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四年級體育教案

時間:2024-06-22 16:19:49 體育教案 我要投稿

(熱)四年級體育教案

  作為一名教學工作者,時常會需要準備好教案,教案是實施教學的主要依據,有著至關重要的作用。怎樣寫教案才更能起到其作用呢?以下是小編整理的四年級體育教案,希望能夠幫助到大家。

(熱)四年級體育教案

四年級體育教案1

  一、教材分析:

  本課是四年級第二學期“合作拋擲不同形狀物體”的第1課,教學內容為“反手拋接飛盤”。教學活動目的是以游戲和體驗作為主要形式,讓學生接觸和熟悉飛盤,了解器材特點和運動軌跡。選擇較易掌握的“反手拋接飛盤”作為技能學習的主要內容,讓學生在參與學習活動的過程中,發(fā)展協調能力、靈敏素質和腰腹力量;在合作練習、自主活動中體驗與同伴的溝通交流、協同配合。

  二、學情分析:

  本課的教學對象為小學四年級學生,該年齡段學生比較活躍,對新穎的教學內容和活動形式容易產生興趣,敢于挑戰(zhàn),好勝心強,但缺乏相應的運動安全意識。根據學生的特點,設計了一定難度的游戲和自主練習,讓學生不斷挑戰(zhàn)自我;利用教材特點讓學生合作完成拋接飛盤練習,體驗與同伴的交流、溝通和合作。

  三、學習目標:

  1、知道反手拋飛盤的動作要點,體驗拋接飛盤的'樂趣。

  2、初步掌握反手拋接飛盤的技術動作,學生能做出正確的反手拋接飛盤的動作學生動作穩(wěn)定,失誤率低;提高手眼協調能力,發(fā)展靈敏、協調等素質。

  3、在合作練習、游戲、比賽等學習活動中能主動與同伴交流、配合,提高合作意識。

  四、教學重點:呼應中,屈肘手腕內扣反手拋

  學習難點:拋接的位置準確,接盤成功率高

  五、教學流程:

  1、熱身準備階段:熟悉場地,音樂控制令行禁止,在場地上慢跑并建立“嘿哈”呼應。

  2、體驗學習階段:換位傳接飛盤——定點自由拋接——反手拋接飛盤——側向反手拋接飛盤——換位拋接飛盤——原地合作跳轉圈——往返合作跳——行進間移位合作跳。

  3、放松恢復階段:在音樂聲中放松身體,傳遞飛盤。

四年級體育教案2

  一、教學理念:

  學校體育是培養(yǎng)學生終身體育的基礎,運動興趣和習慣是促進學生自主學習和終身堅持鍛煉的前提。所以依據“我運動、我健康、我快樂”的陽光體育運動精神,無論是教學內容的選擇還是教學方法的更新都要十分關注學生的運動興趣,在教學中要激發(fā)和保持學生的運動興趣,使學生能夠積極的進行體育鍛煉。從而形成良好的運動習慣和運動姿態(tài),達到提高運動技能和培養(yǎng)興趣的目的。

  二、教材分析:

  跳繩是一項簡單易行的體育健身運動,有著廣泛的群眾基礎,而且跳繩運動作為我校長期堅持的一項基本運動之一,深受我校學生喜愛。所以我根據初一學生興趣廣泛,模仿力強、活潑好動、喜歡集體游戲、不服輸的性格特點制定了本課內容,在教學中采用有趣的游戲方法、激烈的競爭內容和多變的組織形式,使課堂更具有趣味性和娛樂性,促進學生身體各關節(jié)和內臟器官機能的發(fā)展,以達到“我運動、我健康、我快樂”的終身體育運動目的。

  三、教學目標:

  認知目標:主動參與到課堂活動中,觀察和評價同伴的運動動作

  技能目標:掌握“8”字跳長繩的跑動技巧與注意事項

  情感目標:在游戲中表現出對他人的尊重和關心不妨礙他人活動

  四、教學重點、難點

  教學重點:掌握“8”字跳長繩的跑動技術,能說出跳長繩跑動的特點、方法

  教學難點:動作協調、連貫,進出時機的把握,配合緊密、默契。

  五、教師的教法

  根據新課改的理念,教師為主導學生為主體,以競賽、游戲法、分組練習法、講解法為主要教學手段,輔助提問法、巡回指導糾錯法、評比法等教學方法,根據學生自身所存在的.問題,進行有針對性的練習指導。

  1、競賽、游戲法:在準備部分教學中,把“反貼膏藥”游戲作為準備活動,培養(yǎng)學生的反應能力;在基本部分教學中,運用“8”字跳長繩、集體跳長繩等多種游戲比賽手段,讓學生在游戲中發(fā)展跳躍能力,增強身體素質。兩個教學部分始終在競賽與游戲中進行,激發(fā)學生學習興趣,有利于集中注意力,達到“玩中學,玩中練”的教學目標,最終在游戲中提高運動技能和體能。

  2、提問法:教師在練習過程中提出例如“什么時候才是跑入的時機?”“在什么位置進入才能保證一次進盡可能多的同學?”等關鍵性問題,讓學生注意學習掌握的重點,促進技能的學習效果。

  3、講解法:教師運用精練的語言,在整個教學過程中幫助學生抓住本次課的教學關鍵點、重點、難點,適當的糾正錯誤動作,形成跳長繩的正確技術概念,啟發(fā)學生積極思維。

  4、完整和分解練習法:在“8”字跳中運用了分解練習法,將集跳長繩的跑入跑出方法分解簡化,以便學生掌握跳長繩的跑動技術,“集體跳長繩”游戲中都運用了完整練習法,根據“8”字跳的跑進跑出特點,結合原地跳繩技術、競賽機制,在安排上重視練習密度與運動量,保證鍛煉身體的有效性,反復的練習提高跳躍能力和細致的觀察力。分解與完整的結合可以使學生更好的掌握動作技術。

四年級體育教案3

  預防流感

  教師:唐成

  教學目標:

  了解流感的一般癥狀和預防知識,初步學會流感的預防方法。教學重點:

  知道預防流感的一般癥狀和預防知識。教學難點:

  初步學會預防流感的方法。教學過程:

  一、講故事,引課題

  二、講解流感的一般癥狀和預防方法

  1、什么叫流感?

  2、流感有哪些癥狀?

  3、預防流感的方法:

 。1)加強身體鍛煉,增強抵抗力;

 。2)即使增減衣服以免受涼;

 。3)注意室內通風、保暖;

 。4)患流感后要及時治療;

 。5)多休息、多喝水、多吃易消化的食物;

 。6)與流感病人隔離。

  流行性感冒是由流行性感冒病毒引起的`急性呼吸道傳染病,傳染性強、傳染迅速、發(fā)病急。常有高熱、頭痛、全身酸痛、疲乏無力等明顯的中毒癥狀和呼吸道炎癥的表現。

  流行性感冒病毒有甲、乙、丙。每一型中又包括多種亞型。其中甲型流感病毒變異性最大,而且連續(xù)不斷,約10-15年即發(fā)生較大變異,出現新的亞型。因為人群對新的亞型沒有免疫力,所以,甲型多引起大流行。流感病毒抵抗力低,對干燥、日光、熱及一般消毒劑很敏感,一般在空氣中只能生存30分鐘左右,所以要及時發(fā)現傳染源就可以采取措施做好預防。

  流行性感冒主要通過病人咳嗽、噴嚏等飛沫直接傳播,發(fā)病三天內傳染性最強。

  流行性感冒潛伏期短,約1-2天。癥狀輕的,僅覺全身不適,持續(xù)1-2天。癥狀重的,畏寒高熱、體溫可達39-40攝氏度、四肢腰背酸痛、頭痛,全身中毒癥狀嚴重。

  臨床上又把流感分為四個類型:

  1.單純型最常見,病人畏寒發(fā)熱、體溫可達39-40℃,同時頭昏、頭痛、鼻塞等,一般經3-5天逐漸消退減輕,退熱后全身軟弱乏力可持續(xù)1-2周。

  2.肺炎型高燒不退,咳嗽嚴重,呼吸急促,病情可延長至3-4周,少數可導致死亡。

  3.中樞神經型高熱不退,中樞神經癥狀明顯:頭痛、頭昏、甚至昏迷。

  4.胃腸型除全身中毒癥狀外,可有惡心、嘔吐、腹瀉等胃腸道癥狀。

  由于病人體質、病毒類型不同,流行性感冒病情可大為不同,若并發(fā)其它病癥就更為復雜。建議如有流感癥狀出現,請及時向本地醫(yī)生咨詢。流感疫苗的適用人群及禁止接種人群流感疫苗的適用人群1、60歲及以上人群;

  2、慢性病患者及體弱者、免疫力低下者;

  3、醫(yī)護人員;

  4、托幼機構兒童及在校的大中小學生;

  5、為公眾服務的人群,如公交、商業(yè)、服務業(yè)人員及人員集中的集體單位的工作人員;

  6、機關、企事業(yè)單位有較重要崗位的人;

  7、任何原因想減少患流感可能性的人及自愿接種者。

  禁止接種流感疫苗的人群

  1、對雞蛋或疫苗中其他成分(如新霉素等)過敏者;

  2、格林巴利綜合癥患者;

  3、孕婦;

  4、急性發(fā)熱性疾病患者;

  5、慢性病發(fā)作期;

  6、嚴重過敏體質者;

  7、醫(yī)生認為不適合接種的人員。流感疫苗什么時間接種最好?原則上流感疫苗最好趕在流感高發(fā)期到來之前接種,9-12月是接種的黃金時間。流感高發(fā)期一般從12月開始,一直持續(xù)到來年3-5月。流感疫苗的效果

  絕大多數人群在疫苗接種2周左右都會產生較高水平的保護性抗體,能夠抵御特異性病毒侵襲,少部分人因肌體免疫系統對流感疫苗的刺激反應較弱,保護效果稍差些。一般情況下,流感疫苗的保護率在70%-----90%之間。

  流感疫苗有哪些副反應?

