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室內操體育教案
作為一無名無私奉獻的教育工作者，通常需要用到教案來輔助教學，借助教案可以更好地組織教學活動。教案要怎么寫呢？以下是小編為大家收集的室內操體育教案，歡迎閱讀與收藏。
室內操體育教案1
【教材內容】：
1、養(yǎng)生之道：食畢摩腹食畢行步
2、室內活動：擊鼓傳花
【教學要求】：
1能夠知道食畢摩腹，食畢行步八個字，了解養(yǎng)生之道的具體內容，掌握摩腹以及行步的方法。
2發(fā)展學生的協調性和柔韌性。
3培養(yǎng)學生上課認真聽講，積極開動腦筋的良好品質。
【教學過程】：
一、師生問好
二、導入新課
1、采用提問的形式引出課文內容
老師：隨著生活水平的提高，現在的人越來越注重身體的健康，那么你們知道有哪些有利于健康的'體育鍛煉方法？
學生踴躍發(fā)言：跑步、游泳、打球……
2、老師總結，從而引出課文內容中的養(yǎng)身之道：食必摩腹，食必行步。
3、出示掛圖，把“古人的經驗”――“食必摩腹，食必行步”寫在黑板上。
4、講解課文課文
食必摩腹：吃完飯以后要有規(guī)律的進行摩腹，強調有規(guī)律。
食必行步：吃完飯后進行適當距離的緩步行走，強調是走動的速度應當慢。
5、講解食必摩腹，食必行步的作用。
6、講解食必摩腹，食必行步的方法。
食必摩腹的方法是將左手按在左下腹，右手按在左手上，以肚臍眼為圓心順時針的方向按摩32圈，接著換右手按在右下腹，左手按在右手上按摩32圈，這樣為一次。
三、游戲：開火車
1、老師講解游戲方法
全班學生在座位上坐好，游戲時，大家有節(jié)奏地鼓掌。教師先起頭向大家說：“我的火車就要開！”大家齊聲問：“往哪開？”教師任意選一地名說：“往北京開！”大家又問：“誰來開？”教師任意報一個學生的名字說：“某某開！”被叫到名字的同學立即站起來接著說：“我的火車就要開！”……照此一一進行。如被叫站起來的同學說錯了，或者“卡殼”接不上，就請他表演節(jié)目。然后游戲繼續(xù)進行。
2、學生進行游戲
四、室內活動：擊鼓傳花
1、教師講解游戲的名稱、方法、要求
2、學生認真聽教師講解
3、試做一次
4、進行游戲
五、復習我們養(yǎng)身之道的方法。
六、總結本課的內容。
七、布置課外作業(yè)
1、把今天我們學習的養(yǎng)生之道的方法寫成信給爸爸媽媽、爺爺奶奶。
2、復習已學游戲。
八、師生再見。
室內操體育教案2
教材：前滾翻
游戲：翻山越嶺
教學目標：
1、讓學生初步掌握前滾翻的基本動作方法。
2、發(fā)展學生的柔韌、協調、靈活等素質，訓練其平衡能力，提高自我保護技能。
3、培養(yǎng)學生勇敢、果斷、不怕困難、團結友愛等優(yōu)良品質，以及生動活潑、互相幫助的良好作風。
準備部分：
1、體育委員整隊，清點人數。
2、檢查服裝，師生問好。
3、宣布本課內容，提出要求
師：同學們，這節(jié)課我們學習一項技能動作，老師現在先保密，希望大家一切行動聽指揮，大家有沒有信心學好？生：有�。ó惪谕暎�
學生活動：集合快、靜、齊，并認真聽講。組織：四列橫隊
××××××××××
××××××××××
××××××××××
××××××××××
4、熱身練習：隨《開心動物園》音樂進行熱身操練習：模仿小鳥、大象、猩猩、兔子走路。
師：今天我想帶大家去動物園游玩，你們想去嗎？生：想
師：下面我們一起出發(fā)吧。（放歌曲《開心動物園》）
