(優(yōu)選)小學(xué)體育課教案
作為一無(wú)名無(wú)私奉獻(xiàn)的教育工作者,編寫教案是必不可少的,教案有利于教學(xué)水平的提高,有助于教研活動(dòng)的開展。那么優(yōu)秀的教案是什么樣的呢?下面是小編為大家收集的小學(xué)體育課教案,希望能夠幫助到大家。
小學(xué)體育課教案1
一、教材分析:
本課為省編教材四年級(jí)下冊(cè)第十二課,主要教材為放松跑和游戲(快快跳起來(lái))。
本課從教材性質(zhì)出發(fā),把新授教材安排在課的前半部分,以保證學(xué)生飽滿地精力去學(xué)習(xí)、掌握新授內(nèi)容,把激烈的競(jìng)賽安排在課的后半部分,目的在于激起學(xué)生練習(xí)的濃厚興趣。
二、教學(xué)目標(biāo)及教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn):
1、認(rèn)知目標(biāo):
。1)、學(xué)生了解放松跑的技術(shù)概念和要求。
。2)、學(xué)生了解游戲?qū)Πl(fā)展身體的重要意義。
2、技能目標(biāo):
。1)、能做出放松跑的動(dòng)作,做到自然、放松,并能有效地改進(jìn)跑的技術(shù)。
。2)、能夠在游戲活動(dòng)中,學(xué)會(huì)跳的正確動(dòng)作,提高基本活動(dòng)能力。
3、情感目標(biāo):
。1)、愿意接受教師的指導(dǎo),能動(dòng)腦學(xué)練。
。2)、能遵守紀(jì)律、互相配合、協(xié)同一致地進(jìn)行游戲。
本課重點(diǎn):(1)、學(xué)會(huì)放松跑動(dòng)作,跑的自然、放松。
。2)、熟練地掌握規(guī)定跳的動(dòng)作。
本課難點(diǎn):(1)、跑動(dòng)中動(dòng)作正確并有所改進(jìn)。
(2)、動(dòng)作輕松、協(xié)調(diào)。
三、教學(xué)方法運(yùn)用:
1、教法:根據(jù)本課內(nèi)容枯燥的特點(diǎn),我采用了情景教學(xué)法和情緒激勵(lì)法進(jìn)行教學(xué),以激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣,使學(xué)生積極主動(dòng)地學(xué)習(xí),還采用了示范法和對(duì)比法,講解發(fā)和練習(xí)法,通過(guò)教師的講解示范,學(xué)生的練習(xí),使學(xué)生更快地掌握動(dòng)作要領(lǐng)。
2、學(xué)法:本課在學(xué)法上運(yùn)用了嘗試法、對(duì)比法和觀察法。首先,讓學(xué)生在嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,后通過(guò)觀察、比較好與不好之間地區(qū)別,從中悟出正確的動(dòng)作要領(lǐng)和方法,提高學(xué)生練習(xí)的積極性和主動(dòng)性。
四、教學(xué)過(guò)程:
。ㄒ唬、開始部分:
1、常規(guī)教學(xué):
。1)、體委整隊(duì)
。2)、報(bào)告人數(shù)
。3)、師生問(wèn)好
。4)、宣布本課內(nèi)容
2、隊(duì)列練習(xí):原地踏步、齊步走
(二)、準(zhǔn)備部分:
(1)、繞場(chǎng)慢跑
。2)、徒手操第1——8節(jié)
。ㄈ、基本部分:
1、跑:放松跑教法:
。1)、組織學(xué)生原地?cái)[臂和原地高抬腿的輔助練習(xí),提示動(dòng)作自然放松。
(2)、提問(wèn):從字面上理解“放松跑”的.動(dòng)作要求,學(xué)生回答。
(3)、再聽教師講解并示范,理解放松跑與慢跑的區(qū)別,建立以中等速度為主的放松跑的節(jié)奏概念。
。4)、組織學(xué)生一路縱隊(duì)魚貫地沿對(duì)角線跑進(jìn)的放松跑,體會(huì)以中等速度為主的放松跑的節(jié)奏感。
。5)、請(qǐng)教好的學(xué)生進(jìn)行示演,教師小評(píng),提出存在問(wèn)題并進(jìn)行改進(jìn)。要求跑的自然、放松。
。6)、組織學(xué)生再次改進(jìn)練習(xí)。
。7)、教師小結(jié)。
2、游戲:快快跳起來(lái)教法:
。1)、教師講解游戲名稱、方法和規(guī)則。
。2)、請(qǐng)一組學(xué)生試做,教師強(qiáng)調(diào)規(guī)則,注意安全。
。3)、分組試做,教師巡視指導(dǎo)。
(4)、分組比賽。
。5)、教師小結(jié)。
3、素質(zhì)練習(xí):俯臥撐(略)
五、結(jié)束部分:
1、放松活動(dòng):原地輕跳、甩腿,要求放松、協(xié)調(diào)。
2、課堂小結(jié)。
3、課外作業(yè)。
4、師生再見。
5、收回器材。
本課的平均心率:125~130分鐘
本課的練習(xí)密度:40~45%。
小學(xué)體育課教案2
一、教學(xué)目標(biāo)
【知識(shí)與技能】
能夠說(shuō)出動(dòng)作要點(diǎn),80%的學(xué)生能完成跳遠(yuǎn)的動(dòng)作。
【過(guò)程與方法】
通過(guò)跳躍的游戲練習(xí),發(fā)展速度、協(xié)調(diào)、下肢力量等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價(jià)值觀】
培養(yǎng)勇敢、不怕困難,勇于進(jìn)取的心理素質(zhì)和體育精神。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
【重點(diǎn)】
掌握跳躍游戲方法,提高學(xué)生的跳躍能力。
【難點(diǎn)】
助跑與起跳技術(shù)的結(jié)合。
三、教學(xué)過(guò)程
(一)開始部分(3分鐘)
1.課堂常規(guī):體委整隊(duì),報(bào)告人數(shù),師生問(wèn)好,教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容,檢查服裝,安排見習(xí)生。
組織教學(xué):四列橫隊(duì)。
要求:快、靜、齊。
(二)準(zhǔn)備部分(7分鐘)
1.玩賽龍舟游戲
游戲規(guī)則:將學(xué)生分成4隊(duì),每隊(duì)學(xué)生豎排一行,頭扎紅色布條,面向前蹲下,兩手分別扶住前面一個(gè)學(xué)生的腰,比賽開始,學(xué)生同心協(xié)力蹲著前進(jìn),游戲當(dāng)中,不能松手,隊(duì)伍自始至終沒(méi)有斷隊(duì)的`現(xiàn)象,最快到達(dá)終點(diǎn)的一隊(duì)為勝利。輸?shù)年?duì)伍蹲起五個(gè)。
2.配樂(lè)韻律操:伸展運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)。
組織教學(xué):四列橫隊(duì)體操隊(duì)形,教師邊做示范,邊提示動(dòng)作要領(lǐng),語(yǔ)言激勵(lì)學(xué)生,及時(shí)表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)。
要求:拍節(jié)準(zhǔn)確,動(dòng)作到位,節(jié)奏感強(qiáng)。
(三)基本部分(30分鐘)
1.導(dǎo)入
老師:同學(xué)們!青蛙王國(guó)一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)要開始了!大家想不想當(dāng)蛙王啊?由此導(dǎo)入本節(jié)課內(nèi)容:跳躍與游戲。
2.示范
教師進(jìn)行側(cè)面示范。
組織教學(xué):四列橫隊(duì),前兩排蹲下。
3.講解
動(dòng)作要點(diǎn):
預(yù)擺:兩腳左右開立,與肩同寬,兩臂前后擺動(dòng),前擺時(shí),兩腿伸直,后擺時(shí),屈膝降低重心,上體稍前傾,手盡量后擺。
起跳騰空:兩腳快速用力蹬地,同時(shí)兩臂稍屈由后往前上方擺動(dòng),向前上方跳起騰空。在蹬離地面的瞬間,髖部首先前送,髖膝踝充分伸展,完成空中展體。
落地:收腹舉腿,小腿前伸,同時(shí)雙臂用力后擺,并屈膝落地緩沖。
4.練習(xí)
(1)原地預(yù)擺練習(xí)
動(dòng)作要領(lǐng):兩腳左右開立,與肩同寬,兩臂前后擺動(dòng),前擺時(shí),兩腿伸直,后擺時(shí),屈膝降低重心,上體稍前傾,手盡量后擺。
(2)蛙跳輔助練習(xí)。
練習(xí)設(shè)置:兩腳快速用蹬地,同時(shí)兩臂稍屈由后往前上方擺動(dòng),向前上方跳起騰空。
(3)整體動(dòng)作練習(xí)。
練習(xí)設(shè)置:讓學(xué)生把預(yù)擺跟起跳騰空動(dòng)作進(jìn)行一個(gè)結(jié)合。在落地的時(shí)候強(qiáng)調(diào)要收腹舉腿,小腿前伸,同時(shí)雙臂用力后擺,并屈膝落地緩沖。
(4)糾錯(cuò):大家在練習(xí)的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)抬腿過(guò)高導(dǎo)致腳步過(guò)緩,上下肢不協(xié)調(diào)的問(wèn)題。在接下來(lái)的練習(xí)中教師以示范和口頭提醒的形式幫助學(xué)生改進(jìn)。
4.檢驗(yàn)—游戲展示
(1)游戲:袋鼠跳。
游戲方法:讓每組同學(xué)接力袋鼠跳,看哪組最后跳的最遠(yuǎn)。
(2)評(píng)價(jià):表?yè)P(yáng)獲勝小組,鼓勵(lì)其他小組,并讓獲勝小組分享勝利經(jīng)驗(yàn),互相學(xué)習(xí)。
