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心理健康教育簡(jiǎn)報(bào)(實(shí)用)
在學(xué)習(xí)、工作、生活中,說到簡(jiǎn)報(bào),大家肯定都不陌生吧,簡(jiǎn)報(bào)具有一般報(bào)紙新聞性的特點(diǎn),這是共性;它又有本身的特點(diǎn)。你知道簡(jiǎn)報(bào)怎樣才能寫的好嗎?以下是小編整理的心理健康教育簡(jiǎn)報(bào),僅供參考,歡迎大家閱讀。
心理健康教育簡(jiǎn)報(bào)1
11月7日,綿陽市鹽亭華宸英才學(xué)校召開疫情防控、心理健康和安全教育主題班會(huì)。
班會(huì)上,各班采用視頻、圖片、情景劇、學(xué)生表演、小組討論、代表發(fā)言、發(fā)倡議書、集體宣誓等形式,從疫情防控現(xiàn)狀與疫情防控措施,為什么要實(shí)行靜態(tài)管理,靜態(tài)管理期間我們的責(zé)任與義務(wù),如何進(jìn)行心理調(diào)試,怎樣做好自身心理防護(hù),怎樣調(diào)控情緒放飛心情,安全注意事項(xiàng)等方面對(duì)學(xué)生進(jìn)行了教育和引導(dǎo)。
通過召開主題班會(huì),使學(xué)生深刻認(rèn)識(shí)到疫情防控常態(tài)化管理形勢(shì)下,只有嚴(yán)格遵守學(xué)校安排,進(jìn)行心理調(diào)試,注重自身安全,才能為接下來的學(xué)習(xí)以及自身健康安全創(chuàng)造一個(gè)良好的'環(huán)境。同學(xué)們紛紛表示,會(huì)以高度的責(zé)任意識(shí),守護(hù)好自身生命和校園安全穩(wěn)定,同時(shí)保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣應(yīng)對(duì)未來的學(xué)習(xí)和生活。
心理健康教育簡(jiǎn)報(bào)2
9月28日,江嶺社區(qū)分別深入居民小組和企業(yè)園區(qū)開展安心服務(wù)心理知識(shí)學(xué)習(xí)活動(dòng)。
課程中,講師為大家講解心理健康方面的知識(shí),包括常見的心理疾病和心理焦慮的區(qū)別以及如何正確對(duì)待生活中的壓力。講師說:“現(xiàn)在社會(huì)節(jié)奏快,人們的壓力也越來越大,長(zhǎng)期得不到舒緩就會(huì)形成心理問題,我們要做的就是為廣大居民排憂解難,讓大家從煩惱中走出來,真切感受到幸福。”
為了提升居民對(duì)于心理、精神疾病的認(rèn)識(shí),增強(qiáng)他們抵御心理、精神疾病的能力,江嶺社區(qū)安心行動(dòng)將繼續(xù)以社區(qū)和企業(yè)為平臺(tái),向轄區(qū)居民宣傳心理健康知識(shí),切實(shí)緩解居民在生活和工作中的壓力,推動(dòng)社區(qū)心理知識(shí)普及工作落到實(shí)處,提高社區(qū)居民的整體心理健康水平,營造和諧溫暖的社區(qū)氛圍。
進(jìn)一步促進(jìn)轄區(qū)青少年的心理健康,12月24日,東坡社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站開展“心理健康教育”主題活動(dòng)。
活動(dòng)中,志愿者用拉家常的方式開場(chǎng),在與家長(zhǎng)問答互動(dòng)中拉近了距離,讓課堂氛圍輕松愉快。志愿者在課上與家長(zhǎng)描述了,孩子在嬰兒期、幼兒期、童年期、青春期以及青年期等時(shí)期的心里描述,隨著孩子年齡的增長(zhǎng),對(duì)于事物認(rèn)知的改變,孩子的心理變化也隨之產(chǎn)生,志愿者通過詳細(xì)的講解,告知家長(zhǎng)對(duì)待不同時(shí)期的孩子要用不同的方式方法,最重要的.是做好心理疏導(dǎo),緩解孩子不同時(shí)期帶來的壓力,嚴(yán)禁使用暴力,多多傾聽孩子的心聲。
此次講座,為社區(qū)居民搭建了一個(gè)互動(dòng)交流的平臺(tái),促進(jìn)了轄區(qū)家長(zhǎng)育人觀念的提升,對(duì)幫助居民了解心理健康知識(shí)、正確調(diào)整心態(tài)起到了積極作用。
為了進(jìn)一步普及心理健康知識(shí),引導(dǎo)青少年健康成長(zhǎng),近日,展茅街道成校聯(lián)合展茅社工站開展了以“用積極思維培育心靈花園”為主題的青少年心理健康講座,共有26名青少年參加。
此次活動(dòng)邀請(qǐng)到國家二級(jí)心理輔導(dǎo)師劉俐紅老師授課,劉老師從思維模式與心靈花園、成長(zhǎng)的煩惱、陽光少年的秘訣等方面展開心理健康輔導(dǎo)。講座中,劉老師生動(dòng)的講解、有趣的互動(dòng),觸發(fā)心靈共鳴的生活實(shí)例、神奇的冥想體驗(yàn)等,讓孩子們?cè)诓恢挥X中學(xué)會(huì)了積極思維能力,學(xué)會(huì)了換位思考,并做情緒的主人。
青少年心理健康輔導(dǎo)任重道遠(yuǎn)。下一步,街道將加大青少年心理健康教育力度,培養(yǎng)他們積極向上的心理品質(zhì),希望孩子們?cè)谌松篮玫臅r(shí)節(jié)里能擁有郁郁蔥蔥的心靈花園。
心理健康教育簡(jiǎn)報(bào)3
為提升xx一中教師心理健康教育工作能力,扎實(shí)推進(jìn)江西省中小學(xué)(幼兒園)教師心理健康教育輔導(dǎo)能力培訓(xùn),11月6日晚,xx一中在八里湖校區(qū)開展了本校教師心理健康教育輔導(dǎo)能力線下研討第二場(chǎng)培訓(xùn)會(huì)議。本次會(huì)議由xx一中八里湖校區(qū)政教處副主任李翠芳主持,xx一中工會(huì)主席吳琪親臨指導(dǎo),培訓(xùn)由中國心理學(xué)會(huì)標(biāo)準(zhǔn)委專業(yè)認(rèn)證的Fles高級(jí)心理講師、xx一中心理首席教師、心理健康教育指導(dǎo)中心黃慕軍主任主講。
