小學(xué)體育教案優(yōu)秀[優(yōu)秀]

　　作為一名教學(xué)工作者，總歸要編寫教案，借助教案可以恰當(dāng)?shù)剡x擇和運(yùn)用教學(xué)方法，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。怎樣寫教案才更能起到其作用呢？下面是小編幫大家整理的小學(xué)體育教案優(yōu)秀，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

小學(xué)體育教案優(yōu)秀1

　　一、教學(xué)內(nèi)容

　　《雙手胸前傳接球》

　　二、教材分析

　　本課是在整合三、四年級小籃球教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)上提取出來的一堂以提高學(xué)生籃球能力，培養(yǎng)籃球興趣為主的技術(shù)教學(xué)課。小籃球的原地胸前傳接球是小學(xué)階段需要掌握的最重要的籃球技術(shù)之一，此前學(xué)生只是初步學(xué)習(xí)了小籃球的運(yùn)球技術(shù)。這是學(xué)生第一次接觸傳接球技術(shù)。

　　三、指導(dǎo)思想

　　在設(shè)計(jì)本課時(shí)，我以新《課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，切實(shí)貫徹“康第一”指導(dǎo)思想，以培養(yǎng)學(xué)生初步掌握“地胸前傳接球”動作，培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生的籃球興趣目的。遵循技術(shù)教學(xué)的規(guī)律，進(jìn)行由易到難，由淺入深的練習(xí)，力求使每個學(xué)生都能在本堂課上體驗(yàn)到成功的樂趣。提高學(xué)生在探究學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)活動中解決練習(xí)中遇到的困難的能力。

　　四、學(xué)情分析

　　三年級學(xué)生身心的發(fā)展正處在由幼稚趨向自覺，由依賴趨向獨(dú)立的過渡時(shí)期。求知的欲望和能力，好奇心都有所增強(qiáng)，對新鮮事物開始思考、追求、探索。學(xué)習(xí)的興趣更為廣泛。同學(xué)間開始進(jìn)行個人簡單交往，往往偏重于情感而分不清是非。自我意識有所發(fā)展，自主性要求日趨強(qiáng)烈，但仍然缺乏自我約束的能力。男女生出現(xiàn)生理差異，女生上肢力量較差，也許會出現(xiàn)傳球不到位的情況。

　　籃球教學(xué)在低年級已經(jīng)在游戲中出現(xiàn)，三年級學(xué)生已經(jīng)學(xué)習(xí)過原地運(yùn)球、行進(jìn)間運(yùn)球，有個別學(xué)生籃球運(yùn)球技術(shù)較好，但大多數(shù)學(xué)生不會進(jìn)行正確的雙手傳接球。

　　五、教學(xué)目標(biāo)

　�。ㄒ唬┱J(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生初步了解雙手胸前傳接球動作概念，初步掌握“原地胸前傳接球”的。動作。

　�。ǘ�）技能目標(biāo)：通過視頻教學(xué)、教師引導(dǎo)、師生合作探究，使70%的學(xué)生在傳球時(shí)能做出“胸前翻腕”的動作，并蹬腿伸臂向前上方發(fā)力；接球時(shí)能做到緊盯來球主動伸臂迎球。學(xué)生能做到連續(xù)胸前傳接球4—6次不掉球。

　�。ㄈ�）情感目標(biāo)：在練習(xí)和游戲活動中體驗(yàn)群體活動的樂趣，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識，自主學(xué)習(xí)的能力。

　　六、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

　�。ㄒ唬┲攸c(diǎn)：準(zhǔn)確的手型及傳球的伸展和接球的緩沖動作；

　�。ǘ�）難點(diǎn)：解決傳球中的胸前翻腕、向前上方發(fā)力和接球時(shí)的伸臂迎球技術(shù)。

　　七、教學(xué)策略

　　教學(xué)結(jié)構(gòu)上，設(shè)計(jì)了以籃球游戲?yàn)橹骶�，激發(fā)學(xué)練興趣，培養(yǎng)良好習(xí)慣，在教學(xué)環(huán)境中，充分利用有限的運(yùn)動場地和多媒體進(jìn)行合理的布局，給學(xué)生盡可能大的活動空間和視覺上的直觀感受；在教學(xué)手段，通過嘗試教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力；利用示范建立概念，利用講解加深印象，利用練習(xí)體會技術(shù)；在評價(jià)方式上，把學(xué)生的自評、互評與教師的點(diǎn)評相結(jié)合；在能力培養(yǎng)方面，通過巧妙的安排游戲，培養(yǎng)學(xué)生協(xié)作能力，激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣。

