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心理健康教育的意義
心理健康教育的意義1
教師作為學(xué)校心理健康教育的主力軍和推動(dòng)者，教師心理健康在心理健康教育中具有重要意義，尤其是在學(xué)校心理健康教育中，其價(jià)值超越了教師的知識(shí)本身。教師的人格與心理健康比教師的專業(yè)學(xué)科知識(shí)和教學(xué)方法更為重要，教師不僅在對學(xué)生傳授知識(shí)，更是在塑造人格。教師對學(xué)生的影響，不僅可以通過實(shí)際的教育、教學(xué)過程和學(xué)生管理工作來實(shí)現(xiàn)，而且教師自身的人格特點(diǎn)和心理健康作為一種重要的教育資源，也會(huì)對學(xué)生產(chǎn)生的深刻、潛移默化的作用。同時(shí)，教師的心理健康，還直接影響到教師自身的身體健康、生活、工作、及家庭幸福。
一、教師基本職業(yè)素質(zhì)及職業(yè)特點(diǎn)的要求
教師的心理健康是教師自身職業(yè)適應(yīng)和職業(yè)發(fā)展的基礎(chǔ)條件。（教師自身的職業(yè)角度）
�。ㄒ唬┬睦斫】凳墙處煹幕韭殬I(yè)素質(zhì)
教師的心理健康是從事教育工作的必要條件。教師的心理健康是實(shí)施素質(zhì)教育（心理健康教育）的重要保證。
在教育工作中，一切都應(yīng)該建立在教師人格的基礎(chǔ)上。因?yàn)橹挥薪處熑烁竦幕畹脑慈胁拍苡楷F(xiàn)出教育的力量。
沒有教師對學(xué)生的直接的人格方面的影響，就不可能有深入性格的真正教育工作。只有人格能夠影響人格的發(fā)展和形成——（俄）烏申斯基
學(xué)生、學(xué)校方面：學(xué)校是培育學(xué)生健全人格、促進(jìn)良好生活適應(yīng)的主要場所，其成敗在很大程度上取決于師資的好壞。教師是學(xué)生心目中的“重要他人”，是學(xué)生認(rèn)同的楷模，在師生日�；�(dòng)中，最能發(fā)揮潛移默化的功能。
1．教師的心理健康影響課堂教學(xué)效果
在教學(xué)過程中，教師的人格特征與心理狀況是一種不可忽視的教學(xué)力量，它將直接影響著學(xué)生的非智力因素，興趣、動(dòng)機(jī)、情緒、意志、性格等進(jìn)而影響課堂教學(xué)效果。
首先，教師對工作充滿熱情，對教學(xué)表現(xiàn)出濃厚的興趣，不僅使他們能主動(dòng)地接近和了解學(xué)生，研究教學(xué)規(guī)律，而且能通過各種途徑激起學(xué)生的求知欲，激發(fā)學(xué)生對學(xué)習(xí)的興趣。
其次，教師在課堂上輕松愉快的心境，可以讓學(xué)生產(chǎn)生愉快的情感體驗(yàn)，使學(xué)生的創(chuàng)造性思維及想象力明顯提高；相反，如果教師表現(xiàn)出情緒低落，精神萎靡不振或暴躁易怒等不良的心態(tài)，就會(huì)使課堂心理氣氛緊張，使學(xué)生感到壓抑，思維活動(dòng)受束縛。 此外，教師良好的心理品質(zhì)和人格特征，對學(xué)生有強(qiáng)烈的吸引作用，使學(xué)生“親其師，信其道”，愉快地向教師學(xué)習(xí)，甚至把教師作為祟拜偶像藏在自己心靈的深處。這種良好的師生關(guān)系的形成，可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，有利于課堂教學(xué)效果的提高。
2．教師的心理健康影響學(xué)生的心理健康和人格健全發(fā)展
在學(xué)校教育中，教師心理健康不僅能對學(xué)生心理健康的發(fā)展產(chǎn)生直接的、積極的影響，而且有助于教師形成較強(qiáng)的心理健康教育能力。
一方面，教師和學(xué)生朝夕相處，教師的一言一行，都是學(xué)生摹仿的榜樣，教師心態(tài)良好，意志堅(jiān)強(qiáng)，有進(jìn)取心、同情心、創(chuàng)造力，人際關(guān)系協(xié)調(diào)，人格完善，能迅速調(diào)節(jié)不良情緒，就能與學(xué)生建立良好的師生關(guān)系，能以自身健全的人格力量和健康的心理去影響學(xué)生，使學(xué)生在潛移默化中養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)；反之，人格不完善、心理不健康的教師，常常是賞罰無度，喜怒無常，冷漠粗暴，很容易引起學(xué)生情緒困擾，適應(yīng)不良，甚至發(fā)生心理障礙和形成一些消極的人格特征。
另一方面，學(xué)生成長過程中出現(xiàn)的心理問題需要人格健全、心理健康的教師的指導(dǎo)。青少年學(xué)生正處于心理發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，但由于他們身心發(fā)展還未成熟，大腦興奮與抑制不平衡，生活經(jīng)驗(yàn)少，自控力差，又缺乏分辨力，因此，在生活和學(xué)習(xí)中往往容易產(chǎn)生程度不同的心理障礙、交往障礙和青春期情緒困惑等問題。只有心理健康的教師，才能使這些問題得到及時(shí)、有效的教育和指導(dǎo)。
教師影響學(xué)生最重要的人格特征
精神振作還是沮喪
興趣廣泛還是狹隘
性格暴燥還是穩(wěn)定
意志堅(jiān)強(qiáng)還是懦弱
果斷還是猶豫不決
有條理還是雜亂無章
社會(huì)方面：現(xiàn)代教育理念賦予了教師以新的含義，教師的人格品質(zhì)和職業(yè)功能都發(fā)生了變革。
�。處煹娜烁癖徽J(rèn)為是巨大的教育資源，無人格根基的教育過程難以發(fā)揮教育應(yīng)有的作用。
�。處煹穆毮軆r(jià)值也發(fā)生了重心轉(zhuǎn)移——從知識(shí)傳授和文化傳遞轉(zhuǎn)向?qū)W生潛能的開發(fā)和人格的塑造與完善。教師職業(yè)開始人格化。心理健康素質(zhì)已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越了局限于心理輔導(dǎo)教師或心理健康教師而成為每一位教師必備的素質(zhì)。一個(gè)心理健康的教師才可能具有教師職業(yè)的人格品質(zhì)，而要使教育起到其應(yīng)有的作用，教師就必須具有教師職業(yè)的人格品質(zhì)。這些人格品質(zhì)比其他職業(yè)人群更具典范性，是經(jīng)過了人格特征的揚(yáng)棄的，是人格的榜樣。尤其是在心理健康教育中，學(xué)生人格的塑造與形成大多是社會(huì)觀察學(xué)習(xí)性質(zhì)的，教師在學(xué)生人格形成中肩負(fù)了其人格社會(huì)化的重任。在心理健康教育中，教師通過各種渠道將其已有的人格特質(zhì)傳遞給學(xué)生。這些人格特質(zhì)作為一種教育因素怎樣才能有效地發(fā)揮教育的作用，感染學(xué)生的人格，有賴于心理健康素質(zhì)的支持。
一個(gè)心理健康的教師會(huì)清楚地了解自己的人格，哪些人格特質(zhì)可以對學(xué)生產(chǎn)生積極的影響，哪些是必須予以隱藏的。教師具備心理健康的素質(zhì)是從事教育工作的基本要求，更是心理健康教育工作的基本要求。
�。ǘ┬睦斫】凳沁m應(yīng)教師職業(yè)特點(diǎn)的要求
壓力引起的一系列不適當(dāng)?shù)囊庾R(shí)和行為是導(dǎo)致心理健康問題的主要原因。大量研究表明，教師是諸多職業(yè)中最具高壓力和多應(yīng)激性的群體。教師職業(yè)壓力將導(dǎo)致教師出現(xiàn)不穩(wěn)定情緒，增加消極行為，從而引發(fā)心理健康問題。教師職業(yè)之所以具有高壓力性，可以從以下幾方面進(jìn)行分析。壓力是指個(gè)體與環(huán)境相互作用過程中，面臨一定的生活事件和情境，所感受到威脅時(shí)的一種緊張狀態(tài)。
1．教師職業(yè)生涯發(fā)展特點(diǎn)
職業(yè)生涯是指一個(gè)人一生中所有與工作相聯(lián)系的行為與活動(dòng)，包括與之相關(guān)的態(tài)度、價(jià)值觀、愿望等的經(jīng)歷過程。職業(yè)生涯發(fā)展具有獨(dú)特性，不同的個(gè)體和群體有不同的職業(yè)生涯發(fā)展特點(diǎn)。教師職業(yè)生涯發(fā)展的主要特點(diǎn)是：
�。�1）無生涯性。即指教師職業(yè)生涯沒有職位高低之分，難以有晉升的機(jī)會(huì)，所有教職員的身份都幾乎相同，并且長期固定在同一種工作上，角色局限化。
�。�2）高獨(dú)立性。教師的主要工作就是教學(xué)。教學(xué)中的一系列工作都需要由教師個(gè)體獨(dú)立完成，必須以自己的認(rèn)知、思想和行為去面對學(xué)生。教師與外界合作的機(jī)會(huì)很少，并且該種特性貫穿于教師生涯的每個(gè)階段。這就在一定程度上縮小了教師的社會(huì)支持系統(tǒng)。
�。�3）工作對象的強(qiáng)同質(zhì)性和高差異性。教師工作每天面對的都是身心發(fā)展各方面相近的學(xué)生群體，但每個(gè)學(xué)生的個(gè)別差異又是很大的。班級授課與個(gè)別化教學(xué)的矛盾因此而突顯、增加了教師工作的負(fù)荷量。
�。�4）與工作對象的年齡差距呈增大趨勢。在教師的整個(gè)職業(yè)生涯中，教師所面對工作對象的年齡等特質(zhì)變動(dòng)很小，而與此同時(shí)教師的年齡在不斷增長著。這就會(huì)不斷引起教師的再適應(yīng)問題。
�。�5）強(qiáng)示范性。教師在教育工作的各個(gè)方面和各個(gè)階段都具有強(qiáng)烈的示范性。教師的一言一行、一舉一動(dòng)在學(xué)生眼中都是學(xué)習(xí)的資源，特別是在潛移默化特質(zhì)較強(qiáng)的人格方面，尤其是在教師職業(yè)價(jià)值重心逐漸從傳道、授業(yè)、解惑轉(zhuǎn)移到人格的發(fā)展和完善的現(xiàn)代教育環(huán)境下，這就不可避免地增加了教師的自我概念同一的困難，并因此而容易造成教師人格與角色的困擾。
�。�6）時(shí)空相對無限性。教師工作的時(shí)間和空間遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于其他職業(yè)。雖然在表面上教師有更多的自由時(shí)間支配，但鑒于其職業(yè)角色的多樣性，在整個(gè)職業(yè)生涯過程中，教師的每個(gè)時(shí)空段都幾乎不能完全擺脫其教育工作的性質(zhì)。此外，教師的職業(yè)生涯過程也是教師的社會(huì)化過程，由于職業(yè)本身的要求，教師在職業(yè)生涯發(fā)展中還會(huì)有各種各樣的危機(jī)，遭遇到各種不適應(yīng)狀態(tài)，如職業(yè)倦怠期。
2. 教師職業(yè)角色特點(diǎn)
角色是指處于一定地位的個(gè)體,依據(jù)社會(huì)對他提出的要求,借助自己的主觀能力適應(yīng)社會(huì)環(huán)境所表現(xiàn)出的行為模式。角色具有強(qiáng)烈的社會(huì)性，它必須是符合社會(huì)期望的。每種職業(yè)都有其特定的角色。具備其應(yīng)有的角色是個(gè)體社會(huì)化合理的重要標(biāo)志。
教師作為一種職業(yè)有其特定的角色要求。這種職業(yè)角色是以有益于教育和社會(huì)進(jìn)步為指向的。如在社會(huì)文化中教師要扮演促進(jìn)文化進(jìn)步的角色，在學(xué)校中要扮演以學(xué)生利益為前提、獻(xiàn)身教育事業(yè)、信守教育信念的角色，如學(xué)生學(xué)習(xí)的發(fā)動(dòng)者、促進(jìn)者、人格塑造者、人際關(guān)系協(xié)調(diào)者、心理衛(wèi)生工作者、父母形象、朋友與知己、學(xué)習(xí)者等等。大體可概括為教學(xué)與行政角色、心理定向角色和自我定向角色。這些角色具有導(dǎo)致角色沖突和壓力的重要特點(diǎn)，從而成為造成教師心理健康問題的重要方面。
（1）教師角色責(zé)任的彌散性。由于教育成果體現(xiàn)的延時(shí)性和無形性， 教師難以判斷成就目標(biāo)的達(dá)成與否，難以預(yù)測自己何時(shí)成功地完成一項(xiàng)任務(wù)。這種成就動(dòng)機(jī)的延遲性滿足，使得教師的育人角色的責(zé)任范圍無限擴(kuò)大，從而與教師成就感的滿足形成一對矛盾。
�。�2）教師角色期望的嚴(yán)格性。角色沖突的性質(zhì)是導(dǎo)致角色沖突的基本原因。教師的角色期待具有較強(qiáng)的理想色彩，人們眼中的'好教師、優(yōu)秀教師、合格教師在一定程度上都是脫離現(xiàn)實(shí)的，與教師首先是一個(gè)普通人的概念形成反差。因此，教師作為基本的社會(huì)人與自然人的統(tǒng)一體的人的需要必然與理想化了的教師形象沖突，形成壓力。
�。�3）教師角色的易混性。
目前，社會(huì)各界對教師的標(biāo)準(zhǔn)還未形成統(tǒng)一的觀點(diǎn)，對于教師的角色期待及其理想模式，不同的人有不同的看法，致使教師的角色扮演無所適從，無法獲得關(guān)于自己的明確的角色期望，如教育理論要求發(fā)展每一個(gè)學(xué)生，而教育現(xiàn)實(shí)要求升學(xué)率。
其次，諸多教師角色中，有許多角色是相矛盾的，即兩個(gè)角色或兩個(gè)以上的角色同時(shí)提出兩種相反的或難以協(xié)調(diào)的角色行為要求，如朋友角色與權(quán)威課堂管理者角色。
（4）教師角色的多重性。多重角色除易產(chǎn)生角色混亂外，還會(huì)對教師的角色扮演和角色轉(zhuǎn)換能力提出高要求。這就使得教師角色要求過多，角色負(fù)荷過重，超出了教師能力所限，且在角色中，社會(huì)要求扮演的角色與教師自身價(jià)值系統(tǒng)所認(rèn)同的角色不可能完全一致，甚至是相互矛盾的，即產(chǎn)生了角色內(nèi)沖突。由此造成的教師認(rèn)知失調(diào)是產(chǎn)生心理問題的重要原因。
其次，社會(huì)公眾所認(rèn)同的教師形象對教師本身的影響也是根深蒂固的。他們的價(jià)值體系中也在追求著這種形象，但理想化教師角色的難以實(shí)現(xiàn)性與教師人性決定的實(shí)現(xiàn)程度構(gòu)成了沖突。（蠟燭、靈魂工程師、）
現(xiàn)代學(xué)校功能的嬗變
校本管理、自主發(fā)展、課程開發(fā)、校本培訓(xùn)、校本教研制度
現(xiàn)代教師的角色
教育工作者
課程開發(fā)者
教育研究者
心理輔導(dǎo)者
現(xiàn)代教師的要求：理性、智慧、實(shí)踐能力、親和力、感召力、國際視野
3. 教師職業(yè)勞動(dòng)特點(diǎn)
�。�1）教師職業(yè)勞動(dòng)的復(fù)雜性與艱巨性
教師職業(yè)勞動(dòng)具有復(fù)雜性與艱巨性，這是由教師的基本職能，教師的勞動(dòng)對象和教師的勞動(dòng)手段的特殊性決定的。心理健康是人們正常生活和工作積極性的基礎(chǔ)。教師的身心健康，即有利于個(gè)人的成長與發(fā)展，也有利于教育教學(xué)質(zhì)量的提高。
�。�2）教師勞動(dòng)的長期性與示范性
教師勞動(dòng)的長期性主要是指教育周期長。所謂“十年樹木，百年樹人”，就說明了培養(yǎng)人才的周期比較長的特點(diǎn)。教師勞動(dòng)的示范性表現(xiàn)為教師將自身的各種特性作為手段去影響和感染勞動(dòng)對象，以使受教育者的身心發(fā)生預(yù)期變化。
�。�3）教師勞動(dòng)的創(chuàng)造性與情感性
教師勞動(dòng)的創(chuàng)造性表現(xiàn)為教育對象的差異性。由于每個(gè)學(xué)生都有自己的生理心理特點(diǎn)，因此教育教學(xué)中要注意個(gè)別差異，因材施教，這就決定教師要有創(chuàng)造性。教師勞動(dòng)具有情感性是教育勞動(dòng)主體與客體都是有思想有感情的人。只有在長期的、連續(xù)的教育過程中建立真誠融洽的師生情感才能提高教師威信，增強(qiáng)教育效果。
二、社會(huì)發(fā)展的客觀要求
當(dāng)今信息化社會(huì)正在以前所未有的知識(shí)更新速度及多元化價(jià)值觀念沖擊著人們的思想和行為模式。這對教育、教師職業(yè)的生存和發(fā)展產(chǎn)生了巨大的影響。成為教師心理矛盾和沖突的主重要誘因，且加劇了原有的一些矛盾和沖突，從而加重了教師的心理壓力。
社會(huì)要求加強(qiáng)學(xué)生的思想教育、解除學(xué)生的信仰危機(jī)與教師理論缺乏的矛盾；
社會(huì)提供的個(gè)人發(fā)展機(jī)遇的增多和教師不安心本職工作的心理沖突；社會(huì)不良風(fēng)氣的沖擊和教師教育上的“有心無力”的無奈情緒；
社會(huì)要求培養(yǎng)具有新知識(shí)、新技能的勞動(dòng)者和教師的知識(shí)、技能老化趨向的沖突；等。
信息化社會(huì)獲取知識(shí)的多渠道性使教師逐漸喪失了知識(shí)權(quán)威的形象，進(jìn)而引發(fā)了教師職能的轉(zhuǎn)移和教師權(quán)威性的損毀，使教師工作的操作發(fā)生困難；
其次，知識(shí)的高速更新要求教師必須不斷更新自己的知識(shí)體系和結(jié)構(gòu)，不斷充實(shí)、提高自己。這無疑增大了教師的壓力。而在無形增大壓力的同時(shí)卻缺乏對教師應(yīng)對方式的指導(dǎo)及對教師的支持和幫助。
再次，教育系統(tǒng)由于社會(huì)的變革也不得不進(jìn)行自身的變革而求得適應(yīng)與發(fā)展，而教育改革的內(nèi)容和形式在一定程度上可能并不完全適合教師的實(shí)際，致使教師的適應(yīng)產(chǎn)生困難。如改革對教師提出了過高的要求、在現(xiàn)實(shí)中執(zhí)行的更多的是教師的義務(wù)，教師的權(quán)利卻得不到保證。此外，社會(huì)價(jià)值導(dǎo)向的市場化加劇了教師對自身理想的角色模式的困惑，傳統(tǒng)教師人格的破壞引起了教師新的角色適應(yīng)問題。
