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中班體育教案：平衡
作為一位不辭辛勞的人民教師，就有可能用到教案，編寫教案助于積累教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。我們?cè)撛趺慈懡贪改�？以下是小編為大家收集的中班體育教案：平衡，僅供參考，歡迎大家閱讀。
中班體育教案：平衡 篇1
一、活動(dòng)目標(biāo)
1、訓(xùn)練能聽到信號(hào)迅速地在凳上站立。
2、通過(guò)不同器材的平衡練習(xí)，逐步加深難度，提高平衡能力，激發(fā)勇于挑戰(zhàn)的精神。
二、教學(xué)重點(diǎn)
1、復(fù)習(xí)平衡循環(huán)練習(xí)，新授登上平衡，站立。
三、活動(dòng)重點(diǎn)
幼兒每人一張小圓凳，塑料平塊，平衡木，凳子，高蹺，泡沫球，錄音機(jī)和音樂磁帶。
四、活動(dòng)過(guò)程
�。ㄒ唬�(zhǔn)備部分
1.教師帶領(lǐng)幼兒以一路縱隊(duì)入場(chǎng)，進(jìn)行走跑交替熱身活動(dòng)。
2.模仿機(jī)器人做頭領(lǐng)，上肢，下肢，腳部的關(guān)節(jié)肌肉活動(dòng)。
（二）教學(xué)與練習(xí)部分
3.游戲；凳子運(yùn)動(dòng)
�。�1）請(qǐng)幼兒每人拿一張凳子，選擇一個(gè)地方聽信號(hào)繞自己的'凳子走，當(dāng)聽到教師哨響時(shí)迅速雙腳站立在凳子上。
�。�2）請(qǐng)幼兒聽信號(hào)繞自己的凳子跑圈，當(dāng)聽到教師哨響時(shí)迅速單腳（反復(fù)練習(xí)中注意左，右腳替換）站立在凳子上。
（3）幼兒分成兩組將凳子排列成縱向，繞著凳子跑。當(dāng)聽到教師不同的哨音信號(hào)時(shí)，幼兒迅速或坐在，或蹲在，或雙腳站在，或單腳站在小凳子上。運(yùn)動(dòng)節(jié)奏由慢到快，難度由弱到強(qiáng)；坐——蹲——雙腳站——單腳站立在凳子上。
4.平衡循環(huán)練習(xí)；運(yùn)球。
�。�1）分組聽信號(hào)一個(gè)接一個(gè)地持球走過(guò)場(chǎng)地上各種障礙。
（2）分組進(jìn)行運(yùn)西瓜比賽，聽信號(hào)，各組小朋友出一人持西瓜球快速走過(guò)指定的各種障礙，回到出發(fā)點(diǎn)后本組另一個(gè)小朋友在出發(fā)，直到本組小朋友持球回到終點(diǎn)。最先完成“運(yùn)西瓜”的小組為勝。
活動(dòng)規(guī)則：每個(gè)幼兒從球筐里拿一個(gè)球從一頭運(yùn)到另一頭，須經(jīng)過(guò)塑料平衡塊——平衡木——凳子——高蹺，并將球放到籃筐中，能走在平衡木中帶球不掉落者可到教師處另一張貼紙作為獎(jiǎng)勵(lì)。
五、結(jié)束部分
1、聽音樂做“擦汗”“洗手”“洗臉”“甩手”“互相捶背”“甩腿你”放松運(yùn)動(dòng)。
2、評(píng)出幾名“運(yùn)西瓜大王”，然后收拾場(chǎng)地退場(chǎng)。
中班體育教案：平衡 篇2
一、走：
1、按節(jié)奏上下肢協(xié)調(diào)地走
指導(dǎo)要點(diǎn)：側(cè)重左、右腳落地時(shí)機(jī)（老師必須有口令提示），再則強(qiáng)調(diào)擺臂為“對(duì)側(cè)臂前后擺動(dòng)”。
2、變化走；
中班：聽信號(hào)變速走
指導(dǎo)要點(diǎn)：發(fā)展幼兒靈敏素質(zhì)，設(shè)定的信號(hào)必須之前使每一個(gè)幼兒都能了解，并能較容易地區(qū)分兩個(gè)信號(hào)的不同，以便在活動(dòng)中作出相應(yīng)的速度變化。加速走時(shí)，要求步子比慢走時(shí)要小，但頻率要快。手臂的擺臂速度也隨之加快。
二、跑：
1、自然跑：
中班：按節(jié)奏上下肢協(xié)調(diào)地跑
指導(dǎo)要點(diǎn)：強(qiáng)調(diào)腳的蹬伸和擺動(dòng)的.協(xié)調(diào)以及兩臂的擺動(dòng)和軀干的轉(zhuǎn)動(dòng)的協(xié)調(diào)（步子大些，落地輕些，擺臂用力些。
2、變化跑：
中班：聽信號(hào)變速跑
指導(dǎo)要點(diǎn)：方法同“聽信號(hào)變速走”，強(qiáng)調(diào)跑的動(dòng)作要領(lǐng)。
3、走、跑交替：
中班；走、跑交替200米
指導(dǎo)要點(diǎn)：
�。�1）走—跑，聽到跑的指令，下肢迅速蹬擺做出跑的動(dòng)作，同時(shí)兩臂迅速由直臂變屈臂前后擺動(dòng)，身體稍向前傾。
�。�2） 跑—走 聽到走的指令，迅速由跑轉(zhuǎn)變?yōu)樽�，并調(diào)節(jié)呼吸。
4、追逐跑；
中班：在一定范圍內(nèi)四散追逐跑
指導(dǎo)要點(diǎn)：在強(qiáng)調(diào)限制條件——指定范圍的基礎(chǔ)上，再提出更高的要求：
�。�1）追者要求其講究方法，比如緊急起動(dòng)的能力或者是個(gè)人追。
