心理健康教育的觀后感范文（通用17篇）
看完一部影視作品以后，一定有不少感悟吧，很多人觀看之后都有不一樣的心情。那么我們該怎么去寫觀后感呢？以下是小編幫大家整理的心理健康教育的觀后感范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
心理健康教育的觀后感 1
近年來，隨著社會的進(jìn)步和人們生活節(jié)奏的不斷加快，心理健康問題已經(jīng)成為人們關(guān)注的熱點(diǎn)話題之一。作為一名教育工作者，更應(yīng)該積極關(guān)注和推廣心理健康教育，為學(xué)生的身心健康保駕護(hù)航。最近，我參加了一場心理教育講座，對心理教育的觀念和方法得到了深入認(rèn)識。
在講座中，我了解到心理教育的核心是以人為本，注重個體差異，鼓勵自我探究和自我實(shí)現(xiàn)。與傳統(tǒng)教育的“知識傳授”不同，心理教育更注重學(xué)生個體的心理健康和全面發(fā)展，鼓勵學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中自我認(rèn)知、自我調(diào)節(jié)，培養(yǎng)其良好的心理素質(zhì)和適應(yīng)能力。這種教育方法不僅能夠更好地解決學(xué)生的心理問題，更能夠培養(yǎng)學(xué)生成為自主、自立的合格公民。
而心理教育的方法則主要包括鋪墊、教化和輔導(dǎo)三個方面。通過鋪墊，即在學(xué)科教學(xué)中注入心理健康教育內(nèi)容，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中接受心理教育。教化則是在課堂外，通過口頭或書面形式對學(xué)生進(jìn)行心理導(dǎo)向，讓學(xué)生在生活中更自覺地關(guān)注和保護(hù)自己的心理健康。最后，輔導(dǎo)則是指在學(xué)生出現(xiàn)心理問題時，及時對其進(jìn)行心理疏導(dǎo)和幫助，有效解決其心理障礙。
心理教育的核心是以人為本，注重個體差異，幫助學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中更好地掌握自己的.情緒和行為，提升心理素質(zhì)和適應(yīng)能力。作為一名教育工作者，我們應(yīng)該積極推廣心理健康教育，讓我們的學(xué)生在健康的心理狀態(tài)下茁壯成長。
心理健康教育的觀后感 2
在初夏的五月，聆聽了兩位老師的心理健康教育的家長微課堂，猶如在炎炎夏日中迎來一股沁心的涼意。
孩子教育是家庭中最為關(guān)注的問題。很多人認(rèn)為教育應(yīng)該是學(xué)校的功能，但這早已被當(dāng)作一種狹義的'教育理論。真正的教育始于家庭教育，父母的言傳身教成長，影響孩子性格的形成和身心的發(fā)展，可見家庭教育的重要性。所以，在孩子的成長過程中，作為父母，我們更應(yīng)該身體力行，以身作則，對孩子身心健康的發(fā)展更為更要有所作為。
通過學(xué)習(xí)焦婷老師所講的《親子溝通技巧——“我”信息》，確實(shí)有所感悟，與孩子相處的溝通的方式也存在著技巧性，換個角度去處理孩子存在問題往往能達(dá)到更好的效果。場面也不至于那么難堪，卻又能為孩子所接受，還更有利于孩子的身心健康。對我而言，也是親子教育中的柳暗花明。孩子總會慢慢長大，你總有一天會發(fā)現(xiàn)它的小腦袋的想法是做父母的無法想象得到的。
聽了郭莉萍老師關(guān)于抑郁癥的課程分享，讓我對這種不為人所理解的信息疾病有了些許了解。在對孩子的教育中，可以提醒我們孩子的心理存在變化，我們提前參與到孩子的心理建設(shè)中，能讓孩子的心理更健康，防止悲劇發(fā)生。
非常感謝有這種學(xué)習(xí)的機(jī)會，于我們這幫年輕父母是一次親子教育的誠心思考，并有所悟。在教育的路上，我們與學(xué)校一起同行！
心理健康教育的觀后感 3
以前小朋友錯題、字丑時，心中總是騰起一股無名火“這么簡單也會錯”“做過一遍的,怎么又錯了”卻忘了小朋友也是第一次接觸這個知識點(diǎn),只有反復(fù)練習(xí)后才能不犯錯。試想家長自己在接觸一門全新知識時是否也能學(xué)一遍就會,聯(lián)想到自身體驗(yàn)后，慢慢就變得耐心了�！安粫脑拫寢屧俳桃槐�,”“不急,慢慢想一想�！奔议L的態(tài)度變得隨和之后，小朋友也愿意與家長吐露心聲“我就是有點(diǎn)懶得動腦筋”家長于是順勢教導(dǎo)一番“就如你的.自行車，一個學(xué)期沒騎就騎不了了，如果天天都騎了的話就會越來越好騎，腦也是一樣�！�
每到周末，小朋友總是玩到最后一刻才想起作業(yè)未收工,這里要補(bǔ),那里要做。一問她為什么不早早做完再去玩，她的回答令人意料不到：“我以為只一點(diǎn)點(diǎn)了,沒想到還要做這么久�！痹趲状伟l(fā)火無效后,家長嘗試地問：“那個一點(diǎn)點(diǎn)作業(yè)，你能在二十分鐘內(nèi)做完么？”小朋友感覺應(yīng)該不能，便提早了作業(yè)的進(jìn)程,家長又補(bǔ)充�！霸琰c(diǎn)上床還能聽會故事多好呀！”于是小朋友又主動地加快了進(jìn)度。
每個孩子都有自己的閃光點(diǎn),家長少一些責(zé)怪,多一點(diǎn)鼓勵，將讓孩子成長得更積極、陽光。
心理健康教育的觀后感 4
20xx年x月xx日學(xué)校舉辦了大學(xué)生心理健康教育講座，聽了xx精彩而生動的講解，不僅提高了廣大師生對心理健康的重視程度，還增強(qiáng)了學(xué)生的心理素質(zhì)與心理調(diào)節(jié)能力。
作為正處于青春期未涉足社會的我們，一個特殊的社會群體，本身存在許多特殊的問題，如對新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題，對專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)，戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的'選擇問題等等。種種心理壓力積壓在一起，久而久之會造成心理上的障礙。作為天之嬌子的我們，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)，因此，在大學(xué)校園里開展心理健康教育是很有必要的。
那么，如何消除我們的心理障礙呢？其具體途徑和方法如下：
一、養(yǎng)成科學(xué)的生活方式