三、教師自身發(fā)展的要求
關(guān)于教師心理健康的問題，我們國內(nèi)的許多專家學(xué)者也進(jìn)行了大量的研究。大量調(diào)查研究認(rèn)為，教師心身健康狀況比國內(nèi)普通人群要差一些，主要表現(xiàn)為強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、焦慮、恐怖、軀體化癥狀等方面。因此，教師作為自然人和社會(huì)人的個(gè)體，無論在職業(yè)發(fā)展方面還是在個(gè)人生命質(zhì)量的提升方面，心理健康都是不可或缺的內(nèi)容。
心理健康教育的意義2
心理健康教育是指根據(jù)心理活動(dòng)的規(guī)律，采用各種方法與措施，以維護(hù)個(gè)體的心理健康及培養(yǎng)其良好的心理素質(zhì)。加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，有效地解決心理問題，使其健康成長，已經(jīng)成為培養(yǎng)全面發(fā)展人才的必然要求，也是現(xiàn)代教育發(fā)展的必然趨勢。
近年來，由于社會(huì)發(fā)展帶來的種種變化，我國學(xué)校教育和兒童發(fā)展事業(yè)受到了沖擊和挑戰(zhàn)。據(jù)調(diào)查，在我國學(xué)生中間，約1/5左右的學(xué)生都存在著不同程度的心理行為問題，如厭學(xué)、逃學(xué)、偷竊、說謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮、抑郁等等種種外顯的和內(nèi)隱的心理行為問題。這些心理行為問題不但嚴(yán)重地影響學(xué)生的健康發(fā)展，而且也直接影響學(xué)校教育任務(wù)的完成與教育目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。
我們都知道，教育的目標(biāo)是培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人才，包括身、心兩方面都得到健康發(fā)展。開展心理健康教育工作，是實(shí)施素質(zhì)教育的一項(xiàng)重要舉措。下面幾方面談?wù)剬W(xué)生進(jìn)行心理健康教育的重要性。
一、學(xué)生心理健康教育是避免各種突發(fā)事件，維護(hù)社會(huì)安定穩(wěn)定，學(xué)校正常運(yùn)作，學(xué)生家庭幸福的需要。
個(gè)體一旦遇到重大的“生活事件”，個(gè)體心理就會(huì)處于挫折、焦慮、壓抑、恐懼、擔(dān)憂、矛盾、應(yīng)激等不平衡狀態(tài)。這時(shí)應(yīng)通過自我的調(diào)節(jié)或者他人的疏導(dǎo)，消除心中的不平衡，而注重學(xué)生的心理健康教育工作，及時(shí)疏導(dǎo)，使陷于不平衡狀態(tài)或不健康狀態(tài)的個(gè)體恢復(fù)到正常狀態(tài)，就可以大大地減少偏態(tài)與變態(tài)的不適應(yīng)行為，減少青少年違法犯罪事件與異常事件，使學(xué)校、社會(huì)的正常治安與秩序得到維護(hù)，也保證了家庭的幸福。
二、注重學(xué)生心理健康教育，是保證學(xué)生正常健康發(fā)展的需要。
當(dāng)學(xué)校的課業(yè)過重，學(xué)業(yè)競爭激烈，家長和老師對學(xué)生的要求過高，學(xué)生背負(fù)的精神壓力過大，努力付出得不到好的回報(bào)，自卑和恐懼的情緒產(chǎn)生，會(huì)使學(xué)生進(jìn)入不平衡的狀態(tài)，易于形成不良的品德或做出不道德的行為。此時(shí)，注重學(xué)生的心理健康教育可以促進(jìn)學(xué)生學(xué)業(yè)事業(yè)成功；促進(jìn)學(xué)生良好品德的形成；保證學(xué)生正常健康地生活與發(fā)展成人。
三、注重學(xué)生心理健康教育，是青少年身心發(fā)展特點(diǎn)的需要。
青少年時(shí)期是一個(gè)非常特殊、敏感的階段，個(gè)體從兒童進(jìn)入青少年階段，其身心經(jīng)歷著重大的變化。出現(xiàn)了對心理與行為有重要影響的兩方面需要；第一是性需要，第二是由于身體的全面發(fā)展與性需要的形成，使青少年產(chǎn)生了成人感，出現(xiàn)了強(qiáng)烈的獨(dú)立性需要。對于異性的困擾，也就是說感情的困擾。青少年時(shí)期屬于花季雨季時(shí)節(jié)，生理各方面開始發(fā)生明顯變化，性意識(shí)等也慢慢開始成熟，對異性會(huì)產(chǎn)生好奇，交往之間帶來的困擾，隨之也會(huì)帶來許多感情的煩惱。所以，對青少年進(jìn)行心理健康教育尤其迫切。
四、注重學(xué)生心理健康教育，是當(dāng)前社會(huì)變動(dòng)時(shí)期的需要。
近二、三十年來，隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展、社會(huì)競爭的激烈等等產(chǎn)生的一些變化或暫時(shí)不可避免地滋生的一些因素，對青少年心理狀態(tài)產(chǎn)生消極作用——家庭、學(xué)校、社會(huì)環(huán)境都給當(dāng)今的青少年的心理都產(chǎn)生了較大的沖擊。隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，離婚率不斷提高。家庭夫妻之間矛盾日益增多，爭吵越來越多，溫馨越來越少，缺乏很好的溝通，孩子長期生活在這樣的家庭，心理會(huì)逐漸產(chǎn)生壓抑、憤恨，不安等。在這種心理狀態(tài)中學(xué)習(xí)，易和老師同學(xué)發(fā)生沖突。而且在如此信息爆炸的時(shí)代，黃色網(wǎng)頁，影片，書刊，暴力游戲等嚴(yán)重影響學(xué)生的健康發(fā)展，由于學(xué)生辨別意識(shí)的不強(qiáng)，很容易受這些不健康文化的感染，從而產(chǎn)生暴力，憤怒等心理狀態(tài)。這時(shí)，對學(xué)生心理健康教育不僅非常重要而且勢在必行。
一般來說，中小學(xué)生的心理發(fā)展是正常和健康的`。但是，我們也不應(yīng)該忽視中小學(xué)生遇到的心理困惑。如果困惑不及時(shí)給予消除，任其長期積累，超過其年齡心理具有的承受力，則容易產(chǎn)生自暴、自棄、自卑乃至妒忌、憎恨等不健康心理，形成孤僻、懦弱或急噪、粗暴等人格阻礙。因此，我們必須加強(qiáng)對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育與輔導(dǎo)，預(yù)防與消除學(xué)生心理問題的滋生，促進(jìn)學(xué)生良好心理品質(zhì)的發(fā)展，提高學(xué)生的心理健康水平。
總之，切切實(shí)實(shí)抓好學(xué)生的心理健康教育是二十一世紀(jì)教育的一個(gè)重大任務(wù)，是培養(yǎng)二十一世紀(jì)合格人才的重要保證。
案例分析
案例：D，男性，小學(xué)六年級學(xué)生。在四川汶川大地震時(shí)，親眼看見許多同學(xué)被埋在廢墟里，有些同學(xué)在地震中喪生，自己也被屋頂?shù)臋M梁砸中了左腿，后被送到外地醫(yī)院做了截肢手術(shù)。術(shù)后恢復(fù)尚可，安裝假肢后能拄著拐杖行走。手術(shù)后三個(gè)月，求助者情緒非常低落，很悲傷，害怕回到學(xué)校上課，認(rèn)為學(xué)校是個(gè)很危險(xiǎn)的地方，很不安全。自卑，覺得自己缺了腿不如別人，認(rèn)為將來沒有什么出息了。每天悶悶地坐著，不愿看書，也不愿意看電視，也不與他人交往，不愿意和別人說話。睡眠、飲食差。在父母的要求下前來咨詢。
對以下問題做出簡要回答：
1、首次心理咨詢時(shí)應(yīng)注意的事項(xiàng)有哪些?
2、目前該求助者的主要心理問題是什么？
3、對該求助者的心理咨詢，恰當(dāng)?shù)姆椒ㄓ心男?/p>
1：首次心理咨詢時(shí)應(yīng)注意的事項(xiàng)是接納與傾聽。
咨詢時(shí)應(yīng)該采取理解、寬容、真誠、接納的態(tài)度。要能夠接納、認(rèn)識(shí)、澄清求助者的消極情緒。根據(jù)求助者當(dāng)前遭受地震后的感受和體驗(yàn)，建立起融洽的咨訪關(guān)系。準(zhǔn)確地理解小男孩的感受，真誠地表達(dá)出對他的關(guān)注，有助于小男孩的自我成長和咨訪關(guān)系的深化。
2：目前該求助者的主要心理問題是情緒問題。
該求助者害怕回到學(xué)校上課，說明他的社會(huì)功能受損，喪失了安全感，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)下降。自卑感強(qiáng)，沉默寡言，消極悲觀等消極情緒影響嚴(yán)重，初步確定是屬于嚴(yán)重的心理問題。
3：恰當(dāng)?shù)姆椒ㄓ校汗膭?lì)宣泄情緒，引導(dǎo)接納現(xiàn)實(shí)。
小男孩屬于震后出現(xiàn)嚴(yán)重心理問題的孩子，心理危機(jī)主要問題來自安全感的大幅降低，在震后相當(dāng)長的一段時(shí)間里，都會(huì)很關(guān)心自己基本的生存問題，如認(rèn)為學(xué)校是個(gè)很危險(xiǎn)的地方。其次是情感的休克，引導(dǎo)他與同性別的孩子可以通過輕撫身體，擁抱等方式來增加其安全感，只有這樣才能完整其情緒體驗(yàn)過程，慢慢抹去心靈的創(chuàng)傷。進(jìn)行心理危機(jī)干預(yù)，通過一些手段和方法來宣泄出自己的情感，接受震后的現(xiàn)實(shí)，接受假肢的現(xiàn)實(shí)，但是要引導(dǎo)他不能過于消極，舉例子證明假肢的人也會(huì)有成功的機(jī)會(huì)，使之相信世界還可以是美好的。鼓勵(lì)其多交往，多和小朋友玩耍，打開心結(jié)，慢慢地進(jìn)入健康的心理狀態(tài)。
心理健康教育的意義3
在學(xué)校體育教學(xué)活動(dòng)中，常常會(huì)發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生對一些體育項(xiàng)目缺乏必要興趣，不主動(dòng)參與，甚至想辦法逃避，實(shí)踐表明，這常常是由于學(xué)生心理問題導(dǎo)致的。體育作為培養(yǎng)、發(fā)展健康人格重要的途徑，是開展心理健康教育重要的載體。因此，在學(xué)校體育教學(xué)活動(dòng)中，采取有效措施，有針對性的開展心理健康教育，對于增強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)，提高教學(xué)質(zhì)量具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。
1在體育教學(xué)活動(dòng)中開展心理健康教育的意義。
在體育教學(xué)活動(dòng)中開展心理健康教育， 有助于激發(fā)學(xué)生的興趣，培養(yǎng)他們的自信心和自尊心。 人們的一切活動(dòng)均是以思想為主導(dǎo)的，當(dāng)學(xué)生對一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)興趣欠缺時(shí)， 就不會(huì)主動(dòng)表現(xiàn)這方面的能力。
體育運(yùn)動(dòng)不但可以強(qiáng)健身體、塑造體形，還能促進(jìn)學(xué)生身體的正常發(fā)育，更是學(xué)生自我展示，培養(yǎng)自信心、自尊心的重要途徑。 體育教學(xué)活動(dòng)中開展心理健康教育， 在激發(fā)學(xué)生對體育運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生興趣的同時(shí)，能夠使學(xué)生通過參與體育教學(xué)活動(dòng)，培養(yǎng)健康體質(zhì)與氣魄，使學(xué)生在體育教學(xué)中展示自身運(yùn)動(dòng)才能和天賦，獲得師長同學(xué)認(rèn)同，自信心和自尊心得到增長，反過來促進(jìn)心理的健康發(fā)展。
在體育教學(xué)活動(dòng)中開展心理健康教育，有助于學(xué)生優(yōu)秀意志品質(zhì)的培養(yǎng)。與其他學(xué)科相比較，體育學(xué)科具有獨(dú)特的教學(xué)手段和特點(diǎn)，在教學(xué)活動(dòng)中需要培養(yǎng)學(xué)生勇于拼搏和吃苦耐勞的精神品質(zhì)。當(dāng)代學(xué)生多是獨(dú)生子女，在家中是王子公主，沒吃過苦，所以一旦遇到生活、學(xué)習(xí)上的困難常選擇逃避，培養(yǎng)和磨練其意志品質(zhì)十分必要。 而學(xué)校體育教學(xué)活動(dòng)，其實(shí)就是鍛煉和培養(yǎng)學(xué)生意志品格的重要途徑。 在體育教學(xué)活動(dòng)中，教師應(yīng)當(dāng)通過自身精神魅力感染學(xué)生，使他們能夠心態(tài)積極地看待面臨的問題或困境，形成能夠吃苦耐勞，勇于拼搏的健康精神和完美意志品格， 這對學(xué)生今后的學(xué)習(xí)和生活均會(huì)產(chǎn)生積極影響。
在體育教學(xué)活動(dòng)中開展心理健康教育，有助于學(xué)生建立良好人際關(guān)系，以及社會(huì)交際能力的培養(yǎng)。 學(xué)校體育教學(xué)具有其他學(xué)科所無法比擬的優(yōu)勢，在教學(xué)過程中，很多活動(dòng)單人無法完成，必須要學(xué)會(huì)與他人配合來解決問題。 如，學(xué)生們常常需要針對不同項(xiàng)目與不同同學(xué)進(jìn)行配合或競爭，在競爭、配合過程中自然需要進(jìn)行感情交流。這個(gè)過程可使學(xué)生產(chǎn)生正確的自我認(rèn)識(shí)與相互評價(jià)意識(shí)，這既能培養(yǎng)學(xué)生語言能力及社會(huì)交際能力，還在一定程度上推動(dòng)了健康人格的養(yǎng)成。通過上述分析可見，學(xué)校體育教學(xué)對于培養(yǎng)學(xué)生健康心理具有多么重要的作用。
2在體育教學(xué)中開展心理健康教育的有效措施分析。
心理健康教育作為體育教學(xué)中不容忽視的重要內(nèi)容之一，對學(xué)生身心健康發(fā)展會(huì)產(chǎn)生較大影響。因此，采取怎樣的`措施，才能在體育教學(xué)過程中，有效滲透和開展心理健康教育值得探討。實(shí)踐表明，應(yīng)從如下環(huán)節(jié)著手：
2.1 首先要注重學(xué)生身心健康問題，不斷革新體育教學(xué)觀。
傳統(tǒng)體育教學(xué)，重視學(xué)生體質(zhì)教育，也關(guān)注學(xué)生運(yùn)動(dòng)技巧、技能的培養(yǎng)，卻常常忽視學(xué)生心理健康問題。 主要表現(xiàn)是教學(xué)中沒有考慮學(xué)生情緒的變化；沒有對學(xué)生間差異給予足夠重視；教學(xué)中的評價(jià)方式不恰當(dāng)，教學(xué)方式創(chuàng)新不足，給人以呆板的印象。 因此，在體育教學(xué)活動(dòng)，教師應(yīng)該樹立全新的教學(xué)觀，即關(guān)注學(xué)生身心的和諧發(fā)展，體育教學(xué)活動(dòng)的開展，要堅(jiān)持身心兩方面協(xié)調(diào)發(fā)展。 努力培養(yǎng)學(xué)生具備積極參與良好的心理狀態(tài)，以積極的情緒，樹立挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝困難的信心，養(yǎng)成勇于拼搏的良好品質(zhì)，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生身心均得到健康。
2.2 在體育教學(xué)中努力構(gòu)建成功體驗(yàn)環(huán)節(jié) ,樹立學(xué)生的自信心。
在體育教學(xué)過程當(dāng)中， 應(yīng)為學(xué)生營造獲得成功的條件和機(jī)會(huì)，這對增強(qiáng)學(xué)生自信心是極為有利的。 實(shí)踐表明，若讓體育基礎(chǔ)較弱的學(xué)生在課堂教學(xué)中反復(fù)經(jīng)歷失敗， 必然會(huì)給其自信心帶來嚴(yán)重?fù)p害，不僅會(huì)降低學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的興趣， 還會(huì)對其生活態(tài)度產(chǎn)生消極影響，所以，在體育教學(xué)環(huán)節(jié)，教師應(yīng)善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的長處和閃光點(diǎn)，因勢利導(dǎo)，使學(xué)生參與體育教學(xué)活動(dòng)的積極性得到有效激發(fā)。此外，在教學(xué)活動(dòng)中教師應(yīng)針對不同學(xué)生特長情況，讓每位學(xué)生均能充分地展示優(yōu)勢，為學(xué)生創(chuàng)造更多體驗(yàn)成功的機(jī)會(huì)，使學(xué)生在愉悅的氛圍當(dāng)中完成學(xué)習(xí)，潛移默化地增強(qiáng)學(xué)生自信心。
2.3 要通過體育教學(xué)活動(dòng)緩解和調(diào)節(jié)學(xué)生面臨的心理壓力。
