心理健康學習心得體會集合【15篇】
當我們受到啟發(fā)，對學習和工作生活有了新的看法時，寫心得體會是一個不錯的選擇，這樣有利于培養(yǎng)我們思考的習慣。那么問題來了，應該如何寫心得體會呢？以下是小編整理的心理健康學習心得體會，僅供參考，歡迎大家閱讀。
心理健康學習心得體會1
看了視頻，使我懂得心理咨詢健康教育要面向全體學生，培養(yǎng)學生良好的心理咨詢素質(zhì)，促進學生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學活動，現(xiàn)今社會不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理咨詢狀態(tài)和良好的社會適應能力。以下是我學習后的一些心得：
一、教師自己必須是心理咨詢健康的人
通過一線的教學經(jīng)歷，深深的體會到教師自身的心理咨詢健康直接影響到周邊的人，心理咨詢不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理咨詢健康的人。
教師的心理咨詢健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系——既關注學生的心理咨詢健康，同時也重視自己的心理咨詢健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理咨詢上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理咨詢健康有重要意義。
一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學習做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學習做美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)驗、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進教育工作。
二、經(jīng)常關注特殊學生的心理咨詢輔導
教師的'天職就是教書育人，對待問題學生更應該盡心盡責，遇到問題學生怎么辦呢?一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級氛圍中，加強對學生心理咨詢的團體輔導，通過主題班會的形式，充分發(fā)揮班隊活動課的集體心理咨詢輔導效應。針對特殊學生的特點，有側重地選擇團體輔導的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認識法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓練等多種方法來激發(fā)學生積極參與的內(nèi)在動機，并在活動中得到領悟。通過一系列的團體輔導活動，不僅讓全體學生獲得心理咨詢健康方面的有關知識，也拉近了同學間、師生間的距離，融洽了師生關系。
心理健康學習心得體會2
通過培訓，讓我認識到心理健康教育是一門提高學生心理素質(zhì)的基礎教育，學生自己是心理發(fā)展的主體，教育的影響只有通過學生主體心理的自我矛盾運動，才能起作用，加強對學生的心理教育，可以減少甚至杜絕學生心理問題的發(fā)生，當學生需要關心、幫助時，教師只有對學生傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化學生的心靈，才能讓學生更好地去掌握科學文化知識，學生只有在教師“真愛”的`陶冶下，才能更積極地投入到學習中。
通過培訓，我認識到心理健康教育是一門提高學生心理素質(zhì)的基礎教育，學生自己是心理發(fā)展的主體，教育的影響只有通過學生主體心理的自我矛盾運動，才能起作用，加強對學生的心理教育，可以減少甚至杜絕學生心理問題的發(fā)生，當學生需要關心、幫助時，教師只有對學生傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化學生的心靈，才能讓學生更好地去掌握科學文化知識，學生只有在教師“真愛”的陶冶下，才能更積極地投入到學習中，這是開展心理健康教育不可缺的方法與手段。
學生健康心理發(fā)展目標涉及到多個方面：有身體、精神、心理的整體和諧；有自我認同、自我更新與成長；有關懷、尊重與合群；有創(chuàng)造性人格；有應對挑戰(zhàn)與困難的能力等。但很多家長和老師對學生心理健康的認識不足，往往忽略了學生的心理健康。因此我們不僅要遵循教育規(guī)律，還要注重學生的心理健康，盡可能滿足他們正當?shù)男睦硇枰�。對不正當�(shù)男睦硇枰托恼f服，講清道理，給予正確引導。教師在心理活動課中，必須以學生為中心，重視學生的思想、言行、需要、情感等因素，盡量滿足各類學生的心理需要，幫助他們樹立正確的價值觀，學會處理自身面臨的各種困惑。在設計活動時，要創(chuàng)設寬松的心理環(huán)境，突出學生的主體地位；在組織互動時，要提供舞臺讓學生唱主角，讓學生有話可說、有話能說、有話敢說，能理直氣壯地傾述自己的心聲、宣泄情緒、發(fā)表觀點；教師以引導著、協(xié)助者的姿態(tài)出現(xiàn)，這正如杜威說的：“教師是一個引導者，他掌著舵，學生用力把船劃向前方。”
總之，只有在對中小學生心理健康教育重要性有著充分認識的基礎上，教師才會有意識地培養(yǎng)其心理健康教育能力。
心理健康學習心得體會3
近年來，隨著教育體制的改革和教育觀念的更新，考試心理健康教育被廣泛關注和重視。作為一名即將面臨考試的大學生，我深刻體會到考試心理健康教育對于我們的重要性。通過這段時間的學習和實踐，我從四個方面思考和總結了自己的心得體會。
首先，了解自己的學習特點和弱點是考試心理健康教育的重要前提。每個人都有自己的學習特點和方式，而這些特點和方式會直接影響到我們的學習成績。通過認真分析和總結自己的學習情況，我們可以更好地了解自己的學習特點和弱點，進而采取相應的措施進行改進。比如，我發(fā)現(xiàn)自己在復習過程中經(jīng)常會分心，導致效率低下。通過認識到這個問題，我開始調(diào)整學習環(huán)境，利用一些專注力訓練的方法來提高自己的學習效率和質(zhì)量。因此，了解自己的學習特點和弱點是我們進行考試心理健康教育的重要前提。
其次，培養(yǎng)良好的學習習慣是考試心理健康教育的關鍵。學習習慣是一種長期穩(wěn)定的行為方式，對學業(yè)成績和個人發(fā)展有著深遠的影響。通過養(yǎng)成良好的學習習慣，我們可以提高學習效率，減少學習壓力，并且對未來的學習和工作也有著積極的影響。例如，我每天都會制定學習計劃，合理安排時間，并堅持按計劃行事。這些習慣讓我學習有條不紊，避免了因拖拉而導致的學習壓力和焦慮。因此，培養(yǎng)良好的`學習習慣是我們進行考試心理健康教育的關鍵。
