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【推薦】心理健康教育培訓方案6篇
為保障事情或工作順利開展，通常會被要求事先制定方案，方案屬于計劃類文書的一種。優(yōu)秀的方案都具備一些什么特點呢？以下是小編精心整理的心理健康教育培訓方案，僅供參考，大家一起來看看吧。
心理健康教育培訓方案 篇1
一、活動主題：
相親相愛一家人
二、活動目標：
開展心理健康教育月系列活動，營造相親相愛一家人的團隊氛圍，引導教師更新理念，關(guān)注學生心理狀態(tài)，關(guān)心每一個孩子的發(fā)展，創(chuàng)設寬松、和諧、溫馨的心理健康教育氛圍，促進師生科學地認識心理健康教育、了解心理健康教育知識，掌握必要的心理調(diào)適方式，形成正確的心理健康教育觀念，增強承受挫折、適應環(huán)境的能力，盡情享受學習、工作、盡責與助人的`快樂。
三、宣傳標語：
團結(jié)友愛，互助分享。
四、活動時間：
12月2日—12月31日
五、活動對象：
全校教師、學生、家長
六、領導小組
組長：
副組長：
成員：
七、活動內(nèi)容
本屆心理健康教育月將通過四個系列活動讓全體師生感受學校是一個充滿愛的溫馨家園。
[系列活動一]主題宣傳
�。ㄒ唬┑谝粚眯睦斫】到逃禄顒訂觾x式
時間：12月8日（星期一）晨會時間。
主持：
內(nèi)容：
1、心理輔導站授牌儀式（胡校）
2、四（6）班學生國旗下講話《團結(jié)友愛共同進步》。
3、心理社團團員帶領全校師生手語表演《相親相愛一家人》
4、準備退場背景音樂《讓世界充滿愛》。
�。ǘ┬睦硇麄鲗�
12月2—10日在校門口海報展示第一屆心理健康教育周活動安排； 12月2—10日參觀心理活動室、咨詢室和感統(tǒng)訓練室
12月下旬心理手抄報和心理漫畫在校門口和團體輔導室走廊展示； 12月下旬各項活動照片在校門口專櫥和團體輔導室展示。
注意事項：各班主任在教室張貼活動安排表，并提醒學生和家長按期參與各項活動。
（三）心理健康輔導課
3—6年級相關(guān)主題心理輔導課
�。ㄋ模┬睦斫】到逃荛]幕頒獎會。
時間：12月29日（星期一）晨會時間。
主持：
內(nèi)容：宣布活動月閉幕，宣讀各項評比獲獎名單，請每班代表上臺領取本班獲獎證書。
[系列活動二]專題講座（教師）
�。ㄒ唬睹恳粋�孩子都是一朵為你盛開的玫瑰》
時間：12月8日（星期一）下午第二節(jié)課后校本培訓時間
對象：全體教師（要求做好記錄并寫感悟）
地點：四樓會議室
主講：溫州教師教育院吳郁蔥老師
�。ǘ秾W校對隨班就讀的思考》
時間：12月15日（星期一）下午第二節(jié)課后校本培訓時間
對象：全體教師（要求做好記錄并寫感悟）
地點：四樓會議室
主講：溫州市教育局基教處楊昌奎老師
[系列活動三] “相親相愛一家人”團體輔導
�。ㄒ唬┙處焾F體輔導《長大后我就成了你》提升教師職業(yè)幸福感
時間：12月22日（星期一）下午第二節(jié)課后校本培訓時間
對象：全體教師
地點：四樓會議室
主講：老師
（二）學生團體輔導“尋找__”（感恩教育）
時間：12月10日下午
對象：全校師生
地點：操場
主講：關(guān)工委宣講隊
�。ㄈ┬睦碛螒蜉o導
1、教師游戲：人椅游戲、解手鏈（心有千千結(jié)），談游戲感悟
2、學生游戲：
一年級：百合花開
二年級：蠶爬行
三年級：同舟共濟
四年級：背靠背夾球
五年級：巨龍翻身
六年級：履帶戰(zhàn)車
注意事項：由級段長把游戲規(guī)則發(fā)給各班主任，各班主任利用課外活動課組織學生進行心理游戲，并引導學生說游戲感悟。
（四）閱讀心理故事
1、教師閱讀：《拒絕長大》《鳥籠邏輯》《溫暖》《鴨子只有一條腿》 2、學生閱讀
五年級：《蘇東坡與佛印的故事》、《好人與壞人》
六年級：《卵石和寶石》、《驢的哲學》
注意事項：由級段長把心理故事發(fā)給各班主任，各班主任利用閱讀課組織學生閱讀心理故事，并引導學生說閱讀感悟。
（五）感統(tǒng)訓練
時間：每周三午間
對象：1—2年級隨班就讀孩子
地點：感統(tǒng)訓練室
輔導老師：張鳴宇
[系列活動四] “相親相愛一家人”主題評比活動
�。ㄒ唬┬睦碜稍兪颐Q征集
要求：每班（包括老師和家長）征集1—2個名字，并附注解。
時間：12月20日截止
對象：全體師生及家長
（二）心情故事（或心情語錄）征集
要求：各班主任組織全班學生寫自己的心情故事或心語，選出5幅作品（故事至少一個）上交給年級負責老師。作者、班級寫在作品背后。
時間：12月20日（星期五）截止
對象：全體師生及家長
�。ㄈ〢B劇本征集評比
要求：各班主任組織學生根據(jù)班情改編或創(chuàng)作AB劇，選出1—3幅作品上交給年級負責老師。作者、班級寫在作品背后，字數(shù)在1500字以內(nèi)。
