心理健康教育活動方案[匯總20篇]

　　為確保事情或工作順利開展，時常需要預(yù)先開展方案準(zhǔn)備工作，方案是書面計(jì)劃，具有內(nèi)容條理清楚、步驟清晰的特點(diǎn)。那么優(yōu)秀的方案是什么樣的呢？以下是小編整理的心理健康教育活動方案，歡迎閱讀與收藏。

心理健康教育活動方案1

　　班會時間：

　　xx年11月8日午時班會課。

　　班會目的：

　　經(jīng)過學(xué)生考試緊張心理自測，使學(xué)生懂得對待考試會有適度緊張心理，但要注意消除過度緊張心理。

　　活動過程：

　一、做游戲，初步體驗(yàn)

　�、艓熓觯和瑢W(xué)們，我們先來做個“過平地獨(dú)木橋”的游戲（學(xué)生過獨(dú)木橋）

　�、剖觯鹤尓�(dú)木橋升高些。我們再過一次橋。（學(xué)生過升高的獨(dú)木橋）

　�、亲屚瑢W(xué)們談體會，述：第一次過獨(dú)木橋和第二次過橋心里有什么不一樣感受

　　⑷小結(jié)

　　第一次過橋，大家很順利地過了，第二次過橋，獨(dú)木橋升高了，有的同學(xué)緊張得心亂跳，還有的同學(xué)的腳也在發(fā)抖，因?yàn)榇蠹叶己ε碌暨M(jìn)河里，越緊張，越容易掉進(jìn)河里。由于大家過度緊張，所以影響了大家正常水平的發(fā)揮。

　　二、引導(dǎo)學(xué)生：

　　師述：其實(shí)，生活中常常會出現(xiàn)緊張的情緒，教師第一次站在講臺上給同學(xué)們上課也十分緊張。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦亂跳，就是此刻我也有些緊張，這是十分正常的。

　�、艈枺和瑢W(xué)們，平時你在哪些情景下會出現(xiàn)緊張的情緒出示：考試。

　�、茊枺耗銈冊诳荚嚽�、考試時、考試后會有哪些緊張的表現(xiàn)

　�、亲屚瑢W(xué)們討論：（4人一組）

　　出示：考試前，考試時，考試后

　　考試

　　考試前考試時考試后

　�、冉涣�，你會有哪些緊張的表現(xiàn)（自由談）

　　三、我們怎樣克服這些過度緊張的情緒呢

　　兩種途徑：

　　一是自我調(diào)節(jié)

　�、沤處熃榻B：有三種減輕緊張情緒的&39；簡便技術(shù)。

　　二是什么

　�、颇敲矗�我們怎樣在考試期間克服過度緊張的情緒呢

　　A、注意學(xué)習(xí)生活節(jié)奏。

　　B、學(xué)會自我調(diào)節(jié)。

　　C、考試增加自信心。

　　四、小結(jié)：

　　教師相信，只要同學(xué)們做到自我調(diào)節(jié)考前做好準(zhǔn)備，考試時相信自我必須能行，必須能克服緊張情緒。

　　五、實(shí)踐：

　　“做個小記者”

　　用學(xué)到的方法，采訪身邊教師，并談?wù)勼w會。

　　六、總結(jié)：

　　對考試漠不關(guān)心，抱“無所謂”的.態(tài)度，也是目前某些小學(xué)生對待考試的不正常心理，同樣應(yīng)幫忙他們認(rèn)識其危害性，引起足夠重視。經(jīng)過本節(jié)課的活動，讓學(xué)生學(xué)會了克服過度緊張情緒的方法，同學(xué)們能夠用學(xué)到的方法，在學(xué)習(xí)中進(jìn)行嘗試，克服過度緊張的情緒，發(fā)揮自我的最佳水平和潛能。

心理健康教育活動方案2

　　一、活動目的

　　面向全體師生，通過組織各項(xiàng)主題性、創(chuàng)新性、實(shí)踐性的心理健康教育、宣傳活動，多層次、多途徑的宣傳心理健康教育的重要地位和作用、學(xué)校的心理健康教育工作的成果，展示各院的學(xué)生心理健康教育的特色，引導(dǎo)我校大學(xué)生樹立學(xué)習(xí)意識、重視未來發(fā)展、規(guī)劃自我生涯、尋找人生幸福。

　　二、活動主題

　　主題：未來。幸福

　　三、活動時間

　　20xx年5月1日——5月31日。

　　四、活動內(nèi)容

　�。ㄒ唬┬睦斫】到逃�指導(dǎo)中心活動

　　1、心理健康教育活動立項(xiàng)申報

　　目的：二級學(xué)院結(jié)合本院專業(yè)特色、學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)，自主設(shè)計(jì)主題鮮明，與學(xué)風(fēng)建設(shè)、三涯（生涯、學(xué)涯、職涯）規(guī)劃、社會實(shí)踐結(jié)合率高，心理志愿服務(wù)創(chuàng)新性強(qiáng)、學(xué)生參與率高的心理健康教育活動。

　　2、心理健康教育活動月啟動儀式

　　目的：擴(kuò)大心理健康教育宣傳路徑，發(fā)揮心理健康教育的影響力，調(diào)動大學(xué)生的參與熱情。

　　3、“清明花語、經(jīng)典隨行”社區(qū)心理健康服務(wù)

　　目的：以傳統(tǒng)節(jié)日為依托，以社區(qū)服務(wù)為載體，以志愿活動為內(nèi)容，積極拓展大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐平臺

　　4、“給未來的一封信”征文寄語活動

　　目的：告訴未來的自己，認(rèn)真規(guī)劃，不要迷失方向，勇敢前行才能為青春留下踏實(shí)足跡。

　　5、陽光之星評比

　　目的：完善心理教育體系建設(shè)，重視朋輩心理咨詢員的作用，尋找身邊的正能量傳遞者。

　　6、心理經(jīng)典閱讀會

　　目的：“校園溢滿書香，好書伴我成長”，以書為友，閱讀正能量的'心理類書籍，正視自己心理上的不足，給心靈以補(bǔ)養(yǎng)，真正做到內(nèi)心強(qiáng)大。

　　7、正能量歌曲點(diǎn)贊

　　目的：每人心中都有一首鼓勵自己前行的旋律，何不分享這種正能量，大家一起攜手前進(jìn)。

　　8、心理委員論壇

　　目的：圍繞心協(xié)干部、心靈使者的角色定位與工作職責(zé)，探討在學(xué)風(fēng)建設(shè)中應(yīng)發(fā)揮的作用。

　　9、四心班會

　　目的：圍繞學(xué)習(xí)的決心、信心、恒心、愛心開展全員討論，建立學(xué)習(xí)興趣，確立專業(yè)意識。

　　10、心理專家進(jìn)校園

　　目的：邀請校內(nèi)外教育專家，結(jié)合大學(xué)生學(xué)習(xí)心理進(jìn)行講座、培訓(xùn)。

　　11、“走向未來”心理劇匯演

　　目的：展示大學(xué)生對于未來的情感、生活、職業(yè)的思考與沖突，尋找生命的真諦

　　（二）二級學(xué)院心理健康教育活動

　　要求：各二級學(xué)院結(jié)合活動立項(xiàng)，扎實(shí)組織開展大學(xué)生心理健康教育立項(xiàng)活動，做到活動前有宣傳策劃，活動中有督導(dǎo)檢查，活動后有新聞報道。

　　五、活動要求

　　1、各院要高度重視，認(rèn)真進(jìn)行活動策劃，創(chuàng)新形式。

　　2、積極組織學(xué)生參與，調(diào)動學(xué)生參與積極性。

　　3、調(diào)動本院心協(xié)干部和心靈使者、寢室長的工作積極性，充分發(fā)揮學(xué)生自主能力。

　　4、重視活動的記錄存檔工作，活動結(jié)束后要上交各活動策劃方案、活動記錄（包括文字記錄、報道、PPT、視頻、圖片等）、活動月工作總結(jié)，上交時間截止到5月7日。

心理健康教育活動方案3

　　為了貫徹落實(shí)教育部《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的意見》和學(xué)�！蛾P(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育與心理咨詢工作意見》，迎接“5·25”全國大學(xué)生心理健康宣傳日，擴(kuò)大對心理健康教育與心理咨詢工作的`宣傳，在校園中形成良好的大學(xué)生心理健康教育氛圍，根據(jù)北京市委教育工委、北京市教委和北京市高教學(xué)會大學(xué)生心理咨詢研究會的部署，心理健康教育及咨詢中心將在5月份開展心理健康月系列活動。

　　一、活動時間：

　　5月

　　二、活動主題：

　　自信、關(guān)愛、和諧

　　三、活動內(nèi)容：

　　（一）我校心理健康教育與心理咨詢工作研討會

　　1、研討主題（備選）：

　�。�1）動員多方力量，推進(jìn)我校大學(xué)生心理健康教育工作

　�。�2）心理健康教育與心理危機(jī)干預(yù)網(wǎng)絡(luò)體系有效運(yùn)轉(zhuǎn)模式

　�。�3）輔導(dǎo)員在心理健康教育與心理危機(jī)干預(yù)中的作用

　　2、會議時間、地點(diǎn)：5月下旬，第四會議室

　�。ǘ�）舉辦大學(xué)生心理健康教育系列講座

　　1、主講人：其他高校心理咨詢教師、相關(guān)專家

　　2、講座次數(shù)：4次，每周一次

　　3、講座內(nèi)容：大學(xué)生戀愛專題、大學(xué)生應(yīng)對壓力專題、大學(xué)生人際交往專題、大學(xué)生適應(yīng)社會專題

　�。ㄈ�）開展院系學(xué)生心理委員工作論壇

　　1、時間地點(diǎn)：5月下旬，科學(xué)會堂

　　2、參加人員：各院系心理健康教育與心理危機(jī)工作小組成員和班級心理委員

　　3、討論議題：學(xué)生心理委員在大學(xué)生心理健康教育中的作用

　　（四）排、演心理情景劇

　　時間地點(diǎn)：5月下旬，科學(xué)會堂

　�。ㄎ澹┲谱鞔髮W(xué)生心理健康知識宣傳展板，在學(xué)校及學(xué)生公寓展出

　�。�六）組織各院系開展心理健康知識競賽

　�。ㄆ撸┭�請回龍觀醫(yī)院志愿者來我�，F(xiàn)場咨詢，（八）開展大學(xué)生心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動