　　八、教學(xué)過程

　�。ㄒ唬╅_始部分

　　1、觀看籃球視頻片段，教師語言激勵學(xué)生學(xué)習(xí)籃球。

　　2、游戲：“近距離傳接球”游戲。

　　學(xué)生二人一球，通過各種練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的球感和對球的興趣，改善手對球的控制和掌握能力，熱身的同時(shí)，活躍課堂氣氛，為基本部分做充分的準(zhǔn)備。

　�。ǘ�）基本部分

　　1、學(xué)習(xí)“持球”動作。

　�。�1）觀看持球動作視頻。

　　通過觀看視頻，讓學(xué)生牢記雙手大拇指成“八字形”。對于三年級學(xué)生來講，這是最形象最直觀的手段。

　�。�2）學(xué)生模仿持球手型和徒手手型，并相互糾錯，解決手型的問題。

　　學(xué)生通過自學(xué)、模仿、互助掌握持球手型。

　�。�3）“較遠(yuǎn)距離傳接球”游戲。

　　讓學(xué)生在游戲中尋找和感悟最佳的傳球方法是：人不動，用力把球傳到同組同學(xué)那里。

　　2、學(xué)習(xí)“雙手胸前傳接球”。

　　（1）學(xué)生觀看“雙手胸前傳接球”教學(xué)視頻。

　　借助教學(xué)視頻在學(xué)生的頭腦中構(gòu)建一個胸前傳接球的最直觀而又整體的初步輪廓。

　　教師通過傳球的口訣：“蹲、伸、撥”；接球的口訣：“迎、收、屈”歸納雙手胸前傳接球的動作要領(lǐng)，便于學(xué)生記憶，進(jìn)而突出教學(xué)重點(diǎn)，傳球的伸展和接球的緩沖動作。

　�。�2）學(xué)生嘗試性模仿練習(xí)。

　　讓學(xué)生根據(jù)前面構(gòu)建起來的胸前傳接球的最直觀而又整體的初步輪廓，在嘗試性模仿練習(xí)中，初步讓學(xué)生具體感知原地胸前傳接球的動作，并在嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)自己或同伴遇到的各種困難。

　�。�3）師生解決練習(xí)中存在的困難（探究、合作學(xué)習(xí)的方式）。

　　如：接球不穩(wěn)容易掉，傳球距離近，傳球高度等。使學(xué)生初步了解傳球和接球的各項(xiàng)動作要領(lǐng)。體現(xiàn)由整體感知到分解落實(shí)的技術(shù)教學(xué)規(guī)律。

　�。�4）學(xué)生練習(xí)。

　　在學(xué)生初步了解傳球和接球的各項(xiàng)動作要領(lǐng)后，安排學(xué)生充分的時(shí)間進(jìn)行練習(xí)，體會并初步掌握這些動作要領(lǐng)。學(xué)生要充分利用這一時(shí)間進(jìn)行練習(xí)，教師充分利用這些時(shí)間，及時(shí)觀察，發(fā)現(xiàn)學(xué)生中出現(xiàn)的`問題，并用個別指導(dǎo)這一最有效的形式，幫助學(xué)生解決困難，掌握動作要領(lǐng)。

　�。�5）“聽口令傳接球”。

　　這種看似比較死板又浪費(fèi)時(shí)間的方式，其實(shí)非常有助于讓傳球的學(xué)生注意自己的傳球技術(shù)動作，也更能讓學(xué)生體會“眼睛盯球，主動伸手迎球”的動作要領(lǐng)。更主要的是，教師可以比較準(zhǔn)確的了解前面這段時(shí)間學(xué)生的技術(shù)掌握情況，教師可以根據(jù)觀察，了解哪些同學(xué)完成的較好，哪些同學(xué)完成情況還不夠理想。更有利于教師選取存在的共性問題，進(jìn)行針對性的講評指導(dǎo)。

