心理健康教育個(gè)人感想合集(12篇)
心理健康教育個(gè)人感想1
所謂健康，很多人認(rèn)為只要身體健康就足夠了。但事實(shí)并非如此，在當(dāng)下日益復(fù)雜的社會(huì)中，我深信身心健康缺一不可。因此，今天下午的講座對(duì)我們這些年輕教師來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。
師生關(guān)系、家長(zhǎng)關(guān)系和同伴關(guān)系的不協(xié)調(diào)是導(dǎo)致當(dāng)今中小學(xué)心理不健康的主要原因，其中師生關(guān)系是最主要的因素。而當(dāng)前的應(yīng)試教育導(dǎo)致了師生關(guān)系的異化，要克服這些我們應(yīng)該做的措施就是調(diào)適好師生關(guān)系，按照人際關(guān)系中的互動(dòng)的規(guī)律去做。其中，人類(lèi)的心理適應(yīng)最主要的是人際關(guān)系的適應(yīng)，而人類(lèi)的心理變態(tài)最主要的是人際關(guān)系的失調(diào)。
我們可以從以下幾個(gè)方面入手：首先，人際互動(dòng)的心理規(guī)律表明人們更喜歡正面的刺激。無(wú)論是何種人群，都傾向于聽(tīng)好聽(tīng)的話(huà)語(yǔ)，即使他們心里明白那些話(huà)是虛假的。因此，在教學(xué)中，教師應(yīng)該抓住這一特點(diǎn)并采取相應(yīng)的措施，比如賞識(shí)和贊賞。我們常說(shuō)“好孩子是夸出來(lái)的”，就是因?yàn)橘澷p可以改善教室氛圍，有利于培養(yǎng)兒童教育，提高教師的領(lǐng)導(dǎo)能力，同時(shí)也能促進(jìn)人們的心理健康。然而，這些贊賞必須是真誠(chéng)的，并且要受到關(guān)注，才能在教育教學(xué)過(guò)程中產(chǎn)生事半功倍的效果。
其次是指自我性，通常情況下人們?cè)谂c利益相關(guān)時(shí)更容易考慮自己的`利益。這種心理現(xiàn)象在大多數(shù)情況下是正常的。然而，嫉妒是一種不健康的心理表現(xiàn)。因此，在平時(shí)的教育過(guò)程中，我們教師需要及時(shí)觀察和了解學(xué)生，盡力避免這種心理現(xiàn)象的發(fā)生，否則會(huì)帶來(lái)嚴(yán)重后果。另外，還有一種羨慕之心，它是建立在對(duì)他人擁有美好東西的基礎(chǔ)上產(chǎn)生的心理。
還有就是心理歸屬感。無(wú)論是什么樣的人都很懼怕孤獨(dú)、希望能夠遠(yuǎn)離孤獨(dú)，尤其是差生，作為老師我們應(yīng)該及時(shí)地關(guān)心他們，讓他們感受到班集體的溫暖，自己也是這個(gè)班集體中不可缺少的，從它的閃光點(diǎn)出發(fā)，逐步建立他們的自信心。使他們不覺(jué)得孤獨(dú)。我們每個(gè)人都一樣都希望自己的情感被共享、被分擔(dān)，同時(shí)也希望自己在不幸或遇到困難的時(shí)候能有人相信。
之所以我們經(jīng)常聽(tīng)到現(xiàn)在有很多學(xué)生跳樓自殺的、離家出走的、誤入歧途的這些悲劇發(fā)生。我也在想如果我們這些教育者能夠及時(shí)地去從心理健康教育的角度去多關(guān)心他們、去教育他們，也許就會(huì)減少這些悲劇的發(fā)生了。
通過(guò)今天上午李教授的講解后，我深刻認(rèn)識(shí)到學(xué)生出現(xiàn)逆反、任性等問(wèn)題，并非故意與老師作對(duì)，而是由多種原因造成的。對(duì)于那些出現(xiàn)問(wèn)題的孩子，我們應(yīng)該給予包容和幫助，而不是嫌棄他們。就像醫(yī)生不能嫌棄病人一樣，我們作為老師也應(yīng)該真誠(chéng)地幫助他們。當(dāng)我們將問(wèn)題學(xué)生視為研究對(duì)象并“對(duì)癥下藥”時(shí)，我們會(huì)感到其中的樂(lè)趣。我非常慶幸有機(jī)會(huì)參與這次學(xué)習(xí)，它對(duì)我的未來(lái)教育教學(xué)工作將產(chǎn)生巨大的影響。因此，在接下來(lái)的幾天學(xué)習(xí)中，我將倍加珍惜這個(gè)機(jī)會(huì)！
心理健康教育個(gè)人感想2
作為一名優(yōu)秀的教師，我們應(yīng)該能夠平衡好學(xué)生的心理健康和自己的心理健康之間的關(guān)系。作為教師，我們需要不斷提升自己的綜合素質(zhì)，學(xué)習(xí)和掌握新知識(shí)，適應(yīng)新的教學(xué)觀念、教學(xué)方法和教學(xué)要求，這樣才能實(shí)現(xiàn)自身的新發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。不斷接受新知識(shí)和開(kāi)拓視野，可以使我們站在更高的角度看待問(wèn)題，以平和的心態(tài)來(lái)面對(duì)生活和工作中的挑challenges，減少焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)自己的心理健康非常重要。
1、教師自己保持樂(lè)觀的心態(tài)
我認(rèn)為，教師是促進(jìn)學(xué)校心理健康教育的關(guān)鍵和執(zhí)行者，一個(gè)成功的教師不僅需要具備廣博的知識(shí)和卓越的教學(xué)技巧，還必須具備健全的人格和高尚的'道德品質(zhì)。具有健全人格的教師能夠在課堂上營(yíng)造一種和諧溫馨的氛圍，讓學(xué)生感受到宛如春風(fēng)般的舒適和愉悅，反之則會(huì)使學(xué)生感到困惑和不安。因此，教師自身保持樂(lè)觀的心態(tài)極為重要。
2、以良好的心態(tài)感染學(xué)生
我們應(yīng)該以積極的情緒狀態(tài)和極具感染力的態(tài)度，用對(duì)教育事業(yè)的熱情和責(zé)任感，對(duì)學(xué)生充滿(mǎn)愛(ài)心，并對(duì)所教學(xué)科懷有深厚感情，以此來(lái)影響和激勵(lì)學(xué)生。我們要努力做到友善、熱情、平易近人的教態(tài)；使用生動(dòng)活潑、富有幽默感的語(yǔ)言進(jìn)行教學(xué)。教學(xué)方式和方法應(yīng)當(dāng)直觀、形象、多樣化，具有趣味性。我們還要?jiǎng)?chuàng)造一種團(tuán)結(jié)互助、求知上進(jìn)的集體氛圍，使每個(gè)同學(xué)都能在良好的集體環(huán)境中成長(zhǎng)。
當(dāng)然，在當(dāng)前的新課程改革背景下，我們教育教學(xué)與應(yīng)試教育思想的沖突引發(fā)了一系列問(wèn)題。面對(duì)這些問(wèn)題，我們需要思考和解決，比如教師應(yīng)采用何種教學(xué)方式、選擇什么樣的教學(xué)內(nèi)容以實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)、如何進(jìn)行評(píng)價(jià)等。然而，這些問(wèn)題的出現(xiàn)不應(yīng)讓我們灰心喪氣，相反，我們要以積極樂(lè)觀的心態(tài)去面對(duì)，相信最終能夠找到解決問(wèn)題的方法和途徑。同時(shí)，我們還會(huì)遇到一些學(xué)生的不良現(xiàn)象，比如逃學(xué)、早退、遲到、作業(yè)拖延、上課搗亂、做鬼臉等行為，這些問(wèn)題時(shí)時(shí)刻刻展現(xiàn)在我們眼前。那么，當(dāng)我們面對(duì)這些現(xiàn)象時(shí)，我們應(yīng)該有怎樣的心情呢？是憤怒、激怒或者傷心，甚至想要責(zé)罰他們，還是用樂(lè)觀的心態(tài)去教育他們呢？我認(rèn)為，教育學(xué)生需要具備耐心和寬容，我們應(yīng)該以真誠(chéng)的愛(ài)心去感化學(xué)生，用情感和理性并重的方式對(duì)待他們的錯(cuò)誤行為。讓學(xué)生靜下心來(lái)反思自己錯(cuò)誤的原因，真正體驗(yàn)到自己的錯(cuò)誤給他人帶來(lái)的傷害有多深刻。我相信，這樣耐心寬容地教育學(xué)生將會(huì)取得良好的效果。
