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（精）健康體育教案16篇
作為一名人民教師，通常會被要求編寫教案，編寫教案有利于我們弄通教材內(nèi)容，進(jìn)而選擇科學(xué)、恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法。教案要怎么寫呢？下面是小編幫大家整理的（精）健康體育教案，希望能夠幫助到大家。
健康體育教案 1
一、設(shè)計意圖：
幼兒活潑好動，摸、爬、滾、打是他們自娛自樂，相互嬉戲的最愛。大班幼兒對自己的身體各部份有一定的認(rèn)識，在嬉戲中能有意識地積極尋找多種方法運用身體某些部位去完成一些高難動作。我根據(jù)本班幼兒的實際能力，設(shè)計了“靈巧的身體”系列活動，在活動中，幼兒積極思考、嘗試，利用身體各部分來移動，滿足了幼兒的興趣與需要。為盡量地滿足幼兒創(chuàng)造游戲的興趣與欲望，特設(shè)計本次活動�；顒又荚谧層變涸谟鋹偟那榫w下，積極動腦，大膽參與，主動地探索箱子的不同玩法，在不斷地嘗試、游戲中，促進(jìn)幼兒在原有水平上獲得發(fā)展。體驗創(chuàng)造的樂趣，提高對體育活動的興趣，從而在活動中不斷提高對基本動作的'掌握以及身體的靈敏性與協(xié)調(diào)性。
二、活動目標(biāo)：
1、幼兒借助箱子進(jìn)行自主活動，綜合發(fā)展幼兒的基本動作，提高身體靈活性、協(xié)調(diào)性。
2、積極探索、交流箱子的多種玩法，提高創(chuàng)造能力與探索能力。
3、通過活動，培養(yǎng)幼兒勇于克服困難的精神，體驗成功的快樂。
三、活動準(zhǔn)備：
紙箱人手一個(高度不同) 音樂(輕快)
彩旗 多于幼兒人數(shù)的水果
空籃子一只場地圖：用紙箱布置的小山坡……山洞………汽車
活動重點：借助箱子，發(fā)展幼兒的基本動作六、
活動難點：創(chuàng)新游戲方法，提高幼兒創(chuàng)造力七、
四、活動過程：
(一)、利用紙箱進(jìn)行準(zhǔn)備活動利用紙箱做走、跑等動作，活動身體各部分，跟隨音樂做動作，活躍活動的氣氛。
(二)、鼓勵幼兒自由探索與交流分享
1、啟發(fā)觀察，激發(fā)興趣。
師：“剛才小朋友們做的都特別好，所以老師獎勵給每個人一輛小汽車�！苯處熒衩氐恼Z氣，引導(dǎo)幼兒觀察紙箱、變成汽車，激發(fā)幼兒參與活動的興趣。
2、創(chuàng)設(shè)情境，自由探索。
1)以游戲的情境調(diào)動幼兒積極探索的欲望，鼓勵幼兒想出不同的辦法來開動汽車。幼兒自由想象、實踐，完成規(guī)定要求。教師觀察指導(dǎo)，鼓勵好的方法，對有困難的幼兒進(jìn)行個別幫助。
2)師：“現(xiàn)在小朋友開動自己的汽車，我們一起到果園去摘果子吧!”以摘果子的情境調(diào)動幼兒興趣，延長移動距離，提高幼兒動作的靈敏性、協(xié)調(diào)性。
3、激發(fā)興趣，創(chuàng)新活動形式。
師：“剛才我們小朋友把紙箱當(dāng)成小汽車開著玩，那你們再想想，還能怎樣玩呢?你們試試看吧!”教師啟發(fā)性的語言，調(diào)動幼兒繼續(xù)探索不同的玩法，教師觀察指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)好的及時鼓勵，并有意識引導(dǎo)幼兒練習(xí)助跑跨跳動作。鼓勵幼兒在游戲中與同伴交流玩法，嘗試別人的玩法，體驗游戲的樂趣。
(三)、游戲
競技游戲《送水果》師生共同布置場地(如圖)，把幼兒分組，進(jìn)行平行游戲。
集體玩法：各隊的小猴子要跨過小山坡(紙箱)，鉆過山洞(紙箱)，在開著小汽車(紙箱)快速將果子運到醫(yī)院，在沿原路回來。用時最短的一隊獲勝。
(1)在鉆爬的環(huán)節(jié)中，教師特意為幼兒設(shè)置了兩只紙箱，以此來培養(yǎng)幼兒在競技中安全、有序，共同進(jìn)去的體育精神。
(2)在跨跳環(huán)節(jié)中，教師設(shè)置了高低不同的紙箱，滿足不同水平幼兒的需要，使幼兒在活動中體驗成功，樹立活動的自信心。
(3)評價環(huán)節(jié)中，對速度最快的一隊進(jìn)行鼓勵，把彩旗發(fā)給各隊。
(四)、結(jié)束部分
播放音樂放松身體，結(jié)束活動。
健康體育教案 2
一、活動目標(biāo)
1.鍛煉幼兒跑、跳等基本動作;
2.發(fā)展幼兒的身體韌性及動作靈敏性;
3.培養(yǎng)幼兒堅強勇敢及競爭的意志品質(zhì)。
二、活動準(zhǔn)備：
短繩若干、羊角球4個、跨欄4個、運動場地
三、活動過程
1.活動準(zhǔn)備(熱身)師：(組織小朋友到操場后，進(jìn)行隊列練習(xí)及進(jìn)行相關(guān)動作練習(xí)，幼兒聽口令做動作。)所有幼兒按早操隊形站好，立正、轉(zhuǎn)成兩路眾隊，原地踏步，轉(zhuǎn)成早操隊形，立正，向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)。
2.基本部分
(1)分組師：今天我們要玩的游戲是分組分項目玩的，所以現(xiàn)在老師來分組，總的.分為三組(人數(shù)均衡)，每組選一名組長負(fù)責(zé)相關(guān)事情。
(2)介紹本次活動項目師：項目一是跳短繩(每人跳15個);項目二是羊角球跳(從始點都終點跳一次);項目三是跨欄，小朋友要跨過跨欄，不能把跨欄弄倒了。每一組在進(jìn)行某個項目時，都是在組內(nèi)輪流進(jìn)行。
三個小組輪著進(jìn)行這三個項目，首先是第一組進(jìn)行第一個項目，第二組第二個，第三組第三個。之后各組去選擇此時上一組已經(jīng)完成的那個項目，各組的組長宣布項目開始及組織大家進(jìn)行活動。
(3)項目開始師：好了，各組去指定的地方開始活動吧，組長要組織好各組的小朋友進(jìn)行平衡活動。如果老師吹了3聲哨子就代表可以開始換項目跳了。組長一定要起到提醒的作用。
3.結(jié)束部分師：小朋友按早操隊形集中，跟老師做一些放松動作(拍拍腿、揉揉肩、壓壓腿、擴(kuò)擴(kuò)胸)。(之后老師和幼兒一起收拾器材，把器材放到指定位置)。
健康體育教案 3
設(shè)計意圖
