[熱]心理健康教育主題班會

　　在年少學(xué)習(xí)的日子里，大家都接觸過主題班會吧？主題班會能充分發(fā)揮集體的智慧和力量，讓個人在集體活動中受教育、受熏陶，從而提高綜合素質(zhì)。主題班會需要準備哪些內(nèi)容呢？以下是小編為大家收集的心理健康教育主題班會，僅供參考，大家一起來看看吧。

心理健康教育主題班會1

　　心理健康教育是以積極向上的人生觀為指導(dǎo)，樹立正確的心理發(fā)展觀，良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分。心理健康教育是提高當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)的重要措施，是實施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。為此，我們開展了一次心理健康教育主題班會，由11信工2班體育委員蔡焊生主持。

　　一、活動主題：

　　心靈之源，源于純凈

　　二、活動目的：

　　為貫徹學(xué)校、學(xué)院精神，加強班級建設(shè)，進一步提高大學(xué)生心理健康知識水平，增強心理保健意識，提高班級凝聚力，增強班內(nèi)團結(jié)，消除學(xué)習(xí)生活中困惑，走出心理誤區(qū)，幫助同學(xué)建立良好的人際關(guān)系，增進班里同學(xué)彼此之間的了解，感受身邊的樂趣，以一顆積極樂觀的心善待身邊的每一個人，善待生命的每一天。

　　三、活動時間：

　　20xx年3月17日19:0021:00

　　四、活動地點：

　　1#205五、活動內(nèi)容：

　　首先，文藝委員張艷帶大家欣賞了兩首輕音樂，讓大家放松一下心情，舒緩一下情緒，慢慢進入主題。

　　其次，主持人介紹了大學(xué)生心理健康教育的重要意義，以及大學(xué)生遇到的普遍心理健康問題。

　　然后是播放一組心理測試題，供同學(xué)們娛樂、思考。在這個環(huán)節(jié)，大家積極討論，暢所欲言，并提出很有實際意義的意見與建議。同時大家聯(lián)系自己的實際談?wù)撟约旱那猩眢w會，從自身出發(fā)，提出正確處理心理健康問題的方法。

　　接著，我們進入了游戲環(huán)節(jié)：動作傳遞和踩氣球。動作傳遞環(huán)節(jié)中，我們出了兩個題目：

　　1、跳去年紅極一時的江南style;

　　2、表演：嫵媚。由于傳遞動作的第一個人和最后一個人都是男生，所以特別有CIMG9529.AVI笑點，氣氛相當(dāng)活躍。之后，我們請了班級里一些有想法的同學(xué)作了演講，談?wù)勊麄儗π睦戆踩�的見解和認識。然后，團支書對同學(xué)們的發(fā)言結(jié)果做了總結(jié)，提出了相關(guān)的建議，要求全班同學(xué)在平時的學(xué)習(xí)生活中要樹立正確的心理健康觀念，正確地面對學(xué)習(xí)生活中各種各樣的壓力，改變不健康的生活方式和態(tài)度。

　　最后，輔導(dǎo)員對此次班會做了總結(jié)。她指出大學(xué)生心理健康教育在我們學(xué)習(xí)生活中的意義和重要性。心理健康教育是大學(xué)生德育必修課，也是提高大學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)。我們在平時的學(xué)習(xí)生活中要以正確的.態(tài)度面對生活中各種各樣的壓力，改變不健康的生活方式和態(tài)度，提高抵御精神健康問題的能力，幫助自己樹立正確的心理健康觀念，掌握必要的心理調(diào)適方法。

　　這次主題班會，通過全班同學(xué)的積極參與和認真討論，使同學(xué)們充分認識了大學(xué)生心理健康教育的重要性，同時也進行了一次心靈之海的探索活動，潛能得以挖掘，心態(tài)更加積極，推動了同學(xué)們對大學(xué)生心理健康的認識。對于學(xué)生認識自我，了解尊重他人，培養(yǎng)良好的人際關(guān)系具有良好的促進作用。從同學(xué)們參與情況和反饋信息看，同學(xué)們內(nèi)心深處體會到了大學(xué)生心理健康的重要，尤其是在自身發(fā)展過程中，心理健康更加重要，清醒的認識到只有擁有健全的人格、愉快的情緒和健康的心理，才能為自身發(fā)展奠定內(nèi)在基礎(chǔ)。

心理健康教育主題班會2

　　主題班會是由班委會在班主任的指導(dǎo)下，圍繞一個專題或針對一個問題而組織的教育活動。

　　心理教育主題班會：以心理內(nèi)容為主題，融心理團體輔導(dǎo)活動的方法于班會中的一種主題班會形式。其特點是：

　　以解決學(xué)生成長中的問題為主線確立活動目標，以學(xué)生的心理需要和關(guān)注熱點組織活動內(nèi)容，以學(xué)生活動為主，以學(xué)生的心理感受和心理體驗為核心，以學(xué)生的心理發(fā)展和成長為歸宿，以學(xué)生學(xué)會自助和助人為目的。

　　一、班會計劃

　　包括班會的目的、主題與內(nèi)容、形式與方法、準備工作的分階段完成時限、班會的程序與組織等。

　　二、選好主題：見附錄

　　主題是班會的中心，只有選好主題才能開好班會。

　　三、必備的課前準備

　　1、將本次班會的主題、學(xué)生談話的話題、一些思考性的問題在班會前交給學(xué)生。

　　2、將所需的調(diào)查問卷、才能展示、小品、故事等交給學(xué)生準備。

　　3、準備班會所需的多媒體設(shè)備、幻燈片、板書、剪紙片等。

　　四、班會進行

　　1、一個核心：注重學(xué)生的心理感受和內(nèi)心體驗是心理活動課的核心。教師要引導(dǎo)學(xué)生說出自己的親身經(jīng)歷和內(nèi)心的情感體驗，與其他同學(xué)共同分享。

　　2、兩個符合：心理活動課的設(shè)計符合學(xué)生的身心發(fā)展特點，符合心理學(xué)原理。

　　3、三個原則：

　　一是團體互動原則：教師要面向全體學(xué)生，調(diào)動全體學(xué)生積極參與課堂活動，運用多種活動模式，增進團體成員互動，尤其要關(guān)注自卑、內(nèi)向的學(xué)生。

　　二是經(jīng)驗分享原則：教師要創(chuàng)設(shè)適合學(xué)生交流的安全、開放的課堂環(huán)境，使學(xué)生能夠在開放自我的寬松環(huán)境中，表露自我，敞開心扉，坦誠交流，同時關(guān)注其他同學(xué)的情感體驗，分享彼此的經(jīng)驗。

　　三是自助助人原則：教師不要越俎代庖替學(xué)生思考和解決問題，而要幫助學(xué)生挖掘自身潛能，學(xué)會自助助人。

　　4、四種基本模式：

　　（1）認知模式：這一模式突出“知”，讓學(xué)生把外在認知內(nèi)化為自我領(lǐng)悟。

　�。�2）活動模式：以活動為主，通過瀉、議、導(dǎo)、行，即學(xué)生合理宣泄，廣泛發(fā)表議論，教師正確引導(dǎo)，學(xué)生行為改變這四個環(huán)節(jié)，讓學(xué)生在活動中體驗感悟。

　�。�3）訓(xùn)練模式：以思維訓(xùn)練為主，對學(xué)生進行記憶力、觀察力、想象力、創(chuàng)造力的培養(yǎng)，開發(fā)智力，培養(yǎng)能力。

　�。�4）調(diào)控模式：以對學(xué)生不良情緒，如考前焦慮、情緒沖動、煩惱痛苦的調(diào)節(jié)為主，讓學(xué)生學(xué)會情緒調(diào)控的'方法，學(xué)會情緒轉(zhuǎn)化，自信、積極、勇敢、快樂地面對挫折和考驗。

　　5、六種活動形式：

　�。�1）游戲：將游戲寓于心理活動課之中，通過學(xué)生喜聞樂見的游戲形式，讓學(xué)生在娛樂中領(lǐng)悟講文明、愛學(xué)習(xí)、守規(guī)則、懂紀律的道理，尤其適用于小學(xué)低年級。

　�。�2）情境創(chuàng)設(shè)：通過問題情境的創(chuàng)設(shè)，使學(xué)生置身其中如身臨其境，形成情感互動、感悟體驗的氛圍，調(diào)動學(xué)生積極的情感體驗，激發(fā)學(xué)生的好奇心和求知欲。

　�。�3）角色扮演：通過相關(guān)角色扮演，學(xué)會換位思考，增進與他人的相互理解與溝通。

　　（4）問卷調(diào)查：可以加強心理活動課的針對性、實效性，了解學(xué)生的真實想法和意見。

　�。�5）問題討論：是心理活動課中最基本的形式，通過分組討論，達到相互接納、相互包容、情感互動、自助助人的目的。

　　（6）辯論會：話不說不明，理不辯不清，在辯論中學(xué)生的口才、辯才得以展現(xiàn)，學(xué)生的觀點看法、選擇判斷得以明了，學(xué)生的愛好、傾向得以表露，通過思想火花的碰撞，明辨了是非，使外在的認知說教轉(zhuǎn)化為自我的認識，這種形式適用于高年級學(xué)生。