師：大象卷著鼻子來歡迎我們了。（師帶領生做大象動作）師：遠處的`猩猩也歡快的跑過來了。（師帶領生做猩猩動作）師：小兔子也蹦蹦跳跳的過來了。（師帶領生做兔子動作）師：小鳥在自由自在的飛翔。（師帶領生模仿小鳥飛的動作）師：我們參觀完了動物園，現在和老師一起跑回學校吧。
基本部分：
1、做游戲：冰棍、大地、皮球。不倒翁。
師：下面我們再做一個游戲。
生：模仿
學生活動：專心聽講，認真模仿。適時表揚優(yōu)異學生。
2、用方磚、皮球引入新課
師：老師手里拿的方磚和皮球，你覺得哪個會滾得又快又好呢？生：皮球
師：為什么皮球會滾，而方磚不會呢？生：皮球是圓的
師：只有圓的東西才能滾得快。
師：那好，下面學習前滾翻動作，希望大家比皮球滾得還要好。
3、教師演示結束部分
�、僦v解動作要領，兩手撐墊，低頭抬臀，用力蹬地，團身滾翻，快快起來。并讓學生跟著老師熟記動作。師：讀動作要領生：跟讀動作要領
�、诮處熓痉叮讚�，兩腿蹬直，同時曲臂、低頭、提臀、團身向前滾翻。前滾時，頭的后部、肩、背、臀部依次著墊，當背著墊時，迅速屈小腿。
師：一邊做動作，一邊講要領。生：在旁觀察老師動作示范。
�、郾Ｗo動作教學：單跪墊旁，即一手按后腦勺，一手按大腿后部。師：強調保護動作的重要性。
�、軐W生嘗試練習
師：在學生中循環(huán)糾正錯誤學生，選出優(yōu)秀學生。
�、輧�(yōu)秀學生男女各一做示范
師：給出表揚，同時要觀摩學生學習并給予掌聲。
�、迣W生齊練
師：指導學生動作，找出差異學生。
�、咤e誤學生動作糾正
師：糾正錯誤動作并給出鼓勵。⑧分小組練習
師：宣布小組練習的同時互相糾正動作，循環(huán)指導學生動作。生：互相糾正錯誤。
4、①借用紅領巾突破學生低頭的難點
③借用壘球突破學生夾腿的難點
5、游戲新授：《翻山越嶺》
①教師講解游戲規(guī)則；
②學生嘗試練習游戲；
③游戲競賽
1、整理放松活動
在活潑、歡快、輕松的《讓我們蕩起雙槳》樂曲中，讓學生跟隨老師做放松動作。
2、課堂小結
�。�1）師：今天你有什么收獲？
生甲：我學會了前滾翻。
生已：它鍛煉了我們的身體協調性。
生丙：它能起到保護我們的作用。
�。�2）小結課后情況。
師：今天大家表現非常不錯，給大家一個大拇指。希望大家下去以后多加練習。今天這節(jié)課就上到這里，請第一列同學幫我收體操墊，解散。
�。�3）歸還器材。
室內操體育教案3
活動目標
1、探索布袋的多種玩法。
2、能夠助跑跨跳過一定距離（兩個布袋的寬度）的物體。
3、體驗布袋游戲帶來了快樂。
活動準備
布袋若干。
活動過程
一、熱身運動
1、幼兒在老師的帶領下伴隨著音樂做熱身運動
2、老師介紹今天的新朋友：魔法布袋。魔法布袋被大巨人偷走了魔法，失去了魔力。請小朋友們闖關打敗大巨人，重新擁有魔力。
二、闖關游戲
1、幼兒利用布袋收集新的魔力，幼兒自由探索布袋玩法，一旦發(fā)現幼兒有新的，好玩的`玩法就像大家展示，大家也跟著一起做。
2、幼兒展示布袋的新魔力。
3、幼兒練習本領，準備闖關。
用布袋做成一條比一條更寬的小河，讓幼兒練習怎么樣渡過小河。窄的小河幼兒會跨跳過去，寬的小河幼兒會助力跑跨過去。
4、闖關：大巨人把魔力藏在了四個山洞里，山洞在兩條河的那邊，幼兒要想奪回魔力就必須渡過兩條小河，進入山洞，但不要被大巨人發(fā)現，拿回魔力沿路返回。
三、整理放松游戲
小朋友們幫助布袋從大巨人手里奪回了魔法，我們來學學小布袋的魔力吧。把小布袋找一個空地躺在地上，圍著布袋轉圈走，邊走邊念咒語：“變、變、變”吸吹氣三次，布袋從胖子變成瘦子，然后高個子變成矮個子，最后矮個子變小個子，把小個子送回家。
室內操體育教案4
