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增強體育意識主題班會教學活動教案
在學習中，大家都經(jīng)常接觸主題班會吧？主題班會會前需要充分的準備，盡可能發(fā)揮每個人的專長、愛好和創(chuàng)造性。主題班會需要準備哪些內(nèi)容呢？下面是小編收集整理的增強體育意識主題班會教學活動教案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
增強體育意識主題班會教學活動教案1
一、教學內(nèi)容：
1、籃球：行進間急停急起運球，急停跳投，教學比賽
2、素質(zhì)練習：俯臥撐，加速跑，單腳跳
二、教學目標與任務：
1、通過學習籃球行進間急停急起運球，投籃以及教學比賽，進一步提高學生
2、通過素質(zhì)組合練習，發(fā)展學生力量、跳躍、協(xié)調(diào)性、速度等素質(zhì)，培養(yǎng)學生吃苦耐勞、團結(jié)互愛等意志品質(zhì)。
三、教學過程：籃球基本技戰(zhàn)術(shù)水平以及學生裁判工作能力。
�。ㄒ唬㈤_始部分（3分鐘）
1、體育委員整隊，報告出勤情況。
2、師生問好。
3、教師宣布本次課內(nèi)容：籃球、素質(zhì)。
4、安排見習生。
要求：集合隊伍快靜齊，見習生旁聽，協(xié)助教師工作。
�。ǘ�、準備部分（6分鐘）
學生熟悉球性練習
組織教法：
1、教師講解練習的方法，即學生運用已經(jīng)學過的`動作或者模仿所見過的某些球星的動作，每人一球在指定的區(qū)域內(nèi)進行熟悉球性練習。
2、教師下到學生中間一起練習或做一些動作讓學生模仿。
要求：學生不能投籃。
�。ㄈ�、基本部分（32分鐘）
1、行進間急停急起運球練習（8分鐘）
動作要領：運球速度快變慢，跨步急停緩前沖，急起運球慢變快，重心前移后腿蹬。
教學重點：手、腳、身體重心協(xié)調(diào)一致。
教學方法：
�。�1）教師先進行示范并講解動作要領。
（2）學生分兩邊看示范聽講課。
�。�3）學生成四列橫隊列于籃球場中線。
（4）學生分組練習。
練習方法：學生快速運球朝籃球場端線方向作急停急起動作，根據(jù)自身能力調(diào)節(jié)快慢。
�。�5）教師認真觀察學生動作并及時糾正錯誤。
�。�6）請個別學生示范，教師進行講評。
2、急停跳投練習（8分鐘）
動作要領：急停動作與運球急停相同。投籃時雙腳用力蹬地跳起，眼睛瞄準籃，抬肘伸臂，翻撥指球出手。
注意事項：前臂與手腕要控制好處手力量。
教學關(guān)鍵：向上舉球和起跳動作協(xié)調(diào)一致。
組織教法：
�。�1）教師講解、示范動作，學生認真觀察，注意聽講解。
�。�2）學生分組列于中線（圖2）。
（3）學生分組進行急停跳投練習。
要求：球不管有否投進，都只做一次投籃動作。
�。�4）投完籃的同學運球返回中線接到隊伍的后面。
�。�5）教師全場觀察學生練習情況，及時個別糾正錯誤。
3、教學比賽（10分鐘）
組織教法：學生分成人數(shù)相等的小組進行半場教學比賽，由學生擔任裁判，裁判可輪流
擔任。教學比賽結(jié)束后，教師進行講評。
4、素質(zhì)練習（6分鐘）
組合練習：俯臥撐8次；加速跑；“火車前進”
練習方法：由隊伍排頭同學開始在起點做俯臥撐8次后向前加速跑到對面端線，與此同時，下一位同學便可開始做俯臥撐練習，與此類推，依次進行。待全組同學都跑到端線后用游戲“火車前進”返回起點。先到的隊為勝，最遲到達的隊集體做俯臥撐5次。
�。ㄋ模⒔Y(jié)束部分（4分鐘）
1、放松練習
組織教法：學生成體操隊形散開，聽教師口令進行放松練習。
2、師小結(jié)本次課情況。
3、教師宣布下一節(jié)課內(nèi)容、地點。
4、安排值日生還器材。
5、師生再見。
增強體育意識主題班會教學活動教案2
教學內(nèi)容：
如何找到適合自己的運動，怎樣合理地安排鍛煉
教學重點：
運動量的測定難點：如何合理安排運動負荷
教學目標：
1、認知目標：初步掌握運動量的測定，理解合理安排運動負荷的意義。
2、能力目標：了解運動與休息的關(guān)系。
3、情感目標：通過本課的學習，使學生能自覺合理安排運動負荷、在運動后積極休息的良好習慣。學生也能樂意和老師配合。
教學過程：
你平時是否注意鍛煉的科學性？
