六年級體育教案15篇(經(jīng)典)
在教學工作者實際的教學活動中，常常要根據(jù)教學需要編寫教案，借助教案可以恰當?shù)剡x擇和運用教學方法，調(diào)動學生學習的積極性。優(yōu)秀的教案都具備一些什么特點呢？以下是小編收集整理的六年級體育教案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
六年級體育教案1
學習階段：水平三
學習目標：在游戲比賽中發(fā)展跑的能力。
學習內(nèi)容：多種游戲
學習步驟：
一、快樂游戲、充分活動
教師活動：1、組織學生常規(guī)訓練
2、組織學生分組游戲，參與學生游戲。
學生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。
2、繼續(xù)體驗向右轉走的隊列要求。
3、全班分成兩組進行“大漁網(wǎng)”游戲。
組 織：四列橫隊、分組游戲
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二、小組探究，熟練技能
教師活動：1、提出黃河長江游戲要求，組織學生游戲。
2、組織學生“人球賽跑”游戲。
學生活動：1、分成二組，在教師組織下進行游戲黃河長江，體驗快速的起動和靈敏的反應。
2、分成六組，體驗“人球賽跑”的樂趣，提高快速奔跑能力。
組 織：分組游戲
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三、延伸拓展、展示才能
教師活動：1、提出小組活動要求，安全要求，鼓勵和觀察學生自主創(chuàng)編游戲活動。
2、引導學生展示小結。
學生活動：1、小組商榷，用已有的游戲經(jīng)驗結合教師提出的要求，嘗試新的`游戲。
2、在嘗試的過程中不斷完善游戲的方法規(guī)則。
3、相互交流展示創(chuàng)編的游戲。
組 織：按指定地點分散：
場地器材：操場、足球六只、(自主游戲器材由學生自定)
六年級體育教案2
一、學生情況分析：
本學期六年級體育由我任教,共有學生31人。在五年級經(jīng)過了刻苦的鍛煉，在六年級又經(jīng)過細致的指導，學生整體身體素質(zhì)有了很大提高，體育活動中相關的技能技巧都比較熟練。但是隨著年齡的增長，女生的運動能力下降了很多，很多女人因為身體的發(fā)育而羞于在同學面前表現(xiàn)自己，更多的活動只當個旁觀者。學生上體育課的積極性、態(tài)度都發(fā)生了很大的變化。
二、學期教學目標
1、使學生熟練地掌握隊列隊行，并且能靈活地根據(jù)口令進行站隊。
2、使學生熟練掌握50米、100米、200米、800米、立定跳遠、擲遠、跳繩、跳高等項目的技術要領和技巧。
3、掌握基本的體育基礎知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運用學到的知識，并不斷鞏固和提高。
4、進一步增強體質(zhì)，特別是耐力素質(zhì)和力量素質(zhì)。
5、通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。
三、方法措施
1、精心備課，認真上好每節(jié)體育課，按時完成體育教學常規(guī)。
2、加強體育課課堂教學的質(zhì)量，使每一節(jié)課都上的有意義，學生有收獲。
3、合理使用體育器材和體育設施，加強學生體育活動技巧的教學。
4、注重對學生身體素質(zhì)提高的訓練，以強化學生的體質(zhì)。
5、根據(jù)學生的年齡和心理特點，因材施教，培養(yǎng)學生對體育的興趣愛好。
6、加強對體育課的安全教育和學生對自我保護意識的教育。
四、教學進度表：
1、立定跳遠
一、教學內(nèi)容：立定跳遠
二、教學目標：
1、通過立定跳遠的練習,發(fā)展學生的彈跳力和身體的協(xié)調(diào)性，提高跳遠的能力。
3、培養(yǎng)學生的注意力、觀察和判斷力。發(fā)展動作的準確性和節(jié)奏感。
三、教學重點：動作流暢，協(xié)調(diào)
教學難點：一擺二蹲三起跳，動作流暢
四、教學過程:
�。ㄒ唬蕚洳糠�
1、課堂常規(guī)教學：
�。�1）、體育委員整隊
（2）、師生問好、
�。�3）、宣布本課內(nèi)容與要求
�。�4）、安排見習生
2、準備活動：
（1）、慢跑操場兩圈
�。�2）、廣播體操
要求：認真積極，全心投入組織：四列橫隊
（二）、基本部分
1）、教師示范講解動作要領。
2）、原地一擺二蹲三起跳練習。
3）、集體向前跳練習。
4）、分小組練習。
5）、兩人合作比賽跳。
6）、教師巡視，糾正錯誤。
要求：動作到位，積極練習。組織：廣播體操隊形---—散點
�。ㄈ⒔Y束部分
1、集體放松
2、教師講評小結
2、體育課堂常規(guī)仰臥起坐
一、教學內(nèi)容：體育課堂常規(guī)仰臥起坐
二、教學目標：
1、初步學習、了解體育課堂常規(guī)，培養(yǎng)學生良好的組織紀律性
2、通過仰臥起坐的練習進一步發(fā)展腰腹肌力量。
三、教學重點：課堂常規(guī)的.重要性
教學難點：遵守課堂常規(guī)的持久性
四、教學過程：
�。ㄒ唬�、體育課堂常規(guī)
概念：在體育課的學習過程中，大家所必須要遵守的行為準則。
1、上課的時間、地點的安排
2、體育課中運動服、鞋的要求
3、身上不宜帶比較銳利的東西
4、體育課上關于遲到、早退等情況的處理
5、場地、器材的要求
6、師生關系的要求
（二）、仰臥起坐
兩人一組，老師計時，學生輪換進行一分鐘仰臥起坐，看一看哪一名同學做的最多。
（三）、結束部分
1、集體放松
2、教師講評小結
六年級體育教案3
教材
1、轉身起跑
2、游戲接力：俯臥撐（男5個）俯撐（女5秒）→蛙跳→單足跳
任務
1、通過學習轉身起跑，初步體會跑的基本動作。
2、通過游戲接力發(fā)展學生協(xié)調(diào)配合能力，彈跳能力和上肢力量。
3、培養(yǎng)學生團結互助的優(yōu)良品質(zhì)。
結構
課的內(nèi)容
時間
次數(shù)
組織教法與要求
開始部分
1、 整隊集合
2、 報告人數(shù)
3、 師生問好
4、 宣布本課內(nèi)容和要求
5、 安排見習生
2分鐘
組織：四列橫隊
要求：精神飽滿、注意力集中
準備部分
1、 繞田徑場跑兩圈
2、 徒手操
�。�1） 頭部運動
（2） 擴胸運動
�。�3） 體側運動
（4） 體轉運動
�。�5） 腹背運動
�。�6） 弓步壓腿
�。�7） 仆步壓腿
�。�8） 活動踝腕關節(jié)
3、 游戲
名稱：喊數(shù)抱團
方法：生沿排球場跑步，教師突然喊出一個數(shù)字，如“2個”、“3個”、“4個”……。學生聽到數(shù)字后，立即與臨近的同伴按所喊出的.數(shù)字抱成一團。最后剩下沒有抱團的人表演節(jié)目。
規(guī)則：不得用推、拉等動作擠出已抱團的人。
8分鐘
4×8拍
組織：成四列橫隊散開
教法：教師示范，學生跟著練習。
要求：精神飽滿、動作整齊、準確優(yōu)美。每節(jié)四個八拍，活動全身。
組織：
教法：教師講解游戲方法及規(guī)則。
要求：學生聽指揮，注意安全。
結構
課的內(nèi)容
時間
次數(shù)
組織教法與要求
基本部分
1、 轉身起跑
動作方法：學生背對排球場底線蹲下，兩手扶地作好起跑的“預備”姿勢。聽到發(fā)令，迅速轉身起跑，跑至排球場中線。
2、 游戲接力：俯臥撐（男5個）俯撐（女5秒）→蛙跳→單足跳
方法：每組第一個學生在底線處做俯臥撐或俯撐，然后蛙跳六米最后單足跳返回。各組依次做下去，以速度快的組為勝。
規(guī)則：學生必須每個動作做完才能做下個動作。
12分鐘 15分鐘
組織：如下圖
教法：1、教師講解示范
2、讓學生分成四組，在老師的指揮下練習。
要求：注意動作要領，學生聽指揮，注意安全。
組織：如下圖
教法：1、教師講解游戲方法規(guī)則，學生聽指揮練習。
2、讓學生分為四組，在老師的指揮下進行接力練習。
要求：學生遵守游戲規(guī)則，聽指揮練習，注意安全。
結束部分
1、 放松活動
2、 課后小結
3分鐘
組織：四列橫隊
要求：集合安靜、快速、整齊。
六年級體育教案4
學習階段：
水平三
學習目標：
了解體育課堂常規(guī)，健康標準的考核項目，并在合作學習中復習基本體操希望風帆
學習內(nèi)容：
