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戰(zhàn)勝挫折心理健康教育課教學(xué)設(shè)計(jì)（通用5篇）
作為一名為他人授業(yè)解惑的教育工作者，時(shí)常需要用到教學(xué)設(shè)計(jì)，教學(xué)設(shè)計(jì)是一個(gè)系統(tǒng)化規(guī)劃教學(xué)系統(tǒng)的過(guò)程。教學(xué)設(shè)計(jì)應(yīng)該怎么寫(xiě)呢？下面是小編為大家整理的戰(zhàn)勝挫折心理健康教育課教學(xué)設(shè)計(jì)，僅供參考，歡迎大家閱讀。
戰(zhàn)勝挫折心理健康教育課教學(xué)設(shè)計(jì) 1
教學(xué)目的：
1.了解自己受過(guò)的挫折及對(duì)之采取的做法；
2.認(rèn)識(shí)自身行為態(tài)度在承受挫折方面的弱點(diǎn)；
3.通過(guò)古今中外成功者的范例，增強(qiáng)挫折承受力。
教學(xué)方式：
1.討論與分析；
2.角色扮演；
3.情景體驗(yàn)
教學(xué)準(zhǔn)備：
1.課前將學(xué)生分為每4個(gè)人一組，各組利用業(yè)余時(shí)間收集一個(gè)古今中外成功者承受挫折的范例。如找不到，則由教師向?qū)W生提供。各組選出一名代表，準(zhǔn)備向全班同學(xué)講述范例。
2.幻燈投影、錄像等。
教學(xué)時(shí)間：
大約1課時(shí)。
教學(xué)過(guò)程：
(一)回望自我
教師引入：“大家聽(tīng)過(guò)‘桑蘭’這個(gè)名字嗎?她帶著人民的希望去參加美國(guó)舉行的‘友好運(yùn)動(dòng)會(huì)’。可是一個(gè)不小心的失手，使她留下了終身的遺憾。人生不是一帆風(fēng)順的，我們總會(huì)遇到各種各樣的挫折與失敗�！�(教師講到這里，突然停下來(lái)，點(diǎn)一名正專(zhuān)心聽(tīng)講的學(xué)生起立，設(shè)置一個(gè)受挫的情景。)
教師：“王學(xué)良，你為什么眼睛往外看?”
(王學(xué)良起立后會(huì)表現(xiàn)出受委屈的情緒，然后老師向她解釋原因，這么做是故意的，并請(qǐng)她對(duì)自己所受的境遇說(shuō)出真實(shí)的心理體驗(yàn)，即怎么想的。王學(xué)良說(shuō)完后，微笑著示意她坐下，采用“共情”技巧，力圖引起全班同學(xué)的共鳴。)
教師：“是呀，假如我是你，也會(huì)有這樣的感受的。這就是挫折。請(qǐng)同學(xué)們回想自己所受過(guò)的印象最深刻的挫折，產(chǎn)生過(guò)什么樣的想法，做出過(guò)什么樣的行動(dòng)，真實(shí)地寫(xiě)出來(lái)。
你的感受：
你的做法：
二、心靈的啟迪
教師：“承受挫折的能力是成功者必備的心理素質(zhì)。古代蓋文王拘而演周易。仲尼厄而作春秋，屈原放逐乃賦離騷，左丘失明，廠朔而有國(guó)語(yǔ)……古往今來(lái)。凡是有成就的人，無(wú)不是勇于克服困難，并能在逆境中奮斗，表現(xiàn)出良好的心理品質(zhì)。請(qǐng)你把查找到的中外成功者受挫折后歷起的范例，仔細(xì)觀察并思考他們成功經(jīng)驗(yàn)�！�
(各組選一名代表依次上講臺(tái)前講述范例。講到他們受挫后，讓全班同學(xué)猜測(cè)成功者的真實(shí)反應(yīng)及其結(jié)果。教師給予適當(dāng)?shù)墓膭?lì)。)
結(jié)束后，教師：成功者的范例告訴我們：勇于面對(duì)挫折，從中吸取教訓(xùn)，并努力奮斗，最終產(chǎn)生巨大的動(dòng)力，走向成功。我們不難總結(jié)出成功者在遭遇挫折時(shí)的共同之處。
(出示預(yù)制的幻燈片，讓同學(xué)們展開(kāi)討論，并完成幻燈片上的句子，最后教師歸納總結(jié)并板書(shū)在黑板上。)
承受挫折能力強(qiáng)的成功者的共同之處：勇于面對(duì)挫折，冷靜分析困難，充滿信心，并創(chuàng)造條件努力實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，最終獲得成功。
相反，承受挫折能力弱的人的做法和態(tài)度是：缺乏信心和勇氣，表現(xiàn)出失意、煩惱、沮喪的情緒。覺(jué)得自己不行，沒(méi)有能力，做不了，最終放棄奮斗，導(dǎo)致失敗，甚至絕望。
三、情境訓(xùn)練(角色扮演)
(放預(yù)拍的錄像。畫(huà)面上出現(xiàn)一個(gè)情景：在上學(xué)的路上，你被人誤解了，被經(jīng)過(guò)的`幾個(gè)同學(xué)看見(jiàn)，他們沒(méi)有經(jīng)過(guò)了解真相便一起嘲笑你，使你無(wú)地自容。把你受了委屈的想法和做法按錄像上的場(chǎng)面配音扮演)
教師說(shuō)：“每個(gè)人經(jīng)歷的挫折不盡相同，所采取的做法和體驗(yàn)到的感受也有差異，但承受挫折的能力是可以通過(guò)鍛煉來(lái)提高的。我們可以提高自己的認(rèn)識(shí)，通過(guò)制定的計(jì)劃，鞭策自己，鍛煉心理承受力。走向成功�！�
成功計(jì)劃
我的榜樣是這么做的：
遇到挫折時(shí)，我要做到：
我希望得到 的幫助。
成功后，我要：
我的座右銘
計(jì)劃人