學(xué)校體育教學(xué)活中，教師和學(xué)生間的接觸直接而真實(shí)，在教學(xué)過程中學(xué)生狀態(tài)、意志、情緒、思想和能力等均會(huì)有所表現(xiàn)，會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生不良情緒，導(dǎo)致不能積極主動(dòng)地參與到教學(xué)活動(dòng)中來，學(xué)習(xí)態(tài)度不認(rèn)真，缺乏對競爭勝負(fù)結(jié)果的好勝心。這時(shí)，教師若只是依據(jù)表面情況簡單地通過批評來解決問題是不恰當(dāng)?shù)模?即便學(xué)生近于壓力有所改變，卻難以取得實(shí)質(zhì)上的較好效果，甚至給學(xué)生心理造成更大的傷害。
因此，教師應(yīng)當(dāng)于教學(xué)過程中仔細(xì)觀察，發(fā)掘?qū)W生內(nèi)在的心理狀態(tài)，并運(yùn)用適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)方式加以治療。實(shí)踐也證明，采用恰當(dāng)?shù)腻憻�、運(yùn)動(dòng)方式，使沮喪、焦慮、壓抑、憂郁和緊張等相對消極的情緒，能夠得到合理宣泄，使學(xué)生恢復(fù)良好的情緒狀態(tài)。
2.4 教學(xué)中要采取多樣化的教學(xué)方法開展心理健康教育。
體育教學(xué)有其獨(dú)特的特點(diǎn)，各類體育運(yùn)動(dòng)的技能形成均應(yīng)遵循某種規(guī)律性。體育教學(xué)的過程，就是學(xué)生認(rèn)知某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能的過程，由生疏到了解和熟練協(xié)調(diào)，最終達(dá)到能夠準(zhǔn)確運(yùn)用的目的。學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生心理層面也會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)的興奮、膽怯、緊張等情緒，甚至可能因缺乏毅力和耐心而產(chǎn)生消極心理。 這時(shí)，教師就應(yīng)通過教學(xué)手段的多樣化予以化解。如，采用激趣法開展教學(xué)，以激發(fā)學(xué)生參與教學(xué)活動(dòng)的積極性；采用競賽法開展教學(xué)，使學(xué)生保持參與教學(xué)活動(dòng)的不懈動(dòng)力�？梢哉f，教學(xué)手段方法的多樣化對于促進(jìn)學(xué)生形成健康心理大有裨益。
2.5 多組織學(xué)生開展合作類游戲或訓(xùn)練活動(dòng) , 以培養(yǎng)學(xué)生健康的心理。
體育教學(xué)多于開放空間當(dāng)中進(jìn)行，如果能讓學(xué)生相互了解，對學(xué)生產(chǎn)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極進(jìn)取的心理的極有幫助的，能使學(xué)生形成優(yōu)良的心理品質(zhì)，消除閉鎖的心理。所以，教師應(yīng)多增設(shè)一些互助性更強(qiáng)的合作類教學(xué)活動(dòng)，使學(xué)生們擁有更多的交流空間，并通過互相幫助，體驗(yàn)到團(tuán)隊(duì)的力量。 當(dāng)然，在組織合作類游戲或訓(xùn)練時(shí)，教師應(yīng)依據(jù)學(xué)生能力科學(xué)分組，以使小組間實(shí)力均衡，小組內(nèi)學(xué)生能夠在合作中相互學(xué)習(xí)，取長補(bǔ)短。 這樣的教學(xué)活動(dòng)，對于提高學(xué)生人際交往技巧和應(yīng)變能力幫助極大，不僅能夠消除學(xué)生存在的心理問題，還能使班級體的凝聚力得到提升。
3結(jié)語。
體育教學(xué)的目的是幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)身心全面健康發(fā)展。在體育教學(xué)中開展心理健康教育， 是體育教學(xué)不斷突破的未來教學(xué)主要形式，是改善學(xué)生心理狀況，促進(jìn)學(xué)生全面健康發(fā)展的重要途徑。
【參考文獻(xiàn)】
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心理健康教育的意義4
從音樂教育與學(xué)生心理健康關(guān)系角度出發(fā)，全面闡釋音樂教育對于培養(yǎng)學(xué)生健康情操和人格、培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)、增強(qiáng)學(xué)生集體協(xié)作觀念、提高學(xué)生創(chuàng)新能力、陶冶學(xué)生形成良好性情等方面的作用。
一、前言
在學(xué)生階段，一般來說是一個(gè)人處于生理和心理皆不成熟的階段，在情感和意志品質(zhì)上也存在不成熟的一面，他們的心理狀況隨著環(huán)境、生活條件、學(xué)習(xí)情況等變化，在心理健康與心理障礙之間變動(dòng)，其主要表現(xiàn)為不太適應(yīng)新的環(huán)境、缺乏自信或過度自信、輕度失眠、焦慮、猜疑心過重、人際關(guān)系不協(xié)調(diào)、學(xué)習(xí)方法不當(dāng)、輕度憂郁等，由于這些原因的存在，他們往往表現(xiàn)出缺乏堅(jiān)強(qiáng)的意志力，對挫折和逆境不能承受，因而面對激烈競爭的社會(huì)難于適應(yīng)。
音樂教育作為學(xué)校教育的重要組成部分，是培養(yǎng)德、智、體全面發(fā)展的一個(gè)方面。音樂對心理素質(zhì)的提高有獨(dú)特的作用，其對學(xué)生健康心理的養(yǎng)成及效果，是其他任何方法和手段所不能替代和無法比擬的。學(xué)生階段正處于心理成長的過渡時(shí)期，對情緒和情感的體驗(yàn)極為豐富，而這些情緒和情感的體驗(yàn)又是與他們的需要、愿望、動(dòng)機(jī)相關(guān)聯(lián)的。音樂對于調(diào)節(jié)他們的情感、情緒具有積極的作用。
二、音樂教育與心理健康的關(guān)系
音樂教育作為傳統(tǒng)心理健康教育的一個(gè)分支，有著自己的獨(dú)特性，它是以音樂為媒介的。音樂是一種強(qiáng)有力的感覺刺激形式和多重感覺體驗(yàn)，它包含了聽覺刺激和觸覺刺激，直接作用于人體的生理和心理，并對其起發(fā)揮作用：從物理學(xué)上看，音樂是一種有規(guī)律的含有各種頻率的機(jī)械波。具有一定規(guī)模和變化頻率的聲音振動(dòng)作用于人體各部位時(shí)，胃、腸、心臟、腦電波等隨之產(chǎn)生和諧共振，各器官節(jié)律趨于協(xié)調(diào)一致，各器官的紊亂狀態(tài)改善，促進(jìn)身心康復(fù)；從生理學(xué)角度看，節(jié)奏活動(dòng)是人一切活動(dòng)的基礎(chǔ)。音樂的節(jié)奏可以明顯的影響人的行為節(jié)奏和生理節(jié)奏，如呼吸速度、運(yùn)動(dòng)速度、心率等。當(dāng)優(yōu)美的音樂聲波經(jīng)聽覺器官轉(zhuǎn)換成生物電信號(hào)作用于大腦時(shí)，會(huì)提高神經(jīng)和體液的調(diào)節(jié)作用，促進(jìn)分泌有利健康的激素，從而改善血液循環(huán)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，促進(jìn)唾液分泌，加強(qiáng)新陳代謝，有利于人保持良好的心態(tài)。
三、音樂教育對學(xué)生心理健康的作用
音樂教育對學(xué)生心理健康能夠起到意想不到的作用，主要表現(xiàn)為：培養(yǎng)學(xué)生健康情操和人格、培養(yǎng)和提高學(xué)生綜合素質(zhì)、增強(qiáng)學(xué)生集體協(xié)作觀念、提高學(xué)生創(chuàng)新能力、陶冶學(xué)生形成良好性情等方面。
1音樂教育可培養(yǎng)學(xué)生健康情操和人格
音樂教育的一個(gè)重要功能是能夠在潛移默化中培育人們美好的情操、健全的人格。比如，通過給大中學(xué)生欣賞電影《貝多芬傳》，可以使學(xué)生了解貝多芬精神并從其音樂作品中獲得優(yōu)秀的品質(zhì)，懂得“成功不是戰(zhàn)勝別人而是戰(zhàn)勝你自己”的道理，學(xué)會(huì)調(diào)控自己的情緒、戰(zhàn)勝學(xué)習(xí)或生活中遇到的困難。
在轉(zhuǎn)化所謂的“問題學(xué)生”時(shí)，運(yùn)用好音樂可以發(fā)揮一定程度的輔助教育功能，克服部分后進(jìn)學(xué)生的閉鎖心理和畏難心理。根據(jù)學(xué)生不同年齡段的心理發(fā)展特點(diǎn)，發(fā)揮音樂的直觀優(yōu)勢，可以輕輕抓住學(xué)生的耳朵，觸動(dòng)學(xué)生的心弦，引發(fā)一種情感漣漪和感情共鳴�！皢栴}學(xué)生”往往容易產(chǎn)生自愧不如、喪失信心的自卑心理和膽怯行為，通過聆聽某些歌曲可以在一定程度上調(diào)整這些學(xué)生的消極心理。因此，在學(xué)校心理健康教育中，利用音樂教育加強(qiáng)學(xué)生的情緒調(diào)適是十分重要的。
2音樂教育可促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的提高
在學(xué)校心理健康教育工作中，我們經(jīng)�？梢园l(fā)現(xiàn)一些具有表達(dá)障礙和心理困擾的青少年，他們的共同特點(diǎn)是自我表達(dá)障礙和自我評價(jià)的低下，他們不能夠正確地接受自己，也不能成功地與其外部世界建立正確的聯(lián)系，因而表現(xiàn)出人際關(guān)系適應(yīng)障礙。
采用音樂教育對他們進(jìn)行心理教育無疑是一種有效的方法，音樂可以成為一個(gè)人自我表達(dá)的媒介，成為豐富自我情感和促進(jìn)自我成長的途徑。特別是在集體的音樂活動(dòng)這種無威脅的、安全的人際環(huán)境中，人們可以通過音樂的`語言因素和非語言因素的途徑來表達(dá)自己的情緒、情感、意念和思想。在音樂教育中通過使用各種音樂可以適應(yīng)各種不同程度心理障礙的學(xué)生，使他們可以在音樂活動(dòng)中獲得成功感的體驗(yàn)，而這種成功感的體驗(yàn)對于一個(gè)人的自我概念的形成和綜合素質(zhì)的提高是非常重要的。
3音樂教育可增強(qiáng)學(xué)生集體協(xié)作觀念
社會(huì)學(xué)家告訴我們，正如我們創(chuàng)造音樂一樣，音樂也塑造著我們，音樂促進(jìn)和矯正各種社會(huì)交往，音樂開辟了了解人們情感世界的特殊渠道。一方面音樂創(chuàng)造了增強(qiáng)親近感、減輕個(gè)人孤獨(dú)感的友好氣氛，消除了交往中的緊張心理，容易使學(xué)生的內(nèi)心世界相互敞開，彼此溝通，進(jìn)而產(chǎn)生坦誠相待的健康心理傾向。
音樂教育活動(dòng)通常是集體參與的活動(dòng)，這種共同的活動(dòng)過程又常常有助于建立一個(gè)良好的、親密的合作關(guān)系，并進(jìn)一步為自己創(chuàng)造一個(gè)和諧的社會(huì)環(huán)境。因?yàn)橐魳返谋举|(zhì)要求參加者的密切配合和精確的合作，任何合作上的失誤或失敗都會(huì)馬上導(dǎo)致音樂效果的不和諧與失敗，而且這種不和諧與失敗會(huì)立即反饋給每一個(gè)參加者的耳朵，造成聽覺、心理，甚至生理上的不快感，音樂本身具有一種強(qiáng)大的力量來強(qiáng)迫所有參加者進(jìn)行完全的合作，并迫使人們控制可能破壞音樂和諧的任何自我沖動(dòng)和不良個(gè)性表現(xiàn)。因此，參加者在音樂活動(dòng)的過程中學(xué)會(huì)與他人合作和相處的能力和技巧，這種在音樂中的合作能力最終會(huì)泛化和遷移到他們的日常生活中。另外，音樂的魅力和愉悅性也會(huì)吸引那些社會(huì)性退縮的學(xué)生參與到音樂的社會(huì)活動(dòng)中去，從而改變其自我封閉狀態(tài)。
4音樂教育可提高學(xué)生創(chuàng)新能力
學(xué)生心理上和個(gè)性趨于成熟，要求獨(dú)立自主的活動(dòng)，抽象思維和邏輯思維能力迅速增強(qiáng)，概括能力和組織能力進(jìn)一步提高，情感體驗(yàn)也十分強(qiáng)烈。音樂教育則可以為他們提供創(chuàng)新實(shí)踐與感受體驗(yàn)的廣闊空間。音樂教育活動(dòng)能使學(xué)生真正“動(dòng)”起來，擴(kuò)充大腦的思維量，有效地提高學(xué)生的鑒賞水平、審美情趣、人格修養(yǎng)、實(shí)踐和創(chuàng)造能力。如果在音樂教育中加入影視，將更能體會(huì)音樂作品的意境，可解決學(xué)生“喜歡音樂，但不喜歡上音樂課”的現(xiàn)象。讓學(xué)生更直觀地在互動(dòng)中享受音樂、感受音樂、參與活動(dòng)、體驗(yàn)快樂，真正實(shí)現(xiàn)快樂課堂，從而滿足學(xué)生極強(qiáng)的“體驗(yàn)饑餓和“求知欲望”。現(xiàn)在人們非常重視右腦功能的開發(fā)，而音樂活動(dòng)是開發(fā)右腦的最佳途徑，它不僅可以減輕左腦負(fù)擔(dān)，預(yù)防和治療因過度使用左腦而導(dǎo)致的各種身心疾病，而且對于開發(fā)學(xué)生的想象力和創(chuàng)造性思維能力有著很大的潛在作用。
5音樂教育可陶冶學(xué)生形成良好性情
音樂教育對人們道德、意志、品格、情操來說，也會(huì)在“隨風(fēng)潛入夜，潤物細(xì)無聲”的情況下有所影響。雖然，不能完全像我國古代儒家那樣，把音樂藝術(shù)對道德的作用擴(kuò)大到相當(dāng)巨大的地位，正所謂“樂者，德之華也”“審音而知樂，審樂而知政”等，如多聽高尚的音樂，確實(shí)會(huì)使人們的情趣高潔起來，因?yàn)樗侨藗兙駹顟B(tài)的一種反映。
心理健康的關(guān)鍵在于心理素質(zhì)，心理素質(zhì)的高低很大程度上又取決于人格的完善。學(xué)生是完成人格構(gòu)建的重要階段，是不斷揚(yáng)棄舊我，積極發(fā)展和建設(shè)新我的時(shí)期。因此，完善人格的鑄造對學(xué)生的心理健康是十分重要的。音樂在陶冶性情，完善人格方面可發(fā)揮其重要作用。早在西周的“六藝”教育中，就認(rèn)為“樂所以修內(nèi)也，禮所以修外也”�？鬃右苍f：“興于詩，立于禮，成于樂”。即音樂不但是人格鑄造的重要途徑，而且能使它達(dá)到成熟完善的境界。
四、構(gòu)建音樂教育提高學(xué)生心理健康的體系
隨著認(rèn)識(shí)能力和經(jīng)濟(jì)水平的不斷提高，科學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展，人文教育的不斷深化，越來越多的教育者意識(shí)到音樂教育在學(xué)生心理發(fā)展過程中的重要性，越來越多的學(xué)校想構(gòu)建音樂教育提高學(xué)生心理健康的體系，能夠把音樂教育納入到學(xué)生心理健康教育中來，為進(jìn)一步推進(jìn)音樂教育在學(xué)生心理健康教育的展開注入生機(jī)和活力。目前，迫切需要音樂教育在心理健康教育體系中的不斷完善，為學(xué)生的身心健康發(fā)揮其獨(dú)特而更大的貢獻(xiàn)。
首先，應(yīng)建立音樂教育心理咨詢平臺(tái)，讓學(xué)生加強(qiáng)對自身心理健康的認(rèn)識(shí)，了解自身心理發(fā)展規(guī)律，需求什么形式的音樂抒發(fā)自己不同的情緒。如雄壯豪放的進(jìn)行曲能催人進(jìn)取；旋律優(yōu)美的輕音樂能使人心曠神怡、輕松愉快等；然后，成立音樂教育社團(tuán)、協(xié)會(huì)，把音樂愛好者集中培訓(xùn)與指導(dǎo)，培養(yǎng)一批心理健康教育的骨干力量，由他們?nèi)ラ_展學(xué)生之間的心理健康教育，這將更有協(xié)調(diào)力，而且，通過這樣的方式可讓學(xué)生互相幫助、相互交流、共同支持達(dá)到改善和適應(yīng)社會(huì)的心理目的；最后，通過音樂教育，引導(dǎo)學(xué)生自我調(diào)整，積極面對現(xiàn)實(shí)，從根本上調(diào)整他們的心態(tài)，塑造良好的自信心和心理素質(zhì)。
五、結(jié)語
學(xué)生是未來社會(huì)主義新中國的棟梁、祖國的花朵。作為21世紀(jì)的建設(shè)者和接班人，他們的各種心理問題和心理障礙引發(fā)的諸多問題正日益引起全國人們的關(guān)注。它涉及學(xué)生生活和學(xué)習(xí)的各個(gè)層面，使眾多的棟梁之才在學(xué)習(xí)領(lǐng)域、人際交往、自我方面經(jīng)受憂郁、困惑、浮躁、自卑、恐懼、壓力和無法適應(yīng)等多方面的折磨。這些問題已成為影響高校學(xué)生學(xué)習(xí)、生活和導(dǎo)致休學(xué)、退學(xué)甚至產(chǎn)生叛逆、自殺、攻擊等過激性行為的重要因素，同時(shí)更阻礙了他們健康成長和為社會(huì)貢獻(xiàn)自身才能。
面對學(xué)校這樣一個(gè)特殊的環(huán)境，面向?qū)W生這樣一個(gè)特殊而又復(fù)雜的群體，在學(xué)校心理健康教育中運(yùn)用音樂教育，構(gòu)建音樂教育體系，對于調(diào)整學(xué)生的不良情緒，培養(yǎng)學(xué)生的健康情感，消除人際障礙，開發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新思維和創(chuàng)新能力等，具有十分有益的作用，對于解決學(xué)生不健康的心理問題將起著非常積極的作用。
