大學(xué)生心理健康狀況報(bào)告
隨著社會(huì)一步步向前發(fā)展，報(bào)告與我們愈發(fā)關(guān)系密切，我們?cè)趯憟?bào)告的時(shí)候要注意邏輯的合理性。我敢肯定，大部分人都對(duì)寫報(bào)告很是頭疼的，下面是小編收集整理的大學(xué)生心理健康狀況報(bào)告，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
大學(xué)生心理健康狀況報(bào)告1
我校位于冷水鎮(zhèn)中心地段，依山傍水，北瀕漢水、316國道，西臨襄渝線，冷厚路與校相通，水陸交通十分便利。我校服務(wù)半徑為一鎮(zhèn)一鄉(xiāng)(冷水鎮(zhèn)、大雙鄉(xiāng))，方圓155.5平方公里，轄區(qū)有17個(gè)行政村231602人口。學(xué)校總占地面積為10000平方米，總建筑面積約5580平方米�，F(xiàn)有教學(xué)樓一幢，教室14間，綜合樓一幢。學(xué)校在編教職工49人，在崗46人。為全面落實(shí)素質(zhì)教育要求，培養(yǎng)時(shí)代需要的勞動(dòng)者做出了諸多的努力，取得了較好的成績(jī)，特別是健康教育在達(dá)標(biāo)實(shí)踐中穩(wěn)步推進(jìn)，發(fā)展勢(shì)頭看好。
現(xiàn)將學(xué)校健康教育工作多方面進(jìn)行自查，經(jīng)自查評(píng)價(jià)，我校健康教育達(dá)到iii級(jí)指標(biāo)。具體情況如下：
確保了每周每班1課時(shí)的健康教育課，開課率為100%。做到了有教師、有課本、有計(jì)劃、有教案、有課時(shí)、有考核、有總結(jié)。
健康課是傳授健康知識(shí)的基礎(chǔ)陣地，是面向全體學(xué)生的基礎(chǔ)性教育，教師做到了在歡快的氣氛中讓學(xué)生自覺地接受知識(shí)，從而建立了健康的理念，增強(qiáng)了健康是有生命、有活力體現(xiàn)的意識(shí)。另外，學(xué)校定期或不定期地組織全體師生進(jìn)行健康知識(shí)講座，進(jìn)行指導(dǎo)，根據(jù)季節(jié)變化給學(xué)生講一些流行病的預(yù)防和治療的知識(shí)。
1、教材和教具：學(xué)校使用的教材是：《體育與健康教育》、《中小學(xué)生健康教育及雙創(chuàng)知識(shí)問答》課文深度和文字質(zhì)量符合教學(xué)規(guī)律的三項(xiàng)基本要求。
2、教學(xué)計(jì)劃：學(xué)校有健康教育實(shí)施方案，每個(gè)年級(jí)根據(jù)學(xué)生年齡特點(diǎn)制定了行之有效的、完整的健康教育教學(xué)計(jì)劃，并做到教學(xué)進(jìn)度、教學(xué)內(nèi)容與計(jì)劃的一致性。
3、教案：教師備課有課時(shí)、課題、教學(xué)目的、教學(xué)重難點(diǎn)、教具、教學(xué)內(nèi)容及授課過程、教學(xué)小結(jié)等八項(xiàng)主要內(nèi)容。要求備課教師做到無概念錯(cuò)誤，教案整潔、簡(jiǎn)練。授課中切實(shí)按計(jì)劃上課。
每間教室采光條件良好，裝配了六盞日光燈。黑板都是毛玻璃黑板。大多數(shù)班都是新添置的課桌椅，廁所設(shè)施完整，每天清掃、消毒，垃圾池全封閉;學(xué)校安排專人負(fù)責(zé)消毒，每周全面消毒兩次，學(xué)校專門召開周邊飲食攤點(diǎn)和學(xué)生食品安全大會(huì)，并簽訂安全責(zé)任書。
知識(shí)教育是基礎(chǔ)，讓學(xué)生建立健康的衛(wèi)生行為是關(guān)鍵。各班班主任時(shí)常督促學(xué)生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生行為，如：不隨地吐痰、不亂扔紙屑，勤洗手，飯后嗽口等衛(wèi)生習(xí)慣。在老師們的長(zhǎng)期教育下，學(xué)生已養(yǎng)成了良好的行為習(xí)慣。學(xué)校健康課教師還利用每周一的升旗儀式時(shí)間，檢查學(xué)生的個(gè)人衛(wèi)生。大多數(shù)學(xué)生做到了頭發(fā)、指甲整潔，面、耳、頸干凈，衣服、鞋干凈整齊，班主任對(duì)此項(xiàng)工作有記錄、有評(píng)價(jià)。
班主任及學(xué)科教師經(jīng)常與學(xué)生談心，利用教材對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，使學(xué)生不僅有一個(gè)健康的體魄，還一個(gè)健康的心理。
學(xué)校宣傳欄定期開辟了健康園，內(nèi)容形式不限，宣傳一些健康小知識(shí)、常見病的預(yù)防、治病小偏方等有益的內(nèi)容。班級(jí)每期板報(bào)都有衛(wèi)生角專欄。校園廣播室設(shè)有專門的健康知識(shí)專欄每天按時(shí)播音，開學(xué)不久學(xué)校給學(xué)生發(fā)了多封致家長(zhǎng)一封信，宣傳甲型h1n1傳染病預(yù)防知識(shí)和鼓勵(lì)家長(zhǎng)給孩子打疫苗等，學(xué)校定期組織健康教育知識(shí)競(jìng)賽，激勵(lì)學(xué)生積極參與，通過這些活動(dòng)，使學(xué)生的健康意識(shí)大大提高。
青少年的身心發(fā)展與國家的興衰以及他們自身的發(fā)展密切相關(guān)。健康是每個(gè)人生存、文明生活、高效率學(xué)習(xí)與工作的基本前提。體育與健康課確保了青少年身體的正常生長(zhǎng)發(fā)育和健康成長(zhǎng)，同時(shí)為提高學(xué)習(xí)效率，提高生活質(zhì)量增添了無窮樂趣。在校領(lǐng)導(dǎo)的.關(guān)懷重視下，學(xué)校把體育健康課教學(xué)做為重點(diǎn)，充分發(fā)揮體育與健康的綜合能力，使學(xué)生身心得到了和諧的發(fā)展。
學(xué)校為提高學(xué)生的各項(xiàng)身體素質(zhì)，豐富學(xué)生的課余生活，開展了豐富多彩的體育活動(dòng)。
1、上好早操。
在校領(lǐng)導(dǎo)的重視和各位班主任的積極配合下，學(xué)生的早操取得了很好效果。堅(jiān)持每天早操按時(shí)上操，嚴(yán)格要求學(xué)生的做操程序和動(dòng)作質(zhì)量。由體育教師領(lǐng)導(dǎo)，班主任跟班，使學(xué)校的做操合格率達(dá)到90%。
2、體育鍛煉和體育活動(dòng)。
為提高學(xué)校的體育競(jìng)技水平和學(xué)生體育專項(xiàng)能力，學(xué)校配合體育組定期舉行校級(jí)各種小型體育比賽，豐富了學(xué)生的體育生活，提高了學(xué)生的綜合素質(zhì)。
中學(xué)生日常行為的規(guī)范，使學(xué)校的室內(nèi)、外衛(wèi)生十分潔凈，各班衛(wèi)生環(huán)境保持較好，地面、墻壁、操場(chǎng)無紙屑、無污漬，室內(nèi)物品擺放整齊、窗戶明亮，給學(xué)生提供了良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。
總之，我們的學(xué)校體育健康教育工作距上級(jí)的要求還有一定的距離，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，培養(yǎng)他們強(qiáng)鍵的體魄和頑強(qiáng)的意志，提高學(xué)生的身心健康水平是學(xué)校體育健康教育工作的重要任務(wù)。在今后的工作中，我們?cè)趯W(xué)校體育健康教育工作中，進(jìn)一步堅(jiān)持全面發(fā)展，預(yù)防為主，增進(jìn)健康的原則，把學(xué)校體育健康教育工作提高到一個(gè)新水平!
大學(xué)生心理健康狀況報(bào)告2
伴隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，高等教育有了新發(fā)展機(jī)遇的同時(shí)也面臨著各種挑戰(zhàn)，培養(yǎng)出與社會(huì)接軌的全能型人才是我國各大高校面臨的首要難題。對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理教育是發(fā)展的前提，如果大學(xué)生普遍存在不健康心理，那么全面發(fā)展即是空談。所以，大學(xué)生心理健康教育課程的科學(xué)性、有效性受到了越來越多的關(guān)注與重視。
1、教學(xué)目標(biāo)忽視發(fā)展性。
我國大多數(shù)高校的心理教育課程是以問題導(dǎo)向式教學(xué)為主，沒有與發(fā)展性目標(biāo)進(jìn)行良好結(jié)合。一般來說，高校從預(yù)防心理問題、普及心理知識(shí)、治療心理疾病三個(gè)不同等級(jí)入手將大學(xué)生心理健康教育課程目標(biāo)也分成了三個(gè)級(jí)別：一級(jí)目標(biāo)是以預(yù)防教育為主，是針對(duì)全體學(xué)生開展的，主要為了培養(yǎng)大學(xué)生的心理素質(zhì)，防止心理疾病的產(chǎn)生；二級(jí)目標(biāo)是以普及心理問題為主，教師通過對(duì)學(xué)校普遍心理問題的調(diào)查，面向全體學(xué)生予以針對(duì)性教育與輔導(dǎo)，從而達(dá)到消除學(xué)生心理障礙的目的；三級(jí)目標(biāo)是以治療為主，對(duì)患有較嚴(yán)重心理疾病的學(xué)生進(jìn)行獨(dú)立的、針對(duì)性的診療。大學(xué)生心理健康教育目標(biāo)通常是二級(jí)目標(biāo)，即以問題導(dǎo)向?yàn)橹�，主要采取預(yù)防措施，避免心理疾病的產(chǎn)生，而忽略了發(fā)展性目標(biāo)，也就是很多高校心理健康教育并沒有起到開發(fā)大學(xué)生心理潛能的作用，不注重對(duì)大學(xué)生積極向上、樂觀等思想品質(zhì)的培養(yǎng)。
2、教學(xué)手段單一。
據(jù)調(diào)查，很多高校的心理健康教育主要采取理論教育的形式，并沒有創(chuàng)設(shè)一些情境讓大學(xué)生身臨其境地去感受，即缺乏體驗(yàn)式教育的引入。心理教育本來就與其他專業(yè)課不同，不是記住基礎(chǔ)知識(shí)就能解決心理問題的，該課程應(yīng)該著重于學(xué)生真實(shí)的體驗(yàn)。而單純的理論教學(xué)使課堂毫無生氣，學(xué)生提不起學(xué)習(xí)興趣，導(dǎo)致不能發(fā)揮應(yīng)有的心理教育效果。
3、課程設(shè)置有待優(yōu)化。
我國對(duì)大學(xué)生心理健康教育課程的重視程度有待提高。目前，我國大多數(shù)高校的`心理健康教育課程都是選修課或者是活動(dòng)課程。部分學(xué)校有心理專業(yè)，開設(shè)的心理課程也相對(duì)較多，但是很多內(nèi)容都很深?yuàn)W，對(duì)于非心理專業(yè)的學(xué)生來說難度過大，加上部分教學(xué)內(nèi)容沒有邏輯性，知識(shí)層次混亂，導(dǎo)致課程教學(xué)不能取得良好的效果。
1、教學(xué)方法多元化。
同其他學(xué)科教育一樣，大學(xué)生心理健康教育也是以大學(xué)生為主導(dǎo)的，教師起輔導(dǎo)作用。因此，在課堂上，教師要多加關(guān)注學(xué)生的心理歷程，總結(jié)學(xué)生的心理特點(diǎn)，對(duì)有心理問題的學(xué)生應(yīng)該進(jìn)行針對(duì)性指導(dǎo)，從而提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，增強(qiáng)其適應(yīng)能力和自我調(diào)節(jié)能力，促使其更好發(fā)展。大學(xué)生心理健康教育課程應(yīng)該改變傳統(tǒng)的單一教學(xué)方式，將游戲教學(xué)、情景教學(xué)、心理測(cè)試、影片分析等環(huán)節(jié)加入課堂，這樣不僅可以調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，還能培養(yǎng)他們發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的能力。