  絕大多數人接種流感疫苗后不會有任何不適,但有10%左右的接種者在接種部位會出現局部紅腫,有1%左右的人會出現低燒,但這些均屬于流感疫苗的正常副作用,一般在24-48消失之后消失。

四年級體育教案4

  教學內容:原地雙手胸前傳接球

  教學階段:水平二

  教學對象:四年級

  一、教學指導思想:

  根據以學生發(fā)展為本,健康第一的教育理念,面向全體學生,營造自主體驗,愉快合作的學習氣氛;通過籃球運動,可以發(fā)展學生跑、跳、投等基本活動能力,提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質和動作的準確性、協調性、增加內臟器官的功能。同時還能培養(yǎng)學生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。

  二、教材分析:

  本課教學內容是籃球運動中的雙手胸前傳接球。雙手胸前傳接球是籃球運動中最主要的基本技術,是全隊進攻的重要手段,起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用,是更好地學習各種技術和戰(zhàn)術的基礎,傳接球技術好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術的配合的質量。

  三、學情分析:

  水平二四年級學生身心的發(fā)展正處在由幼稚趨向自覺,由依賴趨向獨立的半幼稚半成熟交錯的矛盾時期。求知的欲望和能力,好奇心都有所增強,對新鮮事物開始思考、追求、探索,學習的興趣更為廣泛。同學間開始進行個人簡單交往,自我意識有所發(fā)展,自主性要求日趨強烈,但仍然缺乏自我約束的能力。男女生出現生理差異,女生上肢力量較差,會出現傳球不到位的情況。

  籃球教學在中年級已經在游戲中出現,四年級學生已經學習過原地運球,有個別學生籃球技術較好,但大多數學生不會進行正確的雙手傳接球。

  四、教學目標:

  認知目標:初步了解雙手胸前傳接球動作概念。

  技能目標:使90%以上學生初步掌握雙手胸前傳接球的技術,發(fā)展學生的協調、靈敏等身體素質。

  情感目標:使學生體驗籃球的樂趣,培養(yǎng)學生的合作意識,自主學習的能力。

  五、教學重點與難點:

  重點:準確的手型及傳球的伸展和接球的緩沖動作。

  難點:上下肢協調用力和手對球的.控制能力。

  六、教法與學法:

  教法

  1.啟發(fā)教學法

  2.講解法

  3.示范法

  4.游戲法

  學法

  1.練習法

  2.展示法

  3.游戲法

  4.評價法

  七、教學過程

  單元教學計劃

  課次目標學習內容重難點一通過多種方式的傳球,讓學生知道傳球的目的性,初步感知雙手胸前傳球的握球、伸臂的基本動作1、直線運球

  2、各種方式的傳球掌握傳球時的手型和伸臂動作二學生能夠掌握雙手胸前傳接球的動作,基本完成傳球時翻腕、撥指動作,做到動作連貫、手腳協調。1、原地雙手胸前傳接球

  2、游戲:七龍戲珠1、準確的手型及傳球的伸展和接球的緩沖動作。

  2、上下肢協調用力和手對球的控制能力。三傳球的準確性,能夠把球傳到同伴胸口的位置。1、不同方向的傳球

  2、傳球接力1、傳球的準確性

  2、上下肢協調用力和手對球的控制能力四學生通過復習鞏固原地雙手胸前傳接球,初步掌握擊地傳球的動作要領。1、復習原地雙手胸前傳球

  2、擊地傳球1、傳球的準確性

  2、擊地傳球的落點

  原地雙手胸前傳接球教案

  任課年級:四年級任課教師:孫姍姍

  學習目標

  認知目標:初步了解雙手胸前傳接球動作概念。

  技能目標:使90%以上學生初步掌握雙手胸前傳接球的技術,發(fā)展學生的協調、靈敏等身體素質。

  情感目標:使學生體驗籃球的樂趣,培養(yǎng)學生的合作意識,自主學習的能力。場地器材籃球場一塊、籃球12個

  教學內容

  1、籃球:原地雙手胸前傳接球2、游戲:七龍戲珠課次第二課

  重點

  難點

  重點:準確的手型及傳球的伸展和接球的緩沖動作。

  難點:上下肢協調用力和手對球的控制能力。順

  序

  時

  間達成目標學習內容

  組織與方法開始部分教師通過NBA的事例激發(fā)學生學習籃球的興趣,建立良好的師生關系和學習氛圍1、課堂常規(guī)

  2、明確學習目標1、體育委員集合整隊人數報告,

  2、師生問好,宣布本課內容,安排見習生。

  3、隊列練習

  隊形:

  要求:快、靜、齊準備部分1、通過音樂能提高學生對體育運動的興趣,既能充分熱身,也能活躍課堂氣氛。1、圍繞籃球場慢跑,跟著音樂節(jié)奏慢跑。

  2、慢跑后原地做準備活動(各關節(jié)活動)。1、教師領跑

  2、在音樂的伴奏下,老師領做準備活動。

  1、在教師的帶領下繞籃球場跟著音樂節(jié)奏慢跑。

  跟著老師做準備活動。

  基本部分1、在教學過程中先整體感知,再分步學習,教學中注意針對學生學習中出現的問題,在其嘗試學習的基礎上,通過同伴互助,師生互動來解決問題,進而使學生初步了解傳接球的動作要領。

  2、要求學生能自我摸索

  3、培養(yǎng)學生的觀察能力和模仿能力。

  4:要求學生能解決學習中的問題。雙手胸前接球1、教師示范講解持球的手型;要求大拇指八字形。

  2、教師找名學生配合進行傳接球演示,引導學生觀察;導出本課的學習內容:雙手胸前傳接球。

  3、教師與一個學生演示,重點進行傳球動作的示范講解

  雙手胸前傳球:雙手持球于胸前,兩肘自然彎曲于體側,身體成基本站立姿勢,眼睛目視前方,傳球時后腳蹬地發(fā)力,

  身體重心前移,兩臂前伸兩手腕隨之內旋,拇指下壓,食指中指用力將球撥出,撥出后兩手略向外翻。

  4、教師與一個學生演示,重點進行接球動作的示范講解

  接球時:兩臂分開半弧形,面對來球向前迎,主動伸臂體前傾,順勢接球引胸前。

  5、教師巡回指導,特別是注意個別指導掌握較慢的同學,如出現傳球中的拋、扔或單手傳等,接球中的抱球等,及時糾正。

  重點:傳球,蹬、送、撥。接球,迎球緩沖于胸前。

  1、學生模仿持球手型和徒手手型,并相互糾錯;解決手型的問題

  2、學生嘗試練習;初步體會雙手胸前傳接球的方法。

  3、學生練習

  組織:二人一組原地進行練習,體操隊形

  4、學生練習1、學生在輕松愉快的游戲中鞏固剛才上課的內容

  2、培養(yǎng)學生判斷能力、反應能力和協調性。

  3、培養(yǎng)學生克服困難和勇于探索的精神。七龍戲珠游戲規(guī)則:

  1、分組站好位置,進行傳球,1人負責斷球。

  2、搶斷成功或傳球失誤角色對換

  要求:

  積極參與,開動腦筋,勇于探索教師設問:什么時候傳直線球?什么時候傳弧線球?并且提示學生在練習時觀察體會。

  2、2、布置游戲規(guī)則和要求。

  3、觀察、輔導、鼓勵學生動腦進行多種方式傳接球的嘗試練習。

  1、了解游戲的規(guī)則

  2、在體育骨干的帶領下分組在指定的地方進行游戲。

  3、3、游戲中運用原地雙手胸前傳接球等多種傳球方法

  1、帶著疑問進行游戲,試圖在游戲中找到答案。

  要求:練習時注意安全。結束部分1、在愉悅的氣氛中,使學生生理和心理得到放松。1、集合,放松。

  2、講評與小結。

  3、歸還器材。

  4、師生再見1、教師領做放松操。

  2、教師小結。

  3、布置歸還器材,向同學們說再見。

  1、學生跟隨教師放松。

  2、學生談本課的所感所悟。

  3、歸還器材。

  4、向教師說再見。

  160

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  預計平均心率為:110120次/分

  練習密度:30%~35%;

  運動負荷:中等

  教師課后小結

四年級體育教案5

  小孩子除了學習,增加一些體育活動是很有必要的,以下是“四年級體育游戲教案”,希望給大家?guī)韼椭?/p>

  一、指導思想

  以“健康第一”為指導思想,以“寓快樂于體育教學之中”為教學目標。根據《體育與健康課程標準》給學生創(chuàng)造一個生動、活潑的學習氛圍。強調在體育教學過程中以學生為主體,發(fā)展學生個性,創(chuàng)造精神和實踐能力。以激活課堂為宗旨,改變傳統的以教師為中心的課堂教學模式,打破傳統,并在課堂中對學生進行思想教育。本課教學過程中教師積極引導學生,充分發(fā)揮學生的主體作用。讓學生在玩的過程中主動學習、主動探索,培養(yǎng)學生的自學、自練、自評的能力。

