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中班體育的活動(dòng)教案（合集15篇）
在教學(xué)工作者實(shí)際的教學(xué)活動(dòng)中，有必要進(jìn)行細(xì)致的教案準(zhǔn)備工作，教案是教學(xué)藍(lán)圖，可以有效提高教學(xué)效率。那么問題來了，教案應(yīng)該怎么寫？下面是小編收集整理的中班體育的活動(dòng)教案，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
中班體育的活動(dòng)教案1
教材分析：
氣球是幼兒熟悉并且喜愛的玩具，也是生活中常見、易得的物品。幼兒喜歡玩氣球，對(duì)氣球有相應(yīng)的游戲經(jīng)驗(yàn)。本次活動(dòng)通過自由玩球、運(yùn)氣球等環(huán)節(jié)，引導(dǎo)幼兒探索氣球的多種玩法，在與同伴合作夾球、運(yùn)球的過程中，體驗(yàn)與同伴合作完成任務(wù)的樂趣，提高對(duì)身體的'控制能力。
活動(dòng)目標(biāo)：
1、探索氣球的多種玩法，能與同伴合作夾氣球走。
2、能兩人協(xié)調(diào)一致地夾球側(cè)身走。
3、積極參與游戲體驗(yàn)游戲的快樂。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
充氣氣球若干（掌握好氣球充氣的量，以免夾爆）。
活動(dòng)建議：
1、創(chuàng)設(shè)“氣球變變變”的情境帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行熱身活動(dòng)。
教師扮演打氣筒，幼兒扮演小氣球，師幼一起活動(dòng)四肢，進(jìn)行熱身。
2、出示充好氣的氣球，鼓勵(lì)幼兒探索氣球的多種玩法。
�。�1）鼓勵(lì)幼兒創(chuàng)造性地玩氣球，重點(diǎn)引導(dǎo)幼兒探索用身體的不同部位玩氣球的多種方法。例如用頭頂氣球，雙手向上拋接氣球，與同伴合作來回吹氣球，夾氣球走。
（2）重點(diǎn)引導(dǎo)幼兒練習(xí)合作夾球的動(dòng)作。
提問：怎樣能協(xié)調(diào)一致地側(cè)身走？夾球的時(shí)候怎樣避免夾爆氣球？
小結(jié)：把氣球放在胸前，以不掉球?yàn)闇?zhǔn)，雙手輕輕抓住對(duì)面同伴的兩只胳膊，用樣的速度側(cè)身走。
3、組織幼兒玩游戲“送氣球回家”，進(jìn)一步練習(xí)夾球側(cè)身走的動(dòng)作
第1遍游戲：幼兒兩人一組，將球放在胸前夾好，列3路縱隊(duì)站在起跑線后。游戲開始，每隊(duì)第1組幼兒出發(fā)，步伐一致地側(cè)身向終點(diǎn)快速行進(jìn)。到達(dá)終點(diǎn)后，將氣球放到“家里”（框內(nèi)），然后跑回起點(diǎn)處。下一組幼兒出發(fā)。游戲依次進(jìn)行最先完成運(yùn)球任務(wù)的隊(duì)獲勝。游戲結(jié)束后，結(jié)合幼兒夾球側(cè)身走動(dòng)作的完成情況與幼兒進(jìn)行交流。
第2遍游戲：根據(jù)幼兒游戲情況適當(dāng)增加難度，如途中設(shè)置障礙，鼓勵(lì)幼兒挑戰(zhàn)自我，大膽嘗試。
3、請(qǐng)幼兒扮演氣球，伴隨音樂玩“氣球跳舞”游戲，進(jìn)行放松活動(dòng)。
中班體育的活動(dòng)教案2
教學(xué)目標(biāo)
1．練習(xí)聽信號(hào)走跑交替。發(fā)展動(dòng)作的靈敏性。
2．在游戲中能集中注意力。反應(yīng)靈活。
3．初步養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
4．學(xué)會(huì)保持愉快的心情，培養(yǎng)幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。
教學(xué)準(zhǔn)備
1．小塑料圈人手一個(gè)（直徑40厘米），紅綠板（做紅、綠燈用）各一塊。
2．場地上畫上大圓圈。
教學(xué)過程
一、利用圈做熱身運(yùn)動(dòng)。
1、幼兒在教師的帶領(lǐng)下手持小塑料圈，模仿開車的動(dòng)作跑進(jìn)場地圍成大圓圈。
2、利用"圈"做身體準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，如：套圈、跨圈、跳圈、滾圈、拋圈等。
二、游戲旅行團(tuán)1、教師講解游戲規(guī)則及玩法：今天老師要和小朋友玩一個(gè)新游戲——汽車旅行團(tuán)，小朋友駕駛汽車外出旅行，我做交通警察。聽到老師說"綠燈"，你們就啟動(dòng)車子向前開；聽到老師說"紅燈"，你們就停住不動(dòng)。開汽車時(shí)，注意不要相互碰撞。
2、集體游戲2～3次。
教師出示"紅綠燈"，再次引起幼兒活動(dòng)的興趣。變化要求："小司機(jī)"分散在大圓圈內(nèi)，見到"綠燈"（教師舉信號(hào)燈）就自由四散開車，聽到"慢慢開"就邊走邊開車，聽到"快快開"就邊跑邊開車，聽到"倒車請(qǐng)注意"就倒退走著開車，見到"紅燈"就立即停止開車。
3、教師根據(jù)幼兒活動(dòng)的實(shí)際情況調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)量，安排適宜的游戲次數(shù)。
4、教師簡單講評(píng)，表揚(yáng)按信號(hào)要求活動(dòng)的幼兒。
