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初中體育教案必備15篇
作為一名辛苦耕耘的教育工作者，編寫教案是必不可少的，借助教案可以更好地組織教學(xué)活動(dòng)。教案應(yīng)該怎么寫呢？下面是小編為大家收集的初中體育教案，希望能夠幫助到大家。
初中體育教案1
一、指導(dǎo)思想：
小學(xué)生好動(dòng)，因?yàn)樘煨院脛?dòng);同時(shí)小學(xué)生也無(wú)畏，因?yàn)樗麄儫o(wú)知。游戲又是小學(xué)生非常喜歡的體育運(yùn)動(dòng)之一，如何讓他們?cè)谟螒蛑凶⒁獍踩�，在生活中學(xué)會(huì)生存、學(xué)會(huì)健體，最終形成健康的行為習(xí)慣和健康的生活方式。這是本課重點(diǎn)解決的問(wèn)題，同時(shí)也為終身體育奠定基礎(chǔ)。
二、設(shè)計(jì)思路：
1、學(xué)生自由分成六個(gè)組，并根據(jù)自己的愛(ài)好設(shè)計(jì)組名、組標(biāo)、口號(hào)。
2、根據(jù)學(xué)生心理、生理特點(diǎn)采取小組合作探究學(xué)習(xí)的方法，先用畫面告知學(xué)生不正當(dāng)游戲造成的結(jié)果，引導(dǎo)學(xué)生去思維、去猜測(cè)、去討論造成結(jié)果的原因，最后通過(guò)小博士的結(jié)論讓學(xué)生明白游戲時(shí)要注意安全、珍愛(ài)生命。
3、應(yīng)用多媒體信息技術(shù)對(duì)課進(jìn)行整合，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，活躍課堂氣氛，營(yíng)造民主和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境。
三、學(xué)習(xí)目標(biāo)：
1．使學(xué)生知道游戲時(shí)要注意安全，防止意外傷害事故發(fā)生；
2．通過(guò)組織教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生安全意識(shí)、合作意識(shí)，以及互幫互學(xué)，共同提高的良好品德。
四、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
游戲時(shí)的安全觀念的培養(yǎng)，游戲時(shí)具體的安全內(nèi)容掌握。
五、教學(xué)步驟：
1、激發(fā)興趣：同學(xué)們，在第27屆雅典奧運(yùn)會(huì)上，中國(guó)運(yùn)動(dòng)員發(fā)揚(yáng)不畏強(qiáng)手、頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)協(xié)作、勇攀高峰的精神，使五星紅旗多次在奧運(yùn)賽場(chǎng)升起，為祖國(guó)爭(zhēng)得了榮譽(yù)。同學(xué)們，作為一個(gè)中國(guó)人你感到自豪嗎?但在他們獲得金牌的背后，你們有誰(shuí)知道他們流過(guò)多少痛苦的淚水？（列舉運(yùn)動(dòng)員受傷的經(jīng)歷）
2、情境導(dǎo)入：同學(xué)們，為了給你們賽前熱熱身，現(xiàn)在我們做一個(gè)游戲，名稱叫“擊鼓傳筆”(去掉了筆筒的紅色彩筆)，音樂(lè)響各組按順時(shí)針?lè)较蛞来蝹鬟f，音樂(lè)停，有筆的同學(xué)將成為我們今天上課的幸運(yùn)兒，并獲得一次上臺(tái)的.機(jī)會(huì)，幫老師打開(kāi)多媒體平臺(tái)，看看我們屏幕上會(huì)出現(xiàn)什么???同學(xué)們，游戲結(jié)束了，我想請(qǐng)你們看看自己的小手，有沒(méi)有紅筆印，請(qǐng)有紅筆印的同學(xué)站起來(lái)。同學(xué)們，一個(gè)小小的游戲也給我們很深的啟示，那就是今天我們傳遞的幸好是筆，如果是小刀或尖銳物品的話，那我們的小手上不是筆印，而是鮮血。而你們幾位也不是幸運(yùn)兒，而是傷員。因此，這就是我今天要講的主要內(nèi)容：《游戲中要注意安全》(出示多媒體課件一)
3、小組合作，探究學(xué)習(xí)：
(1)分別請(qǐng)六個(gè)幸運(yùn)者上臺(tái)為同學(xué)們點(diǎn)擊畫面，看看屏幕上究竟會(huì)出現(xiàn)什么(學(xué)生分別點(diǎn)擊課件二~七)?
(2)教師：同學(xué)們看屏幕，小組依次討論六幅畫面，代表發(fā)言。
(3)教師：同學(xué)們討論得很好，現(xiàn)在我們來(lái)請(qǐng)教一下小博士，聽(tīng)他是怎樣解釋的(出示課件八)
(4)教師：同學(xué)們，除了以上這些外，我們做游戲還應(yīng)該注意什么呢?小組討論舉手發(fā)言。
(5)教師：同學(xué)們，萬(wàn)一發(fā)生以上這些事故，我們?cè)撛趺崔k呢?舉手發(fā)言。
(6)教師：同學(xué)們，你們知道"司馬光砸缸"的故事嗎?能否向他那樣學(xué)會(huì)自救?
(7)教師：至此，我們這節(jié)課的內(nèi)容就快結(jié)束了，下面請(qǐng)小博士給我們總結(jié)一下(出示課件九)
4、評(píng)價(jià)總結(jié)：
(1)看課堂競(jìng)賽表，按得分排出名次。 (2)宣布比賽結(jié)果，進(jìn)行頒獎(jiǎng)儀式。
(3)教師模擬記者采訪，學(xué)生小結(jié)學(xué)習(xí)內(nèi)容，評(píng)價(jià)教師。
(4)教師：今天同學(xué)們表現(xiàn)很好，希望大家記住小博士的忠告：注意安全，珍愛(ài)生命。下課。
六、教學(xué)程序游戲中要注意安全導(dǎo)入目標(biāo)
1、以?shī)W運(yùn)會(huì)中國(guó)運(yùn)動(dòng)員勇創(chuàng)佳績(jī)來(lái)導(dǎo)入課堂競(jìng)賽，激發(fā)學(xué)生興趣，營(yíng)造和諧氣氛。
2、游戲：擊鼓傳“筆”
4、師生互動(dòng)，挑選幸運(yùn)者，為老師打開(kāi)多媒體，點(diǎn)擊畫面。目標(biāo)實(shí)施與步驟請(qǐng)看屏幕片斷
5、六名幸運(yùn)者上臺(tái)逐一點(diǎn)擊畫面，小組討論、代表發(fā)言，造成畫面的原因是什么？
6、小組討論，培養(yǎng)合作學(xué)習(xí)
7、看了以上片斷，你有何感想？究竟是什么原因造成上面片斷中的事故？
8、分組討論，代表回答原來(lái)是不正當(dāng)游戲行為造成的。
請(qǐng)教小博士
a、不要在馬路上踢皮球或追逐打鬧。
b、不要拿竹竿、木棒、鐵條、剪刀、小刀等尖銳物品玩耍。
c、不要玩火柴、打火機(jī)，不要燃放煙花爆竹。
d、不要攀爬樹(shù)木和棚架，以免墮落，引起傷亡。
9、你是怎樣解釋的呢？
10、此外還有沒(méi)有要注意的呢？小組討論、合作學(xué)習(xí)
11、發(fā)生問(wèn)題怎么辦？學(xué)生自由回答
12、結(jié)論：游戲是我們小學(xué)生非常喜歡的一種體育活動(dòng)，但是由于你們年齡小，生理、心理還處于發(fā)育和未成熟階段，游戲時(shí)你們不容易控制自己，缺乏分析、解決問(wèn)題的能力，也缺乏安全常識(shí)和應(yīng)變能力，很容易在游戲中受傷或傷及他人。因此在游戲時(shí)一定要增強(qiáng)安全意識(shí)，注意安全。評(píng)價(jià)
13、宣布課堂競(jìng)賽結(jié)果�；钴S課堂氣氛。
14、模擬記者采訪、學(xué)生課堂總結(jié)、師生互評(píng)。
15、頒獎(jiǎng)、留影。
初中體育教案2
教學(xué)資料：
1、立定跳遠(yuǎn)
2、游戲：迎春花兒開(kāi)
教學(xué)目標(biāo)：
1、通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，讓每個(gè)學(xué)生在“玩中學(xué)，學(xué)中玩，玩中創(chuàng)”感受到愉悅，在愉悅中初步掌握雙腳蹬地躍起向遠(yuǎn)處跳出，并能雙腳落地的方法。發(fā)展學(xué)生跳躍潛力，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣。
2、通過(guò)教師的啟發(fā)、引導(dǎo)，學(xué)生的自我探索、體驗(yàn)總結(jié)并掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作，構(gòu)成正確的概念。
3、通過(guò)自我挑戰(zhàn)游戲發(fā)展學(xué)生的彈跳力、下肢力量及協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)的發(fā)展
教學(xué)重點(diǎn)：
雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調(diào)配合。
教學(xué)難點(diǎn)：
蹬擺配合、動(dòng)作連貫、雙腳輕巧落地
教學(xué)程序：
一、開(kāi)始部分
1、體育委員集合整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)學(xué)生活動(dòng)：
2、檢查服裝組織：
3、宣布本課資料四列橫隊(duì)
4、安排見(jiàn)習(xí)生
要求：快靜齊
二、準(zhǔn)備部分
1、圍繞操場(chǎng)慢跑一圈學(xué)生活動(dòng)：
2、課堂常規(guī)教學(xué)要求：隊(duì)伍整齊精神飽滿
3、簡(jiǎn)單的徒手操組織：
4、專項(xiàng)練習(xí)
A、原地用力向上跳躍
B、原地向上抱腿跳遠(yuǎn)
5、注意安全
教法：教師前面領(lǐng)操，喊口令學(xué)生跟著聯(lián)系要求：動(dòng)作到位
三、基本部分
一、導(dǎo)入新課
1、師：同學(xué)們你們見(jiàn)過(guò)青蛙跳嗎？他們是怎樣跳的呀？你們?cè)貙W(xué)學(xué)好嗎？
2、學(xué)生：原地學(xué)習(xí)青蛙跳。
3、師：那里有一群小青蛙肚子餓了要去找食物吃，青蛙媽媽決定帶孩子們到池塘里去抓蟲(chóng)子吃。
4、教師把學(xué)生帶到畫滿荷葉的操場(chǎng)，進(jìn)行活動(dòng)。
5、師：同學(xué)們大家還誰(shuí)明白和青蛙一樣用雙腳跳動(dòng)的動(dòng)物呢
