體育教案：跨欄
作為一位不辭辛勞的人民教師，通常需要準(zhǔn)備好一份教案，教案是教學(xué)藍(lán)圖，可以有效提高教學(xué)效率。優(yōu)秀的教案都具備一些什么特點(diǎn)呢？以下是小編為大家收集的體育教案：跨欄，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
體育教案：跨欄1
現(xiàn)代教學(xué)論認(rèn)為，在教學(xué)過程中，學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，教師是學(xué)習(xí)的組織者，引導(dǎo)者，教學(xué)的一切活動都必須以強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主動性，積極性為出發(fā)點(diǎn);根據(jù)這一教學(xué)理念，結(jié)合本節(jié)課的內(nèi)容特點(diǎn)和學(xué)生的年齡特征，本節(jié)課我將從教材分析，學(xué)情分析，教學(xué)目標(biāo)等幾個(gè)方面加以說明：
一、指導(dǎo)思想
本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，在新課標(biāo)的運(yùn)動技能目標(biāo)引導(dǎo)下對教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行靈活的處理，以學(xué)生的運(yùn)動興趣為出發(fā)點(diǎn)，關(guān)注學(xué)生個(gè)體發(fā)展，并引導(dǎo)學(xué)生自主探究學(xué)習(xí)、獨(dú)立思考，以學(xué)生發(fā)展為中心，注重學(xué)生學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)。本節(jié)課讓學(xué)生在練習(xí)中帶著問題主動去思考，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)能力。
二、教材分析
教材是教師執(zhí)教的依據(jù)也是學(xué)生學(xué)習(xí)的依據(jù)，首先我談一談我對教材的分析和理解�？鐧谂艿年P(guān)鍵技術(shù)環(huán)節(jié)選自普通高中課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)教科書《體育與健康》全一冊。通過學(xué)習(xí)本課內(nèi)容能夠發(fā)展速度、力量等身體素質(zhì)�？鐧谂艿年P(guān)鍵技術(shù)環(huán)節(jié)是田徑運(yùn)動中的競賽項(xiàng)目，由起跑至第一欄技術(shù)、欄間跑技術(shù)、全程跨欄跑技術(shù)構(gòu)成。跨欄跑的關(guān)鍵技術(shù)環(huán)節(jié)是影響跨欄跑成績的重中之重。
三、學(xué)情分析
教學(xué)必須符合學(xué)生的天性和身心發(fā)展規(guī)律，才能做到因材施教。下面我談一談我對學(xué)情的分析。此次授課對象為水平五的學(xué)生，之前學(xué)習(xí)過了快速跑、接力跑、耐久跑等其它田徑教學(xué)內(nèi)容之后，身體素質(zhì)基礎(chǔ)較以前更加扎實(shí)，身心發(fā)展逐漸成熟，具有了較高的運(yùn)動能力，而且學(xué)生的觀察、思考、判斷和分析能力不斷提高，接受新事物的能力強(qiáng)，反應(yīng)敏捷，參與體育運(yùn)動的熱情比較強(qiáng)烈并具備了一定的運(yùn)動基礎(chǔ)和自我保護(hù)能力。
四、教學(xué)目標(biāo)
在吃透教材、了解學(xué)情的基礎(chǔ)上我的教學(xué)目標(biāo)設(shè)計(jì)如下：
【知識與技能】
能說出跨欄跑的關(guān)鍵技術(shù)環(huán)節(jié)動作要領(lǐng)，能夠應(yīng)用到比賽當(dāng)中。
【過程與方法】
通過學(xué)習(xí)跨欄跑的'關(guān)鍵技術(shù)環(huán)節(jié)發(fā)展力量、速度等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價(jià)值觀】
通過本課培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、克服困難的頑強(qiáng)意志品質(zhì)。享受到田徑運(yùn)動的樂趣，提高學(xué)生對田徑運(yùn)動的熱愛。
五、教學(xué)重難點(diǎn)
為了順利達(dá)成教學(xué)目標(biāo)我將教學(xué)重難點(diǎn)設(shè)計(jì)如下：
【重點(diǎn)】
能夠熟練運(yùn)用小、大、中的欄間步技術(shù)
【難點(diǎn)】
起跨腿蹬、展、拉。擺動腿，抬、伸、壓
六、教學(xué)方法
為了突出重點(diǎn)解決難點(diǎn)我采用的教學(xué)方法是講解示范法、糾正錯(cuò)誤法、觀察評價(jià)法。
采用的學(xué)習(xí)方法是探究法、觀察法，分組練習(xí)法。
七、教學(xué)過程
在做好充分準(zhǔn)備之后我的教學(xué)過程共分為4個(gè)部分。
(一)開始部分
1.課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。然后我會進(jìn)行明星導(dǎo)入：相信大家都知道我國著名跨欄運(yùn)動員劉翔。劉翔在跨欄比賽中多次取得良好的成績，為我們國家拿到過很多榮譽(yù)。今天我們要學(xué)習(xí)的技能就是跨欄跑的關(guān)鍵技術(shù)環(huán)節(jié)，希望大家認(rèn)真練習(xí)。以后也能像劉翔一樣稱為國人驕傲的運(yùn)動員。
2.隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：進(jìn)行行進(jìn)間轉(zhuǎn)法練習(xí)
【教學(xué)意圖】調(diào)整學(xué)生的狀態(tài)，迅速融入到課堂的氣氛當(dāng)中，并明確本節(jié)的學(xué)習(xí)目標(biāo)。隊(duì)列練習(xí)進(jìn)一步集中學(xué)生的注意力，使身心都做好上課準(zhǔn)備。
(二)準(zhǔn)備部分
1.50米腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球折返跑
方法：以腳內(nèi)側(cè)踢球的方式運(yùn)球50米，到達(dá)終點(diǎn)運(yùn)球返回。要求：踢球力量要小不能擊球超過5米。
2.徒手操：頭部運(yùn)動、擴(kuò)胸運(yùn)動、腰部運(yùn)動、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動、弓步壓腿、踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形。
要求：動作標(biāo)準(zhǔn)，到位，充分活動各關(guān)節(jié)。
【教學(xué)意圖】課前充分活動關(guān)節(jié)能達(dá)到熱身的效果，降低肌肉粘滯性，加大關(guān)節(jié)靈活性，避免運(yùn)動損傷。也為新授技術(shù)的學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。
(三)基本部分
1.示范
提問：注意觀察老師跨欄時(shí)哪個(gè)腿先過欄和欄間的步幅是怎樣的?
學(xué)生回答：左腿先過欄。欄間用了三步。
教師加以表揚(yáng)，幫助同學(xué)建立初步的動作表象。
2.講解
動作要點(diǎn)：擺動腿是大小腿折疊后前擺過欄準(zhǔn)備著地的腿。起跨腿指支撐蹬地起跨的腿�？鐧诓郊夹g(shù)包括起跨攻欄和騰空過欄兩個(gè)過程。起跨攻欄技術(shù)：起跨是指從起跨腳踏上起跨點(diǎn)到后蹬結(jié)束離地時(shí)止的整個(gè)支撐過程。起跨前應(yīng)該保持較高的身體重心位置，起跨腿后蹬要迅速有力，蹬地結(jié)束瞬間起跨腿髖、膝、踝關(guān)節(jié)充分伸展，上體前傾，擺腿異側(cè)臂也前伸。
騰空過欄技術(shù)：騰空過欄是從起跨腿離開地面到過欄后擺動腿著地為止的技術(shù)階段。
欄間跑的主要任務(wù)：是盡可能地加快欄間跑節(jié)奏，準(zhǔn)確地運(yùn)用欄間距離，提高跑速，為順利跨過下一欄創(chuàng)造有利條件。
欄間跑技術(shù)特點(diǎn)：重心高、頻率快、節(jié)奏強(qiáng)，欄間三步步長的比例大小是小、大、中。
3.練習(xí)
(1)左腿在前呈“跨欄坐”姿勢練習(xí)。教師巡視，個(gè)別糾錯(cuò)。
組織教學(xué)：四路縱隊(duì)，成體操隊(duì)形散開。
(2)欄側(cè)練習(xí)，使欄架在擺動腿一側(cè)，用小步跑至欄前，支撐腿蹬地，送髖向前，擺動腿屈膝高抬后，小腿前擺過欄后，以大腿用力下壓落地，繼續(xù)跑進(jìn)至下一個(gè)欄。
(3)欄上練習(xí)，降低欄架高度，學(xué)生在欄上練習(xí)跨欄動作�？朔謶中睦�。
(4)欄間步練習(xí)，教師強(qiáng)調(diào)欄間三步分別是小、大、中。學(xué)生原地練習(xí)步幅3分鐘，然后依次進(jìn)行跨欄練習(xí)。教師糾正學(xué)生步幅問題。
【教學(xué)意圖】通過從簡到繁，從易到難的遞進(jìn)方式可以幫助學(xué)生快速掌握本課內(nèi)容。
4.檢驗(yàn)—跨欄跑接力