(四)結(jié)束部分(5分鐘)
1.放松活動(dòng)—配樂(lè)放松操
組織教學(xué):四列橫隊(duì)體操隊(duì)形。
要求:放松活動(dòng),身心充分放松。
2.課堂小結(jié):教師總結(jié)學(xué)練情況,表?yè)P(yáng)先進(jìn),激勵(lì)全體學(xué)生。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
四、場(chǎng)地器材
標(biāo)志筒4個(gè)、錄音機(jī)1臺(tái)、磁帶、田徑場(chǎng)、口哨。
五、預(yù)計(jì)負(fù)荷
練習(xí)密度:35%~40%;平均心率:125~136次/分;運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度:中等偏上。
小學(xué)體育課教案3
體育課教學(xué)應(yīng)從增強(qiáng)體質(zhì)出發(fā),加強(qiáng)課堂的“三基”教學(xué)經(jīng)常對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想品德教育,有意識(shí)地培養(yǎng)學(xué)生各種優(yōu)良品質(zhì),充分發(fā)揮教師和學(xué)生兩個(gè)方面的積極性,不斷提高教學(xué)質(zhì)量。 一、 教師方面:
1、 認(rèn)真?zhèn)湔n,精心寫好教案,不備課,無(wú)教案不準(zhǔn)上課。
2、 認(rèn)真學(xué)習(xí)和貫徹教學(xué)大綱,鉆研教材,明確教材目的與任務(wù),掌握教材重點(diǎn)、難點(diǎn)。明確本節(jié)課的教學(xué)任務(wù)、幾為完成任務(wù)而采取的教學(xué)原則、教學(xué)方法,組織措施等。
3、 根據(jù)教學(xué)任務(wù),提前準(zhǔn)備和布置好場(chǎng)地、器材、及教學(xué)用具、教師不準(zhǔn)曠課。因故不能上課,必須經(jīng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)同意,并做好妥善安排。
4、 在教學(xué)中,加強(qiáng)與重視“三基教學(xué)”同時(shí)要注意對(duì)學(xué)生能力的培養(yǎng),努力完成體育三個(gè)方面的任務(wù)。
5、 教學(xué)原則、教學(xué)方法的運(yùn)用,要從增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)出發(fā),根據(jù)青少年的心理生理特點(diǎn)及學(xué)生的'實(shí)際情況,科學(xué)地安排好、密度和運(yùn)動(dòng)量。
6、 教師要注意儀表整潔,舉止大方,教態(tài)嚴(yán)肅、自然、 注意精神文明的建設(shè),并在課前三分鐘前換好服裝。在上課現(xiàn)場(chǎng)等候上課。
7、 認(rèn)真做好學(xué)生的學(xué)期、學(xué)年體育成績(jī)的考核和評(píng)定,重視資料的積累和保管,并且定期進(jìn)行科學(xué)的分析和歸納,指導(dǎo)和改進(jìn)教學(xué)工作,不斷提高教學(xué)質(zhì)量。
8、 教學(xué)中要充分發(fā)揮體育委員,小組長(zhǎng)及積極分子的作用并且經(jīng)常做好對(duì)他們的培養(yǎng)和訓(xùn)練工作,使他們真正起到教師助手作用。
9、 教學(xué)中要有嚴(yán)密的組織紀(jì)律,嚴(yán)格的安全保護(hù)措施與要求,嚴(yán)防傷害事故的發(fā)生一旦發(fā)生傷害事故要及時(shí)向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)并作好妥善處理。
二、 學(xué)生方面:
1、 學(xué)習(xí)目的明確,積極自覺(jué)的上好體育課。注意聽講,積極學(xué)習(xí)掌握必要的體育基本知識(shí)技能與科學(xué)鍛煉身體的方法,逐步養(yǎng)成自覺(jué)鍛煉的習(xí)慣。
2、 上體育課,著裝要輕便,整齊,做到穿輕便運(yùn)動(dòng)鞋上課,不帶鋼筆,小刀等提前按教師要求,在指定地點(diǎn)等候上課。站隊(duì)時(shí)要做到快、靜、齊。
3、 不得無(wú)故缺課,不遲到、不早退,服從領(lǐng)導(dǎo),聽從指揮,遵守課堂各項(xiàng)規(guī)定。
4、 在課堂上嚴(yán)格執(zhí)行教師的各項(xiàng)要求,不經(jīng)允許不得隨意移動(dòng)器材教具要嚴(yán)格執(zhí)行教師規(guī)定的各項(xiàng)保護(hù)措施。
5、 要愛護(hù)體育器材,不得有意損害各種體育設(shè)備和用品,課后要按教師的要求如數(shù)送還各種器材。
小學(xué)體育課教案4
活動(dòng)目標(biāo)
1、體驗(yàn)與同伴參與體育游戲的快樂(lè)。
2、鍛煉鉆的運(yùn)動(dòng)技能。
3、能動(dòng)作協(xié)調(diào)的鉆過(guò)山洞。
活動(dòng)準(zhǔn)備
1、音樂(lè):螞蟻去旅行;洗刷刷。
2、山洞(拱形門八個(gè))、鈴鐺八個(gè)(系在拱形門正中),沙包若干。
活動(dòng)過(guò)程
一、活動(dòng)開始
教師帶領(lǐng)幼兒跟隨音樂(lè)“洗刷刷”做熱身運(yùn)動(dòng)。 (重點(diǎn)活動(dòng)幼兒的腰部及腿部)
二、游戲活動(dòng)
1、出示游戲道具,引起幼兒興趣。小朋友,你們看!山洞的上邊安裝了什么? (引導(dǎo)幼兒發(fā)現(xiàn)拱形門上掛有鈴鐺)教師:這個(gè)鈴鐺就是報(bào)警器,鉆山洞的時(shí)候,如果超高了,鈴鐺就會(huì)響起來(lái)報(bào)警的。我們鉆山洞的時(shí)候,一定要彎下身子,不要碰著報(bào)警器啊。 2、請(qǐng)個(gè)別幼兒示范鉆的動(dòng)作。
。1)請(qǐng)個(gè)別幼兒示范,其余幼兒仔細(xì)觀察動(dòng)作。
。2)教師講解鉆的動(dòng)作要領(lǐng):彎腰屈膝、低頭,身體全部鉆過(guò)后再站起來(lái)。
3、教師介紹游戲玩法。 “小河對(duì)面的果樹林豐收了,請(qǐng)小朋友去收果子好嗎?但是,果樹林里有一只正在睡懶覺(jué)的大灰狼,咱們?cè)阢@過(guò)橋洞的時(shí)候可要注意不能碰到上邊的鈴鐺!”規(guī)則:四組幼兒聽指令出發(fā),鉆過(guò)山洞,不能碰到鈴鐺,取完果子原路跑回。
4、游戲開始。幼兒分成四組參與比賽,鉆過(guò)拱形門運(yùn)完全部“果子”后統(tǒng)計(jì)每組總數(shù),數(shù)量最多者獲勝!可組織3—4次比賽。要求:幼兒鉆山洞時(shí),身體和手避免碰響鈴鐺吵醒大灰狼。
三、活動(dòng)結(jié)束
1、對(duì)幼兒的表現(xiàn)進(jìn)行表?yè)P(yáng),并鼓勵(lì)其余幼兒加油努力。
2、幼兒與教師一起做放松練習(xí),活動(dòng)結(jié)束。
人教版小學(xué)三年級(jí)體育上冊(cè)全冊(cè)教案3
教學(xué)目標(biāo):
1、鍛煉幼兒的跳躍和奔跑能力,培養(yǎng)幼兒反應(yīng)能力及對(duì)物品的辨別能力,提高動(dòng)作的靈敏性和協(xié)調(diào)性。
2、培養(yǎng)幼兒參與體育游戲的興趣,團(tuán)結(jié)友愛的`精神和集體榮譽(yù)感。
教學(xué)重點(diǎn):通過(guò)游戲發(fā)展幼兒的腿部力量、身體協(xié)調(diào)能力。
教學(xué)難點(diǎn):短時(shí)間內(nèi)讓幼兒辨別物品的能力,并讓幼兒說(shuō)出物品在生活當(dāng)中的作用。
教學(xué)準(zhǔn)備:紙杯、礦泉水瓶、包、面巾紙、撲克、鉛筆、蒼蠅拍、電話、圓珠筆、鑰匙、電池、書、本、充電器、手機(jī)、網(wǎng)球拍、乒乓球拍、乒乓球、算盤、玻璃杯、寬膠帶、夾子、鋼筆、橡皮、煙灰缸、紙簍、手巾、網(wǎng)球、網(wǎng)球拍、墨汁、墨水、獎(jiǎng)杯2個(gè)。
教學(xué)過(guò)程:
。ㄒ唬┙M織活動(dòng)
1、準(zhǔn)備活動(dòng),做游戲"貼膏藥"目的:讓幼兒充分活動(dòng)開身體的各個(gè)關(guān)節(jié),避免運(yùn)動(dòng)損傷。
2、幼兒分成人數(shù)相等、實(shí)力相當(dāng)?shù)膬山M
。ǘ┲v解游戲規(guī)則
游戲規(guī)則:
起點(diǎn)到終點(diǎn)的過(guò)程中,有黃線、紅格子、和粉格子連接,教師吹哨游戲開始,每個(gè)幼兒從起點(diǎn)出發(fā),看到黃線跑步、紅格子單腳跳過(guò)、粉格子雙腳跳過(guò),到達(dá)第一個(gè)寶盒前,拿一個(gè)紙條打開看上面寫的是什么,在跑到寶箱前取出"寶貝"按原路跑回起點(diǎn)(同樣是黃線跑、紅格子單足跳、粉格子雙足跳)。到達(dá)起點(diǎn)后配班老師拍打下一名幼兒開始進(jìn)行,進(jìn)行完的幼兒站在每排的排尾,全部進(jìn)行完后看那組小朋友快并先完成比賽,每組小朋友都要展示自己的寶貝,并說(shuō)出自己取回來(lái)的"寶貝"其用途和作用。老師出示獎(jiǎng)杯并頒發(fā)給幼兒,先進(jìn)行完的頒發(fā)優(yōu)秀團(tuán)體獎(jiǎng),后完成的頒發(fā)團(tuán)體優(yōu)秀獎(jiǎng)。
總結(jié):
小朋友們都非常的聰明也都通過(guò)自己的努力把"寶貝"取了回來(lái),并且都說(shuō)出了它們的作用,大家都是好樣的!
