng)，課后作業(yè)。
3、收回器材。
（三）達(dá)成目標(biāo)
1、使學(xué)生的生理與心理得到充分放松。
2、表揚(yáng)和鼓勵(lì)，客觀的評(píng)價(jià)。
3、課后參與體育鍛煉的意識(shí)。
（四）組織與要求
1、放松身心。
2、自我小結(jié)。
3、談?wù)劯惺堋?明確終身鍛煉意識(shí)。
跳繩體育教案10
活動(dòng)目標(biāo)：
1、樂于探索繩的不同跳法，初步學(xué)會(huì)雙人跳繩的技巧。
2、增強(qiáng)動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，發(fā)展幼兒腿部肌肉的跳躍能力。
3、感受跳繩的樂趣和與他人合作帶來的快樂。
4、培養(yǎng)幼兒不怕困難、堅(jiān)強(qiáng)、勇敢、積極向上的良好品質(zhì)。
5、培養(yǎng)幼兒邊玩邊記錄的學(xué)習(xí)技能，并能夠用自己簡(jiǎn)短、流利的語言表達(dá)自己記錄的意思。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
每位幼兒一根跳繩，幼兒已有雙腳同時(shí)跳繩的經(jīng)驗(yàn)。
活動(dòng)流程：
一、列隊(duì)入場(chǎng)
1、教師帶領(lǐng)幼兒排成四列縱隊(duì)入場(chǎng)后，聽口令進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)。（根據(jù)情況可將繩對(duì)折，帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行上肢、體轉(zhuǎn)、腹背、跳躍等動(dòng)作練習(xí)。）
二、引導(dǎo)幼兒探索跳繩的多種玩法
1、交流討論繩子的多種玩法。
2、自由玩繩：教師帶領(lǐng)幼兒自由玩繩，剛開始可以探索一個(gè)人玩繩的方法，然后探索兩個(gè)人玩繩的方法，最后可以探索許多個(gè)人一起玩繩的方法。每當(dāng)有幼兒想出一種好玩的方法時(shí)，教師可以先請(qǐng)這個(gè)幼兒示范，然后帶領(lǐng)大家跟這個(gè)孩子一起玩。
3、教師一起參與幼兒跳繩，并與幼兒配合"雙人跳"。請(qǐng)幼兒觀察并嘗試結(jié)伴跳，教師提示兩個(gè)人要?jiǎng)幼饕恢�，可通過喊拍子讓幼兒同步跳。
4、在教師的引導(dǎo)下，嘗試玩法多人跳繩的方法
�。�1）引導(dǎo)幼兒嘗試找出多人跳繩的方法。
�。�2）根據(jù)幼兒描述，教師交代玩法和規(guī)則后進(jìn)行示范練習(xí)。
（3）幼兒集體參與多人跳繩的'練習(xí)，感受跳繩的樂趣和與他人合作帶來的快樂。
小結(jié)：多人跳繩離不開大家的合作，只有大家一起跳齊了才能順利的跳下一個(gè)，所以這就需要大家合作的默契。
三、結(jié)束活動(dòng)
教師帶領(lǐng)幼兒做放松活動(dòng)后，帶幼兒回教室。
活動(dòng)反思：
跳繩是我們班在中班第二學(xué)期就開始的活動(dòng)，幼兒現(xiàn)在已經(jīng)能把甩繩和跳繩的動(dòng)作連貫在一起。個(gè)別新來的幼兒需要指導(dǎo)，我制作了跳繩記錄表，讓幼兒自己進(jìn)行記錄。
跳繩體育教案11
一、教學(xué)目標(biāo)
1、掌握基本的跳繩技巧。
2、熟練掌握單人跳、雙人跳等跳繩技能。
3、提高學(xué)生的協(xié)調(diào)、靈活性和反應(yīng)能力。
4、增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，提高身體素質(zhì)。
二、教材內(nèi)容
1、跳繩的起點(diǎn)、終點(diǎn)、直徑、轉(zhuǎn)動(dòng)方向、速度和節(jié)奏等基本知識(shí)。
2、跳繩基本動(dòng)作，如：?jiǎn)文_跳、雙腳跳、交叉跳、蹦繩跳等。
3、雙手交替跳繩，單手跳繩、跳繩順時(shí)針和逆時(shí)針方向等。
三、教學(xué)步驟
1、引入
1、1引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)下文所要學(xué)習(xí)的課程內(nèi)容，并啟發(fā)學(xué)生的興趣和好奇心。
1、2具體介紹跳繩的好處和對(duì)身體的益處，可以讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到跳繩是一項(xiàng)非常容易上手的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，同時(shí)也是一項(xiàng)門檻較低的健身項(xiàng)目，只要稍加練習(xí)就能夠取得較好的效果。
2、正文