6、學(xué)生：兔子、袋鼠、麻雀等老師引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)、仿這些動(dòng)物動(dòng)。
7、師：這天我們要學(xué)習(xí)的立定跳遠(yuǎn)跟我們剛才青蛙跳的`姿勢(shì)很相似，這時(shí)候我們就一齊來(lái)學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)好嗎
（1）立定跳遠(yuǎn)
1、師：剛才同學(xué)們學(xué)青蛙跳都學(xué)得不錯(cuò)，這時(shí)候我們就一齊來(lái)學(xué)習(xí)這節(jié)課要學(xué)習(xí)的資料立定跳遠(yuǎn)好嗎？立定跳遠(yuǎn)和青蛙跳動(dòng)作方法是差不多的，同學(xué)們先看看老師做一下示范，同學(xué)們?cè)賮?lái)學(xué)習(xí)好嗎？
2、動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳自然左右開(kāi)立，上體稍前傾，兩臂前后擺動(dòng)各一次，兩腿配合作自然彈性屈伸，然后兩臂用力向前上方擺，同時(shí)兩腳用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地時(shí)以腳跟先著地。
重點(diǎn)：向前上方擺臂迅速有力，蹬地收腿。
難點(diǎn)：動(dòng)作連貫，蹬擺配合。
1、教師講解示范，提出重難點(diǎn)。
2、學(xué)生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習(xí)。
3、學(xué)生做擺臂向上跳起的練習(xí)。
4、在教師的指導(dǎo)下做擺臂向前上方跳躍的練習(xí)。
5、教師指出易犯錯(cuò)誤，并進(jìn)行糾正。
6、學(xué)生進(jìn)行比較練習(xí)，分組練習(xí)。
7、教師根據(jù)學(xué)生練習(xí)狀況及時(shí)進(jìn)行提示糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。
�。�2）游戲：迎春花兒開(kāi)
1、教師講解游戲規(guī)則及游戲方法。
2、學(xué)生男女分成兩組進(jìn)行游戲，教師進(jìn)行指導(dǎo)
3、游戲進(jìn)行中要注意安全。
4、要求：聽(tīng)從指揮認(rèn)真游戲
三、整理放松
1、學(xué)生集合整隊(duì)
2、教師和學(xué)生一齊做放松操。
3、教師小結(jié)
4、師生再見(jiàn)、下課。
初中體育教案3
一、指導(dǎo)思想
本次課的設(shè)計(jì)思路主要依據(jù)二期課改中強(qiáng)調(diào)的“以學(xué)生發(fā)展為本”的教育理念，樹(shù)立“健康第一”的指導(dǎo)思想，結(jié)合初三體育中考中的選測(cè)項(xiàng)目籃球，教會(huì)學(xué)生基本的行進(jìn)間運(yùn)球上籃動(dòng)作，體會(huì)起步點(diǎn)與連貫動(dòng)作協(xié)調(diào)一致。通過(guò)體育課激發(fā)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，開(kāi)發(fā)學(xué)生潛能，突出“健身育人”的課程理念。
二、教材分析
行進(jìn)間運(yùn)球上籃是籃球技術(shù)中較難掌握的一項(xiàng)技術(shù)，特別對(duì)于女生來(lái)說(shuō)具有一定難度，通過(guò)各種形式的練習(xí)，使學(xué)生建立基本的動(dòng)作表象。主要做到四句口訣，一跨大步接球牢，二跨小步用力跳，三要抬腿舉球高，四要手指手腕用力巧。不僅將口訣熟記于心，并能在練習(xí)中加以灌輸，達(dá)到要求。
三、學(xué)生情況分析
在教學(xué)中發(fā)現(xiàn)女生對(duì)于行進(jìn)間運(yùn)球上籃的掌握與男生相比相對(duì)較弱，為了解決這一問(wèn)題，采用循序漸進(jìn)的方法，在學(xué)生已經(jīng)掌握原地運(yùn)球與原地投籃的.基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球上籃的技術(shù)動(dòng)作。本次課是學(xué)習(xí)課，要求學(xué)生將口訣熟記于心并能在練習(xí)中完成一大二小三跳的基本要領(lǐng)，50%的學(xué)生能夠掌握并運(yùn)用，使運(yùn)球起球上籃一氣呵成。
四、教學(xué)目標(biāo)：
1、通過(guò)對(duì)行進(jìn)間運(yùn)球上籃的學(xué)習(xí)使學(xué)生初步掌握動(dòng)作要領(lǐng)，50%能夠完成一大二小三跳的技術(shù)動(dòng)作。
2、運(yùn)用籃球進(jìn)行雙手頭上投擲的動(dòng)作復(fù)習(xí)，學(xué)會(huì)腿腰臂三部位同時(shí)發(fā)力。
3、提高學(xué)生掌握上籃技術(shù)的穩(wěn)定性，增強(qiáng)學(xué)生的自信心，體驗(yàn)上籃成功的樂(lè)趣。
五、教學(xué)重點(diǎn)：使學(xué)生初步建立行進(jìn)間運(yùn)球上籃技術(shù)的動(dòng)作概念。
六、教學(xué)難點(diǎn)：提高學(xué)生的上籃穩(wěn)定性，使50%的學(xué)生能夠掌握這一技術(shù)。
七、課的流程與設(shè)計(jì)：
在準(zhǔn)備部分選用了原地準(zhǔn)備操和原地跑步接喊數(shù)數(shù)腳的游戲開(kāi)始，使學(xué)生盡快進(jìn)入課前準(zhǔn)備，在游戲中活躍課堂氣氛又創(chuàng)建了輕松和諧的師生關(guān)系。
基本部分的主教材是籃球行進(jìn)間運(yùn)球單手肩上投籃和投擲練習(xí)。本課對(duì)于初中的學(xué)生基本要求掌握籃球中的運(yùn)球與上籃技術(shù)動(dòng)作的結(jié)合。通過(guò)各種教學(xué)手段將動(dòng)作要領(lǐng)編成口訣的形式便于學(xué)生記憶，掌握連貫動(dòng)作，更好地完成上籃動(dòng)作，在有限的課堂時(shí)間內(nèi)最大化地掌握動(dòng)作技術(shù)，提高學(xué)生掌握技術(shù)的能力。
本次課通過(guò)球性練習(xí)，徒手練習(xí)，兩人一組跨步練習(xí)與行進(jìn)間上籃等練習(xí)，循序漸進(jìn)地培養(yǎng)學(xué)生迎難而上，挑戰(zhàn)自我的能力。最后的拓展練習(xí)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，體驗(yàn)上籃成功的樂(lè)趣，為了提高女生的穩(wěn)定性，讓女生使用小一號(hào)的籃球，明顯提高了女生控制球與掌握球的能力，起到了良好的作用。
主要體會(huì)雙手投擲的正確動(dòng)作要領(lǐng)，雙手持球直臂后引，將身體拉成反弓型，體會(huì)后腳蹬地，腰背和手臂同時(shí)發(fā)力的順序，注意出手后球運(yùn)行的路線，盡量保持拋物線，提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)。選用標(biāo)志桶接籃球的游戲激發(fā)學(xué)生興趣，創(chuàng)建和諧快樂(lè)的課堂氛圍。
八、放松與評(píng)價(jià)
結(jié)束部分選用了瑜伽練習(xí)的個(gè)別動(dòng)作，使學(xué)生在整堂課后又一次享受到體育的樂(lè)趣，在教師的示范學(xué)生跟做下使學(xué)生能夠在歡樂(lè)的氣氛中逐步恢復(fù)心率，調(diào)節(jié)呼吸，放松身心。
初中體育教案4
一、指導(dǎo)思想
《體育與健康》新課程改革地教育思想，教育方式，教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)評(píng)價(jià)等方面發(fā)生了深刻的變化，它更加關(guān)注學(xué)生的發(fā)展和學(xué)生運(yùn)動(dòng)的愉快感。從而養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習(xí)慣。形成終身體育鍛煉的意識(shí)，打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。它強(qiáng)調(diào)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)、強(qiáng)調(diào)學(xué)生的自主、合作，探究學(xué)習(xí)方式的形成，具有較強(qiáng)的實(shí)踐性。它將學(xué)生的身體健康心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力提高到一個(gè)新的角度，重視學(xué)生健康三維觀的培養(yǎng)，增加學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感。
本課力求靠近這些新的教學(xué)理念，所以大膽設(shè)計(jì)以多種游戲貫穿于教學(xué)中，旨在“玩中練，玩中表現(xiàn)，玩中指導(dǎo)，玩中提高”。
二、本課的設(shè)計(jì)思路
1、“快速跑”是考察人基本運(yùn)動(dòng)能力的重要標(biāo)志之一，也是中學(xué)體育田徑教材的主要內(nèi)容之一。本課采用情景教學(xué)，假設(shè)每位同學(xué)都當(dāng)“消防員”，以消防戰(zhàn)士訓(xùn)練，戰(zhàn)斗為一條故事主線，模擬消防戰(zhàn)士訓(xùn)練，救火的情景設(shè)計(jì)跑的練習(xí)形式。在教學(xué)中調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極主動(dòng)，利用初一學(xué)生喜歡競(jìng)爭(zhēng)比賽的特點(diǎn)，以“三步曲”的形式遞進(jìn)教學(xué)，以情景練習(xí)的形式組織練習(xí)，使得學(xué)生的情緒始終高漲，對(duì)練習(xí)始終保持熱情。
2、本課教學(xué)中貫穿消防知識(shí)教育，使其體驗(yàn)消防戰(zhàn)士的艱辛與其職責(zé)的光榮，培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)，敢于爭(zhēng)光的作風(fēng)。