(三)活動(dòng)延伸
1、培養(yǎng)幼兒的運(yùn)動(dòng)興趣,使運(yùn)動(dòng)貫穿于一日生活中。
2、使幼兒認(rèn)識(shí)了更多的生活日用品,在日常生活中會(huì)更加自如的使用,培養(yǎng)幼兒的識(shí)別能力。
小學(xué)體育課教案5
一、指導(dǎo)思想:
根據(jù)《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn),突出“健康第一”的指導(dǎo)思想,與“人本主義”教育理念接軌,使學(xué)生在運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身心健康、心里健康和社會(huì)適應(yīng)等各個(gè)方面得到全面的鍛煉和發(fā)展。在教學(xué)過(guò)程中堅(jiān)持以學(xué)生為本,充分發(fā)揮教師的主動(dòng)作用,通過(guò)各種趣味小游戲,培養(yǎng)學(xué)生體育意識(shí),以教材難點(diǎn)與趣味點(diǎn)的結(jié)合設(shè)計(jì)練習(xí)內(nèi)容。讓學(xué)生在愉快的合作、探討、競(jìng)爭(zhēng)中逐步達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
二、教學(xué)目標(biāo)
1、運(yùn)動(dòng)參與:在練習(xí)與游戲活動(dòng)中,提高足球射門的能力,發(fā)展學(xué)生奔跑、跳躍、靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
2、運(yùn)動(dòng)技能:通過(guò)小足球射門與游戲的教學(xué),向?qū)W生傳授腳內(nèi)側(cè)射門技術(shù)。
3、身體健康:能利用足球進(jìn)行運(yùn)球和射門。
4、心理健康:充分促進(jìn)個(gè)性的發(fā)展,體驗(yàn)足球射門的樂(lè)趣。
5、社會(huì)適應(yīng):培養(yǎng)交往能力和團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)。
三、學(xué)生分析
我校地處城郊結(jié)合部,學(xué)生比較喜歡參與體育活動(dòng),特別是足球運(yùn)動(dòng)。但由于學(xué)生的生源差異較大,特別是外來(lái)流動(dòng)人口,收入低,生活環(huán)境較差,課余時(shí)間基本沒(méi)能參與到足球活動(dòng)中,只有利用課堂的學(xué)習(xí)和練習(xí)來(lái)提高自己和滿足自己的欲望,體驗(yàn)到足球運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。因此,在課堂上,我盡量讓學(xué)生參與練習(xí),提高足球技術(shù);課余時(shí)間,對(duì)部分有興趣的學(xué)生進(jìn)行免費(fèi)的輔導(dǎo),讓他們更加喜歡足球運(yùn)動(dòng)。
四、教材分析
足球是學(xué)生特喜歡的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng),有很強(qiáng)的集體性和趣味性,通過(guò)足球活動(dòng)能發(fā)展學(xué)生的多項(xiàng)身體素質(zhì)。還可以充分激發(fā)小學(xué)生參與活動(dòng)的積極性和主動(dòng)性。提高少年兒童的綜合素質(zhì),培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)結(jié)合作的精神。
但如何進(jìn)一步提高足球技能,需要教師加以引導(dǎo)。本課中就是讓學(xué)生在教師的指導(dǎo)下初步學(xué)會(huì)足球的簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)動(dòng)作,知道簡(jiǎn)單足球動(dòng)作術(shù)語(yǔ)。在教學(xué)中主要強(qiáng)調(diào)突出“游戲”二字,在游戲中熟悉球性,培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好,初步養(yǎng)成不用手而用腳觸球的意識(shí)和習(xí)慣。
難點(diǎn):腳內(nèi)側(cè)部位對(duì)學(xué)生來(lái)講不是很清楚,教師采取的方法是在這一位置貼上標(biāo)注物,通過(guò)多種游戲強(qiáng)化,讓學(xué)生在興趣高昂的狀態(tài)下,體驗(yàn)?zāi)_內(nèi)側(cè)射門技術(shù)。
趣味點(diǎn):
1、用人體設(shè)置門,培養(yǎng)了學(xué)生的想象力,同時(shí)也調(diào)動(dòng)了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。
2、讓學(xué)生進(jìn)行小足球比賽游戲,讓學(xué)生展示自我,符合兒童心理。
五、設(shè)計(jì)思路
本課以“在活動(dòng)中提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣”為主線,時(shí)時(shí)把學(xué)生的主體地位放在第一線,教學(xué)中啟發(fā)學(xué)生大膽想象,鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)體驗(yàn),在關(guān)注學(xué)生主體地位的同時(shí),層層深入地讓學(xué)生體驗(yàn)合作交往,教師及時(shí)的鼓勵(lì)和引導(dǎo),把學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣充分調(diào)動(dòng),從而貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想。
本課采用主體式教學(xué)法。在課前師生談話階段—教師既以趣引情,調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性,使學(xué)生有良好的情緒,為上課做好準(zhǔn)備。
群龍戲珠—-學(xué)生排好隊(duì),在組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下,模仿教師動(dòng)作,進(jìn)行小游戲。 銀珠滾滾——學(xué)生運(yùn)用特制的足球練習(xí)腳射門,激發(fā)學(xué)生對(duì)足球的興趣,在教學(xué)中教師設(shè)計(jì)安排多種練習(xí)方法,讓學(xué)生在合作中學(xué)習(xí),使學(xué)生在樂(lè)中求學(xué),在學(xué)中取樂(lè)。
飛躍龍門——引導(dǎo)學(xué)生設(shè)置各種“人體門”,參與射門練習(xí)。在練習(xí)中能與他人合作探究,共同完成任務(wù)。
比賽游戲——通過(guò)比賽小游戲,相互協(xié)作,共同完成任務(wù),體驗(yàn)成功的樂(lè)趣,培養(yǎng)學(xué)生相互合作的'團(tuán)隊(duì)精神。
六、場(chǎng)地器材設(shè)置
一片足球場(chǎng) 小足球(紙球)40個(gè) 跨欄架6個(gè)
七、教學(xué)效果預(yù)計(jì):
1.心理效果預(yù)計(jì):根據(jù)本課特點(diǎn),學(xué)生將會(huì)積極參與活動(dòng),并能在活動(dòng)中體會(huì)到集體的力量,給自己帶來(lái)集體的歸屬感。
2.生理效果預(yù)計(jì):由于本課是新課,負(fù)荷適中,但練習(xí)密度較大。平均心率為110-120次/分 八、本課特色
1.課標(biāo)指出開發(fā)和利用各種體育生活資源是激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)情感的重要手段。課上運(yùn)用了生活中的廢紙,在學(xué)生手中變成了一個(gè)一個(gè)足球,為足球走進(jìn)生活游戲打開了綠色通道。
2.體育源于生活,更應(yīng)貼近生活。傳統(tǒng)的足球運(yùn)動(dòng)具有強(qiáng)烈的對(duì)抗性。現(xiàn)在越來(lái)越遠(yuǎn)離學(xué)生的生活。學(xué)生只是在心中虛擬的喜愛,根據(jù)這一情況,本課將足球運(yùn)動(dòng)換成兒童話、娛樂(lè)話的體育活動(dòng),讓學(xué)生親近足球,親身享受足球運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的愉悅,張揚(yáng)了學(xué)生的個(gè)性。
備注:本主題單元計(jì)劃共5節(jié)課,比賽課為第3課時(shí)—“快樂(lè)的小足球”
小學(xué)體育課教案6
一、指導(dǎo)思想
體育課程標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)調(diào)和突出了“健康第一”的指導(dǎo)思想,并將這一思想貫穿整個(gè)教育教學(xué)之中。真正的健康是由身體健康、心理健康和良好的社會(huì)適應(yīng)實(shí)力組成的。所以本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)是按體育課程標(biāo)準(zhǔn)中所提到的五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)來(lái)確定的,即運(yùn)動(dòng)參加、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)。對(duì)于義務(wù)教育階段來(lái)說(shuō),它更加關(guān)注學(xué)生的發(fā)展和學(xué)生運(yùn)動(dòng)的開心感。從而養(yǎng)成良好的體育練習(xí)的習(xí)慣。為形成終身體育練習(xí)的意識(shí),打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。它強(qiáng)調(diào)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)、強(qiáng)調(diào)學(xué)生的自主、團(tuán)體合作,探究學(xué)習(xí)方式的形成,具有較強(qiáng)的實(shí)踐性。它將學(xué)生的身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)實(shí)力提高到一個(gè)新的角度,重視學(xué)生健康三維觀的培育,增加學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感。