目標
培養(yǎng)幼兒反應的敏捷性和對動作的控制能力。
讓幼兒體會游戲的樂趣，發(fā)展幼兒開朗，樂觀的性格。
幼兒可以用完整的普通話進行交流。
過程
一、抓小雞接龍：
游戲規(guī)則：首先選出一個老鷹，然后開始做游戲，老鷹拼命地去追其他的人，其他人四散逃跑。凡是被老鷹摸到的人立刻和老鷹手拉手去追其他人。追人的老鷹達到了4個后，可以分成兩組繼續(xù)做游戲。而在"梯子游戲（又稱圍攻游戲）"中老鷹就不能分組，老鷹們要手拉手地包圍逃的小雞，并抓住他。
二、開火車
�。�1）全班幼兒圍坐一圈，教師請6個幼兒（3男3女）到中間，按一男一女的順序站好，引導幼兒觀察這列火車是按什么順序排列的？男孩和女孩誰多誰少還是一樣多？幼兒回答正確后，請大家按照這列火車排列的順序接著往后站，站好后，火車開動（大家作開動動作"嗚、轟隆隆、轟隆隆……）
�。�2）教師請5個幼兒到中間，按一個坐，一個站，一個坐，一個站的順序排好，引導幼兒觀察這列火車是按什么順序排列的？坐著和站著的比，誰多？誰小？還是一樣多？幼兒回答正確后，請大家按照這列火車排列的順序接著往后站，站好后，火車開動。
�。�3）教師可不斷改變火車的排列規(guī)則如：一個站、一個蹲、一個站、一個蹲……或一個直立雙手下垂，一個直立雙手前舉，一個直立雙手下垂，一個直立雙手前舉……等等）
三、《袋鼠媽媽》
目標：
1、通過游戲模仿懷孕時的媽媽，發(fā)展幼兒跳的動作；
2、喜歡參與游戲，能與同伴輪換玩具玩游戲；
準備：
4個不同顏色的大布口袋（里面裝著沙子）、平衡木、
過程：
準備活動：動物模仿動作
玩法：幼兒分成人數相同的四隊，每一隊排頭的幼兒系上大口袋當袋鼠媽媽，走過平衡木，跳到呼拉圈里，再跳回來把口袋交給下一名幼兒；
規(guī)則：當袋鼠媽媽必須要跳著完成游戲；沒跳的幼兒要重新開始。
分散活動：提供大口袋，指導幼兒帶著大口袋模仿袋鼠媽媽的動作，扮演角色進行袋鼠媽媽跳跳跳的游戲。
四、貼鼻子
1、游戲名稱：貼鼻子
2、游戲玩法：將家長的眼睛蒙上，原地轉三圈，請小朋友用語言指揮家長將鼻子貼到動物的準確位置即獲成功。
3、游戲規(guī)則：家長要將眼睛蒙好不能偷看。幼兒只能用語言指揮。
五、游戲名稱：穿珠比賽
1、游戲玩法：參加游戲的`小朋友每人取一根繩子，三十秒之內誰穿的珠子在八個以上即為獲勝。
2、游戲規(guī)則：游戲過程中，家長不可以幫助幼兒。游戲每組四人同時進行。
六、趕小豬
游戲名稱：趕小豬
游戲玩法：幼兒手持球拍從起點將皮球趕至門內即為獲勝。
游戲規(guī)則：幼兒不得用手接觸皮球。家長只能用語言指導不得參與。
七、挑水
目的：
�、倬毩曉谝巫舆厒茸�，鍛煉協調能力和平衡能力。
②引發(fā)幼兒對體育游戲的興趣。
準備：九把小椅子，小棒，小水桶若干。場地布置如圖示。
玩法：
①把九把小椅子擺成左右交錯的兩排。
②幼兒用小棒挑著小水桶，在兩排椅子邊上交錯前進，從一端走向另一端。游戲可以反復進行。
建議：在游戲前，提醒幼兒注意安全；游戲過程中注意做好保護工作。
八、運蘋果
目的：練習繞障礙跑，培養(yǎng)障礙跑的能力。
準備：把蘋果卡片裝在小塑料筐里，數把椅子縱向間隔擺放。
玩法：幼兒繞椅子成"s"形跑到終點，從小筐里取出一個蘋果卡片，直線跑回來。游戲可以反復進行。
建議：椅子的間隔可以根據幼兒的實際能力確定。幼兒熟悉游戲的玩法以后，可以增加椅子的數量，提高難度。
九、小刺猬運水果
目的：
�、倬毩暥字�，發(fā)展下肢肌肉的力量。
�、谂囵B(yǎng)四肢的協調能力。