心理健康教育的意義5
自20世紀(jì)80年代以來，我國的一些大中小學(xué)就開展了心理健康教育。目前，我國有三億多小學(xué)生，他們正處于社會(huì)變革時(shí)期，又恰逢生理、心理變化階段，所以這一階段是各種心理矛盾、沖突的多發(fā)期。面對繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，激烈的考試競爭，來自家庭、學(xué)校、社會(huì)的多重壓力，他們的心理與行為問題越來越突出，構(gòu)成了對學(xué)習(xí)、成長、身心健康的嚴(yán)重影響。近年來，黨和國家對學(xué)生心理健康教育越來越重視，教育部不僅頒布了《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》，而且還頒布了《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》。那么，究竟什么是心理健康呢？
一、心理健康教育的涵義
小學(xué)生心理健康教育是根據(jù)小學(xué)生生理、心理發(fā)展的規(guī)律和特點(diǎn)，運(yùn)用心理學(xué)的教育方法和手段，培養(yǎng)小學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)小學(xué)生身心全面地發(fā)展和整體素質(zhì)全面提高的教育。
二、心理健康教育的意義
當(dāng)今社會(huì)教育的目標(biāo)就是要培養(yǎng)全面發(fā)展的人，而人的發(fā)展中既包括身體的、生理的發(fā)展，也包括心理的發(fā)展�？梢娫趯W(xué)生整體素質(zhì)中，心理素質(zhì)本身占有重要地位。
良好的心理素質(zhì)是優(yōu)良的思想品德形成的基礎(chǔ)；是有效學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)和進(jìn)行智力開發(fā)的前提；是引導(dǎo)學(xué)生正確交往、合作成功的重要手段；是增進(jìn)學(xué)生掌握勞動(dòng)技能的保證；是促進(jìn)學(xué)生身體健康的必備條件。因此素質(zhì)教育應(yīng)包括旨在提高學(xué)生心理素質(zhì)的心理健康教育。
�。ㄒ唬┬睦斫】凳菍W(xué)生健康成長的先決條件
當(dāng)今社會(huì)，大多數(shù)學(xué)生為獨(dú)生子女，由于社會(huì)的不良影響和家庭的影響，學(xué)校教育的失誤，導(dǎo)致他們中的部分人程度不同地存在學(xué)習(xí)困難、情緒不穩(wěn)、孤獨(dú)膽小、懼怕挫折、缺乏毅力，進(jìn)而身上存在著懶惰、怯懦、自私等特點(diǎn)。尤其是在青少年時(shí)期，迅速而特殊的生理變化也容易引發(fā)心理問題。他們的內(nèi)心世界逐漸復(fù)雜，又不會(huì)輕易將內(nèi)心活動(dòng)表露出來，他們自主獨(dú)立意識(shí)逐漸增強(qiáng)，但又有很大的幼稚成分。具了解，目前全國中小學(xué)生有心理問題的人數(shù)已高達(dá)32%，由此可見，心理健康問題必須抓起。如果學(xué)生的這些心理問題不能正確引導(dǎo)任其發(fā)展，他們的主體性就不能更好地得以發(fā)揮，甚至有可能造成嚴(yán)重的后果。因此，有必要針對中小學(xué)生可能出現(xiàn)的各種心理問題，從正面給他們以具體幫助和指導(dǎo)．只有這樣，才能使他們的心理始終處于良好的健康狀態(tài)，德智體美勞全面健康地發(fā)展．
�。ǘ┬睦斫】到逃撬刭|(zhì)教育的必然要求
隨著教育改革的深化，全面推進(jìn)素質(zhì)教育工作的開展，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，提高學(xué)生的心理健康水平已逐漸成為教育改革的科學(xué)內(nèi)涵。值得注意的是近年來中小學(xué)生自殺的事件屢有發(fā)生。這其中，除了外部因素外，無不與學(xué)生自身的心理脆弱、敏感、抗挫能力差等有關(guān)。因此，大力加強(qiáng)心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)，教會(huì)學(xué)生進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，以緩解緊張的學(xué)習(xí)壓力，人際壓力，樹立正確的人生觀、世界觀，成為素質(zhì)教育的迫切任務(wù)。
�。ㄈ┬睦斫】到逃沁m應(yīng)時(shí)代挑戰(zhàn)的有力應(yīng)答
現(xiàn)實(shí)和未來都要求人們從小學(xué)會(huì)認(rèn)知，學(xué)會(huì)做事，學(xué)會(huì)共同生活，學(xué)會(huì)生存，這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)�？梢哉f，年輕人如果沒有較高的心理素質(zhì)，就很難適應(yīng)21世紀(jì)的激烈競爭�，F(xiàn)代社會(huì)的快速進(jìn)步和發(fā)展也是中小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會(huì)的發(fā)展變化對學(xué)校培養(yǎng)人才提出了更高的要求。要求他們不但要有強(qiáng)健的體魄，有獲取信息、加工信息和應(yīng)用信息的能力，更要有健康的個(gè)性心理品質(zhì)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。
因此我們所謂的心理健康，是指個(gè)體的心理活動(dòng)處于正常狀態(tài)，即認(rèn)知正常、情感協(xié)調(diào)、意志健全、個(gè)性完整和適應(yīng)良好，能夠充分發(fā)揮自身的最大潛能，以適應(yīng)生活、學(xué)習(xí)、工作和社會(huì)環(huán)境的發(fā)展與變化的需要。
三、小學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)
兒童到6、7歲時(shí)便開始羨慕小學(xué)生的生活，羨慕新書本、新書包、新文具，想背起書包上學(xué)去。隨著年齡的增長，當(dāng)他們進(jìn)入學(xué)校后，學(xué)習(xí)便成為了他的主導(dǎo)活動(dòng)，促進(jìn)他們的心理活動(dòng)和社會(huì)性的全面發(fā)展，并顯示出以下一些特點(diǎn)：
�。ㄒ唬┬W(xué)生心理發(fā)展很快，特別是智力和思維能力發(fā)展很快。
（二）小學(xué)生的社會(huì)性發(fā)展表現(xiàn)出協(xié)調(diào)性的特點(diǎn)，特別是道德品質(zhì)發(fā)展最為協(xié)調(diào)。
�。ㄈ┬W(xué)生的社會(huì)性發(fā)展是開放的'，他們經(jīng)歷有限，內(nèi)心世界不太復(fù)雜，顯得純真直率，心理活動(dòng)常常表露在外。
�。ㄋ模┬W(xué)生可塑性強(qiáng)，其人格特點(diǎn)開始形成。
進(jìn)入學(xué)校后，兒童的角色發(fā)生了巨大的改變，要知應(yīng)這種變化，他們必須在心理上做好入學(xué)準(zhǔn)備。如果沒有做好準(zhǔn)備就會(huì)產(chǎn)生對學(xué)校的消極態(tài)度。出現(xiàn)逃學(xué)現(xiàn)象，或出現(xiàn)學(xué)習(xí)障礙，還可能出現(xiàn)交往障礙，表現(xiàn)為不善于與同學(xué)正常交往。如：蠻橫不講理、孤僻、受同學(xué)排擠。學(xué)習(xí)障礙往往是由于兒童發(fā)展遲滯或不良等原因引起的。此外小學(xué)兒童中還有不少不良性格特征和行為習(xí)慣，如：任性、恐懼性別、角色混淆、說謊、偷竊行為和離家出走等�？梢�，小學(xué)兒童心理問題確實(shí)不容忽視。
四、小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
我們圍繞學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)展開調(diào)查，調(diào)查情況如下：
�。ㄒ唬┲怯l(fā)育正常
一個(gè)小學(xué)生，能正常學(xué)習(xí)和生活，與周圍環(huán)境取得平衡和協(xié)調(diào)，有一定的求知欲和興趣愛好，一般說其心理就是健康的。
�。ǘ┙⒘己玫娜穗H關(guān)系
小學(xué)生要同家庭成員、教師、同學(xué)能建立良好的人際關(guān)系，以誠懇、謙虛、公正和寬厚的態(tài)度待人。
�。ㄈ┱J(rèn)識(shí)自己、了解自己，努力發(fā)展身心潛能
小學(xué)生心理健康還應(yīng)該正確的認(rèn)識(shí)自己、了解自己、努力發(fā)展身心潛能。學(xué)會(huì)每天認(rèn)識(shí)自己多一點(diǎn)。不做無謂的怨尤，不易受消極性暗示的誘惑。由于年齡的原因，孩子對自己的興趣、長處等往往有很粗糙的認(rèn)識(shí)，父母要注意引導(dǎo)孩子多認(rèn)識(shí)自己一點(diǎn)。例如知道孩子總結(jié)自己的學(xué)習(xí)、生活，從中發(fā)現(xiàn)自己的特點(diǎn)，包括優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，這樣能使小學(xué)生更充分地認(rèn)識(shí)自己，做到自知。
�。ㄋ模┡囵B(yǎng)良好的情緒和心理承受能力
在一般情況下，心理健康的小學(xué)生，有良好的情緒，比較活潑、開朗，經(jīng)常保持愉快，遇事冷靜，處理謹(jǐn)慎，同情老幼病殘，憎恨壞人壞事，向往美好未來。 心理健康的小學(xué)生還應(yīng)該具有較好的心理承受能力，能適應(yīng)環(huán)境變化，樂于接受新生事物。
五、小學(xué)生心理健康教育的方法及策略
�。ㄒ唬└玫牧私鈱W(xué)生成長過程中的心理需要
小學(xué)教育時(shí)期是個(gè)人成長的重要時(shí)期，此期間一個(gè)孩子在生理、心理、智力、學(xué)識(shí)等方面都得到了長足的發(fā)展，但是長久以來人們習(xí)慣于以單純智育的眼光來看待學(xué)生的成長過程，即以學(xué)習(xí)成績的好壞來判斷一個(gè)學(xué)生的發(fā)展前途。這種認(rèn)識(shí)方法忽略了學(xué)生在人格與社會(huì)適應(yīng)能力方面的發(fā)展需要。隨著人們對非智力因素在教育過程中的認(rèn)識(shí)的不斷加深，教師們開始對學(xué)生的智力水平、情感變化、自信心、動(dòng)機(jī)因素、人格塑造、耐挫能力的培養(yǎng)等因素發(fā)生興趣。同時(shí)我們也試圖以這些非智力因素來衡量學(xué)生的發(fā)展?jié)撃�，幫助他們成為品學(xué)兼優(yōu)、全面發(fā)展的學(xué)生。
�。ǘ└玫嘏c學(xué)生溝通思想
心理輔導(dǎo)也是思想交流的藝術(shù)。教師要教好學(xué)生知識(shí)，光靠業(yè)務(wù)本領(lǐng)是不夠的，還要加強(qiáng)與學(xué)生的思想、情感交流，調(diào)動(dòng)他們的學(xué)習(xí)積極性，使他們珍惜現(xiàn)今的學(xué)習(xí)時(shí)間和機(jī)會(huì)，掌握心理健康輔導(dǎo)的技巧，可更好的尊重學(xué)生、理解學(xué)生、鼓勵(lì)學(xué)生，特別是對于那些學(xué)習(xí)困難的、表現(xiàn)不良的學(xué)生，要善于理解他們的苦衷，多講鼓勵(lì)、肯定的話語，促使他們徹底改變對自我的認(rèn)識(shí)，改寫人生的路途。
�。ㄈ└玫亟熒g的和諧關(guān)系
師生關(guān)系是教學(xué)過程的潤滑劑，師生關(guān)系的好壞直接影響著學(xué)生對任課教師的態(tài)度及其授課內(nèi)容的興趣。心理健康輔導(dǎo)可增進(jìn)教師對學(xué)生的了解和信任，使學(xué)生直接感受到教師的關(guān)注與愛護(hù)，從而增強(qiáng)對學(xué)習(xí)的興趣與投入。所以良好的師生關(guān)系是教師的重要資本。反之，學(xué)生無心學(xué)習(xí)，上課搗亂，必然會(huì)影響教師工作的熱情。教師要把與學(xué)生建立良好師生關(guān)系作為教學(xué)的一項(xiàng)重要任務(wù)來抓。
�。ㄋ模└玫嘏c學(xué)生家長溝通思想
學(xué)生成長的好壞與其家長的關(guān)注有極大關(guān)系。由此，教師要與學(xué)生家長保持聯(lián)絡(luò)，要求他們協(xié)助校方督促學(xué)生遵守學(xué)校紀(jì)律，完成作業(yè)要求。
�。ㄎ澹╅_展心理健康教育
開展心理健康教育的途徑和方法可以多種多樣，不同學(xué)校應(yīng)根據(jù)自身的實(shí)際情況靈活選擇、使用，注意發(fā)揮各種方式和途徑的綜合作用、增強(qiáng)心理健康教育的效果。心理健康教育的形式在小學(xué)低年級可以以游戲和活動(dòng)為主。營造樂學(xué)、合群的良好氛圍；中年級可以以活動(dòng)和體驗(yàn)為主。在做好心理品質(zhì)教育的同時(shí)，突出品格修養(yǎng)的教育；高年級以體驗(yàn)和調(diào)適為數(shù)主，并提倡課內(nèi)與課外、教育與指導(dǎo)、咨詢與服務(wù)的緊密配合。
（六）開設(shè)心理健康選修課、活動(dòng)課或?qū)ｎ}講座
這里主要包括心理訓(xùn)練、問題辨析、情境設(shè)計(jì)、角色扮演、游戲輔導(dǎo)、心理知識(shí)講座等，旨在普及心理健康科學(xué)常識(shí)，幫助學(xué)生掌握一般的心理保健知識(shí)，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。要注意防止心理健康教育學(xué)科化的傾向。
（七）個(gè)別咨詢與輔導(dǎo)
開設(shè)心理咨詢室進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)是與學(xué)生通過一對一的溝通方式，對學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問題給予直接的指導(dǎo)，排解心理困擾，并對有關(guān)的心理行為問題進(jìn)行診斷、矯治的有效途徑。對于極個(gè)別有嚴(yán)重心理疾病的學(xué)生，能夠及時(shí)識(shí)別并轉(zhuǎn)介到醫(yī)學(xué)心理診治部門。
�。ò耍┮研睦斫】到逃灤┰趯W(xué)校教育教學(xué)活動(dòng)之中
要?jiǎng)?chuàng)設(shè)符合心理健康教育所要求的物質(zhì)環(huán)境、人際環(huán)境、心理環(huán)境。尋找心理健康教育契機(jī)，注重發(fā)揮教師在教育教學(xué)中人格魅力和為人師表的作用，建立起民主、平等、相互尊重的新型師生關(guān)系。班級、團(tuán)隊(duì)、活動(dòng)和工作都要滲透心理健康教育。
�。ň牛┓e極開通學(xué)校與家庭同步實(shí)施心理健康教育的渠道
我們要指導(dǎo)家長轉(zhuǎn)變教子觀念，了解和掌握心理健康教育的方法，注重自身良好心理素質(zhì)的養(yǎng)成，營造家庭心理健康教育的環(huán)境，以家長的理想、追求、品格和行為影響學(xué)生。父母可以在指導(dǎo)幫助孩子學(xué)習(xí)、生活時(shí)，和孩子一起共同尋找彼此的優(yōu)點(diǎn)、改正缺點(diǎn)，以增強(qiáng)彼此的了解。
目前，人類已經(jīng)步入二十一世紀(jì)，社會(huì)競爭也更加激烈。我們所培養(yǎng)的學(xué)生必須具有豐富的知識(shí)、強(qiáng)健的體魄、健全的人格、積極樂觀的人生態(tài)度、以及承受各種挫折和適應(yīng)不同環(huán)境的能力。也就是必須具有國際競爭力，且極具創(chuàng)造力。而健康的心理是人類發(fā)展的中樞樞紐，是為人一生不斷進(jìn)取、不斷探索的催化劑。因此預(yù)防小學(xué)生常見的心理疾患、矯正不良心理行為障礙、提高小學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)全體學(xué)生健康發(fā)展已經(jīng)到了刻不容緩的地步，是置關(guān)重要的，也是值得我們關(guān)注的問題。
心理健康教育的意義6
中職生處于身心發(fā)展的關(guān)鍵期。這階段是人格發(fā)展的塑造和形成期。由于這一階段中職生的心理及其行為處于不定型期。因此，中職學(xué)生普遍存在對專業(yè)學(xué)習(xí)的不適應(yīng)、對職業(yè)、社會(huì)缺乏認(rèn)識(shí)等問題。這些問題靠單純的心理咨詢無法解決，因此需要尋找一個(gè)新的方法，既能有效銜接課堂，成為延展課堂，解決學(xué)生心理問題。
20xx年3月，教育部下發(fā)了關(guān)于《教育信息化十年發(fā)展規(guī)劃（20xx-2020年）》指出：“扎實(shí)推進(jìn)信息技術(shù)與教育的深度融合，探索微課在課堂教與學(xué)創(chuàng)新應(yīng)用中的有效模式和方法�！敝螅逃芾硇畔⒅行拈_展了“基于微課的翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式創(chuàng)新應(yīng)用研究”的課題。因此，選取一種可以讓學(xué)生去自己去操作，他們本身既是學(xué)習(xí)者，又是教授者；既是旁觀者，又是參與者的教育方式。本文認(rèn)為微電影是一個(gè)很好的教學(xué)方式。