時間：12月20日（星期五）截止
對象：五、六年級學生
八、活動安排表
1、第一屆心理健康教育月活動啟動儀式
12月8日
全校師生
2、海報與網(wǎng)站宣傳
12月2—10日
3、心理櫥窗、長廊活動照片展示
12月下旬
全校學生
4、心理健康教育月閉幕并頒獎
12月29日
全校師生
心理健康教育培訓方案 篇2
農(nóng)村教育的和諧健康發(fā)展，關(guān)系到整個社會和諧發(fā)展和農(nóng)村經(jīng)濟發(fā)展的全局，農(nóng)村教師的心理健康狀況對學生的影響比教師的專業(yè)知識和教學方式更為顯著，同時還影響著學生及其他教師的心理健康和行為。因此，要關(guān)注農(nóng)村教育，關(guān)注農(nóng)村教師，研究農(nóng)村教師心理健康培訓機制。
一、農(nóng)村教師心理健康出現(xiàn)問題的原因
�。ㄒ唬┺r(nóng)村教育教學設施簡陋
長期以來，我國教育經(jīng)費占公共事業(yè)開支經(jīng)費的比例較低，農(nóng)村地區(qū)經(jīng)濟相對不發(fā)達，政府之外的教育投入相對較少。這不僅導致教學設施的簡陋、教學材料的匱乏以及辦公經(jīng)費的緊張，也導致教學研討和業(yè)務學習經(jīng)費的緊張，使得教師外出學習機會少，視野難以拓展。在簡陋的條件下，農(nóng)村學校的素質(zhì)教育、新課程實施等要與國家的教育改革形勢同步，必然是困難重重，這給農(nóng)村教師帶來很大的壓力。
�。ǘ﹥�(yōu)秀教師和優(yōu)秀生源流失嚴重
農(nóng)村地區(qū)經(jīng)濟落后，基礎設施也相對較差，許多農(nóng)村教師羨慕城市生活而想方設法離開，暫時留下的教師也普遍存在心理不平衡的情況。同時，隨著農(nóng)村剩余勞動力的頻繁流動，越來越多的家長選擇帶孩子到城市讀書。如此一來，越來越多的優(yōu)秀教師和優(yōu)秀生源都集中到城市，城鄉(xiāng)教育資源分配不公平的現(xiàn)象也越來越突出，這嚴重制約了農(nóng)村教育的發(fā)展以及農(nóng)村教育環(huán)境的改變。農(nóng)村家長文化水平較低，再加上留守孩子越來越多，學生越來越難以管教，在缺乏先進教學手段和理念的情形下，職業(yè)的理想與現(xiàn)實環(huán)境的矛盾日益突出，使得農(nóng)村教師陷入巨大的迷惘和郁悶中，從而產(chǎn)生各種心理健康問題。
�。ㄈ┺r(nóng)村教師工作任務繁重
農(nóng)村教師工作負擔較重，平均周課時在14節(jié)左右，許多教師周課時甚至多達20節(jié)，平均每天7點半前到達學校，下午6點以后才離開學校，每天在校工作時間超過12個小時，工作負荷較重�；丶乙院筮�要備課、承擔家務，幾乎沒有休息時間。由于教育經(jīng)費緊張、人手不足，部分落后地區(qū)教師還兼任各種勤雜工作，諸如給學生做飯、負責保衛(wèi)等。實施九年義務教育之后，農(nóng)村教師還要不斷上門家訪以勸說流失學生復學。這些導致農(nóng)村教師工作量繁重，腦力、體力透支嚴重。雖然工作任務繁重，但是農(nóng)村教師的福利待遇遠遠不如城市教師，有些地區(qū)甚至還存在拖欠教師工資的現(xiàn)象，導致農(nóng)村教師職業(yè)倦怠心理越發(fā)嚴重，出現(xiàn)心理健康問題。
�。ㄋ模┺r(nóng)村教師的專業(yè)成長環(huán)境較差
現(xiàn)代社會資訊發(fā)達，網(wǎng)絡學習范圍逐漸擴大，但農(nóng)村學校由于條件限制，網(wǎng)絡學習以及網(wǎng)絡使用普及程度較低，導致農(nóng)村教師資訊豐富性不足，再加上外出學習機會有限，專業(yè)成長環(huán)境不利。農(nóng)村民主意識不強，法制觀念淡漠，農(nóng)村學校的教育管理方式比較落后，強調(diào)制度管理，官僚思想嚴重，對教師的個人成長缺乏人性化關(guān)懷，管理評價不是以人為本而是傾向于官本位，任人唯親而不是任人唯賢，教師專業(yè)成長缺乏良好環(huán)境，從而產(chǎn)生不公平感、挫折感、自卑感。
�。ㄎ澹┺r(nóng)村教師個人心理健康維護能力差
農(nóng)村教師大多知識結(jié)構(gòu)單一、知識面狹窄、學習能力差，一方面對新教學思想的接受和適應能力較差，教學研究意識淡�。涣硪环矫鎸π睦斫】党ＷR的學習了解很少，自我調(diào)節(jié)能力差，缺乏終身學習和自我發(fā)展的意識。農(nóng)村教師滿足于完成教課任務，自主拓展的能力較差，不懂得主動了解學生的心理狀況，也不懂得了解自身的心理問題，遇到問題時，怪罪學生、怪罪家長、怪罪別人，自以為是，故步自封，不會換個角度看待問題；遇到挫折時，思想狹隘，性格偏執(zhí)，怨天尤人，鉆牛角尖，攻擊性強。再加上農(nóng)村教師人際關(guān)系范圍狹小，猜疑、偏執(zhí)、攻擊心理普遍存在，導致農(nóng)村教師個人心理健康維護能力差。