方法：將學(xué)生分為四組，每組派出一名隊(duì)員參加跨欄比賽。當(dāng)?shù)谝唤M同學(xué)抵達(dá)終點(diǎn)的瞬間，組內(nèi)第二名同學(xué)出發(fā)。依次進(jìn)行。某一組所有人都抵達(dá)且率先達(dá)到終點(diǎn)為勝者。
【教學(xué)意圖】目的是檢驗(yàn)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，是否80%以上學(xué)生掌握該技能。同時(shí)也可以達(dá)到鞏固的目的，學(xué)以致用。
(四)結(jié)束部分
1.放松活動—放松操
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形。
要求：放松活動，身心充分放松。
【教學(xué)意圖】在課堂學(xué)習(xí)的最后，為了使學(xué)生能夠從激烈的比賽狀態(tài)中過渡到相對穩(wěn)定的狀態(tài)，緩解疲勞，我會組織學(xué)生進(jìn)行放松操。
2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)全體學(xué)生。
【教學(xué)意圖】檢驗(yàn)本堂課教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成情況，為我的課后反思提供理論基礎(chǔ)。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
【教學(xué)意圖】培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立品質(zhì)。
八、預(yù)計(jì)負(fù)荷
練習(xí)密度：30%～35%;平均心率：120～130次/分;運(yùn)動強(qiáng)度：中等偏上。
九、場地器材
欄架若干個(gè)、田徑跑道場地。
體育教案：跨欄2
教材分析
一）跨欄跑的基本技術(shù) 1、起跑至第一欄的技術(shù) テ鹋艿墓程與短跑基本相同，起跑至第一欄起跨點(diǎn)的一般采用8步起跨，起跑時(shí)應(yīng)把起跨腳 放在前起跑器上。起跑后上本抬起要比短跑時(shí)來得快。2、過欄技術(shù) ス欄是跨欄技術(shù)的關(guān)鍵部分，它由起跨、騰空過欄和下欄著地等動作組成。
學(xué)情分析
本課的教學(xué)對象是小學(xué)四年級學(xué)生，他們中的大多數(shù)體能較好、且活潑好動，但參與運(yùn)動憑興致，有時(shí)顯得魯莽；少數(shù)學(xué)生因肥胖或體質(zhì)單薄，基本活動能力較差，靈活、協(xié)調(diào)性也不好。而四年級學(xué)生畢竟有一定的體育技能儲備，他們不會滿足于簡單的障礙設(shè)置和活動形式。所以，本課將從安全教育入手，突出“巧”過障礙，積極促進(jìn)學(xué)生形成一定的穿越障礙的技能水平。
教學(xué)目標(biāo)
1、接受現(xiàn)代跨欄技術(shù)的理論概念2、學(xué)生能在練習(xí)中體現(xiàn)出靈巧與全身協(xié)調(diào)，發(fā)展速度、耐力等體能；強(qiáng)調(diào)“擺動腿”。3、心理素質(zhì)的培養(yǎng)，能在同伴的鼓勵(lì)下克服過障礙時(shí)的.恐懼心理，在小組團(tuán)結(jié)協(xié)作中克服困難、拼搏爭先。
教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
1、起跨腿登伸充分有力；擺動腿積極高抬下壓，攻欄腿異側(cè)臂積極前伸
教學(xué)過程
（1）跨欄坐：坐在地上做模仿過欄時(shí)腿部和手臂動作，以初步建立過欄時(shí)手、腿配合的技 術(shù)概念，發(fā)展柔韌性。
2）攻擺練習(xí)：模仿跨欄步上欄動作的練習(xí)，以學(xué)習(xí)掌握攻半時(shí)起跨腿充分蹬伸和擺動腿 屈膝前擺高抬技術(shù)，提高積極攻欄意識。
3）擺動腿過欄模仿練習(xí)（鞭打練習(xí)）：擺動腿前擺高抬積極下壓小腿前伸著地，以學(xué)習(xí) 動腿模仿和過欄的動作。
4）原地起跨腿提拉過欄練習(xí)：學(xué)習(xí)掌握起跨腿的過欄技術(shù)，提高髖關(guān)節(jié)的柔韌性和靈活 性。
5）跨欄步模仿練習(xí)：在走步中模仿兩腿的過欄動作，以強(qiáng)化過欄時(shí)上、下肢協(xié)調(diào)配合的 完整技術(shù)。
6）欄側(cè)攻擺和提拉過欄練習(xí)：在走步中從欄側(cè)完成過欄動作。
7）欄間節(jié)奏跑模仿過欄練習(xí)：初步建立三步過欄和跑欄的概念。
8）擺動腿過欄：學(xué)習(xí)擺動腿的攻欄，鞭拉過欄技術(shù)。
9）放松跑過欄：以中等速度跑進(jìn)從欄側(cè)和欄上做完整跨欄動作，以掌握正確的過欄技術(shù) 。
10起跑6～8步過第一欄：學(xué)習(xí)起跑上第一欄及跨欄技術(shù)。
11）起跑過3～5個(gè)欄：強(qiáng)化起跑上第一欄、過欄及欄間跑相合技術(shù)。
12）縮短欄距跨欄跑：提高欄間跑頻率和快速過欄、跨欄接的跑欄意識。
13）重復(fù)跨欄跑：起跑過8～10個(gè)欄的重復(fù)訓(xùn)練，訓(xùn)練全過程技術(shù)和節(jié)奏。
體育教案：跨欄3
設(shè)計(jì)思路：
1、助跑跨跳動作是大班年齡階段較難掌握的跳躍動作，一味地進(jìn)行專門的練習(xí)，會使幼兒感到枯燥乏味，同時(shí)也不利于動作的發(fā)展，本活動設(shè)計(jì)想通過“學(xué)劉翔哥哥來跨欄”這一主題式游戲方式貫穿整個(gè)運(yùn)動教學(xué)，引導(dǎo)幼兒向劉翔哥哥學(xué)習(xí)，學(xué)做跨欄的游戲。同時(shí)掌握助跑跨跳動作的一些基本要領(lǐng)，促使動作的發(fā)展和動作的協(xié)調(diào)性。
2、在組織此次運(yùn)動時(shí)，障礙物要穩(wěn)，落地處盡量做到松軟。因幼兒骨盆還未形成，下肢關(guān)節(jié)、韌帶都比較嫩。
運(yùn)動目標(biāo)：
1、嘗試助跑跨跳，發(fā)展幼兒的腿部力量，提高動作的協(xié)調(diào)性和靈敏性。
2、能向劉翔哥哥學(xué)習(xí)，勇于嘗試、不怕困難。
3、鍛煉幼兒手臂的力量，訓(xùn)練動作的協(xié)調(diào)和靈活。
4、體驗(yàn)人多力量大，同伴間應(yīng)該相互合作的情感。
教學(xué)重點(diǎn)和難度：
1、重點(diǎn)：嘗試助跑跨跳一定高度的障礙物。
2、難點(diǎn)：助跑要求中速、短距、自然放松、跨跳時(shí)單起單落。
運(yùn)動環(huán)境和材料創(chuàng)設(shè)：
1、運(yùn)動前，讓幼兒了解奧運(yùn)跨欄冠軍劉翔哥哥刻苦訓(xùn)練、克服困難、為國爭光的故事。
2、幼兒自畫劉翔哥哥各種跨欄動態(tài)的圖畫，并貼在自己衣服上。
3、提供長短不同的紙棍、塑料棍或長板條若干。
4、提供輔助材料：高低不同的皮鞋盒。
運(yùn)動教學(xué)過程：
一、扮演角色 活動身體
幼兒扮演小運(yùn)動員，身穿有劉翔畫像的衣服，在教練員(教師)的帶領(lǐng)下，做運(yùn)動員舉重、打排球、打乒乓等上肢運(yùn)動的模仿動作。
二、小運(yùn)動員探索練習(xí) 教練員觀察指導(dǎo)
每個(gè)小運(yùn)動員選擇一根紙棍或塑料棍，再選擇兩個(gè)相同的皮鞋盒，找一個(gè)地方去嘗試跳過有一定高度的障礙物，活動的方式幼兒自由選擇。
三、小運(yùn)動員示范 教練員啟發(fā)引導(dǎo)
1、教練員請個(gè)別幼兒進(jìn)行展示交流。并啟發(fā)引導(dǎo)幼兒轉(zhuǎn)入新的運(yùn)動方式：“有幾個(gè)小運(yùn)動員本領(lǐng)真大，跨跳跳得真好，我們看看，他們是怎么跳過一定高度障礙物的�！�
2、請幾名小運(yùn)動員進(jìn)行示范。
3、這幾個(gè)小運(yùn)動員，他們跨跳的方法和我們有什么不同，我是教練員也來學(xué)一學(xué)。”教師示范并講解，同時(shí)引發(fā)小運(yùn)動員一起參與討論跨跳要求：助跑要中速、短距、自然放松、跨跳時(shí)單起單落。
四、小運(yùn)動員嘗試練習(xí) 教練員個(gè)別指導(dǎo)
全體小運(yùn)動員再次嘗試助跑跨跳的動作，可以單獨(dú)跳，也可以合作跳。教練員巡視觀察，鼓勵(lì)小運(yùn)動員能積極嘗試。重點(diǎn)幫助運(yùn)動能力較弱的幼兒能積極嘗試跳有一定高度的障礙物。
五、小運(yùn)動員選擇練習(xí) 教練員隨機(jī)指導(dǎo)
1、教練員出示比原來再高一點(diǎn)的障礙物(兩個(gè)皮鞋盒重疊，用紙棍或塑料棍擱在上面)，引導(dǎo)幼兒自由選擇跳：“小運(yùn)動員，剛才的高度我們都能跳過去，現(xiàn)在可以選擇更高一點(diǎn)的障礙物，你們能不能跳過去?”
2、小運(yùn)動員可以選擇原來高度的障礙物進(jìn)行垮跳，也可以選擇更高的障礙物進(jìn)行垮跳，還可以利用輔助材料(罐罐、紙板條)等。教練員深入幼兒之中進(jìn)行隨機(jī)教育，發(fā)現(xiàn)小運(yùn)動員合作跳得好的馬上給予肯定鼓勵(lì)，并召集小運(yùn)動員進(jìn)行觀摩學(xué)習(xí)。
六、游戲：“去運(yùn)動商場購物”
1、教練員提示：“我們小運(yùn)動員要到運(yùn)動商場去購物，在購物的路上有許多高高低低的障礙物，小運(yùn)動員們要跳過這些高高低低的障礙物，，到了運(yùn)動商場可以去購物。你們想不想去運(yùn)動商場購物?”