2、課程教學(xué)應(yīng)與課外學(xué)習(xí)相結(jié)合。
為了提高心理學(xué)教學(xué)質(zhì)量，應(yīng)該將書本教學(xué)與課外知識(shí)掛鉤，教師應(yīng)該在課堂之余，多組織學(xué)生參與專題講座和社團(tuán)活動(dòng)，并與課堂內(nèi)容相融合，從而培養(yǎng)學(xué)生健康向上的心理。
3、將課堂學(xué)習(xí)與學(xué)生課后反思相結(jié)合。
教師除了引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行形式多樣的課堂學(xué)習(xí)外，還應(yīng)教會(huì)學(xué)生進(jìn)行自我教育，也就是指在教師的引導(dǎo)下，學(xué)生充分利用課余時(shí)間認(rèn)真復(fù)習(xí)在課堂上所學(xué)的知識(shí)。自我教育可以強(qiáng)化學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康課程的積極性、主動(dòng)性，不斷提高他們自我教育的能力和綜合素質(zhì)。
4、進(jìn)行有效的課后評(píng)價(jià)。
為了更好地實(shí)現(xiàn)大學(xué)生心理健康教育的目標(biāo)，教師應(yīng)該關(guān)注心理健康教育課程的課后評(píng)價(jià)，不僅包括心理知識(shí)的掌握，還包括課程目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。很多學(xué)校都是用分?jǐn)?shù)評(píng)價(jià)教學(xué)效果，這是不全面的，并不能反映問題。對(duì)于大學(xué)生心理健康教育課程來說，應(yīng)采用作品分析、行為觀察、心理測(cè)量等方法來對(duì)教師和學(xué)生進(jìn)行全面評(píng)價(jià)，從而真正提高大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)的效率。
三、結(jié)束語。
綜上所述，大學(xué)生通常自我認(rèn)識(shí)不足，缺乏人際關(guān)系處理能力，導(dǎo)致心理問題的產(chǎn)生，嚴(yán)重影響了自身的發(fā)展。我國很多高校在心理健康教育課程的目標(biāo)設(shè)置、教育方式等方面還存在很多問題，嚴(yán)重阻礙了大學(xué)生的心理健康發(fā)展。所以，只有采取多種教學(xué)方法、將理論課與課外學(xué)習(xí)相結(jié)合、課堂學(xué)習(xí)與學(xué)生課后反思相結(jié)合，并進(jìn)行有效的課后評(píng)價(jià)，才能真正提高大學(xué)生心理健康教育的質(zhì)量。
大學(xué)生心理健康狀況報(bào)告3
今年的5·25是第x全國大學(xué)生心理健康日，也是師專心理健康教育中心開展“心理健康教育活動(dòng)周”的x周年紀(jì)念日。從教育心理教研室到心理健康教育中心，再到心理健康教育及心理咨詢中心；從老校區(qū)主樓六樓到新校區(qū)圖書館負(fù)一樓，再到六號(hào)教學(xué)樓五樓，x年風(fēng)雨兼程，我們一路走來。本屆活動(dòng)的主題是：三進(jìn)三提，心理健康教育全覆蓋。主要活動(dòng)總結(jié)如下：
心理咨詢中心培訓(xùn)并聘請(qǐng)了21名學(xué)生“心理小講師”，小講師們利用晚自習(xí)等課余時(shí)間，走進(jìn)學(xué)生班級(jí)，先后組織同學(xué)們開展了81場(chǎng)心理健康教育主題班會(huì)活動(dòng)，覆蓋所有教學(xué)分院�；顒�(dòng)形式多樣，有團(tuán)體心理游戲、有趣味心理健康知識(shí)講座、有心理影視賞析等，通過面對(duì)面交流、心連心互動(dòng)，提升了學(xué)生的心理健康素質(zhì)，學(xué)會(huì)了科學(xué)應(yīng)對(duì)和處理壓力的具體方法。
心理咨詢中心聯(lián)合后勤處衛(wèi)生所、宿管中心、自管會(huì)等單位共同開展了全校范圍的身心健康體檢，定期走進(jìn)學(xué)生公益，為在校生進(jìn)行身體健康檢查、心理健康狀況篩查，提升了學(xué)生對(duì)自己身心狀況的重視度和認(rèn)知度，更加了解自己的身心狀況。
5月2日，心理咨詢中心和校心理部參加了凱里市世界自閉癥兒童日城市徒步活動(dòng)，在市區(qū)國貿(mào)廣場(chǎng)向凱里市民宣傳自閉癥知識(shí)。同時(shí)通過公眾號(hào)、網(wǎng)站、雜志等在校內(nèi)進(jìn)行自閉癥知識(shí)宣傳，讓更多的同學(xué)了解自閉癥兒童這個(gè)特殊群體。
5月4日，心理咨詢中心馬燕老師應(yīng)邀參加由州教育局、共青團(tuán)州委主辦的“輕松備考大型中高考學(xué)生心理減壓公益活動(dòng)”，為施秉二中的初三學(xué)生開展考前心理減壓公益講座，引導(dǎo)學(xué)生以積極的心態(tài)應(yīng)考。
以《大學(xué)生心理健康教育》課程為依托，邀請(qǐng)學(xué)生班級(jí)到心理咨詢中心進(jìn)行了團(tuán)體沙盤游戲體驗(yàn)、心理健康桌面游戲和心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練，深入了解心理咨詢中心的各項(xiàng)工作內(nèi)容。本學(xué)期截至目前有x個(gè)xx級(jí)班級(jí)主動(dòng)到咨詢中心參觀，參觀體驗(yàn)人數(shù)約有xx人。
成功舉辦了第四屆心理健康手抄報(bào)大賽，邀請(qǐng)各分院心理委員參與手抄報(bào)評(píng)選，讓學(xué)生在制作手抄報(bào)的.過程中，加深對(duì)心理健康知識(shí)的了解。本屆手抄報(bào)大賽共收到來自x個(gè)教學(xué)分院的多份手抄報(bào)，經(jīng)過四輪評(píng)選，最終評(píng)出xx名獲獎(jiǎng)?wù)摺?/p>
我們步入了新時(shí)代。新時(shí)代，要有新夢(mèng)想，要實(shí)現(xiàn)“心健康”。最后，衷心感謝領(lǐng)導(dǎo)和兄弟部門對(duì)我們工作的大力支持和幫助，希望我們今后仍舊精誠合作，讓我校的心理健康教育工作再創(chuàng)佳績(jī)！
大學(xué)生心理健康狀況報(bào)告4
隨著學(xué)校心理健康教育工作的普及和深入，教師的心理健康狀況日漸成為學(xué)校心理健康教育中的核心問題。教師的心理健康不僅有利于學(xué)生心理健康發(fā)展，還有利于教師在職業(yè)生涯上的發(fā)展，使其更快地由新手型教師成為專家型教師，有利于教師的身體健康、生活幸福。教師心理健康的研究必將成為學(xué)校心理健康教育研究的一個(gè)重點(diǎn)，因此，本次調(diào)查有著重要的現(xiàn)實(shí)意義。
本次調(diào)查的目的：
1.2了解百色市中小學(xué)教師心理問題的集中、多發(fā)群體。
1.3分析百色市中小學(xué)教師心理問題的成因。
2.1調(diào)查對(duì)象。
調(diào)查的對(duì)象為廣西百色市的小學(xué)、初中、高中（包括重點(diǎn)高中和普通高中）的教師共280名。調(diào)查對(duì)象的選取采用整體抽樣法。參加統(tǒng)計(jì)的學(xué)校為四所。
2.2調(diào)查工具。
中國科學(xué)院心理研究所王極盛教授編制的《中國人心理健康量表》。量表由80項(xiàng)有關(guān)心理健康的問題組成，80項(xiàng)問題分出10個(gè)基本因子：
�。�1）人際關(guān)系緊張與敏感；
�。�2）心理承受力差；
�。�3）適應(yīng)差；
�。�4）心理不平衡；
�。�5）情緒失調(diào)；
�。�6）焦慮；
�。�7）抑郁；
�。�8）敵對(duì)；
�。�9）偏執(zhí)；
（10）軀體化。
因子分=組成某一因子的各項(xiàng)總分/組成某一因子的項(xiàng)目數(shù)。
每個(gè)因子反映出被試者某一方面的癥狀，通過每一個(gè)因子的得分了解癥狀分布的特點(diǎn)。
每個(gè)因子得分低于2分表明該因子健康狀況正常，得分在2~2.99分表明存在輕度心理健康問題，得分在3~3.99分表明存在中度心理健康問題，4~4.99分表明存在較嚴(yán)重的心理健康問題。
2.3調(diào)查數(shù)據(jù)收集過程。
采用團(tuán)體施測(cè)法，由經(jīng)培訓(xùn)的教師擔(dān)任主試，由主試向被試說明測(cè)驗(yàn)要求后，被試填寫問卷，當(dāng)場(chǎng)回收。經(jīng)持有心理測(cè)驗(yàn)使用資格證的教師認(rèn)真審閱，篩除無效問卷后，確定有效問卷268份。
2.4調(diào)查數(shù)據(jù)的處理。
各校利用office系統(tǒng)的電子表格軟件將調(diào)查結(jié)果全部輸入，將結(jié)果拷貝在3.5英寸軟盤上，與調(diào)查表一起交由研究人員進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。
表2中的年齡分為4段，1代表20~29歲；2代表30~39歲；3代表40~49歲；4代表50歲以上。
t12代表年齡1、2段，如果是正號(hào)，代表1年齡段比2年齡段得分高，如果是負(fù)號(hào)則相反。t13等依此類推。由表2可知，20~29歲和50歲以上年齡的教師與30~39歲年齡段的教師心理健康狀況有顯著的差異，30~39歲和40~49歲年齡段的教師的心理健康狀況沒有顯著差異。
30~49歲以上的教師（尤其是40~49歲的教師）心理健康狀況較好，因?yàn)檫@一年齡段的教師生活相對(duì)穩(wěn)定，工作上也取得一定的成績(jī)，是學(xué)校的教育教學(xué)骨干力量；20~29歲的年輕教師由于工作經(jīng)驗(yàn)不足，心理尚未成熟，導(dǎo)致心理健康狀況相對(duì)較差。因此，低于30歲的教師心理健康問題顯著比年齡高于30歲的教師多。而50歲以上的教師中有一部分快到退休年齡，有“船到碼頭車到站”心理，面對(duì)教育改革中的現(xiàn)代化教育信息技術(shù)的應(yīng)用以及教師角色的轉(zhuǎn)換，他們的心態(tài)不如30~39歲和40~49歲年齡段的中年教師那么積極，一些教師仍滿足于傳統(tǒng)的“粉筆加黑板、課本加筆記”的教學(xué)方式，而目前國家又正在實(shí)行新的課程改革，對(duì)教師提出全方位的要求，所以他們?cè)谛碌慕逃母镄蝿?shì)下，一時(shí)難以適應(yīng)，心理承受力和適應(yīng)性相對(duì)就比30~49歲年齡段的教師差。
已婚教師在焦慮、抑郁方面比未婚教師好。
4.1本測(cè)驗(yàn)結(jié)果的可信度。
4.1.1標(biāo)準(zhǔn)化的取樣保證了檢測(cè)結(jié)果的可信度。
4.1.2本測(cè)驗(yàn)采用的《中國人心理健康量表》經(jīng)信度和效度檢驗(yàn)都達(dá)到心理測(cè)驗(yàn)的要求。
4.1.3測(cè)試實(shí)施的時(shí)間是教師工作壓力最小的時(shí)期之一，施測(cè)過程嚴(yán)格按心理測(cè)驗(yàn)要求去做。
調(diào)查結(jié)果表明，在抽樣的中小學(xué)教師中有44%的教師有輕度的心理問題；4.48%有中度的心理問題；0.37%有較重的心理問題。教師的心理問題主要表現(xiàn)為：心理承受力差——遇到困難、挫折灰心，心理壓力大；適應(yīng)性差——對(duì)環(huán)境及人際關(guān)系不適應(yīng)；情緒失調(diào)——心情不愉快，情緒不穩(wěn)定，常�？刂撇蛔∽约旱那榫w；焦慮——心理煩躁，對(duì)許多事情感到心煩，無緣無故緊張；抑郁——情緒低落，感覺疲勞，對(duì)事情不感興趣，感到憂慮等；偏執(zhí)——對(duì)人不信任，固執(zhí)己見，總認(rèn)為別人背后議論自己，和自己作對(duì)，不能接受別人的意見，我行我素等；軀體化——情緒緊張產(chǎn)生的軀體不適癥狀，如頭痛、睡不好覺、胃不舒服、心跳加快等。
4.3百色市中小學(xué)教師心理問題高發(fā)群體以及產(chǎn)生心理問題的原因。
4.3.1女教師。
