心理健康學(xué)習(xí)心得
當(dāng)我們積累了新的體會(huì)時(shí)，可以記錄在心得體會(huì)中，它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。那么要如何寫呢？下面是小編幫大家整理的心理健康學(xué)習(xí)心得，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
心理健康學(xué)習(xí)心得 篇1
這周星期六七點(diǎn)四十五，在媽媽的陪同下我們一起觀看了湖南公共頻道的心理健康教育節(jié)目。
這個(gè)節(jié)目是由著名的教育家王金戰(zhàn)老師講的，王金戰(zhàn)老師首先出了一道高二奧數(shù)題，讓現(xiàn)場(chǎng)的孩子來回答。奧數(shù)對(duì)于我們來說十分難，大部分孩子都不愿意學(xué)奧數(shù)，都十分討厭奧數(shù)，對(duì)奧數(shù)完全沒興趣，家長(zhǎng)給孩子報(bào)個(gè)奧數(shù)班，一心以為孩子至少能學(xué)到點(diǎn)什么�？傻筋^來，班上有人考滿分，而自己的孩子卻考零鴨蛋。為什么呢?那就是孩子對(duì)這門功課沒興趣，沒興趣的話學(xué)了也等于白搭!所以，一個(gè)孩子最重要的是培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，干一件自己喜歡的事，我相信誰都能做得很完美。
第二點(diǎn)就是別把學(xué)習(xí)當(dāng)受罪，一個(gè)學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)會(huì)有一點(diǎn)小壓力，但是決不能將學(xué)習(xí)當(dāng)受罪，否則什么也做不好!
令我印象最深刻的還是王老師說的勞逸結(jié)合，王老師舉了個(gè)例子說自己家的女兒高考，時(shí)間很緊迫，作業(yè)也很多，一天要在學(xué)校待十五個(gè)小時(shí)，回家時(shí)便倒頭大睡，一直睡到早上六點(diǎn)鐘，馬上就要上學(xué)了，自己作業(yè)沒做完，可是王老師卻說：“你睡了十二個(gè)小時(shí)！
精力充沛，效率肯定比你睡六個(gè)小時(shí)做五個(gè)小時(shí)效率高!”女兒一做，果然是這樣! 看完節(jié)目后，我突然發(fā)現(xiàn)，其實(shí)作業(yè)也沒有想象中的.那么多，課程也沒有想象中的那么難，這都只是自己心理上的壓力罷了，如果丟棄這些煩惱與壓力，我想學(xué)習(xí)一定會(huì)成為最美好的事!
大家請(qǐng)切記：別把學(xué)習(xí)當(dāng)負(fù)擔(dān)，美好迎接每一天!為了自己的美好前程而努力!
心理健康學(xué)習(xí)心得 篇2
針對(duì)我校農(nóng)民工子女較多的現(xiàn)狀和個(gè)別教師心理問題比較突出的問題，我選擇了到西南大學(xué)心理學(xué)部參加為期五天的xx區(qū)第一期中小學(xué)心理健康教育專兼職教師脫產(chǎn)培訓(xùn)。
20xx年10月8日上午七點(diǎn)正，在度過國(guó)慶長(zhǎng)假后上班的第一天，我懷著激動(dòng)的心情，從學(xué)校開車前往西南大學(xué)心理學(xué)部，拉開為期五天的學(xué)習(xí)，報(bào)道后拿到學(xué)校給我們的培訓(xùn)指南才發(fā)現(xiàn)，課程安排十分緊湊，每天的學(xué)習(xí)從早上到下午六點(diǎn)半，有兩天晚上的`課程安排到晚上九點(diǎn)半才結(jié)束�？春笮睦黼y免有些想法：一方面，覺得課程內(nèi)容安排豐富，可以打發(fā)漫長(zhǎng)的夜晚；另一方面，覺得是成人學(xué)習(xí)時(shí)間安排太不合理，沒有自己的活動(dòng)空間。帶著這些想法，參加完簡(jiǎn)單的開班儀式，通過第一天的緊張學(xué)習(xí)，我有了新的認(rèn)識(shí)。
1。我是帶著問題來學(xué)習(xí)的。通過學(xué)習(xí)希望能夠找到解決學(xué)校農(nóng)民工子女的學(xué)習(xí)問題、良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成問題、教師的倦怠等問題的切入點(diǎn)。
2。自覺學(xué)習(xí)是收獲的前提。我是向區(qū)教委主要領(lǐng)導(dǎo)請(qǐng)假，經(jīng)教委陳主任同意后才有這個(gè)脫產(chǎn)培訓(xùn)的機(jī)會(huì)。因此只有通過自己自覺學(xué)習(xí)后，回到學(xué)校將自己學(xué)到的知識(shí)，內(nèi)化后才能找到解決學(xué)校問題的途徑和方法，力求改變學(xué)校師生的學(xué)習(xí)生活現(xiàn)狀，才是對(duì)上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)最好的感恩。
3。第一天的課給了我學(xué)習(xí)的信心。徐展博士的《中小學(xué)生心理發(fā)展與心理問題》專題講座，從中小學(xué)心理發(fā)展的特點(diǎn)與規(guī)律、中小學(xué)生心理問題的主要表現(xiàn)等方面，以自己教育女兒和學(xué)生的鮮活事例，讓我受益匪淺。
心理健康學(xué)習(xí)心得 篇3
心理健康問題越來越受到社會(huì)的關(guān)注，越來越多的大學(xué)生由于心理不健康而發(fā)生的各種讓人瞠目結(jié)舌的事件，讓我們充分認(rèn)識(shí)到及時(shí)解決大學(xué)生的心理問題已將迫在眉睫。作為當(dāng)代大學(xué)生，我認(rèn)為心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)，有正確的自我主觀意識(shí)，能很好地把握自己，控制自己的情緒；和同學(xué)們關(guān)系和諧，很好地融入集體，能很好地適應(yīng)環(huán)境。
經(jīng)過一學(xué)期的心理課學(xué)習(xí)，我學(xué)到一些與人交往的方法。無論是與親人還是朋友交往，我們都要把握好交往的方法，要學(xué)會(huì)換位思考，要用一個(gè)寬容的心去待人，這樣我們才能處理好與親人朋友的關(guān)系，使我們的身邊少許多爭(zhēng)吵，多許多的愛與溫暖。心理課老師上課很用心，教育方式也不同，教我們?cè)趺凑驹诓煌奈恢每匆恍┦�，怎樣處理自己與父母、老師、同學(xué)和朋友的關(guān)系。上這樣的心理課，不僅增長(zhǎng)知識(shí)，還得到新的感受，尤其是老師講過自己或是從媒體上見過的案例，讓我感同深受。
上心理課，我學(xué)會(huì)很多知識(shí)和道理。我知道當(dāng)彼此遇到誤會(huì)，要換位思考，要寬容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白地說出來�！叭桃粫r(shí)風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空�！辈徽撆c多少人同處，總要存心公正、一視同仁，不可與一兩個(gè)人特別親近，卻與其他的人疏遠(yuǎn)，尤其不可袒護(hù)自己所愛的人，一有這種情形，勢(shì)必引起別人的嫉妒，許多糾紛就是因此發(fā)生的。父母對(duì)子女、師長(zhǎng)對(duì)學(xué)生、上司對(duì)屬員、兄弟姊妹，同學(xué)同事，彼此之間都必須謹(jǐn)防這種情形。通過上心理課，我覺得人與人之間要及時(shí)溝通，與父母之間要敞開心扉，不要制造矛盾。平時(shí)父母管我，我心里感覺很厭煩，現(xiàn)在我什么事都為父母朋友和家人著想。通過上課，我變了很多，希望有機(jī)會(huì)上更多這樣的課。
上課的老師很棒，很詳細(xì)，雖然老師和我們不是一個(gè)時(shí)代的人，但是絲毫感覺不到與我們之間存在的任何代溝。上課沒多久，同學(xué)們就被老師感染了，也都活躍起來。經(jīng)過上課，我的知識(shí)更豐富了，辦法更多了，以后遇到類似的情況，我會(huì)按老師教的方法合理去對(duì)待每一件事，打開心扉與別人溝通，不與別人產(chǎn)生隔閡。
我第一次上心理課，開始很緊張，以為要把自己的心里話當(dāng)那么多同學(xué)的面說，有些不好意思。后來我明白了，大家都很友善，不需要顧忌。以后有什么事情，要站在別人的立場(chǎng)或他人的角度看待事情，不能只顧自己，而不想想他人的心理是否受傷。我很高興，現(xiàn)在我學(xué)會(huì)了換位思考，我又多了一筆財(cái)富。心理健康課令我受益匪淺，我感悟到人世間愛的可貴，學(xué)會(huì)了與人共處，我會(huì)將課堂學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到平日生活中去，接受愛，報(bào)答愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛！在心理課上，我學(xué)到很多知識(shí)，也回答了很多問題，我還感到自己身上的不足，并下決心改正。
