跳繩體育教案[錦集15篇]

　　作為一無名無私奉獻的教育工作者，有必要進行細(xì)致的教案準(zhǔn)備工作，借助教案可以提高教學(xué)質(zhì)量，收到預(yù)期的教學(xué)效果。那么教案應(yīng)該怎么寫才合適呢？以下是小編為大家收集的跳繩體育教案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

跳繩體育教案1

　　教學(xué)內(nèi)容:

　　開合跳、單腳交換點地跳

　　指導(dǎo)思想和理念：

　　本課依據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》，以跳繩為主教材，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，突出一個“新”字，體現(xiàn)一個“改”字，以學(xué)生的心理活動為導(dǎo)向，面向全體學(xué)生，做到人人享有體育，人人都有進步，人人擁有健康。借助多種教學(xué)手段，通過教師和優(yōu)生的演示，使學(xué)生直觀的了解跳繩的多種跳法和相關(guān)知識。不但讓學(xué)生學(xué)會多種的跳繩方法，而且讓學(xué)生根據(jù)已有的跳法進行自由創(chuàng)編，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。讓學(xué)生將自己的跳法大膽的向其他同學(xué)展示，增強其自信心，獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學(xué)生良好的團結(jié)合作能力。師生在民主、平等、和諧的氛圍中完成教學(xué)目標(biāo)。

　　教材分析：

　　跳繩時小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動，設(shè)備簡單，容易開展，通過跳繩活動能夠促進學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1、初步學(xué)習(xí)開合跳、單腳交換點地跳的動作方法，提高彈跳能力。

　　2、通過游戲發(fā)展學(xué)生的上肢力量和身體素質(zhì)，增強體能，促進身體正常的生長發(fā)育。

　　3、激發(fā)學(xué)生積極鍛煉身體的熱情，培養(yǎng)良好的.團結(jié)合作的精神，積極進取，樂觀開朗。

　　教學(xué)重點：搖跳結(jié)合，選好跳起時機。

　　教學(xué)難點：有節(jié)奏的搖跳，上下肢協(xié)調(diào)配合。

　　場地器材：短跳繩40根、平整場地一塊。

　　教學(xué)過程：

　　一、上課常規(guī)：（約3分鐘）

　　1、整隊、報告人數(shù)、師生問好、宣布內(nèi)容。

　　2、宣布教學(xué)內(nèi)容。

　　3、教師提出要求。

　　4、進行安全教育。

　　隊列練習(xí)：

　　(1)原地開合跳練習(xí)。

　　(2)前點地合練習(xí)。（要求：做到快靜齊）

　　二、輔助性練習(xí)：（約8鐘）

　　1、開合跳練習(xí)。 10次×4組（要求：上臂夾，小臂屈起，腳跟不著地。后兩組加抖手腕）

　　2、單腳跳練習(xí)。 10次×4組（要求同上，每組加抖手腕。最后一組取跳繩。）

　　三、學(xué)習(xí)跳短繩：開合跳、單腳交換點地跳。（約16分鐘）

　　動作方法：

　　(1)開合跳：兩腳一開一合上臂夾，手屈起，手腕一抖繩掄起，先掄繩，后跳起，兩腿彎曲腳跟不著地。

　　(2)單腳交換點地跳：握繩與搖繩方法同前，當(dāng)一只腳跳過繩后，另一只腳同時前點地，然后交換。

　　組織隊形：

　　四列橫隊，面向老師。

　　步驟：

　　1、教師講解握繩和調(diào)繩的動作方法，并示范。

　　2、教師講解開合跳的方法，并示范。

　　3、學(xué)生練習(xí)單手搖繩及握住繩兩頭搖繩。（抖手腕。速度先慢并逐漸加快。）

　　4、學(xué)生練習(xí)開合左右步法加搖繩。

　　5、將繩搖至腳下，跳過跳回數(shù)次。

　　6、學(xué)生練習(xí)連續(xù)開合跳�？凑l跳的多。

　　7、學(xué)生練習(xí)單腳跳，學(xué)習(xí)前點地跳。

　　8、學(xué)生練習(xí)單腳交換點地跳，看誰跳的多。選擇跳的好的示范，計數(shù)時前后同學(xué)計數(shù)。

　　四、游戲：拔河比賽（約10分鐘）

　　方法：將每組同學(xué)的繩收起，合在一起做拔河繩。兩個同學(xué)一組，進行拔河比賽。

　　規(guī)則：誰的腳先離開地面，判為失敗，對方獲勝。

　　組織：學(xué)生分成4組

　　步驟：1、教師講解，示范。

　　2、學(xué)生練習(xí)，教師評價。 1次

　　3、學(xué)生比賽。選出班里的大力士。 2-3次

　　五、放松活動（約2分鐘）

　　徒手操：放松上下肢

　　六、結(jié)束語（約1分鐘）

　　1、教師總結(jié)，布置作業(yè)。

　　2、回收器材。

　　3、師生再見

跳繩體育教案2

　　一、教學(xué)目標(biāo)

　　1、知識目標(biāo)：學(xué)會跳繩的基本動作，了解跳繩的技巧，掌握跳繩的技能。

　　2、能力目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的.協(xié)調(diào)性、反應(yīng)力和耐力。

　　3、情感目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生積極參加體育鍛煉，增強自信心和團隊意識。

　　二、教學(xué)重點

　　1、學(xué)會跳繩基本動作。

　　2、熟練掌握跳繩技巧。

　　三、教學(xué)難點

　　1、拖地跳、交叉跳等跳繩技巧的學(xué)習(xí)方法。

　　2、如何讓學(xué)生在一個短時間內(nèi)掌握多種跳繩技能。

　　四、教學(xué)過程

　　1、引入

　　通過問答形式來引導(dǎo)學(xué)生了解跳繩的起源和特點，讓其感受到跳繩的魅力。

　　2、講授基本動作

　　首先，向?qū)W生介紹跳繩的基本動作——單腳跳、雙腳跳。在這一階段，要讓學(xué)生掌握正確的跳繩姿勢和手臂的運動方法，幫助學(xué)生慢慢掌握基本動作。

　　3、講授跳繩技巧

　　學(xué)生掌握基本動作后，進入跳繩技巧階段。教師可以分別講解拖地跳、交叉跳、單腳轉(zhuǎn)等跳繩技巧，并向?qū)W生演示技巧的具體動作。在這一階段，要注意給學(xué)生充分時間去練習(xí)和熟練技巧。