�。�2）逃者要求其有躲閃能力。
5、快速跑：
中班：快跑20米
指導(dǎo)要點(diǎn)：強(qiáng)調(diào)下肢的蹬、擺充分，步幅要大，步頻要快，擺臂要用力，上體稍前傾，目視前方。
三、跳：
1、縱跳：
中班：自然擺臂連續(xù)縱跳觸物（物體離幼兒舉手指尖20厘米）
指導(dǎo)要點(diǎn)：強(qiáng)調(diào)落地時(shí)要屈膝緩沖，突出連續(xù)起跳的特點(diǎn)。并要求垂
直上跳，不向前跳，掌握手觸物時(shí)機(jī)。
2、行進(jìn)跳：
中班：在直線兩側(cè)行進(jìn)跳
指導(dǎo)要點(diǎn)：髖的預(yù)擺——改變運(yùn)動(dòng)方向
3、從高處往下跳：
中班；雙腳站立從30厘米高處往下跳，落地輕
指導(dǎo)要點(diǎn)：屈膝預(yù)擺，身體稍前傾，落地緩沖，注意身體平衡。
4、立定跳遠(yuǎn)：
中班：跳距不少于30厘米
指導(dǎo)要點(diǎn)：預(yù)備——腿稍屈，臂后擺，上體稍前傾，也可彈動(dòng)一次； 起跳——腿蹬直，臂向前上擺，展體，使身體向前上方跳出；
落地——屈膝全蹲
5、助跑跨跳：
中班：能助跑跨跳平行線，跳距不少于40厘米
指導(dǎo)要點(diǎn)：向前跑動(dòng)中單腳起跳，蹬地用力，方向要正，在空中瞬間滯留前弓步，擺腿落地后，不要驟停，應(yīng)繼續(xù)向前跑幾步。
四、投擲：
1、投遠(yuǎn)；
中班：能肩上揮臂投擲
指導(dǎo)要點(diǎn)：預(yù)備時(shí)能轉(zhuǎn)體引臂，投時(shí)能轉(zhuǎn)體揮大臂帶動(dòng)小臂將投擲物向前上方投出。
五、平衡：
1、在平衡木上走
中班：在寬20厘米、高30厘米的平衡木上走
中班體育教案：平衡 篇3
設(shè)計(jì)意圖：
在自由活動(dòng)中，常常看到孩子們擺弄書、筆、玩具，把它們豎起來(lái)，又倒下。孩子的這種無(wú)意識(shí)擺弄，引發(fā)了我設(shè)計(jì)這個(gè)活動(dòng)。生活中有許多東西，有的可以站起來(lái)，有的不能站起來(lái)，當(dāng)孩子發(fā)現(xiàn)這一現(xiàn)象后，再讓他們想辦法讓站不起來(lái)的東西也站起來(lái)，這樣使原來(lái)無(wú)意識(shí)地?cái)[弄，變成了帶有問題去探索。本次活動(dòng)的源泉來(lái)自于孩子，材料取自于生活，充分調(diào)動(dòng)起孩子在活動(dòng)中的積極性、主動(dòng)性。
《幼兒園教育新綱要》指出：“‘幼兒科學(xué)教育’要盡量創(chuàng)造條件讓幼兒實(shí)際參加探究活動(dòng)，使他們感受科學(xué)探究的過(guò)程和方法，體驗(yàn)發(fā)現(xiàn)的樂趣�！币虼�，我在組織大班科學(xué)活動(dòng)“站直了，別趴下”時(shí)，引導(dǎo)幼兒親歷科學(xué)探究活動(dòng)的過(guò)程，讓孩子們?cè)诓僮鳌⑻剿�、交流中獲得進(jìn)步，獲得有關(guān)周圍物質(zhì)世界及其關(guān)系的經(jīng)驗(yàn)的過(guò)程，使幼兒獲得樂學(xué)、會(huì)學(xué)這些可持續(xù)發(fā)展的長(zhǎng)遠(yuǎn)教育價(jià)值，較好地實(shí)踐了《綱要》的精神。
活動(dòng)目標(biāo)：
1、通過(guò)操作，激發(fā)幼兒探究物體直立平衡現(xiàn)象的興趣，體驗(yàn)探索活動(dòng)的樂趣。
2、知道有的東西站得穩(wěn)，有的東西不能站起來(lái)，初步感知物體直立平衡現(xiàn)象。
3、大膽嘗試讓站不起來(lái)的東西也站起來(lái)，培養(yǎng)幼兒解決問題的能力，發(fā)揮創(chuàng)造性。
活動(dòng)重點(diǎn)：
知道有的東西站得穩(wěn)，有的東西不能站起來(lái)，感知物體直立平衡現(xiàn)象。
活動(dòng)難點(diǎn)：
大膽嘗試讓站不起來(lái)的東西也站起來(lái)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、厚的書、薄的書、鉛筆、可樂罐、娃娃、一次性筷子、卷筒紙芯、葉子、玩具梳子、雞蛋、吸管等。
2、輔助材料：橡皮泥、夾子。
活動(dòng)過(guò)程：
一、幼兒游戲《直立的木頭人》進(jìn)場(chǎng)。
二、第一次探索，找找能站住的東西，感知物體直立平衡現(xiàn)象。
1、引導(dǎo)幼兒自由探索
教師：今天我?guī)?lái)了很多東西，等會(huì)請(qǐng)你們一起玩，但玩的時(shí)候要找找哪些東西可以站起來(lái)？
2、幼兒探索，教師觀察。
3、幼兒表述探索結(jié)果
教師：請(qǐng)你們告訴大家，你讓什么東西站起來(lái)？是怎么讓它站起來(lái)的？
4、教師小結(jié)：……
三、第二次探索，大膽嘗試讓站不起來(lái)的東西也站起來(lái)，發(fā)揮創(chuàng)造性。
1、鼓勵(lì)幼兒想辦法大膽嘗試解決問題
教師：現(xiàn)在請(qǐng)你們動(dòng)動(dòng)腦筋，讓站不起來(lái)的`東西，也站起來(lái)。