三、教學(xué)目標(biāo)
a) 通過(guò)故事化的.快跑情景練習(xí)結(jié)合，激發(fā)學(xué)生參加快速跑練習(xí)的興趣，有效地完成快速跑的練習(xí)。
b) 在練習(xí)中使學(xué)生初步樹(shù)立正確的快速跑動(dòng)作技術(shù)的概念，同時(shí)發(fā)展學(xué)生快速跑的能力。
c) 練習(xí)中貫穿消防知識(shí)教育，使其體驗(yàn)消防戰(zhàn)士的艱辛與其職責(zé)的光榮，培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)，敢于爭(zhēng)先的作風(fēng)。
d) 通過(guò)相互競(jìng)爭(zhēng)、合作比賽，增進(jìn)人與人之間的情感交流。
四、發(fā)展快速跑的能力
五、課的流程
一個(gè)故事（消防戰(zhàn)士的一天），串聯(lián)三個(gè)情景（練習(xí)本領(lǐng)、軍事競(jìng)賽、接警救火）。
課的導(dǎo)入：通過(guò)湖南衡陽(yáng)大火消防官兵的英雄事跡引出消防戰(zhàn)士這一話題，鼓勵(lì)同學(xué)都來(lái)當(dāng)一回消防員，同時(shí)提出今天的“訓(xùn)練科目”是快速跑。
課的過(guò)程：
�。ㄒ唬┚毩�(xí)本領(lǐng)，包括兩個(gè)內(nèi)容：1、搶點(diǎn)游戲（反應(yīng)練習(xí)），作為快速跑練習(xí)前的熱身運(yùn)動(dòng)。2、緊急集合（反應(yīng)練習(xí)），設(shè)置兩個(gè)情景：白天，坐著的時(shí)候聽(tīng)到緊急集合信號(hào)快速起身跑到集合地點(diǎn)。夜里，躺在床上時(shí)聽(tīng)到緊急集合信號(hào)快速起身跑到集合地點(diǎn)。
（二）、軍事競(jìng)賽，兩個(gè)內(nèi)容：1、收放水管水槍（兩小墊子代替）比賽，模擬消防隊(duì)員快速放、收水槍的動(dòng)作組織比賽。2、過(guò)障礙比賽，模擬消防隊(duì)員快速跑梯子和跨障礙動(dòng)作組織比賽（步頻和步幅練習(xí)）。在練習(xí)中請(qǐng)同學(xué)邊練習(xí)邊思考怎么樣的動(dòng)作才能跑的更快，在休息時(shí)候討論發(fā)表自己的觀點(diǎn)，老師幫助總結(jié)輔導(dǎo)。
（三）、接警救火，情景：休息時(shí)突然警鈴大作，接到火警報(bào)告，城中一弄堂里發(fā)生火災(zāi)，萬(wàn)分緊急立刻集合投入戰(zhàn)斗。弄堂太窄，只能只身穿過(guò)，且地形復(fù)雜，需跨、跳、鉆過(guò)才能到達(dá)火場(chǎng)，于是幾個(gè)小分隊(duì)開(kāi)始分頭組織接力滅火競(jìng)賽，中間允許同學(xué)自己布置幾個(gè)障礙物的位置，次序后再進(jìn)行比賽。
�。ㄋ模�、課的結(jié)束部分采用自創(chuàng)放松球操，既培養(yǎng)了創(chuàng)新精神又加強(qiáng)了同學(xué)間的合作交流。同時(shí)也達(dá)到消除疲勞，愉悅身心的目的。最后學(xué)生自評(píng)本課的感受及收獲，教師點(diǎn)評(píng)。
初中體育教案5
教學(xué)內(nèi)容：
1.·游戲圓圈運(yùn)球
2.蛙跳
教學(xué)目標(biāo):
技能目標(biāo):
1、在練習(xí)中學(xué)會(huì)基本隊(duì)伍的站位。
2、通過(guò)圓圈運(yùn)球游戲，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)球和控制球的能力。
3、掌握蛙跳技術(shù)，發(fā)展腿部力量，增強(qiáng)彈跳力。
情感目標(biāo)：
1、在游戲中發(fā)揮學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作的'能力。
2、培養(yǎng)學(xué)生遵守課堂紀(jì)律，明確個(gè)人和集體的關(guān)系。
參入目標(biāo)：
培養(yǎng)學(xué)生在活動(dòng)中積極參入的熱情。
教學(xué)教具： 籃球
教學(xué)過(guò)程：
一、準(zhǔn)備部分:
1·開(kāi)課式。
2·隊(duì)列練習(xí)，向左(右)轉(zhuǎn)、走。
3·準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑兩圈。
二、基本部分：
�。ㄒ唬┯螒�，圓圈運(yùn)球
1、方法:參加游戲的分成人數(shù)相等的幾組，每組站成一個(gè)圓圈，左右闊隔約兩米，其申一人手持小籃球。游戲開(kāi)始，各組持球人運(yùn)球依次繞過(guò)本組每個(gè)人，到原來(lái)位置并將球傳給右邊的第一個(gè)人。右邊的第一個(gè)人接傳球后，再按同樣的方法運(yùn)球。各組依次進(jìn)行，先做完的組為勝。
2、規(guī)則
（1）、.運(yùn)球時(shí)必須依次繞行，不得碰撞他人。
�。�2）、運(yùn)球時(shí)不得持球跑或雙手同時(shí)拍球，運(yùn)球失誤，必須撿回在失誤地點(diǎn)重新運(yùn)球。
3、注意事項(xiàng):0在場(chǎng)地上畫2一一4個(gè)直徑8一一10米的圓圈，"生分成2一一4組，每組一個(gè)小籃球，聽(tīng)教師口令統(tǒng)一練習(xí)。0按規(guī)則和要求進(jìn)行運(yùn)球。
�。ǘ┒c(diǎn)投籃
1、動(dòng)作方法：
兩腳前后或左右開(kāi)立，站在罰球線上，雙眼瞄準(zhǔn)籃圈。膝關(guān)節(jié)微屈，五指自然分開(kāi)，指根以上持球。
2、動(dòng)作要點(diǎn)：持球正確，上下肢協(xié)調(diào)用力，伸臂、抬肘、屈腕、撥指柔和有力。
3、教師講解、示范原地單手肩上投籃動(dòng)作及注意點(diǎn)
4、練習(xí)方法:先集體練巧，后分組練巧。
三、結(jié)束部分:
1·小結(jié)、講評(píng)。
2.下課。（師生再見(jiàn)）
初中體育教案6
一、教學(xué)目標(biāo)
1、學(xué)生能夠說(shuō)出正面雙手墊球的動(dòng)作要領(lǐng)，85%的學(xué)生能夠準(zhǔn)確做出該動(dòng)作。
2、通過(guò)分組練習(xí)，學(xué)練結(jié)合，發(fā)展力量、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
3、在練習(xí)過(guò)程中形成團(tuán)結(jié)合作的意識(shí)，培養(yǎng)勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
【重點(diǎn)】
墊擊球的'位置，人與球的位置關(guān)系和全身協(xié)調(diào)用力。
【難點(diǎn)】
全身協(xié)調(diào)用力墊球。
三、教學(xué)過(guò)程
�。ㄒ唬╅_(kāi)始部分
課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問(wèn)好，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生。
教學(xué)組織：四列橫隊(duì)。
要求：快速、安靜、整齊。
�。ǘ�(zhǔn)備部分
1、聽(tīng)數(shù)報(bào)團(tuán)
方法：在規(guī)定的區(qū)域，老師說(shuō)到數(shù)字幾，幾名學(xué)生就要在一起抱成團(tuán)。
2、徒手操：頭部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、膝關(guān)節(jié)。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，教師邊做示范，邊提示動(dòng)作要領(lǐng)，語(yǔ)言激勵(lì)學(xué)生，及時(shí)表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)。
要求：拍節(jié)準(zhǔn)確，動(dòng)作到位，節(jié)奏感強(qiáng)。
（三）基本部分
1、復(fù)習(xí)籃球搶籃板球技術(shù)（教師結(jié)合動(dòng)作要領(lǐng)帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行復(fù)習(xí)）
搶籃板球分為搶進(jìn)攻籃板和防守籃板兩種，它們均是由判斷與搶占位置、起跳動(dòng)作、空中搶球和獲得球后的動(dòng)作組成。搶占有利位置是搶籃板球技術(shù)的關(guān)鍵。
�。�1）判斷與搶位：要設(shè)法搶占在對(duì)手與球籃之間的有利位置上。搶進(jìn)攻籃板球時(shí)要判斷球的落點(diǎn)，利用各種假動(dòng)作沖搶；搶防守籃板球時(shí)要注意用轉(zhuǎn)身?yè)跞说膭?dòng)作先擋人后搶籃板球。不論搶進(jìn)攻還是防守籃板球，都要搶占在對(duì)手與球籃之間的位置上。
（2）起跳動(dòng)作：雙腳起跳時(shí)，兩膝微屈，重心降低，上體稍前傾，兩臂屈肘舉于體側(cè)，身體重心置于大腿之間。注意觀察球的反彈方向和落點(diǎn)。起跳時(shí)兩腳用力蹬地，提腰，兩臂上擺，同時(shí)兩臂向上伸展，腰腹協(xié)調(diào)用力。
�。�3）空中搶球：分雙手、單手和點(diǎn)撥球。雙手搶籃板球時(shí)，指端觸球瞬間，雙手用力握球，腰腹用力，迅速將球拉入胸腹部位，同時(shí)兩肘外展，以保護(hù)球。單手搶籃板球，跳起達(dá)到最高點(diǎn)時(shí)，指端觸球后，迅速屈指、屈腕、屈肘收臂，將球下拉，另一只手扶球護(hù)球于胸腹部位。點(diǎn)撥球是在跳起到最高點(diǎn)時(shí)，用指端點(diǎn)撥球的側(cè)方、側(cè)下方或下方。
�。�4）進(jìn)攻搶到籃板球時(shí)或補(bǔ)籃或投籃，或迅速傳球給同伴重新組織進(jìn)攻；防守?fù)尩交@板球，或在空中將球傳出或落地后迅速傳出或運(yùn)球突破后及時(shí)傳給同伴。
