中學體育教案（必備15篇）
作為一名無私奉獻的老師，通常需要準備好一份教案，教案有利于教學水平的提高，有助于教研活動的開展。那么優(yōu)秀的教案是什么樣的呢？以下是小編整理的中學體育教案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
中學體育教案1
1、認知目標：
理解參加體育鍛煉的意義
2、能力目標：
樹立自覺積極參加體育活動的意識
3、情感目標：
正確認識調(diào)節(jié)好自己心理、情緒的重要性。
重點：
明確體育活動對促進身心健康的作用！難點：爭取了解自己的體能！
教學任務：
1、參加體育鍛煉的益處
2、體育鍛煉重在參與
3、了解自己的體能
教學內(nèi)容：
1、古希臘人對參加體育鍛煉的益處有的呢地認識：
“如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！“
我國先秦時期在《呂氏春秋》中用形象地比喻闡釋了“生命在于運動”的真諦：
“流水不腐，戶樞不蠢，動也�！�
2、體育鍛煉重在參與你必須真正理解“重在參與”的體育精神，并積極參加體育活動。只有殘疾阿體育鍛煉，才能體會到鍛煉的樂趣，并得到益處。應具有積極、樂觀和奮勇拼搏的進取精神，并把這種態(tài)度和精神滲透在自己的學習和生活之中！
3、了解自己參與體育的現(xiàn)狀在課本上做出選擇題1——10題算出分數(shù)，對應評價參考標準看看自己在哪一種類型當中！
4、課堂常規(guī)：上好體育課的基本要求為了完成學習任務，必須認真上好體育課。
體育課是學校體育工作的基本組織形式，是開展早操、課間操、課外體育鍛煉、課余運動訓練以及競賽活動的基礎。
上好體育課，使課內(nèi)外體育活動很好的結(jié)合起來，對搞好學校體育工作具有重要意義。上好體育課的基本要求應注意以下幾點：
�。�1）要端正學習態(tài)度，既要重視上好體育基礎知識課，又要重視上好體育實踐課，使學習科學理論知識和掌握動作技術、技能很好的'結(jié)合起來。
�。�2）上課時要認真聽講，自己觀察老師或同學的示范，細心領會新學的動作要領，并自覺積極的進行學習，在練習中要勤于動腦，善于思考。
�。�3）要遵守課堂紀律和學習要求。不遲到、不早退、不無故曠課，因病因事不能上課時，因事先請假；上課前要做好準備，有條件的要穿運動服和運動鞋上課（或輕便裝和軟鞋底）；要提前2—3分鐘到指定地點集合；課中要服從指揮，聽從老師和小組長的調(diào)動。
�。�4）要團結(jié)友愛、互相幫助、注意自己和同伴的安全，愛護場地器材設備。
�。�5）要做到課內(nèi)外結(jié)合。在課外體育鍛煉時，注意復習和鞏固課內(nèi)外所學的內(nèi)容，加強練習，積極參加《國家體育鍛煉標準》的測試。
�。�6）服裝體育課必須穿運動服運動鞋。
課后作業(yè)：
1、根據(jù)實際自覺積極的參加課內(nèi)外體育活動。
2、學會發(fā)展健康體能的方法！
中學體育教案2
一、教學目標
通過這個任務激發(fā)學生主動參與學習的熱情，培養(yǎng)學生的動手動腦能力，增進生與生之間的交流與合作；并通過比賽，發(fā)展學生的奔跑能力和戰(zhàn)勝困難的意志品質(zhì)。
二、場地器材
籃球場、體操墊x塊、跨欄架x只、長板凳x張、體操凳、標志物x個。
三、教學形式
全班分x組討論、設計、比賽。
四、課前準備
課前教師將所需的障礙器材放置到位，分別是鉆過跨欄架、走過體操凳、跨過體操墊、跳過長板凳、繞過標志物，并檢查各器材的牢固性和安全性。
五、教學過程
1、任務活動前教學
（1）在準備活動或一個內(nèi)容之后，將學生組織到障礙跑場地上。
（2）教師講解、示范過障礙方法，學生分組依次做嘗試性練習。
�。�3）分x組進行過障礙比賽，教師評價、引導比賽情況。學生討論小結(jié)，并改進方法。
2、教師下達設計障礙任務（在規(guī)定的范圍內(nèi)，自行設計障礙物的放置c順序和距離）；學生分x組進行討論、設計后，對障礙物按設計的方案進行放置。
3、在新設置的道上進行接力比賽。
4、討論：“怎樣擺放障礙物最合理，通過速度最快”？
5、各組進行調(diào)整方案，再比賽，最后評價。
六、教學反思
1、通過教與學，學生基本上溶入到課堂氛圍中去，大多數(shù)學生表現(xiàn)出較高的參與度與興奮度。特別是在各組自行設計的障礙跑中，使課堂推向了高潮。
2、本教學，改變了以往一貫由教師做主的傳統(tǒng)做法，給出一定的時間和空間，讓學生自主地學習，讓學生自己來設計，讓學生自由地發(fā)揮，讓他們體驗自己是課堂的真正主人。
3、培養(yǎng)了學生的創(chuàng)新精神。在下達任務后，各組學生能發(fā)揮聰明才智，集思廣益、暢所欲言，直至協(xié)調(diào)統(tǒng)一，所設計的方案各不相同，但都有自己的創(chuàng)意說明。
4、培養(yǎng)了學生團隊合作和挑戰(zhàn)自我的意志品質(zhì)。學生在討論、設計方案過程中，就要考慮服從整體的利益；通過反復的比賽中，在大家的.助威聲里，戰(zhàn)勝了困難，戰(zhàn)勝了自己，戰(zhàn)勝了膽怯，增強了自信。
5、應充分考慮到每個學生體質(zhì)的差異性，而給出相同的障礙標準，個別困難學生（特別是小個子女生）在過體操墊時，在跨不過去后，可采用滾翻方法取之。教師對此應利用體育比賽公平、公正的精神和做人的品質(zhì)來教育，或者每次一人跑改為兩人合作跑（以最后達到的人作為交接棒）等。這可以避免類似現(xiàn)象的出現(xiàn)，同時，又能調(diào)動學生的學習情緒。
中學體育教案3
一、教學理念
本課“以學生為本，健康第一”的教育觀念，以滿足學生的需要和重視學生的情感體驗為核心。從本課的各個環(huán)節(jié)設計上考慮：注意發(fā)揮教師在教學活動中的主導地位的同時，還要突出學生的主體學習地位，充分發(fā)揮學生在學習中的積極性、主動性和學習潛能，激發(fā)學生的學習興趣，營造寬松的、民主的、和諧的教學課堂氣氛，進而提高學生的體育學習能力。
二、學情分析
我根據(jù)新課程標準的教學要求，教材內(nèi)容和學生當前的情況分析：初中階段是學生比較系統(tǒng)地學習與掌握體育與健康運動技能的重要時期。排球技、戰(zhàn)術的掌握也是需要進行系統(tǒng)的學習和練習，對于學生的`身心健康有很多的幫助。另外，學生的隨年齡增長，知識經(jīng)驗的增加，初中生已經(jīng)具有較高的認識水平，他們對教師的崇拜和敬畏的神秘感逐漸消除，盲目的與不自覺成分大大減少，并有了很大的選擇性；此時的學生非常渴望與老師進行平等的交往。在和同學的交往中，更善于協(xié)調(diào)與其他同學的活動，良好的社會性格開始形成。容易在學習游戲的過程中培養(yǎng)競爭與合作的精神。