女教師在調(diào)查的總?cè)藬?shù)中約占59%（在小學(xué)和初中教師中較多），與男教師相比，心理健康水平明顯要低。有些女教師依附心理較強(qiáng)，在日常工作、生活和社會(huì)交往中，他們?nèi)狈χ饕�，心理承受力相�?duì)較差。另外，女性特有的細(xì)膩感情，一方面有利于教育工作，另一方面也使女性多愁善感，情緒不穩(wěn)定，容易為小事心煩。
4.3.2年輕教師（特別是未婚的、工作量較大的、有升學(xué)壓力的初、高中以及中級(jí)以下職稱的教師）。
年輕教師心理問題較多的原因有：
�。�1）年輕教師在學(xué)校里往往做班主任，承擔(dān)了比較繁重的教育教學(xué)任務(wù)；學(xué)校對(duì)年輕教師的要求高；當(dāng)前基礎(chǔ)教育改革正在全面深入展開，教材的更新力度之大、速度之快，使年輕教師難以適應(yīng)，感到心理壓力較大。
（2）年輕教師參加工作時(shí)間短，面臨組建家庭、孩子小、老人需要照顧等生活問題。
（3）年輕教師由于工作經(jīng)驗(yàn)不足，加上心理不夠成熟，面對(duì)教師的角色與自我沖突，教師的.表率與常人的沖突，教師的創(chuàng)造性與常規(guī)性的沖突，教師的工作負(fù)荷與自身價(jià)值的沖突，教師的職業(yè)要求與個(gè)人能力的沖突等等，會(huì)出現(xiàn)煩悶、抑郁、心理承受力差和適應(yīng)性等心理問題。
各級(jí)教育部門的領(lǐng)導(dǎo)要把教師的心理健康教育作為教師職業(yè)道德教育的一個(gè)方面，為教師學(xué)習(xí)心理健康教育知識(shí)提供必要的條件；要從實(shí)際出發(fā)，采取切實(shí)可行的措施，減輕教師的精神緊張和心理壓力，使他們學(xué)會(huì)心理調(diào)適，增強(qiáng)應(yīng)對(duì)能力，有效地提高心理健康水平。
5.2轉(zhuǎn)變教學(xué)效益觀，建立科學(xué)評(píng)價(jià)體系。
從新課程對(duì)教師自身素養(yǎng)和專業(yè)水平發(fā)展的要求出發(fā)，提出符合素質(zhì)教育要求的、多元的、促進(jìn)教師不斷提高，尤其是創(chuàng)新能力發(fā)展的評(píng)價(jià)體系，不但有利于教師發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，改善自己的不足，而且能將工作中的壓力變?yōu)椴粩嗤晟谱陨硭刭|(zhì)的動(dòng)力。
5.3定時(shí)、定期測(cè)試分析，及時(shí)采取有效措施，以減少教師心理問題的發(fā)生。
學(xué)校要定時(shí)使用心理健康量表對(duì)全體教師進(jìn)行心理健康測(cè)試，測(cè)試的結(jié)果分別報(bào)給每一個(gè)教師，使他們了解自己存在的問題。同時(shí)，把心理健康測(cè)試的結(jié)果作為檔案保存起來，定期分析本單位教師存在的心理問題，從學(xué)校的角度采取一些措施，減少教師的心理問題。
5.4學(xué)校要為教師創(chuàng)造一種和諧的教育教學(xué)環(huán)境，減輕對(duì)教師的各種壓力。
教師的教育教學(xué)活動(dòng)主要在學(xué)校中進(jìn)行，學(xué)校環(huán)境不良最容易引起教師心理壓力。學(xué)校要為教師營(yíng)造一種和諧、融洽、積極進(jìn)取的工作環(huán)境，給教師更多的自主性；要根據(jù)教師的不同需要，采取不同的激勵(lì)方式，滿足教師的心理需要；要開展豐富多彩的文體活動(dòng)，增加教師交際的機(jī)會(huì)，減輕教師的心理壓力。另外，還要認(rèn)真舉辦教師心理知識(shí)講座，為教師提供及時(shí)咨詢與合理宣泄的渠道。
大學(xué)生心理健康狀況報(bào)告5
針對(duì)大學(xué)生心理健康這一問題，假期我利用網(wǎng)絡(luò)、實(shí)地調(diào)查、查閱資料等方式對(duì)我院及其他院校大學(xué)生進(jìn)行了心理健康調(diào)查。作為當(dāng)代大學(xué)生，面對(duì)著嶄新的生活，無論是在生活上、學(xué)習(xí)上還是情感上，都存在一些心理困惑及心理障礙。而近年來，關(guān)于大學(xué)生心理問題引發(fā)的悲劇報(bào)道也日益增多，所以我們希望通過這次調(diào)查，總結(jié)出大家目前存在的一些普遍問題，提出寶貴的意見，向在校大學(xué)生們宣傳關(guān)注心理健康的必要性，幫助身邊的同學(xué)們調(diào)整好自己的心態(tài)，健康快樂地度過自己的大學(xué)生涯，并為將來步入社會(huì)做好準(zhǔn)備。
1.8月3-6日：準(zhǔn)備階段。
通過各種渠道查找收集相關(guān)資料，提出問題，并針對(duì)我院20xx年上學(xué)期期末的《高職大一學(xué)生心理健康狀況調(diào)查問卷表》進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，匯總。
2.8月7-11日：調(diào)查階段（一）。
校內(nèi)調(diào)查：
（1）網(wǎng)絡(luò)咨詢，在我院班級(jí)、同學(xué)之間進(jìn)行訪談，作為初步參考資料。
（2）問卷調(diào)查（20xx年上學(xué)期期末已發(fā)卷調(diào)查）。
校外調(diào)查：將問卷以郵件的形式發(fā)送給其他大學(xué)的學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查。
在爸媽在線心理網(wǎng)，對(duì)有心理困惑問題的大學(xué)生進(jìn)行心理咨詢。
整理材料，對(duì)收集的信息進(jìn)行分析，最后以書面報(bào)告形式進(jìn)行總結(jié)。
1．對(duì)大學(xué)環(huán)境的不適應(yīng)。
進(jìn)入大學(xué)后，發(fā)現(xiàn)成績(jī)優(yōu)異的同學(xué)有很多，他們?cè)诟咧袝r(shí)代作為佼佼者的優(yōu)越感消失了．巨大的心理落差使一部分學(xué)生無法適應(yīng)。在思想上，大學(xué)生往往對(duì)理想與現(xiàn)實(shí)的差距認(rèn)識(shí)不清。學(xué)生在考大學(xué)前往往被灌輸了考上大學(xué)就萬事大吉、一生無憂等片面的觀念。但進(jìn)入大學(xué)后，他們感到學(xué)習(xí)考試的壓力還是那么大，競(jìng)爭(zhēng)更加激烈，還要面對(duì)就業(yè)的壓力。這種現(xiàn)實(shí)與美好理想之間的差距，使很多大學(xué)生無法及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)。
2．無法承擔(dān)巨大的求職和就業(yè)壓力。
就業(yè)的雙向選擇，使大學(xué)生面臨著巨大的就業(yè)壓力，特別是對(duì)于高職院校的大學(xué)生來說，他們認(rèn)為自己的文憑及學(xué)歷不如本科生，往往不能實(shí)事求是地認(rèn)識(shí)自我，有的缺乏自信，有的缺少積極進(jìn)取的精神，有的處于眼高手低的情況中，形成種種矛盾心理，心理問題也就隨之凸現(xiàn)出來。但相對(duì)于城鎮(zhèn)學(xué)生，農(nóng)村學(xué)生因家庭經(jīng)濟(jì)狀況等影響對(duì)能否就業(yè)就更為敏感，出現(xiàn)的心理問題也比城鎮(zhèn)學(xué)生相對(duì)更多一些。
3．戀愛與性心理發(fā)生問題。
這也是大學(xué)生常見的心理困擾，一般包括單相思、戀愛受挫、戀愛與學(xué)業(yè)關(guān)系問題、情感破裂后的報(bào)復(fù)心理等。隨著生理和性心理的成熟，大學(xué)生對(duì)性給予了更多的關(guān)注，在生理發(fā)育、兩性關(guān)系、戀愛等方面也經(jīng)常出現(xiàn)心理困惑和障礙。
4．自我定位出現(xiàn)迷惑。
大學(xué)生心理漸趨成熟，開始積極地思考人生，不斷反省自我，探索自我，經(jīng)歷著種種內(nèi)心自我評(píng)價(jià)與認(rèn)知的矛盾和迷惘。對(duì)于學(xué)習(xí)為了什么，將來想要從事什么樣的工作，希望得到什么樣的人生等問題的思索使大學(xué)生心理起伏很大，如果沒有適時(shí)的引導(dǎo)，很容易誘發(fā)心理障礙。
大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān)，同時(shí)也與他們所處的社會(huì)環(huán)境分不開。大學(xué)生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時(shí)期。由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會(huì)適應(yīng)的課題時(shí)，心理沖突矛盾時(shí)有發(fā)生。
1、客觀原因。
1）學(xué)習(xí)的任務(wù)、內(nèi)容、方法發(fā)生了變化。大學(xué)更加強(qiáng)調(diào)獨(dú)立自學(xué)、獨(dú)立思考和解決問題的能力，而不像中學(xué)有老師天天輔導(dǎo)，日日跟隨。
2）生活環(huán)境發(fā)生了變化。進(jìn)入大學(xué)，宿舍成為主要的生活區(qū)，生活需要自理，對(duì)于那些沒有寄宿經(jīng)歷和依賴父母的同學(xué)來說無疑是個(gè)巨大的挑戰(zhàn)。
3）人際關(guān)系較中學(xué)時(shí)代要復(fù)雜。跨進(jìn)大學(xué)，周圍的人來自五湖四海，大家有著不同的生活習(xí)慣、語言、習(xí)俗等，形成了陌生的交流環(huán)境。
4）對(duì)待社會(huì)工作的態(tài)度發(fā)生了變化。大學(xué)強(qiáng)調(diào)的'是學(xué)生的自我管理，除了學(xué)習(xí)之外，還需要參加一些社會(huì)工作來鍛煉自己的能力，有些同學(xué)面對(duì)這些倍感壓力。
2、主觀原因。
1）盲目自滿與自我陶醉。考上大學(xué)之后很多人都不由自主地懈怠了下來，一方面大學(xué)里沒有了中學(xué)里的學(xué)習(xí)壓力，另一方面許多同學(xué)自認(rèn)為中學(xué)里自己是個(gè)佼佼者而放松了對(duì)自己的要求，卻不知大學(xué)里的人才比比皆是。
2）失望與失寵感。很多同學(xué)都覺得目前的大學(xué)與自己理想中的大學(xué)相差甚遠(yuǎn)，因此產(chǎn)生了失落感，同時(shí)在大學(xué)里一下子不再是家庭與老師的重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象也不免覺得有些失寵。
3）畏首畏尾。面對(duì)嶄新的環(huán)境以及激烈的競(jìng)爭(zhēng)，很多同學(xué)此時(shí)卻失去了信心，他們不敢表現(xiàn)自己展現(xiàn)自己的才華，久而久之還會(huì)產(chǎn)生自卑心理，這給自己帶來了巨大的壓力。
3、解決方法。
�。ㄒ唬╅_展相關(guān)心理講座，設(shè)立心理咨詢室。
校方應(yīng)充分發(fā)揮作用，積極引導(dǎo)同學(xué)們建立正確的人生觀和價(jià)值觀。心理問題的出現(xiàn)很可能是由于同學(xué)們對(duì)自我和社會(huì)的認(rèn)知不夠，心理教育一方面可以向?qū)W生灌輸正確的觀念，另一方面也可以糾正大家過去的錯(cuò)誤觀念，幫助有困難的同學(xué)走出心理陰影，沐浴陽光。
（二）積極參加活動(dòng)，保持良好心態(tài)。
多數(shù)同學(xué)認(rèn)為自己并不快樂，其實(shí)快樂隱藏在生活中的許多角落里。保持良好的心態(tài)，首先需要相信：快樂是自己尋找的。自我暗示也是一種有效方法。時(shí)刻相信自己是快樂的，就能在無意中將陰霾無限縮小直至消失。積極的參加社會(huì)活動(dòng)，能夠增進(jìn)人與人之間的溝通交流，將自己的不快樂與快樂都學(xué)會(huì)與身邊的人分享，困難時(shí)尋求朋友的幫助，失落時(shí)尋求朋友的安慰，在這樣的氛圍中自己也體會(huì)到了助人為樂的快樂，進(jìn)而形成樂觀的生活態(tài)度。
�。ㄈ┙档蛪毫�，促進(jìn)良性競(jìng)爭(zhēng)。