日期
四、思想升華。
(放一段有保爾·柯察金戰(zhàn)勝挫折的錄像，并配上畫(huà)外音)
挫折是青年人成熟的“催化劑”，它使人的意志得到鍛煉，提高克服困難的勇氣；使人以現(xiàn)實(shí)的眼光深化對(duì)于“自我”和“世界”的認(rèn)識(shí)，它是人生的老師，是成就的搖籃。
許許多多像保爾·柯察金那樣的例子數(shù)不勝數(shù)。他們樂(lè)觀向上，自信開(kāi)朗，笑看人生的波折，奮發(fā)圖強(qiáng)，成為生活的強(qiáng)者。挫折還可以使人從中吸取教訓(xùn)，改造自我，調(diào)整自己與他人和社會(huì)的關(guān)系，學(xué)會(huì)為人處世。
挫折是人生的寶貴財(cái)富，是我們力量的源泉。(音樂(lè)繼續(xù)響起，尾聲)
戰(zhàn)勝挫折心理健康教育課教學(xué)設(shè)計(jì) 2
一、班會(huì)主題：
逆風(fēng)飛揚(yáng)——直面挫折，自信人生
二、活動(dòng)目的：
1、提高學(xué)生的心理承受能力，端正學(xué)生面對(duì)困難和挫折的態(tài)度，使學(xué)生明白只有勇敢的面對(duì)困難、挫折，才會(huì)擁有快樂(lè)美好的人生，從而塑造學(xué)生完整的人格。
2、幫助學(xué)生以積極的態(tài)度面對(duì)挫折，正確認(rèn)識(shí)挫折，勇于挑戰(zhàn)困難，從而形成經(jīng)受考驗(yàn)的健康心理，建立自信心。
三、準(zhǔn)備工作：
預(yù)先布置兩位學(xué)生回家收集某位名人戰(zhàn)勝挫折的材料
四、活動(dòng)程序：
導(dǎo)入：
班長(zhǎng)宣布：八年一班《逆風(fēng)飛揚(yáng)——直面挫折》主題隊(duì)會(huì)現(xiàn)在開(kāi)始。
很多同學(xué)在挫折、失敗、困難面前很不快樂(lè)，甚至畏懼。他影響了我們的學(xué)習(xí)，生活。戰(zhàn)勝挫折，迎接挑戰(zhàn)，做一個(gè)快樂(lè)向上，自信健康的新時(shí)代少年，便是這次主題班會(huì)的意義。下面有請(qǐng)主持人。
主持人（男）：雄鷹翱翔天空，難免傷折飛翼
主持人（女）：駿馬奔馳大地，難免失蹄折骨
主持人（男）：大海中沒(méi)有礁石激不起風(fēng)浪
主持人（女）：生活中經(jīng)不起挫折成不了強(qiáng)者。
主持人（男）：挫折是一個(gè)人成長(zhǎng)必經(jīng)的過(guò)程。
主持人（女）：要得到快樂(lè)就必須能夠承受困難和挫折
主持人（男）：是啊，生活是個(gè)萬(wàn)花筒，難免會(huì)遇到一些苦難和挫折。
主持人（女）：其實(shí)挫折不單單指身體上的殘疾，以及失業(yè)，失學(xué)，我們?cè)谏钪杏龅降母鞣N各樣的困難都叫挫折。大家說(shuō)，我說(shuō)得對(duì)嗎？
主持人（男）：對(duì)，其實(shí)我們都遇到過(guò)挫折，當(dāng)時(shí)的感受又是怎樣的呢？下面就讓我們玩一個(gè)游戲，——“蛋的進(jìn)化”，通過(guò)這個(gè)游戲，希望同學(xué)們對(duì)挫折有新的認(rèn)識(shí)與感悟。
操作方法：開(kāi)始時(shí)，大家都處在“蛋”的狀態(tài)，然后，每?jī)扇艘唤M，進(jìn)行猜拳，贏的升為“小雞”，輸?shù)睦^續(xù)在蛋的狀態(tài)。接著，贏了的隊(duì)員再兩兩一組，進(jìn)行猜拳，贏了的升為小鳥(niǎo)，輸了的'回到蛋的狀態(tài)，和同樣處在蛋狀態(tài)的隊(duì)員猜拳依此類(lèi)推，直到連贏五次，經(jīng)歷完從蛋—小雞—小鳥(niǎo)—猴—人的“五步曲”，才算勝利，勝者均獲紀(jì)念品一份。
游戲后，主持人訪問(wèn)從猴變?nèi)四且魂P(guān)猜輸被打回蛋的一位同學(xué)的心情。（只差一步就可以成功了，可是到最后卻又得從頭再來(lái)，真有種前功盡棄的感覺(jué)。有的人放棄了，有的人卻不甘心，繼續(xù)“抗戰(zhàn)”，這就是差別了）
問(wèn)：這游戲象征什么呢？（學(xué)生發(fā)言）
明確：象征著人生的曲折、坎坷
請(qǐng)老師為這個(gè)游戲做總結(jié)：能說(shuō)一說(shuō)，遇到了挫折后我們需要怎樣的心態(tài)呢？應(yīng)該采用哪些方法對(duì)待呢？
師：正如這個(gè)游戲的進(jìn)化過(guò)程，很多時(shí)候，當(dāng)我們付出很多努力，卻不得不從頭再來(lái)時(shí)，你是否依然有勇氣？命運(yùn)完全掌握在你手中，抱怨與嫉妒只會(huì)讓你意志消沉，委靡不振；信心和勇氣才會(huì)讓你成功。其實(shí)，人的一生就是在不斷地尋找、認(rèn)識(shí)、完善自我的過(guò)程。每一次挫折，都能幫助我們找到自己獨(dú)特的位置和價(jià)值。
戰(zhàn)勝挫折心理健康教育課教學(xué)設(shè)計(jì) 3
【活動(dòng)的目的】
1、了解挫折是人生必須經(jīng)歷的
2、學(xué)會(huì)面對(duì)挫折，永不退縮
3、培養(yǎng)學(xué)生遇到挫折時(shí)心理自助
【活動(dòng)方式】
1、講故事
2、小組討論
3.活動(dòng)體驗(yàn)
【活動(dòng)地點(diǎn)】
教室
【活動(dòng)過(guò)程】
一、導(dǎo)入