  二、教材分析

  從學生的身心發(fā)展變化的特點出發(fā),應大力發(fā)展速度素質,培養(yǎng)學生之間團結協作的優(yōu)秀品質。本教材在游戲的基礎上,以游戲的形式提高跑的速度。旨在培養(yǎng)學生的合作意識,激發(fā)學生的學習興趣,采用不同的教學方法,促進學生更好的學習,讓學生樂而不疲,是教材變枯為趣,進而培養(yǎng)學習的實踐創(chuàng)新能力,為眾生體育打好基礎。

  三、教學目標

  1.使學生掌握游戲方法和游戲規(guī)則。

  2.培養(yǎng)學生動作的協調性和靈活性。

  3.培養(yǎng)學生相互協作的'能力和齊心協力的精神。

  四、教材、教學法與重難點

  教 材:“二人三足接力”合作跑,30米往返跑

  教 學 法:講解法、示范法、練習法

  教學重點:用有效地方法,靈巧、相互協作安全地完成比賽。

  教學難點:有創(chuàng)新意識和表現。

  五、教學程序

  1.課前十分鐘布置好場地^器木才,場地布置要清楚明白,其擺放要安全合理。

  2.課前三分鐘要整隊集合,執(zhí)行課堂常規(guī),明確學習目標,使學生做好本次課的心理準備。

  3.導入新課:以小組為單位,并激發(fā)學生的學習興趣。

  4.情景熱身:慢跑活動-----以一路或兩路縱隊的形式作不同路線的慢跑活動(螺旋跑或蛇形跑)。創(chuàng)興操------采用簡單、形象、新穎的徒手體操,既能使學生全面活動,又能使學生感覺不枯燥乏味。

  5.體驗和鞏固技術

 。1)讓學生回顧多人合作跑的比賽場面,激發(fā)嘗試心理和表現欲望,并進行分組練習。通過一次嘗試后,學生自我評價,探討研究,找出不足,教師及時進行點撥,強調比賽時應注意安全,使學生樹立信心。通過再次比賽,滿足學生的練習欲望。

  (2)為了迎合學生的好勝心里,采用繞標志物接力游戲,來發(fā)展學生合作能力。首先向學生說明跑動路線,講解游戲動作要領。讓學生按規(guī)定路線比賽一次,同時體會游戲帶來的樂趣。比完一次,自己總結成功的經驗,找出失敗的原因。為了激發(fā)興趣,促使練習,采用探究性學習的教學手段。探究中,可以采用自己排列本組的跑動順序,也可采用不同方式繞過標志物,自主學習。在通過比賽來驗證各種不同方法對成績的影響,進而鞏固技術。

  6.放松身心:鳴哨集合后,師生共同做輕松愉快的活動進行放松身心,請學生談談成功的關鍵所在和體驗快樂的感覺。最后教師總結。

  六、教學^器木才

  一塊籃球場地、兩根布條、標志桿兩根

四年級體育教案6

  兩個女青年對迎面走來的小女孩說:“我們是你媽媽的同事,你媽媽在單位里出事了,我們來

  0 ★ 教學隨筆 教學隨筆 ★ 教學隨 筆 水城縣第二小學體育與健康四年級上冊電子備課教案 教學反思:

  第二課時

  校園安全

  教學目標:

  1、認識校園安全隱患。

  2、掌握安全知識,培養(yǎng)學生“珍愛生命,安全第一”的意識。教學重點:

  掌握安全知識,培養(yǎng)學生“珍愛生命,安全第一”的意識。教學過程:

  一.校園中存在的安全隱患。(可請學生列舉一些現象)

  1. 學生集會、集體活動、課間活動的安全隱患。

  2. 學生飲食、就餐的安全隱患。

  3. 學生交通安全隱患。

  4. 校園隱性傷害的隱患。

  二.學生集會、集體活動、課間活動中應該注意的安全事項。上下樓梯要注意什么?

  1、不要因為趕時間而奔跑。

  ★ 教學隨筆 教學隨筆 ★ 教學隨 筆 水城縣第二小學體育與健康四年級上冊電子備課教案 察來往車輛,紅燈停,綠燈行,遵守交通規(guī)則。乘坐公交車注意事項:

  2. 車停穩(wěn)后,方能上下車,上下車時注意秩序,不要擁擠。

  3. 乘車時,要站穩(wěn)扶牢,不要把身體任何部位伸出窗外,人多時,應該注意看管好自身物品,謹防扒手。

  4. 注意公共場所禮儀,時刻牢記“壽春品牌,當我責任”。不要大聲喧嘩,保持環(huán)境衛(wèi)生,主動為老若病殘讓座等。

  六、其他校園安全的注意事項:

  1. 如何正確對待老師的批評,甚至誤解?

  敢于自我反省,認真反思。如果真是老師誤解,應該和老師好好交流。切忌偏激,甚至做出什么過激的行動。

  2.你與同學發(fā)生矛盾怎么辦?

  自己的所作所為也要有安全意識。青少年時期容易沖動,容易感情用事,因此,在同學間遇到矛盾時,一定要冷靜,要理智,切忌用拳頭代替說理,給自己和同學帶來不良的后果。

  3.如何加強教室安全

  要注意教室的安全。學生上課離開本班教室一定要關好門窗,要將錢和貴重物品帶在身上,4 ★ 教學隨筆 教學隨筆 ★ 教學隨 筆 水城縣第二小學體育與健康四年級上冊電子備課教案 相關情況、顯著特征。

  六.小結

  生命是美好的,生活是多姿多彩的,而要擁有這一切的前提是安全。所以我們一定要時刻加強安全意識,努力增強自我防范能力,作到警鐘長鳴!教學反思:

  第三課時

  戶外安全 教學目標

  1、培養(yǎng)學生在戶外活動時的安全意識。學習一些發(fā)生意外時救助措施和救助電話

  2、了解游泳的安全與衛(wèi)生。

  3、懂得如何防治溺水。教學重點

  培養(yǎng)學生在戶外活動時的安全意識。游泳的安全與衛(wèi)生 教學難點

  學習一些發(fā)生意外時救助措施和救助電話懂得如何防治溺水 教學過程

  ★ 教學隨筆 教學隨筆 ★ 教學隨 筆 水城縣第二小學體育與健康四年級上冊電子備課教案

  4、小結游泳安全一定要牢記因為生命只有一次我們一定要珍惜。

  教學反思:

  第三單元

  第一課 培養(yǎng)獨立生活和學習的能力

  一、教學目標:

  使學生懂得獨立生活,自主學習的重要。養(yǎng)成學會學習,會生活,會勞動的好習慣。從而提高自主學習的能力。

  二、教學重點:

  怎樣獨立生活。三、教學難點:

  怎樣獨立生活。四、教具準備:掛圖。

  教學內容及過程:

  五、教學內容:

  培養(yǎng)獨立生活和學習的能力

 。ㄒ唬。談話提示課題

  1、板書課題

  培養(yǎng)獨立生活和學習的能力。水城縣第二小學體育與健康四年級上冊電子備課教案

  2、指明說一說:課題中關鍵字眼“獨立生活和學習”。(二)。展開學習

  1、學生自己讀書。2.出示考慮的問題。(1)培養(yǎng)自己獨立學習和生活的能力,從幾方面?

  (2)培養(yǎng)自己的能力,上課要怎樣?

 。3)怎樣培養(yǎng)整潔的習慣?

 。4)培養(yǎng)愛勞動的習慣,要做到哪些? 3.對照問題展開討論。(1)指明說:集體評析。(2)老師板書:

  第一: 培養(yǎng)自習的'能力!吧险n”,“作業(yè)”,“閱讀資料”,“勤奮”,“自覺”,“獨立思考”。第二: 培養(yǎng)整潔的習慣!鞍磿r起床”,“整理被,房間”,“物品分類存放”。第三: 培養(yǎng)愛勞動的習慣!皰叩亍,“洗菜”,“洗碗”。(三)。教學小結:

  第一: 培養(yǎng)自習的能力。

  第二: 培養(yǎng)整潔的習慣,第三: 培養(yǎng)愛勞動的習慣。

  1920 ★ 教學隨筆 教學隨筆 ★ 教學隨 筆 水城縣第二小學體育與健康四年級上冊電子備課教案

  使學生搞清團結友愛的好處,知道人與人之間應該團結協作和睦相處,養(yǎng)成尊重對方,尊重他人 的好習慣。教學重點:

  怎樣團結友愛。教學難點:

  怎樣團結友愛。教學內容及過程:

 。ㄒ唬┱勗拰。(二)板書課題,團結友愛好

 。ㄈ┱归_學習

  1、自學課文

  2、出示問題

  (1)性格,脾氣不相同的人有哪些種類?

 。2)要團結,友愛要做到哪幾點?

  3、討論,評析

  4、板書

 。1)相互尊重:尊重他人,別人,體諒

  (2)幫助,共同進步

  (3)談心,解除煩惱

 。ㄋ模。教學小結:

  相互尊重:尊重他人,別人,體諒,幫助,共同進步,談心,解除煩惱。

  ★ 教學隨筆 教學隨筆 ★ 教學隨 筆 水城縣第二小學體育與健康四年級上冊電子備課教案

  (3)。好心情會有哪些好處?

 。4)。要有好心情,必須做到哪幾點?