常規(guī)、健康標準、廣播操
學習步驟：
一、學習常規(guī)
教師活動：根據(jù)六年級的特殊情況，講解課堂常規(guī)：集隊要求、紀律要求、服裝要求，請假制度等。
學生活動：認真地聽老師講述課堂常規(guī)，了解體育課的集隊要提前到達操場，要守紀律，站有站樣，坐有坐樣，老師講時認真聽，練習時認真練。要穿運動鞋，寬松的衣服，請假必須有醫(yī)院或校醫(yī)證明。
組 織：在教室，按座位就坐
二、學習體質(zhì)健康標準試行方案
重 點：了解考核項目
教師活動：講解學生體質(zhì)健康標準試行方案中的有關內(nèi)容：與五年級時的不同；考核的項目、考核的方法。
學生活動：
認真了解體質(zhì)健康標準，知道考核的項目：必考項目：身高、體重、肺活量、50米×8往返跑選一項，跳繩，坐位提前屈。
三、 合作學習，復習基本體操
教師活動：
重新調(diào)整隊伍。
學生活動：
1、按老師要求排好隊，了解自己的'位置。
2、根據(jù)老師提出的要求，找到同伴，合作復習廣播操。
3、聽音樂集體復習，體會整套操的動作和良好的節(jié)奏。
4、柔韌放松，積極參與小結。
組 織：
小組分散（散坐在草地上）
場地器材：
操場、錄音機
六年級體育教案5
一、課的內(nèi)容： 省編教材高中二年級籃球中的反彈傳接球、跑中的耐久跑。本課確定，反彈傳接球為主教材，耐久跑為輔教材。
二、教材分析： 籃球反彈傳接球技術是籃球運動中運用較為廣泛的一種傳接技術，目的是讓學生明確傳、接球時影響個體間聯(lián)系的整體配合的重要紐帶，在以往教學基礎上，發(fā)展學生創(chuàng)造性、主動性，培養(yǎng)學生選擇運球、傳接球的能力及連接各種技術動作和實際對抗能力，重點是手控制球的能力，時間、空間的判斷能力。難點是傳接球的準確性、成功率。
耐久跑共4個課次，本課為第3課次，重點是耐久跑的呼吸，通過不同形式的跑，掌握正確的呼吸方法發(fā)展學生的有氧耐力，為第4課次的起草野跑作好準備。
三、學情分析： 本課教學對象為高二年級40名男生。高中學生身心發(fā)展趨成熟，已經(jīng)具備了獨立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力�；@球是他們所喜愛的一項運動，有一定基礎，但對單個技術的學習并不滿足，而對學習對抗性練習特別感興趣。教學中要讓學生把動體與動腦很好地結合起來，給學生提供再認識所學知識、以及創(chuàng)造性應用所學動作的機會，從而增強教學效果。
通過多年的學習，學生已認識到耐久跑為鍛煉身體的重要手段之一，但對枯燥乏味、周期性強的耐久跑卻存在畏懼，在跑過程中極易出現(xiàn)呼吸與跑的節(jié)奏不相一致的狀態(tài)，從而影響耐久跑的成績。
四、教學目標：
1、認知目標：學習與了解籃球反彈傳接球的技術原理及其在籃球運動中的作用、耐久跑中的一些基本知識。
2、技能目標：通過本次課的學習，使80%以上的學生能掌握反彈傳接球中反彈點的位置；70%以上學生能結合運球、移動、跑動和反彈傳接球等各種技術進行綜合練習；90%以上的學生掌握正確的耐久跑呼吸方法。提高動作配合、技術應用能力，發(fā)展創(chuàng)造性思維和自我評價能力。
3、情感目標：激發(fā)學生學習的積極性和創(chuàng)造性，增強學生團結協(xié)作和安全保健的意識，培養(yǎng)學生奮發(fā)向上的品質(zhì)。
五、教法設想：
1、反彈傳接球采用嘗試、比較教學法，使學生在嘗試中、在與雙手胸前傳接球比較的.過程中得出反彈傳接球的要點，再結合以往所學技術，自創(chuàng)方法，進行練習，由淺入深，由易到難，逐步提高。培養(yǎng)學生的想象力和創(chuàng)造力。
2、耐久跑采用圖形跑的方法，使內(nèi)容豐富，增加趣味性。
3、采用練習法，使學生在多次練習中掌握技術；用演示法，使學生的創(chuàng)造成果得到表現(xiàn)和肯定。
4、整堂課采用收、放、松、緊相結合的組織方法。
六、學法指導： 本課采用“嘗試---比較---討論----創(chuàng)造----練習----評價---鞏固”的學練流程，同時滲透德育和保健內(nèi)容，讓學生充分領會主動學習和創(chuàng)造性學習的方法。在體驗、想象、演示、分析比較和多向交往中形成正確的動作表象，掌握一定的技術技能和保健能力。
八、學生身心狀態(tài)預計： 整堂課練習密度約為：28--31%，練習強度中等偏上，耐久跑時強度達最高峰。
九、課堂情感氛圍：
1、激發(fā)興趣；
2、積極思維；
3、協(xié)作互助；
4、守紀、緊張、奮進、活潑。
六年級體育教案6
教學內(nèi)容：
50米跑（考核）
教學目標：
�。�1）能說出快速跑的基本動作要求。
�。�2）能完成50米快速跑的考核任務。
�。�3）考核中能勇敢頑強，努力進取。
教學建議：
教法提示：
�。�1）組織學生充分做好準備活動，原地練習快速擺臂和高抬腿練習。
�。�2）宣布考核標準和辦法，分組聯(lián)系快速跑。兩人一組考核，每人考兩次，考核結束后進行講評。
�。�3）課前畫好場地，準備好器材。
學法提示：
�。�1）分散自由組合兩人一組練習，體會如何加快速度。
�。�2）根據(jù)考核辦法，分組由小組長帶領完成練習50米快速跑1———2次，考前和考核過程中，相互鼓勵，爭取跑出好成績。
（3）認真聽教師講評，進一步理解快速跑的要領，明確自己要改進的地方。
教學后記：
本節(jié)課同學們都能很重視考核，也都積極的投入考前練習當中去。在考核的`時候同學們也都能按照考核的要求做�？纪昴芊e極進行點評。
六年級體育教案7
本課始終堅持健康第一的指導思想，促進學生健康成長為教學設計理念，學生的體質(zhì)發(fā)展不僅要從技能素質(zhì)上要有提高，也要在保健理論上有提高。真正關注學生的健康意識、鍛煉習慣和衛(wèi)生習慣的養(yǎng)成，將促進學生健康貫徹于本堂課的全過程。
六年級的學生已經(jīng)開始對體育運動產(chǎn)生了濃厚的興趣，但是體育運動中有不少運動是對抗激烈的運動，如果稍加不注意，容易發(fā)生傷害事故。因此，本課以課程標準中“安全地進行體育活動”為主線，通過幾種常見的運動損傷現(xiàn)象來揭示引發(fā)運動損傷的原因，以及遇到此種情況下該如何處理，并學會如何在運動中預防受傷情況的發(fā)生，讓學生學會科學合理地進行體育鍛煉，達到身心健康。
學習目標
1.掌握預防運動損傷的要求和方法
2.了解擦傷等開放性損傷的處理方法
3.了解關節(jié)扭傷等閉合性損傷的處理方法
教學內(nèi)容
引發(fā)運動損傷的因素
運動損傷的預防
運動損傷的處理
課的重難點
課的重點：引發(fā)運動損傷的因素；運動損傷的預防。
課的難點：運動損傷的處理。
常見運動損傷的預防和緊急處理
（一）運動損傷發(fā)生的原因
參加體育鍛煉可以強身健體，但如果運動方法不當則有可能造成運動損傷，受傷者不僅無法享受運動的樂趣，還會影響身心健康。
思考：造成運動損傷的原因。
主觀原因：思想上麻痹大意，不注意科學的鍛煉方法，忽視循序漸進和量力而行的原則，急于求成，不顧主客觀條件的可能，盲目地或冒失地進行鍛煉。在練習中對難度較大或不熟練的動作，產(chǎn)生畏懼和害怕心理，動作猶豫，過分緊張造成損傷；或是做節(jié)響音，損傷當時可能聽到一聲清脆的聲音；在熟悉的動作時，疏忽大意，也容易發(fā)生損傷。
客觀原因：不作準備活動或準備活動不充分；準備活動的內(nèi)容與練習內(nèi)容結合的不恰當；準備活動的量過大、時間過長。
氣溫過高，濕度過大，容易發(fā)生疲勞和中暑；而氣溫過低或潮濕，容易發(fā)生凍傷或肌肉僵硬而被拉傷；場地不平，容易引起踝關節(jié)扭傷等。
�。ǘ╊A防運動損傷的要求
樹立安全運動的觀念，掌握預防運動損傷的方法，提高預防能力是預防運動損傷的基礎，對于我們初學者來說，應該如何有效的.預防運動損傷呢？
運動前的預防措施和準備工作
個人：著裝合理，根據(jù)運動項目正確佩戴護具；積極鍛煉，提高身體素質(zhì)，在身體狀況不佳時及時向教師報告，安排較低強度和運動量的活動或見習；主動學習并掌握有關運動損傷的緊急處理方法
環(huán)境：檢查體育場地是否有坑洼不平、濕滑等安全隱患；檢查體育設施和運動器具是否完好無損、結實可靠；避免在受污染的環(huán)境或惡劣天氣中運動。夏季炎熱環(huán)境中運動要防止中暑，冬季
