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如何消除體育課上存在的安全隱患

時間：2024-03-20 07:21:10 體育教案我要投稿

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如何消除體育課上存在的安全隱患

　　教學(xué)目標：通過學(xué)習(xí)安全知識，了解運動損傷發(fā)生的原因并掌握如何去預(yù)防運動損傷，從而減少或避免傷害事故的發(fā)生，使學(xué)生健康快樂的成長。

　　教學(xué)重點：掌握預(yù)防運動損傷的內(nèi)容

　　教學(xué)難點：避免運動損傷

　　教學(xué)過程：

一、提問：在同學(xué)們上體育課中看到過發(fā)生的安全事故嗎？

　　二、學(xué)生議論并回答。

　　三、舉二至三例：說明在上體育課中，如果我們沒有安全意識，那么我們的身體就有可能受到傷害。所以我們應(yīng)該培養(yǎng)自己的安全意識。

　　四、我們應(yīng)該從以下三個方面培養(yǎng)自己的安全意識，消除安全隱患

　　〈一〉課堂常規(guī)的建立

　　學(xué)生穿運動服上課，身上不能帶有小刀等鋒利硬物，不要佩帶胸針等飾品，不要留長指甲等上課，其次，組織得當，學(xué)生要養(yǎng)成服從指揮、遵守紀律的良好習(xí)慣。課上不能有嬉戲取鬧、任性蠻干、動作粗野、違反運動規(guī)則的行為舉動；不能對同學(xué)擲任何球類和其它物品。另外，不爬圍墻和樹木，不能隨意進出體育室，更不能在未經(jīng)老師批準拿出體育器材。實踐課上良好的課堂紀律是保證一堂課順利進行的重要條件。如：體育課中的安全隱患隱藏在很多細小的環(huán)節(jié)中，如迎面接力，用哪只手交接棒，交棒后的跑動方向；在投擲項目的教學(xué)中，要同拋、同撿。練習(xí)時嚴格按照教學(xué)程序、原則進行。

　　當我們遇到如：身體失去平衡時，應(yīng)立即向前或向后或向左向右跨出一大步，以保持平衡；從高處跳下時要用前腳掌先著地，同時屈膝緩沖保護自己不受傷害的方法。再有，學(xué)生之間要學(xué)會互相保護的方法，學(xué)生要互相幫助、要有團結(jié)協(xié)作的品質(zhì)。從而做到預(yù)防安全事故。

　　〈二〉了解運動損傷發(fā)生的原因：

　　1、認識不足，措施不當。對運動損傷預(yù)防的重要性認識不足，未能積極地采取有效的預(yù)防措施，易導(dǎo)致運動損傷的發(fā)生。

　　2、準備運動不足：

　　A、不做準備活動就進行激烈的體育活動，易造成肌肉損傷、扭傷；

　　B、準備活動敷衍了事，在神經(jīng)系統(tǒng)和各器官系統(tǒng)的功能尚未達到適宜水平；

　　C、準備活動的內(nèi)容不得當；

　　D、過量的準備活動致使身體功能不是處于最佳狀態(tài)而是有所下降。

　　3、不良的心理狀態(tài)：如缺乏經(jīng)驗、思想麻痹、情緒急燥；或在練習(xí)中因恐懼、害羞而產(chǎn)生猶豫不決和過分緊張等。

　　4、體育基礎(chǔ)差、身體素質(zhì)弱，或動作要領(lǐng)掌握不正確，一時不能適應(yīng)體育活動的需要，或不自量力，容易發(fā)生損傷事故。

　　5、不良的氣候變化。如過高的氣溫和潮濕的天氣，導(dǎo)致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易發(fā)生凍狎或其它損傷事故。

　　6、組織紀律混亂和違反活動規(guī)定也是造成傷害事故的原因。

　　〈三〉怎樣預(yù)防運動損傷