一、教師自身健康的重要性。
因?yàn)榻處熓菍W(xué)校健康的推行者、具體實(shí)施者。一個(gè)成功的`教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，在他們的心目中，教師是智者，什么都懂；是能者，什么都會(huì)；是圣者，不會(huì)犯錯(cuò)；是權(quán)威者，具有比父母還高的權(quán)威力量。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會(huì)使受到深刻的影響。
二、指明了教師開展健康的方法與途徑。
通過學(xué)習(xí)，改變了我對(duì)健康教育的看法，從而對(duì)健康教育有了一個(gè)重新的定位，以前都是給學(xué)生念一點(diǎn)理論知識(shí)，沒有顧慮到學(xué)生的各方面發(fā)展，更沒有開展什么活動(dòng)。通過學(xué)習(xí)，我意識(shí)到開展健康教育對(duì)學(xué)校的重要性，意識(shí)到現(xiàn)階段學(xué)生的需求，從而增強(qiáng)了自身的緊迫感和責(zé)任感。
專家的教育總是有限的，我們應(yīng)該在不斷的實(shí)踐中逐步成長(zhǎng)的。未來的路還很長(zhǎng)，我們要學(xué)習(xí)的東西還很多，我們的責(zé)任真的很重大！通過學(xué)習(xí)，感悟很多，思考很多，收獲很多。
心理健康學(xué)習(xí)心得 篇4
我參加了一次教師心理健康培訓(xùn)，討論的主題涵蓋了許多學(xué)生所面臨的問題，例如厭學(xué)、網(wǎng)癮、早戀等。通過這次培訓(xùn)，我收獲頗豐。心理健康教育已經(jīng)成為素質(zhì)教育的重要組成部分，在當(dāng)今社會(huì)的教育領(lǐng)域中扮演著重要角色。那么如何看待和解決學(xué)生的各種心理問題呢？
一、針對(duì)不同年齡階段的學(xué)生特點(diǎn)，創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。
在學(xué)校中，每個(gè)學(xué)生都有著不同的特點(diǎn)，有些個(gè)性十足，有些則顯得沉默。作為一名教育工作者，如果只注重對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀的學(xué)生進(jìn)行培養(yǎng)，而忽略了對(duì)于后進(jìn)生的關(guān)注和關(guān)懷，那么我們的教育工作就會(huì)受到失敗的威脅。每個(gè)學(xué)生都渴望被理解、被尊重，并獲得別人的認(rèn)可。因此，我們需要積極為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。我們應(yīng)在日常工作中更加重視學(xué)生的心理平衡、心理積極性和順暢性等方面，營(yíng)造出良好的心理健康環(huán)境，為他們建立一個(gè)和諧、平等的.集體，盡力避免消極因素的出現(xiàn)。
二、全面滲透心理健康教育。
在學(xué)生管理工作中，心理健康教育顯得尤為重要。特別是對(duì)于后進(jìn)生的培養(yǎng)，通過了解學(xué)生的心理活動(dòng)，我們能夠?qū)ΠY下藥，引導(dǎo)他們朝著更好的方向發(fā)展。事實(shí)上并不是每個(gè)所謂調(diào)皮的學(xué)生都沒有潛力，在了解他們的優(yōu)點(diǎn)之后，我們應(yīng)該從這些優(yōu)點(diǎn)入手，為他們創(chuàng)造機(jī)會(huì)，讓他們發(fā)揮所長(zhǎng)，并為他們樹立信心，相信這些學(xué)生也會(huì)有表現(xiàn)出色的一面。同時(shí)，我們應(yīng)該將心理健康教育全面貫穿到學(xué)校各項(xiàng)工作中，以人為本，注重學(xué)生的自我發(fā)展。每位任課教師都應(yīng)該奉行這一理念，結(jié)合自己所教學(xué)科內(nèi)容和學(xué)生的不同特點(diǎn)，讓每個(gè)學(xué)生都看到自身在取得進(jìn)步，從而促進(jìn)學(xué)校心理健康工作的開展。
三、建立良好的工作心理。
作為一名教育工作者，若心理狀態(tài)不佳，就難以準(zhǔn)確理解學(xué)生的行為，更難以妙手處理學(xué)生問題，輕則會(huì)影響師生關(guān)系，嚴(yán)重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師必須先是心理健康的個(gè)體。優(yōu)秀的教師應(yīng)注重兩個(gè)方面的關(guān)系--不僅關(guān)心學(xué)生的心理健康，同時(shí)也必須重視自身的心理健康。每位老師在教育工作中都承受了很大的壓力，但是他不應(yīng)該讓自己一直處于無休止的壓力下，以至于身心俱損且干擾了日常工作和生活的正常進(jìn)行，更不能將這種情緒帶入工作中去。因此，只有不斷提高自身的素質(zhì)和技能，不斷學(xué)習(xí)和掌握新知識(shí)，迅速適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能為自身尋求新的發(fā)展，從而真正獲得心理上的安全感。
這次心理培訓(xùn)讓我有了新的領(lǐng)悟，未來，我將持續(xù)提升自己的知識(shí)儲(chǔ)備，爭(zhēng)取實(shí)現(xiàn)更高水平的業(yè)績(jī)。
心理健康學(xué)習(xí)心得 篇5
心理健康問題備受關(guān)注，尤其是大學(xué)生。面對(duì)這些令人瞠目結(jié)舌的事件，我們應(yīng)立即解決大學(xué)生的心理問題。作為當(dāng)代大學(xué)生，我認(rèn)為心理健康建立在積極樂觀的生活和學(xué)習(xí)心態(tài)，具備正確的自我主觀意識(shí)和控制情緒的能力，與同學(xué)和諧相處并融于集體，能夠適應(yīng)環(huán)境等。
經(jīng)過半學(xué)期的心理課學(xué)習(xí)，我掌握了與人交往的方法。無論是與親人還是朋友交往，我們都應(yīng)該學(xué)會(huì)換位思考，以寬容的心態(tài)對(duì)待他人，使身邊少爭(zhēng)吵、多愛與溫暖。
老師房在心理課上講得深入淺出，教育方式也不同尋常。她教我們?cè)鯓訌牟煌嵌瓤创挛�，如何處理與父母、老師、同學(xué)和朋友之間的關(guān)系。在課上，我們不僅學(xué)到了新知識(shí)，也深切感受到了許多案例。
過程中，我學(xué)到了許多知識(shí)和道理。例如遇到誤會(huì)時(shí)，采取換位思考、寬容待人和理解他人的態(tài)度，可以借此增加親和力和修復(fù)人際關(guān)系。在復(fù)雜的人際關(guān)系中，公正平等、一視同仁并且坦白交流是非常重要的。我們不能特別親近少數(shù)人，與其他人疏遠(yuǎn)。任何時(shí)候都不能袒護(hù)所愛的人，否則會(huì)激發(fā)別人的嫉妒情緒。在父母、師長(zhǎng)、上司、同事等關(guān)系中也必須小心提防此類情形。
在老師的教導(dǎo)下，“不能在家長(zhǎng)不知情的情況下誤會(huì)家長(zhǎng)”讓我深深印象。與父母關(guān)系密切，對(duì)話多，理解增多，矛盾點(diǎn)減少，我對(duì)父母制定的規(guī)則更加體諒�，F(xiàn)在，我為周圍的人考慮很多，無論在什么場(chǎng)合下，我都會(huì)謹(jǐn)慎對(duì)待每一件事，打開心扉與別人好好溝通，不與別人產(chǎn)生矛盾。感謝老師，她很棒，很詳細(xì)，即使老師和我們不同代，卻絲毫不感到代溝�！吧险n沒多久，同學(xué)們就被老師感染了，也都活躍起來”這是我對(duì)這門課最深刻的記憶。
上我的第一堂心理課，我感到非常緊張。我擔(dān)心要在眾人面前說出我的心理話，因此感到有些不自在。不過，隨著課程的推進(jìn)，我意識(shí)到所有的同學(xué)都很友善和理解。這讓我感到很愉快。在接下來的課程中，我學(xué)會(huì)了站在別人的立場(chǎng)和角度思考事情，而不是只關(guān)注自己，忽略別人的感受。我認(rèn)為這是我重要的一筆財(cái)富。
心理健康課讓我獲益匪淺。我意識(shí)到愛在我們的生活中是多么寶貴，學(xué)會(huì)了與他人相處，并將所學(xué)應(yīng)用到我的日常生活中。我也學(xué)習(xí)到了許多關(guān)于自己的不足之處，并下定決心改正。通過上心理課，我遇到了一個(gè)富有特點(diǎn)和印象深刻的老師。我希望學(xué)校能多舉辦這種活動(dòng)，讓更多的學(xué)生受益。
通過心理健康課，我懂得了尊敬父母、保持感恩之心，以及站在他人的角度看待事情。這些原則令我更具寬容和理解力，能夠更好地與我的家人和朋友溝通。我也了解了如何愛護(hù)父母，懷有感恩之心回報(bào)他們。我希望這樣的課程能持續(xù)開展，以便我們學(xué)習(xí)如何運(yùn)用新學(xué)到的知識(shí)和體驗(yàn)去加強(qiáng)對(duì)他人的關(guān)注。