2、幼兒探索，教師觀察發(fā)現(xiàn)。
3、幼兒表述探索結(jié)果
教師：誰(shuí)成功了？告訴大家，你是怎么讓它站起來(lái)的？
四、第三次探索，鼓勵(lì)幼兒再次大膽創(chuàng)造【添加輔助材料】
教師：老師今天還為你們準(zhǔn)備了一些東西，有橡皮泥、夾子你們可以請(qǐng)他們來(lái)幫忙，再試試看，用和剛才不一樣的方法讓站不起來(lái)的朋友，站起來(lái)。
1、幼兒操作，教師鼓勵(lì)個(gè)別幼兒。
2、引導(dǎo)幼兒介紹自己的方法。
教師：誰(shuí)愿意告訴大家，你是用什么辦法讓站不起來(lái)的東西站起來(lái)的？
教師：誰(shuí)用其他不同的方法也讓它站起來(lái)了？
3、教師小結(jié)：你們想了很多方法，讓站不起來(lái)的東西站了起來(lái)。以后，我們?cè)偃フ艺�，還有哪些東西也能站起來(lái)。
活動(dòng)延伸：
回家找找我們家里還有那些東西能站起來(lái)，哪些東西不能站起來(lái)？有什么辦法讓不能站起來(lái)的東西也站起來(lái)？
中班體育教案：平衡 篇4
活動(dòng)目標(biāo)
1、體驗(yàn)明顯的季節(jié)特征。
2、初步培養(yǎng)幼兒有禮貌的行為。
指導(dǎo)語(yǔ)：
1、本組游戲能促進(jìn)幼兒平衡覺的發(fā)展。通過(guò)親子平衡游戲，培養(yǎng)幼兒自信、大膽、勇敢、堅(jiān)毅的品質(zhì)。
2、本組游戲一個(gè)或幾個(gè)家庭都合適。
游戲一：我是小陀螺編者：嚴(yán)彩芝游戲功能：
1、幫助孩子在快速運(yùn)動(dòng)時(shí)能保持肢體平衡;2、促使平衡覺的發(fā)展，體驗(yàn)親子游戲的樂趣。
游戲過(guò)程：
1、讓孩子找個(gè)空地站好，可以把手臂伸平，不要扶任何東西。也可以把手放在腿兩邊，原地旋轉(zhuǎn)。2、2、孩子在轉(zhuǎn)的時(shí)候媽媽可以說(shuō)："寶寶像個(gè)小陀螺，轉(zhuǎn)、轉(zhuǎn)、轉(zhuǎn)……好，停下來(lái)，看看寶寶能不能站好不倒下。"3、讓孩子靜靜地站立一會(huì)兒，直到他感覺不到暈了。
4、用這種方法，連續(xù)做5次，并且每天堅(jiān)持如此。
5、為了引起孩子的興趣，爸爸媽媽可以和孩子輪流做，看誰(shuí)能堅(jiān)持不倒下來(lái)。
游戲二：小小雜技演員編者：嚴(yán)彩芝游戲功能：訓(xùn)練寶寶腳跟對(duì)著腳尖后退走，培養(yǎng)行走能力。
游戲材料：長(zhǎng)繩子或直線游戲過(guò)程：
1、在地上畫一條線或放一根長(zhǎng)繩子。
2、媽媽和寶寶一起站在繩子的一端，腳跟對(duì)著腳尖往另一端走。
3、走到頭以后，再用后腳跟抵著前腳尖往后退著走回來(lái)。走到繩子中間，學(xué)著雜技演員那樣，用一只腳在繩子上獨(dú)立一會(huì)兒。寶寶和媽媽在繩子中間做不同的動(dòng)作。
4、根據(jù)寶寶完成情況，媽媽可以和寶寶在頭上各頂一個(gè)積木走。
游戲三：小小搬運(yùn)工編者：嚴(yán)彩芝游戲功能：
1、幫助孩子訓(xùn)練平衡能力;發(fā)展持物運(yùn)動(dòng)的能力，2、培養(yǎng)幼兒任務(wù)意識(shí)及堅(jiān)韌、勇敢的品質(zhì)。
游戲材料：
書或沙包游戲過(guò)程：
1、爸爸和孩子參賽，媽媽當(dāng)裁判。
2、爸爸和孩子都把兩臂伸直，每人拿一個(gè)沙包或是一本書放在頭頂上，從一個(gè)房間運(yùn)到另一個(gè)房間。
3、也可以把書放在伸直的手臂上，從房間的一邊運(yùn)到另外一邊，看看能夠堅(jiān)持多遠(yuǎn)不掉下來(lái)，一直運(yùn)到終點(diǎn)的人為勝利。
4、還可以爬著搬運(yùn)，把書放在背上運(yùn)到終點(diǎn)。
教學(xué)反思：
老師設(shè)計(jì)的環(huán)節(jié)很科學(xué)，先是熱身，然后是平衡上由易到難的.練習(xí)，再是將平衡組合進(jìn)行走、跨的練習(xí)�；顒�(dòng)中，教師設(shè)置了有趣的情境、具有層次性和挑戰(zhàn)性的活動(dòng)內(nèi)容，使枯燥的練習(xí)變得趣味盎然，幼兒練習(xí)起來(lái)樂此不疲。
中班體育教案：平衡 篇5
一、活動(dòng)目標(biāo)
1、練習(xí)在平地上走直線，嘗試雙手如同飛機(jī)一樣張開來(lái)保持平衡
2、具有初步的大膽進(jìn)行身體活動(dòng)的能力。
3、幫助幼兒了解身體結(jié)構(gòu)，對(duì)以后的成長(zhǎng)會(huì)具有一定的幫助。
4、鍛煉幼兒的反應(yīng)能力，提高他們動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。
二、重點(diǎn)和難點(diǎn)
從平地上的平衡走變化到一定高度和寬度上的平衡木走及進(jìn)行各種動(dòng)作的平衡練習(xí)，這對(duì)幼兒的身體活動(dòng)是一個(gè)新的問題，有一部分幼兒會(huì)由此產(chǎn)生害怕的心理，故在活動(dòng)器具的選擇和活動(dòng)方法的提供上，要讓他們有一個(gè)逐漸過(guò)渡、慢慢適應(yīng)的過(guò)程。
