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[精選]健康體育教案15篇
作為一名優(yōu)秀的教育工作者，可能需要進(jìn)行教案編寫工作，教案是備課向課堂教學(xué)轉(zhuǎn)化的關(guān)節(jié)點。那么應(yīng)當(dāng)如何寫教案呢？下面是小編幫大家整理的健康體育教案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
![[精選]健康體育教案15篇](https://p.9136.com/00/l/bda1bfb503_5fbf7ee6c851f.jpg)
健康體育教案1
活動目標(biāo)：
1．利用報紙進(jìn)行體育游戲，讓幼兒嘗試報紙的不同玩法，提高身體平衡能力。
2．通過本次教學(xué)活動發(fā)現(xiàn)幼兒的`社會性，增強(qiáng)幼兒的合作意識。
活動準(zhǔn)備：
幼兒每人一份報紙，乒乓球四個，錄音機(jī)、磁帶，四張紅色蠟光紙。
活動過程：
開始部分
——教師與幼兒室內(nèi)談話：我們桌子放的是什么？報紙有什么用途？今天我們就要利用這些報紙來進(jìn)行游戲。
基礎(chǔ)部分
——競走。將報紙頂在頭上四散走，教師拍手變換速度，幼兒隨著節(jié)奏走，比比誰的報紙頂?shù)臅r間長，不掉下來者為勝。
——粘報紙。將報紙放于胸前起跑后便將手松開，報紙能粘在身上者為勝，并思考報紙為什么能粘在身上？
——幼兒在場地上分散練習(xí)競走、粘報紙。
——把幼兒分成人數(shù)相同的四隊進(jìn)行托球比賽。
——教師介紹游戲方法：將報紙對折幾次成一乒乓球拍，把乒乓球放在上面，盡量使球不掉下來，又快又穩(wěn)的一對為勝。
——幼兒進(jìn)行比賽。
結(jié)束部分
——整理報紙，評出獲勝的一隊。
健康體育教案2
【教學(xué)內(nèi)容】
教材：前滾翻 課課練：平板支撐
【教學(xué)課時】
第二課時（共四課時）
【教學(xué)目標(biāo)】
1．認(rèn)知目標(biāo)：通過教學(xué)讓學(xué)生建立清晰的動作表象，能夠正確表述前滾翻的動作方法。
2．技能目標(biāo)：學(xué)生初步掌握前滾翻動作方法，發(fā)展學(xué)生靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
3．情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生自我保護(hù)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識和能力，充分體驗成功的樂趣，滿足自我發(fā)展的身心需求。
【教學(xué)重難點】
教學(xué)重點：蹬地、低頭、團(tuán)身緊
教學(xué)難點：滾動圓滑、動作協(xié)調(diào)
【教學(xué)流程】
激發(fā)興趣 活躍身心（10分鐘）
1．面向上課場地集合整隊，如下圖
2．課堂常規(guī)檢查。
3．生活小技能導(dǎo)入課題，提出課堂要求。
�。ń處熥霰唤O倒的滾翻動作示范）
4．安排見習(xí)生。
5．熱身跑（沿足球場慢跑兩圈）
6．熱身操
第一節(jié)：頭部運(yùn)動（4*8拍）
第二節(jié)：肩部運(yùn)動（4*8拍）
第三節(jié)：拉伸運(yùn)動（4*8拍）
7．專項練習(xí)
第一節(jié)：組合動作（蹲撐-提臀-收下巴-抱腿-起立）
第二節(jié)：團(tuán)身前后滾動（“不倒翁”練習(xí)）
組織方法：學(xué)生一人一墊
教學(xué)方法：師引導(dǎo)，生跟練
合作探究 發(fā)展能力（27分鐘）：
前滾翻
動作方法：
蹲撐，提踵，兩手撐墊，同時屈臂、低頭，身體重心前移，兩腳蹬地，提臀收腹團(tuán)身，使頭后、頸、肩、背、腰、臀依次著墊向前滾翻動。
動作口訣：
蹲—提—收—蹬—抱—起
圖示說明如下：
保護(hù)與幫助方法：
保護(hù)著單膝跪地于練習(xí)者側(cè)面，當(dāng)滾至背部著墊時，一手托肩，一手托小腿幫助屈腿前滾動。
教學(xué)內(nèi)容：
一、前滾翻練習(xí)（23分鐘）
1．前滾翻完整動作嘗試練習(xí)
2．“頂墻”練習(xí)（下額夾教學(xué)圖片練習(xí)）：誘導(dǎo)學(xué)生充分的體會前滾翻的前半部分動作，即蹲撐—提臀—收額—蹬地，蹬地用肩頸部頂“墻”的用力過程。
練習(xí)方法：學(xué)生兩人一組一墊，練習(xí)的時候把墊子折起來，幫助者頂著墊子，練習(xí)者體驗動作方法。
3．“斜坡”練習(xí)（雙膝夾教學(xué)圖片練習(xí)）：誘導(dǎo)學(xué)生利用“斜坡”從高往低翻滾，充分的體會前翻滾后半部分動作，即團(tuán)身緊、抱腿快起的'動作過程。
練習(xí)方法：兩小組合作，墊子相互堆疊，構(gòu)建一個“斜坡”，合作探究學(xué)練。
4．前滾翻完整動作練習(xí)與教學(xué)評價
練習(xí)一：前滾翻完整動作嘗試練習(xí)
教學(xué)組織法：全班分為20個小組（兩人一組一墊），體會練習(xí)。
�。ǘ┙谭āW(xué)法與步驟：
1．教師講解結(jié)合示范完整與分解動作（前滾翻動作、保護(hù)與幫助方法）
2．學(xué)生兩人一組觀察教學(xué)卡片上的前滾翻動作圖解相互討論。
3．學(xué)生兩人一組嘗試前滾翻完整動作練習(xí)。
4．教師巡回指導(dǎo)，個別紂錯，并提示動作要領(lǐng)，強(qiáng)調(diào)安全
5．教學(xué)評價
�。ㄈ┚毩�(xí)要求：
1. 認(rèn)真聽講、仔細(xì)觀察、積極討論
2. 大膽體驗，互相評價，共同促進(jìn)
3．注意安全
（四）預(yù)期目標(biāo)
1.學(xué)生大膽體驗練習(xí)，充分感知前滾翻完整動作要領(lǐng)
2.體現(xiàn)積極主動、探究合作
練習(xí)二：“頂墻”練習(xí)（下額夾教學(xué)卡片練習(xí)）
�。ㄒ唬┙虒W(xué)組織法：兩塊墊子拼裝組建“墻體”，學(xué)生兩人一組合作學(xué)習(xí)
�。ǘ┙谭�、學(xué)法與步驟：
1．教師指出前面嘗試練習(xí)中的問題，提出改進(jìn)方法（“頂墻”練習(xí)）
2．教師講解示范“頂墻”練習(xí)。
3．學(xué)生兩人一組體驗用肩頸部頂“墻”的用力過程
4．教師巡回指導(dǎo)，個別紂錯
5．教學(xué)評價
�。ㄈ┚毩�(xí)要求：
1. 認(rèn)真聽講、仔細(xì)觀察、積極討論
2. 大膽體驗，互相評價，共同促進(jìn)
3．注意安全
�。ㄋ模╊A(yù)期目標(biāo)：
1．學(xué)生大膽體驗蹲撐—提臀—收額—蹬地，蹬地用肩頸部頂“墻”的用力過程
2. 體現(xiàn)積極主動、探究合作
練習(xí)三：“斜坡”練習(xí)（雙膝夾教學(xué)圖片練習(xí)）
教學(xué)組織法：兩塊墊子疊加組建“斜坡”，學(xué)生兩人一組合作學(xué)習(xí)
教法、學(xué)法與步驟：（同練習(xí)二）
�。ㄈ┚毩�(xí)要求：
1. 認(rèn)真聽講、仔細(xì)觀察，積極思維
2. 大膽體驗，互相評價，共同促進(jìn)
3．團(tuán)結(jié)合作，注意安全
�。ㄈ╊A(yù)期目標(biāo)：
1. 充分的體會前翻滾后半部分動作，即團(tuán)身緊、抱腿快起的動作過程
2. 體現(xiàn)積極主動、探究合作
練習(xí)四：前滾翻完整動作練習(xí)與成果展示
教學(xué)組織法：學(xué)生一人一墊獨立完成前滾翻動作
�。ǘ� 教法、學(xué)法與步驟：
1．教師提示動作重、難點，并激勵學(xué)生積極體驗、大膽展示
2．學(xué)生一人一墊獨立完成前滾翻完整動作練習(xí)
3．教師巡回指導(dǎo)，積極評價