三、學習內(nèi)容
排球下手發(fā)球：
我在教學中，從逆向思維的角度進行思考，讓學生從自己感觸的完整動作的體驗開始，生成學習問題，然后在教學過程中逐步進行化解，最終達到正確地認識的過程。
首先在課的導入時，我先讓學生根據(jù)對排球運動的了解和已經(jīng)掌握的情況，自主練習，讓學生在這種“完整”練習中產(chǎn)生如何能夠平穩(wěn)、準確的發(fā)好球的疑問，再引導進入教學主題的過程。在教學中，教師通過創(chuàng)設游戲性的競賽方式，發(fā)球距離由近及遠，讓學生通過嘗試練習，使學生學生在練習中自己發(fā)現(xiàn)問題尋找答案。教師稍后再總結(jié)學生找到的答案，同時讓學生掌握下手發(fā)球的技術要點。依次類推，教師引導學生在一個個問題中，通過“合作—探究—解決（最佳答案）—再實踐—掌握”這一過程，強化學生在體驗中對動作要領形成的印象。使學生明白體育運動的動作要領的形成是有一定科學道理的，同時也逐漸培養(yǎng)了學生自主的體育學習的方法和能力。
四、教法和學法
1、教法：
�。�1）主體性教學：在學習墊球技術的過程中采用了具有自主性、實踐性、發(fā)展性、開放性的教法，激發(fā)學生的興趣積極參與活動，突出主體性。
（2）合作性學習：在教材的設置中，問題的引入有淺到深，由簡到難。教學過程如同在撥筍皮一樣。
在學生的學習過程中，按照學生的能力進行區(qū)別對待，讓每位學生盡可能的感受成功。
2、學法
主體性學習法：主體性學習體現(xiàn)在整堂課教學中，在每個技術和練習的活動中都是激發(fā)學生興趣，讓學生始終主動參與學習、練習活動中。通過知識遷移讓學生更加清楚并掌握技術內(nèi)容，同時培養(yǎng)學生體育學習能力。
中學體育教案4
各位評委老師上（下）午好！我今天說課的內(nèi)容是立定跳遠技術，下面我將從說教材、說學情、說教法、說學法、說教學程序等幾個方面展開。接下來開始我的說課。
一、教材分析
立定跳遠動作技術是體育運動技術中最基本的的動作，是體育課程最為基礎的部分之一，主要鍛煉學生的下肢力量、發(fā)展下肢素質(zhì)和身體協(xié)調(diào)性，是初中體育教學重要組成部分,是更好地學習各種體育運動技術的基礎,所以我們必須高度重視學習和掌握這一技術，立定跳遠技術基本方法并不復雜,但要做到熟練完整完成技術動作，對于初學的學生們就比較困難。因此,兩腳用力蹬地起跳是立定跳遠的重點，也是完成動作技術的核心。難點是腿腳四肢協(xié)調(diào)用力，關鍵是身體的協(xié)調(diào)性。一是根據(jù)身體全面發(fā)展的原則。既有上肢為主的練習，也有下肢為主的練習，既有發(fā)展力量的.練習，又有發(fā)展靈敏、速度的練習，使學生的身體素質(zhì)和基本活動能力得到全面、協(xié)調(diào)的鍛煉和發(fā)展。二是依據(jù)合理安排生理負荷和心理負荷的原則，結(jié)合人體機能適應性規(guī)律。
二、學情分析
本節(jié)課教學對象是城市中學初二學生，班級男、女比例相當，40人左右。學生各方面素質(zhì)較為一般，但也存在著個別差異，男生基礎稍好，女生素質(zhì)普遍較差。且不喜歡運動，所以在練習中需要多鼓勵，評價標準要根據(jù)實際情況而定。但班風很好，同學間團結(jié)互助，有較強的凝聚力。
三、教學方法分析
1、啟發(fā)式教學法：通過語言、動作激發(fā)學生的學習興趣，啟發(fā)學生積極思考，創(chuàng)新能力。
2、講解示范法；通過精練適度的語言講解，使學生獲得正確的動作概念；以優(yōu)美的示范，利于學生模仿正確技術。
3、糾正錯誤法；由于學生間的個體差異，完成練習的情況各有不同，通過糾正獲得正確動作的，提高學習的信心。
4、區(qū)別對待法；按性別差異，按年齡，身高及身體素質(zhì)差異，分組進行練習進行學習指導，提高學生學習的積極性。
四、教學過程
1、安排值日生整隊集合，并報告本班考勤人數(shù)并到器材室借出所需器材，皮尺2卷，粉筆數(shù)根。
2、老師簡單宣布本節(jié)課的學習內(nèi)容及學習本節(jié)課動作技術前的準備活動，輔助練習，安排見習生。
3、老師帶領學生在田徑場慢跑兩圈熱身活動，分散開始做簡單的熱身操練習，防止課堂中肌肉拉傷。
4、在學習立定跳遠前做原地輔助練習，兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后擺動，前擺時，兩腿伸直，后擺時，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量往后擺，老師在一旁觀摩指出學生錯誤動作，連續(xù)練習20次，以加強記憶，鞏固練習后，原地休息1分鐘，整隊集合，帶領學生在沙坑前做起跳后的向前伸腿練習，練習數(shù)次，加強記憶。
5、在輔助練習之后，帶領學生回到田徑場（塑膠跑道）原地進行學習立定跳遠動作技術。
中學體育教案5
教學目標
1. 認知目標：通過教學，使學生懂得原地雙手胸前傳接球與行進間運球的動作要領，領會運動的節(jié)奏感;
2. 技能目標：通過教學，使95%以上的學生在初步掌握雙手胸前傳接球技術的同時，基本能跟上音樂節(jié)奏，50%左右的學生能在教師指導下完成雙手胸前傳接球動作，80%以上的學生能熟練地掌握原地雙手胸前傳接球動作和較好地掌握行進間運球技術;
3. 情感目標：通過教學，初步培養(yǎng)學生對籃球運動和鑒賞能力及發(fā)展學生自學、自練、自控、自調(diào)、自評的`能力和創(chuàng)造思維能力，培養(yǎng)集體榮譽感，體驗成功感。
教學過程
一.原地雙手胸前傳接球
1. 熟悉球性
1) 雙手彈撥球
2) 環(huán)繞頸部交接球
3) 環(huán)繞腹背交
接球
4) 環(huán)繞單腿交接球
5) 環(huán)繞雙腿交接球
6) 雙手拋接球
7) 單手拋接球
教學重點：球感
教學難點：動作協(xié)調(diào)
2. 組織：每人一球，同時進行練習高中體育教案
3. 教法與步驟：
1) 教師示范，同時歸納、講解動作要領
2) 觀察學生練習
3) 集體糾正
4) 教師用音樂指揮學生練習
4. 行進間運球接力賽
方法：把學生分成人數(shù)相等的八組，面向圓心縱隊站立，教師發(fā)令后，各隊第一人行進間運球繞過標志物后跑回，連續(xù)二次。當回來后觸及第二人手時，第二人迅速運球跑出，依此類推，以各隊最后一人運球到本隊起跑線的快慢決定勝負。高中體育教案
5. 放松整理活動
1) 舞蹈(持球波浪操)
2) 自創(chuàng)造型
6. 小結(jié)講評
7. 收回器材
8. 師生再見
中學體育教案6
一、考試目標
1.體育學科的知識與能力。
