[集合]中學體育教案

　　作為一名專為他人授業(yè)解惑的人民教師，常常需要準備教案，教案有助于順利而有效地開展教學活動。那么寫教案需要注意哪些問題呢？以下是小編收集整理的中學體育教案，僅供參考，歡迎大家閱讀。

中學體育教案1

　　一、學校的基本情況

　　我校地處天津市河東區(qū)，學校目前共有46個教學班，初、高中每年級8個教學班，20xx多名學生。目前學校配備體育教師9人。學校有200米田徑場一片，一塊足球場、籃球場6片、網(wǎng)球場2片、排球場1片。從上可以看出我校班級多、班級人數(shù)多、體育課程資源及學生技能知識相對懸殊的矛盾，對正常進行體育教學、全面推進素質教育的深入開展，造成了很大的困難。

　　二、教育教學指導思想與理念

　　1。課程實施方案以《體育與健康課程標準》為依據(jù)。

　　2。以“學校教育要樹立健康第一的指導思想，切實加強體育工作，使學生掌握基本的運動技能，養(yǎng)成鍛煉身體的良好習慣”為指導思想。

　　3。教育教學的基本理念

　�。�1）堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長。

　�。�2）激發(fā)運動興趣，培養(yǎng)學生終身體育的意思

　　（3）以學生發(fā)展為中心，重視學生的主體地位。

　�。�4）關注個體差異與不同需求，確保每一個學生受益。

　　三、體育與健康課程實施領導小組

　　組長：馬倩婷副組長：劉海寶

　　成員：竇金泉、馮玉忠、吳金華、劉小敏、唐廣訓、賀偉、陳磊、黃愛娟

　　四、學校選修教學的實施安排

　　1、學校組織排課方式：鑒于我校班級多、班級學生人數(shù)多、場地器材不充分等因素，采用年級大班選修排課制，每次課安排4個教學班上課。學生選課后，體育教師按選課人員形成的教學班進行教學，學生可以跨班上課。（如果條件允許也可采取跨年級選修上課）

　　2、學生選修的原則

　　首先，我們依據(jù)《體育與健康課程標準》，并結合對各個年級學生運動興趣愛好進行問卷調查以及學校體育設施地區(qū)氣候特點的情況。我們最終確定安排球類（籃球、足球、網(wǎng)球、排球、毽球）、田徑、體操、健美操、民族或民間體育項目以及健康專題講座等若干個項目組進行選修。

　　其次，每學年分為四個單元，每個學期分為二個單元，兩個單元的中間設1~2周的公共體育課，用于學生體質健康測試工作。每一項目為一單元，學習時間為半個學期（18課時）。一個學期內選擇的體育項目不能相同。學生在初高中的三年時間內必須修完學校所規(guī)定的選修體育項目，其修習某個體育項目時間長短和順序不統(tǒng)一規(guī)定，學生可按自己的興趣愛好自主選擇。

　　最后，在每學期開學第一周讓學生根據(jù)自己的興趣愛好填寫第一志愿和第二志愿，教師加以引導，宏觀調整，使學生做到合理選項，合理分流，以利于教師組織教學。一旦項目選定，中途不得隨意更換項目，學習時間為半學期（18課時）。

　　3、對同時上課的四個班級進行分類、組合。原則上服從大體，根據(jù)大多數(shù)學生的選擇，由四個行政班分成四個選修班，根據(jù)體育項目特點限定學生人數(shù)，分別由四位體育教師擔任任課教師，對學生進行管理和評價，學校要對教師和學生進行督促、檢查和評價。體育組先制定出學年計劃，然后由任課教師根據(jù)目標選擇教材內容，按照統(tǒng)一的課程計劃進行制定單元計劃方案和課時方案。

　　4、在選擇教材內容制定單元計劃方案和課時方案時要注意以下幾點：（1）教材內容的靈活性。教材的選擇要內容靈活、對象靈活、層次靈活，讓所有的學生都進退自由，各得其所。重視對學生的研究，從學生身心發(fā)展水平出發(fā)，加大教材的選擇余地，讓所有的學生都在其原有水平上有所發(fā)展，從而讓基礎水平、愛好、個性不同的學生發(fā)揮最大的潛能。（2）教材內容的時代性。教材內容要適應社會發(fā)展的需要，將具有時代要求的體育新知識、新技能納入教材。（3）教材內容的實用性。教材內容注入身體鍛煉知識、鍛煉方法、健身運動處方知識，切實培養(yǎng)學生的自我鍛煉能力，培養(yǎng)學生終身參與體育活動的習慣。（4）教材內容的人文性。教材要增加體育運動文化知識、體育人文知識內容，強調體育人文精神的滲透，提高了教材的文化性和可讀性。（5）教材內容的多樣性。教材內容應考慮學生的個體差異與不同需要，進行彈性設計，讓學生有較大的選擇余地。

　　5、體育教師的分配

　　體育組根據(jù)教師的專項、特長以及學生選擇的項目進行調配。

　　7、學分實施細則：

　�。�1）凡身體正常的學生，每修習完一個單元，體育課堅持出勤，沒有無故曠課，體育成績及格，即獲得學分1分。

　　（2）體育課成績不及格者、每學期因病、事假缺席次數(shù)達實際授課總時數(shù)的三分之一者、體育課無故缺席經(jīng)教育不改者均不能獲得學分。

　　（3）體育課成績的評定主要通過身體素質的評價、運動技能的評價、健康知識的評價、出勤表現(xiàn)的評價、平時表現(xiàn)的評價、情感及合作表現(xiàn)的評價進行綜合評價。（見后面表格）

　�。�4）學習評價的方法：初中采取等級評定，高中采取學分評定和等級評定。（見后面表格）

　�。�5）學習成績補考：

　�、僖虿　⑹录偃笨颊�，缺考項目由任課教師安排補考。

　�、隗w育成績不及格者，由學校統(tǒng)一安排一次補考，補考成績及格以上按“及格”計算。

　�、鄯矡o故缺考者，一律不予補考，成績以“0”分計算；凡弄虛作假者，成績以“0”分計算并不得補考。

　�、芤虿』驓埣矊W生，可向學校提出免于執(zhí)行《標準》的申請，經(jīng)醫(yī)生證明，體育教研室核準后，可以免于執(zhí)行《標準》，所填寫表格存入學生檔案。

　�、輰W生的補考一般放在寒暑假之后，新學期開學的第一周。

　　（6）學生成績的評定統(tǒng)一使用電腦登統(tǒng)。

　　8、畢業(yè)、升學、評選

　　高中學生畢業(yè)是體育課修完11個學分，準予畢業(yè)。初中修完規(guī)定選修項目，成績合格，準予畢業(yè)。否則，只發(fā)肄業(yè)證書，不得于當年報考高一級學校，并存入初、高三學生學籍檔案。

　　“三好學生”的評定，體育課成績達優(yōu)秀以上。

　　“先進集體”的判定，參評班級學生的成績及格率在95%以上（體育免修學生除外）

　　五、學生評價實施辦法及標準

　　1。體育與健康課程標準提出：課程評價是促進課程目標的實現(xiàn)和課程建設的重要手段。學習評價應該凸顯其發(fā)展性功能，強調評價主體的互動和參與、評價內容與方法的.多元化以及評價過程的動態(tài)發(fā)展，關注學生的身心健康發(fā)展，為每個學生自主學習和探究學習創(chuàng)造機會和條件。我們在認真學習體育與健康標準，以及實驗學校提供的較為成熟的學習評價范例的基礎上，努力探討真正有利于學生健康發(fā)展的體育與健康課程學習評價體系。

　　2。在評價方法的選擇上要關注學生的個體差異，讓學生不斷地在學習中體驗成功，以激發(fā)學生體育學習的積極性。時刻關注學生的進步與發(fā)展，注重過程評價。

　　3。體育與健康課程不僅由教師來選擇學生評價內容，而且還給予學生一定的選擇評價內容的權利，學生可以選擇自己所擅長的知識的技能參與評價，從而獲得更多的成功體驗。

　　4。全面的評價內容有利于學生的健康成長，可以為學生的發(fā)展指明方向，但學校和教師在落實多元的評價內容時，不能為了構建“全面而豐富”的評價體系和方案，導致體育與健康課程學習評價指標多樣繁復的現(xiàn)象，而應注意評價的可操作性。