2、小運(yùn)動員按教練員的要求迅速用皮鞋盒、紙棍擺成幾處障礙物，擺的位置要適中，高度不同。
3、小運(yùn)動員一一跳過有一定高度的障礙物，跑到運(yùn)動商場去購一樣物品(皮球、繩子、圈、飲料瓶等)，然后返回。直至將所有的物品購至完。教練員再次觀察哪些小運(yùn)動員跨跳有進(jìn)步，哪些小運(yùn)動員跨跳還不行，以便在下一次的運(yùn)動中多給予指導(dǎo)和嘗試。
七、相互交流 放松身體
1、小運(yùn)動員相互交流本次跨跳的情況。
2、小運(yùn)動員跟著音樂節(jié)奏做放松身體的動作。
3、整理運(yùn)動器械，物歸原處，運(yùn)動教學(xué)結(jié)束。
運(yùn)動提示：
第一部分：跨跳動作和運(yùn)動量均較大，腿部活動的.負(fù)擔(dān)較重。因此，在組織幼兒進(jìn)行跨跳時(shí)，要同時(shí)安排一些上肢運(yùn)動的練習(xí)，使上下肢運(yùn)動交替進(jìn)行。
第二部分：教師重點(diǎn)觀察的是幼兒的選擇能力，如：紙棍的長短，盒子的高低。指導(dǎo)的重點(diǎn)：要求幼兒找一個(gè)空的地方去嘗試跳過有一定高度的障礙物。
第三部分：請個(gè)別幼兒進(jìn)行展示交流，這一環(huán)節(jié)很重要，通過展示，幼兒之間可以互相觀摩，互相學(xué)習(xí)，并能將別人好的經(jīng)驗(yàn)相互遷移。同時(shí)幼兒在嘗試過程中，要重點(diǎn)觀察哪些幼兒掌握了助跑要領(lǐng)，能輕松的跳過障礙物，哪些幼兒跳的方法不正確甚至不會跳。并反復(fù)強(qiáng)調(diào)幼兒在助跑跨跳時(shí)要中速、短距、自然放松、跨跳時(shí)單起單落等要點(diǎn)。
第四部分：在整個(gè)運(yùn)動中，除了觀察與指導(dǎo)幼兒嘗試助跑跨跳的動作外，對運(yùn)動能力較弱的幼兒要多加以關(guān)注，并用多種鼓勵(lì)的辦法幫助幼兒樹立我能行的信心，并努力使他們獲得成功。
第五部分：引導(dǎo)幼兒加高來跨跳，對幼兒是一個(gè)挑戰(zhàn)，幼兒不但要克服心理上障礙，還要進(jìn)行嘗試，所以，要積極進(jìn)行心理上疏導(dǎo)，多用鼓勵(lì)的語言或者適時(shí)的幫一把，使幼兒克服困難闖過這一關(guān)。
第六部分：創(chuàng)設(shè)游戲環(huán)境，進(jìn)一步提高幼兒助跑跨跳的興趣，因?yàn)閱我坏木毩?xí)，幼兒會對運(yùn)動產(chǎn)生乏味，甚至不感興趣，因此，要在整個(gè)運(yùn)動中不斷推進(jìn)，并通過多種形式，讓幼兒能較正確地掌握助跑跨跳的基本動作。如：“去運(yùn)動商場購物”游戲的開展，在形式上進(jìn)行了變化，目的就是進(jìn)一步幫助幼兒復(fù)習(xí)鞏固該基本動作。還有，在運(yùn)動，難免會有許多障礙物(器械)的擺設(shè)，引導(dǎo)幼兒迅速擺放成幾處障礙物，而且擺的位置要適中，高度不同，這對幼兒擺放器械的能力培養(yǎng)是一種很好的方法。
活動反思：
這是以練習(xí)跨越障礙為主的體育活動，一開始就以認(rèn)識奧運(yùn)體育項(xiàng)目的形式交代課題。從而調(diào)動幼兒的積極性，讓幼兒積極的投入到活動中去。在一開始的活動過程中，教師介紹“跨欄”的動作，讓幼兒明確學(xué)習(xí)的任務(wù)，使幼兒自始至終明記目標(biāo)，再在教師提供的一系列由易到難的練習(xí)中認(rèn)識自我，挑戰(zhàn)自我，從中解決實(shí)際問題。這樣可以在有限時(shí)間內(nèi)高效地完成教學(xué)任務(wù)。
在設(shè)計(jì)教學(xué)活動時(shí)，教師根據(jù)幼兒年齡特征，有淺入深，從簡到難層層深入。教師在設(shè)計(jì)中全面分析幼兒，一系列動作練習(xí)的設(shè)計(jì)對幼兒構(gòu)成心理挑戰(zhàn)，不僅讓幼兒在練習(xí)中學(xué)習(xí)了基本動作，而且對幼兒膽怯做了漸進(jìn)處理，使幼兒在教師創(chuàng)設(shè)的活動中，通過循序漸進(jìn)的模仿、學(xué)習(xí)、強(qiáng)化，獲得腿部力量和動作協(xié)調(diào)的發(fā)展�；顒咏M織中，老師還考慮幼兒發(fā)展水平的差異性，注重了個(gè)體差異，分成了高低兩個(gè)活動區(qū)域的多種形式的有機(jī)結(jié)合，使幼兒在反復(fù)練習(xí)中不覺枯燥乏味，跳的能力得到充分提高。
在反思自己的活動中我也發(fā)現(xiàn)了很多不足。
一、示范講解不夠到位。如“助跑跨越”環(huán)節(jié)，對于如何跨越解釋的不夠清楚，還好我們的寶貝聰明領(lǐng)悟的快。
二、游戲環(huán)節(jié)“連續(xù)跨越”時(shí)，規(guī)則方法沒有講解好，還有場地布置時(shí)考慮不周，所以在此耽擱了一些時(shí)間，每一個(gè)活動總是在活動后會發(fā)現(xiàn)很多不足，我想這可能和課前備課考慮不周有關(guān)。因?yàn)榻Y(jié)束了，才會感覺到有哪里需要改正。
整個(gè)活動讓我也有了一定的思考，在今后的教學(xué)中如何在有限的教學(xué)時(shí)間內(nèi)高效的完成體育活動的教學(xué)任務(wù)。如何使幼兒主動樂意去學(xué)、去解決，讓他們從開始的“不能”變成最后的“可能”。這些都是有待我們?nèi)ヌ剿靼l(fā)現(xiàn)的。
體育教案：跨欄4
一、教學(xué)目標(biāo)
【知識與技能】
能說跨欄跑的關(guān)鍵技術(shù)環(huán)節(jié)動作要領(lǐng)，能夠應(yīng)用到跨欄跑比賽當(dāng)中。
【過程與方法】
通過學(xué)習(xí)跨欄跑的關(guān)鍵技術(shù)環(huán)節(jié)發(fā)展力量、速度等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價(jià)值觀】
通過本課培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、克服困難的頑強(qiáng)意志品質(zhì)。享受到田徑運(yùn)動的樂趣，提高學(xué)生對田徑運(yùn)動的熱愛。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
【重點(diǎn)】
能夠熟練運(yùn)用小、大、中的欄間步技術(shù)。
【難點(diǎn)】
起跨腿蹬、展、拉;擺動腿抬、伸、壓。
三、教學(xué)過程
(一)開始部分
1.課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問好，簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。
導(dǎo)入：相信大家都知道我國著名跨欄運(yùn)動員劉翔。劉翔在跨欄比賽中多次取得良好的'成績，為我們國家拿到過很多榮譽(yù)。今天我們要學(xué)習(xí)的技能就是跨欄跑的關(guān)鍵技術(shù)環(huán)節(jié)，希望大家認(rèn)真練習(xí)。以后也能像劉翔一樣成為國人驕傲的運(yùn)動員。
2.隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：行進(jìn)間轉(zhuǎn)法練習(xí)。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)。
要求：隊(duì)列整齊，步伐一致。
(二)準(zhǔn)備部分
1.50米腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球折返跑
方法：以腳內(nèi)側(cè)踢球的方式運(yùn)球50米，到達(dá)終點(diǎn)運(yùn)球返回。
要求：踢球力量要小不能擊球超過5米。
2.徒手操：頭部運(yùn)動、擴(kuò)胸運(yùn)動、腰部運(yùn)動、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動、弓步壓腿、踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形。
要求：動作標(biāo)準(zhǔn)、到位，充分活動各關(guān)節(jié)。
(三)基本部分
1.示范
提問：注意觀察老師跨欄時(shí)哪個(gè)腿先過欄和欄間的步幅是怎樣的?
學(xué)生回答：左腿先過欄。欄間用了三步。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)，前兩排蹲下
2.講解
動作要點(diǎn)：擺動腿是大小腿折疊后前擺過欄準(zhǔn)備著地的腿。起跨腿指支撐蹬地起跨的腿�？鐧诓郊夹g(shù)包括起跨攻欄和騰空過欄兩個(gè)過程。起跨攻欄技術(shù)：起跨是指從起跨腳踏上起跨點(diǎn)到后蹬結(jié)束離地時(shí)止的整個(gè)支撐過程。起跨前應(yīng)該保持較高的身體重心位置，起跨腿后蹬要迅速有力，蹬地結(jié)束瞬間起跨腿髖、膝、踝關(guān)節(jié)充分伸展，上體前傾，擺腿異側(cè)臂也前伸。
騰空過欄技術(shù)：騰空過欄是從起跨腿離開地面到過欄后擺動腿著地為止的技術(shù)階段。
欄間跑的主要任務(wù)：是盡可能地加快欄間跑節(jié)奏，準(zhǔn)確地運(yùn)用欄間距離，提高跑速，為順利跨過下一欄創(chuàng)造有利條件。
欄間跑技術(shù)特點(diǎn)：重心高、頻率快、節(jié)奏強(qiáng)，欄間三步步長的大小比例是小、大、中。
3.練習(xí)
(1)左腿在前呈“跨欄坐”姿勢練習(xí)。教師巡視，個(gè)別糾錯(cuò)。
組織教學(xué)：四路縱隊(duì)，成體操隊(duì)形散開。
(2)欄側(cè)練習(xí)，使欄架在擺動腿一側(cè)，用小步跑至欄前，支撐腿蹬地，送髖向前，擺動腿屈膝高抬后，小腿前擺過欄后，以大腿用力下壓落地，繼續(xù)跑進(jìn)至下一個(gè)欄。
(3)欄上練習(xí)，降低欄架高度，學(xué)生在欄上練習(xí)跨欄動作�？朔謶中睦�。
4.檢驗(yàn)—跨欄跑接力
方法：將學(xué)生分為四組，每組派出一名隊(duì)員參加跨欄比賽。當(dāng)?shù)谝唤M同學(xué)抵達(dá)終點(diǎn)的瞬間，組內(nèi)第二名同學(xué)出發(fā)。依次進(jìn)行。某一組所有人都抵達(dá)且率先達(dá)到終點(diǎn)為勝者。
(四)結(jié)束部分
1.放松活動—放松操。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形。
要求：放松活動，身心充分放松。
2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)全體學(xué)生。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
四、預(yù)計(jì)負(fù)荷
練習(xí)密度：30%～35%;平均心率：120～130次/分;運(yùn)動強(qiáng)度：中等偏上。
五、場地器材
欄架若干個(gè)、田徑跑道場地。
體育教案：跨欄5
設(shè)計(jì)意圖：
1、助跑跨跳動作是大班年齡階段較難掌握的跳躍動作一味地進(jìn)行專門的練習(xí)會使幼兒感到枯燥乏味同時(shí)也不利于動作的發(fā)展本活動設(shè)計(jì)想通過“學(xué)劉翔哥哥來跨欄”這一主題式游戲方式貫穿整個(gè)運(yùn)動教學(xué)引導(dǎo)幼兒向劉翔哥哥學(xué)習(xí)學(xué)做跨欄的游戲。同時(shí)掌握助跑跨跳動作的一些基本要領(lǐng)促使動作的發(fā)展和動作的協(xié)調(diào)性。
2、在組織此次運(yùn)動時(shí)障礙物要穩(wěn)落地處盡量做到松軟。因幼兒骨盆還未形成下肢關(guān)節(jié)、韌帶都比較嫩。
活動目標(biāo)：
1、使幼兒初步學(xué)習(xí)跨欄運(yùn)動，并對此項(xiàng)運(yùn)動產(chǎn)生興趣。
2、學(xué)習(xí)助跑跨跳的方式跳過障礙物，提高幼兒腿部肌肉的力量。
3、嘗試助跑跨跳，發(fā)展幼兒的腿部力量，提高動作的協(xié)調(diào)性和靈敏性。
4、能向劉翔哥哥學(xué)習(xí)勇于嘗試、不怕困難。
活動準(zhǔn)備：提供長短不同的紙棒若干根、小椅子、紅花若干。
活動過程：
�。ㄒ唬╅_始部分
活動場地?zé)嵘磉\(yùn)動：教師帶領(lǐng)幼兒進(jìn)入活動場地，做熱身運(yùn)動，活動手部、腿部等部位，消除活動的危險(xiǎn)性，促進(jìn)活動的正常進(jìn)行。引導(dǎo)幼兒了解體育運(yùn)動，如打籃球、排球、跳高、跳遠(yuǎn)、跨欄等，由劉翔跨欄引出跨欄運(yùn)動。
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1、幼兒探索。
(1)教師：奧運(yùn)冠軍劉翔大哥哥真棒，為我們國家爭光，你們知道他是在什么項(xiàng)目上得到金牌?(跨欄)你們想學(xué)這個(gè)本領(lǐng)嗎?