寒冷環(huán)境中運動要注意保暖和適時增減衣物。
加強保護和自我保護：運動員要學會自我保護的方法，防止損傷的出現(xiàn)。例如：當重心不穩(wěn)而快摔到的一瞬間，要立即低頭、屈肘團身，以肩背部著地，順勢滾翻，決不可用手直臂撐地，以免發(fā)生腕部或前臂骨關節(jié)脫位。在進行力量器械練習時，應有懂得保護方法的人和教練進行保護。以防止意外事故的發(fā)生
運動過程中的基本要求
運動開始前要熱身，結束后要放松：運動中負荷要適宜，量力而行，避免運動過度。
遵循動作要領，加強保護幫助，完成動作堅決果斷。
精力集中，切忌精力集中，切記運動時注意力不集中。
遵循體育課堂常規(guī)和體育比賽帶規(guī)則，杜絕嬉笑打鬧，嚴禁粗野動作和故意傷害
運動中常見運動損傷的緊急處理
擦傷
擦傷是一種常見的輕微運動損傷，是由于皮膚組織受到急劇摩擦而導致，表現(xiàn)為表皮組織出血或組織液滲出
處理方法：用生理鹽水洗凈創(chuàng)面，傷口周圍用酒精或雙氧水消毒，用碘伏等涂抹傷口，也可用創(chuàng)可貼保護傷口。傷口創(chuàng)面大、污染嚴重時要注射破傷風或抗病毒血清。
關節(jié)扭傷
關節(jié)在外力的作用下，如果發(fā)生超出正常范圍的活動就會造成關節(jié)周圍韌帶損傷。關節(jié)扭傷多發(fā)生在膝關節(jié)和踝關節(jié)處。受傷后扭傷部位會出現(xiàn)腫脹、疼痛的癥狀，傷后幾天會出現(xiàn)青紫色的瘀血斑，之后疼痛逐漸減輕。
處理方法：關節(jié)扭傷后應立即停止活動，并對扭傷部位進行冷敷，將患處適當抬高。對于扭傷嚴重者應包扎補丁，并立即送醫(yī)院治療。
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常見的幾種拉傷：
機理：1由于肌肉做主動的猛烈收縮，其力量超過了肌肉本身所能承受的能力。
2肌肉用力牽伸時超過了肌肉本身有的伸展程度，引起拉傷。
預防：1準備活動--量力而行，不用力過猛。
2注意練習場所的溫度。
3拉傷后重新鍛煉
�。ㄋ模┘∪獐d攣
抽筋，是肌肉持續(xù)不自主的強直收縮。
常見小腿腓腸肌，足底屈拇肌和屈趾肌。
原因：1大量的排汗。
2肌肉快速連續(xù)收縮。
3寒冷的刺激。
預防：1準備活動--量力而行，不用力過猛。
2注意練習場所的溫度。
3拉傷后重新鍛煉
急性閉合性軟組織損傷的處理原則：終止運動：受傷后應盡快停止運動，以最舒適的姿勢進行休息。
冷療：受傷后立刻對傷處進行冷敷，或采用局部噴射冷凍劑，以及冷水沖淋等辦法，是局部血管收縮，以減輕傷情。傷情嚴重者，在傷后24-48小時內(nèi)，每2小時進行一次冷敷，每次10分鐘。然后方可轉為熱敷。
加壓包扎：利用繃帶等對扭傷處進行加壓包扎，以減少患處的出血和腫脹。但也不可包扎過緊，以免阻斷血流
抬高患處：在損傷發(fā)生后的24-48小時內(nèi)，盡量使受傷部位高于心臟，以減少和消除腫脹
�。ㄎ澹钻P節(jié)扭傷
是體育運動中最常見的一種關節(jié)韌帶損傷。多發(fā)與籃球、足球、跳遠、跳高、賽跑、滑雪和溜冰等運動中。
原因:踝關節(jié)的準備活動未充分做好，跑跳時用力過猛，落地的姿勢不當，地面不平等。
處理:停止鍛煉，高抬傷肢，12小時內(nèi)冷敷,24-36小時候需熱敷�；謴托跃毩�。
�。┕钦�
骨的完整性遭到破壞，成為骨折，一般是由于劇烈沖撞、摔倒等猛烈動作造成的。骨折屬于比較嚴重的損傷，發(fā)生后傷處會有壓痛、腫脹、皮下淤血、畸形、功能障礙等癥狀。
應急處理方法：開放性骨折后要立即止血，防止傷者休克。開放性骨折應盡快經(jīng)骨折端進行固定，使傷處不再活動，以減輕疼痛并避免進行進一步損傷。固定要牢靠，松緊要適度，固定后及時送醫(yī)院。
肱骨、前臂骨折:用兩塊墊板分別墊在內(nèi)側固定，用寬的三角巾把傷處固定于體側。
六年級體育教案8
1教學目標
〔1〕進一步學習肩肘倒立動作，使90%的學生能在保護幫助下完成動作。
〔2〕通過練習及游戲，開展學生力量、速度、柔韌、靈敏等身體素質(zhì)，提高協(xié)調(diào)性及時間、空間感知能力。
〔3〕培養(yǎng)學生認真的學習態(tài)度，提高學生觀察、分析、解決問題的能力，感悟合作學習的樂趣。
2教學背景分析
教學內(nèi)容分析
技巧是小學水平三中的一項重要的教學內(nèi)容，深受學生喜愛。技巧運動的內(nèi)容豐富，活動形式多種多樣。肩肘倒立是倒立類動作中的根底動作，由于該動作的支撐面較大，身體重心又較低，易于學生掌握。通過肩肘倒立的`學練，開展學生的力量、靈敏、柔韌等身體素質(zhì)，提高協(xié)調(diào)性及時間、空間的感知能力。
肩肘倒立教學單元共設四課次，本節(jié)課為第2課次。已經(jīng)初步體驗過肩肘倒立動作方法，建立正確動作的表象，由于局部學生腰腹力量欠佳，對掌握肩肘倒立動作有一定困難，因此本次課教學的重點設定在立腰、伸腿、展髖上。
學生情況分析
根據(jù)五年級學生的身心特點，他們正處于思想活潑，求知欲較強階段。他們開始有自己獨立的見解與思考，組織紀律性和自信心以及集體榮譽感較強，因此，在教學中為學生創(chuàng)設和營造良好的學習氣氛，加強自主學習、合作學習，并注重培養(yǎng)學生觀察問題、分析問題、解決問題的能力，使學生身心都進入到學練中，同時還要注重培養(yǎng)學生嚴謹?shù)膶W習態(tài)度及創(chuàng)新能力。
東北旺小學五年級一班學生，行為習慣較好，運動能力較強，經(jīng)與學生接觸得知，他們曾學習過肩肘倒立動作，但動作完成情況一般，并大局部學生存在伸腿方向不夠明確，展髖不充分等現(xiàn)象。因此，本節(jié)課設定為本單元教學的第二次課，教學重點是，向上伸腿的同時要展髖，教學難點是伸腿展髖與撐腰背的配合。
3學習效果評價設計
〔一〕通過練習，預計90%的學生能在保護幫助下完成肩肘倒立動作。
〔二〕學生能夠比擬認真地進行學習，身心投入到學練中。學生學練的積極性高，并能在合作學習中感悟樂趣。
〔三〕通過游戲，充分表達了學生主動參與的積極性、主動性高漲，同時協(xié)作配合能力得到提高。
〔四〕預計練習密度到達40%——45%平均心率115-125次分。
4教學設計特點
〔一〕自制肩肘倒立的演示板，以使學生能更直觀地觀察本節(jié)課的教學重、難點，逐步掌握伸腿、展髖與撐腰背的配合時機，更好地激發(fā)和提高學生學習的興趣和積極性。
〔二〕通過障礙跑接力賽，使學生的身心投入到學練中去。同時在游戲中適時地采用了自由選擇結組的形式進行，充分地表達了以學生開展為中心，重視學生主體地位的課程理念。既表達了合作精神又培養(yǎng)了學生創(chuàng)新意識
〔三〕利用自制標志桿使學生明確伸腿的方向，更好的解決本節(jié)課的教學重點，便于學生相互觀察，相互評價。
5重點難點
教學重點：
向上伸腿同時要展髖。
教學難點：
伸腿、展髖與撐腰背的配合
6教學過程
一、課堂常規(guī)
5.宣布本課內(nèi)容及要求
要求：1．練習認真，注意平安
2．練習中相互鼓勵，團結協(xié)作
二、隊列練習
裂、并隊走。
要求：精神飽滿，隊列整齊。
活動1【活動】準備局部
一、熱身跑
組織隊形：沿體操墊蛇形慢跑。
二、墊上操：
1．踏步擊掌
2．體前屈、勾繃腳
3．體側運動
4．體轉運動
5．挺髖運動
6．踢腿運動
7．雙舉腿
8．夾肘運動
9．放松結束
要求：
2.動作幅度大，姿態(tài)優(yōu)美
3.充分活動身體各關節(jié)部位在教師帶著下，共同練習
三、專項準備活動
活動2【活動】準備局部
一、學習肩肘倒立
動作口訣：
上體前屈觸腳面，后倒舉腿臂壓墊，屈肘內(nèi)收撐腰背，立腰伸腿要展髖。
教學重點：
向上伸腿同時要展髖。
教學難點：
伸腿、展髖與撐腰背的配合
保護與幫助方法：
幫助者在練習者側前方手扶練習者小腿上提，一膝抵住腰部，幫助展髖立腰。
主要教學方法及組織
要求：蹬地有力，滾動圓滑。
要求：滾動圓滑，直腿落墊輕。
3.教師示范、講解“肩肘倒立〞動作，并復述動作口訣。
4.教師明確本課學習重點，并提出要求
5.后倒舉腿，成仰臥屈體練習。
要求：
〔1〕直膝并腿，繃腳尖。
〔2〕仰臥屈體要立腰背。
6.利用自制標桿進行伸腿、展髖練習。
〔1〕在教師統(tǒng)一口令下集體練習。