體育活動中需要培養(yǎng)幼兒堅強、勇敢、不怕困難的意志品質(zhì)。因此，名稱定為《勇敢的小山羊》。我園有山羊、小兔和一大片銀杏林。林子里有天然的青草地，那里既是孩子們的樂園，又是山羊、小兔的美食“基地”，活動選擇在銀杏林開展。結(jié)合小班喜歡游戲、且具有泛靈論、向師性的特點，教師和幼兒都被融入山羊的角色。游戲中設(shè)計了為自己拔草、為山羊爸爸拔草和幫助小兔子拔草的情節(jié)，體現(xiàn)了濃濃的親情和友情。對于以自我為中心的小班幼兒來說，這樣的設(shè)計能使幼兒在獲得身體鍛煉的同時體驗到運動、自我服務(wù)、幫助他人的多重愉悅感。
活動目標(biāo)
1.喜歡在天然的土地上做游戲，感受運動游戲的快樂。
2.能較靈活、協(xié)調(diào)的做鉆、平衡及跨越動作。
3.累了、出汗了能在教師提示下及時休息，知道保護(hù)自己。
重點難點
活動重點：能在不平坦的土地上比較靈活、協(xié)調(diào)的做鉆、平衡、跨越動作�；顒与y點：能蹲著走過低矮的拉網(wǎng)、邁過拉繩不被絆倒。
活動準(zhǔn)備
經(jīng)驗準(zhǔn)備：幼兒對熱身音樂及兒歌比較熟悉。
材料準(zhǔn)備--拉網(wǎng)、拉繩、播放器、鈴鼓、球、包、尾巴、背簍、青草。場地準(zhǔn)備--銀杏林
活動過程
一、開始部分：熱身（2分鐘）
教師：“快快樂樂做早操，天天運動身體好！小山羊?qū)殞殏兏鴭寢屪鲈绮倮�！”跟著兒童《進(jìn)行曲》音樂做熱身動作。
二、基本部分：游戲：《勇敢的小山羊》（15分鐘）
�。ㄒ唬┿@拉網(wǎng)、跨拉繩—挑戰(zhàn)兩種障礙進(jìn)行游戲。
1.情境引入：“今天媽媽帶你們?nèi)コ宰钚履鄣那嗖荩且愤^大灰狼家，它不想讓我們吃青草，給我們拉網(wǎng)、拉繩，小山羊最勇敢，趁著大灰狼不在家我們趕緊吃，吃完快回來�！辈⑹痉锻娣�。
2.幼兒嘗試進(jìn)行第一遍游戲。
3.教師小結(jié)幼兒第一遍游戲中的問題。
4.鼓勵幼兒第二次嘗試--背著背簍去，“我們給羊爸爸帶回一些青草吧！
5.坐在輪胎上休息一會兒，同時配班教師在場地上放置輪胎。
�。ǘ┰黾诱系K物—挑戰(zhàn)三種障礙進(jìn)行游戲。
1.情境引入--接到兔媽媽電話：“我們再去幫可愛的小兔子一家拔些青草吧！”這時大灰狼出現(xiàn)（教師扮演）--“小山羊趁我不在家來偷吃青草，哼！這回我挖陷阱，看他們怎么過去。我可以放心的出去玩了。”說完假裝離開。
2.教師示范后，幼兒背著背簍游戲：鉆過拉網(wǎng)、走過輪胎陷阱、跨過拉繩，來到草地為小兔子拔青草，原路返回放進(jìn)小背簍。
3.教師小結(jié)：“小山羊真勇敢，會跳溝來會爬山，又過小橋又鉆洞，吃到青草心喜歡�！�
4.幼兒坐在輪胎上休息，“聽說樹林里還有大灰狼藏的寶貝呢！快去找找看！”聽到羊媽媽叫就馬上回來，可以自己在樹林里自由玩一會兒，也可以選擇休息。
三、結(jié)束部分：（3分鐘）
�。ㄒ唬┕膭钣變号c教師一起收拾整理輪胎放整齊（大灰狼還沒回來呢，我們快把他的陷阱藏起來吧）。
（二）帶幼兒做“小小按摩師”放松身體。
�。ㄈ┍持】鸷颓嗖蓦x開銀杏林去喂小羊。
延伸活動：利用其它戶外活動時間，鼓勵幼兒為小羊拔草、喂食。
活動總結(jié)
本節(jié)小班戶外體育集體教學(xué)活動《勇敢的小山羊》具有以下優(yōu)勢：
1.活動內(nèi)容的選擇源于幼兒真實生活，符合幼兒的.興趣需求，而游戲形式的設(shè)計又符合幼兒活潑、好動的天性以及身體發(fā)展的需求。
2.活動目標(biāo)的制定清晰、明確，是建立在對本班幼兒身體發(fā)展特點和需求之上的，是幼兒能夠通過努力達(dá)到的、適宜的目標(biāo)。
3.活動的場地和材料準(zhǔn)備充分利用了幼兒園的銀杏林以及林中原有的拉網(wǎng)、輪胎等材料，就地取材，更體現(xiàn)了自然狀態(tài)。
4.活動過程體現(xiàn)了游戲性、趣味性、情境性、整體性�；顒淤x予幼兒小山羊的角色，使幼兒融入到情境中去，且貫穿始終。羊媽媽接到兔媽媽電話的情節(jié)設(shè)計，既使幼兒得到了休息，又把幼兒很巧妙的引入到新任務(wù)中。
5.環(huán)節(jié)設(shè)計和動作難度體現(xiàn)了層層遞進(jìn)。如：第一次自己“吃青草”；第二次為“羊爸爸”拔青草；第三次為小兔子拔青草。每一次拔草所經(jīng)歷的障礙都會逐一增加、難度也相應(yīng)提升，幼兒的興趣也是呈層層遞進(jìn)式提升。
6.幼兒的發(fā)展是在與環(huán)境的互動中實現(xiàn)的，除了與材料活動、與教師互動，還把青草喂給真實的小羊、小兔子吃，這些都讓幼兒的活動變得更加實際和有意義。
除發(fā)展了幼兒動作和體能外，還體驗到了運動的快樂、關(guān)愛的情感。
健康體育教案 4
教學(xué)目標(biāo)
1.認(rèn)知目標(biāo)：通過教學(xué)，學(xué)習(xí)短跑直道途中跑技術(shù)，讓學(xué)生建立短跑技術(shù)概念。學(xué)習(xí)短跑輔助性練習(xí)，讓學(xué)生掌握短跑的練習(xí)手段。
2.技能目標(biāo)：通過教學(xué)，使80%以上的學(xué)生初步掌握100米跑技術(shù)技術(shù)動作。
3.情感目標(biāo)：通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生敢于拼搏，勇于求勝得精神。
教學(xué)難點
1、步幅大，頻率快，大腿高抬有節(jié)奏得跑。
2、髖、膝、踝三關(guān)節(jié)充分蹬伸。
教學(xué)過程
一、值日生整隊報告人數(shù)。
二、師生問好。
三、教師宣布本節(jié)課任務(wù)。
四、安排見習(xí)生，講解安全。
五、熱身活動，田徑場慢跑400—800米（教師帶領(lǐng)下進(jìn)行）
六、徒手操練習(xí)
1、體轉(zhuǎn)運動
2、體側(cè)運動。
3、腹背運動。
4、活動踝、腕、膝關(guān)節(jié)
要求：
1、快速、整齊、安靜
2、鑰匙、小刀等物品交給老師管理，下課認(rèn)領(lǐng)。
組織隊形：兩路叢隊，教師指揮并帶領(lǐng)下，慢跑3—4圈。
組織教法：徒手操四列橫隊兩臂間距，成做操隊形散開練習(xí)；專門性練習(xí)以四路縱隊在跑道上進(jìn)行。
一、簡介短跑技術(shù)過程與項目特點，初步建立短跑完整技術(shù)概念
短跑完整技術(shù)是由起跑、起跑后加速跑、途中跑、終點跑技術(shù)組成。起跑一般采用“蹲踞式”由各就位、預(yù)備和鳴槍三個發(fā)令動作組成。起跑后的加速跑一般采用漸趨直線的形式，上體不宜馬上抬起。途中跑技術(shù)主要強調(diào)要注意正確的擺臂、擺腿技術(shù)以及放松技術(shù)。處理好步頻與步長的關(guān)系。終點技術(shù)主要是用軀干部撞線，在過終點的'一瞬間軀干前傾沖過終點線。