　�。ň牛┬睦黼娪百p析

　�。ㄊ�）共享心靈的圖書

　�。ㄊ�一）發(fā)放心理測量表

　�。ㄊ�二）其他活動

心理健康教育活動方案4

　　一、主題分析：

　　1、健康的身體需要健康的心理來駕馭才能發(fā)揮其良好的功能，心理對于身體，猶如軟件之于硬件，硬件再好，如果沒有功能良好的軟件，也難以實(shí)現(xiàn)其價值。如果人生是汪洋中的一條船，心理健康則是這條船的“舵”和“帆”；小學(xué)時期是人生發(fā)展的重要階段，是人生觀逐步形成的時期，也是塑造健全人格的關(guān)鍵時期，對小學(xué)生進(jìn)行良好的心理健康教育將使其終身受益。

　　2、情緒伴隨著人的成長過程。小學(xué)高年級的孩子已經(jīng)具有比較豐富的情緒體驗(yàn)，也能夠比較明確地分辨自己的喜怒哀樂，然而，孩子們調(diào)控情緒的能力還很弱。在碰到不良情緒時，往往不明確應(yīng)該用怎樣合理的方法來調(diào)控，不了解情緒可以隨著人的認(rèn)知評價的改變而改變。因此，這節(jié)課我想通過各種形式的活動引導(dǎo)我的孩子認(rèn)識到：同樣的事件，由于個體的認(rèn)知評價的不同，會造成不同的情緒和行為反應(yīng)效果，使孩子們初步掌握情緒調(diào)控的方法。

　　二、教學(xué)目標(biāo)：

　　（一）認(rèn)知目標(biāo)：

　　1、通過讓學(xué)生認(rèn)識自己的角色變化，知道學(xué)習(xí)、生活中快樂的事很多，要積極地體驗(yàn)快樂，提高對學(xué)校生活的認(rèn)識。

　　2、知道快樂地生活有益于身體健康、學(xué)習(xí)進(jìn)步，掌握一些使自己和別人從不快樂中解脫出來地方法。

　�。ǘ�）態(tài)度與情感目標(biāo)：

　　1、體驗(yàn)、表達(dá)學(xué)習(xí)、生活中的快樂，產(chǎn)生積極樂觀地情緒。

　　2、愿意快樂地學(xué)習(xí)、生活，并愿意與大家分享快樂。加深愛學(xué)校、愛學(xué)習(xí)的思想感情。

　　（三）行為目標(biāo)：

　　1、努力做到快樂地生活，喜歡學(xué)習(xí)，喜歡上學(xué)，把不快樂變成快樂。

　　2、盡力幫助別人快樂起來，在幫助別人的過程中收獲快樂。

　　三、教學(xué)重、難點(diǎn)：

　　體驗(yàn)、表達(dá)快樂的情緒。學(xué)會分享快樂，在幫助別人的過程中收獲快樂是本課的教學(xué)重點(diǎn)。

　　初步嘗試調(diào)節(jié)自己的情緒，學(xué)會使自己快樂的方法，提高自我約束能力是本課的教學(xué)難點(diǎn)。

　　四、輔助方法：

　　1、確定主題

　　授課前，我對班級學(xué)生進(jìn)行了心理調(diào)查，了解了學(xué)生在校學(xué)習(xí)快樂和不快樂的原因，探討人際交往中的問題，掌握家長對學(xué)生在校的關(guān)注情況，知道親子關(guān)系中存在的問題。根據(jù)調(diào)查結(jié)果，制定正確的活動課目標(biāo)。

　　2、搜集資料

　　搜集笑話，人物開心表情的卡通圖片，學(xué)折紙鶴、飛機(jī)。

　　3、形成成果

　　掌握一些使自

　　五操作過程：

　　1、模擬演示：

　　孩子們，暑假期間，父母都帶我們出去盡情地游玩了一番。今天，老師帶著大家再去快樂島游玩玩，好嗎？相信在快樂島上每個小朋友都會收獲快樂的！

　　孩子們閉上眼睛放松心情，教師配合畫面解說。

　　寧靜舒緩的音樂，加上海浪拍打，海鷗鳴叫的聲音，一下子讓學(xué)生放松了心情，將他們帶到特有的情境中。激發(fā)了學(xué)生參與活動的積極性，讓學(xué)生了解教學(xué)活動的目的，同時，還營造一種平等、友善的師生關(guān)系和課堂氣氛，提高學(xué)生的興趣，使他們滿懷期待和希望進(jìn)入角色。

　　2、探討并實(shí)踐：

　　在“心空觀測臺”中讓學(xué)生們體會、表達(dá)快樂�！爱�(dāng)你們碰到了快樂開心的事時，你們會把快樂帶給誰，和誰一起分享你的快樂呢？”通過學(xué)生對問題的探討以及出示王子明同學(xué)在學(xué)校過生日，將他的快樂與老師、同學(xué)一起分享的照片，讓學(xué)生們知道我們可以把快樂帶給我們的親人，帶給我們的老師、朋友、同學(xué)，帶給生活在我們周圍的人，讓我們做個快樂的天使。

　　“活動萬花筒”環(huán)節(jié)中，和學(xué)生們一起玩“心有千千結(jié)”的游戲，給學(xué)生發(fā)揮想象力的空間，鼓勵學(xué)生發(fā)表看法，宣泄情感，放手讓學(xué)生自主活動。從開始師生手拉手圍成一個圓形，到轉(zhuǎn)圈自由活動后再次拉手出現(xiàn)“結(jié)”后，學(xué)生們進(jìn)行體驗(yàn)、反思、感悟。“心有千千結(jié)”是團(tuán)體輔導(dǎo)中常見的活動形式。通過學(xué)生共同想辦法解開“結(jié)”，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)互助精神，體驗(yàn)幫助別人，共同快樂的情緒。

　　3、相互討論：

　　游戲過后，配以一段舒緩的音樂，讓學(xué)生從剛才興奮、緊張的狀態(tài)中放松自己。此時，教師過渡：天有晴也有陰，人有的時候會很快樂，有的時候也會不高興、緊張、難受。如果長時間有這樣的壞心情，就會影響我們的生活、學(xué)習(xí)，影響我們與別人相處，甚至?xí)�改變�(nèi)说囊簧�，所以得趕快想辦法。在“一休聰明谷”中，利用打靶射擊的形式，模擬實(shí)踐，讓學(xué)生們拋開不開心、不快樂的情緒，獲得積極的情緒體驗(yàn)。通過活動交流，使學(xué)生初步掌握調(diào)節(jié)不良情緒的方法。其中“換一種想法”是基于艾利斯的理性情緒療法，即ABC理論；而主動傾訴就是一種宣泄，及時排遣不良情緒；做喜歡的事是一種替代的方法：而其它的方法是分享經(jīng)驗(yàn)，拓展出更多的`應(yīng)對方法。結(jié)合學(xué)生填寫的心理健康調(diào)查問卷，讓學(xué)生們在手工紙上寫下自己不快樂、不開心的事，再折成紙鶴、飛機(jī)、鴿子等，放飛心情�！靶恼Z冰淇淋”的活動中，讓學(xué)生們從“1、寫出至今為止最令你自豪和快樂的事。2、說說你在成為小學(xué)生之后，進(jìn)步的地方是什么？3、用5個詞概括一下現(xiàn)在的你。”三道題中任選感興趣的題目，將答案寫在書簽上，夾在書中，做成一個快樂書簽，永遠(yuǎn)留住屬于我們的快樂。最后，學(xué)生們打開“快樂錦囊”，知道了如何才能成為一名快樂的合格的小學(xué)生。

　　4、以游戲結(jié)束：

　　利用“心靈對對碰”這個游戲，通過播放錄像，讓學(xué)生們知道父母們的希望、要求，鞏固自己的收獲。引導(dǎo)學(xué)生回顧這節(jié)課進(jìn)行了什么活動，有什么心得體會，存在什么不足和需要改進(jìn)的地方，結(jié)合自己，今后打算怎樣做等。

　　“小學(xué)生從來就應(yīng)是天使，透明、快樂！要知道“天空雖有烏云，但在烏云的上面，永遠(yuǎn)有太陽在照耀。讓我們一起拍手唱起歌坐船回到可愛的學(xué)校，愿我們的生活里永遠(yuǎn)充滿歌聲與微笑。”此時，播放《歌聲與微笑》，屏幕演示學(xué)生們參加“手拉手，愛心捐助”活動的錄像，讓學(xué)生們再次體驗(yàn)幫助別人，共同快樂的感受。

　　六活動總結(jié)與建議：

　　活動是學(xué)生心理發(fā)展的基礎(chǔ)，人的心理品質(zhì)是在活動和交往中形成的。本節(jié)課結(jié)合班級的實(shí)際情況，以解決問題為目的，設(shè)計(jì)豐富多彩、形式多樣的訓(xùn)練活動和游戲，讓學(xué)生主動參與，產(chǎn)生體驗(yàn)和感悟。力求在全體性的活動中人人參與，在趣味性的游戲中有所體會，在情境的創(chuàng)設(shè)中得到認(rèn)知的提升�；顒有浴⑷の缎�、參與性、實(shí)踐性、全體性、主體性原則在課堂中恰當(dāng)運(yùn)用，進(jìn)而促使學(xué)生產(chǎn)生改善自己心理和行為的愿望。相信孩子們會在游戲、活動中放松自己的心情，掌握一定的方法，學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒。在課堂上，要注重對學(xué)生的評價，營造寬松、和諧的學(xué)習(xí)氛圍，使孩子們在本節(jié)課充分體驗(yàn)快樂的情緒。

　　七課外作業(yè)：

　　1以今天的活動為主題寫一篇小作文或者課后感受，寫下自己今后的打算與自己心中的理想。家長也可以輔助孩子完成，和孩子一起構(gòu)想出一個美好的未來。完成后可以相互交流或者貼在教室墻上，大家一起來分享。

　　2每個人都要去幫助一個一年級小朋友做一件事兒，當(dāng)然是自己力所能及的，幫他們打水或者主動扶起跌倒的小朋友等等，最后做班級性的匯報與交流。己和別人從不快樂中解脫出來的方法。

心理健康教育活動方案5

　　中學(xué)心理健康教育活動月的開展有利于提高我們的心理素質(zhì)，培養(yǎng)樂觀、積極向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)我們?nèi)烁竦慕∪�和發(fā)展。我校今年心理健康活動月的活動主題是“陽光路上，相伴成長”，將為學(xué)校師生心理健康教育和活動提供學(xué)習(xí)和交流的機(jī)會。希望大家踴躍參與。

　　活動宗旨：

　　根據(jù)學(xué)生心理健康教育發(fā)展中心關(guān)于組織“xx學(xué)校心理健康教育活動月”的通知要求，我校決定開展“陽光路上，相伴成長”為主題的心理健康活動。通過一系列的心理健康教育活動，營造良好的校園心理氛圍，提升學(xué)生自助互助能力，促進(jìn)學(xué)生心理健康成長。