再次，積極的心理調(diào)適是考試心理健康教育的重要環(huán)節(jié)。在備考期間，面對復雜的知識，嚴格的考試要求和激烈的競爭環(huán)境，我們很容易感到焦慮和緊張。而這些負面情緒會對我們的學習和考試表現(xiàn)產(chǎn)生不利的影響。積極的心理調(diào)適可以幫助我們緩解焦慮和緊張，保持良好的心態(tài)和積極的情緒。例如，我會運動、聽音樂、與朋友交流等來放松自己，并且通過與同學互相鼓勵和支持來提高自己的信心。因此，積極的心理調(diào)適是我們進行考試心理健康教育的重要環(huán)節(jié)。
最后，加強自我評價和反思是考試心理健康教育的重要保障。每次考試結束后，我們都應該進行一次全面的自我評價和反思，總結成功的經(jīng)驗，找出失敗的原因，并制定相應的改進措施。通過這種方式，我們可以及時發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，加深對知識的理解和掌握，并為下一次考試做好準備。例如，我在每次考試結束后都會做一份總結，分析自己的得失，為下一次考試制定相應的復習計劃。這種自我評價和反思的過程讓我不斷進步，提高了我的學習和考試水平。因此，加強自我評價和反思是考試心理健康教育的重要保障。
總之，考試心理健康教育對于我們的成長和發(fā)展起著重要的作用。通過了解自己的學習特點和弱點，培養(yǎng)良好的學習習慣，積極的心理調(diào)適，以及加強自我評價和反思，我們可以更好地面對考試，提高學習成績，實現(xiàn)自己的人生目標。希望這些心得體會能對廣大學生在考試心理健康教育方面有所啟發(fā)和幫助。
心理健康學習心得體會4
寒假我參加了教師心理健康培訓，培訓過程中，就厭學、網(wǎng)癮、早戀等問題展開討論，讓我受益匪淺。心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，在當今社會的教育工作中占有很大的地位，那么如何看待大學生的各種心理問題？又如何就大學生的心理去開展各項工作？我想就此問題談談自己從這次培訓中獲得的體會。
一、針對不同年齡階段的學生特點，為學生創(chuàng)設良好的心理發(fā)展環(huán)境。
在學校里，每個大學生的都有著自己不一樣的地方，有的個性十足，有的卻沉默不語。做為一個教育工作者，如果只對學習好的學生加以培養(yǎng)而忽視了對后進生的關心，那么這算是教育工作的一個失敗。每個學生都渴望被關心，被重視，得到別人的肯定。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學生創(chuàng)設良好的心理發(fā)展環(huán)境，應該把工作重點放在平時維持其心理平和、積極、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境，為學生建設和諧平等的集體，盡量讓每一個孩子能夠在充滿關愛、溫暖、上進的學習環(huán)境之中，避免對于孩子們成長不利因素的出現(xiàn)。
在大學生管理工作中，心理健康教育特為重要。特別在對后進生的培養(yǎng)，在了解了大學生的心理活動后，我們可以對癥下藥，引導其走向更好的轉變方向。其實并不是每個所謂的調(diào)皮學生都一無是處，每個身上都有著自己的優(yōu)點，我們應該從他們的優(yōu)點出發(fā)，為了創(chuàng)造機會，讓他們發(fā)揮他們的才能，給他們樹立信心，相信這些學生也會有好的成就出現(xiàn)。同時，應該將心理健康教育全面滲透到學校各項工作中去，先備人再備課，每一個任課教師可以根據(jù)本學科教學內(nèi)容以及學生的不同特點，盡量讓每個學生都看到自己在進步，這樣也就促進了學校心理健康工作的開展。
身為教育工作者，如果教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。一個優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系——既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。每個老師在教育工作中都承受著巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行，更不可帶著情緒工作。所以只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。
在上大學前就聽說大學要開設心理健康科，于是我就一直在猜測，心理課到底是怎樣的，是不是老師會給我們講有關心理學的知識呢，是不是社會心理學、職場心理學這一類聽起來很高深的課程呢？帶著這樣的疑問，我上了第一次心理健康課。四個班的同學們一起在一個大階梯教室里上課，氣氛跟高中的時候很不一樣，教室里回響著老師擴音器的聲音，感覺上課的氣氛比高中要輕松很多。同學們對這門課程都不了解，但是在老師生動的講解下，教室里變得很活躍，同學們都很激動，積極的討論起來。老師跟我們講了很多心理學上的有趣知識，比如情商的高低和智商的高低對人以后的發(fā)展的影響大小。
心理健康課與大學生活也息息相關，比如談到的大學生宿舍關系，現(xiàn)在現(xiàn)代飛速發(fā)展的社會中出現(xiàn)了越來越多的問題，比如大學宿舍里寢室之間同學們的人際關系對于很多人來說是一個很嚴峻的問題。比如現(xiàn)在很多大學生是獨生子女，在家里被嬌生慣養(yǎng)，從沒做過粗活，家里的人都圍著他轉，說白了就像小皇帝一樣，到了大學以后，在宿舍里沒人圍著他轉沒人聽他指揮，沒有人幫他做任何事，這個重大的轉變就會使他突然變得很不適應，而這時候心理的調(diào)節(jié)就十分的重要。有的人在初中高中的時候一直是學校里的好學生，老師眼里的寶，天天被老師表揚著，被同學羨慕著，難免會心高氣傲，自大起來，覺得自己跟別人不在一個層面上，自己就是要高人一等，瞧不起他人，然而上了大學之后，發(fā)現(xiàn)沒有人崇拜自己了，沒有一群人來仰望自己了，心里的.落差不是一點點，而在宿舍里還是自認為高人一等，一副不屑與別人為伍的模樣，久而久之就被大家疏遠了，如果再加點兒壞脾氣，就會被大家排擠，日子就沒那么好過了。