二、農(nóng)村地區(qū)教師心理健康培訓現(xiàn)狀
�。ㄒ唬┰诶^續(xù)教育課程中進行培訓
我國日益重視心理健康問題，但這種重視主要針對學生，對教師心理健康的重視程度依然不夠。部分省市開始進行教師心理健康常識培訓。例如，昆明市在繼續(xù)教育中開設了“教師職業(yè)發(fā)展與心理調(diào)節(jié)”等課程，主要以地方選修課的方式普及心理健康知識，幫助教師進行心理調(diào)節(jié)的嘗試，促進教師的心理健康。這些課程往往采取大規(guī)模的理論培訓，以講授為主，輔之以視頻討論、案例分析等。這種培訓的需求量很大，但由于培訓人數(shù)眾多，大多為60人以上的大班級，教師教學只能以知識傳授為主，無法開展心理輔導活動，教學成效有限。
�。ǘ┭埿睦韺W專家開展講座
由于農(nóng)村學校的心理健康問題越來越突出，一些學�；蚩h區(qū)進修學校開始邀請心理學專家開展心理健康教育講座，但多是圍繞學生心理健康專題進行討論，真正圍繞教師、幫助教師進行自身心理健康維護的講座還是很少，而且邀請專家到農(nóng)村學校進行學生心理健康教育講座也是少數(shù)現(xiàn)象，多數(shù)學校還沒有這種意識或者缺乏這種條件。
（三）教師的個人零星學習
在社會發(fā)展以及心理健康日益受到關(guān)注的情形下，部分教師也開始關(guān)注心理健康，自學心理學相關(guān)書籍，學習心理衛(wèi)生與心理健康內(nèi)容，但大多數(shù)的農(nóng)村教師仍然不懂得心理健康常識，不了解青少年的`心理特點，更不了解教師心理健康維護的常識。
由于國家要求重視教師心理健康教育培訓，出臺了相關(guān)的一些心理健康教育綱要性文件，學校心理健康教育工作越來越受到重視，但這種重視是主要以發(fā)達地區(qū)的學校為主，農(nóng)村學校在這方面重視遠遠不夠。農(nóng)村學校對心理健康教育的認識也有限，許多學校認為政治教師也可以承擔心理健康教育工作，或者是承擔課程少的教師附帶承擔心理健康教育工作，這些都是對心理健康教育工作的誤解。對于教師心理健康的重視更是有限，很少有學校將教師心理健康納入校本培訓內(nèi)容，學校對教師的心理狀態(tài)關(guān)注不夠，沒有致力于營造有利于教師心理健康的管理環(huán)境和人文環(huán)境，導致農(nóng)村教師心理問題時有發(fā)生。
三、加強農(nóng)村教師心理健康培訓的措施
�。ㄒ唬⿲⑿睦斫】到逃{入國家培訓計劃
我國從20xx年起實施“中小學教師部級培訓計劃”（簡稱“國培計劃”），主要進行中小學骨干教師培訓，培訓相關(guān)學科知識以及教材教法，費用由國家承擔，解決了農(nóng)村地區(qū)培訓經(jīng)費不足的難題，提高了教師的教學能力和知識水平。但這些培訓計劃的參訓名額有限，基層教師還是缺乏機會參與學習。國培計劃主要以學科為基礎，以問題為中心，以案例為載體，幫助農(nóng)村教師解決教育教學中的現(xiàn)實問題，強調(diào)促進教育均衡發(fā)展，促進教育公平，關(guān)注緊缺薄弱學科，涉及心理健康教育的課程很少。針對這種現(xiàn)象，國家教育行政部門應該將心理健康教育培訓納入國培計劃，邀請心理學專業(yè)教師開展心理健康教育主題培訓，開設心理學系列講座和心理咨詢與輔導，進行教師心理調(diào)節(jié)技能的訓練，幫助農(nóng)村中小學教師掌握心理健康常識，提高心理自我調(diào)節(jié)能力，學會理性調(diào)節(jié)自己的情緒和行為。
�。ǘ⿲⑿睦斫】到逃嘤柤{入繼續(xù)教育必修課程
重視農(nóng)村教師的心理健康，就要將農(nóng)村教師心理健康培訓納入繼續(xù)教育必修課程體系中。課程設置上要將普及性的理論課程和實踐性的心理輔導相結(jié)合，可以開設心理健康常識、心理衛(wèi)生、心理診斷、心理輔導等課程，以系統(tǒng)的層次遞進的方式開設課程，幫助參訓教師掌握更多的心理健康知識。要改革課程和教學模式，突出參訓教師的參與性和自我反省，以小班化教學方式進行心理健康教育，在培訓過程中開展心理輔導活動，幫助教師掌握緩解不良情緒的方法，有效促進教師的心理健康。
（三）建立心理檔案
要關(guān)注農(nóng)村教師心理健康狀況，需要對農(nóng)村教師心理狀況進行相應的普查。由于涉及面廣，需要由教育行政部門牽頭，與高校建立協(xié)作聯(lián)系，利用高�，F(xiàn)有的心理測評軟件系統(tǒng)，對農(nóng)村參訓教師進行心理測評，建立心理檔案，對有心理問題的教師進行篩查，對有嚴重心理問題的教師進行回訪咨詢和個別輔導。教育行政部門要不斷加大投入，提供經(jīng)費和人力、物力支持，在基本掌握所屬地區(qū)教師的心理健康狀況的基礎上，有針對性地提出解決問題的方法與策略。