　　活動目的：

　　以心理健康月為契機(jī)，通過推廣校園心理情景劇的理念與技能，開展心理情景劇的排演；倡導(dǎo)班主任開展心理健康主題班會，進(jìn)行優(yōu)秀心理健康主題班會評選活動等方式，傳播心理健康自助與互助的方法，廣泛普及心理健康知識，提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀，健康向上的心理品質(zhì)，塑造陽光型的青春少年形象。

　　活動主題：

　　陽光路上，相伴成長

　　活動時間：

　　1、宣傳與發(fā)動（x月x日~x日）

　　2、實(shí)施活動（x月）

　　3、優(yōu)秀心理健康主題班會評選（x月下旬）

　　4、優(yōu)秀心理情景劇作品參加評選（x月~x月中旬前）

　　活動內(nèi)容：

　　1、心理健康月宣傳活動：

　�。�1）心理廣播：強(qiáng)調(diào)心理健康的重要性，宣布心理健康月啟動；

　�。�2）黑板報宣傳，要求每班五月初出一份心理健康月宣傳板報；

　　2、心理情境劇排演：

　　參與對象：

　　心理社團(tuán)成員，其他部分學(xué)生

　　活動形式：

　　首先對學(xué)生進(jìn)行培訓(xùn)，了解心理情景劇的理念和技巧，然后安排學(xué)生根據(jù)發(fā)生在自己身邊共性的問題，選擇一個劇本（可以自編，也可根據(jù)現(xiàn)成的劇本進(jìn)行修改），進(jìn)行心理情境劇的'排演，優(yōu)秀的劇本推薦參加區(qū)心理健康中心組織的心理情景劇評選活動。

　　3、優(yōu)秀心理健康主題班會評選活動：

　�。ㄒ唬┗顒幽康�

　　為了提升學(xué)生對自身心理健康狀況的關(guān)注，增強(qiáng)社會適應(yīng)能力和人際交往能力，促進(jìn)學(xué)生健康成長，利用20xx年x月學(xué)生心理健康教育活動月期間，以“陽光路上，伴我成長”為主題，特舉辦“優(yōu)秀心理健康教育主題班會評選”活動。

　�。ǘ�）活動對象

　　全體在校學(xué)生和教師

　　（三）活動時間

　　20xx年x月

　�。ㄋ模┗顒影才�

　　A、優(yōu)秀心理健康教育主題班會策劃方案評選活動

　　日期：20xx年x月x—x月x日

　　a以班級為單位，提交以人際關(guān)系、學(xué)習(xí)、成長發(fā)展等為主題的心理健康教育主題班會活動方案。

　　b活動方案于x月x日之前電子稿發(fā)給政教處。

　　c屆時評選出優(yōu)秀主題班會方案設(shè)計(jì)。

　　B、優(yōu)秀心理健康教育主題班會評選活動

　　時間：20xx年xx月xx日—x月x日

　�。�1）各班認(rèn)真籌劃開展心理健康教育主題班會。

　�。�2）x月x日前將各班所開展的主題班會活動方案、班會PPT、活動照片（電子版）等材料電子打包交至政教處。屆時將從中評選出優(yōu)秀主題班會。

　　（3）安排教師進(jìn)班級觀摩聽課。

心理健康教育活動方案6

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1、懂得調(diào)控自己的情緒對于個人行為和生活的重要性。合理宣泄不良情緒，持續(xù)用心、向上的情緒狀態(tài)。尊重他人，關(guān)注他人的感受，適時適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)個人的情緒。

　　2、逐步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法，構(gòu)成自我調(diào)適，自我控制的潛力，能夠較理智地調(diào)控自己的情緒。

　　3、了解兒童時期易于波動、不穩(wěn)定的特點(diǎn)，明白情緒需要個人主動調(diào)控的道理。學(xué)會情緒調(diào)控的一些有效方法。

　　教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)：學(xué)會排解不良情，在自我喜怒哀樂時，不忘關(guān)心他人。

　　教學(xué)準(zhǔn)備：

　　一些反映不一樣情緒的圖片。

　　教學(xué)過程：

　一、暖身活動：（5分鐘）

　　大風(fēng)吹，小風(fēng)吹，臺風(fēng)吹：活動程序：所有人圍成一個圓圈，先由一人站在團(tuán)體中說：“大風(fēng)吹�！�，旁人問：“吹什么？”，如果那人說：“吹穿紅衣服的人�！�，那么所有穿紅衣服人就務(wù)必離開位子重新尋找位子。沒有位子的人就著站到中間繼續(xù)進(jìn)行活動。如果說：“小風(fēng)吹�！本头粗�進(jìn)行。如果說：“臺風(fēng)吹。”則所有人都需要離開位子重新尋找。

　　二、主題活動：（30—35分鐘）

　�。ㄒ唬┱�常的情緒是人們心理活動的反應(yīng)

　　導(dǎo)入：在我們的學(xué)習(xí)和生活中，有些事情會讓我們產(chǎn)生高興或不高興的情緒，這些情緒正常嗎它們會給我們帶來多大的影響呢大家看圖片想一想：

　　出示圖片：小明和小紅的情緒表現(xiàn)。

　　課堂討論：

　　1、小明落選后的不高興與小紅聽到要去春游的消息后告別高興，是正常的情緒嗎？

　　2、他們?yōu)槭裁炊急唤處熍�評了呢？

　　3、你有過這樣的經(jīng)歷和心理體驗(yàn)嗎？

　　分小組合作討論交流，最終抽代表匯報。

　　小結(jié)：正常的情緒是人們心理活動的反應(yīng)，是合理的；但任何過度（超出正常范圍）的情緒，都會給

　　活動：看關(guān)于中國女排與古巴的比賽的錄像，討論：對同樣的事情，為什么中國的觀眾與古巴的觀眾有不一樣的情緒表現(xiàn)呢？

　　總結(jié)出：情緒與個人的態(tài)度是緊密相連的。

　　同樣一件事，會因所持的人生態(tài)度不一樣而有不一樣的感受。要想用心地對待生活，就應(yīng)改變自我的觀念，使自我能夠以樂觀的態(tài)度去看待問題、思考問題。另外，生活的視角也需要調(diào)整。人的眼睛就像是一部攝像機(jī)，隨時拍攝生活的各個場面，如果不調(diào)整“拍攝”的視角，總是悲觀地盯著生活中的陰暗面，看不到光明的一面，就會感到煩躁、憂愁、焦慮，許多不良情緒就會產(chǎn)生。如果你能夠關(guān)注生活中用心的、完美的一面，你就會從中體會到生活的完美，從而使你感受到生活的樂趣。樂觀的生活態(tài)度也就會在潛移默化中構(gòu)成。

　　（三）排解不良情緒

　�。ㄇ榫埃�：小明畫畫十分好，曾獲得美術(shù)比賽一等獎，他是班級的宣傳委員。一天中午，他正在出版報，很多同學(xué)圍觀，不少同學(xué)贊嘆，小明聽后心里美滋滋的，臉上始終洋溢著微笑，畫得更起勁。這時，小剛過來，對板報提出了一些批評，小明不高興了，回頭生氣地看著小剛，小剛還在說，小明扔下粉筆，沖著小剛大聲地說：“你行，我不干了。”剩下小剛和其他同學(xué)尷尬地站在那里。

　　（提問）：小明的情緒有哪些變化？我們同學(xué)中有無類似的感受？說明小學(xué)生的情緒有什么特點(diǎn)？

　　總結(jié)：小學(xué)生情緒容易沖動，多隨情境的.變化而變化，“破涕為笑”之類的表現(xiàn)時常見到。

　　討論：小學(xué)生情緒的特點(diǎn)會對我們產(chǎn)生那些不良影響？

　　多變的情緒，不能使我們專心做事；這不僅僅影響自我的精神狀態(tài)，并且影響人際交往。甚至有些小學(xué)生不能擺脫情緒的干擾，憑著一時的沖動，做出一些違紀(jì)、違法的事情。所以，我們更就應(yīng)對情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)。

　　此刻大家想想自我在日常生活中有沒有過不良情緒發(fā)生過請舉例說明。

　　活動：

　　1、煩惱大本營

　　例：

　　1、和朋友鬧矛盾，他誤會了我，我十分痛苦；

　　2、考試成績不夢想，感到悲哀；

　　3、教師表揚(yáng)別人而自我不如別人，嫉妒他人；

　　4、父母、教師批評自我，情緒煩悶；

　　5、別人有好朋友，自我沒有，感到郁悶；

　　6、別人在背后說自我壞話，心生怨恨；

　　7、上課回答問題出錯，覺得自我好笨；

　�。ńo學(xué)生幾分鐘時間，讓他們“傾訴”，同時我們教師可明白他們的真實(shí)心理）

　　2、活動名稱：煩惱大拍賣

　　師：一節(jié)課時間畢竟有限，這個“傾訴”的環(huán)節(jié)就先到此結(jié)束，如果大家還有什么要跟我說，能夠?qū)懺诒咀由稀?/p>

　　師；剛才大家的“訴說”，反映的都是自我有不良情緒，而不良情緒會給我們的學(xué)習(xí)、工作、生活帶來許多不利，那我們能否給他們出出什么主意，幫忙他們調(diào)節(jié)自我的情緒？

　　過程：分組競賽。學(xué)生大膽發(fā)言，各抒己見，且言之有理

　　預(yù)設(shè)目的：

　　1、讓學(xué)生理解我們兒童時期情緒的主要特點(diǎn)：學(xué)生情緒容易沖動，多隨情境的變化而變化。

　　2、講解在有不良情緒后的一些常用的調(diào)節(jié)方法：心理放松法（如深呼吸，笑樂放松法，肌肉放松法等）、注意力轉(zhuǎn)移法、合理發(fā)泄法、理智控制法、升華法、心理換位法、自我激勵瑜自我暗示等。

　　3、明白情緒是能夠調(diào)節(jié)的，是能夠控制的。

　�。ㄋ模┫才�哀樂，不忘關(guān)心他人

　　創(chuàng)設(shè)情境，分析交流（課件展示）

　　教師提問：他們的情緒表達(dá)適宜嗎？為什么？

　　小組討論：

　　1、在你悲哀難過時，有沒有人安慰過你？

　　2、你是否也很善解人意，照顧過別人的情緒？

　　3、在我們表達(dá)自我情緒時，怎樣照顧別人的情緒，做一個善解人意的人？

　　三、活動總結(jié)：這天我們共同探討了關(guān)于情緒調(diào)節(jié)的話題，從活動中同學(xué)們明白了情緒是人們心理活動的反應(yīng)，不正常的情緒會給自我?guī)�來不一樣程度的影響，期望大家學(xué)會運(yùn)用我們掌握的方法去排解這些不良的情緒，僅有這樣你的生活才會永遠(yuǎn)充滿陽光。