二、教學(xué)內(nèi)容:下壓式接力棒的傳接技術(shù)
三、教材分析:
接力跑是發(fā)展學(xué)生接力跑和速度素養(yǎng)的教學(xué)內(nèi)容。通過(guò)接力跑練習(xí)不僅可以提高學(xué)生的接力跑實(shí)力、快速反應(yīng)實(shí)力,機(jī)體無(wú)氧代謝實(shí)力,而且可以培育少年兒童勇往直前、奮勉向上的精神,教材對(duì)于促進(jìn)學(xué)生生理、心理健康起著主動(dòng)作用。接力跑教學(xué)要求學(xué)生在體驗(yàn)接力跑樂(lè)趣的基礎(chǔ)上,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)愛好,發(fā)展學(xué)生接力跑實(shí)力,駕馭傳接棒的基本技術(shù)與技能,以主動(dòng)進(jìn)取的看法和行為參加接力跑練習(xí)。同時(shí),它作為人類的基本活動(dòng)實(shí)力之一,在日常生活中,特殊是在進(jìn)行一些主動(dòng)性身體活動(dòng)方面,都有著極為重要的意義。本課時(shí)是五年級(jí)接力跑教學(xué),主要是培育學(xué)生接力跑傳接棒的正確技術(shù),發(fā)展學(xué)生接力跑實(shí)力。接力跑教學(xué)的技術(shù)教學(xué)競(jìng)技化味道很濃,而新課程強(qiáng)調(diào)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn),突出身體練習(xí),本課從教材的'內(nèi)涵動(dòng)身,運(yùn)用了多種教學(xué)手段、教學(xué)方法,讓學(xué)生在歡樂(lè)中體驗(yàn)接力跑。
四、學(xué)情分析:
本課教學(xué)對(duì)象是五年級(jí)(2)班學(xué)生,學(xué)生組織紀(jì)律性欠缺,與他人合作方面有肯定困難,存在運(yùn)動(dòng)技術(shù)較差的現(xiàn)象。但求知欲強(qiáng),學(xué)習(xí)主動(dòng)性高,上進(jìn)心強(qiáng),平;顫、好動(dòng),心理素養(yǎng)較好,好勝心強(qiáng),敢于表現(xiàn)。
五、教學(xué)目標(biāo):下壓式接力棒的傳接技術(shù)
1 、認(rèn)知目標(biāo):通過(guò)學(xué)習(xí)使80%以上的學(xué)生知道下壓式傳接的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。
2 、技能目標(biāo):使學(xué)生基本駕馭下壓式傳接棒技術(shù),體會(huì)慢跑中傳接棒技術(shù),發(fā)展速度和奔跑實(shí)力。
3、情感目標(biāo):培育學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神和英勇堅(jiān)韌的意志品質(zhì)。
六、教學(xué)策略:
本課的教學(xué)指導(dǎo)思想主要采納老師啟發(fā)指導(dǎo),學(xué)生反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略,發(fā)展學(xué)生的特性,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,運(yùn)用敏捷多變手段,做到身心結(jié)合,努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
全課的教學(xué)手段,運(yùn)用了嬉戲參加法、示范法,分組練習(xí)法、指導(dǎo)訂正錯(cuò)誤法、啟發(fā)教學(xué)法,可以在有限的時(shí)間和場(chǎng)地內(nèi)增加學(xué)生的練習(xí)效果。用嬉戲競(jìng)賽法引起學(xué)生學(xué)習(xí)愛好,將教學(xué)內(nèi)容溶合在嬉戲中,使學(xué)生樂(lè)于參加、易于參加到嬉戲中,無(wú)形間達(dá)到教學(xué)的初步目的。
小學(xué)體育課教案7
目的
1、通過(guò)本次課的學(xué)習(xí),使學(xué)生初步掌握雙人跳小繩的`技能和方法,發(fā)展學(xué)生的下肢彈跳的能力。
2、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)時(shí)間和空間的感覺(jué),相互配合的精神,發(fā)展下肢能力。
3、培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作和頑強(qiáng)勇敢的精神。
準(zhǔn)備部分
一、課堂常規(guī):
1、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。
2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。
二、準(zhǔn)備活動(dòng):
1、隊(duì)列:慢跑、圓形跑。
2、模仿操。
3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。組織:
同上隊(duì)列四列橫隊(duì)。
1、教師語(yǔ)言要清晰。
2、教師講解課堂要求和任務(wù)。
3、講解隊(duì)列練習(xí)的要求。
4、師生一同練習(xí)。
1、學(xué)生站四列橫隊(duì)。
2、學(xué)生認(rèn)真聽講,注意關(guān)查。
3、聽從指揮注意力集中。
4、學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。
基本部分
一、跳小繩:
(雙人跳繩)
動(dòng)作:
重點(diǎn):兩個(gè)人搖繩的配合能力。
難點(diǎn):輕松協(xié)調(diào),動(dòng)作連貫。
1、教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。
2、教師做分解和完整動(dòng)作示范。
3、教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。
1、學(xué)生認(rèn)真聽講動(dòng)作方法和要領(lǐng)。
2、學(xué)生集體練習(xí)。
3、學(xué)生分組練習(xí)。
基本部分
二、游戲:
。ㄓ娼恿Γ
規(guī)則:
1、
教師沒(méi)有發(fā)領(lǐng)或擊掌不許起跑。
起跑前不許堆拉人。
4、找學(xué)生表演。
1、教師講解游戲要求和規(guī)則。
2、學(xué)生練習(xí)比賽。
3、教師做正確評(píng)定勝負(fù)。4神飽滿動(dòng)作輕松整齊一致
小學(xué)體育課教案8
教學(xué)目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo):通過(guò)本課學(xué)習(xí),讓學(xué)生了解滾翻必須團(tuán)身緊,只有像球一樣,才能滾的好,才能有利于保護(hù)自我。
2、技能目標(biāo):70%—80%的學(xué)生掌握前滾翻正確技術(shù)動(dòng)作。
發(fā)展學(xué)生靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。通過(guò)游戲練習(xí),發(fā)展學(xué)生腿部力量和判斷能力。
3、情感目標(biāo):通過(guò)模仿性、創(chuàng)造性練習(xí)和游戲練習(xí),進(jìn)行克服困難,勇敢頑強(qiáng)的品格教育,培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。運(yùn)動(dòng)負(fù)荷目標(biāo):預(yù)計(jì)練習(xí)密度在40—45%左右,平均心率130。
教學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn):
低頭,后腦觸墊。
難點(diǎn):團(tuán)身緊,滾動(dòng)圓滑順序課的內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)要求組織方法時(shí)間強(qiáng)度開始部分
1、課堂常規(guī):
1、集合、體育委員整隊(duì)、報(bào)告人數(shù),檢查學(xué)生著裝。
2、師生問(wèn)好。
3、宣布課的內(nèi)容、要求。
1、教師語(yǔ)言要清晰。
2、教師講解課堂要求和任務(wù)。
1、學(xué)生站四列橫隊(duì)。
2、學(xué)生認(rèn)真聽講。
3、聽從指揮注意力集中。
1、集合做到靜、齊、快,
2、認(rèn)真聽教師講解。
△2較小準(zhǔn)備部分準(zhǔn)備活動(dòng):
1、仿生動(dòng)作練習(xí),模仿動(dòng)物走、跳。
2、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。
1、創(chuàng)設(shè)情景:參加森林運(yùn)動(dòng)會(huì)。
2、引導(dǎo)學(xué)生模仿各種動(dòng)物的走與跳。
3、頭、頸、臂、腰、腿、手腳腕的體操。
1、想象各種動(dòng)物的走和跳的動(dòng)作。
2、模仿動(dòng)物的走跳,比比誰(shuí)模仿的像。
3、教師示范。
1、模仿動(dòng)物的走、跳要進(jìn)入角色,充分活動(dòng)關(guān)節(jié)。
2、要聽從指揮。
3、學(xué)生認(rèn)真練習(xí)。
4、充分活動(dòng)各個(gè)關(guān)節(jié)。
1、學(xué)生跟著老師的路線成圓圈模仿動(dòng)物的走和跳。2、教師要適當(dāng)引導(dǎo)。
3、在圓圈上進(jìn)行。5一般順序課的'內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)要求組織方法時(shí)間強(qiáng)度基本部分一、技巧:前滾翻。