首先,李翠芳就本次培訓(xùn)進(jìn)行了開班講話,希望老師們能夠珍惜培訓(xùn)機(jī)會(huì),認(rèn)真學(xué)習(xí),提高自身心理素養(yǎng),助力班級(jí)管理工作。隨后是講座環(huán)節(jié),黃慕軍首先向老師們傳達(dá)了《江西省中小學(xué)(幼兒園)教師心理健康教育輔導(dǎo)能力培訓(xùn)方案》的相關(guān)要求,接著他運(yùn)用心理學(xué)生活化的講師技術(shù),帶領(lǐng)大家開始“游泳”體驗(yàn)活動(dòng),邀請(qǐng)老師們挑戰(zhàn)教不會(huì)游泳的老師游泳,工會(huì)主席吳琪力氣很大的將他的'學(xué)員扔進(jìn)“泳池”中,他說想要學(xué)會(huì)“游泳”,首先就要進(jìn)入到“泳池”中。老師們各顯神通完成挑戰(zhàn),紛紛進(jìn)入“泳池”中,開始了心理學(xué)培訓(xùn)之旅。培訓(xùn)過程中,黃慕軍從積極心理學(xué)的視角與老師們就工作過程中的心理困惑進(jìn)行了研討。黃朝莉老師向老師們講解了心理活動(dòng)課程設(shè)計(jì)并帶領(lǐng)老師們體驗(yàn)了團(tuán)體心理活動(dòng)的魅力。陳翀老師從專業(yè)角度就培訓(xùn)中涉及的作業(yè)考評(píng)問題做了專門的解答。最后黃慕軍主任以班主任工作過程中經(jīng)常遇到的典型案例為例,邀請(qǐng)老師們結(jié)合自己的工作實(shí)踐和培訓(xùn)體會(huì)進(jìn)行了分享。
整個(gè)培訓(xùn)過程氣氛熱烈,每位老師都針對(duì)自己感興趣的話題發(fā)表了自己的見解。如陳先福老師講述了自己從父親的角色出發(fā)去體會(huì)家長(zhǎng)的感受,拉進(jìn)與家長(zhǎng)的距離,建立工作同盟;石芳芳老師分享了自己與不同學(xué)生相處的做法和收獲;項(xiàng)思琪老師從積極的視角看待學(xué)生的問題。從老師們的分享中,大家感受到了老師們不僅關(guān)心愛護(hù)學(xué)生,同時(shí)還注重提高自身素養(yǎng),用科學(xué)、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度和方法應(yīng)對(duì)工作中的困擾。
此次線下研討培訓(xùn)理論與實(shí)踐相結(jié)合,讓老師們對(duì)心理健康教育有了更深刻的體驗(yàn),在輕松愉快的互動(dòng)中幫助老師們舒緩壓力的同時(shí)提升心理健康教育技巧,為學(xué)生的健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航。
心理健康教育簡(jiǎn)報(bào)4
幼兒園階段是孩子成長(zhǎng)的重要階段,心理健康教育在幼兒園中顯得尤為重要。在這里,我們將介紹幼兒園心理健康教育活動(dòng)的情況,并探討關(guān)愛成長(zhǎng)、呵護(hù)心靈的重要性。
1. 活動(dòng)背景
在幼兒園開展心理健康教育活動(dòng),是為了關(guān)注和滿足兒童的心理需求,幫助他們建立積極的人生態(tài)度和健康的心理素質(zhì),為他們健康成長(zhǎng)奠定良好的基礎(chǔ)。這是當(dāng)前幼兒園教育工作的重要觀點(diǎn)和要求。
2. 活動(dòng)內(nèi)容
。1)心理健康教育課程
通過豐富多彩的心理健康教育課程,讓孩子們了解自己的情感和情緒,學(xué)會(huì)積極地表達(dá)和應(yīng)對(duì),培養(yǎng)他們的情感管理和應(yīng)激能力。
。2)心理健康主題活動(dòng)
舉辦形式多樣、內(nèi)容豐富的心理健康主題活動(dòng),引導(dǎo)孩子們用游戲、繪畫、手工等方式表達(dá)內(nèi)心的情感,增進(jìn)他們的自我認(rèn)識(shí)和自信心。
。3)心理健康專題講座
邀請(qǐng)專業(yè)心理老師為家長(zhǎng)和教師們開展心理健康專題講座,提升他們?cè)谛睦斫】到逃矫娴膶I(yè)素養(yǎng),為孩子們提供更好的心理支持和指導(dǎo)。
3. 活動(dòng)意義
。1)關(guān)愛成長(zhǎng):心理健康教育活動(dòng)的開展,體現(xiàn)了對(duì)幼兒的關(guān)愛和呵護(hù)。只有心理健康,才能有一個(gè)良好的成長(zhǎng)環(huán)境。
。2)呵護(hù)心靈:通過開展這些活動(dòng),可以更好地呵護(hù)孩子們的心靈,培養(yǎng)他們的良好情感和心理素質(zhì),促進(jìn)他們的全面發(fā)展。
總結(jié)回顧
心理健康教育是幼兒園教育工作中不可或缺的一部分,關(guān)愛成長(zhǎng)、呵護(hù)心靈是其核心理念。通過多樣化的教育手段和方法,可以更好地促進(jìn)幼兒的心理健康發(fā)展,為他們的成長(zhǎng)和未來奠定堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)。
個(gè)人觀點(diǎn)和理解
作為我的文章寫手,我深信心理健康教育對(duì)幼兒園階段的孩子們至關(guān)重要。只有關(guān)愛成長(zhǎng)、呵護(hù)心靈,孩子們才能在健康的心理狀態(tài)下茁壯成長(zhǎng),為未來的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
結(jié)語
幼兒園心理健康教育活動(dòng)的.簡(jiǎn)報(bào)至此結(jié)束。希望通過這些豐富多彩的心理健康教育活動(dòng),每一個(gè)孩子都能在快樂健康的環(huán)境中茁壯成長(zhǎng)。幼兒園心理健康教育活動(dòng)在關(guān)愛成長(zhǎng)、呵護(hù)心靈的理念下,不斷探索和豐富著活動(dòng)內(nèi)容和形式。下面,我們將進(jìn)一步介紹幼兒園心理健康教育活動(dòng)的具體內(nèi)容和取得的成就,以及在未來的發(fā)展方向。