二、初步學(xué)習(xí)加速跑技術(shù)
（一）技術(shù)要求：
1、兩臂快速有力的自然擺動，上體有較大的前傾，隨著速度和步長的增加上體逐漸抬起。
2、出發(fā)的第一步不宜太大，兩腳沿兩條相距不寬的直線著地，兩腳成“V”形著地逐漸合于一條直線。
一、放松活動
1、前交叉步擺腿
2、深呼吸
二、小結(jié)本課
三、宣布課后練習(xí)任務(wù)
四、整理歸還器材
五、下課
組織教法：
1、以教師講解和直觀教具演示或動作示范為主。
2、教師講解短跑的完整技術(shù)，講解生動簡練、突出特點。
3、觀看優(yōu)秀運動員圖片示范準(zhǔn)確到位。進(jìn)一步建立正確技術(shù)概念。
組織方法：
學(xué)生以四路縱隊在100米跑到上進(jìn)行練習(xí)
教學(xué)方法：
1、教師講解技術(shù)要領(lǐng)要求。
2、教師做2次完整的動作示范，然后邊講解動作要領(lǐng)，再示范2次。
3、組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。
4、教師巡回指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)錯誤動作，集中糾正，再次組織練習(xí)。
5、課堂展示環(huán)節(jié)，找做的好的學(xué)生示范。
6、練習(xí)后組織學(xué)生進(jìn)行比賽。
組織教法：
教師示范1次，領(lǐng)做4x8拍，成做操隊形進(jìn)行。
教學(xué)要求：
1、愉快、歡樂，充分放松。
2、整理場地，歸還器材要積極認(rèn)真。
健康體育教案 5
活動目標(biāo):
1、喜歡參加玩紙盒活動，體驗一物多玩的樂趣。
2、通過活動，發(fā)展反應(yīng)、移動、奔跑、躲閃等技能。
3、鍛煉不怕困難，勇于挑戰(zhàn)的品質(zhì)，提高合作活動的能力。
活動準(zhǔn)備：
大紙箱盒子人手一個、紅綠燈指示圖
活動過程：
1.熱身運動。
2.探索紙箱的不同玩法。
(1)鼓勵幼兒探索紙箱的'不同玩法。
（2）幼兒交流玩紙盒的經(jīng)驗。
3.游戲
（1）開汽車
游戲玩法：小朋友將大紙箱套在身上，教師在一旁發(fā)出指令，如紅燈、綠燈、基轉(zhuǎn)、右轉(zhuǎn)。小朋友按指示開車。
�。�2）搶寶箱?
把許多大大小小的紙盒紙箱，放在場地的中央，用東西遮起來，幼兒分成四組（組數(shù)可根據(jù)幼兒人數(shù)來定）。每組幼兒站在場地四角自己的營地里。
玩法：每組幼兒要在規(guī)定的時間里搶寶箱，同時還可以去搶其他組的寶箱，時間到哪組搶得最多哪組為勝。在游戲中，每組的孩子要分工合作，不但要有去搶寶地的寶箱，還要派人去偷襲他組的寶箱，還要派人留守，保護(hù)自己組的戰(zhàn)利品。
4.放松。
活動延伸
組織幼兒進(jìn)行紙箱大變身并展示作品。
健康體育教案 6
課程分析
幼兒期是身體動作發(fā)展的重要時期，幼兒的動作發(fā)展是身體機(jī)能發(fā)展?fàn)顩r的重要表現(xiàn)。隨著“快樂體操”在全國的推廣，體操成為促進(jìn)幼兒發(fā)展的前瞻性項目，深得幼兒喜愛。結(jié)合幼兒園大班幼兒的年齡特點，我設(shè)計了這個大班體操活動《有趣的小炮仗》，嘗試挖掘立臥撐這一整套體操動作的運動功能和教育價值，鼓勵幼兒自由探索和分組，拓展幼兒身體平衡和協(xié)調(diào)能力，加強幼兒收回及腰腹部肌肉的力量，引導(dǎo)幼兒體驗新奇的體操游戲帶來的挑戰(zhàn)和成功的快樂，不斷增強幼兒的自信心。
課程目標(biāo)
1.通過體操活動，基本掌握“立臥撐”動作要領(lǐng)。
2.提高身體的平衡能力，加強手臂支撐的力量和腰腹部肌肉的力量。
3.積極參與活動，體驗體操活動的樂趣。
課程準(zhǔn)備
1.專業(yè)體操場地
2.音樂
課程過程
一、準(zhǔn)備活動
熱身動作：小跑步、垂直向上跳、后踢腿、高抬腿。
評析：根據(jù)幼兒生理機(jī)能的活動變化規(guī)律，準(zhǔn)備活動是非常必要的一個環(huán)節(jié)。在此環(huán)節(jié)中，首先我利用音樂的輔助，帶領(lǐng)幼兒隨著音樂節(jié)奏做一些基訓(xùn)動作。在提高幼兒身體機(jī)能活動能力的同時，為后續(xù)環(huán)節(jié)的開展充分的做好生理和心理上的準(zhǔn)備。
二、基本活動
（一）復(fù)習(xí)“地面交換腿”動作。
幼兒在教師的口令指揮下完成“地面交換腿”動作練習(xí)。
評析：體操動作“立臥撐”對手臂、腰腹、腿部力量要求較高，學(xué)習(xí)此動作前可以多做做這幾個身體部位的力量訓(xùn)練，為新授內(nèi)容做鋪墊。
（二）結(jié)合小炮仗游戲情境，學(xué)習(xí)“立臥撐”動作。
1.師：今天老師邀請了一個有趣的朋友——小炮仗，你們想學(xué)學(xué)小炮仗嗎？先來看看老師是怎么做的，等等請你來學(xué)一學(xué)。
2.幼兒學(xué)習(xí)“立臥撐”的基本動作，教師隨機(jī)指導(dǎo)。
師：請你來仔細(xì)看一看，說說你看到的動作有什么需要注意的地方。
評析：教師先拋出問題，讓孩子帶著問題仔細(xì)看，更容易關(guān)注每個體操動作的細(xì)節(jié)。課堂不再是教師的一言堂，而是由幼兒來發(fā)現(xiàn)問題、主動學(xué)習(xí)，體現(xiàn)以幼兒為中心的思想。
動作一：站立姿勢準(zhǔn)備，雙腿并攏下蹲，雙手撐地，五指分開，眼看兩手之間。（小炮仗準(zhǔn)備）
動作二：頭部、雙手、身體保持不動，雙腿用勁向后蹬，前腳掌著地。（拉引線）
師：有的小朋友的引線拉的太彎了，現(xiàn)在請兩個小朋友為一組，玩一個鉆山洞的游戲。一個小朋友撐地變成“山洞”，另一個小朋友看看他的身體是不是一條直線，如果做到位了，就匍匐爬過“山洞”。
評析：手臂支撐動作為活動的教學(xué)難點，本環(huán)節(jié)利用“山洞”的游戲形式進(jìn)行，目的在于培養(yǎng)幼兒相互合作的'自主學(xué)習(xí)能力和敢于挑戰(zhàn)自我的意識。
動作三：身體仍保持不動，雙腿往回收進(jìn)，呈蹲跳姿勢。（點火）