（四）將心理健康教育培訓納入校本培訓
農(nóng)村教師心理健康培訓工作是一項長期的工作，需要按階段來具體實施，不能急于求成。校本培訓是農(nóng)村教師繼續(xù)學習的一種重要方式，要將心理健康教育培訓納入校本培訓。教育行政部門可以委托心理學專家列出心理健康教育方面的書籍清單，讓農(nóng)村學校提供給教師參照閱讀，寫出閱讀心得，之后再請心理學專家結(jié)合閱讀書籍進行有針對性的講座，從而促進教師心理健康水平的提高。
�。ㄎ澹╅_展遠程心理健康課程培訓
教育主管部門或繼續(xù)教育中心可以利用遠程教學方式來進行培訓，通過電視、網(wǎng)絡開展心理健康教育，廣大農(nóng)村教師可以通過收看教學節(jié)目或網(wǎng)絡教學視頻進行學習。這樣經(jīng)費投入較少，節(jié)約成本，普及面廣，有助于農(nóng)村教師以較低廉的時間成本和經(jīng)濟成本學習心理健康知識，掌握初步的情緒調(diào)節(jié)方法。
�。┙ㄔO一支農(nóng)村教師心理健康咨詢隊伍
為提高教師心理健康水平，教育行政部門還要建立專業(yè)教師咨詢隊伍，專門為教師服務。我國嚴重缺乏專業(yè)心理健康教育人才，美國學校心理健康教育工作者與學生的比例是1：1500，如果我國5000名學生需配備1名專業(yè)人員，以全國2億中小學生來計算，至少也要4萬名學校心理健康教育的專業(yè)人才，缺口相當大。專業(yè)咨詢教師要具有大學本科以上的心理專業(yè)訓練，考取部級心理咨詢師的專業(yè)資格二級，具有較高的專業(yè)素質(zhì)和研究能力，這就需要國家加大投入進行專業(yè)人才培養(yǎng)。在將來條件允許的情況下，每十所學�；蛭逅鶎W校就應擁有一位心理咨詢?nèi)藛T負責維護教師心理健康，進行教師心理咨詢與輔導的專業(yè)服務。也可以請高校心理專家定期進行專家巡回講座，或者有高校教師與心理專業(yè)學生進行定期心理普查回訪，幫助教師隊伍維護心理健康。
心理健康教育培訓方案 篇3
活動目標：
1.認知目標：通過活動初步認識和正確區(qū)分現(xiàn)實中的自我與理想中的自我;
2.情感目標：培養(yǎng)學生初步形成接受和悅納自己的適當態(tài)度;
3.行為目標：通過參與活動，幫助學生了解個體之間的差異性，認識自己的長處和短處，學會接納自己。
活動形式：活動情境創(chuàng)設、角色扮演
活動對象：七年級年級學生
活動準備：課題黑板 、選票、自測卡、一份小禮物。
活動過程：
一、暖心活動
游戲：《認識紅與黑》
目的：助學生進入活動主題
操作：兩位學生上臺，閉上眼睛，教師分別在學生的鼻子上涂上紅點和黑點，讓他們猜顏色。面向同學后讓同學檢查是否正確，最后讓兩位同學照鏡子確認。
二、心靈碰撞：
1、導語：誰沒有對未來生活的美好憧憬，誰不為自己編制夢幻般的遠大理想?“我要成為科學家”、“我想成為一名宇航員”、“我想當大明星”……這一個個關(guān)于自我未來的設想令我們激動和興奮不已。然而，當我們面對西安市，面對自己的實際條件，會發(fā)現(xiàn)達到理想目標的距離似乎是遙不可及的。對此，我們會時而躊躇彷徨，時而痛苦不安。
2、講述：介紹“信息卡片”中的內(nèi)容或安排學生扮演角色進行表演。(建議卡片文字配音)
3、教師引導：
�、俳沂境龀踔猩媾R的現(xiàn)實自我與理想自我之間的矛盾或沖突。
�、谥赋鲞m度的自我意識矛盾或沖突是個人身心發(fā)展的必然結(jié)果，它對于個人的進一步發(fā)展是一種重要的內(nèi)驅(qū)力。
�、鄢哂兴�，寸有所長。正確的理想自我是揚長避短或取長補短，起結(jié)果必定有利于個人的順利發(fā)展;而錯誤的理想自我則是舍近求遠或棄長取短，起記過只能是痛苦和失敗。
三、請你參加：
1、活動一：照鏡子(心鏡)
目的：強化自我認識，簡單反思對自己的了解(背景音樂：《少女的祈禱》)
指導語：人對自我的認識，其實就是不斷地自我反省。這樣一來不僅可以幫助我們不斷的增進自我了解，而且還能幫助我們知道在哪些方面可以更好的完善自己，對自己的發(fā)展大有好處�，F(xiàn)在我們做一個活動：照鏡子。
這個鏡子不是懸在你們的面前，而是藏在你們的心里，叫心鏡。
操作：①請大家閉上眼睛，想象頭腦中有一面鏡子(心鏡)，你一面照鏡子，一面在音樂聲中冥想：你看到鏡子中的你了嗎?鏡子中的你是什么樣的?鏡子中的你是什么表情?漂亮嗎?快樂嗎?獨立嗎?人際關(guān)系怎樣?有哪些優(yōu)點或優(yōu)勢?還有哪些不足或限制?里面的人需要什么--
�、谟懻撆c交流：將你看到的心鏡中的“你”和大家一塊分享;說一說你對鏡子中的你的總體評價是什么?