　�。�6）傳接球比賽。

　　單調(diào)的傳接球練習(xí)會讓學(xué)生覺得枯燥。用比賽來代替練習(xí)，可以讓學(xué)生在比賽中練習(xí)和鞏固技術(shù)動作。

　　學(xué)生根據(jù)本組的水平可以調(diào)整間距，相互協(xié)調(diào)合作、速度靈敏。

　　“調(diào)整間距”注重學(xué)生的個體差異，培養(yǎng)學(xué)生應(yīng)變能力；使學(xué)生們在練習(xí)中體驗(yàn)合作的重要性，能夠運(yùn)用好傳接球動作，學(xué)生的積極參與使教學(xué)進(jìn)入高潮。

　�。ㄈ�）結(jié)束部分

　　“雙人背背夾”游戲。

　　將這一游戲作為本課的結(jié)束部分，既可以達(dá)到放松的目的，同時(shí)進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作，解決問題的能力。

　�。ㄋ模﹫龅仄鞑�

　　多媒體電腦一臺、投影儀一臺、投影幕一幅、籃球場一塊、籃球20個。

　�。ㄎ澹┙虒W(xué)預(yù)設(shè)

　　預(yù)計(jì)心率：平均130次/分鐘，最高為170次/分鐘，出現(xiàn)在32分鐘左右；

　　練習(xí)密度：38%～40%；運(yùn)動負(fù)荷：中等。

　�。�六）課后反思

　　1、本節(jié)課多媒體教學(xué)，把教師至于導(dǎo)演地位，改變以往教師示范、講解的傳統(tǒng)，給學(xué)生以新奇感，同時(shí)也給學(xué)生帶來了視覺上的整體構(gòu)架，找到了學(xué)習(xí)伴侶。

　　2、本節(jié)課教師講授的時(shí)間少了，為學(xué)生的學(xué)習(xí)提供了更為充足的時(shí)間。

　　3、本節(jié)課從學(xué)生掌握的情況來看，男生比女生要好。多數(shù)女生在接球上動作變形。雖然老師通過講評指出了存在的問題，但學(xué)生的改進(jìn)不理想。

　　4、最后的游戲有些學(xué)生不好好的活動，故意使別人接不住球。老師雖然采取了一定措施，但控制的不夠。

　　5、本節(jié)課在運(yùn)動強(qiáng)度和密度設(shè)計(jì)上沒掌握重心，在課的主要部分學(xué)生的運(yùn)動量少了

小學(xué)體育教案優(yōu)秀2

　　學(xué)習(xí)目標(biāo)：

　　1、懂得跳高的關(guān)鍵是起跳迅速有利，盡量使身體向上騰起；

　　2、能改進(jìn)起跳技術(shù)，做到起跳迅速有力，身體盡量向上騰起；

　　3、樂于重復(fù)練習(xí)，具有堅(jiān)毅果斷、努力進(jìn)取的精神；

　　教學(xué)步驟：

　　一、組織學(xué)生整隊(duì)

　　1、體委整隊(duì)；

　　2、師生問好，宣布課的內(nèi)容；

　　3、學(xué)生自編徒手操練習(xí)；

　　4、組織學(xué)生進(jìn)行步步高游戲；

　　組織隊(duì)形：四列橫隊(duì)、圓圈練習(xí)

　　二、跳躍：跨越式跳高

　　教師活動：

　　1、組織學(xué)生原地向上擺腿，原地跨越式跳高，助跑3~5步起跳擺腿等練習(xí)；

　　2、教師講解、示范確定起跳點(diǎn)及丈量助跑距離的方法，（助跑節(jié)奏要穩(wěn)定，起跳點(diǎn)要踏準(zhǔn)）

　　3、組織學(xué)生嘗試性越過一定高度橡皮筋的練習(xí)；

　　4、請做的好的學(xué)生進(jìn)行表演，教師及時(shí)講評；

　　5、組織學(xué)生分組繼續(xù)練習(xí)；

　　6、教師對有困難的`學(xué)生，專門設(shè)立一小組降低高度進(jìn)行練習(xí)；

　　學(xué)生活動：

　　1、根據(jù)教師的要求進(jìn)行各種輔助性的練習(xí)；

　　2、觀察教師的示范，學(xué)會丈量助跑距離的方法；

　　3、觀察同學(xué)的表演，通過教師的講評，能找出自己的缺點(diǎn)；

　　4、學(xué)生繼續(xù)練習(xí)，對動作加以改進(jìn)和提高；

　　5、設(shè)立互幫小組，讓“有困難的學(xué)生”盡快掌握動作要領(lǐng)；

　　組織隊(duì)形：散點(diǎn)、小組練習(xí)