  3、板書

  直率,坦誠,寬容,體諒,設身處地,為他人想,志氣,遠大理想

  4、齊讀課文

  (三)。教學小結:

  直率,坦誠,寬容,體諒,設身處地,為他人想,志氣,遠大理想

 。ㄋ模。作業(yè): 怎樣培養(yǎng)自己愉快,開朗的性格呢?

  六、板書(略)

  第五課 我們的心臟

  教學目標:

  通過學習,使學生了解心臟在胸腔的位置,心臟搏動的次數,體育鍛煉對心臟的好處。教學重點:

  認識心臟。教學難點:

  認識心臟。教學內容及過程:

 。ㄒ唬。導入新課,4 ★ 教學隨筆 教學隨筆 ★ 教學隨 筆 水城縣第二小學體育與健康四年級上冊電子備課教案 第六課 我們的肝臟

  教學目的:

  了解肝臟的功能,位置,肝臟有病的危害,如何保護肝臟。教學重點:

  認識肝臟。教學難點:

  認識肝臟。教學內容及過程:

 。ㄒ唬胄抡n

 。ǘ。了解肝臟的功能。1.肝臟是人體內最大的腺體,參與體內許多代謝,位于腹腔的右上方。2.解毒功能

  3、產生膽汁,對食物進行消化和吸收。4.如果肝臟出了問題,有哪些危害

  消化和吸收能力就會下降,會出現乏力,胃差,惡心,嘔吐等癥狀。5.如何保護肝臟

  不酗酒,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣等。(三)。簡要敘述肝臟有哪些功能?

 。ㄋ模=虒W小結。

  水城縣第二小學體育與健康四年級上冊電子備課教案

  肝臟是人體內最大的腺體,參與體內許多代謝,位于腹腔的右上方。解毒功能。產生膽汁,對食物進行消化和吸收。

  第七課 耳朵的構造與功能

  教學目的:

  通過本課的學習,使學生知道耳朵是由外耳,中耳,內耳構成,懂得怎樣保護耳朵。教學重點:

  認識耳朵的構造和功能。

  教學難點: 認識耳朵的構造和功能。教學內容及過程:

  (一)。耳朵的構造和功能

  1、外耳,耳部,外耳道是聲波傳入中耳的通道

  2、中耳:鼓膜,鼓室,聽小骨

  3、內耳:耳蝸,前庭器官,半規(guī)管耳蝸與聽覺功能有關

 。ǘ1Wo耳朵

 。1)。防止水流入耳朵

 。2)。不要經常挖耳朵

  (四)。教學小結:

  外耳,耳部,外耳道是聲波傳入中耳的通道,中耳:鼓膜,鼓室,聽小骨,內耳:耳蝸,前庭器官,半規(guī)管。

  27水城縣第二小學體育與健康四年級上冊電子備課教案

  1、人體有多少塊骨頭

  2、骨骼分幾大類。(四)。教學小結:

  成人的骨骼共有206塊,可分為:頭顱骨,軀干骨,上肢骨,下肢骨四部分。

  五、板書(略)

  第九課 肌肉的構造與功能

  教學目標:

  通過本課學習,使學生知道肌肉的構造與功能,經常的體育鍛煉可使肌肉發(fā)達。教學重點:

  了解肌肉的構造與功能。教學難點:

  了解肌肉的構造與功能。教學內容及過程:

 。ㄒ唬<∪獾慕M成

  每塊肌肉都由肌腹和肌腱組成,肌腹有收縮能力,肌腱附著干骨, 無收縮能力骨骼肌是骨骼運動的動力裝置。

 。ǘ<∪獾墓δ

  29水城縣第二小學體育與健康四年級上冊電子備課教案

  營養(yǎng)素是維持生命活動的物質基礎,尤其對少年兒童的健康和生長發(fā)育具有重要的意義。(二)。營養(yǎng)與健康

  1、人體需要的營養(yǎng)素有近50種,可分為七大類,即:蛋白質,脂肪,碳水化合物,礦物質,維生素,水,纖維素。2.舉例說說常食用的食物中,含有哪些營養(yǎng)素。如:魚,雞肉,高蛋白素菜,維生素,纖維素,礦物質 歸納:沒有哪一種天然食物能包含人體所需要的全部營養(yǎng)。3.飯食要多樣化,不偏食,挑食,才能使我們更健壯,更聰明。(三)。討論:說說人體需要哪些營養(yǎng)素?

 。ㄋ模=虒W小結:

  營養(yǎng)素是維持生命活動的物質基礎,尤其對少年兒童的健康和生長發(fā)育具有重要的意義。飯食要多樣化,不偏食,挑食,才能使我們更健壯,更聰明。

  五、板書(略)

四年級體育教案7

  學情及教材分析:水平二(四年級)小學生正處于長身體時期,身體尚未定型,發(fā)育尚未完善,心理尚未成熟,雖然具有了一定的學習體驗,但是學習情感和學習態(tài)度相對不穩(wěn)定,因此把技能教學融入

  游戲中是有效的教學途徑。水平二投擲教材是在一至二年級自然揮臂、自然投擲動作的基礎上發(fā)展的,主要安排了發(fā)展投擲能力的游戲、投準與游戲和擲遠與游戲三個方面的教學內容。投準與游戲,是

  水平二投擲教學的主要內容之一,教會學生肩上屈肘、正確揮臂的投擲方法;使學生能將投擲物投中一定的目標,培養(yǎng)目測力、準確性和時空感;全面提高學生投擲的能力;吸引學生主動、積極地參與

  投擲練習和游戲;發(fā)展學生的自尊、自信和積極向上、活潑愉快的心理素質,是水平二投擲教學的主要目標。

  設計思路:本課將投擲與游戲融為一體,整課利用紙的功能,充分利用和發(fā)揮場地、器材功能作用,做到一物多用。通過采用擲紙飛機、投擲紙球、紙球投準、沖過火力網等游戲活動,用活潑、有趣和

  可以達到的目標,吸引學生積極、主動地參與投擲教學,在游戲教學中滲透技能教學,教會學生投擲的正確方法與技能,提高學生的投擲活動能力。在教學中,給學生更多的練習機會,加強教學組織,

  采取簡易、有效的教法、手段,努力提高課堂教學的實效。

  教學目標:

  1、通過本課投擲游戲的學習,培養(yǎng)學生的目測力、投準的能力和時空感,同時進一步鞏固正面肩上屈肘的正確投擲方法,發(fā)展學生的投擲能力。

  2、通過一系列投準游戲培養(yǎng)學生對投擲活動的'興趣,激發(fā)學生參與體育活動的積極性。

  3、在投擲活動中養(yǎng)成守紀律、聽指揮和活潑有序活動的良好品質與習慣。

  教學重難點:

  重點:提高投擲的準確性;正面肩上屈肘的正確投擲方法

  難點:投擲時全身的協調用力

  在本課教學中,不足之處是在學生練習中,未能對投擲的揮臂動作做具體要求,導致學生在練習中出現一味追求投準而忽略了肩上屈肘和用力揮臂的動作技術的現象,但通過小組的交流合作以及適時恰當的點評與指導,學生在活動中也能逐步掌握了正確的投擲技術,達到了預期的教學目標。

四年級體育教案8

  一、指導思想

  以《體育與健康課程標準》和體育組的工作計劃為指導。制定身體鍛煉目標,落實體育教學常規(guī),增強學生體質,強化學生習慣培養(yǎng)。注重兩操的管理,提高學生健體意識。開展課題研究,建立體質健康反饋系統。加強教學研究,提高自身素質。團結合作,齊心創(chuàng)先進。

  二、基本情況分析

  經過一學期的教學,本班學生積極參與運動,體育運動能力較強,整體體育素質好,運動技能熟練掌握,身體健康狀況良好,學習與鍛煉能吃苦、勇敢頑強,較好的處理同學之間的人際關系,游戲與鍛煉中能團結合作,學生喜歡體育游戲活動,更喜歡體育比賽。但班級之間學生的體育水平與體育素質存在差異,有的學生比較活躍,喜歡一些競技較強的體育項目,有的學生更趨向于小游戲及小運動量的體育內容。體育課堂常規(guī)存在不足。本學期要根據以上情況制定出相應的策略,促進教學質量提高。四年級學生注意力不夠穩(wěn)定,不易持久,有意注意雖有發(fā)展,但還很不完善。集中注意力的能力較好,交換練習的時間應控制在20分鐘內。

  三、任務目標

  1、積極參與體育學習,能向同伴展示學會的簡單運動動作,能向家人展示學會的運動動作。2、能說出所做身體各部位簡單動作的術語,如轉頭、側平舉、體側屈、踢腿等。說出所做簡單的全上身動作術語,如蹲起、踏步、滾動、跳躍等。會做簡單組合動作,如球類、體操、舞蹈、韻律活動。知道不按規(guī)則運動和游戲會導致身體受到傷害,知道在安全的環(huán)境中運動和游戲。

  3、在日常學習和生活中初步具有正確的身體姿勢。在徒手操、隊列等練習中保持正確的身體姿勢。通過多種游戲發(fā)展位移速度和動作的靈敏性。通過多種練習形式(跳躍游戲和跳繩等)發(fā)展跳躍能力。能描述自己的身體特征。