〔2〕兩人一組，合作練習。
要求：
〔1〕向上伸腿保持直膝并腿、繃腳尖。
〔2〕伸腿同時展髖。
7.撐腰背練習。
〔1〕坐姿撐腰背練習。
〔2〕直腿坐，舉腿后倒成仰臥屈體撐腰背練習。
〔3〕兩人一組，仰臥屈體，伸腿展髖同時撐腰背練習。
要求：
撐腰背時要夾肘。
8.教師講解、示范保護幫助方法
9.兩人一組，在保護幫助下進行完整動作練習。
要求：
〔1〕后倒舉腿立腰背。
〔2〕伸腿展髖與撐腰背的配合，身體重心控制在支撐面內(nèi)。
10.教師巡視指導，個別問題單獨輔導，共性問題集中講解。
11.分組檢查完成情況，師生共同評價。
二、游戲：障礙跑接力
游戲方法：
將學生分成人數(shù)相等的七隊，每隊兩人一組，當聽到口令后，第一組同學手拉手迅速跑出，面對面橫向蹲跳過第一組墊子后起立，繼續(xù)向前跑出，在第二組墊子處，兩人合作完成其中一人的仰臥起坐3次后起立，手拉手繼續(xù)向前跑出，曲線折返繞過兩個標志桿返回后，完成另外一人的仰臥起坐3次，最后拉手跑回。下一組依次進行，以最先完成的隊為勝。
游戲規(guī)則：
1.不得搶跑或越線。
2..必須按要求完成各種過障礙的動作。
3.在蹲跳及跑進中，兩人不得松手。
1.教師講解游戲方法及規(guī)則。
3.組織進行比賽。
〔1〕個人爭先賽
〔2〕小組接力賽
要求：
團結協(xié)作，自覺遵守規(guī)則。
注意平安。
前滾翻直腿坐——肩肘倒立
13.教師小結。
活動3【活動】結束局部
一、放松整理
師生在優(yōu)美的音樂伴奏下放松身心。要求：動作優(yōu)美，富有表情
二、集合，小結
教師小結學練情況，對學練認真，表現(xiàn)突出的學生提出表揚。三、宣布下課，師生再見四、收還器材
六年級體育教案9
指導思想：
依據(jù)《課程標準》的基本理念，貫徹落實健康第一的教學思想，讓學生學會生存、學會健體，掌握一些基本的健身方法。采用靈活多樣、合理有效的教學方法，激發(fā)學生的運動興趣。在教學中以學生為主體，使學生帶著愉悅的心情，濃厚的興趣，積極主動地完成學習目標，發(fā)展學生敢于動腦，大膽實踐的能力，培養(yǎng)學生的參與意識和創(chuàng)新精神。
教學內(nèi)容：
復習：花樣跳繩的各種跳法。
嘗試：雙飛、創(chuàng)編花樣跳繩繩操。
教材分析：
跳繩是小學生十分喜歡的一種體育活動。它是一種以下肢運動為主，結合上肢協(xié)調(diào)配合的一種身體活動，它可以通過控制動作的繁簡和速度的快慢而很容易地達到調(diào)節(jié)運動量的目的，適合不同的年齡和性別。由于設備簡單,不需要很大的場地，容易開展,是小學體育教材中較好的內(nèi)容。通過跳繩活動能夠促進學生上下肢肌肉、關節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。同時還可促進少兒智力、身高的增長，增強少兒心肺功能和胃腸功能。
學生分析：
本課的授課對象是小學六年級學生。好動是學生的天性,他們對體育活動有廣泛興趣，喜歡學習別人的運動技巧。自信心強，但有時過高的估計自己的能力，還存在著任性，嬌氣、依賴性強、缺乏合作精神等不良心理傾向。他們團體意識逐漸加深，除對個人的競爭有興趣外，對團體競爭也發(fā)生濃厚興趣。開始注意教師和同學們對自己的態(tài)度。因此在教學中針對學生的心理生理特點，靈活的安排多樣的跳法練習，在課堂上為學生創(chuàng)設公平競爭的氛圍，留給學生一定的自主活動天地，讓學生在學習和觀察思考中得到啟示，得到鍛煉。多表揚，少批評和指責。同時讓學生自由組合，有效的激發(fā)團隊精神、合作精神，有益于各層次學生得到提高。使學生在參與活動中得到成功感，給學生帶來以下心理體驗：學會了的愉快，成功了的喜悅，獲勝了的開心和自豪。
目標分析：
運動參與：激發(fā)學生參與體育運動的興趣，使他們樂于運動，善于運動，為終身體育奠定基礎。
運動技能：90%以上的使學生能掌握多種跳繩的方法，并能夠一物多用，利用跳繩創(chuàng)造出更多的新玩法。
身體健康：發(fā)展學生的協(xié)調(diào)性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力和投擲能力。
心理健康：培養(yǎng)學生勇于克服困難、不怕失敗，積極進取、拼搏向上的精神。
社會適應：培養(yǎng)學生合作創(chuàng)新的意識，使他們能建立和諧的人際關系，樂于合作，增強集體凝聚力。
教法、學法及重點、難點：
“教”法：運用講解示范法、啟示引導法、鼓勵表揚法等，嘗試在體育課堂中加強師生間的交往與溝通，通過小組自主合作、探究學習，鼓勵學生根據(jù)現(xiàn)有場地器材和自身實際情況，發(fā)揮自主能動性，努力尋找通過跳繩來發(fā)展學生素質(zhì)的教學方法。
“學”法：讓學生成為課堂的`主體，通過自主管理、小組合作練習、探究性學習、創(chuàng)新演示，為學生提供一個展示的平臺，激勵學生獲得成功。
教學內(nèi)容的重點：嘗試創(chuàng)編繩操不同跳法。
難點：能夠掌握各種跳繩方法最佳繩間節(jié)奏。
教學過程：
準備部分6~8(分鐘)
巧用跳繩。
課堂常規(guī)1~2’
教師：
.鳴哨，集合。
.講解課的內(nèi)容和要求。
.安排見習生。
學生：
.體育委員整隊、報告人數(shù)，檢查服裝鞋子。
.師生問好。
�。�3）.明確課的內(nèi)容和要求。
2.跳繩慢跑2~3’
學生在教師的帶領、引導下完成，體會跳繩慢跑的步伐節(jié)奏，為接下來的快速跑跳繩打基礎。
繩操2—3（分鐘）
用跳繩做器械，進行繩操練習，目的：達到熱身活動關節(jié)的目的。
上肢運動體轉運動體側運動腹背運動
教師：
領做繩操。
領做，口令指揮學生練習。
學生：
聽講解看示范，明確練習動作。
在教師口令指揮下認真練習。
基本部分26—28（分鐘）
熟練運用跳繩
復習
正面雙腳跳、反面雙腳跳、正反交換跳（兩種動作）、跟尖交換跳等各種動作5—6’
目的：發(fā)展學生的主體性，體驗運動快樂及敢于控制探究的精神。
兩臂交叉跳、兩腳交換跳5—6’
目的：發(fā)展學生的奔跑能力，體驗跳動中的繩間最佳節(jié)奏。
嘗試雙搖6—7’
目的：發(fā)揮學生的主體性，體驗合作的快樂及敢于探究的精神。
創(chuàng)編花樣跳繩繩操10~12’
目的：針對學生身體差異，活潑好動，為培養(yǎng)學生的主人翁意識和激發(fā)他們的學習興趣，在教學中讓學生通過自主選擇學習方式，巧妙地以“創(chuàng)編繩操”分組的形式，把學習過的多種跳繩方法融入在一起，使學生在實踐中積極思考問題，掌握知識和技能，這既讓學生的情感得到體驗，體育實踐能力得到發(fā)展，意志品質(zhì)得到培養(yǎng)，又注重了教學的趣味性、娛樂性。
結束部分4—5’
體驗收獲
放松練習
總結本節(jié)課的情況
3．宣布下節(jié)課的內(nèi)容
4．下課，歸還器械
目的：主要是教會學生放松身體的方法，讓學生在輕松的音樂中結束本堂課的教學。
師生互評。
資源文件列表：
六年級體育教案10
一、設計思想
以“健康第一”為指導思想，以學生發(fā)展為中心，體現(xiàn)學生的主體地位，關注學生的不同要求，激發(fā)學生的學習興趣，在教學中運用多種教學方法，啟發(fā)學生自創(chuàng)，自學自練探討合作學習，發(fā)展和培養(yǎng)學生的學習和拓展能力，形成積極主動的學習與生活態(tài)度。
二年級學生存在籃球技術差，正處于身心發(fā)展的初級階段，各方面都缺乏持久性、連續(xù)性和穩(wěn)定性，但他們有活潑好動、模仿能力強、想象力豐富的特點。因而淡化技術要求，采用游戲化的教學方法，讓學生在玩耍中學練、在想象中學練是本課的設計基調(diào)，可以充分地調(diào)動學生的學習積極性。本課是小籃球教學單元的第一課時：原地運球。為下一課行進間運球技術的教學打好基穿
二、教學目標
1、運動參與：學生能積極主動參與學習活動。
2、運動技能：掌握原地運球技術。
3、社會適應：提高學生的交往能力，體會交往合作帶來的樂趣。
三、教學重點：使學生基本學會原地運球技術。
四、教學難點：
正確的手指觸球部位，以及掌握正確判斷自己及同伴動作問題的方法。
五、教學過程
（一）活躍情緒激發(fā)興趣階段
1、以謎語導入本課，以向姚明大哥學本領為契機，激發(fā)學生學習興趣。