2、1檢查學(xué)生跳繩的基本功，引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)單腳跳和雙腳跳。要求學(xué)生從容開展練習(xí)，以迅速抵達(dá)指定的層數(shù)為目的。
2、2指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)跳繩的交叉跳和蹦繩跳。所達(dá)到的層數(shù)在單腳和雙腳的基礎(chǔ)上，分別增加了5-10個(gè)樓層。
2、3引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)兩個(gè)交替跳繩的技巧。
2、4不斷練習(xí)跳繩技巧，提高輪跳的難度，同時(shí)還需在該過程中發(fā)揮想象力，增加動(dòng)作的難度及互動(dòng)性。
3、總結(jié)
3、1對(duì)學(xué)生本節(jié)課學(xué)到的知識(shí)進(jìn)行概括性描述，并引導(dǎo)學(xué)生思考其中的體現(xiàn)。
3、2給予學(xué)生反饋，指出需要重點(diǎn)改進(jìn)的地方，并表揚(yáng)學(xué)生已有的'進(jìn)展。
四、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：掌握跳繩基本技能，運(yùn)用正確的跳繩動(dòng)作提高身體素質(zhì)。
教學(xué)難點(diǎn)：在動(dòng)作過程中，提高學(xué)生的技能水平和動(dòng)作協(xié)調(diào)性；增強(qiáng)學(xué)生的專注和意志力，培養(yǎng)對(duì)體育活動(dòng)的興趣和熱情。
五、教學(xué)評(píng)估
評(píng)估方式：
1、針對(duì)本課程的學(xué)習(xí)目標(biāo)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行開放性的問題答可以讓學(xué)生自由表達(dá)相關(guān)內(nèi)容，將學(xué)習(xí)主題與重點(diǎn)連貫起來，同時(shí)提高學(xué)生的問答技能。
2、根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)和答題情況，給予他們相應(yīng)的得分，從而為下一節(jié)課的教學(xué)調(diào)整策略。
參考答案:
1、跳繩是一項(xiàng)需要沉著冷靜、靈活機(jī)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)；需要判斷速度和節(jié)奏，而尤其是順應(yīng)節(jié)奏跳繩，才能長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持、專注和享受到跳繩這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)而帶來的好處。
2、學(xué)生需要學(xué)會(huì)放松肌肉、鍛煉耐力和協(xié)調(diào)能力，在提高技能的同時(shí)提高反應(yīng)速度，并不斷調(diào)整自己的姿態(tài)。
3、同時(shí)，還需要對(duì)人與人之間的合作、交流和互動(dòng)性含義有所認(rèn)識(shí)，并將其切實(shí)體現(xiàn)在課堂中。通過以上幾點(diǎn)學(xué)習(xí)，初三的學(xué)生可以在跳繩的過程中獲得強(qiáng)身健體的好處。
跳繩體育教案12
活動(dòng)目標(biāo)：
1、初步掌握向前甩繩，雙腳并攏向上跳的跳繩方法。
2、培養(yǎng)幼兒不怕失敗，不斷努力的堅(jiān)韌精神。
3、培養(yǎng)幼兒思考問題、解決問題的能力及快速應(yīng)答能力。
4、幼兒能積極的回答問題，增強(qiáng)幼兒的口頭表達(dá)能力。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
每位幼兒一根繩。
活動(dòng)過程：
一、開始部分。
1、兩兩拉手排好隊(duì)到操場(chǎng)，進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。
教師：進(jìn)行基本隊(duì)列練習(xí)，幼兒由一路縱隊(duì)站成六隊(duì)：立正、向前看齊、成體操隊(duì)形散開。
2、進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)。
教師帶領(lǐng)幼兒做上肢運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、放松整理。
二、基本部分
1、引導(dǎo)幼兒自由結(jié)伴探索跳繩的方法。
教師：跳繩有許多玩法，現(xiàn)在我們用手中的跳繩玩一玩，可以怎么玩呢?