掌握體育學科的基本理論、基礎知識和基本技能，并能夠在高中“體育與健康”教學中有效地運用；掌握體育學科的教學理論和方法；了解高中“體育與健康”課程的性質(zhì)和基本理念，能夠合理運用《普通高中體育與健康課程標準（實驗）》指導教學。
2.體育教學的設計能力。
能夠合理制定和表述教學目標，對教學內(nèi)容和教學過程進行合理的選擇與設計，正確選定教學的重點和難點，有針對性地選擇和運用多種教學資源；采用恰當?shù)慕虒W策略和教學模式，范文，調(diào)動學生積極參與學習過程。
3.體育教學的實施能力。
掌握高中“體育與健康”教學實施的組織形式及基本步驟，恰當?shù)剡\用教學方法與手段；具備準確講解、示范和糾正錯誤動作的能力，具備激發(fā)學生學習“體育與健康”的興趣、有效地引導和組織學生學習活動的能力，具有處理體育課堂中安全和突發(fā)事故的能力。
4.體育教學的評價能力。
了解“體育與健康”教學評價的基本類型和具體方法，能夠合理運用多種評價方式，通過教學評價改進教學，促進學生體質(zhì)和運動技能的提高。
二、考試內(nèi)容模塊與要求
學科知識與能力
1．了解中外體育發(fā)展的基本線索和總體趨勢，熟悉運動人體科學、體育文社會學、體育教育訓練學及民族傳統(tǒng)體育學等領域的相關知識和發(fā)展趨勢，掌握學校體育發(fā)展的基本特征與規(guī)律。
2．了解人體結(jié)構(gòu)的基本組成、人體主要器官和系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)特點與功能。掌握骨骼肌的收縮原理、收縮形式和特征、肌纖維類型與運動的關系；熟悉氧運輸系統(tǒng)的功能、能量代謝、人體運動的神經(jīng)、體液調(diào)控等內(nèi)容；掌握運動技能形成的過程及影響因素、運動過程中人體功能變化的規(guī)律；掌握身體素質(zhì)的生理學基礎和制定運動處方的基本方法。了解體育衛(wèi)生、醫(yī)務監(jiān)督、按摩和醫(yī)療體育的基礎知識，掌握常見運動損傷的種類、運動性疾病與運動損傷的預防、處理和康復等內(nèi)容。了解食物的營養(yǎng)價值與合理膳食，熟悉各種營養(yǎng)素的來源、功能和需要量，理解營養(yǎng)、環(huán)境和生活方式對人體健康的影響。了解人體的物質(zhì)組成、競技體育中的違禁藥物等內(nèi)容；掌握運動過程中糖、脂肪和蛋白質(zhì)的代謝特點。
3.掌握體育的本質(zhì)與功能、目的與手段，熟悉體育過程要素與結(jié)構(gòu)、體育文化屬性與含義及奧林匹克文化，了解中西方體育文化差異以及我國體育體制與體育發(fā)展趨勢等內(nèi)容。了解學校體育思想的形成與發(fā)展、學校體育目標的結(jié)構(gòu)與功能；了解體育課程的性質(zhì)與特點、編制與實施、資源開發(fā)與利用，掌握體育課程的學習、指導與評價；熟悉學校課余體育活動、訓練與競賽的特點、組織與實施等內(nèi)容；掌握體育教學的目標、特點、原則、過程與方法等知識，掌握體育教學計劃的制定、課堂教學的組織、管理與評價等內(nèi)容，了解我國常見的體育教學模式；熟悉《普通高中體育與健康課程標準（實驗）》。了解運動訓練的目的、任務、內(nèi)容及基本特點，熟悉競技能力及其構(gòu)成因素，掌握運動訓練的基本原則、訓練方法與手段，掌握力量、速度、耐力、柔韌和靈敏素質(zhì)的訓練方法和手段，熟悉運動訓練計劃的制定與組織實施等。
4.了解運動項目（田徑類、體操類、球類、健美操和武術等）的起源與發(fā)展，熟悉不同項目競賽活動的組織與裁判法，掌握發(fā)展身體素質(zhì)的基本方法。掌握不同運動技術（教材）的教學組織和教學方法。田徑類主要掌握跑、跳、投等項目的主要技術結(jié)構(gòu)、動作要點和練習方法；體操類主要掌握隊列隊形、徒手體操、輕器械體操、技巧、單杠、雙杠、跳躍等項目的技術結(jié)構(gòu)、動作要點、練習方法、保護與幫助方法；球類主要掌握籃球、排球、足球和乒乓球等項目的主要技術結(jié)構(gòu)、動作要點、戰(zhàn)術類型及練習方法；健美操主要掌握基本動作要領與分類體系、組合與成套動作創(chuàng)編方法和練習方法；武術主要掌握徒手（如青年拳）、太極拳及持器械（如初級劍）動作的基本技術、技法和練習方法。
教學設計
1．能夠根據(jù)學生已有的知識水平和運動專長，分析學生的學習需求，引導學生選擇適宜的.運動項目。
2．能夠?qū)Ω咧小绑w育與健康”教材進行梳理和分析，確定教學目標及教學的重點和難點，合理地組織教學內(nèi)容，合理設計教學策略。
3．掌握教案設計的要求、方法和技巧，能恰當?shù)乇硎鼋虒W目標，合理安排教學過程。
4．能夠選擇適當?shù)慕虒W方法和手段。
5．能夠合理選擇、開發(fā)和利用多種《體育與健康》課程的教學資源。
6．能夠?qū)虒W設計方案進行評價。
教學實施
1．能夠按照教學設計的要求順利開展課堂教學，完成預期的教學目標。
2．恰當?shù)剡\用教學策略，有效解決教學的重點和難點。
3.能夠創(chuàng)設合理的體育教學情境，能在教學活動中調(diào)動學生的主動性，激發(fā)學生的學習興趣，促進學生對體育的感悟和體驗。
4．掌握指導學生運動技術、技能學習的方法，能依據(jù)專項特點和學生身體素質(zhì)特征，恰當?shù)剡\用教學方法，幫助學生有效學習。
5.有效掌控課堂教學環(huán)節(jié)，對教學活動進行歸納和總結(jié)，合理布置課后練習。
6．能夠合理開發(fā)與利用多種體育教學資源。
7．有效實施課堂教學安全措施，妥善處理課堂教學突發(fā)事件。
教學評價
1.能夠?qū)W生學習“體育與健康”課程的過程和結(jié)果進行評價，全面考察學生在知識、能力、方法、情感態(tài)度與價值觀等方面的發(fā)展狀況；能夠?qū)\動技能和體質(zhì)進行評價。
2.理解教學評價的導向、診斷、反饋和激勵等功能，了解診斷性、過程性和終結(jié)性評價的類型，掌握定性和定量評價方式與方法，并能夠在“體育與健康”教學中綜合運用，促進學生全面發(fā)展。
3．了解教學反思的基本方法和策略，能夠?qū)ψ约旱慕虒W過程進行反思，提出改進的思路和措施。
三、試卷結(jié)構(gòu)
題型示例
1．單項選擇題
體育教學與訓練過程的生理本質(zhì)，就是通過有目的的身體練習使人體
A．機能水平獲得提高
B．運動技能獲得提高
C．生理功能、生物化學和形態(tài)結(jié)構(gòu)產(chǎn)生適應性增強
D．各器官功能的協(xié)調(diào)
2．簡答題
簡述影響動脈血壓的因素。
3．案例分析題
某年，在××市區(qū)的一所名校的公開課上，一位體育教師上高二女生的田徑課，教學內(nèi)容是彎道跑。教師采用掛圖演示的方式來講解彎道跑中的技術原理和力學原理，共用了10分鐘的時間，用3張圖解進行演示，但學生在實際練習彎道跑時，并不能體會到向心力和離心力。