2、活動二：請在我背上留言
目的：多角度的了解自我，獲得客觀真實的自我認識。(背景歌曲《愛的羅曼史》。
指導語：剛才我們是自己對自己照鏡子，得到的是自畫像。但大家發(fā)現(xiàn)沒有，在鏡中我們只能看到我們的正面，模模糊糊地看到我們的側(cè)面，看不清楚我們的背面。也就是說，我們身上存在一些優(yōu)點或不足，我們自己是不知道的，需要借助別人的眼光來發(fā)現(xiàn)。以人為鏡子，可以知得失。別人對我們的評價，叫“他畫像”。只有把這兩方面信息匯總、整合起來，才能得到一個相對客觀、真實的我。同學們想不想知道別人眼中的你是什么樣呢?下面我們的活動是：請在我背上留言。
操作：
①每一人一張，在紙的最上面寫下自己的姓名，互相幫助用大頭針把紙固定到自己的后背上，然后在同學的后背上寫留言，可以在教師內(nèi)走動。留言過程中，同學們不能說話，要用非語言形式進行交流，留言內(nèi)容是你對這個人的認識，包括優(yōu)點、缺點以及建議(寫出個人風格)，開可以寫上自己最想對他說的一句話，不用記名，知道活動結(jié)束后才可以把紙揭下來。大家都希望能得到真實中肯的評價和建議，那我們來個“合約”：本著真誠、客觀、負責的態(tài)度對待這個活動，好嗎?(一段時間以后，請大家坐下，取下背上的白紙)
�、谟懻撆c交流：教師：看別人給自己寫了什么。思考：你對自己的評價和別人眼中的你是否一致?哪些方面比較相同，哪些方面有很大差異?為什么會出現(xiàn)不一致?它是你認知的“盲點”嗎?(確實是你自己過去沒有察覺的一些內(nèi)容)這些“盲點”內(nèi)容你自己認可嗎?(有些可能是同學誤解了你，有些可能無法確定。如果你無法確定，請再用一周的時間嘗試進一步求證。)通過這次自我探索之旅，并通過我們師生間的雙向互動交流，相信大家對自己有了更好的認識和了解。參加這次活動，你有什么感想和收獲?(請幾位特別有感觸的同學同全班一塊分享他的想法。)
四、體驗領悟：
1、活動一：我是誰?
目的：幫助教師了解學生個體認識自己的一般情況和達到的實際水平。
操作：5分鐘寫出浮現(xiàn)在腦海中的一一答案。
教師點評參考：
�、倌軐懗�9～10個答案，屬于正常范圍;如少于7個，則可能是過分壓抑自己。對這類學生要注意多鼓勵，并給予更多的表現(xiàn)機會。
�、谥骺陀^評價都有，屬于平衡型;如明顯偏向于主觀或客觀，則為不平衡型。對后者要知道其對自我進行客觀分析和認識。
③答案內(nèi)容涉及未來，說明有理想和抱負;反之，說明尚無明確的理想和抱負。對后者要注意引導，幫助提高其“抱負水平”。
2、活動二：根據(jù)四幅圖畫進行角色表演。
目的：通過觀看表演和同學討論知道采用什么樣的態(tài)度接納自己。
操作：讓學生分組進行活動。
�、� 每位同學各模仿一幅畫中的人物表演，可隨意發(fā)揮。
�、� 大家共同討論，說明應采取什么樣的`適當態(tài)度來接納自己。
圖解參考：A：自我封閉;B：怨天尤人;C：盲目自大;D：狹隘自卑。
歸納小結(jié)：
接受自己和悅納自己的適當態(tài)度是：擴展自己的生活范圍，多接觸一些不同的人或事物，多積累一些新的經(jīng)驗;學會誠實、坦然地檢討集資的得失，應避免對挫折做概括化的反映;確立符合自身情況的“抱負水平”，應使其體現(xiàn)在個人的特長上;學會比較客觀地或準確地與別人進行比較，要適當考慮個人生活背景的差異，以及個人身心發(fā)展的差異。
五、收獲園：活動總結(jié)
同學們，對自己進行全面客觀的認識，正如“冰凍三尺，非一日之寒”，需要我們平時不斷的努力。如果我們平時能有意識地對自我進行分析，建立積極的自我概念，既知道自己的優(yōu)點是什么，并因此感到自豪和自信，也了解自己的缺點何在，且不會因為自己的圈點而否定自己。充分地利用自己的有時，有意識地彌補自己的不足，我們就能更好的發(fā)展自我。衷心希望大家在今后的日字里共同努力，進一步“認識自己，接納自己”為自己的騰飛奠定良好的基礎。
心理健康教育培訓方案 篇4
一、培訓目標
為提高我校骨干教師的專業(yè)化水平、教育教學能力、心理咨詢能力和對學校心理健康教育工作指導能力，促進他們在實施素質(zhì)教育推進基礎教育改革和教師培訓中更好的發(fā)揮其帶頭作用。
二、培訓意義：
1、促進校內(nèi)師生的身心健康，構(gòu)建和諧校園。
2、有利于了解全校師生心理健康狀況，防患于未來，構(gòu)建安全校園。
3、提高學校素質(zhì)教育水平，提升學校辦學品味。
4、促進教師心理健康，疏導來自各方面的壓力，減少長期教學所造成的疲勞感，幫其獲得動力和幸福感。
5、提高教師的心理應用能力和溝通能力，有助于教師更好地了解學生的心理，采取相應的溝通技巧和教學方法，有利于幫助學生解決心理以及學習上所遇到的問題。