宿舍里還有一個問題，那就是人與人之間生活習慣的差異。宿舍的室友都是天南地北聚到一塊兒的，每個人的生活習慣不一樣，有的人一個月不洗澡，有的人每天半夜煲電話粥，有的人特別自私，一點兒東西都不讓別人碰……這些久而久之都會成為引起矛盾的導火索，但其實只要站在別人的角度，用為別人著想的方式，這些問題都是可以解決的。大學其實是個小型的社會，每一個人在大學的生活就是在模擬著以后走入社會的生活，在大學處理好人際關系是以后走入社會能夠如魚得水的基礎，也是在走進社會之前提前的演練，所以有良好的人際關系對于我們來說是十分重要的。
老師還給我們介紹了現(xiàn)代的“微表情”知識。微表情是指人在極短的時間內(nèi)所作出的表情，這個表情反映了人的真實情緒，但是一般人不容易捕捉，而這個微表情多用在刑偵之中，起了很大的作用，通過微表情我們也能夠知曉對方的真實情緒，有利于雙方的溝通和真實的交流。
心理健康課讓我學到了很多，人處在社會之中會有各種各樣的坎坷需要經(jīng)歷，有的人從此一蹶不振，而有的人在打擊之后變得更強，有的人永遠悲觀，所以他一事無成，而有的人在每次挫折之后都暗示自己“我能行”，所以他終將成功。有一個良好的心理的樂觀的態(tài)度，才會將你引向成功。
心理健康學習心得體會5
現(xiàn)代社會的壓力之下，可能身邊有很多人內(nèi)心都有痛苦，但是他們用微笑來掩飾，把自己偽裝的很快樂，其實內(nèi)心很孤單，找不到開解的方式，這是一個非常需要我們?nèi)フ暤囊环N疾病。
喬泓教授主要從三個方面講述了心理健康的影響因素、心理健康的源動力以及心理升級的路徑。心理健康的影響因素又分為生物因素、性格因素、文化因素。心理健康的源動力又分為能力感、關愛感、自主感。心理升級的路徑又分為成長型需求、成長型價值觀、追求型目標。
在成長型價值觀中喬泓教授三個石匠的故事令我深受感觸，他們雖然做著同一個工作，但是給工作的定位不同，決定了能取得的高度�；祜埑缘氖骋灿肋h成為不了建筑家。而第三個石匠不僅熱愛自己的工作而且充滿激情，并朝著這個目標不懈努力，希望有一天能干出一番理想的成績，正是這種目標明確的激情和理想激勵著他不斷努力，不斷實現(xiàn)自我，超越自我，所以才造就了他的成功。
我覺得對于今天的中國社會來講，社會發(fā)展的速度很快，年輕人承受的壓力很大。但是中國人又往往對于心理疾病存在一些誤解，膽怯的心理導致不想跟別人表達、也不敢跟別人表達，病人在這個過程中其實會承受雙倍的.痛苦。
別再獨自掙扎！如果真的覺得自己的心態(tài)在某一段時間已經(jīng)出現(xiàn)不穩(wěn)定的時候，及時找專業(yè)人士來幫你判斷。這時候非常需要陪伴和開導，需要大家及時的溝通，把心里的問題發(fā)泄出來，不要藏在心里。我們也需要關注一下別人的內(nèi)心到底是什么樣子。多接觸一些性格好的朋友，少聊一些負能量的事，堅持做每一天自己覺得應該做的事，努力對待生活，努力堅持做好每一天、過好每一天。
愿你我擁有發(fā)自內(nèi)心的微笑！
心理健康學習心得體會6
看了視頻，使我懂得健康教育要面向全體學生，培養(yǎng)學生良好的素質(zhì)，促進學生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學活動，現(xiàn)今社會不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的狀態(tài)和良好的社會適應能力。以下是我學習后的一些心得：
一、自己必須是健康的人
通過一線的教學經(jīng)歷，深深的體會到教師自身的健康直接影響到周邊的人，不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是健康的人。
教師的健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系——既關注學生的健康，同時也重視自己的健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護健康有重要意義。
一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學習做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學習做美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)驗、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進教育工作。
二、經(jīng)常關注特殊學生的輔導
教師的天職就是教書育人，對待問題學生更應該盡心盡責，遇到問題學生怎么辦呢?一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級氛圍中，加強對學生的團體輔導，通過主題班會的形式，充分發(fā)揮班隊活動課的集體輔導效應。針對特殊學生的特點，有側重地選擇團體輔導的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認識法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓練等多種方法來激發(fā)學生積極參與的內(nèi)在動機，并在活動中得到領悟。通過一系列的團體輔導活動，不僅讓全體學生獲得健康方面的有關知識，也拉近了同學間、師生間的距離，融洽了師生關系。
在考慮學生一般規(guī)律的同時，也要對暴露出來的個別學生的個別問題進行疏導幫助。在對學生的`個別輔導中，我一方面通過輔導室兼職教師的個別咨詢輔導，另一方面也進行了個別談心與輔導。通過學校開通的咨詢箱，打通教師和學生的通道，及時了解學生的真實思想，幫助學生解決困惑。
以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會可能膚淺，切記健康的前提是身體健康!重視我們自己的，正視我們自己的問題，看到自己的優(yōu)勢，找到自己的不足，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人，希望我們都能保持開闊的心境，良好的心態(tài)!
心理健康學習心得體會7
隨著社會競爭的日益激烈，考試被視為評價學生能力的重要標準。然而，在每一次考試中，不少學生都會面臨各種不同程度的心理壓力。為了幫助學生克服考試心理困擾，學校開設了考試心理健康教育課程。在經(jīng)歷了一學期的學習之后，我深刻體會到考試心理健康教育的重要性。本文將分享我在課程中所獲得的心得體會。
首先，考試心理健康教育培養(yǎng)了我的良好心態(tài)。在過去，我經(jīng)常因為考試成績不理想而產(chǎn)生自卑情緒，甚至對考試失去了信心。然而，在考試心理健康教育的引導下，我學會了正確對待考試。我明白，考試只是對學習成果的一種檢驗，并非衡量個人能力的唯一標準。學校老師給我們講解了許多成功人士的事例，讓我們明白考試成績并不能決定一個人的未來。通過改變自己的思維方式，我逐漸建立了積極的學習態(tài)度，克服了考試帶給我的負面情緒。