導(dǎo)入：同學(xué)們，在20xx年的雅加達(dá)亞運(yùn)會(huì)中，中國(guó)女排在郎平教練的帶領(lǐng)下，我國(guó)女子排球隊(duì)再次取得了冠軍，大家想一想女排姑娘為什么能夠取得冠軍呢？對(duì)，同學(xué)們都說(shuō)是因?yàn)槲覀兊呐殴媚飺碛性鷮?shí)的技術(shù)和勇往直前的精神，那大家想不想像女排姑娘一樣掌握出色的排球技術(shù)呢？都想，對(duì)不對(duì)，那我們今天來(lái)學(xué)習(xí)下其中一項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作，排球正面雙手墊球。
2、講授排球正面雙手墊球
�。�1）示范
提問(wèn)：墊球時(shí)為什么要用手腕上方10～15厘米處？
學(xué)生回答：擊球面積大，控球路線穩(wěn)定。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)，前兩排蹲下。
�。�2）講解
動(dòng)作要點(diǎn)：采用半蹲準(zhǔn)備姿勢(shì)，運(yùn)用各種移動(dòng)步伐快速移動(dòng)，正面對(duì)準(zhǔn)來(lái)球。當(dāng)球飛行到胸腹前一臂距離時(shí)，抬雙臂用雙手腕關(guān)節(jié)以上10cm處擊球。擊球時(shí)兩手臂深直夾緊，提肩，前伸至球下，依靠全身上下肢協(xié)調(diào)用力配合來(lái)控制球的力量和落點(diǎn)。
3、練習(xí)
�。�1）原地徒手模仿練習(xí)，2～3步移動(dòng)墊球徒手模仿練習(xí)。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)廣播操隊(duì)形，老師口令提示。（數(shù)“1”時(shí)準(zhǔn)備，數(shù)“2”時(shí)擊球，數(shù)“3時(shí)還原”）。
�。�2）固定球練習(xí)。
組織教學(xué)：前后兩名同學(xué)為一組，一人固定球，一人做動(dòng)作練習(xí)。10次后交換。重點(diǎn)體會(huì)全身協(xié)調(diào)用力和正確擊球位置
（3）兩人隔3米距離一拋一墊。
糾錯(cuò)：在擊球的時(shí)候屈肘、翹腕。
改正：口訣提示，頂肘、提肩、壓腕。
�。�4）兩人一組對(duì)墊球練習(xí)，相距3～4米。
組織教學(xué)：前后兩名同學(xué)為一組，一名同學(xué)拋球另外一名同學(xué)擊球。
4、教學(xué)游戲—墊球比準(zhǔn)。
5、展示體操“肩肘倒立—前滾成蹲立—魚躍前滾翻—挺身跳”技術(shù)動(dòng)作。
�。ㄋ模┙Y(jié)束部分
1、放松活動(dòng)—配樂(lè)放松操
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形。
要求：放松活動(dòng)，身心充分放松。
2、課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表?yè)P(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)全體學(xué)生。
3、宣布下課、師生再見(jiàn)、回收器材。
四、預(yù)計(jì)負(fù)荷
練習(xí)密度：30%～35%；平均心率：120～135次/分；運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等。
五、場(chǎng)地器材
排球30個(gè)、籃球15個(gè)、標(biāo)志物12個(gè)、錄音機(jī)1臺(tái)、磁帶2盒、排球場(chǎng)。
六、課后反思
初中體育教案7
教學(xué)目的：通過(guò)介紹本學(xué)期學(xué)校體育工作安排和教學(xué)工作安排，回顧上學(xué)期的體育表現(xiàn)，以及新的體育成績(jī)?cè)u(píng)價(jià)方法，使學(xué)生作好思想準(zhǔn)備，增強(qiáng)組織紀(jì)律性，積極參與，提高鍛煉的積極性，培養(yǎng)良好的體育習(xí)慣和終身體育的意識(shí)。
一、本學(xué)期學(xué)校的體育活動(dòng)有隊(duì)列操的比賽，期中考試后開(kāi)展班際的籃球聯(lián)賽h“大王”杯的毽子、跳繩等等體育活動(dòng)。同學(xué)們要認(rèn)真練習(xí)，積極準(zhǔn)備，主動(dòng)踴躍地參加每一項(xiàng)活動(dòng)，體現(xiàn)集體主義的觀念，增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力。
二、本學(xué)期體育教學(xué)課的內(nèi)容主要以耐力素質(zhì)和力量素質(zhì)為主。因此，要求每一位學(xué)生鍛煉前要充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，鍛煉中如果感覺(jué)不適應(yīng)立刻停止練習(xí)，不要逞強(qiáng)。如果有不適宜作耐力練習(xí)的同學(xué)應(yīng)提早做好免修手續(xù)。練習(xí)時(shí)，要求積極主動(dòng)，特別是耐力練習(xí)，更可以培養(yǎng)人的意志品質(zhì)，堅(jiān)持不懈，永不氣餒的精神。
三、體育成績(jī)與體育課上的表現(xiàn)有著密不可分的關(guān)系。絕大部分同學(xué)都能遵守課堂紀(jì)律，積極配合教師完成課堂的教學(xué)內(nèi)容，積極鍛煉，但還有極少一部分同學(xué)，上課不遵守課堂紀(jì)律，持續(xù)講話，屢教不改，而且不尊重師長(zhǎng)，更不能配合教師完成內(nèi)容，希望這些同學(xué)從這學(xué)期開(kāi)始樹(shù)立良好的形象，努力地、認(rèn)真地學(xué)好每一項(xiàng)知識(shí)技能，確保課堂內(nèi)容能順利地完成。
四、體育課教學(xué)常規(guī)：
�、艃煞昼婎A(yù)備鈴響后，到指定地點(diǎn)由體育委員整隊(duì)集合，等待教師。
⑵上室外課前換好服裝、鞋子，除了運(yùn)動(dòng)服、校服外不準(zhǔn)穿其它服裝。
�、巧险n不準(zhǔn)無(wú)故缺席、遲到早退，不能參加體育鍛煉的或劇烈運(yùn)動(dòng)的學(xué)生，上課前必須辦好請(qǐng)假證明。
�、茸袷卣n堂紀(jì)律，服從指揮，思想集中，精神飽滿。
�、蓯�(ài)護(hù)公物，不準(zhǔn)腳踢球。
�、什粶�(zhǔn)擅自離開(kāi)場(chǎng)地，得到允許后方可離開(kāi)場(chǎng)地。
五、體育成績(jī)的評(píng)價(jià)方法：
1、考核標(biāo)準(zhǔn)：課堂表現(xiàn)+出勤率+考核成績(jī)
2、本學(xué)期《體育與保健》評(píng)分評(píng)價(jià)內(nèi)容的`構(gòu)成、比重與方法：
㈠基本內(nèi)容
�、瘢后w能（40%）和 健身技能（30%）
體能（40%）包括：
⑴力量素質(zhì)：實(shí)心球
�、扑俣人刭|(zhì)：4*10往返跑
⑶耐力素質(zhì)：3分鐘25M往返跑
�、褥`敏素質(zhì)：立定跳遠(yuǎn)
⑸柔韌素質(zhì)：坐位體前屈 健身技能（30%）包括：
�、艍|上運(yùn)動(dòng)
⑵杠上運(yùn)動(dòng)
�、俏湫g(shù)
�、然@球
�、婊緝�(nèi)容Ⅱ：自我健身能力（20%）
�、欧浅Ｒ�(guī)性學(xué)習(xí)內(nèi)容（特長(zhǎng)、專長(zhǎng)、運(yùn)動(dòng)員等級(jí)證）
�、平滩牡氖褂�、自鍛計(jì)劃的制定與實(shí)施、體育資料的收集、體育專題報(bào)告和文章、裁判、棋類等（探究性學(xué)習(xí)或探究型課程部分）
㈢健身參與（10%）
�、懦銮诼�
⑵運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)
3、評(píng)價(jià)方法：
�、鸥鶕�(jù)全年級(jí)的全體學(xué)生體能測(cè)試結(jié)果劃分成績(jī)區(qū)間： 前20%的學(xué)生成績(jī)?yōu)閮?yōu)秀，分值5分； 其次40%的學(xué)生成績(jī)?yōu)榱己�，分值�?分； 再次30%的學(xué)生成績(jī)?yōu)榧案瘢种禐?分；
最后1%的學(xué)生為有待提高，（前5%分值為2分，后5%分值為1分）
⑵計(jì)算公式：學(xué)期成績(jī)=體能（1+2+3）÷3×40%+技能（1+2）÷2×30%+自我健身能力×20%+運(yùn)動(dòng)參與（1+2）÷2×10%
�、浅煽�(jī)與等第的換算標(biāo)準(zhǔn)：
優(yōu)秀 4.30分≤成績(jī)≤5分 良好 3.80分≤成績(jī)＜4.30分 合格 3.00分≤成績(jī)＜3.80分 有待提高成績(jī)＜3.00分
初中體育教案8
一、教材分析
教材內(nèi)容為籃球(復(fù)習(xí)直線運(yùn)球，學(xué)習(xí)變向運(yùn)球)和迎面接力游戲，均選自省編中學(xué)《體育與健康》水平四的教材內(nèi)容。
球類運(yùn)動(dòng)是學(xué)生喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它具有良好的綜合健身作用，能夠培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)互助、積極進(jìn)取和拼搏精神。中學(xué)籃球教材由基本技術(shù)、簡(jiǎn)單戰(zhàn)術(shù)和教學(xué)比賽三部分組成，基本技術(shù)在整個(gè)教學(xué)內(nèi)容中比重較大。選擇變向運(yùn)球技術(shù)作教材，是依據(jù)初一學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)和認(rèn)知、技能水平的實(shí)際情況。
本次課是籃球運(yùn)球的第1課(共3次課)，學(xué)生對(duì)第1次課后，大多數(shù)學(xué)生已經(jīng)初步掌握了籃球直線運(yùn)球的基本技術(shù)動(dòng)作，為本次課奠定了良好基礎(chǔ)。
二、學(xué)情分析
教學(xué)對(duì)象為初一(3)班和初一(4)班的男生，共40人。該兩班男生喜歡體育活動(dòng)，特別是籃球運(yùn)動(dòng)，籃球運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)和身體素質(zhì)普遍較好。他們有較強(qiáng)的集體榮譽(yù)感，只是有些過(guò)于好動(dòng)，組織紀(jì)律性相對(duì)較差，因此要設(shè)計(jì)好課的`組織工作。