三、放松運(yùn)動(dòng)幼兒排成一路縱隊(duì)，后面的幼兒用圈套在前一幼兒腰間，排成一列火車，第一位幼兒掌握方向盤開車回停車場（活動(dòng)室）。
效果反饋結(jié)合健康活動(dòng)，進(jìn)行安全教育；結(jié)合語言活動(dòng)，讓幼兒朗誦兒歌《紅綠燈》。
課后反思：
游戲活動(dòng)是一種符合幼兒身心發(fā)展需要的快樂而自主的活動(dòng)，能給幼兒帶來愉快的情緒體驗(yàn)，提高幼兒的運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)幼兒的競爭意識(shí)。游戲活動(dòng)中的游戲規(guī)則能夠約束幼兒的行為，幼兒在游戲中能夠形成與同伴協(xié)商、合作、交往的經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)形成基本的規(guī)則意識(shí)。在體育游戲中如果我們把握好教育策略，適時(shí)、適宜、適度地支持與引導(dǎo)幼兒的探索行為，不僅能促進(jìn)幼兒身體動(dòng)作協(xié)調(diào)發(fā)展和運(yùn)動(dòng)技能不斷增強(qiáng)，還能發(fā)展幼兒的社會(huì)認(rèn)知能力、社會(huì)交往能力和社會(huì)情感，掌握最基本的社會(huì)行為規(guī)范，促進(jìn)幼兒身心的和諧發(fā)展，為幼兒適應(yīng)未來社會(huì)競爭打下良好的基礎(chǔ)。
"輪胎"是幼兒比較熟悉的一樣?xùn)|西，為了使幼兒能在玩中得到更多的樂趣，我設(shè)計(jì)了《玩輪胎》這節(jié)游戲活動(dòng)課，讓幼兒在探索的`過程中發(fā)現(xiàn)輪胎的多種玩法，并培養(yǎng)他們與人合作的意識(shí)；讓幼兒體驗(yàn)創(chuàng)造的樂趣，敢于創(chuàng)新，增強(qiáng)自信。本活動(dòng)通過自由探索、相互交流，合作玩輪胎等方式讓幼兒在實(shí)踐中探索輪胎的玩法。同時(shí)，整個(gè)活動(dòng)給幼兒創(chuàng)設(shè)一個(gè)自由的空間，讓幼兒在寬松的氛圍內(nèi)得到發(fā)展。
第一次我先讓幼兒和好朋友一起自由玩輪胎，再告訴我們都有什么好玩的玩法，并請(qǐng)個(gè)別幼兒上來做示范給全班同學(xué)看。"走，跑，跳，鉆"是本節(jié)課的活動(dòng)目標(biāo)，圍繞這4個(gè)要求，我第二次讓幼兒和好朋友一起玩輪胎，著重練習(xí)跳的能力，在游戲中，我設(shè)置了根據(jù)幼兒的掌握由易到難的過程讓幼兒練習(xí)助跑跨跳的動(dòng)作練習(xí)。
但是，教師在組織幼兒游戲活動(dòng)的實(shí)踐中，太過注重游戲的內(nèi)容，忽視了在體育活動(dòng)中最要的幼兒運(yùn)動(dòng)量的把握。針對(duì)幼兒在活動(dòng)中出現(xiàn)的個(gè)別特殊現(xiàn)象沒有及時(shí)的處理，如游戲時(shí)的規(guī)則，幼兒的安全性還考慮不夠深，對(duì)膽小的幼兒應(yīng)及時(shí)鼓勵(lì)引導(dǎo)其他幼兒去學(xué)習(xí)，去嘗試。
中班體育的活動(dòng)教案3
設(shè)計(jì)意圖
《綱要》中指出：“培養(yǎng)幼兒對(duì)體育活動(dòng)的興趣是幼兒園體育的重要目標(biāo)，要求根據(jù)幼兒的特點(diǎn)，組織生動(dòng)有趣的體育活動(dòng)，吸引幼兒主動(dòng)參與”。根據(jù)這一指導(dǎo)原則，在結(jié)合“利用稻草開發(fā)園本課程的研究”基礎(chǔ)上，我們充分的挖掘本地資源，開發(fā)民間游戲，尋找我們小時(shí)侯的足跡。通過對(duì)幼兒對(duì)民間游戲的了解，我們結(jié)合現(xiàn)代的游戲方法讓幼兒自己去尋找游戲的方法。這些稻草飛盤都是幼兒和家長共同制作的，孩子們非常喜歡。所以我借次機(jī)會(huì)教他們玩草盤，根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)和發(fā)展目標(biāo)，讓幼兒自由探索、互相交流，使他們在輕松愉快中學(xué)習(xí)，從而培養(yǎng)幼兒對(duì)民間體育活動(dòng)的興趣。
活動(dòng)目標(biāo)
1、讓幼兒在玩草盤的過程中學(xué)習(xí)投擲的各種方法，發(fā)展幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)能力。
2、培養(yǎng)幼兒對(duì)體育活動(dòng)的興趣。
3、培養(yǎng)幼兒團(tuán)結(jié)合作的觀念。
4、鍛煉幼兒手臂的力量，訓(xùn)練動(dòng)作的協(xié)調(diào)和靈活。
活動(dòng)準(zhǔn)備
草盤每人一個(gè)，瓶子若干，分三不同遠(yuǎn)近投放，并有分?jǐn)?shù)規(guī)定。錄音機(jī)、磁帶記分牌，筆。
活動(dòng)過程
一、熱身運(yùn)動(dòng)。
二、玩草盤。
1、教師出示草盤，引起幼兒興趣。草盤可以怎么玩？
2、幼兒自由嘗試玩草盤。
3、幼兒交流。
4、練習(xí)用自己喜歡的方法玩草盤。
5、重點(diǎn)練習(xí)飛的投擲方法，教師加以指導(dǎo)。
三、游戲：大比拼。
1、教師交代游戲方法和規(guī)則，最后以分?jǐn)?shù)最多的隊(duì)為勝利。