　　課后延伸：我們都經(jīng)歷了5.12地震，在那天我們都感受到了當(dāng)災(zāi)難來臨時的恐慌，想一想我們該如何克服呢？

　　輔導(dǎo)推薦：

　　1、正確認(rèn)識地震等自然災(zāi)難。

　　2、學(xué)會調(diào)節(jié)這種恐慌情緒。

　　情景：昨日晚上12點(diǎn)，本來已經(jīng)躺在床上睡著了。突然對門的人在大叫著“地震了··"。心里一驚一下就醒了。站在窗口看著外面，到處是黑壓壓的人和手機(jī)上閃閃的光。心里開始有種發(fā)涼的感覺，手指有點(diǎn)顫抖了。一種本能讓我覺得很害怕，很難受。他們說這天的天空也不對，灰蒙蒙的給人一種不好的預(yù)感。隨著大家我也朝著天空看看，也許出于心里的害怕。這天的天空看來真的有點(diǎn)怪異，好像真的有一種要爆發(fā)的感覺。其實(shí)沒有感覺到任何地震的跡象，可是心里確是很害怕，很害怕。恨不得立刻就想走到樓下。心里不停地泛著嘀咕，地震真的要了嗎？我該怎樣辦？

　　學(xué)生討論：我們該如何克服這種恐慌情緒呢？

　　講解方法：

　　第一步：把能引起你緊張、恐懼的各種場面，按由輕到重依次列成表（越具體、細(xì)節(jié)越好），分別抄到不一樣的卡片上，把最不令你恐懼的場面放在最前面，把最令你恐懼的放在最終面，卡片按順序依次排列好。

　　第二步：進(jìn)行松弛訓(xùn)練。方法為坐在一個舒服的座位上，有規(guī)律地深呼吸，讓全身放松。進(jìn)入松弛狀態(tài)后，拿出上述系列卡片的第一張，想像上頭的情景，想像得越逼真、越鮮明越好。

　　第三步：如果你覺得有點(diǎn)不安、緊張和害怕，就停下來莫再想像，做深呼吸使自我再度松弛下來。完全松弛后，重新想像剛才失敗的情景。若不安和緊張?jiān)俅伟l(fā)生，就再停止后放松，如此反復(fù)，直至卡片上的情景不會再使你不安和緊張為止。

　　第四步：按同樣方法繼續(xù)下一個更使你恐懼的場面（下一張卡片）。注意，每進(jìn)入下一張卡片的想像，都要以你在想像上一張卡片時不再感到不安和緊張為標(biāo)準(zhǔn)，否則，不得進(jìn)入下一個階段。

　　第五步：當(dāng)你想像最令你恐懼的場面也不感到臉紅時，便可再按由輕至重的順序進(jìn)行現(xiàn)場鍛煉，若在現(xiàn)場出現(xiàn)不安和緊張，亦同樣讓自我做深呼吸放松來對抗，直至不再恐懼、緊張為止。

　　學(xué)生按上述方法進(jìn)行練習(xí)，直到感覺情緒舒暢為止。

心理健康教育活動方案7

　　一、活動背景

　　5月25日是我國的“全國大學(xué)生心理健康日”“5.25”取諧音“我愛我”一意為要認(rèn)識自我，接納自我，能體驗(yàn)到自己存在的價值，樂觀自信，能用尊重，信任、友愛、寬容的態(tài)度與人相處，能分享、接受，給予愛和友誼，能與他人同心協(xié)力，也就是說愛自己才能更好地愛他人。

　　二、活動宗旨

　　在廣大學(xué)生中營造一種關(guān)注心理健康，重視心理健康的氛圍，通過組織，設(shè)計(jì)一系列內(nèi)容豐富，參與性強(qiáng)的活動載體，宣傳大學(xué)生心理健康知識，普及建設(shè)和諧社會、和諧校園、和諧心靈的理念，為學(xué)生搭建起鍛煉心理素質(zhì)，提高心理承受能力的.平臺，全方位的加強(qiáng)心理健康教育。

　　三、活動單位

　　策劃主辦單位：學(xué)院心理協(xié)會

　　贊助單位：xx

　　四、活動時間

　　20xx年5月25日

　　五、活動地點(diǎn)

　　學(xué)院校區(qū)

　　六、活動對象

　　學(xué)院所有學(xué)生、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、院團(tuán)委領(lǐng)導(dǎo)以及其他院的同學(xué)和社會各界人士。

　　七、活動目的

　　a。配合全國：“五二五心理健康教育日”的活動，進(jìn)行心理健康知識的宣傳，增進(jìn)大學(xué)生心理健康。

　　b。加強(qiáng)校企合作

　　c。以文藝演出的形式展現(xiàn)大學(xué)生的風(fēng)采，豐富大學(xué)生的課余生活。

　　d。加強(qiáng)學(xué)校與社會的聯(lián)系，鍛煉打?qū)W生動手實(shí)踐能力以提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)。

　　e。擴(kuò)大心理協(xié)會在學(xué)校的影響。

　　八、活動主題

　�。ㄒ唬゛�！�5.25”我愛我“做陽光大學(xué)生，給心靈一片晴空”大型簽名活動。

　　b�！靶恼Z傳遞”給他人的祝福。

　　c。對“5.25”的理解

　　1、時間：5月25日，許下自己的愿望，送出自己的祝福

　　2、地點(diǎn)：行政樓前

　　3、道具：孔明燈

　　（二）a。大學(xué)生心理健康調(diào)查

　　b。趣味心理測試

　　c。發(fā)送《心理健康知識手冊》

　�。ㄈ�）心理健康影片賞析

　　1、時間：xx

　　2、多媒體教室

　�。ㄋ模┬睦斫】抵�識講座

　　1、時間：xx

　　2、地點(diǎn)：多媒體教室

　　九、文藝晚會

　　1、時間：x月x日

　　2、地點(diǎn)：行政樓前

　　十、活動宣傳

　　1、前期宣傳：在學(xué)校所有學(xué)生宿舍公告欄張貼噴繪海報，海報內(nèi)容可提及贊助商，海報背景可加入贊助商的商業(yè)（注：學(xué)校內(nèi)不允許張貼純商業(yè)廣告）

　　2、可在校內(nèi)網(wǎng)上宣傳

　　3、學(xué)校行政樓前設(shè)置展示板或張貼海報活動宣傳中期：布置場地的氣球及其他飾物印上贊助商的商業(yè)或其他贊助商所求的其他標(biāo)志。

　　4、晚會進(jìn)行中的互動環(huán)節(jié)中贈送小禮品可為贊助商做宣傳

　　十一、效果預(yù)測

　　此次活動預(yù)計(jì)包括會員與辦會員500人參加與觀看。數(shù)以萬計(jì)的師生了解并且關(guān)注，我們在整個活動過程中都將標(biāo)注貴公司名字，相信這必為貴公司帶來巨大廣告效應(yīng)，辦出我們高水平，高質(zhì)量，強(qiáng)吸引力的晚會。是觀眾印象更加深刻，擴(kuò)大心理協(xié)會及公司在學(xué)校的影響，拓展貴公司的校園市場，實(shí)現(xiàn)雙贏。

　　十二、活動關(guān)聯(lián)單位

　　學(xué)院所有系部、十大協(xié)會、團(tuán)委聯(lián)合舉辦。

心理健康教育活動方案8

　　一、活動前言

　　心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅(jiān)強(qiáng)的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個人的成就、貢獻(xiàn)、成才關(guān)系重大。心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)：

　　1、心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。

　　2、心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學(xué)時代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境，使他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動適應(yīng)大學(xué)生活，度過充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。

　　3、心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)培養(yǎng)自立、自強(qiáng)、自律的良好心理素質(zhì)，鍛煉自己的社會交往能力、使自己在變幻復(fù)雜的社會環(huán)境中，作出選擇適宜自己角色的正確抉擇，敢于面對困難、挫折與挑戰(zhàn)，追求更加完美的人格，為事業(yè)成功奠定堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)。因此，為提高我校學(xué)生的心理素質(zhì)，增強(qiáng)他們對心理的學(xué)認(rèn)識，特組織一次“心靈飛翔”系列活動作為青春的代言人，大學(xué)生總洋溢著年輕的活力、充滿著狂熱的激情，對新奇刺激的大型活動必定會踴躍參與，全程投入。這類的活動必能讓主辦協(xié)會的知名度得到很大的提高，同時也讓贊助的商家達(dá)到想要的宣傳效果，從而大家都得以大豐收。

　　在這個宣傳的黃金月，哪個組織率先策劃出極具創(chuàng)意的活動，哪個組織就能在新生中樹立良好的公眾形象，同樣哪個公司能在這個月做最有效的宣傳，哪個公司就能樹立穩(wěn)固的校園品牌，更有利地去鞏固這一片大市常本次活動的策劃通過了分析討論，極具性。況且本次活動是將會成為特色的心理宣傳活動、擁有極高的品牌文化，也是本學(xué)年的重頭戲，因此得到校團(tuán)委、溫州市甌海區(qū)心理學(xué)會、溫州廣播電臺、溫州都市報等官方組織的高度重視，并給予大力的支持和配合。屆時必將能讓活動的參與者感到耳目一新，興奮不已；讓贊助商盡情享受投資少回報高的'樂趣！

　　二、活動介紹

　　1、活動總目的：

　　大學(xué)生來源于社會，但又不同于一般社會公民，他們所面臨的問題比一般公民更多、更復(fù)雜，社會對他們的法律素質(zhì)要求更高、更嚴(yán)格。這期特殊節(jié)目旨在增強(qiáng)在校大學(xué)生的心理意識，提高在校大學(xué)生的自我保護(hù)意識。使大學(xué)生真正做到知己、知彼，運(yùn)用心理知識抵抗不良因素。也可以通過來自五湖四海的大學(xué)生將心理知識的宣傳落到實(shí)處。

　　通過這次節(jié)目可以有效的減少大學(xué)生不必要的心理問題，使心理觀念深入每一名大學(xué)生的心里，并通過此次節(jié)目加強(qiáng)大學(xué)生的心理意識，提高大學(xué)生的自我保護(hù)能力。

　　2、活動時間：4月11日~4月28日

　　3、活動性質(zhì)：一次旨在提高大學(xué)生心理意識的公益活動。

　　4、參加對象：全體溫學(xué)生（其它高校亦可參與）及相關(guān)教師。

　　5、宣傳方式：海報（包括商家的兼顧廣告），廣播，傳單，溫州都市報等。

　　6、現(xiàn)場布置：待定。

　　7、活動內(nèi)容：如下。

　　三、物資預(yù)算：

　　待定

　　四、細(xì)節(jié)問題

　　1、會場秩序及氣氛（及時通知領(lǐng)掌人員，調(diào)動會場氣氛）

　　2、人員到場（及時通知各班長作好這方面工作）

　　3、物品道具（工作人員要認(rèn)真負(fù)責(zé)，確保及時供應(yīng)及歸還）

　　4、開場前要及時迎接領(lǐng)導(dǎo)及相關(guān)人員（如記者等）

　　5、結(jié)束時要及時歡送領(lǐng)導(dǎo)及相關(guān)人員（如記者等）

心理健康教育活動方案9

　　一、活動目的

　　加深同學(xué)們對心理健康知識的理解，解決一些在學(xué)習(xí)、生活中產(chǎn)生的心理困擾，幫助同學(xué)們樹立健康心理意識，學(xué)會自我調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，培養(yǎng)健康、健全人格。