2、請(qǐng)幼兒說說可以如何玩，并請(qǐng)幼兒到前面示范。
教師小結(jié)：跳繩我們可以兩只手拿著跳，也可以兩個(gè)人甩繩一起玩，也可以兩個(gè)人拿著一起用來跳高。
3、學(xué)習(xí)跳繩，重點(diǎn)講解雙腳并攏向上跳的跳繩的方法。
教師：今天我們要進(jìn)行學(xué)習(xí)單人跳繩，誰會(huì)跳?，!"請(qǐng)你到前面跳一跳，我們一起來看看它是怎么跳的?
教師：請(qǐng)你說說你是怎么跳的?看清楚他是怎樣跳的嗎?誰來試試? 教師小結(jié)并示范：我們跳繩的時(shí)候，雙手拿著繩柄，雙手搖繩向前甩，雙腳并攏跳過繩。
4、帶著幼兒練習(xí)動(dòng)作。
教師：現(xiàn)在我們一起來練習(xí)跳繩的動(dòng)作。(幼兒用雙腳并攏向上跳的方法練習(xí)跳繩。)
5、發(fā)放跳繩，組織幼兒練習(xí)跳繩的動(dòng)作，交代組織事項(xiàng)。
教師：我們?cè)诰毩?xí)跳繩的時(shí)候，要注意旁邊的人，要保持距離，以免跳繩的時(shí)候會(huì)甩到人。
6、教師巡回指導(dǎo)幼兒練習(xí)跳繩。
三、組織幼兒進(jìn)行游戲，游戲后小結(jié)游戲中孩子們的表現(xiàn)。
四、活動(dòng)結(jié)束。
整理隊(duì)伍，進(jìn)行放松活動(dòng)。
活動(dòng)反思：
(1)幼兒能夠積極參與跳繩游戲，興趣很高，符合幼兒年領(lǐng)階段的發(fā)展。
(2)有個(gè)別幼兒不能堅(jiān)持，沒有耐性。覺得自己不會(huì)就不再練習(xí)跳繩了，結(jié)合《指南》我給予了幼兒鼓勵(lì)與耐心的指導(dǎo)，幼兒還是會(huì)繼續(xù)練習(xí)跳繩，效果不錯(cuò)。
(3)本節(jié)活動(dòng)還須有活動(dòng)延伸才能有更好的效果。
8.大班健康活動(dòng)《快樂跳繩》大班體育教案反思
通過活動(dòng)讓幼兒感受與他人合作跳繩的樂趣，探索三人跳繩的玩法和學(xué)習(xí)三人跳繩的技巧，能不怕失敗小組合作進(jìn)行跳繩。
設(shè)計(jì)意圖：
《指南》中指出：“遵循幼兒的發(fā)展規(guī)律和學(xué)習(xí)特點(diǎn)。珍視幼兒生活和游戲的獨(dú)特價(jià)值，充分尊重和保護(hù)其好奇心和學(xué)習(xí)興趣，創(chuàng)設(shè)豐富的教育環(huán)境，最大限度地支持和滿足幼兒通過直接感知、實(shí)際操作和親身體驗(yàn)獲取經(jīng)驗(yàn)的需要�！� 我班幼兒都會(huì)雙腳跳繩，對(duì)跳繩活動(dòng)充滿著興趣，本次我選擇了跳繩這項(xiàng)民間游戲種的三人跳繩，這是有一定的難度，需要小組合作，需要一定的技巧，還需要孩子已有跳繩的經(jīng)驗(yàn)，它是對(duì)人的耐心和合作的考驗(yàn)，對(duì)現(xiàn)在的幼兒來說，是非常好玩的合作游戲。根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)，我設(shè)計(jì)了這節(jié)課，主要鍛煉幼兒的身體素質(zhì)，培養(yǎng)幼兒的合作意識(shí)和大膽嘗試的勇氣。從而進(jìn)一步在游戲活動(dòng)中增強(qiáng)幼兒的應(yīng)變和靈活掌握技巧。
活動(dòng)目標(biāo)：
1.感受跳繩的樂趣和他人合作的快樂。
2.探索三人跳繩的玩法，初步學(xué)習(xí)三人跳繩的技巧。
3.能不怕失敗小組合作進(jìn)行跳繩。
重點(diǎn)難點(diǎn)：
活動(dòng)重點(diǎn)：三人跳繩的技巧。
活動(dòng)難點(diǎn)：小組合作進(jìn)行三人跳繩。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1.材料準(zhǔn)備：人手一根跳繩，音樂
2.知識(shí)準(zhǔn)備：會(huì)雙腳跳繩
活動(dòng)過程：
一、熱身運(yùn)動(dòng)
1.師生問好，集合整隊(duì)。
2.熱身律動(dòng):我們一起動(dòng)起來。
二、幼兒探索三人跳繩的玩法。
1.說一說，我們玩跳繩除了自己一個(gè)人跳繩以外還可以幾人跳繩呢?