通過心理健康課，我終于意識(shí)到生命的寶貴，理解到孝順我的父母以及為他們做力所能及的事情的.重要性。我明白了我們應(yīng)該為自己負(fù)責(zé)，而不是依賴我的父母去為我擔(dān)心和處理問題。另外，我也了解到我們應(yīng)該關(guān)心周圍的人，以便讓所有人在我們的幫助下得到更好的關(guān)注和體貼。雖然我們還很年輕，但我們已經(jīng)有了很多的老師和同學(xué)，他們就像我們的朋友一樣。因此，我們應(yīng)該保持真誠(chéng)和敬意，用真誠(chéng)的態(tài)度，說實(shí)話和做好事，接受和正確處理我們的錯(cuò)誤，而不要掩蓋它們。當(dāng)別人為我們提供建議和指導(dǎo)時(shí)，我們應(yīng)該謙虛地感謝他們，而不是生氣或抗拒。在與人相處時(shí)，我們不能虛假客氣，但總是應(yīng)該有禮貌，體現(xiàn)我們的高貴和尊重。我們應(yīng)該多愛他人，以便得到更多的愛；多敬他人，以便得到更多的尊重；多寬容他人，以便得到更多的寬容；多同情他人，以便得到更多的關(guān)懷。
心理健康學(xué)習(xí)心得 篇6
通過本次心理健康教育知識(shí)的學(xué)習(xí)，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現(xiàn)談?wù)勛约罕敬螌W(xué)習(xí)的心得體會(huì)：小學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師，教師要尊重學(xué)生。
不可有私心講究誠(chéng)信，要?jiǎng)?chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育教學(xué)物質(zhì)環(huán)境，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸；給孩子一塊綠地，讓他們?cè)曰ǚN草；給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪；給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動(dòng)物的可愛。順孩子之天性，讓他們快樂的成長(zhǎng)。創(chuàng)設(shè)優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。
整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了小學(xué)生對(duì)生活的熱愛，陶冶了小學(xué)生情操，充實(shí)了小學(xué)生生活，激發(fā)了小學(xué)生的求知欲，培養(yǎng)了小學(xué)生的探索精神與生活情趣。
要?jiǎng)?chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境，平等相待學(xué)生在人際交往中，真誠(chéng)是最重要的，要做到能理解別人，設(shè)身處地為他人著想。
作為教師，在學(xué)生面前必須表現(xiàn)一個(gè)真實(shí)的自我，用真誠(chéng)的愛去對(duì)待每位學(xué)生，才能使學(xué)生感到真實(shí)、可信師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的交情，也是愛的投入。教師應(yīng)重視那些存在各種缺點(diǎn)的學(xué)生，多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生。因?yàn)檫@些學(xué)生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當(dāng)學(xué)生遇到不順心的.事時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生不良情緒，并對(duì)學(xué)習(xí)和生活造成一定的影響。
如何讓這種消極的影響降到最��？我認(rèn)為教師應(yīng)深入了解學(xué)生，善于與學(xué)生溝通，進(jìn)行談心、交流，進(jìn)而開導(dǎo)學(xué)生，傾聽學(xué)生的內(nèi)心情感，感知學(xué)生的內(nèi)心世界，以老師真誠(chéng)的愛去關(guān)心、呵護(hù)每個(gè)學(xué)生，讓學(xué)生的心靈得以寄托，讓學(xué)生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫助時(shí)，老師應(yīng)及時(shí)伸出援助之手幫助學(xué)生，使學(xué)生幼小的心靈得到鼓舞，讓學(xué)生相信自己一定能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。
總之，加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育是當(dāng)前學(xué)校教育改革在新形勢(shì)下的新視角，它注重全體學(xué)生的心理素質(zhì)的發(fā)展，雖然，開展心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個(gè)人認(rèn)為，事實(shí)也證明了，當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫助時(shí)，教師只有對(duì)學(xué)生傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈，才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識(shí)，學(xué)生只有在教師“真愛”的陶冶下，才能更積極地投入到學(xué)習(xí)中，這是開展心理健康教育不可缺的方法與手段。
心理健康學(xué)習(xí)心得 篇7
這次我參加了教師心理健康培訓(xùn),受益匪淺,感想頗多.心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容,也是當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求.在現(xiàn)今的學(xué)校里,如何看展學(xué)生心理健康教育呢?我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì).
一、通過學(xué)習(xí)使我認(rèn)識(shí)到了心理健康教育的重要意義.
心理健康教育是一種時(shí)代的要求.良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個(gè)重要組成部分,是未來人素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容.《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》確定心理健康教育的總目標(biāo)是:提高全體學(xué)生的心理素質(zhì),充分開發(fā)他們的潛能,培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì),促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展.心理健康教育的具體目標(biāo)是:使學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我,增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力;培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì);對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生,給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo),調(diào)節(jié)自我,提高心理健康水平,增強(qiáng)自我教育能力.在中小學(xué)開展心理健康教育,是我們學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要,是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求.開展心理健康教育,可促使教師更新教育理念,促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)發(fā)展,形成完善的人格;有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果;有利于學(xué)生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護(hù).因此說,開展學(xué)生心理健康教育具有重要的意義.
