如何消除體育課上存在的安全隱患

　　教學(xué)目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)安全知識，了解運(yùn)動損傷發(fā)生的原因并掌握如何去預(yù)防運(yùn)動損傷，從而減少或避免傷害事故的發(fā)生，使學(xué)生健康快樂的成長。

　　教學(xué)重點(diǎn)：掌握預(yù)防運(yùn)動損傷的內(nèi)容

　　教學(xué)難點(diǎn)：避免運(yùn)動損傷

　　教學(xué)過程：

一、提問：在同學(xué)們上體育課中看到過發(fā)生的安全事故嗎？

　　二、學(xué)生議論并回答。

　　三、舉二至三例：說明在上體育課中，如果我們沒有安全意識，那么我們的身體就有可能受到傷害。所以我們應(yīng)該培養(yǎng)自己的安全意識。

　　四、我們應(yīng)該從以下三個方面培養(yǎng)自己的安全意識，消除安全隱患

　　〈一〉課堂常規(guī)的建立

　　學(xué)生穿運(yùn)動服上課，身上不能帶有小刀等鋒利硬物，不要佩帶胸針等飾品，不要留長指甲等上課，其次，組織得當(dāng)，學(xué)生要養(yǎng)成服從指揮、遵守紀(jì)律的良好習(xí)慣。課上不能有嬉戲取鬧、任性蠻干、動作粗野、違反運(yùn)動規(guī)則的行為舉動；不能對同學(xué)擲任何球類和其它物品。另外，不爬圍墻和樹木，不能隨意進(jìn)出體育室，更不能在未經(jīng)老師批準(zhǔn)拿出體育器材。實(shí)踐課上良好的課堂紀(jì)律是保證一堂課順利進(jìn)行的重要條件。如：體育課中的安全隱患隱藏在很多細(xì)小的環(huán)節(jié)中，如迎面接力，用哪只手交接棒，交棒后的跑動方向；在投擲項(xiàng)目的教學(xué)中，要同拋、同撿。練習(xí)時嚴(yán)格按照教學(xué)程序、原則進(jìn)行。

　　當(dāng)我們遇到如：身體失去平衡時，應(yīng)立即向前或向后或向左向右跨出一大步，以保持平衡；從高處跳下時要用前腳掌先著地，同時屈膝緩沖保護(hù)自己不受傷害的方法。再有，學(xué)生之間要學(xué)會互相保護(hù)的方法，學(xué)生要互相幫助、要有團(tuán)結(jié)協(xié)作的品質(zhì)。從而做到預(yù)防安全事故。

　　〈二〉了解運(yùn)動損傷發(fā)生的原因：

　　1、認(rèn)識不足，措施不當(dāng)。對運(yùn)動損傷預(yù)防的重要性認(rèn)識不足，未能積極地采取有效的預(yù)防措施，易導(dǎo)致運(yùn)動損傷的發(fā)生。

　　2、準(zhǔn)備運(yùn)動不足：

　　A、不做準(zhǔn)備活動就進(jìn)行激烈的體育活動，易造成肌肉損傷、扭傷；

　　B、準(zhǔn)備活動敷衍了事，在神經(jīng)系統(tǒng)和各器官系統(tǒng)的功能尚未達(dá)到適宜水平；

　　C、準(zhǔn)備活動的內(nèi)容不得當(dāng)；

　　D、過量的準(zhǔn)備活動致使身體功能不是處于最佳狀態(tài)而是有所下降。

　　3、不良的心理狀態(tài)：如缺乏經(jīng)驗(yàn)、思想麻痹、情緒急燥；或在練習(xí)中因恐懼、害羞而產(chǎn)生猶豫不決和過分緊張等。

　　4、體育基礎(chǔ)差、身體素質(zhì)弱，或動作要領(lǐng)掌握不正確，一時不能適應(yīng)體育活動的需要，或不自量力，容易發(fā)生損傷事故。

　　5、不良的氣候變化。如過高的氣溫和潮濕的天氣，導(dǎo)致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易發(fā)生凍狎或其它損傷事故。

　　6、組織紀(jì)律混亂和違反活動規(guī)定也是造成傷害事故的原因。

　　〈三〉怎樣預(yù)防運(yùn)動損傷

　　1、學(xué)習(xí)運(yùn)動創(chuàng)傷的預(yù)防知識，克服麻痹思想。

　　2、遵守紀(jì)律，聽從指揮，做好組織工作，采取必要的完全措施，如：檢查運(yùn)動場地和器材，穿著合適的服裝與鞋子。

　　3、在激烈運(yùn)動和比賽前都要做好準(zhǔn)備活動。

　　4、要根據(jù)自己的情況選擇活動內(nèi)容，適當(dāng)控制運(yùn)動量。

　　5、掌握運(yùn)動要領(lǐng)，加強(qiáng)保護(hù)和幫助。

　　6、加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督，提高自我保健意識

　　總結(jié)：同學(xué)們在以后任何活動中，一定要把安全放在第一位，只有這樣我們才能減少或避免傷害事故的發(fā)生，我們才能健康快樂的成長。

【如何消除體育課上存在的安全隱患】相關(guān)文章：

如何在體育課上提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣08-17

淺談體育課上如何激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣08-20

如何消除考試焦慮08-16

如何消除考試焦慮02-18

體育課上作文04-15

如何消除孩子的暴力傾向08-13

學(xué)生是體育課上的主人08-18

體育課上優(yōu)秀作文03-05

體育課上作文優(yōu)秀12-30

如何消除“作文恐懼心理”08-05