4．學(xué)生成果展示，師生共評
�。ㄈ┚毩�(xí)要求：
1. 大膽體驗，互相評價，共同促進(jìn)
2．注意安全
�。ㄋ模╊A(yù)期目標(biāo)：
1.學(xué)生基本能完成前滾翻完整動作，部分學(xué)生動作優(yōu)美
2.學(xué)生表現(xiàn)積極主動、敢于展示自我
二．課課練：平板支撐（4分鐘）
練習(xí)方法：
一人一墊，練習(xí)者俯臥在墊子上，雙肘彎曲支撐在地面上，肩膀和肘關(guān)節(jié)垂直于地面，雙腳踩地，身體離開地面，軀干伸直，頭部、肩部、胯部和踝部保持在同一平面，腹肌收緊，盆底肌收，眼睛看向地面，保持均勻呼吸。
教學(xué)組織法：學(xué)生一人一墊同時進(jìn)行
教學(xué)步驟：
講解、示范練習(xí)方法
組織一人一墊練習(xí)
教師激發(fā)熱情，并強(qiáng)調(diào)練習(xí)要求
組織師生比賽，教學(xué)評價
練習(xí)要求：
1.肩膀和肘關(guān)節(jié)垂直于地面
2.頭部、肩部、胯部和踝部保持在同一平面
預(yù)期目標(biāo)：
積極主動體驗，學(xué)習(xí)氛圍濃烈
穩(wěn)定情緒 放松身心（3分鐘）
一、放松活動：意念放松
組織方法：一人一墊，同時放松。
要求：氣氛和諧融洽，身心充分放松。
課堂小結(jié)：
布置課后作業(yè)。
組織收拾器材。
師生再見。
【練習(xí)密度與強(qiáng)度】
50-60% 平均心率110次/分鐘
【場地器材】
足球場一個，小體操墊42塊，教學(xué)圖片42張
【課后反思】
在教學(xué)中，先組織學(xué)生在初步感知前滾翻動作的基礎(chǔ)上，再將前滾翻完整動作的動態(tài)過程巧妙地拆分成兩個練習(xí)：一是“頂墻練習(xí)”，二是“斜坡練習(xí)”，然后組織學(xué)生利用教學(xué)圖片先體驗“頂墻練習(xí)”即滾翻前（蹲-提-收-蹬-頂）的動作方法，再組織學(xué)齡前生利用教學(xué)圖片體驗“斜坡練習(xí)”，即滾翻時（團(tuán)身緊、抱腿快）的動作方法；最后再組織學(xué)生嘗試體驗前滾翻的完整動作。教師將前滾翻完整動作進(jìn)行分解教學(xué)，目的是讓學(xué)生能更充分地感受動作方法，從而更加容易達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
在教學(xué)也存在幾點不足：
1、本課教學(xué)中女生是穿裙子上課，不便于技巧練習(xí)，在今后教學(xué)中應(yīng)強(qiáng)調(diào)著裝要求。
2、教學(xué)圖片沒有充分發(fā)揮其功能，應(yīng)在教學(xué)中提款學(xué)生遇到問題時可利用教學(xué)圖片指導(dǎo)練習(xí)。
3、教學(xué)評價應(yīng)要有針對性，指導(dǎo)性。
健康體育教案3
教材分析
籃球運(yùn)動是廣大青少年比較喜愛的球類項目之一，籃球運(yùn)動能夠發(fā)展學(xué)生的跑、跳、投等一些基本的活動能力，對于提高青少年身體的靈敏、速度、耐力等素質(zhì)有著重要的作用除此以為還能夠培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。運(yùn)球在小學(xué)低中段已多次出現(xiàn)，但由于學(xué)生練習(xí)強(qiáng)度和密度以及興趣的原因掌握的程度卻并不是很理想，特別是手型和球感上，所以針對以上問題我設(shè)計了本課目的是為了激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的思想意識。本課從學(xué)生的興趣著手，讓學(xué)生感受籃球運(yùn)動的樂趣，喜愛籃球運(yùn)動。在籃球運(yùn)動中健身，促進(jìn)學(xué)生健康成長。
學(xué)情分析
五年級的學(xué)生正處于身心發(fā)育的重要時期，活潑好動，對事物有一定的了解但卻充滿了好奇，有較強(qiáng)的模仿能力，也具有一定的運(yùn)動能力；五年級的男生喜愛上體育課，尤其喜愛上球類項目的體育課，但大部分女生對球類特別是對抗性較強(qiáng)的籃球運(yùn)動卻心存顧慮，雖然五年級的學(xué)生對運(yùn)球有了一定的學(xué)習(xí)和練習(xí)，但在手型和作動上還存在著較大的問題，綜合以上兩個問題我決定采用降低難度和游戲教學(xué)的手段來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，從而改變學(xué)生對籃球的認(rèn)識。
教學(xué)目標(biāo)
1．課程目標(biāo)：提高學(xué)生對籃球的興趣及認(rèn)識，了解籃球運(yùn)動的起源和發(fā)展，培養(yǎng)積極參加體育活動的意識。
2．技能目標(biāo)：通過各種形式的`練習(xí)，提高學(xué)生的運(yùn)球水平。
3．身體目標(biāo)：通過練習(xí)提高學(xué)生的速度、靈敏、肌肉力量等素質(zhì)。
4．學(xué)生的心理目標(biāo)：通過各種形式的練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新、合作精神，增強(qiáng)競爭意識、團(tuán)隊精神、表現(xiàn)意識。建立良好的人際關(guān)系，增強(qiáng)學(xué)生的自信心。
教學(xué)重點和難點
1．重點：要用手腕去控球
2．難點：如何做到全身協(xié)調(diào)發(fā)力控制球的方向
健康體育教案4
名稱:修橋
目標(biāo)：
1、能在各種材料建構(gòu)成的障礙物上行走，練習(xí)手眼協(xié)調(diào)和平衡能力。
2、努力嘗試多種練習(xí)平衡的方法，培養(yǎng)創(chuàng)新意識。
材料：變形平衡木、大塊積木、弧形塑膠板、沙包、硬紙板、雪花片
過程：
一、導(dǎo)入：
1、以游戲《風(fēng)和小樹》做為活動腰部、頸部及手部肌肉的準(zhǔn)備動作，同時激發(fā)幼兒的`活動興趣。
2、教師：“昨天晚上的一場大雨把小河上的橋沖走了，小動物們不能到河對面去找食物了，請你們幫它們想個辦法，可以順利到達(dá)河的對面�！�
二、基本部分；
1、讓幼兒利用已有的材料（平衡木、積木、塑膠板）建構(gòu)不同的橋，并分別上去走一走，提醒幼兒小心。
2、集中：講講每座橋的不同之處，請幾名幼兒示范，說說自己是怎樣又快又穩(wěn)地過橋的。
3、幼兒自由練習(xí)，體驗在不同障礙物上行走的難易度，手眼協(xié)調(diào)。
4、集中：教師：“小動物們得到你們的幫助，又能吃到食物了，為了表示感謝，送來了好多吃的，咱們一起去運(yùn)回來，好嗎？”
5、引導(dǎo)幼兒用各種方法把食物（沙包、硬紙板、雪花片）運(yùn)回來，鼓勵幼兒嘗試用身體的各個部位運(yùn)食物。提醒幼兒注意安全。
三、放松：
1、總結(jié)性評價，對幼兒愿意幫助別人、動腦筋想出的各種辦法給予表揚(yáng)和肯定。
2、一起做放松運(yùn)動：甩手、扭腰、晃頭、捶腿等。
3、鼓勵幼兒和老師一起收拾材料后回班。
健康體育教案5
教學(xué)內(nèi)容：
短跑的動作方法。
教材分析：
教材中的彩圖詳細(xì)介紹了短跑的動作方法。
教學(xué)目標(biāo)：
學(xué)習(xí)并掌握短跑的動作技術(shù)和鍛煉方法，發(fā)展短跑能力。
培養(yǎng)學(xué)生不怕吃苦、頑強(qiáng)拼搏的精神和助人為樂的高尚品德。
教學(xué)重難點：
學(xué)習(xí)并掌握短跑的動作技術(shù)。
教學(xué)準(zhǔn)備：
多媒體設(shè)備，教學(xué)課件。
教學(xué)過程：
一、導(dǎo)入新課：
播放博爾特圖片和他打破男子一百米跑世界紀(jì)錄的視頻導(dǎo)入新課。