二、心理健康的內(nèi)涵
心理健康,是指一種良好的心理或者精神狀態(tài).心理健康這個(gè)概念,既代表心理健康,當(dāng)然也代表著它的反面——心理問題.圍繞著心理健康開展的教育,我們稱之為為心理健康教育.從班主任的職責(zé)來看,班主任要當(dāng)好學(xué)生的心理保健醫(yī)生,促使他們身心健康的發(fā)展.這是因?yàn)樾睦斫】凳前嗉?jí)德育工作的一個(gè)組成部分,班主任做好心理健康教育,才能夠全面地提高學(xué)生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì).心理健康內(nèi)涵的核心是自尊.所謂自尊是指學(xué)生中間,或者指某個(gè)個(gè)體中間,對(duì)自己或者對(duì)自我一種積極的肯定的評(píng)價(jià),體驗(yàn)或態(tài)度.老師們都很重視對(duì)學(xué)生自尊心的培養(yǎng),因?yàn)閷W(xué)生如果自尊就可以成為自強(qiáng)、自立、自信的年輕一代,因此自尊的問題最重要.
三、正確區(qū)分學(xué)生不同的心理狀態(tài)
一般來說,人的心理狀態(tài)可以分為三種:正常狀態(tài)、不平衡狀態(tài)與亞健康狀態(tài),與這三種心態(tài)相應(yīng),其社會(huì)行為方向也表現(xiàn)出十分重要的特點(diǎn).
在沒有較大困擾的情況下,學(xué)生的心理處于正常狀態(tài)之中.這種狀態(tài)之下,學(xué)生的行為基本上預(yù)期價(jià)值觀體系、道德水平和人格特征相一致,是一種健康或者優(yōu)秀的狀態(tài).
第二種狀態(tài)是不平衡狀態(tài).一旦發(fā)生了擾亂正常生活、引起人們消極情緒的事件,如受到挫折、需求得不到滿足等,就會(huì)進(jìn)入一種不平衡狀態(tài),這里指學(xué)生處于挫折、焦慮、壓抑、恐懼、擔(dān)憂、矛盾等狀態(tài).一般來說,學(xué)生在生活過程中會(huì)不斷地經(jīng)歷各種不平衡狀態(tài),這是不可避免的甚至是必要的積極主動(dòng)而不是消極被動(dòng)的面對(duì)不平衡狀態(tài)才會(huì)帶來發(fā)展或者成長(zhǎng)的契機(jī).教育在某種程度上就是要不斷打破對(duì)象的平衡,促進(jìn)其發(fā)展.對(duì)不平衡狀態(tài)的外在或內(nèi)在的非建設(shè)性或傷害性處理,才會(huì)導(dǎo)致所謂的"病態(tài)、變態(tài)、或偏差".
異常行為是學(xué)生在心理不平衡的情況下發(fā)生的,是一種偶發(fā)性行為,這種行為在學(xué)生正常狀態(tài)下是不會(huì)發(fā)生的,它與常態(tài)行為不同,可以稱為"偏態(tài)行為".班主任如果能及時(shí)鑒別學(xué)生的行為 , 采取相應(yīng)的措施幫助學(xué)生擺脫心理的危機(jī)狀態(tài) ,回復(fù)到正常狀態(tài) ,那么 ,學(xué)校乃至整個(gè)社會(huì)的違法行為、不道德行為以及意外事件就會(huì)大大減少. 第三種狀態(tài)是不健康狀態(tài) ,當(dāng)學(xué)生處于不健康狀態(tài)時(shí),往往會(huì)非線性地發(fā)生不適應(yīng)行為 ,包括***行為和異常行為.所謂"非線性"地發(fā)生 ,是指這些行為的發(fā)生常常是沒有明確的、直接的原因,找不到其因果關(guān)系,其因果序列是不清晰的例如,一位小學(xué)生突然害怕方格或類似方格的所有物體 ,這是一種異常行為 ,包括他自己在內(nèi),誰也弄不清他為什么會(huì)怕方格.正是由于這種非線性的特點(diǎn) ,我們對(duì)其不適應(yīng)行為的產(chǎn)生就無法預(yù)測(cè).學(xué)生在心理不健康狀態(tài)下所發(fā)生的***行為或異常行為既沒有直接的原因 ,也沒有明確的行為動(dòng)機(jī) ,因此 ,談不上是其價(jià)值觀、道德水準(zhǔn)或人格特點(diǎn)的必然產(chǎn)物.這類行為我們稱之為"變態(tài)行為".
綜上所述 ,我們可以看到,學(xué)生在不同的心理狀態(tài)下不適應(yīng)行為的發(fā)生有不同的特點(diǎn) ,作為班主任,我們要看到廣大學(xué)生的兩個(gè)主流 ,一是大部分的學(xué)生心理健康是主流;二是有些學(xué)生由于學(xué)業(yè)、生活、環(huán)境的壓力產(chǎn)生暫時(shí)的心理不適 ,他們要求給予指導(dǎo) ,以幫助他們正確應(yīng)對(duì)遇到的問題.對(duì)于班主任 ,在面對(duì)學(xué)生發(fā)展中所出現(xiàn)的心理偏差 ,應(yīng)樹立正確的觀念 ,采取有效的方法予以解決;而針對(duì)極個(gè)別的出現(xiàn)嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生,則要能夠及時(shí)甄別,并積極尋求專門機(jī)構(gòu)予以解決.
四、加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理健康教育.
(一)結(jié)合不同年齡階段的學(xué)生特點(diǎn),為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境.
一個(gè)學(xué)生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往,才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心.因此,身為一名教育工作者,我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境,應(yīng)該把工作重點(diǎn)放在平時(shí)維持其心理平和、積極、順暢等上面,營(yíng)造好孩子們良好的心理健康成長(zhǎng)環(huán)境,為孩子們建設(shè)和諧平等的集體,盡量讓每一個(gè)孩子能夠在充滿關(guān)愛、溫暖、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中,避免對(duì)于孩子們成長(zhǎng)不利因素的出現(xiàn).
(二)全面滲透,多渠道、全方位推進(jìn)心理健康教育.
為了更好地實(shí)現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo),要求將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項(xiàng)工作中去,形成多渠道實(shí)施,如班主任工作團(tuán)隊(duì)工作等等,同時(shí)也應(yīng)該將心理健康教育工作滲透到各科教學(xué)中去,每一個(gè)任課教師可以根據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容與學(xué)習(xí)活動(dòng)特點(diǎn)滲透相應(yīng)的心理健康教育內(nèi)容.這樣就能夠形成眾多的非專門渠道,促進(jìn)學(xué)校心理健康工作的開展.
注重與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合.真正的心理健康教育和良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)絕不是每周一、兩節(jié)課或者搞幾次轟轟烈烈的活動(dòng)就能實(shí)現(xiàn)的.事實(shí)上,大量的研究與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)都表明,心理健康教育和其它教育一樣需要與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合,需要"潤(rùn)物細(xì)無聲"的意識(shí)和觀念;良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)僅靠有限的時(shí)間、空間是難以實(shí)現(xiàn)的,同樣需要在點(diǎn)滴的生活實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)中積累而成.因此,學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)應(yīng)成為心理健康教育的主渠道,只有將心理健康教育的思想、內(nèi)容滲透到具體的教育教學(xué)工作中去,將兩者融合在一起,才能把心理健康教育真正做到實(shí)處.利用學(xué)科知識(shí)加強(qiáng)情感教育,使學(xué)生有良好的情感生活.