　　二、活動主題：

　　關(guān)注心理健康構(gòu)建典范校園

　　三、活動對象：

　　全體學(xué)生

　　四、活動時間：

　　20xx.5.3—20xx.5.30

　　五、活動內(nèi)容：

　�。ㄒ唬┬睦斫】翟禄顒訂�動儀式

　　活動時間：20xx.5.3下午活動時間

　　活動對象：高一、高二心理委員、班長

　　活動形式：召開動員大會——宣布心理健康月活動啟動及相關(guān)系列活動具體安排。

　�。ǘ�）心理健康手抄報比賽

　　參賽年級：高二年級

　　時間：5月3日——5月20日

　　要求：圍繞高中生學(xué)習(xí)生活主題選擇相關(guān)心理知識、案例等，內(nèi)容積極健康。其中手抄報版面編排合理；文字信息量占整版面的75%或以上；繪畫小報和征文圍繞主題不要走題。

　　每班于5月16日前上交2份作品予以參評。

　　5月17日——5月20日進(jìn)行優(yōu)秀心理手抄報評選。

　　5月23日——5月30日進(jìn)行優(yōu)秀心理手抄報展覽。

　�。ㄈ�）心理劇大賽

　　為進(jìn)一步加強(qiáng)我校心理健康教育，使更多學(xué)生學(xué)習(xí)和了解心理調(diào)節(jié)方法，掌握心理健康知識，通過互動情境有所體驗(yàn)和思考，提高學(xué)生的心理健康素質(zhì)和在生活中解決實(shí)際問題的能力，形成正確的心理健康觀念，展現(xiàn)學(xué)生的`青春風(fēng)采。特舉辦“青春舞臺我來展示”學(xué)生校園心理劇表演大賽。

　　1、校園心理劇簡介

　　校園心理劇就是把學(xué)生在生活、學(xué)習(xí)、交往中的心理沖突、煩惱、困惑等，以通過心里話訴說、對話、情境表演等方式由學(xué)生表演發(fā)生在他們身邊熟悉的，甚至是親身經(jīng)歷的事，從中體驗(yàn)心理的細(xì)微變化，引起學(xué)生的共鳴，提高學(xué)生心理自助與互助能力，進(jìn)一步激發(fā)同學(xué)們對身邊生活的體驗(yàn)，關(guān)注自我心靈的健康，進(jìn)而達(dá)到宣泄、釋壓和領(lǐng)悟的目的。

　　2、活動主題

　　按照“青春舞臺我來展示”主題范圍的要求，科學(xué)確定心理劇要解決的問題。要選擇典型的、有一定深度的和易于通過舞臺展示的心理問題，同時要做到主題鮮明。

　　3、設(shè)計(jì)參賽劇本

　　各班要充分調(diào)動學(xué)生自編自導(dǎo)的積極性和主動性。劇情的設(shè)計(jì)要貼近學(xué)生的生活，具備真實(shí)性、代表性；要最終引導(dǎo)學(xué)生自覺抵制、克服不良的心理行為，引導(dǎo)學(xué)生模仿一種正確的行為方式。

　　4、評分標(biāo)準(zhǔn)

　　4.1劇情曲折，富有戲劇性。（25分）

　�。�1）能準(zhǔn)確解讀人物心理，心理學(xué)術(shù)語使用恰當(dāng)。

　�。�2）人物刻畫特點(diǎn)鮮明，富有個性。

　　（3）語言精練優(yōu)美，富有感染力，能給人啟迪意。

　�。�4）對校園一些心理問題有一定預(yù)見性，并能給出合理的解決方案。

　�。�5）有一種或多種心理劇手法的運(yùn)用，如獨(dú)白，角色互換，鏡觀，空椅子等。

　　4.2表演流暢自然，注重細(xì)節(jié)表現(xiàn)。（25分）

　　演出富有感染力，表達(dá)感情準(zhǔn)確，能帶動觀者的情緒，形象逼真，配合默契，應(yīng)變靈活，言行能很好地展現(xiàn)心理活動

　　4.3劇本圓滿，劇情圍繞主題；（10分）

　　4.4道具精良，服務(wù)劇情，使用恰到好處（20分）

　　（1）道具使用能準(zhǔn)確表現(xiàn)劇情場景，道具切換快速安靜。

　�。�2）服裝要能準(zhǔn)確表現(xiàn)人物身份。

　　4.5總體印象。

　　包括精神面貌、態(tài)度認(rèn)真，著裝整潔，舉止大方等。（20分）

　　5、具體要求

　　5.1每班一個心理劇，時長5—8分鐘。

　　5.2劇本均要求打印成電子稿。

　　6、時間安排

　　5月3日——5月6日各班準(zhǔn)備并提交劇本電子稿

　　5月9日——5月10日教育處審核劇本

　　5月10日——5月20日各班排練

　　5月23日進(jìn)行心理劇表演大賽

　　5月底推薦優(yōu)秀心理劇參加校園文化藝術(shù)節(jié)閉幕式演出。

　　7、獎項(xiàng)設(shè)置

　　優(yōu)秀劇本獎二名；表演獎二名；優(yōu)秀組織獎二名

　�。ㄋ模┬睦頊p壓團(tuán)體輔導(dǎo)

　　1、活動背景及意義：

　　隨著高考的臨近，高三學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活變得緊張，為給即將迎戰(zhàn)高考的高三學(xué)子們科學(xué)調(diào)試心理，提高學(xué)習(xí)效率，最終決勝高考，開展心理減壓團(tuán)體輔導(dǎo)活動，讓他們輕松減壓，宣泄焦慮、煩躁等不良情緒。

　　2、活動主題：釋放壓力，從容沖刺——高三年級心理減壓團(tuán)體輔導(dǎo)

　　3、活動目的：通過短時間的氣球游戲活動，達(dá)到放松心情、減壓助考、凝聚意志、調(diào)適心態(tài)的目的。

　　4、活動時間：5月9日—5月13日下午

　　5、活動地點(diǎn)：同心樓五層心理團(tuán)體輔導(dǎo)室

　　6、活動方式：學(xué)生自愿報名

心理健康教育活動方案10

　　一、活動主題

　　關(guān)愛自我，和諧心靈

　　二、活動內(nèi)容

　　1、心理健康教育宣傳

　　組織為期一周的“5。25”宣傳活動，宣傳內(nèi)容圍繞心理健康知識，我校心理健康教育微信平臺和心理健康咨詢專題網(wǎng)推廣等�；顒有麄鳜F(xiàn)場將由“關(guān)注心靈”簽名活動、“愛在心中”有獎競猜和“有問必答”心靈樹三個環(huán)節(jié)構(gòu)成，通過趣味互動的.形式普及心理健康知識，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識自我，促進(jìn)心與心的溝通與交流。

　　2、團(tuán)體心理輔導(dǎo)

　　開展中型團(tuán)體心理咨詢。各系動員學(xué)生依照咨詢?nèi)粘贪才挪扇∽栽笀竺�的方式，�?jīng)專業(yè)教師進(jìn)行篩選后，通知在特定的環(huán)境中進(jìn)行團(tuán)體心理咨詢。（附團(tuán)體心理輔導(dǎo)日程安排）

　　3、心靈運(yùn)動會

　　為了進(jìn)一步豐富學(xué)生課余文化生活，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作意識和人際溝通能力，在“5。25”心理活動月期間，學(xué)校將面向全院，舉辦“健康你我，共同成長”為主題的首屆“心靈運(yùn)動會”大賽。

　　三、活動要求

　　1、活動期間，學(xué)生處將充分利用網(wǎng)絡(luò)、橫幅、海報等形式進(jìn)行宣傳，有關(guān)活動詳情，學(xué)生處將在我校心理健康教育微信公眾號（sit0353）和心理健康教育專題網(wǎng)站發(fā)布和更新。

　　2、各系要認(rèn)真組織落實(shí)本系班級開展心靈運(yùn)動會活動，輔導(dǎo)員、班主任負(fù)責(zé)指導(dǎo)和督促活動組織及培訓(xùn)的進(jìn)行。5月20日之前，各系將第一屆心靈運(yùn)動會比賽報名表報送學(xué)生處210室。

　　3、各系在活動月結(jié)束后，要對本次活動情況進(jìn)行認(rèn)真總結(jié)，做好活動的資料整理和存檔工作，尤其注意留存視頻、圖像等資料。6月底各系將活動月總結(jié)報送至學(xué)生處，送報材料包括活動圖片、文字材料以及活動月的總結(jié)。

心理健康教育活動方案11

　　一、活動目的：

　　為了更好的普及大學(xué)生心理健康知識，促進(jìn)大學(xué)生良好的適應(yīng)大學(xué)生活，合理的規(guī)劃好自己的大學(xué)生活，同時也進(jìn)一步加強(qiáng)心理健康素質(zhì)培養(yǎng)，建設(shè)個人新風(fēng)貌，促進(jìn)和諧校園發(fā)展。

　　二、活動主題：

　　和諧校園健康你我他

　　三、活動對象：

　　機(jī)械系全體同學(xué)。

　　四、主要內(nèi)容：

　　心理健康知識專題講座

　�。�1）認(rèn)識、了解大學(xué)生心理健康教育。

　�。�2）心理健康知識普及及指導(dǎo)。

　　（3）走進(jìn)高職，面對現(xiàn)實(shí)，適應(yīng)新生活。

　　（4）學(xué)習(xí)與時間管理能力。

　　（5）人際關(guān)系與交往能力。

　　（6）戀愛與性心理。

　�。�7）情緒與自我調(diào)節(jié)能力。

　�。�8）大學(xué)生心理障礙及預(yù)防。

　�。�9）自我意識與自我培養(yǎng)。

　�。�10）職業(yè)生涯規(guī)劃。

　　五、預(yù)計(jì)結(jié)果：

　　更多的大學(xué)生能關(guān)注和重視自身的'心理素質(zhì)能力培養(yǎng)，友好的適應(yīng)大學(xué)新生活，為新的生活和夢想而更加努力奮斗！