其次，考試心理健康教育提高了我的應試能力。在課程中，我學到了許多應對考試的技巧和策略。例如，在考試前要制定合理的復習計劃，合理安排時間，避免過度壓力。在應對難題時，我學會了冷靜思考，分析問題的本質(zhì)，并采取合適的解決方法。此外，我還學會了調(diào)整心態(tài)，利用積極的心理暗示來增加自信心。通過這些技巧和策略的運用，我在最近的一次考試中獲得了較好的成績，也取得了對考試的.信心。
第三，考試心理健康教育幫助我建立了良好的復習習慣。在課堂上，老師強調(diào)了良好的復習習慣對于考試的重要性。為了更好地鞏固所學知識，我開始制定了每天固定的學習計劃。每天晚上，我會將當天學習的內(nèi)容進行整理和總結，并預習明天的內(nèi)容。這樣的習慣不僅提高了我的學習效率，還加深了對知識的理解和記憶。同時，我學會了利用好閑暇時間，如坐車、排隊等，進行知識的溫習。這讓我感到自己更加充實和高效。
第四，考試心理健康教育培養(yǎng)了我的應急處理能力。在一次意外情況中，我提前復習的計劃被打亂，導致我的復習進度落后。在這時，我想起了考試心理健康教育中老師告訴我們的“臨時規(guī)劃”。我果斷地根據(jù)自己的實際情況，合理地調(diào)整了復習計劃，保持了良好的心態(tài)。由于提前預判和應對，我最終成功完成了復習任務，并在考試中取得了令人滿意的成績。這次經(jīng)歷讓我明白，靈活應對才是解決問題的關鍵。
最后，考試心理健康教育讓我認識到，考試只是我學習生活的一小部分。在過去，考試成績對我來說是至關重要的，我甚至因此而犧牲了與朋友家人的時間。然而，在課堂上，老師告訴我們，在面對考試時，要合理安排時間，保持生活的平衡。我開始意識到，生活不僅僅是考試，更包括了豐富的社交活動和體育鍛煉。逐漸地，我學會了把考試看作是我成長道路上的一塊拼圖，而不是生活的全部。
總之，通過參加考試心理健康教育課程，我收獲了許多寶貴的經(jīng)驗和心得。我明白了考試只是對知識的檢驗，學會了應對考試壓力的方法。我培養(yǎng)了良好的復習習慣和應急處理能力，同時也認識到考試只是生活的一部分。通過這些心得體會，我相信我能夠更加從容地面對每一次的考試，也能更好地適應未來的競爭社會。
心理健康學習心得體會8
通過大學生心理健康教育的學習，我們了解到如何正確認識自我，并分析自己的性格，由此我們才能解決好各種問題與矛盾。當代大學生面臨著巨大的社會壓力，所以如何調(diào)節(jié)好自己的精神、心理壓力，解決好理想與現(xiàn)實的沖突問題、人際關系問題及戀愛中的矛盾問題就顯得尤為重要。
一、自我心理現(xiàn)狀分析。
從大學生心理健康標準考慮，本人智力正常，人格完整，尊重自己與他人，人際關系良好，與大學生年齡心理特點相適應，所追求的目標可取，情緒基本穩(wěn)定，意志健全。
從自我意識特點考慮，我能夠獨立思考問題、分析問題、解決問題，有自己主見，不隨波逐流，但遇到大事有時會猶豫搖擺，受他人暗示影響。本人逆反心理和依賴心理較弱，開始嘗試著以成人的角度審視社會，以自己的道德標準分析社會現(xiàn)象，有較強的社會責任感，有一定理想和生活目標。雖然自我控制愿望強烈，但自我控制能力仍然不足。
從情緒特點考慮，本人情緒體驗豐富多彩，有少兒時的天真活潑，也有成人的深思熟慮。隨著知識水平提高和知識經(jīng)驗的積累，情緒的自控能力加強，但還存在明顯的波動性。在外界刺激下，雖能克制自我，但有時仍易沖動，不能夠很冷靜客觀地分析問題，有時容易感情用事。在某些場合和特定的問題上，本人常常文飾、隱藏或抑制自己的真實情感。
從氣質(zhì)特點考慮，經(jīng)過簡單的氣質(zhì)測驗，本人偏向于多血質(zhì)和粘液質(zhì)。本人活潑生動，熱情積極，思維靈活，反應迅速，喜歡交往，語言表達能力較佳，容易感動，很少發(fā)脾氣，但感情不易流露。善于克制忍讓，心胸較寬，不計較小事，能夠容忍委屈。當情緒一旦被引起時，能形成強烈穩(wěn)固而深刻的體驗，持久力強，三思而后行，穩(wěn)重但以被他人左右，敏感性強。在學習和工作中，是各類活動的積極參與者，工作效率較高，認真嚴謹，能夠承擔長時間的繁重工作，始終如一，想干的事情未完成，可不吃飯不睡覺。辦事力求穩(wěn)妥，不做沒把握的事。遵守組織紀律，開會學習不打擾別人，生活有規(guī)律，很少違反作息生活制度。當厭倦時，只要休息一下，便會立刻煥發(fā)精神重新以很好的狀態(tài)投入。本人敢于冒險，喜歡挑戰(zhàn)自我，希望挑戰(zhàn)難度大、問題復雜的事情，但缺乏細心。當討論和研究復雜問題時，喜歡攝取不同觀點，希望別人能重復幾遍。有時會有驕傲情緒，覺得自己要比被人機智和靈敏。善于交際、待人親切的我容易交上朋友，但友誼常不穩(wěn)固，缺少知心朋友。做某一項事情，能集中注意力，但不能很快轉移注意力至另外的事件。
從性格特點考慮，本人能夠面對和接納現(xiàn)實，客觀評價和接收自己、他人和社會，有較廣闊的視野，就事論事，熱愛自己周圍的事物，有獨立自主的性格，能分辨目的和手段，對善惡的區(qū)分態(tài)度較為明朗，有適度的幽默感和創(chuàng)造性。
從大學生能力方面考慮，本人認為自我的自學能力、數(shù)理邏輯推理能力、表達能力、分析綜合能力、處理人際關系能力、組織協(xié)作能力、空間認知能力、創(chuàng)造能力都還可以，但仍需不斷加強。
二、自我提升計劃。
大學一年級，轉變高中時思想觀念，從心態(tài)上定位好大學生這個角色。在大規(guī)劃下做好小計劃，合理預期困難與結果，確定大學目標與發(fā)展方向，初步了解社會職業(yè),特別是自己未來所想從事的職業(yè)或與自己所學專業(yè)對口的職業(yè)。大一學習任務相對輕松，在學期初已參加了學校學生會外聯(lián)部和中文學院團委組織部，既可學習技能又可以提高自己的組織協(xié)作能力和溝通交流技巧，拓展人際關系，又能提高自我的心理素質(zhì)和綜合能力，為以后社會就業(yè)練好兵。同時參加各種社會實踐活動，如兼職當學生助理，有利于做事情注重細節(jié)，調(diào)整心態(tài)，面對工作不順與小挫折時能及時應對反思，完善自我。并且利用閑暇時間在圖書館看心理和策劃管理相關的'書籍，聽聽各種類型的講座，特別是與心理教育有關的知識講座，做好心理課的筆記，在預習和復習中提高心理學方面的認知，多與老師同學溝通交流，涉獵不同領域的知識文化，增強自己的知識和內(nèi)涵，拓寬自己的視野和知識面，提高文化素養(yǎng)，讓自己的大學生活更精彩，為自己未來的生活鋪好道路。在注重心理的同時，還要重視體質(zhì)鍛煉，通過體育選修體育舞蹈和課余的體育鍛煉，不僅能改善和提高自我的身體素質(zhì)，而且能有效防治自我存在的某些心理衛(wèi)生疾病，對身心健康具有良好的效果。