師：小朋友們，今天上課前老師給大家猜個謎語：一個大西瓜，十人拼命槍，看見對方筐，趕緊往里裝。（打一體育器材）它是什么？
生：籃球。
師：提到籃球你最喜歡的籃球明星是誰？
生：姚明
師：今天這節(jié)課我們就跟姚明大哥學本領。小朋友們你們會玩籃球嗎？
生：會。
師：好，請你想出多種不同的玩法。
[評析：師生通過語言的交往，營造了一個和諧民主的學習氛圍，激發(fā)了學生積極主動的參與課堂學習。]
2、學生自玩籃球。發(fā)揮學生的想象力，創(chuàng)出多種玩球方法。教師適時引導，帶學生進行手指撥球等熟練球性練習，為下面的學習內(nèi)容打好基穿
�。ǘ┍３峙d趣，探究合作階段
1、師：王老師也跟姚明大哥學了一招，五指打開，一腳在前一腳在后，兩腿彎曲（原地運球）小朋友們，你知道這是籃球運動中的什么技術嗎？
師：小朋友們，你們會運球嗎？
1、教師展示原地運球技術
2、自主學練
3、出示彩色手套，請學生觀察[評析：彩色手套的采用使抽象的技能教學變的直觀，學生便于學習，自查。]
師：姚明大哥送給我們一個禮物，這是什么？
生：手套。
師：對，這個手套上你發(fā)現(xiàn)了什么？
生：手指，手掌周圍是黑的，手心是白的。
師：對，這說明我們運球應該怎么運？
生：手心不碰球……
師：對，小朋友們說的真好，王老師根據(jù)小朋友們說的編了一首兒歌：要想運好球，兩腳稍稍開，膝蓋彎一彎，手腕要靈活，把球往下按，要想和球做朋友，手心堅決不碰球。
4、教師一邊帶學生說兒歌，一邊帶學生做模仿動作。
[評析：把抽象的運球技術編成兒歌，使學生的學習簡單易行，有效的突破了本課的教學難點。]
5、請兩三名學生上臺演示，請學生觀察，評價。
[評析：像這樣進行正誤對比分析，進行思維的碰撞，使學生學會正確的判斷自我及同伴練習中的動作問題，以及解決問題的方法。使學生更好的掌握本課的運動技能。]
6、兩人一組，互幫互助，一人練習，另一人監(jiān)督并幫助糾正動作。
[評析：通過生生互動不僅培養(yǎng)了學生互助的交往品質(zhì)，而且使學生很好的完成本課的學習任務，一舉兩得。] 7、兩人一組做原地運球報數(shù)游戲，游戲結束請小組長檢查組員手心是否干凈。
[評析：通過生生游戲互動，既使原地運球技術得到更深層次的練習與鞏固，也培養(yǎng)了學生間的合作交往的能力，使同伴間的人際關系得到和諧的發(fā)展。]
8、游戲運球打招呼，要求學生用好禮貌用語，也可用英語說。
（1）先與本組同學打招呼。
（2）再與組外同學打招呼。
[評析：通過運球打招呼這一游戲互動，不僅使原地運球技術得到鞏固和提高，為后一節(jié)課行進間運球技術的教學打下了基礎，而且培養(yǎng)了學生主動交往、積極參與、體驗成功的喜悅，養(yǎng)成學生熱情大方、誠實守信的優(yōu)良品質(zhì)。]
9、各組互換小組長，對組員的運球技術進行評價。（檢查手心是否干）
[評析：教會學生在人際交往中正確、客觀地評價對方，從而更快地提高交往能力，以適應未來社會的需要。]
�。ㄈ┘せ钏季S拓展能力階段
師：姚明大哥看小朋友們今天運球技術學的不錯，叫王老師獎勵大家做個游戲，想不想做？
生：想。
游戲：老狼、老狼幾點了
1（1）教師講解游戲方法與要求：小羊一邊運球走，一邊問老狼幾點鐘，當老狼說5點了，羊往左邊羊圈逃避；
當老狼說十點鐘了，羊往右邊羊圈逃避；當老狼說十二點鐘了，羊往后邊羊圈逃避，球掉了或被老狼追拍到的，請自覺的站到狼窩里。
[評析：在游戲中進行運球技術的學習，不僅激發(fā)了學生的`學習積極性而且使學生的運球技術得到了鞏固與提高，為下一節(jié)課行進間運球打好穿]
（2）教師扮老狼，全體學生扮羊進行游戲
�。�3）請一名學生扮狼，教師加入羊群進行游戲
[評析：象這樣教師參與到游戲中與學生一起進行游戲，培養(yǎng)了和諧的師生關系，拉近了師生間的距離。]
2、羊斗狼
�。�1）教師講解游戲方法與要求：小羊一邊運球走，一邊問老狼幾點鐘，當老狼說12點了，小羊要立刻做到兩人以上靠攏在一起，就算戰(zhàn)勝了老狼。若是被老狼追拍到或5秒內(nèi)還在外面亂竄的就算被老狼逮到了，要自覺的進狼窩。
（2）教師扮老狼，全體學生扮羊進行游戲
師：通過這個游戲你明白了一個什么道理。
生：團結力量大。
師：對，團結力量大。群體的力量可以戰(zhàn)勝一切困難。所以我們小朋友之間在生活與學習中要團結合作，這樣我們的學習才會更好，我們的生活才會更快樂。
[評析：抓住時機適時的對學生進行思想教育，使學生身心得到健康發(fā)展。使學生學會本課的運動技能，更學會怎樣去做人。]
（四）恢復身心階段
�。阂γ鞔蟾绯嘶@球打的，還熱心于慈善事業(yè)，關愛殘疾兒童。讓我們唱一首歌帶去我們對殘疾兒童的問候。
1、以姚明為學習榜樣，培養(yǎng)學生關心，關注貧困殘疾兒童的道德品質(zhì)。
2、示范動作
3、總結評價本課
學點評：
1、培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識。在多種運球活動中比個人或小組“玩”的花樣多，鼓勵學生創(chuàng)出多種多樣的練習方法的同時，達到體驗籃球的運球動作，感受籃球運動的樂趣。
2、練習手段簡單，方法實用、樸實、靈活有趣味，而且游戲難度層層深入，增加了練習的密度，由易到難提高了學生的控球能力，靈敏和協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學生的競爭、合作、探究、集體精神和克服困難的良好心理品質(zhì)，增強自信心。
3、學習方式多樣。將課堂還給學生，使學生在玩玩、學學、練練的游戲中得到鍛煉，在各種活動中，充分體現(xiàn)“自主學習”、“合作學習”、“探究學習”，發(fā)展學習的能力。在輕松愉快的氛圍中接受體育文化的熏陶并獲得知識。
六年級體育教案11
教材簡析
本次口語交際內(nèi)容為“我喜歡的體育明星”，教材由文字和插圖兩個部分組成。文字部分先闡述了體育和體育精神的作用，然后說明優(yōu)秀的運動員是體育和體育精神的化身，用輝煌的業(yè)績詮釋體育和體育精神，由此引出此次口語交際的主題——搜集一位你喜歡的體育明星的資料，把他的故事講給別人聽。最后提出此次口語交際的要求。插圖是學生在一起交流的情境圖。
設計理念
本課的設計以談話為先導，以課件出示圖片的形式創(chuàng)設情境，激起學生的表達欲望，以組內(nèi)交流和班級分享為互動平臺，在口語交際過程中感受體育明星的高尚精神，并受到啟迪和影響。
教學目標
1、搜集自己喜歡的一位體育明星的資料，能清楚、有條理地介紹發(fā)生在這位體育明星身上的事。
2、能講清自己喜歡這位體育明星的原因，并能說出他的事跡給自己怎樣的啟迪與教育。
3、認真傾聽同學的發(fā)言，感受和學習其他體育明星身上的高尚精神。
教學重、難點
按照本次口語交際要求，講清楚喜歡體育明星的原因、受到的啟迪與教育。
課前準備
1、學生搜集體育明星的事跡、圖片等資料。
2、教師準備圖片、視頻等相關的資料。
教學時間
1課時。
教學過程
一、引入話題
1、談話導入。
同學們，體育運動是全世界各族人民普遍喜愛的活動，也是促進世界各族人民友好交流的重要途徑。當今世界體壇要定期舉辦大型體育比賽。如奧運會、世錦賽等。我們通過上網(wǎng)、看電視收看體育比賽，認識了一些中外體育明星。今天，有幾位體育明星來到了我們的課堂，你能說出他們的名字和參加的比賽項目嗎？
2、創(chuàng)設情境。
請同學們看老師播放的課件，看看有哪些體育明星，你能說出他們的姓名和參加的比賽項目嗎？（播放2008年北京奧運會上中國運動員奪金的圖片或視頻資料）
引導學生根據(jù)自己的已有認知，說出自己認識的體育明星、參加的比賽項目及取得的成績。
3、揭示話題。
同學們認識的體育明星可真不少！這里面有你喜歡的體育明星嗎？今天，我們就來說說自己喜歡的體育明星。（板書課題：我喜歡的體育明星）
二、明確要求
1、默讀提示要求。
請同學們默讀課本第14頁的內(nèi)容，看看提示中對這次口語交際有什么要求。
2、師生討論，明確要求：
�。�1）講自己喜歡的體育明星的故事。
�。�2）講喜歡這位體育明星的原因。
�。�3）講這位體育明星的事跡給自己的啟迪與教育。
�。ò鍟汗适孪矚g原因啟迪和教育）
三、分組交流
課前，我們布置了任務，要求大家搜集你喜歡的體育明星的資料，把他的故事講給老師和同學們聽。現(xiàn)在，請4人為一組，把自己找到的體育明星的圖片、資料和要介紹的內(nèi)容在組內(nèi)進行交流，并談談感受。組內(nèi)交流的要求：