二、短跑簡介：
短跑屬于極限強(qiáng)度運(yùn)動，短跑是在規(guī)定的跑道上跑完規(guī)定的距離，并以最先跑到終點取勝的運(yùn)動項目。
短跑比賽包括100米、200米、400米。
三、短跑的動作方法：
1、起跑：
起跑的任務(wù)是使身體迅速擺脫靜止?fàn)顟B(tài)，為起跑后的.加速跑創(chuàng)造條件。在短跑比賽中運(yùn)動員必須采用蹲踞式起跑，必須使用起跑器。安裝起跑器目的是使腳有牢固的支撐，形成良好的用力姿勢，有利于起跑和起跑后的加速跑。
(1)各就位：
聽到“各就位”口令后，做幾次深呼吸，輕松地走或跑到起跑器前，屈體，兩手撐地，有力腿在前，兩腳依次蹬在起跑器上，后腿跪在地面上;后腿膝蓋和前腳足弓在一條線上,后腿膝蓋和前腳足弓之間有10厘米的距離;兩手拇指相對，其余四指并攏，虎口向前，兩手約與肩同寬撐于起跑線后，兩臂伸直，肩微移超過起跑線;頸部自然放松，兩眼視前方半米處，注意聽“預(yù)備”口令。
(2)預(yù)備：
聽到“預(yù)備”口令后，平穩(wěn)抬起臀部，稍高于肩，身體重心前移，前腿大小腿夾角約為90度，后腿約為120度，后邊支撐腿稍抬,臀部和肩平或者稍高于肩,但是后邊腿要彎曲,不要伸直,兩眼視前方三米處，注意聽槍響。
(3)鳴槍：
當(dāng)聽到“槍聲”時，兩手迅速推離地面，兩臂用力前后擺動，兩腿迅速蹬離起跑器。后腿以膝領(lǐng)先沿著地面迅速向前上方擺出，用前腳掌扒地，同時后腿要把髖、膝、踝三關(guān)節(jié)充分蹬直，把身體向前送出。做到起跑時反應(yīng)快、蹬擺快、第一步落地快。
2、起跑后的加速跑
起跑后的加速跑是從蹬離起跑器到途中跑開始的一個跑段，一般為30米左右，它的任務(wù)是盡快加速達(dá)到自己的最高速度。
腿蹬離起跑器后，身體處于較大前傾姿勢，為了不使身體向前摔倒，繼續(xù)加速，要積極加快腿與臂的擺動和蹬地動作，保持身體平衡。
跨出第一步時，著地腳由前腳快速過渡到腳趾位置。保持身體前傾。恢復(fù)階段，較低的一條腿與地面保持水平。每步的步長和頻率都要增加。20-30米后，軀干逐漸抬起。
3、途中跑
途中跑任務(wù)是繼續(xù)發(fā)揮和保持最高跑速，起跑后的加速跑結(jié)束即進(jìn)入途中跑。一個單步由后蹬和前擺，騰空，著地和緩沖幾個部分組成。
(1)后蹬和前擺：后蹬是推動人體向前的重要的動作階段。當(dāng)身體重心移動支撐垂直面時，支撐腿開始積極有力后蹬。支撐腿和擺動腿的協(xié)調(diào)配合是途中跑技術(shù)的關(guān)鍵，正確完成蹬擺技術(shù)，對身體上下波動起著重要的作用。
(2)騰空：騰空是支撐腿結(jié)束后蹬離地面，進(jìn)入無支撐狀態(tài)。騰空期是從足尖離地后開始，支撐腿的大腿隨著蹬地后的慣性，使膝關(guān)節(jié)折疊屈曲，同時，還伴隨著另一條腿抬大腿的屈髖關(guān)節(jié)動作，形成前擺姿勢。
(3)著地和緩沖：騰空結(jié)束后，擺動腿積極下壓，用前腳掌有彈性地著地。然后迅速屈膝屈踝緩沖，隨著跑動的慣性，擺動腿大小腿折疊，迅速向前擺動并與支撐腿靠攏。
4、終點跑
終點跑是全程跑的最后一個階段，盡力保持途中跑的高速度跑過終點。終點跑的技術(shù)，要求運(yùn)動員在離終點線15~~20米時，盡力加快兩臂擺動速度和力量，保持上體前傾角度，當(dāng)運(yùn)動員離終點線前一步距離時，上體急速前傾，雙手后擺，用胸部或肩部撞終點線，跑過終點逐漸減速。
四、到運(yùn)動場實地練習(xí)短跑。
健康體育教案6
一．教學(xué)目標(biāo)：
1.使學(xué)生了解怎樣預(yù)防運(yùn)動損傷事故。
2.了解預(yù)防運(yùn)動損傷及事故的要求，逐步學(xué)會一些科學(xué)鍛煉身體的方法和自我保護(hù)的技能。
3.對科學(xué)鍛煉身體有認(rèn)識，增強(qiáng)自我保護(hù)意識。
4.知道動物模仿操的名稱，動作方法。能隨音樂節(jié)拍進(jìn)行練習(xí)，發(fā)揮自己創(chuàng)編動作體會樂。
二．教學(xué)的重點難點：
重點：使學(xué)生掌握體育課傷害事故發(fā)生的注意點。
難點：使體育課上的`安全意識在腦海里得到深化，并能在今后的學(xué)習(xí)中自發(fā)的運(yùn)用。
三．教具準(zhǔn)備：多媒體、卡片、紅五角星。
四．教法與學(xué)法：
1.采用讓學(xué)生自主探索、嘗試、發(fā)現(xiàn)尋求答案。將學(xué)習(xí)的內(nèi)容直接提供給學(xué)生，讓他們?nèi)グl(fā)揮，去探索，去想象。
2.菜用啟發(fā)、誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入教學(xué)情景，通過電化教學(xué)，增強(qiáng)直觀性和趣味性，并滲透集體主義和團(tuán)結(jié)合作能力的教學(xué)。以學(xué)生為主體，通過學(xué)生嘗試與猜想和學(xué)生實際參與突出教學(xué)的重點和難點。
五．教學(xué)過程：
1.導(dǎo)入揭示課題。
�、� 出示雜技圖片，思考問題。學(xué)生大膽猜想，各敘己見。
�、� 教師歸納出示課題。
2.學(xué)生看故事錄象。
揭示問題：天鵝有危險嗎？學(xué)生舉例說明。
教師歸納知識點：聽從指揮有秩序。
3.教師提問：上體育課前對于身體不舒服的同學(xué)應(yīng)采用什么方法？
學(xué)生口答，教師加以說明。出示第二個知識點：身體不適停運(yùn)動。
4.引導(dǎo)學(xué)生自己猜想：體育課上還有那些安全知識？學(xué)生討論，各自發(fā)表見解。
5.驗證與思考：電腦聰聰帶了幾個動畫故事，里面講的也是一些安全知識，想知道是什么嗎？
讓學(xué)生自己選擇看的順序，出示解答、評比、總結(jié)。出示三個知識點：做好準(zhǔn)備防扭傷，相互幫助學(xué)保護(hù)，檢查器械再運(yùn)動。
6.學(xué)生自己小結(jié)，學(xué)到什么知識？
7.室內(nèi)活動：動物摸仿操。
學(xué)生看錄象，然后跟著進(jìn)行分解練習(xí)。跟音樂完整練習(xí)。
學(xué)生創(chuàng)編動作進(jìn)行練習(xí)。
8.課堂小結(jié)：
同學(xué)之間互評各自的表現(xiàn)，看誰得的五角星多。
健康體育教案7
學(xué)習(xí)目標(biāo)
學(xué)習(xí)做幼兒眼保健操，培養(yǎng)自理能力。
活動準(zhǔn)備
1．男孩手偶。
2．幼兒眼保健操圖卡（見材料制作）。
3．輕快的音樂。
活動過程
學(xué)習(xí)領(lǐng)域：
形式：集體
1. 出示男孩手偶，告訴幼兒男孩已用了一個小時的電腦，眼睛感到很累。請幼兒說說他應(yīng)該怎樣做。
2. 播放音樂，出示幼兒眼保健操圖卡，讓幼兒認(rèn)識做眼保健操的'步驟。
3. 老師念口訣與幼兒一起做眼保健操。
眼保健操
眼睛左看123，數(shù)三下后回中間；
眼睛右看123，數(shù)三下后回中間；
眼睛上看123，數(shù)三下后回中間；
眼睛下看123，數(shù)三下后回中間。
閉上眼睛再睜開，明亮眼睛人人愛。
4. 待幼兒掌握眼保健操后，請幼兒四人一組，給小班弟弟妹妹示范做眼保健操，宣傳保護(hù)眼睛的知識。
提醒幼兒做眼保健操時，只需轉(zhuǎn)動眼睛，頭不要動。
鼓勵幼兒回家與家人一起做眼保健操。
活動評價
會做幼兒眼保健操。
備注
活動建議：
教師可以把幼兒眼保健操的圖卡展示在班級環(huán)境中，便于幼兒學(xué)習(xí)做眼保健操，提高幼兒保護(hù)眼睛的意識和自主學(xué)習(xí)的能力。
健康體育教案8
目標(biāo)：
1．練習(xí)向一個方向走。
2．學(xué)習(xí)與同伴互送玩具。