小結(jié):三人一組兩人甩繩，一人跳。
2.試一試，幼兒組隊(duì)，嘗試三人跳繩，教師巡回觀察。
小朋友們嘗試三人跳繩，并且自己思考怎樣才能跳的好跳的多。
3.教師請(qǐng)個(gè)別幼兒示范，并且講解主要?jiǎng)幼饕I(lǐng)。
(1)甩繩方法
甩繩小朋友的方向一致、節(jié)奏一致，繩子甩起來最高點(diǎn)要超過跳繩小朋友的頭頂，甩到最低時(shí)繩子要打到地面。
(2)跳繩方法
站在繩子中間跳繩，跳繩時(shí)雙腳離地跳起來，并與甩繩的節(jié)奏保持一致。
兒歌小結(jié)：三人跳繩真好玩，小小繩子長(zhǎng)又長(zhǎng)，甩繩兩人面對(duì)面站，一人一頭手中拿，檢查弧線在地上，一人跳繩站中間，面對(duì)小朋友準(zhǔn)備好，喊了口令準(zhǔn)備跳，123甩過頭頂，聽到響聲要跳起，1234不要停，堅(jiān)持最后是勝利。所以三人跳繩是要學(xué)會(huì)共同合作，三人的節(jié)奏要一致。
4.幼兒再次進(jìn)行嘗試練習(xí)三人跳繩，鞏固三人跳繩技巧。
三、游戲:跳繩大擂臺(tái)
1、跳繩我最棒——比賽規(guī)則:一名幼兒跳繩，兩名幼兒甩繩子，規(guī)定音樂時(shí)間內(nèi)每組能跳完十個(gè)則挑戰(zhàn)成功。
2.我和老師比一比。
四、放松活動(dòng)
1.我的老師真厲害。
2.師生評(píng)議，共同小結(jié)。
3.放松音樂律動(dòng)。
4.收拾整理。
活動(dòng)反思：
大班幼兒的力量、速度、耐力均處于初步發(fā)展的時(shí)期，骨骼肌肉有所發(fā)展但是非常柔弱;在心理方面，他們的感知能力和活動(dòng)興趣逐漸增強(qiáng)，他們喜歡和同伴一起玩耍，會(huì)與同伴分享快樂，在相互交往過程中開始有了合作意識(shí)。跳繩是一項(xiàng)比較劇烈的全身性活動(dòng)，搖繩練臂力，跳繩練腿勁，快搖練速度，多跳練耐力。孩子手腳協(xié)調(diào)配合，還可以促進(jìn)幼兒的協(xié)調(diào)性。
根據(jù)孩子的年齡特點(diǎn)和身心發(fā)展規(guī)律，我設(shè)計(jì)了游戲看誰反應(yīng)快——自由探索三人繩子玩法——發(fā)現(xiàn)問題，解決問題——鞏固三人跳繩——跳繩打擂臺(tái)游戲——我的老師真厲害放松環(huán)節(jié)等環(huán)節(jié)，引導(dǎo)幼兒主動(dòng)參與活動(dòng)，在達(dá)到技能、體能目標(biāo)的同時(shí)，充分感受到了體育游戲的樂趣。
第一環(huán)節(jié)，我?guī)ьI(lǐng)孩子進(jìn)入活動(dòng)，帶孩子和繩子一起熱身活動(dòng)入手，做好全身的準(zhǔn)備活動(dòng)。通過活動(dòng)手腕、腳腕、拿著繩子活動(dòng)身體最后與小朋友合作拉繩子的動(dòng)作，創(chuàng)造性、趣味性地引導(dǎo)幼兒活動(dòng)身體的多個(gè)部位，孩子們的興趣被激發(fā)起來，個(gè)個(gè)都很興奮，在做好運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備的同時(shí)，也為后面的快樂游戲創(chuàng)設(shè)了輕松愉悅的氛圍。