(2)椅子和紙棍，引導(dǎo)幼兒設(shè)計(jì)小跨欄。
(3)兩人一組自由探索，教師指導(dǎo)。
(4)說一說自己的.玩法，并做示范。
教師重點(diǎn)示范動作要領(lǐng)：起跑速度快、跨跳要有力，(5)引導(dǎo)幼兒嘗試更高一點(diǎn)的跨欄。
(6)教師：劉翔大哥哥是不是只跨一個(gè)欄呢?怎樣才能跨很多呢?讓幼兒自己將小跨欄組合在一起，進(jìn)行練習(xí)。
2、游戲“我是跨欄小冠軍”
(1)教師：你們想做冠軍嗎?想得獎(jiǎng)牌嗎?在比賽中動作要規(guī)范，有力，不能犯規(guī)。
(2)幼兒分成四組比賽，為獲勝組貼紅花。
(3)提高跨欄的高度，幼兒再次比賽，提醒幼兒注意安全。
3、出示椅子，利用椅子進(jìn)行跨欄運(yùn)動。
教師調(diào)整椅子之間的距離，進(jìn)行跨欄練習(xí)。
(1)將椅子按恰當(dāng)順序擺放好，各組小朋友分別從椅子上連續(xù)跨過。
(2)分別將兩個(gè)椅子背背相對，排成一列，各組小朋友分別從椅子上連續(xù)跨過。
比較小組同學(xué)完成時(shí)間的長短，跨椅子過程中，椅子倒地這位同學(xué)失敗。孩子跨欄過程中，教師指導(dǎo)動作，保護(hù)好學(xué)生安全。
注意活動前，教師要講好規(guī)則，注意安全，保持身體平衡
�。ㄈ┙Y(jié)束部分
1、幼兒坐在椅子上做放松運(yùn)動。
2、收拾場地。
活動反思：通過本次活動，培養(yǎng)了幼兒良好的心理品質(zhì)和道德品質(zhì)。通過反復(fù)練習(xí)，增強(qiáng)了孩子們的毅力、勇氣、信心，克服了恐懼心理。通過互相交流、幫助，促進(jìn)孩子們之的間合作，增進(jìn)了友誼，培養(yǎng)了他們的合作意識和能力，融洽師生關(guān)系。師通過示范、講解、保護(hù)幫助，提高師生親和力、信任感。為孩子營造了一個(gè)平等和諧、友愛互助的人際環(huán)境。
體育教案：跨欄6
活動目標(biāo)
1.能助跑連續(xù)跨跳過6個(gè)高度為40厘米左右的障礙物，提高動作的協(xié)調(diào)性和靈活性。
2.探索適合自己弄得跨跳高度，體驗(yàn)挑戰(zhàn)自我?guī)淼?快樂。
活動準(zhǔn)備
1.活動前了解劉翔跨欄的故事，過觀看劉翔跨欄的視頻。
2.跨欄6個(gè)(高度有所不同)，自制小獎(jiǎng)品。
活動過程
1.準(zhǔn)備活動：分享劉翔跨欄的故事，激發(fā)跨欄的興趣。學(xué)習(xí)劉翔壓腿，活動腳腕，踢腿等預(yù)備動作，以此熱身。
2.請幼兒嘗試跨欄，掌握動作要領(lǐng)。
(1)分散練習(xí)，自主嘗試跨欄并交流。(教師重點(diǎn)觀察幼兒是否成功跨欄及如何跨欄。)
(2)讓成功的幼兒做示范，師幼共同總結(jié)跨欄動作要領(lǐng)。(跑跑跑，跑跑跑，前腳起跳身前跨，后腳抬高跟上來，輕輕落地向前跑。)
(3)分散練習(xí)，嘗試用助跑跨跳的方法跨欄。
3.跨欄闖關(guān)活動。
設(shè)計(jì)三種高度，每一種高度有三次闖關(guān)機(jī)會，幼兒自由選擇自己最有把握的高度開始。教師有指導(dǎo)性的建議幼兒選擇適宜的欄進(jìn)行跨越，并適當(dāng)防護(hù)，保證幼兒安全。
4.頒發(fā)獎(jiǎng)品：為跨過不同高度的幼兒頒獎(jiǎng)，進(jìn)行放松活動。
體育教案：跨欄7
一、說教材
1、教學(xué)內(nèi)容：
�。�1）學(xué)習(xí)欄間跑
�。�2）素質(zhì)練習(xí)（自選）。
2、教材分析：根據(jù)《大綱》要求，"欄間跑"是高二年級跨欄跑的"知識點(diǎn)"，組織"以50M快速跨過5時(shí)個(gè)低欄"的單元教學(xué)，改進(jìn)欄間跑的節(jié)奏，發(fā)展學(xué)生連續(xù)過欄和快速跑的運(yùn)動能力。高一年級已經(jīng)學(xué)習(xí)了"從起跑到第一欄"、"起跨過第一欄"的技術(shù)教學(xué)，高二年級的跨欄跑教學(xué)，應(yīng)把鞏固學(xué)生連續(xù)過欄，改進(jìn)欄間跑節(jié)奏作為教學(xué)的重點(diǎn)，緊密結(jié)合快速跑及快速跑的各種能力練習(xí)，發(fā)展學(xué)生跑的能力，培養(yǎng)節(jié)奏感。本單元共五節(jié)課，本次課是第二次課，重點(diǎn)是改進(jìn)跨欄步、學(xué)習(xí)欄間跑技術(shù)。難點(diǎn)是欄間跑的節(jié)奏，培養(yǎng)運(yùn)動感覺。素質(zhì)練習(xí)（自選）是課課練的內(nèi)容之一，結(jié)合技巧練習(xí)，實(shí)現(xiàn)一物多用，進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生的靈敏素質(zhì)、力量等身體素質(zhì)。
3、學(xué)情分析：本課教學(xué)對象為高二（理1）班學(xué)生。
�。�1）高中學(xué)生身心發(fā)展日趨成熟，已經(jīng)具備了獨(dú)立思考、判斷、概括等能力，他們喜新、好奇、求趣。在身體鍛煉中也具備了較高的基本運(yùn)動能力。
�。�2）女生具有動作幅度小、跨欄步距離短、過欄時(shí)身體重心趨于平穩(wěn)（身體重心起伏不大）等特點(diǎn)。
�。�3）該班學(xué)生組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感強(qiáng)，且勤于思考、善于學(xué)習(xí)。但部分學(xué)生有畏懼過欄的`心理障礙。
�。�4）在剛結(jié)束的雅典奧運(yùn)會上我國跨欄選手劉翔取得了歷史性的突破，學(xué)生對跨欄跑表現(xiàn)出一定的興趣。
4、教學(xué)目標(biāo)：（依據(jù)是技能規(guī)律、負(fù)荷規(guī)律、情感規(guī)律、交往規(guī)律）
（1）認(rèn)知目標(biāo)：明確欄間跑的技術(shù)概念及動作要點(diǎn)，并具有參與練習(xí)的積極性。
�。�2）技能目標(biāo)：進(jìn)一步學(xué)習(xí)起跨攻欄技術(shù)，提高兩腿的協(xié)調(diào)配合的能力；初步掌握欄間跑的節(jié)奏。80%以上的學(xué)生能順利地過去2-3欄。發(fā)展學(xué)生自我鍛煉、自我評價(jià)的能力。
�。�3）情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和創(chuàng)造性，增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作和安全保健的意識，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、果斷、克服困難的意志品質(zhì)。
二、說教法：
1、興趣是最好的老師，從劉翔說起、現(xiàn)代奧運(yùn)會說起、跨欄跑的起源說起。挖掘能引起興趣的因素，激發(fā)學(xué)生的熱情，讓每個(gè)學(xué)生都能積極主動地學(xué)習(xí)，發(fā)揮教師主導(dǎo)作用，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力為目的，通過教學(xué)，使學(xué)生懂、會、樂，掌握靈活的運(yùn)動學(xué)習(xí)方法，提高體育教學(xué)的智育因素，為終身體育服務(wù)，通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生不怕困難，敢于拼搏的精神以及培養(yǎng)學(xué)生互相幫助，團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神。
2、教法策略：
�。�1）遵循教學(xué)規(guī)律和學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律，采用多媒體教學(xué)手段，以直觀感式、誘導(dǎo)式進(jìn)行教學(xué)。
�。�2）設(shè)置不同的教學(xué)情景，如不同欄高、不同等距、體操墊等方式引導(dǎo)學(xué)生，消除畏懼心理。
�。�3）加強(qiáng)跨欄跑自主學(xué)習(xí)的研究。
�。�4）注意安全教育學(xué)生采用自己的身體情況的學(xué)練方法和手段，不要逆向跨欄練習(xí)。
�。�5）與短跑教學(xué)相結(jié)合。
素質(zhì)練習(xí)采用分組方式進(jìn)行練習(xí)，使內(nèi)容豐富，增加自主性和趣味性。
3、學(xué)法策略：
�。�1）指導(dǎo)學(xué)生自行設(shè)計(jì)、規(guī)定本人的起跑線到第一欄的距離、欄間距、欄高等學(xué)練等條件，靈活教學(xué)，增強(qiáng)練習(xí)的樂趣和實(shí)際效果。