心理健康教育活動方案12

　　5月25日是我國的“全國大學(xué)生心理健康日”�！�5.25”取諧音“我愛我”，意為要認(rèn)識自己、接納自己，能體驗(yàn)到自己的存在價值，樂觀自信。為了普及心理健康知識，提高我院學(xué)生的心理素質(zhì)。心旅協(xié)會擬在全校舉辦主題是“我愛我心——心比天空”的第二屆“5.25心理健康教育宣傳月”活動。

　　一、活動宗旨：

　　在廣大學(xué)生中營造一種關(guān)注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍。

　　二、活動主題：

　　我愛我心——心比天空

　　三、活動口號：

　　悅納自己，包容他人

　　四、活動時間：

　　5月25日——5月30日

　　五、活動資料：

　　（一）、美文征集大賽

　　1、活動目的：

　　為了加強(qiáng)同學(xué)們對心理健康知識的了解，增強(qiáng)同學(xué)們的.自己保護(hù)意識，進(jìn)一步擴(kuò)展大學(xué)生的心理素質(zhì)，正確認(rèn)識自己，熱愛生活，豐富學(xué)校文化，建設(shè)和諧學(xué)校。

　　2、活動時間：

　　4月x日

　　3、活動形式：

　　相關(guān)作品于5月14日由秘書部成員收集。

　　由心理健康咨詢中心指導(dǎo)教師及心旅協(xié)會委員評選出征文的一等獎、二等獎、三等獎各一名。

　　5月28日頒發(fā)獎品

　　4、活動具體資料：

　　征集關(guān)于心理的美文，評選出優(yōu)秀作品。

　　5、活動流程：

　　4月進(jìn)行活動宣傳、作品收集、評選

　　5月28號頒獎

　　6、活動預(yù)算：

　　宣傳用品：40元

　　獎品：60元（設(shè)三個獎項(xiàng)）

　　合計(jì)100元

　�。ǘ�）、心理健康知識展

　　1、活動目的：

　　為加強(qiáng)同學(xué)們對心理健康知識的了解，增強(qiáng)同學(xué)們的自己防護(hù)意識，進(jìn)一步擴(kuò)展大學(xué)生心理健康素質(zhì)，豐富學(xué)校文化。

　　2、活動時間及地點(diǎn)：

　　5月23號x5月31號，二教中心大廳

　　3、組織部門：

　　心旅協(xié)會

　　4、活動形式：

　　本次知識展把第一階段獲獎的征文及有關(guān)的一些心理健康知識展覽出來，有助于同學(xué)們?yōu)g覽、學(xué)習(xí)。

　　5、活動流程：（略）

　　布置會場：5月23日至24日布置展覽常

　　收拾場地：5月31日收拾會場，回收知識展報、歸還器材。

　　6、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

　　知識展板10x30=300元

　　展廳布置200元

　　共元500元

　�。ㄈ�）、心理健康知識競賽

　　1、活動目的：

　　讓廣大大學(xué)生掌握更多心里健康知識，懂得心理健康、重視心理健康。

　　2、活動主題：

　　我愛我心

　　3、活動口號：

　　掌握心理健康知識、讓你我歡樂成長

　　4、活動時間：

　　5月28日

　　5、活動地點(diǎn)：

　　一教四樓報告廳

　　6、活動形式：

　　由學(xué)院每個系出四名代表參賽。比賽分必答題、搶答題、風(fēng)險題。以記分形式進(jìn)行，最終分?jǐn)?shù)多者勝出。選出一等獎、二等獎、三等獎各一組。

　　7、資金預(yù)算

　　1、活動布置：300元

　　2、活動資料準(zhǔn)備150元

　　2、活動宣傳：50元（海報15x2=30、傳單20）

　　3、活動獎品：500元

　　共合計(jì)：1000元

　　六、經(jīng)費(fèi)預(yù)算總合計(jì)：

　　1600元

心理健康教育活動方案13

　　5·25諧音為“我愛我”，是全國大中小學(xué)的心理健康日，其核心內(nèi)容是：關(guān)愛自我，了解自我，接納自己，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長，提高自身心理素質(zhì)，進(jìn)而愛別人，愛社會。

　　為普及心理健康知識，營造積極向上的心理氛圍；引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的心理健康觀念，提升自我關(guān)懷的能力。臨沂第十中學(xué)將舉辦主題為“健康成長”的525心理健康節(jié)系列活動。

　　【心啟航】

　　活動主題：“關(guān)愛自己，健康成長”國旗下講話

　　活動時間：20xx年5月23日

　　活動對象：全體在校師生

　　活動目的：普及心理健康知識，提升師生的自我關(guān)懷的能力，追求幸福人生。

　　【心繪畫】

　　活動主題：我的治愈系四格漫畫

　　活動時間：20xx年5月19日—20xx年5月25日

　　活動對象：初一、初二學(xué)生

　　活動目的：通過自我治愈系漫畫，讓同學(xué)們看到每個青春少年內(nèi)心都有著自我治愈、自我成長的智慧和力量。

　　【心傳遞】

　　活動主題：給老師的一封信匿名信

　　活動時間：20xx年5月19日x20xx年5月25日

　　參與人員：初一、初二學(xué)生

　　活動目的：通過匿名信件的'方式，讓同學(xué)們的心事冒個泡，傳遞給老師一份平時未曾流露的心聲，加強(qiáng)同學(xué)們和老師之間的心理連接。

　　【心團(tuán)輔】

　　活動主題：“團(tuán)結(jié)協(xié)作、激揚(yáng)青春”團(tuán)體輔導(dǎo)

　　活動時間：20xx年5月23日x20xx年5月31日

　　參與人員：初一各班心理委員

　　活動目的：此次活動旨在讓各班心理委員通過團(tuán)體輔導(dǎo)培訓(xùn)，促進(jìn)自我探索，學(xué)會自我關(guān)懷，提高助人技能，更好地發(fā)揮心理委員的作用。

　　【心電影】

　　活動主題：心理電影賞析

　　活動時間：20xx年5月25日

　　參與人員：初一各班心理委員。

　　活動目的：通過觀影活動促進(jìn)學(xué)生進(jìn)一步認(rèn)識和發(fā)掘自我，增加對生命意義、自我價值、情緒管理等心理認(rèn)知的思考。

　　【心紀(jì)念】

　　活動主題：“記得愛自己”紀(jì)念品贈送

　　活動時間：20xx年5月25日

　　活動對象：全體在校師生

　　活動內(nèi)容：5月25日當(dāng)天，師生進(jìn)校門后會收到學(xué)校精心準(zhǔn)備的“525”心理主題書簽。

　　【心班會】

　　活動主題：心理主題班會課

　　活動時間：20xx年5月23日班會課

　　參與人員：初一、初二年級

　　活動目的：開展生命教育主題班會，旨在以課為引，促進(jìn)學(xué)生在生活中珍惜生命、熱愛生命；以教為形，促進(jìn)學(xué)生在體驗(yàn)中感受生命的來之不易，提升學(xué)生的心理健康水平，培育學(xué)生理性平和、自尊自信、積極向上的生命觀。

　　【心板報】

　　活動主題：“我愛我——關(guān)愛自己，善待他人”主題黑板報”

　　活動時間：20xx年5月20日x20xx年5月31日

　　參與人員：初一各班

　　活動目的：黑板報是班級文化建設(shè)的重要陣地，它既可以溝通學(xué)生與班級之間的聯(lián)系，又可以幫助學(xué)生增長知識，促進(jìn)學(xué)生的健康成長。以黑板報的形式宣傳心理健康知識，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)愛自己、關(guān)愛他人。

心理健康教育活動方案14

　　為進(jìn)一步推動我校大學(xué)生心理健康教育工作，促進(jìn)大學(xué)生健康成長，經(jīng)研究決定，舉辦“·20咱愛您”心理健康教育周系列活動，旨在呼吁我校大學(xué)生關(guān)注自我心理健康，增強(qiáng)心理保健意識，塑造學(xué)生積極、健康、樂觀的陽光心態(tài)，具體活動安排如下。

　　一、活動目的

　　至月份是大學(xué)生心理危機(jī)的高發(fā)期。由于季節(jié)交替，氣候轉(zhuǎn)暖，天氣多變，人體生理代謝進(jìn)入旺盛期，內(nèi)分泌活動變化增強(qiáng)，處在青春期的大學(xué)生容易產(chǎn)生情緒波動，尤其是敏感、多疑、有焦慮特質(zhì)的'學(xué)生可能心生抑郁，甚至產(chǎn)生輕生念頭�！啊�20咱愛您”心理健康教育周活動旨在營造和諧的校園氛圍，增強(qiáng)大學(xué)生心理保健的&39；意識，提高大學(xué)生的心理健康水平，陪伴處在心理危機(jī)中的大學(xué)生順利度過季節(jié)性、階段性心理難關(guān)。

　　二、活動主題

　　關(guān)愛你我·陽光同行

　　三、活動時間

　　20xx年月12日—月1日

　　四、活動內(nèi)容

　　1、南京工程學(xué)院首屆“情動之美·溫暖瞬間”心理攝影比賽

　　各班級需動員組織學(xué)生積極參與，攝影作品需展現(xiàn)我校大學(xué)生的友情、親情、愛情、師生情、同學(xué)情或?qū)ι�命的熱愛之情等�?nèi)容，并附簡短字說明。請將同一個作品的電子版照片（非壓縮、非ps處理、常見格式）及作品申報表（見附）放于一個夾中，夾名為姓名學(xué)號，所有參賽作品統(tǒng)一于月21日前統(tǒng)一發(fā)給心理協(xié)會蔣沅峰，QQ郵箱：xx此次參賽作品數(shù)量不限，將評出若干獎項(xiàng)。

　　2、“發(fā)現(xiàn)三月之美”探春尋花活動

　　各班級需動員組織學(xué)生積極參與，以班級形式參與親近自然，活在當(dāng)下，感悟生命為主題的心理健康活動，發(fā)現(xiàn)三月之美。并尋找校園中各處花卉，月28日下午2點(diǎn)可憑校內(nèi)花卉照片及花卉出現(xiàn)地點(diǎn)照片至北區(qū)廣場兌換小禮品。

　　3、“·20咱愛您”廣場心理健康教育活動

　　時間：20xx年月28日（周三）下午2點(diǎn)—點(diǎn)

　　地點(diǎn)：北區(qū)廣場

　　活動內(nèi)容：心愿樹、愛的擁抱、煩惱不見了等心理小活動。

　　4、大學(xué)生心理健康教育講座

　　講座內(nèi)容：大學(xué)生常見心理問題及其表現(xiàn)

　　時間：月中旬

　　地點(diǎn)：另行通知

　　活動對象：物業(yè)管理人員、全校師生

　　歡迎感興趣的師生積極參與。

　　五、活動要求

　　1、各班級要充分認(rèn)識“·20咱愛您”心理健康教育周系列活動的重要意義，加強(qiáng)對活動的領(lǐng)導(dǎo)與指導(dǎo)；加強(qiáng)宣傳，積極引導(dǎo)廣大學(xué)生踴躍參與到活動中，及時對開展的活動進(jìn)行報道，注意時效性。