1、每個小組的組長要安排好發(fā)言順序，保證每個人都有發(fā)言的機會。
2、如果有兩人說的是同一位體育明星，可以把內(nèi)容進行融合，為在全班交流做準備。
3、在交流時，可以適時地出示自己搜集到的有關圖片等，增強表達效果。
4、每組推薦一位代表在全班交流。
四、全班分享
1、老師指名讓各組代表介紹自己喜歡的體育明星。
每組推薦一位同學上臺發(fā)言，每人的發(fā)言控制在3分鐘以內(nèi)。
老師與其他同學根據(jù)本次口語交際的'要求適時進行評價。
�。▽W生在說從明星故事中受到的啟迪和教育時，教師要把握好學生的定位和尺度，不當?shù)牡胤�，及時指出。）
2、評出兩名優(yōu)勝者。
3、由其中一名同學再做一次完整介紹。
預設：我喜歡的體育明星。（供參考）
A蔽易釹不兜奶逵明星是劉翔。
我最喜歡的體育明星是“飛人”劉翔，因為劉翔
創(chuàng)造了太多的奇跡，為中國人爭了光，為亞洲人爭了光，為黃種人爭了光。
在劉翔小的時候，他接受跳高訓練。進入體校后，教練在進行骨骼測試后，發(fā)現(xiàn)他成年后的身高無法保證他成為世界級的跳高運動員，而且他的小腿部肌肉結構十分特殊，韌帶非常好，有無可限量的潛力和身體素質(zhì)，不同于一般的亞洲男孩，這在體校男生中也是比較少見的。因次，在教練的建議下，1998年，劉翔開始轉向跨欄訓練。
2002年，劉翔打破了塵封24年之久的110米欄世界青年紀錄。2003年，他在世界田徑錦標賽上獲得一枚銅牌，就此進入世界頂尖級跨欄運動員的行列。在2004年雅典奧運會上，劉翔在110米欄決賽中，完美地發(fā)揮了自己的技術優(yōu)勢，以近3米的優(yōu)勢率先沖過終點，并且以12秒91的成績平了保持11年之久的世界記錄。他是第一位在奧運會田徑項目上獲得金牌的中國男運動員。2006年7月12日，在洛桑田徑黃金聯(lián)賽中，劉翔以12秒88的成績打破了由科林·杰克遜保持了13年之久的世界記錄。2007年8月31日，在日本大版田徑世錦賽上，以12秒95的成績奪得冠軍，成為集世界紀錄、奧運會冠軍、世錦賽冠軍于一身的110米欄大滿貫得主。
2008年北京奧運會上，劉翔因傷退賽。2009年9月20日，在上海國際田徑黃金大獎賽上，劉翔以13秒15的成績獲得110米欄亞軍，這是他傷愈后的首次公開亮相參加比賽。2009年10月25日，在第11屆全國運動會110米欄比賽中，劉翔以13秒34的成績奪得了他傷愈后的首個正式比賽的冠軍，并實現(xiàn)了全運會三連冠。
劉翔能在自己熱愛的體育項目上，取得這樣驕人的成績，就是刻苦訓練，頑強拼搏的結果，特別2008年北京奧運會因傷退賽后，能不受輿論所左右，安心療傷，傷愈復出又取得這樣的好成績，他這種勝不驕，敗不餒的精神是值得我們學習的。今后，我無論做什么，都要以“飛人”劉翔為榜樣，做到勝不驕，敗不餒，持之以恒。
B蔽易釹不兜奶逵明星是“體操王子”——李寧
李寧1971年進入廣西壯族自治區(qū)體操隊，1980年被選入國家體操集訓隊。1981年在全國體操分區(qū)賽上（昆明賽區(qū)）獲個人全能、鞍馬、吊環(huán)、雙杠、單杠5項冠軍；1981年，在第11屆世界大學生運動會上，獲自由體操、鞍馬、吊環(huán)冠軍，團體第3名，全能第5名；1981年第21屆世界體操錦標賽獲團體第3名；1982年第6屆世界杯體操錦標賽上，在男子全部7個個人項目中，獲全能、自由體操、單杠、跳馬、鞍馬和吊環(huán)6項冠軍，余下的雙杠項目也獲得了第3名。因此，成為世界體操史上至今唯一取得如此令人驚嘆的好成績的運動員。由于這個成績只有獲得全部7項個人金牌或包括全能在內(nèi)的6項個人金牌再加個人單項的銀牌兩種情況才能打破這個記錄，故李寧當年這個成績不但空前，幾乎也是絕后了，創(chuàng)造了世界體操史上的神話，從此被譽為“體操王子”。
李寧獨創(chuàng)的4個體操動作分別被國際體聯(lián)命名為“吊環(huán)李寧擺上”“吊環(huán)李寧正吊”“鞍馬李寧交叉”和“雙杠李寧大回環(huán)”。
李寧在17年的運動生涯里，共獲得14個世界冠軍，獲得國內(nèi)外重大體操比賽的金牌106枚。
李寧1988年漢城奧運會后退役，進入了商界，以其姓名命名的“李寧牌”運動服裝及健力寶飲料多次贊助各種體育運動，為體育事業(yè)的發(fā)展做出了巨大貢獻。有“天才”“神童”“體操界的巨人”“中國王牌”“體操王子”等美譽，是體操界少有的獲得此類榮譽的運動員。
我們應該學習李寧對技術精益求精，勇于創(chuàng)新，頑強拼搏的精神和干一行，愛一行，干好一行的優(yōu)秀品質(zhì)。
五、總結遷移
體育明星身上都有著堅持不懈、不畏艱難、敢于拼搏等精神。很多人身上也都有這種精神，下面來說說我們身邊的人吧。
學生可以盡情暢談自己的感受，教師注意引導學生，把明星身上的堅強、持之以恒的精神與自己的實際生活聯(lián)系起來說，而不能只把得到的啟示、教育落在口頭上。
六、拓展延伸
整理搜集的有關體育明星的資料、圖片，辦一期手抄報。
六年級體育教案12
教學內(nèi)容：
義務教育課程標準實驗教科書，六年級數(shù)學下冊，第20面、21面的內(nèi)容。
教學目標：
1、能熟練地依據(jù)路程、速度和時間的等量關系求相關的量，并能用統(tǒng)計表和折線統(tǒng)計圖表示路程和時間的關系。
2、進一步體會圖示方法的簡潔性和有效性，使學生逐漸形成數(shù)學地分析問題、解決問題的思維方式，提高解決問題的能力。
3、進行愛國主義教育和思想品質(zhì)教育。
教學準備：
1、多媒體課件。2、統(tǒng)計表和方格紙。
教學過程：
一、創(chuàng)設情境，激發(fā)興趣。
出示我國運動健兒劉翔在2004年奧運會上，110欄比賽沖刺的圖片。
讓學生自由發(fā)揮，談一談圖片的內(nèi)容及意義，說一說自己的心情。
師：老師把他們比賽情況制成了統(tǒng)計圖。大家仔細觀察一下，你有哪些發(fā)現(xiàn)？
生：有7名運動員參加決賽。
生：有個運動員沒有跑完。
師：哪一條線段是表示我國運動員劉翔跑的路線？為什么？他的路線有什么特點？
生：相同路程，時間短，速度快，表示速度的線段傾斜度大些。
師：110欄比賽是奧運比賽項目，你還了解哪些奧運項目？給大家介紹一下。
活躍課堂氣氛，激發(fā)學生興趣。
師：除奧運項目外，你還了解哪些非奧運比賽項目？
（跳繩、越野賽跑、賽車等）
教師說明：這些雖然是非奧運項目，但是它們同樣能夠鍛煉我們的身體，增強我們比賽技能，同時我們還可以欣賞到美麗的大自然風景。
出示幾幅美麗大自然的圖片，供大家欣賞。
[評析]：教師充分利用劉翔奪冠這一社會信息資源，讓學生親歷、感受現(xiàn)實生活中的數(shù)學問題，讓學生體驗到數(shù)學與生活同在，大大激發(fā)學生學習數(shù)學的興趣和探究的欲望。同時進行愛國主義教育。
二、合作探究，了解越野賽跑的比賽方案。
1、出示小動物比賽的課件，教師進行介紹。
師：今天，動物王國的小動物們，在獅王的號召下也開展一次8千米的越野賽跑。參賽的有烏龜、兔子、小羊。
烏龜想：在龜兔賽跑中，我在兔子偷懶的情況下，僥幸贏了比賽。這次可不一樣，我怎么跑的贏它們呢！我還是以4千米/時的速度跑一半吧！反正我也得不到冠軍，剩下的路程我還是坐下來休息吧！。
兔子想：這次比賽可不能再偷懶，我先以16千米/時的速度跑完前半程，再加速以8千米/時的速度跑完后半程。
小羊想：我?guī)铣渥愕氖澄�、水、藥品等，�?2千米/時的速度跑完全程。
師：以它們的想法，你能算出誰會拿到冠軍嗎？
小組交流合作完成。
出示合作結果，談談自己計算方法。
展示：烏龜用的時間：4460=60（分鐘）（60分鐘只跑了一半的路程）
兔子用的時間：41660=15（分鐘），4860=30（分鐘），
15+30=45（分鐘）
小羊用的時間：81260=40（分鐘）
所以它們的名次依次是：小羊、兔子、烏龜。
師：你贊成誰的想法，為什么？
生：我贊成小羊。
生：①有始有終、堅持不懈。②注意比賽技巧。③做好充分的準備。
2、根據(jù)自己的計算完成下面的統(tǒng)計表。
時間/分101520303540455060
烏龜路程
兔子路程
小羊路程
小組分工完成。
3、根據(jù)上表畫出路程與時間的關系圖。