馬克思主義哲學(xué)曾講過(guò)“時(shí)時(shí)有矛盾，事事有矛盾，刻刻有矛盾”，也就是人的一生中總會(huì)有這樣那樣的挫折，每個(gè)人都是在挫折中成長(zhǎng)的。
面對(duì)挫折，有的人選擇逃避，有的人選擇面對(duì)，有的人在挫折面前倒下了，而有的人卻戰(zhàn)勝了挫折走向新的成功之路。
二、面對(duì)挫折，永不退縮
1、講故事
面對(duì)挫折，永不退縮的例子又?jǐn)?shù)林肯，下面看看他如何進(jìn)駐白宮。
1816年他的家人被趕出居住的地方，他必須工作以撫養(yǎng)他們
1818年他母親去世
1831年經(jīng)商失敗
1832年競(jìng)選參議員——但落選了！
1832年工作也丟了——想就讀法學(xué)院，但進(jìn)不去
1833年向朋友借一筆錢(qián)經(jīng)商，但年底破產(chǎn)了，接下來(lái)他花了17年，才把債還清
1834年再次競(jìng)選參議員——贏了
1835年訂婚后就快結(jié)婚了，但伊人卻死了，因此他心也碎了！
1836年完全精神崩潰，臥病在床六個(gè)月
1838年?duì)幦〕蔀閰⒆h員的發(fā)言人——沒(méi)有成功
1840年?duì)幦〕蔀檫x舉人——失敗了
1843年參加國(guó)會(huì)大選——落選了
1846年參加國(guó)會(huì)大選——這次當(dāng)選了!前往華盛頓特區(qū)，表現(xiàn)可圈可點(diǎn)
1848年尋求國(guó)會(huì)議員連任——失敗了
1849年想在自己的州內(nèi)擔(dān)任土地局長(zhǎng)的工作——被拒絕了
1854年競(jìng)選美國(guó)參議員——落選了
1856年在黨的全國(guó)代表大會(huì)上爭(zhēng)取副總統(tǒng)的提名——得票不到100張
1858年再度競(jìng)選美國(guó)參議員——又再度落敗
1860年當(dāng)選美國(guó)總統(tǒng)
此路破敗不堪又容易滑倒。我一只腳滑了一跤，另一只腳也因而站不穩(wěn)，但我回過(guò)氣來(lái)告訴自己，“這不過(guò)是滑一跤，并不是死掉都爬不起來(lái)了”——林肯在競(jìng)選參議員失敗后如此說(shuō)。
生下來(lái)就一貧如洗的.林肯，終其一生都在面對(duì)挫敗，八次選舉八次落選，兩次經(jīng)商失敗，甚至還精神崩潰過(guò)一次。好多次，他本可以放棄，但他并沒(méi)有如此也正因?yàn)樗麤](méi)有放棄，才成為美國(guó)史上最偉大的總統(tǒng)之一。
經(jīng)歷過(guò)挫折后的成功使人生更豐富。
2、名言欣賞
�、偬鞂⒔荡笕斡谒谷艘�，必將苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，增益其所不能——孟子
�、谑∈浅晒χ�，勝敗乃兵家常事
�、塾兄菊撸戮钩�，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬楚苦心人，天不負(fù)，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。
�、芨Ｙ獾溨�，禍兮福之所倚——老子
三、小組討論
遇到挫折如何做？小組討論，然后派代表發(fā)言
教師總結(jié)：
（1）應(yīng)沉著冷靜，找出原因，進(jìn)行補(bǔ)救
�。�2）辯證看待挫折，以不同角度，不同方面看待挫折
�。�3）向朋友傾訴
（4）自我寬慰
學(xué)會(huì)發(fā)泄，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。比如：看看有趣書(shū)，記日記，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，床上睡大覺(jué)，化悲憤為力量，長(zhǎng)跑幾圈等。但有一個(gè)重要原則那就是不傷害別人，也不傷害自己的方式都可以。
�。�5）化壓力的動(dòng)力，你是奮起還是氣餒，這對(duì)人是一個(gè)很大考驗(yàn)，很多名人、偉人如張海迪他們?cè)诖煺酆褪∶媲�，從不低頭，氣餒而是善于化壓力為動(dòng)力，從逆境中奮起。他們的成功經(jīng)歷值得我們深思，去學(xué)習(xí)。
四、活動(dòng)體驗(yàn)：把緊張吹跑
目的：減小壓力
方法：首先我們要深吸氣——實(shí)際上我們只是盡力吸入一大口空氣。其次我們要屏住這口氣，慢慢地以一數(shù)到五。最后這是精華部分——我們要很慢很慢地把氣呼出，直到完全呼盡。在我們這樣做的時(shí)候，我們將掃除我們體內(nèi)的緊張。
討論要點(diǎn)：
1、你對(duì)清肺呼吸感覺(jué)如何？
2、在工作過(guò)程中你愿意做嗎？為什么？
3、在什么場(chǎng)合對(duì)你有用？什么場(chǎng)合你不愿意這樣做？
4、作為壓力緩解它的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)是什么？
五、欣賞歌曲：《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》