試分析該教師運用這種演示法的優(yōu)點和缺點。
中學體育教案7
一、學校的基本情況
我校地處天津市河東區(qū)，學校目前共有46個教學班，初、高中每年級8個教學班，20xx多名學生。目前學校配備體育教師9人。學校有200米田徑場一片，一塊足球場、籃球場6片、網(wǎng)球場2片、排球場1片。從上可以看出我校班級多、班級人數(shù)多、體育課程資源及學生技能知識相對懸殊的矛盾，對正常進行體育教學、全面推進素質(zhì)教育的深入開展，造成了很大的困難。
二、教育教學指導思想與理念
1。課程實施方案以《體育與健康課程標準》為依據(jù)。
2。以“學校教育要樹立健康第一的指導思想，切實加強體育工作，使學生掌握基本的運動技能，養(yǎng)成鍛煉身體的良好習慣”為指導思想。
3。教育教學的基本理念
�。�1）堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長。
�。�2）激發(fā)運動興趣，培養(yǎng)學生終身體育的意思
（3）以學生發(fā)展為中心，重視學生的主體地位。
�。�4）關注個體差異與不同需求，確保每一個學生受益。
三、體育與健康課程實施領導小組
組長：馬倩婷副組長：劉海寶
成員：竇金泉、馮玉忠、吳金華、劉小敏、唐廣訓、賀偉、陳磊、黃愛娟
四、學校選修教學的實施安排
1、學校組織排課方式：鑒于我校班級多、班級學生人數(shù)多、場地器材不充分等因素，采用年級大班選修排課制，每次課安排4個教學班上課。學生選課后，體育教師按選課人員形成的教學班進行教學，學生可以跨班上課。（如果條件允許也可采取跨年級選修上課）
2、學生選修的原則
首先，我們依據(jù)《體育與健康課程標準》，并結(jié)合對各個年級學生運動興趣愛好進行問卷調(diào)查以及學校體育設施地區(qū)氣候特點的情況。我們最終確定安排球類（籃球、足球、網(wǎng)球、排球、毽球）、田徑、體操、健美操、民族或民間體育項目以及健康專題講座等若干個項目組進行選修。
其次，每學年分為四個單元，每個學期分為二個單元，兩個單元的中間設1~2周的公共體育課，用于學生體質(zhì)健康測試工作。每一項目為一單元，學習時間為半個學期（18課時）。一個學期內(nèi)選擇的體育項目不能相同。學生在初高中的三年時間內(nèi)必須修完學校所規(guī)定的選修體育項目，其修習某個體育項目時間長短和順序不統(tǒng)一規(guī)定，學生可按自己的興趣愛好自主選擇。
最后，在每學期開學第一周讓學生根據(jù)自己的興趣愛好填寫第一志愿和第二志愿，教師加以引導，宏觀調(diào)整，使學生做到合理選項，合理分流，以利于教師組織教學。一旦項目選定，中途不得隨意更換項目，學習時間為半學期（18課時）。
3、對同時上課的四個班級進行分類、組合。原則上服從大體，根據(jù)大多數(shù)學生的選擇，由四個行政班分成四個選修班，根據(jù)體育項目特點限定學生人數(shù)，分別由四位體育教師擔任任課教師，對學生進行管理和評價，學校要對教師和學生進行督促、檢查和評價。體育組先制定出學年計劃，然后由任課教師根據(jù)目標選擇教材內(nèi)容，按照統(tǒng)一的課程計劃進行制定單元計劃方案和課時方案。
4、在選擇教材內(nèi)容制定單元計劃方案和課時方案時要注意以下幾點：（1）教材內(nèi)容的靈活性。教材的選擇要內(nèi)容靈活、對象靈活、層次靈活，讓所有的學生都進退自由，各得其所。重視對學生的研究，從學生身心發(fā)展水平出發(fā)，加大教材的選擇余地，讓所有的學生都在其原有水平上有所發(fā)展，從而讓基礎水平、愛好、個性不同的學生發(fā)揮最大的潛能。（2）教材內(nèi)容的時代性。教材內(nèi)容要適應社會發(fā)展的需要，將具有時代要求的體育新知識、新技能納入教材。（3）教材內(nèi)容的實用性。教材內(nèi)容注入身體鍛煉知識、鍛煉方法、健身運動處方知識，切實培養(yǎng)學生的自我鍛煉能力，培養(yǎng)學生終身參與體育活動的習慣。（4）教材內(nèi)容的人文性。教材要增加體育運動文化知識、體育人文知識內(nèi)容，強調(diào)體育人文精神的滲透，提高了教材的文化性和可讀性。（5）教材內(nèi)容的多樣性。教材內(nèi)容應考慮學生的個體差異與不同需要，進行彈性設計，讓學生有較大的選擇余地。
5、體育教師的分配
體育組根據(jù)教師的專項、特長以及學生選擇的項目進行調(diào)配。
7、學分實施細則：
�。�1）凡身體正常的學生，每修習完一個單元，體育課堅持出勤，沒有無故曠課，體育成績及格，即獲得學分1分。
�。�2）體育課成績不及格者、每學期因病、事假缺席次數(shù)達實際授課總時數(shù)的三分之一者、體育課無故缺席經(jīng)教育不改者均不能獲得學分。
�。�3）體育課成績的評定主要通過身體素質(zhì)的評價、運動技能的評價、健康知識的評價、出勤表現(xiàn)的評價、平時表現(xiàn)的評價、情感及合作表現(xiàn)的評價進行綜合評價。（見后面表格）
�。�4）學習評價的方法：初中采取等級評定，高中采取學分評定和等級評定。（見后面表格）
（5）學習成績補考：
�、僖虿 ⑹录偃笨颊�，缺考項目由任課教師安排補考。
�、隗w育成績不及格者，由學校統(tǒng)一安排一次補考，補考成績及格以上按“及格”計算。
�、鄯矡o故缺考者，一律不予補考，成績以“0”分計算；凡弄虛作假者，成績以“0”分計算并不得補考。
④因病或殘疾學生，可向?qū)W校提出免于執(zhí)行《標準》的申請，經(jīng)醫(yī)生證明，體育教研室核準后，可以免于執(zhí)行《標準》，所填寫表格存入學生檔案。
�、輰W生的補考一般放在寒暑假之后，新學期開學的第一周。
�。�6）學生成績的評定統(tǒng)一使用電腦登統(tǒng)。
8、畢業(yè)、升學、評選
高中學生畢業(yè)是體育課修完11個學分，準予畢業(yè)。初中修完規(guī)定選修項目，成績合格，準予畢業(yè)。否則，只發(fā)肄業(yè)證書，不得于當年報考高一級學校，并存入初、高三學生學籍檔案。
“三好學生”的評定，體育課成績達優(yōu)秀以上。
“先進集體”的判定，參評班級學生的成績及格率在95%以上（體育免修學生除外）
五、學生評價實施辦法及標準
1。體育與健康課程標準提出：課程評價是促進課程目標的實現(xiàn)和課程建設的重要手段。學習評價應該凸顯其發(fā)展性功能，強調(diào)評價主體的互動和參與、評價內(nèi)容與方法的多元化以及評價過程的動態(tài)發(fā)展，關注學生的'身心健康發(fā)展，為每個學生自主學習和探究學習創(chuàng)造機會和條件。我們在認真學習體育與健康標準，以及實驗學校提供的較為成熟的學習評價范例的基礎上，努力探討真正有利于學生健康發(fā)展的體育與健康課程學習評價體系。