2、幼兒游戲，通過游戲增強(qiáng)幼兒的競爭意識(shí)以及挑戰(zhàn)欲望。
四、放松活動(dòng)。
活動(dòng)反思
玩草盤的游戲能發(fā)展幼兒全身的協(xié)調(diào)性，揮臂有力快速，能控制投擲的.方向，發(fā)展對(duì)自身的運(yùn)動(dòng)速度、力度、節(jié)奏、體位、和幅度知覺能力�；顒�(dòng)中我深深的體會(huì)到我的教學(xué)水平的不足，我也發(fā)現(xiàn)了許多的漏洞。在活動(dòng)中我的想法就是要讓幼兒用不同的方法玩草盤，這一目標(biāo)可以說是完全達(dá)到了。可是我在第二環(huán)節(jié)中刻意的讓幼兒用好辦法來區(qū)分怎樣的投擲才是最遠(yuǎn)的，這樣的區(qū)分方法其實(shí)很難。雖然說可以把問題拋給孩子，但是也要考慮到幼兒的能力。這一點(diǎn)我真的感到自己很失敗，在今后的活動(dòng)中我得要考慮完美一點(diǎn)。在其他幾個(gè)環(huán)節(jié)中我覺得還是把握的還可以，幼兒的興趣也是很高漲的。我們應(yīng)該在活動(dòng)中突出活動(dòng)的重點(diǎn)和你要解決的問題能夠更加的明顯一點(diǎn)，這樣可能在今后的教學(xué)活動(dòng)中有所收獲，相對(duì)來說活動(dòng)會(huì)上的更加成功。
小百科：草是一般是指草本植物（Herb），是一類植物的總稱。并非植物科學(xué)分類中的一個(gè)單元，與草本植物相對(duì)應(yīng)的概念是木本植物。人們通常將草本植物稱作"草"，而將木本植物稱為"樹"。但是偶爾也有例外，比如竹，就屬于草本植物，但人們經(jīng)常將其看做是一種樹，因?yàn)樗鼈冇指哂执帧５珜?shí)際上，它們是因?yàn)樘厥獾臍夂蚨纬傻摹?/p>
中班體育的活動(dòng)教案4
活動(dòng)目標(biāo)
1、培養(yǎng)幼兒手眼協(xié)調(diào)能力
2、訓(xùn)練幼兒協(xié)作能力和身體的平衡能力3、體驗(yàn)師生共同活動(dòng)的快樂，激發(fā)幼兒共同學(xué)習(xí)的愿望，提高活動(dòng)的能力。
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)能準(zhǔn)確快速的抓到魚，在游戲中不能碰到扮演魚兒的小朋友，只能碰到夾子。
活動(dòng)準(zhǔn)備
1、教師提前布置活動(dòng)的場所，小貓的頭飾，小魚卡片。
2、幾十個(gè)夾子。
活動(dòng)過程
導(dǎo)入1、教師出示準(zhǔn)備好的小貓頭飾，問：小朋友們，這是什么�。�(小貓)
2、"有誰知道小貓最喜歡吃什么？"（魚）
3、"那么我們就來玩一個(gè)小貓捉魚的游戲吧，好不好？"
基本環(huán)節(jié)
�。ㄒ唬┬∝堊紧~
1、教師請(qǐng)小朋友們帶上小貓的頭飾，并扮演貓媽媽的角色。
2、貓媽媽找寶寶了：喵喵喵，孩子們，你們在哪里��？小貓聽到了就回答：喵喵喵，媽媽我們在這里。"今天媽媽發(fā)現(xiàn)一個(gè)地方有很多的魚，我們趕緊去捉吧，好嗎？"教師帶領(lǐng)幼兒到放有小魚卡片的活動(dòng)區(qū)域，讓小貓去把魚兒捉回來，放到老師提前準(zhǔn)備好的盆子里，看是捕魚能手，捉的魚最多。
3、幼兒開始自由的捉魚。
4、"寶貝們，真棒這么快就把小魚捉完了，可剛剛我們捉的魚都不會(huì)游，下面我們就去會(huì)游的魚好嗎？"
�。ǘ┳�"活"魚
1、教師首先介紹游戲的方法和規(guī)則：在地上圈定一個(gè)區(qū)域，選幾個(gè)孩子當(dāng)魚，在衣服上夾上十幾個(gè)夾子代表魚鱗；其他幼兒當(dāng)漁夫。游戲開始，魚兒可以跑出圈外，這時(shí)大家可以去追魚并設(shè)法取下衣服上的.夾子，當(dāng)魚兒回到圓圈里就不能去夾子了，直到"魚兒"身上的夾子取完游戲結(jié)束，取下夾子最多的就是勝利者。
2、教師選定區(qū)域讓幼兒扮演小魚，其他幼兒開始捉魚活動(dòng)。
3、幼兒活動(dòng)是教師提醒幼兒只能取夾子，不能碰到扮演小魚的幼兒。
4、評(píng)出勝利者給予表揚(yáng)。
5、活動(dòng)課變換角色反復(fù)進(jìn)行。
活動(dòng)總結(jié)
1、教師要捉魚最多的小朋友說說自己的經(jīng)驗(yàn)，并和其他幼兒交流。
2、教師小結(jié)活動(dòng)內(nèi)容、表揚(yáng)、鼓勵(lì)幼兒。
延伸活動(dòng)在日常生活中多給幼兒提一些身體動(dòng)作的要求，以培養(yǎng)他們身體運(yùn)動(dòng)的各種能力。
中班體育的活動(dòng)教案5
活動(dòng)目標(biāo)：
練習(xí)立定跳遠(yuǎn)和助跑跨跳，發(fā)展幼兒腿部肌肉的力量及動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。
培養(yǎng)幼兒的自信心，正確對(duì)待輸贏，有良好的心理素質(zhì)。
增強(qiáng)合作精神，提高競爭意識(shí)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
粉筆、長繩等。
活動(dòng)過程：
1．設(shè)置小河
教師和幼兒一起，在活動(dòng)場地上用粉筆和繩子設(shè)置出一條條小河，小河可排列成圓形、曲線等。
2．示范與練習(xí)
先讓幼兒自告奮勇，嘗試不同的`跳躍方法，向大家表演。教師給予指導(dǎo)，并重點(diǎn)示范和講解立定跳遠(yuǎn)和助跑跨跳的動(dòng)作要領(lǐng)（如，以前腳掌落地。）然后，讓幼兒自由練習(xí)這兩種方法。練習(xí)一定時(shí)間后，讓幼兒排成一隊(duì)，逐個(gè)跨越小河。