第二環(huán)節(jié)：自由探索三人繩子玩法，是本節(jié)課的教學(xué)重點(diǎn)也是教學(xué)難點(diǎn)。我引導(dǎo)幼兒充分調(diào)動(dòng)孩子的積極性，我邊組織幼兒自主探索三人跳繩的玩法，大家思考怎樣才能跳得好跳的多，我首先讓幼兒自我合作嘗試進(jìn)行三人跳繩，然后再進(jìn)行動(dòng)作要領(lǐng)的講解，請(qǐng)個(gè)別幼兒示范，講解主要?jiǎng)幼饕I(lǐng)。通過自由探索，發(fā)現(xiàn)問題大家共同解決問題，這樣的環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)，在一定程度上提高了幼兒的語言表達(dá)能力，同時(shí)也鍛煉了他們自我表現(xiàn)的勇氣，最后我們用一首好聽的兒歌來總結(jié)三人跳繩的玩法：三人跳繩真好玩，小小繩子長(zhǎng)又長(zhǎng)，甩繩兩人面對(duì)面站，一人一頭手中拿，檢查弧線在地上，一人跳繩站中間，面對(duì)小朋友準(zhǔn)備好，喊了口令準(zhǔn)備跳，123甩過頭頂，聽到響聲要跳起，1234不要停，堅(jiān)持最后是勝利，這有效幫助幼兒初步掌握三人跳的技巧和動(dòng)作要領(lǐng)�；顒�(dòng)中我們一起練習(xí)了甩繩，大家共同聽甩繩的聲音，聽到聲音跳繩小朋友就數(shù)數(shù)字�！�3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》指出，對(duì)于跳繩等技能性活動(dòng)，不要過于要求數(shù)量，更不能機(jī)械訓(xùn)練。本著這個(gè)原則，本節(jié)課幼兒的`合作三人跳繩我認(rèn)為是成功的，基本達(dá)到了教學(xué)的目標(biāo)。
第四環(huán)節(jié)：我設(shè)計(jì)了“跳繩打擂臺(tái)”在這環(huán)節(jié)中孩子與孩子比拼跳繩，孩子和老師比拼跳繩激發(fā)孩子的挑針欲望，最后觀看老師跳大長(zhǎng)繩魚貫順序跳，小朋友給老師加油，給孩子們心中埋下了顆小小運(yùn)動(dòng)的種子。
放松環(huán)節(jié)：我們聽著音樂捶捶腿捏捏手，加以趣味性的放松動(dòng)作，幫助幼兒充分調(diào)整今天運(yùn)動(dòng)較多的身體部位，很自然也很有趣，孩子們接受起來非常容易。
總之，在整節(jié)活動(dòng)中，孩子們都是在一種快樂溫馨的氛圍中進(jìn)行的，游戲有趣好玩，貼合孩子們的心理特點(diǎn)，自由探索活動(dòng)有效。背景音樂的運(yùn)用，也讓體育與音樂有了一個(gè)良好的契合，孩子們?cè)谕娴倪^程中受到了美的熏陶，這些從孩子們那洋溢著快樂的小臉上便可以輕松感受到。整個(gè)教學(xué)活動(dòng)，自己感覺還是比較順利的，幼兒積極參與每一個(gè)環(huán)節(jié)，孩子們能夠樂于探索三人繩子的不同玩法，感受到玩繩子的樂趣，順利完成了教學(xué)任務(wù)。課后反思活動(dòng)中如果在孩子們第二遍探索跳繩是發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)停止解決問題，相信活動(dòng)效果會(huì)更加的好，今后的路還很長(zhǎng)，我會(huì)繼續(xù)努力!
