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小學(xué)心理健康《情緒電視臺》優(yōu)秀教案范文
作為一位兢兢業(yè)業(yè)的人民教師，常常要寫一份優(yōu)秀的教案，教案有助于學(xué)生理解并掌握系統(tǒng)的知識。那么你有了解過教案嗎？以下是小編精心整理的小學(xué)心理健康《情緒電視臺》優(yōu)秀教案范文，歡迎閱讀與收藏。
教學(xué)目標(biāo)：
1.知識與技能目標(biāo)：認(rèn)識不同的情緒，知道喜怒哀懼幾種基本情緒，知道不同的情緒反應(yīng)是人之常情，悅納自己的情緒。
2.過程與方法目標(biāo)：通過活動懂得積極情緒和消極情緒對身心的影響，初步了解和掌握妥善調(diào)控情緒的方法。
3.情感態(tài)度與價值觀目標(biāo)：能夠在生活中主動調(diào)節(jié)自己的情緒。
教學(xué)重點：
了解、悅納情緒，認(rèn)識情緒對我們學(xué)習(xí)和生活的影響，并學(xué)會調(diào)控情緒。
教學(xué)難點：
能夠在生活中主動調(diào)節(jié)自己的情緒。
教學(xué)過程：
一、創(chuàng)設(shè)情境，引入新課
教師播放《幸福拍手歌》，帶領(lǐng)學(xué)生伴隨音樂做動作，帶領(lǐng)學(xué)生體會快樂的情緒，進(jìn)而導(dǎo)入課題。
二、主題活動
�。ㄒ唬┲黝}活動一：認(rèn)識情緒
1.結(jié)合PPT帶領(lǐng)學(xué)生認(rèn)識幾種基本情緒。明確：
喜，我們在生活、工作中遇到“好”事，往往會產(chǎn)生喜悅、開心、快樂、幸福、高興、平靜、溫馨、滿足、爽快等感覺，這就是“喜”的情緒能量。喜悅的能量會讓我們的身心愉悅、健康成長。
怒，當(dāng)我們的身體、財產(chǎn)、親人、自己的世界被侵犯、被侵略，我們就會產(chǎn)生憤怒的能量。當(dāng)我們的心理、價值觀被否定，自己的家人被欺負(fù)、家庭被侵犯，自己的國家被侵略，也會產(chǎn)生憤怒的能量。因此憤怒是用來保護(hù)我們不被侵略的一個生物的本能，保護(hù)我們的領(lǐng)地不被侵略或侵犯。
哀，就是我們通常說的哀傷、悲傷。當(dāng)我們擁有的自我的全部或者部分，或者自己所認(rèn)同的、重視的關(guān)系，朋友、群體、國家的全部或者部分，不幸死亡、遺失、消失、損傷，我們都感到哀傷。
懼，恐懼是避害的情緒能量。小偷碰到警察，是什么感覺?綿羊遇到老虎，有什么感覺?你深夜在家單獨一人看恐怖片，又是什么感覺?生活中擔(dān)心、害怕、恐懼、惶恐不安、驚慌失措、緊張都是“懼”的情緒能量。
2.請學(xué)生分享一下自己的喜怒哀懼四種情緒及場景。
3.教師總結(jié)：人人都有情緒，每一種情緒都有其存在的合理性。
�。ǘ┲黝}活動二：情緒傳遞
1.帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行情緒傳遞的游戲，請大家分成4組，每組同學(xué)由前往后列隊站好后介紹游戲規(guī)則：
�。�1）每組最后一名同學(xué)分別從情緒卡片堆里抽取卡片。
（2）每位同學(xué)只能用肢體語言或表情傳遞紙上內(nèi)容，全班同學(xué)不得發(fā)出聲音。
�。�3）只有被后面同學(xué)觸摸肩膀時才能回頭。
�。�4）由站在最前方的同學(xué)說出卡片上的情緒；當(dāng)猜錯時，依次說出自己想表達(dá)的情緒是什么；當(dāng)猜對時，全組同學(xué)面對大家，同時做出相同表情，并拍照留影。
�。ㄈ┲黝}活動三：表達(dá)情緒
1.請學(xué)生回顧一下自己最近的經(jīng)歷，分享自己最近經(jīng)歷的開心或不開心的事情，說一說積極情緒和消極情緒給自己帶來的影響。
2.學(xué)生發(fā)言后，教師總結(jié)：喜悅、興奮、滿足等等這些屬于積極情緒，能夠給我們做事情帶來動力，促使我們積極地行動；而悲哀、恐懼、憤怒等則是消極情緒，會對我們的活動能力起到削弱作用。但是，每一種情緒都有其存在的意義。喜——成長與分享的能量；怒——守護(hù)的能量；哀——結(jié)束的能量；懼——保命的能量，每一種情緒都不可或缺。
�。ㄋ模┲黝}活動四：調(diào)控情緒
1.教師總結(jié)積極情緒的重要性，并提問：有哪些方法可以幫助我們遠(yuǎn)離不良情緒?
2.學(xué)生發(fā)言后教師總結(jié) 。
遠(yuǎn)離不良情緒的方法有很多：做運動；找人傾訴；深呼吸；聽音樂；吃東西；換位思考；自我寬慰等等。當(dāng)大家處于消極情緒時，可以通過各種各樣的方法來把自己“救”出來。
三、總結(jié)與升華
教師運用詩歌進(jìn)行總結(jié)，并提出愿景：我不能左右天氣，但我可以改變心情；我不能改變?nèi)菝玻铱梢哉宫F(xiàn)笑容；我不能控制他人，但我可以把握自己。希望經(jīng)過今天的課堂，大家以后都能做情緒的主人！同學(xué)們，下課！
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