要取得良好的鍛煉效果，必須科學地安排運動負荷，并在運動后注意合理休息。
一、合理安排運動負荷
提問：只要參加體育活動就能增進健康，因此無須刻苦努力，跟自己過不去；有的同學則認為，體育鍛煉一定要非�？炭啵毜梅浅？炭啵毜迷胶蒎憻捫Ч胶�。這兩種觀點正確嗎？
學生回答。
運動負荷過大，會才產(chǎn)生不良的反應，出現(xiàn)血壓降低、脈搏急促而微弱、面色蒼白、出冷汗、頭暈、惡心等現(xiàn)象，影響身體健康。
運動負荷過小，則難以促進機體產(chǎn)生相應變化而收到良好的鍛煉效果。
因此，運動負荷過大過小都不利于增強體能和增進健康，只有適宜的運動負荷才能取得良好的鍛煉效果。
�。ㄒ唬┦裁词沁\動負荷
運動負荷通常又叫運動量，包括負荷量和負荷強度。
�。ǘ┰鯓雍侠戆才胚\動負荷
首先，要根據(jù)自己的體能和健康狀況，本著量力而行的原則，實事求是地安排運動量的大小。
其次，要根據(jù)負荷強度和負荷量相互制約的特性來確定負荷的強度和量。
另外，還要注意大、小運動負荷的結(jié)合，使大小運動負荷交替出現(xiàn)。尤其在安排強度大的負荷時一定要格外注意，不能連續(xù)幾天進行大強度的'鍛煉。每周大強度的鍛煉最多不應超過1—2次。
二、合理安排休息
體育鍛煉是一個承受運動負荷的過程，而人體機能的提高需要通過負荷、疲勞、恢復、提高等這樣個循環(huán)往復的過程實現(xiàn)。
你知道怎樣休息嗎？
休息的方法分為兩種：消極性休息和積極性休息
兩次負荷較大的體育鍛煉之間究竟休息多少時間合理？
對一般同學來說，休息一天即可。
身體鍛煉期足夠休息期身體鍛煉期
三、學會運動負荷的自我監(jiān)測
�。ㄒ唬┒}搏是檢測運動負荷常用的簡便方法。一般情況下，女性比男性快，兒童比成人快。成人安靜時的正常心率為每分鐘70—80次。學齡兒童為80—90。
�。ǘ┮诉\動脈搏率的判斷及其測定
1、人都有一個最高脈搏，達到最高脈搏后也不能再增加了。最高脈搏率一般是每分鐘次。
適宜的運動脈搏率=（最高脈率—安靜時脈率）65%+安靜時的脈率
2、測定方法
帶秒針的表一塊，找到能摸到脈搏的部位，運動停下來時即刻測定6秒鐘的脈搏跳動的次數(shù)，測量時準確地數(shù)6秒鐘脈搏跳動的次數(shù)，再乘以10，就是此時的心率。
3、注意的問題
事先就要做好準備
�。ㄈ﹦雍笮呐K恢復率的測定
持續(xù)長時間運動以后，心臟分兩個階段恢復。在最初階段，心率急劇下降，接著維持一定的狀態(tài)，然后再恢復到安靜時的心率。
�。ㄋ模┰鯓优袛噙\動負荷達到大小
1、用晨起安靜脈搏率判斷運動負荷大小
2、自我感覺判斷法
增強體育意識主題班會教學活動教案3
學習目標：通過多種練習形式發(fā)展跳躍能力
學習內(nèi)容：蹲跳起
重點：初步學會蹲跳起動作。
難點：做到兩腿迅速蹬直、向上跳起。
學習步驟：
一、情緒提升，積極熱身
教師活動：
1。教師組織隊列起步走和原地的二列橫隊成四列橫隊走
2。組織學生進行游戲《“8”字形接力跑》教師講解游戲方法和要領。
3。組織游戲。先組織一次試練，指出存在的問題并進行糾正。繼續(xù)組織學生進行游戲。教師進行裁判。
二、掌握機能，發(fā)展體能
學生活動：
1。觀看同學的示范，認真的聽教師的講解。
2。在教師的組織下熱情的投入到游戲中去，并和同伴很好的配合進行游戲。
3。在教師總結(jié)后認識到游戲中存在的問題要積極的.糾正。并更好的完成游戲。
組織：以四路縱隊完成游戲。
三、自主選擇，主動發(fā)展
重點：初步學會蹲跳起動作。
難點：做到兩腿迅速蹬直、向上跳起。
教師活動：
1。教師邀請同學做蹲跳起練習。并進行比較。
2。教師進行動作的示范和技術(shù)要領的講解。
3。組織學生進行練習。組織學生進行原地的蹲跳練習。并要提出哪位同學的動作完成的好跳動高。組織學生進行行進間的蹲跳練習。并組織學生看誰跳的快而好
四、合作交流，成果分享。
學生活動：
1。認真的看示范和聽講解。
2。努力的完成練習把技術(shù)動作作好。同時要求更好的表現(xiàn)自己。體現(xiàn)出自己的優(yōu)勢。
組織：四路縱隊。
五、體育公德，運動興趣
教師活動：教師組織放松的練習。要使學生的身體盡量的放松。學生活動：積極的投入到放松練習中去。讓自己好好的放松。為下節(jié)課準備。
六、學會評價，全面提高