動作四：手臂上舉，雙腿伸直，原地垂直跳起后呈站立姿勢。（沖上天）
師：小炮仗要沖上天，一共有幾個動作呀？
評析：《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》明確指出：“以游戲為基本活動，保教并重，關(guān)注個體差異，促進(jìn)每個幼兒富有個性的發(fā)展�！比绻鸵粤⑴P撐等專業(yè)術(shù)語進(jìn)行新授，幼兒可能會感到枯燥和難以理解。所以用小炮仗的情景帶入，更直觀形象，也讓每個分解動作變得更加生動有趣，幼兒樂于接受，積極模仿小炮仗的動作。
3.完整練習(xí)“立臥撐”
師:你們學(xué)的真像，現(xiàn)在我們再來玩玩點炮仗的游戲。老師來指揮，小朋友們做動作。
師：小炮仗準(zhǔn)備(幼兒做撐動作),拉引線(幼兒做撐地蹬腿動作),點火(幼兒做收腿動作),小炮仗沖上天(幼兒起跳，口中發(fā)出聲音)。
4.加快速度。
師：小炮仗說啊，你們動作學(xué)會了，可是還需要加快速度。
幼兒自由展開練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。
師：現(xiàn)在我們把四個動作編號為1、2、3、4，聽哨聲做動作，我會加快速度哦，看誰反應(yīng)最快！
（請個別完成動作較為規(guī)范的幼兒進(jìn)行展示。師生共同觀察、討論后再集體練習(xí)。）
評析：本環(huán)節(jié)為活動的教學(xué)重點，通過本環(huán)節(jié)使幼兒連貫練習(xí)正確的立臥撐動作，遵循幼兒身體全面協(xié)調(diào)發(fā)展的原則，活動過程中逐漸增加速度和難度，訓(xùn)練幼兒的腰腹部力量和身體的靈敏性注意動作技能的要領(lǐng)。
三、集體游戲
“小炮仗去冒險”，提升動作水平。
師：今天，“小炮仗”要去“森林”里冒險，“小炮仗”要去冒險，請你聽聽看，小炮仗去哪里冒險，根據(jù)要求讓小炮仗沖上天哦。
�。ㄓ變河螒�2-3次）
評析：本環(huán)節(jié)讓孩子在游戲中快樂地學(xué)習(xí)和鞏固本次活動的重難點。孩子活動的情緒在游戲中被點燃。
四、整理活動
1.放松手部、腿部機(jī)肉，放松腰腹肌肉。
2.教師小結(jié)，結(jié)束活動。
評析：放松活動我選擇了優(yōu)美的輕音樂，孩子們將體操游戲用的器材歸位，自由選擇場地坐好，重點放松四肢和腰腹肌肉。在放松過程中，我與個別幼兒進(jìn)行交流，鼓勵幼兒說一說對本次體操活動的感受，引導(dǎo)能力較弱幼兒大膽表達(dá)自己遇到的問題，表揚全體幼兒。
活動建議：
1.體操動作“立臥撐”對手臂、腰腹、腿部力量要求較高，學(xué)習(xí)此動作前可以多做做這幾個身體部位的力量訓(xùn)練。
2.特別注意雙臂的支撐，要引導(dǎo)幼兒直臂，五指分開，用勁撐住地面。
3.引導(dǎo)幼兒雙腿向后蹬時盡可能向遠(yuǎn)處伸，同時身體重心不變，腰腹不可塌陷。
課程反思
活動亮點：
1.活動圍繞體操動作立臥撐展開，把單一枯燥的練習(xí)動作形式進(jìn)行翻新、創(chuàng)造性的變化，使其具備一定的娛樂性，寓教于樂，讓幼兒在“玩中學(xué)，學(xué)中樂，樂中練”。各項練習(xí)基本是以游戲帶有競賽的形式組織活動內(nèi)容，活動效果比較明顯、幼兒積極性也高。
2.在活動過程中，幼兒參與度很高，教師對幼兒給予了適時的激勵性的語言，讓幼兒在更遵守規(guī)則的同時，參與活動的積極性也更高了。
教學(xué)反思：
1.在手臂支撐的難點中，幼兒兩兩組合練習(xí)，可將鉆山洞的幼兒改為“匍匐鉆過”，這樣不影響上面幼兒的動作。
2.在小炮仗去冒險的環(huán)節(jié)中，可以增設(shè)一些材料，豐富情境，讓游戲更有趣。
健康體育教案 7
活動目標(biāo)：
1.利用報紙進(jìn)行體育游戲，讓幼兒嘗試報紙的不同玩法，提高身體平衡能力。
2.通過本次教學(xué)活動發(fā)現(xiàn)幼兒的社會性，增強幼兒的合作意識。
活動準(zhǔn)備：
幼兒每人一份報紙，乒乓球四個，錄音機(jī)、磁帶，四張紅色蠟光紙。
活動過程：
開始部分
——教師與幼兒室內(nèi)談話：我們桌子放的`是什么？報紙有什么用途？今天我們就要利用這些報紙來進(jìn)行游戲。
基礎(chǔ)部分
——競走。將報紙頂在頭上四散走，教師拍手變換速度，幼兒隨著節(jié)奏走，比比誰的報紙頂?shù)臅r間長，不掉下來者為勝。
——粘報紙。將報紙放于胸前起跑后便將手松開，報紙能粘在身上者為勝，并思考報紙為什么能粘在身上？
——幼兒在場地上分散練習(xí)競走、粘報紙。
——把幼兒分成人數(shù)相同的四隊進(jìn)行托球比賽。
——教師介紹游戲方法：將報紙對折幾次成一乒乓球拍，把乒乓球放在上面，盡量使球不掉下來，又快又穩(wěn)的一對為勝。
——幼兒進(jìn)行比賽。
結(jié)束部分
——整理報紙，評出獲勝的一隊。
健康體育教案 8
設(shè)計意圖
中班的幼兒，自我保護(hù)能力還比較差，所以在戶外活動器械制作方面，盡量選擇環(huán)保的、不尖銳鋒利的、沒有危險性的材料。拋拋樂這一活動主要是采用了布質(zhì)材料 ——長方形的彩色布塊和用布縫制的沙包，非常適合中班的幼兒玩。而且，這個游戲活動不僅能鍛煉幼兒的拋擲能力和接物的準(zhǔn)確性，更主要的是能很好的培養(yǎng)幼兒在活動中的合作能力，為以后的合作活動打下基礎(chǔ)。
活動目標(biāo)
1.鍛煉幼兒的體能。
2.鍛煉幼兒的拋擲能力和接物的準(zhǔn)確性。
3.培養(yǎng)幼兒在游戲活動中的合作能力，體驗合作游戲的樂趣。
重點難點
培養(yǎng)幼兒在游戲活動中的合作能力。
活動準(zhǔn)備
長方形彩色布塊若干，沙包若干，平整的活動場地。
活動過程
1.入場活動
整隊帶入活動場地，做好活動前準(zhǔn)備。
2.展示活動器械：
(1)長方形彩色布塊：引導(dǎo)幼兒數(shù)一數(shù)一共幾塊布，說一說每一塊布的形狀和顏色，數(shù)一數(shù)每塊布有幾個角等等。
(2)沙包：引導(dǎo)幼兒數(shù)一數(shù)一共幾個沙包，并比較沙包的大小。
3.演示玩法：
(1)講解玩法：兩名幼兒抓住布塊的四個角，另外一名幼兒負(fù)責(zé)喊口令，并及時撿起掉在地上的沙包。
(2)注意事項：抓住布塊的兩名幼兒注意聽到口令后再向上拋沙包，沙包拋出后要用布塊去接，如果接不住，另外的一名幼兒要及時撿起掉在地上的沙包(整個過程都要注意安全)。