6、幫助教師解決長期以來形成的心理上所遭遇的困惑，樹立良好的形象，以積極的姿態(tài)影響引導學生向著健康向上的方向發(fā)展。
三、培訓內(nèi)容：
1、教師心里減壓
2、如何克服教師職業(yè)倦怠？
3、如何識別有心理問題的學生？
4、教師與學生的心理溝通技巧
5、教師人際關(guān)系疏通
四、培訓形式
1、加強理論學習，提高教師的理論素養(yǎng)。
只有提高了教師的理論素養(yǎng)，才是有源之水，教育學生才會產(chǎn)生正確的.積極的影響。學�？衫媒處熇^續(xù)教育的機會，有選擇地選學習一些理論書籍。
2、在教師中普及心理衛(wèi)生知識。
做學生的心理保健醫(yī)生，首先，教師必須是一個專家。每一個教師必須重視這個問題。多取它山之石，多加強自我修養(yǎng)，多關(guān)注心理衛(wèi)生知識，這樣才會發(fā)現(xiàn)并及時誘導學生身上存在的問題。
3、開展針對教師的心理咨詢活動。
教師的心理健康狀況作為軟環(huán)境的最重要的組成部分，教師的言行對學生的心理發(fā)展起潛移默化的作用。心理健康的老師往往營造和諧溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快。相反，一個心理不健康的教師往往會直接危害學生的心理健康，如老師的惡意，專橫的態(tài)度，不妥的言行，這些都會扼殺學生的創(chuàng)造性、健全的人格。一個健康的教育，必須有健康的老師。學校應重視對老師的心理健康的咨詢活動，了解老師的心理健康水平，療治教師的心理。
4、重視優(yōu)良校風、班風的建設。
營造平等民主的心理氛圍。學校大力提倡學術(shù)民主、教學相長，鼓勵教師和學生獨立思考，敢于向權(quán)威挑戰(zhàn)，敢于發(fā)表不同意見；師生關(guān)系既為師長，又為朋友；既是領導，又是同志。學校要一視同仁地對待每個老師和同學。倡導團結(jié)、合作、互助精神。一個積極健康向上、團結(jié)合作互助的才是有戰(zhàn)斗力的集體。一個學校形成了上下一致、互尊互愛、互幫互助、精誠合作的
校風班風，那么，學生也就會形成與之相應的心理品質(zhì)。所以，學校和班主任、老師都要在這方面作文章。
培養(yǎng)遵章守紀的良好習慣。學校中學生敢說敢想敢做，還要求教師和學生都是遵章守紀的楷模，做致合理獎懲，形成有章可依，有章必依的良好風氣。
5、我校廣播站每天中午有一期《心理健康講座》欄目，心理老師給播音員提供稿件，播出關(guān)于心理健康教育方式等內(nèi)容。這種形式聽眾多，收到了很好的效果。
6、加強心理健康科研工作
動員全體教師參與到學校的心理健康教育科研中來，通過理論學習、問題討論、工作研究、經(jīng)驗總結(jié)、案例剖析、典型分析等方法、引起大家對心育工作的重視，逐步統(tǒng)一思想形成共識，為心理健康教育在學校的實踐與探索打下堅實的思想認識基礎，積極倡導學習之風、反思之風、研究之風，讓教師在實踐中不斷提高，再回到實踐中去，反復循環(huán)，形成心理健康教育全方位滲透的大環(huán)境。教育科研將成為我校心理健康教育發(fā)展的新動力，不斷推動著我校心理健康教育向進一步發(fā)展。
7、培訓將采用面授和網(wǎng)絡輔導、實踐演練、實踐作業(yè)等多種形式開展。
8、全校在職老師利用教研組會時間，集中或分散學習。
心理健康教育培訓方案 篇5
我校的心理健康教育工作將以教育部《關(guān)于加強中小學心理健康教育的若干意見》的精神為指導，結(jié)合本校師生實際情況，全面開展心理健康教育，開發(fā)學生的心理潛能，培養(yǎng)學生的心理素質(zhì)，預防學生的心理疾病。我校將積極參與中小學心理健康教育活動課的研究，立足“以人為本、讓學生健康活潑的成長”，開發(fā)學生的心理潛能，陶冶學生的心理情操，鍛煉學生的心理素質(zhì)。
一、培訓背景:
培養(yǎng)高素質(zhì)的教師與提高現(xiàn)有教師的綜合素質(zhì)，
是我國教育發(fā)展的希望所在。
一位高素質(zhì)的教師應該具備良好的思想政治素質(zhì)和心理素質(zhì)，較高的專業(yè)水平與能力，并善于建立和諧的師生關(guān)系。在青少年的成長中教師的重要性怎么強調(diào)都不過分。這不僅是因為教師承擔著教書育人的責任，
更是因為教師在青少年心目中的形象與師生關(guān)系的好壞，對于青少年的自我概念的形成、生活目標的確定、身心健康的狀況都具有深遠影響。毫無疑問，如果教師本身的素質(zhì)不高，就無法承擔培養(yǎng)高素質(zhì)學生的重任。如果教師自己心理不健康，學生的心理健康就沒有保持。
二、培訓目的和意義：
1. 促進校內(nèi)師生的身心健康，構(gòu)建和諧校園。
2. 有利于了解全校師生心理健康狀況，防患于未來，構(gòu)建安全校園。