1、從蹲撐開始,低頭,用頭的后部著墊,團(tuán)身翻動(dòng),使后腦、頸、背、臀部依次觸墊。
2、重點(diǎn):低頭,后腦觸墊。
3、難點(diǎn):團(tuán)身緊,滾動(dòng)圓滑1、教師演示球的滾動(dòng)講解前滾翻的動(dòng)作方法和要領(lǐng)。
2、教師做完成示范動(dòng)作。
3、口訣:一蹬二撐三低頭,團(tuán)身翻滾像圓球。
4、保護(hù)幫助:蹲或跪在一側(cè),一手放后頸處,一手托其大腿后部,待其前翻時(shí)前推助其翻滾。
5、分組練習(xí)安排保護(hù)同學(xué)。(輪流保護(hù))
6、教師巡視指導(dǎo)練習(xí)
7、學(xué)生示范動(dòng)作。
1、學(xué)生認(rèn)真聽老師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)2、聽講解看示范,背口訣。
3、分組練習(xí)
4、互相學(xué)習(xí),保護(hù)到位。
5、學(xué)生示范,老師點(diǎn)評(píng)
6、互相評(píng)論,把動(dòng)作做好。
1、一切聽從指揮,不要擅自行動(dòng)。
2、態(tài)度認(rèn)真,精神飽滿。
3、認(rèn)真積極練習(xí)
4、動(dòng)作能夠做到正確。
5、保護(hù)同學(xué)要認(rèn)真負(fù)責(zé)。
6、安全保護(hù)好每一個(gè)同學(xué)。
7、教師要時(shí)刻觀察現(xiàn)場(chǎng)情況,避免發(fā)生危險(xiǎn)。保護(hù)同學(xué)要負(fù)責(zé)認(rèn)真(這是墊子)
1、分成四組。
2、每一組都有小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)練習(xí)。
3、練習(xí)認(rèn)真。
18較強(qiáng)順序課的內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)要求組織方法時(shí)間強(qiáng)度基本部分二、游戲:障礙接力賽1、創(chuàng)造情景,調(diào)動(dòng)學(xué)生參與體育游戲的積極性。2、鼓勵(lì)學(xué)生要勇敢,充分發(fā)揮想象。
3、講解游戲規(guī)則,指導(dǎo)學(xué)生注意安全。
4、老師正確評(píng)定勝負(fù),進(jìn)行及時(shí)的表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)。
5、輸?shù)男〗M做相應(yīng)的懲罰。
1、認(rèn)真聽講游戲的要求和規(guī)則。
2、學(xué)生分4組進(jìn)行比賽,比比哪一組最先完成接力比賽。
3、以高漲的情緒進(jìn)行比賽。
4、輸?shù)男〗M做蹲起十次。
1、安靜,遵守課堂紀(jì)律,認(rèn)真聽老師講解游戲規(guī)則。
2、遵守游戲規(guī)則,注意安全。
3、老師要時(shí)刻注意學(xué)生安全情況。
4、聽從老師口令,放出口令在跑,不要搶跑。 ○ ○ ○ ○ ↑ ↑ ↑ ↑↑ ↑ ↑ ↑х х х хх х х хх х х хх х х хх х х х1、分成四組,人數(shù)相等,實(shí)力均衡。
2、聽從老師口令。
3、起點(diǎn)處先做前滾翻,到終點(diǎn)穿過(guò)呼啦圈后跑回以此類推到一組跑完。12強(qiáng)結(jié)束部分1、放松活動(dòng)。
2、學(xué)生自評(píng),老師評(píng)價(jià)。
3、小結(jié),表彰鼓勵(lì),布置作業(yè)。
1、教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行愉快的放松。
2、教師評(píng)價(jià)。
3、下課。
1、所有學(xué)生能在教師引導(dǎo)下隨著音樂(lè)的節(jié)奏充分放松,踴躍回答問(wèn)題,學(xué)生自評(píng)。2、下課盡量的放松身體各關(guān)節(jié),輕松,自然,愉快地消除運(yùn)動(dòng)疲勞。
1、圍繞圓圈做放松活動(dòng)。
2、跟老師做放松活動(dòng)。
3、聽音樂(lè)整理放松。3小器材墊子8塊,呼啦圈4個(gè),皮球一個(gè)。
長(zhǎng)繩兩條器材要及時(shí)收回。
2、小學(xué)數(shù)學(xué)行程問(wèn)題根據(jù)下面題目,設(shè)計(jì)一個(gè)教案,并說(shuō)明設(shè)急思路b愛
設(shè)小東從家到學(xué)校剛好不遲到的時(shí)間為x分鐘,那么:
。1)小東以60米/分的數(shù)度需用時(shí)(x 5)分鐘,而實(shí)際以60米/分行進(jìn)了4分鐘,即剩余路程60*(x 1)米。
。2)提速到80米/分,剩余路程使用的時(shí)間為x—2—4=(x—6)分鐘。
。3)由路程=速度*時(shí)間。
80*(x—6)=60*(x 1)。
。4)解方程得x=27,故全部路程為60*(27 5)=1920(米)本題的中心在于總路程的轉(zhuǎn)化:
。1)中的總路程為題目所求,方程中的總路程為(1)中的剩余路程。貫穿了行程問(wèn)題中時(shí)間、路程、速度三者必須嚴(yán)格對(duì)應(yīng)的思想。
考察了學(xué)生能否清晰地對(duì)行程問(wèn)題分段及總路程轉(zhuǎn)變。
小學(xué)體育課教案9
教學(xué)內(nèi)容:
1、體育常識(shí)
2、游戲
1、什么是體育課?為什么要上體育課?
2、養(yǎng)成正確的身體姿勢(shì)
3、人體的形態(tài)。
教學(xué)目標(biāo):
認(rèn)知目標(biāo):明白體育課的真正含義以及意義;養(yǎng)成正確的身體姿勢(shì)的要求;人體形態(tài)的名稱。
教學(xué)重點(diǎn):學(xué)生的認(rèn)知水平與記憶力水平。
教學(xué)過(guò)程:
一:導(dǎo)入部分(9—13分鐘)
課堂常規(guī):師生問(wèn)好,宣布教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo),步入課堂。教與學(xué)的方法:
。1)導(dǎo)入語(yǔ):小朋友們,有沒(méi)看過(guò)電視里運(yùn)動(dòng)會(huì),那些叔叔阿姨在頒獎(jiǎng)臺(tái)上領(lǐng)金銀銅牌,他們厲不厲害的,你們希望自己和他們一樣獲獎(jiǎng)嗎?他們都體育的拔尖者,體育都很棒的,他們上體育課上也很棒的,那你們知道什么是體育課嗎,平時(shí)有沒(méi)有看過(guò)其他小朋友上體育課?體育課的真正作用是什么?
(2)學(xué)生作答,教師點(diǎn)評(píng),糾正不足之處。
。3)作出總結(jié),可讓學(xué)生來(lái)總結(jié)。
注:體育課是由老師指導(dǎo)大家做游戲,玩球,進(jìn)行走,跑,跳,投,攀爬等各種身體練習(xí)活動(dòng)的'課,是鍛煉身體的課。小朋友們都喜歡做游戲,玩球,進(jìn)行走,跑,跳,投,攀爬等活動(dòng),體育課就是滿足大家這種活動(dòng)的心愿的。上體育課可以使身體健康,增強(qiáng)體質(zhì),完善內(nèi)部組織,長(zhǎng)大才能更好地為祖國(guó)服務(wù)……
二:基本部分(15—19分鐘)
導(dǎo)語(yǔ):小朋友對(duì)坐、立、行并不陌生,但不一定都正確,也不一定完全了解正確的坐立行姿勢(shì)的要求,今天老師就讓小朋友來(lái)討論討論什么樣才是正確的。
教與學(xué)的方法:
。1)導(dǎo)語(yǔ);(20讓學(xué)生分小組討論,派代表回答。
。3)教師觀察學(xué)生討論。
。4)學(xué)生總結(jié),教師評(píng)價(jià)。
(5)讓個(gè)別學(xué)生模仿示范,師生進(jìn)行評(píng)價(jià),引以為戒。
注:(1)坐。俗話說(shuō)“坐如鐘”。正確的姿勢(shì)是:頭抬平直、雙肩略向后舒展并保持等高,挺胸,直腰,雙腳放在正下方,兩臂自然下垂,將手放在大腿上。(2)立。俗話說(shuō)“立如松”。人體站立時(shí),要抬頭,挺胸,直腰,兩肩等高,兩臂自然下垂,兩腳自然開立。
。3)行。要做到抬頭,挺胸,身體平穩(wěn),兩臂前后自然擺動(dòng)。
三:結(jié)束部分(9—15分鐘)
。1)導(dǎo)語(yǔ):小朋友,抬起你的膝蓋,你們知道膝蓋在哪里嗎?那扭髖扭一下,髖部在哪里?所以小朋友我們一定要知道身體的各個(gè)基本部位,不然可會(huì)鬧出大笑話的。
讓一個(gè)小朋友上來(lái)做示范,老師講解并指著該小朋友正確的身體部位讓學(xué)生先猜,然后說(shuō)出正確的名稱以及舉例各部位在運(yùn)動(dòng)中的用法。比如:踝關(guān)節(jié)踢足球時(shí)控制球的能力。
注:講解的內(nèi)容包括頭,頸,肩關(guān)節(jié),肘關(guān)節(jié),腕關(guān)節(jié),髖關(guān)節(jié),膝關(guān)節(jié),踝關(guān)節(jié),上下肢
(2)游戲:指鼻子
游戲方法:以同桌為單位,一個(gè)小朋友拿著另一個(gè)小朋友的左手,做拍狀,后者右手食指指著鼻子,當(dāng)教師發(fā)出“頭”或其他部位時(shí),前者拍后者的手一次,嘴里喊和老師一樣的身體部位,后者迅速移動(dòng)右手到該位置,比一比在一輪中誰(shuí)的失誤率高,高的輸,低的勝。
游戲規(guī)則:指錯(cuò)后,另一者提示對(duì)方改正,游戲繼續(xù)直到第二輪開始。
教與學(xué)的方法:
。1)教師簡(jiǎn)單講解游戲方法,并做示范。
。2)師生共同進(jìn)行練習(xí)。
。3)教師進(jìn)行評(píng)價(jià)。
(3)總結(jié)上課內(nèi)容,宣布下課,師生告別。
學(xué)習(xí)內(nèi)容:體育常識(shí)、室內(nèi)活動(dòng)
學(xué)習(xí)目標(biāo):了解課堂常規(guī)的主要內(nèi)容,培養(yǎng)對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣。第一部分體育常識(shí):課堂常規(guī):
教學(xué)重點(diǎn):理解課堂常規(guī)的意義
教學(xué)難點(diǎn):養(yǎng)成良好的課堂常規(guī)
組織教法:
一、導(dǎo)入新課
1、出示掛圖,啟發(fā)學(xué)生思考“圖上畫了什么?”