現(xiàn)代的大學(xué)生雖然還沒有步入社會(huì)，但是沉重的壓力卻已經(jīng)在他們身邊蔓延開來，就業(yè)壓力，各種各樣的競(jìng)爭(zhēng)壓力，來自父母老師的壓力等等，這么多的壓力往往壓得許多人透不過氣來。因此，一方面學(xué)生應(yīng)學(xué)會(huì)自我調(diào)整，學(xué)會(huì)怎樣把這種激烈的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境轉(zhuǎn)化為源源不斷的動(dòng)力，另一方面，學(xué)校與家庭應(yīng)給予他們更多的關(guān)心與鼓勵(lì)，而不是一味地施加壓力。只有這樣，才能避免過多的壓力壓垮學(xué)生，造成嚴(yán)重的心理問題。
�。ㄋ模┙⒖茖W(xué)的生活方式。
為了保持學(xué)習(xí)效率、有規(guī)律的健康生活，必須科學(xué)合理的安排生活，堅(jiān)持體育鍛煉，講究衛(wèi)生。做到勞逸結(jié)合，科學(xué)用腦。
大學(xué)生心理健康教育是一項(xiàng)復(fù)雜的系統(tǒng)工程，心理健康教育是高校德育教育工作的一個(gè)重要組成部分。積極有效的心理健康教育能改善學(xué)生的不良情緒，減少心理疾病的發(fā)生。
大學(xué)生心理健康狀況報(bào)告6
“心理健康教育”是大學(xué)生德育的基礎(chǔ)。同時(shí)，社會(huì)轉(zhuǎn)型期出現(xiàn)的一些問題，也成為影響大學(xué)生心理健康的重要因素。特別是剛進(jìn)校的大學(xué)生，面臨適應(yīng)大學(xué)生活的巨大挑戰(zhàn)，特別是心理方面出現(xiàn)諸多的不適應(yīng)，有針對(duì)性的做好大一學(xué)生心理健康教育尤為重要。結(jié)合我校的要求和我班特點(diǎn)，我班開展了系列心理健康教育活動(dòng)。
“讓陽光湮沒陰影。”
20xx年5月5號(hào)。
班會(huì)前，團(tuán)支書以《美麗心靈》這一電影為背景，通過該電影使得同學(xué)們對(duì)心理問題有一些具體認(rèn)識(shí)，更明確地了解心理健康的重要性。我主要針對(duì)本次班會(huì)的大學(xué)生主要的心理問題，諸如情感問題、人際交往問題、性格問題等進(jìn)行分析，并指出相應(yīng)對(duì)策。通過該次主題班會(huì)，同學(xué)們對(duì)于“如何調(diào)節(jié)良好的心態(tài),如何和周圍的同學(xué)們進(jìn)行心理上的溝通和交流,如何及時(shí)了解在心理上出現(xiàn)偏差同學(xué)的情況，怎樣為有心理陰影和心情失落的同學(xué)做簡(jiǎn)單的心理調(diào)理”等方面都有了更好的`認(rèn)識(shí)。同學(xué)們反映，通過這樣的心理主題教育班會(huì)使他們更好的認(rèn)識(shí)到了自身所處環(huán)境和成長(zhǎng)道路上必然存在的競(jìng)爭(zhēng)和挫折，并且使他們能夠在周圍同學(xué)出現(xiàn)因此類問題所造成的心理失衡時(shí)及時(shí)給予他們幫助和開導(dǎo)。
根據(jù)大學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)和教育規(guī)律，注重培養(yǎng)大學(xué)生良好的心理品質(zhì)和自尊、自愛、自律、自強(qiáng)的優(yōu)良品格，增強(qiáng)大學(xué)生克服困難、經(jīng)受考驗(yàn)、承受挫折的能力。
大學(xué)生心理健康狀況報(bào)告7
前言
隨著時(shí)代的進(jìn)步，社會(huì)對(duì)高素質(zhì)人才的需求越來越大。但從目前來看，大學(xué)生并不具備較強(qiáng)的心理素質(zhì)，這就需要高校必須重視大學(xué)生的心理素質(zhì)教育，為社會(huì)提供更多高素質(zhì)人才。所以，詳細(xì)研究大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀成因分析及對(duì)策是非常必要的，它能夠切實(shí)提高大學(xué)生的心理健康水平，從而促進(jìn)大學(xué)生的健康發(fā)展。
1.大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀
大學(xué)生作為我國社會(huì)發(fā)展的中堅(jiān)力量，應(yīng)當(dāng)積極向上、思想活躍、奮發(fā)成才、追求進(jìn)步、渴求知識(shí)。但從目前來看，大學(xué)生并不具備較強(qiáng)的心理素質(zhì)，他們?cè)谛睦砩洗嬖诤芏鄦栴}，例如，恐懼、焦慮、神經(jīng)衰弱、強(qiáng)迫以及抑郁等。隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的迅猛發(fā)展和科學(xué)技術(shù)的不斷進(jìn)步，正處青春期的大學(xué)生由于需要面臨求職就業(yè)、理想、專業(yè)學(xué)習(xí)以及人生等一系列重大現(xiàn)實(shí)問題，會(huì)產(chǎn)生越來越大的心理壓力，由此引起大學(xué)生的心理健康問題。從目前來看，由于心理健康問題而選擇輕生的大學(xué)生連年增多，這充分表明大學(xué)生心理承受能力很差，經(jīng)不住社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈的沖擊。對(duì)于大學(xué)生的心理健康問題來說，主要體現(xiàn)在以下五方面：第一，學(xué)習(xí)目的不明確，缺乏較強(qiáng)的自我控制能力�？偸浅聊缬谕嬗螒�、看小說，致使產(chǎn)生一定的厭學(xué)心理；第二，人際關(guān)系適應(yīng)不良�？偸敲詰儆谔摂M世界，不愿與人面對(duì)面交往，致使產(chǎn)生一定的自我封閉心理；第三，情緒起伏大，變化無常。一旦遇到挫折，就會(huì)陷入深淵。一旦遇到幸事，就會(huì)立刻開心，久而久之就會(huì)產(chǎn)生一定的抑郁心理；第四，就業(yè)心理困惑。很多學(xué)生在擇業(yè)中過于急功近利，不想努力奮進(jìn)，只想一步登天，致使產(chǎn)生一定的僥幸心理；第五，缺乏堅(jiān)定的.意志，一遇到困難就想著放棄。由此可見，大學(xué)生的心理素質(zhì)令人堪憂，高校必須重視大學(xué)生的心理素質(zhì)教育，只有這樣，才能促進(jìn)大學(xué)生的健康發(fā)展。
2.影響大學(xué)生心理健康問題的成因
2.1社會(huì)環(huán)境的影響。一方面，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的壓力。從目前來看，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，大學(xué)生要想在如此激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中立足，就必須不斷奮進(jìn)，這就會(huì)在一定程度上加劇大學(xué)生的壓力，讓大學(xué)生時(shí)而感到前途渺茫，時(shí)而產(chǎn)生巨大的失落感，久而久之就會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的心理健康問題；另一方面，信息矛盾引起的認(rèn)知問題。在網(wǎng)絡(luò)時(shí)代下，各種信息良莠共存，尚處于青春期的大學(xué)生缺乏正確分辨信息的能力，使理論與現(xiàn)實(shí)產(chǎn)生矛盾沖突，久而久之就會(huì)產(chǎn)生各種心理健康問題。2.2校園環(huán)境的影響。步入大學(xué)之后，大學(xué)生需要具備一定的生活自理能力，但從目前來看，很多大學(xué)生都缺乏這種能力，對(duì)集體生活還不能完全適應(yīng)，進(jìn)而產(chǎn)生一定的壓抑心理。除此之外，與中學(xué)相比較而言，大學(xué)的學(xué)習(xí)方法也發(fā)生了很大變化，適應(yīng)能力不強(qiáng)的大學(xué)生會(huì)感到挫敗，進(jìn)而產(chǎn)生一定的自卑心理。與此同時(shí)，大學(xué)生也會(huì)面臨各種復(fù)雜的人際關(guān)系，由于大學(xué)生們的地域不同，習(xí)慣不同，觀念不同，所以他們的在交往中必然會(huì)引發(fā)沖突，這會(huì)在一定程度上增加大學(xué)生的焦慮心理。2.3家庭環(huán)境的影響。一方面，父母期望值過高的壓力，很多父母都期望子女越來越好，致使大學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)加重；另一方面，經(jīng)濟(jì)困難的壓力，有些大學(xué)生的家境并不好，他們會(huì)選擇勤工儉學(xué)來維持生活和學(xué)習(xí)，他們所承受的心理負(fù)擔(dān)明顯多于其他大學(xué)生，這不利于他們的健康發(fā)展。
3.高校應(yīng)采取積極的應(yīng)對(duì)措施
3.1開設(shè)系統(tǒng)的心理素質(zhì)教育課程。開設(shè)系統(tǒng)的心理素質(zhì)教育課程，是提高大學(xué)生心理健康水平的有效途徑。學(xué)生通過對(duì)心理素質(zhì)教育課程的學(xué)習(xí)，不僅可以掌握更多的心理健康知識(shí)，還可以樹立正確的心理健康意識(shí)，從而達(dá)到排除心理障礙、順利成才的目的。
3.2營(yíng)造良好的校園文化環(huán)境。首先，高校應(yīng)當(dāng)充分利用�？�、學(xué)報(bào)、廣播來開展各種心理健康教育活動(dòng)，以此來喚起大學(xué)生提高心理健康水平的自覺要求；其次，高校應(yīng)當(dāng)開展心理健康教育宣傳月(周)活動(dòng)，以此來提高大學(xué)生的心理健康意識(shí)；最后，高校還應(yīng)當(dāng)大力開展社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，將心理素質(zhì)教育與社會(huì)實(shí)踐相融合，以此來提高大學(xué)生解決問題的能力。
3.3開展心理咨詢與輔導(dǎo)。要想加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，不僅需要開設(shè)系統(tǒng)的心理素質(zhì)教育課程，還需要開展心理咨詢與輔導(dǎo)。高校應(yīng)當(dāng)建立心理咨詢與輔導(dǎo)中心，通過開設(shè)咨詢網(wǎng)站、心理門診、咨詢信箱以及咨詢熱線電話等形式，為大學(xué)生提供一定的傾訴平臺(tái)，這在一定程度上能夠幫助大學(xué)生排憂解難，讓大學(xué)生可以健康快樂的成長(zhǎng)。
大學(xué)生心理健康狀況報(bào)告8
“5.25”是世界心理健康日，長(zhǎng)久以來，5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的活力和激情。與此同時(shí)“5.25”是“我愛我”的諧音，如何正確的愛自己成為了當(dāng)今社會(huì)的熱點(diǎn)問題。如今，有不少在校大學(xué)生對(duì)自身心理健康的概念十分模糊，甚至是誤解，不能發(fā)現(xiàn)和直面自身的心理障礙，對(duì)學(xué)習(xí)和就業(yè)均造成了重大的困擾。20xx年省委書記夏寶龍?zhí)岢隽藢?duì)浙江省大學(xué)生積極貫徹落實(shí)“文明修身”的號(hào)召，這不僅是對(duì)當(dāng)代大學(xué)生外在言行的檢驗(yàn)，更是對(duì)心理健康的一種考察，這就要求我們努力做到與自己好、與他人好、與世界好，展示自身的內(nèi)在風(fēng)采。
本次“5.25”心理健康月主題活動(dòng)，我院從個(gè)人、他人、世界三方面著手，積極響應(yīng)本次活動(dòng)主題。旨在提倡大學(xué)生愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的機(jī)會(huì)，為自己創(chuàng)造更好的成才之路，并由珍愛自己發(fā)展到關(guān)愛他人，關(guān)愛世界。結(jié)合“文明修身”的系列講話要求，通過具體活動(dòng)引導(dǎo)正確的校園風(fēng)氣，真正落實(shí)學(xué)校“兩室一園一網(wǎng)”的要求。