3．跨越小河比賽
將幼兒分成兩組，先自由練習(xí)，然后兩組比賽。要求：立定跳和助跑跳相結(jié)合。
建議：
1．教師要控制好幼兒的活動(dòng)量；場地要安全；小河的寬度要適合幼兒的跳躍能力。
2、活動(dòng)結(jié)束，讓幼兒收拾場地，培養(yǎng)幼兒善始善終的良好習(xí)慣。
活動(dòng)反思：
大部分幼兒的立定跳遠(yuǎn)和助跑跨跳能力是可以的，都能較好的完成動(dòng)作要領(lǐng)。有個(gè)別的幼兒如邱李洋，何格等能力相對(duì)較弱，需在老師的幫助下完成。
小百科：河是一種自然形成的水道。一種水體形式。我們說的溪，江，川，水，河等都可以視為接收徑流而形成的水道。
中班體育的活動(dòng)教案6
一、活動(dòng)目標(biāo)：
1、增進(jìn)頭、身體、手、腳的協(xié)調(diào)能力。
2、體會(huì)競賽的樂趣。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、中型呼啦圈、棍子，快樂圓圈圈玩法。
三、活動(dòng)過程：
1、將呼啦圈綁在棍子上，固定好后把呼啦圈吊起來。
2、將幼兒分成2到3組。
3、老師先指導(dǎo)幼兒并示范，如先以青蛙跳的方式跳到呼啦圈前，然后穿過呼啦圈（穿越呼啦圈時(shí)，先跨一只腳再縮脖子，另一只腳再跨出）；穿越后再用青蛙跳返回，和下一位小朋友拍完手后，下一位小朋友方可跳出。
4、按序完成，先做完的組即為優(yōu)勝組。
四、活動(dòng)建議：
1、呼啦圈離地面的高度約10厘米左右。
2、由于呼啦圈會(huì)轉(zhuǎn)動(dòng)，示范時(shí)應(yīng)讓圈穩(wěn)住以便身體順利穿過。
3、進(jìn)行游戲時(shí)，要留意幼兒的體力限度并注意安全。
五、延伸活動(dòng)：
可用走平衡木或鉆紙箱的'方式替代青蛙跳，以增加幼兒的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。
教學(xué)反思：
此次活動(dòng)圓滿結(jié)束！活動(dòng)前我為幼兒創(chuàng)設(shè)了寬松自由的活動(dòng)氛圍，讓幼兒在寬松自由的氛圍中輕松獲得鍛煉與提高�；顒�(dòng)過程中，幼兒表現(xiàn)的積極主動(dòng)，都能用較完整的語言回答老師提出的問題，并能主動(dòng)與同伴交流。
中班體育的活動(dòng)教案7
教材分析：
中班時(shí)期是幼兒中樞神經(jīng)和末梢神經(jīng)機(jī)能發(fā)展的重要階段。中班體育活動(dòng)應(yīng)以發(fā)展幼兒運(yùn)動(dòng)技能、培養(yǎng)動(dòng)作協(xié)調(diào)性與靈活性為主要目標(biāo)。本次活動(dòng)指導(dǎo)幼兒練習(xí)根據(jù)同伴聲音信號(hào)的提示辨別方向走，提高反應(yīng)能力和平衡能力�；顒�(dòng)中設(shè)計(jì)3個(gè)層次的游戲：一是“聽小動(dòng)物叫聲走”，引導(dǎo)幼兒辨別方向走；二是“摸一摸”，加大難度，請(qǐng)幼兒聽聲音一起走并觸摸“小動(dòng)物”；三是“過障礙”，請(qǐng)幼兒聽聲音繞過障礙物走。3個(gè)層次的游戲活動(dòng)，難度依次加大，增強(qiáng)游戲的挑戰(zhàn)性、趣味性，促進(jìn)幼兒身體協(xié)調(diào)性、靈活性的發(fā)展。
活動(dòng)目標(biāo)：
1、閉上眼睛能根據(jù)同伴聲音信號(hào)的.提示辨別方向走，有一定的反應(yīng)能力和平衡能力。
2、感受與同伴互相支持、合作游戲的快樂。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、雪碧瓶、易拉罐等障礙物，貼在展示板上的小動(dòng)物（可任意更換）。
2、場地設(shè)置：在場地中央擺放障礙物。
3、歡快的音樂。
活動(dòng)建議：
一、帶領(lǐng)幼兒玩“小動(dòng)物走一走”游戲，進(jìn)行熱身活動(dòng)。
引導(dǎo)幼兒扮演小動(dòng)物，隨音樂做上肢、下肢、體側(cè)等模仿動(dòng)作，活動(dòng)全身關(guān)節(jié)。
二、組織幼兒玩“聽聲音找朋友”游戲，引導(dǎo)幼兒閉上眼晴，聽聲音辨別方向走。
1、教師扮演小動(dòng)物，發(fā)出不同的聲音引導(dǎo)幼兒聽盧音辨別方向走，要求幼兒聽到哪種動(dòng)物的叫聲就學(xué)哪種動(dòng)物的動(dòng)作走。
2、加大難度，要求幼兒練習(xí)用踮腳走、腳跟走等不間的方法走。
3、引導(dǎo)幼兒兩人一組玩游戲，相隔一定距離站立，一個(gè)幼兒扮演“小貓”，說：“喵喵，我在這里。我是小貓�！绷硪粋�(gè)幼兒閉眼睛站在場地上，聽到聲音后，向發(fā)出聲音的幼兒走去。提醒幼兒注意安全，遵守規(guī)則，不偷看。
三、組織幼兒玩游戲“摸一摸”，引導(dǎo)幼兒閉眼睛、聽聲音、跨越障礙走，進(jìn)一步發(fā)展平衡能力。
1、一個(gè)幼兒睜著眼睛，一個(gè)幼兒閉著眼睛，睜著眼睛的幼兒向后退著走，拉著閉著眼睛的幼兒的手，幫助他（她）向前走，走到展示板前觸摸貼在上面的“小動(dòng)物”。 2、提高游戲難度，發(fā)岀指令的幼兒只能用語言提示同伴向前走，或者設(shè)置雪碧瓶、易拉罐等障礙物，由幼兒用語言提示同伴繞過障礙物走到目的地。