4、根據(jù)上面的統(tǒng)計圖你了解到哪些內(nèi)容？小組內(nèi)討論研究。
①、烏龜和小羊用同樣的速度行駛，所以是一條直線段。
�、�、兔子前4千米它用的速度相同，是一條直線段；后4千米它用的速度也相同，仍是一條直線段，但前后速度不同，所以形成一條折線。
③、速度快時，線段的傾斜程度大些；速度慢時，線段的傾斜程度小些。
兔子以16千米/時速度比賽的線段傾斜程度最大；烏龜以4千米/時的速度比賽的線段傾斜程度最小。
[評析]：如何關注學生情感態(tài)度與價值觀等方面的發(fā)展，教師借助小動物的比賽，充分讓學生提出問題、解決問題、討論交流、發(fā)表見解，體現(xiàn)了教學內(nèi)容的開放性和人文性。學生了解到越野賽跑的有關知識，還深深體會到做人的道理和比賽的技能。
三、小結：通過這節(jié)課，你對越野賽跑有了哪些認識？有什么收獲嗎？
生：越野賽跑可以鍛煉我們的身體，欣賞大自然的美境。
生：做什么事，要有始有終，不能氣餒。
生：在路程和時間統(tǒng)計圖中，速度快時，線段的傾斜程度大些；速度慢時，線段的傾斜程度小些。
四、回歸生活，體驗生活，解決生活中的問題。
師：其實在我們身邊有許多類似的數(shù)學問題和我們擦肩而過，只要我們善于觀察，善于探究，這也許是一件回味無窮的事情。
例如：我們離期末考試還有十天的時間，我們復習的還有40面的'內(nèi)容，你能設計幾種合理的復習方案嗎？說一說你設計的理由。
生：每天復習4面，10天復習完。
生：每天復習5面，8天復習完，后兩天看看其它內(nèi)容。
生：前6天看30面，后4天看10面。
師：根據(jù)大家的方案設計統(tǒng)計圖。
[評析]：教師充分挖掘學生身邊的教學資源，增強學生對數(shù)學的親切感，使學生進一步感受到生活即數(shù)學數(shù)學即生活的實際內(nèi)涵。學生自由展示自己的發(fā)現(xiàn)，提出問題，師生互評、互學、互勉的評價，讓學生體驗到解決數(shù)學問題的無窮魅力和成功的喜悅。
五、放一段越野賽跑的曲調(diào)，讓學生輕輕松松地結束這節(jié)課的學習。
[總評]：
1、突出人文性，讓學生展示智慧和個性。
教學作為人與人之間的特殊共同體內(nèi)的交往，要求在交往中富有人文氣息，每個參與教學活動的人應能獲得多方面的滿足，特別是精神上的滿足。這也許是我們在數(shù)學教學中往往忽視的地方，所以在課堂上不僅要有知識交流的主線，還應有一條情感交流的主線。在設計中加了許多情感素材，加強學生思想教育，使學生的素質(zhì)得到全面發(fā)展。
2、關注學生的發(fā)展，創(chuàng)造有效的數(shù)學學習方式。
教師從多方面向學生提供充分進行數(shù)學活動的機會，讓每一位學生主動從事數(shù)學活動，積極探索知識，自己去發(fā)現(xiàn)，自己去創(chuàng)新。只有學生迸發(fā)創(chuàng)新思維的火花，獲得知識與能力才能得到共同發(fā)展。
在設計中，老師大膽放手，給予學生充足的合作交流、自主探索的時間，全面發(fā)展學生的能力。
3、注重學生人人做數(shù)學。
要求學生人人動腦想、動手算、動手畫，人人做數(shù)學
。通過越野賽跑的研究，使每個學生都能參與到數(shù)學實踐活動中去，并從中提出問題，解決問題。掌握學習的技能和方法。
課時二：越野賽跑
教學內(nèi)容：
義務教育課程標準實驗教科書，六年級數(shù)學下冊，第22面、23面的內(nèi)容。
教學目標：
1、能通過路程與時間的關系圖回答與速度有關的一些問題。
2、感受數(shù)學在現(xiàn)實生活中的廣泛應用，嘗試用數(shù)學的方法解決實際生活中的問題。
3、提高學生的學習興趣，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識和綜合能力。
4、培養(yǎng)學生互幫互助的精神，增強他們的友誼。
教學準備：
多媒體課件，每人一張方格紙。
教學過程：
一、小記者在行動。
1、教師出示一幅折線統(tǒng)計圖。（見下頁）
�。�2）這是學校運動會的1.2萬米自行車賽中，甲、乙、丙三名同學的比賽統(tǒng)計圖，如果你是一名小記者，你怎樣介紹這三位同學的比賽情況？
小組合作交流，每組推舉一名小記者進行介紹，活躍課堂氣氛。
�。�3）評比優(yōu)秀小記者。
要求小記者介紹的合理、生動、有創(chuàng)新。
[評析]：1、教師敢于放手讓學生自主探索，讓學生動手、動腦、動口，在多種感官協(xié)調(diào)合作下獲取知識，學生的各方面能力得到全面的發(fā)展。2、智育和德育得到全面的統(tǒng)一，學生的情感得到一定的升華，明確做人的道理，感受到比賽的實際意義。
�。�4）老師對同學們的講解進行總結。電腦出示：
今天，我們學校舉行1.2萬米的自行車越野賽跑，我們班推出了三名同學參加，他們個個精神煥發(fā)、斗志昂揚。甲同學以最快的速度進行領跑，15分鐘時甲同學一馬當先，乙同學由于體力不至，放慢速度行使，丙同學以原速前進。25分鐘時，甲同學由于速度太快，自行車出現(xiàn)故障，只能停下來修理，丙同學發(fā)現(xiàn)自己的速度有點慢，然后加速行使。40分鐘時，乙、丙同學趕上了甲同學，甲同學在乙、丙同學的幫助下，攜手前進，一起到達了終點。這三名同學雖然沒有取得名次，但是學校給予他們精神文明小選手的稱號。
（5）談談自己通過以上材料，有什么感想？
�。ɑ突ブ侵袊嗣竦囊环N美德）
（6）根據(jù)統(tǒng)計圖，你能算出他們?nèi)嗽诟鱾�時間段的速度嗎？
甲：025分鐘，10/2560=24（千米/時）。25分鐘40分鐘，停止，速度=0。40分鐘60分鐘，2/2060=6（千米/時）。
乙：015分鐘，5/1560=20（千米/時）。15分鐘40分鐘，
5/2560=12（千米/時）。40分鐘60分鐘，2/2060=6（千米/時）。
丙：025分鐘，5/2560=12（千米/時）。25分鐘40分鐘，
5/1560=20（千米/時）。40分鐘60分鐘，2/2060=6（千米/時）。
�。�7）根據(jù)以上的計算，進行連線。（電腦出示）
甲的速度快停止快
乙的速度慢快慢
丙的速度快慢慢
�。�8）通過計算，我們可以判斷他們速度的變化情況。你還有其他的判斷方法嗎？
速度快時，線段的傾斜程度大些；速度慢時，線段的傾斜程度小些。
速度為零時，線段是一條水平線段。
[評析]：
1、利用課件綜合作用于學生的大腦，有利于形成鮮明的表象，激發(fā)學生的興趣，激發(fā)學生的思維，加大了課堂教學的密度。2、在智育的教學中，滲透德育教育。
二、反饋練習，提高解決問題的能力。
出示：如果在8千米自行車越野賽中，小文同學的參賽方法是先以一定速度勻速騎一段時間，再以另一速度勻速騎完全程。
計速器記錄下了小文同學比賽過程中，所騎路程與時間的情況。
時間/分61215202530
路程/千米245678
師：根據(jù)統(tǒng)計表你能算出小文在出發(fā)多少分后改變了速度嗎？此時他騎了多遠的路程？
獨立思考，說明理由。
展示學生的計算過程：0到6分的速度：2/660=20（千米/時）
6分到12分的速度：（4-2）/（12-6）60=20（千米/時）
12分到15分的速度：（5-4）/（15-12）60=20（千米/時）
15分到20分的速度：（6-5）/（20-15）60=12（千米/時）
20分到25分的速度：（7-6）/（25-20）60=12（千米/時）
25分到30分的速度：（8-7）/（30-25）60=12（千米/時）
通過計算我們發(fā)現(xiàn)在15分后改變了速度，此時的路程是5千米。
師：有沒有更簡單的方法，解決上面的問題？
生：通過統(tǒng)計圖，直接可以看出它們速度變化情況。
大家在準備的方格紙上畫出他比賽的路程與時間的關系圖。
�。�4）根據(jù)統(tǒng)計圖你還能提出哪些問題？
讓大家發(fā)揮想象，敢于提出問題，善于解決問題。
也可以小組內(nèi)討論解決，教師注意巡視，對于學生的疑難問題及時解決。
[評析]：教學過程充分體現(xiàn)了教師的主導作用和學生的主體地位，由教師創(chuàng)設學習的情境，讓學生自己解題，感悟學習方法，再通過自主的探討，小組討論交流，使知識得到進一步的升華。
三、趣味游戲，活躍課堂氣氛。