中學體育教案2

　　一、指導思想

　　提倡讓學生主動求知、自主學習的今天，教師如何在課中體現(xiàn)新的教學理念，培養(yǎng)學生的學習能力，發(fā)展學生的綜合素質，是我們每一位教師應該思考的問題。而開展探究性學習也正是朝著這個方向在前進。探究性學習就是適應社會發(fā)展和人才培育需要，以學生個人和小組合作的方式進行積極探究的學習方式。它主要圍繞問題的提出和解決來組織學生的學習活動。

　　二、學習目標

　　1．初步學會立定跳遠的蹬擺動作和游戲“飛行魔板”的方法，90%以上的學生能完成動作，逐步形成探究意識。

　　2．提高雙腳跳躍的能力和擲遠的能力。

　　3．學生體驗探究學習的'樂趣，享受主動參與活動的喜悅。

　　4．養(yǎng)成主動與同伴交流以及愛動腦，肯動腦的好習慣。

　　三、教材分析

　　立定跳遠是低年級跳躍動作的重點教材；是發(fā)展學生腿部力量和彈跳力的重要手段；也是急行跳遠落地動作和發(fā)展腿部爆發(fā)力的輔助性練習。另外，它對于發(fā)展身體的跳躍能力以及促進下肢肌肉、關節(jié)和身體器官系統(tǒng)的發(fā)展，體驗學習跳躍動作的樂趣，有著積極的作用。

　　四、學情分析

　　一年級學生協(xié)調性較差，注意力較分散不易集中，理解能力也不夠全面。立定跳遠動作雖然簡單，但對于一年級學生來說仍然是有一定難度的，因此在教學時，要通過啟發(fā)引導、設疑探究來激發(fā)學生的興趣，以此來提高與發(fā)展學生的跳躍能力。另外在教學中要關注學生個體差異，尊重學生的主體地位并能對學生做出正確的評價。

　　五、教學過程

　　本課的主要教學內容是“立定跳遠”。要求學生學會立定跳遠的蹬擺動作，盡可能地跳越更多的拼板。

　　1．啟發(fā)引導：在教學過程中，我首先以“請你跟我這樣做”的形式引導學生利用拼板進行跳躍練習，然后提出問題：利用你手中的拼板想想還能有其它的跳法嗎？鼓勵學生積極創(chuàng)想各種跳躍的方法，激發(fā)學生的學習興趣。學生經(jīng)過個人、結伴、小組的積極討論、交流與實踐創(chuàng)想出了各種跳躍的方法。之后，通過學生的展示引出本課的學習內容“立定跳遠”。接著，請學生嘗試模仿并鼓勵其能跳得遠。這樣，在教師的啟發(fā)引導下學生對立定跳遠動作有一個初步的概念。

　　2．設疑探究：接下來教師所要做的就是讓學生進一步掌握動作要領，此時教師設疑：怎樣跳才能跳得遠？并請一位動作好且跳得遠的學生展示。學生以四人小組通過觀察——思考——實踐——討論——交流從而歸納出“兩手用力擺，兩腳用力蹬，全身協(xié)調用力”的動作要點。學生在教師的引導下主動參與整個學習過程，在解決問題的實踐過程中，通過自身的感受和體驗，既掌握了動作要領又培養(yǎng)了學生的自主探究意識，同時也讓學生體驗到了探究的樂趣。

　　3．提高發(fā)展：在學生掌握了動作要領后，教師提出：你能跳多遠？組織學生強化學練，進行分層練習，讓每個孩子都嘗到成功達到喜悅。之后教師鼓勵學生挑戰(zhàn)老師，激發(fā)學生的斗志，讓有能力的學生得到進一步的發(fā)展。

　　4．教學評價：整個環(huán)節(jié)中，教師始終以微笑和表揚性語言肯定學生的創(chuàng)想與回答。學生在教師不斷地鼓勵與表揚中充滿了自信，并不斷地享受著成功的喜悅。

　　本課第二主教材游戲“飛行魔板”是讓學生用拼板進行“飛行”。要求學生能使拼板飛起來并盡可能地飛得時間長。

　　1．引導創(chuàng)新：教師設問：用此拼板還能有其它的玩法嗎？讓學生發(fā)揮想象，自由結伴創(chuàng)想練習。學生以小組或個人的形式進行創(chuàng)想，從而教師引導出游戲的名稱“飛行魔板”。

　　2．探究實踐：教師設問：怎樣才能使魔板在空中飛得時間長？學生通過自身的嘗試，小組的討論交流等總結出“飛行”的方法。在分析問題，解決問題的過程中，培養(yǎng)了學生的合作意識與探究能力。

　　3、教學評價：學會了方法后，組織學生進行集體“飛行”比賽。在其過程中教師不斷給予學生表揚與激勵并引導學生進行生生之間的評價，提高學生的鑒別能力與評價能力。

　　在整個游戲過程中，作為教師應多給學生一些思考的時間，多一些活動的余地，多一些表現(xiàn)自我的機會，多一些嘗試成功的喜悅，讓學生自始至終參與到知識形成的全過程中。讓學生始終成為學習的主體，教師所扮演的僅僅是一名組織者、協(xié)作者、指導者、促進者，同時也做孩子們的玩伴。

中學體育教案3

　　教材分析

　　跳繩是我國民間的一項體育項目，深受青少年兒童的喜愛，具有較大的鍛煉價值。尤其跳繩對學生發(fā)展是非常有價值的體育活動。所以學校將跳繩安排為初二校本課程。這是對我國民間體育得到更好的發(fā)展。跳繩可以促進生長發(fā)育，可以使身體素質得到全面發(fā)展。也就是說跳繩練習能夠使速度、力量、靈敏、彈跳力、耐力等素質得到全面發(fā)展。

　　學情分析

　　教學對象，初二年級學生，實踐課

　　跳繩方面，基本的正搖跳，雙腳跳，單腳跳，交叉跳。這些技術動作學生都有較濃的興趣。

　　教學目標

　　1、使學生了解到跳繩運動對人體的鍛煉價值，并積極參與鍛煉。

　　2、發(fā)展學生的協(xié)調性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力。

　　3、培養(yǎng)學生勇于克服困難、不怕失敗，積極進取、拼搏向上的精神。 教學重點和難點

　　“ 教”法：運用講解示范法、啟示引導法、鼓勵表揚法等，嘗試在體育課堂中加強師生間的交往與溝通，通過小組自主合作、探究學習，鼓勵學生根據(jù)現(xiàn)有場地器材和自身實際情況，發(fā)揮自主能動性，努力尋找通過跳繩來發(fā)展學生素質的教學方法。

　　“學”法：讓學生成為課堂的主體，通過自主管理、小組合作練習、探究性學習、創(chuàng)新演示，為學生提供一個展示的平臺，激勵學生獲得成功。

　　教學內容的重點：嘗試單人跳繩的不同玩法。

　　難點：能夠掌握快速跳繩中的最佳繩間節(jié)奏。

　　教學過程

　　(一)準備部分6----8(分鐘)

　　1、課堂常規(guī)1---2’

　　2、慢跑2---3’

　　3、徒手操2—3(分鐘)

　　目的：達到熱身活動關節(jié)的目的。

　　(二)基本部分27—30(分鐘)熟練運用跳繩

　　1、 原地的單人雙腳跳繩5—6 ’

　　目的：發(fā)展學生的主體性，體驗運動快樂及敢于控制探究的精神。

　　2、單腳跳繩6—7’

　　目的：發(fā)揮學生的主體性，體驗合作的快樂及敢于探究的精神。

　　3、嘗試交叉跳繩10---12’