20xx年5月24日—20xx年5月29日。
第二教學(xué)樓302、304、507，第一教學(xué)樓107、
體育館。
星河幼兒園。
主辦單位：
承辦單位：
活動(dòng)開展之前我們開了幾次會(huì)，將大大小小的活動(dòng)環(huán)節(jié)精確到細(xì)節(jié)上，將每一項(xiàng)工作分發(fā)到適合的干事手里。然后聯(lián)系好各個(gè)部門的人，做到在活動(dòng)中不出紕漏，這樣嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度為我們完美的結(jié)束打好了基石。
活動(dòng)由““蓓蕾”活動(dòng)”、“安全電影展演”、“向陽奔跑、你我同行”三個(gè)主要環(huán)節(jié)構(gòu)成。
在五月二十四日下午一時(shí)起，學(xué)生會(huì)的干事們就緊張而興奮地步入了去星河幼兒園的路途，通過兩個(gè)小時(shí)的現(xiàn)場(chǎng)準(zhǔn)備，活動(dòng)進(jìn)入了高潮——開幕式。開幕式當(dāng)然是由我們可愛的小天使們以他們稚嫩而不失整齊的街舞開始咯！接下來的活動(dòng)環(huán)節(jié)有園長(zhǎng)媽媽的致辭，有魔術(shù)協(xié)會(huì)的會(huì)長(zhǎng)的精彩表演，有未艾手語社的`同學(xué)們動(dòng)人演出。隨著活動(dòng)一項(xiàng)項(xiàng)的進(jìn)行下去，我們那日的活動(dòng)也步入了尾聲，夕陽西下，我們戀戀不舍的和孩子們揮手告別。在五月二十六晚上六點(diǎn)半，兩場(chǎng)精彩的電影準(zhǔn)時(shí)開始放映，考慮到同學(xué)們喜歡的電影類型的不同，我們特意挑選了兩部不同題材的片子。同學(xué)們認(rèn)真的看著自己喜愛的電影，知道放映結(jié)束還是意猶未盡呢！在五月二十九的上午九點(diǎn)半，同學(xué)們準(zhǔn)時(shí)集合在一教107教師等待著我們開展的“陽光快跑”，隨著工作人員的一聲令下，同學(xué)們瘋狂的沖出了教室，準(zhǔn)備“過五關(guān)，斬六將”嘍。我們將快跑分成五個(gè)環(huán)節(jié)——實(shí)力搶鏡、雙人跳繩、你劃我猜、珠珠傳遞，既好玩又刺激。成功的解決了所有問題的同學(xué)，開心的合影留念，一張張笑臉也代表了本次活動(dòng)活動(dòng)的圓滿結(jié)束。
加強(qiáng)大學(xué)生的心理健康教育能促進(jìn)大學(xué)生德、智、體、美的全面發(fā)展，能夠培養(yǎng)大學(xué)生積極樂觀的人生態(tài)度和百折不撓的意志，對(duì)于提高當(dāng)代大學(xué)生適應(yīng)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境的能力，塑造奮發(fā)有為的個(gè)性心理品質(zhì)，促進(jìn)心理素質(zhì)與思想道德素質(zhì)、文化素質(zhì)、專業(yè)素質(zhì)和身體素質(zhì)的協(xié)調(diào)與全面發(fā)展等方面具有重要意義。
本次活動(dòng)的開展旨在幫助同學(xué)們提高反應(yīng)力、洞察力、表達(dá)能力和合作能力，通過組隊(duì)玩耍能夠加深同學(xué)們之間的感情，增強(qiáng)同學(xué)們之間的默契�；顒�(dòng)中，同學(xué)們的熱情參與，學(xué)生會(huì)干事們的積極主動(dòng)讓這次活動(dòng)發(fā)揮了最大效應(yīng)，讓本次活動(dòng)順利舉行，每個(gè)人收獲都頗多。
1、在部門開展的播放電影環(huán)節(jié)，發(fā)現(xiàn)同學(xué)們到場(chǎng)的人數(shù)并未達(dá)到理想人數(shù)，且來的人也有部分在聊天，使得現(xiàn)場(chǎng)的氛圍沒有達(dá)到理想情況。
2、在“你畫我猜”這個(gè)環(huán)節(jié)中出現(xiàn)了卡頓現(xiàn)象，不少組合在這個(gè)環(huán)節(jié)中耗費(fèi)在排隊(duì)的時(shí)間過長(zhǎng)，導(dǎo)致在排隊(duì)過程中部分同學(xué)們有些許怨言，這與我們的初衷相違背。
3、在“保護(hù)氣球”這個(gè)環(huán)節(jié)中，現(xiàn)場(chǎng)氛圍并沒有那么熱烈，甚至有時(shí)冷場(chǎng)了，同學(xué)們還是比較拘謹(jǐn)。
1、加強(qiáng)宣傳力度，在開展活動(dòng)之前發(fā)動(dòng)全體同學(xué)的積極參與性，加強(qiáng)同學(xué)們集體榮譽(yù)感的教育。
2、在活動(dòng)前，將活動(dòng)中各環(huán)節(jié)花費(fèi)的時(shí)間掐準(zhǔn)，在花費(fèi)時(shí)間較多的環(huán)節(jié)派出多一些的工作人員，讓多組能同時(shí)進(jìn)行，使得游戲速率提高，現(xiàn)場(chǎng)氛圍更棒。
3、在需要同學(xué)們熱烈的玩耍的環(huán)節(jié)，我們需要給出一個(gè)讓同學(xué)們熱烈的場(chǎng)地，并且需要主持人來充分調(diào)動(dòng)同學(xué)們互動(dòng)性和積極性，避免出現(xiàn)冷場(chǎng)情況。
1、活動(dòng)之前結(jié)合現(xiàn)實(shí)情況，最大范圍的利用現(xiàn)有條件，讓我們的工作人員和參加活動(dòng)的同學(xué)和朋友在最放松、最?yuàn)蕵返姆諊逻M(jìn)行活動(dòng)。
2、通過進(jìn)一步了解同學(xué)們的喜好，讓活動(dòng)中安排的環(huán)節(jié)都是同學(xué)們所關(guān)注、喜歡的，只有這樣同學(xué)們才會(huì)更加愿意參加我們的活動(dòng)。
3、活動(dòng)中，了解到工作人員所擅長(zhǎng)的部分，讓他們做自己所擅長(zhǎng)的事情，以達(dá)到事半功倍的效果。
4、完善策劃書的細(xì)節(jié)問題，讓各個(gè)活動(dòng)的邏輯連接性更強(qiáng)，也讓各個(gè)環(huán)節(jié)的開展密切圍繞著活動(dòng)的主題。
大學(xué)生心理健康狀況報(bào)告9
大學(xué)生作為一個(gè)特殊的群體，在日常生活和學(xué)習(xí)中往往面對(duì)著各種心理壓力，種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會(huì)造成心理上的障礙。作為天子?jì)勺樱睦斫】蹈菍W(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的根底。因此，在大學(xué)校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時(shí)為學(xué)生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。
那么作為一個(gè)大學(xué)生，我們?nèi)绾蝸砼袛嘧约夯蛘呤侵車说男睦硎欠裾Ｄ�，以下有三�?xiàng)根本原則：首先，心理與社會(huì)環(huán)境是否趨于一致。其次，心理與行為行動(dòng)是否趨于一致。最后，人的情緒在一個(gè)階段內(nèi)是否穩(wěn)定。
如果一個(gè)人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢？它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩；個(gè)別那么時(shí)間長(zhǎng)、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面。心理活動(dòng)方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學(xué)生的開展，因此大學(xué)生有必要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。
經(jīng)過半學(xué)期的心理課學(xué)習(xí)，我學(xué)到一些與人交往的方法，無論是與親人還是朋友交往，我們都要把握好交往的方法，要學(xué)會(huì)換位思考，要用一個(gè)寬容的心去待人，這樣我們才能處理好與親人朋友的關(guān)系，使我的身邊少許多爭(zhēng)吵，多許多的愛與溫暖。
意外被選為了小組長(zhǎng)，本以為課程會(huì)很無趣，但是胡老師上課很用心，教育方式也不同，教我們?cè)趺凑驹诓煌奈恢每匆恍┦�，怎樣處理自己與自己，父母、老師、同學(xué)、朋友的關(guān)系。在課間用音樂來放松我們的心情。上這樣的心理課，不僅增長(zhǎng)知識(shí)，還得到新的.感受。尤其是老師講過自己或是從媒體上見過的案例，讓我感同深受。使得我不得不說真的很喜歡上胡老師的課。
上心理課，我學(xué)會(huì)很多知識(shí)和道理。我知道當(dāng)彼此遇到誤會(huì)，要換位思考，要寬容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的說出來。忍一尺風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空。不管與多少人同處，總要存心公正，一視同仁，不可特別與一兩個(gè)人親近，卻與其他的人疏遠(yuǎn)。尤其不可袒護(hù)自己所愛的人，一有這種情形，勢(shì)必引起別人的嫉妒，許多糾紛就因此發(fā)生了。父母對(duì)子女，師長(zhǎng)對(duì)學(xué)生，上司對(duì)屬員，兄弟，姊妹，同學(xué)，同事，彼此中間都必須謹(jǐn)防這種情形。
通過上心理課，我覺得人與人之間要及時(shí)溝通，與父母之間要敞開心扉，不要制造矛盾。平時(shí)父母管我，我心里感覺很厭煩，現(xiàn)在我什么事都為父母朋友和家人著想，通過上課，我變了很多，希望有時(shí)機(jī)上更多這樣的課。上課的老師很棒，很詳細(xì)，雖然老師和我們不是一個(gè)時(shí)代的人，但是絲毫感覺不到她與我們之間存在的任何代溝，上課沒多久，同學(xué)們就被老師感染了，也都活潑起來。經(jīng)過上課，我的知識(shí)更豐富了，方法更多了，以后遇到類似的情況，我會(huì)按老師教的方法合理去對(duì)待每一件事，翻開心扉與別人溝通，不與別人產(chǎn)生隔膜。
我第一次上心理課，開始很緊張，以為要把自己的心里話當(dāng)那么多同學(xué)的面說，有些不好意思。后來我明白了，大家都很友善，不用有顧忌。以后有什么事情，要站在別人的立場(chǎng)或他人的角度看待事情，不能只顧自己，而不想想他人的心理是否受傷。我很快樂，現(xiàn)在我學(xué)會(huì)了換位思考，我又多了一筆財(cái)富。
心理健康課令我受益匪淺，我感悟到人世間愛的可貴，學(xué)會(huì)了與人共處，我會(huì)將課堂學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到平日生活中去，接受愛，報(bào)答愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛！在心理課上，我學(xué)到很多知識(shí)，也答復(fù)了很多問題，我還感到自己身上的缺乏，并下決心改正。上心理課的老師講課很有特點(diǎn)，給我留下很深的印象。我希望學(xué)校多開展這樣的活動(dòng)，讓每個(gè)學(xué)生有更多的收獲。
通過上心理健康課，我懂得了怎樣尊敬父母，怎樣懷有一顆感恩的心，怎樣站在別人的角度看待他人。上心理課讓我懂得一些道理，在生活中要寬容，學(xué)會(huì)和家人朋友換位思考，理解體諒他人。更知道怎樣去理解父母，愛自己的父母。希望多開展這樣的課程。心理課給了我新的生活體驗(yàn)：我要常去替別人思考，要去理解他人；要帶著一顆感恩的心去回報(bào)愛。