四、帶領(lǐng)幼兒玩游戲“動(dòng)物學(xué)樣”，進(jìn)行放松活動(dòng)。
教師或幼兒扮演不同的小動(dòng)物相互學(xué)樣，隨音樂放松身體各部位。
中班體育的活動(dòng)教案8
使用材料：
籃球、塑料圈、紙棍等。
活動(dòng)目的：
鍛煉幼兒的上肢力量和身體的協(xié)調(diào)能力。
活動(dòng)過程：
1．單手拍球：可以單手立定拍球，也可以沿直線或障礙物行進(jìn)拍球。要求手掌保持握球狀，手腕自然用力，身體降低重心稍微前傾，球的高度控制在胸部以下。
2．雙手拍球：按照單手拍球的要求，左右手交替進(jìn)行。先立定姿勢雙手拍球，熟練后走直線、走圓圈或繞障礙物行進(jìn)拍球。幼兒可以邊拍球邊數(shù)數(shù)，看誰在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)拍球次數(shù)最多。
3．拋接球：兩手向上拋球，然后再用手接住；兩名幼兒合作面對(duì)面拋接球，接不住球者為輸。
4．乖乖球：兩名幼兒面對(duì)面蹲下或坐下，向?qū)Ψ綕L球，球不能離地，沿直線向前滾，比一比誰的球最乖。
5．轉(zhuǎn)圈圈：幼兒各拿一個(gè)籃球放在平地上，單手放在球的上部，用力向前轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)，比一比誰的籃球轉(zhuǎn)的時(shí)間最長。
6．頂球：把球放在頭部，兩手輕輕扶球，可以走、跑、跳，球先掉下者為輸。
7．夾球跳：把球放在兩腳之間，夾住球輕輕向前跳，看誰或看哪隊(duì)先到達(dá)目的地為勝。
8．運(yùn)球：把球放在籃子里，提著走、跑、跳；兩人提著合作運(yùn)球，可增加障礙物，使活動(dòng)更加有趣。
9．螃蟹運(yùn)球：兩幼兒面對(duì)面站好，兩手輕輕抓住對(duì)方，把球放在兩幼兒胸部中間，學(xué)螃蟹橫著走。兩人動(dòng)作必須協(xié)調(diào)一致，才能走得好，運(yùn)得穩(wěn)。也可以增加難度，背對(duì)背運(yùn)球走。
10．趕球走：幼兒手拿硬紙棒，按一定的'路線向前趕球，看誰的球先到達(dá)目的地。
11．拖拉球：用塑料圈套住球向前走或向后走，不要讓球?qū)殞毘鋈Α?/p>
12．胯下傳球：先單手拍球，然后抱起球從胯下穿過繼續(xù)拍球。這種玩法有一定的難度，需要耐心練習(xí)。
13．蝸牛旅行：把球放進(jìn)輪胎內(nèi)，兩手輕輕地扶住輪胎向前滾。活動(dòng)中誰的球掉下來為輸。
14．轉(zhuǎn)身拍球：幼兒先立定拍球，然后迅速轉(zhuǎn)個(gè)圓圈后繼續(xù)拍球。在一定的時(shí)間內(nèi)，比一比誰轉(zhuǎn)身的次數(shù)最多。
15．投球：幼兒持球站成一隊(duì)，與球籃保持一定的距離，用手指和掌根握球，在頭前方上舉，用力往籃內(nèi)投球，進(jìn)球?yàn)閯佟?/p>
16．教師根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)和發(fā)展情況創(chuàng)編球操，請(qǐng)幼兒隨音樂表演。
中班體育的活動(dòng)教案9
活動(dòng)目標(biāo)：
1.培養(yǎng)幼兒獨(dú)立自主、耐心專著的良好品質(zhì)。
2.培養(yǎng)幼兒的彈跳力、體耐力、靈巧性、協(xié)調(diào)性、距離感和方向感
活動(dòng)準(zhǔn)備：
呼啦圈4個(gè)，音樂
活動(dòng)過程：
1、引導(dǎo)部分：
(1)師生問好(2)營造氛圍
引導(dǎo)：
小朋友還記不記得小青蛙的游戲?小朋友知不知道小青蛙最怕什么?引出蛇來!
游戲一：《青蛙賽跑》方法：小朋友呈四路縱隊(duì)游戲，以青蛙跳為比賽形式，比比看哪只小青蛙是跳的最快的，是最棒的!比賽以四人一組進(jìn)行。距離8--10米左右。
游戲二：《勇敢小青蛙》小朋友繼續(xù)以四路縱隊(duì)游戲，每四人一組。(在對(duì)面8--10米處放個(gè)呼啦圈)
方法：小青蛙比賽吃蟲子，大青蛙說1小青蛙就往前跳一下，數(shù)2就跳兩下，以此類推。小青蛙聽大青蛙口令吃蟲子，聽到大青蛙說“蛇來了”小青蛙就迅速回到點(diǎn)上。比比看哪個(gè)小青蛙最先回到點(diǎn)上。(亂集團(tuán)游戲請(qǐng)注意幼兒安全)
(游戲三)：小動(dòng)物找家：每一組代表一種動(dòng)物，前方放四個(gè)呼啦圈，每個(gè)呼啦圈代表一種動(dòng)物的家，當(dāng)老師說到什么動(dòng)物的'時(shí)候，該動(dòng)物就用動(dòng)物的方式跳到它的家里。
結(jié)束部分：
(1)放松：跟著音樂做舒緩的動(dòng)作(2)師生再見
課后反思：本次教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)的目的是培養(yǎng)幼兒獨(dú)立自主、耐心專著的良好品質(zhì)和培養(yǎng)幼兒的彈跳力、體耐力、靈巧性、協(xié)調(diào)性、距離感和方向感。在這次游戲活動(dòng)中孩子們興趣很高，充滿積極性�；顒�(dòng)引導(dǎo)部分進(jìn)行熱身練習(xí)，在這一環(huán)節(jié)中為下一個(gè)環(huán)節(jié)奠定了基礎(chǔ)。孩子們平時(shí)都喜歡蹦蹦跳跳，而學(xué)青蛙跳這個(gè)本領(lǐng)增加了孩子們的新鮮感，本次活動(dòng)既有游戲又融入了競賽的成分，所以孩子們的熱情很高漲。