準(zhǔn)備：玩具若干，數(shù)目相當(dāng)于參加游戲幼兒的一半。
過程：
1．參加游戲的幼兒分成人數(shù)相等的兩隊，相對而站。
2．游戲開始，教師把玩具分給甲隊幼兒，每人一個。教師說：“請把玩具送給對面的好朋友就走回來。”然后甲隊的幼兒快步走到對面，將玩具送給好朋友就回來。 乙隊的幼兒接到玩具后說聲“謝謝”，乙隊中相鄰的.幼兒互相交換一下玩具后再送給甲隊的幼兒。
3．游戲重新開始。
建議：游戲開始前應(yīng)交代幼兒在送玩具時不要碰撞，應(yīng)對準(zhǔn)對面的好朋友。學(xué)會躲閃及謙讓。
健康體育教案9
教學(xué)目標(biāo)：通過本課學(xué)習(xí)，讓學(xué)生知道吃好早飯在一天當(dāng)中的重要性。教學(xué)用具：相關(guān)課件
教學(xué)過程：
一、導(dǎo)入新課
小朋友，我們上節(jié)課學(xué)習(xí)了怎樣養(yǎng)成愛清潔、講衛(wèi)生的好習(xí)慣。做好它可以保護(hù)我們的身體不受病菌的`侵害，可是想要有一個健康的
身體還需要小朋友們注意飲食，尤其是吃好我們的早飯。
二、教授新課
1、出示圖片
提問：你知道圖上這些小朋友為什么會不舒服嗎？
小結(jié)：早飯對一天來說非常的重要。如果不吃早飯，會影響同學(xué)們的身體正常發(fā)展。
2、教兒歌
同學(xué)每天要早起，
吃好早飯再學(xué)習(xí)，
干稀搭配質(zhì)量好，
身體學(xué)習(xí)大提高。
3、出示圖
提問：知道圖上這些叫什么嗎？
你每天吃早飯嗎？經(jīng)常吃哪幾種？
四、 總結(jié)全文
五、 作業(yè)
你今天吃早飯了嗎？吃好了就用彩筆畫一朵花。
五 課后反思：
健康體育教案10
一、學(xué)校的基本情況
我校地處天津市河?xùn)|區(qū)，學(xué)校目前共有46個教學(xué)班，初、高中每年級8個教學(xué)班，20xx多名學(xué)生。目前學(xué)校配備體育教師9人。學(xué)校有200米田徑場一片，一塊足球場、籃球場6片、網(wǎng)球場2片、排球場1片。從上可以看出我校班級多、班級人數(shù)多、體育課程資源及學(xué)生技能知識相對懸殊的矛盾，對正常進(jìn)行體育教學(xué)、全面推進(jìn)素質(zhì)教育的深入開展，造成了很大的困難。
二、教育教學(xué)指導(dǎo)思想與理念
1。課程實施方案以《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)。
2。以“學(xué)校教育要樹立健康第一的指導(dǎo)思想，切實加強(qiáng)體育工作，使學(xué)生掌握基本的運(yùn)動技能，養(yǎng)成鍛煉身體的良好習(xí)慣”為指導(dǎo)思想。
3。教育教學(xué)的基本理念
�。�1）堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長。
（2）激發(fā)運(yùn)動興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意思
�。�3）以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位。
（4）關(guān)注個體差異與不同需求，確保每一個學(xué)生受益。
三、體育與健康課程實施領(lǐng)導(dǎo)小組
組長：馬倩婷副組長：劉海寶
成員：竇金泉、馮玉忠、吳金華、劉小敏、唐廣訓(xùn)、賀偉、陳磊、黃愛娟
四、學(xué)校選修教學(xué)的實施安排
1、學(xué)校組織排課方式：鑒于我校班級多、班級學(xué)生人數(shù)多、場地器材不充分等因素，采用年級大班選修排課制，每次課安排4個教學(xué)班上課。學(xué)生選課后，體育教師按選課人員形成的教學(xué)班進(jìn)行教學(xué)，學(xué)生可以跨班上課。（如果條件允許也可采取跨年級選修上課）
2、學(xué)生選修的原則
首先，我們依據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》，并結(jié)合對各個年級學(xué)生運(yùn)動興趣愛好進(jìn)行問卷調(diào)查以及學(xué)校體育設(shè)施地區(qū)氣候特點的情況。我們最終確定安排球類（籃球、足球、網(wǎng)球、排球、毽球）、田徑、體操、健美操、民族或民間體育項目以及健康專題講座等若干個項目組進(jìn)行選修。
其次，每學(xué)年分為四個單元，每個學(xué)期分為二個單元，兩個單元的中間設(shè)1~2周的公共體育課，用于學(xué)生體質(zhì)健康測試工作。每一項目為一單元，學(xué)習(xí)時間為半個學(xué)期（18課時）。一個學(xué)期內(nèi)選擇的體育項目不能相同。學(xué)生在初高中的三年時間內(nèi)必須修完學(xué)校所規(guī)定的選修體育項目，其修習(xí)某個體育項目時間長短和順序不統(tǒng)一規(guī)定，學(xué)生可按自己的興趣愛好自主選擇。
最后，在每學(xué)期開學(xué)第一周讓學(xué)生根據(jù)自己的興趣愛好填寫第一志愿和第二志愿，教師加以引導(dǎo)，宏觀調(diào)整，使學(xué)生做到合理選項，合理分流，以利于教師組織教學(xué)。一旦項目選定，中途不得隨意更換項目，學(xué)習(xí)時間為半學(xué)期（18課時）。
3、對同時上課的四個班級進(jìn)行分類、組合。原則上服從大體，根據(jù)大多數(shù)學(xué)生的選擇，由四個行政班分成四個選修班，根據(jù)體育項目特點限定學(xué)生人數(shù)，分別由四位體育教師擔(dān)任任課教師，對學(xué)生進(jìn)行管理和評價，學(xué)校要對教師和學(xué)生進(jìn)行督促、檢查和評價。體育組先制定出學(xué)年計劃，然后由任課教師根據(jù)目標(biāo)選擇教材內(nèi)容，按照統(tǒng)一的課程計劃進(jìn)行制定單元計劃方案和課時方案。
4、在選擇教材內(nèi)容制定單元計劃方案和課時方案時要注意以下幾點：（1）教材內(nèi)容的靈活性。教材的選擇要內(nèi)容靈活、對象靈活、層次靈活，讓所有的學(xué)生都進(jìn)退自由，各得其所。重視對學(xué)生的研究，從學(xué)生身心發(fā)展水平出發(fā)，加大教材的選擇余地，讓所有的學(xué)生都在其原有水平上有所發(fā)展，從而讓基礎(chǔ)水平、愛好、個性不同的學(xué)生發(fā)揮最大的潛能。（2）教材內(nèi)容的時代性。教材內(nèi)容要適應(yīng)社會發(fā)展的需要，將具有時代要求的體育新知識、新技能納入教材。（3）教材內(nèi)容的實用性。教材內(nèi)容注入身體鍛煉知識、鍛煉方法、健身運(yùn)動處方知識，切實培養(yǎng)學(xué)生的自我鍛煉能力，培養(yǎng)學(xué)生終身參與體育活動的習(xí)慣。（4）教材內(nèi)容的人文性。教材要增加體育運(yùn)動文化知識、體育人文知識內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)體育人文精神的滲透，提高了教材的文化性和可讀性。（5）教材內(nèi)容的多樣性。教材內(nèi)容應(yīng)考慮學(xué)生的個體差異與不同需要，進(jìn)行彈性設(shè)計，讓學(xué)生有較大的選擇余地。
5、體育教師的分配
體育組根據(jù)教師的專項、特長以及學(xué)生選擇的項目進(jìn)行調(diào)配。
7、學(xué)分實施細(xì)則：
（1）凡身體正常的學(xué)生，每修習(xí)完一個單元，體育課堅持出勤，沒有無故曠課，體育成績及格，即獲得學(xué)分1分。