大學第二年，拓展自我的地平線�？紤]清楚畢業(yè)后是立即就業(yè)還是繼續(xù)深造，了解相關的信息與活動,并提高自身的心理素質(zhì)和綜合能力為主,通過參加競選學生會或其他社團組織的學生干部，以更深層次地挖掘自我潛力，勇于承擔責任，鍛煉能力。并開始嘗試與自己未來職業(yè)或本專業(yè)有關的職業(yè)的相關兼職和社會實踐活動,并要具有堅持性,提高自己的責任感,主動性和受挫能力,同時檢驗自己的專業(yè)知識與相關技能。同時開始有選擇地輔修其他專業(yè)的知識，參加一些類似與成功心理素質(zhì)、自我革新能力、學習工作能力、交際公關能力、潛在智慧開發(fā)、口語表達能力、個人組織能力、創(chuàng)業(yè)經(jīng)營等方面的訓練課程，培養(yǎng)健康自信的自我形象，充實自己。
大學三年級，專注本科知識學習同時關注職業(yè)發(fā)展前景，為自己打好就業(yè)的的基石。細分可能的選擇，目標應鎖定在提高求職技能、確定自己的就業(yè)大體方向，和老師同學交流求職體會，學習各種就業(yè)技能，了解搜集就業(yè)信息的渠道，并積極嘗試加入社會網(wǎng)絡，向有經(jīng)驗的師兄師姐了解求職情況與社會動態(tài)，增強自我的社會綜合能力。在面臨就業(yè)與學習的雙重壓力下，尋找合適的傾談對象講述大三世界發(fā)生的點滴，找到合適渠道釋放自我，閱讀相關的心理輔導書籍，有需要的可以進行心理咨詢，定期進行體育鍛煉，計劃好自己的時間，自我鼓勵與暗示，增強心理素質(zhì)。
大學四年級，因為臨近畢業(yè),所以目標應鎖定在提高求職和就業(yè)技能,搜集公司信息,有選擇性地到進行面試獲取就業(yè)機會，同時注意完成本科階段的各種學習任務。在撰寫專業(yè)畢業(yè)論文或各類學術文章時,鍛煉自己的獨立解決問題的能力和創(chuàng)造性。同時。
總結。
檢驗自己已確立的職業(yè)目標是否明確,前三年的準備是否已充分。然后,開始畢業(yè)后工作的申請,積極參加招聘活動,在實踐中校驗自己的積累和準備。最后,積極利用學校提供的條件,了解就業(yè)指導中心提供的用人公司資料信息,強化求職技巧,進行模擬面試等訓練,盡可能地在做出較為充分準備的情況下進行施展演練，為正式求職做好事前備戰(zhàn)。在面對人才市場的激烈競爭時，更要把握好自己的心態(tài)，正確認識自我，審視社會現(xiàn)狀，確定自我發(fā)展方向，做好人生規(guī)劃，與老師等經(jīng)驗人士交談獲取更多信息同時糾正自我誤區(qū)，提升自我的心理素質(zhì)和綜合能力。
三、學習本門課程的收獲與建議。
心理學讓我們更全面認識到良好的心理素質(zhì)的重要性。良好的心理素質(zhì)有助于我們不僅在學業(yè)上而且工作的各個方面獲得更大的成就。通過心理學中對自我的全面認識，使我們對我們自身意識、情緒、氣質(zhì)、性格、能力等方面的優(yōu)缺點有了系統(tǒng)客觀的認知，并有助于我們健全人格，提高自我心理素質(zhì)和綜合能力。心理學中的各個章節(jié)都從理論講述、分析理解和應對措施方面詳細清晰地為我們大學生的心理健康服務著。成熟的人格，并不意味著我們所在追求的人格完美，但對人生的價值、態(tài)度、責任以及生活方式、思維習慣、道德情操、義利觀念都有一套較為穩(wěn)定的態(tài)度取向和行為表現(xiàn)。因此通過學習心理學，我們懂得了要深刻地體驗自我，準確地評價自我性格；有意識地調(diào)整自我，積極塑造良好個性；勇敢面對自我，克服性格弱點。
一個心理健康的人能體驗到自己的存在價值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即對自己的能力、性格和優(yōu)缺點都能作出恰當?shù)�、客觀的評價；對自己不會提出苛刻的、非份的期望與要求；對自己的生活目標和理想也能定得切合實際，因而對自己總是滿意的；同時，努力發(fā)展自身的潛能，即使對自己無法補救的缺陷，也能安然處之。一個心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對自己不滿意；由于所定目標和理想不切實際，主觀和客觀的距離相差太遠而總是自責、自怨、自卑；由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無法做到完美無缺，于是就總是同自己過不去；結果是使自己的心理狀態(tài)永遠無法平衡，也無法擺脫自己感到將已面臨的心理危機。
心理健康學習心得體會9
經(jīng)過了幾個禮拜的學習，我學到了很多關于于大學生心理健康方面的知識。
在通過這門心理課的學習中，讓我對一個問題的認識有了轉變。以前總覺得在心理方面上遇到問題時，去咨詢老師就覺得會把自身當做一個心里不健康的人，說的通俗點就是會在心理上把自身當做一個病態(tài)人，因此排斥去心理咨詢，但現(xiàn)在，老師的講解，讓我認識到，去咨詢心理老師真的是件很普通的事情，只是跟老師的一次心理交流而已。同時，老師的正確引導也使自身想問題不再很一根筋，明白了當你越是往一處鉆牛角尖，就會無端給自身增多了更多的煩惱和郁悶。不管遇到什么事情，想開點，笑一笑沒什么事情大不了的'。不能死抓著一點不放。就像手里的沙子，你攥的越緊，就失去的越多�？撮_了，好了點壓力和煩惱，或許會有意外的收獲。
同時，要消除子心理障礙，首先是自身這關要做好。養(yǎng)成科學的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學研究所證明。生活要有規(guī)律、勞逸結合、科學用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。我們大學生的學習負擔較重，心理壓力較大，為了長期保持學習的效率，必須科學地安排好每天的學習、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。學會科學用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦，避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記憶能力減退。讓自身永遠保持一個輕松的心。另外要加強自我心理調(diào)整，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應能力。積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不但豐富了大學生的生活，而且為我們的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機會。通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。通過社會交往才能實現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。如果自身開導不了自身，在要的時候求助心理老師或心理咨詢機構。