生命屬于我們每個(gè)人只有一次，有什么比人的生命更寶貴，更值得珍惜呢？我們要感謝我們父母將我們養(yǎng)育成人，不求回報(bào)為我們默默付出。世界上任何一件東西都不屬于你個(gè)人，我們光光來(lái)到這個(gè)世界上，也帶不走任何一件東西。任何快樂(lè)幸福都在于過(guò)程而不在于結(jié)果，讓我們珍惜現(xiàn)在，在迎接挑戰(zhàn)我們所面對(duì)的一切吧……
戰(zhàn)勝挫折心理健康教育課教學(xué)設(shè)計(jì) 4
一、活動(dòng)目的：
通過(guò)本次主題班會(huì)，使學(xué)生了解挫折在人生路上是不可避免的；提高學(xué)生挫折的承受力，掌握對(duì)待挫折的正確方法。使學(xué)生樹(shù)立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。在遭遇挫折時(shí)，能善待挫折，努力戰(zhàn)勝挫折，做生活的強(qiáng)者。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、課前請(qǐng)同學(xué)收集古今中外成功者承受挫折的范例。
2、準(zhǔn)備一句自己最喜歡的戰(zhàn)勝挫折的名言警句。
三、活動(dòng)過(guò)程：
�。ㄒ唬R唱《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》
�。ǘ斑M(jìn)化論”游戲
操作方法：開(kāi)始時(shí)，大家都處在“蛋”的狀態(tài)，然后，每?jī)扇艘唤M，進(jìn)行猜拳，贏的升為“小雞”，輸?shù)睦^續(xù)在“蛋”的狀態(tài)。接著，贏了的隊(duì)員再兩兩一組，進(jìn)行猜拳，贏了的升為“小鳥(niǎo)”，輸了的回到“蛋”的狀態(tài)，和同樣處在“蛋”狀態(tài)的隊(duì)員猜拳……依此類(lèi)推，直到連贏五次，經(jīng)歷完從“蛋—小雞—小鳥(niǎo)—猴—人”的“五步曲”，才算勝利，勝者均獲紀(jì)念品一份。游戲后，老師訪問(wèn)從“猴”變“人”那一關(guān)猜輸被打回“蛋”的一位同學(xué)的心情。老師問(wèn)：這游戲象征什么呢？（學(xué)生發(fā)言）
明確：象征著人生的曲折、坎坷。
老師小結(jié)：正如這個(gè)游戲的進(jìn)化過(guò)程，很多時(shí)候，當(dāng)我們付出很多努力，卻不得不從頭再來(lái)時(shí)，你是否依然有勇氣？命運(yùn)完全掌握在你手中，抱怨與嫉妒只會(huì)讓你意志消沉，委靡不振；信心和勇氣才會(huì)讓你成功。其實(shí)，人的一生就是在不斷地尋找、認(rèn)識(shí)、完善自我的過(guò)程。每一次挫折，都能幫助我們找到自己獨(dú)特的位置和價(jià)值。
（三）“挫折”跳出來(lái)
1、同學(xué)們將最近遇到的困難和挫折寫(xiě)在一張紙上（不必寫(xiě)自己的姓名），交給老師，老師隨機(jī)抽出3-5個(gè)“挫折”和同學(xué)們共同討論，尋求解決辦法。
問(wèn)：當(dāng)別人遇到挫折或不幸時(shí)，你該怎么辦？
老師板書(shū)：同舟共濟(jì)、攜手共克
小結(jié)：戰(zhàn)勝挫折是我們每一個(gè)人都能做到的事，最重要是你有否毅力和尋找朋友的幫助。
�。ㄋ模┒嗖使适聲�(huì)
學(xué)生講述搜集到的故事：
1、永遠(yuǎn)的張海迪：
2、愛(ài)迪生小時(shí)候的故事：
3、桑蘭燦爛的微笑：
4、向命運(yùn)挑戰(zhàn)的霍金：
5、自強(qiáng)不息的曹雪芹：
學(xué)生談聽(tīng)完故事后的感受。
4、老師講故事——《被落井下石的'驢》，請(qǐng)學(xué)生續(xù)尾：
一位鄉(xiāng)下農(nóng)夫有頭老驢子，一天，老驢子不小心跌進(jìn)了一個(gè)深坑。農(nóng)夫聽(tīng)到驢的哀鳴，目睹它的困境，想了很久，斷定救不了它，但又不忍心看著它痛苦而死，于是，農(nóng)夫決定往坑里填土，把老驢悶死，以便使它早些脫離苦海，于是，農(nóng)夫就開(kāi)始往坑里填土……學(xué)生分組討論續(xù)編完這個(gè)故事。教師下到各組，有意識(shí)的了解各組情況。教師根據(jù)了解到的情況，選取其中具有代表性的小組，由小組推選代表發(fā)言。（我想結(jié)果無(wú)外乎兩種情況：
A、老驢喪失了斗志，喪失了活下去的信心，哀嘆命運(yùn)的悲慘，最后被活活的埋葬。
B、驢子先被農(nóng)夫的做法嚇壞了，但同時(shí)它也鎮(zhèn)靜下來(lái)，把每次打到背上的泥土，用力抖掉，然后踏著土塊，往上走一步。老驢不停地抖一下，爬上來(lái)一步。不管土塊打到背上有多疼痛，那只老驢子就是不讓自己放棄。不知過(guò)了多久，那頭精疲力勁傷痕累累的老驢子，終于安全地回到了地面。）
思考：同學(xué)們，你們?cè)俅斡懻撚懻�，兩種截然不同的結(jié)果產(chǎn)生的原因是什么？討論完后，小組推選代表發(fā)言。
老師總結(jié)：人們?cè)谏钪�，�?duì)待挫折不同的態(tài)度，會(huì)產(chǎn)生兩種截然不同的結(jié)果，這就告訴我們當(dāng)面對(duì)挫折時(shí)，決不放棄任何的努力，用堅(jiān)強(qiáng)的意志力去克服，最后一定會(huì)戰(zhàn)勝挫折，你們看，原來(lái)用來(lái)埋葬老驢子的泥土堆，最后不是拯救了它嗎？
（五）名言大比拼
學(xué)生交流展示自己搜集到的名言警句。
1、雨果：被人揭下面具是一種失敗，自己揭下面具卻是一種勝利。