　　三、學(xué)生自練

　　學(xué)生用自己準(zhǔn)備好的橡皮筋，按能力的不同進(jìn)行分組練習(xí)，爭取更好的成績，為小組比賽做好準(zhǔn)備。

　　組織學(xué)生跨越式跳高的比賽。（小裁判根據(jù)高度和技術(shù)掌握的情況進(jìn)行打分），教師及時(shí)講評。

　　四、游戲：互擠出圈

　　教師活動：

　　1、請四個同學(xué)當(dāng)助手講解、示范游戲的規(guī)則和方法；

　　2、組織學(xué)生常嘗試性練習(xí)，并組織學(xué)生交流；

　　3、帶領(lǐng)學(xué)生分組游戲，鼓勵學(xué)生向強(qiáng)者挑戰(zhàn)；（注意安全）

　　學(xué)生活動：

　　1、仔細(xì)觀察示范的過程，認(rèn)真聽講，理解游戲的規(guī)則和方法；

　　2、在組長的帶領(lǐng)下，自我體驗(yàn)游戲的過程，針對問題，積極討論，積極發(fā)言；

　　3、積極參加游戲，戰(zhàn)勝本組同學(xué)的同時(shí)，能勇敢向其他組挑戰(zhàn)；

　　組織隊(duì)形：8個圓圈

　　五、整理放松

　　1、教師播放音樂，學(xué)生圍成圓圈進(jìn)行放松；

　　2、教師小結(jié)，歸還器材；

小學(xué)體育教案優(yōu)秀3

　　教材分析

　　本課的主要內(nèi)容是前滾翻，因低年級學(xué)生的有意注意時(shí)間短，如果教師一味的講解基本動作，強(qiáng)調(diào)練習(xí)要求，容易使學(xué)生產(chǎn)生厭倦情緒。本課教學(xué)時(shí)，我通過不同方式方法的引導(dǎo)激發(fā)，收到了不錯的效果。

　　學(xué)情分析

　　本課的準(zhǔn)備活動通過創(chuàng)設(shè)游動物園的情景，以游戲的形式代替了傳統(tǒng)的徒手操，學(xué)生在歡快的音樂中模仿動物走與跳過程中不僅很好的活動了身體各關(guān)節(jié)，還很好的鍛煉了學(xué)生的模仿創(chuàng)造能力。在障礙接力比賽中，我創(chuàng)設(shè)了小猴子跨過小河，繞過大山，鉆山洞的進(jìn)行摘果子比賽的游戲，大大調(diào)動了學(xué)生參與比賽的積極性，使本課達(dá)到了高潮。

　　在練習(xí)前滾翻的過程中，我先讓學(xué)生自主體驗(yàn)，嘗試前滾翻的動作，然后再請幾個有代表性的學(xué)生示范，讓全體學(xué)生評價(jià)，最后才由老師講解示范動作。我讓學(xué)生聯(lián)想球體和正方體的'滾動過程，并加以比較，使學(xué)生明白團(tuán)身緊的重要性。這樣做不但很好的鍛煉了學(xué)生的創(chuàng)造性和敢于展示自我的精神，而且使學(xué)生更加牢固的掌握了前滾翻的動作技術(shù)要領(lǐng)。