�。�2）體育課成績不及格者、每學(xué)期因病、事假缺席次數(shù)達(dá)實際授課總時數(shù)的三分之一者、體育課無故缺席經(jīng)教育不改者均不能獲得學(xué)分。
�。�3）體育課成績的評定主要通過身體素質(zhì)的評價、運(yùn)動技能的評價、健康知識的評價、出勤表現(xiàn)的.評價、平時表現(xiàn)的評價、情感及合作表現(xiàn)的評價進(jìn)行綜合評價。（見后面表格）
�。�4）學(xué)習(xí)評價的方法：初中采取等級評定，高中采取學(xué)分評定和等級評定。（見后面表格）
�。�5）學(xué)習(xí)成績補(bǔ)考：
�、僖虿�、事假缺考者，缺考項目由任課教師安排補(bǔ)考。
�、隗w育成績不及格者，由學(xué)校統(tǒng)一安排一次補(bǔ)考，補(bǔ)考成績及格以上按“及格”計算。
�、鄯矡o故缺考者，一律不予補(bǔ)考，成績以“0”分計算；凡弄虛作假者，成績以“0”分計算并不得補(bǔ)考。
�、芤虿』驓埣矊W(xué)生，可向?qū)W校提出免于執(zhí)行《標(biāo)準(zhǔn)》的申請，經(jīng)醫(yī)生證明，體育教研室核準(zhǔn)后，可以免于執(zhí)行《標(biāo)準(zhǔn)》，所填寫表格存入學(xué)生檔案。
⑤學(xué)生的補(bǔ)考一般放在寒暑假之后，新學(xué)期開學(xué)的第一周。
�。�6）學(xué)生成績的評定統(tǒng)一使用電腦登統(tǒng)。
8、畢業(yè)、升學(xué)、評選
高中學(xué)生畢業(yè)是體育課修完11個學(xué)分，準(zhǔn)予畢業(yè)。初中修完規(guī)定選修項目，成績合格，準(zhǔn)予畢業(yè)。否則，只發(fā)肄業(yè)證書，不得于當(dāng)年報考高一級學(xué)校，并存入初、高三學(xué)生學(xué)籍檔案。
“三好學(xué)生”的評定，體育課成績達(dá)優(yōu)秀以上。
“先進(jìn)集體”的判定，參評班級學(xué)生的成績及格率在95%以上（體育免修學(xué)生除外）
五、學(xué)生評價實施辦法及標(biāo)準(zhǔn)
1。體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)提出：課程評價是促進(jìn)課程目標(biāo)的實現(xiàn)和課程建設(shè)的重要手段。學(xué)習(xí)評價應(yīng)該凸顯其發(fā)展性功能，強(qiáng)調(diào)評價主體的互動和參與、評價內(nèi)容與方法的多元化以及評價過程的動態(tài)發(fā)展，關(guān)注學(xué)生的身心健康發(fā)展，為每個學(xué)生自主學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)創(chuàng)造機(jī)會和條件。我們在認(rèn)真學(xué)習(xí)體育與健康標(biāo)準(zhǔn)，以及實驗學(xué)校提供的較為成熟的學(xué)習(xí)評價范例的基礎(chǔ)上，努力探討真正有利于學(xué)生健康發(fā)展的體育與健康課程學(xué)習(xí)評價體系。
2。在評價方法的選擇上要關(guān)注學(xué)生的個體差異，讓學(xué)生不斷地在學(xué)習(xí)中體驗成功，以激發(fā)學(xué)生體育學(xué)習(xí)的積極性。時刻關(guān)注學(xué)生的進(jìn)步與發(fā)展，注重過程評價。
3。體育與健康課程不僅由教師來選擇學(xué)生評價內(nèi)容，而且還給予學(xué)生一定的選擇評價內(nèi)容的權(quán)利，學(xué)生可以選擇自己所擅長的知識的技能參與評價，從而獲得更多的成功體驗。
4。全面的評價內(nèi)容有利于學(xué)生的健康成長，可以為學(xué)生的發(fā)展指明方向，但學(xué)校和教師在落實多元的評價內(nèi)容時，不能為了構(gòu)建“全面而豐富”的評價體系和方案，導(dǎo)致體育與健康課程學(xué)習(xí)評價指標(biāo)多樣繁復(fù)的現(xiàn)象，而應(yīng)注意評價的可操作性。
健康體育教案11
活動目標(biāo)：
1.大膽朗誦兒歌，喜歡兒歌。
2.認(rèn)識重點字那、降落、保險、香。
3.知道松鼠的一些特點。
活動準(zhǔn)備：
水彩筆、幼兒用書。
活動過程：
1.你們知道松鼠喜歡吃什么嗎？如果它從樹上跳下來會摔傷摔疼嗎？為什么？
2.教師小結(jié)。
3.教師有感情的朗誦兒歌。
4.請幼兒跟讀2—3遍。
5.認(rèn)識重點字，玩游戲“大小聲”。
6.請幼兒將書打開，大聲朗誦并點讀兒歌。
7.給幼兒發(fā)水彩筆，請幼兒圈字。
健康體育教案12
一、教學(xué)理論依據(jù)及教學(xué)策略
中班幼兒的動作能力明顯發(fā)展起來，幼兒的活動范圍大大擴(kuò)展，活動的積極性也有了極大的提高。他們對于走、跑、跳、爬等動作并不陌生，但很少有負(fù)重游戲的體驗，且幼兒動作的規(guī)范性和協(xié)調(diào)性有待提高。在《小小旅行家》這一活動中，主要以“去旅行”為背景在游戲中發(fā)展幼兒負(fù)重情況下走、跑、跳、爬等動作協(xié)調(diào)的能力。著重規(guī)范幼兒助跑跨跳和膝蓋懸空鉆爬的動作�！吨改稀分兄赋�，發(fā)育良好的身體，愉快的情緒，強(qiáng)健的體質(zhì)，協(xié)調(diào)的動作，良好的生活習(xí)慣和基本生活能力是幼兒身心健康的重要標(biāo)志，也是其他領(lǐng)域?qū)W習(xí)與發(fā)展的基礎(chǔ)。本節(jié)活動中，我以去“大草原游玩”為主線，為幼兒提供“小河”、“獨木橋”、 “樹林”、“山洞”等場景，引導(dǎo)幼兒運(yùn)用多種方法自主探索動作，并進(jìn)行“一起去旅行”的游戲，引導(dǎo)幼兒積極主動的參與體育活動，使幼兒在游戲的樂趣中規(guī)范動作，發(fā)展協(xié)調(diào)能力，幫助幼兒形成敢于嘗試，不怕困難等良好學(xué)習(xí)品質(zhì)，體驗游戲的樂趣。
△主要運(yùn)用以下教學(xué)策略：
�。ㄒ唬┩ㄟ^創(chuàng)設(shè)“去旅行”的情境，充分調(diào)動幼兒的活動興趣。幼兒置身于特定情境中，不僅影響幼兒的認(rèn)知心理，而且促使幼兒的情感活動參與學(xué)習(xí)，從而引起幼兒本身的自我活動，我通過創(chuàng)設(shè)“去旅行”的情境，由內(nèi)而外的調(diào)動起幼兒的興趣，使幼兒參與活動變得更加積極主動。
（二）鼓勵幼兒自主探索，引導(dǎo)幼兒運(yùn)用多種方法到達(dá)大草原。在活動中引導(dǎo)幼兒自主探索動作，并進(jìn)行走、跑、跳、爬尤其是助跑跨跳和膝蓋懸空鉆爬的動作練習(xí)，鼓勵幼兒通過合作探索不一樣的方法解決困難。隨著幼兒的不斷嘗試，幼兒的思維就會靈活起來，體驗更豐富、多樣化的玩法，讓幼兒在玩的過程中逐步形成創(chuàng)新意識與能力。
�。ㄈ┩ㄟ^游戲“一起去旅行”，鞏固幼兒的動作發(fā)展。游戲是幼兒園的基本活動，要珍視游戲的獨特價值，通過游戲?qū)⒒顒臃諊_(dá)到高潮，幼兒情緒高漲，在游戲中進(jìn)一步鞏固發(fā)展走、跑、跳、爬等動作，使幼兒在基本動作方面得以鍛煉和發(fā)展。
二、活動目標(biāo)及重難點
1、知識目標(biāo)：學(xué)習(xí)助跑跨跳、膝蓋懸空鉆爬等基本動作要領(lǐng)。（重點）
2、能力目標(biāo)：能肩上負(fù)重進(jìn)行跑、跳、鉆、爬等動作。（難點）
3、情感目標(biāo)：敢于嘗試，勇敢向前，體驗游戲的趣味性。
4、發(fā)展身體協(xié)調(diào)性。
5、培養(yǎng)幼兒的合作意識，學(xué)會團(tuán)結(jié)、謙讓。
三、活動準(zhǔn)備