　　6、六個做到：

　�。�1）主題明確：多個環(huán)節(jié)始終圍繞一個主題展開，活動目標明確。

　�。�2）注重實效：解決學(xué)生中存在的較突出的發(fā)展性心理問題。

　�。�3）參與面廣：學(xué)生積極參與，教師尤應(yīng)關(guān)注自卑內(nèi)向的學(xué)生，啟發(fā)、引導(dǎo)他們積極參與活動，踴躍發(fā)言。

　�。�4）體驗真實：學(xué)生表達出了內(nèi)心的真情實感，充分暴露出了心理問題，情景交融，以情感人，課堂具有感染力。

　　（5）氣氛寬松：學(xué)生思維活躍、踴躍積極發(fā)言、課堂氣氛民主平等。

　�。�6）寓教于樂：讓學(xué)生在活動中體驗、感悟，讓學(xué)生內(nèi)心感受愉悅、輕松。

　　五、教師總結(jié)、效果反饋

　　六、開好心理教育主題班會的十個避免

　　1．避免一節(jié)活動課出現(xiàn)兩個或多個主題。

　　2．避免選擇學(xué)生不易于公開表露或牽涉學(xué)生隱私的主題。

　　3．避免由于選題過大、目標過空導(dǎo)致對主題挖掘不深、不透。

　　4．避免活動設(shè)計平行并列而不是逐層遞進。

　　5．避免看似學(xué)生表面活動很多，但觸及心靈的情感體驗蒼白無力。

　　6．避免學(xué)生認知需要提升時，教師跟不上，點評不到位。

　　7．避免教師自我封閉的心理和自我優(yōu)越的體態(tài)。

　　8．避免自卑、內(nèi)向的學(xué)生由于不敢發(fā)言而隱瞞內(nèi)心的真實感受。

　　9．避免由于學(xué)生發(fā)言過于隨意，而導(dǎo)致課堂缺乏正面導(dǎo)向。

　　10．避免教師越俎代庖，不考慮學(xué)生的想法和感受，代替學(xué)生選擇和判斷

　　附件：

　　心理教育主題班會

　　參考主題

　　學(xué)會學(xué)習(xí)

　　知彼知己，百戰(zhàn)不殆——了解職業(yè)中專學(xué)習(xí)的特點

　　循序而漸進，熟讀而精思——學(xué)會聽課

　　如切如磋，如琢如磨——做筆記的學(xué)問

　　學(xué)而時習(xí)之，不亦樂乎——養(yǎng)成復(fù)習(xí)的習(xí)慣

　　不以物喜，不以己悲——正確看待考試

　　每個人都能成為記憶高手

　　揭開創(chuàng)新思維的神秘面紗

　　學(xué)習(xí)需要自我評價

　　偏科怎么辦

　　人際交往

　　如何面對同學(xué)的嘲笑與誤解

　　和同學(xué)起沖突了怎么辦？

　　坦然面對異性同學(xué)

　　如果老師批評了你

　　老師偏心了嗎？

　　常與父母溝通

　　對父母，你的理解尊重有多少？

　　與長輩發(fā)生沖突怎么辦？

　　不喜歡某個老師怎么辦？

　　我的好朋友和別人好了

　　傾聽的藝術(shù)、贊美的藝術(shù)、提建議的藝術(shù)、拒絕的藝術(shù)

　　學(xué)會與老師相處

　　學(xué)會換位思考

　　青春飛揚

　　悅納青春體貌

　　美麗的背后也許就是陷阱

　　青春友情

　　友誼和愛

　　我有心事了

　　了解自我

　　尋找正確評價自己的參照點

　　內(nèi)外兼修的美

　　人心不同，各如其面——了解自己的性格

　　做情緒的主人

　　了解自己的性別角色

　　樹立人生目標，追求人生價值

　　挖掘心靈的潛能

　　努力增強自信

　　規(guī)則、責(zé)任、生命

　　生涯篇

　　如何求職應(yīng)聘

　　適合我的職業(yè)傾向

　　我的人生態(tài)度

　　我的未來不是夢

心理健康教育主題班會3

　　為了普及心理健康知識，進一步提高學(xué)生的心理素質(zhì)，提高學(xué)生心理調(diào)節(jié)能力，增強心理保健意識，促進學(xué)生思想道德素質(zhì)和心理健康成長。20xx年6月22日，學(xué)校組織各班開展了以“珍愛生命”為主題的學(xué)生心理健康教育活動，通過此次班會活動宣傳心理健康，讓同學(xué)們能夠健康的.成長，明確自己在生活中的奮斗目標，并朝著目標奮勇前進。

　　讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內(nèi)心的困惑；讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內(nèi)心世界；沒有人的心靈永遠一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽光，擁抱健康，積極向上。

心理健康教育主題班會4

　　健康的心理是創(chuàng)造美好生活、繪制精彩人生的基石。為了讓全校學(xué)生擁有更加健康的心理狀態(tài)，新石路小學(xué)啟動了心理健康周主題教育活動。

　　在新石路小學(xué)的操場上，全體師生齊聚一堂，莊嚴地站在國旗下。隊員代表進行了以“關(guān)愛心靈攜手成長”為主題的演講，分享了“瓦倫達效應(yīng)”，傳遞了擁有健康心理的方法。心理老師也向大家傳遞了正能量，并介紹了心理健康周活動的安排。希望同學(xué)們能夠更好地關(guān)注自己的心理健康，感受生命的.活力，體會真情的溫暖，獲得心靈的快樂！

　　在啟動儀式上，學(xué)校的心理健康教師、國家二級心理咨詢師王承燕老師向全體師生詳細介紹了學(xué)校心理健康活動月及活動周的方案。并按計劃實施以下幾方面的活動內(nèi)容：

　　首先，通過主題班會和心理活動課，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注心理健康。通過心理活動課、團體輔導(dǎo)課等形式，在班級內(nèi)開展心理主題活動，利用曼陀羅繪畫等方法，幫助學(xué)生探索自我，提高課堂注意力，學(xué)會有效的自我調(diào)節(jié)方法，從而實現(xiàn)快樂學(xué)習(xí)和快樂生活。

　　其次，注重心理體驗。結(jié)合新石路小學(xué)的實際情況，采用曼陀羅繪畫、心理手抄報等多種形式，開展豐富多彩的活動，引導(dǎo)學(xué)生更多更全面地參與活動，注重體驗，在體驗中感悟和升華。

　　第三，進行心理專題講座，培養(yǎng)師生健全人格。對教師、班主任開展親子溝通方面的心理主題講座，對五年級女生進行青春期教育，教育女同學(xué)學(xué)會保護自己。從教師和學(xué)生的需求出發(fā)，結(jié)合心理學(xué)理論及現(xiàn)實生活中的案例，提出合理化的建議和方法，幫助師生解決實際問題，提高師生的心理健康水平。

　　最后，觀看心理影視劇，助力學(xué)生心靈凈化。利用班班通，選取適合小學(xué)生的心理電影，組織學(xué)生觀看。通過觀看影視劇，學(xué)生可以獲取正能量，提升自我認識，提高主觀幸福感，形成積極的體驗和積極的人格。

　　通過這些活動，新石路小學(xué)希望能夠幫助學(xué)生們更好地關(guān)注自己的心理健康，提高心理素質(zhì)，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)，讓每個學(xué)生都能在健康的心理狀態(tài)下，迎接未來的挑戰(zhàn)。

心理健康教育主題班會5

　　一、教學(xué)目的：

　　通過本節(jié)教學(xué)，使同學(xué)懂得和同學(xué)、父母、老師之間如何相處，培育同學(xué)人際交往的力量，使同學(xué)健康歡樂的成長。

　　二、教學(xué)過程：

　　(一)、談話導(dǎo)入：

　　我們每個人都有自己的心情情感，遇到不同的事，就會有不同的感受，但我們要學(xué)會掌握自己的不良心情，這樣在與同學(xué)的交往中，才不會感情用事，在學(xué)習(xí)和生活中，保持樂觀的心情，今日，就讓我們一起走進心理健康訓(xùn)練課，來探討同學(xué)之間如何相處，同學(xué)之間如何交往。先來看情境表演：

　　(二)、情境表演《跳皮筋》

　　1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說：我不和小英一組，她那么胖，笨死了!聽到小芳說自己笨，小英立刻火了，他指著小芳的鼻子：你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個小母豬!小英聽到小芳罵她，難過地跑到一邊，哭了起來

　　師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會哭呢?誰來說說?(生充分說)

　　生：小芳不合群，說別人由于小芳說她，稱贊她，她受不了

　　師：面對這種情形，應(yīng)當(dāng)怎樣解決呢? 生：小芳不應(yīng)當(dāng)說別人的缺點，同學(xué)之間應(yīng)當(dāng)和和氣氣(生充分說)

　　師小結(jié)：這幾個同學(xué)說得很對，同學(xué)之間就應(yīng)當(dāng)友好相處，不要稱贊同學(xué)的缺點要學(xué)會敬重別人，不污辱他人，這是我們每個人做人的原則。接下來請大家連續(xù)看情境表演《上課鈴響了》

　　2.情境表演：上課鈴響了，同學(xué)們快進教室!王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著走進教室，這時一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲：哎呀!踩我的腳干什么，你的'眼睛長哪去了?同時跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個同學(xué)一再向她說對不起，其他同學(xué)都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，連續(xù)發(fā)脾氣，直到老師從外面走進來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣 師：孩子們看完了表演，大家來說說，王小燕做得對不對?為什么?(生充分說) 生：她愛生氣不好，對身體有害

　　生：那個男同學(xué)已經(jīng)說對不起了，她還生氣，誰情愿和這樣的同學(xué)玩呢!

