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高中體育的教案匯編（15篇）
在教學(xué)工作者實(shí)際的教學(xué)活動(dòng)中，常常要寫一份優(yōu)秀的教案，教案有助于順利而有效地開展教學(xué)活動(dòng)。教案要怎么寫呢？下面是小編收集整理的高中體育的教案，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
高中體育的教案1
【教學(xué)設(shè)計(jì)】
6.4萬(wàn)有引力理論的成就
一、教材分析
本節(jié)教學(xué)要求學(xué)生體會(huì)萬(wàn)有引力定律經(jīng)受實(shí)踐的檢驗(yàn)，取得了很大的成功；理解萬(wàn)有引力理論的巨大作用和價(jià)值。通過(guò)本節(jié)的學(xué)習(xí)，使學(xué)生深刻體會(huì)科學(xué)定律對(duì)人類探索未知世界的作用，激起學(xué)生對(duì)科學(xué)探究的興趣，培養(yǎng)熱愛科學(xué)的情感。
二、教學(xué)目標(biāo)
（一）知識(shí)與技能
1、了解萬(wàn)有引力定律在天文學(xué)上的重要應(yīng)用。
2、會(huì)用萬(wàn)有引力定律計(jì)算天體質(zhì)量。
3、理解并運(yùn)用萬(wàn)有引力定律處理天體問(wèn)題的思路和方法。
（二）過(guò)程與方法
1、通過(guò)萬(wàn)有引力定律推導(dǎo)出計(jì)算天體質(zhì)量的公式。
2、了解天體中的知識(shí)。
�。ㄈ┣楦�、態(tài)度與價(jià)值觀
體會(huì)萬(wàn)有引力定律在人類認(rèn)識(shí)自然界奧秘中的巨大作用，讓學(xué)生懂得理論來(lái)源于實(shí)踐，反過(guò)來(lái)又可以指導(dǎo)實(shí)踐的辯證唯物主義觀點(diǎn)
三、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
1、行星繞太陽(yáng)的運(yùn)動(dòng)的向心力是由萬(wàn)有引力提供的。
2、會(huì)用已知條件求中心天體的質(zhì)量。
3、根據(jù)已有條件求中心天體的質(zhì)量。
四、學(xué)情分析
萬(wàn)有引力定律的發(fā)現(xiàn)有著重要的物理意義：它對(duì)物理學(xué)、天文學(xué)的發(fā)展具有深遠(yuǎn)的影響；它把地面上物體運(yùn)動(dòng)的規(guī)律和天體運(yùn)動(dòng)的規(guī)律統(tǒng)一起來(lái)；對(duì)科學(xué)文化發(fā)展起到了積極的推動(dòng)作用，解放了人們的思想，給人們探索自然的奧秘建立了極大信心，人們有能力理解天地間的各種事物。這節(jié)課我們就共同來(lái)學(xué)習(xí)萬(wàn)有引力定律在天文學(xué)上的應(yīng)用。
五、教學(xué)方法
討論、談話、練習(xí)、多媒體課件輔助
六、課前準(zhǔn)備
1．學(xué)生的學(xué)習(xí)準(zhǔn)備：預(yù)習(xí)萬(wàn)有引力理論的成就
2．教師的.教學(xué)準(zhǔn)備：多媒體課件制作，課前預(yù)習(xí)學(xué)案。
七、課時(shí)安排：1課時(shí)
八、教學(xué)過(guò)程
1、“科學(xué)真實(shí)迷人”
教師活動(dòng)：引導(dǎo)學(xué)生閱讀教材“科學(xué)真實(shí)迷人”部分的內(nèi)容，思考問(wèn)題
1、推導(dǎo)出地球質(zhì)量的表達(dá)式，說(shuō)明卡文迪許為什么能把自己的實(shí)驗(yàn)說(shuō)成是“稱量地球的重量”？
【例題1】設(shè)地面附近的重力加速度g=9.8m/s2，地球半徑R=6.4×106m，引力常量G=6.67×10-11Nm2/kg2，試估算地球的質(zhì)量。
kg
2、計(jì)算天體的質(zhì)量
教師活動(dòng)：引導(dǎo)學(xué)生閱讀教材“天體質(zhì)量的計(jì)算”部分的內(nèi)容，同時(shí)考慮下列問(wèn)題1、應(yīng)用萬(wàn)有引力定律求解天體質(zhì)量的基本思路是什么?
2、求解天體質(zhì)量的方程依據(jù)是什么?
學(xué)生活動(dòng)：學(xué)生閱讀課文第一部分，從課文中找出相應(yīng)的答案.
1、應(yīng)用萬(wàn)有引力定律求解天體質(zhì)量的基本思路是：根據(jù)環(huán)繞天體的運(yùn)動(dòng)情況，求出其向心加速度，然后根據(jù)萬(wàn)有引力充當(dāng)向心力，進(jìn)而列方程求解.
2、從前面的學(xué)習(xí)知道，天體之間存在著相互作用的萬(wàn)有引力，而行星（或衛(wèi)星）都在繞恒星（或行星）做近似圓周的運(yùn)動(dòng)，而物體做圓周運(yùn)動(dòng)時(shí)合力充當(dāng)向心力，故對(duì)于天體所做的圓周運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力學(xué)方程只能是萬(wàn)有引力充當(dāng)向心力，這也是求解中心天體質(zhì)量時(shí)列方程的根源所在.
教師活動(dòng)：請(qǐng)同學(xué)們結(jié)合課文知識(shí)以及前面所學(xué)勻速圓周運(yùn)動(dòng)的知識(shí)，加以討論、綜合，然后思考下列問(wèn)題。學(xué)生代表發(fā)言。
1.天體實(shí)際做何運(yùn)動(dòng)?而我們通常可認(rèn)為做什么運(yùn)動(dòng)?
2.描述勻速圓周運(yùn)動(dòng)的物理量有哪些?
3.根據(jù)環(huán)繞天體的運(yùn)動(dòng)情況求解其向心加速度有幾種求法?
4.應(yīng)用天體運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力學(xué)方程——萬(wàn)有引力充當(dāng)向心力求出的天體質(zhì)量有幾種表達(dá)式?各是什么?各有什么特點(diǎn)?
5.應(yīng)用此方法能否求出環(huán)繞天體的質(zhì)量?
學(xué)生活動(dòng)：分組討論，得出答案。學(xué)生代表發(fā)言。
1.天體實(shí)際運(yùn)動(dòng)是沿橢圓軌道運(yùn)動(dòng)的，而我們通常情況下可以把它的運(yùn)動(dòng)近似處理為圓形軌道，即認(rèn)為天體在做勻速圓周運(yùn)動(dòng).
2.在研究勻速圓周運(yùn)動(dòng)時(shí)，為了描述其運(yùn)動(dòng)特征，我們引進(jìn)了線速度v，角速度ω，周期T三個(gè)物理量.
3.根據(jù)環(huán)繞天體的運(yùn)動(dòng)狀況，求解向心加速度有三種求法.即：
�。�1）a心=（2）a心=ω2r（3）a心=4π2r/T2
4.應(yīng)用天體運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力學(xué)方程——萬(wàn)有引力充當(dāng)向心力，結(jié)合圓周運(yùn)動(dòng)向心加速度的三種表述方式可得三種形式的方程，即
�。�1）F引=G=F心=ma心=m.即：G①
�。�2）F引=G=F心=ma心=mω2r即：G=mω2r②
�。�3）F引=G=F心=ma心=m即：G=m③
從上述動(dòng)力學(xué)方程的三種表述中，可得到相應(yīng)的天體質(zhì)量的三種表達(dá)形式：
（1）M=v2r/G.（2）M=ω2r3/G.（3）M=4π2r3/GT2.
上述三種表達(dá)式分別對(duì)應(yīng)在已知環(huán)繞天體的線速度v，角速度ω，周期T時(shí)求解中心天體質(zhì)量的方法.以上各式中M表示中心天體質(zhì)量，m表示環(huán)繞天體質(zhì)量，r表示兩天體間距離，G表示引力常量.