　　2、結(jié)合實(shí)際，按照學(xué)校對“·20咱愛您”心理健康教育周系列活動總體要求，認(rèn)真做好組織工作，總結(jié)活動經(jīng)驗(yàn)，形成長效機(jī)制，努力推動心理化的建設(shè)與發(fā)展。

　　學(xué)工處大學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)中心將在本屆“·20咱愛您”心理健康教育周活動過程中對各學(xué)院（中心）的組織、實(shí)施和學(xué)生活動情況進(jìn)行綜合考察。

　　六、活動總結(jié)

　　請各班級在本屆“·20咱愛您”心理健康教育周系列活動結(jié)束后認(rèn)真做好總結(jié)工作，總結(jié)資料紙質(zhì)版（包括字、圖片、流程、新聞報道等）在月0日之前送至學(xué)生會辦公室設(shè)南20，電子版發(fā)送至心理協(xié)會蔣沅峰，QQ郵箱：xx學(xué)院將進(jìn)行統(tǒng)一評比。

心理健康教育活動方案15

　　一、活動主題

　　你我共成長，21天在行動

　　二、活動目的

　　通過大學(xué)生的獨(dú)特視角和全新創(chuàng)意，以“你我共成長，21天在行動”為主題開展心理健康教育活動月系列活動，引導(dǎo)大學(xué)生積極參與心理學(xué)各類活動，在體驗(yàn)中收獲，在堅(jiān)持中成長，展現(xiàn)當(dāng)代青年學(xué)生奮發(fā)向上、銳意進(jìn)取的'精神風(fēng)貌。

　　三、活動時間

　　20xx年4月—6月

　　四、活動對象

　　全體師生

　　五、活動內(nèi)容

　�。ㄒ唬�“心理化秀”快閃活動

　�。ǘ�）“心理老師有話說”大學(xué)生成長訓(xùn)練營

　�。ㄈ�）“尋找最真的我”心理技術(shù)體驗(yàn)活動

　　（四）“溫情之旅”定向運(yùn)動

　�。ㄎ澹�“閱讀傳情”心理書籍閱讀——朗讀分享

　　（六）“全室愛，詮釋愛”共建和諧宿舍

　�。ㄆ撸�“離別季，憶往昔”畢業(yè)生最遺憾的事征集活動

　�。ò耍�“你我共成長”21天良好行為養(yǎng)成

　　六、活動要求

　�。ㄒ唬└叨戎匾�，精心組織。各學(xué)部按照通知要求，充分調(diào)動廣大學(xué)生參與的積極性和主動性，使學(xué)生在活動中感悟成長，使活動取得明顯成效；同時，可圍繞活動月主題，結(jié)合本學(xué)部學(xué)生特點(diǎn)和專業(yè)特色，創(chuàng)新活動形式，務(wù)求取得實(shí)效。

　�。ǘ�）加強(qiáng)宣傳，建立固定的宣傳陣地。開展微展示和微信微博線上線下互動活動，通過線上討論、心得分享、轉(zhuǎn)發(fā)點(diǎn)贊等形式，引導(dǎo)廣大師生結(jié)合自身經(jīng)歷和體會，傳遞正能量，全面提高廣大師生心理健康素質(zhì)。

　　（三）完善機(jī)制，總結(jié)提高。要以此次心理健康教育活動月活動為契機(jī)，進(jìn)一步總結(jié)心理健康教育的規(guī)律，提高有關(guān)教師的專業(yè)水平，完善心理健康教育工作制度，建立心理健康教育的長效機(jī)制，不斷提高大學(xué)生心理健康教育水平。

心理健康教育活動方案16

一、活動目的

　　為了普及中小學(xué)心理健康教育基本知識，營造人人關(guān)心學(xué)校心理健康教育的氛圍，進(jìn)而提高學(xué)生心理素質(zhì)、培育學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展，學(xué)校決定開展以“和諧校園、幸福人生”為主題的`心理健康教育宣傳周活動。

　　二、活動主題

　　和諧校園、幸福人生

　　三、活動時間

　　20xx年月

　　四、活動內(nèi)容

　�。ㄒ唬┬睦斫】敌麄髦軉�動暨國旗下講話（具體內(nèi)容如下）：

　　1、宣布心理健康活動周開始

　　2、宣讀xx小學(xué)心理健康教育宣傳周方案

　　3、以“和諧校園、幸福人生關(guān)”為主題進(jìn)行國旗下講話

　　（二）“做個抗壓小能手”心理健康講座

　　1、參與對象：六年級全體學(xué)生

　　2、地點(diǎn)：多媒體

　　3、內(nèi)容：故事導(dǎo)入抗壓事例，說明提高抗壓能力的好處，提供畢業(yè)班學(xué)生提高抗壓能力的辦法。

　�。ㄈ�）心理健康手抄報

　　六年級學(xué)生圍繞主題“學(xué)會面對挫折”出一期有心理健康手抄報，每班上交張，學(xué)校將擇優(yōu)展出并表揚(yáng)。

　�。ㄋ模├�用“紅領(lǐng)巾廣播站”宣讀心理方面的稿

　　在宣傳周期間，利用“紅領(lǐng)巾廣播站”，讀有關(guān)心理健康知識的稿，提高全校師生的心理意識，營造校園的心理教育氛圍。

　�。ㄎ澹┬睦斫】德�畫

　　五、六年級學(xué)生圍繞主題“和諧校園、幸福人生（杜絕學(xué)校霸凌）”出一張心理漫畫（4），每班上交張。

　　（六）班級心理健康主題班隊(duì)會活動

　　1、時間：各班自定

　　2、地點(diǎn)：各班教室

　　3、參加對象：各班班主任及全校學(xué)生

　　4、要求：各班主任針對校園潛在危機(jī)，開展心理班隊(duì)會。

　　五、活動總結(jié)

　　1、資料整理

　　2、總結(jié)活動過程中的得失，為下一個活動做準(zhǔn)備。

　　六、工作要求

　　（一）高度重視，積極參與。

　　全校師生深刻認(rèn)識到心理健康對人成長發(fā)展的重要性，自主提升心育意識，積極參與心理健康活動周系列活動。

　�。ǘ�）廣泛發(fā)動，認(rèn)真組織。

　　各班要廣泛發(fā)動學(xué)生積極參與，一起營造良好的心理健康教育氛圍。嚴(yán)格按照方案要求，認(rèn)真組織，確�；顒拥捻樌�開展，保證活動的效果。

心理健康教育活動方案17

　　為貫徹《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》文件精神，降實(shí)石家莊市教育局《20xx年5·10中小學(xué)生心理健康日（月）活動方案》，促進(jìn)心理健康教育工作深入進(jìn)展和全面普及，別斷提升教師心理健康維護(hù)的意識和能力，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)和品質(zhì)，我校開展心理健康教育月活動，具體安排如下：

　　一、活動主題

　　三位一體共助健康心

　　二、活動意義

　　堅(jiān)持"立德樹人"全然任務(wù)，以教育部和河北省教育廳對于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育工作的有關(guān)精神為指導(dǎo)，樹立"培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素養(yǎng)，促進(jìn)其身心健康和諧進(jìn)展"的理念，別斷提升廣闊教師心理健康教育的能力和素質(zhì)，著力打造"學(xué)�！�家庭—社會"三位一體的學(xué)生心理健康教育服務(wù)體系，培養(yǎng)中小學(xué)生健全的人格和積極向上的陽光心態(tài)，推動我校心理健康教育科學(xué)化、規(guī)范化、特色化進(jìn)展。

　　三、心理健康教育的目標(biāo)：

　�。ㄒ唬┡囵B(yǎng)學(xué)生學(xué)會做人，使學(xué)生形成自尊、自愛、自信、自立、自律、自覺遵守社會公德，促進(jìn)學(xué)生優(yōu)良品德的形成。

　�。ǘ�）培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)，樹立敬學(xué)、勤學(xué)精神，養(yǎng)成自覺自愿學(xué)習(xí)的態(tài)度，促進(jìn)學(xué)生學(xué)業(yè)的.成功。

　�。ㄈ�）培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會制造，鼓舞學(xué)生創(chuàng)新，發(fā)揮學(xué)生的個性，開辟學(xué)生的潛能，促進(jìn)學(xué)生個性特征的進(jìn)展。

　�。ㄋ模┡囵B(yǎng)成學(xué)生學(xué)會日子，增強(qiáng)學(xué)生人格協(xié)調(diào)能力，日子習(xí)慣能力，社會交往能力和競爭能力，促進(jìn)學(xué)生生存能力的進(jìn)展。

　　四、心理健康教育的內(nèi)容：

　　中小學(xué)生心理健康教育要依照學(xué)生生理、心理進(jìn)展的特點(diǎn)，運(yùn)用有關(guān)懷理教育的科學(xué)辦法和手段，培養(yǎng)成學(xué)生形成良好的心理素養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生身心進(jìn)展和各種素養(yǎng)全面提高，其教育內(nèi)容方要有以下幾個方面：

　　1、主動學(xué)習(xí)的心理健康教育。學(xué)習(xí)是學(xué)生的天職，所以培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力和實(shí)踐能力，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)和學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生掌握正確學(xué)習(xí)辦法和策略，學(xué)會微笑面對學(xué)習(xí)和學(xué)習(xí)中遇到各種困難，樹立積極樂觀的學(xué)習(xí)心態(tài)，使他們把學(xué)習(xí)當(dāng)著一種歡樂和享受。

　　2、情感和意志的心理健康教育。中小學(xué)階段是人格塑造的重要階段，依照中小學(xué)生的心理進(jìn)展特點(diǎn)進(jìn)行人格、情感和意志的輔導(dǎo)，讓學(xué)生學(xué)會操縱自己的情緒，做情感的主人，學(xué)會正確處理理智與沖動，個人和社會，挫折與磨礪的關(guān)系，形成良好的心理素養(yǎng)和性格特點(diǎn)。

　　3、正確處理人際關(guān)系的心理教育。在當(dāng)今社會中，我們每個人都處在多維的、錯宗復(fù)雜的人際關(guān)系之中，能夠說協(xié)調(diào)、處理人際關(guān)系是中小學(xué)生經(jīng)常遇到，別可回避的情況，所以，要培養(yǎng)學(xué)生可以正確認(rèn)識、評價和表現(xiàn)自己的能力，掌握人際交往的基本規(guī)范和技巧，養(yǎng)成寬宏大度，自己節(jié)制；尊重他人、樂于助人的良好品質(zhì)。