三、材料及環(huán)境創(chuàng)設(shè)
1、觀賞我國(guó)體操運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行體操比賽的錄像。
2、高度、寬度要求不一樣的平衡木兩條，與平衡活動(dòng)相配套的各種活動(dòng)器具，如傘、帽子、沙包、球、娃娃、積木等若干。
四、設(shè)計(jì)思路
身體平衡運(yùn)動(dòng)，對(duì)中班幼兒來(lái)說(shuō)，已不是很困難的事。且每個(gè)幼兒在這方面的發(fā)展進(jìn)程是不一樣的。有的幼兒可在既高且窄的平衡木上走，有的幼兒只能慢慢地走過(guò)低低的寬寬的平衡木。所以教師要根據(jù)每位幼兒的實(shí)際活動(dòng)水平、設(shè)計(jì)和安排難度不一的活動(dòng)，提供不同的指導(dǎo)和幫助。既可在平衡器材的高度、寬度和坡度上有不同的要求，又可在運(yùn)動(dòng)方法的.指導(dǎo)上給幼兒不同的示范和選擇。大、考吧、幼、師網(wǎng)出處可從徒手走逐步過(guò)渡到持物走、加速走和在間隔物體上走。
五、活動(dòng)流程
提供材料——重點(diǎn)指導(dǎo)——難度練習(xí)在場(chǎng)地上出示高度（30厘米）寬度（20厘米）不一的平衡木，請(qǐng)幼兒扮體操運(yùn)動(dòng)員，自由選擇動(dòng)作走過(guò)平衡木。中間提醒幼兒可不斷變化手臂動(dòng)作，如叉腰，上舉，側(cè)平舉、抱頭、曲臂等，教師一旁觀察，哪些幼兒已完全自如地進(jìn)行活動(dòng)了，哪些幼兒雖能獨(dú)立活動(dòng)但動(dòng)作還很笨拙，哪些幼兒還不能獨(dú)立地進(jìn)行活動(dòng)，在此基礎(chǔ)上，給予幼兒不同的指導(dǎo)和幫助。
教師在每次活動(dòng)時(shí)，除了靈活的隨機(jī)指導(dǎo)外，還必須要有重點(diǎn)指導(dǎo)內(nèi)容和計(jì)劃。如第一次是重點(diǎn)指導(dǎo)那些沒有勇氣登高的幼兒；第二次是指導(dǎo)那些走平衡木腳步姿勢(shì)錯(cuò)誤的幼兒；第三次是指導(dǎo)那些不敢獨(dú)立在平衡木上走的幼兒；第四次是指導(dǎo)那些在平衡木上不斷變化創(chuàng)新動(dòng)作的幼兒等，除了器具選擇的重點(diǎn)指導(dǎo)外，還要有落實(shí)到那些幼兒身上的具體指導(dǎo)方法的考慮。
隨著活動(dòng)的開展。視幼兒的能力發(fā)展，要逐漸增加活動(dòng)的難度，從徒手走到拿小器具在平衡木上走，并鼓勵(lì)幼兒根據(jù)器具等特點(diǎn)創(chuàng)造各種動(dòng)作；頭頂沙袋走、抱球走、撐傘走等，還可以編成游戲讓幼兒玩。如"送娃娃過(guò)小河"（抱娃娃走過(guò)平衡木）、"運(yùn)西瓜"（幼兒依序站在平衡木上傳吹塑球）等。再過(guò)渡到在間隔物體上走，如走木梯，走樹樁，在平衡木上放一塊泡沫塑料積木跨過(guò)去等。
教學(xué)反思：
老師設(shè)計(jì)的環(huán)節(jié)很科學(xué)，先是熱身，然后是平衡上由易到難的練習(xí)，再是將平衡組合進(jìn)行走、跨的練習(xí)。活動(dòng)中，教師設(shè)置了有趣的情境、具有層次性和挑戰(zhàn)性的活動(dòng)內(nèi)容，使枯燥的練習(xí)變得趣味盎然，幼兒練習(xí)起來(lái)樂此不疲。
中班體育教案：平衡 篇6
活動(dòng)目標(biāo)：
1、能在各種材料建構(gòu)成的障礙物上行走，練習(xí)手眼協(xié)調(diào)和平衡能力。
2、努力嘗試多種練習(xí)平衡的方法，培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)。
3、遵守游戲規(guī)則，體驗(yàn)與同伴合作游戲及控制性活動(dòng)帶來(lái)的快樂。
4、體會(huì)集體合作游戲的快樂。
活動(dòng)材料：變形平衡木、大塊積木、弧形塑膠板、沙包、硬紙板、雪花片
活動(dòng)過(guò)程：
一、導(dǎo)入：
1、以游戲《風(fēng)和小樹》做為活動(dòng)腰部、頸部及手部肌肉的準(zhǔn)備動(dòng)作，同時(shí)激發(fā)幼兒的活動(dòng)興趣。
2、教師："昨天晚上的一場(chǎng)大雨把小河上的橋沖走了，小動(dòng)物們不能到河對(duì)面去找食物了，請(qǐng)你們幫它們想個(gè)辦法，可以順利到達(dá)河的對(duì)面。"
二、基本部分：
1、讓幼兒利用已有的材料（平衡木、積木、塑膠板）建構(gòu)不同的橋，并分別上去走一走，提醒幼兒小心。
2、集中：講講每座橋的不同之處，請(qǐng)幾名幼兒示范，說(shuō)說(shuō)自己是怎樣又快又穩(wěn)地過(guò)橋的.。
3、幼兒自由練習(xí)，體驗(yàn)在不同障礙物上行走的難易度，手眼協(xié)調(diào)。