三、教學(xué)理念
貫徹突出學(xué)生主體性的教學(xué)理念，在教學(xué)中，采用小組探究的學(xué)習(xí)方式，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性，努力提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。
四、重點(diǎn)和難點(diǎn)
重點(diǎn)為：兩手觸球部位與力度;難點(diǎn)是：左右手交換時(shí)的銜接。
五、教學(xué)目標(biāo)
1.認(rèn)知目標(biāo)：明確直線運(yùn)球與變向運(yùn)球的區(qū)別，以及變向運(yùn)球的動(dòng)作要領(lǐng)。
2.技能目標(biāo)：80%以上的學(xué)生正確掌握變向運(yùn)球動(dòng)作;通過(guò)接力賽跑，發(fā)展腿部力量。
3.情感目標(biāo)：培養(yǎng)籃球運(yùn)動(dòng)興趣和遵紀(jì)守法的品質(zhì)。
六、教學(xué)方法
1.講解法與示范法：用富有啟發(fā)性的講解和直觀優(yōu)美的示范，讓學(xué)生能較清楚地認(rèn)識(shí)到“球的反彈角度與手按(拍)球的部位有直接關(guān)系”等技術(shù)原理，建立清晰的變向運(yùn)球的動(dòng)作表象。
2.探究法：對(duì)比較難的快速變向運(yùn)球動(dòng)作，分小組討論探究，最后教師進(jìn)行點(diǎn)評(píng)、歸納。
3.競(jìng)賽法：迎面接力賽跑游戲的教學(xué)采用競(jìng)賽法，營(yíng)造團(tuán)結(jié)協(xié)作、奮發(fā)進(jìn)取的氛圍。
七、教學(xué)流程
(一)準(zhǔn)備部分 (9分鐘)
1.內(nèi)容安排與活動(dòng)順序：
持球全身關(guān)節(jié)操——原地熟悉球性——繞球場(chǎng)直線運(yùn)球——原地體前左右變向運(yùn)球練習(xí)(練習(xí)圖示：略)
2.設(shè)計(jì)意圖：
活動(dòng)關(guān)節(jié)，熟悉球性，為基本部分的教學(xué)奠定基礎(chǔ)。
(二)基本部分 (32分鐘)
1.籃球·運(yùn)球(20分鐘)
(1)教學(xué)步驟：
�、僭伢w前左右變向運(yùn)球練習(xí)
�、谇斑M(jìn)2-3步變向運(yùn)球練習(xí)
③集中講解示范動(dòng)作要領(lǐng)
講解：右手斜下壓，左手斜上接;換手同樣做，交叉向前進(jìn)。
④找一學(xué)生試做，其他學(xué)生點(diǎn)評(píng)，教師總結(jié)。
�、萸斑M(jìn)2-3步變向運(yùn)球練習(xí)
�、耷斑M(jìn)5-6步變向運(yùn)球練習(xí)
⑦分組討論：怎樣變向運(yùn)球快速前進(jìn)?各組代表發(fā)言，教師總結(jié)：左右手銜接快，推壓球的后上部位。
�、嗲斑M(jìn)運(yùn)球到籃下投籃(如下圖示)
要求：中場(chǎng)開(kāi)始，半場(chǎng)運(yùn)球投籃，每人3次以上。
(2)設(shè)計(jì)意圖：利用誘導(dǎo)性練習(xí)，逐漸讓學(xué)生掌握動(dòng)作;選擇分組討論，讓學(xué)生探究動(dòng)作要領(lǐng)，可以突出學(xué)生的主體性，有利于提高教學(xué)效果。
2.接力跑(12分鐘)
(1)練習(xí)順序
�、僭嚺荏w驗(yàn)
�、谥v解規(guī)則要求
③賽前試跑
�、苡娼恿Ρ荣�(如下圖示)
要求：5局3勝，教師裁判，犯規(guī)無(wú)效。
(2)設(shè)計(jì)意圖：
首先，試跑體驗(yàn)是為正式比賽所做的身體上、心理上和路線上的準(zhǔn)備。其次，賽前試跑，讓學(xué)生進(jìn)一步熟悉規(guī)則。比賽中犯規(guī)無(wú)效，讓學(xué)生在遵守規(guī)則的前提下比賽，有利于培養(yǎng)學(xué)生遵紀(jì)守法的優(yōu)良品質(zhì)。
(三)結(jié)束部分(4分鐘)
1.內(nèi)容安排與活動(dòng)順序：
放松走——游戲(笑與不笑)——小結(jié)與鼓勵(lì)(練習(xí)圖示：略)
2.設(shè)計(jì)意圖：
安排放松走和“笑與不笑”的游戲，都是為了身心放松，同時(shí)有利于讓學(xué)生養(yǎng)成鍛煉后整理放松的習(xí)慣;最后的小結(jié)，在對(duì)本課的效果進(jìn)行講評(píng)的基礎(chǔ)上，對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行鼓勵(lì)性評(píng)價(jià)，有利于學(xué)生的進(jìn)步和發(fā)展。
八、效果預(yù)計(jì)
本課能夠較好地達(dá)成事先設(shè)定的教學(xué)目標(biāo);
此外，本課的平均心率預(yù)計(jì)為130～135次/分，練習(xí)密度預(yù)計(jì)為30%-40%。
九、課后延伸
布置課外作業(yè)(課外練習(xí)變向快速運(yùn)球20分鐘以上)，并說(shuō)明檢查方法(下節(jié)課抽測(cè)作業(yè)情況)。
初中體育教案9
教材內(nèi)容
籃球：運(yùn)球、雙手胸前傳接球
課的目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：進(jìn)一步建立運(yùn)球，雙手胸前傳接球動(dòng)作概念。
2、技能目標(biāo)：鞏固提高運(yùn)球、傳接球技術(shù)動(dòng)作和對(duì)球的控制和支配能力，發(fā)展靈敏、速度、耐力等身體素質(zhì)。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
開(kāi)始部分
1、體育委員整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)。并向教師報(bào)告。
2、師生問(wèn)好，宣布本課的教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)，以及注意事項(xiàng)。
組織：成四列橫隊(duì)集合。
要求：精神飽滿，注意力集中。
準(zhǔn)備部分
一、配樂(lè)游戲：小漁網(wǎng)
方法：游戲開(kāi)始，擔(dān)任“小漁網(wǎng)”的同學(xué)在場(chǎng)內(nèi)用手觸及正在跑動(dòng)的其他同學(xué)，其他同學(xué)用各種躲閃、擺脫動(dòng)作在場(chǎng)內(nèi)積極跑動(dòng)，被觸到者加入“小漁網(wǎng)”，等“小漁網(wǎng)”擴(kuò)大到四人時(shí)，重新組成二個(gè)“小漁網(wǎng)”進(jìn)行活動(dòng)。以此類推，逐漸組成許多“小漁網(wǎng)”直到剩下最后一名時(shí)游戲結(jié)束。
規(guī)則：
�。�1）“小漁網(wǎng)”不得松手觸人。
�。�2）在游戲過(guò)程中不得逃出界外，被迫出界者作被觸到論處。
二、熟悉球性
方法：球繞肘轉(zhuǎn)、繞腰、膝轉(zhuǎn)、“8”字繞環(huán)，指尖撥球，各種姿勢(shì)的拋接球等。
教法：講解，示范，師生按規(guī)則集體練習(xí)。要求：“魚”要機(jī)智、靈活、勇敢�！棒~網(wǎng)”要?jiǎng)幽X筋、協(xié)力、果斷、快速。
二、組織：散點(diǎn)練習(xí)
教法：講解、示范，指導(dǎo)學(xué)生自由模仿、創(chuàng)造練習(xí)。
要求：球盡量不要落地。
基本部分
一、運(yùn)球：
A、高低運(yùn)球，
B、單手前后左右運(yùn)球，
C、左右手交替運(yùn)球，
D、體前變向運(yùn)球，
E、胯下運(yùn)球，
F、急停急起運(yùn)球。
重點(diǎn)：運(yùn)球的手型，按拍球的部位、力量。
要求：原地和行進(jìn)間交替進(jìn)行。護(hù)球盡量眼睛注意前方。
二、搶運(yùn)球
方法：在整個(gè)籃球場(chǎng)上進(jìn)行。一半同學(xué)持球，另一半同學(xué)無(wú)球。游戲開(kāi)始，持球同學(xué)在場(chǎng)內(nèi)運(yùn)球，在運(yùn)球中要躲避無(wú)球同學(xué)的搶斷，無(wú)球同學(xué)則用合理的`動(dòng)作進(jìn)行搶斷球，一旦搶到球后互換。
規(guī)則：
A、無(wú)球者不得用推、拉等犯規(guī)動(dòng)作搶球，
B、發(fā)生被迫運(yùn)球出界或違例情況，按被搶斷論處。重點(diǎn)：對(duì)球的控制與掌握難點(diǎn)：技術(shù)要準(zhǔn)確熟練
三、原地二人一球傳接球
重點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合
四、原地二人一球運(yùn)球、傳球
重點(diǎn)：技術(shù)的銜接連貫
五、4人一球，行進(jìn)間運(yùn)球后傳球
重點(diǎn)：弧線運(yùn)球、跑動(dòng)、雙手胸前傳接球。
六、4人一球，一人防守，三人傳接球。
要求：雙手傳接球，進(jìn)攻隊(duì)員可運(yùn)球移動(dòng)，防守隊(duì)員搶斷球積極。
七、接龍傳球接力比賽
方法：分兩組進(jìn)行，左右間隔2-3米，前后間隔4-5米，“接龍”傳球20只球，以完成時(shí)間和成功率多少定勝負(fù)。
重點(diǎn)：傳接球的快速能力和準(zhǔn)確性。
一、組織：在籃球場(chǎng)內(nèi)散點(diǎn)練習(xí)
教法：教師講解、示范，指導(dǎo)學(xué)生自由模仿、創(chuàng)造練習(xí)。教師巡視、指導(dǎo)、糾錯(cuò)。
二、組織：同上在球場(chǎng)內(nèi)散點(diǎn)
教法：教師講解、示范、學(xué)生練習(xí)。
要求：先進(jìn)行一對(duì)一的“搶運(yùn)球”練習(xí)，然后共同“搶運(yùn)球”嚴(yán)格按照規(guī)則進(jìn)行。
三、四練習(xí)的組織
教法：講解、示范、糾錯(cuò)，教師巡視指導(dǎo)。
五、六練習(xí)的組織、七練習(xí)的組織。
教法：講解、示范，練習(xí)，比賽。要求：先練習(xí)，后比賽。
結(jié)束部分
一、整理運(yùn)動(dòng)：伸展放松操1-4節(jié)。