4. 活動(dòng)具體內(nèi)容
(1)心理健康教育課程
除了通過豐富多彩的心理健康教育課程,幫助孩子們了解自己的情感和情緒,學(xué)會(huì)積極地表達(dá)和應(yīng)對(duì)外,我們還注重課程內(nèi)容的創(chuàng)新和實(shí)用性,例如通過演繹游戲、角色扮演等方式,讓孩子們更直觀地體驗(yàn)和感受各種情緒,增強(qiáng)他們的情感管理和應(yīng)激能力。
。2)心理健康主題活動(dòng)
在心理健康主題活動(dòng)中,我們特別注重孩子們的參與度和表達(dá)形式的多樣性。除了傳統(tǒng)的繪畫和手工,我們還引入了音樂、舞蹈等形式,讓孩子們通過不同的藝術(shù)表達(dá)方式展現(xiàn)自己的情感和內(nèi)心世界。
(3)心理健康專題講座
在專題講座中,我們不僅邀請(qǐng)了心理學(xué)專家,還邀請(qǐng)了學(xué)校醫(yī)生、家長(zhǎng)代表等多方面的專業(yè)人士,就孩子們?cè)诔砷L(zhǎng)過程中可能遇到的心理問題進(jìn)行深入解析和交流,讓家長(zhǎng)和教師們能夠更全面地了解孩子的心理需求,并做出更科學(xué)的指導(dǎo)和支持。
5. 活動(dòng)取得的成就
在過去的一段時(shí)間里,我們的心理健康教育活動(dòng)取得了一些積極的成果。在孩子們的情感表達(dá)和情緒管理能力上有了顯著的改善,他們更加愿意表達(dá)自己的情感,也學(xué)會(huì)了更好地應(yīng)對(duì)和調(diào)節(jié)自己的情緒。家長(zhǎng)和教師們的心理健康教育意識(shí)得到了提高,他們更加重視孩子的心理健康,也更有信心和能力去處理孩子可能出現(xiàn)的心理問題。
6. 未來發(fā)展方向
在未來,我們將繼續(xù)致力于完善和豐富幼兒園心理健康教育活動(dòng),提出以下幾點(diǎn)發(fā)展方向:
。1)拓展教育資源:積極引入更多的心理學(xué)專家、心理溝通師等專業(yè)人士,為孩子、家長(zhǎng)和教師提供更多元化、專業(yè)化的心理健康服務(wù)。
。2)創(chuàng)新活動(dòng)形式:不斷探索和嘗試新的心理健康教育活動(dòng)形式,例如戶外體驗(yàn)、親子互動(dòng)等,讓孩子們?cè)诟S富的場(chǎng)景和體驗(yàn)中獲得心理健康的成長(zhǎng)。
。3)建立健全機(jī)制:建立完善的心理健康教育工作機(jī)制,包括定期的心理健康評(píng)估、持續(xù)的師資培訓(xùn)和家長(zhǎng)溝通等,確保心理健康教育活動(dòng)的可持續(xù)和穩(wěn)健發(fā)展。
總結(jié)回顧
幼兒園心理健康教育活動(dòng)在關(guān)愛成長(zhǎng)、呵護(hù)心靈的理念下,取得了一些積極的成果。在未來,我們將繼續(xù)努力,不斷拓展和創(chuàng)新活動(dòng)形式,建立健全的機(jī)制,為孩子們的心理健康成長(zhǎng)提供更多的支持和幫助。只有如此,才能真正實(shí)現(xiàn)關(guān)愛成長(zhǎng)、呵護(hù)心靈的目標(biāo)。 個(gè)人觀點(diǎn)和理解
作為心理健康教育工作的一名實(shí)施者,我深感責(zé)任重大。心理健康教育不僅僅是一項(xiàng)工作,更是關(guān)乎每一個(gè)孩子成長(zhǎng)和幸福的重要使命。在未來的工作中,我將繼續(xù)努力,與團(tuán)隊(duì)一起,為孩子們的心理健康成長(zhǎng)貢獻(xiàn)自己的力量。
結(jié)語
幼兒園心理健康教育活動(dòng)的簡(jiǎn)報(bào)至此結(jié)束。在未來,我們將繼續(xù)關(guān)愛成長(zhǎng),呵護(hù)心靈,為每一個(gè)孩子打造一個(gè)快樂健康的成長(zhǎng)環(huán)境。愿每
一個(gè)孩子都能茁壯成長(zhǎng),健康快樂地迎接未來的每一天。
心理健康教育簡(jiǎn)報(bào)5
高考結(jié)束后,關(guān)于考生心理問題的報(bào)道頻頻見諸報(bào)端,這表明全社會(huì)對(duì)青少年心理健康更加關(guān)注和重視。不過,筆者認(rèn)為,關(guān)注青少年心理健康,不能"頭痛醫(yī)頭、腳痛醫(yī)腳",出現(xiàn)了問題才進(jìn)行彌補(bǔ),而應(yīng)該推動(dòng)心理健康教育常態(tài)化、制度化。心理健康教育應(yīng)成為一種教育制度。具體說來,要從以下幾方面推動(dòng):
第一,進(jìn)一步提升社會(huì)各界尤其是廣大教育工作者對(duì)心理健康教育重要性的認(rèn)識(shí)。必須在全社會(huì)繼續(xù)加大對(duì)學(xué)校心理健康教育的宣傳力度,要?jiǎng)?wù)實(shí)地讓廣大教育管理者、教師,甚至社會(huì)大眾徹底認(rèn)識(shí)到心理健康教育是一項(xiàng)真正為學(xué)生的一生成長(zhǎng)著想的事業(yè),把對(duì)心理健康教育的認(rèn)識(shí)真正提升到與德育、智育、體育、美育同等重要的程度。
第二,逐步實(shí)現(xiàn)從"柔性政策"到"剛性政策"的過渡。國家層面根本上應(yīng)著眼于政策支持的到位,多一些"剛性政策",應(yīng)在深入調(diào)研中小學(xué)心理健康教育工作發(fā)展?fàn)顩r的基礎(chǔ)上,將心理健康教育的"準(zhǔn)政府行為"逐步過渡到"完全的政府行為",甚至應(yīng)考慮從立法層面來推動(dòng)學(xué)校心理健康教育工作,實(shí)現(xiàn)從行動(dòng)到制度的轉(zhuǎn)變。教育部應(yīng)當(dāng)與相關(guān)部門溝通協(xié)調(diào),考慮制定具體的相關(guān)配套文件,如落實(shí)專職心理健康教育教師的編制、心理健康教育教師的職稱評(píng)定等,同時(shí)將心理健康教育納入教育督導(dǎo)和學(xué)?己朔秶。