2、學(xué)生互相討論,議一議掛圖內(nèi)容。
3、出示課題:課堂常規(guī)
一、傳授新知
1、教師講解什么是課堂常規(guī)?他包括哪些方面的內(nèi)容?(課前常規(guī)、上課常規(guī)、下課常規(guī))
2、教師講解體育課堂常規(guī)的主要內(nèi)容。
、俦仨毚┻\(yùn)動(dòng)鞋上體育課。
、谠跅l件許可時(shí),應(yīng)穿運(yùn)動(dòng)衣褲上體育課。
、凵险n前應(yīng)取下衣服上的紀(jì)念章、;,口袋中不能放小刀、鉛筆、剪刀、鑰匙等尖銳、堅(jiān)硬的物品。
、茉隗w育課前二三分鐘到達(dá)規(guī)定的地點(diǎn),準(zhǔn)備上課。
⑤體育課中要主動(dòng)配合教師,遵守課堂紀(jì)律,有秩序地做練習(xí),不哄鬧,不做有危險(xiǎn)的動(dòng)作。
、迱圩o(hù)體育器材,按教師的要求搬運(yùn)和發(fā)放器材。下課時(shí)要清點(diǎn)器材,及時(shí)歸還體育室,避免損壞或遺失。
、呦抡n前要整隊(duì),認(rèn)真聽取教師或同學(xué)對(duì)課的小結(jié)。
3、分組討論、交流各自遵守課堂常規(guī)的情況。
4、教師根據(jù)本課內(nèi)容,出示幾道是非題,指導(dǎo)學(xué)生分組討論。
二、鞏固新知
1、教師指導(dǎo)學(xué)生帶著問(wèn)題小組討論。
A說(shuō)一說(shuō),為什么要建立體育課課堂常規(guī)?
B議一議,體育課課堂常規(guī)有哪些主要內(nèi)容?
C你在平時(shí)做到了哪些?還有哪些方面需要改進(jìn)?
2、學(xué)生開展討論,相互交流,相互評(píng)議。
第二部分室內(nèi)活動(dòng):分左右
教學(xué)重點(diǎn):理清左右的關(guān)系
教學(xué)難點(diǎn):能正確分清哪邊是左哪邊是右
組織教學(xué):
1、教師帶領(lǐng)學(xué)生做辨別左右方向的游戲。
2、學(xué)生自我判斷教師提出的方向,認(rèn)清左右方向及身體的左右部位。
3、教師講解、示范動(dòng)作,引導(dǎo)學(xué)生觀察。
4、學(xué)生觀察教師的示范動(dòng)作,跟隨教師模仿練習(xí)。
5、初步掌握動(dòng)作后,打亂順序,隨意提問(wèn),提高學(xué)生的快速反映能力及快速辨別左右方位的能力。
6、集中思想,開動(dòng)腦筋,快速準(zhǔn)確地回答教師提出的方位,并做出相應(yīng)的完整動(dòng)作。
7、總結(jié)上課內(nèi)容,宣布下課,師生告別。
小學(xué)體育課教案10
一、活動(dòng)目標(biāo):
1、了解游泳時(shí)需要注意的安全常識(shí)。
2、認(rèn)識(shí)游泳時(shí)可能發(fā)生的問(wèn)題以及學(xué)會(huì)及時(shí)處理。
二、活動(dòng)過(guò)程:
(一)游泳安全須知
1、游泳前必須進(jìn)行身體檢查,體檢合格方可游泳。
2、禁止到非游泳區(qū)游泳,要在游泳館、池或標(biāo)有無(wú)危險(xiǎn)標(biāo)記的'游泳區(qū)游泳。
3、游泳要由家長(zhǎng)、老師或可靠的人帶領(lǐng),或結(jié)伴,不能單獨(dú)游泳。
4、游泳前應(yīng)做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng),使全身各個(gè)器官、系統(tǒng)得到活動(dòng)。
5、頭痛、發(fā)燒、傷風(fēng)感冒或者病剛好,及餓肚子、飯后、身體過(guò)于疲勞、大量出汗后、喝酒后都不能游泳。
6、在水中游泳的時(shí)間,每次最好不要超過(guò)2小時(shí)。特別使初學(xué)的人,在水中時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),一般15-30分鐘就要休息一下。
(二)問(wèn)題及處理
1、游泳的時(shí)間或水溫不當(dāng)時(shí),容易引起抽筋。
這時(shí)應(yīng)立刻停止游泳。仰面浮在水面上呼救,并拉伸抽筋肌肉,舒緩后,要換個(gè)泳式游回岸邊,一定不要亂掙扎。
2、游泳時(shí)身體感到疲勞或寒冷時(shí),要馬上游回岸邊。
3、游泳時(shí)遇到水中有水草纏身時(shí),要趕快像脫手套或脫襪子那樣擺脫水草纏身,然后離開有水草的地方。
4、游泳時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)頭痛。這時(shí)要停止游泳,迅速上岸,用大拇指對(duì)準(zhǔn)頭部太陽(yáng)、百會(huì)、列缺等穴位進(jìn)行旋轉(zhuǎn)按摩,并用熱毛巾做頭部保溫。
三、活動(dòng)小結(jié):
游泳前、游泳過(guò)程中要注意安全,如果游泳時(shí)發(fā)生問(wèn)題,一定要及時(shí)處理。
小學(xué)體育課教案11
教學(xué)內(nèi)容:
前滾翻、游戲“智取”
教學(xué)目標(biāo):
通過(guò)本課的學(xué)習(xí),使學(xué)生知道前滾翻是一種保護(hù)性動(dòng)作,通過(guò)練習(xí)前滾翻,讓學(xué)生掌握在摔倒時(shí)正確的保護(hù)動(dòng)作。為今后生活學(xué)習(xí)提供安全保障。并幫助和啟發(fā)學(xué)生開展一些創(chuàng)意活動(dòng);發(fā)展學(xué)生體能,提高靈敏、協(xié)調(diào)能力;培養(yǎng)克服困難,團(tuán)結(jié)協(xié)作,敢于在體育活動(dòng)展示自我的精神。
學(xué)情分析:
三年級(jí)學(xué)生正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,樂(lè)于參加體育活動(dòng),并且希望得到別人的關(guān)注。他們都比較活潑、思維反應(yīng)敏捷,模仿能力和接受能力強(qiáng),但是自我約束能力差,在集體活動(dòng)中有時(shí)不能顧及團(tuán)隊(duì)。所以,在小組合作的'過(guò)程中,對(duì)培養(yǎng)其社會(huì)適應(yīng)性也有積極意義。
一:指導(dǎo)思想
以新課標(biāo)為依據(jù),遵循“健康第一”的指導(dǎo)思想,以發(fā)展學(xué)生為本,培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。結(jié)合教材特點(diǎn)和小學(xué)生心理、生理特點(diǎn),通過(guò)多種手段激發(fā)學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,使學(xué)生充分感受體育運(yùn)功的快樂(lè);在活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生自主探討,互相合作和克服困難的能力,為學(xué)生的健康成長(zhǎng)打下良好的基礎(chǔ)。
二:教材分析
技巧是小學(xué)三至四年級(jí)體育教學(xué)的主要教材內(nèi)容之一,比一二年級(jí)滾動(dòng)與滾翻教材提高了動(dòng)作的難度。三年級(jí)學(xué)生是柔韌和靈敏素質(zhì)發(fā)展的敏感時(shí)期,有一定的運(yùn)動(dòng)能力,但感知事物直接視聽和形象為主,抽象思維能力還較差,也容易分散注意力。因此,在課中運(yùn)用了“道具”——手絹來(lái)提高學(xué)生的興趣。
三:教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)
本課在教師的指導(dǎo)下,采用分散與集中,友伴分組的教學(xué)組織形式。以教師的啟發(fā)誘導(dǎo),學(xué)生自主嘗試練習(xí)為主。充分體現(xiàn)學(xué)生“自主學(xué)習(xí)”“探究學(xué)習(xí)”“合作學(xué)習(xí)”,使每一位學(xué)生都能體驗(yàn)體育運(yùn)功的愉悅,并能很好地掌握運(yùn)動(dòng)技能技巧。
1.課堂常規(guī):培養(yǎng)良好的教學(xué)常規(guī)。
2.準(zhǔn)備活動(dòng):教師創(chuàng)設(shè)游動(dòng)物園情景,讓學(xué)生模仿在游覽過(guò)程中所見動(dòng)物的走與跳。
3.學(xué)生自主體驗(yàn)嘗試前滾翻動(dòng)作。互相探討動(dòng)作。
4.學(xué)生大膽展示動(dòng)作,學(xué)生評(píng)價(jià)。
5.教師評(píng)價(jià)表?yè)P(yáng),講解動(dòng)作要領(lǐng)。示范動(dòng)作。