　　4、練習(xí)技巧

　　在教師講解完技巧后，學(xué)生需要大量的練習(xí)才能熟練掌握。為此，教師應(yīng)該分別讓學(xué)生練習(xí)每一項技巧，幫助他們克服各種困難，更好地掌握技能。

　　5、擴展知識

　　在讓學(xué)生掌握和熟練跳繩技能之后，還可以講授一些跳繩方案，例如計時跳、重力跳、雙人跳等。

　　6、總結(jié)

　　通過對整個教學(xué)過程的總結(jié)，幫助學(xué)生更好地掌握跳繩技巧，并鼓勵他們積極參加體育鍛煉。

　　五、教學(xué)方法

　　1、預(yù)習(xí)講解教學(xué)：通過文字、圖片、視頻等材料來吸引學(xué)生的興趣，便于學(xué)生在課堂上更好地掌握知識。

　　2、示范法教學(xué)：向?qū)W生展示跳繩技巧的具體動作，幫助學(xué)生理解技巧的核心要點。

　　3、學(xué)以致用教學(xué)：教師要充分利用課堂時間，讓學(xué)生在現(xiàn)場體驗和掌握跳繩技巧。

　　4、小組合作教學(xué)：在課堂上讓學(xué)生進行小組練習(xí)，幫助學(xué)生相互合作、相互學(xué)習(xí)、相互監(jiān)督。

　　六、教學(xué)評估

　　針對跳繩教學(xué)的評估，可采用以下方法：

　　1、課堂測驗：通過課堂測驗來了解學(xué)生是否掌握了跳繩的技巧和方法。

　　2、技巧表演競賽：在課上舉辦跳繩技巧表演比賽，評選出最佳表演者。

　　3、學(xué)科策略：通過學(xué)科策略來評估學(xué)生的體育鍛煉效果。

　　七、教學(xué)參考書目

　　1、兒童跳繩教程叢書

　　2、跳繩新手指導(dǎo)

　　3、跳繩技巧全解析

　　四、跳繩訓(xùn)練實用技巧

　　以上四本參考書目是初中教師教授跳繩技巧時的不錯選擇。

跳繩體育教案3

　　目標(biāo)：

　　幼兒邊念兒歌邊做動作，熟練跳繩的技巧。

　　幼兒相互配合，協(xié)調(diào)動作。

　　重點：

　　保護自己不被繩子打到。

　　過程：

　　1、學(xué)兒歌，熟練背誦兒歌內(nèi)容。

　　2、老師先和能力強的幼兒跳繩。

　　3、講解跳繩的基本技巧，注意看繩子翻轉(zhuǎn)的方向，起跳要均勻有力，不要太高或太低，出學(xué)者可仨人跳，跳死繩。

　　活動：

　　幼兒出次學(xué)習(xí)跳繩，技巧差，不夠靈活，但是幼兒的積極性非常高，效果很好，而且家長反映好，有的孩子兒歌被熟了，不會跳，有的會跳不會兒歌，這樣孩子們就自由結(jié)合分組活動，幾天后，大部分幼兒能邊跳邊唱了。

　　反思

　　這節(jié)活動課是我以游戲的形式進行教學(xué)，幼兒對事物充滿好奇且善于模仿，以趣味性和靈活多樣的運動形式，來調(diào)動、培養(yǎng)和保持幼兒對體育運動的'興趣。我以做“照鏡子”的游戲方式展開熱身運動，幼兒興趣點很高，接下來引導(dǎo)幼兒自己嘗試用各種不同的方式跳繩，引導(dǎo)幼兒探索跳繩的多種方法。老師并總結(jié)出幾種方法如：如單人單、雙腳跳、左右腳交替跳等。幼兒相互交流各自跳法。教師請?zhí)�得好的幼兒進行示范，并沒有，這樣可能會導(dǎo)致幼兒并沒有很標(biāo)準(zhǔn)的掌握新動作。

跳繩體育教案4

　　【設(shè)計意圖】

　　跳繩是幼兒冬季鍛煉、增強體質(zhì)、提高免疫力、預(yù)防感冒等疾病的一種很好的鍛煉方式。深得孩子們的喜愛。 跳繩不僅可以鍛煉幼兒的體質(zhì)，還有利于幼兒心智發(fā)展，是一項身心發(fā)展的雙益運動項目，因此設(shè)計了本次游戲活動。

　　【活動目標(biāo)】

　　1、樂于探索跳繩的方法，感受跳繩的樂趣。

　　2、練習(xí)雙腳連續(xù)跳繩或雙人跳繩的技能，訓(xùn)練手腳動作的協(xié)調(diào)性。

　　【活動準(zhǔn)備】

　　人手一根跳繩。

　　【活動過程】

　　1、教師和幼兒每人手里拿一根跳繩，走趣味隊形，如8字形、之子形等，一起做教師自編的跳繩。根據(jù)情況可將繩對折，帶領(lǐng)幼兒進行上肢、體轉(zhuǎn)、腹背、跳躍等熱身運動。

　　2、引導(dǎo)幼兒玩跳繩。

　　（1）幼兒分散在場地上自主跳繩。

　�。�2）教師發(fā)現(xiàn)幼兒有好的.的玩法時，就請該幼兒示范演示，并請其他幼兒學(xué)一學(xué)。

　　（3）教師參與幼兒跳繩，并與幼兒配合進行雙人跳，請其他幼兒觀察。

　�。�4）幼兒結(jié)伴嘗試雙人跳，教師提示兩個人要動作一致，可嘗試通過喊拍子的方法實現(xiàn)同步跳。

　　3、放松活動：跳繩游戲。

　�。�1）將所有的跳繩放到地上連在一起，擺出多種圖案，教師與幼兒踩繩走。

　�。�2）放松動作：拍胳膊、拍腿。

　　【活動反思】

　　大班幼兒從上個學(xué)期以來就開始學(xué)習(xí)跳繩，所以對跳繩非常感興趣，至今已經(jīng)有一半的幼兒學(xué)會了雙腳連續(xù)跳的技能。

　　今天再次探索了跳繩的各種玩法，有的幼兒學(xué)會了單腳跳，反著跳，還有的幼兒跑著跳等，在雙人跳的玩法中，多數(shù)幼兒手腳還不是很協(xié)調(diào)，只有幾個能力強的幼兒學(xué)會了，相信在繼續(xù)練習(xí)中，幼兒會探索出更多的玩法。