心理健康教育個(gè)人感想3
優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對(duì)二十一世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠(yuǎn)的影響。健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)。加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，全面提高跨世紀(jì)人才質(zhì)量已成為高等學(xué)校所面臨的迫切任務(wù)。正人先正己，身教勝于言教。教師不僅要在學(xué)業(yè)上能為人師表，更應(yīng)在人格和行動(dòng)上成為示范。只有自身心理健康，才能培養(yǎng)出心理健康的學(xué)生，才無(wú)愧于人類(lèi)靈魂的工程師的稱(chēng)號(hào)。
面對(duì)當(dāng)今社會(huì)激烈的競(jìng)爭(zhēng)，教師應(yīng)該學(xué)會(huì)在競(jìng)爭(zhēng)中不斷充實(shí)自己，完善自我，不斷提高身心素質(zhì)。同時(shí)，教師還需要通過(guò)保持良好心態(tài)和具備健康的心理素質(zhì)來(lái)感染和影響學(xué)生。否則，教師如果出現(xiàn)心理上的不適應(yīng)，很可能會(huì)表現(xiàn)出一些不恰當(dāng)?shù)慕逃袨�，如蠻橫態(tài)度、嘲笑學(xué)生或者對(duì)學(xué)生冷漠等。這些不良的教育行為對(duì)于心理尚未成熟的青少年學(xué)生來(lái)說(shuō)具有非常消極的影響。只有當(dāng)教師擁有正確的教育觀念、較強(qiáng)的業(yè)務(wù)素養(yǎng)以及良好的心理素質(zhì)時(shí)，才能夠培養(yǎng)出身心健康、全面發(fā)展的高素質(zhì)學(xué)生。因此，提高廣大教師的心理健康水平是保障心理健康教育正常開(kāi)展的重要條件。
開(kāi)展心理健康教育，教師還必須具備從事心理健康教育的.基本知識(shí)和技能，在教育部頒發(fā)的《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見(jiàn)》中指出：“中小學(xué)心理健康教育是根據(jù)中小學(xué)生生理心理發(fā)展特點(diǎn)，運(yùn)用有關(guān)心理教育的方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動(dòng)�！边@就是說(shuō)心理健康教育是一項(xiàng)專(zhuān)業(yè)性較強(qiáng)的工作，涉及哲學(xué)、教育學(xué)、心理學(xué)、社會(huì)學(xué)、心理測(cè)量學(xué)等多學(xué)科知識(shí)。廣大中小學(xué)教師要通過(guò)心理健康教育的學(xué)習(xí)，掌握心理健康教育所必備的基本知識(shí)和技能。
學(xué)會(huì)調(diào)適心理狀態(tài)是提升個(gè)人心理健康的基本方法。我們應(yīng)該培養(yǎng)正確的教育觀念，與學(xué)生平等相處，建立良好的師生關(guān)系，成為學(xué)生的良師益友。同時(shí)，了解和把握青少年學(xué)生在認(rèn)知、情感、意志、個(gè)性和社交等方面的特點(diǎn)，注重保護(hù)學(xué)生的心理健康，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，充分發(fā)揮學(xué)生的心理潛能，為班級(jí)學(xué)生的心理健康教育而不斷努力。
21世紀(jì)是一個(gè)充滿(mǎn)思想和文化碰撞、理念多元化、新聞?shì)浾摏_擊、社會(huì)變化迅速的時(shí)代。面對(duì)如此復(fù)雜的世界，未來(lái)人才可能在某一時(shí)刻經(jīng)歷心理困擾。他們的心理承受能力將面臨更嚴(yán)峻的考驗(yàn)。因此，我們需要不斷加強(qiáng)對(duì)青年大學(xué)生的心理素質(zhì)教育和培養(yǎng)，包括適應(yīng)能力、抗壓能力、情緒調(diào)控能力、意志力、思維力、創(chuàng)造力和自信心等方面。只有這樣，他們才能真正明白：要想塑造自己的未來(lái)，不僅需要具備良好的思想品德、智力水平和身體素質(zhì)，還需要做好戰(zhàn)勝各種困難和挫折的心理準(zhǔn)備。只有如此，他們才能科學(xué)地認(rèn)識(shí)自我，更新觀念，超越自我，踏上成熟之路，在國(guó)際人才競(jìng)爭(zhēng)中發(fā)光發(fā)熱，迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)！
心理健康教育個(gè)人感想4
健康的心理狀況是每個(gè)人全面發(fā)展所必需的條件和基礎(chǔ)。優(yōu)秀的心理素質(zhì)在大學(xué)生整體素養(yǎng)的提升中起著重要的作用，它必將對(duì)21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響。作為大學(xué)生，我們首先應(yīng)該具備這種良好的心理素質(zhì)。
心理健康是指一個(gè)人對(duì)內(nèi)部環(huán)境穩(wěn)定安寧，在面對(duì)外部環(huán)境時(shí)能夠以各種社會(huì)形式進(jìn)行適應(yīng)的一種狀態(tài)。換句話(huà)說(shuō)，無(wú)論遇到任何困難或挑戰(zhàn)，個(gè)體在心理上都能保持平衡，同時(shí)通過(guò)合適的行為來(lái)克服困難。這種穩(wěn)定和適應(yīng)能力構(gòu)成了心理健康的基礎(chǔ)。
心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)。它不僅可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展，也是大學(xué)生走向社會(huì)并在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極參與社會(huì)活動(dòng)以及不斷追求更高層次發(fā)展的重要條件。實(shí)現(xiàn)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展需要建立在健康的心理品質(zhì)基礎(chǔ)之上。一個(gè)人的心理健康狀態(tài)直接影響和制約著其全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。