生活方式對心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅(jiān)持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)的安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活又規(guī)律。學(xué)會科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦，避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記憶能力減退。
二、加強(qiáng)自己心理調(diào)節(jié)
自己調(diào)節(jié)心理金康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等。讓學(xué)生正視現(xiàn)實(shí)，學(xué)會自己調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實(shí)的良好接觸。進(jìn)行自己調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動性去改造環(huán)境，努力實(shí)現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。所以大學(xué)生在學(xué)生過程中應(yīng)學(xué)會自己心理調(diào)適，做到心理健康。
三、積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往
豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機(jī)會。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。通過社會交往才能實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資料共享，不斷的豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理健康。
四、求助心理老師或心理咨詢機(jī)構(gòu)，獲得心理咨詢知識
大學(xué)生在必要時求助于有豐富經(jīng)驗(yàn)的心理咨詢醫(yī)生或長期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理老師。心理咨詢是通過人際關(guān)系，運(yùn)積極理學(xué)方法和技巧，幫助來訪者自強(qiáng)自立的過程。
聽了x老師的講座在座的我們都受益匪淺，他不僅從心態(tài)對大學(xué)生人生發(fā)展的決定作用、心理壓力的來源、大學(xué)生心態(tài)調(diào)整的方法等幾個方面進(jìn)行了詳細(xì)的講解，還分析了大學(xué)生在每個階段可能出現(xiàn)的心理問題，產(chǎn)生的心理誤區(qū)和心理矛盾，對自己心理調(diào)適的方法進(jìn)行了指導(dǎo)。通過對這次講座的學(xué)習(xí)對心理健康知識以及心態(tài)調(diào)整的方法有了更加深刻的了解，今后我們更加注重對自己的心理保健，以更加積極、健康的心態(tài)面對大學(xué)生活。
心理健康教育的觀后感 5
觀看了心理視頻后，我頗有感觸。老師的講座，從情緒、壓力等方面對人們的心理健康做了詳細(xì)的剖析，使我深刻地意識到心理健康對人們尤其是大學(xué)生極為重要。
一位心理學(xué)家說過:“青年初期最寶貴的心理成果是發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)心世界,而大學(xué)生隨著自我意識的深入發(fā)展,自尊心越來越強(qiáng),雖然患各種嚴(yán)重軀體疾病的的確不多,但由于受擇業(yè)、自卑、早戀等問題的困擾,有心理問題的人數(shù)比例不小。而這些心理問題嚴(yán)重影響了大學(xué)生的學(xué)習(xí)工作和正常的生活。
大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀：我們是社會上文化層次水平較高、思維最為活躍、最有朝氣的群體之一。我們渴求知識、積極向上、胸懷博大，時刻關(guān)注國內(nèi)外的風(fēng)云變幻，把個人的理想和志向同祖國的興旺發(fā)達(dá)和民族的繁榮復(fù)興融合在一起。但是，由于社會轉(zhuǎn)型和自身發(fā)展階段的影響，使得正處于青春期、社會閱歷淺的我們在心理健康方面出現(xiàn)了諸多問題。據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示，全國大學(xué)生中因精神疾病而退學(xué)的人數(shù)占退學(xué)總?cè)藬?shù)的
54.4％。有28％的大學(xué)生具有不同程度的心理問題，其中有近10％的學(xué)生存在著中等程度以上的心理問題。大學(xué)生中精神行為檢出率為16％，心理健康或處于亞健康狀態(tài)的約占30％。一位新生感嘆說：“在大學(xué)，沒有一個可以談得來的'朋友，心里真的感到好孤獨(dú)�！庇械膶W(xué)生從未離開過家庭，在父母的呵護(hù)下成長，對于如何關(guān)心別人，得到朋友的關(guān)心想得較少；而另一方面，學(xué)生又希望別人的認(rèn)可。“心里話兒對誰說?”成為學(xué)生普遍的困惑，有80％的學(xué)生涉及到了人際關(guān)系。
事實(shí)上，任何一個處于這種狀態(tài)的大學(xué)生，對于黃金年華、美麗大學(xué)生活的感受力下降，對自我發(fā)展的心理預(yù)期也會變得不確定，人際吸引力降低而且自我滿足感不高，內(nèi)在潛能不能夠充分發(fā)掘。
導(dǎo)致我們這種狀態(tài)的原因很多，除由于過度疲勞造成的精力、體力透支，人體生物周期中的低潮時期，身體疾病等因素外，心理疾病也是一個非常重要的原因。人體若處于這樣的狀態(tài)時，容易患病，身心感到不適，對學(xué)習(xí)、生活和身心健康造成不良影響，不能很好發(fā)揮體力和心理上的潛力。因此應(yīng)重視我們的心理困擾表現(xiàn)，采取有效的措施使有缺陷或障礙的身心功能得到改善、增強(qiáng)或補(bǔ)償，從盲目恐慌狀態(tài)轉(zhuǎn)歸到自信樂觀狀態(tài)。為預(yù)防與消除這樣的心理疾病，我們應(yīng)做好以下方面：
1、適度運(yùn)動�！吧谟谶\(yùn)動”，大學(xué)生應(yīng)堅(jiān)持適宜的活動內(nèi)容和活動方式，或者選擇參加各項(xiàng)能延緩人體各器官的衰退老化的健身運(yùn)動，如游泳等。
2、全面均衡適量的營養(yǎng)。人體對各種物質(zhì)的需求量都有一個度，過量攝入將會適得其反，高糖、高鹽、高脂肪食物的長期過量進(jìn)食，尤其是飽和脂肪酸過量會導(dǎo)致亞健康狀態(tài)。因此均衡適量的營養(yǎng)是維護(hù)健康的基本手段之一。