中班體育的活動(dòng)教案10
活動(dòng)目標(biāo)：
1、通過花樣玩床單，豐富幼兒身體運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)，發(fā)展動(dòng)作的靈活性和協(xié)調(diào)性，激發(fā)幼兒創(chuàng)新能力。
2、通過游戲，讓幼兒體驗(yàn)與同伴友好合作游戲的樂趣，發(fā)展幼兒交往能力。培養(yǎng)活潑開朗的性格。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、床單若干（幼兒人數(shù)一半，長1米、寬1.5米）、一條稍大師用床單；一張大魚網(wǎng)。
2、場地：綠色草坪地毯。
3、一個(gè)配合做魚婆婆的教師。
設(shè)計(jì)意圖：
此活動(dòng)我選擇了幼兒日常生活中熟視無睹的日用品——床單來作為活動(dòng)器具，意在讓幼兒感悟到：在我們的身邊，每一樣?xùn)|西除了它特定的用途外，還可以挖掘出許多其它功用。
整個(gè)活動(dòng)過程，主要以新穎、趣味性強(qiáng)的連環(huán)游戲?yàn)橹骶�，以一個(gè)開放自由的創(chuàng)新活動(dòng)開始，讓幼兒的身體和心理都充分地放開，用輕松、積極、自主的狀態(tài)逐步過渡到規(guī)則性強(qiáng)的活動(dòng)中來。隨著游戲的'不斷開展，幼兒的身體動(dòng)作也由開放的、放松的、大幅度的、合作性強(qiáng)的動(dòng)作變?yōu)榉忾]的、緊張的、小幅度的、富有合作性的動(dòng)作，心理上也有主動(dòng)變?yōu)楸粍?dòng)，使幼兒的運(yùn)動(dòng)企劃能力和合作能力逐步提高。最后的放松活動(dòng)給幼兒劇烈運(yùn)動(dòng)后的一種調(diào)整和舒緩，也再一次讓幼兒體驗(yàn)合作游戲的快樂。
活動(dòng)過程：
一、開始部分：花樣玩床單
1、教師：“春天到了，天氣暖洋洋的，正是我們結(jié)伴外出游玩的好時(shí)機(jī)�，F(xiàn)在就讓我們用床單做成小車，去草地上玩一玩、樂一樂，好嗎？”
小朋友按自己的理解方式兩個(gè)兩個(gè)一組，用床單模仿成小車狀，一個(gè)當(dāng)車夫，一個(gè)當(dāng)顧客，隨輕快音樂繞場一周。
2、教師：“呀！這里真美！陽光暖暖的，草地綠綠的，就讓我們先在這兒歇一歇，用床單來做會(huì)兒游戲，好嗎？現(xiàn)在可以想一想，兩個(gè)小朋友可以用這條床單怎么玩，玩出新花樣。”
背景音樂響起，幼兒結(jié)伴自由活動(dòng)，教師可引導(dǎo)幼兒用多種方法游戲，如：跳床單、拉大鋸、翻被子、拔河、抬轎子、劃小船、鉆鐵絲網(wǎng)、絞麻花、袋鼠跳等動(dòng)作，鼓勵(lì)幼兒創(chuàng)新玩法。
二、基本部分：游戲“小魚和浪花”
教師：“剛才，每對(duì)好朋友都盡情地玩了床單，大家都開動(dòng)小腦筋，玩出了許多新花樣，玩得也很開心�，F(xiàn)在，老師要來考驗(yàn)考驗(yàn)每對(duì)好朋友，遇到困難能不能一起想辦法去克服，好嗎？“
1、游戲一：好朋友
教師：“大家都知道，小魚和浪花是一對(duì)好朋友，它們一起生活在大海里，不管風(fēng)浪有多大，總是相親相愛，從不分開的�，F(xiàn)在我們把床單當(dāng)做浪花，你們當(dāng)小魚，我來當(dāng)風(fēng)婆婆。風(fēng)小得時(shí)候，海面上風(fēng)平浪靜，小魚可停在大大的浪花上穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)；風(fēng)漸漸變大，浪花就會(huì)怎么樣呢？”
幼兒：“浪花會(huì)隨著風(fēng)漸漸變小。
教師：“怎樣讓浪花隨著風(fēng)變大變小呢？”
幼兒：“風(fēng)小時(shí)，風(fēng)平浪靜，將床單全部打開；風(fēng)變大時(shí)，波濤洶涌，將床單折疊成小塊�！�
教師：“不管風(fēng)多大，兩條小魚要想辦法停在一朵浪花上，不能掉下來�！�
游戲開始，教師：起風(fēng)啦！“呼！呼！”海面上刮起了一級(jí)風(fēng)。好舒服啊，小魚們可以穩(wěn)穩(wěn)地停在浪花上；“呼！呼！呼！”風(fēng)大起來了，已吹到三級(jí)了，波浪開始搖晃，越變越小，小魚可要小心啦，不要讓好朋友掉到河里去；“呼！呼！嘩——！”風(fēng)越吹越大，一下子吹到了五級(jí)大風(fēng)波，浪花是不斷翻滾，越變越小，小魚們可要想辦法保住自己的身體，不讓自己掉下去，看哪對(duì)好朋友能想出最好的辦法，堅(jiān)持到最后不掉下去。
鼓勵(lì)幼兒探索兩人一起站在不斷縮小的床單上的方法，及時(shí)表揚(yáng)幾種獨(dú)特的站法，如背著、抱著、摟抱著金雞獨(dú)立的等等。
2、游戲二：保護(hù)好朋友
教師：“噓！魚婆婆來了，她想要抓小魚回去做魚卷，小魚趕快想個(gè)辦法把自己和好朋友藏起來，魚婆婆來了就抓不到小魚了。”
鼓勵(lì)幼兒兩兩合作快速地躲到床單下，盡量縮得小些。
�。~婆婆在幼兒中間轉(zhuǎn)一圈后返回）哈！小魚真聰明，魚婆婆一條小魚也沒抓到，灰溜溜地走了。
3、反復(fù)游戲一一次
4、游戲三：網(wǎng)小魚
當(dāng)幼兒正站在全部展開的床單上時(shí)，教師：“這會(huì)兒，風(fēng)終于停了，小魚兒可以自由自在地休息一會(huì)兒了！”“不好！魚婆婆又換了一張大網(wǎng)（兩位教師雙手分別抓住床單的四個(gè)角），這次她一定能捕到很多小魚嘍！