(五)教師本身也要注重自己的心理健康
教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,更無法巧妙地處理學(xué)生問題,輕則影響師生關(guān)系,重則可能傷害學(xué)生心靈.因此,為了更好地教育學(xué)生,教師自己首先必須是心理健康的人.
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù).一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康,同時(shí)也重視自己的心理健康.優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力,但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,影響工作和生活的正常進(jìn)行.身為教師,只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí),盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念,掌握新的教學(xué)方法,達(dá)到新的教學(xué)要求,才能尋求新的發(fā)展,也才能真正擁有心理上的安全感.教師不斷地接受新知識(shí),開拓自己的視野,也能使自己站在更高的角度看問題,以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處,更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折,對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義.
心理健康學(xué)習(xí)心得 篇8
這個(gè)寒假，我有幸參加了心理健康輔導(dǎo)員的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，通過學(xué)習(xí)了《個(gè)體輔導(dǎo)》、《基礎(chǔ)理論》、《團(tuán)體訓(xùn)練》、《實(shí)操案例》等幾門課程的相關(guān)知識(shí)，使我受益匪淺，感觸頗多。通過培訓(xùn)，我認(rèn)識(shí)到學(xué)生自己是心理發(fā)展的主體，教育的影響只有通過學(xué)生主體心理的自我矛盾運(yùn)動(dòng)，才能起作用。因此，教師在心理輔導(dǎo)過程中，必須以學(xué)生為中心，重視學(xué)生的思想、言行、需要、情感等因素，盡量滿足各類學(xué)生的心理需要，幫助他們認(rèn)識(shí)自我，接納自我，會(huì)處理自身面臨的各種困惑。在設(shè)計(jì)活動(dòng)時(shí)，要?jiǎng)?chuàng)設(shè)寬松的心理環(huán)境，突出學(xué)生的主體地位；在組織互動(dòng)時(shí)，讓學(xué)生有話可說、有話能說、能傾述自己的心聲、發(fā)表觀點(diǎn)。通過本次心理健康輔導(dǎo)的學(xué)習(xí)，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，下面談?wù)勛约捍譁\的認(rèn)識(shí)和體會(huì)。
一、認(rèn)識(shí)了道德問題與心理問題的區(qū)別
從教20多年來，一直以為學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中做錯(cuò)的事情都是道德上的錯(cuò)誤，因此一直教育學(xué)生不可以這樣或那樣，覺得學(xué)生來學(xué)校學(xué)習(xí)，完成作業(yè)，上課認(rèn)真聽講，和其他學(xué)生和睦相處等都是學(xué)生應(yīng)該做到的，也是必須做到的，而學(xué)生不做作業(yè)，打架，厭學(xué)等都是不應(yīng)該的，就是學(xué)生的錯(cuò)，老師應(yīng)該批評(píng)，教育他們做好。通過這次學(xué)習(xí)后，再來分析這些問題學(xué)生，有些是他們存在著一定的心理問題，而不是道德上的問題。因此，我們要根據(jù)學(xué)生的情況，具體分析，采取適當(dāng)?shù)姆椒�，解決學(xué)生所存在的問題。
二、做一名心理健康輔導(dǎo)員應(yīng)具備的素質(zhì)
心理健康既是一門科學(xué)、也是一門技術(shù)，更是一門藝術(shù)。輔導(dǎo)員面對(duì)的是心靈上需要指導(dǎo)和幫助的人，心理健康輔導(dǎo)是一項(xiàng)重要而又復(fù)雜的工作，應(yīng)該具備以下素質(zhì)：
�。ㄒ唬�、具備高尚的職業(yè)道德
心理健康輔導(dǎo)員作為輔導(dǎo)過程的主導(dǎo)者，要介入輔導(dǎo)對(duì)象的深層心理，并通過種種實(shí)施與干預(yù)，對(duì)輔導(dǎo)對(duì)象的適應(yīng)和發(fā)展產(chǎn)生影響，這就必須具備高尚的職業(yè)道德。主要體現(xiàn)在以下方面：
1、熱愛輔導(dǎo)事業(yè)，有助人為樂的高尚品格。
2、保護(hù)和尊重輔導(dǎo)對(duì)象的利益和人格。
3、在輔導(dǎo)關(guān)系中不尋求個(gè)人需要的滿足。
4、以良好的倫理道德觀念指導(dǎo)輔導(dǎo)對(duì)象。
（二）、健康的心理素質(zhì)
“振興民族的希望在于教育，振興教育的希望在于教師”。教師是學(xué)校教育的關(guān)鍵所在，教師的人格和心理健康狀況直接或間接地影響著學(xué)生及其他教師的心理行為，對(duì)于教師個(gè)人工作的成敗也有極其重要的作用。心理健康輔導(dǎo)員，應(yīng)當(dāng)是心理健康的人，這樣的人能把熱愛生活的樂觀心態(tài)帶進(jìn)輔導(dǎo)工作，能給工作帶來熱情和活力，更能治愈輔導(dǎo)對(duì)象的.心靈創(chuàng)傷，解決輔導(dǎo)對(duì)象的心理問題，一自己高尚健全的人格力量給輔導(dǎo)對(duì)象積極的感染和影響。
（三）、精湛的業(yè)務(wù)能力
心理健康輔導(dǎo)是一門專業(yè)，它有自己的理論、方法與技術(shù)。作為輔導(dǎo)員必須掌握心理健康輔導(dǎo)的方法和技術(shù)，同時(shí)要積極參加心理健康輔導(dǎo)實(shí)踐活動(dòng)，不斷提高自己的業(yè)務(wù)水平，才能成為一名合格的心理健康輔導(dǎo)員。
�。ㄋ模�、適當(dāng)?shù)淖宰o(hù)意識(shí)
心理健康輔導(dǎo)員為輔導(dǎo)對(duì)象提供各種各樣的心理健康服務(wù)，但是，輔導(dǎo)員不是“神人”，在具備業(yè)務(wù)能力的同時(shí)，還要有適當(dāng)?shù)淖晕冶Ｗo(hù)意識(shí)，在心理健康輔導(dǎo)過程中不斷完善自己，認(rèn)清自己的能力界限，還應(yīng)該具備有相應(yīng)的法律法規(guī)知識(shí)，保護(hù)自己的心靈不受傷害，避免做出與法律沖突的事情。
三、了解心理健康輔導(dǎo)的基本態(tài)度和技巧
在心理輔導(dǎo)的過程中，輔導(dǎo)員應(yīng)始終保持尊重、共情、真誠(chéng)和積極關(guān)注的基本態(tài)度。與輔導(dǎo)對(duì)象建立良好的輔導(dǎo)關(guān)系，要有一定的輔導(dǎo)技巧：接納、傾聽、會(huì)談等等。在實(shí)際工作中真正要做到完全接納那些有心理問題的學(xué)生，很困難。當(dāng)有心理問題的學(xué)生需要幫助時(shí)，我們首先要接納對(duì)方，即無條件的積極關(guān)注對(duì)方，認(rèn)真傾聽困擾著對(duì)方的事情，對(duì)其產(chǎn)生共情，感受對(duì)方的感受，了解其情況，讓對(duì)方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問題。因此，我們做教師的，要改變一下心態(tài)，無條件的積極關(guān)注，傾聽，共情等，真誠(chéng)地對(duì)待每一個(gè)學(xué)生別人，促進(jìn)其人格的健康成長(zhǎng)。
四、懂得為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理健康成長(zhǎng)環(huán)境