3、保持心理健康。長期的精神刺激和壓力以及長期的壓抑憤怒等負(fù)性情緒，也是導(dǎo)致亞健康的一個方面的因素。保持良好的心態(tài)、樂觀豁達(dá)、奮發(fā)進(jìn)取的精神，是防治亞健康的精神基礎(chǔ)。大學(xué)生可適當(dāng)培養(yǎng)業(yè)余愛好，如讀書、聽音樂、練字畫等有益于身心健康的活動。
4、保持良好的人際關(guān)系往往是自我實(shí)現(xiàn)的人，他們具有更深刻和深厚的人際關(guān)系，擁有更多的融合，更崇高的愛，更完美的認(rèn)同以及更多擺脫自我限制的能力。
優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對二十一世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠(yuǎn)的影響。健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)。加強(qiáng)對大學(xué)生心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，全面提高跨世紀(jì)人才質(zhì)量已成為高等學(xué)校所面臨的迫切任務(wù)。二十一世紀(jì)是一個思想文化激蕩、價值觀念多元、新聞輿論沖擊、社會瞬息萬變、的世紀(jì)，面對如此紛繁復(fù)雜的世界，未來人才都可能在某一時刻出現(xiàn)心理危機(jī)。二十一世紀(jì)人才的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴(yán)峻的考驗(yàn)。為此，就要不斷加強(qiáng)對青年大學(xué)生的適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，使他們真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而引導(dǎo)他們科學(xué)地走出自我認(rèn)識的誤區(qū)，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國際人才競爭，迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)！
心理健康教育的觀后感 6
看完這兩個視頻，受益良多，明白了一個舒適、輕松的學(xué)習(xí)環(huán)境，對孩子來說，是多么的重要。在孩子成長的過程中，也是我們家長學(xué)習(xí)進(jìn)步的過程，只有雙方都通過不斷的努力學(xué)習(xí)，才能進(jìn)一步了解孩子的順惱，孩子才體會父母的良苦用心。
在沒有學(xué)習(xí)這些知識時，有時候遇到問題就會隨心所欲，隨口就可能說出了傷孩子自尊心的話語，甚至有時采取的方法也會有所偏激了,無形中也就給孩子幼小的心靈,留下了沉重的傷痛,對他以后的人生觀都會產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響。
看完第二個視頻，知道了抑郁癥和抑有情緒的危害后,以后一定會改變自己處理問題的.方式、方法,給孩子營造一個溫馨、舒適、自在的學(xué)習(xí)環(huán)境。要站在孩子的角投考慮問題，不能總是以為孩子還小,而應(yīng)該讓孩子站在家長的角投去考慮問題。家長也應(yīng)該及時的把自己的擔(dān)憂和顧慮說給孩子聽，一起討論和解決問題，只有當(dāng)孩子覺得我們理解他們的觀點(diǎn)時，他們也就會受到鼓勵，一旦他們覺得被理解了，就會更加愿意聽取我們的觀點(diǎn)了。
最后希望在以后的日子里，能為孩子營造出一種愿意聽、愿意合作的的氣氛，家長和孩子共同學(xué)習(xí)、共同進(jìn)步，創(chuàng)造美好人生。
心理健康教育的觀后感 7
近年來，隨著社會的進(jìn)步和人們生活節(jié)奏的不斷加快，心理健康問題已經(jīng)成為人們關(guān)注的熱點(diǎn)話題之一。作為一名教育工作者，更應(yīng)該積極關(guān)注和推廣心理健康教育，為學(xué)生的身心健康保駕護(hù)航。最近，我參加了一場心理教育講座，對心理教育的觀念和方法得到了深入認(rèn)識。
在講座中，我了解到心理教育的核心是以人為本，注重個體差異，鼓勵自我探究和自我實(shí)現(xiàn)。與傳統(tǒng)教育的“知識傳授”不同，心理教育更注重學(xué)生個體的心理健康和全面發(fā)展，鼓勵學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中自我認(rèn)知、自我調(diào)節(jié)，培養(yǎng)其良好的心理素質(zhì)和適應(yīng)能力。這種教育方法不僅能夠更好地解決學(xué)生的心理問題，更能夠培養(yǎng)學(xué)生成為自主、自立的合格公民。
而心理教育的`方法則主要包括鋪墊、教化和輔導(dǎo)三個方面。通過鋪墊，即在學(xué)科教學(xué)中注入心理健康教育內(nèi)容，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中接受心理教育。教化則是在課堂外，通過口頭或書面形式對學(xué)生進(jìn)行心理導(dǎo)向，讓學(xué)生在生活中更自覺地關(guān)注和保護(hù)自己的心理健康。最后，輔導(dǎo)則是指在學(xué)生出現(xiàn)心理問題時，及時對其進(jìn)行心理疏導(dǎo)和幫助，有效解決其心理障礙。
心理教育的核心是以人為本，注重個體差異，幫助學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中更好地掌握自己的情緒和行為，提升心理素質(zhì)和適應(yīng)能力。作為一名教育工作者，我們應(yīng)該積極推廣心理健康教育，讓我們的學(xué)生在健康的心理狀態(tài)下茁壯成長。
心理健康教育的觀后感 8
非常感謝校方重視孩子的心理健康，更感謝黃老師讓我們有機(jī)會表達(dá)自己的感想。
通過焦婷老師的親子教育之“我信息”和郭莉萍老師針對“抑郁癥”癥狀的講解，讓我們家長對于疾病以及自身的不足有了重新的審視，與孩子的溝通多了一層平等性。
作為家長，我們總是以長輩的姿態(tài)來要求孩子，希望孩子不要破自己的框，久而久之，孩子沒有了自主性，更多的形成了“習(xí)得性無助”和“固定型思維” 。
在親子的交流中，就如焦婷老師說“對于孩子，我們要用心聆聽和理解，用愛陪伴與支持” ，作為家長，我們需要跟孩子常說三句話：
第一、你特別懂你自己，你可是自己的專家。
第二、你脖子上長著你自己的小腦袋。
第三、你想要讓生活中的一切都有條不紊。學(xué)會把自主權(quán)交給孩子，做到平等交流。