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跳繩體育教案13
教學(xué)目標(biāo)：
1、 通過本次課的教學(xué)，使學(xué)生初不掌握雙人跳小繩的技能方法，和發(fā)展下肢奔跑的能力。
2、 培養(yǎng)學(xué)生對(duì)時(shí)間和空間的感覺和相互配合的'精神、發(fā)展下肢的能力。
3、 培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作和頑強(qiáng)勇敢的精神。
教學(xué)內(nèi)容：
1、 跳繩
2、 游戲：開火車、火距接力
教學(xué)重點(diǎn)：運(yùn)動(dòng)中自然節(jié)奏把握；
難點(diǎn)：學(xué)生合作意識(shí)的培養(yǎng)；
教學(xué)過程：
一、課堂常規(guī)
1、 體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)(1體育委員整隊(duì)。要求：集合快、靜、齊。)
2、師生問好
3、宣布課的任務(wù)
二、準(zhǔn)備活動(dòng)：
1、隊(duì)列：訓(xùn)練
2、徒手操：
3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活：
（1）腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。
（2）踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)
三、跳繩活動(dòng)
1、友伴練習(xí)(教師講動(dòng)作方法和要領(lǐng)。)
2、動(dòng)作創(chuàng)新練習(xí) ( 學(xué)生自創(chuàng)動(dòng)作，教師指導(dǎo)。)
3、教師個(gè)別指導(dǎo)。
4、優(yōu)生表演。
四、游戲：火距接力
1、教師講游戲方法
2、教師做示范
3、學(xué)生練習(xí) 、
規(guī)則：
1、起跑前必須站在起跑線后不得踏線。
2、發(fā)出起跑信號(hào)后才能起跑，其余人接到火距后才能過起跑線、
3、學(xué)生練習(xí)比賽。
4、分組比賽。
5、教師做正確評(píng)定勝負(fù)。
調(diào)節(jié)及小結(jié)：
五、調(diào)節(jié)活動(dòng)：
1、韻律操、和學(xué)生一起做操(1、按口令做。
2、表情愉快，輕松。
3、情緒飽滿。)
2、小結(jié)：(小結(jié)本課情況。)
3、 下課：(收拾器材宣布下課、)
第二課時(shí)
教學(xué)內(nèi)容：
1、跳繩
2、游戲：跳繩接力
教學(xué)目標(biāo)：
1、掌握跳繩的方法，發(fā)展彈跳力、靈敏性、協(xié)調(diào)性。
2、通過跳繩接力游戲，培養(yǎng)機(jī)智、反應(yīng)合作能力。 教學(xué)過程：
一、準(zhǔn)備部分：(5ˊ)
1、開課式。
2、隊(duì)列練習(xí)：四面轉(zhuǎn)法，橫隊(duì)齊步走。
3、準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑200米；
二、基本部分：(26')
1、跳繩并腳跳
動(dòng)作：兩手握繩的兩端，繩由體后前搖，當(dāng)繩搖到前上方時(shí)，兩臂迅速體前交叉，同時(shí)向后快速抖腕(前臂外旋)，兩腳立即跳起，繩通過再搖至頭上方時(shí)交叉兩臂還原，用同樣方法連續(xù)跳。
單腳跳
動(dòng)作：兩手握繩的兩端，繩由體前向后搖，兩腳立即跳起，兩臂由下向上在體前交叉，同時(shí)快速抖腕(前臂內(nèi)旋)，兩腳立即跳起，繩通過兩腳，交叉臂還原，用同樣方法連續(xù)跳。
(3)講解示范。
(4)練習(xí)方法：分組練習(xí)。
(5)注意事項(xiàng)：教師應(yīng)掌握學(xué)生練習(xí)的次數(shù)、速度、時(shí)間，每次練習(xí)后要有適當(dāng)?shù)臅r(shí)間讓學(xué)生做放松活動(dòng)。
2、游戲：截住空中球
(1)方法：將參加游戲的分成幾組，各組指定兩人先站在圈內(nèi)，其余的人均勻的站在圓圈外，游戲開始，圈外的人相互傳接小球，圈內(nèi)的人積極搶截。截住球后，與傳球失誤的人交換位置，游戲繼續(xù)進(jìn)行。
(2)規(guī)則：傳球不得進(jìn)圈，不得遞球。
(3)注意事項(xiàng)：