2、拉丁美洲：誰(shuí)不經(jīng)過(guò)失敗挫折，誰(shuí)就找不到真理。
3、微笑著面對(duì)生活的人，失去的只是自己的煩惱，贏得的則是整個(gè)世界。
4、苦辣酸甜都有營(yíng)養(yǎng)，成功失敗都是收獲。
5、雨果：世界上最寬闊的是海洋，比海洋更寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的胸懷。
6、馬克吐溫：紫羅蘭把它的香氣留在那踩扁了它的腳踝上，這就是一種寬耍
7、己所不欲，勿施于人。
8、在翻開(kāi)土層的同時(shí)，犁鏵也清除著自身的銹跡。
�。└叱蛾�(yáng)光總在風(fēng)雨后》
四、活動(dòng)反思：
美國(guó)心理學(xué)家布朗曾說(shuō)過(guò)：“一個(gè)人如果沒(méi)有任何障礙，則將永遠(yuǎn)保持其滿足和平庸的狀態(tài)，既愚蠢又糊涂，像母牛一樣怡然自得�！笨梢�(jiàn)，一定數(shù)量和一定強(qiáng)度的挫折能使人增長(zhǎng)知識(shí)、才干，培養(yǎng)其堅(jiān)強(qiáng)意志，克服困難的毅力和提高對(duì)周?chē)h(huán)境的適應(yīng)能力。但是現(xiàn)在許多家庭對(duì)孩子卻是過(guò)分保護(hù)，唯恐孩子受挫折。從起床、穿衣到上學(xué)照顧得無(wú)微不至，使孩子養(yǎng)成了依賴(lài)心里和養(yǎng)尊處優(yōu)的不良品格，交往能力和適應(yīng)環(huán)境能力極差，一旦遇到挫折，就會(huì)驚恐萬(wàn)狀，茫然無(wú)措，甚至很容易絕望。因此，對(duì)學(xué)生進(jìn)行挫折教育很有現(xiàn)實(shí)意義。本次活動(dòng)就是在這種情況下進(jìn)行的。
1、教育學(xué)生勇于面對(duì)挫折和失敗，做好心理準(zhǔn)備
由于小學(xué)生對(duì)遭受挫折的心理準(zhǔn)備往往不足或根本毫無(wú)戒備，因此教師要從理論和生活經(jīng)驗(yàn)上對(duì)學(xué)生加以積極引導(dǎo)。于是，我設(shè)計(jì)了“進(jìn)化論”游戲，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到：挫折是任何人不可避免的；經(jīng)歷挫折是現(xiàn)實(shí)生活中的正�，F(xiàn)象；挫折是令人不快的，但不快程度及其轉(zhuǎn)化情況卻是由自己控制的。歷史上很多名人、偉人也給學(xué)生樹(shù)立耐受挫折的好榜樣。遭受失學(xué)挫折而奮發(fā)成才的愛(ài)迪生、法拉第、華羅更；處境艱難但倔然自強(qiáng)的達(dá)爾文、托爾斯泰、曹雪芹；戰(zhàn)勝病殘而卓有成就的張海迪、霍金、桑蘭、海倫·凱勒、貝多芬、奧斯特洛夫斯基等，都可成為對(duì)學(xué)生進(jìn)行挫折教育的內(nèi)容，使學(xué)生提前在自己的頭腦中儲(chǔ)存下挫折的心理準(zhǔn)備。
2、運(yùn)用教育機(jī)制，積極因勢(shì)利導(dǎo)，努力提高自我教育能力
對(duì)待小學(xué)生挫折教育要從心里上關(guān)心，尊重，同情他們，根據(jù)具體情況，積極創(chuàng)設(shè)條件，因勢(shì)利導(dǎo)，由淺入深地做好緩解矛盾工作。創(chuàng)設(shè)一種情境，讓學(xué)生把自己遭受的挫折寫(xiě)下來(lái)，使受挫折者可以自由地表達(dá)他們受壓抑的情感，抒發(fā)他們的抱怨，從而冷靜下來(lái)，恢復(fù)常態(tài)。教會(huì)學(xué)生自我教育的方法：采取積極的自我暗示，自我安慰，自我排遣，利用心理知識(shí)進(jìn)行自我控制自我調(diào)節(jié)，自覺(jué)地改善心境，換個(gè)角度想問(wèn)題。讀名言警句，內(nèi)化情感，激勵(lì)自我�？傊蠋熞⒁馀囵B(yǎng)學(xué)生正確對(duì)待心理挫折，學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)靥幚泶煺鄣募寄堋Ｓ美碇强刂谱约�。使他們懂得，生活、學(xué)習(xí)、工作中的挫折總會(huì)有的，要有從小學(xué)會(huì)對(duì)待挫折的正確態(tài)度與能力，形成良好的心理素質(zhì)“陽(yáng)光總在風(fēng)雨后，請(qǐng)相信
戰(zhàn)勝挫折心理健康教育課教學(xué)設(shè)計(jì) 5
設(shè)計(jì)意圖：
現(xiàn)實(shí)和未來(lái)都要求人們從小學(xué)會(huì)認(rèn)知，學(xué)會(huì)做事，學(xué)會(huì)共同生活，學(xué)會(huì)生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)�？梢哉f(shuō)，如果沒(méi)有較高的心理素質(zhì)，就很難適應(yīng)21世紀(jì)的激烈競(jìng)爭(zhēng)。另外，現(xiàn)代社會(huì)的快速進(jìn)步和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會(huì)的發(fā)展變化對(duì)學(xué)校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。