只有這樣，孩子才會把家長當(dāng)成朋友，用心來溝通， 同時也具有安全感。
我們家長只要更多的教會孩子具有逆商思維，當(dāng)遇到挫折和失敗的`時候，具有抗逆的能力，適當(dāng)?shù)拇鞌〗逃�，才是我們身為小學(xué)生家長必須要做的工作，也只有這樣，才能增強(qiáng)孩子內(nèi)心的能量和抗壓力，遠(yuǎn)離抑郁癥，在健康自信的環(huán)境下，更好的成長。
關(guān)愛孩子身體和心理健康，成為孩子最忠實(shí)的守護(hù)者，我們都必須要努力學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)成為更好的家長。
再次感謝學(xué)校的用心安排，老師們的用心鞭策。
心理健康教育的觀后感 9
堅(jiān)持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。
持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)堅(jiān)持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和期望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的`事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。心理健康的大學(xué)生，應(yīng)當(dāng)具備良好的情緒狀態(tài)、正確的自我觀念、恰當(dāng)?shù)淖晕以u價、完整的個性結(jié)構(gòu)、和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理，應(yīng)當(dāng)貼合社會的要求，能充分發(fā)揮聰明才智和對環(huán)境有適應(yīng)本事。倘若具備了以上素質(zhì)，則我們的心理健康不成問題，則必須能在學(xué)業(yè)和事業(yè)上取得必須的成功。
研究，輔導(dǎo)方向上也由最初的提高心理健康水平逐漸向心理品質(zhì)的各個方面發(fā)展，出現(xiàn)了一些新的研究成果。研究方向也由治療團(tuán)體開始轉(zhuǎn)向了發(fā)展性團(tuán)體，這些都是進(jìn)取變化。
心理健康教育的觀后感 10
前幾天，我讀觀看了《中小學(xué)生心理健康與學(xué)習(xí)習(xí)慣專題》這教化專題節(jié)目。節(jié)目里最令我記憶猶新的是：拖一天是一天。這篇文章寫的是：有的小朋友在做事或?qū)W習(xí)的時候，會有“拖一天是一天”這種想法。這種想法的`害處許多，他會讓我們養(yǎng)成懶散的壞習(xí)慣。而且，我們偷懶的時候擔(dān)心心，“惡補(bǔ)”的時候太乏累。最終，會把事情做得一團(tuán)糟。比如：我有一個小妹妹，一放暑假，她就不想學(xué)習(xí)。成天不是在家看電視，就是去外面玩�？偸窍胫骸巴弦惶焓且惶臁�，離開學(xué)還早著呢!
每年，快開學(xué)的時候，他就起先不停的寫作業(yè)。這就是“拖一天是一天”這種想法的壞處，暑假既沒玩好，也沒學(xué)好。所以，我們要好好學(xué)習(xí)，不能有“拖一天是一天”這種想法。今日，電視上播放了一段中國科學(xué)院院士錢偉長的一段話：讀書啊沒有什么竅門只有認(rèn)仔細(xì)真踏踏實(shí)實(shí)才能把書讀好......我認(rèn)為，他說得很好。
我們學(xué)習(xí)，做事堅(jiān)決不能有“拖一天是一天”的想法，不然，什么也做不好。
心理健康教育的觀后感 11
今天觀看了朝陽國際實(shí)驗(yàn)學(xué)校的心理健康教育家長微課堂之《親子溝通技巧“我信息”》后感觸頗深，我雖然已是兩個小孩的母親，但在親子溝通這方面確實(shí)缺乏技巧與專業(yè)認(rèn)識。
視頻開始所舉例子，在我的家中幾乎是天天上演的劇情，每每面對兩個小孩出現(xiàn)的各種狀況，我用的最多的方法就是大聲訓(xùn)斥，更甚至?xí)沟桌锏呐叵鴣硇箤λ麄兊牟粷M。這種無效的親子溝通帶來的后果只有惡性循環(huán)，也疏遠(yuǎn)了我和孩子們的親子關(guān)系。雖然我也知道自己所用方法是錯誤的，但苦于找不到更好的方式來應(yīng)對每次出現(xiàn)的各種狀況，隨著小朋友的年齡增長，自我意識的不斷增強(qiáng)，帶來的是越演越烈的親子沖突問題，讓我很是悲觀，總覺得自己沒有辦法教育好兩個小孩。
今天觀看了焦婷老師的家長微課堂后，我有了一種茅塞頓開的感覺，找到了我以往處理親子關(guān)系的癥結(jié)所在。不是我沒有體會孩子們的心情與感受，而是我沒有很好的把自己的心情與感受表達(dá)出來，我始終站在了孩子們的對立面，一味的指責(zé)他們的錯誤行為與觀念，并希望他們立即改正。正是因?yàn)樵谄綍r的親子溝通中忽略了“我”信息的表達(dá)，沒有讓他們知道他們的行為給父母帶了來什么影響，導(dǎo)致小朋友們不能真正的學(xué)會為自己的行為承擔(dān)責(zé)任，并心甘情愿地改變自己的行為。逃避責(zé)任、推卸責(zé)任成為了他們的習(xí)慣，一切的問題所在都是我在親子溝通中使用了錯誤的'方法造成的。
通過焦婷老師這次簡短的家長微課堂的學(xué)習(xí)，我意識到我必須糾正過往錯誤的親子溝通方式，為了孩子們的健康成長正確使用“我”信息的表達(dá)，學(xué)會積極傾聽，避免親子沖突。
希望以后能接觸更多類似的親子教育課堂，學(xué)習(xí)相關(guān)的知識，為孩子們營造出一個健康的、積極向上的家庭氛圍。在孩子的成長之路上，我們作為父母也要不斷的學(xué)習(xí)與完善，教育這條路重而道遠(yuǎn)，我們必須堅(jiān)定的走下去。
心理健康教育的觀后感 12
隨著人們對心理健康的熟悉與重視，學(xué)校生心理健康問題已經(jīng)引起了人們的留意，心理健康課是一個促進(jìn)人們的心理進(jìn)展的一門學(xué)科，讓同學(xué)如何正確熟悉自己，接納別人，樹立一個正確的人生價值觀。
今日，漂亮的知心姐姐來到學(xué)校，為我們上一堂特殊有意義的`心理健康教育課。
第一：當(dāng)他人消失嫉妒、自卑、孤辟……不健康心理行為，究其緣由，原來是因生活中遇見挫折和困難而泄氣。但是，我們要關(guān)心他人如何面對生活的困擾，知道如何熟悉自己。例如：試著想一想，一只鳥老是不想飛行，老覺得自己飛行姿態(tài)不夠漂亮或者自己跟其它鳥兒比較，覺得自己很落后，那它的結(jié)果，就不能像它們展翅飛行，飛翔于空中，也不能呈現(xiàn)鳥兒該有的本事。