3. 提高學校素質(zhì)教育水平，提升學校辦學品味。
4. 促進教師心理健康，疏導來自各方面的壓力，減少長期教學所造成的疲勞感，幫其獲得動力和幸福感。
5. 提高教師的心理應用能力和溝通能力，有助于教師更好地了解學生的心理，采取相應的溝通技巧和教學方法，有利于幫助學生解決心理以及學習上所遇到的問題。
6. 幫助教師解決長期以來形成的心理上所遭遇的困惑，樹立良好的形象，以積極的姿態(tài)影響引導學生向著健康向上的方向發(fā)展。
三、培訓內(nèi)容：
1. 教師心理減壓。
2. 如何克服教師職業(yè)倦�。�
3. 如何識別有心理問題的學生？
4. 教師與學生的.心理溝通技巧。
5. 教師人際關(guān)系疏通。
四、培訓形式：
集中培訓。
五、培訓流程：
�。ㄒ唬┏闪㈩I導小組，提高思想覺悟。學校將把心理健康教育作為一項緊迫的任務來抓，成立以校長任組長的心理健康教育研究領導小組，抓緊師資隊伍的培訓，力求全員參與。我們要切實加強和提高教師過硬的思想道德素質(zhì)和心理素質(zhì)，加強全校教師的職業(yè)道德教育，努力提高教師的政治覺悟，做到為人師表，言傳身教。
�。ǘ┬睦砼嘤枌W習。提高活動質(zhì)量為更新教育觀念，樹立中小學生心理健康的意識，在教育教學中樹立和諧、平等、民主的新型師生關(guān)系，我們要積極組織教師聽專家、教授的講座和看教學錄相，安排教師參加心理健康知識的培訓學習，努力提高教師的業(yè)務水平和心理素質(zhì)。注意收集整理有關(guān)心理健康資料，認真撰寫心理健康教育研究心得體會、個案分析、總結(jié)論文等并進行交流推廣。努力總結(jié)經(jīng)驗，提高教師的心理素質(zhì)的業(yè)務能力。
�。ㄈ╅_展心理咨詢輔導。心理咨詢輔導也是心理健康教育的一個重要環(huán)節(jié)，它可以幫助學生解決成長過程中的心理問題。學校準備利用“心理咨詢室”、以及電話專線、校廣播對學生和家長開放，及時做好學生的心理輔導并動員全體教師加強對本班學生的心理輔導，幫助學生接觸心理煩惱、困惑、焦慮。
心理健康教育培訓方案 篇6
一、活動目的
在全校學生中牢固樹立“生命之美”的理念，把生命教育融入學院教育管理各個環(huán)節(jié)，積極引導學生認識生命之珍貴，感受生命之美好，積聚生命之力量，綻放生命之光芒。
通過開展“生命之美，你我共繪”主題教育活動，豐富健康教育的載體、內(nèi)容和形式，切實滿足學生對心理健康的多元化需求，提高學生心理自助、互助的能力素質(zhì)。
二、時間安排
20xx年月至6月20日。
三、活動內(nèi)容
（一）深入宣傳闡釋“生命之美，你我共繪”主題內(nèi)涵。各單位要組織知識競賽、征演講比賽、學生主題班會等，深入宣傳闡釋主題內(nèi)涵，引導學生思考和認識生命之美。
(二)廣泛開展“生命之美，你我共繪”體驗式教育活動。各單位要通過組織開展校園心理情景劇表演、微電影評選、心理漫畫征集、攝影展等活動，引領學生發(fā)現(xiàn)生命的美好，了解生命意義和價值。
(三)加強對“三困”學生群體的關(guān)心關(guān)懷。各單位要持續(xù)關(guān)注學業(yè)困難、經(jīng)濟困難、心理困難學生群體的心理健康狀況，對父母離異、幼年留守、家庭成員關(guān)系不良等背景的學生群體持續(xù)開展人關(guān)懷，為經(jīng)歷心理痛苦、存在心理創(chuàng)傷、支持系統(tǒng)薄弱且求助意愿不強的學生主動提供心理幫扶，形成有溫度的教育教學管理合力。
(四)加強心理健康意識和心理危機預防宣傳。各單位要充分發(fā)揮二級心理輔導站的功能，提高學生特別是心理委員對心理危機的預防意識和識別能力，積極宣傳推廣心理自助方法與求助渠道。
四、活動要求
(一)高度重視，精心組織，形成全員參與、學生受益的良好氛圍。各單位要加強領導，圍繞“生命之美，你我共繪”主題，統(tǒng)籌規(guī)劃，形成切實可行的活動方案。要強化大學生心理健康教育全員參與意識，著力構(gòu)建和諧、良好的師生關(guān)系，合力搭建學生展示平臺，促進學生快樂成長。要積極提升學生心理自助和互助的.能力，充分發(fā)揮心理輔導員、心理委員及廣大學生在心理健康教育工作中的主體作用。
(二)運用新媒體新技術(shù)，形成線上線下互動宣傳報道。充分利用傳統(tǒng)媒體和新媒體，全方位深入宣傳報道，采取富有時代特色、深受學生喜愛的鮮活方式，吸引學生主動靠近、自動連接，擴大活動影響力。
(三)各單位要將主題教育活動的特色、經(jīng)驗、成果、新聞、照片以工作總結(jié)的方式，報送校學工部/團委心理健康教育中心。心理中心將組織專家評選，對宣傳力度大、教育成果好的學院予以表彰和獎勵。
一、活動目的