大學(xué)生在邁入大學(xué)的新生活時(shí)，面臨著許多挑戰(zhàn)和變化。在中學(xué)階段告別后，他們需要適應(yīng)一個(gè)全新的環(huán)境和生活方式。從原來(lái)依賴(lài)父母到現(xiàn)在開(kāi)始依靠自己，這是一次重要的轉(zhuǎn)變。對(duì)于許多大學(xué)生來(lái)說(shuō)，在進(jìn)入大學(xué)之前，他們對(duì)大學(xué)生活充滿(mǎn)了幻想和期待。他們認(rèn)為大學(xué)就像一個(gè)天堂，充滿(mǎn)了浪漫和神奇。然而，當(dāng)他們真正開(kāi)始上大學(xué)后，他們會(huì)發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)任務(wù)緊張，紀(jì)律要求嚴(yán)格，生活環(huán)境也與他們之前的經(jīng)歷不同，這使得他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生需要重視自己的心理健康，并盡快擺脫依賴(lài)性，培養(yǎng)獨(dú)立性。他們應(yīng)該積極主動(dòng)地適應(yīng)大學(xué)生活，努力度過(guò)一個(gè)充實(shí)而有意義的大學(xué)時(shí)光。這其中，一個(gè)關(guān)鍵的方面就是建立良好的心理健康狀態(tài)。大學(xué)生可以通過(guò)與同學(xué)、老師進(jìn)行交流與溝通，尋求支持和指導(dǎo)，共同解決遇到的困難。同時(shí)，培養(yǎng)自我管理能力，制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃和生活規(guī)劃，建立積極、堅(jiān)韌的心態(tài)，以應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)和壓力。此外，大學(xué)生還可以參加學(xué)校組織的心理健康教育和輔導(dǎo)活動(dòng)，學(xué)習(xí)有效的應(yīng)對(duì)策略和調(diào)節(jié)方法，提升自己的心理素質(zhì)。通過(guò)注重心理健康，大學(xué)生能夠更好地適應(yīng)大學(xué)生活，培養(yǎng)獨(dú)立性，并度過(guò)充實(shí)而有意義的'大學(xué)時(shí)光。只有在良好的心理狀態(tài)下，他們才能充分發(fā)揮自己的潛力，取得優(yōu)秀的學(xué)業(yè)成績(jī)，同時(shí)也能更好地與他人交流合作，建立良好的人際關(guān)系。
心理健康是大學(xué)生在追求事業(yè)成功時(shí)的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。近年來(lái)，我國(guó)大學(xué)畢業(yè)生的就業(yè)形勢(shì)發(fā)生了巨大變化，采用了供需匹配、雙向選擇以及擇優(yōu)錄用等方式。這種擇業(yè)競(jìng)爭(zhēng)勢(shì)必會(huì)給大學(xué)生帶來(lái)困惑和不安。
培養(yǎng)健康的個(gè)性心理有益于大學(xué)生的心理健康。大學(xué)生的個(gè)性心理特征指的是他們?cè)谛睦砗托袨榉矫娼?jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來(lái)的各種特點(diǎn)，主要包括氣質(zhì)和性格兩個(gè)方面。氣質(zhì)主要體現(xiàn)在情緒反應(yīng)上，而性格除了包括氣質(zhì)的特點(diǎn)外，還涵蓋了意志的特點(diǎn)。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思維活躍、善于獨(dú)立思考、具有強(qiáng)烈的參與意識(shí)以及充滿(mǎn)朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等。這些特點(diǎn)對(duì)于大學(xué)生的健康發(fā)展非常有利。
我認(rèn)為，心理健康是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂(lè)觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識(shí)，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系，積極融入集體，熱愛(ài)并勤奮學(xué)習(xí)，更好的適應(yīng)新環(huán)境。
大學(xué)生活與中學(xué)生活有著很大的不同，然而在大學(xué)中仍需要保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求職欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)躍入浩瀚的知識(shí)海洋中，拼命地汲取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)。同時(shí)也應(yīng)該積極參加各種創(chuàng)新大賽，這樣及開(kāi)發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動(dòng)手能力。更值得重視的是英語(yǔ)方面，現(xiàn)代社會(huì)中英語(yǔ)已經(jīng)成為了一種趨勢(shì)，也可以說(shuō)是每個(gè)人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來(lái)口語(yǔ)更顯得尤為重要。
大學(xué)生應(yīng)該保持積極樂(lè)觀的情緒，以及愉快開(kāi)朗的心態(tài)，對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)信心和希望。他們可以積極參與學(xué)生會(huì)、分團(tuán)委等組織，并通過(guò)這樣的參與來(lái)豐富大學(xué)生活并鍛煉自己的能力。每個(gè)人都渴望獲得展示自己的機(jī)會(huì)，讓自己成為一個(gè)閃亮的存在。積極參加業(yè)余活動(dòng)，也可以發(fā)展社交圈子。多樣化的業(yè)余活動(dòng)不僅能豐富大學(xué)生活，也為大學(xué)生提供了課堂之外的發(fā)展機(jī)會(huì)，促進(jìn)健康成長(zhǎng)。大學(xué)生應(yīng)該培養(yǎng)多種興趣愛(ài)好，通過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，重拾精神，緩解壓力，保持身心健康。然而，在面對(duì)悲傷和憂(yōu)愁時(shí)，也要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度表達(dá)和控制情緒。
作為21世紀(jì)的大學(xué)生，我們應(yīng)該不斷加強(qiáng)心理素質(zhì)的培養(yǎng)，包括適應(yīng)能力、抗壓能力、情緒調(diào)控能力、意志力、思維力、創(chuàng)造力和自信心。只有通過(guò)這些訓(xùn)練，我們才能真正了解：要想在未來(lái)取得成功，不僅需要儲(chǔ)備良好的思想品德、智力和身體素質(zhì)，還需要做好戰(zhàn)勝各種困難和挫折的心理準(zhǔn)備。這樣，我們才能科學(xué)地?cái)[脫自我認(rèn)知的誤區(qū)，更新觀念，超越自己，在不同的時(shí)空中突破自我。只有如此，我們才能在挑戰(zhàn)中游刃有余，走向成熟！
心理健康教育個(gè)人感想5
《指南》是深入貫徹《國(guó)家中長(zhǎng)期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要》、《國(guó)務(wù)院關(guān)于當(dāng)前學(xué)前教育的若干意見(jiàn)》的精神，是對(duì)《綱要》的細(xì)化，為我們更清楚地了解對(duì)各年齡段幼兒大致的發(fā)展水平提供了參考。