從上面的學(xué)習(xí)可知，在應(yīng)用萬(wàn)有引力定律求解天體質(zhì)量時(shí)，只能求解中心天體的質(zhì)量，而不能求解環(huán)繞天體的質(zhì)量。而在求解中心天體質(zhì)量的三種表達(dá)式中，最常用的是已知周期求質(zhì)量的方程。因?yàn)榄h(huán)繞天體運(yùn)動(dòng)的周期比較容易測(cè)量。
【例題2】把地球繞太陽(yáng)公轉(zhuǎn)看做是勻速圓周運(yùn)動(dòng)，平均半徑為1.5×1011m，已知引力常量為：G=6.67×10-11Nm2/kg2，則可估算出太陽(yáng)的質(zhì)量大約是多少千克?（結(jié)果取一位有效數(shù)字）
分析：題干給出了軌道的半徑，雖然沒(méi)有給出地球運(yùn)轉(zhuǎn)的周期，但日常生活常識(shí)告訴我們：地球繞太陽(yáng)一周為365天。
故：T=365×24×3600s=3.15×107s
由萬(wàn)有引力充當(dāng)向心力可得：
G=m故：M=
代入數(shù)據(jù)解得M=kg=2×1030kg
教師活動(dòng)：求解過(guò)程，點(diǎn)評(píng)。
3、發(fā)現(xiàn)未知天體
教師活動(dòng)：請(qǐng)同學(xué)們閱讀課文“發(fā)現(xiàn)未知天體”部分的內(nèi)容，考慮以下問(wèn)題
1、應(yīng)用萬(wàn)有引力定律除可估算天體質(zhì)量外，還可以在天文學(xué)上有何應(yīng)用？
2、應(yīng)用萬(wàn)有引力定律發(fā)現(xiàn)了哪些行星？
學(xué)生活動(dòng)：閱讀課文，從課文中找出相應(yīng)的答案：
1、應(yīng)用萬(wàn)有引力定律還可以用來(lái)發(fā)現(xiàn)未知的天體。
2、海王星、冥王星就是應(yīng)用萬(wàn)有引力定律發(fā)現(xiàn)的。
教師活動(dòng)：引導(dǎo)學(xué)生深入探究
人們是怎樣應(yīng)用萬(wàn)有引力定律來(lái)發(fā)現(xiàn)未知天體的?發(fā)表你的看法。
學(xué)生活動(dòng)：討論并發(fā)表見解。
人們?cè)陂L(zhǎng)期的觀察中發(fā)現(xiàn)天王星的實(shí)際運(yùn)動(dòng)軌道與應(yīng)用萬(wàn)有引力定律計(jì)算出的軌道總存在一定的偏差，所以懷疑在天王星周圍還可能存在有行星，然后應(yīng)用萬(wàn)有引力定律，結(jié)合對(duì)天王星的觀測(cè)資料，便計(jì)算出了另一顆行星的軌道，進(jìn)而在計(jì)算的位置觀察新的行星。
高中體育的教案2
一、教學(xué)目標(biāo)
1.學(xué)生能說(shuō)出背越式跳高技術(shù)的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)，并能獨(dú)立展示背越式跳高技術(shù)動(dòng)作。
2.通過(guò)起跳過(guò)桿練習(xí)，發(fā)展速度、力量、彈跳、協(xié)調(diào)及柔韌性等身體素質(zhì)。
3.養(yǎng)成克服困難、勇敢頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)秀品質(zhì)，培養(yǎng)善于觀察、積極思考和自我評(píng)價(jià)的能力。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
【重點(diǎn)】
助跑與起跳的結(jié)合技術(shù)。
【難點(diǎn)】
對(duì)騰空動(dòng)作的'控制能力。
三、教學(xué)過(guò)程
(一)開始部分
1.課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問(wèn)好，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。
2.導(dǎo)入：同學(xué)們，你們知道到目前為止，哪一種跳高是最合理的跳高形式嗎?對(duì)是背躍式跳高，因?yàn)橹暗奶弑荣愔校藗儾粩嗟男薷奶S的形式，有跨越式，滾式、俯臥式等形式，但都被后來(lái)的背躍式跳高超越了記錄，目前古巴的索托馬約爾保持室外世界跳高紀(jì)錄2.45米和室內(nèi)世界跳高紀(jì)錄2.43米，被譽(yù)為“跳高之王”，該項(xiàng)紀(jì)錄至今無(wú)人打破，那同學(xué)們你們想不想也能得到年級(jí)跳高之王這個(gè)美譽(yù)呢?或者想不想打破這一紀(jì)錄呢?這節(jié)課我們繼續(xù)學(xué)習(xí)背躍式跳高技術(shù)——過(guò)桿技術(shù)。
(二)準(zhǔn)備部分
1.“圓圈接力跑”游戲
游戲方法：在場(chǎng)地上劃一個(gè)直徑為10米的圓圈。將學(xué)生分成兩組，人數(shù)相等，每組第一人站在一起跑線后，做好起跑姿勢(shì)。聽到教師發(fā)出口令后，迅速起跑，沿著逆時(shí)針?lè)较蚶@圈外跑一圈。當(dāng)對(duì)方隊(duì)員跑過(guò)本方起跑線后本方第2人走到圈外站到起跑后面，準(zhǔn)備起跑。跑者用手觸及接力者的手時(shí)，接力者迅速起跑，依次進(jìn)行，最后1個(gè)人先到達(dá)本隊(duì)起跑線者為勝。
游戲規(guī)則：跑時(shí)踏上或踏入圈內(nèi)判為犯規(guī);沒(méi)有拍到手而搶跑者，令其重新起跑;因過(guò)早站在起跑線上，而影響對(duì)方跑者為犯規(guī)。
組織教學(xué)：將學(xué)生分為兩組，游戲過(guò)程及時(shí)表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)。
2.配樂(lè)韻律操
伸展運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，教師邊做示范，邊提示動(dòng)作要領(lǐng)，語(yǔ)言激勵(lì)學(xué)生，及時(shí)表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)。
要求：拍節(jié)準(zhǔn)確，動(dòng)作到位，節(jié)奏感強(qiáng)。
(三)基本部分
1.復(fù)習(xí)籃球高運(yùn)球、低運(yùn)球、單手肩上投籃技術(shù)
(1)示范
采用正面示范和側(cè)面示范相結(jié)合。
(2)講解
單手肩上投籃動(dòng)作要領(lǐng)：
持球(以右手為例)：右手持球于肩上，左手扶球的左側(cè)，右臂屈肘，上臂與地面接近 平行，兩膝微屈，兩腳前后(或左右)開立。
投籃：下肢蹬地發(fā)力的同時(shí)，提腰，抬肘，向前上方伸直右臂，手腕前屈，食指和中指用力撥球，將球投出。
2.示范
提問(wèn)：注意觀察老師助跑時(shí)的路線以及過(guò)桿時(shí)身體的動(dòng)作?
學(xué)生回答：前半段直線助跑后半段弧線助跑，在桿上身體是反弓。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)，前兩排蹲下，組織學(xué)生討論，學(xué)生得出答案。
3.講解
動(dòng)作要點(diǎn)：
(1)助跑：采用前段直線、后段弧線的助跑方式。助跑的步數(shù)一般為8-12步，用遠(yuǎn)離橫桿的腳起跳;
(2)起跳：起跳腳踏上起跳點(diǎn)即開始了起跳動(dòng)作。起跳前身體呈內(nèi)傾姿勢(shì)，倒數(shù)第二步稍大一些，最后一步起跳以髖帶動(dòng)大腿積極前邁，兩臂同時(shí)擺至身體后下方，起跳腳著地時(shí)，由腳跟外側(cè)先著地，并迅速沿外側(cè)過(guò)渡到全腳掌，接著兩臂與擺動(dòng)腿膝關(guān)節(jié)積極上擺，兩臂配合兩腿蹬擺結(jié)合完成起跳;
(3)過(guò)桿：起跳后，上體后倒展體，身體在桿上成反弓形，然后肩部繼續(xù)下沉，髖部上挺，使兩膝上升;上體越過(guò)橫桿后，及時(shí)低頭含胸，小腿上踢，使整個(gè)身體依次過(guò)桿;
(4)落地：低頭含胸，屈髖伸膝，以肩背部及雙臂著墊并借過(guò)桿旋轉(zhuǎn)力順勢(shì)后翻，做好緩沖。
4.練習(xí)
(1)復(fù)習(xí)助跑起跳練習(xí)。
組織教學(xué)：全班四路縱隊(duì)，分別進(jìn)行練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。
教師糾錯(cuò)：最后助跑階段要跑弧線，起跳前身體內(nèi)傾。
(2)原地跳起后倒落墊練習(xí)。
組織教學(xué)：分四組，分別在四個(gè)墊子上進(jìn)行練習(xí)。
教學(xué)糾錯(cuò)：后倒時(shí)收髖屈膝舉腿。
(3)原地背向跳起做過(guò)桿練習(xí)。
組織教學(xué)：分為四組，用較高的墊子代替橫桿，學(xué)生完成起跳背越后躺在墊子上。
(4)分高度練習(xí)。
組織教學(xué)：全班同學(xué)按照技術(shù)掌握成都分為四組分別在四個(gè)高度練習(xí)。
5.檢驗(yàn)—優(yōu)生展示
組織教學(xué)：每個(gè)小組選出一名優(yōu)秀的同學(xué)，進(jìn)行動(dòng)作展示。
(四)結(jié)束部分
1.放松活動(dòng)—配樂(lè)放松操
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形
要求：放松活動(dòng)，身心充分放松
2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表?yè)P(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)全體學(xué)生。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
四、預(yù)計(jì)負(fù)荷
練習(xí)密度：30%～35%;平均心率：120～130次/分;運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等。
五、場(chǎng)地器材
橫桿4個(gè)、墊子4個(gè)、錄音機(jī)1臺(tái)、磁帶2盒、田徑場(chǎng)。
高中體育的教案3
教材：隊(duì)列、短跑（50米）、素質(zhì)練習(xí)
教學(xué)目標(biāo)
1．學(xué)生能掌握齊步走等動(dòng)作的動(dòng)作要領(lǐng)。
2．通過(guò)練習(xí)使學(xué)生動(dòng)作優(yōu)美、節(jié)奏好。
3．學(xué)生服從指揮，樂(lè)意認(rèn)真學(xué)習(xí)，有安全意識(shí)。
一、開始部分：
2——3分鐘
1．指定集合地點(diǎn)，檢查服裝，聽體育班委的.報(bào)告；
2．師生問(wèn)好；
3．宣布課的內(nèi)容和任務(wù)
4．安全教育
二、準(zhǔn)備部分：7——8分鐘
1、繞田徑場(chǎng)慢跑兩圈，女生在前，男生在后。
2、徒手操
1}．教師講解示范
2}．組織學(xué)生聽口令練習(xí)
�。�1）頭頸運(yùn)動(dòng)
�。�2）肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)
�。�3）體側(cè)運(yùn)動(dòng)
�。�4）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)
�。�5）全身運(yùn)動(dòng)
（6）弓步壓腿
�。�7）活動(dòng)各關(guān)節(jié)
3．教師提出要求，指出錯(cuò)誤
組織隊(duì)形：
××××××
××××××
××××××
××××××
Δ
體育班委整隊(duì)，匯報(bào)人數(shù)，檢查服裝。