　　目的：發(fā)展學生的快速能力，體驗快速中跳繩間最佳節(jié)奏。

　　(三)結束部分4—5’ 體驗收獲

　　目的：主要是教會學生放松身體的方法，讓學生在輕松的音樂中結束本堂課的教學。師生互評。

　　(四)效果預計：

　　1、通過教師的引導，學生能認真參與各個內容的練習，達到教學目的，課堂氣氛活躍，師生間情感融洽。

　　2、預計學生都能學會單人跳繩的2-3種玩法，并能學會用運于實際鍛煉中。

　　3、預計通過快速跳繩學習， 體驗快速中跳繩間最佳節(jié)奏，能激發(fā)學生的學習熱情，體驗到合作帶來的快樂。

　　4、預計的練習密度在40%---50%，平均心率達120---140次/分。 自評：

　　1、跳繩是中學生十分喜歡的一種體育活動，發(fā)展跳躍能力的傳統(tǒng)性運動項目。在教學中如何調動學生學習的積極性是我首先要突破的難點。通過“以繩練跳”使學生掌握多樣式的跳繩方法這是必要。

　　2、為了活躍課堂的教學氣氛，我讓學生兩人一組結對，以比賽的形式，相互激勵，使學生達到“練跳”的目的，既可收到良好的教學較果，又可促進學生身心的發(fā)展，提高學生的'彈跳能力，靈敏性、協(xié)調性等。

　　我在教學《跳繩》一課，采用傳授式教學法、學生創(chuàng)新方法、學生反復練習、分

　　組比賽等方法來完成教學任務。目前，在教法上我改用激趣法和鼓勵法進行教學嘗試，取得了較好的效果。練習過程中，一些基礎好的學生很快就完成老師布置的任務，為了保持學生的練習興趣，一方面，引導學生學習花樣跳繩，一方面，讓學生當小老師教不會的同學。每當發(fā)現(xiàn)學生微小的進步，我都會不失時機地給予表揚。

　　教學反思

　　本節(jié)課準備活動后主要是讓學生學習跳繩，基本的花樣跳繩，以個人為單位，小組結合，請同學們發(fā)揮自己的聰明才智，各小組討論創(chuàng)造雙人跳法和最佳的組合練習。然后讓學生展示自己的練習成果：

　　1、單人原地雙腳跳繩、

　　2、單人交替繩跳。

　　3、單人單腳跳繩。

　　4、單人交叉跳繩。

　　5、嘗試雙人花樣表演跳繩

　　新課程標準所提倡的“以學生為主體”的教學理念：把學習活動的主動權交給學生，給了每個學生以充分的選擇機會和發(fā)展空間，讓他們按照自己的愛好和興趣來確定自己的學習內容和學習方式。

　　針對學生身體差異較大，活潑好動，為培養(yǎng)學生的主人翁意識和激發(fā)他們的學習興趣，在教學中讓學生通過自主選擇學習方式，巧妙地以“跳繩游戲”分組比賽的形式，把學習過的多種跳繩方法融入整個教學過程。使學生在實踐中積極思考問題，掌握知識和技能，這既讓學生的情感得到體驗，體育實踐能力得到發(fā)展，意志品質得到培養(yǎng)，又注重了教學的趣味性、娛樂性。

　　分小組的群體活動，是教學中采用最多的一種形式。學生在小組群體中，人與人之間要進行各種交流，還要互相配合進行各種活動，這實際上是社會中人與人之間交往活動的縮影。兩人一組一帶一跳、四個人一組跳繩練習就是讓學生在練習中體驗到互相配合的重要性，使每個學體驗到單靠個人的力量是不夠的，讓學生充分感受自主與合作的樂趣，讓學生親自體驗活動的感受，因為成功與失敗都是收獲，酸甜苦辣都有營養(yǎng)。

　　教師進行積極的評價，在課堂中對學生的主體言行充滿激情的真誠贊揚，

　　讓學生在教師的評價中充分感受到一份成功的自豪感和愉悅的情感。在教師引導下有目的的分組練習給學生搭建了展示才能的舞臺，培養(yǎng)了學生的主動參與意識、自我管理能力和合作精神，使他們能充分享受到學習活動的樂趣。充分體現(xiàn)了平等、信任、雙向情感互動的新型的師生關系，創(chuàng)設了開放、民主的課堂氛圍，尊重學生、理解學生和信任學生，從而使學生成為教學過程中的勞動者、求索者和設計者。能使師生共享教學樂趣的方法，何樂而不為呢?

　　這節(jié)課上的閃光點我會在今后的體育課中，讓它光芒四射，存在的問題和不足之處，我會努力改進，在今后的體育教學中，不斷發(fā)現(xiàn)，不斷的創(chuàng)新，并從中吸取經(jīng)驗和教訓，只有不斷的反思，總結才能有助于我們以后的教學工作，才能把我們的體育教學工作做的更好。

中學體育教案4

　　班級：高一（4）人數(shù)：48人地點：體育館時間：20xx-11-9教師：柯葉鵬指導老師：季湘民

　　一、指導思想：

　　根據(jù)《體育與健康》課程標準水平的目標，以人為本，樹立“健康第一”的指導思想，激發(fā)學生學習的興趣和練習的欲望，充分調動學生的積極性和主動性，發(fā)揮其主體作用，讓學生在這樣的氛圍中，掌握體育的基本知識、技能和鍛煉方法，全面發(fā)展學生的身體素質，培養(yǎng)學生團隊意識和集體關念。

　　二、教學目標：

　　1）認知目標：通過學習，能夠激發(fā)學生對體育活動的興趣和愛好，培養(yǎng)學生參與體育鍛煉的覺性和主動性。

　　2）技能目標：通過學習，同學們基本上能順利完成跑位和掌握行進間四角傳球的技術，少數(shù)的同學能較好完成傳接球的動作。

　　3）情感目標：同學之間建立和諧的人際關系，培養(yǎng)良好的團結協(xié)作的精神，讓學生學會在失敗中吸取經(jīng)驗和教訓，再進一步的獲得成功，以此來增強他們進取心和自信心。

三、學情分析：

　　高中的學生正處在具有很高的求知欲望的階段，籃球運動對他們來說具有很濃的興趣，他們渴望了解與掌握一定的運動技能，但是還處在一個很初級的階段。四角傳球對于他們來說我相信是有一定難度的，無論對于我還是對于學生來講都是一個很大的.挑戰(zhàn)，希望通過這樣一個內容的學習能夠激發(fā)學生學習的強烈欲望和熱情，在老師和學生雙方的互教互學之下，能夠更好加強學生之間的人際交流和交往能力。

　　四、教學策略：

　　現(xiàn)學生在教學中的主體地位，這也是我們在教學過程中往往容易忽略的問題。所以我們通過讓學生看老師畫板的講解，動作的示范和講解，觀察動作使之有一個比較直觀的了解，并通過嘗試練習，使學生發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，再通過老師的質疑、啟發(fā)、引導使學生不斷的吸取經(jīng)驗和教訓。

接下來讓學生再次嘗試并且通過增加難度使學生不斷改進技術動作，加強理解來提高學生練習過程中的成功率，促使學生身體的全面發(fā)展。最后通過《感恩的心》的歌曲片段以手語的形式讓學生在放松、愉悅的音樂心境下放松心情結束本課。

中學體育教案5

　　教學內容、任務

　　一、學習提高側向滑步推鉛球技術，增強上肢力量。

　　二、復習改進彎道跑技術，提高身體素質。

　　三、通過組織教法，培養(yǎng)進取、求精、守紀的品質。

　　教學過程

　　一、準備部分:

　　(一)體育委員整隊，向老師報告出缺勤人數(shù)，隊形如圖(1)

　　(二)宣布

　　本課內容、任務。

　　(三)徒手操4節(jié)

　　1、踝腕關節(jié)

　　2、肩關節(jié)

　　3、腰部運動

　　4、弓步跳躍

　　二、基本部分

　　(一)側向滑步推鉛球

　　組織教法:

　　鉛球由老師授課、指導

　　教學要求:

　　滑步成直線，上體能保持原來姿勢，并有超越器械動作。

　　教學重點:

　　擺與蹬結合、蹬與收壓結合。

　　組織教法:

　　(1)徒手側向預備姿勢，扶住同伴的.手，反復做左腿擺動，右腿蹬伸，左腿下壓腳著地的擺蹬練習(不滑進)。

　　(2)同上練習，在左腿向前擺出后，同時右腿用力蹬伸，使髖部前移，隨后左腿積極下壓腳落地的反復練習。

　　3)同上練習，在右腿蹬伸髖部前移后，迅速收小腿，同時左腳下壓著地的反復練習，要求在滑進時不跳躍，上體平移穩(wěn)，能保持原來姿勢。

　　(4)獨立完成做擺、蹬、收、滑、壓、撐的連續(xù)動作，先不斷向左滑進，然后向后轉滑至原來站位，要求在滑進后地上能留下左腳在滑行中的痕跡，使身體重心始終留在后面。

　　(5)簡單介紹、示范側向滑步推鉛球的全過程，學生持實心球進行完整練習,以激發(fā)學生的積極性和求知欲

　　練習：原地側向推鉛球(實心球替代),側向滑步推鉛球——學生在教師指導下進行練習。

　　三、結束部分

　　1、放松活動

　　2、小結講評，宣布下次課內容、地點

　　3、值日生收拾器材

　　4、師生道別

　　男生—手肩相搭

　　女生—手手相連場地:田徑場

　　器材:實心球、鉛球、墊子練習密度預測35%

　　課后小結:

中學體育教案6

　　案例背景：

　　在傳統(tǒng)的體育教學中，教師在教學中對課的內容和方法往往流于形式，內容單調重復，方法缺乏新意。讓學生處于被動接受的地位，令喜歡上體育課的人數(shù)呈下降趨勢的現(xiàn)象。特別是高中學生上體育課時出現(xiàn)無精打采，畏難情緒較大，請假較多等等。學生漸漸對體育課的興趣降低，最后還可能對體育課產生一種厭惡心理。如何改變這種現(xiàn)狀呢?我在教學中嘗試用不同的練習方法和一些游戲來結合本課內容促進體育教學，以此來提高同學對體育課學習興趣，同時增強他們的力量素質。 以“健康第一”為宗旨;重視學生的主體地位，激發(fā)學生的運動興趣，促進自主創(chuàng)新學習;關注差異，面向全體，使每一個學生獲得最大的收獲。

　　教學目標：

　　1、掌握投擲的基本技術和技能，培養(yǎng)安全鍛煉意識

　　2、發(fā)展速度、耐力、靈敏等運動素質和肌肉力量、肌肉耐力等健康素質。

　　3、培養(yǎng)學生積極進取、主動參與的運動態(tài)度，增強自尊和自信。

　　教學內容：抓手指——排頭抓排尾——投遠、投高、投準——放松操

　　設計思路：投擲作為發(fā)展學生身心素質的重要手段和學校體育的測試項目，一直受到普遍關注。但從以往的情況來看，在教學過程中往往存在著學生參與不積極等因素，影響教學任務的完成。

　　針對教材和學生情況，依據(jù)課程水平五的要求，圍繞五個學習領域，緊扣三個目標進行案例的設計。通過教師的啟發(fā)、誘導，讓學生在自我的運動參與和創(chuàng)新中，體驗運動和創(chuàng)造的樂趣，從而實現(xiàn)教學目標。

　　運動參與體驗階段：

　　我將隊伍帶至投擲場地，宣布以投遠為目的的投擲體驗開始，并重申“盡量不重復別人已采用過的動作，看誰的投擲動作最具新意”的要求。

　　“我先來”，我以原地側向的方式將實心球雙手拋出，成年人的力量是足以讓這群孩子信服的，我贏得了一片熱烈的掌聲。隨后，男、女各兩組，按順序以投遠為目的進行創(chuàng)新投遠練習，真是千姿百態(tài)，花樣迭出：弓步正向、馬步后拋、雙手胯下后拋、雙膝跪姿前后左右拋、原地側向拋、側向上步擲……。課堂上，大家不但完成了教材上的內容，還創(chuàng)造了更加豐富的姿勢，使得創(chuàng)新精神、創(chuàng)新意識、創(chuàng)新能力得以承載和發(fā)揚。

　　學生們互相啟發(fā)、互相激勵，學習積極性空前高漲。就在他們意猶未盡之時，我們開始了以投準為目的的創(chuàng)新體驗練習。

　　“老師先來�！睂W生整齊地向我發(fā)號“施令”。

　　“好!遵命。”我拾起地上的壘球，以投飛鏢的方式向四米外的籮筐投去。熱烈的掌聲再次響起……。

　　接下來又是同學們千姿百態(tài)的動作，嘆息聲、贊賞聲、指責聲、鼓勵聲、歡笑聲不絕于耳。

　　應用拓展階段：

　　這一階段主要是結合投遠、投準的特點發(fā)展學生控制力量的能力,并通過集體協(xié)作共同體驗合作成功的樂趣。

　　“下面我們作一個游戲，你們聽說過保齡球嗎?”我問。

　　“聽說過”、“我還跟爸爸去玩過呢”……學生七嘴八舌地回答，甚至有些炫耀。

　　“好!我們就做保齡球投擲對抗游戲�！蔽艺f。

　　學生分成四組，男女各兩組。男生與男生、女生與女生進行小組淘汰賽，最后男女生優(yōu)勝組進行決賽。每人只投三次，勝負以各組擊倒手榴彈的總個數(shù)來定。

　　這時男生更是興奮不已，斗志十足，看得出他們沒把女生放在眼里，而女生則多數(shù)露出膽怯神態(tài)。我見狀，便補充說：“女同學有投擲距離比男同學少—米的優(yōu)勢”，這下男生可慌了神，而女生則立即歡呼雀躍，士氣大振。

　　“各組同學應注意比賽規(guī)則，要以地滾球的形式擊倒手榴彈，投擲方式可以自由選擇，但不得越過投擲線。”我補充比賽規(guī)則。

　　“哎呀!打偏了”、“用力一點”、“瞄準再扔!”各組學生緊張地指導著本組同學的投擲動作。

　　同學們忘我的投入勁著實讓我感動。課要結束的時候，學生的參與熱情仍然很高。

　　教學反思:

　　(一)教學目標通過教學過程順利實現(xiàn)

　　本案例的教學目標是通過投擲創(chuàng)新體驗，來開發(fā)學生的創(chuàng)新精神和能力。本案例主要讓學生根據(jù)自己的.學習與生活經(jīng)驗設計投擲方式，并以“保齡球”集體競賽游戲為載體，讓學生在享受投擲樂趣之余，體驗集體合作獲取成功的喜悅心情，從而實現(xiàn)教學目標。

　　(二)淡化投擲教學的競技性色彩，吸引學生積極參與

　　學生的身心健康和良好的社會適應能力主要是通過運動參與的形式得以實現(xiàn)的。本案例淡化投擲技術，讓學生根據(jù)自己的生活經(jīng)驗和學習基礎，進行創(chuàng)新體驗與練習，既提高了投擲能力，又激發(fā)了學生參與投擲活動的興趣與積極性。

　　(三)營造濃厚的民主氛圍，體現(xiàn)教師為主導、學生為主體的新課標理念

　　本案例中，老師始終是以參與者的身份進入課堂，與學生共同參與到整堂課的各項投擲體驗活動中。師生間沒有隔閡，平等的對話呈現(xiàn)了一種民主氛圍，教師的主導、學生的主體地位均得到充分的體現(xiàn)。

　　(四)教學內容與生活實際相聯(lián)系，學以致用得以有效實現(xiàn)

　　投擲是人們日常生活中的常用技能。本案例讓學生提出一個投擲目的，利用自己的知識和經(jīng)驗基礎，設計相應的投擲練習方法，促進其在生活實踐中投擲能力的發(fā)展與提高，從而達到學以致用的效果。

　　(五)開心愉悅的學習情景下，更要注意運動安全教育。

　　教學形式越是強調自主則越容易出現(xiàn)松散，這必將增加課堂教學的不安全因素。如在進行投遠、投準及保齡球練習時，一定要求各組學生在將投擲物全部投完后，才可以將本組的投擲物取回，以避免發(fā)生危險。

中學體育教案7

　　一、教學內容

　　籃球一對一運球轉身技術

　　二、教學目標

　　知識與技能目標:學習提高籃球的運球技術,學習一對一運球轉身技術。

　　過程與方法目標:通過小組練習和競賽,掌握籃球的轉身運球技術。

　　情感態(tài)度與價值觀目標:通過實際動手練習和參與籃球比賽,來提高與同伴的交往能力,培養(yǎng)團結協(xié)作的意識和集體主義精神

　　三、教學重難點

　　教學重點:籃球的正確運轉姿勢

　　教學難點:如何在被人防守時運用正確運球轉身技術脫困。

　　四、教學過程

　　(一)開始部分(2分鐘)