它從五大領(lǐng)域：健康、語(yǔ)言、社會(huì)、科學(xué)、藝術(shù)方面，分別闡述幼兒的學(xué)習(xí)與發(fā)展特征。其中，健康領(lǐng)域中：發(fā)育良好的身體、愉快的情緒、強(qiáng)健的體質(zhì)、協(xié)調(diào)的動(dòng)作、良好的生活習(xí)慣和基本生活能力是幼兒身心健康的重要標(biāo)志，也是其他領(lǐng)域?qū)W習(xí)與發(fā)展的基礎(chǔ)。
《指南》明確指出：健康是指人在身體、心理和社會(huì)適應(yīng)方面的良好狀態(tài)。發(fā)育良好的身體、愉快的情緒、強(qiáng)健的體質(zhì)、協(xié)調(diào)的動(dòng)作、良好的生活習(xí)慣和基本的生活能力是幼兒身心健康的重要標(biāo)志，也是其他領(lǐng)域?qū)W習(xí)與發(fā)展的基礎(chǔ)。
由此提出教學(xué)建議的第一條就是成人要為幼兒提供營(yíng)養(yǎng)豐富、健康的飲食。這一觀點(diǎn)是《指南》的一個(gè)新觀念。我覺(jué)得很有必要性。現(xiàn)代流行病學(xué)的研究表明，生活方式是影響人們健康的重要因素之一，良好的生活方式有利于身心的健康。
幼兒正處于逐步形成生活方式的階段，幫助幼兒逐漸形成健康的生活方式(如有規(guī)律的生活習(xí)慣、良好的衛(wèi)生習(xí)慣、良好的飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣等等)，有利于幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育與健康并會(huì)對(duì)其今后的健康產(chǎn)生積極的影響。 幼兒的早期教育很重要，幼兒園必須把保護(hù)幼兒的生命和促進(jìn)幼兒的健康放在工作的首位。
樹(shù)立正確的健康觀點(diǎn)，更要高度重視幼兒的心理健康。尊重和滿(mǎn)足他們不斷增長(zhǎng)的獨(dú)立要求，鼓勵(lì)幼兒自理、自立。我們老師和家長(zhǎng)應(yīng)為幼兒提供合理均衡的營(yíng)養(yǎng)，保證充足的睡眠和適宜的鍛煉，滿(mǎn)足幼兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要;創(chuàng)設(shè)溫馨的人際環(huán)境，讓幼兒充分感受到親情和關(guān)愛(ài)，形成積極穩(wěn)定的情緒情感;幫助幼兒養(yǎng)成良好的生活與衛(wèi)生習(xí)慣，提高自我保護(hù)能力，形成使其終身受益的生活能力和文明生活方式。
在細(xì)讀“健康”領(lǐng)域環(huán)節(jié)，有一句話(huà)讓我印象深刻：成人不宜過(guò)度保護(hù)和包辦代替，以免剝奪幼兒自主學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。所以，又那么一句話(huà)：能學(xué)會(huì)“偷懶”的老師才是一位稱(chēng)職的老師。有時(shí)候，我們老師就像媽媽一樣，愛(ài)孩子總想幫她做好任何事。
午睡起床，老師會(huì)“三頭六臂”幫助每個(gè)孩子穿衣穿鞋;小朋友入廁洗手拿杯子，老師都會(huì)一把手抓，細(xì)致到位每個(gè)孩子拴好衣服;小朋友畫(huà)畫(huà)做作業(yè)玩區(qū)域，老師幫忙拿蠟筆發(fā)作業(yè)本收玩具……看似老師非常稱(chēng)職，做好每一項(xiàng)工作，把孩子照顧的無(wú)微不至。
其實(shí)，在不知不覺(jué)中，剝奪了孩子自主學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，阻攔了孩子自理能力的發(fā)展。做老師，可以適當(dāng)?shù)膶W(xué)會(huì)“偷懶”，放手讓孩子自己去嘗試、去體驗(yàn)。與其幫助他做好每件事，不如教給他做的方法�；蛟S，一開(kāi)始孩子總是做不好，但老師一定要堅(jiān)信孩子的能力，相信他們能行。
除了孩子身體方面的成長(zhǎng)，健康中還包括孩子的心理。幼兒的'心理發(fā)育尚未成熟，而幼兒期也是孩子形成安全感和樂(lè)觀態(tài)度的重要階段，教師關(guān)注孩子的心理發(fā)育變得尤為重要。
開(kāi)朗、外向的孩子或許較容易受教師的關(guān)注，老師也能在第一時(shí)間注意他的情緒變化，幫助疏導(dǎo)、開(kāi)通。但作為一名老師，更應(yīng)該關(guān)注那些內(nèi)向、憂(yōu)郁的孩子。用自己溫暖的語(yǔ)言、親切的態(tài)度幫助他建立良好的心態(tài)，形成安全感和信賴(lài)感。
只有心理得到釋放了，才能有健康的身體投入到班集體中。我們老師平時(shí)就要做到耳觀六路、眼聽(tīng)八方，隨時(shí)注意孩子的情緒變化，想盡辦法、使盡其招幫助孩子調(diào)控情緒，鼓勵(lì)孩子積極向上。
其實(shí)，每一個(gè)孩子都是重要的，作為一名幼兒教育工作者，責(zé)任就是使每一個(gè)孩子都能在原有的基礎(chǔ)上變得更好，都能達(dá)到能夠達(dá)到的水平，發(fā)揮他們應(yīng)有的才能。要真正做到這一點(diǎn)，需要教師樹(shù)立“每一個(gè)孩子都重要”的教育觀、兒童觀。如何詮釋、踐行這一理念，我們需要走的路還很長(zhǎng)。
以上是我學(xué)習(xí)《指南》健康領(lǐng)域的一點(diǎn)體會(huì)，《指南》的確對(duì)我們的工作有著很重要的作用，它教會(huì)我從細(xì)節(jié)觀察幼兒的發(fā)展，在今后的工作中，我將不斷的學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)、再學(xué)習(xí);實(shí)踐、實(shí)踐、再實(shí)踐;只有具備了這樣的精神和素質(zhì)，才能真正將《指南》精神落到實(shí)處，才能稱(chēng)得上是一個(gè)合格的幼教工作者。
心理健康教育個(gè)人感想6
人類(lèi)的生命是短暫而寶貴的。為了過(guò)上更加輕松快樂(lè)的生活，我們需要保持健康的心理狀態(tài)。只有這樣，我們才能更好地成長(zhǎng)，并且更好地履行建設(shè)祖國(guó)的偉大使命。
一個(gè)心理健康的人能體驗(yàn)到自己的存在價(jià)值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即對(duì)自己的能力、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能作出恰當(dāng)?shù)�、客觀的評(píng)價(jià)；對(duì)自己不會(huì)提出苛刻的、非份的期望與要求；對(duì)自己的生活目標(biāo)和理想也能定得切合實(shí)際，因而對(duì)自己總是滿(mǎn)意的；同時(shí)，努力發(fā)展自身的潛能，即使對(duì)自己無(wú)法補(bǔ)救的缺陷，也能安然處之。一個(gè)心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對(duì)自己不滿(mǎn)意；由于所定目標(biāo)和理想不切實(shí)際，主觀和客觀的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé)、自怨、自卑；由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無(wú)法做到完美無(wú)缺，于是就總是同自己過(guò)不去；結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無(wú)法平衡，也無(wú)法擺脫自己感到將已面臨的心理危機(jī)。