1．學(xué)生按照教師的要求排成兩排進(jìn)行慢跑
2．學(xué)生成體操隊(duì)形排列：
聽教師講解，看教師示范，聽教師的口令練習(xí)徒手操
3．要求：（1）學(xué)生動(dòng)作到位
（2）學(xué)生動(dòng)作有力度，充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。
三、基本部分：28分鐘
一}、隊(duì)列練習(xí)
1．教師講解要求，看教師示范
2．教師組織學(xué)生練習(xí)隊(duì)列隊(duì)形：
�。�1）立正（2）稍息（3）向右看齊（4）原地轉(zhuǎn)法
教法：1。聽教師講解，看教師示范；
2。學(xué)生按照教師的要求練習(xí)
要求：注意力集中
步伐整齊一致
精神飽滿
二}．50米跑
1．教師講解并提出要求；
2．組織學(xué)生練習(xí)
組織：學(xué)生分組練習(xí)
1．學(xué)生聽要求；
2．50米跑兩次
三}、素質(zhì)練習(xí)：
1、教師講解練習(xí)要求
2、示范練習(xí)內(nèi)容
3、指揮學(xué)生進(jìn)行練習(xí)
組織：學(xué)生分組練習(xí)
1、學(xué)生聽要求；
2、下蹲跳練習(xí)
四、結(jié)束部分
1．整隊(duì)、放松
教師帶領(lǐng)，學(xué)生集體放松
2．講評(píng)及布置課后
3．布置歸還器材
4．師生再見組織：學(xué)生成體操對(duì)形站立
組織與要求：
1．學(xué)生跟隨教師做放松練習(xí)
2．認(rèn)真聽講評(píng)
3．學(xué)生負(fù)責(zé)還器材
4．下課
評(píng)價(jià)：這節(jié)體育課的內(nèi)容比較多，需要嚴(yán)密的組織按教案把課上好，這是一節(jié)非常好的課，有利于提高學(xué)生課堂興趣，促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展
高中體育的教案4
一、學(xué)習(xí)內(nèi)容
籃球基礎(chǔ)運(yùn)球技術(shù)----假動(dòng)作后運(yùn)球突破
二、學(xué)習(xí)目標(biāo)
學(xué)習(xí)并基本掌握假動(dòng)作后運(yùn)球突破技術(shù)，發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性、靈活性，培養(yǎng)機(jī)動(dòng)靈活、奮力拼搏的精神。
三、學(xué)習(xí)步驟
1導(dǎo)入 階段：明確課的目標(biāo)，教師簡(jiǎn)單陳述
2學(xué)習(xí)體驗(yàn)：籃球運(yùn)球技術(shù)----假動(dòng)作后運(yùn)球突破
（1）求實(shí)：熱身運(yùn)動(dòng) : 籃球場(chǎng)名稱識(shí)記
�。� 球操一套 ）
頭部運(yùn)動(dòng)、肩部運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腰部繞環(huán)、俯背運(yùn)動(dòng)、胯下運(yùn)球、墊步繞環(huán)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng) 五分鐘時(shí)間進(jìn)行提高控球能力練習(xí)（可讓學(xué)生根據(jù)自己情況練習(xí)）。游戲：運(yùn)球打球（兩人一組運(yùn)球，在保護(hù)好自己的球的前提下，把對(duì)方的球打掉） 而后可進(jìn)行多人練習(xí)
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�。�2）求知：建立正確概念
提示1、持球的技術(shù)：兩腳左右開立,兩手持球置于體側(cè)
提示2、身體重心的運(yùn)用
�、� 提問(wèn)與說(shuō)明：攻守兩人對(duì)峙，采用何姿勢(shì)
提示：在不采用傳球、投籃前提下
② 簡(jiǎn)介假動(dòng)作后運(yùn)球突破的特點(diǎn)、作用、注意事項(xiàng)（以右腳為中樞腳為例）：進(jìn)攻隊(duì)員持球面對(duì)防守隊(duì)員，左腳向左跨一步，做假動(dòng)作迷惑對(duì)方，讓他誤以為要從他的右側(cè)突破。待防守隊(duì)員重心向右移動(dòng)時(shí)，進(jìn)攻隊(duì)員左腳迅速向?qū)Ψ阶髠?cè)跨一大步，將對(duì)方置于身后，運(yùn)球突破過(guò)人。
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圖解：▽為標(biāo)志物或人，◎?yàn)檫M(jìn)攻隊(duì)員
�。�3）求學(xué)：學(xué)與練： 形成正確的技戰(zhàn)術(shù)概念
學(xué)練方法：可讓學(xué)生先嘗試
練習(xí)1:持球做假動(dòng)作練習(xí)
練習(xí)2:利用標(biāo)志物進(jìn)行練習(xí)，并讓學(xué)生展示。
練習(xí)3:面對(duì)防守隊(duì)員進(jìn)行練習(xí)，并讓學(xué)生展示。
學(xué)練要求：面對(duì)防守，果斷突破
學(xué)練重點(diǎn)：假動(dòng)作逼真，過(guò)人的步法
提示1：突破前用假動(dòng)作擺脫防守
提示2：突破時(shí)注意側(cè)身控制好球
提示3：把握時(shí)機(jī)，第二步邁的要大、果斷
�。�4）求精：學(xué)生自練、自評(píng)、互評(píng)，教師引導(dǎo)
�。�5）求美：選部分學(xué)生進(jìn)行展示，教師和學(xué)生集體評(píng)價(jià)階段
�。�6）求高：讓學(xué)生展示其它突破過(guò)人技術(shù)（右側(cè)突破、體前變向、背后運(yùn)球過(guò)人、轉(zhuǎn)身突破），讓學(xué)生分組練習(xí).
3、挑戰(zhàn)體驗(yàn)：教學(xué)比賽
�。�7）求樂(lè)：三對(duì)三半場(chǎng)比賽
提示1：前提:盡量不直接投籃或傳球,多運(yùn)用所學(xué)技術(shù)(假動(dòng)作后運(yùn)球突破)后投籃得分
提示2：文明比賽、感受競(jìng)爭(zhēng)
提示3：注意安全
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四、身心調(diào)節(jié)
（1）本課采用心理暗示的放松手法，目的是為了在短時(shí)間內(nèi)使學(xué)生調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)興奮性，消除生活和心理上的疲勞，使情緒很快穩(wěn)定下來(lái)，集中注意力便于更好的.進(jìn)行室內(nèi)文化課學(xué)習(xí)。時(shí)間：2-4分鐘
要求：師生必須相互配合，才能收到好的效果
�。�2）師生評(píng)議，并介紹下節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容
�。�3）回收器材
場(chǎng)地器材：籃球場(chǎng)三個(gè)、籃球37個(gè)、錄音機(jī)一臺(tái)
加上教材分析、學(xué)情分析、預(yù)計(jì)效果、通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生的掌握情況
高中體育的教案5
教學(xué)內(nèi)容 籃球：1．原地雙手胸前傳接球； 2．行進(jìn)間運(yùn)球
教學(xué)目標(biāo) 1．認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生懂得原地雙手胸前傳接球與行進(jìn)間運(yùn)球的動(dòng)作要領(lǐng)，領(lǐng)會(huì)運(yùn)動(dòng)的節(jié)奏感；2．技能目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，使95%以上的學(xué)生在初步掌握雙手胸前傳接球技術(shù)的同時(shí)，基本能跟上音樂(lè)節(jié)奏，50%左右的學(xué)生能在教師指導(dǎo)下完成雙手胸前傳接球動(dòng)作，80%以上的'學(xué)生能熟練地掌握原地雙手胸前傳接球動(dòng)作和較好地掌握行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)；3．情感目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，初步培養(yǎng)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)和鑒賞能力及發(fā)展學(xué)生自學(xué)、自練、自控、自調(diào)、自評(píng)的能力和創(chuàng)造思維能力，培養(yǎng)集體榮譽(yù)感，體驗(yàn)成功感。
教學(xué)過(guò)程一．原地雙手胸前傳接球1． 熟悉球性1） 雙手彈撥球2） 環(huán)繞頸部交接球3） 環(huán)繞腹背交接球4） 環(huán)繞單腿交接球5） 環(huán)繞雙腿交接球6） 雙手拋接球7） 單手拋接球教學(xué)重點(diǎn)：球感教學(xué)難點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)2． 組織：每人一球，同時(shí)進(jìn)行練習(xí)3．
教法與步驟：1） 教師示范，同時(shí)歸納、講解動(dòng)作要領(lǐng)2） 觀察學(xué)生練習(xí)3） 集體糾正4） 教師用音樂(lè)指揮學(xué)生練習(xí)4． 行進(jìn)間運(yùn)球接力賽方法：把學(xué)生分成人數(shù)相等的八組，面向圓心縱隊(duì)站立，教師發(fā)令后，各隊(duì)第一人行進(jìn)間運(yùn)球繞過(guò)標(biāo)志物后跑回，連續(xù)二次。當(dāng)回來(lái)后觸及第二人手時(shí)，第二人迅速運(yùn)球跑出，依此類推，以各隊(duì)最后一人運(yùn)球到本隊(duì)起跑線的快慢決定勝負(fù)。5． 放松整理活動(dòng)1） 舞蹈（持球波浪操）2） 自創(chuàng)造型6． 小結(jié)講評(píng)7． 收回器材8． 師生再見
高中體育的教案6
學(xué)習(xí)內(nèi)容：
彎道跑
教學(xué)目標(biāo)：
1、學(xué)生能夠基本掌握彎道跑的技術(shù)動(dòng)作。
2、學(xué)生能積極主動(dòng)參與練習(xí)，在練習(xí)中鍛煉下肢力增強(qiáng)身體素質(zhì)的發(fā)展。
3、學(xué)生能在練習(xí)中學(xué)會(huì)合作、學(xué)會(huì)評(píng)價(jià)，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和成功的愉悅。
4、培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)協(xié)作的集體主義精神；能在課堂內(nèi)自覺(jué)、自律、自強(qiáng)，并不乏個(gè)性的張揚(yáng)。
教學(xué)重難點(diǎn)：
重點(diǎn)：合理的傾斜角度，正確的擺臂動(dòng)作，兩腳的著地方法。
難點(diǎn)：控制重心，克服離心力，保持身體的平衡。
教與學(xué)過(guò)程的設(shè)計(jì)思路：
�。�1）開始階段
熱身運(yùn)動(dòng),預(yù)防傷害事故。
�。�2）激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣階段
以游戲的方式把學(xué)生引領(lǐng)進(jìn)一個(gè)輕松愉快的學(xué)習(xí)氛圍,從而為學(xué)習(xí)主教材做好準(zhǔn)備.