　　師小結(jié)：是，我們應(yīng)當(dāng)有寬容之心同學(xué)之間遇到了沖突，不要斤斤計較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當(dāng)?shù)牡胤�，在他意識到了自己的錯誤，并向你到了歉，我們就應(yīng)當(dāng)原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒有好處，只有與同學(xué)和諧相處，你才能擁有更多的歡樂下面(出示)我們一起來看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀) 師：同學(xué)們每天生活在一起，在學(xué)習(xí)中遇到下列狀況，你又該怎樣做?信任你會正確處理(出示)

　　(三).說句心里話

　　(1)你的同桌要在桌子中間畫一條三八線

　　(2)考試時，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你

　　(3)選班長時，你的好伴侶當(dāng)選，你卻落選了 (先各小組爭論，然后找同學(xué)代表發(fā)言)

　　師小結(jié)：是呀!同學(xué)之間就應(yīng)當(dāng)友好相處，你對別人友好關(guān)愛，別人也會還你一份友好關(guān)愛，奉獻一份，收獲十份，付出本身就是一種歡樂!奉獻著，信任你也會歡樂

心理健康教育主題班會6

　　一、活動目的：

　　現(xiàn)實和未來都要求人們從小學(xué)會認知，學(xué)會做事，學(xué)會共同生活，學(xué)會生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)。如果沒有較高的心理素質(zhì)，就很難適應(yīng)21世紀的激烈競爭�，F(xiàn)代社會的快速進步和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會的發(fā)展變化對學(xué)校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。讓同學(xué)們懂得不但要有強健的體魄，有獲取信息、加工信息和應(yīng)用信息的能力，更要有健康的個性心理品質(zhì)和良好的社會適應(yīng)能力。

　　二、活動目標：

　　1、讓同學(xué)們知道在學(xué)習(xí)和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。

　　2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的能力。

　　3、每個人都應(yīng)該以積極、健康的心態(tài)正確對待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折，取得成功。

　　三、活動準備：

　　1、心理小測試題。（抽獎紙條8張）

　　2、小花５4朵

　　四、活動過程：

　�。ㄒ唬┛鞓返幕▋�

　　A：同學(xué)們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，充滿生機，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。

　　B：這朵美麗的小花就代表你自己，花是美麗的，你同樣是美麗的。人人都說生命如花，讓我們來觀賞一下花開的情景。（放影像大屏幕上出現(xiàn)一朵、多朵開得絢爛無比的花）

　　老師（手指畫面）：花兒在陽光、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。

　　A：我們?nèi)司拖窕▋阂粯樱�并非一路全是陽光和雨露，難免要經(jīng)歷“蟲害”“風(fēng)雨”，我們就是那在老師和家長的呵護下長大的花兒，又如何讓我們這一朵朵小花在風(fēng)雨后綻放得更美麗呢？

　�。ǘ�）心情變化

　　B：今天帶來了個盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進盒子里去取。（一個盒子有8張紙團，分別請每組選一位同學(xué)上去模，只能摸出一個，多則取消）大家看他們的表情。也讓他們說說心理變化。）

　�。�體驗情緒：你想知道里面有什么禮物嗎？——“好奇”的情緒，著急的情緒；手伸進盒子之前——“緊張”的情緒，期待的情緒；手觸摸到禮物時——“疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒；拿出禮物時——“高興或害怕”的情緒，他們在取禮物的`過程中，體驗到了各種情緒，失落與喜悅，羨慕與沮喪，成功與機遇）

　�。ㄈ�）戰(zhàn)勝挫折與困難

　　A：剛才大家也知道得到禮品而高興，沒有得到而沮喪，同樣我們遇到困難時也難免會泄氣，這時我們要學(xué)會堅持不懈的精神。

　　B：格言“我覺得坦途在前，人又何必因為一點小障礙而不走路呢？”—魯迅

　　同學(xué)們你們遇到挫折和困難時是怎樣做的呢？請同學(xué)舉手回答。

　�。ˋ、發(fā)泄法：打枕頭，寫日記……B轉(zhuǎn)移法：到外面玩，做別的自己喜愛的事……C、換位法：別人遇到此事，會怎樣做………D、求助法：找人傾訴，尋找辦法……）

　　名言是我們的指路明燈，激勵自己勇敢地與挫折作斗爭，可以多學(xué)點格言，名言。

　　A：故事2，前幾天電視焦點節(jié)目中有個故事有個同學(xué)他很胖成績也不好，特別羨慕和嫉妒他們班上的另一個成績好的同學(xué)，有天他在想什么辦法讓別人的成績下降呢？（結(jié)果他想了一個辦法，就叫人把好同學(xué)打了一頓進了醫(yī)院，而耽誤了學(xué)習(xí)，最后他家賠了許多醫(yī)藥費，也被學(xué)校開除了）這種心理存在這嚴重的不健康，是嫉妒的扭曲表現(xiàn)。

　　B：故事3，挫折中成才的故事，張海迪，腳殘而自強不息成為了作家等名人在學(xué)習(xí)上我們應(yīng)該正確認識自己，事在人為，勇往直前，盡自己的努力，老師和家長知道孩子已經(jīng)努力，也就問心無愧了。

　　五、總結(jié)：

　　《陽光總在風(fēng)雨后》

　　成長的路上有陽光，有風(fēng)雨，就看我們?nèi)绾蚊鎸�，要學(xué)會與命運抗爭，笑著完成每一次作業(yè)，笑著面對每一次考試，笑著度過每一天，讓挫折成為你成長的階梯，挫折就會為你更為精彩的人生喝彩！勇敢面對生活，有你、有我、有他，讓我們共同面對。不經(jīng)歷風(fēng)雨哪里才能見到彩虹呢。

心理健康教育主題班會7

　　一、教學(xué)目的：

　　通過本節(jié)教學(xué)，使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處，培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力。

　　二、教學(xué)過程：

　�。ㄒ唬�、談話導(dǎo)入：

　　孩子們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內(nèi)心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內(nèi)心世界，沒有人的心靈永遠一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽光，擁抱健康對于我們每個人來說至關(guān)重要今天，就讓我們一起走進心理健康教育課，來探討研究同學(xué)之間如何相處，同學(xué)之間如何交往先來看情境表演：

　�。ǘ�）、情境表演《跳皮筋》

　　1、小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢？小芳說：我不和小英一組，她那么胖，笨死了！"聽到小芳說自己笨，小英頓時火了，他指著小芳的鼻子："你才笨呢！你又胖又蠢，活像一個小母豬！"小英聽到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來

　　師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K？小英又為什么會哭呢？誰來說說？（生充分說）

　　生：小芳不合群，說別人因為小芳說她，嘲笑她，她受不了

　　師：面對這種情形，應(yīng)該怎樣解決呢？

　　生：小芳不應(yīng)該說別人的缺點，同學(xué)之間應(yīng)該和和氣氣（生充分說）

　　師小結(jié)：這幾個同學(xué)說得很對，同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，不要嘲笑同學(xué)的缺點要學(xué)會尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個人做人的原則接下來請大家繼續(xù)看情境表演《上課鈴響了》

　　2、情境表演：

　　上課鈴響了，同學(xué)們快進教室！王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著走進教室，這時一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲："哎呀！踩我的腳干什么，你的眼睛長哪去了？"同時跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個同學(xué)再三向她說對不起，其他同學(xué)都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續(xù)發(fā)脾氣，直到教師從外面走進來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣

　　師：孩子們看完了表演，大家來說說，王小燕做得對不對？為什么？（生充分說）

　　生：她愛生氣不好，對身體有害

　　生：那個男同學(xué)已經(jīng)說對不起了，她還生氣，誰愿意和這樣的同學(xué)玩呢！

　　師小結(jié)：是，我們應(yīng)該有寬容之心同學(xué)之間遇到了矛盾，不要斤斤計較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當(dāng)?shù)牡胤�，在他意識到了自己的錯誤，并向你到了歉，我們就應(yīng)該原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒有好處，只有與同學(xué)和諧相處，你才能擁有更多的快樂下面（出示）我們一起來看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：（1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀）

　　同學(xué)之間

　　學(xué)會友好，不嘲笑缺點

　　學(xué)會尊重，不欺小凌弱

　　學(xué)會寬容，不斤斤計較

　　學(xué)會理解，不撒嬌任性

　　師：同學(xué)們每天生活在一起，難免磕磕碰碰，有了上面的原則，遇到下列情況，你又該怎樣做？相信你會正確處理（出示）

　　（三）。說句心里話

　�。�1）你的同桌要在桌子中間畫一條"三八線"

　�。�2）考試時，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你

　�。�3）選班長時，你的好朋友當(dāng)選，你卻落選了

　　生：遇到這種情況我會這樣做：

　　生：遇到這種情況我會這樣做：

　　師小結(jié)：是呀！同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，你對別人友好關(guān)愛，別人也會還你一份友好關(guān)愛，奉獻一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂！奉獻著，相信你也會快樂著！下面，請看（師讀）相信你們一定能做到來，一起讀：