隨著社會(huì)的迅速進(jìn)步，人們的生活節(jié)奏變得日益加快，競(jìng)爭(zhēng)也越來(lái)越激烈。與此同時(shí)，由于科技的飛速發(fā)展，知識(shí)不斷爆炸性增長(zhǎng)，迫使人們不斷更新知識(shí)。在這個(gè)“情緒負(fù)重年代”，人們的觀念、意識(shí)和情感態(tài)度都在復(fù)雜而不斷變化。大學(xué)生作為現(xiàn)代社會(huì)的一部分，對(duì)社會(huì)心理非常敏感。尤其是在大學(xué)校園里生活和學(xué)習(xí)的大學(xué)生，更能成為這個(gè)時(shí)代的“晴雨表”。而且，作為一個(gè)特殊的群體，大學(xué)生還面臨著許多特殊的.問(wèn)題，如適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境和任務(wù)，選擇專(zhuān)業(yè)和適應(yīng)學(xué)習(xí)的問(wèn)題，理想和現(xiàn)實(shí)的沖突，處理人際關(guān)系以及學(xué)習(xí)和戀愛(ài)中的矛盾，以及未來(lái)職業(yè)選擇等等。因此，如何幫助他們避免或消除由于上述心理壓力而帶來(lái)的心理應(yīng)激、心理危機(jī)或心理障礙，促進(jìn)心身健康，并積極適應(yīng)當(dāng)前和未來(lái)的社會(huì)環(huán)境，預(yù)防精神疾病和身心疾病的發(fā)生，加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生心理健康教育，就成為各高校迫切需要關(guān)注的問(wèn)題。
心理健康教育個(gè)人感想7
我很榮幸能有機(jī)會(huì)參加這次學(xué)生干部心理培訓(xùn)活動(dòng)，培訓(xùn)以開(kāi)展講座的形式進(jìn)行，從心理健康專(zhuān)題的講說(shuō)中，我懂得了學(xué)生干部如何應(yīng)對(duì)心理壓力，自信風(fēng)采，為自己喝彩。也更深刻的明確了學(xué)生干部的工作職責(zé)，作為學(xué)生干部所要具備的各方面的素質(zhì)以及管理組織能力，人際交流和溝通的方法等，從中受益匪淺。下面我就簡(jiǎn)單談?wù)勥@次學(xué)生干部心理培訓(xùn)的心得體會(huì)。
一個(gè)心理健康的人能夠意識(shí)到自己的存在價(jià)值，同時(shí)對(duì)自身有清楚的了解和接納。他們能夠客觀地評(píng)價(jià)自己的能力、性格和優(yōu)缺點(diǎn)，并不會(huì)對(duì)自己過(guò)分苛求。他們對(duì)自己的生活目標(biāo)和理想也能夠合理設(shè)定，從而對(duì)自己感到滿(mǎn)意。他們努力發(fā)展自身潛能，即使面臨無(wú)法改變的缺陷，也能夠接受并平靜面對(duì)。相反，一個(gè)心理不健康的人缺乏自我認(rèn)知，總是對(duì)自己不滿(mǎn)意。由于對(duì)自己設(shè)定的目標(biāo)和理想不切實(shí)際，與現(xiàn)實(shí)相去甚遠(yuǎn)，他們會(huì)經(jīng)常自責(zé)、自怨、自卑。他們總是渴望自己完美無(wú)缺，但卻無(wú)法達(dá)到，結(jié)果就與自己產(chǎn)生沖突。這樣的人無(wú)法保持心理平衡，很難擺脫即將面臨心理危機(jī)的困境。心理健康指的是一種狀態(tài)，指人們對(duì)內(nèi)部環(huán)境有穩(wěn)定的感知，在外部環(huán)境中能夠以各種方式進(jìn)行適應(yīng)。換句話(huà)說(shuō)，不管遇到任何困難和挑戰(zhàn)，他們的心理都不會(huì)失調(diào)，能夠通過(guò)適當(dāng)?shù)男袨閬?lái)克服。這種穩(wěn)定和適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
大學(xué)生在學(xué)生過(guò)程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，做到心理健康：
1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游，拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要；
2、保持樂(lè)觀的情緒和良好的'心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂(yōu)愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂(yōu)不絕。心理健康的大學(xué)生，應(yīng)該具備良好的情緒狀態(tài)、正確的自我觀念、恰當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià)、完整的個(gè)性結(jié)構(gòu)、和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理，應(yīng)該符合社會(huì)的要求，能充分發(fā)揮聰明才智和對(duì)環(huán)境有適應(yīng)能力。倘若具備了以上素質(zhì)，則我們的心理健康不成問(wèn)題，則一定能在學(xué)業(yè)和事業(yè)上取得一定的成功。
心理健康教育個(gè)人感想8
開(kāi)學(xué)前夕，我參加了安陽(yáng)幼兒師范學(xué)校培訓(xùn)中心岳素萍老師所講授的《快樂(lè)每一天，我的心情我做主》心理健康培訓(xùn)課程。岳老師以深入淺出的方式為我們講解，通過(guò)生動(dòng)鮮活的案例讓我受益匪淺。對(duì)我而言，這次的培訓(xùn)意義重大。通過(guò)參與心理健康培訓(xùn)，我不僅在理論知識(shí)方面有了更深入的了解，還學(xué)到了實(shí)踐方法和技巧。我認(rèn)識(shí)到作為一名教師，不僅需要具備淵博的學(xué)識(shí)和出色的專(zhuān)業(yè)技能，還要有健康的心理和健全的人格。這對(duì)我今后的工作將會(huì)有很大的幫助。接下來(lái)，我想分享一下我個(gè)人對(duì)本次培訓(xùn)的.幾點(diǎn)體會(huì)：。
這次的心理健康培訓(xùn)就好像是夏天的一抹涼風(fēng)，帶走了我內(nèi)心的煩悶；就像山頂上的一股清泉，滋潤(rùn)了我失落和迷茫的心靈；就如破曉時(shí)一道穿破薄霧的陽(yáng)光，使我眼前一亮！我相信在這次培訓(xùn)中，我不僅學(xué)到了豐富的心理學(xué)理論知識(shí)，也學(xué)會(huì)了正確對(duì)待生活的方式，學(xué)會(huì)了如何有效地應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中各種壓力。它讓我樹(shù)立起了積極向上的健康心態(tài)，以健康的態(tài)度面對(duì)工作、學(xué)習(xí)和生活，遇到問(wèn)題不消極應(yīng)對(duì)，而是努力解決，學(xué)會(huì)了情緒調(diào)節(jié)，使我能更加有效地積極適應(yīng)社會(huì)。
當(dāng)面對(duì)負(fù)面生活事件時(shí)，我學(xué)會(huì)了從不同的角度思考問(wèn)題；當(dāng)面對(duì)殘酷的現(xiàn)實(shí)時(shí)，我學(xué)會(huì)了以不同的方式說(shuō)服自己；當(dāng)工作遭遇挫折時(shí)，我努力調(diào)整自己的心態(tài)，增強(qiáng)抗挫折能力，成為情緒和壓力的主人。同時(shí)，我學(xué)會(huì)了進(jìn)行客觀分析，正確判斷哪些方面是無(wú)法改變的，哪些方面可以通過(guò)自己的努力改變。對(duì)于無(wú)法改變的事情，我努力說(shuō)服自己接受，并以愉快的心情面對(duì)；對(duì)于可以改變的事情，我盡力去做一些改變，保持樂(lè)觀的態(tài)度應(yīng)對(duì)心理沖突，胸懷開(kāi)放，積極向上。如果將我們比作樹(shù)，那么心理健康就如同陽(yáng)光，只有擁有充滿(mǎn)陽(yáng)光的心態(tài)，我們才能在人生旅程中播撒快樂(lè)，收獲幸福。