�。�3）掌握運(yùn)動(dòng)技能和提高階段。
通過(guò)靈活多樣的教學(xué)方法手段,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,在學(xué)是掌握彎道跑技術(shù)的同時(shí),提高學(xué)生自主實(shí)踐的.能力,為學(xué)生的終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。
�。�4）結(jié)束調(diào)整階段。
上述練習(xí)學(xué)生的身體負(fù)荷已經(jīng)達(dá)到了一定的強(qiáng)度指數(shù)身體機(jī)能開始下降,通過(guò)放松練習(xí),讓學(xué)生在歡快中結(jié)束本課。
高中體育的教案7
一、教學(xué)背景
在以往的舊的體育教學(xué)觀念影響下，教師填鴨式地教 ,學(xué)生被動(dòng)地學(xué),再加上中學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)達(dá)標(biāo)測(cè)試給學(xué)生造成了一定的心理負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)了隨著年齡增長(zhǎng)，喜歡上體育課（特別是喜歡體育活動(dòng)）的人數(shù)呈下降趨勢(shì)的現(xiàn)象。其中高三女生特別突出，上體育課時(shí)出現(xiàn)無(wú)精打采，畏難情緒增大，借故請(qǐng)假的增多了等等情況。我認(rèn)為體育課對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)應(yīng)該是很有興趣的一門課，但是由于體育課的教學(xué)理念過(guò)于陳舊，內(nèi)容單調(diào)重復(fù)，方法簡(jiǎn)單缺乏新意，學(xué)生漸漸對(duì)體育課的興趣降低，最后還可能對(duì)體育課產(chǎn)生一種厭惡心理,尤其是高中女生。如何改變這種現(xiàn)狀呢？我在教學(xué)中嘗試對(duì)于不同的身體條件用不同的體育游戲來(lái)促進(jìn)體育教學(xué)，以此來(lái)提高高中學(xué)生特別是高中女生對(duì)體育課的學(xué)習(xí)興趣。
這是開學(xué)初的一個(gè)單元一節(jié)體育課，教學(xué)內(nèi)容是身體素質(zhì)恢復(fù)性練習(xí)，重點(diǎn)是提高學(xué)生靈敏素質(zhì)。為了達(dá)到教學(xué)目的，男女生都安排了體育游戲內(nèi)容。
二、教學(xué)過(guò)程
教學(xué)背景：高三（2）班是一個(gè)文科班，女生有10多人身體素質(zhì)較好，活潑好動(dòng)，有幾個(gè)還是班級(jí)的體育骨干，另外的女生則身體素質(zhì)一般，不怎么愛活動(dòng)。
課堂上：
教師：同學(xué)們，今天我們做一個(gè)游戲 ……
學(xué)生：不是 “貼膏藥”吧（小聲地說(shuō)）。
教師：不是，是個(gè)新游戲，方法是：所有人圍成一個(gè)圈并且編號(hào)；老師喊一個(gè)號(hào)后將一個(gè)排球高拋；其他同學(xué)跑開；被喊中號(hào)的同學(xué)上來(lái)拿球喊停；然后用球滾過(guò)擊打其他同學(xué)；打中后交換角色，不中繼續(xù)。
同學(xué)們高興地去玩去了。五分鐘后 ……
學(xué)生：（大聲地）老師換一個(gè)吧，這個(gè)不好玩。
教師在想：這幫女生還挺挑剔！再一想，也難怪，這些女同學(xué)中有幾個(gè)是體育特長(zhǎng)生和學(xué)校運(yùn)動(dòng)隊(duì)成員，還有好幾個(gè)身體素質(zhì)也不錯(cuò)，這個(gè)游戲?qū)τ谒齻兪怯悬c(diǎn)簡(jiǎn)單了。索性給她們換一個(gè)男生的項(xiàng)目 ----“打野鴨子”。不過(guò)這個(gè)游戲要求比較高，不知道她們行不行。
教師：好吧，我們換項(xiàng)目。大家聽好：前排同學(xué)圍成一個(gè)大圈，用排球擊打圈內(nèi)的同學(xué)，圈內(nèi)的同學(xué)自由奔跑躲避，擊中者退出，如果接住可以重新進(jìn)來(lái)一個(gè)；直到全部擊中后交換。
場(chǎng)面一下子熱鬧起來(lái)，同學(xué)們奔跑、跳躍、躲閃，歡聲笑語(yǔ)不斷。被打中者也興奮的大叫。
教師：同學(xué)們你們真行！沒(méi)想到這個(gè)游戲你們做得還真不錯(cuò)。
學(xué)生甲：老師，我覺(jué)得還是簡(jiǎn)單了，還有沒(méi)有更難的。
教師：可以。只要將排球換成兩個(gè)或者三個(gè)；記�。罕仨氉⒁饬�，視野開闊、反應(yīng)要快；當(dāng)然也要注意安全。
學(xué)生乙：不行，別換了，受不了了 ------
游戲還是增加難度了，而且效果很好。學(xué)生們哄堂大笑，被打的同學(xué)也是樂(lè)不可支。哈哈的.笑聲彌漫在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)中。只看見學(xué)生滿場(chǎng)飛，夾著尖叫聲和笑聲。
教師用一種滿臉喜悅的神情看著學(xué)生，在想：看起來(lái)溫文爾雅的女生，想不到她們是那樣的活躍，真有種自嘆不如的感覺(jué)。
高中體育的教案8
一．指導(dǎo)思想
本課以新課程標(biāo)準(zhǔn)為指導(dǎo)方針，堅(jiān)持“健康第一”為指導(dǎo)思想，以啟發(fā)思維、觀察體驗(yàn)、合作探究為主線，以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)，學(xué)練結(jié)合為主旨，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望和運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)。通過(guò)對(duì)三級(jí)跳遠(yuǎn)技能的學(xué)習(xí)，鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神，樹立勇于戰(zhàn)勝困難、挫折的信心和勇氣，培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)和意志品質(zhì)。同時(shí)在練習(xí)中注重學(xué)生的個(gè)性差異，安排不同強(qiáng)度的訓(xùn)練，使每一個(gè)學(xué)生都能在身心上得到發(fā)展。
二．教材分析
這節(jié)課的授課對(duì)象為高一（2）班，該班學(xué)生身體素質(zhì)整體一般，男生好動(dòng)，女生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的理解能力比較低。該節(jié)課是三級(jí)跳遠(yuǎn)單元的第一節(jié)課，由于三級(jí)跳遠(yuǎn)對(duì)下肢的爆發(fā)力及人體的協(xié)調(diào)性和心理素質(zhì)的要求較高，所以采取各種方式的跳躍練習(xí)來(lái)提高跳躍能力、增強(qiáng)協(xié)調(diào)性、鍛煉其意志品質(zhì)。因此在教學(xué)設(shè)計(jì)中針對(duì)學(xué)生的心理、生理特點(diǎn)，在授課前利用游戲的形式，有效的激發(fā)團(tuán)隊(duì)精神、合作精神，使學(xué)生在參與活動(dòng)中獲得成功，體驗(yàn)成功的喜悅，正確引導(dǎo)學(xué)生的心理傾向。
三、教學(xué)目標(biāo)
1、要求學(xué)生初步掌握三級(jí)跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作，對(duì)三級(jí)跳遠(yuǎn)的完整技術(shù)有初步的.了解，能體會(huì)出三級(jí)跳遠(yuǎn)的動(dòng)作節(jié)奏。
2、通過(guò)各種跳躍運(yùn)動(dòng)來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展下肢力量及爆發(fā)力。
3、培養(yǎng)學(xué)生勤守紀(jì)的自覺(jué)性及跳躍特長(zhǎng)，提高運(yùn)動(dòng)鍛煉的興趣。
四、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：第一跳和第二跳的結(jié)合技術(shù)。
教學(xué)難點(diǎn)：積極的“刨地式著地”和第一、二跳結(jié)合技術(shù)。
五、教法與學(xué)法：
教法：講解法、分解法、示范法
講解法：通過(guò)講解三級(jí)跳遠(yuǎn)的各種類型、特點(diǎn)及三級(jí)跳遠(yuǎn)的完整技術(shù)，對(duì)三級(jí)跳遠(yuǎn)有個(gè)初步認(rèn)識(shí)。
分解法：通過(guò)對(duì)三級(jí)跳遠(yuǎn)的各個(gè)環(huán)節(jié)逐一分解，使學(xué)生對(duì)三級(jí)跳遠(yuǎn)的各個(gè)環(huán)節(jié)有一定的了解，加深他們對(duì)三級(jí)跳遠(yuǎn)技術(shù)結(jié)構(gòu)的理解。
示范法：通過(guò)教師對(duì)三級(jí)跳遠(yuǎn)完整動(dòng)作技術(shù)的示范，使學(xué)生親身目睹完整的三級(jí)跳遠(yuǎn)技術(shù)動(dòng)作，激發(fā)他們學(xué)習(xí)的興趣，提高運(yùn)動(dòng)技能。
學(xué)法：
1、通過(guò)課前進(jìn)行徒手操和專項(xiàng)練習(xí)以及游戲運(yùn)動(dòng)起到熱身運(yùn)動(dòng)，調(diào)動(dòng)和激發(fā)學(xué)生的練習(xí)情趣，并逐漸導(dǎo)入新課，進(jìn)入教材。
2、強(qiáng)調(diào)教學(xué)過(guò)程以學(xué)生體驗(yàn)與實(shí)踐為主，讓學(xué)生帶著問(wèn)題學(xué)，有針對(duì)性的練，以演示、激勵(lì)、指導(dǎo)的教學(xué)方法引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。