其次：對學(xué)習(xí)的正確態(tài)度。在學(xué)習(xí)中要全神貫注，學(xué)問才會飽滿。但是，不要在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生任何壓力，要勞逸結(jié)合。假如學(xué)習(xí)中遇見不慬的學(xué)問，可以懇求他人講解題目，這樣學(xué)問又多了一個，或者有些學(xué)校生厭煩學(xué)習(xí)，你們可以想方法讓學(xué)習(xí)，成為一個歡樂的事情。盼望大家具備一份學(xué)習(xí)的良好心境：學(xué)習(xí)著是最棒的！
第三：假如心理心情布滿生氣和難過，有時候可以看看書，這樣既可以緩解心中的心情，也能夠收集更多的學(xué)問，有時候可以運(yùn)動：跑步、跳繩……看，運(yùn)動和緩解心情兩不誤，有時候與伴侶做做嬉戲、聊談天……也是一種好方法。緩解心中的不好心情，有成千上萬種好方法，你想到了嗎？
假如生話上的困難和挫折解不開，怎么辦？哦，可以把困難想象著成歡樂的事情，多好玩呀！人生的陽光就能多一絲光線，臉上掛著一個笑臉。
��！心理健康教育是多么重要呀！
心理健康教育的觀后感 13
聽了本次心理健康的專題系列講座，使我更進(jìn)一步理解在中小學(xué)開展心理健康的必要性和可行性，通過聽評課懂得心理健康教育要面向全體學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學(xué)活動，現(xiàn)今社會不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會適應(yīng)能力。經(jīng)過這次心理健康教育的學(xué)習(xí)，我的收獲很大。不僅學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理知識，以前很多的疑問都得到了解決，我真正認(rèn)識到了心理健康的重要性。以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得：
一、教師自己必須是心理健康的人
通過一線的教學(xué)經(jīng)歷，深深的體會到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對維護(hù)心理健康有重要意義。
一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進(jìn)教育工作。
二、經(jīng)常關(guān)注特殊學(xué)生的心理輔導(dǎo)
教師的天職就是教書育人，對待問題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé)，遇到問題學(xué)生怎么辦呢?一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級氛圍中，加強(qiáng)對學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo)，通過主題班會的形式，充分發(fā)揮班隊(duì)活動課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對特殊學(xué)生的特點(diǎn)，有側(cè)重地選擇團(tuán)體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認(rèn)識法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動機(jī)，并在活動中得到領(lǐng)悟。通過一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動，不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。
考慮學(xué)生一般心理規(guī)律的同時，也要對暴露出來的個別學(xué)生的個別心理問題進(jìn)行疏導(dǎo)幫助。在對學(xué)生的個別輔導(dǎo)中，我一方面通過心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個別咨詢輔導(dǎo)，另一方面也進(jìn)行了個別談心與輔導(dǎo)。通過學(xué)校開通的心理咨詢箱，打通教師和學(xué)生的心理通道，及時了解學(xué)生的真實(shí)思想，幫助學(xué)生解決心理困惑。
以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會可能膚淺，切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優(yōu)勢，找到自己的不足，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人，希望我們都能保持開闊的心境，良好的心態(tài)!大學(xué)生心理健康教育觀后感篇4
我認(rèn)為作為學(xué)生，心理健康就是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)；有正確的自我主觀意識；能很好地把握自己，控制自己的情緒；和同學(xué)們關(guān)系和諧，很好的融于群眾；能很好的適應(yīng)環(huán)境……心理咨詢，是指咨詢員運(yùn)用心理學(xué)的知識，透過詢問等方法解決其心理困惑。心理咨詢事實(shí)上是幫忙來訪者實(shí)現(xiàn)心靈再度成長的過程。那些認(rèn)為只有心理有病的人才會去心理咨詢的觀念是不對的。總之，心理咨詢是指運(yùn)用心理學(xué)的方法，對在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的來訪者帶給心理援助的過程。
透過這學(xué)期對大學(xué)心理的學(xué)習(xí)，我對心理知識有了必須的了解，首先是對心理學(xué)的發(fā)展史有了必須了解，然后是學(xué)習(xí)了一些團(tuán)體活動的知識，并且在參加活動課的`過程中體會到了很多人生的知識，在團(tuán)體活動中大家彼此敞開了自己的心扉，用心的參與到了群眾的活動中，在此中再一次體現(xiàn)了群眾的力量……
在心理咨詢的活動課中，我認(rèn)識到了人心中脆弱一面，有時心靈事多么的需要他人的呵護(hù)，那種心與心的交流才能讓人體會到交流得喜悅，我們的心理咨詢的模仿有時會讓人感覺像節(jié)目表演，但是大家真誠的心卻又不能不讓感動，初次它讓我體會到了那種幫忙別人的喜悅�；顒诱n是實(shí)施素質(zhì)教育的有效形式，是理論聯(lián)系實(shí)際的重要途徑。它能夠調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的激情，活躍課堂氣氛，真正到達(dá)育人效果。學(xué)生在實(shí)實(shí)在在的活躍的生動的并且有必須新意的活動中受到教益和啟迪，促進(jìn)知行的結(jié)合。