6.學(xué)生友伴分組練習(xí)前滾翻動(dòng)作,互幫互助練習(xí)。爭(zhēng)取每個(gè)都能夠參與到保護(hù)與幫助中。
7.教師巡視指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。語(yǔ)言表?yè)P(yáng)激勵(lì)學(xué)生,注重個(gè)體差異,進(jìn)行差異分組。對(duì)動(dòng)作掌握差的學(xué)生進(jìn)行雙腿間夾手絹輔助練習(xí)。鼓勵(lì)學(xué)生勇敢練習(xí)。
8.小組選出的,進(jìn)行展示。
9.游戲,“智取”。
10.放松:“人浪”,互相放松。
11,學(xué)生自評(píng),教師評(píng)價(jià),表彰鼓勵(lì)。
小學(xué)體育課教案12
教學(xué)內(nèi)容:
1、足球傳控球練習(xí)
2、趣味游戲:傳遞奧運(yùn)火炬
3、發(fā)展身體協(xié)調(diào)性。
4、初步培養(yǎng)學(xué)生體育活動(dòng)的興趣。
教學(xué)目標(biāo):
1、學(xué)生能積極參與小足球的學(xué)習(xí)與游戲活動(dòng),培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣。
2、通過(guò)對(duì)足球傳控球的練習(xí),使80%的學(xué)生能掌握足球傳控球的技術(shù)。
3、通過(guò)游戲活動(dòng),培養(yǎng)學(xué)生的'合作與競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),體驗(yàn)與他人合作學(xué)習(xí)的心理感受。
教學(xué)重難點(diǎn):
腳內(nèi)側(cè)傳球和前腳掌停球的動(dòng)作方法。
傳停球的力度和準(zhǔn)確性。
教學(xué)過(guò)程:
一、引導(dǎo)部分
(1)熱身活動(dòng):教師組織學(xué)生進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng),讓學(xué)生充分活動(dòng)開自己的身體。
(2)教師介紹足球比賽的相關(guān)踢法和規(guī)則。
二、主體部分
(1)踢球入門:學(xué)生分成幾組,分別開展踢球入門(弓形門)游戲。看誰(shuí)踢進(jìn)門的次數(shù)最多。左右腳都可練習(xí)。
(2)足球比賽:
A、教師把學(xué)生分成四隊(duì)(紅、黃、藍(lán)、綠隊(duì))B、教師宣布比賽規(guī)則,使學(xué)生清楚比賽規(guī)則,如:過(guò)程中不能推、拉、踢其他小朋友等等。
C、比賽開始,教師組織學(xué)生有序的進(jìn)行比賽,及時(shí)的提供幫助。
D、比賽結(jié)束,教師鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)比賽勝出的學(xué)生。
教學(xué)反思:
對(duì)教師專業(yè)發(fā)展的反思:要注重學(xué)生的個(gè)性差異(包括體質(zhì)上、性格上、協(xié)調(diào)能力上等。)
對(duì)師幼互動(dòng)的環(huán)節(jié):和學(xué)生隨意的自由交流對(duì)足球的認(rèn)識(shí),參與踢球,滿足學(xué)生好奇好動(dòng)的天性。
小學(xué)體育課教案13
教學(xué)目標(biāo)
(教學(xué)目標(biāo)的確定應(yīng)留意根據(jù)新課程的三維目標(biāo)體系進(jìn)行分析)
1、學(xué)習(xí)并駕馭蹲踞式跳遠(yuǎn)中的騰空與落地動(dòng)作,體會(huì)踏跳腿充分蹬直髖、膝、踝三個(gè)關(guān)節(jié),使身體充分騰起。
2、發(fā)展學(xué)生的跳動(dòng)實(shí)力和協(xié)調(diào)性,培育學(xué)生的視察力和時(shí)空感。
3、通過(guò)嬉戲活動(dòng)培育學(xué)生投準(zhǔn)的實(shí)力,發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)、力氣素養(yǎng),提高投擲的精確性。
教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
重點(diǎn):?jiǎn)文_踏跳、精確有力,騰空收腿。
難點(diǎn):跑、跳的自然結(jié)合,騰空的角度與高度。
教學(xué)流程示意
。ò凑n時(shí)設(shè)計(jì)教學(xué)流程,教學(xué)流程應(yīng)能清楚精確的表述本節(jié)課的教學(xué)環(huán)節(jié),以及教學(xué)環(huán)節(jié)的核心活動(dòng)內(nèi)容。因此既要避開只有簡(jiǎn)潔的環(huán)節(jié),而沒(méi)有環(huán)節(jié)實(shí)施的詳細(xì)內(nèi)容;還要避開把環(huán)節(jié)細(xì)化,一般來(lái)說(shuō),一節(jié)課的主要環(huán)節(jié)最好限制在4~6個(gè)之間,這樣比較有利于教學(xué)環(huán)節(jié)的`實(shí)施。)
(一)打算部分:(約需8分鐘)
1、常規(guī)教學(xué):集合整隊(duì)、師生問(wèn)好、宣布本節(jié)課內(nèi)容、提出教學(xué)要求、強(qiáng)調(diào)平安,支配好見習(xí)生。
2、徒手操:(全班呈體操隊(duì)形、四列橫隊(duì)進(jìn)行)4×8拍
a.頭頸運(yùn)動(dòng)、b.腕、踝關(guān)節(jié)練習(xí)、c.體側(cè)運(yùn)動(dòng)、d.弓步壓腿、e.全身運(yùn)動(dòng)。
3、針對(duì)性練習(xí):跳越墊子:學(xué)生在已布置好的15—20米的場(chǎng)內(nèi)完成。
組織方法:橫隊(duì)隊(duì)列不變,第一排行進(jìn)間單腳起跳雙腳落地,其余學(xué)生原地練習(xí),第一排完成后,依次為二、三、四排。
達(dá)成目標(biāo):交換兩腳,嫻熟跳動(dòng)。培育學(xué)生集體主義思想、統(tǒng)一步調(diào)、勇于向前的精神。有利于集中學(xué)生精力、烘托課堂氛圍,激勵(lì)學(xué)生學(xué)習(xí)。
。ǘ┗静糠郑s30分鐘)
這個(gè)部分共支配了兩個(gè)內(nèi)容,即蹲踞式跳遠(yuǎn)的新授內(nèi)容、嬉戲:沙包投準(zhǔn)。
一是蹲踞式跳遠(yuǎn)的新授內(nèi)容,共20分鐘,其中講解、師生共同活動(dòng)15分鐘,分組練習(xí)5分鐘。
老師將學(xué)生帶到沙坑場(chǎng)地,進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)跳遠(yuǎn)感受,其方法是:讓學(xué)生跳越肯定高度的皮筋,進(jìn)行跳遠(yuǎn)嘗試練習(xí),體會(huì)踏板、前搖擺作,并讓身體騰躍肯定高度。練習(xí)時(shí),提示學(xué)生留意運(yùn)動(dòng)平安。
二是支配嬉戲:沙包投準(zhǔn),共10分鐘,每人5個(gè)沙包,投2-3次。
。ㄈ┙Y(jié)束部分(約2分鐘)
這部分主要是放松整理、評(píng)價(jià)總結(jié)、支配收還器材、宣布下課、師生再見。
小學(xué)體育課教案14
學(xué)習(xí)階段:水平二
學(xué)習(xí)目標(biāo):在復(fù)習(xí)鞏固中掌握技能,體驗(yàn)集體舞的快樂(lè)
學(xué)習(xí)內(nèi)容:復(fù)習(xí)廣播操(七彩陽(yáng)光)兔子舞
學(xué)習(xí)步驟:
一、隊(duì)列練習(xí)、參與集體活動(dòng)
教師活動(dòng):1。教師提出隊(duì)列練
2。組織學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列練習(xí),糾正錯(cuò)誤的動(dòng)作
學(xué)生活動(dòng):1。明白練習(xí)需求
2。認(rèn)真的進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)
組織:成四列橫隊(duì)
二、合作探究、掌握技能
重點(diǎn):動(dòng)作的正確性
難點(diǎn):動(dòng)作的整齊性
教師活動(dòng):
1、提出廣播操(5一8節(jié))練習(xí)
2、組織學(xué)生跟隨音樂(lè)進(jìn)行廣播操的練習(xí)
3、示范并帶領(lǐng)學(xué)生學(xué)習(xí)兔子舞
4、組織學(xué)生分組練習(xí)并巡回指導(dǎo)