通過上心理健康課，讓我終于感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操心，不讓他們?yōu)槲覀儞?dān)憂，我們還要關(guān)心身邊的人，讓每個(gè)人得到關(guān)心。俗話說，在家靠父母，出門靠朋友，雖然我們現(xiàn)在還沒有真正踏入社會(huì)，但是身邊的老師和同學(xué)就如同我們的朋友一樣，我們要凡事真誠。存真誠的心，說真誠的話，作真誠的事。自己有了什么錯(cuò)失，應(yīng)當(dāng)坦白成認(rèn)，切不可設(shè)詞遮掩；有人責(zé)備勸導(dǎo)你的時(shí)候，要存著謙卑感謝的心領(lǐng)受，切不可羞惱拒絕。與人同處不可有虛偽的客套，但總要彬彬有禮，舉止中節(jié)，使人在你的動(dòng)作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人才能多得人的愛，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。你發(fā)出去的是什么，你得回來的也是什么。
大學(xué)生心理健康狀況報(bào)告10
處于生長(zhǎng)發(fā)育階段的幼兒，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求非常廣泛�，F(xiàn)代家庭的生活條件越來越優(yōu)越，理應(yīng)不存在營(yíng)養(yǎng)問題。但是事實(shí)際上卻由于許多家長(zhǎng)對(duì)孩子的寵愛遷就，致使幼兒任性嬌慣，邊吃邊玩，挑剔，偏食等不良飲食習(xí)慣于。因此，怎樣才能讓幼兒養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，成為我們一直關(guān)注的話題，通過對(duì)班級(jí)小朋友的飲食習(xí)慣進(jìn)行觀察，分析，并和家長(zhǎng)取得聯(lián)系，找出方法培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
（一）、調(diào)查時(shí)間：
�。ǘ⒄{(diào)查地點(diǎn)：小紅花幼兒園。
�。ㄈ⒄{(diào)查對(duì)象：大上班。
�。ㄋ模⒄{(diào)查方法：觀察法、訪問法。
在昆明市教工第一幼兒園實(shí)習(xí)期間，我觀察了我所在大一班全休幼兒在班級(jí)就餐時(shí)的飲食習(xí)慣，對(duì)于出現(xiàn)的頻率較高的不良飲食習(xí)慣做做出如下統(tǒng)計(jì)：
1、挑食、偏食9人。
2、吃飯時(shí)講話12人。
3、進(jìn)餐時(shí)間超過30分鐘7人。
4、湯食5人。
5、飯前忘洗手、飯后不擦嘴3人。
6、飯菜撒在桌上10人。
7、吃飯情緒低落3人。
從調(diào)查結(jié)果來看，幼兒不良飲食習(xí)慣現(xiàn)象比較嚴(yán)重。通過調(diào)查，我發(fā)現(xiàn)幼兒不良飲食習(xí)慣形成有如下幾個(gè)原因：
1、家庭因素影響。
挑食、偏食等不良飲食習(xí)慣現(xiàn)象在家中發(fā)生多于在幼兒園，因?yàn)榧议L(zhǎng)的`過分嬌慣，現(xiàn)在的孩子都是父母的心肝寶貝，父母對(duì)孩子總是百依百順，這樣就助長(zhǎng)了孩子不良飲食習(xí)慣的養(yǎng)成。
有此家長(zhǎng)缺乏相應(yīng)的經(jīng)驗(yàn)，或者因?yàn)楣ぷ髅�，自己的飲食態(tài)度和習(xí)慣就不正確，給孩子樹立了壞榜樣。
2、外部環(huán)境因素影響。
老師和家長(zhǎng)的評(píng)價(jià)都會(huì)影響孩子的就餐情緒，而就餐心情的好壞能很大程度影響孩子進(jìn)食。
幼兒在家零食不離口�；騽t在家吃早餐再來幼兒園，打亂了正常的飲食規(guī)律，不利于良好飲食習(xí)慣養(yǎng)成。
響進(jìn)餐，例如同伴之間鬧矛盾，導(dǎo)致情緒低落，食欲不佳。
3、身體因素影響。
大班幼兒正在換牙期，換牙期間會(huì)食欲不佳；身體狀況，生病也會(huì)影響飲食。
根據(jù)各個(gè)班幼兒自身的特點(diǎn)，正確對(duì)待不同飯量的幼兒。進(jìn)餐時(shí)對(duì)生病的，個(gè)別食欲不好的幼兒應(yīng)為他們提供可口的飯菜，不要強(qiáng)迫他們吃掉全部的食物。若幼兒長(zhǎng)期飯量不大，但精神狀態(tài)良好，應(yīng)尊重幼兒本身的意愿，能吃多少就吃多少。
飲食習(xí)慣是指人們對(duì)食品和飲品的偏好。其中包括對(duì)飲食材料的偏好，烹調(diào)方法的偏好，以及烹調(diào)風(fēng)味及佐料的偏好。飲食習(xí)慣是飲食文化中的重要元素。世界各國人們的飲食習(xí)慣由于受到地域、物產(chǎn)、文化歷史的種種影響而十分多元。而在日常生活中幼兒不良的飲食習(xí)慣有偏食、挑食、飲食沒有規(guī)律。
飲食與健康的關(guān)系飲食（又稱“膳食”）是指我們通常所吃的食物和飲料。所有的食物都來自植物和動(dòng)物。人們通過飲食獲得所需要的各種營(yíng)養(yǎng)素和能量維護(hù)自身健康。只有養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣才能鑄就我們健康的身體，而不良的飲食習(xí)慣不僅會(huì)影響個(gè)人而且還會(huì)影響其他人。
的時(shí)侯沒有了飯吃，就沒有精神在外面做游戲，看書、畫畫，從而破壞孩子的學(xué)習(xí)生活規(guī)律，影響學(xué)習(xí)休息。
飲食無規(guī)律的原因首先是由于父母工作較忙，不能按時(shí)回家，給孩子提供無規(guī)律的飲食條件，使就餐時(shí)間被迫推遲，或因還不到就餐時(shí)間就已經(jīng)做好了，也會(huì)造成孩子飲食無規(guī)律。其次，孩子愛吃零食，是造成就餐時(shí)沒有規(guī)律的原因之一。孩子吃零食后不會(huì)感到饑餓。到了就餐時(shí)間，就可能吃不下飯。等過了吃飯時(shí)間，食物已經(jīng)涼了或者該睡覺時(shí)，又感到肚子饑餓了。長(zhǎng)此以往，會(huì)引起消化系統(tǒng)的疾病。再次，父母的飲食習(xí)慣不符合孩子的生理需要。有的家庭一天兩餐或三餐，這對(duì)孩子來說可能顯得不夠，因孩子的胃容量有限，每次吃不下太多的東西。另外孩子活動(dòng)量相對(duì)較大，由于孩子處于生長(zhǎng)發(fā)育的階段，而又必須多吃一些食物才能夠有充足的能量，來維持孩子對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求。所以孩子由于饑餓而不得不在非就餐時(shí)選擇零食，以達(dá)到生理上滿足。以上這些都是造成孩子飲食無規(guī)律的原因。
大學(xué)生心理健康狀況報(bào)告11
每年的5月25日是我國的“大學(xué)生心理健康日”，“5.25”諧音“我愛我”，意為要認(rèn)識(shí)自己，接納自己，愛惜自己，肯定自己的存在價(jià)值，關(guān)愛自己及他人的心理健康和成長(zhǎng)。
圍繞“我愛我”這一主題，經(jīng)管學(xué)院心理中心開展了主題為“青春心夢(mèng)想，經(jīng)彩心綻放”的5.25心理素質(zhì)拓展月系列活動(dòng)，其中包括“我愛我”情詩大賽、心理創(chuàng)意攝影大賽、心靈大講堂、心理知識(shí)問答、趣味心理大闖關(guān)暨經(jīng)管學(xué)院心理中心學(xué)年工作成果展等一系列豐富多樣，參與性強(qiáng)的活動(dòng)，此次活動(dòng)在全體心理中心成員的努力及同學(xué)們的積極配合下取得了圓滿的成功。
首先是“我愛我”情詩大賽以及心理創(chuàng)意攝影大賽，這兩個(gè)活動(dòng)一推出就吸引了同學(xué)們的熱情參與，報(bào)名人數(shù)共計(jì)300余人。情詩大賽和攝影大賽經(jīng)過線上投票和5月25日當(dāng)天200余人次的現(xiàn)場(chǎng)投票，最終決出了一等獎(jiǎng)、二等獎(jiǎng)、三等獎(jiǎng)及優(yōu)秀獎(jiǎng)數(shù)名(名單見附錄)。
此外，線上的心理知識(shí)問答共吸引739人次參與其中，結(jié)合互聯(lián)網(wǎng)的便利，我們將心理健康知識(shí)通過這樣的形式傳遞給大家，宣傳大學(xué)生心理健康知識(shí)，為同學(xué)們營(yíng)造和諧的校園心理氛圍。
首先，把眼光放到我們5月17日舉辦的心靈大講堂，我們請(qǐng)來了國家二級(jí)心理咨詢師——xx老師，劉老師通過生動(dòng)有趣的講解，為同學(xué)們展現(xiàn)了關(guān)注自己、悅納自己的'重要性，使同學(xué)們受益匪淺。
其次，我們?cè)?月28日舉辦了趣味性十足的心理運(yùn)動(dòng)會(huì)，共有18個(gè)隊(duì)伍報(bào)名參加，每隊(duì)6人，通過趣味的團(tuán)體協(xié)作游戲，引導(dǎo)同學(xué)們學(xué)會(huì)合作，構(gòu)建和諧的同學(xué)情誼，促進(jìn)情感的積極傳遞。
最重要的當(dāng)然是5月25日的趣味心理大闖關(guān)暨經(jīng)管學(xué)院心理中心學(xué)年工作成果展活動(dòng)了。我們通過海報(bào)的形式展示了經(jīng)管學(xué)院心理中心學(xué)年的工作成果，同時(shí)在現(xiàn)場(chǎng)設(shè)置了許多心理趣味游戲，準(zhǔn)備了各種小禮品，活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈，吸引了許多同學(xué)前來參與，充分調(diào)動(dòng)了同學(xué)們的積極性。
5月即將結(jié)束，在忙碌的考試月來臨之際，別忘了停下匆匆的腳步，聆聽自己內(nèi)心的聲音。5.25，我愛我，只有學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)自己，接納自己，才能在適應(yīng)環(huán)境、學(xué)習(xí)成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)等各方面取得更多的進(jìn)步。
大學(xué)生心理健康狀況報(bào)告12
本次大學(xué)生戀愛心理調(diào)研，我們對(duì)陜西航空職業(yè)技術(shù)學(xué)院的大一和大二年級(jí)進(jìn)行了抽樣調(diào)查。首先，我來介紹一下我們的調(diào)查對(duì)象。
我們學(xué)校的情況是這樣的，總體來講，在本校區(qū)內(nèi)的只有大一與大二的學(xué)生，而且我們學(xué)校時(shí)公認(rèn)的男生多女生少，所以說在調(diào)查的時(shí)候，我們并沒有單一的去調(diào)查某一年級(jí)和某個(gè)系的學(xué)生，而且有針對(duì)性的對(duì)大一大二年級(jí)的不同系的學(xué)生進(jìn)行了調(diào)查。
在我們的調(diào)查中，首先調(diào)查的就是我校大學(xué)生發(fā)現(xiàn)的第一個(gè)問題就是大學(xué)生戀愛的普遍化，男生占了43%，女生占了57%。有65%是大一的新生，在全部的被調(diào)查對(duì)象中有%的同學(xué)都在戀愛中，可見我校大學(xué)生戀愛的比例是很大的。而且很多的學(xué)生表示有戀愛的打算。產(chǎn)生了一股戀愛風(fēng)。這是極為不好的。
第二個(gè)問題就是低齡化和盲從去跟風(fēng)。低年級(jí)的學(xué)生中戀愛比例相當(dāng)高，達(dá)到了39%，而且在所有調(diào)查對(duì)象中有很多學(xué)生都是為了消磨時(shí)間和彌補(bǔ)內(nèi)心空虛才去談戀愛的。
第三個(gè)問題就是公開化。有%的學(xué)生認(rèn)為可以公開戀愛關(guān)系并且還有%的學(xué)生對(duì)校園情侶的態(tài)度中選擇了淡然�，F(xiàn)在的大學(xué)生對(duì)戀愛已經(jīng)習(xí)以為常了。
其次，在調(diào)查中我們還留下很多問題來對(duì)大學(xué)生們的戀愛心理進(jìn)行了了解。也發(fā)現(xiàn)了很多問題：
1：關(guān)于性行為的`好奇。
有%的同學(xué)認(rèn)為戀人之間是可以存在性關(guān)系的，而且有極少數(shù)人表示在他們看來，大學(xué)戀人之間的關(guān)系就是純粹的男女關(guān)系。這種對(duì)于婚前性行為的不負(fù)責(zé)態(tài)度是很可怕的。