3、根據(jù)學(xué)生的個(gè)性差異，安排不同強(qiáng)度的練習(xí)，使每一個(gè)學(xué)生能夠進(jìn)行適合自己身體素質(zhì)的訓(xùn)練，提高運(yùn)動(dòng)興趣，激發(fā)技能的提高。
4、在教師的帶領(lǐng)下做自上而下的放松活動(dòng)，力求生理和心理徹底放松。 5、課后小結(jié)，對(duì)同學(xué)們的體會(huì)和練習(xí)進(jìn)行講評(píng)。
高中體育的教案9
教學(xué)內(nèi)容
1、 運(yùn)球射門
2、 身體素質(zhì)練習(xí)
教學(xué)目標(biāo)
1、 認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道運(yùn)球射門的技術(shù)動(dòng)作要令。
2、 技能目標(biāo)：有70%的學(xué)生能正確運(yùn)用技術(shù)完成運(yùn)球射門。雙杠支撐臂屈伸，60%以上的男生達(dá)到8次；斜身引體，60%以上的女生達(dá)35次。立定五級(jí)跳，80%以上的男生達(dá)成10M，70%以上的女生達(dá)8.5M。
3、 情感目標(biāo)：學(xué)生能認(rèn)真練習(xí)，克服一切困難，樹立完成目標(biāo)的必勝信心。
教學(xué)內(nèi)容
時(shí)間
教師主導(dǎo)
學(xué)生主體
組織形式
次數(shù)
階段目標(biāo)
準(zhǔn)備部分：
1、 整隊(duì)
2、 慢跑
3、 徒手操：
⑴伸展運(yùn)動(dòng)；⑵體側(cè)運(yùn)動(dòng)；⑶體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；⑷腹背運(yùn)動(dòng)；⑸踢腿運(yùn)動(dòng)；⑹踝、腕運(yùn)動(dòng)；⑺全身運(yùn)動(dòng)。
1、 指定集合地點(diǎn)
2、 聽取體育委員匯報(bào)出席人數(shù)
3、 師生問(wèn)好
4、 宣布本課內(nèi)容及要求
5、 檢查服飾、安排見習(xí)生
教師領(lǐng)跑，并發(fā)口令指揮慢跑路線或變換跑姿
教師示范并口令指揮
1、 在指定地點(diǎn)集合
2、 向教師問(wèn)好
聽教師口令進(jìn)行練習(xí)
四列橫隊(duì)：
××××××ΟΟΟΟ
××××××ΟΟΟΟ
××××××ΟΟΟΟ
××××××ΟΟΟΟ
兩路縱隊(duì)：
呈體操隊(duì)形：
× × × × Ο Ο Ο
× × × × Ο Ο Ο
× × × × Ο Ο Ο
× × × × Ο Ο Ο
快、靜、齊
熱身，使進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。
充分伸展身體各個(gè)關(guān)節(jié)。
基本部分
一、徒手練習(xí)技術(shù)動(dòng)作
二、運(yùn)球射門練習(xí)
三、雙臂屈伸（男生），斜身引體（女生）
四、立定五級(jí)跳
1、 講解示范運(yùn)球及射門的基本動(dòng)作。
2、 指揮學(xué)生練習(xí)。
3、 語(yǔ)言提示、及時(shí)糾錯(cuò)。
1、 講解練習(xí)要求：在離球門牌號(hào)15M左右，在垂直球門的'兩條直線上各插5支標(biāo)槍，每支標(biāo)槍相距離3M。學(xué)生在運(yùn)球過(guò)程中不得任意跳過(guò)任何一支標(biāo)槍。
2、 指揮學(xué)生練習(xí)：確定分組，并指定各小組組長(zhǎng)。
3、 語(yǔ)言提示、及時(shí)糾錯(cuò)。
1、認(rèn)真聽講，建立動(dòng)作表象。
2、按教師要求練習(xí)。
3、相互觀察、模仿，及時(shí)改正錯(cuò)誤動(dòng)作。
1、 聽清教師的要求。
2、 按教師的編隊(duì)進(jìn)行集合。
3、 在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行練習(xí)。
4、 相互提示，改進(jìn)動(dòng)作。
× × × × Ο Ο Ο
× × × × Ο Ο Ο
× × × × Ο Ο Ο
× × × × Ο Ο Ο
× ×
× ×
男生4付雙杠，女生2付單杠：
×
××××××
××××
××××
××××
××××
ΟΟΟΟΟΟ
ΟΟΟΟΟΟ
體會(huì)射門時(shí)的動(dòng)作技術(shù)，尤其是身體與球的位置關(guān)系，及擺腿動(dòng)作。
結(jié)束部分
小結(jié)
1、集合整隊(duì)。
2、提示教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生自我評(píng)價(jià)。
場(chǎng)地器材
1、 操場(chǎng)
2、 足球10只
預(yù)計(jì)效果
1、 平均心率：
2、 強(qiáng)度指數(shù)：
3、練習(xí)密度：
課后小結(jié)
高中體育的教案10
一、說(shuō)教學(xué)內(nèi)容
本次課是教學(xué)計(jì)劃安排中第x次課，是一次復(fù)習(xí)舊內(nèi)容與教授新動(dòng)作相結(jié)合的綜合課。在前面的三次課中，學(xué)生系統(tǒng)學(xué)習(xí)了羽毛球的正手握拍法與站位，反復(fù)進(jìn)行了發(fā)球、擊球的揮拍練習(xí)，初步學(xué)習(xí)了正手發(fā)高遠(yuǎn)球的動(dòng)作技術(shù)，在此基礎(chǔ)上，本次課安排了三項(xiàng)教學(xué)內(nèi)容：復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球、學(xué)習(xí)正手擊高遠(yuǎn)球和身體素質(zhì)練習(xí)。這既是改善與鞏固羽毛球正手發(fā)高遠(yuǎn)球技術(shù)的必然要求，又是教授學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握正手擊高遠(yuǎn)球技術(shù)要領(lǐng)的新開端，兩者有機(jī)地安排在一次課中進(jìn)行教學(xué)，有利于培養(yǎng)學(xué)生的發(fā)、接球意識(shí)和促進(jìn)學(xué)生掌握運(yùn)動(dòng)技能。
二、說(shuō)教學(xué)目標(biāo)
依據(jù)大學(xué)體育課程標(biāo)準(zhǔn)，基于對(duì)本次課教學(xué)內(nèi)容的分析，結(jié)合羽毛球初級(jí)班學(xué)生的特點(diǎn)，我確定本次課的教學(xué)目標(biāo)是：
1、通過(guò)講授正手擊高遠(yuǎn)球的技術(shù)要領(lǐng)和反復(fù)練習(xí)，使x%左右的學(xué)生領(lǐng)會(huì)該動(dòng)作的技術(shù)要領(lǐng)和動(dòng)作要求;促進(jìn)x%左右的學(xué)生初步掌握正手擊高遠(yuǎn)球的動(dòng)作技術(shù)。
2、通過(guò)復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球技術(shù)動(dòng)作，促進(jìn)學(xué)生進(jìn)一步完善和鞏固正手發(fā)高遠(yuǎn)球技術(shù)。
3、通過(guò)正手發(fā)高遠(yuǎn)球與正手擊高遠(yuǎn)球相結(jié)合的練習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生逐步熟練高遠(yuǎn)球的技術(shù)動(dòng)作，加強(qiáng)動(dòng)作的銜接性與連貫性。
4、通過(guò)安排仰臥起坐(女)、引體向上(男)練習(xí)，加強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)訓(xùn)練，提高學(xué)生的上肢力量或腰腹力量，并培養(yǎng)學(xué)生自覺(jué)進(jìn)行體育鍛煉的良好習(xí)慣。
三、說(shuō)教學(xué)重、難點(diǎn)
依據(jù)對(duì)教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)的分析，我將本次課的教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)確定為：教學(xué)重點(diǎn)：理解和初步掌握正手擊高遠(yuǎn)球的技術(shù)要領(lǐng)。教學(xué)難點(diǎn)：對(duì)正手擊打高球的擊球點(diǎn)與擊球高度的有效把握。
本次課是以學(xué)習(xí)新動(dòng)作為主的綜合課，所以把初步掌握正手擊高遠(yuǎn)球的技術(shù)要領(lǐng)作為本次課的教學(xué)重點(diǎn)。以較高的弧線將來(lái)球擊到對(duì)方場(chǎng)區(qū)底線附近叫擊高遠(yuǎn)球，其特點(diǎn)是球的弧線高、滯空時(shí)間長(zhǎng)，因此，對(duì)擊球點(diǎn)與擊球高度的有效把握是合理完成正手擊打高球技術(shù)的基本環(huán)節(jié)，也是提高實(shí)踐應(yīng)用效果的必然要求，由于初級(jí)班學(xué)生對(duì)高球的時(shí)空判斷能力普遍不強(qiáng)，因此，本次課的教學(xué)難點(diǎn)是對(duì)正手擊打高球的擊球點(diǎn)與擊球高度的有效把握。
四、說(shuō)教學(xué)方法和場(chǎng)地器械
基于對(duì)本次課的教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)重難點(diǎn)的分析，結(jié)合學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握運(yùn)動(dòng)技能的基本特點(diǎn)，在本次課中，我主要采用以下教學(xué)方法：
講解法、示范法、練習(xí)法、糾正錯(cuò)誤法、探究與引導(dǎo)法
本次所需要的場(chǎng)地器械包括：三個(gè)羽毛球場(chǎng);x個(gè)羽毛球;羽毛球拍自備。
五、說(shuō)教學(xué)過(guò)程
本次課的教學(xué)過(guò)程分四個(gè)部分：開始部分、準(zhǔn)備部分、基本部分和結(jié)束部分。
1、開始部分