1、經(jīng)驗準(zhǔn)備：檢查幼兒的著裝，鞋帶，頭發(fā)。幼兒有和家人出門旅行的的體驗并說一說去過哪些地方？感覺怎么樣？
2、物質(zhì)準(zhǔn)備：場地（小河、獨木橋、樹林、山洞、大草原的場景），體育器材（繩子，平衡木，小樹，山洞），每人一個小書包（內(nèi)置礦泉水等）。
四、活動過程
�。ㄒ唬﹦�(chuàng)設(shè)情境，熱身準(zhǔn)備。（此環(huán)節(jié)大約需要2分鐘）
熱身運(yùn)動：跟著音樂做“旅行”前準(zhǔn)備。
準(zhǔn)備活動：出發(fā)（走），排隊登上大，大開動了（跑），大繼續(xù)向前開，壓到了石頭（跳），大鉆山洞了（鉆），換乘飛機(jī)啦（向上飛，向下飛），飛機(jī)降落在機(jī)場。
�。ǘ┯變禾剿鲃幼鳎M(jìn)行相應(yīng)的動作練習(xí)。（此環(huán)節(jié)大約需要6分鐘）
1、幼幼探索
師：我們?nèi)ヂ眯械耐局薪?jīng)過這些地方要怎么辦呢？請小朋友按順序自己試一試吧。
要求：
�。�1）鼓勵幼兒用多種方法進(jìn)行嘗試。
�。�2）拉開距離排好隊探索，保護(hù)好自己。音樂停止趕緊集合。
2、師幼探索，小結(jié)
旅行路線：跨、跳“小河”→走“獨木橋”→穿“樹林”→膝蓋懸空鉆“山洞”→目的地“大草原”。
場地布置：小河有寬有窄，獨木橋有高有低（游戲時幼兒自行選擇跑道進(jìn)行練習(xí)，關(guān)注到幼兒的個體差異）
如“小河”：幼兒自主探索跳，有雙腳立定跳或跨跳→提出跨跳→請做的標(biāo)準(zhǔn)的幼兒示范動作→幼兒模仿→提出問題怎樣跨的更遠(yuǎn)→引出助跑跨跳→幼兒練習(xí)。
“獨木橋”、 “樹林”、“山洞”同上規(guī)范動作，同時幫助幼兒進(jìn)一步了解旅行路線。
過程中教師和能力強(qiáng)的幼兒幫助能力弱的幼兒。教師及時表揚(yáng)或鼓勵。
�。ㄈ┨剿饔螒驁龅�，進(jìn)行綜合練習(xí)。（此環(huán)節(jié)大約需要5分鐘）
1、師：剛剛我們經(jīng)過了小河、小橋、樹林、山洞，你們都安全的過來了，心里感覺怎么樣啊，想不想再來一遍？
要求：
（1）用剛剛我們探索的好辦法。
（2）要做文明小游客，排隊，保持安靜，互相幫助。
2、師：勇敢的小旅行家們，我們一起出發(fā)吧。（音樂）
過程中教師發(fā)現(xiàn)集體的問題，找出有問題的關(guān)卡有針對性的指導(dǎo)、練習(xí)。（視幼兒情況而定是否進(jìn)行第二次）
鼓勵幼兒挑戰(zhàn)難度的大跑道。幫助幼兒掌握助跑跨跳、膝蓋懸空鉆爬等基本動作要領(lǐng)。
過程中及時糾正個別幼兒的動作，及時表揚(yáng)和鼓勵。請先回來的小朋友為后面小朋友加油鼓勵�。ㄟM(jìn)行情感教育）
�。ㄋ模┙�(jīng)驗提升，負(fù)重進(jìn)行游戲“一起去旅行”（此環(huán)節(jié)大約需要8分鐘）
1、師：小朋友們，你們平時出去旅行的時候都會帶什么呀？趕快去背好你的小書包，音樂停止后馬上到我這集合，我們就要出發(fā)嘍。
集合完畢，提要求，路上注意安全，做文明小游客。
2、第一遍幼兒負(fù)重出發(fā)。音樂。（個別指導(dǎo)，提出問題）
根據(jù)個別幼兒出現(xiàn)的問題，請能力強(qiáng)的幼兒幫助能力弱的幼兒并進(jìn)行演示。
3、進(jìn)行第二遍。音樂（個別指導(dǎo)）
4、師：你們太棒了，背著書包都又快又安全的到達(dá)了美麗的大草原。那你們背著書包旅行和不背書包的感覺有什么不一樣？（感覺？哪個部位累？到哪一個地方的時候感到累？）
5、總結(jié)：表揚(yáng)和情感教育，和爸爸媽媽出去旅行的時候也要自己的事情自己做，自己背好小書包。
�。ㄎ澹┓潘蛇\(yùn)動（此環(huán)節(jié)大約需要2分鐘）
1、這里的風(fēng)景真美，我們在草地上玩一會吧。（跟輕柔的音樂做放松運(yùn)動，放下背包，圍圓圈放松胳膊、肩部，停下來放松大腿、小腿、小腿肚、肚子，相互捶捶肩膀后背，互相擁抱）
2、小朋友們，讓我們跟美麗的風(fēng)景拍照留念，說再見吧，下次再來玩。（帶回）
3、活動延伸：針對能力較弱的幼兒進(jìn)行適當(dāng)?shù)木毩?xí)。引導(dǎo)幼兒和家人旅行時做文明小游客。
課后反思
《小小旅行家》是一節(jié)中班健康活動，本活動主要在游戲中發(fā)展幼兒負(fù)重情況下走、跑、跳、爬等動作協(xié)調(diào)的能力。著重規(guī)范幼兒助跑跨跳和膝蓋懸空鉆爬的動作。本節(jié)活動中，我以去“大草原游玩”為主線，為幼兒提供“小河”、“獨木橋”、 “樹林”、“山洞”等場景，引導(dǎo)幼兒運(yùn)用多種方法自主探索動作，并進(jìn)行“一起去旅行”的游戲，引導(dǎo)幼兒積極主動的參與體育活動，使幼兒在游戲的樂趣中規(guī)范動作，發(fā)展協(xié)調(diào)能力，幫助幼兒形成敢于嘗試，不怕困難等良好學(xué)習(xí)品質(zhì)，體驗游戲的樂趣。
一、本節(jié)活動基本完成目標(biāo)，有以下幾個亮點：
（一）本節(jié)活動最大的亮點在于采用先幼幼探索再師幼探索的方法。
幼幼探索的過程中可以看到孩子在遇到困難時思考的過程，比如孩子在探索過河的時候就用了跨跳，雙腳跳等多種方法，過山洞的時候也是運(yùn)用了膝蓋懸空和著地等不同的.方法。同伴之間的合作與互相幫助也有一定的體現(xiàn)，有的孩子穿過樹林時想到了S形跑就會提醒同伴，走獨木橋時有的孩子害怕走不穩(wěn)就會有孩子提醒他張開手臂保持平衡等。進(jìn)而師幼探索交流，幼兒為主，教師總結(jié)為輔，規(guī)范動作，體現(xiàn)了幼兒的主體性。注重了幼兒學(xué)習(xí)品質(zhì)的培養(yǎng)。
�。ǘ┗顒又仉y點層層遞進(jìn)。
繼幼幼自由探索到師幼規(guī)范動作后，幼兒完整熟悉路線，進(jìn)而進(jìn)行負(fù)重旅行。重難點鮮明，層層遞進(jìn)。
�。ㄈ┳鹬赜變旱膫�體差異。
在活動過程中，出現(xiàn)了小河，獨木橋，樹林和山洞，設(shè)計活動的過程中，小河的設(shè)計是有寬有窄，獨木橋的設(shè)計是有高有矮，為的是幼兒能根據(jù)自己的能力自主選擇跑道。應(yīng)《指南》要求，理解和尊重幼兒的個體差異。
（四）熱身和放松活動充分。
選取了節(jié)奏感強(qiáng)烈的音樂輔助熱身，在情境中帶領(lǐng)孩子熱身，很好的調(diào)動了孩子們的活動興趣。選取了有節(jié)奏的舒緩的音樂，根據(jù)活動內(nèi)容有重點的帶孩子充分的進(jìn)行肩部腿部放松。
（五）教具的低結(jié)構(gòu)化。
低結(jié)構(gòu)化的教具可變性強(qiáng)、能實現(xiàn)多種玩法、可以長久地提供給孩子操作和想象的空間。加之本次活動是在室內(nèi)進(jìn)行，場地就受到了一定的限制，所以本次活動中，兩根繩子代替了小河，廢物利用，用廢舊的奶粉桶來做大樹。既節(jié)約空間、孩子們又玩的盡興。
二、從整體的角度出發(fā)，也有好多值得反思的地方：
�。ㄒ唬⿲顒拥恼{(diào)控能力。
游戲中最難的就是規(guī)則意識，當(dāng)小朋友們沒有關(guān)注到我的時候一定要有提示，當(dāng)小朋友安靜下來，眼睛里面有老師的時候，他才能聽清老師的口令，《指南》中也提出要培養(yǎng)幼兒認(rèn)真傾聽的學(xué)習(xí)習(xí)慣。本次活動的過程中解決重點目標(biāo)跨跳小河的時候，我在和小朋友探討怎樣過小河的時候有幾個小朋友的注意力沒有集中而我沒有及時的去處理這件事，導(dǎo)致最后跨跳小河的時候有小朋友出現(xiàn)問題。這是發(fā)展孩子的專注力的好時機(jī)，我應(yīng)該說：“來小朋友停下，胡老師現(xiàn)在要和小朋友交流一下，小朋友眼睛看著我�！眮硖嵝炎⒁饬Σ患械暮⒆印顒拥恼{(diào)控能力并非一日之功，在日常教學(xué)活動中要不斷的鍛煉這方面的能力。