2。在評價方法的選擇上要關注學生的個體差異，讓學生不斷地在學習中體驗成功，以激發(fā)學生體育學習的積極性。時刻關注學生的進步與發(fā)展，注重過程評價。
3。體育與健康課程不僅由教師來選擇學生評價內(nèi)容，而且還給予學生一定的選擇評價內(nèi)容的權(quán)利，學生可以選擇自己所擅長的知識的技能參與評價，從而獲得更多的成功體驗。
4。全面的評價內(nèi)容有利于學生的健康成長，可以為學生的發(fā)展指明方向，但學校和教師在落實多元的評價內(nèi)容時，不能為了構(gòu)建“全面而豐富”的評價體系和方案，導致體育與健康課程學習評價指標多樣繁復的現(xiàn)象，而應注意評價的可操作性。
中學體育教案8
題目探討：
1、農(nóng)村學校班級學生數(shù)多，器材少，部分學校班級男女學生比例很失調(diào)，怎樣更公道地安排教學，以進步教學效率？
2、球類、體操教學輕易出現(xiàn)學生把握技術較慢、較差、不安全的情況，教師如何應對？
3、上室外課時，學生輕易把留意力集中在個人練習上，出現(xiàn)課堂教學場面混亂、學生不聽指揮的現(xiàn)象，如何組織？
4、年輕教師經(jīng)常會面臨課堂紀律抓不起來的煩惱，有什么辦法？
討論：教學設計與課堂教學為什么會出現(xiàn)脫節(jié)現(xiàn)象？
1、教學設計不公道
2、課堂教學操縱不到位：客觀條件、教師能力、學生配合
課前預備：
一、設計思想
你想教給學生什么，你打算怎么上這堂課。
二、教材分析，學情分析，教學策略分析
分析清楚了教師才會明白為什么要這么上。
1、分析教材。
2、分析學生體育學習的現(xiàn)狀、分析本課教學內(nèi)容學生的學習現(xiàn)狀。
3、分析本課教師教學與學生學習的策略和方法。
三、教學目標
教學目標的設定是反映了教師對這堂課總體的預計，也是衡量本堂課成功與否的預設評價標準，所以必須有、有針對性、有層次性。
1、目標的設定要有實效性：80%是怎么設定出來的，你的依據(jù)是什么？能達到這個目標嗎？一定要達到80%嗎？目標的設定一定要有依據(jù)，講實效。
2、目標的設定要有針對性：針對本課的教學內(nèi)容制訂教學目標。不要為了設置目標而設置目標，玩文字游戲。
案例探討：設計健美操課的情感教學目標。
3、目標的設定要有層次性：針對不同的學生設定不同的教學目標。
案例探討：為分腿騰越 (山羊)設計教學目標
1、運動參與目標：在40分鐘短暫的教學過程中，使學生對本次課的教學內(nèi)容產(chǎn)生濃厚的愛好。
2、運動技能目標：初步了解分腿騰越 (山羊)的動作方法，主動學會分腿騰越 (山羊)的技巧。了解安全的運動方法。
3、身體健康目標：發(fā)展學生柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)，增強學生的節(jié)奏感和表現(xiàn)力，培養(yǎng)學生觀察、思維及自控能力。達到增強學生體質(zhì)目的。
4、心理健康目標：通過本課的學習，使學生樹立自信心，消除自卑感。
5、社會適應目標：在***的課堂氛圍中，學生之間能夠互相尊重和關愛，特別是能關愛能力弱的同伴。通過學習中的交流與合作，培養(yǎng)樂于助人的良好習慣，使學生體驗到對集體的認同感和回屬感。
四、教學過程
預備部分：
1、預備活動要有全面性。不要固定做幾節(jié)操。
2、預備活動要有針對性。設置一些與本課重點教學內(nèi)容相關的預備活動，或者用本課主要教學器材做預備活動，都是常用的方法。對重點教學內(nèi)容有很好的引導和輔助作用。 案例探討：為分腿騰越 (山羊)設計兩項預備活動
基本部分：
1、場地、器材。
公道：布置公道、器材的擺放利于活動的開展。
經(jīng)濟：利用好現(xiàn)有的場地，盡可能的把場地用好用足用活。
節(jié)約：在小場地里上出出色的課也是一種水平。外出比賽往往是在體育館里上課，也就是一個籃球場的大小。盡量節(jié)約場地、器材。
創(chuàng)新：一物多用、傳統(tǒng)體育器材、民間鄉(xiāng)土器材、利用好自然資源
2、組織。
分不分組、怎么分組、怎么輪換、隊伍怎么調(diào)動、出現(xiàn)突發(fā)事件怎么處理
3、內(nèi)容的`實施。
�、僖司灰硕啵涸O置練習的內(nèi)容不要多，要精選。
�、谝藢嵅灰颂摚鹤⒅鼐毩曂瓿傻馁|(zhì)量，不要只注重探究、合作。
③宜專不宜散：安排練習的內(nèi)容要有針對性，要把留意集中在和本課相關的練習內(nèi)容上。
4、重點
重點要突出：
�、僦攸c內(nèi)容的練習要有一定的練習時間，確保對運動技術的理解、把握。 ②重點內(nèi)容的練習要有一定的練習次數(shù)，確保運動技術的鞏固。
�、壑攸c內(nèi)容的練習要有一定的針對性，技術性越強針對性越強。
�、苤攸c內(nèi)容的練習要有一定的輔助練習，以促進學生全面素質(zhì)的進步，以促進學生更好地把握各項運動技術。
所以一節(jié)常態(tài)體育課，教學重點內(nèi)容的設置不要多，一堂課教好一、兩項技術就足夠了。
5、難點
難點要關注：
教師難點教學的水平?jīng)Q定了學生整體把握教學內(nèi)容的水平。
結(jié)束部分；
結(jié)束部分的設置要重視，不能由于時間短就應付一下。本次展示課就缺乏亮點，形式、內(nèi)容還是比較單一，設置也不盡公道，放松練習的針對性不強，放松效果也不好。讓學生把握放松的技能也是很重要的。
中學體育教案9
對抗角力與游戲
一、指導思想
本課在堅持以 “健康第一”的指導思想下 ，為了充分的促進學生健康成長，提高學生的心理健康水平與社會適應能力 ，并依據(jù)課堂教學改革，確立以人為本、樹立學生為主體的教學模式，為其終身體育奠定基礎的教學思想，對學生的實踐能力和創(chuàng)新精神進行培養(yǎng)。如何根據(jù)小學體育教學的特點體現(xiàn)新的教學理念，培養(yǎng)學生的實踐能力和創(chuàng)新思維，體現(xiàn)學生在教學過程中的主體作用，是本課教學實踐中力求解決的目標。
同時本課教學注重學生思想教育，使學生在快樂的學習體驗中，交流合作、師生互動，玩中學、學中樂，輕輕松松地完成教學目標，發(fā)展學生的個性和智力，培養(yǎng)學生的實踐能力、創(chuàng)新思維和身體的基本活動能力。
二、教材分析：對抗、角力與游戲是一項小學生所喜聞樂見的游戲活動項目，內(nèi)容豐富，簡便易學。對抗、角力是個體與個體、群體與群體展示力量的游戲，是人們?nèi)粘；顒�、生產(chǎn)勞動和軍事訓練中常用的基本活動技能。經(jīng)常進行鍛煉，可以增強小學生體力，鍛煉身體，發(fā)展力量、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)和對勞動與衛(wèi)國具有實用價值，對培養(yǎng)小學生勇敢、堅強、果斷、堅毅和團結(jié)協(xié)作的意志品質(zhì)具有積極的作用。