跳繩體育教案5

　　一、活動目標(biāo)：

　　1 、探索跳繩的多種玩法。

　　2、 掌握走﹑跑﹑跳及雙腳連續(xù)跳的動作技能。

　　3、體驗一物多玩及合作玩繩的'樂趣。

　　二、活動重難點：

　　重點：掌握跳繩的多種玩法。

　　難點：學(xué)會手腳協(xié)調(diào)地連續(xù)跳繩。

　　三、活動準(zhǔn)備：

　　跳繩每人一根﹑音樂

　　四、活動過程：

　　(一)導(dǎo)入

　　熱身運動：聽音樂變換隊形，并展開四肢做操。

　　(二)展開活動

　　1、出示跳繩，引導(dǎo)幼兒嘗試練習(xí)。

　　①示范自己的跳繩技能。（比比看誰跳的多，誰的玩法多）

　�、趯W(xué)習(xí)用雙腳連續(xù)跳繩的方法。

　�。�雙手在體側(cè)，手腕轉(zhuǎn)動向前揮動繩子，繩子到腳下后輕輕跳過去，重心在腳掌，一個接著一個跳）

　　2、 探索繩子的多種跳法

　　除了雙腳外，還可以怎樣跳？（單腳跳、反跳、穿花跳…)

　　3、 教師小結(jié)并演示幾種跳法，激發(fā)幼兒玩繩的興趣。

　　4 、啟發(fā)幼兒運用繩子創(chuàng)意造型，發(fā)展幼兒想象力及創(chuàng)造能力。

　�。ㄓ美K分別擺出數(shù)字、字母及多種圖案…）

　　5 、游戲《小馬郊游》，增加活動的趣味性。

　�。ㄈ�）、結(jié)束

　　1、 組織幼兒收繩﹑放繩。

　　2 、聽音樂做放松活動。

跳繩體育教案6

　　一、教學(xué)目標(biāo)

　　1、運動參與目標(biāo)：通過舞蹈、游戲，讓學(xué)生在不知不覺中完成身體的準(zhǔn)備。

　　2、運動技能目標(biāo)：學(xué)生在游戲中掌握跳繩技術(shù)動作，發(fā)展學(xué)生的耐力，彈跳，靈敏和協(xié)調(diào)素質(zhì)，

　　二、教學(xué)的重點與難點

　�。�、重點：提高和改善學(xué)生參與活動的意識和行為，增強學(xué)習(xí)的主動性和自信性。

　　２、難點：手搖和腳跳動作的配合協(xié)調(diào)，能否利用所給的器材“跳繩”，友好合作，進行健身。

　　三、教學(xué)過程

　�。ㄒ唬�、準(zhǔn)備部分

　　1、一群歡快的小兔子來到郊外的草地上，跳起了歡快的兔子舞，跟音樂跳。

　　2、跟老師做繩操，動作伸展充分。

　　3、游戲《石頭剪刀布》

　　老師講解游戲的方法和規(guī)則并鼓勵學(xué)生，控制游戲的時間。要求：明確游戲的規(guī)則和方法并全身心地投入到活動中去。

　　（二）、基本部分

　　教師提示學(xué)生：剛才我們進行了游戲：石頭剪刀布。那么接下來，我要看看你們：利用這根繩子，還能做哪些體育游戲？

　　1、單人跳

　　（1）個別同學(xué)示范。

　�。�2）師講解正確技術(shù)動作并示范，（繩對折，兩手拿著繩柄，將繩正中放于小腿處，兩手收起來，手腕搖動繩，膝關(guān)節(jié)微屈，利用前腳掌，有節(jié)奏連跳。

　�。�3）跟老師讀兒歌：手先搖，腳后跳，手搖腳跳最重要，雙腳并跳本領(lǐng)高。

　　（4）分小組練習(xí)，邊練邊吟兒歌。師巡視引導(dǎo)，個別輔導(dǎo)，糾正錯誤。

　　（5）自創(chuàng)花樣跳繩。（單腳跳、后跳、前后跳、跑步跳、單腳交換跳、鐘擺跳、后踢腿跳等）（大家評）

　　大家練一練。要求：勇敢+智慧

　　2、單人跳、雙人跳、多人跳比賽

　　以小組為單位，人員由大家決定。

　　要求：配合默契，團結(jié)協(xié)作，友誼第一。

　　3、跑跳比賽

　　分成5個組，人員由小組為單位。跑在距離30米處，用自己喜歡的方式跳5次，然后接力比賽。

　　要求：加強合作，賽出風(fēng)格，賽出水平，體驗樂趣。

　�。ㄈ�）、整理放松活動

　　在音樂的伴奏下，做放松操。

　　要求：輕松愉快，活潑生動。

　�。ㄋ模�、師生小結(jié)，活動延伸階段

　　本課以跳繩為主線，培養(yǎng)協(xié)調(diào)一致的合作精神，發(fā)展其跳躍能力。大家積極參與，互相幫助，賽出風(fēng)格，賽出水平，值得發(fā)揚。

　　除了這些活動以外，在課外，大家再想想看：利用繩子還能做哪些游戲？開展哪些活動？

　　四、器材和場地

　　器材:跳繩；學(xué)生數(shù)29人；錄音機１臺。

　　場地:學(xué)校大院。

　　五、教學(xué)的.設(shè)計

　　為了貫徹新課程標(biāo)準(zhǔn)的精神，全面達成五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域的目標(biāo)，摸索有效的、合理的教學(xué)方法，本課選擇適合我校實際，又能發(fā)展學(xué)生跳躍能力，作為教學(xué)內(nèi)容，運用情景教學(xué)法，自主創(chuàng)新，小組合作，發(fā)現(xiàn)教學(xué)法，使學(xué)生體驗快速跳躍時的身體感受和游戲中團結(jié)合作的意義。本課設(shè)想通過教師適當(dāng)?shù)狞c撥，讓學(xué)生在反復(fù)的游戲，練習(xí)活動中，主動探究并初步掌握淺易的知識和學(xué)會簡單的動作技能，寓學(xué)于游戲活動之中，寓樂于教學(xué)之中，并發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)一致的合作精神和發(fā)展其跳躍的能力。

　　跳繩是比較枯燥的教學(xué)內(nèi)容，根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)的精神和學(xué)生求新、求異、求變的心理特征，教師通過生動、簡明、趣味的語言，激起學(xué)生的探究欲望，運用“單人跳”、“花式跳繩”等活動，來達到本課的教學(xué)目標(biāo)，讓學(xué)生在寬松、和諧的氣氛中享受體育鍛煉的樂趣。

跳繩體育教案7

　　一、教學(xué)目標(biāo)