�。�2）指導(dǎo)學(xué)生采用多種練習(xí)手段，改進(jìn)提高運(yùn)動技術(shù)水平。
�。�3）引導(dǎo)和啟發(fā)學(xué)生通過跨欄學(xué)練，體驗(yàn)成功，增強(qiáng)自信心，培養(yǎng)勇于拼搏、克服困難的品質(zhì)。
�。�4）引導(dǎo)學(xué)生重視跨欄跑學(xué)練與思想品質(zhì)的培養(yǎng)。
三、說教學(xué)過程
1、課堂常規(guī)1分鐘
2、健美操4分鐘散點(diǎn)散開，教師提出要求，放音樂，學(xué)生自己創(chuàng)造動作，發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造力、思維能力，活動身體。
3、小比賽5分鐘目的是既熱身，又以此引出課題，激發(fā)學(xué)生跨越障礙的欲望，促進(jìn)心理素質(zhì)的提高。（初步體驗(yàn)）
4、跨欄跑18分鐘分組不輪換，動作由易到難，逐步引導(dǎo)。具體教學(xué)步驟如下：
�。�1）跨欄坐擺腿壓腿練習(xí)
�。�2）行走中（3/5步）從欄側(cè)作連續(xù)擺支腿攻練習(xí)
�。�3）行走中（3/5步）從欄側(cè)作起跨腿的跨越練習(xí)
�。�4）3/5步從欄測連續(xù)完整練習(xí)
（5）欄間距3/5步從欄側(cè)/體操墊中做完整練習(xí)
�。�6）分層練習(xí)：分余力生和困難生，降低欄高/欄距/欄數(shù)學(xué)生練習(xí)時(shí)，教師巡回指導(dǎo)，結(jié)合學(xué)生示范進(jìn)行學(xué)生自評和互評，教師對示范的學(xué)生表揚(yáng)鼓勵(lì)并糾正錯(cuò)誤。
5、素質(zhì)練習(xí)8分鐘分四組進(jìn)行練習(xí)，由小組長負(fù)責(zé)與組員一起商討練習(xí)方式，教師觀察指導(dǎo)。
6、放松操2分鐘教師提議，學(xué)生創(chuàng)造動作進(jìn)行放松，音樂伴奏，使學(xué)生在身心上得到充分放松，愉快地結(jié)束本課。
7、總結(jié)，收回器材，下課2分鐘
四、教學(xué)流程圖：
熱身→健美操小比賽↓→教：示范并講解技術(shù)要領(lǐng)、巡回指導(dǎo)、觀察糾錯(cuò)新授教材∣（跨欄跑）→∣→學(xué)：看、聽、練、論、創(chuàng)、演�！赃x教材→教：傳授知識、觀察指導(dǎo)、講評練習(xí)（素質(zhì)練習(xí)）→∣∣→學(xué)：分組練習(xí)、個(gè)人展示、反饋評價(jià)�！怼潘桑ㄒ魳罚�、小結(jié)、作業(yè)�！抡n———→回收器材。
五、教學(xué)效果預(yù)計(jì)、場地、器材
1、教學(xué)效果預(yù)計(jì)：
因在教學(xué)目標(biāo)的制定過程中，對教材的特點(diǎn)、重、難點(diǎn)、學(xué)生的情況等進(jìn)行了比較透徹的分析，教法與學(xué)法的選擇遵循了教學(xué)原則和學(xué)生生理、心理特點(diǎn)，預(yù)計(jì)會順利地達(dá)到本課制定的教學(xué)目標(biāo)，學(xué)生能在教師的指導(dǎo)下認(rèn)真參與各項(xiàng)練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生情感融洽。預(yù)計(jì)平均心率為130—135次/分，整堂課練習(xí)密度約為：40--50%，練習(xí)強(qiáng)度較大。
2、場地、器材：
田徑場4-6條直道，體操墊6-8塊、欄架子12個(gè)等五、教學(xué)效果預(yù)計(jì)、場地、器材
1、教學(xué)效果預(yù)計(jì)：
因在教學(xué)目標(biāo)的制定過程中，對教材的特點(diǎn)、重、難點(diǎn)、學(xué)生的情況等進(jìn)行了比較透徹的分析，教法與學(xué)法的選擇遵循了教學(xué)原則和學(xué)生生理、心理特點(diǎn)，預(yù)計(jì)會順利地達(dá)到本課制定的教學(xué)目標(biāo)，學(xué)生能在教師的指導(dǎo)下認(rèn)真參與各項(xiàng)練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生情感融洽。預(yù)計(jì)平均心率為130—135次/分，整堂課練習(xí)密度約為：40--50%，練習(xí)強(qiáng)度較大。
2、場地、器材：
田徑場4-6條直道，體操墊6-8塊、欄架子12個(gè)等我的說課完畢！
體育教案：跨欄8
【活動目標(biāo)】
1、積極探索籃子的多種搭法，學(xué)習(xí)用助跑跨跳的方法跨過障礙物，有勇敢精神。
2、體驗(yàn)與同伴合作游戲的快樂。
3、提高幼兒身體的協(xié)調(diào)能力，體驗(yàn)玩游戲的樂趣。
4、體驗(yàn)人多力量大，同伴間應(yīng)該相互合作的情感。
【活動準(zhǔn)備】
1、律動音樂，人手一個(gè)籃子。
2、在幼兒身上分別貼好數(shù)字1、2、3、4，以便將幼兒分成1、2、3、4隊(duì)。
3、場地布置：起跑線(1、2、3、4)。
【活動過程】
一、準(zhǔn)備動作“籃操”。
師：今天小朋友們每人都有一個(gè)籃子，接下來就讓我們用籃子來做做運(yùn)動吧!
二、基本部分“我學(xué)劉翔來跨欄”
1、師：小朋友們你們認(rèn)識劉翔嗎?劉翔是什么運(yùn)動項(xiàng)目的運(yùn)動員呀?
2、你見過劉翔叔叔跨欄，是怎么跨的呢?
師小結(jié)：原來劉翔叔叔跨欄是先要跑步，跑欄架的時(shí)候跨過去繼續(xù)跑，再跨過，再繼續(xù)跑，這樣子的。
3、那我們能不能用籃子來練習(xí)像劉翔叔叔一樣跨欄呢?(可以)
師：可以的，好那待會你們就可以去試試看，不過在去練習(xí)之前，老師還要提醒小朋友們我們這么多人，練習(xí)的時(shí)候要注意什么?(找空地方，小心和旁邊的小朋友撞起來)
師：恩，對的，練習(xí)的時(shí)候一定要找好空地方，小心碰撞。
4、幼兒分散練習(xí)。
(1)幼兒分散練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。
(2)集合講解、練習(xí)。
師：剛才你們是怎么練習(xí)跨欄的?
A、一名幼兒練習(xí)跨過橫向的籃子，他是怎么練習(xí)?
教師小結(jié)：要先把籃子放在地上，然后跑過去，看到籃子就跨過去，再往前跑。
B、(所有的幼兒在隊(duì)形上練習(xí)助跑跨跳)我們其他小朋友也來試試看。
C、一名把籃子豎過來跳的幼兒，你是怎么練的?
D、她的想法也很好，把籃子豎過來，這樣子我們跨過去的時(shí)候腳要抬的更高，跨得更遠(yuǎn)一點(diǎn)。
E：請兩個(gè)人合作的出來介紹。
師：我剛才看到你們兩個(gè)人和別人的練習(xí)方法都不一樣，來把你們的方法介紹給大家看看。
師：你們看見了嗎?他們兩個(gè)人是怎么練習(xí)的呀?你們想試試看兩個(gè)人合作練習(xí)的方法嗎?(想)
5、幼兒合作練習(xí)跨欄。
(1)師要求：接下來也請你們都去找一個(gè)好朋友把兩個(gè)籃子搭在一起試試看，搭籃子的時(shí)候小朋友們也可以動動腦筋，想出不同的搭籃子的方法。等一會我也會請練得好的好朋友過來給大家介紹。
(2)幼兒合作練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。
(3)有目的的請三對幼兒介紹。
(4)教師小結(jié)：小朋友們真會動腦筋，想出了這么多不同的方法，看來一次跨過一個(gè)欄架的方法已經(jīng)難不倒你們了，這樣吧接下來我們就用你們想出的搭籃子的方法來搭四條跨欄跑道。
6、排隊(duì)跨欄
(1)介紹跑道及隊(duì)伍。
(2)幼兒分組討論搭欄方法。
(3)幼兒搭欄。
(4)幼兒排隊(duì)跨欄。
師：現(xiàn)在跑道都搭好了，等一會小朋友們就可以像劉翔叔叔一樣去跑一跑了，你跑過第一條路，回來，你可以去試一試另外的幾條路。
(5)教師小結(jié)：剛才我們有挑戰(zhàn)了不同的路，等我們長大了也要像劉翔叔叔一樣去參加運(yùn)動會。
7、跨欄比賽
(1)師：接下來我們要來一場跨欄比賽了，你們看見劉翔叔叔比賽的時(shí)候，跑道是怎樣的?(一樣的)。
師：對了，這樣才公平，我們把跑道變成什么樣呢?(幼兒商量)
(2)每隊(duì)請兩名幼兒來搭。
(3)你們看見劉翔叔叔在比賽的時(shí)候，裁判喊各就各位預(yù)備的時(shí)候要做一個(gè)什么動作。(請一名來示范)。
(4)所有幼兒在兩排上練習(xí)一個(gè)各就各位預(yù)備的動作。
(5)幼兒排成四排就位。
(6)每排第一名就做好預(yù)備動作，(老師喊預(yù)備跑)，跑回來以后拍第二個(gè)小朋友的手就可以出發(fā)了，最后哪一隊(duì)先跑完就勝利了，加油!