　　1.集合整隊

　　2.師生問好,清點人數(shù)

　　3.檢查服裝

　　4.宣布本堂課教學內容與目標

　　5.安排見習生

　　教學組織:學生成三列橫隊,教師口令指揮,學生集體練習。

　　4、結合學生提出的'看法，引導學生進行分析，得出正確的結論。

　　5、教師提出“學習忙沒有時間進行體育鍛煉”的誤區(qū)。

　　6、學生分組交流，共同設計利用學習的空余時間進行身體鍛煉的方案。

　　7、教師小結。正確地認識體育鍛煉，能夠堅定體育鍛煉的信念，增強動力。

　　8、教師用多媒體課件或掛圖展示“周體育鍛煉計劃”表，引導學生觀察說出構成“周體育鍛煉計劃”的主要內容有哪些。

　　9、教師歸納制定“周體育鍛煉計劃”主要包括的內容。

　　10、教師依次講解怎樣制定目標、如何確定鍛煉時間、怎樣選擇鍛煉內容、如何確定運動負荷、怎樣對計劃實施情況進行評價等內容。

　　11提示制定“周體育鍛煉計劃”注意事項，解答學生疑問。

　　12、布置作業(yè)。

　　(六)教師總結

　　1、知識梳理。

　　2、本課小結。

中學體育教案8

　　一、考試目標

　　1.體育學科的知識與能力。

　　掌握體育學科的基本理論、基礎知識和基本技能，并能夠在高中“體育與健康”教學中有效地運用；掌握體育學科的教學理論和方法；了解高中“體育與健康”課程的性質和基本理念，能夠合理運用《普通高中體育與健康課程標準（實驗）》指導教學。

　　2.體育教學的設計能力。

　　能夠合理制定和表述教學目標，對教學內容和教學過程進行合理的選擇與設計，正確選定教學的重點和難點，有針對性地選擇和運用多種教學資源；采用恰當?shù)慕虒W策略和教學模式，范文，調動學生積極參與學習過程。

　　3.體育教學的實施能力。

　　掌握高中“體育與健康”教學實施的組織形式及基本步驟，恰當?shù)剡\用教學方法與手段；具備準確講解、示范和糾正錯誤動作的能力，具備激發(fā)學生學習“體育與健康”的興趣、有效地引導和組織學生學習活動的能力，具有處理體育課堂中安全和突發(fā)事故的能力。

　　4.體育教學的評價能力。

　　了解“體育與健康”教學評價的基本類型和具體方法，能夠合理運用多種評價方式，通過教學評價改進教學，促進學生體質和運動技能的提高。

　　二、考試內容模塊與要求

　　學科知識與能力

　　1．了解中外體育發(fā)展的基本線索和總體趨勢，熟悉運動人體科學、體育文社會學、體育教育訓練學及民族傳統(tǒng)體育學等領域的相關知識和發(fā)展趨勢，掌握學校體育發(fā)展的基本特征與規(guī)律。

　　2．了解人體結構的基本組成、人體主要器官和系統(tǒng)的結構特點與功能。掌握骨骼肌的收縮原理、收縮形式和特征、肌纖維類型與運動的關系；熟悉氧運輸系統(tǒng)的功能、能量代謝、人體運動的神經(jīng)、體液調控等內容；掌握運動技能形成的過程及影響因素、運動過程中人體功能變化的規(guī)律；掌握身體素質的生理學基礎和制定運動處方的基本方法。了解體育衛(wèi)生、醫(yī)務監(jiān)督、按摩和醫(yī)療體育的基礎知識，掌握常見運動損傷的種類、運動性疾病與運動損傷的預防、處理和康復等內容。了解食物的營養(yǎng)價值與合理膳食，熟悉各種營養(yǎng)素的來源、功能和需要量，理解營養(yǎng)、環(huán)境和生活方式對人體健康的影響。了解人體的物質組成、競技體育中的違禁藥物等內容；掌握運動過程中糖、脂肪和蛋白質的代謝特點。

　　3.掌握體育的本質與功能、目的與手段，熟悉體育過程要素與結構、體育文化屬性與含義及奧林匹克文化，了解中西方體育文化差異以及我國體育體制與體育發(fā)展趨勢等內容。了解學校體育思想的形成與發(fā)展、學校體育目標的結構與功能；了解體育課程的性質與特點、編制與實施、資源開發(fā)與利用，掌握體育課程的學習、指導與評價；熟悉學校課余體育活動、訓練與競賽的特點、組織與實施等內容；掌握體育教學的目標、特點、原則、過程與方法等知識，掌握體育教學計劃的制定、課堂教學的組織、管理與評價等內容，了解我國常見的體育教學模式；熟悉《普通高中體育與健康課程標準（實驗）》。了解運動訓練的`目的、任務、內容及基本特點，熟悉競技能力及其構成因素，掌握運動訓練的基本原則、訓練方法與手段，掌握力量、速度、耐力、柔韌和靈敏素質的訓練方法和手段，熟悉運動訓練計劃的制定與組織實施等。

　　4.了解運動項目（田徑類、體操類、球類、健美操和武術等）的起源與發(fā)展，熟悉不同項目競賽活動的組織與裁判法，掌握發(fā)展身體素質的基本方法。掌握不同運動技術（教材）的教學組織和教學方法。田徑類主要掌握跑、跳、投等項目的主要技術結構、動作要點和練習方法；體操類主要掌握隊列隊形、徒手體操、輕器械體操、技巧、單杠、雙杠、跳躍等項目的技術結構、動作要點、練習方法、保護與幫助方法；球類主要掌握籃球、排球、足球和乒乓球等項目的主要技術結構、動作要點、戰(zhàn)術類型及練習方法；健美操主要掌握基本動作要領與分類體系、組合與成套動作創(chuàng)編方法和練習方法；武術主要掌握徒手（如青年拳）、太極拳及持器械（如初級劍）動作的基本技術、技法和練習方法。

　　教學設計

　　1．能夠根據(jù)學生已有的知識水平和運動專長，分析學生的學習需求，引導學生選擇適宜的運動項目。

　　2．能夠對高中“體育與健康”教材進行梳理和分析，確定教學目標及教學的重點和難點，合理地組織教學內容，合理設計教學策略。

　　3．掌握教案設計的要求、方法和技巧，能恰當?shù)乇硎鼋虒W目標，合理安排教學過程。

　　4．能夠選擇適當?shù)慕虒W方法和手段。

　　5．能夠合理選擇、開發(fā)和利用多種《體育與健康》課程的教學資源。

　　6．能夠對教學設計方案進行評價。

　　教學實施

　　1．能夠按照教學設計的要求順利開展課堂教學，完成預期的教學目標。

　　2．恰當?shù)剡\用教學策略，有效解決教學的重點和難點。

　　3.能夠創(chuàng)設合理的體育教學情境，能在教學活動中調動學生的主動性，激發(fā)學生的學習興趣，促進學生對體育的感悟和體驗。

　　4．掌握指導學生運動技術、技能學習的方法，能依據(jù)專項特點和學生身體素質特征，恰當?shù)剡\用教學方法，幫助學生有效學習。

　　5.有效掌控課堂教學環(huán)節(jié)，對教學活動進行歸納和總結，合理布置課后練習。

　　6．能夠合理開發(fā)與利用多種體育教學資源。

　　7．有效實施課堂教學安全措施，妥善處理課堂教學突發(fā)事件。

　　教學評價

　　1.能夠對學生學習“體育與健康”課程的過程和結果進行評價，全面考察學生在知識、能力、方法、情感態(tài)度與價值觀等方面的發(fā)展狀況；能夠對運動技能和體質進行評價。

　　2.理解教學評價的導向、診斷、反饋和激勵等功能，了解診斷性、過程性和終結性評價的類型，掌握定性和定量評價方式與方法，并能夠在“體育與健康”教學中綜合運用，促進學生全面發(fā)展。