　　1、掌握基本的跳繩技巧。

　　2、熟練掌握單人跳、雙人跳等跳繩技能。

　　3、提高學(xué)生的協(xié)調(diào)、靈活性和反應(yīng)能力。

　　4、增強學(xué)生體質(zhì)，提高身體素質(zhì)。

　　二、教材內(nèi)容

　　1、跳繩的起點、終點、直徑、轉(zhuǎn)動方向、速度和節(jié)奏等基本知識。

　　2、跳繩基本動作，如：單腳跳、雙腳跳、交叉跳、蹦繩跳等。

　　3、雙手交替跳繩，單手跳繩、跳繩順時針和逆時針方向等。

　　三、教學(xué)步驟

　　1、引入

　　1、1引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識下文所要學(xué)習(xí)的課程內(nèi)容，并啟發(fā)學(xué)生的興趣和好奇心。

　　1、2具體介紹跳繩的好處和對身體的益處，可以讓學(xué)生認(rèn)識到跳繩是一項非常容易上手的運動項目，同時也是一項門檻較低的健身項目，只要稍加練習(xí)就能夠取得較好的效果。

　　2、正文

　　2、1檢查學(xué)生跳繩的基本功，引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)單腳跳和雙腳跳。要求學(xué)生從容開展練習(xí)，以迅速抵達指定的層數(shù)為目的。

　　2、2指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)跳繩的交叉跳和蹦繩跳。所達到的層數(shù)在單腳和雙腳的基礎(chǔ)上，分別增加了5-10個樓層。

　　2、3引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)兩個交替跳繩的技巧。

　　2、4不斷練習(xí)跳繩技巧，提高輪跳的難度，同時還需在該過程中發(fā)揮想象力，增加動作的難度及互動性。

　　3、總結(jié)

　　3、1對學(xué)生本節(jié)課學(xué)到的知識進行概括性描述，并引導(dǎo)學(xué)生思考其中的體現(xiàn)。

　　3、2給予學(xué)生反饋，指出需要重點改進的地方，并表揚學(xué)生已有的進展。

　　四、教學(xué)重點與難點

　　教學(xué)重點：掌握跳繩基本技能，運用正確的跳繩動作提高身體素質(zhì)。

　　教學(xué)難點：在動作過程中，提高學(xué)生的技能水平和動作協(xié)調(diào)性；增強學(xué)生的`專注和意志力，培養(yǎng)對體育活動的興趣和熱情。

　　五、教學(xué)評估

　　評估方式：

　　1、針對本課程的學(xué)習(xí)目標(biāo)，對學(xué)生進行開放性的問題答可以讓學(xué)生自由表達相關(guān)內(nèi)容，將學(xué)習(xí)主題與重點連貫起來，同時提高學(xué)生的問答技能。

　　2、根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)和答題情況，給予他們相應(yīng)的得分，從而為下一節(jié)課的教學(xué)調(diào)整策略。

　　參考答案:

　　1、跳繩是一項需要沉著冷靜、靈活機動的運動；需要判斷速度和節(jié)奏，而尤其是順應(yīng)節(jié)奏跳繩，才能長時間堅持、專注和享受到跳繩這項運動而帶來的好處。

　　2、學(xué)生需要學(xué)會放松肌肉、鍛煉耐力和協(xié)調(diào)能力，在提高技能的同時提高反應(yīng)速度，并不斷調(diào)整自己的姿態(tài)。

　　3、同時，還需要對人與人之間的合作、交流和互動性含義有所認(rèn)識，并將其切實體現(xiàn)在課堂中。通過以上幾點學(xué)習(xí)，初三的學(xué)生可以在跳繩的過程中獲得強身健體的好處。

跳繩體育教案8

　　教材分析

　　跳繩是我國民間的一項體育項目，深受青少年兒童的喜愛，具有較大的鍛煉價值。尤其跳繩對學(xué)生發(fā)展是非常有價值的體育活動。所以學(xué)校將跳繩安排為初二校本課程。這是對我國民間體育得到更好的發(fā)展。跳繩可以促進生長發(fā)育，可以使身體素質(zhì)得到全面發(fā)展。也就是說跳繩練習(xí)能夠使速度、力量、靈敏、彈跳力、耐力等素質(zhì)得到全面發(fā)展。

　　學(xué)情分析

　　教學(xué)對象，初二年級學(xué)生，實踐課

　　跳繩方面，基本的正搖跳，雙腳跳，單腳跳，交叉跳。這些技術(shù)動作學(xué)生都有較濃的興趣。

　　教學(xué)目標(biāo)

　　1、使學(xué)生了解到跳繩運動對人體的鍛煉價值，并積極參與鍛煉。

　　2、發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力。

　　3、培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難、不怕失敗，積極進取、拼搏向上的精神。 教學(xué)重點和難點

　　“ 教”法：運用講解示范法、啟示引導(dǎo)法、鼓勵表揚法等，嘗試在體育課堂中加強師生間的交往與溝通，通過小組自主合作、探究學(xué)習(xí)，鼓勵學(xué)生根據(jù)現(xiàn)有場地器材和自身實際情況，發(fā)揮自主能動性，努力尋找通過跳繩來發(fā)展學(xué)生素質(zhì)的教學(xué)方法。

　　“學(xué)”法：讓學(xué)生成為課堂的主體，通過自主管理、小組合作練習(xí)、探究性學(xué)習(xí)、創(chuàng)新演示，為學(xué)生提供一個展示的平臺，激勵學(xué)生獲得成功。

　　教學(xué)內(nèi)容的重點：嘗試單人跳繩的不同玩法。

　　難點：能夠掌握快速跳繩中的最佳繩間節(jié)奏。

　　教學(xué)過程

　　(一)準(zhǔn)備部分6----8(分鐘)

　　1、課堂常規(guī)1---2’

　　2、慢跑2---3’

　　3、徒手操2—3(分鐘)

　　目的：達到熱身活動關(guān)節(jié)的目的。

　　(二)基本部分27—30(分鐘)熟練運用跳繩

　　1、 原地的單人雙腳跳繩5—6 ’

　　目的：發(fā)展學(xué)生的主體性，體驗運動快樂及敢于控制探究的精神。

　　2、單腳跳繩6—7’

　　目的：發(fā)揮學(xué)生的主體性，體驗合作的快樂及敢于探究的精神。

　　3、嘗試交叉跳繩10---12’