  4、體驗參加不同項目運動時的心理感受,如緊張、興奮等。在體育活動中展示自我,對體育活動表現出較高的熱情,能克服困難,有意志堅強品質。

  5、體驗并說出個人參加團隊游戲時的感受。知道在集體性體育活動中如何與他人合作,并與他人合作完成體育活動任務。

  四、方法措施

  1、牢固樹立“健康第一”思想,把握新課程的四個教學理念,有效促進學生健康、快樂成長。2、發(fā)揚教學民主,融洽師生關系,經常聽取學生的意見,師生共同練習、游戲,提高學生學習興趣,樹立自信,提高課堂教學效益。

  3、加強對學生學法的指導。提高學生自學、自練的'能力。

  4、給學生營造合作學習的氛圍。在學生自學、自練的基礎上,可以組成學習小組,讓學生相互觀察、相互幫、相互糾正,使學生在合作學習的氛圍中,提高發(fā)現錯誤和改正錯誤的能力,不斷提高動作質量,并在合作學習過程中發(fā)展社會交往能力。

  5、教師要為學生提供機會,培養(yǎng)他們的創(chuàng)造力、競爭力以及迎接挑戰(zhàn)的能力。在教學過程中,有些教學內容教師可以只提要求,不教方法,讓學生自己去嘗試學習。

  6、通過布置適當形式的課外鍛煉作業(yè),培養(yǎng)學生的鍛煉習慣以及對社會健康問題的責任感。

  五、教學進度

  六、具體安排

四年級體育教案9

  一、學生情況分析

  (一)生理發(fā)育的特點

  1、四年級學生一般為9-11歲,屬于人體發(fā)育的童年時期,總的說來,身體發(fā)育處于相對平穩(wěn)階段,身高、坐高、體重、胸圍、肩寬、骨盆寬等指標男生均自9-10歲開始突增,女生均自8---9歲開始突增,女生均早于男生。四年級學生相對比較是屬于身體發(fā)育最快的時期。

  2、四年級學生安靜時脈搏均值比三年級相對減少;女生血壓指標10歲時增長迅速;肺活量均值男女生都有遞增但差異不大,男生稍大于女生。

  3、四年級學生身體素質指標均有提高,50米、立定跳遠和50米乘8往返跑男生優(yōu)于女生,差異不明顯;立位體前屈女生優(yōu)于男生且差異明顯;速度、腰腹力量、柔韌、速度耐力素質指標為四年級學生的敏感期,既關鍵發(fā)展時期。靈敏素質發(fā)展也極為敏感,學習和掌握技術動作較快。

  (二)生心理發(fā)展的特點:

  1、四年級學生感知覺的無意性和情緒性比較明顯。身體練習時容易被新穎的內容所吸引,經常忘記練習的主要目的。興趣十分廣泛,幾乎那項體育活動都喜歡,感知動作的要領比較籠統,容易把相近的動作混淆起來,時間和空間感較差。

  2、四年級學生注意力不夠穩(wěn)定,不易持久,有意注意雖有發(fā)展,但還很不完善。集中注意力的能力較好,交換練習的時間應控制在20分鐘內。

  二、教學目的

  1、使學生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法,學會一些體育、衛(wèi)生保健的安全常識,培養(yǎng)認真鍛煉身體的態(tài)度。

  2、初步學習田徑、體操、小球類、民族傳統體育、韻律活動和舞蹈等項目的基本技術,掌握簡單的運動技能,進一步發(fā)展身體素質,提高身體基本活動能力。

  3、培養(yǎng)學習各項基本技術的興趣和積極性,以及勇敢,頑強,勝不驕、敗不餒,自覺遵守規(guī)則,團結協作等優(yōu)良品質。

  三、體育課教學常規(guī)

  (一)、教師方面:

  1、認真?zhèn)湔n,精心寫好教案,不備課,無教案不準上課。

  2、認真學習和貫徹教學大綱,鉆研教材,明確教材目的與任務,掌握教材重點、難點明確本課的教學任務、幾為完成任務而采取的教學原則、教學方法,組織措施等。

  3、根據教學任務,提前準備和布置好場地、器材、及教學用具、教師不準曠課、丟課的因故不能上課,必須經學校領導同意,并做好妥善安排。

  4、在教學中,加強與重視“三基教學”同時要注意對學生能力的培養(yǎng),努力完成體育三個方面的任務。

  5、教學原則、教學方法的運用,要從增強學生體質出發(fā),根據青少年的心理生理特點及學生的實際情況,科學地安排好、密度和運動量。

  6、教師要注意儀表整潔,舉止大方,教態(tài)嚴肅、自然、注意精神文明的建設,并在課前三分鐘前換好服裝。在上課現場等候上課。

  7、認真做好學生的學期、學年體育成績的考核和評定,重視資料的積累和保管,并且定期進行科學的分析和歸納,指導和改進教學工作,不斷提高教學質量。

  8、教學中要有嚴密的組織紀律,嚴格的安全保護措施與要求,嚴防傷害事故的發(fā)生一旦發(fā)生傷害事故要及時向領導匯報并作好妥善處理。

  (二)、學生方面:

  1、學習目的明確,積極自覺的上好體育課。注意聽講,積極學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法,逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習慣。

  2、上體育課,著裝要輕便,整齊,做到穿輕便運動鞋上課,不帶鋼筆,小刀等提前按教師要求,在指定地點等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。

  3、不得無故缺課,不遲到、不早退,服從領導,聽從指揮,遵守課堂各項規(guī)定。

  4、在課堂上嚴格執(zhí)行教師的各項要求,不經允許不得隨意移動器材教具要嚴格執(zhí)行教師規(guī)定的各項保護措施。

  5、要愛護體育器材,不得有意損害各種體育設備和用品,課后要按教師的要求如數送還各種器材。

  6、目的明確,積極自覺的上好體育課。注意聽講,積極學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法,逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習慣。

  四、教學進度

  周次起止日期 計劃進度

  一9、01——9、051、引導課2、50米快速跑

  二9、08——9、121、蹲跳起2、長繩、短繩

  三9、15——9、191、自然地形跑2、踢毽

  四9、22——9、261、隊列練習、接力2、短繩

  五9、29——10、031、30米跑2、障礙跑

  六10、06——10、101、繞物接力2、實心球

  七10、13——10、171、籃球活動2、實心球、短跑

  八10、20——10、241、接力跑、實心球2、跳短繩

  九10、27——10、311、實心球、接力2、各種運球練習

  十11、03——11、071、籃球活動2、10×4往返跑

  十一11、10——11、141、足球 2、足球

  十二11、17——11、211、投擲、短跑2、排球

  十三11、24——11、281、跳高 2、原地側面投擲壘球

  十四12、01——12、051、壘球投擲2、游戲

  十五12、08——12、121、跳高 2、跨越式跳高

  十六12、15——12、19綜合練習

  十七12、22——12、26機動

  十八12、29——1、02機動

  十九1、05——1、09檢測

  二十1、12——1、16總結

  一、學生情況分析:

  四年級學生相對比較是屬于身體發(fā)育最快的時期;速度、腰腹力量、柔韌、速度耐力素質指標為四年級學生的敏感期,既關鍵發(fā)展時期。靈敏素質發(fā)展也極為敏感,學習和掌握技術動作較快;四年級學生骨骼成分中膠質較多,鈣質較少,可塑性比較大,富彈性,堅固性較差,不容易骨折,且容易彎曲變形、脫臼和損傷,因此,要特別注意身體姿勢的培養(yǎng)和練習前的準備活動。

  四年級學生注意力不夠穩(wěn)定,不易持久,有意注意雖有發(fā)展,但還很不完善。集中注意力的能力較好,交換練習的時間應控制在20分鐘內;學生的情感容易外露,愛爭論問題,容易激動,動不動就提出批評意見,但仍愿意依靠老師,希望老師來做主。

  (一)生理發(fā)育的特點

  1、四年級學生一般為9~10歲,屬于人體發(fā)育的童年時期,總的說來,身體發(fā)育處于相對平穩(wěn)階段,身高、坐高、體重、胸圍、肩寬、骨盆寬等指標男生均自9—10歲開始突增,女生均自8---9歲開始突增,女生均早于男生。四年級學生相對比較是屬于身體發(fā)育最快的時期。

  2、四年級學生安靜時脈搏均值比三年級相對減少;女生血壓指標10歲時增長迅速;肺活量均值男女生都有遞增但差異不大,男生稍大于女生。

  3、四年級學生身體素質指標均有提高,50米、立定跳遠和50米乘8往返跑男生優(yōu)于女生,差異不明顯;立位體前屈女生優(yōu)于男生且差異明顯;速度、腰腹力量、柔韌、速度耐力素質指標為四年級學生的敏感期,既關鍵發(fā)展時期。靈敏素質發(fā)展也極為敏感,學習和掌握技術動作較快。

  4、四年級學生骨骼成分中膠質較多,鈣質較少,可塑性比較大,富彈性,堅固性較差,不容易骨折,且容易彎曲變形、脫臼和損傷,因此,要特別注意身體姿勢的`培養(yǎng)和練習前的準備活動。

  5、四年級學生肌肉中含水率較高,肌肉細長而且柔嫩,大肌肉群發(fā)育比小肌肉的發(fā)育要早因此,要多安排跑、跳、投等基本活動能力的練習,在注意發(fā)展大肌肉群的同時,也要注意小肌肉群的發(fā)展。