在學習大學心理健康教育這門課程中，我很快樂，因為每個星期都能有幾節(jié)課，可以完全把自身的煩惱拋開，跟老師和同學們在一起，談論下自身的心情，以及對某些問題的看法。在輕松、愉悅的氛圍中，有時候，也會使自身原本郁悶的心情頓時開朗，想不明白的事情也會想開了。因此，真的是很受益匪淺。
心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證，有了不錯的心態(tài)，不但能取得好的學習效果，而且有益于終身的發(fā)展。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結合，加之其他積極因素的相互作用，大學生成才就有了可靠的內(nèi)在條件。個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學生全面素質(zhì)的提升中起著舉足輕重的作用，因此我學習了這門課程后感覺到受益匪淺，對我以后的生活都起到了積極的作用。
心理健康學習心得體會10
中小學生正處在身心發(fā)展的重要時期，隨著年齡的增長。生理。學校。家庭。社會的壓力，他們在學習。生活。人際交往。升學就業(yè)等方面會產(chǎn)生各種各樣的心理咨詢健康教育是非常必要的
一個民族的新一代沒有強健的體魄和良好的心理咨詢問題，重視對學生心理咨詢素質(zhì)，已成為越來越多的學校的共識。教育的發(fā)展和改革的關鍵是師資，未來教育的成效主要看教師的質(zhì)量。學校心理咨詢輔導工作現(xiàn)代化，提高學校心理咨詢輔導教師隊伍。學生健康心理咨詢品質(zhì)的優(yōu)劣。教師的言行，是影響學生心理咨詢素質(zhì)是人的全面素質(zhì)的重要組成部分，中小學生正處在身心發(fā)展的重要階段。因此，提高中小學生的寫作參考也是為了適應社會發(fā)展，特別是對社會競爭壓力。升學就業(yè)等問題的重要內(nèi)容。因此，如何提高中小學生的'心理咨詢健康教育中，要幫助學生適應中學的學習環(huán)境和學習要求，培養(yǎng)正確的學習觀念，發(fā)展其學習能力，改善，了解自己，調(diào)節(jié)控制自己的情緒，加強自我認識，客觀評價自己，積極與同學。老師和家長進行有效的溝通，逐步適應生活和社會的各種變化，培養(yǎng)對挫折的耐受能力，提高學生的自信心。
《中小學心理咨詢健康教育工作指出了指導思想。基本原則，規(guī)定了心理咨詢健康教育的途徑和方法以及組織實施工作，所以，作為一個人民教師應該認真學習《中小學生心理咨詢健康教育指導綱要》中指出：〝開展心理咨詢健康選修課。心理咨詢健康教育貫穿在學校教育教學活動之中〞，〝積極開通學校與家庭同步實施心理咨詢健康教育的環(huán)境，了解和掌握中小學心理健康教育指導綱要
心理健康學習心得體會11
近年來，隨著教育改革的深入推進，考試制度逐漸成為學生們校園生活中不可避免的一部分。然而，緊張、焦慮、壓力等負面情緒也隨之而來。為了幫助學生建立良好的考試心理，學校開展了一系列的心理健康教育活動。在這些活動中，我深受啟發(fā)和感受，收獲了許多寶貴的心得體會。
首先，樹立正確的考試觀念是建立良好考試心理的關鍵。在過去的學習中，我一直以為高分就是成功，失敗就意味著自己不夠優(yōu)秀。然而，在心理健康教育活動中，老師們帶領我們深入探討了考試的真正目的。他們告訴我們，考試只是對學習的一種評價方式，并不是衡量我們?nèi)磕芰Φ臉藴�，更不應該成為我們自我價值的唯一途徑。從那以后，我學會了放下追逐分數(shù)的心態(tài)，合理對待考試，從而減少了對考試的'焦慮和壓力。
其次，在心理健康教育活動中，我學到了一些科學的學習方法和應對壓力的技巧。在過去，我總是熬夜苦讀，卻發(fā)現(xiàn)效果并不好。通過心理健康教育活動，我了解到合理的學習時間安排、高效的學習方法，以及放松身心的重要性。我開始定時休息，避免疲勞，同時也嘗試了一些新的學習方法，如歸納總結、思維導圖等。這些方法確實起到了事半功倍的效果，并且讓我在備考過程中更加從容和放松。
此外，心理健康教育活動還讓我認識到身心健康對考試成績的關鍵性作用。在活動中，老師們重點強調(diào)了健康的生活方式對學習的影響。他們告訴我們，健康的飲食、充足的睡眠和適量的運動是保持身心健康的重要途徑。從那以后，我開始規(guī)律作息、注重營養(yǎng)，每天進行適度的運動。我發(fā)現(xiàn)，身體的健康狀態(tài)對我在考試中的表現(xiàn)有著巨大的影響。身體狀態(tài)好時，我更加精神飽滿，注意力更加集中，自然而然地提高了學習效率和考試成績。
除了以上的收獲外，心理健康教育還幫助我樹立了正確的面對考試的態(tài)度。在過去，即便做好了充分的準備工作，考試前我仍然會感受到緊張和焦慮。然而，在心理健康教育的引導下，我學會了積極的心理暗示和自我調(diào)節(jié)的方法。我告訴自己，“我已經(jīng)做好了充分的準備，相信自己可以做到�！边@種積極的心理暗示有助于緩解我對考試的緊張和壓力，提高了自信心和應對考試的能力。此外，我還學會了通過深呼吸、放松肌肉等身體放松技巧來調(diào)節(jié)自己的緊張情緒，這在實際考試中發(fā)揮了重要的作用。
總之，在心理健康教育活動中，我從樹立正確的考試觀念、學習科學的學習方法、保持身心健康、建立正確的面對考試的態(tài)度等方面有了一系列重要的收獲。這些收獲不僅幫助我在考試中更加從容和輕松地應對各種挑戰(zhàn)，而且也為我今后的學習和生活奠定了良好的基礎。我相信，通過心理健康教育的持續(xù)開展，更多的學生將從中受益，擁有更為健康、積極的考試心理，取得更好的學習成果。
心理健康學習心得體會12
通過學習心理學，我深知心理健康教育對孩子的重要性，因此從很早以前就比較喜歡研究心理學，只要與心理學學習有關的培訓我都非常愿意參加。盡管我是個對概念接受比較慢的人，但從各種培訓中學到了許多實用的方法與策略。并能學以致用，在平時的工作中用自己學習的知識影響周圍的老師、家長和學生，而且也有些許成效。