如今的孩子大多是獨(dú)生子女，從小就備受寵愛(ài)。五年級(jí)又是個(gè)特殊的群體，年齡在12歲左右，心理正處于似成熟非成熟的階段，這個(gè)階段的孩子在遇到挫折時(shí)，或多或少地會(huì)產(chǎn)生消極的心理，耐挫能力差一點(diǎn)的學(xué)生，往往引發(fā)厭學(xué)情緒，甚至逃避挫折，無(wú)法正視現(xiàn)實(shí)，進(jìn)而導(dǎo)致不思進(jìn)取或引起焦慮抑郁情緒，影響正常的學(xué)習(xí)生活。
設(shè)計(jì)此次心理輔導(dǎo)活動(dòng)，旨在讓學(xué)生懂得不但要有強(qiáng)健的體魄，更要有健康的個(gè)性心理品質(zhì)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。能夠正確對(duì)待生活與學(xué)習(xí)中的挫折和壓力，具備一定的心理承受能力和抗挫能力。
活動(dòng)目的：
1、讓學(xué)生知道在學(xué)習(xí)和生活中常常會(huì)遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的能力。
3、每個(gè)人都應(yīng)該以積極、健康的心態(tài)正確對(duì)待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折，取得成功。
活動(dòng)重點(diǎn)：
讓學(xué)生明白挫折是學(xué)習(xí)和生活中經(jīng)常遇到的，是不可避免的，要學(xué)會(huì)正確面對(duì)挫折。
活動(dòng)難點(diǎn)：
讓學(xué)生用積極正確的心態(tài)面對(duì)挫折，初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
課件(名言、圖片、音樂(lè))。
活動(dòng)過(guò)程設(shè)計(jì)：
第一個(gè)環(huán)節(jié)：交流談話，導(dǎo)入新課
上課開(kāi)始通過(guò)師生交流，讓學(xué)生明白，現(xiàn)實(shí)不都是充滿陽(yáng)光，我們總會(huì)遇到這樣或者那樣的挫折。請(qǐng)學(xué)生說(shuō)一說(shuō)，自己生活中有哪些不愉快的事情發(fā)生？你是怎么處理這些事情的？
生1：升入五年級(jí)后，由于知識(shí)難度加大，我的學(xué)習(xí)成績(jī)不斷下降，受到了老師的批評(píng)，家長(zhǎng)的指責(zé)。我覺(jué)得很傷心，覺(jué)得上學(xué)太累了，真沒(méi)有意思，我不想上了。
生2：我是一個(gè)內(nèi)向的女孩，一上課，我的心里就惴惴不安，就怕老師讓我站起來(lái)發(fā)言。因?yàn)橛幸淮挝覜](méi)舉手，卻被老師叫了起來(lái)。我吞吞吐吐說(shuō)了半天，也沒(méi)說(shuō)對(duì)，老師送給我一個(gè)白眼。從此，我又自卑，又苦惱，對(duì)課堂充滿了恐懼。
生3：有一次我不小心把同桌新買(mǎi)的鋼筆弄斷了尖，他很生氣，好幾天不理我。我很苦惱，于是我主動(dòng)用我的零花錢(qián)給她買(mǎi)了一只新的，并真誠(chéng)的賠禮道歉，同桌原諒了我，我們又和好了等等。
通過(guò)學(xué)生的交流，我發(fā)現(xiàn)極小數(shù)學(xué)生能夠正確面對(duì)挫折，但大部分學(xué)生在挫折面前要么氣餒、要么自暴自棄、要么急噪武斷、要么苦惱不堪……于是我引出本節(jié)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課的主題——戰(zhàn)勝挫折。
第二個(gè)環(huán)節(jié)、引用事例，進(jìn)行疏導(dǎo)
1、通過(guò)正面事例，引導(dǎo)學(xué)生積極、樂(lè)觀地面對(duì)挫折，會(huì)迎來(lái)雨后陽(yáng)光。
首先教師講述陽(yáng)光女孩桑蘭的故事
師：今年夏天在我國(guó)發(fā)生了一件讓全國(guó)人民振奮的事情，那就是奧運(yùn)會(huì)，奧運(yùn)健兒在賽場(chǎng)的頑強(qiáng)拼搏給我們留下了深刻的印象。可同學(xué)們知道嗎？為了那一刻的光彩，他們?cè)?jīng)付出什么樣子的代價(jià)（播放課件：陽(yáng)光女孩桑蘭的故事）
師：一次意外讓桑蘭付出了難以想像的慘痛代價(jià)，她的頸椎神經(jīng)嚴(yán)重受傷，雙手和胸部以下完全失去了知覺(jué)。這不僅意味著她將永遠(yuǎn)離開(kāi)賽場(chǎng)，更逼迫她必須面對(duì)自己從一個(gè)運(yùn)動(dòng)員轉(zhuǎn)瞬間變成了高位截癱的殘疾人的現(xiàn)實(shí)。而這一年，桑蘭剛是17歲的花樣年華。同學(xué)們請(qǐng)想一想，如果你是這個(gè)只比你們大了5歲的大姐姐，你這時(shí)候會(huì)怎么樣？
生1、我會(huì)感到很絕望。
生2、我會(huì)覺(jué)得活著真沒(méi)意思，還不如死了，一了百了。
生3、如果是我，我會(huì)笑著面對(duì)人生�；钪陀邢Ｍ�。
師：那桑蘭又是怎么想的呢？（點(diǎn)擊課件）
我找全班朗讀最好的同學(xué)讀桑蘭的話：