第三,盡快明確心理健康教育的"學(xué)科身份"。迄今為止,我們并沒有把心理健康教育當(dāng)成一門"學(xué)科"。
長(zhǎng)期以來,我們始終強(qiáng)調(diào)心理健康教育是一種教育活動(dòng),反對(duì)心理健康教育的"學(xué)科化"。然而,20多年的實(shí)踐證明,心理健康教育需要有學(xué)科歸屬,有了學(xué)科歸屬,當(dāng)前困擾心理健康教育教師的編制、職稱評(píng)聘等問題也許會(huì)變得容易解決,心理健康教育教師的生存狀態(tài)也有望得到改善。當(dāng)然,我們要的.是心理健康教育待遇上的學(xué)科身份與地位,而不是心理健康教育實(shí)際工作中的學(xué)科化傾向。
第四,加強(qiáng)心理健康教育與新課程改革及未成年人思想道德教育等的溝通、互動(dòng)與配合。毫無疑問,新課程改革及未成年人思想道德教育等本身就需要心理健康教育的支持。教育行政部門應(yīng)積極將心理健康教育納入新課程改革和未成年人思想道德建設(shè)等教育體系中。心理健康教育也應(yīng)特別加強(qiáng)與新課程改革及未成年人思想道德教育等的溝通與配合,以真正落實(shí)貫徹心理健康教育與學(xué)校教育的統(tǒng)一。
第五,重點(diǎn)抓好心理健康教育的師資隊(duì)伍建設(shè)。教育行政部門應(yīng)盡快以科學(xué)、規(guī)范、系統(tǒng)的標(biāo)準(zhǔn)建立并完善相關(guān)的制度與措施,特別應(yīng)統(tǒng)一制定學(xué)校心理健康教育工作者的資格考核與認(rèn)證標(biāo)準(zhǔn)。師范院校則要加緊培養(yǎng)有質(zhì)量的心理健康教育專業(yè)師資。
第六,進(jìn)一步健全、規(guī)范并嚴(yán)格學(xué)校心理健康教育的管理與評(píng)估。省一級(jí)教育行政機(jī)構(gòu)應(yīng)及時(shí)成立學(xué)校心理健康教育指導(dǎo)委員會(huì),統(tǒng)一協(xié)調(diào)、規(guī)范有關(guān)心理健康教育活動(dòng)的開展。同時(shí),相關(guān)教育督導(dǎo)與評(píng)估更要邀請(qǐng)專業(yè)人士參與,避免走過場(chǎng)或流于形式。對(duì)于其他一些活動(dòng),有關(guān)部門也要加強(qiáng)監(jiān)管,規(guī)范行為,在管理上盡最大努力促進(jìn)學(xué)校心理健康教育工作及其相關(guān)活動(dòng)朝著有序、健康的方向發(fā)展。
心理健康教育簡(jiǎn)報(bào)6
為了進(jìn)一步做好學(xué)生心理健康教育指導(dǎo),引導(dǎo)學(xué)生在居家期間健康、快樂成長(zhǎng),切實(shí)有效幫助學(xué)生做好心理防疫,我市各中小學(xué)開啟一系列居家心理健康教育活動(dòng),積極關(guān)注學(xué)生心理健康。
大學(xué)路小學(xué)濱河校區(qū)開展“擁抱‘不確定性’”主題心理微課,通過故事分享、繪制靜默居家期間“糟糕的事”和“開心的事”等形式,給予學(xué)生具體指導(dǎo),確保學(xué)生以良好的心態(tài)、積極的行動(dòng)應(yīng)對(duì)疫情,切實(shí)做到“線上心理”不缺位,學(xué)生成長(zhǎng)不延期。
南門外小學(xué)心理工作室聯(lián)合家長(zhǎng)和學(xué)生一起出品了心理劇“微課堂”,針對(duì)同學(xué)們疫情期間宅家學(xué)習(xí)真實(shí)遇到的情緒問題,幫助學(xué)生學(xué)會(huì)科學(xué)調(diào)整情緒、指導(dǎo)學(xué)生高效率安排學(xué)習(xí)和生活,營造和父母相處的和諧環(huán)境。
錫林南路小學(xué)心理健康工作室的老師從合理看待沖突、平和溝通保持自律、重新認(rèn)識(shí)父母三方面幫助同學(xué)們梳理出與父母和諧相處的好方法,還送給孩子們與父母溝通的'錦囊小妙招,希望在特殊時(shí)期同學(xué)們能科學(xué)面對(duì)疫情,保持樂觀積極向上的生活態(tài)度。
巨華小學(xué)通過線上“家訪”,家長(zhǎng)微信群、QQ群、釘釘?shù)绕脚_(tái)加強(qiáng)與家長(zhǎng)的溝通聯(lián)系,了解學(xué)生在家學(xué)習(xí)、生活狀況,做好重點(diǎn)學(xué)生的心理疏導(dǎo)工作,倡導(dǎo)家長(zhǎng)與孩子進(jìn)行高質(zhì)量的親子互動(dòng),讓孩子們居家防疫,樂享生活。
金橋小學(xué)通過網(wǎng)絡(luò)接龍的方式,更好地調(diào)節(jié)學(xué)生的心理健康問題,關(guān)注居家活動(dòng)。號(hào)召師生們科學(xué)防疫,從容而堅(jiān)定地生活,積極面對(duì)挑戰(zhàn),早日重聚陽光校園。
南門外小學(xué)萬達(dá)校區(qū)號(hào)召同學(xué)們拿起畫筆,通過繪畫釋放情緒,訴說內(nèi)心深處的真實(shí)想法。
呼和浩特市第一中學(xué)每周開設(shè)一次線上心理講堂,老師們針對(duì)這個(gè)階段心理熱線咨詢的問題,開展線上親子互動(dòng)課程,讓學(xué)生和家長(zhǎng)在會(huì)心一笑的同時(shí),能深入思考親子日常相處中遇到的問題,緩解矛盾,加深情感。
呼和浩特市第三十中學(xué)教師借助清華大學(xué)積極心理學(xué)課程資源,每周兩次分學(xué)段線上同屏共研,賦能學(xué)習(xí),以積極的心態(tài)防疫抗疫。