4、集中：教師："小動(dòng)物們得到你們的幫助，又能吃到食物了，為了表示感謝，送來(lái)了好多吃的，咱們一起去運(yùn)回來(lái)，好嗎？"
5、引導(dǎo)幼兒用各種方法把食物（沙包、硬紙板、雪花片）運(yùn)回來(lái)，鼓勵(lì)幼兒嘗試用身體的各個(gè)部位運(yùn)食物。提醒幼兒注意安全。
三、放松：
1、總結(jié)性評(píng)價(jià)，對(duì)幼兒愿意幫助別人、動(dòng)腦筋想出的各種辦法給予表?yè)P(yáng)和肯定。
2、一起做放松運(yùn)動(dòng)：甩手、扭腰、晃頭、捶腿等。
3、鼓勵(lì)幼兒和老師一起收拾材料后回班。
教學(xué)反思：
老師設(shè)計(jì)的環(huán)節(jié)很科學(xué)，先是熱身，然后是平衡上由易到難的練習(xí)，再是將平衡組合進(jìn)行走、跨的練習(xí)�；顒�(dòng)中，教師設(shè)置了有趣的情境、具有層次性和挑戰(zhàn)性的活動(dòng)內(nèi)容，使枯燥的練習(xí)變得趣味盎然，幼兒練習(xí)起來(lái)樂此不疲。
小百科：平衡是兩個(gè)或兩個(gè)以上的力作用于一個(gè)物體上，各個(gè)力互相抵消，使物體成相對(duì)的靜止?fàn)顟B(tài)。亦泛指平穩(wěn)，穩(wěn)定。
中班體育教案：平衡 篇7
一、目標(biāo)
1、能在各種材料建構(gòu)成的障礙物上行走，練習(xí)手眼協(xié)調(diào)和平衡能力。
2、努力嘗試多種練習(xí)平衡的方法，培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)。
二、材料
變形平衡木、大塊積木、弧形塑膠板、沙包、硬紙板、雪花片。
三、過(guò)程
�。ㄒ唬⿲�(dǎo)入
1、以游戲《風(fēng)和小樹》做為活動(dòng)腰部、頸部及手部肌肉的準(zhǔn)備動(dòng)作，同時(shí)激發(fā)幼兒的活動(dòng)興趣。
2、教師：“昨天晚上的.一場(chǎng)大雨把小河上的橋沖走了，小動(dòng)物們不能到河對(duì)面去找食物了，請(qǐng)你們幫它們想個(gè)辦法，可以順利到達(dá)河的對(duì)面。”
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1、讓幼兒利用已有的材料（平衡木、積木、塑膠板）建構(gòu)不同的橋。并分別上去走一走，提醒幼兒小心。
2、集中：講講每座橋的不同之處，請(qǐng)幾名幼兒示范，說(shuō)說(shuō)自己是怎樣又快又穩(wěn)地過(guò)橋的。
3、幼兒自由練習(xí)，體驗(yàn)在不同障礙物上行走的難易度，手眼協(xié)調(diào)。
4、集中：教師：“小動(dòng)物們得到你們的幫助，又能吃到食物了，為了表示感謝，送來(lái)了好多吃的，我們一起去運(yùn)回來(lái)，好嗎？”
5、引導(dǎo)幼兒用各種方法把食物（沙包、硬紙板、雪花片）運(yùn)回來(lái)，鼓勵(lì)幼兒嘗試用身體的各個(gè)部位運(yùn)食物。提醒幼兒注意安全。
三、放松
1、總結(jié)性評(píng)價(jià)，對(duì)幼兒愿意幫助別人、動(dòng)腦筋想出的各種辦法給予表?yè)P(yáng)和肯定。
2、一起做放松運(yùn)動(dòng)：甩手、扭腰、晃頭、捶腿等。
3、鼓勵(lì)幼兒和老師一起收拾材料后回班。
中班體育教案：平衡 篇8
活動(dòng)目標(biāo)
1、練習(xí)在平衡木上行走，訓(xùn)練幼兒的身體協(xié)調(diào)性。
2、通過(guò)活動(dòng)使幼兒的膽量得到鍛煉。
3、體驗(yàn)游戲中互相合作的快樂及獲得成功的滿足。
4、發(fā)展幼兒的動(dòng)手能力和創(chuàng)造力。
活動(dòng)準(zhǔn)備
1、體操運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行平衡木比賽的錄像。
2、平衡木。
活動(dòng)過(guò)程
1、帶領(lǐng)幼兒觀賞我國(guó)體操運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行平衡木比賽的錄像。
2、請(qǐng)幼兒扮演體操運(yùn)動(dòng)員，走過(guò)平衡木。教師在一旁觀察，哪些幼兒已完全自如地進(jìn)行活動(dòng)，哪些幼兒雖能獨(dú)立活動(dòng)但動(dòng)作還很笨拙，哪些幼兒還不能獨(dú)立地進(jìn)行活動(dòng)，在此基礎(chǔ)上，給予幼兒不同的指導(dǎo)和幫助，重點(diǎn)指導(dǎo)那些沒有勇氣登高的'幼兒。
活動(dòng)延伸
隨著活動(dòng)的開展，逐漸增加難度，鼓勵(lì)幼兒聽音樂，自由選擇動(dòng)作(如側(cè)平舉、叉腰、上舉等)。
教學(xué)反思：
我根據(jù)本班幼兒年齡小、愛動(dòng)這一特點(diǎn)制定了本次走平衡木的體育活動(dòng)。在準(zhǔn)備的過(guò)程中，我和孩子們一起準(zhǔn)備材料，制作青草、小路，還有路邊的小花，我還選用了幼兒能夠接受的高矮適中的平衡木，孩子們的積極性特別高。