　　目的：發(fā)展學(xué)生的快速能力，體驗快速中跳繩間最佳節(jié)奏。

　　(三)結(jié)束部分4—5’ 體驗收獲

　　目的：主要是教會學(xué)生放松身體的方法，讓學(xué)生在輕松的音樂中結(jié)束本堂課的教學(xué)。師生互評。

　　(四)效果預(yù)計：

　　1、通過教師的引導(dǎo)，學(xué)生能認(rèn)真參與各個內(nèi)容的練習(xí)，達到教學(xué)目的，課堂氣氛活躍，師生間情感融洽。

　　2、預(yù)計學(xué)生都能學(xué)會單人跳繩的2-3種玩法，并能學(xué)會用運于實際鍛煉中。

　　3、預(yù)計通過快速跳繩學(xué)習(xí)， 體驗快速中跳繩間最佳節(jié)奏，能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，體驗到合作帶來的快樂。

　　4、預(yù)計的練習(xí)密度在40%---50%，平均心率達120---140次/分。 自評：

　　1、跳繩是中學(xué)生十分喜歡的一種體育活動，發(fā)展跳躍能力的傳統(tǒng)性運動項目。在教學(xué)中如何調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性是我首先要突破的難點。通過“以繩練跳”使學(xué)生掌握多樣式的跳繩方法這是必要。

　　2、為了活躍課堂的教學(xué)氣氛，我讓學(xué)生兩人一組結(jié)對，以比賽的形式，相互激勵，使學(xué)生達到“練跳”的目的，既可收到良好的教學(xué)較果，又可促進學(xué)生身心的發(fā)展，提高學(xué)生的彈跳能力，靈敏性、協(xié)調(diào)性等。

　　我在教學(xué)《跳繩》一課，采用傳授式教學(xué)法、學(xué)生創(chuàng)新方法、學(xué)生反復(fù)練習(xí)、分

　　組比賽等方法來完成教學(xué)任務(wù)。目前，在教法上我改用激趣法和鼓勵法進行教學(xué)嘗試，取得了較好的效果。練習(xí)過程中，一些基礎(chǔ)好的學(xué)生很快就完成老師布置的任務(wù)，為了保持學(xué)生的練習(xí)興趣，一方面，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)花樣跳繩，一方面，讓學(xué)生當(dāng)小老師教不會的同學(xué)。每當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生微小的進步，我都會不失時機地給予表揚。

　　教學(xué)反思

　　本節(jié)課準(zhǔn)備活動后主要是讓學(xué)生學(xué)習(xí)跳繩，基本的花樣跳繩，以個人為單位，小組結(jié)合，請同學(xué)們發(fā)揮自己的聰明才智，各小組討論創(chuàng)造雙人跳法和最佳的組合練習(xí)。然后讓學(xué)生展示自己的練習(xí)成果：

　　1、單人原地雙腳跳繩、

　　2、單人交替繩跳。

　　3、單人單腳跳繩。

　　4、單人交叉跳繩。

　　5、嘗試雙人花樣表演跳繩

　　新課程標(biāo)準(zhǔn)所提倡的“以學(xué)生為主體”的教學(xué)理念：把學(xué)習(xí)活動的主動權(quán)交給學(xué)生，給了每個學(xué)生以充分的選擇機會和發(fā)展空間，讓他們按照自己的愛好和興趣來確定自己的學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)方式。

　　針對學(xué)生身體差異較大，活潑好動，為培養(yǎng)學(xué)生的主人翁意識和激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，在教學(xué)中讓學(xué)生通過自主選擇學(xué)習(xí)方式，巧妙地以“跳繩游戲”分組比賽的形式，把學(xué)習(xí)過的多種跳繩方法融入整個教學(xué)過程。使學(xué)生在實踐中積極思考問題，掌握知識和技能，這既讓學(xué)生的情感得到體驗，體育實踐能力得到發(fā)展，意志品質(zhì)得到培養(yǎng)，又注重了教學(xué)的趣味性、娛樂性。

　　分小組的群體活動，是教學(xué)中采用最多的一種形式。學(xué)生在小組群體中，人與人之間要進行各種交流，還要互相配合進行各種活動，這實際上是社會中人與人之間交往活動的縮影。兩人一組一帶一跳、四個人一組跳繩練習(xí)就是讓學(xué)生在練習(xí)中體驗到互相配合的重要性，使每個學(xué)體驗到單靠個人的力量是不夠的'，讓學(xué)生充分感受自主與合作的樂趣，讓學(xué)生親自體驗活動的感受，因為成功與失敗都是收獲，酸甜苦辣都有營養(yǎng)。

　　教師進行積極的評價，在課堂中對學(xué)生的主體言行充滿激情的真誠贊揚，

　　讓學(xué)生在教師的評價中充分感受到一份成功的自豪感和愉悅的情感。在教師引導(dǎo)下有目的的分組練習(xí)給學(xué)生搭建了展示才能的舞臺，培養(yǎng)了學(xué)生的主動參與意識、自我管理能力和合作精神，使他們能充分享受到學(xué)習(xí)活動的樂趣。充分體現(xiàn)了平等、信任、雙向情感互動的新型的師生關(guān)系，創(chuàng)設(shè)了開放、民主的課堂氛圍，尊重學(xué)生、理解學(xué)生和信任學(xué)生，從而使學(xué)生成為教學(xué)過程中的勞動者、求索者和設(shè)計者。能使師生共享教學(xué)樂趣的方法，何樂而不為呢?

　　這節(jié)課上的閃光點我會在今后的體育課中，讓它光芒四射，存在的問題和不足之處，我會努力改進，在今后的體育教學(xué)中，不斷發(fā)現(xiàn)，不斷的創(chuàng)新，并從中吸取經(jīng)驗和教訓(xùn)，只有不斷的反思，總結(jié)才能有助于我們以后的教學(xué)工作，才能把我們的體育教學(xué)工作做的更好。

跳繩體育教案9

　　活動目標(biāo)：

　　1、初步掌握向前甩繩，雙腳并攏向上跳得跳繩方法。

　　2、培養(yǎng)學(xué)生不怕失敗，不斷努力的堅韌精神。

　　3、能根據(jù)指令做相應(yīng)的動作。

　　4、培養(yǎng)競爭意識，體驗游戲帶來的挑戰(zhàn)與快樂。

　　活動準(zhǔn)備：

　　1、音樂磁帶

　　2、每位學(xué)生1根跳繩

　　3、場地布置

　　活動過程：

　　1、準(zhǔn)備活動：繩操。

　　頭部運動，腿部運動等

　　2、基本活動

　�。�1）引導(dǎo)學(xué)生自由探索跳繩的方法。

　　教師：跳繩有許多種玩法，現(xiàn)在我們用手中的跳繩玩一玩。

　　（2）學(xué)生分散玩跳繩

　�。�3）讓學(xué)生集中，重點講解雙腳并攏向上跳的跳繩方法。

　　教師：請幾名學(xué)生示范一下他跳繩的方法。教師小結(jié)并作動作示范：雙手搖繩向前甩，雙腳并攏跳過繩。

　�。�4）學(xué)生雙腳并攏向上跳得方法練習(xí)跳繩。

　　3、比賽："跳繩大擂臺"