各區(qū)教育局也在繼續(xù)積極探索疫情期間心理健康教育新途徑、新思路、新方法,以積極的心態(tài),攜手做好“停課不停學(xué)”的相關(guān)工作。
心理健康教育簡(jiǎn)報(bào)7
為培養(yǎng)學(xué)生積極向上的健康心態(tài),提高其自我調(diào)適能力。11月9日,吉安市新村小學(xué)開展了以“我的情緒我做主”為主題的心理健康團(tuán)輔活動(dòng)。
“安姐姐”團(tuán)隊(duì)肖琦老師從《金龍拍拍操》拉開了序幕,學(xué)生在不斷加快的節(jié)奏中感受不同的情緒。整個(gè)活動(dòng)中,學(xué)生知道了喜怒哀樂四類情緒,并根據(jù)自己不同的.情緒制作了自己的情緒蛋糕。懂得了用理智控制、合理宣泄、心理暗示和呼吸放松調(diào)控情緒的方法,學(xué)生對(duì)積極情緒和消極情緒有了感性認(rèn)識(shí)。
通過活動(dòng),同學(xué)們明白了,有健康的情緒,才能正確、從容、開心地面對(duì)一切,做一個(gè)陽光快樂的新時(shí)代好少年。
心理健康教育簡(jiǎn)報(bào)8
為進(jìn)一步滿足職工群眾日益增長(zhǎng)的多層次、高品質(zhì)心理健康需求,助力職工全身心投入經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展,推動(dòng)全區(qū)職工心理服務(wù)體系建設(shè)工作有序健康發(fā)展,達(dá)到切實(shí)為職工群眾辦實(shí)事解難題的目的。11月1日,金口河區(qū)總工會(huì)“心理健康走基層”講座在區(qū)委黨校舉行,活動(dòng)邀請(qǐng)了樂山市精神衛(wèi)生中心副院長(zhǎng)胡鳳明為大家講授心理健康知識(shí),各鄉(xiāng)鎮(zhèn)、區(qū)級(jí)各部門工會(huì)工作人員、部分區(qū)屬企業(yè)工會(huì)工作負(fù)責(zé)同志近五十人參加講座。
講座中,胡鳳明從什么是壓力、壓力的影響因素和如何調(diào)節(jié)壓力等方面來講,引導(dǎo)大家通過認(rèn)識(shí)自我、加強(qiáng)溝通等方法緩解壓力、調(diào)節(jié)情緒。同時(shí)為大家講解了心理健康及負(fù)面情緒的危害以及如何消除負(fù)面情緒,傳授心理健康知識(shí)和與人交往的`基本方法技巧,并傳授正念解壓法,帶領(lǐng)大家現(xiàn)場(chǎng)實(shí)操,學(xué)習(xí)如何自我舒緩壓力、調(diào)整心態(tài)、放松身心,用“心力量”提高自身整體素質(zhì)和形象,最大程度地保障職工身心健康。
講座結(jié)束后,職工們紛紛表示,開展職工心理健康講座不僅體現(xiàn)了工會(huì)對(duì)職工身心健康的關(guān)懷,也教會(huì)了大家在疫情下,如何調(diào)節(jié)自身情緒、獲得精神支柱感,用飽滿熱情、積極樂觀的心態(tài)來生活工作。
下一步,區(qū)總工會(huì)將繼續(xù)傾聽職工心聲,找準(zhǔn)職工們的疑難困惑,精細(xì)化落實(shí)心理講座,關(guān)心關(guān)愛職工工作,及時(shí)用“心”響應(yīng),搭建暖“心”平臺(tái),幫助全區(qū)職工樹立積極向上的心態(tài),增強(qiáng)職工群眾對(duì)工會(huì)組織的認(rèn)同感、幸福感和歸屬感,促進(jìn)職工心理健康,提高生活質(zhì)量,豐富心理服務(wù)功能,強(qiáng)化心理服務(wù)作用,做好“減壓閥”,當(dāng)好職工“娘家人”。
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近年來,中小學(xué)生的心理健康問題已普遍引起了社會(huì)各界的高度重視。為了學(xué)生們的健康成長(zhǎng),廣西的中小學(xué)校除了開設(shè)日常心理健康課程、進(jìn)行常規(guī)心理輔導(dǎo)外,也在探索以系列活動(dòng)、團(tuán)體輔導(dǎo)等方式,開展心理健康教育特色項(xiàng)目。近日,自治區(qū)教育廳公布了2022年全區(qū)中小學(xué)生心理健康教育活動(dòng)月獲獎(jiǎng)名單,其中28個(gè)優(yōu)秀心理健康教育特色項(xiàng)目“上榜”。本報(bào)記者采訪了部分項(xiàng)目負(fù)責(zé)人,了解了目前廣西中小學(xué)開展心理健康教育特色項(xiàng)目的一些狀況。
1.為不同年齡段的學(xué)生設(shè)計(jì)不同項(xiàng)目
南寧市龍騰路小學(xué)今年開展了“儲(chǔ)存心理資本,創(chuàng)造幸福生活——人生銀行心理支行”心理健康教育特色項(xiàng)目活動(dòng)。為什么開展這個(gè)項(xiàng)目?該校心理老師張雪梅說,小學(xué)生的心理教育側(cè)重養(yǎng)成良好的情緒管理習(xí)慣,心理銀行就是一個(gè)適合小學(xué)生特點(diǎn)的心理加油站,對(duì)疏導(dǎo)孩子的情緒很有益。具體做法是,在老師、家長(zhǎng)、同學(xué)的幫助下,每位學(xué)生努力尋找自己的閃光點(diǎn),這些積極的心理品質(zhì)會(huì)被轉(zhuǎn)化為心理能量幣儲(chǔ)存到虛擬的人生銀行心理支行。當(dāng)學(xué)生在學(xué)校就讀期間,任何時(shí)候遇到心理困擾,都可以持“存折”來提取心理能量,一方面孩子得到積極的自我心理暗示,一方面心理老師及時(shí)加以引導(dǎo),做好心理疏導(dǎo)各項(xiàng)工作。