　　4、個性心理教育，把塑造個性與樹立正確的價值觀念有機(jī)地結(jié)合起來，注重良好行為適應(yīng)的養(yǎng)成教育，使學(xué)生形成正確的世界觀和人一輩子觀、價值觀。

　　五、心理健康教育的要緊途徑和措施。

　　1、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要高度重視和關(guān)注中小學(xué)生心理健康教育，堅(jiān)持以人為本，要像抓教學(xué)成績一樣，在安排工作時并且安排心理教育，檢查工作時并且檢查心理健康教育，總結(jié)工作時并且總結(jié)，反思心理健康教育開展事情，把心理健康教育作為學(xué)校德育工作新的突破口和切入點(diǎn)。

心理健康教育活動方案18

　　一、指導(dǎo)思想

　　根據(jù)天門市教育局【20xx】16號文件精神和天門市心理健康指導(dǎo)中心的指導(dǎo)意見，為了加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格健全發(fā)展，結(jié)合本校實(shí)際情況制定了一系列主題教育活動方案，有計(jì)劃有層次地開展了以“陽光心靈、快樂校園”為主題的心理健康教育活動。

　　二、活動目的

　　1、全面推進(jìn)我校學(xué)生心理健康教育工作的開展，推動我校心理健康教育體系上規(guī)模、上層次，進(jìn)而促進(jìn)全校師生關(guān)愛自己身心健康，快樂生活。

　　2、加強(qiáng)我校心理健康教育兼職教師和班主任之間的交流和互助，整合心理健康教育的有利資源，實(shí)現(xiàn)心理健康教育的.形式多樣化、結(jié)構(gòu)一體化。

　　3、讓學(xué)生在活動月的系列活動中體驗(yàn)心理健康的重要性，在全校形成良好的心理健康教育氛圍。

　　4、以此次活動為契機(jī)，加強(qiáng)和其他學(xué)校心理健康教育工作交流與合作的力度，提升我校心理健康教育工作的層次和地位。

　　三、活動領(lǐng)導(dǎo)小組

　　組長：代三軒

　　副組長：周年發(fā)、石敏、金鐵斌

　　成員：各分校校長

　　四、活動要求

　　1、每項(xiàng)活動由各負(fù)責(zé)人組織實(shí)施，確�；顒淤|(zhì)量，并注意收集整理活動資料。

　　2、希望各班能夠支持和配合活動的各項(xiàng)安排，使更多的學(xué)生通過參與活動受到教育和感悟。

　　五、活動時間

　　20xx年4月1日～4月30日

　　六、活動內(nèi)容

　　1、活動啟動儀式

　　國旗下的講話，宣布活動主題內(nèi)容以及詳細(xì)的活動安排，鼓勵全校師生積極參與。

　　2、健全活動機(jī)制

　�。�1）成立學(xué)生心理小組，全面提升我校學(xué)生的心理健康水平。

　　（2）培訓(xùn)全校各班心育委員，組織心理委員開展心理保健宣傳。

　　3、班主任心理健康培訓(xùn)講座

　　活動時間：4月13日

　　4、心理健康教育講座

　　時間：4月18日下午3：10～5：00

　　講座內(nèi)容：我陽光，我快樂

　　對象：全校學(xué)生

　　5、召開“善待挫折、快樂你我”主題班隊(duì)會

　　時間：4月11日和4月25日班會時間

　　地點(diǎn)：各班教室

　　要求：各班做好記錄，并將主題班會教案上交至學(xué)校心理健康教育咨詢中心。

　　6、舉辦一期心理健康教育黑板報和心理健康小報展。

　　7、心理影片賞析

　　觀看時間：4月26日下午第三、四節(jié)

　　觀看地點(diǎn)：多媒體教室

　　觀看人員：七八年級

　　8、校園廣播：感恩小故事分享。

心理健康教育活動方案19

　　設(shè)計(jì)思路：

　　在幼兒園在一日生活中，孩子不合作現(xiàn)象相當(dāng)突出，合作技能水平參差不齊。有些孩子在小朋友當(dāng)中人緣好，朋友多，和小伙伴一起玩的時候能讓著別人；有些孩子很"小氣"，愛拔尖，不肯把自我的東西讓給別人，或是聽從他人的意見，和小朋友一起玩兒時愛和他們打架、發(fā)生爭執(zhí)。所以，我們需要重視幼兒謙讓、合作的教育。激發(fā)幼兒的合作意識，體驗(yàn)與別人合作的歡樂。"合作"對于幼兒個體全面發(fā)展也是很重要的。《綱要》中也明確指出：讓幼兒在生活、游戲、學(xué)習(xí)中，構(gòu)成初步的規(guī)則意識、合作意識和職責(zé)感，所以我們在幼兒時期就重視培養(yǎng)他們的合作意識是很重要的。但這不是一朝一夕能做到的，這不僅僅需要教師的引導(dǎo)，也需要幼兒的&39；主體配合。而本次活動就是引導(dǎo)幼兒在活動中初步理解合作的意義，探索合作的方法，并感受合作帶來的樂趣。

　　活動目標(biāo)：

　　1、在活動中，學(xué)會與人友好合作，體驗(yàn)合作的成功和歡樂。（情感）

　　2、初步理解合作的意義，明白生活中處處有合作。（認(rèn)知）

　　3、初步學(xué)會探索的方法，學(xué)會與人友好合作。（技能）

　　重點(diǎn)：

　　在活動中，學(xué)會與人友好合作，體驗(yàn)合作的成功和歡樂

　　難點(diǎn)：

　　初步學(xué)會探索的方法，學(xué)會與人友好合作。

　　活動準(zhǔn)備：

　　1、經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：幼兒已經(jīng)學(xué)會了《螞蟻搬豆》這首兒歌。

　　2、物質(zhì)準(zhǔn)備：《螞蟻搬豆》圖片關(guān)于合作的相應(yīng)圖片（一個人睡覺、一個人跳繩、合作脫衣服、合作拉被子）

　　活動過程：

一、兒歌導(dǎo)入

　　1、經(jīng)過《螞蟻搬豆》兒歌感知合作（出示圖片）

　　xx小朋友們，你們看這上頭畫的.是什么動物，它在干嗎？

　　xx之前我們一起學(xué)過了《螞蟻搬豆》這首兒歌，我們再來念一遍好不好？

　　xx這只螞蟻?zhàn)罱K有沒有把豆豆抬走，他是怎樣樣做的？（回洞口請來了好朋友們一起搬著走）

　　xx如果沒有好朋友的幫忙，小螞蟻能把豆豆抬回家嗎？

　　xx合作就是2個或更多的人，一起努力做一件事情，就像螞蟻和朋友們一起合作搬豆豆。

　　xx合作可真神奇呀，大家一起合作做事情，就會把事情做的又快又好，并且更容易成功！

　　二、探究討論，如何合作

　　1、搬桌子比賽：配班教師一個人，然后再請6個小朋友搬桌子，比一比誰搬得快。讓幼兒說一說為什么他們力氣比教師小，卻比比教師搬得快。

　�。ê献骶褪谴蠹乙黄鹋�力做一件事，會把事情做得又快又好）

　　2、看圖片，幼兒分辨哪些是在合作，哪些不是？

　　教師出示相應(yīng)圖片：

　　一個人睡覺、一個人跳繩、合作脫衣服、合作拉被子。

　　2、教室給出幾個情景，讓幼兒思考應(yīng)當(dāng)怎樣樣合作。（收拾玩具時、搬重的東西時、玩具不夠時），再請幼兒想一想還有什么時候需要合作才能做得好的事情。進(jìn)一步幫忙幼兒理解合作，并了解合作的形式各種各樣，生活中處處都在合作。

心理健康教育活動方案20

　　活動目的：

　　1、了解自信對我們成長的重要作用。使學(xué)生懂得要自信、自強(qiáng)，熱愛生活。

　　2、認(rèn)識自己的優(yōu)點(diǎn)和長處，為建立自信尋找支點(diǎn)；通過他人的積極評價，體會自信的感覺。

　　3、通過活動，學(xué)會掌握自信的.方法。

　　活動過程：

一、激趣導(dǎo)入

　　1、看錄像畫面，講故事《丑小鴨》。

　　2、討論觀后感。

　　二、測試引入主題

　　師：現(xiàn)在請同學(xué)們做個心理小測試，看看同學(xué)們是否都有“我自信，我能行！”的潛力喲！

　　師：前幾天，一位同學(xué)的媽媽打電話給我，說她的孩子面對事情膽子特小，不敢主動和別人交談，她感到十分苦惱，不知如何是好。以前也有一些家長跟我訴說著同樣的苦惱。林老師也很煩惱，想知道同學(xué)們?yōu)槭裁从鍪履敲茨懶�，下面我們先來個心理小測試，看看能否找到點(diǎn)原因：集會的時候，假如讓你自由選擇座位，你是喜歡坐在前面呢？還是喜歡坐在后面？（學(xué)生舉起手中愛心卡，分別用紅心表示選擇坐前排，綠心表示選擇坐后排）

　　三、從故事中找到自信

　　師：我發(fā)現(xiàn)好多自信的同學(xué)，選的就是坐在前排。于浩敏，你的選擇呢？

　　師：我也發(fā)現(xiàn)，咱班好多同學(xué)都選了坐后面呢？那怎么辦呢？

　　師：別急，聽聽下面的故事，看看對大家有些什么幫助。

　　講故事：《珍妮的蝴蝶結(jié)》

　　師：讀完這個故事，你知道了什么？（生自由發(fā)言。）

　　四、在快樂游戲中樹立自信

　　師：接下來的“閃光點(diǎn)大曝光”活動。同學(xué)們給自己找優(yōu)點(diǎn)，打打氣！看誰表現(xiàn)得更自信！首先聲明活動要求：哪一組同學(xué)說得最響亮、最流暢，這“閃光點(diǎn)爆炸星”才會屬于你們。

　　師：我想看看同學(xué)們現(xiàn)在自信增強(qiáng)了沒有，如果沒有，我們都來幫他們！給他們加加油、鼓鼓氣！現(xiàn)在同學(xué)們從那些缺乏自信的人身上發(fā)現(xiàn)閃光點(diǎn)，來欣賞他們，優(yōu)點(diǎn)大家說，給他來個“閃光點(diǎn)爆炸”如何？（邊說邊做出爆炸的動作）

　　五、擁抱自信

　　師：我自信！所以……（學(xué)生自由說）

　　師：現(xiàn)在我們進(jìn)行“擁抱自信”的活動。

　　師：自信是一種美麗、一種動力、一種希望，更是一個人的脊梁，人只要有了自信，就能站得直、挺起胸、昂起頭。人只要有了自信，就會找到自身的價值。人只要有了自信，就是成功的開始。讓這自信的感受伴隨我們快樂的童年，讓我們每一個人都有著這樣的渴望吧！

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