�。ǘ┗顒拥陌踩�。
孩子的安全是活動的前提。因為本次活動臨時調(diào)整到室內(nèi)，空間受到了局限，地面比較滑，加上教具擺放的緊湊，孩子在活動過程中出現(xiàn)了摔倒的現(xiàn)象，跨跳過小河之后跑到獨木橋那里存在著安全隱患�；顒又欣蠋熞P(guān)注到每一個環(huán)節(jié)是否容易發(fā)生碰撞等危險及時對場地進(jìn)行調(diào)整以確保孩子安全。
�。ㄈ┯谜娴恼Z言與孩子交流。
活動中與孩子提要求或規(guī)范動作的時候盡可能用肯定的語言。本次活動中我在和孩子提要求的時候用了一些負(fù)面語言比如：不要推，不要擠。以后在進(jìn)行任何的教育活動時都要盡可能避免負(fù)面語言。
針對出現(xiàn)的問題，在以后的教學(xué)活動中要引起重視，不斷總結(jié)經(jīng)驗，總結(jié)反思。教育在路上，我在成長！
健康體育教案13
一．指導(dǎo)思想
本課以彎道跑作為教學(xué)內(nèi)容，是在水平四目標(biāo)的引領(lǐng)下，依據(jù)學(xué)生的技能儲備情況和身
心發(fā)展特點而確定的。在本課的設(shè)計上，充分體現(xiàn)“健康第一”的指導(dǎo)思想，注重學(xué)生的身體，心理和社會適應(yīng)方面的發(fā)展。在教學(xué)上，以學(xué)生體驗生為主線，以小組合作為核心，做到面向全體學(xué)生，以學(xué)生為主體。通過學(xué)生自主練習(xí)學(xué)練內(nèi)容，讓學(xué)生在練中思、在思中練、在練中懂，使不同層次的學(xué)生都體驗到獲得知識與技能的快樂與成功感。充分發(fā)揮班集體和體育骨干的.作用，培養(yǎng)學(xué)生的堅強(qiáng)意志，協(xié)作競爭意識和創(chuàng)新精神。通過師生、生生活動，增強(qiáng)情感交流，力求建立民主和諧的師生關(guān)系。
二．教材分析
跑相對來說是一個較為枯燥單調(diào)的教材，在教學(xué)中有一定的難度，但是從考慮學(xué)生發(fā)展角度來看又是一個十分有益于學(xué)生身心發(fā)展的好教材。本節(jié)課主教材《彎道跑》為初中體育田徑教材中的重要環(huán)節(jié)，它和直道跑不同，學(xué)生必須改變身體姿勢和后蹬、擺動的方向產(chǎn)生向心力，才能沿著彎道跑進(jìn)，正確的彎道跑姿勢是提高速度的關(guān)鍵。本課內(nèi)容是在學(xué)生學(xué)習(xí)和基本掌握耐久跑的基礎(chǔ)上實施教學(xué)的，針對學(xué)生面臨中考體育加試的實際情況展開教學(xué)。
本教材重點為了解、掌握彎道跑技術(shù)要領(lǐng)；
難點是在彎道跑時克服離心力，保持身體平衡，并建立彎道跑時的加速意識。輔助教材《彎道接力賽》是對本節(jié)課主教材的延伸和拓展，主要采用了游戲競賽的組織形式來開展教學(xué)，這樣可提升學(xué)生的練習(xí)積極性，提高練習(xí)效果，對發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏、柔韌等素質(zhì)有較好的幫助，并讓學(xué)生在快樂中學(xué)，在快樂中培養(yǎng)集體榮譽(yù)觀念和團(tuán)隊合作精神。
三．教學(xué)目標(biāo)
根據(jù)對本課教材的認(rèn)真分析和鉆研，結(jié)合初中生的身心特點，確立如下教學(xué)目標(biāo)：
認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生理解彎道跑的技術(shù)原理，明確跑的目的是發(fā)展速度，為耐久跑奠定基礎(chǔ)；
技能目標(biāo)：通過教學(xué)，使80%學(xué)生基本掌握技術(shù)要領(lǐng)，完成動作，20%學(xué)生能達(dá)到動力定型；
素質(zhì)目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生速度、耐力、靈敏和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)；
情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生不怕艱苦、拼搏奮進(jìn)的精神以及良好的集體主義精神。
四．學(xué)生情況
初中學(xué)生正處于生長發(fā)育快速期，在課堂上表現(xiàn)為活潑好動，注意力容易分散，自我控制能力較弱，由于身體發(fā)展的因素，力量性不強(qiáng)，可塑性大，好勝心強(qiáng)，勇于克服困難，喜歡對抗運(yùn)動和參與活動性的游戲。因此，在教學(xué)過程中拓展學(xué)生的思維，選擇適應(yīng)他們生理和心理發(fā)展的教學(xué)方法和手段，以培養(yǎng)學(xué)生的獨立性和自覺性，激發(fā)他們在練習(xí)中去思考，去發(fā)展他們的體能與智力。在歡快的氛圍中練習(xí)，在練習(xí)中穿插多種形式的練習(xí)方法，并以各種游戲來拓展課堂教學(xué)，教師再以激勵性的語言及時的進(jìn)行鼓勵，使學(xué)生樹立自信心，養(yǎng)成互助互學(xué)、謙虛嚴(yán)謹(jǐn)、共同提高的學(xué)習(xí)習(xí)慣，更加培養(yǎng)了學(xué)生對體育運(yùn)動的熱愛。
五．教學(xué)方法
本節(jié)課主要采用了講解示范、教師引導(dǎo)、游戲競賽、自我評價等教學(xué)方法進(jìn)行教學(xué)。
六．教學(xué)過程（詳見課時教案）
七．場地器材
場地：田徑場草坪，直徑為12米和11米的兩個同心圓；
器材：音箱一個，定點標(biāo)志若干。
健康體育教案14
一、教材分析
本節(jié)課的內(nèi)容是九年義務(wù)教育初中《體育與健康課程》中的章節(jié)，本次課在《體育與健康課程》中占重要地位，側(cè)重于讓學(xué)生學(xué)會如何預(yù)防運(yùn)動損傷，及出現(xiàn)后的正確處理，為“健康體育，安全體育”奠定基礎(chǔ)。
二、學(xué)情分析
本節(jié)課授教的對象是六年級一班全體同學(xué)，他們的年齡為13-14歲左右，正處于青春初期，朝氣蓬勃、富于想象和挑戰(zhàn)，好勝心強(qiáng)，愛表現(xiàn)自己，該班男生多女生少，男同學(xué)特別喜歡體育，但身體素質(zhì)不是很好，活潑好動、好奇心強(qiáng)是這個班學(xué)生的特點。
三、教學(xué)目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo)：進(jìn)一步了解體育運(yùn)動安全知識，深刻認(rèn)識安全意識的作用
2、技能目標(biāo)：運(yùn)用自己學(xué)習(xí)的《運(yùn)動損傷的預(yù)防及處理》的知識，使自己在運(yùn)動中，盡量避免不必要的損傷，達(dá)到強(qiáng)身健體的作用。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生自我保護(hù)意識和自我保護(hù)能力
四、教學(xué)重點難點
重點：讓學(xué)生學(xué)好運(yùn)動前的預(yù)防，運(yùn)動中的保護(hù)能力，避免損傷
難點：一旦運(yùn)動損傷發(fā)生后，如何更好運(yùn)用‘運(yùn)動損傷處理’知識，有效減輕痛苦。
五、教法和學(xué)法
1、教法：本節(jié)課我將采用多媒體教學(xué)，把運(yùn)動損傷產(chǎn)生的原因分成六點，詳細(xì)的給同學(xué)講解出來，然后再講解如何避免運(yùn)動損傷的發(fā)生，最后講解當(dāng)運(yùn)動損傷不可避免時，我們應(yīng)該如何處理，把傷害降到最低。