準備：四把椅子，一盒水果圖片，自制絲帶編織網，刺猬頭飾若干。場地布置如圖示。
玩法：用四把椅子支起絲帶網，網的一端為起點、一端放一盒水果圖片。幼兒帶上刺猬頭飾，從起點開始，在絲帶網下正面蹲著走，去拿水果圖片。游戲可以反復進行。
建議：可以根據幼兒的能力調節(jié)絲帶網的高度。
室內操體育教案5
教材：
一、健康常識：坐、立、行
二、室內活動：乒乓球操1—3節(jié)
教學目標：
1、能懂得養(yǎng)成正確的坐、立、行身體姿勢的重要性；
2、能區(qū)別怎樣的身體姿勢為正確，怎樣的身體姿勢為不正確；
3、能和老師配合，認真學習，認真討論。
重點：
知道正確的坐、立、行身體姿勢；
難點：
堅持不懈貫徹正確的坐、立、行身體姿勢。
教學步驟：
一、健康常識：坐、立、行
（1）想一想，老師是要求你們怎樣坐、立、行的.？
（2）為什么要養(yǎng)成正確的坐、立、行身體姿勢？（學生回答，教師）
坐、立、行是日常生活中的身體活動。如果從小不注意養(yǎng)成正確的姿勢，時間長了就會形成身體的不良姿勢，以后再嬌正會很困難。不僅會影響身心健康，也會給生活、學習帶來許多不便。
�。�3）怎樣才能養(yǎng)成正確的身體姿勢呢？
教師講解養(yǎng)成正確的身體姿勢的方法；
①坐姿要端正；怎么樣的坐姿才是正確的呢？
坐如“鐘”：就像一座大鐘那樣平穩(wěn)、端正。應做到：頭要正，肩要平，脊柱伸直稍挺胸：腳分開、腿平行，雙手放在大腿上。
試一試：：學生聽口令集體練習
�、谡咀艘�；怎么樣的站姿才是正確的呢？
站如“松”：就像一棵松樹那樣正直、挺拔。應做到：頭要正、肩要平，眼睛平看挺起胸，腹回收膝后繃，腳跟相靠指并攏。兩臂自然下垂，五指并攏緊貼腿側。
試一試：：學生聽口令集體練習
�、圩咦艘匀惠p快；怎么樣的走姿才是正確的呢？
行如“風”：就像春風那么輕快、放松。應做到：頭要正，肩要平，眼看前方挺起胸；兩臂前后自然擺，兩腳向前直線行。
試一試：：學生聽口令集體練習
比一比：看誰做得最好
�、谙胍幌耄愕淖�、立、行姿勢正確嗎？不正確應當怎么去改進。
身體的正確姿勢是在日常生活、學習、鍛煉中慢慢養(yǎng)成的，只要你平時認真按照正確的坐、立、行姿勢要求去做，就一定能使自己身體形成良好的姿態(tài)。
二、室內活動：乒乓球操1~3節(jié)
�。�1）集體復習乒乓操第1、2節(jié)
（2）學習第三節(jié)。教師講解、示范動作要領
�。�3）學生集體學習分解動作
�。�4）跟著教師口令學習完整動作
（5）分小組自練、自糾，教師巡回指導
�。�6）在口令指揮下三節(jié)操動作
�。�7）學生展示：比一比，誰做得最好。
三、本課
教師本課情況
課外作業(yè)：復習乒乓球操前三節(jié)。
室內操體育教案6
教學內容：
運動損傷的預防
教學任務：
1、了解運動損傷的概念及發(fā)生原因；
2、掌握預防運動傷害的方法。
教學目標：
1、指導學生具備預防意外傷害的能力。
2、教導學生具備運動傷害預防的知能，以減少運動事故傷害發(fā)生并維護身體健康。
能力指標：
養(yǎng)成良好的健康態(tài)度和習慣。
說明并演練預防運動傷害的方法。
教學資源：
運動損傷的預防、健康教育輔助教學錄影帶。
教學流程：
一、預備活動：
1、請學生事先分組搜集有關‘運動損傷的'預防’的資料。
2、老師事先搜集有關‘運動損傷的預防’的圖片及教學資料。
二、運動損傷的概念和分類：
1、定義：體育運動中，造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂，稱為運動損傷。