學(xué)生在主動參與教學(xué)過程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝結(jié)，構(gòu)成了信念之后，進(jìn)而需要在行動中表現(xiàn)自己。此時教師要引導(dǎo)、鼓勵學(xué)生把健康高尚的情感向外投射，為他們帶給展現(xiàn)自己行為的機(jī)會和場所。這學(xué)期我還參加了我們學(xué)校的心理協(xié)會——沁心港灣，這是一個溫暖的大家庭，大家在一起共同努力，不僅僅學(xué)到了很多心理方面的知識，還為其他同學(xué)帶給心理方面的服務(wù)。個性是今年的5.25活動更是深深的感動了我，老師與同學(xué)們的親密交談讓同學(xué)們，還有我有懂得了很多很多……
而且在那里我能夠把在心理課上學(xué)到的知識付諸與實(shí)踐，讓我學(xué)而致用！完成了大學(xué)心理學(xué)的學(xué)習(xí)，我對自己大學(xué)四年的生活有了初步的規(guī)劃，對以后的路，對自己的職業(yè)生涯有了一個初步的規(guī)劃可見，心理學(xué)對我們大學(xué)生的幫忙之大是顯而易見的。我們無論在生活、還是學(xué)習(xí)、交際方面都能夠用到這方面的知識。這門選修課我很感興趣的一門，我有種不用逼自己去專心聽課，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺�？梢娦睦韺W(xué)真的有它的魅力所在�。‰m然我選修的心理課結(jié)束了，但我對心理知識的學(xué)習(xí)卻還沒有結(jié)束，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系，但是心理學(xué)知識對于我的幫忙卻是長遠(yuǎn)的，甚至是一生的。
心理健康教育的觀后感 14
有幸聆聽了來自市里的三位專家的講座，仿佛經(jīng)歷了一場心靈的洗禮，很多知識是我未曾接觸過的。專家告訴我們，心理健康教育是現(xiàn)代教育的一項(xiàng)重要組成部分，而作為教師的我們更應(yīng)了解學(xué)生的心理狀況。只有在心理健康的情況下才能提高教育教學(xué)的實(shí)效性。日常工作中，了解學(xué)生的心理狀況，發(fā)現(xiàn)問題及時解決，對學(xué)生的發(fā)展有很大的好處。要使學(xué)生心理健康，教師心理首先要健康。在教育學(xué)生的同時，教師必須調(diào)節(jié)好自己的心理狀況。
在講座中，幾位心理學(xué)老師給我們做了幾個游戲，讓我們感受很深，并且從這些小游戲中我也獲得了一些啟示。印象最深的游戲就是紅黑游戲。它的規(guī)則是這樣的：將培訓(xùn)的老師分成a、b兩組，分別到不同的教室去，再由一個心理學(xué)專家作為通訊員。有紅黑兩種顏色供大家選擇，每輪每個小組選其中一種顏色，由通訊員公布出來。若雙方均選黑色，則雙方都為3分；若均選紅色，則雙方都為—3分；若一方選紅色，另一方選黑色，則選紅色方為5分，選黑色方為—5分。最后以累積的正分最多的一方獲勝，是雙贏。前四輪里，兩組都是選紅色，也就是我不贏你也別想贏的做法。但大家靜下心來一想，這樣結(jié)果不是雙贏而是雙輸了。但雙方又不敢輕易換成黑色，經(jīng)過一番激烈的討論，我們決定選黑色，另人高興的是，我們的.對手也是選擇了黑色，這時教室里響起了一陣熱烈的掌聲，這是對大家的互相信任的一種贊美。結(jié)果雙方都得了正的3分，但回過頭來想一想，如果一開始，大家就抱著這種讓對方也贏的心態(tài)的話，我們會得到33分。從這個游戲中大家應(yīng)該明白：什么是“雙贏”？大家是處在同一個環(huán)境中，并且是有交集能夠互相影響的，不管是哪一方都不可能永遠(yuǎn)把對方踩在腳下。頂多這次我算計你成功，但是下次呢，別人就扳回來了。不讓對方有好日子過，你自己也沒有安寧的生活。這就是個互相成就的問題，互相給機(jī)會大家都能發(fā)展。魚死網(wǎng)破對大家都沒有好處，損人不利己的愚昧行為還是少做為妙。再推廣一點(diǎn)，這個地球是一個大環(huán)境，整個地上的生物包括動植物和人類都是栓在一條繩上的螞蚱，和諧平衡的局面若無法建立和保持，那么地球上生物的絕路也就不遠(yuǎn)了。
這次講座的所得所獲對我的幫助應(yīng)該說是非常大的，培訓(xùn)結(jié)束以后我將會細(xì)細(xì)體會，不斷實(shí)踐，提高自己的素養(yǎng)。引領(lǐng)孩子們朝著健康、正確的方向不斷發(fā)展。
思想政治教育的重要任務(wù)之一。
1、新的學(xué)習(xí)環(huán)境的適應(yīng)問題
我們都是從高中升到大學(xué),面對新的環(huán)境都會有各種各樣的情緒,例如煩躁，壓抑，苦悶等，當(dāng)面對自己無法解決的問題時千萬不要獨(dú)自一人承受，更不要鉆牛角尖，要積極主動調(diào)試自己的心理，要正確對待生活中的挫折，困苦，要學(xué)會改變學(xué)習(xí)方式，使學(xué)習(xí)輕松愉快，然后確定一個切乎實(shí)際的目標(biāo)，要學(xué)會從心里去接受現(xiàn)實(shí)中的一切，使自己具備較強(qiáng)的適應(yīng)能力。
2、人際關(guān)系的處理
良好的人際關(guān)系使人獲得安全感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿足，促進(jìn)身心健康，不良的人際關(guān)系使人感到壓抑和緊張，承受孤獨(dú)與寂寞，身心健康受到傷害。因此，我們大學(xué)生更要培養(yǎng)良好的交際能力。要保持和諧的人際關(guān)系，樂于與他人交往，增強(qiáng)心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力，合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。
3、戀愛中的矛盾問題
在現(xiàn)代大學(xué)生中戀愛已經(jīng)為普遍現(xiàn)象，大學(xué)生要樹立正確的戀愛觀，戀愛中應(yīng)遵循，以愛為基礎(chǔ)，以高尚情趣為戀愛發(fā)展的動力，在戀愛中相互尊重各自的選擇，自由與權(quán)利以及人格，同時信守責(zé)任，忠貞專一，以誠相待。要以理解為前提，以奉獻(xiàn)為內(nèi)容，以被愛為結(jié)果。大學(xué)生要避免戀愛的消極影響，學(xué)會運(yùn)用愛的技巧要學(xué)會澄清愛情價值觀，做出愛的決定，注重愛的交流，并履行愛的責(zé)任。