  6、四年級學生的心臟容積和血管容積之比小于高年級,因此,不易進行過分劇烈或耐久性過大的練習活動。

  7、四年級學生的第二信號系統活動逐漸占有主要地位,為抽象邏輯思維能力的發(fā)展提供了可能性,因此,要有意識地將體育教學的五大領域目標有機的結合起來進行教學。

  (二)生心理發(fā)展的特點:

  1、四年級學生感知覺的無意性和情緒性比較明顯。身體練習時容易被新穎的內容所吸引,經常忘記練習的主要目的。興趣十分廣泛,幾乎那項體育活動都喜歡,感知動作的要領比較籠統,容易把相近的動作混淆起來,時間和空間感較差。

  2、四年級學生注意力不夠穩(wěn)定,不易持久,有意注意雖有發(fā)展,但還很不完善。集中注意力的能力較好,交換練習的時間應控制在20分鐘內。

  3、四年級學生無意記憶還占相當優(yōu)勢,因此,講解不宜過長,敘述動作要領和練習方法要提綱挈領。

  4、四年級學生的情感容易外露,愛爭論問題,容易激動,動不動就提出批評意見,但仍愿意依靠老師,希望老師來做主。

  5、男女生之間開始出現界限,男女生之間容易保持一定的距離,站隊時的間距都比低年級大了,不愿意站的很近。

  6、自我評價意識開始形成,擔心自己體育成績不佳、擔心自己在練習中影響集體。開始能分辨同學中體育能力的高低及學習態(tài)度的好壞。愿意聽表揚,要求老師采取公平態(tài)度,老師批評不當,就不樂意,特別是女生.

  二、教材分析

  四年級體育基礎知識,是依據課程標準中各學習領域“水平三”目標的規(guī)定及活動和內容的要求,針對學生的接受能力和認知水平而選編的,用以指導學生學會學習和活動實踐,它是體育課程教學內容的重要組成部分。在小學四年級的教學內容中,根據《課程標準》中運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應五個學習領域。走和跑的練習中,主要發(fā)展學生的速度、耐力為主要學習內容,全面提高學生的身體素質。主要的內容圍繞著學校的趣味運動體育項目進行開展教學法。

  三、教學要求

  1、堅持“健康第一”的指導思想,促進學生健康成長。

  2、激發(fā)運動興趣,培養(yǎng)學生終生體育意識。

  3、關注個體差異與不同需求,確保每個學生都受益。

  4、以學生發(fā)展為中心,重視學生的主體地位。

  四、教學目的

  在《大綱》中,明確地規(guī)定了小學體育的目的:“通過體育教學,向學生進行體育衛(wèi)生保健教育,增進學生健康,增進體質,促進德、智、體全面發(fā)展,為提高全民族的的素質奠定基礎!

  1、使學生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法,學會一些體育、衛(wèi)生保健的安全常識,培養(yǎng)認真鍛煉身體的態(tài)度。

  2、初步學習田徑、體操、小球類、民族傳統體育、韻律活動和舞蹈等項目的基本技術,掌握簡單的運動技能,進一步發(fā)展身體素質,提高身體基本活動能力。

  3、培養(yǎng)學習各項基本技術的興趣和積極性,以及勇敢,頑強,勝不驕、敗不餒,自覺遵守規(guī)則,團結協作等優(yōu)良品質。

四年級體育教案10

  1、 面對困難我不怕

  學習目標

  1、知道人生必遇困難,認識困難的價值。 2、做到不怕困難,勇與面對困難。 活動方式:講述與討論、情景體驗 課前準備

  1、了解和設計在生活中、學習中不同的困難的情境。 2、編一首與本課主題有關的歌 教學過程

  一、談話引入課題

  1、談話:同學們,我們的生活是美好的,不過有時也會碰上這樣或那樣的困難,請你們看大屏幕,你遇到過這樣的困難嗎?

  圖一:一男孩上學過馬路時面對車流,急得滿臉通紅,手足無措。 圖二:放學后,下大雨,一女孩因沒有雨具而冒雨奔跑回家。

  圖三:一個男孩子要寫課堂作業(yè)時,發(fā)現鉛筆頭是斷的,他只有一支筆,這下寫不成作業(yè)了,他很急,不知如何是好。

  (教師請學生講圖意,強調圖上這些同學都遇上了困難。)

  2、問:你們遇到這樣的困難嗎?(鼓勵學生大膽說,實事求是地說。) 二、出示情境 1、介紹新朋友柯南

  同學們,老師給你們介紹一個新朋友,這個同學的名字叫柯南。(大屏幕顯示動畫:柯南一邊招手一邊向同學們問好,請學們也向新朋友問好。)他最近遇上了一些困難,請同學們看大屏幕。 2、出示情境,老師講解情境

  情境一:南南一天下午放學后自己回家,由于對路不熟,所以迷路了,并且越走越遠,他從下午五點鐘直到晚上七點半都找不到回家的路,看到天已經黑了,就蹲在路邊大哭起來。

  (1)教師講述:南南想回家可是又不懂得走哪條路,他是不是遇上困難了?你們看他哭得多傷心啊。你們說說他當時的心理會是怎樣的?

  (2)討論辦法。(四人小組討論)

  A、南南的眼淚能帶他回家嗎?柯南的哭聲能解決困難嗎?如果是你的話,你首先要怎么樣?(冷靜、沉著)

  B、板書課題:“怎么辦?”討論辦法。相機板書:積極想辦法。 C、指名講述辦法,相機提問:如果遇到陌生人你能隨便跟他走嗎? D、教師歸納辦法。

  (3)小結:我們遇到了困難,有時會心慌、緊張,甚至害怕,這是正常的生理反應,但我們應該明白:心慌、緊張、害怕不能使我們解決困難,甚至還可能使事情更糟。所以我們首先要讓自己冷靜下來,積極想辦法解決。能自己解決困難的孩子是個勇敢的孩子。 三、討論情境二、三。

  情境二:南南在操場上跑步,一不小心跌傷了膝蓋,他坐在地上哭了很久。 提問:A、他為什么哭?(害怕疼痛)

  B、眼淚能讓他血止住嗎?笑聲可以使他的傷口變好嗎?應該怎么辦?(引導學生說出先要鎮(zhèn)定、冷靜,然后想辦法。)

  情境三:在課堂上,該寫作業(yè)時,柯南發(fā)現沒有帶筆來,急得哭了起來。(引導學生說出先要鎮(zhèn)定、冷靜,然后想辦法。) 四、獨立解決問題

  1、談話:同學們給柯南出了不少的好主意,并且還教會了他遇到困難要冷靜的思考解決問題的辦法,F在請你們重新再看看開始上課時出現的幾個困難,如果是你應該怎么辦。

  2、出示圖一、圖二、圖三,請個別學生回答。 五、鞏固印象、加深認識

  1、提問:你以前遇到什么困難,你是怎么解決的?今后遇到困難應該怎么辦?(同桌討論。)

  2、教師小結:能自己解決困難是好的,但實在沒有辦法解決的時候,我們應該請別人來幫助自己。 六、總結

  2、 面對困難找原因

  學習目標

  1、知道尋找造成困難的原因 2、能夠進行積極的歸因

  課前準備:有故事情節(jié)的圖片 ,以及生活中的小故事。 教學過程

  一、談話導入:在我們小學生的生活中,最主要的任務就是學好功課?荚嚦煽儾缓,對我們來說就是個困難了,是嗎? 二、學習方法

  下面我們來看圖片上的小故事:

  蘇蘇期末考試數學只考了75分,她很難過。但是她想:我應該認真找找原因,找到提高數學的'方法。于是她拿出自己的數學卷子,一個題,一個題地看。很快,她就發(fā)現了幾個問題?

  1.同學們:聽完故事后,請同學們想想蘇蘇是怎樣克服困難的?她找到了哪些方面的原因呢?請同學們自愿發(fā)言,把自己的想法講給全班的同學聽聽。 2.教師總結:在學習中遇到困難或失敗的時候,不同的人會想到不同的原因?荚嚳疾盍,同學們一般歸結的原因有三個:第一個是認為自己腦子太笨,第二是“都是別人的錯”,第三是認為不努力、不認真、學習方法不對等。這三種方式中,前兩種方式是比較消極的方式,第三種方式是比較積極的方式。

  3.教你幾招:在學習和生活中遇到困難或失敗上午時候,應該多從我們自身找原因,例如可以從以下方面對失敗進行歸因:問問我自己自己是不是努力了?自己是不是很認真很仔細?自己哪些知識還沒有掌握好?自己的方法是不是正確?自己的目標是不是合適? 三、實際運用

  通過上面的學習,大家知道該怎樣來失敗的原因了吧?那你遇到困難時怎么用?我們來練練吧。

  我們來進行分組:每組6人,討論下面的問題:

  1、如果你在學習中遇到以下困難或失敗,你認為是什么原因? A考試考差了 B計算錯誤 C背不出課文

  2、小明考試不及格,心里很難過。請你和小組的同學一起幫他分析原因,找到解決的辦法:

  A如果是因為他不夠努力,他應該? B如果是因為他不認真、不仔細、他應該? C如果是因為他的基礎掌握得不牢固,他應該? D如果是以為他的學習方法不好,他應該? 討論開始:

  除了以上兩個問題以外,我們在生活或學習中我們還會遇到怎么樣的困難?遇到困難是我們應該怎么做?