　　3．了解教學反思的基本方法和策略，能夠對自己的教學過程進行反思，提出改進的思路和措施。

　　三、試卷結構

　　題型示例

　　1．單項選擇題

　　體育教學與訓練過程的生理本質，就是通過有目的的身體練習使人體

　　A．機能水平獲得提高

　　B．運動技能獲得提高

　　C．生理功能、生物化學和形態(tài)結構產生適應性增強

　　D．各器官功能的協(xié)調

　　2．簡答題

　　簡述影響動脈血壓的因素。

　　3．案例分析題

　　某年，在××市區(qū)的一所名校的公開課上，一位體育教師上高二女生的田徑課，教學內容是彎道跑。教師采用掛圖演示的方式來講解彎道跑中的技術原理和力學原理，共用了10分鐘的時間，用3張圖解進行演示，但學生在實際練習彎道跑時，并不能體會到向心力和離心力。

　　試分析該教師運用這種演示法的優(yōu)點和缺點。

中學體育教案9

　　一、教學內容

　　安全常識和韻律活動。

　　二、教學目標

　　1、了解預防運動損傷及事故的要求，逐步學會一些科學鍛煉身體的方法和自我保護的技能。

　　2、對科學鍛煉身體有認識，增強自我保護意識。.知道動物模仿操的名稱，動作方法。

　　3、培養(yǎng)學生能隨音樂節(jié)拍進行練習，發(fā)揮自己創(chuàng)編動作體會樂。

　　三、教學的重點難點

　　重點：使學生掌握體育課傷害事故發(fā)生的.注意點。

　　難點：使體育課上的安全意識在腦海里得到深化。

　　四、設備器材：多媒體、卡片、紅五角星。

　　五、教法、學法

　　1.將學習的內容直接提供給學生，讓他們去發(fā)揮，去探索，去想象。

　　2.通過電化教學，增強直觀性和趣味性，并滲透集體主義和團結合作能力的教學。以學生為主體，通過學生嘗試與猜想和學生實際參與突出教學的重點和難點。

　　六、教學過程

　　1.導入揭示課題。

　�。�1）出示雜技圖片，思考問題。

　　（2）老師進行總結。

　　教師歸納知識點：聽從指揮有秩序。

　　3.教師提問：上體育課前對于身體不舒服的同學應采用什么方法？

　　學生口答，教師加以說明。出示第二個知識點：身體不適停運動。

　　4.引導學生猜想：體育課上還有哪些安全知識？

　　5.驗證與思考：電腦xx帶了幾個動畫故事，里面講的也是一些安全知識，想知道是什么嗎？

　　讓學生自己選擇看的順序，出示解答、評比、總結。出示三個知識點：做好準備防扭傷，

　　相互幫助學保護，檢查器械再運動。

　　6.學生自己小結，學到什么知識？

　　7.室內活動：動物摸仿操。

　�。�1）學生看錄象，然后跟著進行分解練習。跟音樂完整練習。

　　（2）學生創(chuàng)編動作進行練習。

　　8、小結：同學之間相互評價。復習學到的知識。

中學體育教案10

　　教學過程

　　(一)開始部分

　　1.體育委員整理隊伍，檢查人數(shù)，向教師報告。組織教學：四列橫隊。教師指揮學生集體練習，通過清晰洪亮的口令，調動學生情緒，進行集中注意力練習，要求精神飽滿、動作規(guī)范。

　　2.師生問好。要求：聲音洪亮，應答干脆。

　　3.宣布本次課教學任務教師：同學們，今天我們學習一個好玩有趣，也是自我保護方法的動作前滾翻，第二個內容是極具挑戰(zhàn)的障礙接力跑游戲。要求大家在認真聽講，積極動腦，練習時互幫互助，團結合作。

　　4.安排見習生。

　　(二)準備部分

　　1.捕魚游戲。在場地上畫出一定范圍當作“魚塘”，先選出2至四人為“捕魚人”，其余的人做“魚”。教師發(fā)令后，“捕魚人”手拉手做成網(wǎng)捕“魚”，被抓或被圍住的，就算被捕住了，被“捕”的魚立即與“捕魚人”手拉手，再去捕捉其他的“魚”，直到把“魚”捕完或者到規(guī)定的時間為止。先捕完“魚”或者捕“魚”多的隊為勝隊。

　　教學組織：教師講解游戲規(guī)則與注意事項，請同學合作示范。要求：遵守游戲規(guī)則，注意安全。

　　2.墊上徒手操：頭部運動;伸展拉伸運動;擴胸運動;體側運動;體轉運動;踢腿運動;整理運動

　　組織教學：四列橫隊，一、三列與二、四列錯落排列。教師帶操，師生互動喊口令，邊喊邊做。要求：拍節(jié)準確，動作到位，節(jié)奏感強

　　(三)基本部分

　　1.導入(做完操教師站起來的時候，佯裝沒站穩(wěn)，身體要倒下去，此時順勢做前滾翻動作)教師：同學們剛才老師快要摔倒的時候用了我們今天要學習的技能—前滾翻，保護了自己。你們做好學習的準備了嗎?現(xiàn)在我們就開始學習前滾翻動作。

　　2.前滾翻步驟一：講解與示范(1)教師示范，引導學生觀察頸、肩、背、腰、臀依次觸墊前滾。(2)學生歸納動作要點，出示掛圖教師總結動作要點，進行補充。組織教學：四列橫隊，分列兩邊，面對面站立。保護與幫助方法：跪于練習者側方，推背幫助起立。加強思想教育，注意安全。

　　步驟二：課堂練習

　　(1)分組進行練習，在同伴間的保護與幫助完成完整動作，教師巡視指導。(2)分組練習，依據(jù)自己的能力選擇獨立完成或是同伴幫助完成動作。(3)進階挑戰(zhàn)，每個小組依據(jù)自己組員的能力自由進行挑戰(zhàn)練習。

　　步驟三：展示與評價(1)展示學練成果。按照進階挑戰(zhàn)標準進行展示，比較那組的動作最順暢、優(yōu)美。(2)學生點評展示者的動作有點，提出提高建議。 3.游戲：障礙接力方法：起跑——前滾翻——跳繩——繞過標志物返回交接。學生分成四人一組，分別站在起跑線后，聽到口令后按游戲方法和規(guī)則進行游戲。教學組織：學生分四組進行，注意小組之間的配合。要求：遵守競賽規(guī)則，團結協(xié)作，集體觀念強。

　　(四)結束部分教學組織：四列橫隊，自然站立。1.放松活動，徒手拉伸。要求：語言引導提示并帶領做放松練習。 2.課堂小結。和學生進行交流，從學生的反饋中進一步掌握本課的教學情況，總結本課學習情況，指出在學習普遍中存在的問題，提問學生幾個關鍵問題。 3.回收器材，師生再見。

　　答辯題目解析

　　1.請你談談前滾翻的動作技術和保護與幫助方法?

　　【參考答案】動作要領：由蹲撐開始。重心前移，兩腿蹬直離地，同時屈膝。低頭、含胸、提臀，以頭的后部在兩手支點前著墊，依次經(jīng)頸、背、腰、臀向前滾動。當滾至背部著墊時迅速收腹屈膝，上體緊跟大腿團身抱膝成蹲立。

　　保護與幫助方法：保護與幫助的同學跪立于練習者的側前方，用手順勢推其背部幫助成蹲立。

　　2.如何理解體育教學評價內容的全面性和可選擇性?