了解學(xué)生，知道他們存在不同的心理差異，今后當(dāng)學(xué)生遇到學(xué)習(xí)障礙時(shí)我們不應(yīng)該再一味的責(zé)怪，而是通過心理分析，會(huì)辯證地看待他們，面對(duì)學(xué)生的差異，采取不同教學(xué)方法和手段，引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、不斷消除學(xué)生的心理困惑，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的自覺性、主動(dòng)性、堅(jiān)持性、獨(dú)立性和責(zé)任感。一個(gè)學(xué)生要能與四周保持融洽、正常的來往，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感，增強(qiáng)自信心。因此，要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理成長(zhǎng)環(huán)境，盡量讓每一個(gè)孩子可以在布滿關(guān)愛的學(xué)習(xí)環(huán)境之中健康成長(zhǎng)。在工作中要認(rèn)真細(xì)致，有愛心、耐心、信心，教學(xué)要以人為本，善于照顧學(xué)生的情緒，時(shí)時(shí)留意學(xué)生思想動(dòng)態(tài)，要多和學(xué)生溝通，要善用強(qiáng)化和弱化，給予他們正性的安撫，弱化不良行為。要真正從學(xué)生的需要出發(fā)，在學(xué)習(xí)上，在生活上關(guān)心他們。尤其現(xiàn)在留守兒童多，他們的父母大多在外務(wù)工，無暇顧及他們生活的方方面面，尤其思想動(dòng)態(tài)方面，很多都是放任自流，很容易沾染社會(huì)上的不良風(fēng)氣。所以我們老師更要用我們的愛心去關(guān)愛他們，引導(dǎo)他們，增長(zhǎng)他們的知識(shí)，讓他們共享一片藍(lán)天。其實(shí)現(xiàn)在很多學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)都缺乏信心，都有挫敗感，有厭學(xué)情緒。我們也要及時(shí)跟蹤，及時(shí)采取措施，跟家長(zhǎng)多聯(lián)系，多溝通，爭(zhēng)取學(xué)校家庭合作教育。
通過心理輔導(dǎo)培訓(xùn)，使我深刻地認(rèn)識(shí)到：心理健康輔導(dǎo)和教育教學(xué)工作對(duì)于一個(gè)學(xué)校的發(fā)展是同等的重要，對(duì)于學(xué)生以后的發(fā)展，心理健康比教育教學(xué)影響更為深遠(yuǎn)；心理輔導(dǎo)是教師與學(xué)生共同成長(zhǎng)的過程，只有心理和生理都健康成長(zhǎng)的學(xué)生和教師，師生關(guān)系才能真正和諧發(fā)展。在今后的工作中，我將不斷加強(qiáng)心理健康輔導(dǎo)的學(xué)習(xí)，提高專業(yè)理論知識(shí)和實(shí)踐技能，更好地為學(xué)生服務(wù),讓孩子們健康快樂的成長(zhǎng)。
心理健康學(xué)習(xí)心得 篇9
通過網(wǎng)上培訓(xùn)學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，真實(shí)感受頗深！小學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，隨著生理心理的發(fā)育和發(fā)展，可能遇到或產(chǎn)生各種心理問題。因此，我們教師在引導(dǎo)學(xué)生獲得知識(shí)的同時(shí)，更應(yīng)該責(zé)無旁貸地?fù)?dān)當(dāng)起孩子的“心理健康醫(yī)生”。
通過學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到了教師心理健康的重要性。我認(rèn)為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的'言行對(duì)學(xué)生有很大影響。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
通過學(xué)習(xí)，我也認(rèn)識(shí)到了學(xué)生心理健康的重要性，古老文化的中國(guó)有這樣一句格言"３歲看小，７歲看老"。這充分說明了小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對(duì)其一生有何其重要的影響。學(xué)生的不良心理的成因，既包括學(xué)校因素，如單調(diào)枯燥的學(xué)習(xí)生活，也包括家庭、社會(huì)因素，如家庭的生活環(huán)境、撫養(yǎng)環(huán)境，社會(huì)風(fēng)氣等�？上�，我們無力擺脫社會(huì)風(fēng)氣的困擾，我們也只能勸說學(xué)生家長(zhǎng)有科學(xué)地教育子女，我們惟一能做的是改善自身。
為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。真正作到為人師表。其次，只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。
心理健康學(xué)習(xí)心得 篇10
總以為心理健康教育就是心態(tài)放正，身體健康而已。卻不知道《心理健康教育》對(duì)于人們?nèi)绱酥匾�，特別是做老師工作的。學(xué)習(xí)了《心理健康教育》，懂得了改善自己的心理健康狀況，不斷地釋放自己，從而去了解對(duì)方的心理，協(xié)調(diào)自己的人際關(guān)系，是自己得到身心的正常健康發(fā)展。
學(xué)習(xí)了《心理健康教育》，是我覺得心理健康教育工作應(yīng)引起高度的重視，必須從學(xué)校入手。前蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基說，老師不僅是學(xué)科的學(xué)員，也是學(xué)生的教育者，生活的導(dǎo)師和道德的引路人。這樣一來，學(xué)校的心理健康教育問題是老師的心理健康要保證。其中，老師的心理健康標(biāo)準(zhǔn)必須具備一是熱愛教育事業(yè)，勝任教學(xué)工作；二是有積極樂觀的人生態(tài)度；三是具有健全的人格；四是較強(qiáng)的環(huán)境適應(yīng)能力，有和諧的人際關(guān)系。老師的心理健康影響著學(xué)生的心理健康，還影響著自己扮演的角色。職業(yè)的特殊性要求老師的心里健康必須處于較高的水平。
而且，學(xué)校開設(shè)的心理健康課程是正確的選擇，但是要落實(shí)到實(shí)處。心理健康教育的環(huán)境的選擇和布置，學(xué)校的心理健康老師的專業(yè)化水平，不能表面化。學(xué)校的成人教育應(yīng)定期培訓(xùn)家長(zhǎng)的心理健康知識(shí)，做好學(xué)生生活、學(xué)習(xí)的心理健康保障。學(xué)習(xí)了《心理健康教育》，我明白了老師的心理健康有雙重方面的影響。老師的心理健康不但對(duì)老師的自身有影響，對(duì)學(xué)生的影響更大，直接影響著學(xué)生性格的發(fā)展。老師的情緒不好，就會(huì)影響課堂效果；老師的失誤判斷，學(xué)生會(huì)產(chǎn)生對(duì)抗和偏激的習(xí)慣，形成心理障礙。
學(xué)習(xí)了《心理健康教育》，我也明白了心理健康教育活動(dòng)不是帶有的指示性說教，而是強(qiáng)調(diào)學(xué)生的體會(huì)和交流，班主任對(duì)學(xué)生的心理健康教育工作應(yīng)該常抓不懈，把心理健康教育的內(nèi)容滲透到其他學(xué)科之中。只有學(xué)生的心理健康得到保證了，才能改善家庭關(guān)系，提高師生和諧的關(guān)系，從而促進(jìn)學(xué)生的其他知識(shí)和技能的發(fā)展。
我作為一名老師，我慶幸自己學(xué)習(xí)了《心理健康教育》這門課程，及時(shí)的提高了自己的心理健康知識(shí)。本人真的是受益匪淺��！
心理健康學(xué)習(xí)心得體會(huì)這學(xué)期能夠參加心理健康的學(xué)習(xí)，我感到非常的榮幸，也受益匪淺！以下是我關(guān)于這次學(xué)習(xí)教育的心得體會(huì)：時(shí)代的發(fā)展，對(duì)人的素質(zhì)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ)。從素質(zhì)教育的著眼點(diǎn)來看，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的.保障，因此，我一直對(duì)心理健康的問題非常感興趣。這學(xué)期分別對(duì)健康自我意識(shí)重要性，人際交往心理，情緒管理帶給我的心理，挫折應(yīng)對(duì)與意志力培養(yǎng)帶給我的心理，戀愛能力培養(yǎng)帶給我的心理，職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃帶給我的心理展開了具體的學(xué)習(xí)。我認(rèn)為作為大學(xué)生，心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)；有正確的自我主觀意識(shí)；能很好地把握自己，控制自己的情緒；和同學(xué)們關(guān)系和諧，很好的融于集體；能很好的適應(yīng)環(huán)境……而如何將自己培養(yǎng)成具有以上良好心理素質(zhì)的優(yōu)秀大學(xué)生呢？如下是我總結(jié)的一些途徑與觀點(diǎn)：