  討論結束后,請每組推薦一名同學上講臺匯報本組的結果。

  3、輕松面對困難

  教學目標:

  夠夠在困難的情況下調節(jié)自己心里情緒 活動準備

  請學生閱讀名人故事,收集古今中外成功者承受挫折走向成功的范例。了解自己的偶像是怎樣克服困難走向成功的。 教學過程

  一、導入:播放歌曲《真心英雄》渲染氣氛。

  二、觀看小故事:今天老師要向你們介紹這么一個人(投影出示)。 二、心路歷程

  1.請學生講講自己的心路歷程

  如果說人生是一條路,我敢說沒有一個人的人生之路是平坦大道,每個人的人生之路都是充滿坎坷和曲折的,有的人坎坷少一點,有的人坎坷多一點,這坎坷就是我們所經歷的困難和挫折。在我們的生活中,同學們,讓我們回顧一下,你曾經遇到過怎樣的困難,遭受過怎樣的失敗,承受過怎樣的挫折?當時你心中的感受是什么? 2.揭示主題

  盡管我們走過的路不長,但是每個人都會面臨大大小小的困難和挫折,今天老師就帶你們——戰(zhàn)勝困難走向成功。 三、心靈啟迪

  成功之門其實離我們并不遠, (出示成功之門)想叩開成功之門嗎?通往成功之門的路上充滿荊棘,你還愿意去嗎? 1.游戲:壘棋子

  在有限的時間里,我們把這些棋子壘起來,壘上一顆,表示你克服了一個困難,也就是向成功之門邁進了一步,壘得越高,你離成功之門就越近,但是如果倒掉了,意味著你遭遇了挫折,你就得重新來過,所以你要慎重地考慮,小心地動作。

  2.請學生談感受

  3.總結:不管結果怎么樣,我們總歸是向成功之門邁出了腳步,我們總歸是敢于向困難挑戰(zhàn)的,我們總歸不是縮頭烏龜。鮮花和掌聲送給你(投影),為自己歡

四年級體育教案11

  教學內容:

  三位數乘兩位數的估算。(課文第33頁的內容及第34頁的“練一練“)

  教學重點:

  三位數乘兩位數的估算的方法。

  教學難點:

  能正確、合理地對數據進行估算。

  教學關鍵:

  聯系實際,靈活處理。

  教學目標:

  1.使學生掌握乘法的估算方法,在解決具體問題的過程中,能應用合適的方法進行估算。

  2.能與同學交流自己估計的方法,培養(yǎng)良好的學習品格,形成積極、主動的估算意識。

  教具準備:

  實物投影儀。

  學具準備:

  同桌準備一張報紙。

  教學過程:

  一、創(chuàng)設情境,提出問題

  1.實物投影呈現圖片。

  略。(圖片可以是課文主題圖,也可以自選)

  教師:你知道這是什么建筑物嗎?你有什么感想?你想提出什么數學問題?

  2. 提出問題。

  教師:你能估算這個體育場的座位數嗎?

  二、 合作交流、解決問題

  1. 讓學生認真觀察體育場座位排列情況,估一估這個體育場能坐多少人。

 。1)獨立思考,估算整個體育場座位數;

 。2)小組交流,讓每個同學都在小組中說一說自己估算的方法,估算的結果數據。

  (3)由小組派代表反饋交流結果。

  由于圖中沒有具體數據信息,也沒有呈現體育場的四周看臺,所以學生的回答不可能得到較準確的數據結果,只要有合理的估算方法,教師就應該予以肯定。

  學生1:從圖中看出每小塊看臺大概有50個座位,這個體育場可能有30個看臺,大約有1500個座位。

  學生2:把體育場分東、西、南、北四個方位,每個方位大約坐1000人,4個方位,大約坐4000人。

  學生3:體育場的每一排座位數大允是20xx人,估計這個體育場有30排,大約共6000個座位。

  以上估算的方法,都有一定的道理,教師都應該予以肯定和表揚,讓學生嘗試成功的喜悅。

  2.出示具體看臺數據,進行估算。

  (1)幻燈呈現

  這個體育場共有28個看臺,如果每個看臺的座位數相同,你能估計出這個體育場的座位數嗎?

 。2)理解數量關系,列出解答版式。

  引導提問:

 、龠@個體育場一共有多少個看臺?

  ②每個看臺有多少個座位(根據課文插圖,說出準確數)?

 、壅麄體育場的座位數可以用什么算式表示?

  從而板書:12×6×28或72×28

 。3)估算版式結果。

  一般情況下,學生把72看成70、28看成30來估算。

  即:70×30=2100

 。4)小結:一般情況,估算時是根據“四舍五入”法把數據估算成整十、整百的數,方便計算。

  三、課堂活動

  課文第34頁“練一練“的第1題。

  題中要求估計一張報紙一個版面的`字數,學生有多種方法,可以將報紙折一折或圈出一塊,在知道這一塊的字數的基礎上再得到整版的字數,也可以數一數某一行的字數與總行數,然后相乘得到整版的字數。

  四、鞏固練習

  課文第34頁“練一練”的第2-4題。

四年級體育教案12

  學習階段:水平二

  學習目標:小組合作在游戲中完成跑的練習.

  學習內容:隊列練習游戲:老鷹抓小雞接力

  重點:在游戲中學會相互的合作完成練習難點:提高小組合作的效率

  學習步驟:

  一、隊列練習、提高團體的認識

  教師活動:1.教師提出隊列練習的要求2.講解隊列練習的`方法

  3.組織隊列練習

  學生活動:1.知道隊列練習的方法2.積極的進行隊列練習

  二、小組合作、完成練習

  重點:在游戲中學會相互的合作完成練習

  難點:提高小組合作的效率

  教師活動:1.把全班分成人數相等的六小組2.提出小組進行老鷹抓小雞的的要求

  3.組織游戲老鷹抓小雞4.提出游戲的要求

  5.組織學生布置游戲場地6.組織游戲

  學生活動:1.在小組中民主的選舉小組帳2.在小組長的帶領下進行小組合作的游

  3.小組合作布置場地4.在小組中決定接力的順序

  5.進行游戲

  組織:以小組為單位練習

  三、自主的練習、提高自身素質

  教師活動:提出素質練習的要求組織素質練習

  學生活動:自主的進行

  組織:散點隊形

  場地器材:

  課后小結:

四年級體育教案13

  一、教學內容

  學生體育運動安全常識

  二、教學目標

  1 、認知目標:了解運動傷害事故的防范常識。

  2 、技能目標:知道運動傷害事故的防范方法,學會一些科學鍛煉身體的方法和自我保護的技能。

  3 、情感目標:對安全科學的鍛煉身體有認識,有自我保護意識。

  三、教學的重點、難點:

  重點:知道體育運動的安全注意事項。

  難點:體育運動安全意識得到深化,能在今后的體育活動中自發(fā)的運用。

  四、教法與學法:

  1 、讓學生自主探索、想象、發(fā)現、尋求答案。

  2 、啟發(fā)、誘導學生進入教學情景,以學生為主體,讓學生結合自己的體育鍛煉經驗以及活動經歷突出教學的重點和難點。

  五、課型:體育與健康室內理論研討課

  六、教學時間: 20xx年 3 月 26 日

  七、教學課時:一課時

  八、教學過程:

 。ㄒ唬⿲

  1 、導言:同學們,你們看過足球比賽么?有什么感受?有沒有危險呢? ( 1 )學生各變己見。

 。 2 )教師歸納出示課題。

  2 、引導學生自主探索:體育課與體育活動應該注意那些安全事項? 學生討論交流,各自發(fā)表。

 。ǘ⿲W習新知識

  1 、運動前的注意事項

 。 1 )檢查自己的身體情況

  參加體育活動,首先要了解自己的身體狀況,要學會自我監(jiān)督,隨時注意身體功能狀況變化,若有不良癥狀要及時向教師反映情況,采取必要的保健措施。切忌有心臟病或其他不適合參與體育活動的疾病而隱瞞病情,勉強參加活動。

  學生有以下疾病或癥狀,禁止參加體育活動:

  ① 體溫增高的急性疾;

  ② 各種內臟疾。ㄐ、肺、肝、腎和胃腸疾。┑募毙噪A段;

 、 凡是有出血傾向的疾病,如肺及支氣管咳血,鼻出血,傷后不久而有出血危險,消化道出血后不久等;

 、 惡性腫瘤;

 、 傳染病及慢性疾病,如乙肝等。

 、藁加行呐K病、高血壓等疾病的學生,禁止參加長跑等長時間劇烈運動的項目鍛煉

 。 2 )檢查場地和器材

  要認真檢查運動場地和運動器材,消除安全隱患。要注意場地中的`不安全因素,如場地是

  否平整,要清除石頭土塊;檢查沙坑的松散度、是否有石子雜物等;檢查體育設施是否牢固安全可靠,器材的完好度等。不冒險,確保自身安全。

 。 3 )做好運動準備

  要穿運動服裝、運動鞋,不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物,不要攜帶尖利物品等。做好熱身準備活動。

  為什么要做熱身準備活動?(合作探究)

  就是要克服內臟器官在生理上的惰性,以減低運動傷害發(fā)生的機會。

  運動前不重視做準備活動 , 或準備活動做得不充分、不正確、不科學,是引起運動損傷的重要原因;準備活動不充分,肌肉、內臟、神經系統機能不興奮,肌肉供血量不足,在這樣的身體狀態(tài)下進行活動,動作僵硬、不協調,及易造成損傷。