課前在場(chǎng)上畫2-4個(gè)直徑5-6米的圓圈，把學(xué)生分成2-4組進(jìn)行練習(xí)。
2、游戲前，教師應(yīng)講解示范搶斷的動(dòng)作要領(lǐng)，并組織練習(xí)。
3、每組人數(shù)不宜過多，以提高密度和效果。
4、對(duì)體弱的學(xué)生適當(dāng)照顧，及時(shí)換人，男女生可分組比賽。
三、結(jié)束部分：
1、整理放松。
2、小結(jié)、講評(píng)。
3、宣布下次課內(nèi)容。
4、下課。
跳繩體育教案14
【設(shè)計(jì)意圖】
跳繩是幼兒冬季鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力、預(yù)防感冒等疾病的一種很好的鍛煉方式。深得孩子們的喜愛。 跳繩不僅可以鍛煉幼兒的體質(zhì)，還有利于幼兒心智發(fā)展，是一項(xiàng)身心發(fā)展的雙益運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，因此設(shè)計(jì)了本次游戲活動(dòng)。
【活動(dòng)目標(biāo)】
1、樂于探索跳繩的方法，感受跳繩的.樂趣。
2、練習(xí)雙腳連續(xù)跳繩或雙人跳繩的技能，訓(xùn)練手腳動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】
人手一根跳繩。
【活動(dòng)過程】
1、教師和幼兒每人手里拿一根跳繩，走趣味隊(duì)形，如8字形、之子形等，一起做教師自編的跳繩。根據(jù)情況可將繩對(duì)折，帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行上肢、體轉(zhuǎn)、腹背、跳躍等熱身運(yùn)動(dòng)。
2、引導(dǎo)幼兒玩跳繩。
�。�1）幼兒分散在場(chǎng)地上自主跳繩。
�。�2）教師發(fā)現(xiàn)幼兒有好的的玩法時(shí)，就請(qǐng)?jiān)撚變菏痉堆菔�，并�?qǐng)其他幼兒學(xué)一學(xué)。
�。�3）教師參與幼兒跳繩，并與幼兒配合進(jìn)行雙人跳，請(qǐng)其他幼兒觀察。
�。�4）幼兒結(jié)伴嘗試雙人跳，教師提示兩個(gè)人要?jiǎng)幼饕恢�，可嘗試通過喊拍子的方法實(shí)現(xiàn)同步跳。
3、放松活動(dòng)：跳繩游戲。
�。�1）將所有的跳繩放到地上連在一起，擺出多種圖案，教師與幼兒踩繩走。
（2）放松動(dòng)作：拍胳膊、拍腿。
【活動(dòng)反思】
大班幼兒從上個(gè)學(xué)期以來就開始學(xué)習(xí)跳繩，所以對(duì)跳繩非常感興趣，至今已經(jīng)有一半的幼兒學(xué)會(huì)了雙腳連續(xù)跳的技能。
今天再次探索了跳繩的各種玩法，有的幼兒學(xué)會(huì)了單腳跳，反著跳，還有的幼兒跑著跳等，在雙人跳的玩法中，多數(shù)幼兒手腳還不是很協(xié)調(diào)，只有幾個(gè)能力強(qiáng)的幼兒學(xué)會(huì)了，相信在繼續(xù)練習(xí)中，幼兒會(huì)探索出更多的玩法。
跳繩體育教案15
活動(dòng)目標(biāo)：
1、引導(dǎo)幼兒探索跳繩的各種玩法。
2、通過玩跳繩，進(jìn)一步發(fā)展幼兒的平衡、協(xié)調(diào)的能力。
3、體驗(yàn)玩跳繩的樂趣。
4、促進(jìn)幼兒手腳和全身動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性。
5、培養(yǎng)幼兒邊玩邊記錄的學(xué)習(xí)技能，并能夠用自己簡(jiǎn)短、流利的語言表達(dá)自己記錄的意思。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
跳繩若干，音樂。
活動(dòng)過程：
1、幼兒入場(chǎng)，做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。
幼兒手拿跳繩開著直升機(jī)進(jìn)入活動(dòng)場(chǎng)地。
2、熱身運(yùn)動(dòng)：《健康歌》。
幼兒在教師的帶領(lǐng)下聽著音樂有精神的做運(yùn)動(dòng)。（提醒幼兒把跳繩放地上）
3、幼兒自由探索，跳繩的玩法。
教師鼓勵(lì)幼兒相互探索跳繩的玩法。教師加以引導(dǎo)。
師：好啦，小朋友們。
請(qǐng)你們大聲地告訴我手里拿的是什么？
幼：跳繩。