(3)演示：請兩位老師幫忙演示一遍，然后請兩名幼兒跟老師一起演示，最后請三名幼兒演示一遍。
4.游戲開始：
幼兒三人一組，自由組合，發(fā)給每一組一個沙包和一塊長方形彩色布塊，活動的.過程中幼兒可以進(jìn)行角色轉(zhuǎn)換。老師要給每一組的幼兒加油，并及時鼓勵表揚表現(xiàn)好的幼兒。也可以比一比哪一組的沙包接的準(zhǔn)，哪一組的幼兒合作的最好。
5.討論：
引導(dǎo)幼兒討論自己小組的活動，找出缺點。
活動延伸
鼓勵幼兒回家后跟家長玩一玩這個游戲活動，注意改進(jìn)活動中出現(xiàn)的缺點。
健康體育教案 9
【設(shè)計意圖】
我班幼兒升入中班后，大多比小班時期好動，他們喜愛各種形式的體育活動。但在活動中卻缺少集體意識和合作能力。為了加強幼兒這方面的培養(yǎng)，我在班上開展過幾次教學(xué)活動，效果都不太明顯。
在一次區(qū)域活動中，我意外的發(fā)現(xiàn)幾個小朋友用我放在扮演區(qū)的布，打開后把球放在上面滾來滾去，玩得十分帶勁兒。猛然間我也感受到布和球這兩樣?xùn)|西之間碰出的劇烈火花。怎樣才能讓這火花燃燒得更絢麗多彩呢？我想，興趣是最好的老師。孩子們既然對布和球這么感興趣，我何不大膽嘗試一下呢？于是我決定把他放到本次體育活動設(shè)計中來。
根據(jù)《綱要》和《指南》中體育活動的`要求我設(shè)定目標(biāo)如下：
1、技能目標(biāo)：發(fā)展幼兒手臂力量；提高幼兒協(xié)調(diào)能力。
2、能力發(fā)展目標(biāo)：培養(yǎng)幼兒初步的團(tuán)隊意識和合作能力。
3、情感目標(biāo)：主動參與體育活動，體驗與同伴一起游戲的快樂。
【活動準(zhǔn)備】
布（三塊）、球（乒乓球、海洋球、小籃球、紙球）、大籃子、音樂。
【活動過程】
一、開始部分
1、幼兒集體在門外等候
�。◣煟航裉炖蠋熞獛銈�?nèi)バ游锛易隹�，誰想去啊？幼：我想去。師：那我們一起出發(fā)吧�。�
2、隨音樂做準(zhǔn)備活動
以手臂運動為主
二、基本部分
�。ㄒ唬╁憻捫∈直哿α�
布做“大鍋”，球做“食物”。幼兒齊力用手抓住布變出大鍋，和老師一起做美食。）
1、炒豆豆(乒乓球)
動作要領(lǐng)：手抓住布，小手臂微微抖動，也可交替抖動。
2、煮湯圓（海洋球）
動作要領(lǐng)：手抓住布，小手臂上下抖動，也可交替抖動。
3、做爆米花（小籃球）
動作要領(lǐng)：手抓住布，小手臂用力抖動。也可交替抖動。
�。ǘ╁憻挻笫直哿α�
布上貼大灰狼，教師把它撐起。形成大灰狼生動形象。
1、打倒大灰狼
幼兒手持紙球，做投擲動作，用力打倒大灰狼。要求瞄準(zhǔn)目標(biāo)。
2、打跑大灰狼
幼兒再次撿起紙球，追著大灰狼打，至到打跑大灰狼。
三、結(jié)束部分
1、收拾場地，撿起紙球。
2、作放松運動。
3、離場。把食物送去給小動物們品嘗。
健康體育教案 10
【設(shè)計意圖】
盤扣是我國一種特有的、傳統(tǒng)的紐扣。它靈巧別致美觀富有獨特的民族韻味，將其縫制在絢麗多彩的民族服裝上更是錦上添花，惹人喜愛。設(shè)計本活動，讓幼兒通過認(rèn)識盤扣、欣賞盤扣到嘗試自己設(shè)計制作盤扣，從而激發(fā)幼兒對民族文化的崇尚，增強民族自豪感并體會制作的快樂。
【活動目的】
1.幼兒知道認(rèn)識盤扣是我國獨有的民族服裝的專用紐扣，是我國的特產(chǎn)，從而激發(fā)民族自豪感。
2.了解盤扣的特點，欣賞盤扣的多姿造型并自己設(shè)計制作盤扣，從而培養(yǎng)幼兒的表現(xiàn)力、觀察力、動手動腦操作能力。
【活動準(zhǔn)備】
1.鑲有盤扣的各種民族服裝，如：旗袍、斗篷、披風(fēng)、長袍、唐裝、武術(shù)衫(對襟的、偏襟的)等等。
2.造型各異的彩色盤扣，如：蝴蝶扣、菊花扣、雙鳳扣、琵琶扣、一字扣、樹葉扣等等。
3.多媒體資料片：APEC會議上外國人穿著帶有盤扣的中國民族服裝、唐人街的中國民族文化服飾節(jié)等。
4.供給幼兒制作盤扣用的彩帶、彩繩(中間均有細(xì)鐵絲穿邊縫制好)、彩電絲、衣服紙樣等。
5.展示服裝用的架子、展示盤扣用的盤子、民族古箏、琵琶樂曲若干段。
【活動過程】
一.觀察認(rèn)識盤扣
(一)布置有花形扣、一字扣、雙十扣、蝶形扣、鎖形扣等的“盤扣”展廳，讓幼兒伴隨古典樂曲參觀，去看一看、摸一摸、說一說。
1.這些物品好看嗎?(好看，因為它們像花一樣顏色豐富多彩，樣式多種多樣)。
2.它們有什么特點呢?(它們都是一雙一對、形狀一致;它們都是一圈一圈和在一起組成的)。
3.它們叫什么名字、怎樣做成的?(它們像頭花胸花、中國結(jié)……它們是用彩繩作成的。)
小結(jié)：(教師用彩帶演示盤扣的制作)這些看似像花朵一樣的物品是一種用彩帶經(jīng)過盤制而成的紐扣，它們有一個好聽的名字叫盤扣。
(二).組織幼兒參觀有旗袍、斗篷、格式練功衫等的“民族服飾展廳”，在觀察的基礎(chǔ)上讓幼兒進(jìn)一步認(rèn)識盤扣。
1.看一看盤扣有那幾部分組成?(允許幼兒將盤扣拆開、組合、盤起，鼓勵幼兒自己去尋找、去發(fā)現(xiàn)、去交流)
2.談一談盤扣像什么呢?(有的像花朵、有的像蝴蝶、還有的像琵琶、樹葉……)
小結(jié)：盤扣有兩部分組成：帶襻的是盤扣的紐腳、不帶襻的是盤扣的紐頭。紐頭與紐腳左右對稱、形狀一致。盤扣多姿多彩、樣式各異,有蝴蝶扣、菊花扣、雙鳳扣、一字扣、十字扣、琵琶扣等等。
3.想一想盤扣有什么作用呢?(教師先讓幼兒觀察沒有盤扣的衣服紙樣，再把盤扣粘在紙樣上并請幼兒玩一玩盤扣的解開、扣好。)
小結(jié)：它們能使衣服扣起來;它們能使衣服更漂亮。
二.欣賞了解盤扣
1.觀看錄像片：
(1)《偉大的中國》了解盤扣是我國勞動人民偉大的發(fā)明，是我國獨有的、世界上獨一無二的服飾工藝品，進(jìn)而激發(fā)幼兒的民族自豪感。
(2)《盤扣的制作》了解盤扣是如何經(jīng)過服裝廠的叔叔阿姨巧手制作而成的。激發(fā)幼兒的制作興趣，允許幼兒交流盤扣的制作過程。
2.看多媒體資料片：APEC會議上中國的.唐裝備受外國人的贊賞，其中“盤扣”起了畫龍點睛的作用;在美國的唐人街每年的春節(jié)都要舉辦“中華民族服飾節(jié)”，其中“盤扣”展廳格外引人注目。從而激發(fā)幼兒對民族文化的崇尚。
小結(jié)：盤扣是我們中國特有的工藝服飾品，是廣大勞動人民智慧與藝術(shù)的結(jié)晶。它小巧玲瓏，僅用一根彩帶就可以塑造出千變?nèi)f化的造型，神奇、有趣、奇特。將它縫制在我們各式的民族服裝上就更加別致、新穎、美麗，這是我們每一個中國人的驕傲與自豪。