(7)教師小結(jié)：剛才我們學(xué)習(xí)了劉翔叔叔參加了跨欄比賽，雖然我們今天跑的不是真正的110米欄，但只要你喜歡，等你長大了也一定可以去參加運(yùn)動會的。
三、聽音樂整理放松運(yùn)動。
師：現(xiàn)在我們可以聽著音樂一起做做放松運(yùn)動，放松一下我們的身體。
【活動反思】
一、意識的創(chuàng)新性
在我之前的設(shè)計(jì)中，是以老師的“教”為主導(dǎo)，忽略了學(xué)生的自主能動性，教學(xué)顯得比較傳統(tǒng)。蔡老師直言不諱地提醒我，按照課標(biāo)的理念和思路，學(xué)生應(yīng)該成為課堂的主人，只要老師善于引導(dǎo)，就能調(diào)動學(xué)生自主學(xué)習(xí)的積極性。一節(jié)課，不應(yīng)是老師唱主角，要給學(xué)生留有余地去發(fā)揮，培養(yǎng)他們分析問題解決問題的能力，并能通過自己知識體系去解決學(xué)習(xí)中的困難，所以，在與蔡老師討論后，將欄側(cè)、欄上練習(xí)環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)成小組合作探究形式，通過學(xué)生自主選擇練習(xí)方式、小組展示和評價(jià)，達(dá)到掌握基本動作要領(lǐng)的目的。在本次課上，這個(gè)設(shè)計(jì)得到了貫徹于實(shí)施，學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性很高，形成了互幫互學(xué)的場景，而我也有更多的時(shí)間去關(guān)注與輔導(dǎo)學(xué)習(xí)有困難的學(xué)生。
二、架構(gòu)的嚴(yán)謹(jǐn)性
一節(jié)課的設(shè)計(jì)，從準(zhǔn)備活動到主教材的實(shí)施到課課練的內(nèi)容，都應(yīng)該是相互呼應(yīng)的`，一節(jié)課的設(shè)計(jì)應(yīng)從學(xué)生實(shí)際出發(fā)，而不是隨意而為。經(jīng)過認(rèn)真的思考和構(gòu)思，我從準(zhǔn)備活動、主教材的實(shí)施、到身體素質(zhì)練習(xí)部分都緊緊抓住跨欄跑教學(xué)的動作技術(shù)要點(diǎn)，在熱身動作環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)了障礙跑，讓學(xué)生在準(zhǔn)備部分無意識地就開始跨跳準(zhǔn)備，然后又有意識地讓學(xué)生自由體驗(yàn)跨越障礙，為順利進(jìn)入主教材的教學(xué)做好鋪墊。在主教材教授環(huán)節(jié)，緊緊抓住跨欄跑的技術(shù)要領(lǐng)，層層深入遞進(jìn)，引導(dǎo)學(xué)生從模仿練習(xí)到自主合作練習(xí)、到學(xué)會評價(jià)技術(shù)動作，將學(xué)生的認(rèn)知能力和實(shí)踐能力緊密地聯(lián)系在一起。整節(jié)課教學(xué)過程盡可能地嚴(yán)謹(jǐn)有序。
三、落實(shí)的有效性
學(xué)生是否真的學(xué)會了技能，是否落實(shí)到位，應(yīng)具有可檢測性。賺學(xué)生練習(xí)后，通過引領(lǐng)，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會對技術(shù)動作的評價(jià)，同時(shí)又通過技術(shù)評價(jià)幫助學(xué)生更進(jìn)一步掌握技術(shù)動作，學(xué)會掌握技能的方法。
四、過程的安全性
很多老師評課都不約而同提出要多提醒安全問題，這也是體育課最該重視的。所以，我在以后的教學(xué)中，會時(shí)時(shí)提醒學(xué)生注意安全，并真的做到讓學(xué)生安全上課、安全下課。另外，隊(duì)伍的整頓、隊(duì)形的變化也時(shí)時(shí)存在安全隱患，我會爭取在這些細(xì)小的方面做到完美無缺，務(wù)必保證學(xué)生的安全。
小百科：跨欄跑是在一定距離內(nèi)，跨過規(guī)定的高度和數(shù)量的欄架、技術(shù)性較強(qiáng)的短跑項(xiàng)目，屬田徑運(yùn)動中徑賽的一種。
體育教案：跨欄9
游戲目標(biāo)：
1、鍛煉幼兒的身體協(xié)調(diào)能力；
2、鍛煉幼兒雙腳跨的動作。
3、培養(yǎng)幼兒健康活潑的性格。
4、鍛煉幼兒手臂的力量，訓(xùn)練動作的協(xié)調(diào)和靈活。
游戲過程：
老師把欄桿排成兩組，讓幼兒也分成兩組，讓他們比賽看哪組小朋友先跨過欄桿到達(dá)終點(diǎn)。
指導(dǎo)要求：
1、指導(dǎo)幼兒跨的時(shí)候身體注意協(xié)調(diào)；
2、指導(dǎo)幼兒在跨欄時(shí)雙腳一次跨過去；
3、指導(dǎo)幼兒在跨的時(shí)候注意安全。
教學(xué)反思
助跑跨跳這個(gè)技能動作是由跑和跨跳兩個(gè)動作所組成的。如果細(xì)細(xì)劃分又可分成助跑、起跳點(diǎn)、起跳腿、收腿、連續(xù)跑等幾個(gè)連續(xù)的.小動作。所以助跑跨跳是屬于大班幼兒及熟悉又未掌握的一門運(yùn)動技術(shù)。在本次活動中，大多數(shù)幼兒積極性很高，效果較好。
但在本次教學(xué)活動讓我看到了自己身上的很多不足，規(guī)則講解不夠清楚，紀(jì)律控制不夠有力，教學(xué)用語不夠精煉，觀察敏銳度不夠等，這些所有的問題我都會在以后的教學(xué)中認(rèn)真改正。
體育教案：跨欄10
活動目標(biāo)：
1、嘗試助跑跨跳一定高度的障礙物。
2、發(fā)展幼兒的腿部力量，提高動作的協(xié)調(diào)性和靈敏性。
3、勇于嘗試、不怕困難。
活動準(zhǔn)備：
1、材料準(zhǔn)備：劉翔哥哥訓(xùn)練的.照片（跑步、壓腿、跨欄等動作）、長短不同的紙棍、塑料棍或長板條等有一定高度的障礙物。
2、知識準(zhǔn)備：了解奧運(yùn)跨欄冠軍劉翔哥哥刻苦訓(xùn)練、克服困難、為國爭光的故事。
活動過程：
一、圖片導(dǎo)入：
出示劉翔跨欄的照片，問是誰？他在干什么？小朋友也要學(xué)習(xí)劉翔哥哥，練好身體為祖國爭光。
二、熱身運(yùn)動
幼兒扮演小運(yùn)動員，老師和小運(yùn)動員一起做熱身運(yùn)動：舉重、打排球、打乒乓等上肢運(yùn)動的模仿動作。
三、訓(xùn)練跨欄過程
1、小朋友自由嘗試
每個(gè)小運(yùn)動員選擇一根紙棍或塑料棍，再選擇兩個(gè)相同的皮鞋盒，找一個(gè)地方去嘗試跳過有一定高度的障礙物，活動的方式幼兒自由選擇。
2、老師示范
1）教練員請個(gè)別幼兒進(jìn)行展示交流。并啟發(fā)引導(dǎo)幼兒轉(zhuǎn)入新的運(yùn)動方式：“有幾個(gè)小運(yùn)動員本領(lǐng)真大，跨跳跳得真好，我們看看，他們是怎么跳過一定高度障礙物的�！�
2）教師示范并講解，同時(shí)引發(fā)小運(yùn)動員一起參與討論跨跳要求：助跑要中速、短距、自然放松、跨跳時(shí)單起單落。
3、小朋友再次嘗試運(yùn)動
全體小運(yùn)動員再次嘗試助跑跨跳的動作，可以單獨(dú)跳，也可以合作跳。教練員巡視觀察，鼓勵(lì)小運(yùn)動員能積極嘗試。重點(diǎn)幫助運(yùn)動能力較弱的幼兒能積極嘗試跳有一定高度的障礙物。
四、游戲：我是跨欄小冠軍
游戲規(guī)則：小朋友分成兩隊(duì)，跨過前面擺放的障礙物（3-4組），最快跨完的一隊(duì)小朋友獲勝。 游戲可以重復(fù)。
五、放松運(yùn)動（跟著音樂節(jié)奏做放松動作）
剛才小朋友真棒，都快速地跨過前面的障礙，跟劉翔哥哥一樣勇敢，好累啊，現(xiàn)在我們跟著音樂節(jié)奏來放松一下身體吧！
六、活動結(jié)束、（運(yùn)動器械，物歸原處，運(yùn)動教學(xué)結(jié)束）
體育教案：跨欄11
設(shè)計(jì)意圖：
跨欄是競技徑賽，可以訓(xùn)練腿部力量、跨跳能力、提升膽量，針對我們班的幼兒協(xié)調(diào)能力較差，對體育活動較感興趣的情況，我利用多種顏色的卡紙、牛奶瓶罐自制教具，讓幼兒進(jìn)入快樂的戶外活動。
活動目標(biāo)：
1、幼兒初步認(rèn)識跨欄運(yùn)動，并對此運(yùn)動產(chǎn)生興趣。
2、訓(xùn)練腿部力量，能跳過障礙物，鍛煉幼兒的身體協(xié)調(diào)性，提高身體靈敏性。
3、能夠遵守游戲規(guī)則，增強(qiáng)小組合作能力和團(tuán)隊(duì)意識。
活動準(zhǔn)備：
卡紙卷成的紙棒若干，牛奶瓶罐若干。
活動過程：
一、導(dǎo)入部分教師帶領(lǐng)幼兒分成兩隊(duì)站在場地中做熱身運(yùn)動，活動全身。(包括頭部、腰部、擴(kuò)胸、腿部、腳踝等運(yùn)動)
二、學(xué)習(xí)跨欄
1、出示自制器材，告訴幼兒怎樣使用器材。
2、教師講解演示跨跳的動作要領(lǐng)。
3、在兩隊(duì)中各請一位幼兒嘗試跨欄，。教師在旁指導(dǎo)，讓成功跨過跨欄架的幼兒來說一說跨欄的技巧。
4、幼兒自由練習(xí)跨欄。
三、游戲部分
1、教師分別擺放不同高度的.跨欄，介紹游戲規(guī)則，運(yùn)用比賽的形式把幼兒分成紅黃兩隊(duì)，在終點(diǎn)擺放多種顏色的玩具，每位幼兒到終點(diǎn)時(shí)需找出與自己隊(duì)伍顏色相同的玩具，返回時(shí)要與下一位幼兒拍手接力，并快速排到隊(duì)伍后面。
2、比一比哪一隊(duì)幼兒最先完成任務(wù)。(在比賽中，教師要反復(fù)強(qiáng)調(diào)游戲規(guī)則，告訴幼兒不能犯規(guī)，注意安全，鼓勵(lì)幼兒勇敢嘗試)
3、教師點(diǎn)評，表揚(yáng)在游戲中動作規(guī)范的幼兒，批評在游戲中不遵守游戲規(guī)則的幼兒。
四、結(jié)束部分教師帶領(lǐng)幼兒做放松運(yùn)動，有節(jié)奏的拍拍大小腿，有序回到教室。
活動反思：
通過本次活動，培養(yǎng)了幼兒良好的心理品質(zhì)和道德品質(zhì)。通過反復(fù)練習(xí)，增強(qiáng)了孩子們的毅力、勇氣、信心，克服了恐懼心理。通過互相交流、幫助，促進(jìn)孩子們之的間合作，增 進(jìn)了友誼，培養(yǎng)了他們的合作意識和能力，融洽師生關(guān)系。師通過示范、講解、保護(hù)幫助，提高師生親和力、信任感。為孩子營造了一個(gè)平等和諧、友愛互助的人際環(huán)境。