師：哦，是跳繩。我們剛才用跳繩開飛機(jī)，跳繩還能怎么玩呢？今天呀，我們就一起來玩一玩手中的跳繩，劉老師想看看哪個(gè)小朋友玩的最好、你也可以把你的玩法介紹給旁邊的小朋友，也可以兩人相互合作玩跳繩�？纯次覀兊男∨笥颜l的玩法最多？不過呀，當(dāng)你們聽到口哨聲時(shí)就要立刻回到原來的位置站好，知道嗎？
幼：知道了。
師：好，現(xiàn)在我們開始玩手中的跳繩吧！
�。ㄕ�(qǐng)個(gè)別幼兒展示探索結(jié)果——兩個(gè)人拉繩跳；捉尾巴；開火車等。）
4、教師示范動(dòng)作，幼兒挑戰(zhàn)。
師：剛才小朋友都展示了玩跳繩的方法，現(xiàn)在我們一起來做一做。（請(qǐng)個(gè)別幼兒示范，師幼跟著學(xué)）劉老師這里還有其他的玩法要介紹給小朋友們，大家要不要一起來玩一玩�？纯次覀兊男∨笥涯懿荒茼樌耐瓿擅總�(gè)玩法。
�。�1）雙腳跳過橫放在地上的跳繩。
師：下面讓我們把跳繩橫放在我們面前，然后像劉老師一樣跳過去。
�。�2）單腳跳圈。
師：好樣的，現(xiàn)在請(qǐng)小朋友把跳繩圍成一個(gè)圈，怎么跳呢？
看老師跳一遍。請(qǐng)小朋友單腳站立，準(zhǔn)備。
�。�3）跳繩。
每人一根一米長(zhǎng)的短繩，兩手拉緊跳繩的兩端，雙腳踩在跳繩的中間部位，兩手拉緊跳繩，雙腳用力向前跳。
師：現(xiàn)在我們來比一比誰跳的多。
�。�4）走“蛇形”，幼兒分成兩路縱隊(duì)。
師：看來我們的小朋友都跳的非常棒，那么接下來我要看看我們的小朋友走的怎么樣，能不能走穩(wěn)了。來跟劉老師一樣把跳繩彎彎曲曲的擺放在地上，像條小蛇一樣。然后腳踩在跳繩上走過去。聽口令，準(zhǔn)備。
�。�5）走“小路”，幼兒分成兩路縱隊(duì)。
兩條繩拉成相距一定距離的平行線做小路（路有寬，有窄的）幼兒在小路中間走，踩繩，出線為犯規(guī)。
師：當(dāng)我們走這條小路的時(shí)候一定要小心，千萬不要踩到跳繩或者走出線，只能在里面走。好，下面就讓我們來看看誰走的最好。
5、游戲“過障礙”。
組成兩路縱隊(duì)，教師用跳繩設(shè)置障礙。
要求：速度快、方法對(duì)者獲勝。
師：下面我們要玩一個(gè)游戲叫“過障礙”。老師來說一下游戲的玩法，小朋友要仔細(xì)聽哦。
當(dāng)老師發(fā)出口令后，小朋友要雙腳跳過前面這些跳繩，然后看到圈后就單腳跳，接著走過“鋼絲”，一定要走穩(wěn)了哦。
再接著走過“小路”，拿起地上的跳繩雙腳跳一個(gè)后迅速跑回來和下一個(gè)小朋友擊掌跑到隊(duì)伍的后面，第二名幼兒按同樣方法過障礙，速度快、方法對(duì)者獲勝。
6、游戲結(jié)束。
幼兒坐在原地敲敲腿和抖抖手，帶上小繩回教室。
活動(dòng)反思：
在《好玩的跳繩》這一活動(dòng)中我為孩子提供的材料——繩子，是孩子所熟悉的，而且操作性強(qiáng)，所以幼兒在活動(dòng)中的興趣很高，他們能夠積極投入到探索繩子不同玩法的活動(dòng)當(dāng)中，非常樂于用繩子開展游戲
平日的幼兒室外活動(dòng)中，幼兒總是拿著一根跳繩做跳繩運(yùn)動(dòng)，比較單調(diào)，我想如果讓孩子們來創(chuàng)造性地玩繩子，他們會(huì)想出什么好玩的玩法呢？于是探索繩子的'玩法成為本次活動(dòng)的主要內(nèi)容�；顒�(dòng)中小朋友想出了踩繩走和單腳踩繩跳，發(fā)展了幼兒的身體平衡能力；雙腳踩繩蹦跳及雙腳蹦跳跳繩發(fā)展了幼兒的身體協(xié)調(diào)性及跳躍能力；還想出了跳高、拔河兩種游戲，發(fā)展了幼兒的跨跳能力讓幼兒體會(huì)到了與他人合作的快樂。最后通過玩“捉尾巴”和“幫喜羊羊運(yùn)蘋果”兩個(gè)游戲?qū)⒈敬位顒?dòng)推向了高潮，讓幼兒知道了用繩子還能玩出好多有趣的游戲，進(jìn)一步激發(fā)了幼兒對(duì)探索繩子玩法的興趣，讓孩子更加的喜歡玩跳繩。在活動(dòng)的過程中我充分發(fā)揮了教師的主導(dǎo)作用，引導(dǎo)開發(fā)幼兒的想象力和創(chuàng)造力，注意培養(yǎng)孩子的自主意識(shí)，充分體現(xiàn)了教師的主導(dǎo)作用幼兒的主體地位。
游戲教學(xué)活動(dòng)要有較好的游戲常規(guī)，要教育幼兒遵守紀(jì)律，聽從指揮，才能維持良好的教學(xué)秩序。在游戲常規(guī)方面以后還需加強(qiáng)。
小百科：跳繩，是一人或眾人在一根環(huán)擺的繩中做各種跳躍動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)游戲。
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