二、小結(jié)，本課優(yōu)缺點(diǎn)，收回器材。組織：散點(diǎn)，宣布下課。教法：聽(tīng)音樂(lè)，教師講解、示范，學(xué)生模仿練習(xí)。組織：成四列橫隊(duì)集合。備注，器材，藍(lán)球，24個(gè)。
課的預(yù)計(jì)
1、練習(xí)密度：55%左右；
2、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷：中上；
3、平均心率：130次/分左右
4、最高心率：180次/分。心率曲線
初中體育教案10
一、課題
肩肘倒立——前滾成蹲立
二、教學(xué)目標(biāo)
【知識(shí)與技能】
學(xué)生能夠說(shuō)出肩肘倒立——前滾成蹲立的技術(shù)動(dòng)作結(jié)構(gòu)，并能讓70%的學(xué)生能夠完成肩肘倒立——前滾成蹲立的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作，另30%的學(xué)生能夠完成肩肘倒立——前滾成蹲立的基本動(dòng)作。
【過(guò)程與方法】
通過(guò)自主練習(xí)、分解練習(xí)等方式，初步了解肩肘倒立的動(dòng)作技巧，了解增強(qiáng)身體穩(wěn)定性和自我調(diào)控能力的方法。
【情感態(tài)度與價(jià)值觀】
提高參與體育活動(dòng)的興趣，培養(yǎng)學(xué)生挑戰(zhàn)自我、互幫互助的優(yōu)良品質(zhì)。
三、教學(xué)重難點(diǎn)
【教學(xué)重點(diǎn)】向后倒肩、舉腿、翻臀
【教學(xué)難點(diǎn)】前滾時(shí)，肩、背、腰、臀依次滾動(dòng)
四、教學(xué)過(guò)程
(一)開(kāi)始部分(3分鐘)
1.課堂常規(guī)
體委整隊(duì)，師生問(wèn)好，檢查著裝和出勤情況，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律和安全，安排見(jiàn)習(xí)生。
2.導(dǎo)入
復(fù)習(xí)導(dǎo)入：復(fù)習(xí)前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)。
(二)準(zhǔn)備部分(8分鐘)
1.慢跑
在老師的`帶領(lǐng)下，呈兩路縱隊(duì)繞田徑場(chǎng)慢跑2圈。
組織教學(xué)：兩路縱隊(duì)
2.徒手操
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)，前后左右間隔各一臂的距離，成體操隊(duì)形散開(kāi)。
(三)基本部分(28分鐘)
1.主教材：肩肘倒立——前滾成蹲立
(1)復(fù)習(xí)前滾翻：學(xué)生分小組復(fù)習(xí)前滾翻。
教師提示要點(diǎn)：屈褪下蹲，低頭含胸，通過(guò)肩、背、腰依次滾動(dòng)著地。快速推手，挺身成蹲姿。
保護(hù)與幫助：保護(hù)者側(cè)立或側(cè)跪，一手托肩，一手托腿，幫助緩沖前滾。
組織教學(xué)：全體學(xué)生分為六組進(jìn)行練習(xí)，每組兩塊墊子。
(2)教師示范肩肘倒立——前滾成蹲立完整動(dòng)作，結(jié)合掛圖進(jìn)行動(dòng)作要領(lǐng)的講解。
動(dòng)作要領(lǐng)：
①后倒肩時(shí)，同時(shí)要舉腿、翻臀。
②向上伸腿時(shí)，兩臂伸直壓地，同時(shí)伸髖。
�、鄣沽r(shí)，兩手撐腰的后側(cè)，低頭、立腰、夾臀、展髖，眼視腳面。
�、芮皾L時(shí)，經(jīng)肩、背、腰、臀依次滾動(dòng)。
(3)練習(xí)
�、偌缰獾沽�(dòng)作練習(xí)。
教師對(duì)學(xué)生動(dòng)作進(jìn)行集體糾錯(cuò)，啟發(fā)學(xué)生領(lǐng)會(huì)發(fā)力特點(diǎn)。
組織教學(xué)：全體學(xué)生分為六組進(jìn)行練習(xí)，一人練習(xí)一人保護(hù)。
�、诩缰獾沽ⅰ皾L翻成蹲立動(dòng)作練習(xí)。
教師對(duì)學(xué)生動(dòng)作進(jìn)行集體糾錯(cuò)，啟發(fā)學(xué)生領(lǐng)會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)。
組織教學(xué)：全體學(xué)生分為六組進(jìn)行練習(xí)，一人練習(xí)一人保護(hù)。
(4)小組展示練習(xí)成果
學(xué)生互評(píng)，教師點(diǎn)評(píng)。
2.輔教材：仰臥起坐
練習(xí)規(guī)則：男生50個(gè)，女生30個(gè)。
教學(xué)組織：男生兩組，女生兩組。
(四)結(jié)束部分(6分鐘)
1.放松操：音樂(lè)拉伸
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)，成體操隊(duì)形散開(kāi)。
2.教師小結(jié)
教師總結(jié)學(xué)練情況，表?yè)P(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)全體學(xué)生，提出希望。
3.宣布下課
師生再見(jiàn)，收拾器材。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)
五、場(chǎng)地器材及負(fù)荷
1.場(chǎng)地器材
田徑場(chǎng)，體操墊，錄音機(jī)。
2.負(fù)荷
練習(xí)密度：40%左右;平均心率：135~140次/分左右;練習(xí)強(qiáng)度：中等。
初中體育教案11
教學(xué)目標(biāo)：
1、學(xué)生知道耐力練習(xí)的基本方法;
2、80%以上的學(xué)生能在活動(dòng)中完成相應(yīng)的訓(xùn)練;
3、學(xué)生在練習(xí)中能夠不怕臟、不怕累，練習(xí)積極認(rèn)真，克服困難、勇于拼搏，能遵守紀(jì)律，注意安全。教學(xué)重難點(diǎn)：重點(diǎn)：耐力練習(xí)難點(diǎn)：身體的協(xié)調(diào)性過(guò)程與方法：開(kāi)始部分：
一、常規(guī)
1、在規(guī)定地點(diǎn)集合觀察學(xué)生，并檢查學(xué)生人數(shù)及服裝;
2、師生問(wèn)好;
3、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，講明目標(biāo)和要求。
4、安排見(jiàn)習(xí)生。
二、準(zhǔn)備活動(dòng)
1、慢跑四圈;
2、做相應(yīng)熱身操。基本部分：
一、耐力練習(xí)
1、跳繩跑十五圈;要求：
在跑的速度不要太快也不要太慢，盡量一致;
呼吸的過(guò)程中要注意，用舅子吸氣，不能用嘴直接吸氣，以免肚子痛;動(dòng)作要協(xié)調(diào)，盡可能一步一跳，或兩步一跳;
2、追逐跑練習(xí);要求：后面追的.同學(xué)等前面跑到一定位置后再追，并且給予相應(yīng)的“獎(jiǎng)勵(lì)”;
二、接力游戲
把學(xué)生分成兩隊(duì)，男女生各一半，各隊(duì)的女生和男生分別站兩邊，每隊(duì)三個(gè)籃球，雙后各抱一個(gè)，兩腿夾一個(gè)籃球，在比賽過(guò)程中，可以跑，可以跳，但是如果球掉了，可由自己隊(duì)專門負(fù)責(zé)撿球的同學(xué)撿給比賽的同學(xué)，并從掉的地方重新開(kāi)始，以最先跑完的隊(duì)獲勝，最后失敗的隊(duì)將給了圍操場(chǎng)跑步兩圈的“獎(jiǎng)勵(lì)”。結(jié)束部分：
1、對(duì)本節(jié)課進(jìn)行點(diǎn)評(píng);
2、組織學(xué)生進(jìn)行放松;
3、指定學(xué)生收還器材。
初中體育教案12
一、教學(xué)目標(biāo)
【知識(shí)與技能】
能說(shuō)出前額正面頭頂球的技術(shù)要領(lǐng)，可以做出正確的技術(shù)動(dòng)作。
【過(guò)程與方法】
通過(guò)講解示范法、糾正錯(cuò)誤法、游戲競(jìng)賽法等方法，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價(jià)值觀】
通過(guò)練習(xí)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)、合作精神，以及頑強(qiáng)果斷、勇于克服困難，并不斷向新目標(biāo)發(fā)出挑戰(zhàn)的心理品質(zhì)。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
【重點(diǎn)】
前額正面頭頂球的部位以及身體發(fā)力的時(shí)機(jī)。
【難點(diǎn)】
上下肢協(xié)調(diào)發(fā)力。
三、教學(xué)過(guò)程
（一）開(kāi)始部分
1、課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問(wèn)好，簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生。
導(dǎo)入：同學(xué)們好！大家知道世界第一運(yùn)動(dòng)是什么嗎？沒(méi)錯(cuò)，是足球！由于比賽的場(chǎng)面壯觀，競(jìng)爭(zhēng)激烈，頗具魅力，所以被稱為世界第一運(yùn)動(dòng)。一場(chǎng)精彩的'足球比賽，一定離不開(kāi)球員精彩的技術(shù)，而且技術(shù)是組織戰(zhàn)術(shù)和取得比賽勝利的基礎(chǔ)，今天我們就一起來(lái)學(xué)習(xí)一項(xiàng)基本的足球技術(shù)—前額正面頭頂球，一起來(lái)感受足球運(yùn)動(dòng)的魅力。
教學(xué)組織：四列橫隊(duì)。
教學(xué)要求：快、靜、齊
�。ǘ�(zhǔn)備部分
1、游戲：“單腿長(zhǎng)龍賽跑”
游戲方法：全班同學(xué)分為四組（男女生各兩組）組內(nèi)前一名同學(xué)抓住后一名同學(xué)的一條腿，組成一條長(zhǎng)龍，從起點(diǎn)跑向終點(diǎn)，直到隊(duì)伍最后一名同學(xué)越過(guò)終點(diǎn)線為止，用時(shí)短的小組獲勝，如果在跑動(dòng)過(guò)程中隊(duì)伍發(fā)生斷裂，必須要連接上才能繼續(xù)游戲。
教學(xué)組織：四路縱隊(duì)。