　　【參考答案】體育課程倡導的學習評價注重對學生體育課程的學習進行全面的評價，做到“長其善而救其失”。其全面評價主要表現(xiàn)為：既評價學生在體育課中學習運動知識和技能的情況，又評價他們在體育活動中的具體表現(xiàn);既評價學習的'結果，又評價學習的過程;既評價學生在體育課程學習中的能力因素，又評價其情感因素等。通過全面地評價學生，不僅能提高學生的體能和運動技能水平，而且還能完善和健全學生的人格品質。在確定體育學習評價內容時，除了要注意其評價內容的全面性以外，還應給予學生一定的選擇權，即在某些評價內容(如運動技能等)上，學生可以選擇自己所擅長的項目參與評價，使其有更多機會獲得成功的體驗。這樣既充分體現(xiàn)了學生的主體地位，又有助于激發(fā)學生的體育學習興趣和參與體育活動的積極性。

中學體育教案11

　　教學內容

　　1、籃球：運球（原地運球）

　　2、運球接力游戲

　　3、自選體育活動

　　場地

　　器材

　　籃球場 音響一套 乒乓球4付

　　羽毛球4付 籃球15個 毽子6個

　　呼拉圈5個 跳高架2付

　　教學目標

　　1、初步學習運球動作，發(fā)展協(xié)調素質。

　　2、通過自選體育活動提高對體育的學習興趣、培養(yǎng)個性。

　　3、通過游戲競賽，發(fā)揚團結協(xié)作，頑強拼搏的精神。

　　教學程序

　　準備活動 → 原地運球練習 → 運球游戲 → 選項練習 → 放松 → 小結

　　順序

　　時間

　　達成目標

　　教學內容

　　教、學法

　　教學組織

　　次數(shù)

　　強度

　　一

　　1、 培養(yǎng)良好的紀律作風和行為規(guī)范。

　　2、 培養(yǎng)良好的運動習慣。

　　3、 激發(fā)學生對體育運動的興趣，使學生以愉快、渴望的心情進入學、練狀態(tài)。

　　一、課堂常規(guī)：

　　1、體育委員整隊，報告出勤人數(shù)；

　　2、師生問好；

　　3、宣布課的內容。

　　二、徒手操：

　　1、 頭部運動

　　2、 肩部運動

　　3、 擴胸運動

　　4、 腰部運動

　　5、 正壓腿運動

　　6、 側壓腿運動

　　7、 膝關節(jié)運動

　　8、 手腕、踝關節(jié)運動

　　1、教師提出學習內容和目標。

　　2、教師口令指揮練習

　　形式：集體練習

　　隊形：

　　××××××○○○○

　　××××××○○○○

　　××××××○○○○

　　××××××○○○○

　　二

　　1、 激發(fā)對籃球的興趣，體現(xiàn)學生積極參與，主動學習的能力，體驗成功的喜悅，發(fā)展個性。

　　2、培養(yǎng)刻苦鍛煉的精神，養(yǎng)成自覺體育鍛煉的習慣。

　　籃球：運球（原地運球）

　　身體姿勢：運球時，兩腳前后開立，兩膝微屈，上體前傾，抬頭平視。運球的手臂彎曲，另一手臂屈肘于胸腹間，以便保護球。

　　手型：運球手與球接觸時，五指自然張開，用手指和指根以上的部位觸球，掌心空出，手指、手腕要放松。

　　手按拍球的動作：運球時，應以肘或肩為軸，伸前臂，屈手腕，五指自然張開，主動迎從地面反彈起來的球……

　　重點：手腕柔和用力，迎球緩沖，掌心空出。

　　1、 導思提問：“怎樣才能把球運得又快又穩(wěn)呢？”

　　2、 教師講解、示范原地運球動作，提出重點。

　　3、 按教師信號做各種不同的徒手運球練習。

　　4、 隨著音樂的節(jié)奏，學生展開豐富的'想象，積極進行各種運球練習。

　　5、 優(yōu)生示范。

　　6、 教師巡查、糾錯、講評。

　　配曲：《生命之杯》

　　原地運球練習隊形：

　　××××××○○○○

　　××××××○○○○

　　中

　　三

　　1、 進一步激發(fā)對體育的學習興趣和熱情。

　　2、 發(fā)展學生綜合素質，發(fā)揚團結協(xié)作、頑強拼搏的精神。

　　游戲：運球接力

　　方法：

　　1、等分四隊站立。

　　2、 教師發(fā)令后，各隊排頭向前運球，繞過標志物，把球運回，傳接給下一位隊友，然后排在本隊最后。

　　3、 依次進行，先完成的隊為勝隊。

　　1、教師創(chuàng)設情境，烘托競爭場面。

　　2、教師講解游戲方法，提出要求。

　　3、學生士氣高昂，互相鼓勵，力爭第一。

　　4、音樂伴奏，進行游戲，教師場外指導。

　　5、教師講評。

　　配曲：《生命之杯》

　　游戲組織：

　　○○○○

　　○○○○

　　○○○○

　　○○○○

　　××××

　　××××

　　××××

　　××××

　　四

　　全面發(fā)展身體素質，培養(yǎng)對體育的興趣，激發(fā)情感，充分體現(xiàn)個性特點。

　　自選體育活動

　　1、籃球

　　2、乒乓球

　　3、羽毛球

　　4、毽子

　　5、呼拉圈

　　1、教師介紹自選體育活動內容，提出要求。

　　2、學生憑興趣自主選擇項目，自由組合小群體。

　　3、教師指派體育骨干協(xié)助組織管理。

　　4、創(chuàng)設情境，激勵學生認真練習，刻苦訓練。

　　自由組合，在指定場地做練習

　　中上

　　五

　　1、 激發(fā)豐富想象力，進一步提高自我調節(jié)能力。

　　2、 在優(yōu)美的音樂旋律中達到身心放松和調整。

　　1、放松練習

　　2、講評，布置作業(yè)

　　3、下課，師生再見

　　4、回收器材

　　1、音樂伴奏，教師啟發(fā)引導，師生同練。

　　2、按音樂節(jié)奏，學生輕松愉悅的放松。

　　配曲：《單你孤單你會想起誰》

　　形式：集體練習

　　隊形：

　　××××××○○○○

　　××××××○○○○

　　××××××○○○○

　　××××××○○○○

中學體育教案12

　　題目探討：

　　1、農村學校班級學生數(shù)多，器材少，部分學校班級男女學生比例很失調，怎樣更公道地安排教學，以進步教學效率？

　　2、球類、體操教學輕易出現(xiàn)學生把握技術較慢、較差、不安全的情況，教師如何應對？

　　3、上室外課時，學生輕易把留意力集中在個人練習上，出現(xiàn)課堂教學場面混亂、學生不聽指揮的現(xiàn)象，如何組織？

　　4、年輕教師經(jīng)常會面臨課堂紀律抓不起來的煩惱，有什么辦法？

　　討論：教學設計與課堂教學為什么會出現(xiàn)脫節(jié)現(xiàn)象？

　　1、教學設計不公道

　　2、課堂教學操縱不到位：客觀條件、教師能力、學生配合

　　課前預備：

　　一、設計思想

　　你想教給學生什么，你打算怎么上這堂課。

　　二、教材分析，學情分析，教學策略分析

　　分析清楚了教師才會明白為什么要這么上。

　　1、分析教材。

　　2、分析學生體育學習的現(xiàn)狀、分析本課教學內容學生的學習現(xiàn)狀。

　　3、分析本課教師教學與學生學習的策略和方法。

　　三、教學目標

　　教學目標的設定是反映了教師對這堂課總體的預計，也是衡量本堂課成功與否的預設評價標準，所以必須有、有針對性、有層次性。

　　1、目標的設定要有實效性：80%是怎么設定出來的，你的依據(jù)是什么？能達到這個目標嗎？一定要達到80%嗎？目標的設定一定要有依據(jù)，講實效。

　　2、目標的設定要有針對性：針對本課的教學內容制訂教學目標。不要為了設置目標而設置目標，玩文字游戲。

　　案例探討：設計健美操課的情感教學目標。

　　3、目標的設定要有層次性：針對不同的學生設定不同的教學目標。

　　案例探討：為分腿騰越 (山羊)設計教學目標

　　1、運動參與目標：在40分鐘短暫的教學過程中，使學生對本次課的`教學內容產生濃厚的愛好。

　　2、運動技能目標：初步了解分腿騰越 (山羊)的動作方法，主動學會分腿騰越 (山羊)的技巧。了解安全的運動方法。

　　3、身體健康目標：發(fā)展學生柔韌、協(xié)調、靈敏等身體素質，增強學生的節(jié)奏感和表現(xiàn)力，培養(yǎng)學生觀察、思維及自控能力。達到增強學生體質目的。