新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身心理健康的角度出發(fā)，努力提升自己的人格魅力。一個(gè)成功的教師不僅需要具備廣博的知識(shí)和優(yōu)秀的教學(xué)技巧，還需要擁有完善的人格和高尚的品德。然而，現(xiàn)代生活的快節(jié)奏和繁忙給人們帶來(lái)了許多心理壓力，加上激烈的升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)以及來(lái)自社會(huì)各方面的壓力，一些教師不可避免地會(huì)產(chǎn)生心理沖突和壓抑感。教師的不健康心理狀態(tài)必然會(huì)導(dǎo)致不恰當(dāng)?shù)慕逃袨椋瑢?duì)幼兒造成負(fù)面影響。因此，作為教師，我們需要注重自身心理調(diào)節(jié)和保健工作，運(yùn)用科學(xué)知識(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，始終保持積極樂(lè)觀的心情。我們需要學(xué)會(huì)控制情緒、緩解心理壓力，保持內(nèi)心平衡，并掌握相應(yīng)的心理調(diào)節(jié)方法。尤其是在幼兒面前，我們應(yīng)該能夠控制消極情緒，不將挫折感帶入教室，更不應(yīng)將情緒發(fā)泄在孩子身上。當(dāng)我們遇到情緒困擾時(shí)，應(yīng)該在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間和合理的方式下進(jìn)行情緒宣泄，以充滿(mǎn)工作熱情、豐富情感、健康情緒的態(tài)度投入到教學(xué)和工作中去。只有這樣，我們才能成為對(duì)孩子們有益的榜樣，更好地培養(yǎng)他們的品德和人格，推動(dòng)他們?nèi)姘l(fā)展。
我認(rèn)為這次的心理健康教育對(duì)我來(lái)說(shuō)是非常有益的。它不僅對(duì)我的生活產(chǎn)生了影響，還對(duì)我的工作和人生都產(chǎn)生了積極的影響。通過(guò)參與心理健康教育，我能夠更加自信地面對(duì)各種挑戰(zhàn)，并且更加坦然地接受它們。為了確保孩子們能夠真正健康快樂(lè)地成長(zhǎng)，我會(huì)繼續(xù)學(xué)習(xí)并關(guān)注心理健康教育問(wèn)題，提升自己的人格魅力，并將所學(xué)知識(shí)應(yīng)用到我的工作中去。這樣才能更好地幫助他們。
心理健康教育個(gè)人感想9
在當(dāng)今科技高速發(fā)展的時(shí)代，人們的生活節(jié)奏越來(lái)越快，各種壓力和問(wèn)題如雨后春筍般出現(xiàn)。這些問(wèn)題和壓力不可避免地滲透到校園，影響著大學(xué)生們。唯有保持良好的心理素質(zhì)，才能使大學(xué)生在應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)、就業(yè)、戀愛(ài)、人際交往和生存壓力等問(wèn)題時(shí)游刃有余，茁壯成長(zhǎng)。作為心理健康課程教師，我們深刻認(rèn)識(shí)到自己肩負(fù)的使命：通過(guò)課堂教學(xué)和課外心理輔導(dǎo)，為學(xué)生的成人成才保駕護(hù)航，這是我們義不容辭的責(zé)任。
心理健康課程與普通課程在教學(xué)內(nèi)容、方法與途徑上有著很大的不同，《心理健康教育》集知識(shí)傳授、心理體驗(yàn)和行為訓(xùn)練為一體，強(qiáng)調(diào)學(xué)生在沒(méi)有壓力的輕松氛圍下用心參與教學(xué)，感悟并內(nèi)化，其過(guò)程忌繁雜的知識(shí)講解和反復(fù)說(shuō)教。為此，《心理健康課程》組的老師們?cè)陂_(kāi)學(xué)便針對(duì)不同的單元制定不同的活動(dòng)，幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)心理體驗(yàn)和行為訓(xùn)練。
對(duì)大一的新同學(xué)來(lái)說(shuō)，本學(xué)期的重點(diǎn)是環(huán)境適應(yīng)和學(xué)習(xí)適應(yīng)，這一主線將貫穿四次教學(xué)活動(dòng)，為此，課堂上，在教給學(xué)生了解心理健康、心理咨詢(xún)及常見(jiàn)心理障礙等一般知識(shí)的同時(shí)，老師們針對(duì)各章節(jié)分別制定活動(dòng)《相逢是首歌》、《旋渦》等，通過(guò)活動(dòng)讓同學(xué)們迅速消除陌生感，彼此了解并接納，進(jìn)而明白大學(xué)生活是一個(gè)新的開(kāi)始，曾經(jīng)陌生的同學(xué)相聚在一起將要共度三年，是一種緣，懂得珍惜并相互包容理解和幫助，為后續(xù)建立良好的人際關(guān)系奠定基礎(chǔ)。通過(guò)活動(dòng)《旋渦》及心理劇的表演，讓同學(xué)們從迷茫的旋渦中及時(shí)走出來(lái)，珍惜三年的大學(xué)時(shí)光，從現(xiàn)在開(kāi)始規(guī)劃好未來(lái)三年的學(xué)習(xí)生活和成長(zhǎng)計(jì)劃，從而使有目標(biāo)的生活不再茫然。
對(duì)于大二的同學(xué)來(lái)說(shuō)，本學(xué)期教學(xué)的重點(diǎn)是自我發(fā)展，同時(shí)處理好戀愛(ài)及人際關(guān)系中的各種問(wèn)題，控制好自己的情緒，課堂中，老師們通過(guò)設(shè)計(jì)活動(dòng)教會(huì)學(xué)生學(xué)會(huì)傾聽(tīng)、增強(qiáng)自信、全面認(rèn)識(shí)自己、管理好自己的情緒和壓力、正確對(duì)待戀愛(ài)和交往等。在情緒管理主題中，讓學(xué)生了解情緒的變化類(lèi)型，引發(fā)消極情緒的'原因，管理消極情緒的辦法等。通過(guò)活動(dòng)體驗(yàn)的形式，讓學(xué)生的消極情緒得以宣泄，積極的情緒體驗(yàn)得以加強(qiáng)，介紹常見(jiàn)的幾種消極情緒，以及簡(jiǎn)單實(shí)用的調(diào)適辦法，提升學(xué)生對(duì)情緒的管理能力。在人際關(guān)系主題中，通過(guò)破冰之旅、音樂(lè)治療體驗(yàn)等活動(dòng)，增加學(xué)生間的信任，縮短心理距離，在活動(dòng)中用心體驗(yàn)和感受，分享彼此的心得來(lái)促進(jìn)互信、互尊、互愛(ài)等�？朔π摺⒔箲]、恐懼，進(jìn)行自我揭露，自我積極暗示，避免人際沖突，改進(jìn)人際交往的具體辦法，把握人際交往技巧，培養(yǎng)強(qiáng)有力的班級(jí)團(tuán)隊(duì)精神，形成班級(jí)合力及活力。在大學(xué)生的青春時(shí)期主題中，主要講述大學(xué)生的愛(ài)情與性，通過(guò)建設(shè)性地管理性行為以及建設(shè)性的管理戀愛(ài)行為，了解愛(ài)的本質(zhì)，以及形成階段的主要任務(wù)，以及如何接受愛(ài)情，怎樣對(duì)待戀愛(ài)中可能會(huì)遇到的挫折。提醒學(xué)生應(yīng)注意的性道德以及婚前性行為，如何愛(ài)自己，愛(ài)他人。在大學(xué)生壓力管理主題中，更多從壓力的含義、來(lái)源以及調(diào)適方法來(lái)探討和交流，通過(guò)壓力分享、案例分析、活動(dòng)體驗(yàn)來(lái)開(kāi)展。