　�。�1）玩法：全體學(xué)生圍成一個圈，按小組為單位進入圈內(nèi)比賽跳繩。在一分鐘之內(nèi)，跳繩次數(shù)最多者為勝。小組賽結(jié)束后，每組獲勝的'學(xué)生在進行一次比賽，選出前三名。

　�。�2）教師鼓勵沒有取得名次的學(xué)生不要氣餒，繼續(xù)練習(xí)，一定能夠越跳越棒的。

　　4、放松活動。學(xué)生兩兩結(jié)伴，將繩子拉成平行線當(dāng)"小船"，學(xué)生坐在小床上，以"在河里洗腳"等情節(jié)拍一拍，揉一揉，放松腿部肌肉。

跳繩體育教案10

　　【設(shè)計意圖】跳繩，是幼兒冬季鍛煉、增強體質(zhì)、提高免疫力、預(yù)防感冒等疾病的一種很好的鍛煉方式。深得孩子們的喜愛。 跳繩不僅可以鍛煉幼兒的體質(zhì)，還有利于幼兒心智

　　發(fā)展，真是一項身心發(fā)展的雙益運動項目。

　　【活動目標(biāo)】

　　1、能探索出繩子多種玩法掌握跳繩的基本技能發(fā)展幼兒的身體動作。

　　2、活動中體驗創(chuàng)造性跳繩的樂趣發(fā)展幼兒的想象力與創(chuàng)造力，培養(yǎng)幼兒的合作意識與合作能力。

　　【活動準(zhǔn)備】 錄音機、磁帶 一根繩子。

　　【活動過程】

　　1、幼兒聽《兔子舞》的音樂做熱身運動。

　　2、聽老師口令練習(xí)跳躍及上肢動作。

　　師；跳、跳、跳，幼兒跟著老師跳、跳、跳，原地雙擊此處

　　師問；“還可以怎么跳？”引導(dǎo)幼兒向前跳、向后跳、向上跳、蹲跳、向左跳、向右跳、單、雙腳跳。

　　3、上肢活動

　　師繞繞臂，繞繞臂。幼兒跟著老師繞繞臂。

　　師問“還可怎樣繞”引導(dǎo)幼兒向前饒、向后繞、單、雙手繞、舉起手臂繞等，發(fā)展幼兒動作的靈活性。

　　活動開始；引導(dǎo)幼兒探索跳繩的多種玩法

　　1、單人雙腳跳。幼兒兩人或三人一組，有人單腳跳繩，其他人跟著節(jié)奏數(shù)數(shù)�？匆豢凑l跳的多。

　　2、雙人雙腳跳。 兩人一根繩子，幼兒面對面，兩人同時雙腳一起跳，跳得多者為勝。

　　3、幼兒自由結(jié)伴2人、3人或多人合作探索跳繩的玩法。

　　長繩一根，兩名幼兒在兩頭搖動繩子，其他幼兒2—3 人一起跳。看誰跳得多，多者為勝。

　　4、請幼兒相互交流合作玩游戲的方法。

　　【放松整理】隨著音樂做“騎馬”的`動作。

　　【活動延伸】回家后與爸爸媽媽及小伙伴做跳繩的游戲。

　　【活動反思】

　　通過跳繩活動，不僅可以鍛煉幼兒的體質(zhì)，還有利于幼兒心智發(fā)展,有助于幼兒體力、智力和應(yīng)變能力的協(xié)調(diào)發(fā)展；能培養(yǎng)幼兒身體的平衡感和動作的節(jié)奏感。盡管在活動中有些

　　幼兒動作不是很靈活，但是重在參與。在游戲的活動中培養(yǎng)幼兒的合作意識和合作能力，讓幼兒體驗合作游戲的快樂。

跳繩體育教案11

　　目的

　　1、通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生初步掌握雙人跳小繩的技能和方法，發(fā)展學(xué)生的下肢彈跳的能力。