　　同學(xué)之間：

　　學(xué)會關(guān)愛熱情大方

　　學(xué)會體貼細致入微

　　學(xué)會調(diào)節(jié)消除嫉妒

　　學(xué)會激勵互相進步

　　過渡：接下來，老師還給大家?guī)�來了故事，邊看邊想，你有什么感觸？

　�。ㄋ模�、聽故事：今天早上，小鵬同學(xué)穿了一身新衣服走進教室，頓時同學(xué)們都圍了過去。只見他，一身耐克的運動裝，一雙特步的運動鞋，可神奇了！同學(xué)們羨慕極了，有的夸贊他：“真是帥呆了！”有的在一旁詢問：“這得多少錢呀？”

　　這時的小鵬一臉得意地說：“這不算什么，就五六百塊錢。我爸媽給我買了兩套呢！”

　　看著這一切，小慧低下了頭。晚上回到家中，吃過晚飯，他對正在打掃的媽媽說：“給我買套耐克裝吧！”媽媽急忙問：“那得多少錢呀？”“不貴，就三百多吧！我們好多同學(xué)都有，我一定要買一套！”媽媽聽了有些為難：“孩子，咱不和別人比好嗎？你爸這個月的工錢還沒發(fā)呢，家里就等著你爸這點錢生活呀！”（小慧家媽媽下崗在家，爸爸在外打零工，還要供小慧上學(xué)，生活比較拮據(jù)。）

　　“我不管，我就要，我就要，我們班同學(xué)有，我也要要……”小慧絲毫不體諒媽媽，在家里發(fā)起了脾氣……

　　視頻：《糖葫蘆的.故事》

　　討論：看到上面內(nèi)容此時此刻你想到什么？

　　生充分說：（不要愛慕虛榮…）

　　師總結(jié)：虛榮之心也是一種不健康的表現(xiàn)，在生活當(dāng)中，老師希望大家（出示）

　　面對普通不盲目攀比

　　面對平凡不愛慕虛榮

　　面對困難堅強應(yīng)對

　　面對挫折頑強拼搏

　　過渡：接下來老師給大家?guī)�來了幾道有趣的檢測題，通過這個檢測游戲，主要自我評價以下，自己的心理是否健康，在A。B。C。三項中進行選擇，希望大家實話實說（出示檢測題）

　�。ㄎ澹�、檢測題：

　　請你仔細閱讀下面的問題，選擇答案

　�。�1）、當(dāng)你與同學(xué)在班級發(fā)生矛盾時，你采取的解決辦法是：

　　A、談話解決B、找老師解決C、用武力解決

　�。�2）、每天出入教學(xué)樓，能謙讓小同學(xué)，給他們提供方便嗎

　　A、能謙讓B、有時能做到C、不能謙讓

　�。�3）、當(dāng)看到同學(xué)有困難能主動幫助嗎？

　　A、能B、有時能C、不能

　　（4）、你愿意參加集體活動嗎，并在活動中力爭為集體爭光？

　　A、愿意參加，并能為集體爭光B、有時愿意參加C不愿意參加

　　（5）、星期六，小麗要和爸爸媽媽去亞武山游玩，可是學(xué)校安排，周六要舉行"學(xué)雷鋒"活動，如果你是小麗，你該怎么辦？

　　A、參加"學(xué)雷鋒"活動B、和家人一起去亞武山

　�。�6）、你經(jīng)常為學(xué)�；虬嗉壸龊檬聠幔�

　　A、經(jīng)常做B、有時做C、沒做過

　　（7）、課間上下樓你是否能自覺靠右行，為其他同學(xué)提供方便？

　　A、能做到B、有時能做到C、做不到

　�。�8）、你能主動撿拾學(xué)校或公共場所的垃圾嗎？

　　A、一定能B、有時能C、不能

　�。�六）、評價

　　選A得24分選B得16分選C得8分

　　選A：人際關(guān)系協(xié)調(diào)，具有合群、同情、愛心、助人的精神；

　　選B：人際關(guān)系有待改善，需要向具有合群、同情、愛心、助人的精神方面努力；

　　選C：加強學(xué)習(xí)，多交朋友，多向別人請教人際交往的知識

　　師小結(jié)：金無足赤，人無完人，在我們每個人的心理都存在著這樣那樣的心理疾病，這不要緊，關(guān)鍵是要有戰(zhàn)勝自我的勇氣，這樣才能擁有健康

　　過渡：最后，我們共同來了解一下《小學(xué)生的心理健康標準》，這樣更能調(diào)整你的心態(tài)，使你擁有健康的人生

　　（七）、出示《小學(xué)生的心理健康標準》

　　小學(xué)生的心理健康標準

　�。�1）具有良好的認識自己，接納自己的心態(tài)意識；

　�。�2）能調(diào)節(jié)、控制自己的情緒、使之保持愉悅、平靜；

　�。�3）能承受挫折；

　�。�4）能較正確地認識周圍的環(huán)境，適應(yīng)環(huán)境和改造環(huán)境；

　�。�5）人際關(guān)系協(xié)調(diào)，具有合群、同情、愛心、助人的精神；

　�。�6）具有健康的生活方式與生活習(xí)慣；

　　（7）思維發(fā)展正常，并能激發(fā)創(chuàng)造力；

　　（8）有積極的人生態(tài)度道德觀、價值和良好的行為規(guī)范

　　（八）、師總結(jié)：

　　同學(xué)們，多一份寬容，就多一份理解，多一份理解，就多一份尊重，多一份尊重，就多一份自信多一份自信，就多一份健康讓我們都擁有健康的心理，學(xué)會相處，學(xué)會交往，擁有更多的朋友，相知、相伴請欣賞歌曲《永遠是朋友》

心理健康教育主題班會8

　　一、教學(xué)目的：

　　1、情緒對人的學(xué)習(xí)和生活影響很大，教育學(xué)生要做情緒的主人，才能適應(yīng)社會生活；學(xué)會控制自己的情緒，掌握調(diào)控情緒的方法，做一個快樂的小學(xué)生。

　　2、教育學(xué)生正確評價自己，樹立自信心，克服學(xué)習(xí)上的困難�？朔�自卑心理，學(xué)會欣賞自我和悅納自我，樹立別人行，我也能行的思想。

　　二、教學(xué)準備

　　準備活動中所要用的各種情景問題。

　　三、教學(xué)過程

　�。ㄒ唬�導(dǎo)入

　　1、引言：我們每個人都有自己的情緒情感，遇到不同的事，就會有不同的`感受，但我們要學(xué)會控制自己的不良情緒，這樣在與同學(xué)的交往中，才不會感情用事，今天我們學(xué)習(xí)樹立自信心，做情緒的主人。

　�。ǘ�）學(xué)習(xí)如何控制傾情緒

　　A、關(guān)成的學(xué)習(xí)成績退步了，應(yīng)該如何對待？B、小花是怎么對待跳繩失利的？分組討論，然后派代表在全班發(fā)言。（2）議一議

　　如何調(diào)控自己的不良情緒呢？

　　A、宣泄法。 B、轉(zhuǎn)移法。 C將心比心。 D、挫折不一定都是壞事。

　　3、活動明理

　　師：王小燕愛生氣好不好？為什么？

　　生：不好，生氣影響身體健康。

　　生：生氣容易使人得病。

　　生：生氣容易影響同學(xué)關(guān)系。

　　議論時，如果時間允許，可多請幾位同學(xué)談?wù)効捶ā?/p>

　�。ㄈ�）學(xué)會樹立自信心

　　1、教師以講故事的方式，張海迪是怎樣克服困難，成為作家的故事，明確告訴學(xué)生是自信心的力量！

　　2、議一議

　　師：小龜丁丁為什么開始不敢爬坡？

　　生：過低估計自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨腳，被人笑話師：后來，丁丁怎么做的？成功了沒有？生：在龜爺爺?shù)膸椭�下，獲得了成功；在龜爺爺?shù)膸椭�下，大膽地嘗試；他不怕困難，大膽去做。

　　師：你知道丁丁是個什么樣的孩子？

　　生：有同情心，愿意幫助別人；勇敢的孩子；知錯就改的孩子。師：這個故事說明了什么道理？

　　生：在做事之前，就認為自己不行，是自卑的表現(xiàn)；后來他做了勇敢的嘗試，獲得了成功，是自信的表現(xiàn)。

　　指點迷津：我們應(yīng)該克服自卑，樹立自信，才能獲得成功。（四）總結(jié)全課：可請同學(xué)歸納總結(jié)，使同學(xué)們看到樹立自信心的重要性，引導(dǎo)學(xué)生正確地評價自己，樹立自信。心理健康安全教育主題班會教案9