開始部分的基本內(nèi)容和教學(xué)過(guò)程包括：體育委員整隊(duì)，清查人數(shù);老師點(diǎn)名檢查出勤情況;老師宣布本次課的教學(xué)內(nèi)容，提出教學(xué)要求;安排見習(xí)生適當(dāng)運(yùn)動(dòng)量。教學(xué)組織形式是學(xué)生成三列橫隊(duì)站立。教學(xué)要求是：動(dòng)作迅速，精神飽滿。
2、準(zhǔn)備部分
準(zhǔn)備部分安排一套徒手操練習(xí)，具體包括：頭部繞環(huán)、肩部繞環(huán)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)
、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背道而馳、弓步壓腿、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。每節(jié)操做4×8拍。采用的教學(xué)方法是教師示范、領(lǐng)做;學(xué)生練習(xí)。教學(xué)組織形式為三列橫隊(duì)成廣播體操隊(duì)形站立。
3、基本部分
基本部分安排了三項(xiàng)教學(xué)內(nèi)容，分四個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)。具體教學(xué)過(guò)程如下。
第一個(gè)環(huán)節(jié)，復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球。此環(huán)節(jié)包括準(zhǔn)備姿勢(shì)和發(fā)球練習(xí)兩個(gè)教學(xué)步驟。其中準(zhǔn)備姿勢(shì)的教學(xué)步驟和教學(xué)方法是：(1)講解準(zhǔn)備姿勢(shì)的要領(lǐng);(2)邊講解邊示范，示范時(shí)，既做正面示落，也做側(cè)面示范。發(fā)球練習(xí)的教學(xué)步驟和方法是：(1)講解發(fā)球的動(dòng)作要領(lǐng);(2)進(jìn)行完整的`發(fā)球示范;(3)組織練習(xí)：依次進(jìn)行對(duì)墻壁發(fā)球練習(xí)和在場(chǎng)地做發(fā)球練習(xí);(4)教師給予指導(dǎo)
教學(xué)組織形式為集體練習(xí)與分組練習(xí)相結(jié)合。
第二個(gè)環(huán)節(jié)，學(xué)習(xí)正手擊高遠(yuǎn)球。此環(huán)節(jié)包括準(zhǔn)備姿勢(shì)、揮拍練習(xí)、有球練習(xí)三個(gè)教學(xué)步驟。其中準(zhǔn)備姿勢(shì)的教學(xué)步驟和方法是：(1)講述準(zhǔn)備姿勢(shì)的要求與目的;(2)示范教學(xué)。先分解示范，再做完整示范。學(xué)生擊高遠(yuǎn)球的揮拍練習(xí)的教學(xué)步驟和方法是：(1)揮拍分解練習(xí);(2)連貫揮拍練習(xí)。擊高遠(yuǎn)球練習(xí)的教學(xué)步驟和方法是：：(1)老師發(fā)多球高遠(yuǎn)球----學(xué)生擊高遠(yuǎn)球練習(xí);(2)兩人一進(jìn)行擊高遠(yuǎn)球練習(xí);(3)老師帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí);(4)即時(shí)給予指導(dǎo)、糾正。教學(xué)組織形式為集體練習(xí)與分組練習(xí)相結(jié)合。
第三個(gè)環(huán)節(jié)，正手發(fā)高遠(yuǎn)球與正手擊高球相結(jié)合的教學(xué)。此環(huán)節(jié)的教學(xué)步驟和方法是：(1)教師講解與示范;(2)學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)：學(xué)生在羽毛球場(chǎng)地兩端分別依次進(jìn)行正手發(fā)高遠(yuǎn)球與正手擊高球練習(xí);(3)教練輪流檢查指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤及時(shí)更正;(4)學(xué)生代表進(jìn)行示范性的練習(xí)，教師點(diǎn)評(píng)與學(xué)生自評(píng)相結(jié)合，啟發(fā)學(xué)生思考。
第四個(gè)環(huán)節(jié)，身體素質(zhì)練習(xí)。具體的訓(xùn)練內(nèi)容為仰臥起坐(女生)25個(gè)/次×2組;引體向上(男生)15個(gè)/次×2組。鑒于培養(yǎng)學(xué)生自覺(jué)進(jìn)行身體素質(zhì)練習(xí)習(xí)慣的需要和受體育場(chǎng)地器械的限制，本環(huán)節(jié)的教學(xué)內(nèi)容實(shí)際上是安排在課外給予完成。
4、結(jié)束部分
此部分的教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)步驟是：(1)放松練習(xí);(2)小結(jié)本次課學(xué)習(xí)情況，提出表?yè)P(yáng)，指出應(yīng)注意的問(wèn)題，(3)布置課后練習(xí);(4)收還器材，下課。
課后的練習(xí)內(nèi)容為：(1)發(fā)球揮拍練習(xí);(2)高遠(yuǎn)球揮拍練習(xí)
六、說(shuō)設(shè)計(jì)理念
牢固樹立“健康第一”和“以人為本”的教學(xué)指導(dǎo)思想，合理安排教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)環(huán)節(jié)，以羽毛球技術(shù)動(dòng)作教學(xué)為依托，靈活運(yùn)用講解、示范、練習(xí)、糾錯(cuò)、啟發(fā)引導(dǎo)等多種教學(xué)方法，啟發(fā)學(xué)生積極思維，促進(jìn)學(xué)生掌握羽毛球的技術(shù)動(dòng)作和要領(lǐng)，培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐應(yīng)用能力，發(fā)展學(xué)生的身心素質(zhì)。
高中體育的教案11
教學(xué)目標(biāo)
1、通過(guò)講解使學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己的身體結(jié)構(gòu)。
2、通過(guò)典型事例加深學(xué)生記憶，激發(fā)學(xué)生興趣。
教學(xué)重點(diǎn)：骨骼、關(guān)節(jié)的基本構(gòu)造和功能;
體育運(yùn)動(dòng)中，造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂，稱為運(yùn)動(dòng)損傷。
教學(xué)難點(diǎn)：
骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉如何相互協(xié)調(diào)完成運(yùn)動(dòng)過(guò)程。
教具：
人體骨骼、肌肉模型及掛圖，多媒體課件
教學(xué)過(guò)程
一、導(dǎo)入：
既然提到運(yùn)動(dòng)，那么我們就需要研究一下人體的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)。通過(guò)提問(wèn)人體的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)由哪幾部分構(gòu)成引入本課。
[通過(guò)出示多媒體課件、播放動(dòng)畫片和提問(wèn)與小組討論]
二、授課：
[總結(jié)學(xué)生的討論，教師結(jié)合多媒體講解]
(1)、認(rèn)識(shí)骨骼和關(guān)節(jié)[投影出示全身骨骼圖片]
提問(wèn)學(xué)生人體骨骼由多少塊構(gòu)成?(激發(fā)學(xué)生的求知欲)
通過(guò)人體骨骼、肌肉模型簡(jiǎn)單介紹人體的骨骼。
介紹關(guān)節(jié)：球窩關(guān)節(jié)(肩關(guān)節(jié))滑車關(guān)節(jié)(肘關(guān)節(jié))平面關(guān)節(jié)(脊椎)
自己動(dòng)手并討論：我們身上哪些是球窩關(guān)節(jié)、哪些是滑車關(guān)節(jié)、哪些是微動(dòng)關(guān)節(jié)。
(2)、肌肉：[出示全身正反肌肉圖片和肌肉類型圖片]
肌肉分成三大類：骨骼肌(附著在骨骼上)
平滑肌(食道，胃壁)
心肌(心臟)具有律動(dòng)性
重點(diǎn)講解骨骼肌：人體是很很復(fù)雜的即使一個(gè)很簡(jiǎn)單的動(dòng)作也要很多肌肉協(xié)調(diào)配合完成。因此在運(yùn)動(dòng)生理學(xué)中我們又將肌肉分成這樣幾類：原動(dòng)肌(使骨骼產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)的一塊或一組肌肉)對(duì)抗肌(在同一動(dòng)作中與原動(dòng)肌起相反作用的一塊肌肉或一組肌肉)固定肌(了解)
中和肌(了解)
用屈肘動(dòng)作來(lái)具體講解原動(dòng)肌與對(duì)抗肌。當(dāng)我們屈肘時(shí)，肱二頭肌收縮，而肱三頭肌舒張。他們正好是一對(duì)作用相反的肌肉組。所以，這時(shí)我們就將肱二頭肌稱為本動(dòng)作的原動(dòng)肌，而肱三頭肌就稱為對(duì)抗肌。
(3)骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉和運(yùn)動(dòng)之間的`關(guān)系[老師利用多媒體出示上臂結(jié)構(gòu)解剖運(yùn)動(dòng)圖]
自己動(dòng)手并討論：骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉和運(yùn)動(dòng)的關(guān)系?
(4)小結(jié)：
A我們說(shuō)心肌有律動(dòng)性，假設(shè)心肌每分鐘跳60次，我們算一下它一小時(shí)、一天、一年分別能跳動(dòng)多少次?并說(shuō)說(shuō)它的重要性!
B踢足球時(shí)骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉和運(yùn)動(dòng)的關(guān)系?