2、配樂(lè)韻律操：伸展運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)。
教學(xué)組織：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，教師邊做示范，邊提示動(dòng)作要領(lǐng)，語(yǔ)言激勵(lì)學(xué)生，及時(shí)表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)。
教學(xué)要求：拍節(jié)準(zhǔn)確，動(dòng)作到位，節(jié)奏感強(qiáng)。
（三）基本部分
1、完整示范
提問(wèn)：老師剛剛做頭頂球時(shí)是用頭的哪個(gè)部位擊球的什么部位？
學(xué)生回答：用額頭正面擊球的后中部。
教學(xué)組織：四列橫隊(duì)，前兩排蹲下。
2、講解
動(dòng)作要點(diǎn)：身體正對(duì)來(lái)球，兩腳前后站立或平衡站立，膝關(guān)節(jié)微屈，膝關(guān)節(jié)微屈，兩眼注視來(lái)球，身體隨球移動(dòng)，上體稍后仰，兩臂自然張開(kāi)，展腹挺胸，下頜收緊，頂球時(shí)，蹬地、收腹、擺體、頂送發(fā)力，手臂協(xié)調(diào)向上提擺，當(dāng)頭擺至身體垂直部位時(shí)，用前額正面頂擊球的后中部，頂擊球瞬間，頸部肌肉保持緊張，頂球后繼續(xù)前送，控制出球方向。
3、練習(xí)
�。�1）無(wú)球模仿練習(xí)。
教學(xué)組織：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，原地模仿練習(xí)。
�。�2）觸碰部位練習(xí)。
教學(xué)組織：2人一組，一人持球于額頭前上方，一人頂球。
教學(xué)要求：重點(diǎn)體會(huì)擊球的部位。
�。�3）完整練習(xí)。
教學(xué)組織：2人一組，一人拋球，一人原地頂球。
教學(xué)要求：重點(diǎn)體會(huì)擊球的部位，擊球時(shí)，頸部震擺發(fā)力。
教學(xué)糾錯(cuò)：擊球時(shí)的時(shí)機(jī)掌握不好，都是頭在被動(dòng)擊球，影響發(fā)力效果，改進(jìn)：強(qiáng)調(diào)一下當(dāng)頭擺至身體垂直部位時(shí)發(fā)力頂球。
�。�4）坐地頂球練習(xí)。
教學(xué)組織：2人一組，一人坐在地上，頂對(duì)方拋過(guò)來(lái)的球。
教學(xué)要求：體會(huì)擊球時(shí)，頸部震擺發(fā)力，體會(huì)身體發(fā)力。
4、優(yōu)生展示。
教學(xué)組織：以體育小組為單位，每組推選出兩名代表分享技術(shù)動(dòng)作。
5、教學(xué)比賽—頭頂球射門比賽。
比賽方法：將學(xué)生分為兩組，依次進(jìn)行頭頂球射門比賽，同隊(duì)隊(duì)員一人用腳傳球，不可手拋球，另一人頭頂球，比賽結(jié)束后統(tǒng)計(jì)進(jìn)球數(shù)量，進(jìn)球多的隊(duì)獲勝。
（四）結(jié)束部分
1、放松活動(dòng)—配樂(lè)放松操。
教學(xué)組織：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形。
教學(xué)要求：放松活動(dòng)，身心充分放松。
2、課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表?yè)P(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)全體學(xué)生。
3、宣布下課、師生再見(jiàn)、回收器材。
四、預(yù)計(jì)負(fù)荷
練習(xí)密度：33%～40%；平均心率：128～136次/分；運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等。
五、場(chǎng)地器材
足球20個(gè)、錄音機(jī)1臺(tái)、標(biāo)志桶12個(gè)、足球場(chǎng)1塊、小球門2個(gè)。
六、課后反思
初中體育教案13
課型：
體育理論課
教學(xué)目標(biāo)：
1、懂得參與體育鍛煉對(duì)我們的生長(zhǎng)發(fā)育、健康、人際交往和相互協(xié)作等的影響；
2、過(guò)生活觀察、媒體信息、友伴交流等多渠道獲得體育鍛煉的價(jià)值和意義，了解一些鍛煉方法，明白生命在于運(yùn)動(dòng)的道理，揭示體育鍛煉重在參與的本質(zhì)；
3、激發(fā)學(xué)生參與體育的熱情和主動(dòng)
開(kāi)發(fā)體育資源的激情以及體驗(yàn)創(chuàng)新帶來(lái)的樂(lè)趣。
教學(xué)重點(diǎn):
參與體育鍛煉的多種價(jià)值
教學(xué)難點(diǎn):
引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確的體育參與意識(shí)；教學(xué)方法：講授法、討論法、自我評(píng)價(jià)法等
教學(xué)過(guò)程
一、導(dǎo)入新課
各位同學(xué)們：大家好
今天我在這里給大家上一節(jié)體育課，不用說(shuō)，我就猜到大家的心情：肯定不是高興，也不會(huì)是激動(dòng)。因?yàn)槠綍r(shí)在外面上體育課，可以看到藍(lán)藍(lán)的天空，碧綠的草地，盡情體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)帶得我們的快樂(lè)。但是通過(guò)我觀察發(fā)現(xiàn)：也有極少數(shù)同學(xué)從來(lái)沒(méi)有體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，今天我想通過(guò)這次課告訴你們：體育鍛煉重在參與，我運(yùn)動(dòng)，我快樂(lè)！首先我們一起重溫一下“全國(guó)億萬(wàn)青少年學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”：
啟動(dòng)儀式（4分鐘）插入視頻圖象（這個(gè)活動(dòng)突顯了國(guó)家高度重視青少年體育鍛煉工作，我國(guó)啟動(dòng)這個(gè)項(xiàng)目，目的在于吸引廣大青少年學(xué)生走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然、走到陽(yáng)光下，為什么要大力提倡參與體育運(yùn)動(dòng)，體育鍛煉對(duì)我們有哪些好處呢？那么就讓我們帶著這些疑問(wèn)走進(jìn)今天的課堂------體育鍛煉重在參與
二、講授新課
1、首先讓我們一起看下面的兩個(gè)實(shí)驗(yàn)，邊看請(qǐng)同學(xué)們開(kāi)動(dòng)腦筋思考，然后談一談自己的想法，你認(rèn)為會(huì)出現(xiàn)什么樣的結(jié)果？為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的結(jié)果？想一想：
�。�1）如果把小兔子、小鴿子從小關(guān)起來(lái)喂養(yǎng)而不讓他們運(yùn)動(dòng)，他們長(zhǎng)大后會(huì)出現(xiàn)怎樣的情況了？（結(jié)果是：長(zhǎng)大后看起來(lái)發(fā)育很正常，但是打開(kāi)籠子以后，兔子跑不了多遠(yuǎn)，就會(huì)倒地，鴿子在空中飛了幾圈就掉下來(lái)了，解發(fā)現(xiàn)原來(lái)兔子死于心臟破裂，鴿子死于動(dòng)脈撕裂）
�。�2）“運(yùn)動(dòng)剝奪”實(shí)驗(yàn)：將20—30歲的健康男子分成兩組，要求第一組在實(shí)驗(yàn)期內(nèi)（20天）一直躺著，不許起坐，站立；第2組也做同樣的規(guī)定，不同的是允許該組每天躺著時(shí)可以在專門的器械上鍛煉4次。實(shí)驗(yàn)結(jié)束時(shí)，第1組實(shí)驗(yàn)者頭昏眼花，四肢乏力，心慌氣短，肌肉酸痛和不想吃飯。第2組依然有一定的'活動(dòng)能力，身體反映也沒(méi)有第1組那么強(qiáng)烈。
2、在學(xué)生談感想的基礎(chǔ)上教師加以簡(jiǎn)要的總結(jié)，實(shí)驗(yàn)表明：如果沒(méi)有運(yùn)動(dòng)，人的健康就會(huì)受到很大的影響，生命就會(huì)受到威脅，運(yùn)動(dòng)的少，生命力就脆弱。→得出生命在于運(yùn)動(dòng)。“l(fā)ifedependsonsports”。這句體育格言出自（法國(guó)啟蒙思想家伏爾泰）。
我國(guó)先秦時(shí)期《呂氏春秋》—“流水不腐，戶樞不蠹，動(dòng)也”
3、古希臘人：如果你想強(qiáng)壯，跑步吧；如果你想健美，跑步吧；如果你想聰明，跑步吧。（游戲）今天我們雖然不能到戶外沐浴陽(yáng)光，我們同樣可以體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)帶給我們的愉悅�。w育欣賞）請(qǐng)大家邊欣賞畫面，小組討論“體育鍛煉究竟有什么好處？（討論時(shí)間2--3分鐘）
4、在學(xué)生回答的基礎(chǔ)上由教師總結(jié)得出參加體育鍛煉的好處：古今中外有很多名人對(duì)此問(wèn)題有精辟的見(jiàn)解（展示幻燈片）既然體育運(yùn)動(dòng)有這么多好處，我們就應(yīng)該主動(dòng)參與到運(yùn)動(dòng)中來(lái)，從小養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣，為終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。下面我想來(lái)測(cè)試下你們班的參與意識(shí)好嗎？測(cè)驗(yàn)的時(shí)候要真實(shí)填寫答案，評(píng)分的時(shí)候也要客觀公正，無(wú)論在什么時(shí)候都要做一個(gè)誠(chéng)實(shí)的人，守信的人，大家做的到嗎？
三、了解自己參與體育體育的現(xiàn)狀，請(qǐng)如實(shí)回答下面的問(wèn)題：
1、你每周參加體育鍛煉（不包括上體育課和做課間操）的次數(shù)為：
A、1次B、2次C、3次D、4次
2、你平時(shí)在課外還練習(xí)體育課上學(xué)習(xí)的內(nèi)容嗎？