心理健康課程課堂是豐富的，當(dāng)同學(xué)們?cè)谟鋹偟囊魳?lè)聲中彼此敞開(kāi)心扉表達(dá)、接納、反思、甚至挑戰(zhàn)自己，師生內(nèi)心深處都是滿(mǎn)滿(mǎn)的感動(dòng)。此時(shí)，我們知道，我們的教育已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”。我們的陪伴，能讓同學(xué)們未來(lái)的人生風(fēng)雨無(wú)阻，是我們每一個(gè)《心理健康教育》課程教師最大的心愿。
心理健康教育個(gè)人感想10
在知道有這門(mén)課時(shí)，我其實(shí)是很不以為然的，因?yàn)槲矣X(jué)得我已經(jīng)上大學(xué)了，不需要再上這種流于形式的課了，但是上過(guò)幾次課之后，我明白開(kāi)設(shè)這門(mén)課程的目的。我們要正確的理解心理健康這門(mén)課，把握現(xiàn)在的心理狀況，調(diào)節(jié)好在生活中的各種情緒起伏，擁有堅(jiān)強(qiáng)的意志、良好的習(xí)慣和正確的三觀。下面來(lái)談一談我在這門(mén)課上所學(xué)習(xí)的一些心得：
一、新的生活等待我們?nèi)ミm應(yīng)
我們從高中進(jìn)入大學(xué)的校園，周?chē)囊磺卸际切碌模車(chē)娜巳阂残枰覀冎匦氯フJ(rèn)識(shí)，在這樣的環(huán)境中，可能有一些沖突發(fā)生，我們的心里就會(huì)有煩躁的情緒無(wú)處發(fā)泄，壓抑著自己是不正確的，要尋找好的調(diào)節(jié)方式，讓自己積極樂(lè)觀的去面對(duì)生活。
同時(shí)大學(xué)里的課程和高中大不相同，兩節(jié)課連著一起上，老師上課的節(jié)奏快，書(shū)上一個(gè)章節(jié)高中要講上五六節(jié)課，等到每一位同學(xué)都明白，但是到了大學(xué)就只有一節(jié)課將一下重點(diǎn)，常常有在一節(jié)課過(guò)后什么都沒(méi)有記住的感覺(jué)，需要我們調(diào)整好自己的學(xué)習(xí)方式，去適應(yīng)這不一樣的教學(xué)。
二、新的人際關(guān)系等著我們?nèi)ゾS持
在大學(xué)生活中，班里的同學(xué)只有上課的時(shí)間聚在一起，平時(shí)各有各的活動(dòng)，在這樣的環(huán)境中我們就要把握好人際關(guān)系的距離，和不同的人的交往方式是什么樣的`。在和人交流的過(guò)程中，朋友之間的關(guān)系是和諧的，在出現(xiàn)矛盾時(shí)及時(shí)地溝通，將一些看法表達(dá)出來(lái)，不要出現(xiàn)惡劣的情況。
在大學(xué)生涯中，良好的人際關(guān)系和廣闊的交友圈子能帶著我們豐富的課外活動(dòng)，精神上的愉悅感和生活上的滿(mǎn)足。
三、處理好戀愛(ài)的矛盾
在進(jìn)入大學(xué)之后，男女同學(xué)之間在進(jìn)一步的交流被允許，因此大學(xué)生戀愛(ài)已經(jīng)成為一種較為普遍的現(xiàn)象，我們?cè)谶@時(shí)要樹(shù)立正確的戀愛(ài)觀念，不要讓?xiě)賽?ài)影響到我們正常的生活。
學(xué)好心理健康對(duì)我們今后的大學(xué)生活有積極地促進(jìn)作用，使我們學(xué)習(xí)更加有效率，也讓我們的生活變得更加美好。
心理健康教育個(gè)人感想11
轉(zhuǎn)眼間，我參加了一期心理健康培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)，這段時(shí)間的學(xué)習(xí)讓我深刻地意識(shí)到這個(gè)機(jī)會(huì)是多么珍貴。雖然學(xué)習(xí)的時(shí)間很短暫，但我收獲頗豐。在這次培訓(xùn)中，我對(duì)心理健康教育的意義以及它的重要性有了更深入的了解，我明白了一個(gè)教師不僅僅要教書(shū)，更重要的是要培養(yǎng)學(xué)生的全面發(fā)展。尤其是在小學(xué)生心理健康教育方面，教師扮演著關(guān)鍵的角色，他們需要尊重孩子們，為他們創(chuàng)造一個(gè)和諧、宜人的教育環(huán)境。我們要給予孩子們自由發(fā)展的空間，激發(fā)他們的求知欲望，并培養(yǎng)他們的探索精神和生活情趣。只有這樣，我們才能讓學(xué)生們?cè)诳鞓?lè)的學(xué)習(xí)中健康成長(zhǎng)。
通過(guò)學(xué)習(xí)，我深刻理解到，作為一名教師，首先需要學(xué)會(huì)正確看待和應(yīng)對(duì)壓力，并將壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力。我要把在工作中遇到的問(wèn)題視為生活中不可避免的存在，將各種問(wèn)題視為提升自己能力的絕佳機(jī)會(huì)。在日常工作中，我要做到適度放松與緊張，在面對(duì)某項(xiàng)工作時(shí)，不能耗盡我的心理和生理能量，以至于對(duì)未來(lái)的工作感到疲倦和失去激情。作為一名教師，我應(yīng)該先認(rèn)識(shí)并接納自己，關(guān)心自己，珍惜自己，然后才能更好地教書(shū)育人，成為學(xué)生的榜樣，并對(duì)他們進(jìn)行教育和影響。具體而言，我可以從以下幾個(gè)方面努力改進(jìn)：
一、教師要審時(shí)度勢(shì)，自覺(jué)加強(qiáng)心理調(diào)適
教師心理健康對(duì)學(xué)生的發(fā)展至關(guān)重要。教師如果心理不健康，就很難正確處理學(xué)生、教師和家庭之間的問(wèn)題，這些問(wèn)題一旦爆發(fā)，就可能對(duì)學(xué)生造成心靈傷害。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師首先必須保持良好的心理狀態(tài)。同時(shí)，教師的言行舉止也會(huì)直接影響到小學(xué)生的發(fā)展，所以他們需要注意自己的語(yǔ)言和行為規(guī)范。此外，作為教師，還應(yīng)該努力追求進(jìn)步。只有不斷提高自身的素質(zhì)，學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，才能滿(mǎn)足新的教學(xué)要求，實(shí)現(xiàn)個(gè)人的新發(fā)展，并獲得心理上的安全感。教師通過(guò)持續(xù)學(xué)習(xí)，開(kāi)闊視野，能夠從更高的角度看待問(wèn)題，以平和的心態(tài)面對(duì)生活和工作中的不如意，減少焦慮和挫折，對(duì)保持心理健康具有重要意義。
二、教師要加強(qiáng)修養(yǎng)，堅(jiān)決抵制各種誘惑