教師捕魚數(shù)次，直至把所有魚兒全抓走。
5、游戲四：做魚卷
教師：“魚婆婆捕到了這么多的小魚，好開心喏！她哼著歌兒，做起了魚卷�！�
教師示范做“魚卷”：做、做、做魚卷，攤平魚卷皮兒，放條小魚兒，卷一卷、滾一滾，一個(gè)魚卷做好啦！
教師：做“魚卷”真好玩呀，我們也來做“魚卷”吧！
幼兒兩個(gè)好朋友互相合作，一個(gè)躺在床單上抓住一邊滾動(dòng)，做成魚卷后，另一個(gè)幼兒將床單拉開。鼓勵(lì)幼兒比賽誰做的魚卷又多又漂亮。
三、結(jié)束部分：放松動(dòng)作
教師：今天，我們做了好多游戲，有點(diǎn)累了，讓我們坐下來休息一會(huì)兒，互相捏一捏，拍一拍，按摩一下。
讓幼兒在安靜的音樂聲中相互按摩一會(huì)后結(jié)束活動(dòng)。
中班體育的活動(dòng)教案11
活動(dòng)目標(biāo)：
1、發(fā)展幼兒跳躍能力和身體的靈敏性。
2、培養(yǎng)幼兒熱氣運(yùn)動(dòng)興趣。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
若干條海綿棒、4個(gè)拱門、音樂
活動(dòng)過程：
一、開始部分
師：引導(dǎo)解說海綿棒玩法多樣，如何去探索新玩法
幼：可以用來木馬騎；
幼：可以用來跳躍
幼：可以用來追玩；
師：現(xiàn)在，我們就來一個(gè)海綿棒跳躍比賽
準(zhǔn)備游戲-動(dòng)作分解示范玩法-開始比賽
二、基本部分
跳躍海綿棒比賽：
1、幼兒在教師的指導(dǎo)下，進(jìn)行玩法的引導(dǎo)：
�。�1） 雙腳張開。
（2）雙腿跟住海綿棒跳線跳躍。
�。�3） 遵守游戲規(guī)則一個(gè)跟一個(gè)接力，提醒幼兒游戲過程中聽從指揮。
�。�4） 進(jìn)行男女混合小比賽
運(yùn)用海綿棒"大灰狼"游戲
1、幼兒在教師的指導(dǎo)下，進(jìn)行玩法的'引導(dǎo)：
�。�1）幼兒站在圈圈里面，老師扮演大灰狼在圈外拿著海綿棒追趕幼兒
�。�2）幼兒聽隨音樂的節(jié)奏快慢，其中一位老師協(xié)助站在圈內(nèi)扮演羊媽媽，引領(lǐng)幼兒跑的方向
（3）幼兒在游戲的時(shí)候被大灰狼捉了，就放到圈外的拱門里
三、結(jié)束部分
1、教師簡單總結(jié)，表揚(yáng)孩子的表現(xiàn)。
2、重新集合列隊(duì)
3、聽輕盈音樂，帶領(lǐng)幼兒做放松運(yùn)動(dòng)
中班體育的活動(dòng)教案12
活動(dòng)目標(biāo)：
1、能單腳踢過10厘米高的毽子，鍛煉腿部的力量。
2、活動(dòng)中體驗(yàn)創(chuàng)造性踢毽子的樂趣，學(xué)會(huì)與人合作踢毽子。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
每名幼兒1根自編的毽子、錄音機(jī)、磁帶 。
每組十個(gè)小椅子。
活動(dòng)過程：
一、熱身運(yùn)動(dòng)
1、幼兒聽《兔子舞》的音樂做熱身運(yùn)動(dòng)。
二、聽老師口令練習(xí)踢躍及上肢動(dòng)作。
師；踢、踢、踢，幼兒跟著老師踢、踢、踢，原地雙擊此處。
師問；“還可以怎么踢？”引導(dǎo)幼兒向前踢、向后踢、向上踢、蹲踢、向左踢、向右踢、單、雙腳踢。
三、上肢活動(dòng)
師繞繞臂，繞繞臂。幼兒跟著老師繞繞臂。
師問“還可怎樣繞”引導(dǎo)幼兒向前饒、向后繞、單、雙手繞、舉起手臂繞等，發(fā)展幼兒動(dòng)作的`靈活性。引導(dǎo)幼兒探索踢毽子的多種玩法
1、單人雙腳踢。幼兒五人一組，把毽子綁在小椅子上，單腳踢過毽，看一看哪一組踢又快又好。
2、雙人雙腳踢。幼兒五人一組，把毽子綁在小椅子上，雙腳踢過毽，看一看誰踢又快又好。
3、幼兒自由結(jié)伴2人、3人或多人合作探索踢毽子的玩法。
長毽一根，兩名幼兒在兩頭移動(dòng)毽子，其他幼兒2—3 人一起踢�？凑l踢的最好，反應(yīng)最快。
4、請(qǐng)幼兒相互交流合作玩游戲的方法。
四、放松運(yùn)動(dòng)
師：孩子們，請(qǐng)你們跟著我一起坐下來，幫自己的小腳按摩一下吧！
活動(dòng)反思：
興趣是最好的老師！于是本課設(shè)置了“移毽踢”情境，不僅提高了孩子們的學(xué)習(xí)興趣，而且讓學(xué)生學(xué)到感受到了挑戰(zhàn)的氣息，取得了非常好的教學(xué)效果。單純練習(xí)踢遠(yuǎn)內(nèi)容，學(xué)生會(huì)覺得很枯燥，為了讓學(xué)生既能掌握運(yùn)動(dòng)技能，又有興趣練習(xí)，就設(shè)計(jì)了“移毽踢”這一教學(xué)環(huán)節(jié)。通過孩子之間的合作比賽，孩子的積極性和注意力一下子提高了，把孩子帶入比賽激情之中，使孩子激發(fā)起集體榮譽(yù)感，這樣，孩子主動(dòng)參與，自覺地去完成學(xué)習(xí)任務(wù)。
中班體育的活動(dòng)教案13
學(xué)習(xí)目標(biāo)
1、了解保持身體健康的生活方式。
2、嘗試輪唱歌曲，體驗(yàn)唱歌的樂趣。
3、通過拋紙球，發(fā)展大肌肉動(dòng)作的力量。
活動(dòng)準(zhǔn)備
1、提前請(qǐng)幼兒畫出一個(gè)病菌外形，然后貼在紙球上。
2、歌曲《病菌遠(yuǎn)離我》（歌曲及音樂欣賞ＣＤ或磁帶）。
活動(dòng)過程
學(xué)習(xí)領(lǐng)域：
形式：集體
1、向幼兒提問：怎樣使病菌遠(yuǎn)離自己，例如：
1、早睡早起。