心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展。大學(xué)生要做到心理健康，爭取身心健康，可以閱讀相關(guān)的心理輔導(dǎo)書籍，有需要的可以進(jìn)行心理咨詢，定期進(jìn)行體育鍛煉，好自己的時間,增強(qiáng)自己的心理素質(zhì)，以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰(zhàn)。
心理健康教育的觀后感 15
今日我收看了河北電視臺公共頻道于丹老師的講座《中小學(xué)生心理健康教育與學(xué)習(xí)習(xí)慣》，使我明白了許多道理。下面我就和同學(xué)們一起來共享一下。
感受最深的是我們要學(xué)會“獨(dú)立擔(dān)當(dāng)”。于丹教授講的生活中祖母祖父對小孫子的寵愛的故事，我想在我們這些家里的“小太陽”來說太常見了，明明是自己走路摔倒了，祖母為了勸慰我，埋怨路的不平，也有時候我明明知道自己是做錯了事情，就是沒有志氣承認(rèn)錯誤，這次聽于丹教授講課，深深的觸動了我，從今日起，我要做一個勇于擔(dān)當(dāng)責(zé)任的人。
其次，就是我們的學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成問題，在多數(shù)次考試過程中，常常會給自己找各種借口，有的題做錯了，其實(shí)自己仔細(xì)點(diǎn)是可以作對的，就感覺沒什么，不是自己實(shí)力問題是馬虎，所以心不在焉，不重視，下次還是出現(xiàn)同樣的低級錯誤，聽了于丹教授的講座，我才知道，那是我的實(shí)力有缺陷，但是這種缺陷是可以由自己培育訓(xùn)練之后可以彌補(bǔ)的`，所以，從今以后，我要制定學(xué)習(xí)安排，來熬煉的學(xué)習(xí)實(shí)力，把這種實(shí)力缺陷補(bǔ)上來。
我的感想還有許多，總之，愿我們大家都健康歡樂的成長。
心理健康教育的觀后感 16
經(jīng)過本次心理健康教育知識的學(xué)習(xí)，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現(xiàn)談?wù)勛晕冶敬螌W(xué)習(xí)的心得體會：大學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師，教師要尊重學(xué)生。
不可有私心講究誠信，要創(chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育教學(xué)物質(zhì)環(huán)境，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸;給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草;給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪;給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動物的可愛。順孩子之天性，讓他們歡樂的成長。創(chuàng)設(shè)優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。
整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了大學(xué)生對生活的熱愛，陶冶了大學(xué)生情操，充實(shí)了大學(xué)生生活，激發(fā)了大學(xué)生的求知欲，培養(yǎng)了大學(xué)生的`探索精神與生活情趣。
要創(chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境，平等相待學(xué)生在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設(shè)身處地為他人著想。
作為教師，在學(xué)生面前必須表現(xiàn)一個真實(shí)的自我，用真誠的愛去對待每位學(xué)生，才能使學(xué)生感到真實(shí)、可信師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的交情，也是愛的投入。教師應(yīng)重視那些存在各種缺點(diǎn)的學(xué)生，多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生。因?yàn)檫@些學(xué)生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當(dāng)學(xué)生遇到不順心的事時，就會產(chǎn)生不良情緒，并對學(xué)習(xí)和生活造成必須的影響。
如何讓這種消極的影響降到最大?我認(rèn)為教師應(yīng)深入了解學(xué)生，善于與學(xué)生溝通，進(jìn)行談心、交流，進(jìn)而開導(dǎo)學(xué)生，傾聽學(xué)生的內(nèi)心境感，感知學(xué)生的內(nèi)心世界，以教師真誠的愛去關(guān)心、呵護(hù)每個學(xué)生，讓學(xué)生的心靈得以寄托，讓學(xué)生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫忙時，教師應(yīng)及時伸出援助之手幫忙學(xué)生，使學(xué)生幼大的心靈得到鼓舞，讓學(xué)生相信自我必須能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。
總之，加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育是當(dāng)前學(xué)校教育改革在新形勢下的新視角，它注重全體學(xué)生的心理素質(zhì)的發(fā)展，雖然，開展心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個人認(rèn)為，事實(shí)也證明了，當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫忙時，教師僅有對學(xué)生傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈，才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識，學(xué)生僅有在教師“真愛”的陶冶下，才能更進(jìn)取地投入到學(xué)習(xí)中，這是開展心理健康教育不可缺的方法與手段。
心理健康教育的觀后感 17