　　活動目的：

　　對學(xué)生進行心理健康方面的教育。

　　活動內(nèi)容：

　　1、分析案例。

　　2、學(xué)習(xí)心理健康方面的知識。

　　活動過程：

　　一、談話：怎樣才算真正的健康？

　　主持人：同學(xué)們，我們在學(xué)校里一起生活、學(xué)習(xí)。遇到下列情況，你會怎么辦？

　　1、上課不注意聽講怎么辦？

　　2、如何提高學(xué)習(xí)成績？

　　3、我不知如何面對期末考。

　　4、擺脫成績不佳的陰影

　　5、提高自己的注意品質(zhì)。

　　6、做好考試前的復(fù)習(xí)。

　　7、厭學(xué)了，怎么辦？

　　8、成績直線下降，我很自卑。

　　9、不及格，我懷疑——

　　10、大膽與人交往。

　　11、同學(xué)對我有成見，我該怎么辦？12、如何處理好師生關(guān)系？

　　13、怎樣改善人際關(guān)系？

　　二、組織學(xué)生討論：

　　1、小組內(nèi)選擇幾個話題進行討論。

　　2、讓每個學(xué)生選擇自己感興趣的話題充分發(fā)表自己的見解。三、分析案例

　　1、找生讀案例。

　　2、討論：結(jié)合第8、10、13，幫這位同學(xué)走出陰影，成為一個心理健康的學(xué)生，你有什么好的辦法？

　　3、學(xué)生發(fā)表看法。

　　四、取長補短

　　想一想：你在哪幾個方面做的好？哪幾個方面做的不好？今后你應(yīng)該怎么做？

心理健康教育主題班會9

　　一、活動名稱：

　　“朋友一生一起走”心理主題班會策劃案

　　二、活動主題：

　　朋友一生一起走

　　三、活動時間：

　　四、活動地點：

　　xxx

　　五、活動方式和內(nèi)容：

　　1、采取心理小游戲的方式和續(xù)演心理情景劇，彼此相輔相成將現(xiàn)實的題目演繹出來并讓大家一起解決，培養(yǎng)同學(xué)們的團結(jié)協(xié)作能力和增強班級凝聚力，心理輔導(dǎo)員和班主任的點評更能讓同學(xué)們從本次活動中感受到朋友的重要性。

　　2、活動總結(jié)和評價

　　六、設(shè)計思路和活動亮點：

　　本次活動以續(xù)演心理情景劇為主，小游戲為輔，環(huán)環(huán)相扣，將現(xiàn)實中的.題目專心理情景劇的方式表現(xiàn)出來，再以小游戲的方式給同學(xué)們以啟發(fā)。本次活動將具有認可度的心理咨詢這一元素融進到本次活動，即本次活動心理輔導(dǎo)員和班主任也投進到整個活動過程中，能夠更好的讓同學(xué)們明白朋友的重要性和體會到本次活動的意義。

　　七、實施條件：

　　1、天氣適宜，寬敞大教室布置的很溫馨，同學(xué)們心理狀態(tài)都在一個很好的時期。

　　2、時間把握的恰到好處，同學(xué)們都有時間來參與，還有班主任和心理輔導(dǎo)員的參加，同學(xué)們的參與度很高。

　　3、預(yù)備好小獎品以及活動所需的各種道具

　　4、心理輔導(dǎo)員和班主任的指導(dǎo)讓本次活動能夠更好的開展。

心理健康教育主題班會10

　　主題：

　　找尋緩解和消退消極心情的方法。

　　活動目的：

　　1、認知方面：相識消極心情對學(xué)習(xí)、生活所帶來的危害，懂得消極心情是可以克服的，了解調(diào)整心情的幾種方法。

　　2、情感方面：激發(fā)和強化調(diào)整自己消極心情的動機。

　　3、行為方面：找尋并初步駕馭適合自己的心情調(diào)整方法。

　　活動形式：

　　小品表演，探討溝通。

　　重點難點：

　　1、重點：使學(xué)生駕馭用“變更相識”來調(diào)整心情的方法，即“理性—心情”自我調(diào)整方法。

　　2、難點：如何引導(dǎo)學(xué)生用合理的想法來代替不合理的相識和想法。

　　活動打算：

　　1、指導(dǎo)學(xué)生排練小品：“他落入了心情的深淵”

　　2、打算錄音機和音樂磁帶“內(nèi)心和平曲”、歌曲磁帶“華蜜拍手歌”。

　　活動過程：

　　1、引入課題。

　　同學(xué)們，我們希望自己常常保持開心的心情，但是不開心的心情總是難免的，那么不開心的心情頻繁地出現(xiàn)或持續(xù)下去好不好呢?下面我們先來看一個小品，請同學(xué)們邊看邊思索兩個問題：

　　(1)小品中的人物表現(xiàn)是什么心情?

　　(2)這種心情給他的學(xué)習(xí)和生活(行為)帶來了什么影響?

　　2、相識消極心情的危害。

　　(1)小品表演：“他落入了心情的深淵”

　　內(nèi)容：學(xué)生A、B各自由看發(fā)下的數(shù)學(xué)考卷。A自方自語：“唉，這下完了，79分，比上次下隆了10分，爸爸媽媽肯定會對我很悲觀。……這道題怎么多扣我2分，×老師從來沒對我有過好感。”然后就趴在課桌上悶悶不樂。B叫A：“__，放學(xué)了，我們一起走吧。”A不理。B上前看A的考卷說“啊呀，第三道題你不是復(fù)習(xí)過了嗎?怎么做錯了，真惋惜�！盇冷冷地回答：“是呀，我腦子笨，有啥惋惜，有的人快樂也來不及呢?”B勸慰說：“你不要難受了，我上次測驗也只有75分�！盇回答：“貓哭老鼠，假慈善�！�

　　旁白：其次天，A的考卷沒有讓家長簽名，望見數(shù)學(xué)老師總是避開，數(shù)學(xué)課無精打采，作業(yè)也越來越不仔細，還經(jīng)常遲交。……

　　(2)學(xué)生探討，老師啟發(fā)引導(dǎo)，并板書。

　　學(xué)生探討以上兩個問題，老師引導(dǎo)學(xué)生探討，啟發(fā)學(xué)生相識小品中人物表現(xiàn)的心情是消極心情，并把消極心情比方為落入了深淵。伴隨這種消極心情的行為往往是不良行為，不良行為必定導(dǎo)致不良后果，并將學(xué)生的發(fā)言歸納成板書。

　　(3)歸納：

　　這個小品告知我們，消極心情往往會使一個人的行為發(fā)生種種不良的偏差。結(jié)果不僅阻礙了學(xué)習(xí)潛力的發(fā)揮，影響了與同學(xué)的關(guān)系，形成對師長的消極看法，甚至還會使一個人的性格發(fā)生扭曲。

　　(4)啟發(fā)提問：

　　同學(xué)們，你們情愿因落入消極心情的深淵而產(chǎn)生這樣的結(jié)果嗎? 當(dāng)然不情愿。我們不能像那位同學(xué)一樣受消極心情的擺布，也不情愿做消極心情的奴隸，我們要做自己心情的主子。那么我們應(yīng)當(dāng)怎么做呢?(板書：知道在適當(dāng)?shù)臅r候自動管制自己的人就是聰慧人。[法國]雨果：《凄慘世界》)

　　雨果的這句話對我們有什么啟發(fā)嗎?我們要學(xué)會緩解和消退消極心情的方法，使自己走出消極心情低落的深淵，做一個能自我調(diào)整的、能戰(zhàn)勝自己的聰慧人。

　　3、開展“走出深淵，登上頂峰”的活動。

　　(1)說明活動方法：

　　回憶——小組探討——全班溝通——歸納方法——聯(lián)系實際

　　(2)學(xué)生回憶心情深淵并進行小組探討：

　�、僭谝魳仿�(“內(nèi)心和平曲”)中靜心回憶：引起消極心情的事情;心情表現(xiàn)是什么;你是怎么想的;消極心情會帶什么影響。

　�、谛〗M探討：

　　A、當(dāng)你落入心情深淵時，是用什么方法來緩解和消退不良心情的?

　　B、同學(xué)們提出自己在學(xué)習(xí)、交往和生活中難以克服的不良心情，請其他同學(xué)幫助。

　　③老師在小組探討時巡回了解。

　　(3)老師引導(dǎo)全班探討，并用板書把發(fā)言歸納出來。

　　板書：調(diào)整心情常用的方法

　　1、強制壓抑：強壓怒火，克制，自我提示，延遲發(fā)作。

　　2、轉(zhuǎn)移回避：聽音樂，做別的事。

　　3、合理宣泄：打枕頭，寫日記，找人傾訴。

　　4、幽默解嘲：“剛才我的音量調(diào)得太高了。”

　　5、自我勸慰：把丟錢當(dāng)作是捐款。

　　6、理解寬容：“他這是為了我好�！�

　　7、激勵進�。喊l(fā)奮學(xué)習(xí)，努力工作，爭取勝利。

　　8、調(diào)整目標：“按我目前水平，先要爭取達到70分�！�

　　9、變更相識：“我并不笨，只是潛力還沒有發(fā)揮出來�！�

　　10、助人奉獻：為他人、集體和社會做好事。

　　(4)用變更相識的方法來轉(zhuǎn)變消極心情：

　　讓我們再來分析一下剛才的小品，探討以下問題：

　�、傩∑分心莻�同學(xué)的消極心情和不良行為與他的想法有什么關(guān)系?他有那些想法?

　　(將學(xué)生的回答寫成板書中的“__”部分)

　　啟發(fā)并歸納：這個小品告知我們，消極心情的產(chǎn)生雖然同數(shù)學(xué)測驗成果下降10分這件事有關(guān)，但這件事并不必定導(dǎo)致消極心情和不良行為。引導(dǎo)消極心情和不良行為的根本緣由并不是事情本身，而是不合理的想法。由于不合理的想法才使人產(chǎn)生了消極心情和不良行為，并導(dǎo)致了不良的后果。

　�、诩偃缥覀冏屝∑分械哪莻�同學(xué)不合理的想法變更一下，用合理的想法來代替，能不能使消極心情和不良行為變更呢?消極心情和不良行為會發(fā)生什么轉(zhuǎn)變?