三.設(shè)計制作盤扣
1.教師示范：首先在樣紙上設(shè)計畫好要制作的圖樣;其次按圖樣慢慢卷曲彩帶或來回彎曲帶子，最后將做好的盤扣對稱粘到衣服紙樣上。
2.為幼兒提供多種材料，在悠揚的音樂伴奏中讓幼兒自由結(jié)合分組商量制作，并鼓勵幼兒的大膽創(chuàng)新與想象。
3.引導(dǎo)幼兒相互欣賞制作、交談體會，交流心得。
延伸活動：
1.將幼兒的作品布置成“盤扣大世界”請家長參觀，讓幼兒當(dāng)講解員。
2.進(jìn)行“中國民族服飾”表演會。
健康體育教案 11
活動目標(biāo)：
1、嘗試按教師指令，一個跟著一個在繩子上走，發(fā)展走，平衡等動作協(xié)調(diào)性。
2、讓幼兒模仿動物走路，初步發(fā)展動作的協(xié)調(diào)性和靈活性。
3、讓幼兒體驗合作游戲的快樂。
活動準(zhǔn)備：
長繩，音樂，碟子。
活動過程：
1、開始部分——熱身活動
教師扮演虎媽媽：“小朋友，我是你們的虎媽媽，今天的天氣真好，快跟媽媽一起來活動一下吧”。
小腳小腳走走，我的小腳抬起來。
小腳小腳走走，我的小腳踮起來。
小腳小腳走走，我的小腳跑起來。
小腳小腳走走，我的小腳蹦起來，蹦起來。
2、游戲——故事引出
今天，虎媽媽請了小燕子，小白兔，小鴨子去它家做客，虎媽媽的家有點遠(yuǎn)，要經(jīng)過一條很特別的小路，這條小路是一根又細(xì)又長的繩子鋪成的`小路。現(xiàn)在就由虎媽媽帶我們走這條小路吧�。ㄒ龑�(dǎo)幼兒模仿老虎走路，沿著繩子走。）
3、游戲——模仿小燕子飛
師；小朋友，剛才你們是怎么走的，我們學(xué)了虎媽媽走路，虎媽媽走的很慢，那怎樣走速度會更快了？我們像小燕子一樣飛起來好嗎？小燕子飛起來了，飛起來了�。ㄒ龑�(dǎo)幼兒兩只手左右擺動，做小燕子飛的動作，沿著繩子走。）
4、游戲——模仿小白兔蹦蹦跳跳
小燕子飛不動了，翅膀也扇不動了，要休息一會兒了，兔媽媽在帶小朋友學(xué)小白兔蹦蹦跳跳。（引導(dǎo)幼兒模仿小白兔蹦的樣子，沿著繩子蹦一蹦）一邊蹦一邊繞口令；小白兔，白又白，兩只耳朵豎起來，愛吃蘿卜和白菜，蹦蹦跳跳真可愛！
5、游戲——模仿小鴨子走
小白兔蹦累了，一群可愛的小鴨子慢慢的朝小路走來。（引導(dǎo)幼兒模仿小鴨子沿著繩子走。）一邊走一邊學(xué)小鴨子叫；嘎！嘎！嘎！
結(jié)束部分：剛才小朋友都玩得很累了，我們一起來放松一下吧！（在音樂的伴奏下，教師和幼兒一起做放松活動）
健康體育教案 12
【活動目標(biāo)】
1.練習(xí)小腳穿上“大鞋”進(jìn)行走、跳，掌握平衡要領(lǐng)，提高協(xié)調(diào)能力。
2.體驗大膽挑戰(zhàn)自我的快樂。
【活動準(zhǔn)備】
1.挖好洞洞的盒子人手二個。
2.兩個椅子間綁有松緊帶（2組）。
3.與幼兒人數(shù)相同的獎品。
【活動過程】
一、導(dǎo)入活動，準(zhǔn)備運動
1.師：“小朋友，你們前面有一雙大鞋，這雙大鞋是用什么做的？這是一雙好玩的`大鞋，等下我們要穿上大鞋做游戲，現(xiàn)在我們先拿起大鞋活動活動身體吧！
2.跟音樂做熱身運動。做原地踏步走，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)小腳，跳一跳等。
3.現(xiàn)在穿上大鞋去走一走吧，玩一玩，記住千萬不能讓大鞋掉下來，聽到哨聲馬上回到線上集合。
二、穿上“大鞋”練習(xí)走
1.幼兒自由練習(xí)要求：不讓大鞋掉
1）第一次集合，你是怎么走的，怎么走才能讓大鞋不掉下來？
2）好，那我們再去試一試，這次我要求小朋友要在穩(wěn)的基礎(chǔ)上走得快。
2.幼兒再次練習(xí)要求：走得又穩(wěn)又快
1）第二次集合，怎么樣走才能又穩(wěn)又快。
2）好，那我們再去練習(xí)一次，這一次向前走得又快又穩(wěn)后，請你試試看還能怎么走？
3.第三次練習(xí)要求：向前走和不同方向走
1）第三次集合，小結(jié)穿大鞋的要領(lǐng)。我們穿大鞋走得本領(lǐng)都已經(jīng)練得棒棒的。
2）那我也穿上大鞋和你們來比一比，看誰走得又快又穩(wěn)。
4.和老師比賽
1）比向前向后走。根據(jù)情況小結(jié)。
2）比側(cè)著走。
哇，你們可真棒，穿大鞋走看起來難不倒你們了，這一次我要考考你們的反應(yīng)能力。
5.和老師做一樣的動作
我往哪邊走，你也往哪邊走，看誰反應(yīng)快，我會很快的變化方向的哦！
6.和老師做相反動作
看來你們的反應(yīng)能力還不錯哦，接下去我請小朋友做相反的動作，我往前，你們要往……，準(zhǔn)備好了嗎？那我們開始了哦！
7.剛才我們玩得開心嗎？可我們的小腳都有點累了，先脫下“大鞋”讓小腳休息一下，等一下再去玩更好玩的。針對剛才的情況進(jìn)行小結(jié)。
二、穿上“大鞋”練習(xí)跳
你們穿上大鞋玩得開心嗎？（開心）更開心的事還在后面呢？你們看，那邊有你們最喜歡的禮物。但是想要拿到禮物可是要穿上大鞋跳過前面那條線的哦？你們穿上大鞋能跳起來嗎？好，那我們先在原地練習(xí)一下跳，練習(xí)好了，我們就跳過去拿禮物。
1.原地練習(xí)跳要求：不能讓大鞋掉下來
1）你是怎么跳的？怎么樣才能不讓大鞋掉下來？
2）提練經(jīng)驗：雙腿夾緊“大鞋”用力往上跳。
2.幼兒再次練習(xí)
提醒個別幼兒雙腿夾緊“大鞋”用力往上跳。
3.幼兒排成二路縱隊跳過障礙線拿禮物
你們都能跳起來了，那我們排成二路縱路，一個一個跳過去拿禮物。
三、放松運動。
脫下“大鞋”，做放松運動。小朋友手拿大鞋做放松動作。
健康體育教案 13
教學(xué)目的
1、練習(xí)正面鉆過不同高度的障礙物，鉆時能低頭、彎腰、曲腿。
2、綜合練習(xí)鉆、爬、縱跳觸物等動作，培養(yǎng)幼兒動作的.協(xié)調(diào)性和綜合運動能力。
3、通過游戲情節(jié)，對幼兒滲入愛心教育。
教學(xué)準(zhǔn)備
1、動畫片、音樂：交通信號燈。
2、物質(zhì)：山洞（替代玩具），長繩上掛滿果子。
教學(xué)過程
一、導(dǎo)入（室內(nèi)）
1、動畫片情節(jié)引出教學(xué)內(nèi)容。
師：小朋友，猴媽媽要請我們?nèi)プ隹�，你們快樂嗎？路上我們需要過馬路，你們會看交通信號燈嗎？
2、觀看。cn動畫片：交通信號燈
3、我們開車去好不好？隨音樂做開車狀進(jìn)入場地。