經(jīng)過上了這么多節(jié)的高校生心理健康課，我深深的體會到了高校生心理健康訓(xùn)練的重要性。加強(qiáng)高校生心理健康訓(xùn)練是提高高校生心理素養(yǎng)、促進(jìn)高校生健康成長、培育全面進(jìn)展的社會主義建設(shè)者與接班人的重要途徑，也是加強(qiáng)和改善高校生思想政治訓(xùn)練的重要任務(wù)之一。作為一名高校生更要了解心理健康的含義與標(biāo)準(zhǔn)，討論高校生的心理進(jìn)展的特點(diǎn)與影響因素，明確高校生心理健康的理論與原則，把握高校生心理健康訓(xùn)練的資料與方法。而心理健康的人應(yīng)當(dāng)具備比較正確的認(rèn)知、良好的心情情感、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)與健康的共性心理。以下是我的學(xué)習(xí)心得：
一、新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題
我們都是從高中升到高校，應(yīng)對新的環(huán)境都會有各種各樣的心情，例如煩躁、壓抑、苦悶等，當(dāng)應(yīng)對自我無法解決的問題時千萬不要獨(dú)自一人承受，更不要鉆牛角尖，要積極主動調(diào)試自我的心理，明白適應(yīng)環(huán)境;要正確對待生活中的挫折、困苦;要學(xué)會轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式，使學(xué)習(xí)簡便開心，然后確定一個切乎實(shí)際的目標(biāo);要知之為知之，不知為不知。不知而求止，知而行之。要學(xué)會從心里去理解現(xiàn)實(shí)中的一切，既來之，則安之，使自我具備較強(qiáng)的適應(yīng)本領(lǐng)。
二、人際關(guān)系的處理
良好的人際關(guān)系使人獲得平安感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿意，促進(jìn)身心健康;不良的.人際關(guān)系使人感到壓抑和緊急，承受孤獨(dú)與孤獨(dú)，身心健康受到損害。所以，我們高校生更要培育良好的交際本領(lǐng)。要堅(jiān)持和諧的人際關(guān)系，樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友情、信任和敬重的態(tài)度與人和諧相處。經(jīng)過人際交往，熟悉到高校生的社會職責(zé)，培育遵守紀(jì)律和社會道德規(guī)范的習(xí)慣。增加心理適應(yīng)本領(lǐng)，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與團(tuán)體堅(jiān)持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證高校生心理的健康進(jìn)展。
三、戀愛中的沖突問題
在現(xiàn)代高校生中戀愛已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象，高校生必需要樹立正確的戀愛觀。在戀愛中應(yīng)遵循：以愛為基礎(chǔ)，以高尚情趣為戀愛進(jìn)展的動力，在戀愛中相互敬重各自的選擇、自由與權(quán)利以及人格，同時信守職責(zé)，忠貞專一，以誠相待。要以理解為前提，以奉獻(xiàn)為資料，以被愛為結(jié)果。高校生要避開戀愛的消極影響，學(xué)會運(yùn)用愛的技巧要學(xué)會澄清感情價值觀，做出愛的打算，注意愛的溝通，并履行愛的職責(zé)。
心理健康是高校生把握文化科學(xué)學(xué)問的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，并且有益于終身的進(jìn)展。高校生要做到心理健康，爭取身心健康，能夠閱讀相關(guān)的心理輔導(dǎo)書籍，有需要的能夠進(jìn)行心理詢問，定期進(jìn)行體育磨煉，好自我的時間，增加自我的心理素養(yǎng)，以良好的心理素養(yǎng)去迎接挑戰(zhàn)。心理健康訓(xùn)練片觀后感5
今日的心理健康訓(xùn)練片我想我應(yīng)當(dāng)來說是看得比較認(rèn)真的。本片以心理健康訓(xùn)練概述，心理健康訓(xùn)練與素養(yǎng)訓(xùn)練，心理健康訓(xùn)練內(nèi)容三大部分為重點(diǎn)，還介紹了中同學(xué)的心理特點(diǎn)、人際心理、青春期心理等幾大心理特征。聞名的希臘文學(xué)家比爾斯曾經(jīng)寫過一本關(guān)于心理健康的書，名叫《一顆失而復(fù)得的心》，這本書一經(jīng)出版后，馬上引起了社會的劇烈反響，也使人們正確熟悉到了心理這樣的一個名詞。隨即，在1908年的5月，美國成立了全球第一個社會心理機(jī)構(gòu)，為人們供應(yīng)心理輔導(dǎo)，當(dāng)時也就有了心理醫(yī)生這樣的一個新生物。在1984年一份社會調(diào)查上顯示(對蘇浙兩省1095名青少年)，在1095名青少年中，有16.53%的同學(xué)心理存在問題，現(xiàn)在孩子的心理訓(xùn)練已經(jīng)成為了一個社會化的問題。80年月以來全國各大中學(xué)校都開展了健康訓(xùn)練這一門課。
在幾年前，中國的一位小姑娘，她叫梁寬，她代表中國參與了國際兒童基金會在荷蘭所組織的活動。到了會場，她發(fā)覺會場上空飄揚(yáng)的旗幟竟然沒有中國的國旗，她特別的生氣，當(dāng)即與活動的組委會進(jìn)行交涉，可當(dāng)時組委會并沒有把中國國旗給掛上去。在晚宴上，梁寬對著眾人說，假如組委會再不把國旗給懸掛上去，那她就用血把餐桌上的白布染紅，來做一面國旗。組委會后來對此事特殊的震動，當(dāng)即派人把中國國旗懸掛在了會場的上空。這時，梁寬的臉上最終露出了笑容。通過這件事，我知道了心理健康訓(xùn)練里的德育訓(xùn)練能關(guān)心同學(xué)走向新的政治方向，能有一顆愛國心。
心理健康訓(xùn)練的內(nèi)容有心理輔導(dǎo)，能解決同學(xué)們的心理問題，心理輔導(dǎo)能調(diào)動人際關(guān)系、自我的心理輔導(dǎo)、升學(xué)輔導(dǎo)，其中升學(xué)輔導(dǎo)是人生中最重要的一步。還有心情心理輔導(dǎo)，現(xiàn)在的青少年心理極不穩(wěn)定，又簡單沖動，這樣的輔導(dǎo)能關(guān)心同學(xué)們培育社會化的情感，意志心理輔導(dǎo)，性心理輔導(dǎo)等內(nèi)容。
【心理健康教育的觀后感】相關(guān)文章：
心理健康教育教育教案03-15
心理健康教育的03-23
心理健康教育08-23
心理健康教育教育教案模板01-08
心理健康教育評價06-19
心理健康教育方案11-07
心理健康教育的隨筆11-25
心理健康教育的簡報07-15
心理健康的教育方案06-09
心理健康教育的意義05-17