一、 微電影的含義
微電影是控制在10分鐘以內(nèi)的視頻短片。它將多種藝術(shù)元素進(jìn)行融合，采用電影的制作手段呈現(xiàn)出完整的故事情節(jié)。且適宜在移動(dòng)狀態(tài)和碎片休閑時(shí)段觀看，深受中職生的喜愛。
二、 微電影在中職心理健康教育中的的意義
(一) 自導(dǎo)自演的微電影滿足學(xué)生對表演及導(dǎo)演的心理需求
微電影不僅易于拍攝，也易于制作。中職學(xué)生不乏才華橫溢者，而他們中的多數(shù)又都是新媒體的擁護(hù)者，微電影制作的每一道工序既能帶給他們快樂，又能學(xué)到各方面的知識(shí)，微電影能夠給他們提供了一個(gè)展現(xiàn)自我，實(shí)現(xiàn)自我的平臺(tái)。
(二) 自創(chuàng)自編的微電影能喚起學(xué)生情感上的共鳴
微電影的題材為學(xué)生遇到的事情或者自己身邊發(fā)生的故事，這更能引起學(xué)生的同感。對觀看的學(xué)生而言，也能獲得解決的動(dòng)力與途徑，達(dá)到心理上的平衡。
(三) 簡短完整的故事情節(jié)成為心理課堂的生動(dòng)案例
微電影作為教學(xué)案例，比角色扮演更具真實(shí)性，比心理游戲更有感染力，學(xué)生對畫面和情節(jié)的記憶更深刻、更持久。
(四) 微電影的運(yùn)作形式成為心理課堂的有效延展
制作過程分為，學(xué)生構(gòu)建制作團(tuán)隊(duì)進(jìn)行劇本編制，教師審核后，由學(xué)生進(jìn)行編排與錄制；錄制結(jié)束后，團(tuán)隊(duì)進(jìn)行心得分享；后期制作后要形成光盤資料存儲(chǔ)，并在全校范圍內(nèi)公映。
三、 微電影在中職心理健康教育中的具體運(yùn)用與實(shí)踐
(一) 團(tuán)隊(duì)組建
團(tuán)隊(duì)是拍攝順利進(jìn)行的最重要因素，選取合適的成員，既能相互配合，又能性格互補(bǔ)，關(guān)鍵是具有較強(qiáng)的責(zé)任心與對即將從事的工作的熱心，這些將成為微電影成功的重要因素之一。
(二) 劇本編制
團(tuán)隊(duì)成員運(yùn)用頭腦風(fēng)暴法進(jìn)行劇本的選題，這樣可以集思廣益，選題既可以選取學(xué)生在學(xué)校、家庭中遇到的問題，也可圍繞夢想等勵(lì)志主題進(jìn)行正能量傳播，編劇初稿完成后由教師指導(dǎo)，編劇人員進(jìn)行劇本再修改，最后定稿。
(三) 電影拍攝
選取適合的同學(xué)擔(dān)任演員演繹，團(tuán)隊(duì)成員做好心理支持與后勤保障工作，最后呈現(xiàn)出一部符合題材的、學(xué)生自己參與的原創(chuàng)微電影作品。
(四) 后期制作
使電影效果更好呈現(xiàn)，團(tuán)隊(duì)成員還要學(xué)會(huì)電影的.后期制作，這時(shí)微電影的制作進(jìn)入一個(gè)倦怠期，學(xué)生興奮之后的疲勞、對新技術(shù)知識(shí)的排斥，會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生焦慮、易怒的情緒，因此，教師的心理疏導(dǎo)與技術(shù)支持成為度過這一階段的關(guān)鍵因素。
(五) 感悟分享
感悟分享為微電影的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。學(xué)生雖然操作完成了微電影的制作，但是卻未必能夠歸納出在過程中的收獲，教師要引導(dǎo)學(xué)生自己歸納、自省、學(xué)會(huì)思考這種人生體驗(yàn)，通過感悟分享，挖掘?qū)W生背后的成長。
(六) 影片公映
選取有指導(dǎo)意義與影響價(jià)值的微電影全校范圍內(nèi)公映，使學(xué)生有機(jī)會(huì)看到自己身邊同學(xué)自編自導(dǎo)自演的劇目。之后，部分影片將作為案例引入心理健康教育課堂。為學(xué)生提供更直接、更有效的心理輔導(dǎo)。
四、 微電影在中職心理健康教育中的反思
將微電影引入中職心理健康教育中，它打破了以教師為主體的教學(xué)模式，完全突出學(xué)生為主體的學(xué)習(xí)方式，真正變被動(dòng)為主動(dòng)，在無形之中迫使學(xué)生主動(dòng)成長，教會(huì)學(xué)生合作。另外，微電影的活力也將賦予心理健康教育一場富有生命力的改革。
當(dāng)然，在微電影的制作與實(shí)踐過程中，還要考慮如下問題：第一，微電影是一種教學(xué)方式的改變，所以微電影的選題一定是積極、樂觀，弘揚(yáng)正能量；第二，微電影的錄制與后期需要多媒體技術(shù)的支持，要做好多學(xué)科知識(shí)內(nèi)容的銜接；第三，微電影的創(chuàng)作與錄制需要是一個(gè)不斷修改、完善的過程，對學(xué)生的心理力量與技術(shù)能力有一定要求，不適合面向全體學(xué)生全面展開。
心理健康教育的意義7
一、學(xué)前教育專業(yè)聲樂教學(xué)中應(yīng)用
柯爾文手勢可以幫助學(xué)生快速且準(zhǔn)確地理解基本音級之間的高低關(guān)系，解決唱不準(zhǔn)音的問題，同時(shí)也能為學(xué)生未來的幼兒園教學(xué)工作提供參考。
二、柯爾文手勢的特點(diǎn)概述
1.柯爾文手勢的特點(diǎn)
“柯爾文手勢”是19世紀(jì)70年代由約翰柯爾文（JohnCurwen,1816-1880）首創(chuàng)，它借助七種不同的手勢高低位置來代表七個(gè)不同音階唱名，在視覺空間上把音的高低關(guān)系具體表現(xiàn)出來，以幫助學(xué)生形成正確的音高概念。
2.柯爾文手勢的動(dòng)作細(xì)則
柯爾文手勢利用從腰腹部到頭頂這樣一個(gè)跨度，將八度音階合理安排，其具體動(dòng)作如下圖所示。
三、柯爾文手勢在學(xué)前教育專業(yè)音樂教學(xué)中的應(yīng)用策略
關(guān)于柯爾文手勢的運(yùn)用，首先應(yīng)體現(xiàn)在幫助學(xué)生建立唱名、音高和對應(yīng)手勢的練習(xí)上，從以下三個(gè)方面進(jìn)行循序漸進(jìn)的訓(xùn)練。
1.即興單音練習(xí)
教師可以即興做出一些單音的手勢，學(xué)生則看著手勢演唱出該音，如do音：即教師在鋼琴上彈出該音后，學(xué)生邊唱，邊作出do的手勢并放于腰部，以此類推進(jìn)行其余各音的`練習(xí)，或是由教師在鋼琴上任意彈奏一個(gè)音，隨即讓學(xué)生唱出此音并做出相應(yīng)的手勢，這些都需要學(xué)生“眼疾嘴快”。
2.音階練習(xí)
教師要鼓勵(lì)學(xué)生大膽地用手勢輔助練習(xí)，提示學(xué)生把音唱得連貫，不能因?yàn)樽鍪謩菥桶岩魳犯杏X破壞了，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候更要注意換氣。除此之外，教師還能運(yùn)用柯達(dá)伊手勢對“跑調(diào)”的學(xué)生進(jìn)行提示。
3.即興的卡農(nóng)(輪唱)練習(xí)
具體步驟如下：教師伴隨著手勢即興慢唱旋律，學(xué)生在教師歌唱拍后模仿，即二聲部卡農(nóng)，鍛煉音樂記憶。實(shí)際上，教師也可以安排學(xué)生互相做接唱練習(xí)：由一部分學(xué)生邊做手勢，邊唱歌曲的前一個(gè)小節(jié)，另一部分學(xué)生則注意力高度集中，緊接著唱下一小節(jié)，這樣的輪唱練習(xí)有助于鍛煉學(xué)生的注意力。
四、柯爾文手勢用于幼兒園音樂教學(xué)的必要性
有人曾做過一項(xiàng)針對已畢業(yè)幼師專業(yè)學(xué)生的在職問卷調(diào)查，證實(shí)柯達(dá)伊教學(xué)法與柯爾文手勢的重要性。調(diào)查顯示，有57.1%的幼兒園教師認(rèn)為柯達(dá)伊教學(xué)法適用于幼兒音樂課教學(xué)，而關(guān)于柯達(dá)伊教學(xué)法與普通音樂教學(xué)法在音樂欣賞課教學(xué)效果方面的比較中，前者更以56.6%優(yōu)勢取勝，獲得廣泛青睞。
五、小結(jié)
柯爾文手勢不僅適用于學(xué)前教育專業(yè)音樂教學(xué)，同時(shí)也更易于幼兒園音樂教學(xué)的操作，這種教學(xué)手段簡便易行、生動(dòng)有趣，是值得推廣的行之有效的方法，為各個(gè)年齡階層的學(xué)生建立音高概念和內(nèi)心聽覺起到了關(guān)鍵的作用。
作者:劉惠敏 單位:廣東省技師學(xué)院
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心理健康教育的意義8
苦等兩個(gè)小時(shí)沒有一聲“謝謝”
前不久，同樣是四年級的學(xué)生小偉在一次放學(xué)回家的途中碰到了自己的叔叔。瞧他在寒風(fēng)中等在路邊，小偉覺得很奇怪，就跑上前去問。叔叔掏出了藏在衣兜里的皮夾，對小偉說：“撿到了一個(gè)皮夾，里面有兩千多塊錢現(xiàn)金，我在等著失主來領(lǐng)回去�！�
小家伙被叔叔的拾金不昧感動(dòng)了，于是，他決定跟著叔叔一起等待失主，結(jié)果這一等就是整整兩個(gè)小時(shí)。最后他們終于見到一個(gè)焦急的中年人回來找東西，兩人趕緊迎了上去。
結(jié)果，那人拿過皮夾先是懷疑地看了他們一眼，然后著急地核對錢物，看看沒少什么，轉(zhuǎn)頭就走了。小偉有些憤怒了，他在作文里這樣寫道：“我們等了那么久，他連一聲謝謝都沒有，以后再也不做好事了!”
孩子的心理承受能力如何培養(yǎng)
隨著獨(dú)生子女的增多和生活水平的提高，許多孩子生活在衣來伸手、飯來張口的環(huán)境中。當(dāng)他們真正面對學(xué)習(xí)、生活、交往中的一些困難或壓力時(shí)，往往不知所措。該如何提升孩子的心理承受力呢?
近年來，有一種現(xiàn)象在中小學(xué)漸漸地增多起來，就是一些孩子常因一些在成人看來微不足道的原因(如家庭關(guān)系、學(xué)習(xí)、交往)而離家出走，甚至自殺。許多家長和老師說，現(xiàn)在的孩子太嬌氣了，心理承受能力太差啦。的確，一個(gè)人只要參與社會(huì)生活，就會(huì)遇到各種壓力、困難和挫折。對此有的人堅(jiān)強(qiáng)、樂觀、勇敢地去戰(zhàn)勝它;有的人就顯得懦弱、悲觀、處處逃避它。做多大的事需要多大的心理承受能力。使孩子逐步形成遇忙不亂、遇驚不顫、龐震驚的心理品質(zhì)，是保持健康心態(tài)的'基礎(chǔ)，對今后參與社會(huì)生活是必不可少的。
過去，我們把心理受承能力單純看作是一個(gè)思想修養(yǎng)問題，一般從思想教育的角度開展工作。事實(shí)上，它首先是一個(gè)心理品質(zhì)問題，反映一個(gè)人對待困難、挫折的理智程度，社會(huì)風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)，對自我思想、情緒、行動(dòng)的控制能力。因此，心理承受能力的培養(yǎng)，應(yīng)該以良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成為基礎(chǔ)，以心理健康教育為主要內(nèi)容，循序漸進(jìn)地開展起來。
我認(rèn)為，把孩子應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任還給孩子，是提升孩子心理承受力的前提。要知道，孩子無論大小，都是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，是家庭中的一員，他除了有責(zé)任做好自己的事情以外，還應(yīng)該為家庭盡上自己的一份義務(wù)，包括做做家務(wù)，為家長分擔(dān)一些憂愁，關(guān)心父母的健康等等。
只有在生活的磨礪中，孩子才會(huì)切身體會(huì)到生活的不易和家長的良苦用心，才能夠設(shè)身處地地理解別人。不少家長認(rèn)為，讓孩子做家務(wù)，會(huì)耽誤孩子的學(xué)習(xí)。尤其是對于初三和高三的畢業(yè)生，那可是爭分奪秒的關(guān)鍵時(shí)刻，誰還敢叫孩子做家務(wù)呢!然而，每一個(gè)人的精力都是有限的，長時(shí)間地使用大腦，很容易引起大腦疲勞，也就根本談不上什么效率。
讓孩子做做家務(wù)，其實(shí)是再好不過的放松方式，家長何樂不為呢?另外，在孩子成長的路上，家長要有意識(shí)地設(shè)置一些人為的障礙，讓孩子在克服困難的過程中，不斷提高自己的身心素質(zhì)。比如，偶爾偷一次懶，讓孩子來照顧你;家長出差的時(shí)候，不要為孩子儲(chǔ)備好一切生活物資，也不要把孩子托給人照顧，只把鑰匙留給孩子，一切就“OK”了，相信孩子會(huì)慢慢地學(xué)會(huì)照顧自己;下雨天，孩子忘了帶雨具，家長就狠狠心讓孩子自己冒雨回家，即使因此感冒，也沒什么，誰還沒有個(gè)頭疼腦熱呢!孩子的路就讓孩子自己走吧!你不給他機(jī)會(huì)，他永遠(yuǎn)長不大。
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1、心理健康教育是現(xiàn)代學(xué)校教育的重要組成部分
�。�1）心理健康教育是提高學(xué)生心理素質(zhì)的前提。
心理素質(zhì)，是人在心理方面比較穩(wěn)定的特點(diǎn)，它是心理發(fā)展水平的總和，學(xué)生的求知和成才，實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過程。教育提供給學(xué)生的文化精華，只有通過個(gè)體心理機(jī)制的選擇、內(nèi)化，才能滲透在人格特質(zhì)中，學(xué)生才能由幼稚走向成熟。這個(gè)過程，也是心理素質(zhì)水平不斷提高的過程。學(xué)生整體素質(zhì)的提高，主要受心理素質(zhì)的影響：學(xué)生各種素質(zhì)的形成，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng)造意識(shí)、開放人格、競爭能力、適應(yīng)能力等均以心理素質(zhì)為先導(dǎo)。在復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境中，能保持良好的心理適應(yīng)，是抗拒誘惑，承受挫折、自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。因此，學(xué)校教育不僅要培養(yǎng)學(xué)生的智力，而且還要培養(yǎng)學(xué)生健康的心理素質(zhì)。
心理健康教育主要起以下作用：一是傳授心理健康知識(shí)。它不是單純的傳授，而是讓學(xué)生了解心理健康的科學(xué)性，主動(dòng)避免不健康的心理狀態(tài)。二是遵循學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律，幫助他們認(rèn)識(shí)自我，指導(dǎo)其改變不良行為，消除困擾，適應(yīng)環(huán)境。三是進(jìn)行良好的行為訓(xùn)練。一方面要幫助學(xué)生增加心理營養(yǎng)、滿足心理需要，另一方面是進(jìn)行具體的輔導(dǎo)，在輔導(dǎo)活動(dòng)中，要遵循如下原則：心理輔導(dǎo)不是說教，是聆聽；不是訓(xùn)誡，是接納；不是教導(dǎo)，是引導(dǎo)；不是控制，是參與；不是偵訊，是了解；不是遏止，是疏導(dǎo)；不是做作，是真誠；不是表面服從，是內(nèi)心轉(zhuǎn)化。
（2）心理健康教育是驅(qū)動(dòng)學(xué)生人格發(fā)展的動(dòng)力。
現(xiàn)代教育起來越重視學(xué)生健全人格的培養(yǎng)，心理健康教育在這方面具有獨(dú)特的功能。在現(xiàn)代社會(huì)里，人的個(gè)性發(fā)展程度是衡量社會(huì)文明進(jìn)步程度的重要尺度，一個(gè)國家或民族有豐富多彩的個(gè)性，就意味著有豐富多彩的創(chuàng)造力，意味著社會(huì)物質(zhì)財(cái)富和精神財(cái)富的增加。所以，當(dāng)代世界教育越來越注意促進(jìn)人的精神解放、獨(dú)立個(gè)性的培養(yǎng)和健全人格的發(fā)展。從國內(nèi)目前改革的實(shí)踐來看，無論是希望教育、成功教育或是創(chuàng)造教育、愉快教育和愛的教育，都無不把側(cè)重點(diǎn)放在強(qiáng)化學(xué)生的自我意識(shí)、發(fā)展其主動(dòng)精神和能動(dòng)性的追求上。而心理輔導(dǎo)在促進(jìn)學(xué)生個(gè)性發(fā)展所具有的特殊作用，尤其值得重視。因?yàn)檩o導(dǎo)本身是以促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)發(fā)展、形成健康的人格為目標(biāo)的，在輔導(dǎo)過程中，協(xié)助學(xué)生自我認(rèn)識(shí)、自我調(diào)適、應(yīng)付挫折、確立目標(biāo)，恰當(dāng)?shù)乇憩F(xiàn)自我、善于協(xié)調(diào)人際關(guān)系，這些都是健全人格的重要內(nèi)容。所以，開發(fā)心理輔導(dǎo)這塊領(lǐng)域，更有利于促進(jìn)學(xué)生個(gè)體人格的完善。中小學(xué)心理健康教育是教育者運(yùn)用心理學(xué)、教育學(xué)、社會(huì)學(xué)乃至精神醫(yī)學(xué)等多種學(xué)科的理論與技術(shù)，通過多種途徑與方法，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)、提高心理機(jī)能，充分發(fā)揮其心理潛能，從而提高學(xué)生整體素質(zhì)的全面提高和個(gè)性和諧發(fā)展的教育。