　　4、心理健康目標：通過本課的學習，使學生樹立自信心，消除自卑感。

　　5、社會適應目標：在***的課堂氛圍中，學生之間能夠互相尊重和關愛，特別是能關愛能力弱的同伴。通過學習中的交流與合作，培養(yǎng)樂于助人的良好習慣，使學生體驗到對集體的認同感和回屬感。

　　四、教學過程

　　預備部分：

　　1、預備活動要有全面性。不要固定做幾節(jié)操。

　　2、預備活動要有針對性。設置一些與本課重點教學內容相關的預備活動，或者用本課主要教學器材做預備活動，都是常用的方法。對重點教學內容有很好的引導和輔助作用。 案例探討：為分腿騰越 (山羊)設計兩項預備活動

　　基本部分：

　　1、場地、器材。

　　公道：布置公道、器材的擺放利于活動的開展。

　　經(jīng)濟：利用好現(xiàn)有的場地，盡可能的把場地用好用足用活。

　　節(jié)約：在小場地里上出出色的課也是一種水平。外出比賽往往是在體育館里上課，也就是一個籃球場的大小。盡量節(jié)約場地、器材。

　　創(chuàng)新：一物多用、傳統(tǒng)體育器材、民間鄉(xiāng)土器材、利用好自然資源

　　2、組織。

　　分不分組、怎么分組、怎么輪換、隊伍怎么調動、出現(xiàn)突發(fā)事件怎么處理

　　3、內容的實施。

　　①宜精不宜多：設置練習的內容不要多，要精選。

　�、谝藢嵅灰颂摚鹤⒅鼐毩曂瓿傻馁|量，不要只注重探究、合作。

　　③宜專不宜散：安排練習的內容要有針對性，要把留意集中在和本課相關的練習內容上。

　　4、重點

　　重點要突出：

　�、僦攸c內容的練習要有一定的練習時間，確保對運動技術的理解、把握。 ②重點內容的練習要有一定的練習次數(shù)，確保運動技術的鞏固。

　�、壑攸c內容的練習要有一定的針對性，技術性越強針對性越強。

　�、苤攸c內容的練習要有一定的輔助練習，以促進學生全面素質的進步，以促進學生更好地把握各項運動技術。

　　所以一節(jié)常態(tài)體育課，教學重點內容的設置不要多，一堂課教好一、兩項技術就足夠了。

　　5、難點

　　難點要關注：

　　教師難點教學的水平?jīng)Q定了學生整體把握教學內容的水平。

　　結束部分；

　　結束部分的設置要重視，不能由于時間短就應付一下。本次展示課就缺乏亮點，形式、內容還是比較單一，設置也不盡公道，放松練習的針對性不強，放松效果也不好。讓學生把握放松的技能也是很重要的。

中學體育教案13

　　1、認知目標：

　　理解參加體育鍛煉的意義

　　2、能力目標：

　　樹立自覺積極參加體育活動的意識

　　3、情感目標：

　　正確認識調節(jié)好自己心理、情緒的重要性。

　　重點：

　　明確體育活動對促進身心健康的作用！難點：爭取了解自己的體能！

　　教學任務：

　　1、參加體育鍛煉的益處

　　2、體育鍛煉重在參與

　　3、了解自己的體能

　　教學內容：

　　1、古希臘人對參加體育鍛煉的益處有的呢地認識：

　　“如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！“

　　我國先秦時期在《呂氏春秋》中用形象地比喻闡釋了“生命在于運動”的真諦：

　　“流水不腐，戶樞不蠢，動也。”

　　2、體育鍛煉重在參與你必須真正理解“重在參與”的體育精神，并積極參加體育活動。只有殘疾阿體育鍛煉，才能體會到鍛煉的樂趣，并得到益處。應具有積極、樂觀和奮勇拼搏的進取精神，并把這種態(tài)度和精神滲透在自己的學習和生活之中！

　　3、了解自己參與體育的現(xiàn)狀在課本上做出選擇題1——10題算出分數(shù)，對應評價參考標準看看自己在哪一種類型當中！

　　4、課堂常規(guī)：上好體育課的基本要求為了完成學習任務，必須認真上好體育課。

　　體育課是學校體育工作的基本組織形式，是開展早操、課間操、課外體育鍛煉、課余運動訓練以及競賽活動的基礎。

　　上好體育課，使課內外體育活動很好的結合起來，對搞好學校體育工作具有重要意義。上好體育課的.基本要求應注意以下幾點：

　�。�1）要端正學習態(tài)度，既要重視上好體育基礎知識課，又要重視上好體育實踐課，使學習科學理論知識和掌握動作技術、技能很好的結合起來。

　　（2）上課時要認真聽講，自己觀察老師或同學的示范，細心領會新學的動作要領，并自覺積極的進行學習，在練習中要勤于動腦，善于思考。

　　（3）要遵守課堂紀律和學習要求。不遲到、不早退、不無故曠課，因病因事不能上課時，因事先請假；上課前要做好準備，有條件的要穿運動服和運動鞋上課（或輕便裝和軟鞋底）；要提前2—3分鐘到指定地點集合；課中要服從指揮，聽從老師和小組長的調動。

　�。�4）要團結友愛、互相幫助、注意自己和同伴的安全，愛護場地器材設備。

　　（5）要做到課內外結合。在課外體育鍛煉時，注意復習和鞏固課內外所學的內容，加強練習，積極參加《國家體育鍛煉標準》的測試。

　�。�6）服裝體育課必須穿運動服運動鞋。

　　課后作業(yè)：

　　1、根據(jù)實際自覺積極的參加課內外體育活動。

　　2、學會發(fā)展健康體能的方法！

中學體育教案14

　　教材內容：

　　直道快速跑接彎道跑；變速跑。

　　教學要求：

　　進一步掌握彎道跑的動作要領；

　　用不同形式的變速跑發(fā)展耐力，

　　培養(yǎng)堅強的意志品質。

　　教學重點：

　　彎道跑技術。

　　教學過程：

　　一、上課儀式

　　二、隊列隊形

　　1、四面轉法

　　2、齊步走、跑步走

　　3、慢跑

　　三、準備活動

　　3各關節(jié)活動

　　四、具體方法

　　1、直道快速跑接彎道跑：

　�、抛寣W生回顧彎道跑的動作要領，教師和學生給予補充；

　�、平榻B練習方法及要求；

　�、欠纸M分道聽哨音依次做直快速跑20米接彎道跑50米練習2—4次，每次跑完后放松慢跑回原處；

　�、冉處煓z查、輔導。

　　2、變速跑：

　　⑴介紹練習方法及要求；

　�、朴貌煌�形式做就速跑練習，男生1200米、女生800米，

　�、俳Y合彎道跑的技術做彎道快、直道慢的'跑法，

　�、谥钡揽�、彎道慢的跑法，

　�、垡�(guī)定快與慢距離的跑法，如快跑200米、慢跑200米等；

　�、墙處煓z查、輔導。

　　五、自由活動

　　要求每個同學必須動起來。

中學體育教案15

　　一：教學內容

　　1：籃球傳球基本動作（雙手、胸前、頭上、勾手傳球等）

　　2：籃球運球基本動作（高、低、體前、背后運球等）

　　二：教學目的

　　1：通過本節(jié)課學習，達到熟悉球性，使學生更加深刻了解認識籃球基本動作重要性。

　　2：通過學習培養(yǎng)學生團結、協(xié)作和勇于拼搏的精神。

　　三：教學步驟

　　1：課堂常規(guī) (5分鐘)

　　(1)運球繞球場3圈

　　(2)游戲搶西瓜

　　2：傳球基本動作的講解示范練習 (重點) (14分鐘)

　　(1)簡介籃球來歷及比賽的基本組成部

　　(2)傳球基本動作示范

　　3：運球基本動作的.講解示范練習 (10分鐘)

　　(1)幾種基本運球動作的示范講解

　　(2)運球中出現(xiàn)各種動作與同學們分析講解練習

　　4：游戲--------趣味搶籃板球 (8分鐘)

　　(1) 培養(yǎng)同學們反應能力，移動速度

　　5：課堂小結

　　四：教學方法

　　1：以學生為主，教師為輔，探索性學習

　　2：運用觀察法、自創(chuàng)法、突出學生學習與啟發(fā)式幫助

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