體育教案：跨欄12
一、教學(xué)內(nèi)容
跨欄跑技術(shù)
二、教學(xué)目標(biāo)
【知識與技能】
通過學(xué)生自身體驗(yàn)，學(xué)會跨欄步和欄間跑的技術(shù)動作，90%以上學(xué)生能完成跨欄技術(shù)動作。
【過程與方法】
通過跨欄技術(shù)動作的學(xué)習(xí)發(fā)展學(xué)生靈敏、力量、速度、耐力、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)，發(fā)展跨越障礙的能力，培養(yǎng)節(jié)奏感。
【情感態(tài)度與價(jià)值觀】
學(xué)生建立自信、戰(zhàn)勝自我、主動學(xué)習(xí)、勇敢頑強(qiáng)以及培養(yǎng)同學(xué)互助學(xué)習(xí)的優(yōu)良品質(zhì)。
三、教學(xué)重難點(diǎn)
【教學(xué)重點(diǎn)】
適宜的起跨距離；起跨腿積極下壓，擺動腿迅速提拉；起跨腿積極攻欄、下壓。
【教學(xué)難點(diǎn)】
跨欄技術(shù)：固定起跨腿，掌握準(zhǔn)確的起跨距離，控制身體的重心，不要跳欄。
下欄著地技術(shù)：著地角度大，速度損失小，保持較高的重心位置。
四、教學(xué)過程
�。ㄒ唬╅_始部分（2分鐘）
課堂常規(guī)：
1、集合整隊(duì)
2、師生問好，報(bào)告人數(shù)
3、檢查服裝
4、宣布本節(jié)課內(nèi)容
5、安排見習(xí)生
教學(xué)組織：四列橫隊(duì)
要求：快、靜、齊
�。ǘ�(zhǔn)備部分（10分鐘）
1、游戲——跨越障礙
將1—4道每道分別擺放10個(gè)障礙物，放倒4個(gè)欄架、4塊墊子、2根跳繩，班級所有學(xué)生分為實(shí)力均等的4組，每組的第一位同學(xué)聽到老師的口令后開始跑動跨過障礙物，當(dāng)?shù)谝晃煌瑢W(xué)跑出10米后第二位同學(xué)跟上，以此類推直至最后一名同學(xué)跨越最后一個(gè)障礙，根據(jù)到達(dá)終點(diǎn)的先后順序排出名次。教學(xué)組織：四列縱隊(duì)要求：必須從障礙上方跨過，注意安全。
2、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動
教師示范跨欄跑的專項(xiàng)準(zhǔn)備活動，學(xué)生進(jìn)行模仿練習(xí)
（1）擺動腿攻欄
�。�2）展示起跨腿提拉動作
組織：四列橫隊(duì)
要求：認(rèn)真模仿動作，為接下來的學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。
�。ㄈ┗静糠郑�28分鐘）
導(dǎo)入：
展示劉翔獲得奧運(yùn)會110米欄冠軍的圖片并提問：大家知不知道這是誰？他所進(jìn)行的.是什么運(yùn)動項(xiàng)目？
學(xué)生回答：劉翔、110米跨欄跑。
接下來我們要學(xué)習(xí)的正是這項(xiàng)運(yùn)動項(xiàng)目的主要的技術(shù)動作起跨和攻欄。
新課講授：
1、學(xué)習(xí)欄側(cè)過欄
�。�1）教師進(jìn)行示范，并提示學(xué)生觀察折疊腿在整個(gè)過程中是如何完成動作的，并請學(xué)生進(jìn)行總結(jié)回答，教師進(jìn)行補(bǔ)充最終得出：
折疊擺腿正確到位，下壓積極加速。身體高重心、攻欄意識強(qiáng)、向前性好，上體及身體其他環(huán)節(jié)協(xié)調(diào)配合。
�。�2）分組練習(xí)
�、傩羞M(jìn)間雙腿交替擺壓腿練習(xí)
�、谏喜焦诰毩�(xí)
�、坌羞M(jìn)間走動擺動腿欄側(cè)過欄
�、苄羞M(jìn)間跑動擺動腿欄側(cè)過欄
將學(xué)生分為不同的小組，進(jìn)行組間互相評價(jià)，老師針對不同學(xué)生出現(xiàn)的錯(cuò)誤進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)。
教學(xué)組織：分為人數(shù)均等的四組
要求：認(rèn)真完成動作，互相點(diǎn)評指正。
2、起跨腿欄側(cè)過欄
�。�1）教師示范，學(xué)生觀察總結(jié)技術(shù)動作要點(diǎn)，教師進(jìn)行補(bǔ)充：
膝高于踝，以膝帶踝，腳踝外上鉤，大小腿折疊前拉至正前方下壓放腳。上體、兩肩正直，兩眼前看。
�。�2）分組練習(xí)
�、僭�?fù)螇δ７缕鹂缤冗^欄練習(xí)
�、谠�?fù)螇ζ鹂缤瓤v欄提拉模仿練習(xí)
③原地起跨腿橫欄提拉模仿練習(xí)
�、苄羞M(jìn)間走動起跨腿欄側(cè)過欄
⑤行進(jìn)間跑動起跨腿欄側(cè)過欄
將學(xué)生分為不同的小組，進(jìn)行組間互相評價(jià)，老師針對不同學(xué)生出現(xiàn)的錯(cuò)誤進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)。
教學(xué)組織：分為人數(shù)均等的四組
要求：認(rèn)真完成動作，互相點(diǎn)評指正。
3、競速游戲——障礙跑
將學(xué)生分為實(shí)力均等的4組，1～4道每道分別放置75厘米高的橡皮筋10條，四組學(xué)生分列四列橫隊(duì)站在四條跑道的起點(diǎn)處，第一名學(xué)生聽到老師的口令后開始運(yùn)用起跨腿欄側(cè)過欄技術(shù)完成10個(gè)欄的跑動，第一名學(xué)生跑出10米后第二個(gè)人開始，直至所有同學(xué)完成比賽，最先到達(dá)終點(diǎn)的組獲勝。
教學(xué)組織：四列縱隊(duì)
要求：跨越障礙時(shí)運(yùn)用所學(xué)技術(shù)，注意安全。
�。ㄋ模┙Y(jié)束部分（5分鐘）
1、放松操：拉伸練習(xí)。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)，成體操隊(duì)形散開。
2、教師小結(jié)
教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)全體學(xué)生，提出希望。
3、宣布下課
師生再見，收拾器材。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)
五、場地器材及負(fù)荷
1、場地器材
田徑場、掛圖、障礙物、欄架、墊子
2、負(fù)荷
練習(xí)密度：40%左右；平均心率：135～140次/分左右；練習(xí)強(qiáng)度：中等。
六、教學(xué)反思
體育教案：跨欄13
課前學(xué)習(xí)活動設(shè)計(jì)：
為了本次活動的順利開展，活動前我們組織幼兒開展一系列的活動，為本次活動的開展打下良好基礎(chǔ)
安全教育活動：通過集體討論的形式讓幼兒自由討論：體育活動中會遇到哪些困難的，應(yīng)該怎樣解決這些困哪?幼兒講解后再通過多媒體，視頻等形式，向幼兒展示了體育游戲活動中可能會遇到的困難，以及解決的辦法。
動作提升活動：活動前，我組織幼兒開展了有趣的接力賽，躲避障礙物，跳繩以及平衡木的游戲，提升幼兒的走，跑，跳以及平衡能力，使幼兒的動作技能能夠?yàn)橹芸缣鰷?zhǔn)備。
經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：活動前，組織幼兒觀看劉翔跨欄的視頻，讓幼兒有一個(gè)初步的經(jīng)驗(yàn)，對助跑跨跳的動作感興趣。
課堂教學(xué)設(shè)計(jì)
活動目標(biāo)：
1.能助跑連續(xù)跨跳過6個(gè)高度為40厘米左右的障礙物，提高動作的協(xié)調(diào)性和靈活性
2.探索適合自己的跨跳高度，體驗(yàn)挑戰(zhàn)自我?guī)淼目鞓?/p>
3.能小組合作，勇于嘗試，不怕困難
活動準(zhǔn)備：
1.物質(zhì)準(zhǔn)備：空曠場地，跨跳工具12個(gè)(高度有所不同)，獨(dú)木橋，密碼卡等
2.經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：活動前了解劉翔跨欄的故事，看過劉翔跨欄的視頻活動重難點(diǎn)
重點(diǎn)：能助跑連續(xù)跨跳6個(gè)高度為40厘米左右的障礙物，敢于嘗試，不怕困難
難點(diǎn)：探索適合自己的跨調(diào)高度，體驗(yàn)挑戰(zhàn)自我?guī)淼目鞓?/p>
活動過程：
1.熱身活動，尋寶激趣
通過創(chuàng)設(shè)尋找寶藏的情景，激發(fā)幼兒興趣，尋寶需要鍛煉好身體，繼而開展熱身運(yùn)動。
2.請幼兒嘗試跨欄，掌握動作要領(lǐng)。
1)分散練習(xí)，自主嘗試跨跳并交流分享(教師重點(diǎn)觀察幼兒是否成功跨欄以及如何跨欄)
2)讓成功的幼兒做示范，師幼共同總結(jié)跨欄動作要領(lǐng)(跑跑跑，跑跑跑，前腳起跳深淺跨，后腳高抬跟上來，輕輕落地向前跑)
3)教師平行示范后，請幼兒進(jìn)行示范，找出優(yōu)點(diǎn)與不足，加深對助跑跨跳動作的理解
4)分散練習(xí)，嘗試用助跑跨跳的方法跨欄。
3.跨跳新高度
在“尋寶”大情景中創(chuàng)設(shè)，挑戰(zhàn)“荊棘林小路”。設(shè)計(jì)三種高度，每種高度幼兒都可以挑戰(zhàn)，幼兒選擇自己最有把握的高度開始，教師有指導(dǎo)性的建議幼兒選擇適宜自己的高度進(jìn)行跨欄，并適當(dāng)防護(hù)，保證幼兒安全。(關(guān)注個(gè)別幼兒的情況，允許暫時(shí)達(dá)不到要求的孩子選擇繞過或者不助跑跨過跨欄)
4.情景游戲：尋寶大闖關(guān)
1)游戲：尋找“圖形卡”
規(guī)則：幼兒分為兩隊(duì)，連續(xù)助跑跨跳跨過六個(gè)障礙物，找到“圖形卡”，拿到圖形卡，從側(cè)面跑回，通過拍手的方式將力量傳給下一個(gè)小朋友，下一個(gè)小朋友繼續(xù)尋卡，全組的小朋友都拿到圖形卡，完善“圖形寶庫”后開啟第一道寶藏大門。
2)游戲：尋找“數(shù)字卡”
規(guī)則：幼兒分成兩隊(duì)，連續(xù)助跑跨跳六個(gè)障礙物，走過獨(dú)木橋，找到“數(shù)字卡”，從側(cè)面快速跑回，拍手傳遞力量，將拿到的數(shù)字卡提到圖形卡上，才能開啟最后一道寶藏大門
5.放松活動：
通過分享寶藏，體驗(yàn)獲得寶藏的不易，從而感受合作帶來的成就。
最后，簡單的放松動作，讓幼兒的肢體，肌肉得到放松。