心理健康教育是學(xué)生心理發(fā)展的需要，是培養(yǎng)21世紀(jì)人才的需要，也是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。心理健康教育與人格發(fā)展密切相關(guān)，并直接影響個(gè)體人格的發(fā)展水平。一方面，學(xué)生以在心理健康教育過程中接受的道德規(guī)范、行為方式、環(huán)境信息、社會(huì)期望等來逐漸完善自身的人格結(jié)構(gòu)，另一方面，客觀存在的.價(jià)值觀念作為心理生活中的對自身的一種衡量、評價(jià)、調(diào)控，也影響著人格的發(fā)展，并且，客觀的價(jià)值觀念在一定條件下還可轉(zhuǎn)化為人格特質(zhì)，從而使人格發(fā)展上升到一個(gè)新高度。同時(shí)，心理輔導(dǎo)并不是消極地附屬于這種轉(zhuǎn)化，而是在轉(zhuǎn)化過程中積極能動(dòng)地調(diào)整方向，使個(gè)體把握自我，對自身的行為方式進(jìn)行認(rèn)識(shí)評價(jià)，從而達(dá)到心理優(yōu)化、健全人格的目的。心理輔導(dǎo)采用心理換位法，與被輔導(dǎo)者的心靈溝通，從而對學(xué)生人格發(fā)展的影響變得更加自覺深入。
2.心理健康教育對人格發(fā)展的這種促進(jìn)作用，決定了它必將給個(gè)體人格發(fā)展帶來廣泛的影響，主要表現(xiàn)在三個(gè)方面。
�、傩睦斫】到逃绊懭烁癜l(fā)展的水平。這是因?yàn)椋环矫妫l(fā)展使學(xué)生產(chǎn)生一種求知需要，它成為個(gè)體積極攝取文化信息的動(dòng)力源泉，必然推動(dòng)人格發(fā)展，接收心理輔導(dǎo)所提供的正確信息；另一方面，人格的發(fā)展又使主體更自覺、主動(dòng)地接受心理輔導(dǎo)。因此，人格發(fā)展總是與心理輔導(dǎo)的要求指向一致，并不斷走向成熟與開放。
②心理健康教育能維持人格發(fā)展的連續(xù)性和穩(wěn)定性。心理健康教育根據(jù)個(gè)體的需求，溝通其與環(huán)境的關(guān)系，并以此影響學(xué)生同伴的行為方式，求得最佳適應(yīng)。自我意識(shí)障礙是導(dǎo)致人格異常的重要原因，當(dāng)一個(gè)人的認(rèn)識(shí)過于固執(zhí)時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生心理問題，表現(xiàn)出對自己的人格缺乏自知力，行為無目的，自制力差，經(jīng)常處于沖突焦慮之中。心理健康教育則綠化了這片人格的荒漠，使其消除這種心理障礙。
�、坌睦斫】到逃绊懼烁癜l(fā)展的方向。心理健康教育不斷地對學(xué)生的人格發(fā)展進(jìn)行著認(rèn)識(shí)、評價(jià)和調(diào)控，不斷地改變著自我對人格發(fā)展的態(tài)度和要求，使他們認(rèn)識(shí)到人格應(yīng)朝什么方向發(fā)展，以及怎樣才能實(shí)現(xiàn)這種發(fā)展。心理健康教育使學(xué)生不斷認(rèn)識(shí)、檢驗(yàn)自己人格發(fā)展的合理性，如果不切實(shí)際，或出現(xiàn)個(gè)別偏差時(shí)，心理健康教育則會(huì)協(xié)助學(xué)生及時(shí)調(diào)整，從而使人格健康發(fā)展。
總之，心理健康教育作為學(xué)生人格發(fā)展的調(diào)控手段，施加的影響是積極的。但還要看到，心理健康教育的這種影響是隨著學(xué)生的認(rèn)知發(fā)展而增大的。認(rèn)知水平低的學(xué)生，自我意識(shí)較弱，心理健康教育對其人格發(fā)展的影響便逐漸增大。
�。�3）心理健康教育是開發(fā)學(xué)生潛能的條件。
教育的目的之一就是開發(fā)人的潛能資源。良好的心理品質(zhì)和潛能開發(fā)是相互促進(jìn)，互為前提的，心理健康教育為二者的發(fā)展提供必要條件。心理學(xué)研究表明，人的潛能包括四個(gè)方面：智慧、情感、創(chuàng)造和超越感。學(xué)校教育則側(cè)重對學(xué)生智慧能力、情感能力和創(chuàng)造能力的開發(fā)。亦即開發(fā)個(gè)體內(nèi)所具備的潛在的學(xué)習(xí)能力和動(dòng)力。潛能的開發(fā)有賴于個(gè)體對學(xué)習(xí)活動(dòng)的參與程度，但學(xué)業(yè)失敗會(huì)降低學(xué)生的自信。所以，心理健康教育將通過與被輔導(dǎo)者建立一種良好的人際關(guān)系，協(xié)助當(dāng)事人認(rèn)識(shí)自己，進(jìn)而使其潛能得到充分發(fā)展。心理健康教育主要?jiǎng)?chuàng)設(shè)如下助人情景。一是創(chuàng)設(shè)嘗試情景，給予學(xué)生表現(xiàn)的機(jī)會(huì)，使其得以自我實(shí)現(xiàn)；二是創(chuàng)設(shè)選擇情景，給學(xué)生自主選擇的權(quán)力，使其投入地生活一次，從而確立自己的位置。一個(gè)小制作，一次角色轉(zhuǎn)換，都能激活學(xué)生的創(chuàng)造性，它是潛能中最富有活力的因素，因?yàn)閷?chuàng)造活動(dòng)起決定作用的并非是一個(gè)人的能力 ，而是人的創(chuàng)造欲望。因此，自主選擇、成功體驗(yàn)?zāi)苁箖?nèi)在的生命力和潛能淋漓盡致地發(fā)揮出來。
在學(xué)校教育中，可以有單獨(dú)的心理咨詢和輔導(dǎo)教師的角色存在，但不應(yīng)該有單獨(dú)的心理教育教師存在。因此，國家和教育部對心理教育的要求應(yīng)該是對基層教師的要求，而不是對學(xué)生學(xué)業(yè)的要求；是對教育管理者的起碼要求。
心理健康教育的意義10
心理健康又是影響學(xué)習(xí)效果的一個(gè)必要條件。在學(xué)習(xí)活動(dòng)中，如果學(xué)生能夠心情舒暢，精神振奮，就可以發(fā)揮更高的學(xué)習(xí)效率，心煩意亂，灰心絕望，其學(xué)習(xí)活動(dòng)往往事倍功半。小學(xué)階段是人生歷程中生理、心理發(fā)展速度最快的時(shí)期，心理發(fā)展的許多關(guān)鍵時(shí)期都處于這一階段。但由于人們往往只重視小學(xué)生的身心健康，而心理健康卻常常被忽視，致使當(dāng)今部分小學(xué)生的心理素質(zhì)差，心理承受能力低。因此，在小學(xué)階段對小學(xué)生實(shí)施心理健康教育具有重大意義。而加強(qiáng)教師與學(xué)生、學(xué)生與學(xué)生之間的心理溝通則是對小學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的關(guān)鍵。
�。倍嘟嵌燃訌�(qiáng)教師與學(xué)生之間的心理溝通
�。保奔訌�(qiáng)自我心理衛(wèi)生保健，以健康的人格影響學(xué)生：小學(xué)生對老師往往是由衷的崇拜，加上小學(xué)生在這一階段極善于模仿，所以，老師的一舉一動(dòng)都會(huì)對學(xué)生起著潛移默化的作用。一個(gè)儀表端莊、舉止從容、性情溫和、情緒穩(wěn)定的教師，往往博得學(xué)生的好感和尊重，對他們的教育也易被接受。反之，則會(huì)給孩子造成壞的影響甚至心靈的傷害。因此，教師要不斷加強(qiáng)自我心理衛(wèi)生保健，改善自我個(gè)性品質(zhì)，學(xué)會(huì)控制自我不良情緒和習(xí)慣，每天都以一個(gè)溫和安詳?shù)淖晕页霈F(xiàn)在學(xué)生面前，從而感染和教育學(xué)生。這是一種自然的、默契的心理溝通。
１．２讓每個(gè)學(xué)生都感受到老師的愛：熱愛學(xué)生是教師最基本的品質(zhì)，教師要無條件地愛每一個(gè)孩子，把學(xué)生當(dāng)作是自己的親人、孩子。小學(xué)生年齡小，他們渴望關(guān)懷，渴望愛。波丁沙托說過：愛是生命的火花。但我認(rèn)為教師的愛不僅是點(diǎn)燃學(xué)生生命的火花，更應(yīng)是和風(fēng)細(xì)雨，不斷滋潤學(xué)生的心靈。特別是對班里的“丑小鴨”，要多給予他們一個(gè)贊許的眼神，一個(gè)會(huì)心的微笑，一個(gè)親切的擁抱，一句鼓勵(lì)的話語。只有這樣，才能縮短師生之間的距離，給學(xué)生以安全感和親切感。他們才會(huì)真正把你當(dāng)成知心朋友，和你說說悄悄話，達(dá)到心理溝通的目的。教師也就可以有的放失地對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。
�。保辰處熞獫M足學(xué)生合理的需求：小學(xué)生對外界充滿了好奇，他們渴望認(rèn)識(shí)自然和社會(huì)，對什么都躍躍欲試，這樣，就產(chǎn)生了種種需求。心理學(xué)家曾經(jīng)指出：“當(dāng)孩子的需要得不到滿足時(shí)，遭受來自內(nèi)在的壓力增加，心理就會(huì)受挫傷。”因此，教師在各項(xiàng)活動(dòng)中要適時(shí)地滿足學(xué)生的合理需求，使他們在活動(dòng)中有成就感，自始至終有一種好心情。良好的情緒是消除心理不健康的靈丹妙藥。如果活動(dòng)是出于學(xué)生自己的愿望和興趣，活動(dòng)的形式、過程都符合他們身心發(fā)展的要求，在活動(dòng)中他們就能積極，主動(dòng)地參與，身心就能健康發(fā)展。相反，如果教師事事以自我為中心，凡事命令他們，久而久之，學(xué)生的個(gè)性就會(huì)泯滅，對自己失去信心，對老師就會(huì)產(chǎn)生一種依賴的心理。這樣，就不利于學(xué)生的身心健康發(fā)展。
１．４正確對待學(xué)生的過失和錯(cuò)誤：從心理定向看，人們總是喜歡選取以肯定形式發(fā)出的信息，而對否定有一種本能的反感，學(xué)生對于肯定性評價(jià)的心理反映應(yīng)是愉快的，樂于接受的。人非圣賢，孰能無過，小學(xué)生更是如此。他們好沖動(dòng)，自控能力差，常常會(huì)出現(xiàn)不遵守紀(jì)律等行為。這時(shí)，教師就不能簡單處理，更不能體罰或變相體罰，而應(yīng)以冷靜溫和的`態(tài)度進(jìn)行耐心地說服教育，用鼓勵(lì)的口吻提醒學(xué)生應(yīng)該如何做，對基礎(chǔ)差的學(xué)生的點(diǎn)滴進(jìn)步要及時(shí)表揚(yáng)和肯定，發(fā)揚(yáng)積極因素，克服消極因素，幫助學(xué)生改正錯(cuò)誤，不斷進(jìn)步，防止學(xué)生自卑心理的產(chǎn)生，
�。仓匾晫W(xué)生與學(xué)生之間心理溝通
日裔美籍華人教授威廉大內(nèi)提出的“Ｚ”理論認(rèn)為，現(xiàn)代社會(huì)對人類生活的最大傷害，莫過于破壞了人與人之間的親密感情。而社會(huì)的親密性一旦瓦解，人們就自然而然地喪失對本團(tuán)體的責(zé)任感，產(chǎn)生一種失落、孤獨(dú)情緒，最終導(dǎo)致人們成為一盤散沙。只有保證人與人之間正常的情感交流，才能形成團(tuán)體凝聚力。在班級當(dāng)中，學(xué)生間自由地互訴衷腸，彼此發(fā)生認(rèn)同，就會(huì)產(chǎn)生親密感。由此看來，重視學(xué)生與學(xué)生之間的心理溝通對促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展起著不可忽視的作用。而教會(huì)學(xué)生交往則是實(shí)現(xiàn)心理溝通的有效途徑。學(xué)生需要與成人交往，更需要與同伴交往。與同伴的交往，有益于形成和發(fā)展學(xué)生積極的自我概念，學(xué)會(huì)友好相處，為今后社會(huì)生活打下良好基礎(chǔ)。在平時(shí)的生活中，教師要注重教給他們交往技能，提供心理溝通的機(jī)會(huì)，確保學(xué)生身心向著健康的方向發(fā)展。
�。玻必S富學(xué)生交往經(jīng)驗(yàn)，學(xué)習(xí)交往技能：由于實(shí)行了計(jì)劃生育，獨(dú)生子女較多，在家里嬌生慣養(yǎng)，是“小太陽”，“小皇帝”，心理素質(zhì)很差。他們在集體活動(dòng)中易與同伴發(fā)生磨擦，可又不善于解決。這時(shí)，教師就應(yīng)因勢利導(dǎo)，為他們提供機(jī)會(huì)解決。如有的學(xué)生自私，我就讓學(xué)生每人帶一本喜歡的課外書來，并介紹給大家，大家交換著看。這樣，學(xué)生既感受到交往的樂趣，又有助于培養(yǎng)互相幫助，團(tuán)結(jié)友愛的良好品德；有的學(xué)生膽小，內(nèi)向，不會(huì)主動(dòng)交朋友，我就通過做游戲來促進(jìn)同伴間的友誼，從而不自覺地促進(jìn)了學(xué)生間的心理溝通。
２．２讓學(xué)生學(xué)會(huì)正確評價(jià)自己：小學(xué)階段是自我意識(shí)產(chǎn)生和發(fā)展的重要時(shí)期，有的學(xué)生會(huì)出現(xiàn)過高或過低評價(jià)自己的傾向，這樣勢必影響學(xué)生間的心理溝通。在這種情況下，教師就應(yīng)讓學(xué)生知道每個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，懂得“山外有山”的道理。明白只有不斷努力，謙虛好學(xué)，取長補(bǔ)短，才能學(xué)到更多的本領(lǐng)，才能處理好同學(xué)們的關(guān)系，實(shí)現(xiàn)友好交往�？傊�，處理好師生之間、同學(xué)之間的關(guān)系，就能創(chuàng)造良好的、積極的、愉快的氛圍，建立一個(gè)團(tuán)結(jié)友愛、活潑向上的集體，從而實(shí)現(xiàn)師生、同學(xué)間的心理溝通，保證了學(xué)生的心理向著健康的方向發(fā)展，為使學(xué)生成為合格的社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)者打下堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)。
心理健康教育的意義11
指出對方錯(cuò)誤卻被謾罵
四年級的孩子龍龍有一次去坐公交車，卻發(fā)現(xiàn)車上有個(gè)阿姨正在嗑瓜子，而且直接把瓜子殼扔在了車廂里。充滿了正義感的龍龍毫不猶豫地走上前說：“阿姨，您這樣做是不對的，不能把瓜子殼扔在車廂里，這樣不衛(wèi)生。”
結(jié)果，令龍龍意想不到的`一幕發(fā)生了，這位阿姨非但沒有接受他的建議，反而破口大罵：“要你個(gè)小孩多管閑事!……”一系列難聽的話讓龍龍一下就愣住了，而整個(gè)車廂里沒有一個(gè)人幫他說話。
于是，這個(gè)孩子困惑了，他在自己的作文里這樣寫道：“老師不是教育我們在公共場所不能隨地亂扔果皮紙屑嗎
心理健康教育的意義12
一、學(xué)生心理健康教育是避免各種突發(fā)事件，維護(hù)社會(huì)安定穩(wěn)定，學(xué)校正常運(yùn)作，學(xué)生家庭幸福的需要。
個(gè)體一旦遇到重大的“生活事件”，個(gè)體心理就會(huì)處于挫折、焦慮、壓抑、恐懼、擔(dān)憂、矛盾、應(yīng)激等不平衡狀態(tài)。這時(shí)應(yīng)通過自我的調(diào)節(jié)或者他人的疏導(dǎo)，消除心中的不平衡，而注重學(xué)生的心理健康教育工作，及時(shí)疏導(dǎo)，使陷于不平衡狀態(tài)或不健康狀態(tài)的個(gè)體恢復(fù)到正常狀態(tài)，就可以大大地減少偏態(tài)與變態(tài)的不適應(yīng)行為，減少青少年違法犯罪事件與異常事件，使學(xué)校、社會(huì)的正常治安與秩序得到維護(hù)，也保證了家庭的幸福。
二、注重學(xué)生心理健康教育，是保證學(xué)生正常健康發(fā)展的需要。
當(dāng)學(xué)校的課業(yè)過重，學(xué)業(yè)競爭激烈，家長和老師對學(xué)生的要求過高，學(xué)生背負(fù)的精神壓力過大，努力付出得不到好的回報(bào)，自卑和恐懼的情緒產(chǎn)生，會(huì)使學(xué)生進(jìn)入不平衡的狀態(tài)，易于形成不良的品德或做出不道德的行為。此時(shí)，注重學(xué)生的心理健康教育可以促進(jìn)學(xué)生學(xué)業(yè)事業(yè)成功；促進(jìn)學(xué)生良好品德的形成；保證學(xué)生正常健康地生活與發(fā)展成人。
三、注重學(xué)生心理健康教育，是青少年身心發(fā)展特點(diǎn)的需要。
青少年時(shí)期是一個(gè)非常特殊、敏感的階段，個(gè)體從兒童進(jìn)入青少年階段，其身心經(jīng)歷著重大的變化。出現(xiàn)了對心理與行為有重要影響的兩方面需要；第一是性需要，第二是由于身體的全面發(fā)展與性需要的形成，使青少年產(chǎn)生了成人感，出現(xiàn)了強(qiáng)烈的獨(dú)立性需要。對于異性的困擾，也就是說感情的困擾。青少年時(shí)期屬于花季雨季時(shí)節(jié)，生理各方面開始發(fā)生明顯變化，性意識(shí)等也慢慢開始成熟，對異性會(huì)產(chǎn)生好奇，交往之間帶來的困擾，隨之也會(huì)帶來許多感情的煩惱。所以，對青少年進(jìn)行心理健康教育尤其迫切。
四、注重學(xué)生心理健康教育，是當(dāng)前社會(huì)變動(dòng)時(shí)期的需要。