北海市第三中學(xué)是一所初中學(xué)校,今年開展了“遇見未知的自己——自我意識(shí)團(tuán)體輔導(dǎo)”項(xiàng)目活動(dòng)。心理老師張利佳表示,一個(gè)人是否能夠真正接納自己,甚至悅納自己是其心理健康與否的重要預(yù)測(cè)指標(biāo)。初中生的自我評(píng)價(jià)更多是來源于鏡像自我,即別人對(duì)自己的評(píng)價(jià),因此對(duì)初中生進(jìn)行提升自我意識(shí)的輔導(dǎo)很有必要。所以,心理老師們?cè)O(shè)計(jì)了“我們是一家人”“我的自畫像”等活動(dòng)內(nèi)容,幫助孩子正確評(píng)價(jià)自己和接納自己。比如在“我的自畫像”活動(dòng)中,學(xué)生可以用任何形式來畫自己,抽象的、寫實(shí)的、動(dòng)物的、植物的。完成自畫像后,引導(dǎo)學(xué)生反思現(xiàn)實(shí)中的自己和自畫像所展現(xiàn)出來的性格異同,并通過學(xué)生組員間的交流,引導(dǎo)學(xué)生從不同角度認(rèn)識(shí)自我。
對(duì)高中內(nèi)宿生來說,他們需要面對(duì)的還有因?yàn)橐咔閷?dǎo)致不能回家?guī)淼那榫w問題。柳鐵一中為此就專門開設(shè)了“你好,情緒”系列課程,并在自我、身體、人際、高考等方面設(shè)計(jì)匹配的活動(dòng),為學(xué)生們的心理賦能。
2.將生涯規(guī)劃與心理教育相結(jié)合
在采訪中記者發(fā)現(xiàn),近幾年中小學(xué)校對(duì)學(xué)生的生涯規(guī)劃教育探索越來越深入,尤其是廣西新高考改革后涉及選科,更多高中學(xué)校加強(qiáng)了對(duì)學(xué)生生涯規(guī)劃的引導(dǎo),并與心理健康教育相結(jié)合。
南寧市第十中學(xué)的心理老師陳健敏向記者介紹了該校心理健康教育特色項(xiàng)目“潤石成玉”生涯探索文化活動(dòng)的開展情況。整個(gè)活動(dòng)以自然界中白云巖形成和田玉的過程為主線。高一的學(xué)生在一塊小石頭上畫上生涯愿景,被稱為沉積階段;高二時(shí)學(xué)生的目標(biāo)可能會(huì)有調(diào)整,可以對(duì)作品進(jìn)行再創(chuàng)作,被稱為蝕變階段;高三時(shí)去努力成就自己的目標(biāo),被稱為成玉階段。最后石頭會(huì)被鋪設(shè)到學(xué)校的生涯棧道中,成為母校建設(shè)的一部分,愛國愛校,培養(yǎng)學(xué)生的`家國情懷。這些石頭,最后還會(huì)傳遞到新一屆高一新生手中,如此循環(huán)。
南寧市第十四中學(xué)的“真人圖書”助夢(mèng)活動(dòng)則是把家長(zhǎng)、學(xué)校和社會(huì)資源進(jìn)行整合,構(gòu)建成長(zhǎng)共同體,選聘助夢(mèng)團(tuán)隊(duì),提升學(xué)子夢(mèng)想力,讓學(xué)生近距離品人生百態(tài),尋夢(mèng)想路徑,悟成長(zhǎng)智慧。從2021年3月開始,相關(guān)活動(dòng)成為了該校常態(tài)化生涯課程體系的重要部分。
南寧市第三十三中學(xué)的生涯拓展訓(xùn)練內(nèi)容豐富,其中“學(xué)業(yè)飛行棋”通過組隊(duì)拋骰子跳格子,讓同學(xué)們體驗(yàn)了從高中三年到大學(xué)四年的重要虛擬事件,有時(shí)還會(huì)遇到“捷徑”這一誘惑!吧娘w行棋”則通過設(shè)計(jì)13種不同的職業(yè)進(jìn)階之路,讓參與者體驗(yàn)從18歲到60歲的重要生涯事件,事件類型包括了職業(yè)、人際、健康等。
豐富的項(xiàng)目助益了學(xué)生們的成長(zhǎng),南寧市第十中學(xué)的高二學(xué)生楊怡寧覺得,該校的項(xiàng)目最有意思的是把生涯規(guī)劃用藝術(shù)手法表現(xiàn)出來了,高一時(shí)她的理想是做一名老師,所以在生涯石上畫的內(nèi)容和教書育人相關(guān)。后來她選擇當(dāng)藝術(shù)生,主攻播音方面,所以高二時(shí)她在生涯石上增添了和播音有關(guān)的元素!案呷龝r(shí)我們畫的生涯石可以輔設(shè)在學(xué)校的棧道中,也可以帶回家作個(gè)紀(jì)念,這樣的方式生動(dòng)有趣,還能幫助我們樹立明確的人生目標(biāo),找到學(xué)習(xí)和奮斗的動(dòng)力!睏钼鶎幷f道。南寧市第十中學(xué)的高二學(xué)生楊文婧感觸最深的除了畫生涯石,還有填寫生涯愿景卡,“可以暢想一切美好的未來,很有趣。”南寧市第三十三中的高三學(xué)生奚金壇在參加了學(xué)校的生涯拓展訓(xùn)練后也頗有觸動(dòng),她認(rèn)為活動(dòng)幫助學(xué)生對(duì)未來的職業(yè)選擇有了更好的認(rèn)知,將來她上大學(xué)了,也希望有機(jī)會(huì)回來在學(xué)弟學(xué)妹們的拓展活動(dòng)中做個(gè)志愿者。
3.未來之路還將進(jìn)行多方探索
據(jù)了解,目前廣西各校在開展心理健康教育特色項(xiàng)目上都取得了一定成效,未來他們還希望在哪些方面進(jìn)行探索?部分心理老師也暢談了自己的看法。
北海市第三中學(xué)的心理老師張利佳表示,有時(shí)初中生在學(xué)校表現(xiàn)出來的一些問題,如上課狀態(tài)不佳、出現(xiàn)抑郁狀態(tài)、無法很好地面對(duì)負(fù)面情緒等,其實(shí)是原生家庭帶來的。所以,下一步希望加大家校共育的力度,幫助家長(zhǎng)進(jìn)行自我提升。柳州高級(jí)中學(xué)的心理學(xué)科教研組組長(zhǎng)賴彩華介紹,目前該校是根據(jù)高一到高三不同階段的學(xué)生特點(diǎn)來安排心理健康教育活動(dòng),尤其是高三,提供的是菜單式選擇,每個(gè)班的心理課內(nèi)容不固定,今后也將繼續(xù)在精準(zhǔn)性輔導(dǎo)方面展開探索。南寧市第十中學(xué)的心理老師陳健敏則希望,今后生涯規(guī)劃教育不僅僅是在心理學(xué)科中開展,而是將其融合到其他學(xué)科學(xué)習(xí)和日常的教育教學(xué)中來,引導(dǎo)學(xué)生將無形的生涯意識(shí)有形化、具體化。