2：急于求成的占有心理和依賴心理。
最后，我們調(diào)查了大學(xué)生戀愛的擇偶標(biāo)準(zhǔn)和戀愛目標(biāo)：
最為突出的問題就是對(duì)方的條件，%以上的人表示在選擇戀人的時(shí)候會(huì)對(duì)對(duì)方的外部條件有自己的要求。其中有%說會(huì)因?yàn)橛懈玫臈l件的對(duì)象的話會(huì)放棄現(xiàn)在的戀人只要是自己不討厭的就好了。
在回答最后一個(gè)問題的時(shí)候，我的問題是電影里經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)諸如主角堅(jiān)持不懈經(jīng)過漫長(zhǎng)的拉鋸戰(zhàn)，終于用真心贏得了另一方的真心，那么你是否也認(rèn)為愛情其實(shí)可以是一個(gè)人的堅(jiān)持?這個(gè)問題的答案還是非常統(tǒng)一的————大家都認(rèn)為愛情是兩個(gè)人的是，這是比較理智的，證明大學(xué)生在面對(duì)感情方面的問題的時(shí)候已經(jīng)不再會(huì)去鉆牛角尖了。
這次調(diào)研的結(jié)果這是這些，我們還是很有啟發(fā)的，不僅了解了當(dāng)代大學(xué)生的戀愛心理情況，同時(shí)也是對(duì)自己的引導(dǎo)和警醒。
大學(xué)生心理健康狀況報(bào)告13
經(jīng)過一個(gè)月“大學(xué)生心理健康月”緊鑼密鼓地進(jìn)行后，精彩紛呈的各項(xiàng)活動(dòng)成功地落下帷幕。在活動(dòng)中，一系列新穎、獨(dú)特，具有教育意義的游戲，不僅吸引了眾多大學(xué)生的眼球，更讓他們認(rèn)識(shí)到大學(xué)生健康成長(zhǎng)的重要性和緊迫性。讓每個(gè)參與和組織本次活動(dòng)的同學(xué)深受鼓舞�，F(xiàn)將亳州職業(yè)技術(shù)學(xué)院大學(xué)生心理協(xié)會(huì)20__年“大學(xué)生心理健康月”系列活動(dòng)總結(jié)如下：
一、心理健康月活動(dòng)內(nèi)容多樣且各具特色。
大學(xué)生心理協(xié)會(huì)承辦的“大學(xué)生心理健康月”系列活動(dòng)。此次心理健康月中，內(nèi)容多種多樣，有“心情墻”，“我的笑臉，我來曬”，心理電影賞析，征文比賽，表彰大會(huì)，還有“相親相愛一家人”團(tuán)體活動(dòng)。
在眾多的內(nèi)容中，由于采取的是自由報(bào)名參加的方式，加上本次大部分活動(dòng)的廣泛性和易參與性，絕大部分同學(xué)都積極響應(yīng)和參與，使得活動(dòng)場(chǎng)面氣氛熱烈而濃厚。
雖然活動(dòng)形式多樣，但各個(gè)活動(dòng)主題突出，思想明確。分別從各個(gè)方面增強(qiáng)大學(xué)生對(duì)心理健康知識(shí)的了解和心理素質(zhì)培養(yǎng)。
二、我院學(xué)生積極響應(yīng)，主動(dòng)參與。
協(xié)會(huì)工作的支持;在“心情墻”的便利貼采集活動(dòng)中，同學(xué)們積極的在各個(gè)征集點(diǎn)，進(jìn)行征集，情緒高漲;在“我的笑容，我來曬”的笑臉采集過程中，心理協(xié)會(huì)采集小組，深入各班級(jí)和宿舍進(jìn)行采集，流動(dòng)的'采集工作人員，在全院范圍內(nèi)采集，保證了笑臉采集活動(dòng)的圓滿結(jié)束;在征文比賽中去書寫校園，書寫自己的內(nèi)心世界，“感恩父母，回報(bào)社會(huì)”去記錄自己美好的青春時(shí)光和如詩的年紀(jì)，學(xué)會(huì)感恩和回報(bào);在社會(huì)心理學(xué)的系列講座中，聽王永老師繪聲繪色的闡述人際交往知識(shí)。以及引導(dǎo)我院大學(xué)生，對(duì)愛，對(duì)就業(yè)，對(duì)人際交往的思考，引起我院大學(xué)生的共鳴。學(xué)生大膽的說出自己心中的想法，讓老師去剖析，積極的提問，讓王老師去指點(diǎn)迷津，引導(dǎo)我們成就幸福美好的人生。
由于本次“大學(xué)生心理健康月”系列活動(dòng)內(nèi)容的新穎性和獨(dú)特性，不僅贏得了學(xué)院老師的大力支持，還受到外界廣泛的贊揚(yáng)。主題深刻，意義深遠(yuǎn)。解決了大學(xué)生如何樂觀面對(duì)今后的大學(xué)生涯和社會(huì)現(xiàn)象，為我院大學(xué)生心理素質(zhì)的完善提供了正確的指導(dǎo)，讓我們學(xué)會(huì)了體驗(yàn)和感受生活的美好，將更適合自己的學(xué)習(xí)理論和方法應(yīng)用于實(shí)踐。不斷的提高和完善自我。
大學(xué)生心理健康狀況報(bào)告14
為了迎接5.25大學(xué)生心理健康日，在蘭州商學(xué)院學(xué)生工作部、大學(xué)生心理健康中心、大學(xué)生心理協(xié)會(huì)、工商管理學(xué)院團(tuán)學(xué)辦公室的領(lǐng)導(dǎo)下，20xx級(jí)工商管理（4）班按照“親近你我，給力幸�！钡幕顒�(dòng)主題，結(jié)合本專業(yè)的特色和本班學(xué)生心理狀況召開了主題班會(huì)。通過本次班會(huì)，對(duì)于本班同學(xué)造就健康自我、陶冶情操、建立自信，提高人際交往，增加心理素質(zhì)，奉獻(xiàn)社會(huì)、關(guān)心他人起到了積極影響；推動(dòng)了同學(xué)們對(duì)大學(xué)生心理健康教育的認(rèn)識(shí)，提高了學(xué)生的心理保障意識(shí)；對(duì)于改善人際關(guān)系具有良好的促進(jìn)作用。學(xué)生積極響應(yīng)、會(huì)上踴躍發(fā)言，本次班會(huì)取得圓滿成功！現(xiàn)將本次“5.25”大學(xué)生心里健康日主題班會(huì)的情況匯報(bào)如下：
為了搞好本次班會(huì)，我班班委成員積極協(xié)助，班長(zhǎng)、團(tuán)支書、組織委員都為本次班會(huì)的召開做了宣傳和組織工作，營(yíng)造了廣泛動(dòng)員全班同學(xué)、人人參與的氣氛。
我班同學(xué)積極響應(yīng)校團(tuán)委、團(tuán)學(xué)辦公室、工商管理學(xué)院侯院長(zhǎng)的倡議，按照要求制作“5.25大學(xué)生心理健康日”宣傳的漂流標(biāo)簽，以每個(gè)宿舍兩張的具體數(shù)量圓滿完成了任務(wù)。通過制作書簽，使我班同學(xué)深入了解、親身體會(huì)了“5.25大學(xué)生心理健康日”的主題和內(nèi)容，提高了同學(xué)們對(duì)心理問題的認(rèn)識(shí)，對(duì)于以后心理健康活動(dòng)的開展具有深遠(yuǎn)意義。
�。ㄒ唬┱匍_時(shí)間：5月23日下午17:20分。
�。ǘ┱匍_地點(diǎn)：和平校區(qū)教學(xué)樓e樓212室。
�。ㄈ﹨⒓訒�(huì)議人員：20xx級(jí)工商管理（4）班全體同學(xué)（54人）。
�。ㄋ模┗顒�(dòng)主要內(nèi)容：
2、心里委員劉琦輝向全班同學(xué)介紹我校5.25大學(xué)生心理健康宣傳活動(dòng)具體事宜。
4、班長(zhǎng)作總結(jié)發(fā)言。
�。ㄎ澹┌鄷�(huì)內(nèi)容：
班會(huì)上，我班同學(xué)認(rèn)真觀看了宣傳課件，并對(duì)課件內(nèi)容進(jìn)行了評(píng)價(jià)和討論，在歡聲笑語的氣氛中，深刻地體會(huì)到了“5.25大學(xué)生心理健康日”的意義。同時(shí)，認(rèn)真聆聽了心理委員對(duì)我校大學(xué)生心理健康活動(dòng)周活動(dòng)介紹，感受到我校對(duì)大學(xué)生心理健康問題和5.25大學(xué)生心理健康日的重視，表示要積極配合學(xué)校、學(xué)院，開展活動(dòng)。
在接下來的自由發(fā)言中，同學(xué)們圍繞著“親近你我，給力幸�！钡闹黝}和“5.25大學(xué)生心理健康節(jié)”以及“大學(xué)生心理健康問題”展開討論，大家暢所欲言、各抒己見，表達(dá)了自己最真摯的想法，把學(xué)習(xí)生活中的點(diǎn)滴經(jīng)驗(yàn)、問題、矛盾都說了出來相互學(xué)習(xí)和討論，把會(huì)議推向高潮。
最后，班長(zhǎng)對(duì)本次班會(huì)做了總結(jié)性發(fā)言，他指出：“大學(xué)生心理健康工作是班級(jí)日常工作中的重要組成部分，每個(gè)班級(jí)成員都應(yīng)該積極配合心理委員的工作，及時(shí)、高效地完成校、院對(duì)我班心理健康工作安排的任務(wù)，促進(jìn)20xx級(jí)工商管理（4）班全體同學(xué)的身心健康�！卑鄷�(huì)在《同一首歌》的歌聲中結(jié)束，取得了良好的效果。
通過這次班會(huì)，大家在觀看、發(fā)言、聆聽、思考的同時(shí)，也進(jìn)行了一次心靈之海的探索活動(dòng)，潛能得以挖掘，心態(tài)更加積極，推動(dòng)了同學(xué)們對(duì)大學(xué)生心理健康的認(rèn)識(shí)，對(duì)于學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，了解尊重他人，培養(yǎng)良好的`人際關(guān)系具有良好的促進(jìn)作用。從同學(xué)們參與情況和反饋信息看，同學(xué)們內(nèi)心深處體會(huì)到了大學(xué)生心理健康的重要，尤其是在自身發(fā)展過程中，心理健康更加重要，清醒的認(rèn)識(shí)到只有擁有健全的人格、愉快的情緒和健康的心理，才能為自身發(fā)展奠定內(nèi)在基礎(chǔ)。
雖然本次“5.25大學(xué)生心理健康主題班會(huì)”已經(jīng)圓滿結(jié)束，但本次班會(huì)從組織、宣傳、召開、結(jié)束積累了許多經(jīng)驗(yàn)的同時(shí)，也有不少問題有待改善。比如：活動(dòng)前期準(zhǔn)備工作欠缺，像宣傳時(shí)沒有通俗語言貼切介紹本活動(dòng)；時(shí)間較短并且項(xiàng)目較少；內(nèi)容比較單一，數(shù)量較少；由于是第一次心理健康班會(huì)，同學(xué)們比較陌生，對(duì)本次活動(dòng)建議太少。
“解讀心理秘密，了解自己，是一切成功的基石”。此次班會(huì)雖然圓滿，但就20xx級(jí)工商管理（4）班同學(xué)心理健康工作而言，僅僅是拉開了一個(gè)序幕。在以后的工作中，還需要加大心理學(xué)知識(shí)的傳播力度和加強(qiáng)對(duì)同學(xué)的心理指導(dǎo)，由點(diǎn)及面，將大學(xué)生心理健康工作貫穿整個(gè)班級(jí)內(nèi)部，使我班每個(gè)人都能成為身心健康的合格人才和新世紀(jì)的建設(shè)者接班人。讓每位同學(xué)的青春都能沐浴到最燦爛的陽光。
最后，感謝工商管理學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)對(duì)本次班會(huì)的支持和指導(dǎo)；感謝20xx級(jí)工商管理（4）班班委的協(xié)助；更感謝20xx級(jí)工商管理（4）班54名同學(xué)的積極參加。因?yàn)橛心銈兊母冻霾庞形覀儼嗟闹黝}班會(huì)的圓滿成功落幕，因?yàn)橛心銈兊暮献�，才有大家的一致好評(píng)。謝謝！
再一次預(yù)祝蘭州商學(xué)院“親近你我，給力幸�！贝髮W(xué)生心理健康周活動(dòng)取得圓滿成功，為更多的同學(xué)送去更多的心靈慰藉，活動(dòng)更加出彩成功！
大學(xué)生心理健康狀況報(bào)告15
通過深入調(diào)查，特別是通過網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行問卷調(diào)查以及查閱相關(guān)資料，初步了解了當(dāng)代學(xué)生的心理健康狀況，并針對(duì)此問題提出相關(guān)意見和建議，呼吁社會(huì)及家庭等各方面關(guān)注學(xué)生的心理健康，為當(dāng)代學(xué)生的全面健康發(fā)展?fàn)I造良好范圍，提供有利條件。