近二、三十年來，隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展、社會(huì)競爭的激烈等等產(chǎn)生的一些變化或暫時(shí)不可避免地滋生的一些因素，對青少年心理狀態(tài)產(chǎn)生消極作用——家庭、學(xué)校、社會(huì)環(huán)境都給當(dāng)今的青少年的心理都產(chǎn)生了較大的沖擊。隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，離婚率不斷提高。家庭夫妻之間矛盾日益增多，爭吵越來越多，溫馨越來越少，缺乏很好的溝通，孩子長期生活在這樣的家庭，心理會(huì)逐漸產(chǎn)生壓抑、憤恨，不安等。在這種心理狀態(tài)中學(xué)習(xí)，易和老師同學(xué)發(fā)生沖突。而且在如此信息爆炸的時(shí)代，黃色網(wǎng)頁，影片，書刊，暴力游戲等嚴(yán)重影響學(xué)生的健康發(fā)展，由于學(xué)生辨別意識(shí)的不強(qiáng)，很容易受這些不健康文化的感染，從而產(chǎn)生暴力，憤怒等心理狀態(tài)。這時(shí)，對學(xué)生心理健康教育不僅非常重要而且勢在必行。
一般來說，中小學(xué)生的心理發(fā)展是正常和健康的。但是，我們也不應(yīng)該忽視中小學(xué)生遇到的心理困惑。如果困惑不及時(shí)給予消除，任其長期積累，超過其年齡心理具有的承受力，則容易產(chǎn)生自暴、自棄、自卑乃至妒忌、憎恨等不健康心理，形成孤僻、懦弱或急噪、粗暴等人格阻礙。因此，我們必須加強(qiáng)對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育與輔導(dǎo)，預(yù)防與消除學(xué)生心理問題的滋生，促進(jìn)學(xué)生良好心理品質(zhì)的發(fā)展，提高學(xué)生的心理健康水平。
總之，切切實(shí)實(shí)抓好學(xué)生的心理健康教育是二十一世紀(jì)教育的一個(gè)重大任務(wù)，是培養(yǎng)二十一世紀(jì)合格人才的重要保證。
【開展心理健康教育的建議】
1、重視教師自身素質(zhì)的提高
教師自身的素質(zhì)直接決定其教育行為。只有掌握關(guān)于兒童青少年心理發(fā)展的科學(xué)知識(shí)、按照科學(xué)的規(guī)律和方法開展教育工作、處理學(xué)生日常表現(xiàn)出的心理行為問題和意外事件，教師才能真正做到將心理健康教育落在實(shí)處，才能真正促進(jìn)學(xué)生心理健康的
發(fā)展。如，一位平時(shí)表現(xiàn)還不錯(cuò)的、身心都很健康的學(xué)生，由于一時(shí)的沖動(dòng)偷拿了同學(xué)的錢，事后良心的自責(zé)使他找到老師并承認(rèn)了錯(cuò)誤。但由于教師處理不當(dāng)，他從此被戴上了小偷的帽子，父母的責(zé)罵、教師的不屑和同學(xué)的疏遠(yuǎn)，使他心理背上了沉重的負(fù)擔(dān)，從此郁郁寡歡、自暴自棄，不但學(xué)習(xí)成績下降，而且變得怕和人打交道，甚至出現(xiàn)幻聽、幻視，總懷疑別人在背后議論他又在偷東西，最終發(fā)展到再也無法上學(xué)，陷入心理危機(jī)。而有同樣經(jīng)歷的另一位學(xué)生，在承認(rèn)錯(cuò)誤的時(shí)候得到了老師的諒解，老師不但沒有將事態(tài)擴(kuò)大，而且還把信任和改正的機(jī)會(huì)給他，把管理班費(fèi)的任務(wù)教給了他。在老師的不斷鼓勵(lì)和積極支持下，這位學(xué)生終于擺脫了上次錯(cuò)誤在心靈上留下的陰影，能抬起頭走路、堂堂正正地坦然處理關(guān)于錢的問題，其它方面的發(fā)展不但沒受到消極影響，反而因老師的諒解和信任所帶來的自尊、自信的增強(qiáng)而得到促進(jìn)。
可見，教師作為教育實(shí)施的主體，其自身的素質(zhì)對開展心理健康教育起著舉足輕重的影響。很難想象，自身心理健康水平低、對心理健康教育缺乏科學(xué)認(rèn)識(shí)的教師，可以培養(yǎng)出具有良好心理素質(zhì)的學(xué)生。所以，重視教師自身素質(zhì)的提高是真正深入、有效開展學(xué)校心理健康教育的前提和保障。
2、注重與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合
目前，不少的學(xué)校雖然也認(rèn)識(shí)到了心理健康教育的重要性，但卻機(jī)械、簡單地將之理解為課程教育或開展一、兩次轟轟烈烈的活動(dòng)。孰不知，真正的心理健康教育和良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)絕不是每周一、兩節(jié)課或者搞幾次活動(dòng)就能實(shí)現(xiàn)的。事實(shí)上，大量的研究與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)都表明，心理健康教育和其它的教育一樣需要與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合，需要“潤物細(xì)無聲”的意識(shí)和觀念；良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)僅靠有限的時(shí)間、空間是難以實(shí)現(xiàn)的，同樣需要在點(diǎn)滴的生活實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)中積累而成。因此，學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)應(yīng)成為心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內(nèi)容滲透到教師每天大量而具體教育教學(xué)工作中去，才能把心理健康教育真正做到實(shí)處。實(shí)踐證明，只要充分發(fā)揮教師自身的主動(dòng)性、能動(dòng)性和創(chuàng)造性，鼓勵(lì)教師開動(dòng)腦筋、注意積累、重視交流，完全可以將心理健康教育與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)融合在一起，其教育效果也將非常顯著，同時(shí)會(huì)對學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)帶來巨大的促進(jìn)。
3、注重實(shí)踐，突出以活動(dòng)為主的特點(diǎn)
研究與實(shí)踐證明，實(shí)現(xiàn)心理健康教育更多地依賴于個(gè)體在真實(shí)情境中的實(shí)踐操作與體驗(yàn)。因此，心理健康教育不能成為一門說教課，不能只停留在口頭上，而應(yīng)深入生活、在實(shí)踐中加以訓(xùn)練、鞏固。為此，我們倡導(dǎo)注重實(shí)踐，給學(xué)生機(jī)會(huì)，讓學(xué)生在參與中、在“做”中真正受到心理健康教育。其中，最主要和最直接的實(shí)現(xiàn)方式就是在心理健康教育中突出以活動(dòng)為主的特點(diǎn)，寓心理健康教育于活動(dòng)之中，不僅在活動(dòng)中蘊(yùn)涵、傳遞有關(guān)心理健康教育的知識(shí)，還注意在日常的教育教學(xué)實(shí)踐中隨時(shí)抓住問題作為教育契機(jī)開展生動(dòng)、直觀的`心理健康教育活動(dòng)，并注重在生活中有意識(shí)地組織學(xué)生開展各種活動(dòng)去實(shí)踐、體驗(yàn)所學(xué)的心理健康教育知識(shí)等等。通過這些生動(dòng)、活潑、有趣的活動(dòng)，不僅讓學(xué)生受到實(shí)實(shí)在在的心理健康教育，而且使學(xué)生體會(huì)到心理健康教育來源于生活、實(shí)踐于生活的基本道理，從而將心理健康教育再一次真正落在實(shí)處。
4、注重家長與社會(huì)力量的參與，共同推進(jìn)心理健康教育
除了學(xué)校教育，學(xué)生心理健康的發(fā)展還受到其它社會(huì)因素的制約。其中，家長作為學(xué)生成長與發(fā)展中的重要他人，家長關(guān)于心理健康教育的認(rèn)識(shí)和觀念將直接影響學(xué)生心理健康的發(fā)展和學(xué)校心理健康教育的開展。這在一些學(xué)校組織的意在鍛煉學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展的手拉手夏令營或者少年軍校的活動(dòng)被塞滿高級食物的書包和每隔三兩天一次的探望搞得變了味道的教育現(xiàn)狀中得到充分體現(xiàn)。除此之外，各種社會(huì)現(xiàn)象、社會(huì)輿論、影視文化與傳媒等其它社會(huì)因素也直接影響著學(xué)生心理健康的發(fā)展和學(xué)校心理健康教育的開展�？梢�，心理健康教育不僅僅是學(xué)校教育的任務(wù)，也是全社會(huì)的任務(wù)和職責(zé)；心理健康教育只有得到社會(huì)的支持和認(rèn)可，才能得到真正開展。也就是說，學(xué)校開展心理健康教育時(shí)應(yīng)注重調(diào)動(dòng)全社會(huì)的力量，獲得來自社會(huì)的支持和認(rèn)可，首先應(yīng)獲得來自家長的支持和認(rèn)可。因此，我們提出，學(xué)校開展心理健康教育時(shí)必須注重與家長達(dá)成共識(shí)，通過各種活動(dòng)與宣傳，打破家長那種認(rèn)為只要學(xué)習(xí)好就是發(fā)展得好的舊觀念、舊框框，幫助家長建立現(xiàn)代的、科學(xué)的人才觀，獲得家長的支持和認(rèn)同，鼓勵(lì)家長參與，創(chuàng)設(shè)出全體成員共同參與和支持心理健康教育的環(huán)境與氛圍，從而使心理健康教育扎扎實(shí)實(shí)地開展下去。
心理健康教育的意義13
心理健康教育的意義：
�、� 有利于學(xué)生的身體健康成長。
中學(xué)生正處在心理機(jī)能迅速發(fā)育成熟的時(shí)期，因此，開展心理健康教育，讓學(xué)生了解和掌握心理健康教育的內(nèi)容，就是及時(shí)地針對性地施以教育，對癥下藥。使學(xué)生知道什么是健康和不健康的心理學(xué)保持心理健康就能促進(jìn)學(xué)生身體健康成長。
② 有利于學(xué)習(xí)、工作效率的提高。
健康的心理對于學(xué)習(xí)、工作的效率起重要的作用，對競賽技能的發(fā)揮更為重要。一個(gè)心理健康的人是朝氣蓬勃，開朗樂觀，學(xué)習(xí)和工作就有勁，效率就高。而一個(gè)心理不健康的人常常心神不定，思慮過多，不能集中精力于學(xué)習(xí)和工作上，既影響生活效率，也大大妨礙創(chuàng)造才能的發(fā)揮。
③ 有利于智力與個(gè)性的和諧發(fā)展。
心理健康對于促進(jìn)人的智力與個(gè)性和諧發(fā)展，發(fā)揮人類最大的聰明才智，對培養(yǎng)人才具有重要意義。對于處在智力發(fā)展成熟和個(gè)性形成時(shí)期的中學(xué)生尤為重要。一個(gè)人重視心理健康，可使大腦處于最佳狀態(tài)，更好地發(fā)揮大腦功能，有利于開發(fā)智力，充分發(fā)揮各種能力，有利于個(gè)性的和諧發(fā)展。
�、� 有利于心理疾病的防治。
心理疾病的發(fā)生，有一個(gè)從量變到質(zhì)變的過程。我們重視學(xué)生的心理健康，就會(huì)注意防止和消除產(chǎn)生心理疾病的各種因素，以防止病變的發(fā)生和發(fā)展。人的心理疾病，大多數(shù)是在成長過程中受到各種社會(huì)因素的影響而積累逐漸形成的。如果發(fā)現(xiàn)學(xué)生有了心理病變的.苗頭，就及時(shí)采取適當(dāng)措施，使它在量變過程中得到以終止和消失；如果確實(shí)患了心理疾病，應(yīng)及早給予積極的治療，使之盡快恢復(fù)健康。
心理健康簡介
心理健康教育的含義：
肖漢仕教授認(rèn)為心理健康教育又稱心理素質(zhì)教育，簡稱為心理教育或心育。它是教育者運(yùn)用心理科學(xué)的方法，對教育對象心理的各層面施加積極的影響，以促進(jìn)其心理發(fā)展與適應(yīng)、維護(hù)其心理健康的教育實(shí)踐活動(dòng)。
心理健康教育的目標(biāo):
是培育良好的性格品質(zhì)、開發(fā)智力潛能、增強(qiáng)心理適應(yīng)能力、激發(fā)內(nèi)在動(dòng)力、維護(hù)心理健康、養(yǎng)成良好行為習(xí)慣。即育性、啟智、強(qiáng)能、激力、健心、導(dǎo)行。
心理健康教育的途徑：
1.全方位優(yōu)化社會(huì)心理環(huán)境，減少劣性刺激
2.全面滲透心理素質(zhì)培育，以優(yōu)化心理素質(zhì)
3.適量開設(shè)心理健康教育課程，以普及心理保健知識(shí)
4.進(jìn)行必要的心理測查，以了解心理狀況
5.開展多種心理的心理輔導(dǎo)，以緩解心理問題
心理健康教育的功能：
心理教育是一項(xiàng)利教、促學(xué)、益社會(huì)的奠基工程
1.有利于教育教學(xué)的科學(xué)化、有利于素質(zhì)教育的落實(shí)、有利于教育者自身的優(yōu)化
2.有促于學(xué)生的心理健康、有促于學(xué)生的全面發(fā)展、有促于學(xué)生主動(dòng)成長
3.有益于校園的和諧、有益于社區(qū)的安定、有益于社會(huì)的文明
心理健康教育的實(shí)踐要求：
（一個(gè)目標(biāo)、兩種方式、三個(gè)結(jié)合、調(diào)動(dòng)四個(gè)積極性、采用五條途徑、從六個(gè)方面評估、需要具備七個(gè)條件）
1. 一是要 以育心護(hù)心為直接目標(biāo)，即優(yōu)化心理素質(zhì)、維護(hù)心理健康，進(jìn)而促進(jìn)全面主動(dòng)發(fā)展為目標(biāo)
2. 二種方式是指將積極的心理素質(zhì)培育與心理問題防治兩種方式并舉
3.注意三個(gè)結(jié)合：面向全體與重點(diǎn)關(guān)注結(jié)合、個(gè)性化與社會(huì)化結(jié)合、實(shí)效性與趣味性結(jié)合
4.調(diào)動(dòng)學(xué)生、教師、家長、社區(qū)這四個(gè)方面的積極性
5.同時(shí)采用五條途徑：全方位優(yōu)化環(huán)境、全面滲透育心與護(hù)心、適量開設(shè)心理健康教育課程與講座、開展必要的心理測查、實(shí)施多種心理形式的咨詢輔導(dǎo)
6.從以下六個(gè)方面評估效果：看性格是否優(yōu)化、智力是否開發(fā)、心理適應(yīng)能力是否強(qiáng)化、內(nèi)在動(dòng)力是否激發(fā)、心態(tài)是否健康化、行為表現(xiàn)是否轉(zhuǎn)化
7.心理教育的科學(xué)持續(xù)開展，需要具備以下七個(gè)條件：上級有要求、領(lǐng)導(dǎo)有認(rèn)識(shí)、各方有共識(shí)、有專兼職心理健康教育師資、有必要的條件經(jīng)費(fèi)、有激勵(lì)機(jī)制、有專業(yè)人士指導(dǎo)。
心理健康教育的意義14
小學(xué)生心理健康教育是根據(jù)小學(xué)生生理、心理發(fā)展的規(guī)律和特點(diǎn)，運(yùn)用心理學(xué)的教育方法和手段，培養(yǎng)小學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)小學(xué)生身心全面和諧地發(fā)展和整體素質(zhì)全面提高的教育。
小學(xué)生心理健康教育是素質(zhì)教育的重要組成部分，是實(shí)施“面向21世紀(jì)教育振興行動(dòng)計(jì)劃”、落實(shí)“跨世紀(jì)素質(zhì)教育工程”、培養(yǎng)跨世紀(jì)高質(zhì)量人才的重要環(huán)節(jié)。同時(shí)，切實(shí)有效地對小學(xué)生進(jìn)行心理健康教育也是現(xiàn)代教育的必然要求和廣大小學(xué)教育工作者所面臨的一項(xiàng)共同的緊迫任務(wù)。
小學(xué)生心理健康教育的目的
小學(xué)生心理健康教育的根本目的，說到底就是要促進(jìn)小學(xué)生個(gè)性心理的全面發(fā)展。小學(xué)生心理健康教育不是孤立進(jìn)行的，而是服從于小學(xué)生素質(zhì)教育的總目標(biāo)，即以提高國民素質(zhì)和民族創(chuàng)新能力為根本宗旨，以培養(yǎng)適應(yīng)我國經(jīng)濟(jì)與社會(huì)發(fā)展所需要的、數(shù)以億萬計(jì)全面發(fā)展的人才為目的。具體來說主要包括以下三點(diǎn)：
�。�1）要促使小學(xué)生形成健康的心理素質(zhì)；
�。�2）要維護(hù)小學(xué)生的心理健康，亦即減少和消除各種不良因素對其心理健康的影響；
�。�3）要增進(jìn)小學(xué)生的心理健康，即根據(jù)小學(xué)生成長發(fā)育的規(guī)律、特點(diǎn)和需要，采取各種形式和方法，提高小學(xué)生的心理健康水平，促使其人格即個(gè)性心理得到全面和諧的發(fā)展。
小學(xué)生心理健康教育的任務(wù)
為達(dá)到心理健康教育之目的，20xx年教育部在《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》中，對心理健康教育的主要任務(wù)做了明確規(guī)定：全面推進(jìn)素質(zhì)教育，增強(qiáng)學(xué)校德育工作的針對性、實(shí)效性和主動(dòng)性，幫助學(xué)生樹立在出現(xiàn)心理行為問題時(shí)的求助意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生形成健康的心理素質(zhì)，維護(hù)學(xué)生的心理健康，減少和避免對他們心理健康的各種不利影響；培養(yǎng)身心健康，具有創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的一代新人。