中班體育教案：平衡 篇9
活動(dòng)目標(biāo)：
1、能在各種材料建構(gòu)成的障礙物上行走，練習(xí)手眼協(xié)調(diào)和平衡能力。
2、努力嘗試多種練習(xí)平衡的方法，培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)。
3、提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性與靈敏性。
4、初步培養(yǎng)幼兒體育活動(dòng)的興趣。
活動(dòng)材料：
變形平衡木、大塊積木、弧形塑膠板、沙包、硬紙板、雪花片
活動(dòng)過(guò)程：
一、導(dǎo)入：
1、以游戲《風(fēng)和小樹》做為活動(dòng)腰部、頸部及手部肌肉的準(zhǔn)備動(dòng)作，同時(shí)激發(fā)幼兒的活動(dòng)興趣。
2、教師："昨天晚上的一場(chǎng)大雨把小河上的橋沖走了，小動(dòng)物們不能到河對(duì)面去找食物了，請(qǐng)你們幫它們想個(gè)辦法，可以順利到達(dá)河的對(duì)面。"
二、基本部分：
1、讓幼兒利用已有的材料（平衡木、積木、塑膠板）建構(gòu)不同的橋，并分別上去走一走，提醒幼兒小心。
2、集中：講講每座橋的不同之處，請(qǐng)幾名幼兒示范，說(shuō)說(shuō)自己是怎樣又快又穩(wěn)地過(guò)橋的。
3、幼兒自由練習(xí)，體驗(yàn)在不同障礙物上行走的難易度，手眼協(xié)調(diào)。
4、集中：教師："小動(dòng)物們得到你們的幫助，又能吃到食物了，為了表示感謝，送來(lái)了好多吃的，咱們一起去運(yùn)回來(lái)，好嗎？"
5、引導(dǎo)幼兒用各種方法把食物（沙包、硬紙板、雪花片）運(yùn)回來(lái)，鼓勵(lì)幼兒嘗試用身體的各個(gè)部位運(yùn)食物。提醒幼兒注意安全。
三、放松：
1、總結(jié)性評(píng)價(jià)，對(duì)幼兒愿意幫助別人、動(dòng)腦筋想出的各種辦法給予表?yè)P(yáng)和肯定。
2、一起做放松運(yùn)動(dòng)：甩手、扭腰、晃頭、捶腿等。
3、鼓勵(lì)幼兒和老師一起收拾材料后回班。
活動(dòng)反思：
一、幼兒活動(dòng)過(guò)程中興趣與積極性
從幼兒活動(dòng)過(guò)程中的表現(xiàn)分析：大部分幼兒對(duì)游戲活動(dòng)很感興趣，積極性很高，活動(dòng)中教師與幼兒的交流自然輕松。孩子們很喜歡教師在引導(dǎo)語(yǔ)言中用“玩”這個(gè)字眼，聽到老師說(shuō)要讓大家一起來(lái)“玩”，孩子們表現(xiàn)出了異常的'興奮和創(chuàng)意，語(yǔ)言表達(dá)的積極性也比往常高了許多，這時(shí)，師生互動(dòng)和生生互動(dòng)的頻率也大幅度的提高了。
在幼兒提出想單腳站凳子上時(shí)，教師及時(shí)的給予支持和滿足，能較好的體現(xiàn)新課程中教師是學(xué)生探索道路上的支持者和合作者和游戲的伙伴的觀念。
基本部分的第一個(gè)環(huán)節(jié)教師引導(dǎo)幼兒和板凳一起游戲，孩子們表現(xiàn)出了較高的創(chuàng)造積極性和創(chuàng)新思維。
二、游戲目標(biāo)的達(dá)成
幼兒通過(guò)創(chuàng)造性的游戲以及集體的板凳游戲，較好的鍛煉了協(xié)調(diào)、平衡、跳躍的能力，同時(shí)進(jìn)一步培養(yǎng)了幼兒的合作、適度等待、堅(jiān)強(qiáng)勇敢等品質(zhì)。同時(shí)，從坐在站在板凳上到站立到從高處往下跳游戲情境也給幼兒創(chuàng)造了體驗(yàn)“刺激”、挑戰(zhàn)自我的好機(jī)會(huì)。
三、游戲活動(dòng)中有引發(fā)反思的不足之處：
1、教師觀察、分析、特別是靈活處理問題的能力還應(yīng)該加強(qiáng)。如：發(fā)現(xiàn)游戲中幼兒消極等待時(shí)間有些多，后面的游戲就應(yīng)該及時(shí)的調(diào)整和避免。
2、活動(dòng)場(chǎng)地的選擇方面還欠妥當(dāng)。水泥地板的硬度給幼兒造成了一定的心理威脅如：玩板凳上游戲時(shí)，幼兒會(huì)擔(dān)心從板凳上掉下來(lái)摔痛身體，這讓孩子產(chǎn)生了心理恐懼。本次活動(dòng)若在幼兒園院落的塑膠地板上進(jìn)行，則更利于營(yíng)造幼兒安全的活動(dòng)心理環(huán)境，促進(jìn)幼兒更為投入的活動(dòng)，更為充分的體驗(yàn)、嘗試和探索。
中班體育教案：平衡 篇10
目標(biāo)：
1、能在各種材料建構(gòu)成的障礙物上行走，練習(xí)手眼協(xié)調(diào)和平衡能力。
2、努力嘗試多種訓(xùn)練平衡的方法，培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)。
3、了解生病給身體帶來(lái)的不適，學(xué)會(huì)預(yù)防生病的方法。
4、幼兒通過(guò)親身體驗(yàn)，明確五官的重要性。