了解、尊重孩子的發(fā)展特點，抓住關鍵期。
我們老師和家長往往會為孩子著急：這個字怎么總是寫顛倒呢?你怎么總是坐不住呢?你為什么表達不清楚自己想說的話呢?你學英語怎么這么費勁呢?.......似乎這些都是孩子的錯。其實不然，孩子的身心發(fā)展是有個循序漸進的過程的。比如說小孩子有時分不清方向，寫出來的字位置顛倒等，那是因為物體通過眼睛呈現(xiàn)在視網(wǎng)膜上的是倒像，從通過傳入神經(jīng)輸送到大腦的過程中，由于信息干擾等因素，在大腦中呈現(xiàn)的圖像出錯。這些問題在經(jīng)過訓練后，反射弧各個環(huán)節(jié)協(xié)調(diào)了，問題就不會發(fā)生了。所以單純指責孩子不用功，是會起到反作用的。作為家長、老師，了解并尊重孩子的發(fā)展特點，即使抓住關鍵期，進行適當?shù)呐囵B(yǎng)與引導，是我們的責任。
通過學習，我了解到人生各階段的習理發(fā)展的特點，使我了解到人的心理活動基本現(xiàn)象，懂得了怎么去調(diào)節(jié)去把控自我，并同進也使我在與人的溝通過程中，更注重于學會傾聽，學會觀察和怎么樣去幫助開導他人。我覺得自己學習心理學后做任何事情比別人和比以前更有耐心了，對周圍的人也更加寬容了，對有些事情的處理方式也更加理智了。運用心理學的理論和方法可能幫助調(diào)節(jié)自己的情緒、心態(tài)，也可以幫助別人。愿意耐心傾聽別人訴說煩惱和痛苦，讓他們可以渲泄出來，是給他們心靈以最大的安慰。
通過學習心理學，無論是教師還是學生都應該發(fā)展自身的良好的心理品質(zhì)，矯正自己的不良行為，培養(yǎng)自己的高尚情操、發(fā)展自己的智力、增強自己的'能力，以搞好教育工作并提高教育質(zhì)量�，F(xiàn)在是素質(zhì)教育，學習心理學知識可以幫助正確認識自我，調(diào)節(jié)自己的言行。
此外心理學的學習對我們老師工作具有更加重要的意義。在教育問題上，我們可以運用心理學的原理，進行溝通，渲泄，指導，比如通過心理學的學習，我們了解各年齡段的心理特點，可能預防性或有針對性地幫助學生解決青春期的心理問題。運用心理學知識和手段對學生以科學的期望與有見地的賞識教育，努力為學生創(chuàng)造參與與成功的機會，進行有目的的拓展訓練和心理活動課。
心理學是一門并不古老但很神秘的學科，許多人都對它充滿了幻想。認為它可以使人聰明，了解別人的內(nèi)心世界，甚至成為超凡脫俗的預言家。
在接觸心理學這門學科的以前，它總給我一種太神秘的感覺，總以為它很深奧也很虛幻，但是通過這一個學期的學習，我被它的科學性，真實性所折服，可以說它是實實在在存在的東西，與此同時我還發(fā)現(xiàn)心理健康與身體健康同樣重要，同時兩者之間是相互聯(lián)系，相互影響的。心理學不僅具有科學性，而且也不乏應用性。心理理論固然枯燥，但配以實例，就不但不乏味，反而讓人有一種從生活中悟出哲理的感覺，視野也開闊很多。心理學來源于生活，又指導生活。
對于幾乎每一個年輕人來說，似乎都覺得自己最了解自己;當然了，我也不例外，說實話我接觸心理學這門充滿神秘氣息的課程之前也是一直這樣認為的。但是隨著這個學期對心理學課程學習的深入，我發(fā)現(xiàn)以往的看法存在著很多的偏頗：在走上坡路時，總是把自己估計得過高，似乎一切所求的東西都唾手可得，往往把運氣和機遇也看作自己能力的一部分而喜不自禁，甚至有些自以為是;在不得志時，又往往把自己估計得過低，把所遇到的困難和不利條件統(tǒng)統(tǒng)看作自己的無能，以至于做什么事總是很極端。
心理健康，一個既熟悉又陌生的詞語。在我沒有學習心理學的時候，我一直對這個概念似懂非懂，自認為對"心理"有不小的心得體會，但恐怕還說不出個所以然來;時至今日，在楊老師的講座下，對其認識不知不覺中已是不同往日。對普通人而言，一件事物最值得關心的莫過于其價值。同樣，我們最關心的就是在大學里開展心理衛(wèi)生工作的意義了。
心理健康學習心得體會13
通過學習，我對心理健康有了新的認識。下面談幾點體會：
一、我認為，加強教師學習，提高教師心理素質(zhì)。
要對學生進行心理健康教育，必須提高教師的心理素質(zhì)。現(xiàn)代化生活日益緊張和繁忙，給人們帶來許多心理變化，面對激烈的升學競爭及來自社會各方面有形無形的壓力，使一些教師產(chǎn)生心理沖突和壓抑感。教師不健康的心理狀態(tài)，必然導致不適當?shù)慕逃袨�，對學生產(chǎn)生不良影響。學校要重視自身的心理健康，教師的職業(yè)牲特征要求教師要有極強的自我調(diào)節(jié)情緒的能力。教師要用科學知識調(diào)整自己心態(tài)使自己始終處于積極樂觀，平和穩(wěn)定，健康的狀態(tài)，以旺盛的精力、豐富的情感，健康的情緒投入教育教學工作中去。
二、教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者
一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學生有很大影響，所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構成良好師生關系的基礎，是實施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點和首要原則，新的教育實踐要求每一位教師都應該從自身的.心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
三、通過學習，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點
學習心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調(diào)整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關系；樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度；培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。
心理健康學習心得體會14
所謂健康，有很多人認為只要有強壯的身體。事實上，在當今日益復雜的社會中，我認為不僅身體健康，精神健康也是不可或缺的。因此，今天下午的講座對我們的年輕教師來說非常重要。