活動延伸：
1.在混齡區(qū)域活動的時(shí)候，可以將助跑跨跳的本領(lǐng)交給中班的小弟弟小妹妹
2.找一找生活中還有什么廢舊材料可以投放到戶外活動區(qū)中，可以讓我們玩助跑跨跳的游戲。
活動反思：
助跑跨跳動作是大班年齡階段較難掌握的跳躍動作，一味地進(jìn)行專門的練習(xí)，會使幼兒感到枯燥乏味，同時(shí)也不利于動作的發(fā)展，本活動設(shè)計(jì)想通過“學(xué)劉翔哥哥來跨欄”這一主題式游戲方式貫穿整個(gè)運(yùn)動教學(xué)，引導(dǎo)幼兒向劉翔哥哥學(xué)習(xí)，學(xué)做跨欄的游戲。同時(shí)掌握助跑跨跳動作的一些基本要領(lǐng)，促使動作的'發(fā)展和動作的協(xié)調(diào)性。
在組織此次運(yùn)動時(shí)，障礙物要穩(wěn)，落地處盡量做到松軟。因幼兒骨盆還未形成，下肢關(guān)節(jié)、韌帶都比較嫩。
跨跳動作和運(yùn)動量均較大，腿部活動的負(fù)擔(dān)較重。因此，在組織幼兒進(jìn)行跨跳時(shí)，還同時(shí)安排了一些上肢運(yùn)動的練習(xí)，使上下肢運(yùn)動交替進(jìn)行。在活動中，教師重點(diǎn)觀察的是幼兒的選擇能力，如：疊疊高的高度。指導(dǎo)的重點(diǎn)：要求幼兒跳過自己合適的高度。在活動進(jìn)行中，還請個(gè)別幼兒進(jìn)行展示交流，這一環(huán)節(jié)很重要，通過展示，幼兒之間可以互相觀摩，互相學(xué)習(xí)，并能將別人好的經(jīng)驗(yàn)相互遷移。同時(shí)幼兒在嘗試過程中，自主的觀察到了動作要領(lǐng)，如何輕松的跳過障礙物。
要在整個(gè)運(yùn)動中不斷推進(jìn)，并通過多種形式，讓幼兒能較正確地掌握助跑跨跳的基本動作�？梢酝ㄟ^游戲的開展，在形式上進(jìn)行了變化，目的就是進(jìn)一步幫助幼兒復(fù)習(xí)鞏固該基本動作。還有，在運(yùn)動中難免會有許多障礙物(器械)的擺設(shè)，引導(dǎo)幼兒迅速擺放成幾處障礙物，而且擺的位置要適中，高度不同，這對幼兒擺放器械的能力培養(yǎng)是一種很好的方法。
體育教案：跨欄14
設(shè)計(jì)意圖：
跨欄是競技徑賽，可以訓(xùn)練腿部力量、跨跳能力、提升膽量，針對我們班的幼兒協(xié)調(diào)能力較差，對體育活動較感興趣的情況，我利用多種顏色的卡紙、牛奶瓶罐自制教具，讓幼兒進(jìn)入快樂的戶外活動。
活動目標(biāo)：
1、幼兒初步認(rèn)識跨欄運(yùn)動，并對此運(yùn)動產(chǎn)生興趣。
2、訓(xùn)練腿部力量，能跳過障礙物，鍛煉幼兒的身體協(xié)調(diào)性，提高身體靈敏性。
3、能夠遵守游戲規(guī)則，增強(qiáng)小組合作能力和團(tuán)隊(duì)意識。
4、提高動作的協(xié)調(diào)性與靈敏性。
5、通過活動鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉。
活動準(zhǔn)備：
卡紙卷成的紙棒若干，牛奶瓶罐若干。
活動過程：
一、導(dǎo)入部分
教師帶領(lǐng)幼兒分成兩隊(duì)站在場地中做熱身運(yùn)動，活動全身。(包括頭部、腰部、擴(kuò)胸、腿部、腳踝等運(yùn)動)
二、學(xué)習(xí)跨欄
1、出示自制器材，告訴幼兒怎樣使用器材。
2、教師講解演示跨跳的動作要領(lǐng)。
3、在兩隊(duì)中各請一位幼兒嘗試跨欄，教師在旁指導(dǎo)，讓成功跨過跨欄架的幼兒來說一說跨欄的技巧。
4、幼兒自由練習(xí)跨欄。
三、游戲部分
1、教師分別擺放不同高度的跨欄，介紹游戲規(guī)則，運(yùn)用比賽的形式把幼兒分成紅黃兩隊(duì)，在終點(diǎn)擺放多種顏色的玩具，每位幼兒到終點(diǎn)時(shí)需找出與自己隊(duì)伍顏色相同的玩具，返回時(shí)要與下一位幼兒拍手接力，并快速排到隊(duì)伍后面。
2、比一比哪一隊(duì)幼兒最先完成任務(wù)。(在比賽中，教師要反復(fù)強(qiáng)調(diào)游戲規(guī)則，告訴幼兒不能犯規(guī)，注意安全，鼓勵(lì)幼兒勇敢嘗試)3、教師點(diǎn)評，表揚(yáng)在游戲中動作規(guī)范的幼兒，批評在游戲中不遵守游戲規(guī)則的幼兒。
四、結(jié)束部分
教師帶領(lǐng)幼兒做放松運(yùn)動，有節(jié)奏的拍拍大小腿，有序回到教室。
活動反思：
助跑跨跳動作是大班年齡階段較難掌握的跳躍動作，一味地進(jìn)行專門的練習(xí)，會使幼兒感到枯燥乏味，同時(shí)也不利于動作的發(fā)展，本活動設(shè)計(jì)想通過“學(xué)劉翔哥哥來跨欄”這一主題式游戲方式貫穿整個(gè)運(yùn)動教學(xué)，引導(dǎo)幼兒向劉翔哥哥學(xué)習(xí)，學(xué)做跨欄的游戲。同時(shí)掌握助跑跨跳動作的一些基本要領(lǐng)，促使動作的發(fā)展和動作的協(xié)調(diào)性。
在組織此次運(yùn)動時(shí)，障礙物要穩(wěn)，落地處盡量做到松軟。因幼兒骨盆還未形成，下肢關(guān)節(jié)、韌帶都比較嫩。
跨跳動作和運(yùn)動量均較大，腿部活動的負(fù)擔(dān)較重。因此，在組織幼兒進(jìn)行跨跳時(shí)，還同時(shí)安排了一些上肢運(yùn)動的練習(xí)，使上下肢運(yùn)動交替進(jìn)行。在活動中，教師重點(diǎn)觀察的是幼兒的選擇能力，如：疊疊高的高度。指導(dǎo)的.重點(diǎn)：要求幼兒跳過自己合適的高度。在活動進(jìn)行中，還請個(gè)別幼兒進(jìn)行展示交流，這一環(huán)節(jié)很重要，通過展示，幼兒之間可以互相觀摩，互相學(xué)習(xí)，并能將別人好的經(jīng)驗(yàn)相互遷移。同時(shí)幼兒在嘗試過程中，自主的觀察到了動作要領(lǐng)，如何輕松的跳過障礙物。
要在整個(gè)運(yùn)動中不斷推進(jìn)，并通過多種形式，讓幼兒能較正確地掌握助跑跨跳的基本動作�？梢酝ㄟ^游戲的開展，在形式上進(jìn)行了變化，目的就是進(jìn)一步幫助幼兒復(fù)習(xí)鞏固該基本動作。還有，在運(yùn)動中難免會有許多障礙物(器械)的擺設(shè)，引導(dǎo)幼兒迅速擺放成幾處障礙物，而且擺的位置要適中，高度不同，這對幼兒擺放器械的能力培養(yǎng)是一種很好的方法。
體育教案：跨欄15
活動目標(biāo)
1、學(xué)習(xí)助跑跨跳，掌握跨跳動作要領(lǐng)。
2、借助同伴間的經(jīng)驗(yàn)分享，自主探索，練習(xí)，團(tuán)隊(duì)競賽等方式，逐漸使動作協(xié)調(diào)、靈活。
3、積極參與活動，團(tuán)結(jié)合作，有集體榮譽(yù)感。
4、幼兒能自主結(jié)隊(duì)進(jìn)行游戲，學(xué)會與他人協(xié)作，提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。
5、鍛煉幼兒堅(jiān)持到底的意志，吃苦耐勞的精神。
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
活動重點(diǎn)：練習(xí)助跑跨跳，發(fā)展彈跳能力。
活動難點(diǎn)：跨越障礙時(shí)基本能調(diào)整起點(diǎn)，用力蹬地躍起，逐步掌握跨跳的基本動作。
活動準(zhǔn)備
劉翔的圖片2張、紅、黃、藍(lán)、綠的T恤、體育器械跨欄、箭頭、標(biāo)志桶、獎(jiǎng)品、等
活動過程
一、開始部分
教師帶領(lǐng)幼兒有序的進(jìn)入活動場地，看圖片談話導(dǎo)入主題。
教師提問：
�。�1）圖片上的人是誰？
（2）你們知道他參加什么項(xiàng)目比賽獲得那么好的成績嗎?
二、基本部分
1、教師帶領(lǐng)幼兒做熱身操，做好運(yùn)動前準(zhǔn)備。
2、引導(dǎo)幼兒自主探索學(xué)習(xí)，集體練習(xí)。
教師講解練習(xí)要求，并巡回觀察，指導(dǎo)。
3、教師引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)助跑跨跳的動作要領(lǐng)，并講解示范。
�。�1）教師提問：跨跳的時(shí)候要注意什么？你用什么方法助跑跨欄的？（請個(gè)別幼兒做示范，并向大家說說自己的經(jīng)驗(yàn)）。
教師引導(dǎo)幼兒歸納動作要領(lǐng)(自然跑動，臨近跨欄，一只腳蹬地，另一只腳向前跨，身體重心向前帶動，后腳跨過跨欄，接著向前快跑）。
�。�2）、教師對幼兒示范結(jié)果進(jìn)行總結(jié)。
4、分組練習(xí)，探索。
（1）幼兒練習(xí)，教師進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)。
（2）教師講解賽前練習(xí)規(guī)則。
5、分組比賽，進(jìn)入比賽環(huán)節(jié)。
�。�1）幼兒進(jìn)行比賽。
�。�2）教師對比賽的結(jié)果進(jìn)行評價(jià)，并頒發(fā)獎(jiǎng)品，對幼兒進(jìn)行鼓勵(lì)。
三、結(jié)束部分
1、放松運(yùn)動（調(diào)整呼吸，抖抖手，抖抖腳）等。
2、談話結(jié)束活動。
教學(xué)反思
助跑跨跳這個(gè)技能動作是由跑和跨跳兩個(gè)動作所組成的。如果細(xì)細(xì)劃分又可分成助跑、起跳點(diǎn)、起跳腿、收腿、連續(xù)跑等幾個(gè)連續(xù)的'小動作。所以助跑跨跳是屬于大班幼兒及熟悉又未掌握的一門運(yùn)動技術(shù)。在本次活動中，大多數(shù)幼兒積極性很高，效果較好。
但在本次教學(xué)活動讓我看到了自己身上的很多不足，規(guī)則講解不夠清楚，紀(jì)律控制不夠有力，教學(xué)用語不夠精煉，觀察敏銳度不夠等，這些所有的問題我都會在以后的教學(xué)中認(rèn)真改正。
小百科：欄跑是在一定距離內(nèi)，跨過規(guī)定的高度和數(shù)量的欄架、技術(shù)性較強(qiáng)的短跑項(xiàng)目，屬田徑運(yùn)動中徑賽的一種。國際比賽男子為110米高欄，欄高106厘米，欄數(shù)10個(gè)；女子為100米低欄，欄高84厘米，欄數(shù)10個(gè)。
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