組織：在蹲跳練習完成的隊列上。
1、課后小結(jié)
2、安排回收器材
3、師生告別場地：操場
增強體育意識主題班會教學活動教案4
活動目標：
1、嘗試兩人、三人合作平移走"大鞋"，發(fā)展幼兒平衡能力及互相協(xié)作的精神。
2、選擇自己喜歡的方式，進行小組循環(huán)的"大鞋"游戲，充分體驗合作運動的愉悅。
3、在活動中，讓幼兒體驗與同伴共游戲的快樂，樂意與同伴一起游戲。
4、通過活動幼兒學會游戲，感受游戲的樂趣。
5、主動參與活動，體驗活動的快樂及成功的喜悅。
活動準備：
用木版和寬牛筋自制的"大鞋"若干雙，可供兩至三個幼兒一起玩，大鞋上分別寫有數(shù)字1、2。
活動過程：
1、熱身運動，活動活動筋骨。
2、兩人合作"走大鞋"。
第一次嘗試：
�。�1）幼兒自由組合，兩人一組分別選擇一雙"大鞋"進行合作"走大鞋"的嘗試。
�。�2）教師巡視觀察，注意發(fā)現(xiàn)幼兒在嘗試過程中出現(xiàn)的問題，如：兩人邁步不協(xié)調(diào)，步速不一致等，并引導幼兒積極探索。
�。�3）請幼兒說說自己走得怎樣？如何才能走得更好？可以用動作配合語言表達自己的想法、做法。
�。�4）師幼共同總結(jié)"走大鞋"的好方法，即動作要領：后一名小朋友扶著前一名小朋友的肩膀；走的時候先出有數(shù)字1的鞋，再出有數(shù)字2的鞋，同時兩人一起喊"1、2，1、2，……"的號子。這樣就不會摔倒，兩人才能協(xié)調(diào)一致地向前走。
第二次玩"走大鞋"的游戲：
�。�1）在《踏浪》樂聲的.伴奏下，幼兒再次玩"走大鞋"的游戲。
�。�2）教師進行個別指導與幫助。
�。�3）請合作走大鞋成功的幼兒展示，并鼓勵幼兒進行創(chuàng)新。
3、三人合作走大鞋品嘗到成功滋味的、身體平衡能力較強的三名幼兒自由組合走大鞋，方法同兩人走，只是難度有所增加，三人必須密切配合、步調(diào)一致才能走好。
4、放松運動幼兒小手捶捶肩、捶捶背、捶捶腿，使身體放松。
活動延伸：
1、將幼兒按人數(shù)分為兩組進行pk賽。
2、兩名或三名幼兒跨越障礙走大鞋也可作為親子游戲（母子、父子或三口之家）進行。
增強體育意識主題班會教學活動教案5
學習目標：
1、復習小排球的墊球動作，進一步熟練墊球動作。
2、學習掌握合作墊球動作及準備姿勢
3、提高學生的靈敏反應和對小排球的`興趣。
學習內(nèi)容：排球：兩人墊球
學習步驟：
一、常規(guī)熱身
教師活動：
1、體育委員整隊，集體報數(shù)
2、師生問好，宣布課內(nèi)容
3、小游戲：抓俘虜
a男女分兩組進行游戲，各隊分兩排面對面站立
b用排球投擲對方隊員，必須在規(guī)定的范圍內(nèi)
c集合統(tǒng)計成績
學生活動：
1、學生快速安靜整隊
2、認真聽清課的內(nèi)容
3、聽清游戲規(guī)則積極進行游戲
4、分組游戲，統(tǒng)計成績
組織：
二、合作探究、掌握技能
教師活動：
1、復習墊球，練習時可以采用自墊、對墻墊等方法
2、集合圍圈站立，講解示范一人拋球，一人墊球動作
�。ń處熖崾緣|球時手和腳的動作：手下插，腳屈膝蹬腿，提踵）
3、教師組織學生徒手練習點球動作
4、組織學生男女分兩組，面對面不間斷練習20個，共三次
5、請學生示范，教師強調(diào)動作
6、組織學生連續(xù)對墊球比賽，看哪一組墊的最多，如果球落地必須重新來
學生活動：
1、學生有序拿球，分散練習
2、集合認真認真看師示范。
3、學生徒手跟師練習。
4、兩人一球相距3米，面對面練習
5、強調(diào)動作，學生繼續(xù)練習
6、集合評比，請墊得多的兩組學生示范
三、游戲：運送糧食
教師活動：
1、教師講解游戲方法，學生前后兩人一組排成一橫隊，前一人抱一個排球，兩人中間夾一個排球，看哪一組先跑到終點
2、四人一組繼續(xù)游戲
3、四路中隊進行游戲
4、放松：校園集體舞
A學生圍成兩圈，男生內(nèi)，女生外
5、師生再見
學生活動：
1、聽清游戲方法
2、兩人一組嘗試游戲
3、四人夾球進行游戲，后面學生雙手打在前面學生肩上
4、排成四組進行游戲，學生只能用走的形式完成
5、學生聽音樂跳集體舞
6、學生整理器材
組織：
場地器材：
課后小結(jié)：
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