學(xué)生讀完后，教師小結(jié)：你讀到了桑蘭的內(nèi)心世界里了，面對(duì)挫折，樂(lè)觀面對(duì)，讓人心動(dòng)，讓人感動(dòng)。她是這么說(shuō)的，也是這么做的。請(qǐng)看（播放課件：桑蘭殘疾后積極面對(duì)生活的事跡）同學(xué)們，你現(xiàn)在想說(shuō)什么？
1、桑蘭姐姐真?zhèn)ゴ螅軌蛐?duì)人生。
2、我要像桑蘭姐姐一樣，敢于面對(duì)挫折。
3、陽(yáng)光總在風(fēng)雨后，桑蘭姐姐的人生一定會(huì)更加精彩。
接著教師進(jìn)行小結(jié)：桑蘭面對(duì)人生挫折，沒(méi)有自暴自棄，她選擇了與命運(yùn)抗?fàn)帲〉昧顺晒�。你還知道哪些名人抗挫折的故事，講出來(lái)與同學(xué)分享。
有的學(xué)生講述海倫.凱勒的故事，有的學(xué)生講述霍金的故事。
還有的學(xué)生講述張海迪的故事。
最后通過(guò)以上故事的交流，再次讓學(xué)生談感受。
生1.我覺(jué)得只要有驚人的毅力和頑強(qiáng)的斗志，就能戰(zhàn)勝挫折。
生2. 海倫·凱勒不僅是美國(guó)人心目中的英雄，更是世界人民心目中的英雄，一個(gè)生活在黑暗中卻給人類(lèi)帶來(lái)光明的女性！是我們學(xué)習(xí)的榜樣
生3. “雖然生命中有很多缺陷，世界是美好的，甚至黑暗和沉寂也是如此，無(wú)論處于什么環(huán)境，都要不斷努力，都要學(xué)會(huì)滿足。
教師小結(jié)：通過(guò)以上正面事例的引導(dǎo)，通過(guò)學(xué)生交流的感受�？梢钥闯鰧W(xué)生對(duì) 身殘志堅(jiān)的這些生活的強(qiáng)者，充滿了敬佩之情。
2、通過(guò)反面事例，引導(dǎo)學(xué)生明確消極面對(duì)挫折，不利于自己的健康成長(zhǎng)。
老師引導(dǎo)學(xué)生回顧去年的籃球賽。當(dāng)二校男同學(xué)被我校男同學(xué)打敗了的時(shí)候，他們沮喪，他們憤怒。于是選擇了用拳頭解決一切，他們來(lái)毆打我校男運(yùn)動(dòng)。他們輸?shù)牟粏问乔�，更是他們的人品。如果我們不正確面對(duì)挫折，你覺(jué)得會(huì)造成哪些后果？
生討論后，回答。
如果不能正確面對(duì)挫折，如果連起碼的抗挫折能力都沒(méi)有，很可能會(huì)誤入歧途，給他人造成傷害，也給自己帶來(lái)困擾。
教師小結(jié)：通過(guò)以上事例的交流討論，學(xué)生認(rèn)識(shí)到，如果消極面對(duì)挫折，很不利于自己的成長(zhǎng)。
3、通過(guò)身邊鮮活的事例，引導(dǎo)學(xué)生要正確對(duì)待挫折。
我請(qǐng)同學(xué)們講述發(fā)生在身邊的能夠積極面對(duì)挫折的人與事，與大家分享。
生講述：我的叔叔上學(xué)時(shí)是個(gè)品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生，大學(xué)畢業(yè)后他應(yīng)聘到青島一家外企工作，每月有很好的工資。正當(dāng)他的人生像鮮花一樣燦爛開(kāi)放時(shí)，一場(chǎng)車(chē)禍奪去了他的'兩條腿，工作沒(méi)了，女朋友也離他而去。他痛苦，他悲觀失望，他甚至想到了自殺。但最終，他戰(zhàn)勝了自己，決定重新為自己找一條出路。于是根據(jù)自己的特點(diǎn)，在家里學(xué)習(xí)動(dòng)漫�，F(xiàn)在，他在家里就能工作，月薪上萬(wàn)。
生講述：我姐姐是一個(gè)特別要強(qiáng)的女孩，無(wú)論做什么，都想要爭(zhēng)第一。可是在升學(xué)考試中，成績(jī)很不理想。沒(méi)有考上重點(diǎn)高中，為此她覺(jué)得愧對(duì)家人，心情沮喪，情緒低落，不想上學(xué)了�？勺詈螅龖�(zhàn)勝了自己，刻苦努力，勤奮好學(xué)，最終以優(yōu)異的成績(jī)考上了大學(xué)。
通過(guò)以上發(fā)生在學(xué)生身邊的鮮活事例，學(xué)生更加清醒的認(rèn)識(shí)到：只有正確面對(duì)挫折，才能迎來(lái)雨后陽(yáng)光。
第三個(gè)環(huán)節(jié)、提供抗挫折的方法，培養(yǎng)抗挫折的能力
首先小品表演：“他落入了情緒的深淵”。
內(nèi)容：學(xué)生小方、小勇各自在看發(fā)下的數(shù)學(xué)試卷。小方自言自語(yǔ)：“唉，這下完了，才考到及格，我怎么都考不上優(yōu)秀，爸爸媽媽一定對(duì)我很失望�！@道題對(duì)了兩步，老師都不給分，老師不喜歡我�！比缓笈吭谧郎蠍瀽灢粯�(lè)。下課了，小勇過(guò)來(lái)說(shuō)，“小方，走，打球去。”小方不理。小勇上前想看小方的試卷，小方?jīng)]好氣地說(shuō)：“看什么看，沒(méi)你考得好，開(kāi)心了吧 ?”小勇委屈地愣在那兒。
旁白：第二天，小方在上學(xué)的路上見(jiàn)到數(shù)學(xué)老師就躲開(kāi)，數(shù)學(xué)課上無(wú)精打采，作業(yè)也越來(lái)越不認(rèn)真，還常不交。
師： 這個(gè)小品就是我們身邊發(fā)生的事，看了這個(gè)小品，你有什么想法？
生1.我覺(jué)得小方太不應(yīng)該了。遇到一丁點(diǎn)挫折，就不能承受。這怎么行呢？