　　"健康第一"的指導(dǎo)思想包括了身體健康，心理健康及社會社會能力，所以，體育課上除了加強(qiáng)學(xué)生的身體鍛煉外，還需要注重對學(xué)生道德品質(zhì)的培養(yǎng)，教給他們做人的道理。在前滾翻練習(xí)中，我要求每隊(duì)的小隊(duì)長擔(dān)任本隊(duì)的保護(hù)人員，保障滾翻同學(xué)的安全和幫助不能順利滾翻的同學(xué)完成動作；在障礙接力比賽中，學(xué)生自己動手，動腦設(shè)計(jì)擺放小山，小河，山洞。每個小組成員都能出謀獻(xiàn)策擺放，看怎樣擺放才能最快通過摘到果子。每個小組設(shè)計(jì)擺放的都不相同，在這過程中，使學(xué)生懂得了團(tuán)結(jié)一致，互幫互助的重要性。

　　教學(xué)目標(biāo)

　　通過本課教學(xué)，學(xué)生基本掌握前滾翻的動作方法，能合理運(yùn)用正確的發(fā)力順序，運(yùn)動能力和身體素質(zhì)都得到了提高。在學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生自主，合作學(xué)習(xí)的能力都得到了鍛煉，積極探究的意識進(jìn)一步激活，團(tuán)隊(duì)精神，創(chuàng)新精神及自信心都有不同程度的提高。整個教學(xué)過程完整流暢，運(yùn)動強(qiáng)度和密度基本合理。

　　教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)

　　前滾翻的動作方法。

　　教學(xué)過程

　　1、創(chuàng)設(shè)情境，充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣

　　本課的準(zhǔn)備活動通過創(chuàng)設(shè)游動物園的情景，以游戲的形式代替了傳統(tǒng)的徒手操，學(xué)生在歡快的音樂中模仿動物走與跳過程中不僅很好的活動了身體各關(guān)節(jié)，還很好的鍛煉了學(xué)生的模仿創(chuàng)造能力。在障礙接力比賽中，我創(chuàng)設(shè)了小猴子跨過小河，繞過大山，鉆山洞的進(jìn)行摘果子比賽的游戲，大大調(diào)動了學(xué)生參與比賽的積極性，使本課達(dá)到了高潮。

　　2、學(xué)生一個自主創(chuàng)造學(xué)習(xí)和展示的機(jī)會

　　在練習(xí)前滾翻的過程中，我先讓學(xué)生自主體驗(yàn)，嘗試前滾翻的動作，然后再請幾個有代表性的學(xué)生示范，讓全體學(xué)生評價(jià)，最后才由老師講解示范動作。我讓學(xué)生聯(lián)想球體和正方體的滾動過程，并加以比較，使學(xué)生明白團(tuán)身緊的重要性。這樣做不但很好的鍛煉了學(xué)生的創(chuàng)造性和敢于展示自我的精神，而且使學(xué)生更加牢固的掌握了前滾翻的動作技術(shù)要領(lǐng)。

　　3、在練習(xí)活動中懂得了團(tuán)結(jié)一致，互幫互助的重要性

　　"健康第一"的指導(dǎo)思想包括了身體健康，心理健康及社會社會能力，所以，體育課上除了加強(qiáng)學(xué)生的身體鍛煉外，還需要注重對學(xué)生道德品質(zhì)的培養(yǎng)，教給他們做人的道理。在前滾翻練習(xí)中，我要求每隊(duì)的小隊(duì)長擔(dān)任本隊(duì)的保護(hù)人員，保障滾翻同學(xué)的安全和幫助不能順利滾翻的同學(xué)完成動作；在障礙接力比賽中，學(xué)生自己動手，動腦設(shè)計(jì)擺放小山，小河，山洞。每個小組成員都能出謀獻(xiàn)策擺放，看怎樣擺放才能最快通過摘到果子。每個小組設(shè)計(jì)擺放的都不相同，在這過程中，使學(xué)生懂得了團(tuán)結(jié)一致，互幫互助的重要性。

小學(xué)體育教案優(yōu)秀4

　　一、指導(dǎo)思想

　　本單元根據(jù)《體育（體育與健康）課程標(biāo)準(zhǔn)》提出的“健康第一”和“身體、心理、社會適應(yīng)三維健康理念”，為指導(dǎo)思想，在體育教學(xué)中，通過改變教學(xué)策略、學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，運(yùn)用豐富的游戲，來幫助學(xué)生掌握基本快速跑技能，提高快速跑的能力，培養(yǎng)體育興趣，在教學(xué)中，通過游戲活動獲得快速奔跑的身心體驗(yàn)，培養(yǎng)正確的身體姿勢，身心得到發(fā)展，綜合素質(zhì)得到提高。