高中體育的教案12
教案有表格式和文字?jǐn)⑹鍪絻煞N，無(wú)論是哪種表述，教案的構(gòu)成部分均包括教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)重難點(diǎn)、教法和學(xué)法、教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)以及教學(xué)效果等幾個(gè)部分組成。
教學(xué)目標(biāo)的設(shè)置
關(guān)于體育教學(xué)目標(biāo)的表述通常有四種形式，一種是分為“認(rèn)知目標(biāo)”“技能目標(biāo)”和“情感目標(biāo)”;另一種分為“知識(shí)與技能” “過(guò)程與方法”和“情感態(tài)度與價(jià)值觀”(即通常說(shuō)的三維教學(xué)目標(biāo));第三種是按照運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)的領(lǐng)域劃分來(lái)寫教學(xué)目標(biāo);還有一種就是不區(qū)分，直接按難度寫1.2.3。總體來(lái)說(shuō)，前兩種使用的比較多，尤其是第二種，我們將著重說(shuō)一說(shuō)三維目標(biāo)：
知識(shí)與技能目標(biāo)
(1)知識(shí)與技能目標(biāo)所反映的是學(xué)生在本課中對(duì)教學(xué)內(nèi)容的掌握程度，在進(jìn)行知識(shí)與技能目標(biāo)的設(shè)置時(shí)，要注意課次、課型以及教學(xué)內(nèi)容的復(fù)雜程度。
(2)通用的表述為：在本節(jié)課的學(xué)習(xí)中，學(xué)生建立××技術(shù)較為完整的動(dòng)作技術(shù)表象，掌握××技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)，××%以上的學(xué)生能夠正確/熟練/協(xié)調(diào)的完成××技術(shù)。
過(guò)程與方法目標(biāo)
(1)過(guò)程與方法目標(biāo)反映的是學(xué)生在本課學(xué)習(xí)中，通過(guò)身體練習(xí)對(duì)某項(xiàng)或某幾項(xiàng)身體素質(zhì)或能力的提升。
(2)通用的表述為：在本節(jié)課的××練習(xí)中，學(xué)生的××能力得到發(fā)展/××素質(zhì)能夠得到提升。
情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)
(1)情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)反映的是在本節(jié)課的學(xué)習(xí)中學(xué)生所能夠得到發(fā)展的感情、價(jià)值觀等心理健康的發(fā)展。
(2)通用的`表述為：在游戲/競(jìng)賽中，學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作意識(shí)/規(guī)則意識(shí)/艱苦奮斗精神/克服困難的意志品質(zhì)等等得到發(fā)展。
2.教學(xué)重難點(diǎn)的選擇
(1)教學(xué)重點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)一般指教材或教學(xué)本身所固有的內(nèi)容，是學(xué)生在學(xué)習(xí)中必須要理解或掌握的最主要的知識(shí)、運(yùn)動(dòng)技術(shù)或運(yùn)動(dòng)能力。
如：快速跑的蹬地和擺臂動(dòng)作;跳遠(yuǎn)中的助跑與起跳動(dòng)作;投擲中的蹬轉(zhuǎn)用力等等。
(2)教學(xué)難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)一般指學(xué)習(xí)者在學(xué)習(xí)中容易出錯(cuò)或難以掌握、理解的主要知識(shí)點(diǎn)、技術(shù)或運(yùn)動(dòng)能力。
如：前滾翻的身體協(xié)調(diào)發(fā)力、團(tuán)身緊、滾動(dòng)圓滑;跳遠(yuǎn)中的助跑與起跳的自然銜接。有時(shí)，當(dāng)難以確定具體難點(diǎn)時(shí)，可以采用的通用難點(diǎn)為“全身/上下肢的協(xié)調(diào)發(fā)力”。
(3)選擇重難點(diǎn)的注意點(diǎn)
�、僦仉y點(diǎn)的選擇要依據(jù)課次，根據(jù)具體的教學(xué)內(nèi)容來(lái)確定;
②重難點(diǎn)選定后在教學(xué)過(guò)程中必須有相關(guān)突出重點(diǎn)、突破難點(diǎn)的教學(xué)安排。
3.教學(xué)過(guò)程的設(shè)計(jì)
關(guān)于體育過(guò)程的劃分有兩種說(shuō)法，一種是劃為三個(gè)部分即準(zhǔn)備部分、基本部分和結(jié)束部分;另一種是劃分為四個(gè)部分即開始部分、準(zhǔn)備部分、基本部分和結(jié)束部分。目前較為常用的是第二種。
(1)開始部分
開始部分在體育教學(xué)活動(dòng)中是對(duì)學(xué)生以及課堂的安排即課堂常規(guī)，一般包括：整隊(duì)集合;點(diǎn)名報(bào)數(shù);師生問(wèn)好;檢查服裝;安排見習(xí)生;宣布本節(jié)課內(nèi)容及要求。
(2)準(zhǔn)備部分
準(zhǔn)備部分是體育教學(xué)活動(dòng)正式開展之前帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行熱身活動(dòng)的環(huán)節(jié)，在這一環(huán)節(jié)中安排身體練習(xí)和游戲時(shí)，應(yīng)注意強(qiáng)度的安排，依據(jù)人體機(jī)能適應(yīng)性規(guī)律，負(fù)荷量和負(fù)荷強(qiáng)度略低，能夠讓學(xué)生集中注意力并達(dá)到微微出汗為佳。常用的準(zhǔn)備部分的活動(dòng)包括：
慢跑;徒手操(球操、廣播體操等);隊(duì)列隊(duì)形練習(xí);小游戲等。
(3)基本部分
基本部分是一節(jié)體育課的核心部分，這一部分是體育教師引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)并掌握技術(shù)、發(fā)展素質(zhì)、培養(yǎng)情感的過(guò)程。
在基本部分的教學(xué)中，要特別注意學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能形成的規(guī)律，安排練習(xí)應(yīng)從淺到深、從簡(jiǎn)單到復(fù)雜、從分解到完整等練習(xí)原則。
(4)結(jié)束部分
結(jié)束部分環(huán)節(jié)主要包括對(duì)課堂的總結(jié)、帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行整理活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生心率的恢復(fù)，并回收課堂器材。
高中體育的教案13
一、教學(xué)目標(biāo)
【知識(shí)與技能】
學(xué)生能夠說(shuō)出射門動(dòng)作要領(lǐng)，85%的學(xué)生能正確的運(yùn)用該技術(shù)，運(yùn)用兩種射門技術(shù)能準(zhǔn)確將球射入球門。
【過(guò)程與方法】
通過(guò)分組練習(xí)，學(xué)練結(jié)合，發(fā)展靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價(jià)值觀】
在練習(xí)過(guò)程中形成團(tuán)結(jié)合作的意識(shí)，養(yǎng)成勇敢拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
【重點(diǎn)】
射門的和基本動(dòng)作。
【難點(diǎn)】
射門力量、方向的掌握。
三、教學(xué)過(guò)程
(一)開始部分
1.課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問(wèn)好，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。
導(dǎo)入：同學(xué)們，在足球比賽中，射門技術(shù)無(wú)疑是重點(diǎn)技術(shù)動(dòng)作，因?yàn)橹挥腥〉酶嗟倪M(jìn)球才能獲得比賽勝利，也可以說(shuō)我們?cè)谇驁?chǎng)上一切的技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用都是為了獲得更多的射門機(jī)會(huì)，今天，我們大家就一起來(lái)總結(jié)學(xué)習(xí)一下足球射門技術(shù)，希望大家認(rèn)真學(xué)習(xí)，提升自己的得分能力。
2.隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：原地三面轉(zhuǎn)法，齊步走立定練習(xí)。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)。
要求：隊(duì)列整齊，步伐一致。
(二)準(zhǔn)備部分
1.游戲：運(yùn)球追捕
場(chǎng)地器材：標(biāo)出一塊30×30m的游戲區(qū)域，足球30個(gè)。
游戲方法：學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，每人一球，其中有一個(gè)隊(duì)為追鋪方，另一隊(duì)為逃跑方，開始運(yùn)球時(shí)可以不要限制運(yùn)球的方法，只要控制好運(yùn)球即可。游戲開始，追捕方的學(xué)生運(yùn)球并設(shè)法用手擒捉逃跑方的同學(xué)，逃跑方的學(xué)生則盡力躲避。被捕捉到的學(xué)生要離開球場(chǎng)，到場(chǎng)外練習(xí)顛球，直到本方所有同學(xué)都被捉到為止。然后互換角色再進(jìn)行游戲。按照捕捉逃跑方全部學(xué)生的時(shí)間長(zhǎng)短來(lái)決定勝負(fù)，時(shí)間短的一方獲勝。
組織教學(xué)：分散站立
2.配樂(lè)韻律操
伸展運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，教師邊做示范，邊提示動(dòng)作要領(lǐng)，語(yǔ)言激勵(lì)學(xué)生，及時(shí)表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)。
要求：節(jié)拍準(zhǔn)確，動(dòng)作到位，節(jié)奏感強(qiáng)。
3.專項(xiàng)練習(xí)
足球顛球練習(xí)。
組織教學(xué)：學(xué)生四列橫隊(duì)站立，每人一個(gè)小足球，做顛球練習(xí)。
要求：左右腳連續(xù)顛球，嘗試用不同的部位顛球。
(三)基本部分
1.示范
可采用正面示范和側(cè)面示范。
2.提問(wèn)：同學(xué)們注意觀察，老師一共用了幾種射門方式?都是什么射門?(4種，腳內(nèi)側(cè)、腳背正面、腳背內(nèi)側(cè)、腳背外側(cè))
3.講解
射門技術(shù)的關(guān)鍵在于，敏銳的觀察，果斷起腳;選擇好射門的角度;射門必須準(zhǔn)確、突然、有力。
4.練習(xí)
(1)定位球射門，將球放在罰球區(qū)線上，用腳內(nèi)側(cè)、正腳背射門。
組織教學(xué)：體育小組為單位，每組一個(gè)球門練習(xí)射門。
(2)學(xué)生排成一路縱隊(duì)，依次運(yùn)球射門。
組織教學(xué)：體育小組為單位。
(3)運(yùn)球繞桿射門，學(xué)生排成一路縱隊(duì)，依次運(yùn)球繞過(guò)障礙后射門。
糾錯(cuò)：對(duì)于技術(shù)動(dòng)作的易犯錯(cuò)誤通過(guò)引導(dǎo)的.方式，讓學(xué)生能自己發(fā)現(xiàn)，自我改正，達(dá)到迅速掌握技術(shù)動(dòng)作的目的。
組織教學(xué)：分散站立，教師巡視指導(dǎo)。
(4)接球射門，學(xué)生排成一路縱隊(duì)，依次將球傳給教師，接教師回傳球后射門。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)練習(xí)隊(duì)形。
5.優(yōu)生展示