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增強(qiáng)青少年心理健康意識(shí),促進(jìn)青少年健康快樂成長(zhǎng),10月27日下午,我校信息工程系張美玲老師為全體學(xué)生做了一次心理健康知識(shí)講座。此次講座為我校近期開展的“關(guān)愛生命 健康發(fā)展”校園安全教育系列活動(dòng)之一。
張美玲老師以《守護(hù)青春,伴你成長(zhǎng)》為題,先是通過“雨點(diǎn)變奏曲”的小游戲,積極與學(xué)生交流互動(dòng)。之后重點(diǎn)圍繞全世界及中國青少年心理問題狀況、常見心理疾病的預(yù)防及治療方法、心理健康三字訣等3個(gè)模塊展開講解。她首先向同學(xué)們介紹了目前全世界以及中國青少年心理問題的具體狀況;其次通過案例分析介紹了常見心理疾病的`病癥特征以及如何預(yù)防和治療心理疾病,尤其強(qiáng)調(diào)對(duì)待心理疾病要“早發(fā)現(xiàn)、早治療”;最后通過心理健康三字訣再次強(qiáng)調(diào)心理健康不容忽視。
通過此次講座,同學(xué)們對(duì)心理健康知識(shí)有了更深刻的了解,使大家學(xué)會(huì)了一些正確認(rèn)識(shí)、處理情緒問題的方法,懂得了如何進(jìn)行自我心理疏導(dǎo)。此次講座對(duì)我校青少年學(xué)生健康成長(zhǎng)起到了積極的促進(jìn)作用。
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為了讓學(xué)生健康快樂的成長(zhǎng),健康的心理是保證。10月20日,xx小學(xué)自今年開學(xué)以來,扎扎實(shí)實(shí)開展心理健康教育,在德育處的精心組織和安排下,各少先隊(duì)中隊(duì)認(rèn)真開展了心理健康教育活動(dòng)。
據(jù)了解,該校一直以來,把心理健康教育走進(jìn)課堂,利用課本劇、講故事、看視頻、心理健康專欄、黑板報(bào)等幫助學(xué)生建立和諧人際關(guān)系。要求教師遵循心理學(xué)規(guī)律,將適合學(xué)生特點(diǎn)的心理健康教育有機(jī)滲透到日常各學(xué)科教育教學(xué)活動(dòng)中。開展心理聽音樂,看心理視頻、做游戲、心理測(cè)試、聽講座,“消除煩惱”、“感恩父母、感恩老師、感恩對(duì)自己有幫助的人”,“做快樂少年”等學(xué)生喜聞樂見、豐富多彩等的教學(xué)形式和主題班會(huì)活動(dòng),提高學(xué)生認(rèn)知優(yōu)點(diǎn)和承受挫折能力。課程貼近學(xué)生生活,在親密的交往中把教學(xué)內(nèi)容傳授給學(xué)生。
通過一系列活動(dòng),使學(xué)生喜歡學(xué)、學(xué)得進(jìn)、記得牢,會(huì)運(yùn)用,真正領(lǐng)會(huì)和感受到什么是健康的心理,如何才能擁有健康的心理及如何主動(dòng)積極地調(diào)節(jié)自己的`心理。并針對(duì)留守兒童和單親家庭學(xué)生,開展心理輔導(dǎo)活動(dòng),幫助他們健康成長(zhǎng)。
為關(guān)愛轄區(qū)居民和社區(qū)工作人員的心理健康,緩解工作和學(xué)習(xí)壓力,普及心理健康知識(shí),6月7日下午,二道區(qū)長(zhǎng)青街道城建社區(qū)開展心理健康知識(shí)講座,進(jìn)一步提升轄區(qū)居民良好的心理素質(zhì),促進(jìn)家庭健康發(fā)展。社區(qū)工作人員以及轄區(qū)居民代表共30余人聆聽了此次講座。
本次講座圍繞了解抑郁、焦慮等心理癥狀,心理亞健康有效調(diào)整方法,壓力情緒與生理健康等內(nèi)容開展。授課老師從多個(gè)角度、深度分析了群眾常見的心理問題、心理疾病的特點(diǎn)、癥狀、成因及緩解對(duì)策。她向參加講座的居民詳細(xì)講解了健康的定義,分析了學(xué)生普遍學(xué)習(xí)壓力大的原因,闡述了焦慮和抑郁產(chǎn)生的原因,并分享了解決這些問題的一些實(shí)用好辦法。
此次活動(dòng),通過分析講解社會(huì)群體性,存在的心理問題,并著重介紹了抑郁、焦慮問題,減少大家對(duì)負(fù)面情緒的過分擔(dān)心,學(xué)會(huì)日常生活中維護(hù)心理健康的實(shí)用方式方法,提升工作效率與質(zhì)量。
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隨著社會(huì)的發(fā)展,基礎(chǔ)教育改革的全面推行,小學(xué)生中存在著許多的心理健康問題。為了更好地對(duì)小學(xué)生進(jìn)行心理健康教育,我校9月6日下午在惠安小學(xué)主席臺(tái)前舉行“開學(xué)第一課”心理健康教育宣講活動(dòng)及主題班隊(duì)會(huì)活動(dòng)。
通過知識(shí)講座,孩子們明白了:“生活是五彩繽紛的,人是主觀能動(dòng)的,而快樂無價(jià)。只要自信樂觀,微笑面對(duì)生活,那么快樂就會(huì)與健康同在。”整個(gè)宣講活動(dòng)過程,同學(xué)們認(rèn)真傾聽,積極參與,觸摸自己的心勢(shì),學(xué)習(xí)快樂的.能力,邁向更加健康向上的人生。
另外各班還召開了各種主題班會(huì)活動(dòng)。如《學(xué)會(huì)調(diào)控情緒放飛好心情》、《學(xué)會(huì)合作》等。
這次活動(dòng),讓孩子們不僅感受到了快樂的力量,培養(yǎng)了團(tuán)結(jié)協(xié)作精神,更促進(jìn)了他們心理的健康成長(zhǎng)。相信全體同學(xué)在這個(gè)團(tuán)結(jié)友愛的大家庭中會(huì)更健康、快樂地成長(zhǎng)!