　　2、培養(yǎng)學(xué)生對時間和空間的'感覺，相互配合的精神，發(fā)展下肢能力。

　　3、培養(yǎng)學(xué)生的團結(jié)協(xié)作和頑強勇敢的精神。

　　準(zhǔn)備部分

　　一、課堂常規(guī)：

　　1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。

　　2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。

　　二、準(zhǔn)備活動：

　　1、隊列：慢跑、圓形跑。

　　2、模仿操。

　　3、專項準(zhǔn)備活動。組織：

　　同上隊列四列橫隊。

　　1、教師語言要清晰。

　　2、教師講解課堂要求和任務(wù)。

　　3、講解隊列練習(xí)的要求。

　　4、師生一同練習(xí)。

　　1、學(xué)生站四列橫隊。

　　2、學(xué)生認(rèn)真聽講，注意關(guān)查。

　　3、聽從指揮注意力集中。

　　4、學(xué)生充分活動各關(guān)節(jié)。

　　基本部分

　　一、跳小繩：

　�。�雙人跳繩）

　　動作：

　　重點：兩個人搖繩的配合能力。

　　難點：輕松協(xié)調(diào)，動作連貫。

　　1、教師講解動作方法和要領(lǐng)。

　　2、教師做分解和完整動作示范。

　　3、教師給學(xué)生個別指導(dǎo)。

　　1、學(xué)生認(rèn)真聽講動作方法和要領(lǐng)。

　　2、學(xué)生集體練習(xí)。

　　3、學(xué)生分組練習(xí)。

　　基本部分

　　二、游戲：

　　（迎面接力）

　　規(guī)則：

　　1、

　　教師沒有發(fā)領(lǐng)或擊掌不許起跑。

　　起跑前不許堆拉人。

　　4、找學(xué)生表演。

　　1、教師講解游戲要求和規(guī)則。

　　2、學(xué)生練習(xí)比賽。

　　3、教師做正確評定勝負(fù)。4神飽滿動作輕松整齊一致

跳繩體育教案12

　　活動目標(biāo)：

　　1、樂于探索繩的不同跳法，初步學(xué)會雙人跳繩的技巧。

　　2、增強動作的協(xié)調(diào)性，發(fā)展幼兒腿部肌肉的跳躍能力。

　　3、感受跳繩的樂趣和與他人合作帶來的快樂。

　　4、培養(yǎng)幼兒不怕困難、堅強、勇敢、積極向上的良好品質(zhì)。

　　5、培養(yǎng)幼兒邊玩邊記錄的學(xué)習(xí)技能，并能夠用自己簡短、流利的語言表達自己記錄的意思。

　　活動準(zhǔn)備：

　　每位幼兒一根跳繩，幼兒已有雙腳同時跳繩的經(jīng)驗。

　　活動流程：

　　一、列隊入場

　　1、教師帶領(lǐng)幼兒排成四列縱隊入場后，聽口令進行熱身運動。（根據(jù)情況可將繩對折，帶領(lǐng)幼兒進行上肢、體轉(zhuǎn)、腹背、跳躍等動作練習(xí)。）

　　二、引導(dǎo)幼兒探索跳繩的多種玩法

　　1、交流討論繩子的多種玩法。

　　2、自由玩繩：教師帶領(lǐng)幼兒自由玩繩，剛開始可以探索一個人玩繩的方法，然后探索兩個人玩繩的方法，最后可以探索許多個人一起玩繩的方法。每當(dāng)有幼兒想出一種好玩的方法時，教師可以先請這個幼兒示范，然后帶領(lǐng)大家跟這個孩子一起玩。

　　3、教師一起參與幼兒跳繩，并與幼兒配合"雙人跳"。請幼兒觀察并嘗試結(jié)伴跳，教師提示兩個人要動作一致，可通過喊拍子讓幼兒同步跳。

　　4、在教師的引導(dǎo)下，嘗試玩法多人跳繩的方法

　�。�1）引導(dǎo)幼兒嘗試找出多人跳繩的方法。

　�。�2）根據(jù)幼兒描述，教師交代玩法和規(guī)則后進行示范練習(xí)。

　�。�3）幼兒集體參與多人跳繩的.練習(xí)，感受跳繩的樂趣和與他人合作帶來的快樂。

　　小結(jié)：多人跳繩離不開大家的合作，只有大家一起跳齊了才能順利的跳下一個，所以這就需要大家合作的默契。

　　三、結(jié)束活動

　　教師帶領(lǐng)幼兒做放松活動后，帶幼兒回教室。

　　活動反思：

　　跳繩是我們班在中班第二學(xué)期就開始的活動，幼兒現(xiàn)在已經(jīng)能把甩繩和跳繩的動作連貫在一起。個別新來的幼兒需要指導(dǎo)，我制作了跳繩記錄表，讓幼兒自己進行記錄。

跳繩體育教案13

　　一、指導(dǎo)思想

　　為了認(rèn)真貫徹與落實“全國億萬學(xué)生陽光體育運動”的有關(guān)精神，關(guān)注學(xué)生成長，增強學(xué)生體質(zhì)，規(guī)范學(xué)生行為，實現(xiàn)快樂成長，健康發(fā)展的辦學(xué)理念和養(yǎng)成良好習(xí)慣，形成優(yōu)良傳統(tǒng)的辦學(xué)目標(biāo)，在我校廣泛、深入、持久地開展學(xué)生“與繩共舞、健康幸�！钡�'陽光體育運動，將跳繩項目發(fā)展為我校的特色體育活動。

　　二、活動目的

　　通過開展跳繩這一特色體育活動，保證每一個孩子能夠每天得到體育鍛煉，培養(yǎng)學(xué)生的個性愛好，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)，使學(xué)生樹立“健康第一、我運動、我快樂”的思想意識，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，讓師生體驗和享受運動過程的快樂，為學(xué)生快樂成長、健康發(fā)展奠定基礎(chǔ)，營造“快樂校園、健康人生”的校園精神。