6.教學(xué)比賽—射門大作戰(zhàn)，體育小組為單位，每人做運(yùn)球過(guò)障礙相距球門20米射門，學(xué)生依次完成，進(jìn)球得一分，小組成員全部完成后，得分最多的小組獲勝。
(四)結(jié)束部分
1.放松活動(dòng)—放松操
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形
要求：放松活動(dòng)，身心充分放松。
2.課堂小結(jié)：老師引導(dǎo)學(xué)生做自我評(píng)價(jià)和相互評(píng)價(jià)，最后老師做總結(jié)性評(píng)價(jià)，表?yè)P(yáng)表現(xiàn)好的學(xué)生，激勵(lì)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的熱情。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
五、場(chǎng)地器材
足球場(chǎng)、小足球30個(gè)、障礙物8個(gè)、障礙竿4根、音樂(lè)播放器。
六、預(yù)計(jì)負(fù)荷
練習(xí)密度：35%-40%;平均心率：125-135次/分;運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等偏上。
七、課后反思
高中體育的教案14
一、教學(xué)目標(biāo)
1、能說(shuō)出正手發(fā)高遠(yuǎn)球的動(dòng)作要領(lǐng)，90%的學(xué)生能夠完成正手發(fā)高遠(yuǎn)球動(dòng)作。
2、通過(guò)觀察、合作分組等方法，發(fā)展力量、協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)，在練習(xí)中體驗(yàn)成功的快樂(lè)。
3、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，養(yǎng)成勇于實(shí)踐、團(tuán)結(jié)協(xié)作和積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
【重點(diǎn)】
發(fā)球時(shí)手腕、手臂的用力方法。
【難點(diǎn)】
發(fā)球時(shí)，正確的握拍和發(fā)球角度，握拍靈活，大臂帶動(dòng)小臂靈活發(fā)球。
三、教學(xué)過(guò)程
�。ㄒ唬╅_始部分
1、課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問(wèn)好，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)。教師指揮學(xué)生集體練習(xí)，通過(guò)清晰洪亮的口令，調(diào)動(dòng)學(xué)生情緒，進(jìn)行集中注意力練習(xí)，要求精神飽滿、動(dòng)作規(guī)范。
2、導(dǎo)入：同學(xué)們，在羽毛球的眾多技術(shù)當(dāng)中，有一項(xiàng)技術(shù)不受對(duì)手控制，只由自己掌控，大家猜猜是哪項(xiàng)技術(shù)？嗯，大家都回答的非常正確是發(fā)球。其實(shí)羽毛球的發(fā)球有好幾種，今天咱們來(lái)學(xué)習(xí)其中一種——正手發(fā)高遠(yuǎn)球。
�。ǘ�(zhǔn)備部分
1、“聽數(shù)接球”游戲
方法：將學(xué)生分為四組，圍成一個(gè)圓圈依次報(bào)數(shù)，選出一名隊(duì)長(zhǎng)站在圓圈中央，喊出一個(gè)數(shù)字，相對(duì)應(yīng)數(shù)字的同學(xué)過(guò)來(lái)接球，如果沒(méi)有接住球，角色互換。
要求：遵守游戲規(guī)則，注意安全。
2、徒手操
頭部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)，體操隊(duì)形散開。教師帶操，師生互動(dòng)喊口令，邊喊邊做。
要求：拍節(jié)準(zhǔn)確，動(dòng)作到位，節(jié)奏感強(qiáng)。
3、專項(xiàng)練習(xí)
�。�1）十字交叉跳；
�。�2）顛球練習(xí)。
（三）基本部分
1、復(fù)習(xí)排球正面雙手墊球技術(shù)
動(dòng)作要點(diǎn)：采用半蹲準(zhǔn)備姿勢(shì)，運(yùn)用各種移動(dòng)步伐快速移動(dòng)，正面對(duì)準(zhǔn)來(lái)球。當(dāng)球飛行到胸腹前一臂距離時(shí)，抬雙臂用雙手腕關(guān)節(jié)以上10cm處擊球。擊球時(shí)兩手臂伸直加緊，提肩，前伸至球下，依靠全身上下肢協(xié)調(diào)用力配合來(lái)控制球的力量和落點(diǎn)。
2、示范
教師示范技術(shù)動(dòng)作，啟發(fā)學(xué)生思考要點(diǎn)。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)，前兩排蹲下。
3、講解
動(dòng)作要領(lǐng)：站在發(fā)球區(qū)內(nèi)離前發(fā)球線1米左右的中線附近，左腳在前尖向前，右腳在后足間向右前方，二腳與肩同寬身體左肩側(cè)對(duì)球網(wǎng)，重心放在后腳，左手持球自然伸臂于胸前，右臂自然屈肘于身體右側(cè)，在左手?jǐn)[開球下落時(shí)，右手臂帶動(dòng)前臂，自右后方隨轉(zhuǎn)體向左前上方揮拍，并利用手腕屈伸力量向前上方發(fā)力擊球，右臂隨動(dòng)作慣性自然向左上方揮動(dòng)。
4、練習(xí)
�。�1）原地?zé)o球練習(xí)。
組織教學(xué)：成體操隊(duì)形散開，前后左右間隔要大。
要求：注意安全。
�。�2）有球練習(xí)。
教學(xué)組織：全班分成四組，按小組依次進(jìn)行發(fā)球練習(xí)。
糾錯(cuò)：擊球點(diǎn)不準(zhǔn)確，在練習(xí)中，時(shí)刻強(qiáng)調(diào)學(xué)生要注意球的落點(diǎn)。
�。�3）兩人一組互相發(fā)球進(jìn)行練習(xí)。
教學(xué)組織：同學(xué)們兩人一組，在老師規(guī)定的范圍內(nèi)進(jìn)行練習(xí)。
要求：注意安全。
組織教學(xué)：根據(jù)學(xué)生動(dòng)作展示，教師給出點(diǎn)評(píng)。
5、檢驗(yàn)——“發(fā)球比準(zhǔn)”比賽
比賽方法：學(xué)生分成4個(gè)小組，進(jìn)行發(fā)球比準(zhǔn)比賽，在發(fā)球線依次進(jìn)行，看哪個(gè)小組發(fā)到規(guī)定區(qū)域的.數(shù)量多，即為獲勝。
比賽規(guī)則：學(xué)生不允許踩線，球發(fā)到規(guī)定區(qū)域內(nèi)有效。
教學(xué)組織：學(xué)生分四組進(jìn)行，注意小組之間的配合。
要求：遵守競(jìng)賽規(guī)則，團(tuán)結(jié)協(xié)作，集體觀念強(qiáng)。
6、展示武術(shù)“健身短棍”和花樣跳繩“雙搖快花”。
�。ㄋ模┙Y(jié)束部分
1、放松活動(dòng)，徒手拉伸。
要求：教師帶領(lǐng)做放松練習(xí)。
2、課堂小結(jié)：和學(xué)生進(jìn)行交流，從學(xué)生的反饋中進(jìn)一步掌握本課的教學(xué)情況，總結(jié)本課學(xué)習(xí)情況，指出在學(xué)習(xí)中普遍存在的問(wèn)題，提問(wèn)學(xué)生幾個(gè)關(guān)鍵問(wèn)題。
3、回收器材，師生再見。
教學(xué)組織：四列橫隊(duì)，自然站立。
四、預(yù)計(jì)負(fù)荷
練習(xí)密度：30%～35%；平均心率：120～130次/分；運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等。
五、場(chǎng)地器材
羽毛球場(chǎng)地，羽毛球40個(gè)，羽毛球拍40把。
六、課后反思
高中體育的教案15
教學(xué)目標(biāo)
1．認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，學(xué)習(xí)短跑直道途中跑技術(shù)，讓學(xué)生建立短跑技術(shù)概念。學(xué)習(xí)短跑輔助性練習(xí)，讓學(xué)生掌握短跑的練習(xí)手段。
2．技能目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，使80%以上的學(xué)生初步掌握100米跑技術(shù)技術(shù)動(dòng)作。
3．情感目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生敢于拼搏，勇于求勝得精神。
教學(xué)難點(diǎn)
1、步幅大，頻率快，大腿高抬有節(jié)奏得跑。
2、髖、膝、踝三關(guān)節(jié)充分蹬伸。
一、值日生整隊(duì)報(bào)告人數(shù)。
二、師生問(wèn)好。
三、教師宣布本節(jié)課任務(wù)。
四、安排見習(xí)生，講解安全。
五、熱身活動(dòng)，田徑場(chǎng)慢跑400—800米（教師帶領(lǐng)下進(jìn)行）
六、徒手操練習(xí)
1、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)
2、體側(cè)運(yùn)動(dòng)。
3、腹背運(yùn)動(dòng)。
4、活動(dòng)踝、腕、膝關(guān)節(jié)
要求：
1、快速、整齊、安靜
2、鑰匙、小刀等物品交給老師管理，下課認(rèn)領(lǐng)。
組織隊(duì)形：兩路叢隊(duì)，教師指揮并帶領(lǐng)下，慢跑3—4圈。
組織教法：徒手操四列橫隊(duì)兩臂間距，成做操隊(duì)形散開練習(xí)；專門性練習(xí)以四路縱隊(duì)在跑道上進(jìn)行。
一、簡(jiǎn)介短跑技術(shù)過(guò)程與項(xiàng)目特點(diǎn)，初步建立短跑完整技術(shù)概念
短跑完整技術(shù)是由起跑、起跑后加速跑、途中跑、終點(diǎn)跑技術(shù)組成。起跑一般采用“蹲踞式”由各就位、預(yù)備和鳴槍三個(gè)發(fā)令動(dòng)作組成。起跑后的加速跑一般采用漸趨直線的形式，上體不宜馬上抬起。途中跑技術(shù)主要強(qiáng)調(diào)要注意正確的擺臂、擺腿技術(shù)以及放松技術(shù)。處理好步頻與步長(zhǎng)的關(guān)系。終點(diǎn)技術(shù)主要是用軀干部撞線，在過(guò)終點(diǎn)的一瞬間軀干前傾沖過(guò)終點(diǎn)線。
二、初步學(xué)習(xí)加速跑技術(shù)
�。ㄒ唬┘夹g(shù)要求：
1、兩臂快速有力的`自然擺動(dòng)，上體有較大的前傾，隨著速度和步長(zhǎng)的增加上體逐漸抬起。
2、出發(fā)的第一步不宜太大，兩腳沿兩條相距不寬的直線著地，兩腳成“V”形著地逐漸合于一條直線。
一、放松活動(dòng)
1、前交叉步擺腿
2、深呼吸
二、小結(jié)本課
三、宣布課后練習(xí)任務(wù)
四、整理歸還器材
五、下課
組織教法：
1、以教師講解和直觀教具演示或動(dòng)作示范為主。
2、教師講解短跑的完整技術(shù)，講解生動(dòng)簡(jiǎn)練、突出特點(diǎn)。
3、觀看優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員圖片示范準(zhǔn)確到位。進(jìn)一步建立正確技術(shù)概念。
組織方法：
學(xué)生以四路縱隊(duì)在100米跑到上進(jìn)行練習(xí)
教學(xué)方法：
1、教師講解技術(shù)要領(lǐng)要求。
2、教師做2次完整的動(dòng)作示范，然后邊講解動(dòng)作要領(lǐng)，再示范2次。
3、組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。
4、教師巡回指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作，集中糾正，再次組織練習(xí)。
5、課堂展示環(huán)節(jié)，找做的好的學(xué)生示范。
6、練習(xí)后組織學(xué)生進(jìn)行比賽。
組織教法：
教師示范1次，領(lǐng)做4x8拍，成做操隊(duì)形進(jìn)行。
教學(xué)要求：
1、愉快、歡樂(lè)，充分放松。
2、整理場(chǎng)地，歸還器材要積極認(rèn)真。
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