教師出示：《小馬過河》的片段。
小馬馱著面來到小河邊詢問河水的深淺加速把面送回家
師：聽完這個故事以后，你有什么感想？
師：你能提出哪些數(shù)學問題？
師：你能在統(tǒng)計圖上表示小馬的速度變化情況嗎？（見右圖）
對學生的設計成果進行展示。
[評析]：利用生動的故事情節(jié)，調(diào)動學生的學習興趣，活躍課堂氣氛。既增添了教學的趣味性，又增大了學生的參與面，使教師能準確而全面地獲取反饋信息及時調(diào)整教學。
四、全課總結。
小結：請同學們回憶一下，這節(jié)課我們學習哪些內(nèi)容？你有哪些收獲？
五、作業(yè)：改編《小馬過河》的故事，用統(tǒng)計圖表示小馬的速度變化。
[評析]：作業(yè)的設計具有一定獨特性和趣味性，學生學的輕松，玩的高興，真正體現(xiàn)了減負的效果。全面推行了素質(zhì)教育的發(fā)展。
[總評]：
1、活用教材，提高課堂教學效益。
教師教書是用教材，而不是教教材，教材只是一個可參考的藍本，而不是圣經(jīng)�；诖�，本節(jié)課在設計上作了適當?shù)母膭樱罕阌诎阎R和生活聯(lián)系緊密，貼近學生生活。例如：把例2做了適當?shù)母膭�，增加了一名同學，比賽過程也增加了一些環(huán)節(jié)。學生從中不但能學到知識，也能認識到做人的道理。提高了大家的學習興趣，活躍了課堂氣氛。
2、主動探究，合作交流，使學生真正成為學習的主人。
動手實踐、自主探究與合作交流是學生學習數(shù)學的重要方式。為實現(xiàn)這一目標，根據(jù)本課內(nèi)容特點設計了一系列的數(shù)學活動，而要使學生真正成為學習的主體，就要有相配備的活動方式，引導學生參與其中。如記者采訪活動，不僅要求學生能看懂折線統(tǒng)計圖，還要要求學生有很強的表達能力和總結能力�！缎●R過河》提高了學生的學習興趣。
3、體現(xiàn)課堂教學的開放性，注重培養(yǎng)學生的創(chuàng)新思維。
在這節(jié)課的環(huán)節(jié)設計中，為學生創(chuàng)設一個廣闊的思維空間，創(chuàng)設一種積極的思維、熱烈的爭論、友善的交流充滿整個課堂的氣氛。只有課堂氣氛活躍起來，學生的創(chuàng)造性思維才得以發(fā)展。如：反饋練習中，老師大膽放手，讓學生自主地發(fā)現(xiàn)問題，自主地解決問題。
六年級體育教案13
�。ㄒ唬┲笇枷肱c理論依據(jù)：
本課依據(jù)《體育與健康課程標準》，堅持“健康第一”的指導思想。以學生的發(fā)展需要為中心，遵循技能形成的規(guī)律，鼓勵學生通過練習與體驗，探尋和糾正技能動作，啟發(fā)學生自學自練、互幫互學，并逐步形成積極主動的學習態(tài)度，從而促進學生學習能力的提高。教學過程充分發(fā)揮教師主導作用，章顯學生學習的主體地位，有序的組織教學。關注學生的個體差異，使每個學生在與同伴的合作學習中得到技能的逐步提高，心里的愉悅與滿足。在教學過程中學生初步體會練中生疑、練中思疑、練中釋疑的體育學習方法，培養(yǎng)學生終身體育意識。
（二）教學內(nèi)容：
本課教學內(nèi)容選自人教版小學體育與健康教材第四冊，內(nèi)容是小籃球：原地運球和游戲：前赴后繼。
�。ㄈ﹩卧n次：
小籃球原地運球單元共安排3課次，本課是第3課次。
單元計劃：
第一課次：初步學習籃球基本站姿、雙手持球的方法，重點進行1—2種熟悉球性的練習，使85%的學生基本掌握1—2種的熟悉球性的練習方法。
第二課次：進一步進行熟悉球性的鞏固練習，重點學習原地運球的技術動作，使80%的學生正確掌握原地運球的技術動作。
第三課次：進一步進行原地運球的鞏固練習，重點練習與糾正原地運球低頭運球的錯誤動作，使80%的學生能都抬起頭來運球。
�。ㄋ模┙虒W背景分析：
１、教學內(nèi)容分析：
在人教版教材中，小籃球從四年級開始出現(xiàn)至六年級，技術動作呈由易到難的.遞進，是小學球類教材學習中重要的組成部分。根據(jù)小學生年齡特點，小學籃球教學，主要抓熟悉球性、腳步移動、傳接球、運球和投籃等最常用的幾項主要技術動作進行教學，重點以學習基本技術和技能，提高身體基本活動能力為主，目的是使學生初步掌握基本技術，懂得一點比賽規(guī)則，培養(yǎng)籃球運動興趣，引導學生積極參與，主動學練。
根據(jù)籃球內(nèi)容教材中的分布情況，制定四年級籃球原地運球的單元計劃。單元目標：學會原地運球的方法，初步掌握原地運球手觸球的部位和時機，發(fā)展協(xié)調(diào)性和上肢小肌群的控制能力，激發(fā)學練興趣，培養(yǎng)良好的合作意識。根據(jù)豐臺區(qū)小學體育教學統(tǒng)一計劃安排，四年級原地運球共1.5課時3課次，本課次在單元計劃中是第3課次。
2、學生情況分析：
（1）心理特點：四年級學生活潑好動，喜歡上體育課，對體育運動具有良好的參與意識，并且對教師明確提出的學練要求能夠主動完成，同時，他們對動作的認識具有了初步地自我分析、理解能力，對動作的完成質(zhì)量有了初步的評價與量化標準，這是進行合作學習，教學中能高效率完成嘗試與體驗的一個先決條件。
�。�2）生理特點：四年級學生開始進入青春初期，身體發(fā)育較快，身高明顯增長，身體素質(zhì)明顯增強，但長時間、大運動量的練習容易產(chǎn)生疲勞感，易產(chǎn)生消極情緒。技能的形成過程較低年級快，對粗略動作的掌握較快，但細致程度不夠，在學練的過程中，動作容易變型，走樣，形成各種錯誤的技術動作。
�。�3）技能基礎：籃球原地運球的技術比較簡單，在日常的生活和學習中，學生們都或多或少地參與過，形成了一定的技術基礎，但是也養(yǎng)成了一些錯誤的練習習慣，需要教師在教學過程中及時糾正。
年級：四年級 人數(shù)：28
六年級體育教案14
教材
一、跳繩：跳短繩（考核）
二、自選項目：排球或籃球
任務
一、通過跳短繩的考核，檢測學生跳繩能力，掌握技術情況，發(fā)展跳躍能力。
二、培養(yǎng)學生克服困難，拼搏向上的精神。
內(nèi)容
一、課堂常規(guī)
二、準備部分
１、隊列、慢跑
�。�、徒手操、伸展運動
�。�、專門性練習
１、體委組織整隊
２、教師宣布本課內(nèi)容，任務
�。场⒔處熤笓]，口令
４、組織：四列橫隊
�。薄W生聽口令站隊
�。�、學生聽口令練習、模仿
基本部分
一、跳繩：跳短繩
（考核）
二、根據(jù)學生興趣選擇練習項目（排球或籃球）
一、組織：共分四組分別考核
教法：
�。薄⑿伎己朔椒�，注意事項及要求
�。病⒕幗M考核
�。场⒏鶕�(jù)學生興趣安排其它練習項目
二、組織：自由形成小團體，鍛煉或比賽
教法：
�。�、教師布置器材，觀察
�。病⑿〗M長負責
一、練習：
�。�、充分做好準備活動
�。�、學生練習
�。�、考核開始
＊、要求：聽從指揮，遵守規(guī)則
二、練習：分別在球類場地活動
�。�、要求：聽從組長領導，自覺遵守紀律
結束部分
一、放松活動
二、總結
三、下課
�。薄⒔處熃M織領做
�。�、指出本課優(yōu)點與缺點
３、組織：四列橫隊
�。�、學生模仿
�。病W生聽，提問
六年級體育教案15
知識點名稱：
有趣的“8字繩”
知識點位置：
五、六年級（水平三）
教學對象
小學中高年段學生
時間長度：
3分22秒
教學目標：通過學習讓學生了解和掌握跳長繩要領，建立正確的動作概念
教學類型：講授課√互動型練習型
教學過程：
一、介紹跳繩的好處和跳繩的各種跳法。
二、通過觀看視頻短片，明了解什么是“8字繩”。
三、以跳“8字繩”的過繩動作分解重點介紹“8字繩的.跳法；
四、單人過繩訓練示范；
五、以“8”字路線，多人連貫過繩示范；
六、小結。
設計理念與特色：
本微課使用了“總—分—總”的設計思路，先讓學生完整觀看“8字繩”視頻短片，激發(fā)學生的學習興趣，然后重點解決“8字繩”的過繩動作，最后將動作連貫，走成“8字”路線，掌握跳“8字繩”的方法。
微課中為了讓學生明確搖繩時應采取的保護措施，采用圖片局部放大清晰的展示了握繩方法；其次在重點解決“過繩”動作時多處運用慢鏡頭、動作定格和符號標識，讓學生更具體、清晰地了解技術動作，保證過繩的成功率；再次，微課中還將動作要領編成口訣，使學生朗朗上口，增添學習的樂趣。
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