隨著社會(huì)的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競(jìng)爭(zhēng)越來越強(qiáng)烈，人際關(guān)系也變得越來越復(fù)雜；由于科學(xué)技術(shù)的飛速進(jìn)步，知識(shí)性地增加，迫使人們不斷地進(jìn)行知識(shí)更新；在這種情況下，對(duì)人才素質(zhì)的要求更高，不僅要求人才具有堅(jiān)定的方向與較高的道德水準(zhǔn)，而且還要求人才應(yīng)該具有與時(shí)代發(fā)展相一致的現(xiàn)代意識(shí)和良好的心理素質(zhì)，如開拓進(jìn)取的精神、勇于承擔(dān)責(zé)任、頑強(qiáng)自信、樂觀，能夠承受挫折與失敗等。另一方面它又造就了變化劇烈的社會(huì)環(huán)境，由此給人們的心理世界帶來了巨的沖擊和動(dòng)蕩，“人類進(jìn)入了情緒負(fù)重年代”，人們的觀念意識(shí)、情感態(tài)度復(fù)雜嬗變。
作為現(xiàn)代社會(huì)組成部分，在學(xué)院校生活和學(xué)習(xí)的學(xué)生，對(duì)社會(huì)心理這塊時(shí)代的“晴雨表”，十分敏感。校園里有豐富多彩的學(xué)生活，但在有些同學(xué)看來，一切卻是那樣枯燥無味，缺少生氣；學(xué)生活緊張活潑，有些同學(xué)卻興趣索然，萎靡不振。在離開了父母呵護(hù)、相對(duì)寬松的學(xué)學(xué)習(xí)環(huán)境中，一部分同學(xué)空虛、迷惘、玩世不恭，甚至輕生。當(dāng)代學(xué)生的心理健康狀況實(shí)在令人擔(dān)憂。
人是一個(gè)身心統(tǒng)一體。人的健康相應(yīng)地也包括生理健康和心理健康。生理健康是為了保持一個(gè)健康的體魄，心理健康則是保持一個(gè)健康的心理狀態(tài)。心理健康能直接地影響著人的生理健康，為此，心理衛(wèi)生學(xué)認(rèn)為健全的心理寓于健康的身體，而健康的身體有賴于健全的心理。因此，從某種程度上說，心理健康是比生理健康更為重要的一種健康。
第三國際及心理衛(wèi)生會(huì)曾為心理健康下過這樣的定義："所謂心理健康是指在身體、智能以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個(gè)人心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)�！边�具體地指明心理健康的標(biāo)志是：
�。�1）身體、智力、情緒十分和諧；
（2）適應(yīng)環(huán)境，人際關(guān)系中彼此能謙讓；
�。�3）有幸福感；
�。�4）在工作和職業(yè)中，能充分發(fā)揮自己的能力，過有效率的生活。”
基于各種心理學(xué)理論和生活實(shí)際，綜合國內(nèi)外心理學(xué)家的觀點(diǎn)和研究成果，特別是馬同志、陳同志等的觀點(diǎn)，提出學(xué)生心理健康的6項(xiàng)指標(biāo)：
�。�1）智力發(fā)展正常且能充分發(fā)揮；
�。�2）能協(xié)調(diào)與控制情緒，心境良好，悅納自我；
�。�3）具有頑強(qiáng)的毅力，擁有自我調(diào)控能力；
（4）能與他人建立和諧的人際關(guān)系；
�。�5）正視現(xiàn)實(shí)，生活、工作熱情高；
�。�6）人格完整、穩(wěn)定、協(xié)調(diào)。
南京一項(xiàng)“對(duì)學(xué)生心理健康狀況的追蹤調(diào)查”和統(tǒng)計(jì)分析表明：1993~1996年新生1908人進(jìn)行心理測(cè)試并建檔，發(fā)現(xiàn)心理問題發(fā)生率為9.2%，高危人群為26.2%。另一項(xiàng)以全國12.6萬學(xué)生為對(duì)象的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)有心理障礙的人數(shù)竟占23.6%。教育部對(duì)我國學(xué)生的.一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)：學(xué)生中有20.3%的人存在不同程度的心理障礙，且男生比女生更表現(xiàn)突出。
在學(xué)生中，有人因自我否定、自我拒絕而幾乎失去從事一切行動(dòng)的愿望和信心；有人因考試失敗或戀愛受挫而產(chǎn)生輕生念頭或自毀行為；有人因現(xiàn)實(shí)不理想而玩世不恭或萬念俱灰；有人因人際關(guān)系不和而逃避群體自我封閉。量調(diào)查表明，目前我國學(xué)生發(fā)病率高的主要原因是心理障礙，精神疾病已成為學(xué)生的主要疾病。具體表現(xiàn)為、焦慮、強(qiáng)迫、抑郁和情感危機(jī)、神經(jīng)衰弱等。當(dāng)代學(xué)生心理問題不容忽視。
1、家庭教育的影響。
長(zhǎng)期以來，在高考指揮棒的調(diào)遣下，學(xué)校和家長(zhǎng)在教育學(xué)生的過程中往往采用應(yīng)試教育的方法，只重視智力教育，而沒有將培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)滲透到其中，忽略了學(xué)生健康人格的培養(yǎng)。同時(shí)，在教養(yǎng)方式上，相當(dāng)一部分家長(zhǎng)因?yàn)槭芙逃潭容^低，多采用簡(jiǎn)單、粗暴的傳統(tǒng)的家長(zhǎng)制手段。這種消極的教養(yǎng)方式，容易使子女形成敏感多疑、自卑易怒、抑郁焦慮、偏執(zhí)敵對(duì)等不健康的品質(zhì)。總之，學(xué)生的心理健康水平與學(xué)校、父母的教育觀念、家庭教養(yǎng)方式之間存在著不同程度的正相關(guān)系。
2、社會(huì)現(xiàn)實(shí)的影響。
市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)中的激烈競(jìng)爭(zhēng)在促進(jìn)社會(huì)各方面飛速發(fā)展的同時(shí)亦造成了一系列的社會(huì)問題，緊張的生活節(jié)奏和巨的工作壓力使人感到精神壓抑、身心疲憊。開放給學(xué)生提供了良好的機(jī)遇，但隨之出現(xiàn)的一系列社會(huì)不良現(xiàn)象亦使學(xué)生在心理上產(chǎn)生了諸多矛盾，甚至切身感受到社會(huì)轉(zhuǎn)型期的陣痛，這使得學(xué)生人格弱點(diǎn)泛浮出來，形成心里疾患。
3、高校心理咨詢工作欠缺。
學(xué)校教育在一個(gè)人格的形成過程中起著舉足輕重的作用。正值青春期的學(xué)生身心發(fā)展趨于成熟，但尚沒有形成完全健康的人格。從現(xiàn)在學(xué)生的心理困惑看，許多都是由于人格障礙而導(dǎo)致的。然而，據(jù)報(bào)道，北校醫(yī)院心理咨詢中心每周一至周五下午應(yīng)診，預(yù)約就診的患者已經(jīng)排到了兩個(gè)月以后；北京52.2%的高校至今還未設(shè)立心理咨詢機(jī)構(gòu)，亦沒有經(jīng)過專門訓(xùn)練的心理咨詢教師，學(xué)生的許多心理問題仍被混同于一般的思想問題施以不科學(xué)的教導(dǎo)。
1、拓寬交際范圍，提高相處和交際能力。
在與同學(xué)相處時(shí)，首先要了解自己的優(yōu)缺點(diǎn)，正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己，有效的協(xié)調(diào)與控制情緒，在相互尊重的前提下，帶著一顆包容的心，友好、主動(dòng)的與同學(xué)們進(jìn)行溝通和交流。同時(shí)，要積極主動(dòng)參加學(xué)院和學(xué)校組織的文體活動(dòng)，掌握人際交往的技能和技巧，擴(kuò)自己的交友圈，在真誠、友善的基礎(chǔ)上主動(dòng)溝通交際，增加彼此的信任感，以提高相處和交際能力。
2、要有自己的職業(yè)規(guī)劃。
學(xué)生要盡早設(shè)計(jì)明確的職業(yè)傾向，在對(duì)自己正確定位的前提下，充分發(fā)揮自身的優(yōu)勢(shì)，彌補(bǔ)不足，不斷提高自己的學(xué)習(xí)能力、管理能力和實(shí)踐能力。另外，要正視理想與現(xiàn)實(shí)、專業(yè)與興趣的，要學(xué)會(huì)在現(xiàn)實(shí)中重新認(rèn)識(shí)自己，找到理想和現(xiàn)實(shí)的差距，實(shí)事求是地評(píng)價(jià)自己，分析自己，不要整日為了憂慮而憂慮，要學(xué)會(huì)未雨綢繆，利用有限的4年時(shí)間達(dá)到自己預(yù)設(shè)的目標(biāo)。
3、快樂的學(xué)習(xí)和生活。
當(dāng)前學(xué)生教育的核心是創(chuàng)新教育，因此學(xué)生在找出自身差距的同時(shí)，更要找到自己發(fā)展的潛力，通過不斷豐富自身的綜合素質(zhì)來適應(yīng)時(shí)代發(fā)展的要求。要時(shí)常保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和強(qiáng)烈的求知欲望，善于從學(xué)習(xí)中尋找樂趣，并時(shí)常帶著愉快、自信的心情微笑地面對(duì)每一天。當(dāng)自己的學(xué)習(xí)、生活出現(xiàn)問題時(shí)，不要只顧著傷心、苦悶、彷徨，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候來一點(diǎn)阿q精神，繼而保持自信樂觀的態(tài)度，盡量減少挫折感，緩解外部環(huán)境帶給自己的種種壓力。
4、改變觀念，及時(shí)尋求心理助。
過去，由于歷史文化等傳統(tǒng)原因，對(duì)人的個(gè)性心理問題的關(guān)注、認(rèn)識(shí)和研究不夠，往往把心理問題神秘化，甚至把有心理障礙的人看作是不可理喻的邪惡之人或洪水猛獸，致使有心理疾患的人也不敢張揚(yáng)、不能就醫(yī)。學(xué)生作為一個(gè)高學(xué)歷群體，要轉(zhuǎn)變觀念、更新認(rèn)識(shí)。心理健康和身體健康都是一個(gè)人健康不可或缺的因素，有了心理疾患就像身體不適一樣，應(yīng)該及時(shí)去就醫(yī)，以求得咨詢、疏導(dǎo)，也就是說，對(duì)待心理問題要有一顆平常心。
優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對(duì)二十一世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠(yuǎn)的影響。健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)。加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，全面提高跨世紀(jì)人才質(zhì)量已成為高等學(xué)校所面臨的迫切任務(wù)。
二十一世紀(jì)是一個(gè)思想文化激蕩、價(jià)值觀念多元、新聞?shì)浾摏_擊、社會(huì)瞬息萬變、的世紀(jì)，面對(duì)如此紛繁復(fù)雜的世界，未來人才都可能在某一時(shí)刻出現(xiàn)心理危機(jī)。二十一世紀(jì)人才的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴(yán)峻的考驗(yàn)。
為此，就要不斷加強(qiáng)對(duì)青年學(xué)生的適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，使他們真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而引導(dǎo)他們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，更新觀念，突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國際人才競(jìng)爭(zhēng)，迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)！
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