生2.小方做的不對(duì)，這樣只能影響自己的學(xué)習(xí)情緒，與事無(wú)補(bǔ)。
我趁機(jī)讓學(xué)生“出謀劃策”請(qǐng)同學(xué)們針對(duì)小方的情況為他想想辦法，勸勸他，幫他盡快消除沮喪心情，盡快投入到正常的學(xué)習(xí)中來(lái)。
在學(xué)生的“出謀劃策中”，引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待挫折，從挫折中發(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn)，吸取教訓(xùn)，鼓起勇氣，迎接新的挑戰(zhàn)。
接著提供抗挫折的方法：先小組討論，假如你的同學(xué)遇到挫折，你會(huì)教他一招戰(zhàn)勝挫折的方法嗎？在小組討論的基礎(chǔ)上，開(kāi)展班級(jí)交流，老師也借助課件，提供一些戰(zhàn)勝挫折解決問(wèn)題的辦法。
最后回歸課前，解決問(wèn)題。
現(xiàn)在，請(qǐng)那些遇到不愉快事情就煩惱不堪，不知所措的同學(xué)說(shuō)說(shuō)，以后該怎樣面對(duì)挫折。
生答：今后我會(huì)更加努力學(xué)習(xí)，上課認(rèn)真聽(tīng)講，課下多學(xué)習(xí)，有不會(huì)的向老師、家長(zhǎng)和同學(xué)請(qǐng)教，我一定要相信自己能行。
生答：今后我會(huì)多跟父母、老師、同學(xué)交談自己的學(xué)習(xí)生活情況，課堂勇敢發(fā)言，鍛煉自己的膽量。
第四個(gè)環(huán)節(jié)、利用名言，樹(shù)立抗挫折的信心
首先、課件出示關(guān)于抗挫折的名人名言 ，請(qǐng)學(xué)生朗讀并背誦這些名言。
教師小結(jié)：名言是我們的指路明燈，激勵(lì)自己勇敢地與挫折作斗爭(zhēng)， 請(qǐng)你創(chuàng)作一句，贈(zèng)與好朋友共勉。
接著學(xué)生創(chuàng)作名言，互贈(zèng)名言
最后教師總結(jié)：（背景音樂(lè)《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》）
成長(zhǎng)的路上有陽(yáng)光，有風(fēng)雨，就看我們?nèi)绾蚊鎸?duì)，要學(xué)會(huì)與命運(yùn)抗?fàn)�，笑著完成每一次作業(yè)，笑著面對(duì)每一次考試，笑著度過(guò)每一天，讓挫折成為你成長(zhǎng)的階梯，挫折就會(huì)為你更為精彩的人生喝彩
�。c(diǎn)擊課件），讓學(xué)生在《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》這優(yōu)美而熟悉的旋律中結(jié)束這節(jié)課！
教后反思：
本節(jié)課的目標(biāo)是讓學(xué)生通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)能夠正確對(duì)待生活與學(xué)習(xí)中的挫折和壓力，具備一定的心理承受能力和抗挫能力。
對(duì)于小學(xué)高年級(jí)學(xué)生，尤其是那些抗挫折能力弱的學(xué)生，要讓他們知道困難與挫折是伴隨每個(gè)人一生而存在的，誰(shuí)也無(wú)法逃避。福樓拜有一句名言：“人的一生中最光輝的一天并非是功成名就的那天，而是從悲哀與絕望中產(chǎn)生的人生挑戰(zhàn)，與勇敢邁向意志的那一天。”因此，只有迎著困難與挫折奮勇向上，不斷地戰(zhàn)勝它，才能成為人生的強(qiáng)者。
抗挫折能力的培養(yǎng)，在一定意義上講只有在學(xué)生經(jīng)歷了一次一次的挫折之后，經(jīng)受了鍛煉，逐漸養(yǎng)成的。因此，本節(jié)課教師精心創(chuàng)設(shè)情境，引導(dǎo)學(xué)生正視挫折，把困難與挫折作為人生中的一次次考驗(yàn)，是磨練自己的契機(jī)，激發(fā)他們敢于挑戰(zhàn)困難、挫折的信心和勇氣。這樣，一方面增加了他們經(jīng)歷挫折的體驗(yàn)，有利于他們總結(jié)功過(guò)得失，增強(qiáng)他們的抗挫折意識(shí)；另一方面，逐漸讓學(xué)生學(xué)會(huì)以冷靜、穩(wěn)妥、積極的態(tài)度認(rèn)識(shí)環(huán)境，對(duì)待生活，從容地面對(duì)挫折，增強(qiáng)他們的抗挫折的免疫力；更重要的是，在活動(dòng)的交往過(guò)程中，拓寬了他們的心理空間，使他們逐步形成了敢于拼搏、頑強(qiáng)果斷、勇于挑戰(zhàn)、自強(qiáng)不息等良好的心理品質(zhì)，增強(qiáng)他們的抗挫折能力。
我們班的一些學(xué)生，在次活動(dòng)結(jié)束后，開(kāi)始反思自己的行為。認(rèn)識(shí)到：只有正視挫折，從容面對(duì)，才能解決問(wèn)題。因此，引導(dǎo)學(xué)生怎樣面對(duì)挫折，解決問(wèn)題，調(diào)空情緒，不能拘泥于一次的心理輔導(dǎo)活動(dòng)，更應(yīng)該與生活實(shí)際緊密聯(lián)系起來(lái)。
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