A、從不B、很少C、較少D、經(jīng)常
3、你平時(shí)在節(jié)假日參加體育活動(dòng)嗎？
A、從不B、很少C、較少D、經(jīng)常
4、如果學(xué)校和老師不要求，你還堅(jiān)持做課間操嗎？
A、決不B、不太堅(jiān)持C、比較堅(jiān)持D、經(jīng)常堅(jiān)持
5、你經(jīng)常代表班級(jí)參加學(xué)校的比賽嗎？
A、從不B、很少C、較少D、經(jīng)常
6、你經(jīng)常和同學(xué)參加體育活動(dòng)嗎？
A、從不B、很少C、較多D、經(jīng)常
7、你每周參加體育鍛煉的時(shí)間（不包括上體育課和做課間操）大約為多少小時(shí)？
A、1—2B、2—3C、3—4D、4—5
8、與花在看電視、玩電子游戲等娛樂(lè)活動(dòng)上的時(shí)間相比，你平時(shí)用在體育鍛煉是的時(shí)間多嗎？
A、最少B、較少C、較多D、很多
9、你平時(shí)在課余時(shí)間閱讀有關(guān)體育的書報(bào)和雜志嗎？
A、從不B、很少C、有時(shí)讀D、經(jīng)常
10、在學(xué)習(xí)任務(wù)比較重的復(fù)習(xí)考試階段，你還堅(jiān)持參加體育活動(dòng)嗎？
A、從不B、很少C、較少D、經(jīng)常評(píng)分標(biāo)準(zhǔn):
評(píng)價(jià)參考標(biāo)準(zhǔn)：
�。�1）40—33分，說(shuō)明你有很好的體育參與性；
�。�2）32—25分，說(shuō)明你有較好的體育參與性：
（3）24—17分，說(shuō)明你的體育參與性尚可；
�。�4）16—10分，說(shuō)明你的體育參與性有待提高。
我們?yōu)樗麄兙哂械恼\(chéng)實(shí)品質(zhì)鼓掌，但是希望你們今后多參加運(yùn)動(dòng)，還要有健康的體魄！
從剛才測(cè)驗(yàn)反饋的情況看，我們這個(gè)班的體育參與意識(shí)還是相當(dāng)不錯(cuò)的。但是也還有一部分同學(xué)分?jǐn)?shù)很低，不愛(ài)參加體育鍛煉，這些同學(xué)，我想可能是這樣一種心理：平時(shí)總覺(jué)得自己跑、跑不過(guò)別人，跳也不是別人的對(duì)手，長(zhǎng)此下去就跟本不參加所有活動(dòng)了，其實(shí)我們?cè)诓孪攵械玫阶C實(shí)，你只要每天能參與運(yùn)動(dòng)，那怕量不大，但都能對(duì)你的肌體起到一定的作用�？赡茉谏钪形覀儾荒芤�?yàn)橐粫r(shí)沒(méi)有參加體育鍛煉看到什么不好的后果，但是在長(zhǎng)期的實(shí)踐中我們可以看到，經(jīng)常參加鍛煉的人抵御疾病的能力就比不愛(ài)參加鍛煉的人好的多（（1）流行病發(fā)作時(shí)期：感冒，（2）身高。）
通過(guò)自測(cè)，我們知道了自己的運(yùn)動(dòng)參與狀況，那么我們可以根據(jù)自身的實(shí)際情況，積極的有針對(duì)性的創(chuàng)設(shè)一些實(shí)用的體育鍛煉方法嗎？
�。▽W(xué)生回答：）
四、我倡議所有同學(xué)積極參與到運(yùn)動(dòng)中來(lái)，運(yùn)動(dòng)使你健康！運(yùn)動(dòng)讓你快樂(lè)！運(yùn)動(dòng)會(huì)讓你時(shí)尚而美麗！你的生命因運(yùn)動(dòng)而更加精彩！讓我們動(dòng)起來(lái)吧！《幸福拍手歌》會(huì)唱的同學(xué)可以一起來(lái)唱。
初中體育教案14
一、課的設(shè)計(jì)：
本節(jié)課的教學(xué)對(duì)象系初一年級(jí)的學(xué)生，從學(xué)生的整體水*來(lái)看，無(wú)論是身體素質(zhì)還是技能、技術(shù)都相對(duì)較差。因此，本著體育教學(xué)大綱的精神，這堂課以提高學(xué)生的身體素質(zhì)為主，著重抓學(xué)生的速度耐力，并輔助一些其它的身體練習(xí)，從而達(dá)到綜合的提高學(xué)生體質(zhì)的效果。首先，通過(guò)游戲，啟發(fā)學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)的興趣，并在此基礎(chǔ)上提高學(xué)生的反應(yīng)性和靈敏性。其次，通過(guò)一些跑的輔助練習(xí)和途中跑，來(lái)提高學(xué)生的速度素質(zhì)。本節(jié)課能采用的教學(xué)手段和方法都較為簡(jiǎn)單和直觀，以便使學(xué)生能初步學(xué)會(huì)一些自我鍛煉的'方法和手段。
二、課時(shí)計(jì)劃：
教材：途中跑素質(zhì)練習(xí)教學(xué)任務(wù)：復(fù)習(xí)改進(jìn)途步跑的動(dòng)作技術(shù)，提高奔跑的能力，并通過(guò)素質(zhì)練習(xí)提高身體的綜合體能。
�。ㄒ唬╅_(kāi)始部分：
1、體育委員集合整隊(duì)，報(bào)告出缺勤
2、宣布本課的內(nèi)容和任務(wù)
3、安排見(jiàn)習(xí)生
（二）準(zhǔn)備部分：游戲：貼膏藥
�。ㄈ┗静糠郑�
1、跑的輔助練習(xí)6次數(shù)
a、原地快速跑要求：兩腿交替的頻率要快15"×2
b、原地俯臥撐要求：屈臂盡量充分5—10×3
c、原地高抬腿要求：腿抬起要與腰*15"×2組織教學(xué)：采用全班集體練習(xí)，三種練習(xí)穿插起來(lái)進(jìn)行練習(xí)。
2、途中跑，仰臥起坐
a、途中跑：（次數(shù)：200米×3）學(xué)習(xí)重點(diǎn)：跑的過(guò)程用前腳掌扒地，后蹬有力，角度好，送髖擺臂配合好。
b、仰臥起坐（次數(shù)10—20次×3）動(dòng)作要求：兩手抱后腦，肩觸墊，屈體肘關(guān)節(jié)觸膝關(guān)節(jié)。組織教學(xué)：采用全班集體練習(xí)，一組二百米跑，一組仰臥起坐穿*行
（四）結(jié)束部分
1、放松練習(xí)
2、小結(jié)并下課
初中體育教案15
一、教學(xué)內(nèi)容：
籃球競(jìng)賽的主要規(guī)則（違例及其罰則）
二、教學(xué)任務(wù)：
學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，認(rèn)真作好筆記。
三、組織：
教師講解，示范裁判手試。
四、裁判員的職責(zé)與權(quán)力。
裁判員包刮主裁判員和副裁判員各一名，計(jì)時(shí)員記錄員和24s計(jì)時(shí)員各一名為其助理。
五、違例及其罰則。
違例是違反規(guī)則的行為，罰則是發(fā)生違例的球隊(duì)失球，由對(duì)方在最靠近發(fā)生違例的地點(diǎn)發(fā)界外球。（直接位于籃板下后面的地點(diǎn)除外）
1、持球移動(dòng)違例（走步）
中樞腳的確定
持球移動(dòng)
2、球回場(chǎng)后違例
�。�1）判斷球回場(chǎng)的三個(gè)必備條件。
必須是控球隊(duì)才能出現(xiàn)。
必須是控球隊(duì)使球進(jìn)從前場(chǎng)進(jìn)入后場(chǎng)。
必須是控球隊(duì)的隊(duì)員在后場(chǎng)首先接著球。
（2）球回后場(chǎng)違例的幾種情況：
前場(chǎng)發(fā)界外球，直接將球傳給或球碰籃圈或籃板后反彈回來(lái)。
隊(duì)員騎跨中線運(yùn)球時(shí)停球后。兩名隊(duì)員騎跨中線相符傳球時(shí)一腳踩在中線上靜止接后場(chǎng)同隊(duì)隊(duì)員傳來(lái)的球時(shí)。
（3）不算球回場(chǎng)違例的情況：
運(yùn)球隊(duì)員在中線附近由回場(chǎng)向前場(chǎng)做后轉(zhuǎn)身運(yùn)球。
控制球隊(duì)在前場(chǎng)進(jìn)攻投籃出手后，球碰籃圈或籃板彈回后場(chǎng)，該隊(duì)隊(duì)員又獲得球。
�。�4）干擾球違例。
在投籃時(shí)，當(dāng)球在飛行中下落，并完全在蘭筐水平面上時(shí)，進(jìn)攻或防守的隊(duì)員都不能接著球，但在接著蘭筐后或明顯不會(huì)接著蘭筐時(shí)除外。
違反以上規(guī)定即為違例，進(jìn)攻隊(duì)員違例，球既使投中也無(wú)效，防守隊(duì)員違列，球既使沒(méi)投中也要判給對(duì)方2分或3分。
（5）球出界與發(fā)界外球違例。
當(dāng)隊(duì)員身體的任何部分與界線或界線外的地面接著時(shí)，既為隊(duì)員出界，當(dāng)球接著界外隊(duì)員或任何其他人，線上或界線外地面或任何物體，藍(lán)板柱或背面，球出界前，最后接著球的隊(duì)員是使球出界的隊(duì)員。
發(fā)界外球，發(fā)球隊(duì)員應(yīng)站在裁判員指定的離違例地點(diǎn)最近的`界外發(fā)球入場(chǎng)。藍(lán)板后面除外，在球?yàn)槌鍪种八荒軝M向移動(dòng)超過(guò)正常的一步，但他可以向后移動(dòng)。
�。�6）踢球與拳擊球違例。
籃球是用手進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。踢球或用拳擊球?yàn)檫`例，故意地踢球或用腿的任何部分?jǐn)r阻球?yàn)檫`例，腳或腿偶然地碰到是正常的。
（7）時(shí)間類違例。
3s違例——某球隊(duì)控制球時(shí)，該隊(duì)隊(duì)員在對(duì)方限制區(qū)內(nèi)停留不得超過(guò)3s、
5s違例——罰球隊(duì)隊(duì)員在裁判員把球交給發(fā)球隊(duì)員后，在5s沒(méi)有投籃出手。發(fā)界外球在裁判員把球交給了發(fā)球的隊(duì)員后或以將球放在他可處理球的地點(diǎn)后，5s沒(méi)有將球發(fā)如場(chǎng)內(nèi)。
若持球隊(duì)員被嚴(yán)密防守時(shí)，在5s內(nèi)沒(méi)有將球傳、投、滾或運(yùn)球時(shí)，5s違例。
8s違例——在后場(chǎng)控球，8s內(nèi)沒(méi)有進(jìn)入前場(chǎng)。
24s違例——當(dāng)一個(gè)球隊(duì)在場(chǎng)上控制一個(gè)活球時(shí)，該隊(duì)必須在24s內(nèi)完成一次投籃，投籃時(shí)必須籃球要接著蘭筐，否則24s違例。
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