三、學情分析：小學三至四年級學生是生理機能和身體素質(zhì)快速增長的敏感期，學生注意力、學習動機和意志水平有了很大的提高，集體意識逐步加強，學生間的有情純真，對人和事的互助合作觀念開始萌發(fā)，自主活動、批判性言行有所增多，尤其對有組織的集體游戲和自主活動能產(chǎn)生極大的興趣。通過簡單的對抗、角力游戲教學，不是為了讓學生學習對抗、角力的主要技能，而是通過學習簡單的對抗、角力的技能和方法，，并設置一些與之相適應的游戲，引導學生積極參與活動，發(fā)展學生身體素質(zhì)和能力，滿足而通的毫升、好玩、好動的身心需要，為今后學習、生活、勞動打下初步的'基礎。
四、教學目標
運動參與：學生積極參加到學習中，并大膽向同學展示自己的動作。
運動技能：掌握一些對抗、角力與游戲的方法。
身體健康：通過對抗、角力發(fā)展學生的身體素質(zhì)，增強體能，促進身體正常的生長發(fā)育。
心理健康：在學習中充分展現(xiàn)自我。增強自信心和意志品質(zhì)，得到成功的喜悅。 社會適應：培養(yǎng)良好的團結(jié)協(xié)作精神。積極進取，樂觀開朗。
五、教學重難點：
重點：引導學生用不同的方法進行個體與個體，群體與群體的對抗 難點：在對抗練習中做好安全措施；上下肢協(xié)調(diào)一致完成跳繩
中學體育教案10
教學內(nèi)容、任務
一、學習提高側(cè)向滑步推鉛球技術，增強上肢力量。
二、復習改進彎道跑技術，提高身體素質(zhì)。
三、通過組織教法，培養(yǎng)進取、求精、守紀的品質(zhì)。
教學過程
一、準備部分:
(一)體育委員整隊，向老師報告出缺勤人數(shù)，隊形如圖(1)
(二)宣布
本課內(nèi)容、任務。
(三)徒手操4節(jié)
1、踝腕關節(jié)
2、肩關節(jié)
3、腰部運動
4、弓步跳躍
二、基本部分
(一)側(cè)向滑步推鉛球
組織教法:
鉛球由老師授課、指導
教學要求:
滑步成直線，上體能保持原來姿勢，并有超越器械動作。
教學重點:
擺與蹬結(jié)合、蹬與收壓結(jié)合。
組織教法:
(1)徒手側(cè)向預備姿勢，扶住同伴的手，反復做左腿擺動，右腿蹬伸，左腿下壓腳著地的'擺蹬練習(不滑進)。
(2)同上練習，在左腿向前擺出后，同時右腿用力蹬伸，使髖部前移，隨后左腿積極下壓腳落地的反復練習。
3)同上練習，在右腿蹬伸髖部前移后，迅速收小腿，同時左腳下壓著地的反復練習，要求在滑進時不跳躍，上體平移穩(wěn)，能保持原來姿勢。
(4)獨立完成做擺、蹬、收、滑、壓、撐的連續(xù)動作，先不斷向左滑進，然后向后轉(zhuǎn)滑至原來站位，要求在滑進后地上能留下左腳在滑行中的痕跡，使身體重心始終留在后面。
(5)簡單介紹、示范側(cè)向滑步推鉛球的全過程，學生持實心球進行完整練習,以激發(fā)學生的積極性和求知欲
練習：原地側(cè)向推鉛球(實心球替代),側(cè)向滑步推鉛球——學生在教師指導下進行練習。
三、結(jié)束部分
1、放松活動
2、小結(jié)講評，宣布下次課內(nèi)容、地點
3、值日生收拾器材
4、師生道別
男生—手肩相搭
女生—手手相連場地:田徑場
器材:實心球、鉛球、墊子練習密度預測35%
課后小結(jié):
中學體育教案11
教學過程
(一)開始部分
1.體育委員整理隊伍，檢查人數(shù)，向教師報告。組織教學：四列橫隊。教師指揮學生集體練習，通過清晰洪亮的口令，調(diào)動學生情緒，進行集中注意力練習，要求精神飽滿、動作規(guī)范。
2.師生問好。要求：聲音洪亮，應答干脆。
3.宣布本次課教學任務教師：同學們，今天我們學習一個好玩有趣，也是自我保護方法的動作前滾翻，第二個內(nèi)容是極具挑戰(zhàn)的障礙接力跑游戲。要求大家在認真聽講，積極動腦，練習時互幫互助，團結(jié)合作。
4.安排見習生。
(二)準備部分
1.捕魚游戲。在場地上畫出一定范圍當作“魚塘”，先選出2至四人為“捕魚人”，其余的人做“魚”。教師發(fā)令后，“捕魚人”手拉手做成網(wǎng)捕“魚”，被抓或被圍住的，就算被捕住了，被“捕”的魚立即與“捕魚人”手拉手，再去捕捉其他的“魚”，直到把“魚”捕完或者到規(guī)定的時間為止。先捕完“魚”或者捕“魚”多的`隊為勝隊。
教學組織：教師講解游戲規(guī)則與注意事項，請同學合作示范。要求：遵守游戲規(guī)則，注意安全。
2.墊上徒手操：頭部運動;伸展拉伸運動;擴胸運動;體側(cè)運動;體轉(zhuǎn)運動;踢腿運動;整理運動
組織教學：四列橫隊，一、三列與二、四列錯落排列。教師帶操，師生互動喊口令，邊喊邊做。要求：拍節(jié)準確，動作到位，節(jié)奏感強
(三)基本部分
1.導入(做完操教師站起來的時候，佯裝沒站穩(wěn)，身體要倒下去，此時順勢做前滾翻動作)教師：同學們剛才老師快要摔倒的時候用了我們今天要學習的技能—前滾翻，保護了自己。你們做好學習的準備了嗎?現(xiàn)在我們就開始學習前滾翻動作。
2.前滾翻步驟一：講解與示范(1)教師示范，引導學生觀察頸、肩、背、腰、臀依次觸墊前滾。(2)學生歸納動作要點，出示掛圖教師總結(jié)動作要點，進行補充。組織教學：四列橫隊，分列兩邊，面對面站立。保護與幫助方法：跪于練習者側(cè)方，推背幫助起立。加強思想教育，注意安全。
步驟二：課堂練習
(1)分組進行練習，在同伴間的保護與幫助完成完整動作，教師巡視指導。(2)分組練習，依據(jù)自己的能力選擇獨立完成或是同伴幫助完成動作。(3)進階挑戰(zhàn)，每個小組依據(jù)自己組員的能力自由進行挑戰(zhàn)練習。
步驟三：展示與評價(1)展示學練成果。按照進階挑戰(zhàn)標準進行展示，比較那組的動作最順暢、優(yōu)美。(2)學生點評展示者的動作有點，提出提高建議。 3.游戲：障礙接力方法：起跑——前滾翻——跳繩——繞過標志物返回交接。學生分成四人一組，分別站在起跑線后，聽到口令后按游戲方法和規(guī)則進行游戲。教學組織：學生分四組進行，注意小組之間的配合。要求：遵守競賽規(guī)則，團結(jié)協(xié)作，集體觀念強。
(四)結(jié)束部分教學組織：四列橫隊，自然站立。1.放松活動，徒手拉伸。要求：語言引導提示并帶領做放松練習。 2.課堂小結(jié)。和學生進行交流，從學生的反饋中進一步掌握本課的教學情況，總結(jié)本課學習情況，指出在學習普遍中存在的問題，提問學生幾個關鍵問題。 3.回收器材，師生再見。
答辯題目解析
1.請你談談前滾翻的動作技術和保護與幫助方法?