5、進(jìn)行小組的'展示活動(dòng)
學(xué)生活動(dòng):
1、跟隨音樂(lè)進(jìn)行廣播操的練習(xí)
2、相互幫助,糾正錯(cuò)誤的動(dòng)作
3、認(rèn)真的觀察并模仿動(dòng)作
4、積極的參與到小組的練習(xí)中去
5、積極的參與到小組的展示活動(dòng)中區(qū)
組織:
三、合作放松
教師活動(dòng):教師口令提示并帶領(lǐng)學(xué)生一起做放松活動(dòng)。
學(xué)生活動(dòng):認(rèn)真觀察并跟隨教師一起做放松練習(xí)。
小學(xué)體育課教案15
試題剖析:
背越式跳高,是由助跑、起跳、騰空過(guò)桿和落地組成的,初中階段學(xué)生學(xué)習(xí)過(guò)了跨越式跳高,他們已經(jīng)掌握了跳高的一般技術(shù)。而高中階段學(xué)習(xí)的背越式跳高是在初中學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上,改變了跳高姿勢(shì),的區(qū)別就是助跑起跳技術(shù)和空中的過(guò)桿技術(shù)。學(xué)習(xí)背越式跳高這個(gè)技術(shù),可以幫助學(xué)生發(fā)展跳躍能力,感受成功過(guò)桿帶來(lái)的快樂(lè)。助跑與起跳結(jié)合是教學(xué)的重點(diǎn),過(guò)竿動(dòng)作是教學(xué)的難點(diǎn)。
動(dòng)作要領(lǐng):
1.助跑
背越式跳高的助跑,包括直線助跑和弧線助跑兩段。左腳起跳的人在右側(cè)助跑,右腳起跳的人在左側(cè)助跑。直線助跑段,一般跑4~5步,動(dòng)作輕松、自然、有彈性,重心較高,后蹬、前擺的幅度較大;弧線助跑段,一般也是跑4~5步,身體稍內(nèi)傾,以前腳掌著地,節(jié)奏鮮明,擺臂與彎道途中跑相似;倒數(shù)第二步,步幅稍大,用全腳掌著地,最后一步稍小,速度要快,兩臂配合積極擺動(dòng),準(zhǔn)備起跳;起跳點(diǎn)距橫桿垂直面約70~100厘米。
2.起跳
助跑倒數(shù)第二步時(shí),支撐腿以全腳掌著地,步幅稍大,重心稍下降,同時(shí)擺動(dòng)腿積極擦地面前邁,向前上方推送髖關(guān)節(jié),上體稍后仰,保持內(nèi)傾;起跳腿踏上起跳點(diǎn)時(shí),擺動(dòng)腿順勢(shì)上擺,同時(shí)擺臂向上;起跳腿迅速蹬伸髖、膝、踝關(guān)節(jié),起跳腿的異側(cè)臂上伸,軀干充分伸展,整個(gè)身體幾乎與地面垂直。
3.騰空過(guò)桿
保持起跳腿蹬伸、擺動(dòng)腿沿起跳腿異側(cè)臂方向向上擺動(dòng)、軀干充分伸展的'身體姿勢(shì),繼續(xù)向上;離地后,身體轉(zhuǎn)動(dòng)成背對(duì)橫桿,起跳腿下垂,擺動(dòng)腿逐漸放下;當(dāng)頭和肩越過(guò)橫桿后,迅速沉肩,兩臂置于體側(cè),髖關(guān)節(jié)向上挺起,形成“背弓”;這時(shí)兩膝自然彎曲、分開,小腿自然下垂;當(dāng)髖關(guān)節(jié)過(guò)桿之后,肩繼續(xù)下潛,稍抬頭,收腹,抬大腿,小腿自然上甩,使整個(gè)身體過(guò)桿。
4.落地過(guò)桿后以肩和背部落海綿包緩沖
教案:
一、課題:背越式跳高
二、教學(xué)目標(biāo):
1.知識(shí)與技能:能說(shuō)出背越式跳高的技術(shù)要領(lǐng)和安全練習(xí)的方法,能正確做出背越式跳高動(dòng)作。
2.過(guò)程與方法:通過(guò)教師的示范講解和學(xué)生自主體驗(yàn)以及對(duì)同伴練習(xí)的觀察與討論,能進(jìn)一步掌握背越式跳高的動(dòng)作要領(lǐng)。
3.情感態(tài)度與價(jià)值觀:培養(yǎng)學(xué)生的探究與合作學(xué)習(xí)能力;培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣;增強(qiáng)協(xié)作精神和安全地進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的意識(shí),增強(qiáng)自信心,體驗(yàn)學(xué)會(huì)技能時(shí)的喜悅。
三、重點(diǎn):助跑與起跳結(jié)合技術(shù)。
四、難點(diǎn):騰空過(guò)桿技術(shù)。
五、教學(xué)過(guò)程:
(一)開始部分
課堂常規(guī):1.體委整隊(duì),報(bào)告人數(shù);2.師生問(wèn)好;3.教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容,同時(shí)說(shuō)明教學(xué)要達(dá)到的目標(biāo)以及課堂的紀(jì)律問(wèn)題;4.檢查著裝;5.安排見習(xí)生。組織:成四列橫隊(duì)。
(二)準(zhǔn)備部分
1.熱身活動(dòng):成兩路縱隊(duì)繞田徑場(chǎng)慢跑1圈。
2.熱身操:(2x8拍)
1.頭部運(yùn)動(dòng);2.擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng);3.振臂運(yùn)動(dòng);4.體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng);5.腹背運(yùn)動(dòng);6.弓步壓腿;7.弓步側(cè)壓腿;8.膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng);9;手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。組織:成體操隊(duì)形散開。
3.專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng):
1.成一路縱隊(duì)結(jié)合口令沿跑規(guī)定圓形路線慢跑,跑5步用起跳腳(左腳或右腳)。
2.兩人一組壓肩;
3.兩人一組下腰;
(三)基本部分
1.導(dǎo)入:同學(xué)們!剛剛我們進(jìn)行了一系列的熱身活動(dòng),老師問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題:有一種運(yùn)動(dòng)它是征服高度的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,是人類不屈不撓,勇攀高峰的象征,大家猜一猜是什么運(yùn)動(dòng)?。對(duì),是跳高,那跳高項(xiàng)目采用什么姿勢(shì)可以跳的更高呢?同學(xué)們都很聰明,是背越式跳高,我們今天就一起來(lái)學(xué)習(xí)背越式跳高技術(shù),老師和大家一起來(lái)挑戰(zhàn)高度。
2.新課講授
(1)首先,教師結(jié)合掛圖講解背越式跳高各技術(shù)環(huán)節(jié)的動(dòng)作要領(lǐng)并示范。
(2)助跑技術(shù)的練習(xí),教師給同學(xué)們做動(dòng)作示范。將學(xué)生分四組自主組模仿練習(xí),直線與弧線相結(jié)合。教師強(qiáng)調(diào)助跑階段的動(dòng)作要領(lǐng),并進(jìn)行指導(dǎo)糾正。
教師提問(wèn)(預(yù)設(shè)):同學(xué)們?cè)诰毩?xí)過(guò)程中思考一下為什么助跑要采用直線加弧線的方式助跑?學(xué)生回答(預(yù)設(shè)):1.提高起跳效果;2.為起跳做準(zhǔn)備。
(3)起跳技術(shù)的練習(xí),分四組自主進(jìn)行原地起跳練習(xí)和助跑起跳練習(xí),并強(qiáng)調(diào)助跑倒數(shù)第二步時(shí),支撐腿以全腳掌著地,步幅稍大,擺動(dòng)腿上提。
(4)騰空過(guò)桿與落墊技術(shù)的輔助練習(xí)。
1.分四組借助海綿墊做原地倒肩、挺髖收腿輔助練習(xí),小組同伴可幫助練習(xí)者提拉髖關(guān)節(jié),根據(jù)自身體會(huì),小組共同學(xué)習(xí),探究。要點(diǎn):背對(duì)海綿墊,起跳、仰頭、倒肩、展體、挺髖成背弓,最后肩背落墊。
2.分四組借助海綿墊自主進(jìn)行完整動(dòng)作過(guò)橡皮筋輔助練習(xí),幫助學(xué)生克服恐懼心理,根據(jù)自身體會(huì),小組共同學(xué)習(xí),探究,激發(fā)學(xué)習(xí)興趣,提高技術(shù)。要點(diǎn):挺髖,踢小腿。
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