1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游，拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對(duì)未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
心理健康學(xué)習(xí)心得 篇11
今天上午，我們錦華小學(xué)和古寨小學(xué)共同舉行了依次健康教育研討活動(dòng)。參加本次活動(dòng)的的有來自兩所學(xué)校的教師10多人，同時(shí)參會(huì)的還有教科所的主任和心理健康負(fù)責(zé)人�；顒�(dòng)中聽取了縣小學(xué)心理健康負(fù)責(zé)老師，對(duì)于目前他們學(xué)校有關(guān)心理輔導(dǎo)活動(dòng)的開展的一些情況與做法，并且聽取了三節(jié)心理輔導(dǎo)課聽課之后，與會(huì)的代表就有關(guān)學(xué)校心理健康教育的問題展開了討論，教科所主任還轉(zhuǎn)達(dá)了區(qū)教育委員會(huì)的有關(guān)精神和要求。由此可見，我們小學(xué)心理健康教育工作的開展無疑是先行了一大步，通過學(xué)習(xí)，感慨頗多，讓人感到沉重與責(zé)任重大。下面談幾點(diǎn)我對(duì)心理健康有了新的認(rèn)識(shí)體會(huì)：
一、學(xué)校有必要開展學(xué)生心理健康教育工作，但要慎重，要正確對(duì)待，有效實(shí)施。
心理健康是學(xué)生心理開展的需要，是培養(yǎng)21世紀(jì)人才的需要，也是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容之一。綜合目前國(guó)內(nèi)外的相關(guān)研究結(jié)果，近13%全球兒童和青少年在心理和行為方面存在問題，并且在近幾年呈上升趨勢(shì)。青少年的心理健康問題，已成為當(dāng)今家庭、學(xué)校和社會(huì)一個(gè)亟待關(guān)注的重要課題。
中共中央關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校德育工作的假設(shè)干意見中也明確要求，學(xué)校要“通過多種方式對(duì)不同年齡層次的學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和指導(dǎo)，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強(qiáng)承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。〞每年的10月10日是世界精神衛(wèi)生日，我國(guó)將今年衛(wèi)生日的主題定為“快樂心情，健康行為---關(guān)注兒童青少年精神健康〞。作為兒童教育的主要環(huán)境——學(xué)校，現(xiàn)在對(duì)這一方面都十分關(guān)注。我省今年也明確地把學(xué)生的心理健康工作的開展作了明確的要求：鄉(xiāng)鎮(zhèn)級(jí)學(xué)校在xx學(xué)年開始必須專門有心理輔導(dǎo)老師;該老師必須經(jīng)過培訓(xùn)，有上崗證。
但學(xué)校心理健康教育工作的開展并不是一件容易的事，目前情況也不是很樂觀，更是有待于進(jìn)一步的深入研究與提高。近年來，越來越多的地方和學(xué)校開展起心理健康教育，社會(huì)上的一些機(jī)構(gòu)也積極參與到這方面工作中。大家都重視心理健康教育本來是好事，但是，現(xiàn)在確實(shí)存在一種把學(xué)生中心理不健康的數(shù)據(jù)無限擴(kuò)大的傾向，以此來抬高心理健康教育的“身價(jià)〞的現(xiàn)象。還有的學(xué)校把心理健康教育誤解為“心理學(xué)教育〞的現(xiàn)象，雖然在開展，但缺乏心理健康教育的針對(duì)性和實(shí)效性。而我們開展心理健康教育的根本目的，是提高學(xué)生的整體心理素質(zhì)，維護(hù)和增進(jìn)學(xué)生的心理健康水平。因此，學(xué)校心理健康教育的展開以及形式等都要慎重，要注重實(shí)效性，要根據(jù)不同情況表達(dá)多樣性。在小學(xué)，應(yīng)以游戲和活動(dòng)為主。
二、學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作的開展的幾點(diǎn)思考：
隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的開展，教育必須加速改革，迅速由應(yīng)試教育向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)軌，由學(xué)科系統(tǒng)型教育向職業(yè)能力型轉(zhuǎn)軌。首先是思想觀念的轉(zhuǎn)變。素質(zhì)教育以轉(zhuǎn)變思想、提高德育素質(zhì)為靈魂，只有良好的心理才會(huì)產(chǎn)生高尚的道德行為。學(xué)校教育和學(xué)生管理必須建立在學(xué)生思想健康的根底上，提高教育的針對(duì)性，才會(huì)收到預(yù)期效果。所以，學(xué)校應(yīng)健全心理健康教育機(jī)構(gòu)，開設(shè)心理健康教育課程，開展心理咨詢，把心理教育納入教育方案。
我們學(xué)校目前雖然沒有正式的'心理健康教育機(jī)構(gòu)和專門的教育課程，但學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和學(xué)生處經(jīng)常催促教師要注重學(xué)生健全人格的養(yǎng)成教育。任課教師在自己的學(xué)科教學(xué)中都重視滲透德育(特別是學(xué)生的情感體驗(yàn))教育，班主任老師更是走在前頭，他們利用多種多樣的方法和手段，像開展豐富多樣的班隊(duì)活動(dòng)課和有益于學(xué)生健康成長(zhǎng)的各種課外活動(dòng)、義務(wù)勞動(dòng)，舉辦一些知識(shí)講座，個(gè)別談心，給以關(guān)愛和幫助等有效的手段和方法來教育感化本班學(xué)生，盡力使學(xué)生快樂健康地成長(zhǎng)。我們學(xué)校的教師事實(shí)上都已重視了對(duì)學(xué)生的心理健康教育，目前缺乏的是有專業(yè)的人來指導(dǎo)，還不能把學(xué)校的心理健康教育工作提到一定的專業(yè)與理論水平上來。
心理健康學(xué)習(xí)心得 篇12
最近我有幸參加了《中小學(xué)心理健康教師培訓(xùn)》，經(jīng)過培訓(xùn)，我領(lǐng)略了心理咨詢的魅力，更意識(shí)到學(xué)校開展心理健康教育的重要性。
在這兩天的培訓(xùn)中，老師們通過個(gè)案、小故事等從理論講到實(shí)踐，講述了心理健康教育的重要及在學(xué)校如何開展、實(shí)施。其中薛老師的個(gè)案讓我深受觸動(dòng)。這是一位漂亮的高中女孩，女孩很內(nèi)向，不與人交流，課堂上也不回答問題。后來媽媽和女孩一起來找薛老師，據(jù)薛老師說，女孩第一次來幾乎不說話，都是媽媽在講述：在女孩8歲的時(shí)候，爸爸出車禍突然離開了這個(gè)家，那段時(shí)間所有人都忽略了女孩的感受，沒有人關(guān)注這個(gè)女孩。事情過后，女孩變得沒有以前那樣開朗、愛笑、愛說話了。就這樣度過了小學(xué)、初中，直到高中女孩發(fā)展到不能參加集體活動(dòng)，不能住宿舍，這才引起了關(guān)注。雙方建立咨詢關(guān)系后，薛老師讓女孩做了幾次箱庭，女孩在不斷的敘述中自我療愈，慢慢走出了童年的陰影。
這是一次成功的個(gè)案，我們應(yīng)該慶幸女孩的'情況發(fā)現(xiàn)及時(shí)。由此可見，學(xué)校的心理健康教育更不容忽視。心理咨詢師經(jīng)常說這樣一句話：一切問題的根源都來自童年。請(qǐng)大家都來關(guān)注心理健康教育吧!讓我們更多的了解學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)，更好的維護(hù)學(xué)生的心理健康，讓他們能健康、快樂的成長(zhǎng)!