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為提升留守兒童的心理急救知識(shí),讓留守兒童了解常見心理疾病和處理方法,20xx年6月2日,由廣東省婦女兒童基金會(huì)主辦、明德慈善會(huì)、清遠(yuǎn)市婦女聯(lián)合會(huì)承辦,城區(qū)溫暖社工實(shí)施開展的“愛心家庭+留守兒童”公益項(xiàng)目之心理急救小課堂講座活動(dòng)項(xiàng)目在大崀鎮(zhèn)大崀學(xué)校開展,共有40多名兒童參加了講座。
活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng),社工用壓力小測(cè)試作為開場(chǎng),與現(xiàn)場(chǎng)的.小朋友進(jìn)行親切友好的互動(dòng),接著介紹了幾種常見的心理疾病及產(chǎn)生原因,并現(xiàn)場(chǎng)教授了小朋友們?nèi)绾螒?yīng)對(duì)個(gè)人的低落情緒,包括伸懶腰法、金雞獨(dú)立法、微笑、曬太陽等方法,最后告訴小朋友們當(dāng)發(fā)現(xiàn)身邊的人心情不好時(shí)可以如何安慰對(duì)方。
小朋友們表示此次活動(dòng)收獲很多,了解了怎么調(diào)整自己的心情,并學(xué)會(huì)了如何關(guān)懷他人,表達(dá)自己的善意。
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為提高學(xué)生的心理健康水平,強(qiáng)化學(xué)生心理素質(zhì),促進(jìn)學(xué)生的心理成長(zhǎng),近期,懷寧縣清河中心學(xué)校組織各班開展了心理健康教育主題班會(huì),讓心理健康教育走進(jìn)班級(jí)。
本次心理健康主題班會(huì)活動(dòng),不但提高了學(xué)生對(duì)心理健康知識(shí)的了解,增強(qiáng)了心理保健知識(shí),促進(jìn)了學(xué)生對(duì)和諧人際關(guān)系的認(rèn)識(shí),還引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的.健康觀念,在幸福快樂中學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)。在心理健康活動(dòng)的影響下,校風(fēng)班風(fēng)充滿了正能量,學(xué)生的幸福感大大提升,學(xué)習(xí)已經(jīng)成為孩子們幸福成長(zhǎng)的心靈家園。
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根據(jù)上級(jí)文件精神,同時(shí)為提高教師的教學(xué)能力,促進(jìn)教師在專業(yè)化道路上快速成長(zhǎng),提升教師的專業(yè)素養(yǎng),市教體局組織開展為期三天的中小學(xué)教師心理健康教育方法應(yīng)用策略培訓(xùn)班,我園共有7名老師有幸參加此次培訓(xùn)活動(dòng)。
首先舉行的是教師心理健康教育培訓(xùn)班開班儀式,由教師發(fā)展中心的王菊芬主任主持,王主任向參加此次培訓(xùn)的三百余位中小學(xué)幼兒園教師介紹了此次培訓(xùn)活動(dòng)的背景及培訓(xùn)目的等。
隨后,市教體局負(fù)責(zé)教師培訓(xùn)工作的張朝遂局長(zhǎng)做重要講話。張局長(zhǎng)從開展教師心理健康培訓(xùn)工作的目的講起,他提到:要提高教師的專業(yè)素質(zhì),必須高度重視教師的心理健康。然后介紹了此次培訓(xùn)的意義所在,同時(shí)也對(duì)參訓(xùn)教師提出殷切希望和要求。
最后,王菊芬主任宣布了此次培訓(xùn)活動(dòng)的內(nèi)容安排,并向所有參培人員提出培訓(xùn)要求,要求所有老師在遵守培訓(xùn)紀(jì)律的同時(shí),要用心聽、認(rèn)真記,及時(shí)做好學(xué)習(xí)內(nèi)容的整理,寫出培訓(xùn)心得。
開班儀式后,培訓(xùn)活動(dòng)正式開始,今天上午,由著名心理咨詢師,來自啟承天下教育培訓(xùn)總部的`張健老師在與老師們的互動(dòng)交流中給我們帶來了一場(chǎng)別開生面的講座,為我們的心靈注入了一抹清涼!
張健老師和老師們先進(jìn)行游戲互動(dòng),讓在場(chǎng)教師敞開心扉,然后從當(dāng)今社會(huì)的一些熱門話題講起,從而引出人要成長(zhǎng)快一定要有三個(gè)思維:逆向思維、縫隙思維、排外思維,并進(jìn)行詳細(xì)講解。
然后張老師從當(dāng)今社會(huì)孩子所遇到的問題開始進(jìn)行一一詮釋,從教育問題引發(fā)心理健康問題,讓在座老師受益匪淺。
在游戲體驗(yàn)環(huán)節(jié),參培老師們積極參與,隨著王老師的指令邊聽邊做出相應(yīng)動(dòng)作,全場(chǎng)氣氛熱烈,實(shí)現(xiàn)良好互動(dòng)。
通過互動(dòng)、游戲環(huán)節(jié)加深教師對(duì)內(nèi)容的理解,并引發(fā)在座老師們極大的興趣,會(huì)場(chǎng)傳來陣陣笑聲,將上午的學(xué)習(xí)推向高潮。
張健老師獨(dú)特的授課風(fēng)格給學(xué)員們留下了美好的印象,課程內(nèi)容更是給學(xué)員們留下了寶貴的財(cái)富!上午張老師的講座在老師們熱烈的掌聲中落下帷幕,相信下午以及未來幾天的的培訓(xùn)一定會(huì)越來越精彩的,讓我們一起期待后面的學(xué)習(xí)吧!
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