　�、壅l來試試用變更相識的.方法來解決剛才那個同學(xué)提出的心情困難?

　　結(jié)合學(xué)生提出的難點，引導(dǎo)學(xué)生運用變更相識的方法來調(diào)整心情。歸納學(xué)生發(fā)言中的不合志向法，找出相應(yīng)的合理的想法，并板書。

　　板書：

　　1、不合理：沒被選上中隊長，太丟面子了。

　　合 理：沒當(dāng)中隊長的人不定比當(dāng)上的差。

　　2、不合理：學(xué)習(xí)成果落后，會被別人看不起。

　　合 理：學(xué)習(xí)成果落后是短暫的，別人未必看不起，何況我有很多其他特長。

　　3、不合理：我必需在各方面都表現(xiàn)能干。

　　合 理：世界上沒有樣樣都能干的人，我只能爭取干得好些。

　　4、不合理：我一回答問題心就跳得很厲害，我真沒用。

　　合 理：大膽回答問題是可以熬煉的，只要有恒心，是完全可以做到的。

　　5、不合理：承認錯誤是一件苦痛的、不光彩的事。

　　合 理：英勇地承認錯誤、改正錯誤是好事，這是一種好品質(zhì)。

　　(4)歸納：

　　從以上探討分析可以知道，當(dāng)我們生活中因為一些事引起消極心情時，假如我們能理智地用合理的想法來代替不合理的想法，那么消極心情就會轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃有那椋�不良行為也會轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃有袨�。因此，我們要走出心情低落的深淵，關(guān)鍵往往就在于變更一下自己不合理的、錯誤的想法。

　　4、駕馭適合自己的心情調(diào)整方法

　　(1)提問：依據(jù)自己的心情特點，你覺得自己應(yīng)當(dāng)常常運用哪些心情調(diào)整方法?

心理健康教育主題班會11

　　1、教師展示小故事：

　　虎子特別喜歡家里一只黃嘴巴的小雞，就對媽媽說自己想好好照顧它。媽媽說：“你行嗎?”虎子說：“我能行�！眿寢尡惆研‰u交給虎子照看。剛開始的時候，虎子很用心地給小雞舔食加水。幾天后，他一玩耍就忘了照顧小雞。有一天，虎子正玩得高興，忽然看到別人家的小雞在覓食，他才想起自己的小雞。等他跑到自己家的雞籠旁，只看到空雞籠里的幾只雞毛，小雞已不知道被什么東西叼走了�；⒆雍軅�心的哭了起來。

　　師：看了這個故事，請同學(xué)們討論一下，虎子做得對嗎?為什么?學(xué)生討論，交流，老師請幾位同學(xué)回答，隨時予以點評。

　　師：同學(xué)們說的真好�？磥砟銈兌际怯胸�(zé)任心的好孩子。那么，你們覺得責(zé)任心是什么呢?

　　學(xué)生思考，回答。教師明確：

　　責(zé)任心就是答應(yīng)了別人的`事情，一定要做到;該自己做好的事情，一定要做好。

　　2、師：下面請同學(xué)們幫“責(zé)任心”找找它的小主人吧。

　　教師展示小事例：

　　(1).小剛每天堅持做早操。

　　(2)李宇答應(yīng)別人的事情總是努力做到，說話向來算數(shù)。

　　(3)陳樂犯了錯誤總是勇于承認，并努力改正。

　　(4)李羅天天不完成作業(yè)，他覺得學(xué)習(xí)是為了父母和老師。

　　(5)燕燕玩過玩具之后從來不收拾。

　　(6)莎莎犯了錯誤，從來不把責(zé)任往別人身上推。

　　(7)點點與同學(xué)一起出去玩耍，可是她總是遲到，一直與同學(xué)們都不愿意和她一起玩了。

　　學(xué)生活動：我為“責(zé)任心”找到的小主人是：

　　3、師出示問題：(1).你有沒有遇到過別人答應(yīng)你卻沒有為

　　你做到的情況?談一談你當(dāng)時的感受和想法。

　　(2).你有沒有答應(yīng)別人卻沒有為別人做到的事情?如果有，和小組的同學(xué)討論一下，以后怎樣改正?

　　學(xué)生活動，討論，交流，回答，教師應(yīng)予以點撥、指導(dǎo)。

　　4、師：通過上面的活動，同學(xué)們已經(jīng)明白了什么是責(zé)任。

　　那么，我們應(yīng)該從哪些方面培養(yǎng)自己的責(zé)任心呢?

　　學(xué)生討論，交流，回答。

　　教師明確：

　　(1)做自己應(yīng)該做的事。比如：自己收拾玩具、整理書包、尊卑上

　　學(xué)需要帶的物品、獨立完成家庭作業(yè)等。

　　(2)主動關(guān)心他人，體諒他人，有感恩之心。比如，爸爸媽媽病了，

　　給爸爸媽媽端飯倒水;幫年邁的爺爺奶奶整理東西;在公共場所，給老人讓座等

　　展示小案例：

　　班主任王老師今天早上一走進教室，就看到了教師地面上的紙屑，她皺著眉頭問到：“昨天是哪個小組值日?”“我們組。”小組長張紅不安地站了起來。王老師說：“教室里怎么有這么多的紙屑?”張紅說：“昨天我們將教室打掃得很干凈�！蓖趵蠋焽烂C地看了一會兒全班同學(xué)，然后重重地看了張紅一眼，張紅委屈地流下了眼淚。教室里靜極了。范磊偷偷地看了看老師和張紅，心想：“這些紙屑是我早上和同學(xué)打鬧時撒落的。”看到張紅替自己承受過錯，范磊想站起來，但是看到老師嚴肅的神情，他又猶豫了�！拔以撛趺崔k?”“我的過錯怎么可以讓別人承擔(dān)……”想到這里，他低著頭慢慢地從座位上站了起來：“老師，是我扔的，我錯了，下課我一定打掃干凈�！睕]想到，老師嚴肅的神情一下子變得柔和起來：“范磊同學(xué)，你能站出來，老師很高興。同學(xué)們犯錯時難免的，勇于承擔(dān)責(zé)任，勇于改正錯誤才是最重要的�！睆埣t帶頭為范磊鼓起了掌。

　　思考：下面幾個問題：張紅為什么帶頭給范磊鼓起了掌?范磊身上最重要的品質(zhì)是什么?老師的申請為什么變得柔和了?對我們有什么啟發(fā)?

　　學(xué)生思考，討論，回答，教師予以指點。在學(xué)生回答的基礎(chǔ)上，教師明確責(zé)任心的第三點：

　　(3)勇于對自己的過錯負責(zé)。如果我們泛濫錯誤，要勇于承擔(dān)責(zé)任，不要讓別人為我們承擔(dān)。

　　5、教師總結(jié)，班會結(jié)束。

心理健康教育主題班會12

　　一、活動目的：

　　通過本次活動，使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處，培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力。

　　二、活動過程：

　�。ㄒ唬┱勗拰�(dǎo)入：

　　孩子們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內(nèi)心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內(nèi)心世界，沒有人的心靈永遠一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽光，擁抱健康對于我們每個人來說至關(guān)重要。今天，就讓我們一起走進心理健康教育課，來探討研究同學(xué)之間如何相處，如何交往。

　　（二）事件展示

　　1．《跳皮筋》

　　小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢？小芳說：“我才不和小英一組，她那么胖，笨死了！”聽到小芳說自己笨，小英頓時火了，她指著小芳的鼻子：“你才笨呢！你又胖又蠢，活像一個小母豬！”說完傷心地跑到一邊，哭了起來，小欣和小紅也不跟小芳玩了，小芳又傷心又奇怪，怎么她們都不和我玩了？

　　師：小英又為什么會哭呢？小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K？誰來說說？（生充分說）

　　師：面對這種情形，應(yīng)該怎樣解決呢？

　　師小結(jié)：這幾個同學(xué)說得很對，同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，不要嘲笑同學(xué)的缺點。要學(xué)會尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個人做人的原則。接下來請大家繼續(xù)看情境表演《上課鈴響了》。

　　2．《上課鈴響了》：

　　上課鈴響了，同學(xué)們快進教室！王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著走進教室，這時一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲：“哎呀！踩我的腳干什么，你的眼睛長哪去了？”同時跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個同學(xué)再三向她說對不起，其他同學(xué)都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續(xù)發(fā)脾氣，直到教師從外面走進來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣。

　　師：大家來說說，王小燕做得對不對？為什么？（生充分說）

　　師小結(jié)：是，我們應(yīng)該有寬容之心。同學(xué)之間遇到了矛盾，不要斤斤計較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當(dāng)?shù)牡胤�，在他意識到了自己的錯誤，并向你到了歉，我們就應(yīng)該原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒有好處，只有與同學(xué)和諧相處，你才能擁有更多的快樂。下面（出示）我們一起來看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：（1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀）