　　二、教材分析

　　三年級快速跑教材，是在走和跑的基礎(chǔ)上發(fā)展而來的。但是走和跑兩部分內(nèi)容聯(lián)系緊密，所以在內(nèi)容設(shè)計(jì)和引導(dǎo)學(xué)生掌握跑的技能時(shí)，都不能人為地把它們分開，要與之銜接。通過多種方式的游戲，使學(xué)生在活動中掌握基本的快速跑技術(shù)和技能，發(fā)展位移速度，靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)跑的正確姿勢，發(fā)展快速跑的能力。

　　三、學(xué)生分析

　　低年級學(xué)生，興趣廣泛，模仿力強(qiáng)，活潑好動、喜歡游戲。處在長身體和各種活動項(xiàng)目的啟蒙階段，就是與人們平時(shí)生活、學(xué)習(xí)緊密相關(guān)的走和跑，其習(xí)慣和方法都沒有定型，身體和心理處在發(fā)育的'黃金時(shí)期。如果在教學(xué)中，以跑的各種游戲來教學(xué)，使兒童在活動中掌握跑的正確方法，培養(yǎng)學(xué)生的正確身體姿勢，形成良好的身體形態(tài)，發(fā)展學(xué)生的能力，結(jié)合趣味性強(qiáng)、形式多樣的游戲，為兒童提供展示自我的條件和機(jī)會，讓兒童體驗(yàn)參加體育運(yùn)動的樂趣，身心得到發(fā)展，心理需求得到滿足，從而提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。就會有利于學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成，提高其自尊心和自信心，對以后的學(xué)習(xí)就會產(chǎn)生積極的影響。

　　四、單元教學(xué)目標(biāo)

　　1、運(yùn)動參與：通過教學(xué)，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生能夠積極主動的參與到所有課時(shí)的學(xué)習(xí)中。

　　2、運(yùn)動技能：學(xué)習(xí)正確的跑步方法，基本能用正確的方法進(jìn)行各種跑的鍛煉。

　　3、身體健康：在游戲活動中，發(fā)展學(xué)生跑的速度，提高短跑能力。

　　4、心理健康：感受和體驗(yàn)參與集體體育活動的樂趣。

　　5、社會適應(yīng)：能與同伴順利地完成集體性的體育活動，培養(yǎng)不怕苦、不怕累的意志品質(zhì)。

　　五、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

　　重點(diǎn)：對快速跑的游戲表現(xiàn)出積極的態(tài)度。

　　難點(diǎn)：掌握基本的跑步方法。

　　六、設(shè)計(jì)理念

　　本單元設(shè)計(jì)貫徹了課程標(biāo)準(zhǔn)的精神，通過引導(dǎo)學(xué)生主動參與學(xué)習(xí)，把獲得新的知識經(jīng)驗(yàn)，運(yùn)用在實(shí)踐中。教學(xué)中努力體現(xiàn)以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，啟迪、導(dǎo)疑、創(chuàng)新為主軸，培養(yǎng)學(xué)生自己學(xué)習(xí)的意識，讓學(xué)生在愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境中發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，并在自我挑戰(zhàn)過程中，不斷超越自我，從而獲得一種成功的喜悅。教師在整個教學(xué)過程中充當(dāng)一個引導(dǎo)者的角色，學(xué)生可以在反復(fù)學(xué)習(xí)的過程中，掌握淺易的知識和學(xué)會簡單的技能，寓教學(xué)于活動之中，寓教味于教學(xué)之中，發(fā)展學(xué)生的基本活動能力和健康發(fā)展的個性。

　　七、運(yùn)動負(fù)荷預(yù)計(jì)

　　根據(jù)本校學(xué)生的體質(zhì)和技能基礎(chǔ)，本單元練習(xí)密度、平均心率、強(qiáng)度控制在以下范圍。

　　練習(xí)密度：５０％——7０％

　　平均心率：１３０——１6０/分

　　強(qiáng)度指數(shù)：１.４——１.６

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