師生關系、父母關系和同伴關系的不和諧是大學生心理不健康的主要原因，其中師生關系是最重要的因素。然而，目前的應試教育導致了師生關系的異化。要克服這些問題，就要調(diào)整師生關系，遵循人際關系中的互動規(guī)律。其中，人的心理適應主要是人際關系的適應，而人的心理主要是人際關系的失衡。
我們可以從以下這幾方面去入手：首先是人際互動的心理規(guī)律是人偏好正性刺激，就是說無論什么樣的人，都喜歡聽好聽的話，即使心理明白是假的、虛的，還是喜歡聽。所以我們教師就要抓住這一特點在教學中做出相應的措施，比如賞識、贊賞。我們常說“好孩子是夸出來的”，就是因為贊賞可以改善機體氣氛，有利于搞好兒童教育，提高教師的領導藝術，可以促進人的心理健康，但前提這些贊賞必須是真誠的、是被在意的，在教育教學的過程中才會起到事半功倍的效果。
其次就是自我性，通常情況下人都是在利益相關的時候為自己考慮的多一些，不過這也是人的一種正常的心理現(xiàn)象，還有就是在某種情況下會出現(xiàn)嫉妒之心，這是很不好的心理不健康的表現(xiàn)，所以我們教師在平時的教育過程中，及時地觀察了解大學生，盡量避免這種現(xiàn)象的發(fā)生，否則有的后果會很嚴重。還有一種就是就是羨慕之心，這是產(chǎn)生在一種美好基礎之上的。
還有就是心理歸屬感。無論是什么樣的人都很懼怕孤獨、希望能夠遠離孤獨，尤其是差生，作為老師我們應該及時地關心他們，讓他們感受到班集體的溫暖，自己也是這個班集體中不可缺少的，從它的閃光點出發(fā)，逐步建立他們的自信心。使他們不覺得孤獨。我們每個人都一樣都希望自己的情感被共享、被分擔，同時也希望自己在不幸或遇到困難的時候能有人相信。
之所以我們經(jīng)常聽到現(xiàn)在有很多學生跳樓、離家出走的、誤入歧途的'這些悲劇發(fā)生。我也在想如果我們這些教育者能夠及時地去從心理健康教育的角度去多關心他們、去教育他們，也許就會減少這些悲劇的發(fā)生了。
通過今天上午李教授的講解后，讓我明白，大學生出現(xiàn)逆反、任性等問題，是由于多種原因造成的，并非故意和老師作對。而且，出現(xiàn)問題的孩子正是需要我們的包容和幫助，我們老師不應該嫌棄他們，就像醫(yī)生不能嫌棄病人一樣，要真誠地幫助他們。當我們把問題大學生當成一個個研究對象“對癥下藥”時，就會覺得有樂趣在其中了。我真得很慶幸能夠有這么好的機會去學習，給我今后的教育教學工作帶來了很大的幫助，所以在最后幾天的學習中，我一定會好好珍惜的！
心理健康學習心得體會15
學習《班主任的心理健康教育技能》后體會頗多。教育教學與實踐相結合是教師心理健康教育能力的培養(yǎng)的重要途徑，實踐是運用知識、提高能力的最佳途徑，因此，教師應把所學的有關心理方面的知識運用到具體的教育實踐中去。教材是學生重要的學習資料，既集中了前人的各種非常有價值的經(jīng)驗成果，又具有社會性，所以應多根據(jù)學生的心理需要和興趣特點編制。我們教師要認真挖掘教材中具有心理品質(zhì)教育內(nèi)容的因素，對學生進行有針對性的培養(yǎng)和訓練。比如，在小學語文課本第七冊中的《散落的鈔票》一文中，通過人們拾金不昧的優(yōu)秀品質(zhì)中，使學生體會到這個世界的和諧是要大家來共同維護的。
學生在學校的交往除了與同輩群體進行交往之外，最主要的交往就是師生間的交往，師生間的交往除了課后，最主要的時間還集中在課堂上，課堂上的交往主要表現(xiàn)在提問、評價、關注等方面，教師應掌握對學生的提問策略，如多用詢問式或期待式，少用命令式。同時注重對學生的評價方式，多用贊揚式、肯定式，盡量不用否定式。還要積極關注每一個學生，發(fā)自內(nèi)心地期待自己的學生都能成為強者。課外活動是一種學生喜愛的活動，我們可以充分利用豐富多彩的課外活動，寓心理健康教育于活動之中，通過學生喜聞樂見的活動形式來塑造學生良好的心理品質(zhì)，使學生發(fā)揮才智，發(fā)展想象力和創(chuàng)造力，培養(yǎng)良好品質(zhì)，提高心理素質(zhì)。和諧社會的建立，首先需要的是人們的心理健康，而小學時期的心理健康是成年時期心理健康的基礎與關鍵。與此同時，小學生的心理健康又與其教師們的心理健康及心理健康教育能力密切相關，因此，關注小學生的心理健康，也應關注小學教師們心理健康及其心理健康教育能力的培養(yǎng)。學習心理健康的心得體會15
學習教師心理健康，是我到邢臺學院第一天上的課，而這天恰巧是一年一度的教師節(jié)。
在這特殊的.日子里，我很有幸得聽到了國家二級咨詢師，韓雪榮老師的報告會。
韓老師引用了教師日常工作中遇到的問題，和各種案例深入淺出的為我們分析和講解。作為一名教師必須具有的是心理健康。
給我印象深的是講到針對教師壓力，她做了詳細地講解：因為我深有感觸，現(xiàn)時工作中，我作為一名教師確實有壓力，尤其，講道了我們做為老師要善于觀察學生的一言一行，并且學習相關的心理學內(nèi)容，教師更要無條件的尊重學生的人格。
我們現(xiàn)在的學生在家里都是父母和長輩的掌上明珠，在學校里會有許多的壞習慣顯露出來，這就要求老師根據(jù)每個孩子的特點，進行批評教育，盡量不動手打，有時打了學生反而起反作用，這一點我深有體會，因為我有過這樣的錯誤。我們的學生生性好動，他們都有很強的表現(xiàn)欲望，當他們在成績上不能得到老師的關注時，也無法取得自我表現(xiàn)和成功，就可能尋找其他的途徑來完成自我的心理需要。
在對學生教育管理時，我們要經(jīng)常想到學生是一位“受教育的人”他應該享受到老師給他帶來的，慈母般的愛，必要時給某個學生要有身體的接觸，比如說學生扭扣掉了，在教室里幫他縫上，他會感到很幸福，在其他學生面前感到很驕傲。別看我學習不好，看老師多喜歡我。
老師大部分，都有偏向心，這是韓老師問我們的話，確實有，當然也包括我，尤其是排座位，學習好的總是在前排，不管他的個子高矮，而學習成績差的學生永遠在后排。聽了韓老師的課，回來以后我把班里的座位馬上調(diào)整，當然不按成績的好壞，根據(jù)個子的大小，有的學上他的成績不好，我們要用正常的眼光，去對待他，去挖掘該學生身上其它方面的長處，比如勞動，體育，畫畫等，要用贊揚的語氣跟他說話，鼓勵他把學習成績搞上去。
聽了韓老師的課，使我明白了許多，在以后的工作中，努力改掉這些錯誤的做法。
做為教師要努力使教育適合學生的個別特點，教師要懂得的他的學生來自不同的家庭，不同的生活背景，不同的需要和不同的價值觀，因此在教育中要靈活運用，各種教育策略這樣才能取得良好的效果。
在今后的教育教學中我一定會保持一顆健康，公平的心態(tài)，關注每個學生，善待每一個學生，關心愛護自己的學生，讓他們在輕松愉快的氛圍中快樂成長，成為祖國的有用人才。
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