【參考答案】動作要領：由蹲撐開始。重心前移，兩腿蹬直離地，同時屈膝。低頭、含胸、提臀，以頭的后部在兩手支點前著墊，依次經(jīng)頸、背、腰、臀向前滾動。當滾至背部著墊時迅速收腹屈膝，上體緊跟大腿團身抱膝成蹲立。
保護與幫助方法：保護與幫助的同學跪立于練習者的側(cè)前方，用手順勢推其背部幫助成蹲立。
2.如何理解體育教學評價內(nèi)容的全面性和可選擇性?
【參考答案】體育課程倡導的學習評價注重對學生體育課程的學習進行全面的評價，做到“長其善而救其失”。其全面評價主要表現(xiàn)為：既評價學生在體育課中學習運動知識和技能的情況，又評價他們在體育活動中的具體表現(xiàn);既評價學習的結(jié)果，又評價學習的過程;既評價學生在體育課程學習中的能力因素，又評價其情感因素等。通過全面地評價學生，不僅能提高學生的體能和運動技能水平，而且還能完善和健全學生的人格品質(zhì)。在確定體育學習評價內(nèi)容時，除了要注意其評價內(nèi)容的全面性以外，還應給予學生一定的選擇權(quán)，即在某些評價內(nèi)容(如運動技能等)上，學生可以選擇自己所擅長的項目參與評價，使其有更多機會獲得成功的體驗。這樣既充分體現(xiàn)了學生的主體地位，又有助于激發(fā)學生的體育學習興趣和參與體育活動的積極性。
中學體育教案12
教材分析
跳繩是我國民間的一項體育項目，深受青少年兒童的喜愛，具有較大的鍛煉價值。尤其跳繩對學生發(fā)展是非常有價值的體育活動。所以學校將跳繩安排為初二校本課程。這是對我國民間體育得到更好的發(fā)展。跳繩可以促進生長發(fā)育，可以使身體素質(zhì)得到全面發(fā)展。也就是說跳繩練習能夠使速度、力量、靈敏、彈跳力、耐力等素質(zhì)得到全面發(fā)展。
學情分析
教學對象，初二年級學生，實踐課
跳繩方面，基本的正搖跳，雙腳跳，單腳跳，交叉跳。這些技術動作學生都有較濃的興趣。
教學目標
1、使學生了解到跳繩運動對人體的鍛煉價值，并積極參與鍛煉。
2、發(fā)展學生的協(xié)調(diào)性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力。
3、培養(yǎng)學生勇于克服困難、不怕失敗，積極進取、拼搏向上的精神。 教學重點和難點
“ 教”法：運用講解示范法、啟示引導法、鼓勵表揚法等，嘗試在體育課堂中加強師生間的交往與溝通，通過小組自主合作、探究學習，鼓勵學生根據(jù)現(xiàn)有場地器材和自身實際情況，發(fā)揮自主能動性，努力尋找通過跳繩來發(fā)展學生素質(zhì)的教學方法。
“學”法：讓學生成為課堂的主體，通過自主管理、小組合作練習、探究性學習、創(chuàng)新演示，為學生提供一個展示的平臺，激勵學生獲得成功。
教學內(nèi)容的重點：嘗試單人跳繩的不同玩法。
難點：能夠掌握快速跳繩中的最佳繩間節(jié)奏。
教學過程
(一)準備部分6----8(分鐘)
1、課堂常規(guī)1---2’
2、慢跑2---3’
3、徒手操2—3(分鐘)
目的：達到熱身活動關節(jié)的目的。
(二)基本部分27—30(分鐘)熟練運用跳繩
1、 原地的單人雙腳跳繩5—6 ’
目的：發(fā)展學生的主體性，體驗運動快樂及敢于控制探究的精神。
2、單腳跳繩6—7’
目的：發(fā)揮學生的'主體性，體驗合作的快樂及敢于探究的精神。
3、嘗試交叉跳繩10---12’
目的：發(fā)展學生的快速能力，體驗快速中跳繩間最佳節(jié)奏。
(三)結(jié)束部分4—5’ 體驗收獲
目的：主要是教會學生放松身體的方法，讓學生在輕松的音樂中結(jié)束本堂課的教學。師生互評。
(四)效果預計：
1、通過教師的引導，學生能認真參與各個內(nèi)容的練習，達到教學目的，課堂氣氛活躍，師生間情感融洽。
2、預計學生都能學會單人跳繩的2-3種玩法，并能學會用運于實際鍛煉中。
3、預計通過快速跳繩學習， 體驗快速中跳繩間最佳節(jié)奏，能激發(fā)學生的學習熱情，體驗到合作帶來的快樂。
4、預計的練習密度在40%---50%，平均心率達120---140次/分。 自評：
1、跳繩是中學生十分喜歡的一種體育活動，發(fā)展跳躍能力的傳統(tǒng)性運動項目。在教學中如何調(diào)動學生學習的積極性是我首先要突破的難點。通過“以繩練跳”使學生掌握多樣式的跳繩方法這是必要。
2、為了活躍課堂的教學氣氛，我讓學生兩人一組結(jié)對，以比賽的形式，相互激勵，使學生達到“練跳”的目的，既可收到良好的教學較果，又可促進學生身心的發(fā)展，提高學生的彈跳能力，靈敏性、協(xié)調(diào)性等。
我在教學《跳繩》一課，采用傳授式教學法、學生創(chuàng)新方法、學生反復練習、分
組比賽等方法來完成教學任務。目前，在教法上我改用激趣法和鼓勵法進行教學嘗試，取得了較好的效果。練習過程中，一些基礎好的學生很快就完成老師布置的任務，為了保持學生的練習興趣，一方面，引導學生學習花樣跳繩，一方面，讓學生當小老師教不會的同學。每當發(fā)現(xiàn)學生微小的進步，我都會不失時機地給予表揚。
教學反思
本節(jié)課準備活動后主要是讓學生學習跳繩，基本的花樣跳繩，以個人為單位，小組結(jié)合，請同學們發(fā)揮自己的聰明才智，各小組討論創(chuàng)造雙人跳法和最佳的組合練習。然后讓學生展示自己的練習成果：
1、單人原地雙腳跳繩、
2、單人交替繩跳。
3、單人單腳跳繩。
4、單人交叉跳繩。
5、嘗試雙人花樣表演跳繩
新課程標準所提倡的“以學生為主體”的教學理念：把學習活動的主動權(quán)交給學生，給了每個學生以充分的選擇機會和發(fā)展空間，讓他們按照自己的愛好和興趣來確定自己的學習內(nèi)容和學習方式。
針對學生身體差異較大，活潑好動，為培養(yǎng)學生的主人翁意識和激發(fā)他們的學習興趣，在教學中讓學生通過自主選擇學習方式，巧妙地以“跳繩游戲”分組比賽的形式，把學習過的多種跳繩方法融入整個教學過程。使學生在實踐中積極思考問題，掌握知識和技能，這既讓學生的情感得到體驗，體育實踐能力得到發(fā)展，意志品質(zhì)得到培養(yǎng)，又注重了教學的趣味性、娛樂性。
分小組的群體活動，是教學中采用最多的一種形式。學生在小組群體中，人與人之間要進行各種交流，還要互相配合進行各種活動，這實際上是社會中人與人之間交往活動的縮影。兩人一組一帶一跳、四個人一組跳繩練習就是讓學生在練習中體驗到互相配合的重要性，使每個學體驗到單靠個人的力量是不夠的，讓學生充分感受自主與合作的樂趣，讓學生親自體驗活動的感受，因為成功與失敗都是收獲，酸甜苦辣都有營養(yǎng)。
教師進行積極的評價，在課堂中對學生的主體言行充滿激情的真誠贊揚，
讓學生在教師的評價中充分感受到一份成功的自豪感和愉悅的情感。在教師引導下有目的的分組練習給學生搭建了展示才能的舞臺，培養(yǎng)了學生的主動參與意識、自我管理能力和合作精神，使他們能充分享受到學習活動的樂趣。充分體現(xiàn)了平等、信任、雙向情感互動的新型的師生關系，創(chuàng)設了開放、民主的課堂氛圍，尊重學生、理解學生和信任學生，從而使學生成為教學過程中的勞動者、求索者和設計者。能使師生共享教學樂趣的方法，何樂而不為呢?