師：路上要注意看紅綠燈信號，遵守交通規(guī)則。
二、展開（室外）
1、準(zhǔn)備教學(xué)
師：到猴媽媽家了，我們給猴媽媽跳個舞好嗎？
隨音樂做動作，我們?nèi)秃飲寢屨脝幔?/p>
2、練習(xí)鉆山洞。
師：去果園的路有兩個山洞，小朋友先去試一試能鉆過去嗎？
幼兒自由練習(xí)。
教師解說動作：鉆時要低頭、彎腰，曲腿，跟教師一起鉆。
3、練習(xí)縱跳觸物。
師：如何才干摘到桃子呀？
指引幼兒練習(xí)縱跳拍到懸掛的球。
4、游戲：摘果果。
�。�1）提出規(guī)定。
師：小朋友已經(jīng)練好了本領(lǐng)，目前我們就去摘果果，注意要先鉆過山洞，在去摘果果，一次只能摘一種果果，摘下果果放在小筐里，然后跑回來。
�。�2）游戲兩遍。
第一遍：組織幼兒一起拍手說兒歌：
一列火車長又長，喀嚓喀嚓向前方，鉆山洞，過大橋，運送水果忙又忙。嗚——。
然后鉆過山洞，縱跳摘果果。
小結(jié)：提示幼兒遵守游戲規(guī)則，指引幼兒的動作。
第二遍：提示幼兒加迅速度進(jìn)行游戲。
三、結(jié)束
1、總結(jié)教學(xué)狀況：小朋友都是愛勞動的好孩子，我們即練了本領(lǐng)，還協(xié)助猴媽媽干了活，摘了這樣多的鮮桃，為了保證這些桃子的新鮮，我們開火車把桃子送給猴媽媽好嗎？
2、指引幼兒每隊搭一列火車，由排頭端著小筐，送到猴媽媽家。
師：猴媽媽非常感謝小朋友，她邀請小朋友到她們的游樂園去玩，謝謝猴媽媽。
健康體育教案 14
活動目標(biāo)：
1.讓幼兒樂意參與角色扮演，體驗游戲的快樂。
2.幼兒在游戲中練習(xí)鉆、跑、跳等基本動作，增強身體動作的'敏捷性。
3.引導(dǎo)幼兒積極思維，培養(yǎng)他們善于動手、動腦的好習(xí)慣
活動準(zhǔn)備：
每人一根金箍棒（用掛歷紙卷成并裝飾），一根用包裝帶編成的“馬鞭”，錄音機(jī)、歌曲《猴哥》
活動過程：
導(dǎo)入活動
——幼兒手持金箍棒，聽《猴哥》音樂進(jìn)入場地，走、跑、跳交替練習(xí)后，由二龍吐須變換成四路縱隊，做大班棍棒操。
——教師（唐僧）與幼兒（孫悟空）扮演《西游記》人物，激發(fā)幼兒游戲興趣，展開游戲活動。 游戲活動
——游戲《白龍馬嗒、嗒、嗒》， 啟發(fā)幼兒想辦法把金箍棒變成白龍馬。介紹游戲玩法：把金箍棒系上小鈴鐺，手持“馬鞭”，聽音樂練習(xí)跑馬步，揚鞭騎馬做游戲。提醒幼兒在奔跑過程中不要擠撞。
——游戲《巧渡通天河》，取經(jīng)路上會經(jīng)過通天河，幼兒交流討論用什么表示河水？引導(dǎo)幼兒用金箍棒擺成雙線，練習(xí)雙腳立定跳或跨跳，但是不能從“河中”走過去。
——游戲《勇闖盤絲洞》，引導(dǎo)幼兒用金箍棒搭建盤絲洞，兩組幼兒對面站立，互相握住對面小朋友的金箍棒，平放于胸前，排尾幼兒先鉆，鉆到派頭迅速搭好，后面幼兒依次練習(xí)鉆爬的動作。 整理活動
——教師小結(jié)，表揚幼兒在游戲中積極動腦筋想辦法并認(rèn)真遵守游戲規(guī)則。
健康體育教案 15
一、教學(xué)目標(biāo)
1、了解睡眠的作用,保障充足的睡眠時間。
2、能夠舉例說出不同的休息方式,從而分析積極的休息方式與靜歇性的休息方式。
3、形成樂觀向上,充滿活力地進(jìn)行學(xué)習(xí)和體育鍛煉。
二、學(xué)情分析
《善于休息,增進(jìn)健康》這個教學(xué)內(nèi)容，符合處于學(xué)習(xí)和升學(xué)壓力比較大的九年級學(xué)生學(xué)習(xí)，另外九年級的學(xué)生接受了初中階段不少的體育健康知識的學(xué)習(xí),他們正處于身心發(fā)展的青春期,這個階段的學(xué)生對知識有著極強的求知欲,啟發(fā)引導(dǎo)式教學(xué)更容易引起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,根據(jù)教學(xué)設(shè)計,學(xué)生能通過自學(xué),教師啟示等方式順利接受所學(xué)知識,并能建立正確的健康理念,能順利完成教學(xué)目標(biāo)。
三、重點難點
教學(xué)重點：睡眠的作用、積極性休息對身體健康的促進(jìn)作用。
教學(xué)難點：科學(xué)合理地安排作息時間，確保充足的睡眠，促進(jìn)健康成長，提高學(xué)習(xí)效率。
四、教學(xué)過程
�。ㄒ唬┮曨l導(dǎo)入、引入新課
導(dǎo)語1：同學(xué)們上課之前，我們先來看一段視頻，看看視頻中聊到了怎樣的內(nèi)容。
導(dǎo)語2：同學(xué)們視頻中聊到了什么話題？對，過度疲勞猝死，那我們今天上課的內(nèi)容就是
這個話題相關(guān)的《善于休息增進(jìn)健康》（板書）
同學(xué)們，視頻中聊到內(nèi)容讓人毛骨悚然，和大家一樣，我也為這個年輕的生命感到惋惜，但是這樣的`事件接連不斷的發(fā)生在我們身邊，讓我們不得不感嘆生命的可貴！
同學(xué)們你們聽說過前兩年的主播猝死事件嗎？
案例分享
名言分享
設(shè)計意圖：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生更好的被本次課的內(nèi)容吸引
�。ǘ┰攲W(xué)新知、全面掌握
1、小組展示、課堂激趣
課前教師布置了觀看微課和搜集資料的任務(wù)，小組展示搜集的內(nèi)容（包括睡眠的作用、合理的休息方式等內(nèi)容
設(shè)計意圖：學(xué)生在課前預(yù)習(xí)相關(guān)知識，主動從網(wǎng)絡(luò)上搜集相關(guān)內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生的主觀能動性和自主學(xué)習(xí)的意識
集中概括、總結(jié)作用
結(jié)合學(xué)生總結(jié)的睡眠的作用，教師進(jìn)一步介紹對于初中生最重要的兩點作用
促進(jìn)記憶（2）促進(jìn)生長發(fā)育
設(shè)計意圖：在學(xué)生總結(jié)的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步細(xì)化總結(jié)，讓學(xué)生對睡眠的這兩點作用掌握的更
透徹。
師生探討、合理睡眠
統(tǒng)計學(xué)生每晚的平均睡眠時間，并探討初中生的合理睡眠時間及如何調(diào)整狀態(tài)、促進(jìn)休息