　　三、確定目標(biāo)。

　　1、全體學(xué)生跳繩目標(biāo):（班主任和體育老師負(fù)責(zé)）

　　第1周——第2周：雙腳并腳跳

　　第3周——第4周：單腳跳

　　第5周——第6周：后搖繩

　　第7周——第9周：雙腳快速交換跳

　　第10周——第12周：雙搖跳或挽花跳，及鞏固以上的跳繩的方法

　　第13周——第15周：一人帶一人跳

　　第16周——第18周：“8”字接力跳大繩（10人一組）

　　2、學(xué)校組織各班跳繩比賽

　　比賽項目從平日跳繩訓(xùn)練項目中選擇，

　　比賽時間和方案另下通知。

　　3、學(xué)校跳繩興趣小組目標(biāo)（體育組負(fù)責(zé)）

　　20xx年5月——6月：選出優(yōu)秀學(xué)生成立跳繩興趣小組，訓(xùn)練花樣跳繩，編排跳繩節(jié)目，形成學(xué)校特色體育項目。

　　四、活動場地安排

　�。�1）全校集體跳繩活動場地安排：

　　教學(xué)樓前：自東向西依次是1.1,1.2,1.3,1.4。

　　操 場：自南向北依次是2.1,2.2,2.3,2.4,3.1,3.2,

　　3.3,3.4,4.1,4.2,5.1,5.2。

　　每班四路縱隊，面朝東站立。（具體以作標(biāo)記為準(zhǔn)）

　　（2）課間自由跳繩活動場地安排： 學(xué)校操場

　　六、活動時間

　　（1）課間操時間全校集體跳繩。（實行時間另通知）

　�。�2）課間學(xué)生可到操場自由跳繩練習(xí)。

　�。�3）體育課和體育活動課，由任課老師指導(dǎo)組織學(xué)生進行跳繩練習(xí)。

　　七、特別強調(diào)：

　　1、班主任、體育老師要對學(xué)生進行跳繩的思想教育工作，強調(diào)跳繩的好處，正確引導(dǎo)學(xué)生參與到跳繩活動中去。

　　2、全體教師加強自身跳繩練習(xí)，與學(xué)生一起跳，全校師生共同享受跳繩的快樂。

　　3、組織學(xué)生多看跳繩視頻，方便學(xué)生更好的學(xué)習(xí)跳繩技術(shù)。

　　4、學(xué)生每天上下學(xué)帶跳繩，教育學(xué)生在學(xué)校和在家都要加強跳繩練習(xí)。

　　5、班主任、體育老師強調(diào)學(xué)生跳繩安全問題，確保不出任何安全事故。

　　6、班主任、體育教師教育學(xué)生在校跳繩必須在操場，堅決不準(zhǔn)在走廊或教室里跳，保證不跳繩時要將跳繩挽起來不脫落。

　　7、教育學(xué)生不能用跳繩打鬧，或做危險的游戲、動作。

　　8、班主任讓每個學(xué)生把跳繩記上自己的班級、姓名。（比如：用膠帶貼上）

　　9、體育課必須帶跳繩，每節(jié)體育課必須有跳繩練習(xí)。

跳繩體育教案14

　　目的要求

　　1.學(xué)習(xí)繩子的幾種玩法，練習(xí)走、跑、跳，增強下肢力量。

　　2.提高身體動作的靈活性和協(xié)調(diào)性，體驗運動的快樂。

　　4.教幼兒養(yǎng)成細(xì)心、認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度。

　　5.能大膽、清楚地表達自己的見解，體驗成功的快樂

　　教學(xué)重點

　　連續(xù)跳過地面一定寬度的障礙物。

　　活動準(zhǔn)備

　　每個幼兒一條中等粗的彩色尼龍繩，無障礙物的'活動場地，錄音機，磁帶等。

　　活動過程

　　一、準(zhǔn)備部分

　　(一)教師帶領(lǐng)幼兒一路縱隊繞場慢、中速交替跑2~3圈。

　　(二)在教師帶領(lǐng)下幼兒跟著教師的示范一起做擺臂、擴胸、壓腿、下蹲、膝、踝關(guān)節(jié)繞回等熱身運動。

　　二、教學(xué)與練習(xí)部分

　　(一)教師：老師手上有一條繩子，我們都能用它來怎么鍛煉身體呢?。(幼兒回答后)教師：大家都去拿一條繩子，看看自己能進行幾種不同的方法來鍛煉身體。幼兒在場地上分撒鍛煉，教師觀察指導(dǎo)。

　　(二)跳躍擺在地上的繩子。

　　1.將繩橫向面對自己擺在地上，練習(xí)雙腳并攏來回跳。

　　2.將繩縱向面對自己擺在地上，練習(xí)來回快跳過繩。

　　(三)幼兒四人一組進行小組跳躍鍛煉。

　　1.將四條繩子橫向面對小朋友放在地面上，繩與繩之間間隔40厘米左右。四個幼兒按順序一個接一個地雙腳連續(xù)跳過四條繩。

　　2.將四條繩結(jié)成一條長繩縱向面對小朋友幼兒按順序由繩的一側(cè)跳向繩子的另一側(cè)，連續(xù)行進跳過繩子。

　　(四)繩子鍛煉比賽。

　　將幼兒分成兩個大組，站在場地一側(cè)的起點線。場地上各組三分之二的繩橫向間隔擺放，繩與繩的間隔50厘米左右;三分之一的繩子連接起來縱向擺放。

　　1.先雙腳跳躍過地面上一條條橫向擺放的繩子，然后踏上地面上縱向的繩走過長繩子，跑回起點。如此反復(fù)數(shù)次。

　　2.先單腳跳躍過地面上一條條橫向擺放的繩子，然后再用左、右行進側(cè)跳方式跳過長繩，跑回起點。如此反復(fù)數(shù)次。

　　活動結(jié)束

　　一、在音樂的伴隨下，教師帶領(lǐng)分散在場地上的幼兒進行放松運動：肩胛、胸腹、腰跨、膝蓋、腳踝等部位。

　　二、整隊，教師進行活動總結(jié)后，帶領(lǐng)幼兒拿繩離開操場。

　　教學(xué)反思

　　1、跳繩繩這個活動，在我與學(xué)生一起做的時候，開始自己也跳得不太好，有點僵硬，因此，自己要先多訓(xùn)練，活動的效果才會很好。

　　2、，教學(xué)形式上有點生硬，如果在教學(xué)前先可以給孩子播放一段生動的音樂觀看一段跳繩繩的比賽視頻，那孩子們的熱情會一下子調(diào)動起來。

　　3、在這個活動中，幼兒都參與了游戲，孩子們在與老師跟同伴之間的中掌握了跳繩的技巧，增進了友情。

　　4、孩子們跳繩繩感覺很開心，愉快�？吹剿麄兏吲d我也很開心。自己對這次活動有了更深的了解和體會，對以后開展類似活動積累了經(jīng)驗。

跳繩體育教案15

　　活動目標(biāo)

　　1、練習(xí)運用繩子做各種動作的技能，增強幼兒的彈跳力，發(fā)展幼兒動作的協(xié)調(diào)性和靈活性。

　　2、激發(fā)幼兒參加跳繩活動的樂趣，培養(yǎng)幼兒合作游戲的能力和活潑開朗的性格。

　　3、能利用繩子進行多種玩法，體驗創(chuàng)造性進行體育活動的樂趣。

　　教學(xué)重點、難點

　　掌握跳繩的方法，鍛煉幼兒手、腳的靈活性。

　　活動過程

　　一、準(zhǔn)備活動

　　1.做“照鏡子”的游戲，一人做動作，另一人模仿。

　　2.練習(xí)跳躍和上肢動作，如向前、后、上、左跳、蹲跳，向前、后、繞繞臂，單雙手繞、舉起手臂繞等。

　　二、老師交簡單的跳法

　　1.老師示范動作，幼兒學(xué)跳。

　　2.請?zhí)�得好的幼兒來做示范動作�?/p>

　　3.幼兒繼續(xù)練習(xí)跳繩。

　　三、引導(dǎo)幼兒探索跳繩的多種跳法

　　1.幼兒自由探索跳繩的各種跳法。如單人單腳跳、雙腳跳、左右腳交替跳等。

　　2.教師引導(dǎo)幼兒相互交流各自跳法。

　　(1)利用繩子進行跑跳的玩法。

　　幼兒手拿繩子邊跳邊跑。

　　(2)利用繩子進行走和平衡的'玩法。

　　把繩子擺成直的走直線，擺成彎的走曲線。把兩根繩子擺成平行直線，在繩子中間走小路。

　　3.引導(dǎo)幼兒探索合作玩繩的方法，體驗合作的樂趣。

　　(1)幼兒自由結(jié)伴合作探索繩子的玩法。

　　(2)請幼兒交流合作玩繩的方法。

　　(3)幼兒自愿組合成若干小組，利用繩子玩游戲。

　　四、跳繩比賽。

　　五、隨著音樂做放松動作。

　　六、收拾場地、器材。

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