材料：變形平衡木、大塊積木、弧形塑膠板、沙包、硬紙板、雪花片過(guò)程：
一、導(dǎo)入：
1、以游戲《風(fēng)和小樹》做為活動(dòng)腰部、頸部及手部肌肉的準(zhǔn)備動(dòng)作，同時(shí)激發(fā)幼兒的`活動(dòng)興趣。
2、教師："昨天晚上的一場(chǎng)大雨把小河上的橋沖走了，小動(dòng)物們不能到河對(duì)面去找食物了，請(qǐng)你們幫它們想個(gè)辦法，可以順利到達(dá)河的對(duì)面。"
二、基本部分;1、1、讓幼兒利用已有的材料(平衡木、積木、塑膠板)建構(gòu)不同的橋，并分別上去走一走，提醒幼兒小心。
2、2、集中：講講每座橋的不同之處，請(qǐng)幾名幼兒示范，說(shuō)說(shuō)自己是怎樣又快又穩(wěn)地過(guò)橋的。
3、幼兒自由練習(xí)，體驗(yàn)在不同障礙物上行走的難易度，手眼協(xié)調(diào)。
4、集中：教師："小動(dòng)物們得到你們的幫助，又能吃到食物了，為了表示感謝，送來(lái)了好多吃的，咱們一起去運(yùn)回來(lái)，好嗎?"5、5、引導(dǎo)幼兒用各種方法把食物(沙包、硬紙板、雪花片)運(yùn)回來(lái)，鼓勵(lì)幼兒嘗試用身體的各個(gè)部位運(yùn)食物。提醒幼兒注意安全。
三、放松：
1、1、總結(jié)性評(píng)價(jià)，對(duì)幼兒愿意幫助別人、動(dòng)腦筋想出的各種辦法給予表?yè)P(yáng)和肯定。
2、一起做放松運(yùn)動(dòng)：甩手、扭腰、晃頭、捶腿等。
3、鼓勵(lì)幼兒和老師一起收拾材料后回班。
教學(xué)反思：
老師設(shè)計(jì)的環(huán)節(jié)很科學(xué)，先是熱身，然后是平衡上由易到難的練習(xí)，再是將平衡組合進(jìn)行走、跨的練習(xí)�；顒�(dòng)中，教師設(shè)置了有趣的情境、具有層次性和挑戰(zhàn)性的活動(dòng)內(nèi)容，使枯燥的練習(xí)變得趣味盎然，幼兒練習(xí)起來(lái)樂此不疲。
中班體育教案：平衡 篇11
教學(xué)目標(biāo)：
1、 了解長(zhǎng)大或通過(guò)學(xué)習(xí)可使動(dòng)作技能更加熟練。
2、 學(xué)習(xí)運(yùn)用大肌肉做活動(dòng)，嘗試走平衡木、鉆爬、旋轉(zhuǎn)等不同水平的身體平衡動(dòng)作。
活動(dòng)準(zhǔn)備：戶外游戲場(chǎng) 軟墊、紙箱 輕柔的.音樂
活動(dòng)過(guò)程：
(一)、引起動(dòng)機(jī)。
教師帶領(lǐng)幼兒復(fù)習(xí)“長(zhǎng)大笑哈哈”兒歌，說(shuō)明娃娃長(zhǎng)大，身體長(zhǎng)高了。
為了讓我們的身體長(zhǎng)得更高，變得更結(jié)實(shí)，我們要鍛煉自己的體魄，這節(jié)課要進(jìn)行體能大考驗(yàn)，看看大家是不是“小勇士”。
(二)、熱身活動(dòng)。
1、教師介紹平衡木、紙箱、安全軟墊等器材，并帶領(lǐng)幼兒布置場(chǎng)地。
2、介紹關(guān)卡名稱，并找幼兒來(lái)示范及說(shuō)明進(jìn)行方式：
第一關(guān)：“勇闖獨(dú)木橋”：走過(guò)平衡木，中途可停一次，若一腳腳下平衡木，則需要重新走過(guò)獨(dú)木橋。
第二關(guān)：“勇士過(guò)山洞”：爬行過(guò)紙箱。
第三關(guān)：“旋轉(zhuǎn)天地”：手交叉放在胸前，原地旋轉(zhuǎn)三圈，若轉(zhuǎn)出繩圈的范圍，則須再做一次。
3、 帶著幼兒快步繞三個(gè)關(guān)卡的場(chǎng)地三圈，并活動(dòng)頭、手和腳部等關(guān)節(jié)。
4、 將幼兒分成三組，輪流在各關(guān)卡練習(xí)，教師在旁邊觀察并適時(shí)個(gè)別指導(dǎo)。
(三)、進(jìn)行“小勇士”活動(dòng)。
1、教師說(shuō)明“小勇士”活動(dòng)進(jìn)行方式：起點(diǎn)開始，逐一通過(guò)第一關(guān)、第二關(guān)和第三關(guān)，再回到起點(diǎn)。
2、教師播放音樂，游戲即開始，幼兒就要從起跑線往終點(diǎn)前進(jìn)，一一通過(guò)關(guān)卡。
3、重復(fù)進(jìn)行游戲。
中班體育教案：平衡 篇12
活動(dòng)目標(biāo)：
1.學(xué)習(xí)模仿仙單腳站立(3秒鐘)，探索能夠保持平衡最久的各種動(dòng)作。
2.通過(guò)“屁股推”游戲(兩幼兒站在軟墊上，用屁股貼屁股，然后相互推)，繼續(xù)訓(xùn)練平衡能力。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1.動(dòng)感性較強(qiáng)的音樂。
2.軟墊。
3.一些小獎(jiǎng)品。
活動(dòng)過(guò)程：
一、準(zhǔn)備活動(dòng)。
1.教師帶領(lǐng)幼兒在動(dòng)感的音樂聲中做“小小健身操”，活動(dòng)上肢、肩部、腿部、腰部等，并以踏步的形式進(jìn)行放松。