2、注意衛(wèi)生。
3、天天做運(yùn)動(dòng)。
4、多吃水果和蔬菜。
2、播放歌曲《病菌遠(yuǎn)離我》，請(qǐng)幼兒欣賞，老師朗讀歌詞。
3、請(qǐng)幼兒一起唱歌曲：
4、幼兒分成兩組，每人手持一個(gè)病菌紙球，嘗試輪唱。第一組幼兒唱“真可惡，真可惡，病菌病菌真可惡。”第二組唱”早起早睡吃得好，哈哈哈！哈哈哈！”最后一句“可惡病菌遠(yuǎn)離我�！眱山M一起唱。
5、唱完歌曲，請(qǐng)幼兒拋出紙球，看誰的'病菌紙球離自己最遠(yuǎn)。
活動(dòng)評(píng)價(jià)
1、能說出保持健康的生活習(xí)慣。
2、會(huì)輪唱歌曲。
3、能用力拋出紙球。
中班體育的活動(dòng)教案14
教學(xué)目標(biāo)：
1.通過迷你繩游戲，提高幼兒肢體協(xié)調(diào)；
2.通過游戲發(fā)展幼兒肌力、平衡及敏捷等能力，并在游戲中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂趣。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
迷你繩、音響。
活動(dòng)過程：
熱身操
幼兒在音樂伴奏與教師示范帶領(lǐng)下，一起做《爸爸去哪兒》律動(dòng)操。
主題游戲：沉睡的小蛇
故事引導(dǎo):今天老師帶小朋友到叢林尋寶，路上發(fā)現(xiàn)有好多睡覺的小蛇，為了不吵醒它們，所以我們要悄悄跳過它。
游戲方式:
1.小朋友以雙腳跳躍的方式越過地面上的“小蛇”，行進(jìn)至終點(diǎn)后到隊(duì)伍后面排隊(duì)；
2.在游戲過程中也可換做單腿跳躍行進(jìn)。
注意事項(xiàng):
1.跳躍時(shí)，雙腳與地面接觸時(shí)不可以發(fā)出響聲，否則會(huì)驚醒睡著的小蛇，所以跳起后需用腳尖落地；
2.當(dāng)幼兒熟悉游戲行進(jìn)路線后，可允許幼兒不間斷一個(gè)個(gè)出發(fā)，以提高幼兒運(yùn)動(dòng)量。
變化游戲：大展拳腳
故事引導(dǎo):叢林里有好多寶物，在運(yùn)走之前我們要活動(dòng)下筋骨，來大展拳腳吧。
游戲方式:
1.給每位小朋友一條迷你繩，以個(gè)人為單位進(jìn)行游戲；
2.利用迷你繩可做柔韌、拉伸、平衡、旋轉(zhuǎn)等活動(dòng)。
注意事項(xiàng):
1.當(dāng)迷你繩發(fā)給幼兒后，提醒幼兒不得甩動(dòng)迷你繩；
2.游戲進(jìn)行中，注意安全提示，加大每個(gè)小朋友之間的距離，避免相互碰撞；
3.教師引導(dǎo)迷你繩的.正確使用方法。
升華游戲：智取寶藏
故事引導(dǎo):繞了一圈才發(fā)現(xiàn)，原來寶藏就是“百變小繩”，看誰拿到的寶藏多。
游戲方式:
1.每位小朋友將迷你繩裝在褲腰位置，形似小猴子的尾巴；
2.當(dāng)聽到教師口令“開始”時(shí)，每位小朋友去搶奪其他小朋友的小尾巴，同時(shí)保護(hù)自己的小尾巴不被搶走。
注意事項(xiàng):
1.追逐過程中注意安全提示，避免小朋友間的碰撞；
2.搶到尾巴的小朋友，要將尾巴裝在自己的褲腰中；
3.游戲過程中不可以甩動(dòng)迷你繩。
教師參與：
升華游戲中，教師參與其中，調(diào)動(dòng)幼兒進(jìn)行游戲的積極性。
放松運(yùn)動(dòng)：
將迷你繩變成小小按摩器，為四肢做放松按摩。
中班體育的活動(dòng)教案15
一、活動(dòng)目標(biāo)
1、鍛煉幼兒身體各部位動(dòng)作的靈活性、協(xié)調(diào)性。
2、通過游戲，讓幼兒體驗(yàn)沙包的多種玩法，并從中獲得快樂。
3、培養(yǎng)幼兒的創(chuàng)造性思維。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備
沙包若干，紙簍一個(gè)。
三、活動(dòng)重點(diǎn)
夾包跳、夾、拋沙包跳的動(dòng)作要領(lǐng)掌握。
四、活動(dòng)難點(diǎn)
夾、拋沙包的動(dòng)作要領(lǐng)掌握。
五、活動(dòng)過程
1、聽音樂做準(zhǔn)備活動(dòng)，引出課題，并讓幼兒自由拋、接沙包激發(fā)興趣。
2、頭頂沙包快速走：將沙包放在頭頂，保持平衡快速行走，不讓沙包掉下來。
3、雙膝夾包跳：雙膝將包夾住，勻速跳躍行走，中途掉包要夾包重新開始。
4、雙腳夾、拋沙包：雙腳用力將沙包夾住，然后跳起將沙包拋出。
5、后拋沙包：將幼兒分成四組進(jìn)行后拋沙包練習(xí)，看誰后拋得遠(yuǎn)。
6、游戲：打獵（幼兒圍成圓形，手持沙包，肩上揮臂向中心固定物投準(zhǔn)）。
7、游戲：運(yùn)糧。將沙包放在左肩或右肩，勻速將沙包送到紙簍內(nèi)。
教師進(jìn)行激勵(lì)性小結(jié)，結(jié)束活動(dòng)。
六、多元價(jià)值分析：
1、通過頭頂沙包快速走，鍛煉了幼兒的平衡能力。
2、通過雙腿夾包跳和和雙腳夾、拋沙包練習(xí)，鍛煉了幼兒身體各部位動(dòng)作的'靈活性、協(xié)調(diào)性及跳躍能力。
3、后拋沙包練習(xí)，鍛煉了幼兒手臂肌肉及后拋的力量與技巧。
4、游戲“打獵”，發(fā)展了幼兒肩上揮臂投準(zhǔn)的技能，培養(yǎng)了幼兒判斷物體位置的準(zhǔn)確性。
5、游戲“運(yùn)糧”，培養(yǎng)了幼兒玩完玩具放回原處的好習(xí)慣。
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