　　同學(xué)之間

　　學(xué)會友好，不嘲笑缺點。

　　學(xué)會尊重，不欺小凌弱。

　　學(xué)會寬容，不斤斤計較。

　　學(xué)會理解，不撒嬌任性。

　　師：同學(xué)們每天生活在一起，難免磕磕碰碰，有了上面的原則，遇到下列情況，你又該怎樣做？相信你會正確處理。（出示）

　　（三）．說句心里話

　�。�1）你的同桌要在桌子中間畫一條“三八線”。

　�。�2）考試時，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你。

　　（3）課桌下有紙屑，你說不是你的，你的同桌說不是她的。

　　生：遇到這種情況我會這樣做：

　　生：遇到這種情況我會這樣做：

　　師小結(jié)：是呀！同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，你對別人友好關(guān)愛，別人也會還你一份友好關(guān)愛，奉獻一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂！奉獻著，相信你也會快樂著！下面，請看（師讀）相信你們一定能做到。來，一起讀：同學(xué)之間：

　　學(xué)會關(guān)愛熱情大方

　　學(xué)會體貼細致入微

　　學(xué)會調(diào)節(jié)消除嫉妒

　　學(xué)會激勵互相進步

　　過渡:接下來老師給大家?guī)�來了幾道有趣的檢測題，通過這個檢測游戲，主要自我評價以下，自己的心理是否健康，在A.B.C.三項中進行選擇，希望大家實話實說。（出示檢測題）

　�。ㄎ澹�、檢測題：

　　請你仔細閱讀下面的問題，選擇答案。

　�。�1）、當(dāng)你與同學(xué)在班級發(fā)生矛盾時，你采取的解決辦法是：

　　A、談話解決B、找老師解決C、用武力解決

　�。�2）、每天出入教學(xué)樓，能謙讓小同學(xué)，給他們提供方便嗎

　　A、能謙讓

　　B、有時能做到C、不能謙讓

　　（3）、當(dāng)看到同學(xué)有困難能主動幫助嗎？

　　A、能

　　B、有時能

　　C、不能

　　（4）、你愿意參加集體活動嗎，并在活動中力爭為集體爭光？

　　A、愿意參加，并能為集體爭光

　　B、有時愿意參加C不愿意參加

　　（5）、課間上下樓你是否能自覺靠右行，為其他同學(xué)提供方便？

　　A、能做到

　　B、有時能做到

　　C、做不到

　　（6）、你能主動撿拾班級或?qū)W校內(nèi)的垃圾嗎？

　　A、一定能B、有時能C、不能

　�。�六）、評價

　　選A得3分選B得2分選C得1分

　　18分：人際關(guān)系協(xié)調(diào)，具有合群、同情、愛心、助人的精神；

　　12—17分：人際關(guān)系有待改善，需要向具有合群、同情、愛心、助人的精神方面努力；

　　6—11分：加強學(xué)習(xí)，多交朋友，多向別人請教人際交往的'知識。

　　師小結(jié)：金無足赤，人無完人，在我們每個人的心理都存在著這樣那樣的心理疾病，這不要緊，關(guān)鍵是要有戰(zhàn)勝自我的勇氣，這樣才能擁有健康。

　　過渡：最后，我們共同來了解一下《小學(xué)生的心理健康標準》，這樣更能調(diào)整你的心態(tài)，使你擁有健康的人生。

　�。ㄆ撸�、出示《小學(xué)生的心理健康標準》

　　小學(xué)生的心理健康標準

　�。�1）具有良好的認識自己，接納自己的心態(tài)意識；

　�。�2）能調(diào)節(jié)、控制自己的情緒、使之保持愉悅、平靜；

　�。�3）能承受挫折；

　　（4）能較正確地認識周圍的環(huán)境，適應(yīng)環(huán)境和改造環(huán)境；

　�。�5）人際關(guān)系協(xié)調(diào)，具有合群、同情、愛心、助人的精神；

　�。�6）具有健康的生活方式與生活習(xí)慣；

　�。�7）思維發(fā)展正常，并能激發(fā)創(chuàng)造力；

　�。�8）有積極的人生態(tài)度。道德觀、價值和良好的行為規(guī)范。

　�。ò耍�、師總結(jié)：同學(xué)們，多一份寬容，就多一份理解，多一份理解，就多一份尊重，多一份尊重，就多一份自信。多一份自信，就多一份健康。讓我們都擁有健康的心理，學(xué)會相處，學(xué)會交往，擁有更多的朋友，相知、相伴。

心理健康教育主題班會13

　　教學(xué)目的：

　　1、引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法，使學(xué)生知道應(yīng)該笑對生活中的不如意，做一個快樂的人。

　　2、學(xué)會更好地調(diào)節(jié)自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。

　　教學(xué)重點：

　　引導(dǎo)學(xué)生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。

　　教學(xué)難點：

　　引導(dǎo)學(xué)生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調(diào)整自己。

　　教學(xué)準備：

　　事先準備小品，情景設(shè)計和歌曲磁帶。

　　教學(xué)地點：

　　本班教室。

　　教學(xué)過程：

　　一、創(chuàng)設(shè)情景體驗煩惱：

　　1、揭題，教師激情導(dǎo)入：

　　人人都想和快樂在一起，天天快樂，時時快樂。但是，在我們的生活、學(xué)習(xí)中，總會遇上這樣那樣不順心的事。這不，昨天早上，有位老師騎著自行車來上班，突然，在拐彎口橫沖出來一輛摩托車，躲避不及，老師摔倒了，腿摔破了皮。誰知騎摩托車的人絲毫沒有歉意，連車都沒停，揚長而去。老師扶起摔倒的自行車，揉著摔疼的腿，心里很不愉快。你們說說這種做法對嗎?(這人既不遵守交通規(guī)則，又缺乏愛心，太不應(yīng)該了。)是啊，生活中，讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的`事情太多了，同學(xué)們，在你的生活中，遇到過令你不快的事情嗎?

　　2、趁機引導(dǎo)，回憶煩惱：

　　誰都難免會遇到不愉快的事，請大家拿出小紙片，寫出最近遇到的令你煩惱的事。

　　二、學(xué)生互動，傾訴煩惱：

　　1、教師：生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦?請大家來聽一個故事：《國王長了一只兔耳朵》。

　　2、教師講故事。

　　3、教師引導(dǎo)：有了煩惱，讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來大聲地說出自己的煩惱!

　　4、說出內(nèi)心話：引導(dǎo)學(xué)生訴說感到不愉快的事。

　　三、交流方法，心理疏導(dǎo)：

　　1、觀看心理小品，評析是非：

　　小品：(內(nèi)容概要：小明在踢足球，不小心摔了一跤，李麗正想去扶他，老師走了過來，說是李麗把小明弄倒了，就批評李麗。李麗很生氣，在學(xué)校把氣壓在心里，放學(xué)了，在回家的路上，她邊走邊摘樹葉出氣。)

　　2、教師導(dǎo)語：我們看了同學(xué)生氣時的各種表現(xiàn)，請大家討論，他們這樣做對嗎?為什么?看我們能不能自己發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題。

　　3、教師導(dǎo)語：大家遇到的問題中，有許多煩惱其實是可以排解的，可以感受快樂的。

　　4、講故事：《豬八戒新傳》。

　　思考：為什么同樣面對下崗，沙和尚滿臉笑容，而豬八戒卻悶悶不樂?

　　教師小結(jié)：不同的想法，對人的影響多大啊!

　　5、情境游戲：

　　《猜一猜》情節(jié)設(shè)計：晶晶上前，做悶悶不樂狀，委曲地自言自語：作文課，我認真地寫，滿懷信心地給老師看，老師說不行。而同桌這么死板的作文，老師卻說好多了。

　　教師引導(dǎo)(1)：你能猜出此時晶晶在想些什么嗎?(老師處理事情不公正。同桌會拍馬屁。老師看不起我)情節(jié)設(shè)計：老師又湊到晶晶的耳旁低語幾句，晶晶眉頭舒展開來。

　　教師引導(dǎo)(2)：猜一猜老師剛才對晶晶說了什么?(請換一個角度想問題)情節(jié)設(shè)計：晶晶跳著，笑著回到了座位上。

　　教師引導(dǎo)(3)：請同學(xué)們猜一猜，晶晶為什么這么高興?她是怎么想的?(老師覺得我的作文水平比同桌高，應(yīng)該寫得更好。老師對我嚴格是為我好。)

　　6、心理體驗，

　　師：小藝買了一件新衣服，自己挺滿意。可是，鄰居芳芳說：“太難看了!”

　　小藝這樣想：她覺得特別傷心。

　　小藝這樣想：她覺得還可以。

　　小藝這樣想：她覺得很快樂了。

　　7、師小結(jié)：要知道，一個人遇到不順心或不公正的對待時，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取決于我們的想法，有時候換個角度想問題，能讓我們擺脫煩惱，增強自信，找到快樂。

　　四、分享經(jīng)驗，體驗快樂：

　　1、過渡：我們知道，生活中有快樂就有煩惱，有幸福就會有痛苦，請你說說你遇到不開心的事情時，是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的?

　　2、在小組交流會后全班交流：做自己喜歡的事。和同學(xué)出去玩。聽聽音樂，唱唱歌�？纯绰�畫……

　　3、教師點撥：怎樣才能做一個快樂的人?大家的辦法真多!這些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營養(yǎng)餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來。

　　4、享用“心理快餐”：

　　教師導(dǎo)語：現(xiàn)在，大家行動起來，一起來享用美味的心理佳肴吧!