  如果突然進行劇烈運動,就會出現心慌、胸悶、肢體無力、呼吸困難、動作失調等現象。

  2 、運動時的注意事項

 。 1 )要掌握動作要領

  在體育鍛煉活動中,了解和掌握動作要領及方法,不僅能夠在運動過程中發(fā)揮好技術動作,達到體育鍛煉的目的,而且還能消除心理上的恐懼,增強自信心,避免不必要的傷害。

 。 2 )要正確使用器材

  要了解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方法。要嚴格遵守相關操作規(guī)程,在一些體育器械 ( 如鉛球、實心球等 ) 的使用中,要注意選擇適當場地,確保自身安全,同時還要注意不要傷及他人安全。

  ( 3 )運動負荷要適當。

  參加體育活動要根據身體素質條件,選擇最有利于增強體質的運動負荷?裳驖u進,由易到難,從小到大。負荷過小,對身體作用不大;負荷過大,會損害身體;只有適宜的運動負荷,才能有效地增強體質,提高健康水平。

  3 、運動后的注意事項

 。 1 )認真做恢復整理活動

  做恢復整理活動的目的就是使人體更好的從緊張運動狀態(tài)過渡到安靜狀態(tài),使心臟逐漸恢復平靜,放松身心。如果突然停止運動,就會造成暫時性的貧血,產生心慌、暈倒等一系列不良現象,對身心健康造成損害。

  ( 2 )自我檢查運動反應

  如果感到十分疲勞,四肢酸沉,出現心慌、頭暈,說明運動負荷過大,需要好好調整與休息。

  運動后經過合理的休息感到全身舒服,精神愉快,體力充沛,食欲增加,睡眠良好,說明運動負荷安排比較合理。

  ( 3 )適當補充能量

  參加體育運動要消耗大量的能量,所以在運動后(運動前也應適當補充能量)要科學飲食,保證身體的需要,確保取得最佳的鍛煉效果。

  ①半小時至 1 小時后進餐

 、诒苊夂群锌Х纫虻娘嬃

  ③ 5 至 10 分鐘后飲水(含鹽)

 。ǘ 課堂小結:

  1 、學生自評,知道多少知識?

  2 、同學之間互評各自的表現,看誰學得多。

  3 、再次記憶學到的知識。

  4 、教師歸納總結

四年級體育教案14

  運動項目

  障礙跑

  教學目標

  運動參與:創(chuàng)設ABC情境,激發(fā)參與興趣

  運動技能:掌握通過不同障礙的方法

  身體健康:發(fā)展靈敏、速度素質

  心理健康:培養(yǎng)戰(zhàn)勝困難,勇于取勝的堅強品質

  社會適應:小組交流通過障礙時的方法與比賽時的心情

  

  一、課堂常規(guī)

  1.四列橫隊集合,體育隊長喊口令整理隊伍(圖略)

  2.宣布上課,師生問好,檢查出勤情況,宣布本課內容

  3.激發(fā)參與情趣:今天鍛煉大家戰(zhàn)勝困難的`信心和能力比比看誰克服障礙、戰(zhàn)勝困難表現的最棒!

  二、準備練習:

  1.慢跑400米

  2.徒手操: 肩肘繞環(huán) 擴胸 振臂 體側 腹背 下蹲 膝繞環(huán) 正壓腿側壓腿

  3.專項練習:原地擺臂 原地高抬腿

  三、障礙賽跑

  1.按男生兩隊、女生兩隊進行比賽;調整各隊人數(人次)。

  2.帶入賽場,介紹障礙及比賽方法(略)。要求既要快速完成比賽又要保證安全。

  3.各小隊商議如何快速、安全進行比賽?

  4.比賽(一):《30米鉆圈障礙往返跑》(返回時不過障礙)

  5.宣布第一次比賽結果;各小隊總結首場比賽戰(zhàn)況,以利再戰(zhàn)。

  6.進行第二次比賽。

  7.宣布第二次比賽結果;各小隊總結首場比賽戰(zhàn)況,以利再戰(zhàn)。

  8.比賽(二):增加難度進行《30米鉆圈、跳躍(小墊子)障礙往返跑》

  9.各小隊商議如何快速、安全進行新的內容比賽?及交流剛才比賽的感受。

  10. 進行第三次比賽。

  11. 宣布第三次比賽結果。并請部分同學談出面對困難時應該怎么辦?

  四、課堂小結:

  1.表揚、鼓勵今天表現突出的同學及小隊

  2.宣布下課,師生再見!

四年級體育教案15

  一、教材分析:

  籃球運動是小學生非常喜愛又易于開展的運動項目,經常從事籃球運動,可以使人體在靈敏、力量、柔韌、協調等方面得到全面的發(fā)展。通過教學,不僅促進了兒童身體動作準確性、靈活性、協調性,以及動作能力的發(fā)展;而且使學生從游戲中感受到了無限的快樂,從而對小籃球活動產生濃厚的學習興趣。

  二、學生分析:

  四年級的學生正處在生長發(fā)育的關鍵時期,他們具有模仿能力強、好奇心強,且自我約束能力差、精神不易集中的年齡特征,但對于相對直觀、易模仿的體育課興趣較高。

  三、教學目標:

  1、認知目標:通過小籃球游戲活動,熟悉球性,提高控球能力,初步掌握原地運球及行進間運球的基本技術,學會在游戲中運用技術。

  2、技能目標:學生主動參與運球游戲練習,在反復的練習中形成能力;發(fā)展反應速度、靈敏協調能力。

  3、情感目標:通過教學,使學生在自主練習中學會合作、學會評價;體驗籃球運動的樂趣和成功的愉悅。

  4、個性發(fā)展:培養(yǎng)學生不怕挫折、頑強拼搏、迎難而上的精神;能在課堂內自覺、自律、自強,并不乏個性的張揚。

  四、教 法:

  根據教材的特點和學生的實際情況,本節(jié)課我將采用語言誘導法、講解示范法、嘗試探究法、分組練習法和游戲比賽法來組織教學。

  五、學 法:

  本節(jié)課教師引導學生認真的聽一聽,仔細的看一看,動腦的想一想,大膽地試一試、練一練,鼓勵學生自主探究學習,使學生有所思、有所悟、有所得

  六、教學程序:

 。ㄒ唬╅_始、準備部分10′

  首先體育委員以“快、靜、齊”的標準集合成四列橫隊后,師生問好,宣布本課內容,提出練習要求

  (設計意圖:為了更好的使學生集中注意力,端正學習態(tài)度,明確學習目標。)

  準備活動

  1、教師帶領學生沿籃球場跑1圈。

  2、球操。師生同做自編籃球韻律操4個8拍共6節(jié):上肢運動,腹背,體轉運動,正、側壓腿,腕踝關節(jié)運動。

 。ㄔO計意圖:使學生的身體由相對靜止狀態(tài)過渡到相對運動狀態(tài),讓身體各個器官及機能起到預熱作用,防止運動損傷。)

 。ǘ┗静糠25′ 教師語言引導:籃球明星姚明、NBA籃球明星大家非常熟悉,但是他們精湛的技藝和好成績的取得離不開他們平時扎實的基本功訓練和同伴的相互配合。引出主教材。

  (設計意圖:激發(fā)培養(yǎng)學生的籃球活動興趣,發(fā)展學生個性。)

  耍球游戲:

  1、教師示范幾種耍球方法:雙手拋接球,環(huán)繞交接球,原地兩手交換推滾球。

  2、學生進行耍球練習。

 。ㄔO計意圖:教師和學生一起練習,激發(fā)學生練習的積極性。)

  原地運球游戲:

  1、原地高、低運球:

  先讓學生在原地用自己喜歡的方法進行原地運球練習。教師巡視,了解學生掌握運球技術情況。教師再講解示范高、低運球按拍球方法。學生練習,教師巡視指導。然后學生展示,比一比誰的運球技術水平高,看一看誰的運球技術動作優(yōu)美。組織學生自評、互評、教師點評。

  2、運球看數報數:

  學生原地做左、右手、高低交替結合的運球練習,看老師手勢,報出數字。 要求:抬頭運球,用手的感覺控制球和兩手都能運球。

 。ㄔO計意圖:通過原地高、低運球,讓學生熟悉球性,提高控球能力。)

  行進間運球練習:

 。ㄔO計意圖:初步掌握行進間運球的基本技術,發(fā)展反應速度、靈敏協調能力。)

  行進間直線運球接力比賽:

  學生在籃球場的端線上成四路縱隊,由每隊排頭運球繞過標志桿回來傳至下一名同學,后面的'學生依次進行,以用時短,失誤少的小組為優(yōu)勝組。

 。ㄔO計意圖:通過引導學生做游戲,增強學生的集體主義精神,激發(fā)學生的學練興趣,培養(yǎng)學生的競爭意識。)

 。ㄈ┙Y束部分 5′

  1、學生一臂間隔圍成圓形,在音樂《讓我們蕩起雙槳》伴奏下,師生進行呼吸放松整理活動。

  (設計意圖:借著優(yōu)美、舒緩的音樂,讓學生的身心盡快恢復到安靜狀態(tài)。)

  2、教師用概括激勵的語言綜合評價

 。ㄔO計意圖:充分發(fā)揮學生的積極性與自主性,體現評價的教育與激勵功能。)

  3、宣布下課,師生再見,在老師的指導下,送還器材

 。ㄔO計意圖:培養(yǎng)學生的安全意識,養(yǎng)成善始善終的好習慣。)

  場地器材:小籃球33個圓木柱4個 錄音機1臺

  本節(jié)課練習密度:約為40%—45%

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