加深同學們對心理健康知識的理解，解決一些在學習、生活中產(chǎn)生的心理困擾，幫助同學們樹立健康心理意識，學會自我調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，培養(yǎng)健康、健全人格。
二、活動主題：
關(guān)注心理健康構(gòu)建典范校園
三、活動對象：
全體學生
四、活動時間：
20xx.5.3——20xx.5.30
五、活動內(nèi)容：
�。ㄒ唬┬睦斫】翟禄顒訂觾x式
活動時間：20xx.5.3下午活動時間
活動對象：高一、高二心理委員、班長
活動形式：召開動員大會——宣布心理健康月活動啟動及相關(guān)系列活動具體安排。
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參賽年級：高二年級
時間：5月3日——5月20日
要求：圍繞高中生學習生活主題選擇相關(guān)心理知識、案例等，內(nèi)容積極健康。其中手抄報版面編排合理；文字信息量占整版面的75﹪或以上；繪畫小報和征文圍繞主題不要走題。
每班于5月16日前上交2份作品予以參評。
5月17日——5月20日進行優(yōu)秀心理手抄報評選。
5月23日——5月30日進行優(yōu)秀心理手抄報展覽。
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為進一步加強我校心理健康教育，使更多學生學習和了解心理調(diào)節(jié)方法，掌握心理健康知識，通過互動情境有所體驗和思考，提高學生的心理健康素質(zhì)和在生活中解決實際問題的能力，形成正確的心理健康觀念，展現(xiàn)學生的青春風采。特舉辦“青春舞臺我來展示”學生校園心理劇表演大賽。
1、校園心理劇簡介
校園心理劇就是把學生在生活、學習、交往中的心理沖突、煩惱、困惑等，以通過心里話訴說、對話、情境表演等方式由學生表演發(fā)生在他們身邊熟悉的，甚至是親身經(jīng)歷的事，從中體驗心理的細微變化，引起學生的共鳴，提高學生心理自助與互助能力，進一步激發(fā)同學們對身邊生活的體驗，關(guān)注自我心靈的健康，進而達到宣泄、釋壓和領悟的目的。
2、活動主題
按照“青春舞臺我來展示”主題范圍的要求，科學確定心理劇要解決的問題。要選擇典型的、有一定深度的和易于通過舞臺展示的心理問題，同時要做到主題鮮明。
3、設計參賽劇本
各班要充分調(diào)動學生自編自導的積極性和主動性。劇情的設計要貼近學生的生活，具備真實性、代表性；要最終引導學生自覺抵制、克服不良的心理行為，引導學生模仿一種正確的行為方式。
4、評分標準
4.1劇情曲折，富有戲劇性。（25分）
�。�1）能準確解讀人物心理，心理學術(shù)語使用恰當。
（2）人物刻畫特點鮮明，富有個性。
（3）語言精練優(yōu)美，富有感染力，能給人啟迪意。
�。�4）對校園一些心理問題有一定預見性，并能給出合理的解決方案。
�。�5）有一種或多種心理劇手法的運用，如獨白，角色互換，鏡觀，空椅子等。
4.2表演流暢自然，注重細節(jié)表現(xiàn)。（25分）
演出富有感染力，表達感情準確，能帶動觀者的情緒，形象逼真，配合默契，應變靈活，言行能很好地展現(xiàn)心理活動
4.3劇本圓滿，劇情圍繞主題；（10分）
4.4道具精良，服務劇情，使用恰到好處（20分）
�。�1）道具使用能準確表現(xiàn)劇情場景，道具切換快速安靜。
�。�2）服裝要能準確表現(xiàn)人物身份。
4.5總體印象。
包括精神面貌、態(tài)度認真，著裝整潔，舉止大方等。（20分）
5、具體要求
5.1每班一個心理劇，時長5—8分鐘。
5.2劇本均要求打印成電子稿。
6、時間安排
5月3日——5月6日各班準備并提交劇本電子稿
5月9日——5月10日教育處審核劇本
5月10日——5月20日各班排練
5月23日進行心理劇表演大賽
5月底推薦優(yōu)秀心理劇參加校園文化藝術(shù)節(jié)閉幕式演出。
7、獎項設置
優(yōu)秀劇本獎二名；表演獎二名；優(yōu)秀組織獎二名
�。ㄋ模┬睦頊p壓團體輔導
1、活動背景及意義：
隨著高考的臨近，高三學生的學習和生活變得緊張，為給即將迎戰(zhàn)高考的高三學子們科學調(diào)試心理，提高學習效率，最終決勝高考，開展心理減壓團體輔導活動，讓他們輕松減壓，宣泄焦慮、煩躁等不良情緒。
2、活動主題：釋放壓力，從容沖刺——高三年級心理減壓團體輔導
3、活動目的：通過短時間的氣球游戲活動，達到放松心情、減壓助考、凝聚意志、調(diào)適心態(tài)的目的。
4、活動時間：5月9日—5月13日下午
5、活動地點：同心樓五層心理團體輔導室
6、活動方式：學生自愿報名
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