良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，是未來人才素質(zhì)中十分重要的內(nèi)容。學(xué)校心理健康教育是培養(yǎng)學(xué)生健康心理，健全人格的最佳途徑，是現(xiàn)代學(xué)校的標(biāo)志。這次山口片組織了心理健康教育交流會(huì)，我感受很深。從中得到一點(diǎn)點(diǎn)體會(huì)。
1、要提高教育管理的針對(duì)性。
以往我們有用同種方法、同種手段教育所有的學(xué)生的現(xiàn)象，少數(shù)人犯錯(cuò)，大家挨批，少數(shù)人有提高，全班都光榮，不重視個(gè)性教育。在教育上，所有“一個(gè)羊是放，一群羊也是放”的說法和作法全是錯(cuò)誤的。有不少家長(zhǎng)把學(xué)生送到學(xué)校時(shí)對(duì)老師說的第一句話：“給您添一個(gè)麻煩，要多勞您一分心�！边@就是要求針對(duì)學(xué)生實(shí)際加強(qiáng)教育的期望。教育管理有了針對(duì)性，才可以收到好的效果。
2、要營(yíng)造良好的教育環(huán)境。
良好的教育環(huán)境有獨(dú)特的教育功能，可以起到使學(xué)生耳濡目染、潛移默化的作用。幽靜的校園和優(yōu)美的環(huán)境自然會(huì)使人心情舒暢、氣氛和諧，這就為轉(zhuǎn)變學(xué)生思想、調(diào)整學(xué)生的心態(tài)和行為創(chuàng)造了有利條件。管理民主，師生平等，尊重學(xué)生人格，愛護(hù)學(xué)生心靈，互交知心朋友是正常的教育氛圍。民主與平等能給人們心理的寬松，感到心平氣和，不易產(chǎn)生逆反心理。在這種環(huán)境中才能教會(huì)學(xué)生調(diào)整自我心態(tài)，增強(qiáng)正確評(píng)價(jià)自我、正確認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí)、正視逆境的能力以及對(duì)社會(huì)的適應(yīng)能力，這也是培養(yǎng)學(xué)生健康心理水平的必要條件。
實(shí)施心理健康教育，是一項(xiàng)長(zhǎng)期而艱巨的工作。我們要在實(shí)踐中不斷探索，不斷總結(jié)，注重各種教育渠道的整體配合，同時(shí)要努力提高自身的理論水平和業(yè)務(wù)能力，讓心理健康之花，結(jié)出更豐碩的果實(shí)。
心理健康學(xué)習(xí)心得 篇13
猶如春雷喚醒大地，又似暖風(fēng)吹散烏云，在這樣的時(shí)節(jié)，有幸參加了一場(chǎng)關(guān)于職業(yè)素養(yǎng)與陽(yáng)光心態(tài)的培訓(xùn)，受益匪淺。
隨著歲月的車輪，終于到了社會(huì)的驛站，步入社會(huì)，踏上工作崗位，開始正式閱讀社會(huì)這本書，由起初的茫然到現(xiàn)在的懵懂，明白自己欠缺了太多。不知覺中已有了一年的工作經(jīng)驗(yàn)，一年的收獲卻理不出頭緒，現(xiàn)在，終于明白自己最需要什么，應(yīng)該做什么。
事業(yè)是自己的，哪敢不敬！一句話醍醐灌頂，為自己以前在工作中的抱怨感到羞愧。工作的挫折與壓力是防止不了的，怨天尤人只會(huì)暴露出自己的無能，與其喋喋不休哀哀怨怨，不如心平氣和全盤接受，用心想，用心做，壓力化動(dòng)力，動(dòng)力促成功！
承當(dāng)責(zé)任只有選擇，沒有對(duì)錯(cuò)！做好自己該做的事情是無可非議的`，盡自己最大努力做自己份外的事情其實(shí)也是一種收獲，有失必有得，不必為眼前的利益斤斤計(jì)較，自己努力的，收獲總有自己的一份，能幫人時(shí)盡量幫，自己的事情盡量自己解決，日積月累，提高的是自己，快樂的也是自己。
積極的態(tài)度是職場(chǎng)第一競(jìng)爭(zhēng)力，積極也是人生永恒的話題。人生只有走出來的美麗，沒有等出來的輝煌。時(shí)機(jī)永遠(yuǎn)留給有準(zhǔn)備的人，只有自己去爭(zhēng)取，去努力，才能得到自己應(yīng)該得到的結(jié)果，積極不是盲目，是一種奮進(jìn)的心態(tài)，無論在生活中還是在工作中都是不可或缺的。是駿馬，就去馳騁疆場(chǎng)，是雄鷹，就去展翅翱翔！
學(xué)無止境，學(xué)海無涯。快節(jié)奏的時(shí)代，停止學(xué)習(xí)等于放棄自己生存的時(shí)機(jī)。上班時(shí)間求生存，下班時(shí)間求開展，很明確的指出了我們應(yīng)該走的路，不要找借口，學(xué)習(xí)是為了自己的蠢�；想寻Ｙ好的来兩顿Z皇親云燮廴�。日b柚慍＠鄭災(zāi)度粗灰巫我鄖螅沒有失敗，只是暫時(shí)停止成功。一花凋零荒蕪不了整個(gè)春天，一次挫折也荒廢不了整個(gè)人生。在人生的道路上，即使一切都失去了，只要一息尚存，你就沒有絲毫理由絕望。因?yàn)槭サ囊磺�，又可能在新的層次上�?fù)得。自暴自棄便是命運(yùn)的奴隸，自強(qiáng)不息是生命的天使。
生命的獎(jiǎng)賞遠(yuǎn)在旅途終點(diǎn)，而非起點(diǎn)附近。不知道要走多少步才能到達(dá)目標(biāo)，踏上第一千步的時(shí)候，仍然可能遭到失敗。但不要因此放棄，只有堅(jiān)持不懈，直至成功！痛苦讓人成長(zhǎng)，是你進(jìn)步的一個(gè)時(shí)機(jī)，一個(gè)挑戰(zhàn)。別害怕痛苦的事情，它有另一面積極的作用。當(dāng)困難來臨時(shí)，用微笑去面對(duì)，用智慧去解決！
只要生命不息，就要堅(jiān)持到底。有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬楚�？嘈娜�，天不負(fù)，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。人生在世，要的就是這種精神，不輕言放棄。突然記起今天是5。12，自然想起了那些歷經(jīng)苦難活下來的人們。他們創(chuàng)造了一個(gè)又一個(gè)有目共睹讓世界震撼的奇跡，他們用血淚抒寫了一篇頑強(qiáng)生命的贊歌！與此相比，又有什么事情大不了呢？人生路本是布滿荊棘，退縮和逃避是對(duì)自己的不負(fù)責(zé)任，沒有平坦筆直的路，沒有一帆風(fēng)順的船，人總是要在挫折中前進(jìn)，在磨難中成長(zhǎng)，這是亙古不變的真理！
走出課堂的剎那，天很藍(lán)，草很綠，風(fēng)很清。美好的一天！從現(xiàn)在起，做個(gè)積極快樂的自己，面朝大海，春暖花開！
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