2、分類：運動損傷按時間可分：新傷和舊傷；按病程可分為急性損傷和慢性損傷；按性質可分為開放性損傷和閉合性損傷；按程度可分為輕度、中度損傷和重傷。
三、運動損傷發(fā)生的原因：
1、認識不足，措施不當。對運動損傷預防的重要性認識不足，未能積極地采取有效的預防措施，易導致運動損傷的發(fā)生。
2、準備運動不足：
a、同學們不做準備活動就進行激烈的體育活動，易造成肌肉損傷、扭傷；
b、有的同學，準備活動敷衍了事，在神經系統(tǒng)和各器官系統(tǒng)的功能尚未達到適宜水平，運動也容易受傷；
3、體育基礎差、身體素質弱，或動作要領掌握不正確，一時不能適應體育活動的需要，或不自量力，容易發(fā)生損傷事故。
4、組織紀律混亂和違反活動規(guī)定也是造成傷害事故的原因。如我們五年級有的同學經常不遵守紀律，違法活動的要求，這樣的同學就容易受傷。
思考題：
1、體育課中的準備活動有哪些作用？
2、運動損傷發(fā)生的原因有哪些？
四、運動損傷的預防
1、我們要學習運動創(chuàng)傷的預防知識，克服麻痹思想。
2、遵守紀律，聽從指揮，做好組織工作，采取必要的完全措施，如：檢查運動場地和器材，穿著合適的服裝與鞋子。
3、我們要在激烈運動和比賽前都要做好準備活動。
4、要根據自己的情況選擇活動內容，適當控制運動量。
5、同學們要掌握運動要領，加強保護和幫助。
6、加強醫(yī)務監(jiān)督，提高自我保健意識。
學生討論：
結合我們五年級學生的上課情況，討論在體育活動中預防運動損傷，應注意哪些事項？
室內操體育教案7
活動目標：
1、在游戲中繼續(xù)訓練幼兒變速度，變方向走、跑以及訓練幼兒左右跳、單腳跳。
2、通過游戲訓練幼兒靈敏性，發(fā)展幼兒想象力，創(chuàng)造力。
3、培養(yǎng)幼兒集體活動意識和互相謙讓的良好品德。
活動準備：
每人一個彩瓶、小鼓一個，幾何圖形一套，音樂伴奏帶及錄音機
活動過程：
一、準備活動
1、隊形訓練切斷分隊，最后成四路縱隊
2、準備運動
二、活動進行
1、穿樹林游戲教師講解方法，規(guī)則，并示范要求跳時雙腳尖落地屈膝跳。
規(guī)則：分組進行，一個跟一個游戲：不推不擠不碰倒彩瓶，完成游戲后又跑回自己的隊伍。
2、幼兒自由游戲教師先啟發(fā)幼兒開動腦筋想出各種玩彩瓶的方法并演示。然后幼兒自己玩彩瓶
教師巡回指導。
規(guī)則：在指定范圍內玩，玩時要團結友愛，互相謙讓，不推不擠，不碰撞別人。
3、看信號拼圖形三角形、長方形、正方形、圓形教師逐一出示圖形，讓幼兒說出其名稱再交待游戲方法、規(guī)則。
規(guī)則：幼兒看到信號后自由組合拼圖、拼完舉手表示，當教師發(fā)出“�！钡男盘枙r即停止拼擺，以拼得又快又好的幼兒為勝。
4、聽信號變速度，變方向跑、走。幼兒園圍繞幾何圖形站好，聽鼓聲按要求快跑、慢走。規(guī)則：鼓聲快就快跑、鼓聲慢就慢走。鼓聲重就停。
三、游戲結束
1、小結游戲內容，并講評重點在遵守游戲規(guī)則，聽指揮方面。
2、放松操。
活動結束：
整隊聽音樂，退場。
大班幼兒晨間游戲：運南瓜
活動目標：
1、能協調的完成邊滾球邊走。
2、感受活動的'樂趣，能積極的參與游戲。
活動準備：
大皮球
活動方法：
1、小熊的地里長了很多南瓜，可是它一個人搬不完，怎么辦呀？
2、這南瓜很重，搬不動，怎么辦呢？
3、請小朋友一起來幫小熊把“南瓜”滾回家吧!
4、幼兒游戲滾南瓜。
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