2、學(xué)法：在教法上，我貫徹的教學(xué)思想是把“學(xué)習(xí)的主動權(quán)還給學(xué)生”，倡導(dǎo)”自主、合作、探究”的學(xué)習(xí)方法，學(xué)生積極思考、討論，發(fā)揮想象，聯(lián)系自身在運(yùn)動中的情況，理論與實踐結(jié)合。
六、教學(xué)過程
1、情景導(dǎo)入
提問：同學(xué)們平常在體育鍛煉中受過傷嗎？受傷的部位是那里？你又是怎樣
處理的？
學(xué)生回答問題
老師小結(jié)：我們在平常的體育鍛煉中都可能發(fā)生過或大或小的損傷，一旦損
傷發(fā)生都會給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來麻煩，損傷雖然不能避免，但是我們能預(yù)防。今天這堂課我們就來一起了解幾種常見運(yùn)動損傷發(fā)生的原因、癥狀、處理與預(yù)防方法，讓我們在今后的體育鍛煉中盡可能避免運(yùn)動損傷的發(fā)生。
2、展開部分
理論與案例結(jié)合，提出運(yùn)動損傷的原因和預(yù)防，運(yùn)用講解法，講解運(yùn)動前、中、后時，應(yīng)該注意的問題講解時舉一些實例，讓學(xué)生更直觀認(rèn)識到運(yùn)動安全預(yù)防的重要性，比如，運(yùn)動前，準(zhǔn)備活動要充分，學(xué)生著裝必須合理，穿牛仔或過度緊張的衣服就可能運(yùn)動受限，還有不能佩戴堅硬物品在身上。舉例：有一位同學(xué)在上體育課前沒有把口袋的鑰匙拿出來，最后導(dǎo)致在立定跳遠(yuǎn)時讓鑰匙插進(jìn)了腹部，等等一系列的.實例。
本節(jié)課主要學(xué)習(xí)的是運(yùn)動損傷的預(yù)防及處理，為了更好的避免運(yùn)動損傷的發(fā)生，通過投影播放一些運(yùn)動員做準(zhǔn)備活動的片段，讓學(xué)生直觀的學(xué)習(xí)運(yùn)動前的準(zhǔn)備活動的方法，從而調(diào)動學(xué)生的積極性。
本次課充分體現(xiàn)了教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體的指導(dǎo)思想，充分發(fā)揮學(xué)生主觀能動性，讓學(xué)生自己發(fā)現(xiàn)問題、解決問題。
七、預(yù)計效果
預(yù)計課的教學(xué)目標(biāo)基本實現(xiàn)，學(xué)生能運(yùn)用所學(xué)知識使自己在體育運(yùn)動過程中盡量避免一些不必要的損傷，達(dá)到強(qiáng)身健體。本節(jié)課學(xué)生積極討論，認(rèn)真思考，課堂氣氛活躍，通過本次課的學(xué)習(xí)，為學(xué)生打下了安全運(yùn)動、強(qiáng)身健體的基礎(chǔ)，同時也培養(yǎng)了學(xué)生在體育運(yùn)動過程中，如何預(yù)防運(yùn)動損傷以及損傷后如何處理等一系列能力。
體育運(yùn)動中，如果處之不當(dāng)或因一些外部原因，可能會導(dǎo)致運(yùn)動損傷的發(fā)生，知道如何預(yù)防運(yùn)動損傷的發(fā)生，或一旦出現(xiàn)運(yùn)動損傷，如何冷靜正確處理對每一個學(xué)生都很重要。
健康體育教案15
預(yù)防流感
教師：唐成
教學(xué)目標(biāo)：
了解流感的一般癥狀和預(yù)防知識，初步學(xué)會流感的預(yù)防方法。教學(xué)重點：
知道預(yù)防流感的一般癥狀和預(yù)防知識。教學(xué)難點：
初步學(xué)會預(yù)防流感的方法。教學(xué)過程：
一、講故事，引課題
二、講解流感的一般癥狀和預(yù)防方法
1、什么叫流感？
2、流感有哪些癥狀？
3、預(yù)防流感的方法：
（1）加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)抵抗力；
�。�2）即使增減衣服以免受涼；
�。�3）注意室內(nèi)通風(fēng)、保暖；
�。�4）患流感后要及時治療；
（5）多休息、多喝水、多吃易消化的食物；
�。�6）與流感病人隔離。
流行性感冒是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道傳染病，傳染性強(qiáng)、傳染迅速、發(fā)病急。常有高熱、頭痛、全身酸痛、疲乏無力等明顯的中毒癥狀和呼吸道炎癥的表現(xiàn)。
流行性感冒病毒有甲、乙、丙。每一型中又包括多種亞型。其中甲型流感病毒變異性最大，而且連續(xù)不斷，約10-15年即發(fā)生較大變異，出現(xiàn)新的亞型。因為人群對新的亞型沒有免疫力，所以，甲型多引起大流行。流感病毒抵抗力低，對干燥、日光、熱及一般消毒劑很敏感，一般在空氣中只能生存30分鐘左右，所以要及時發(fā)現(xiàn)傳染源就可以采取措施做好預(yù)防。
流行性感冒主要通過病人咳嗽、噴嚏等飛沫直接傳播，發(fā)病三天內(nèi)傳染性最強(qiáng)。
流行性感冒潛伏期短，約1-2天。癥狀輕的，僅覺全身不適，持續(xù)1-2天。癥狀重的，畏寒高熱、體溫可達(dá)39-40攝氏度、四肢腰背酸痛、頭痛，全身中毒癥狀嚴(yán)重。
臨床上又把流感分為四個類型：
1．單純型最常見，病人畏寒發(fā)熱、體溫可達(dá)39-40℃，同時頭昏、頭痛、鼻塞等，一般經(jīng)3-5天逐漸消退減輕，退熱后全身軟弱乏力可持續(xù)1-2周。
2．肺炎型高燒不退，咳嗽嚴(yán)重，呼吸急促，病情可延長至3-4周，少數(shù)可導(dǎo)致死亡。
3．中樞神經(jīng)型高熱不退，中樞神經(jīng)癥狀明顯：頭痛、頭昏、甚至昏迷。
4．胃腸型除全身中毒癥狀外，可有惡心、嘔吐、腹瀉等胃腸道癥狀。
由于病人體質(zhì)、病毒類型不同，流行性感冒病情可大為不同，若并發(fā)其它病癥就更為復(fù)雜。建議如有流感癥狀出現(xiàn)，請及時向本地醫(yī)生咨詢。流感疫苗的適用人群及禁止接種人群流感疫苗的適用人群1、60歲及以上人群；
2、慢性病患者及體弱者、免疫力低下者；
3、醫(yī)護(hù)人員；
4、托幼機(jī)構(gòu)兒童及在校的大中小學(xué)生；
5、為公眾服務(wù)的人群，如公交、商業(yè)、服務(wù)業(yè)人員及人員集中的集體單位的工作人員；
6、機(jī)關(guān)、企事業(yè)單位有較重要崗位的人；
7、任何原因想減少患流感可能性的人及自愿接種者。
禁止接種流感疫苗的'人群
1、對雞蛋或疫苗中其他成分（如新霉素等）過敏者；
2、格林巴利綜合癥患者；
3、孕婦；
4、急性發(fā)熱性疾病患者；
5、慢性病發(fā)作期；
6、嚴(yán)重過敏體質(zhì)者；
7、醫(yī)生認(rèn)為不適合接種的人員。流感疫苗什么時間接種最好？原則上流感疫苗最好趕在流感高發(fā)期到來之前接種，9－12月是接種的黃金時間。流感高發(fā)期一般從12月開始，一直持續(xù)到來年3－5月。流感疫苗的效果
絕大多數(shù)人群在疫苗接種2周左右都會產(chǎn)生較高水平的保護(hù)性抗體，能夠抵御特異性病毒侵襲，少部分人因肌體免疫系統(tǒng)對流感疫苗的刺激反應(yīng)較弱，保護(hù)效果稍差些。一般情況下，流感疫苗的保護(hù)率在70%-----90%之間。
流感疫苗有哪些副反應(yīng)？
絕大多數(shù)人接種流感疫苗后不會有任何不適，但有10％左右的接種者在接種部位會出現(xiàn)局部紅腫，有1％左右的人會出現(xiàn)低燒，但這些均屬于流感疫苗的正常副作用，一般在24－48消失之后消失。
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