現(xiàn)代社會(huì)紛繁復(fù)雜，人們面臨各種誘惑。這就要求教師特別需要樹(shù)立起自尊、自強(qiáng)和自律的人生態(tài)度和高尚情操。教師是學(xué)校心理健康教育的推動(dòng)者和具體實(shí)施者。一個(gè)成功的教師不僅需要有廣博的學(xué)識(shí)和優(yōu)秀的教學(xué)技能，還需要擁有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師可以在課堂上創(chuàng)造一種和諧溫暖的氛圍，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快。相反，如果教師自身心態(tài)消極，將會(huì)使學(xué)生感到困惑不安。因此，教師保持樂(lè)觀心態(tài)非常重要。通過(guò)學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到教師需要善于進(jìn)行心理調(diào)節(jié)和保健工作，了解自己，以辯證的眼光看待自己的.優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。只有這樣，教師才能以積極、健康的工作態(tài)度投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
三、教師要發(fā)掘潛能，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)
通過(guò)對(duì)心理調(diào)適的技能的了解，我進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到了維護(hù)心理健康和提高心理素質(zhì)的重要方法。通過(guò)分析個(gè)別典型案例，我能夠更好地認(rèn)識(shí)和識(shí)別心理異常現(xiàn)象，并形成一定的輔導(dǎo)思路。教學(xué)活動(dòng)應(yīng)該是師生雙向互動(dòng)的過(guò)程。作為一名心理素質(zhì)良好的教師，我可以通過(guò)我的語(yǔ)言、行為和情緒潛移默化地影響學(xué)生，促使他們積極主動(dòng)地參與學(xué)習(xí)。在受到我的影響后，學(xué)生會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲望，體驗(yàn)到愉悅和滿(mǎn)足的情感，并對(duì)我懷有尊敬和愛(ài)戴之情。我要努力克服不良情緒的困擾，不斷提高自己的知識(shí)素養(yǎng)，培養(yǎng)自信樂(lè)觀、豁達(dá)開(kāi)朗的健康心理。只有這樣，我才能充分發(fā)揮自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，并提高整體的教育教學(xué)效果。
四、教師要面向?qū)W生，爭(zhēng)做一名陽(yáng)光教師
作為教師，我以當(dāng)一名人民教師為榮，堅(jiān)守在教育崗位上，提供優(yōu)質(zhì)的教育服務(wù)。正如蘇霍姆林斯基所說(shuō)，一個(gè)看不起教師職業(yè)的教師無(wú)法成為優(yōu)秀的教師，更不能培養(yǎng)出杰出的學(xué)生。因此，作為教師，我們應(yīng)該擔(dān)負(fù)起教育的責(zé)任，努力提升自己的人生信念。作為一名陽(yáng)光教師，我要保持健康、平和、寬容、大度、崇高、自信、積極的心態(tài)。無(wú)論面對(duì)學(xué)生、同事、家長(zhǎng)還是教育工作，我都要展現(xiàn)出燦爛的笑容和溫暖的態(tài)度。我相信，化解尷尬、壓力和痛苦，將陰霾轉(zhuǎn)化為陽(yáng)光，將腐朽變?yōu)樯衿娴镊攘�。調(diào)整好自己的心態(tài)，我將熱情地學(xué)習(xí)、快樂(lè)地生活和幸福地工作。我會(huì)不斷追求進(jìn)步，為了給學(xué)生帶來(lái)陽(yáng)光，不斷發(fā)掘自己的潛能。讓我們銘記：“給你點(diǎn)陽(yáng)光就會(huì)燦爛”。我相信，只有給自己充滿(mǎn)陽(yáng)光，才能撒播陽(yáng)光，給大家?guī)?lái)更多的快樂(lè)和幸福。以上是我對(duì)于成為一名人民教師的認(rèn)識(shí)和理解，我將以此為指導(dǎo)，全心全意投入到教育工作中。
經(jīng)過(guò)為期十天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我終于完成了這一階段的教育。通過(guò)這段時(shí)間的學(xué)習(xí)，我找到了自己未來(lái)努力的方向——從心理教育的角度關(guān)注學(xué)生的心理發(fā)展，并將其融入我的教學(xué)工作中。我相信這次培訓(xùn)不僅僅給予了我理論知識(shí)，更是一種持續(xù)的影響，它將深深地影響著我的生活、工作和人生！為了幫助學(xué)生健康快樂(lè)地成長(zhǎng)，我會(huì)繼續(xù)認(rèn)真學(xué)習(xí)并將所學(xué)應(yīng)用于實(shí)際工作中！
心理健康教育個(gè)人感想12
隨著社會(huì)的快速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在變得越來(lái)越快，競(jìng)爭(zhēng)也越來(lái)越激烈，人際關(guān)系也變得日益復(fù)雜�？萍嫉难该瓦M(jìn)步導(dǎo)致知識(shí)爆炸性增長(zhǎng)，迫使人們不斷更新知識(shí)�，F(xiàn)在我們已經(jīng)進(jìn)入了情緒負(fù)擔(dān)沉重的時(shí)代，人們的思想觀念和情感態(tài)度也在不斷變化。大學(xué)生作為現(xiàn)代社會(huì)中的一部分，在大學(xué)生活和學(xué)習(xí)中對(duì)社會(huì)心理非常敏感。而且，作為一個(gè)特殊的群體，大學(xué)生也面臨著許多特殊的問(wèn)題，比如適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境和任務(wù)的問(wèn)題，專(zhuān)業(yè)選擇和學(xué)習(xí)適應(yīng)的問(wèn)題，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問(wèn)題，人際關(guān)系處理中的矛盾問(wèn)題以及對(duì)未來(lái)職業(yè)選擇的問(wèn)題等等。面對(duì)以上各種心理壓力，大學(xué)生應(yīng)該如何避免或消除心理應(yīng)激、心理危機(jī)或心理障礙，提高心身健康，積極適應(yīng)當(dāng)前和未來(lái)社會(huì)環(huán)境，并預(yù)防精神和身體疾病的發(fā)生呢？因此，加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的心理健康教育成為各高校急需關(guān)注的問(wèn)題。心理健康是從心理衛(wèi)生概念延伸出來(lái)的。通常情況下，心理健康指的是一種積極的心理狀態(tài)，而心理衛(wèi)生則包括一切維護(hù)心理健康的活動(dòng)和研究心理健康的學(xué)問(wèn)。
心理健康，是現(xiàn)代人健康不可分割的重要方面，那么什么是人的心理健康呢？人的生理健康是有標(biāo)準(zhǔn)的，一個(gè)人的`心理健康也是有標(biāo)準(zhǔn)的。不過(guò)人的心理健康標(biāo)準(zhǔn)不及人的生理健康標(biāo)準(zhǔn)具體與客觀。了解與掌握心理健康的定義對(duì)于增強(qiáng)與維護(hù)人們的健康有很大的意義。當(dāng)人們掌握了衡量人的心理健康標(biāo)準(zhǔn)，以此為依據(jù)對(duì)照自己，進(jìn)行心理健康的自我診斷。發(fā)現(xiàn)自己的心理狀況某個(gè)或某幾個(gè)方面與心理健康標(biāo)準(zhǔn)有一定距離，就有針對(duì)性地加強(qiáng)心理鍛煉，以期達(dá)到心理健康水平。如果發(fā)現(xiàn)自己的心理狀態(tài)嚴(yán)重地偏離心理健康標(biāo)準(zhǔn)，就要及時(shí)地求醫(yī)，以便早期診斷與早期治療。
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