導(dǎo)語：《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》提出：確保青少年睡眠時間……保證小學(xué)生每天睡眠10小時，初中學(xué)生9小時，高中生8小時。這樣來看，同學(xué)們，你們的睡眠時間充足嗎？接下來以小組為單位來交流一下你們的睡眠狀況，并且來討論一下怎么調(diào)整自己今后的作息安排，如何做到早睡早起？
設(shè)計意圖：讓學(xué)生認(rèn)識自身睡眠狀況，了解睡眠時間是否合理，并針對自己的問題提出調(diào)整措施、培養(yǎng)學(xué)生探究學(xué)習(xí)的能力。
休息分類、明曉方式
介紹三種休息方式：積極性休息
�。�1）積極性休息是指通過改變活動方式、內(nèi)容或性質(zhì)的辦法消除人體疲勞的休息方式。學(xué)習(xí)一定時間之后的散步、欣賞音樂、體育鍛煉等均屬此類。
（2）靜歇性休息：是指單純通過停止活動來消除疲勞的休息方式。這種休息方式可以使緊張的機(jī)體得到放松，興奮的大腦得到抑制，從而恢復(fù)智力和體力，維持身體和心理健康
設(shè)計意圖：讓學(xué)生明確每種休息方式對人體的積極意義，明白在什么情況下用什么休息方式。觀點展示、網(wǎng)絡(luò)利弊
分組展示互聯(lián)網(wǎng)的利與弊（搜集資料展示）
設(shè)計意圖：自主學(xué)習(xí)知識的同時，培養(yǎng)學(xué)生歸納整理的能力及展現(xiàn)自我的勇氣。
教師概括、歸納總結(jié)
教師從兩個方面
�。�1）網(wǎng)絡(luò)對中學(xué)生生活方式的改變；
�。�2）網(wǎng)絡(luò)使用不當(dāng)造成的不良影響兩個方面歸納概括。
設(shè)計意圖：幫助學(xué)生更全面的掌握互聯(lián)網(wǎng)的利弊，幫助學(xué)生全面梳理
自我評價、科學(xué)上網(wǎng)
教師設(shè)計學(xué)生上網(wǎng)情況的自評表，讓學(xué)生根據(jù)實際情況自我評價
設(shè)計意圖：學(xué)生能對自己的網(wǎng)絡(luò)使用情況有一個綜合的判斷，并且能根據(jù)自己的問題有針對性的整改。
（三）教師小結(jié)、合理休息
導(dǎo)語：網(wǎng)絡(luò)是載體，但它所承載的內(nèi)容卻是魚龍混雜，良莠不齊。如果咱們從網(wǎng)上吸取一些進(jìn)步的、健康的東西，則有助于你的成長；反之，就有可能出現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)使用不當(dāng)，不僅影響個人的成長，甚至還會影響到家庭和社會的和諧。
善于休息才能更好的學(xué)習(xí)和工作，我們九年級學(xué)生面臨中考的壓力，應(yīng)該科學(xué)的安排作息時間，保證充足的睡眠，學(xué)會積極休息，才能做到既促進(jìn)健康成長又提高學(xué)習(xí)效率。網(wǎng)絡(luò)不是了解世界的唯一渠道，我們應(yīng)該走到戶外，在鍛煉身體、增進(jìn)健康的同時，用自己的身心去體驗博大的世界，去認(rèn)識更多的朋友。
設(shè)計意圖：升華主題，讓學(xué)生學(xué)會休息，促進(jìn)自身健康。
�。ㄋ模┲贫ㄓ媱�、促進(jìn)健康
引導(dǎo)學(xué)生在導(dǎo)學(xué)卷上完成自身休息計劃的制定。
設(shè)計意圖：學(xué)生分析自身休息過程中存在的問題，并制定針對性的整改措施。
五、課后作業(yè)
制定自身休息計劃，保證充足的睡眠。
健康體育教案 16
活動目標(biāo)：
1、探索紙棒的不同玩法，進(jìn)一步萌發(fā)創(chuàng)新與合作的意識。
2、在玩紙棒的過程中學(xué)習(xí)助跑跨跳過50厘米左右的平行線。
3、在玩紙棒中進(jìn)一步增強對體育活動的興趣以及勇于克服困難的信心。
4、愿意參與體育游戲，體驗在游戲中奔跑、追逐的樂趣。
5、培養(yǎng)競爭意識，體驗游戲帶來的挑戰(zhàn)與快樂。
活動準(zhǔn)備：
1、四根長紙棒；幼兒人手一根紙棒；
2、雪碧瓶若干；幼兒制作的五金工具若干。
3、皇冠每人一個。
活動過程：
1、準(zhǔn)備活動。
四路縱隊走到四根長紙棒前，以組為單位，右手持紙棒，集體練習(xí)紙棒操。
師：讓我們一起來做操吧！舉一舉呀，走一走；舉一舉呀，走一走；蹲一蹲呀，放一放；蕩秋千，蕩呀蕩；搖小船，搖一搖呀，真快樂，天天做操身體好！
2、探索玩紙棒的不同方法。
�。�1）自由玩紙棒，初次探索不同玩法，滿足玩的欲望。
師：請你找一個空地方玩一玩，看誰玩的方法又多又好，還要注意安全。
（2）請有創(chuàng)意玩法的幼兒在兩隊之間介紹并演示玩法，讓其它幼兒學(xué)一學(xué)。
（3）幼兒合作玩紙棒，進(jìn)一步探索紙棒的多種玩法。
�。�4）結(jié)伴說說合作玩的方法并進(jìn)行示范。
�。�5）采用師生互動的形式推出助跑跨跳的動作。
�。�6）以組為單位用紙棒搭成不同寬度的'"小河"，提示幼兒根據(jù)自己的能力選擇適合自己的寬度跳過小河。
3、綜合游戲
（1）結(jié)合游戲場地，介紹游戲玩法及規(guī)則。
師：小動物們想問我們來賣五金工具，我們把自己做的五金工具去送給小動物吧，但去的路上我們要走過"鋼索"、跨跳過"小河"、鉆過"山洞"繞過"大樹樁"拿一樣五金工具再跑回原地。
（2）第一遍游戲針對幼兒不好的地方進(jìn)行重點講評。
�。�3）第二次游戲。
�。�4）以戴"皇冠"祝勝利。
活動結(jié)束：
放松、整理活動。
手持紙棒在音樂聲中做拍腿、拍肩、揮手等放松運動。
教學(xué)反思：
從這個活動中，我認(rèn)識到幼兒園課堂教學(xué)中，教師首先要以孩子為主體，同時要有駕馭課堂的能力，在引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)的過程中，不斷地發(fā)現(xiàn)問題，不斷地變換教學(xué)手段和方法，從而讓每個幼兒都參與到活動中，準(zhǔn)確地掌握知識。帶領(lǐng)幼兒游戲時，要顧及到絕大多數(shù)的孩子，將個別示范與分組游戲、集體游戲相結(jié)合，可以根據(jù)幼兒的課堂情況不斷地變換游戲形式，從而提高每個幼兒的學(xué)習(xí)積極性。
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