二、基本活動(dòng)。
1.學(xué)習(xí)模仿仙鶴單腳站立的動(dòng)作。
(1)在動(dòng)物中，你們知道有哪些動(dòng)物喜歡單腳站立嗎?(大公雞、仙鶴……)
(2)我們今天就來(lái)學(xué)習(xí)模仿仙鶴單腳站立的動(dòng)作。我數(shù)1、2、3，你們每個(gè)人都要擺出一個(gè)仙鶴單腳站立的動(dòng)作。
(3)幼兒學(xué)習(xí)模仿仙鶴單腳站立。
(4)教師請(qǐng)部份幼兒上前演示他們的動(dòng)作。
2.引導(dǎo)幼兒探索能夠保持平衡最久的姿勢(shì)。
(1)大家剛才想到了很多單腳站立的動(dòng)作，但是哪個(gè)動(dòng)作能讓我們保持平衡的時(shí)候最長(zhǎng)呢?現(xiàn)在請(qǐng)小朋友們?yōu)槊總�(gè)動(dòng)編上號(hào)，如1號(hào)動(dòng)作——雙臂展平單腳站立;2號(hào)動(dòng)作——雙后叉腰單腳站立;等等。
(2)讓幼兒從1號(hào)動(dòng)作到N號(hào)動(dòng)作逐一進(jìn)行站立練習(xí)。做每個(gè)動(dòng)作時(shí)，教師均要數(shù)十下，落下人數(shù)最少的兩個(gè)動(dòng)作就是最有利于保持平衡的動(dòng)作。
3.游戲：屁股推。
(1)剛才我們做的都是練習(xí)平衡的動(dòng)作，現(xiàn)在我們來(lái)玩一個(gè)有關(guān)平衡的游戲，它的名字叫“屁股推”。游戲規(guī)則是兩位幼兒背靠背站在軟墊的中間。當(dāng)教師發(fā)口令后，幼兒就互相用屁股把對(duì)方往軟墊外面擠，誰(shuí)把對(duì)方擠出軟墊，誰(shuí)就是獲勝者。
(2)幼兒兩兩結(jié)伴，領(lǐng)取軟墊玩“屁股推”的游戲，教師注意讓差不多身高的幼兒搭配在一起進(jìn)行游戲。游戲可多次進(jìn)行。
(3)“屁股推”游戲比賽。
我們馬上要進(jìn)行“屁股推”的'游戲比賽了。你們兩兩結(jié)伴開始玩游戲，獲勝的一方留下來(lái)，然后我們讓獲勝的小朋友再次兩兩結(jié)對(duì)進(jìn)行比賽，決出獲勝的一方。最后我們讓第二輪比賽后獲勝的小朋友再次結(jié)對(duì)進(jìn)行比賽，依此類推，最終的勝利者就是冠軍。
三、放松活動(dòng)。
教師給獲勝的幼兒頒發(fā)小獎(jiǎng)品，并鼓勵(lì)幼兒不要?dú)怵H，繼續(xù)努力。
中班體育教案：平衡 篇13
指導(dǎo)語(yǔ)：
1、本組游戲能促進(jìn)幼兒平衡覺的發(fā)展。通過(guò)親子平衡游戲，培養(yǎng)幼兒自信、大膽、勇敢、堅(jiān)毅的品質(zhì)。
2、本組游戲一個(gè)或幾個(gè)家庭都合適。
游戲一：我是小陀螺
游戲功能：
1、幫助孩子在快速運(yùn)動(dòng)時(shí)能保持肢體平衡;
2、促使平衡覺的'發(fā)展，體驗(yàn)親子游戲的樂趣。
游戲過(guò)程：
1、讓孩子找個(gè)空地站好，可以把手臂伸平，不要扶任何東西。也可以把手放在腿兩邊，原地旋轉(zhuǎn)。
2、孩子在轉(zhuǎn)的時(shí)候媽媽可以說(shuō)："寶寶像個(gè)小陀螺，轉(zhuǎn)、轉(zhuǎn)、轉(zhuǎn)……好，停下來(lái)，看看寶寶能不能站好不倒下。"
3、讓孩子靜靜地站立一會(huì)兒，直到他感覺不到暈了。
4、用這種方法，連續(xù)做5次，并且每天堅(jiān)持如此。
5、為了引起孩子的興趣，爸爸媽媽可以和孩子輪流做，看誰(shuí)能堅(jiān)持不倒下來(lái)。
游戲二：小小雜技演員
游戲功能：
訓(xùn)練寶寶腳跟對(duì)著腳尖后退走，培養(yǎng)行走能力。
游戲材料：
長(zhǎng)繩子或直線
游戲過(guò)程：
1、在地上畫一條線或放一根長(zhǎng)繩子。
2、媽媽和寶寶一起站在繩子的一端，腳跟對(duì)著腳尖往另一端走。
3、走到頭以后，再用后腳跟抵著前腳尖往后退著走回來(lái)。走到繩子中間，學(xué)著雜技演員那樣，用一只腳在繩子上獨(dú)立一會(huì)兒。寶寶和媽媽在繩子中間做不同的動(dòng)作。
4、根據(jù)寶寶完成情況，媽媽可以和寶寶在頭上各頂一個(gè)積木走。
游戲三：小小搬運(yùn)工
游戲功能：
1、幫助孩子訓(xùn)練平衡能力;發(fā)展持物運(yùn)動(dòng)的能力
2、培養(yǎng)幼兒任務(wù)意識(shí)及堅(jiān)韌、勇敢的品質(zhì)。
游戲材料：
書或沙包
游戲過(guò)程：
1、爸爸和孩子參賽，媽媽當(dāng)裁判。
2、爸爸和孩子都把兩臂伸直，每人拿一個(gè)沙包或是一本書放在頭頂上，從一個(gè)房間運(yùn)到另一個(gè)房間。
3、也可以把書放在伸直的手臂上，從房間的一邊運(yùn)到另外一邊，看看能夠堅(jiān)持多遠(yuǎn)不掉下來(lái)，一直運(yùn)到終點(diǎn)的人為勝利。
4、還可以爬著搬運(yùn)，把書放在背上運(yùn)到終點(diǎn)。
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