這節(jié)課上的閃光點我會在今后的體育課中，讓它光芒四射，存在的問題和不足之處，我會努力改進，在今后的體育教學中，不斷發(fā)現(xiàn)，不斷的創(chuàng)新，并從中吸取經(jīng)驗和教訓，只有不斷的反思，總結(jié)才能有助于我們以后的教學工作，才能把我們的體育教學工作做的更好。
中學體育教案13
教學任務：
1.初步學習挺身式跳遠技術。
2.進一步發(fā)展下肢和腰腹肌肉力量，提高身體協(xié)調(diào)能力。
3.培養(yǎng)果敢、頑強拼搏的精神。
教學目標：
初步掌握急行跳遠基本技術動作
教學重點：
助跑與單腳踏跳技術結(jié)合
教學難點：
騰空步授課類型：室外課
教學過程：
準備部分：
一、課堂常規(guī)
1.體委整隊集合，報告人數(shù)
2.師生問好
3.宣布本課的`內(nèi)容和要求
4.檢查服裝，安排見習生
二、預熱活動
1.沿田徑場跑道慢跑兩圈
2.徒手操頭部運動伸展運動體側(cè)運動負背運動
3.弓步壓腿仆步壓腿活動關節(jié)
基本部分：動作要領：
助跑起跳后，擺動腿大腿積極下放后擺，與起跳腿靠近，同時兩臂向側(cè)后方揮擺后振，形成空中挺身姿勢，落地前，兩臂經(jīng)前向后方擺動，收腹舉腿，小腿前伸落地。
1、在跑道上連續(xù)做助跑三步起跳練習。
2、原地做挺身式模仿練習
3、從70－－80厘米的高臺上向前跳下，空中成挺身姿勢。
4、短程助跑，在起跳板上起跳，擺動腿踏在正前方高約60－80厘米的跳箱上要求：集合快、靜、齊，精神飽滿。以列為單位要求：隊伍整齊
按體操隊形散開，原地運動要求：動作到位，充分活動開教師講解示范，讓學生了解整個完整動作。教師講解示范，學生以列為單位依次練習，老師檢查，糾正要求：學生動作準確到位。教師講解示范，學生以列為單位依次練習，老師檢查，糾正并迅速蹬伸成挺身姿勢后落入沙坑。要求：學生身體全新平衡，動作準確
5、短、中程助跑挺身式跳遠到位，落地時注意屈膝緩沖。
結(jié)束部分：
1.放松練習
2.課堂小結(jié)
3.下課
中學體育教案14
班級：高一（4）人數(shù)：48人地點：體育館時間：20xx-11-9教師：柯葉鵬指導老師：季湘民
一、指導思想：
根據(jù)《體育與健康》課程標準水平的目標，以人為本，樹立“健康第一”的指導思想，激發(fā)學生學習的興趣和練習的欲望，充分調(diào)動學生的積極性和主動性，發(fā)揮其主體作用，讓學生在這樣的氛圍中，掌握體育的基本知識、技能和鍛煉方法，全面發(fā)展學生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學生團隊意識和集體關念。
二、教學目標：
1）認知目標：通過學習，能夠激發(fā)學生對體育活動的興趣和愛好，培養(yǎng)學生參與體育鍛煉的覺性和主動性。
2）技能目標：通過學習，同學們基本上能順利完成跑位和掌握行進間四角傳球的技術，少數(shù)的同學能較好完成傳接球的動作。
3）情感目標：同學之間建立和諧的人際關系，培養(yǎng)良好的團結(jié)協(xié)作的精神，讓學生學會在失敗中吸取經(jīng)驗和教訓，再進一步的獲得成功，以此來增強他們進取心和自信心。
三、學情分析：
高中的學生正處在具有很高的求知欲望的階段，籃球運動對他們來說具有很濃的興趣，他們渴望了解與掌握一定的運動技能，但是還處在一個很初級的階段。四角傳球?qū)τ谒麄儊碚f我相信是有一定難度的，無論對于我還是對于學生來講都是一個很大的挑戰(zhàn)，希望通過這樣一個內(nèi)容的學習能夠激發(fā)學生學習的強烈欲望和熱情，在老師和學生雙方的互教互學之下，能夠更好加強學生之間的人際交流和交往能力。
四、教學策略：
現(xiàn)學生在教學中的主體地位，這也是我們在教學過程中往往容易忽略的問題。所以我們通過讓學生看老師畫板的講解，動作的示范和講解，觀察動作使之有一個比較直觀的了解，并通過嘗試練習，使學生發(fā)現(xiàn)自己的.不足之處，再通過老師的質(zhì)疑、啟發(fā)、引導使學生不斷的吸取經(jīng)驗和教訓。
接下來讓學生再次嘗試并且通過增加難度使學生不斷改進技術動作，加強理解來提高學生練習過程中的成功率，促使學生身體的全面發(fā)展。最后通過《感恩的心》的歌曲片段以手語的形式讓學生在放松、愉悅的音樂心境下放松心情結(jié)束本課。
中學體育教案15
一：教學內(nèi)容
1：籃球傳球基本動作（雙手、胸前、頭上、勾手傳球等）
2：籃球運球基本動作（高、低、體前、背后運球等）
二：教學目的
1：通過本節(jié)課學習，達到熟悉球性，使學生更加深刻了解認識籃球基本動作重要性。
2：通過學習培養(yǎng)學生團結(jié)、協(xié)作和勇于拼搏的.精神。
三：教學步驟
1：課堂常規(guī) (5分鐘)
(1)運球繞球場3圈
(2)游戲搶西瓜
2：傳球基本動作的講解示范練習 (重點) (14分鐘)
(1)簡介籃球來歷及比賽的基本組成部
(2)傳球基本動作示范
3：運球基本動作的講解示范練習 (10分鐘)
(1)幾種基本運球動作的示范講解
(2)運球中出現(xiàn)各種動作與同學們分析講解練習
4：游戲--------趣味搶籃板球 (8分鐘)
(1) 培養(yǎng)同學們反應能力，移動速度
5：課堂小結(jié)
四：教學方法
1：以學生為主，教師為輔，探索性學習
2：運用觀察法、自創(chuàng)法、突出學生學習與啟發(fā)式幫助
【中學體育教案】相關文章：
中學體育教案04-19
（精選）中學體育教案07-23
中學體育教案02-04
[精]中學體育教案07-22
中學體育教案(精品)07-13
中學體育教案(熱)07-23
[集合]中學體育教案07-23
體育教案－中學體操教學教案08-16
中學體育教案15篇02-04
中學體育教案(15篇)02-04