　　5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂，發(fā)泄不良情緒的辦法：教師過渡：這些能使自己經(jīng)常開心的小竅門真好，生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了!如：讀有趣的書。至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛好。經(jīng)常與家人、同學(xué)、朋友在一起，談心、玩耍。照鏡子，與鏡中的人說說話。到?jīng)]有人的地方大聲喊叫。在勞動創(chuàng)造中體會快樂……

　　6、教師贈言：面對復(fù)雜的生活，我們應(yīng)該用積極的辦法去調(diào)整好自己的情緒，使自己永遠快樂。

　　五、關(guān)注他人，共享快樂：

　　1、小組合作，排解煩惱：開展“我來安慰他”教學(xué)：通過體驗教學(xué)，還沒有完全拋開教學(xué)之初回憶產(chǎn)生的煩惱的同學(xué)，同組的學(xué)生共同承擔(dān)義務(wù)，共同商議，結(jié)合自己的生活實際，和這次教學(xué)中了解的方法，鼓勵同學(xué)嘗試排解煩惱。教師引導(dǎo)：被幫助的同學(xué)露出笑臉時，我看到大家都笑得很甜，幫助別人也是一種快樂。

　　2、教師總結(jié)：今天的教學(xué)真有意思，也很成功，大家都找到了快樂的小竅門，學(xué)會了自己安慰自己。我真心希望看到我們的集體中，人人都是“快樂天使”，同時還要學(xué)做為別人排解煩惱的“快樂天使”。要在平時留心身邊的小伙伴和家人，發(fā)現(xiàn)誰在什么時候有不快樂的情緒的時候，設(shè)法找到原因，試著為他送去快樂。

　　在歌曲《只要我們露笑臉》聲中，結(jié)束本次班會。

心理健康教育主題班會14

　　一、活動目標：

　　1、讓同學(xué)們知道在學(xué)習(xí)和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。

　　2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的能力。

　　3、每個人都應(yīng)該以積極、健康的心態(tài)正確對待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折，取得成功。

　　二、活動準備：

　　1、心理小測試題(抽獎紙條8張)

　　2、小花38朵

　　三、活動過程：

　　(一)快樂的花兒

　　A同學(xué)們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，充滿生機，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。

　　B這朵美麗的小花就代表你自己，花是美麗的，你同樣是美麗的。人人都說生命如花，讓我們來觀賞一下花開的情景。(放影像大屏幕上出現(xiàn)一朵、多朵開得絢爛無比的花)

　　老師(手指畫面)：花兒在陽光、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。

　　A:我們?nèi)司拖窕▋阂粯�，并非一路全是陽光和雨露，難免要經(jīng)歷“蟲害”“風(fēng)雨”，我們就是那在老師和家長的呵護下長大的花兒，又如何讓我們這一朵朵小花在風(fēng)雨后綻放得更美麗呢?

　　(二)心情變化

　　B今天帶來了個盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進盒子里去取。(一個盒子有8張紙團，分別請每組選一位同學(xué)上去模，只能摸出一個，多則取消)大家看他們的表情。也讓他們說說心理變化。)

　　(體驗情緒：你想知道里面有什么禮物嗎?――“好奇”的情緒，著急的情緒

　　手伸進盒子之前――“緊張”的情緒，期待的情緒

　　手觸摸到禮物時――“疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒

　　拿出禮物時――“高興或害怕”的情緒，他們在取禮物的過程中，體驗到了各種情緒，失落與喜悅，羨慕與沮喪，成功與機遇)

　　(三)戰(zhàn)勝挫折與困難

　　A、剛才大家也知道得到禮品而高興，沒有得到而沮喪，同樣我們遇到困難時也難免會泄氣，這時我們要學(xué)會堅持不懈的.精神。

　　B、格言“我覺得坦途在前，人又何必因為一點小障礙而不走路呢?――魯迅”

　　故事1放影像

　　(海倫姐姐)

　　同學(xué)們你們遇到挫折和困難時是怎樣做的呢?請同學(xué)舉手回答。

　　(A、發(fā)泄法：打枕頭，寫日記……B轉(zhuǎn)移法：到外面玩，做別的自己喜愛的事……

　　C、換位法：別人遇到此事，會怎樣做……D、求助法：找人傾訴，尋找辦法……)

　　名言是我們的指路明燈，激勵自己勇敢地與挫折作斗爭，可以多學(xué)點格言，名言。

　　A故事2

　　前幾天電視焦點節(jié)目中有個故事

　　有個同學(xué)他很胖成績也不好，特別羨慕和嫉妒他們班上的另一個成績好的同學(xué)，有天他在想什么辦法讓別人的成績下降呢?(結(jié)果他想了一個辦法，就叫人把好同學(xué)打了一頓進了醫(yī)院，而耽誤了學(xué)習(xí)，最后他家賠了許多醫(yī)藥費，也被學(xué)校開除了)這種心理存在這嚴重的不健康，是嫉妒的扭曲表現(xiàn)。

　　B故事3,挫折中成才的故事張海迪腳殘而自強不息成為了作家等名人

　　在學(xué)習(xí)上我們應(yīng)該正確認識自己，事在人為，勇往直前，盡自己的努力，老師和家長知道孩子已經(jīng)努力，也就問心無愧了。

　　四、總結(jié)

　　(播放《陽光總在風(fēng)雨后》)成長的路上有陽光，有風(fēng)雨，就看我們?nèi)绾蚊鎸�，要學(xué)會與命運抗爭，笑著完成每一次作業(yè)，笑著面對每一次考試，笑著度過每一天，讓挫折成為你成長的階梯，挫折就會為你更為精彩的人生喝彩!勇敢面對生活，有你、有我、有他，讓我們共同面對。不經(jīng)歷風(fēng)雨哪里才能見到彩虹呢?

心理健康教育主題班會15

　　一、班會目的：

　　通過這次主題班會，使學(xué)生能夠體諒父母，能縮短與父母的心理距離，學(xué)會如何與父母溝通，真正走近父母。

　　二、班會準備：

　　調(diào)查問卷、課件制作、開展方法：討論法，說說、議議。

　　三、班會程序：

　　1、課前填寫調(diào)查問卷

　　調(diào)查學(xué)生與自己父母的關(guān)系，不需寫名字，真實填寫。

　　A親密B比較緊張C疏遠和一般。

　　2、根據(jù)課前統(tǒng)計情況，

　　師：是誰，把我們帶到這美麗的世界？是誰，呵護我們、保護我們、照顧我們？是我們的父母！可是，現(xiàn)在你是否覺得父母和你們的距離已經(jīng)慢慢地拉大。你和父母是否已經(jīng)沒有了親密感？今天，就讓我們來學(xué)習(xí)如何走近父母。

　　四、出示一些圖片，內(nèi)容是

　　1、不顧父母勸阻，長時間上網(wǎng)，荒廢功課；

　　2、放學(xué)遲遲不愿回家，貪玩。

　　師：除了以上情況？你是否還會不愿與父母外出，或長時間看電視，或與父母爭吵等情況？請同學(xué)講講與父母還有哪些地方關(guān)系緊張？

　　師：如果你有以上情況，父母會如何懲罰自己？請同學(xué)們講講并說說被懲罰后的感受。（學(xué)生發(fā)言）

　　師：被父母懲罰，責(zé)罵，或者打，你會覺得父母很不近人情。那讓我們站在父母的角度上看看

　　五、從父母角度看

　　投影事例的“孩子，我為什么打你”。

　　六、從自身找原因

　　師：是的，打與不打都是愛，那被打事件中，你又有沒有做錯？請曾經(jīng)被父母懲罰過的同學(xué)，說說自己做錯了什么？（學(xué)生發(fā)言）

　　七、小組活動

　　寫一寫，算一算父母每一天要為家庭做多少事，付出多少時間？

　　想一想，父母容不容易？你有沒有分擔(dān)父母的艱辛？

　　議一議，對自己父母不滿意的同學(xué)，說一說你認為誰的父母最理想？

　　說一說，擁有“最理想父母”的同學(xué)說說自己父母。

　　八、與父母交流

　　師：我們要應(yīng)和父母多一點交流。我們該怎么和父母交流呢？（學(xué)生發(fā)言）

　　1、老師說說自己與父母孩子交流的情況？

　　2、學(xué)生說說自己與父母交流的情況。

　　3、選出一些寫得比較好的“給父母的一封信”，請同學(xué)讀出來，并把父母的回信也讀出。

　　小結(jié)：由此可見，我們與父母的關(guān)系并非不能改變，父母也不是不近人情的，他們也在關(guān)心我們，也在想辦法走近我們。那我們就該主動走近父母。

　　九、走近父母的`方法。

　　1、多向父母表達你愛他們。

　　主動承擔(dān)家務(wù)；紀念日、節(jié)日送點小禮物；遇特別情況寫一封信表達感激；

　　適時為父母倒杯茶、削個水果。

　　2、和父母有分歧時學(xué)會換位思考，站在父母的角度上去想一想。

　　3、應(yīng)讓父母感覺你相信他們，多交流并經(jīng)常給予贊美。

　　多向父母說說自己的情況，自己的愿望；多傾聽父母的話；遇上煩惱，告訴父母，尋求父母的幫助。

　　4、回家和外出主動給父母打招呼。

　　5、時時緊記，父母只會愛孩子，決不會害孩子。

　　八、布置作業(yè)

　　1、做一個表格，列舉父母工作之余為家庭做了什么事，花多少時間？

　　2、給父母送一張卡片，表達你對他們的愛：

　　3、平常多為父母倒杯水或分擔(dān)一些家務(wù)。

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