為此，在具體執(zhí)行中應(yīng)特別注意以下三點(diǎn)。
1．滿足合理需要
小學(xué)生的合理需要主要包括生存和發(fā)展所必須的物質(zhì)需要，安全需要，歸屬、交往和愛的需要，尊重信任的需要等，這些需要的合理滿足是小學(xué)生形成和保持身心健康的基本條件，如果得不到適當(dāng)?shù)臐M足，就會(huì)影響其正常的發(fā)育和成長，就不可能有健康的心理。比如任何一個(gè)小學(xué)生，作為班級和伙伴中的一員，如果長期得不到認(rèn)可，不被接納，得不到應(yīng)有的尊重和信任，得不到教師和同學(xué)的關(guān)愛，總是受到排斥，體驗(yàn)不到集體的溫暖，他就不會(huì)有安全感、自尊感，就會(huì)感到孤獨(dú)，感到壓抑，就有可能走向自我封閉，或者相反，導(dǎo)致逆反心理，仇恨、敵對、攻擊等消極心理，心理健康就無從談起。事實(shí)一再表明，滿足合理需要的機(jī)會(huì)被剝奪，或者受到壓抑，無法通過正常渠道得到滿足，人的心態(tài)和行為就有可能趨向極端化，甚至鋌而走險(xiǎn)。中小學(xué)生中存在的許多不良行為或罪錯(cuò)行為，絕大多數(shù)都與合理需要得不到適當(dāng)滿足有關(guān)。學(xué)校是為國家經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展培養(yǎng)人才的機(jī)構(gòu)，是根據(jù)國家法律、法規(guī)和方針敢策建立起來的正規(guī)的、完善的教育系統(tǒng)。因而，就滿足中小學(xué)生身心發(fā)展的需要而言，所提供的機(jī)會(huì)和方式是最具合理性、方向性、教育性和權(quán)威性的，是任何家庭和其他社會(huì)部門都無法相比的。為此，在小學(xué)生心理健康教育的過程中，應(yīng)當(dāng)積極自覺地充分發(fā)揮學(xué)校教育的功能，既要注意面向全體小學(xué)生創(chuàng)造條件，提供機(jī)遇，滿足其共同的需要，又要注意個(gè)體間需要的多樣性和差異性，有針對性地采用不同的方法積極引導(dǎo)，使之對自己某一方面的需要及滿足的正常途徑能有正確的認(rèn)識(shí)。否則，小學(xué)生由于缺乏判斷力和自制力，很容易在滿足需要的沖動(dòng)驅(qū)使下，接受不健康或不正當(dāng)誘因的影響，采取不恰當(dāng)?shù)姆椒ê屯緩角蟮脻M足，從而導(dǎo)致錯(cuò)誤行為，教育者對此必須充分注意。
2. 提供指導(dǎo)
指導(dǎo)包括集體輔導(dǎo)和個(gè)別指導(dǎo)。集體輔導(dǎo)要有預(yù)見性和超前性，是指針對中小學(xué)生身心發(fā)展過程中出現(xiàn)的或可能出現(xiàn)的帶有普遍性的問題，采取適當(dāng)?shù)姆绞郊右暂o導(dǎo)，使之對自己成長發(fā)育中必定或可能面臨的問題有所認(rèn)識(shí)，有所準(zhǔn)備，能以積極自覺的心態(tài)有效地面對。比如新人學(xué)的小學(xué)生，由幼兒園的小朋友變成了學(xué)校的小學(xué)生，隨之而來的是主導(dǎo)性活動(dòng)的變化，由先前的做游戲?yàn)橹髯優(yōu)橐詫W(xué)習(xí)為主。隨著社會(huì)角色的變化、主要活動(dòng)的變化，家庭與社會(huì)的要求也不同。小學(xué)生要嚴(yán)格遵守《小學(xué)生行為規(guī)范》，要寫作業(yè)，要好好學(xué)習(xí)，天天向上，學(xué)習(xí)已成為必須履行的社會(huì)義務(wù)。如此巨大的變化對所有學(xué)童來說都會(huì)遇到對學(xué)校生活的心理適應(yīng)問題。再比如高年級小學(xué)生，面對青春期的提前到來所帶來的生理和心理上的變化，也有心理準(zhǔn)備問題、心理適應(yīng)問題，所有這些共性的問題都需要教師或其他人員有計(jì)劃地提供及時(shí)有效的輔導(dǎo)，否則就會(huì)遇到困難，就可能出現(xiàn)困擾，不利于身心健康。個(gè)別指導(dǎo)主要是指根據(jù)個(gè)體心理的'差異性，有針對性地給予幫助和指導(dǎo)。比如，對個(gè)別小學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)態(tài)度和方法上的幫助，針對個(gè)別小學(xué)生存在的某些消極的不利于其身心發(fā)展的問題，如逆反心理、，厭學(xué)心理或人格上的某些弱點(diǎn)所給予的幫助、所進(jìn)行的調(diào)整等均屬個(gè)別指導(dǎo)。
3．及時(shí)調(diào)治
我們知道，學(xué)校是全方位、綜合性的教育機(jī)構(gòu)，有許多工作要做。小學(xué)生心理健康教育僅僅是小學(xué)生教育工作中的一個(gè)重要的組成部分，無論是人力、物力還是財(cái)力，不可能都用于此。同時(shí)由于小學(xué)生身心發(fā)展和健康教育的復(fù)雜性，個(gè)體間的差異性和家庭生活、環(huán)境影響的多樣性，因而無論學(xué)校對心理健康教育多么重視，工作多么細(xì)致，效果如何顯著，也不可能使所有小學(xué)生的心理健康狀況都能達(dá)到非常理想的程度，總會(huì)有少數(shù)或個(gè)別小學(xué)生出現(xiàn)這樣或那樣的比較嚴(yán)重的心理障礙或心理疾病。這就要求我們從事小學(xué)生心理健康教育的人員以及班主任和輔導(dǎo)員都能根據(jù)有關(guān)方面的知識(shí)，善于識(shí)別，及時(shí)發(fā)現(xiàn)，并能隨時(shí)與有關(guān)家長取得聯(lián)系，提供建議，及時(shí)送醫(yī)療性心理咨詢、心理治療機(jī)構(gòu)，由專業(yè)人員及時(shí)有效地給予調(diào)節(jié)和治療。由于小學(xué)生的心理發(fā)展尚未定型，各種心理問題即使比較嚴(yán)重，只要及時(shí)發(fā)現(xiàn)，善于識(shí)別，及時(shí)送醫(yī)療性心理咨詢、治療機(jī)構(gòu)，接受專業(yè)人員的幫助和調(diào)治，絕大多數(shù)學(xué)生的心理障礙和心理疾病都能有效地加以排除，得到根治，愈后效果良好。
由此可見，作為中小學(xué)心理健康教育工作者，具備相應(yīng)的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)是必要的，也是可能的。重點(diǎn)不在于治療而在于識(shí)別，要能及時(shí)發(fā)現(xiàn)，以保證及時(shí)有效地得到醫(yī)療機(jī)構(gòu)和專業(yè)人員的幫助和治療。
小學(xué)生心理健康教育的途徑
有關(guān)中小學(xué)生心理健康教育的實(shí)施途徑，教育部在《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》中已有明確規(guī)定。
（1）開展心理健康教育的途徑和方法可以多種多樣，不同學(xué)校應(yīng)根據(jù)自身的實(shí)際情況靈活選擇、使用，注意發(fā)揮各種方式和途徑的綜合作用，增強(qiáng)心理健康教育的效果。心理健康教育的形式在小學(xué)可以以游戲和活動(dòng)為主，營造樂學(xué)、合群的良好氛圍；初中以活動(dòng)和體驗(yàn)為主，在做好心理品質(zhì)教育的同時(shí)，突出品格修養(yǎng)的教育；高中以體驗(yàn)和調(diào)適為主，并提倡課內(nèi)與課外、教育與指導(dǎo)、咨詢與服務(wù)的緊密配合。
�。�2）開設(shè)心理健康選修課、活動(dòng)課或?qū)ｎ}講座。包括心理訓(xùn)練、問題辨析、情境設(shè)計(jì)、角色扮演、游戲輔導(dǎo)、心理知識(shí)講座等，旨在普及心理健康科學(xué)常識(shí)，幫助學(xué)生掌握一般的心理保健知識(shí)，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。要注意防止心理健康教育學(xué)科化的傾向。
�。�3）個(gè)別咨詢與輔導(dǎo)。開設(shè)心理咨詢室（或心理輔導(dǎo)室）進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)是教師和學(xué)生通過一對一的溝通方式，對學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問題給予直接的指導(dǎo)，排解心理困擾，并對有關(guān)的心理行為問題進(jìn)行診斷、矯治的有效途徑。對于極個(gè)別有嚴(yán)重心理疾病的學(xué)生，能夠及時(shí)識(shí)別并轉(zhuǎn)介到醫(yī)學(xué)心理診治部門。
�。�4）要把心理健康教育貫穿在學(xué)校教育教學(xué)活動(dòng)之中。要?jiǎng)?chuàng)設(shè)符合心理健康教育所要求的物質(zhì)環(huán)境、人際環(huán)境、心理環(huán)境。尋找心理健康教育的契機(jī)，注重發(fā)揮教師在教育教學(xué)中人格魅力和為人師表的作用，建立起民主、平等、相互尊重的新型師生關(guān)系。班級、團(tuán)隊(duì)活動(dòng)和班主任工作要滲透心理健康教育。
�。�5）積極開通學(xué)校與家庭同步實(shí)施心理健康教育的渠道。學(xué)校要指導(dǎo)家長轉(zhuǎn)變教子觀念，了解和掌握心理健康教育的方法，注重自身良好心理素質(zhì)的養(yǎng)成，營造家庭心理健康教育的環(huán)境，以家長的理想、追求、品格和行為影響孩子。
心理健康教育要講求實(shí)效，要把形式和內(nèi)容有機(jī)地結(jié)合起來，關(guān)鍵的問題在于創(chuàng)設(shè)有利于小學(xué)生心理健康發(fā)展的學(xué)校環(huán)境和家庭環(huán)境，包括開設(shè)心理健康教育課，建立相應(yīng)的咨詢輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)，建設(shè)良好的校園文化等，為小學(xué)生心理健康發(fā)展提供良好的基礎(chǔ)條件，使之在學(xué)校和家庭都能感到具有安全感，都能獲得愉快的情緒體驗(yàn)，這樣才能減少和盡可能地消除各種心理和行為問題的發(fā)生，促進(jìn)和提高小學(xué)生的心理健康水平。
心理健康教育的意義15
摘要：近年來, 我國有許多孩子因?yàn)樾睦镎系K患有自閉癥和抑郁癥, 大多都是小學(xué)生缺乏心理健康教育。所以, 小學(xué)教育要加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育, 教師細(xì)心呵護(hù)和關(guān)愛學(xué)生, 對學(xué)生心理健康發(fā)展尤為重要, 心理健康教育在小學(xué)班級管理中起著重要作用。
關(guān)鍵詞：心理健康教育; 校園管理; 班級管理策略;
學(xué)校的心理健康教育是培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)的關(guān)鍵, 學(xué)校不要單一地只注重學(xué)生課堂上文化知識(shí)的學(xué)習(xí), 更加注重學(xué)生心理健康教育。學(xué)生身心健康綜合素質(zhì)的發(fā)展, 才是學(xué)校主要教育理念。所以, 提高學(xué)生心理素質(zhì), 也是社會(huì)發(fā)展的重要保障。
一、心理健康教育的意義
(一) 有益于學(xué)生的身體健康成長
小學(xué)生時(shí)期是心理發(fā)育重要階段, 學(xué)校開展心理健康教育指導(dǎo), 讓學(xué)生熟悉和學(xué)習(xí)心理健康教育知識(shí), 教師全面有針對性地對每個(gè)學(xué)生進(jìn)行心理教育和滲透, 及時(shí)讓學(xué)生了解有效的心理健康教育會(huì)促進(jìn)學(xué)生身體綜合素質(zhì)的有效成長。
(二) 有益于學(xué)生學(xué)習(xí)效率的提高
健康的心理教育對學(xué)生學(xué)習(xí)效率和就業(yè)方向起重要作用, 學(xué)生在各個(gè)方面技能的發(fā)揮離不開健康的心態(tài)和心理。心理健康的人是每天都會(huì)學(xué)習(xí)熱情、工作積極樂觀, 做事效率自然就高。心理不健康的人總會(huì)多愁善感、心神恍惚、胡思亂想, 課堂學(xué)習(xí)不認(rèn)真和消極的工作態(tài)度, 進(jìn)而影響個(gè)人日常生活效率。
(三) 有益于預(yù)防心理疾病
防止和抑制心理疾病的產(chǎn)生是學(xué)生心理健康教育的主要目標(biāo)。大多數(shù)人心理疾病都是在成長過程中由于社會(huì)因素引起心靈創(chuàng)傷, 長期積累產(chǎn)生的。教師或者家長在學(xué)生身邊察覺學(xué)生日常生活語言行為表現(xiàn)異常的時(shí)候, 就要及時(shí)采取適當(dāng)措施, 使心理病變有苗頭的時(shí)候得到抑制和消除, 如果發(fā)現(xiàn)學(xué)生不愿意說話, 不愿意與伙伴玩耍, 而喜歡一個(gè)人待在角落, 家長不要忽視, 而要及時(shí)帶學(xué)生讓心理健康咨詢師進(jìn)行治療, 讓學(xué)生輕松、歡快地成長。
二、學(xué)校心理健康教育現(xiàn)狀
(一) 學(xué)校班級教育和制度管理
部分民辦學(xué)校由于經(jīng)濟(jì)條件問題還未開展心理健康教育課, 學(xué)生不了解心理健康的與身體健康協(xié)調(diào)發(fā)展的重要性, 學(xué)校傳統(tǒng)的教學(xué)觀念依然重視課堂說教的教學(xué)方式, 只注重課本知識(shí)的傳授, 教育做人思想道德方面欠缺, 使部分學(xué)生心理扭曲, 不想成為班級或?qū)W校知識(shí)的佼佼者, 卻想著成為班級甚至學(xué)校打架的稱霸者, 很多學(xué)校忽略其學(xué)生心理健康的教育, 打架斗毆等現(xiàn)象發(fā)生頻繁發(fā)生。甚至有很多高校學(xué)生校外打架, 新聞已報(bào)道其事件致使有人受傷甚至死亡, 以至于幾個(gè)家庭失去了孩子, 學(xué)校教育和管理制度方面有一定責(zé)任, 這些學(xué)生就是小學(xué)心理健康未及時(shí)教育, 致使做事不理智, 釀成惡果, 如果不及時(shí)對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育, 對社會(huì)未來發(fā)展有一定負(fù)面影響。
(二) 家長疏忽教育指導(dǎo)
學(xué)生家長由于工作忙疏于和學(xué)生的溝通和教導(dǎo), 通常情況都是學(xué)生的爺爺奶奶接送學(xué)生上下學(xué), 學(xué)生的爺爺奶奶由于年紀(jì)大傳統(tǒng)教育觀念思想較重, 不了解社會(huì)發(fā)展現(xiàn)狀, 忽略了學(xué)生的`身心健康教育。有些家長認(rèn)為, 學(xué)生在學(xué)校里就是單純學(xué)習(xí)知識(shí)長, 學(xué)生在家長身邊就不必重視教育。其實(shí)不然, 家長才是學(xué)生的最重要的啟蒙老師, 學(xué)生都會(huì)以家長為榜樣作為學(xué)習(xí)對象, 甚至有些學(xué)生家長只顧及自己享樂, 把學(xué)生丟在家里不管不顧, 或者家長因?yàn)楦星榧m紛, 夫妻之間經(jīng)常吵架甚至離婚, 給學(xué)生造成許多負(fù)面影響, 這些都是造成學(xué)生心理不健康的重要因素。
三、小學(xué)心理健康教育策略
(一) 學(xué)校班級開展專業(yè)心理健康教育課
小學(xué)階段開始設(shè)置多形式的心理健康教育課, 而且需聘用專業(yè)心理健康咨詢師對小學(xué)教師集體進(jìn)行專業(yè)指導(dǎo)和培訓(xùn), 尤其是學(xué)生的班主任, 學(xué)生班主任陪伴在學(xué)生身邊時(shí)間較長, 每天每次課堂上教師都對學(xué)生心理健康細(xì)心的教導(dǎo)和鼓勵(lì), 積極主動(dòng)對性格差異的學(xué)生進(jìn)行教育指導(dǎo)和滲透, 學(xué)生用心地吸取心理健康教育知識(shí), 可以有效提高學(xué)生身心健康素質(zhì)。
(二) 家長細(xì)心溝通和教導(dǎo)
像學(xué)生放學(xué)、周末節(jié)假日休息、寒暑假期在家里的時(shí)間段, 家長要用心對待學(xué)生心理思想方面遇到的問題, 如學(xué)生看書、做作業(yè)、游玩時(shí)遇到疑難困惑等問題, 家長要細(xì)心分析和指導(dǎo);如果學(xué)生犯錯(cuò)誤, 家長一定不要對他指責(zé)和謾罵, 更要耐心告訴學(xué)生問題的關(guān)鍵性, 錯(cuò)誤的原因和后果, 讓學(xué)生輕松愉快地成長。
四、結(jié)論
學(xué)校要全面開展心理健康教育課, 對心理健康教育模式改善和創(chuàng)新, 教師對每個(gè)學(xué)生的心理特征進(jìn)行觀察和指導(dǎo), 家長對學(xué)生用心呵護(hù)和鼓勵(lì), 進(jìn)而使學(xué)生身心健康綜合素質(zhì)全面提高。所以, 心理健康教育在小學(xué)班級管理中的運(yùn)用尤為重要。
參考文獻(xiàn)
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