做一個(gè)心理健康的中學(xué)生國旗下講話

親愛的老師，同學(xué)：

　　大家好！我是來自802班的小穎。今天我演講的主題是“做一個(gè)心理健康的中學(xué)生”。

　　首先，心理健康是什么？它是指心理的各個(gè)方面及活動過程處于一種良好或正常的狀態(tài)。而作為一名心理健康的中學(xué)生，我們應(yīng)該要有良好的心理素質(zhì)，有積極樂觀，健康向上的心理品質(zhì)。

　　就拿半個(gè)月前的期中考試來說，有一部分同學(xué)獲得了優(yōu)異的成績，但同時(shí)也有一部分的同學(xué)成績并不是很理想。這時(shí)他們就會在學(xué)校，家庭及個(gè)人的一些因素的影響下產(chǎn)生不平衡的心理感受。也因此會有嫉妒，恐懼等各種心理產(chǎn)生。如果不對其進(jìn)行調(diào)整，可能會對學(xué)生的心理及生理帶去不良影響或產(chǎn)生巨大的創(chuàng)傷，所以可見心理健康對一個(gè)中學(xué)生是有多么的重要。

　　在當(dāng)前形勢下，心理健康的教育也越來越被人們重視。在我國教委所確立的大學(xué)教綱中，也對此提出了明確的說明。“德育即政治思想，道德與心理健康教育�！币虼丝梢娦睦斫】到逃�的重要性，那么心里健康對中學(xué)生的意義有什么呢？1.有利于學(xué)生的身體健康成長。2.有利于學(xué)生的學(xué)習(xí)效率提高3.有利于智力與個(gè)性和諧發(fā)展4.有利于心理疾病的防治。

　　那如何才能使我們成為一名心理健康的中學(xué)生呢？

　　一，樹立正確的人生態(tài)度。有著正確人生態(tài)度的人能對周圍的事物有較清醒的認(rèn)知和判斷，這樣的人，他們不會去與他人爭高下，而使自己受到打擊。正確的人生價(jià)值觀也能使我們在分析、處理問題時(shí)比較客觀，從而使我們的心理變得健康。

　　二，有滿意的心境。這能使我們對自己心中有數(shù)。有著清醒的認(rèn)識，對自己生活與學(xué)習(xí)有正確的標(biāo)準(zhǔn)。

　　三，有和諧的人際關(guān)系。樂于交往的人，往往在互相交往中得到尊重，信任，友愛。人際關(guān)系和諧，心情也就比較舒暢，心里也就會存在于健康的狀況之中。

　　四，學(xué)會控制情緒。要用積極的情緒戰(zhàn)勝消極情緒，要始終保持熱情飽滿，樂觀向上的情緒。

　　最后，希望大家都能成為一名心理健康的中學(xué)生。

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