中學心理健康工作方案

　　為了確保事情或工作能無誤進行，通常需要提前準備好一份方案，方案的內(nèi)容和形式都要圍繞著主題來展開，最終達到預期的效果和意義。那要怎么制定科學的方案呢？以下是小編收集整理的中學心理健康工作方案，希望對大家有所幫助。

中學心理健康工作方案1

　　心理健康教育是通過心理衛(wèi)生的教育、心理品質(zhì)與能力的培養(yǎng)及處理心理問題的輔導，以全面提高學生的心理素質(zhì)，最終促進學生人格的健全發(fā)展的一項科學系統(tǒng)的工程。中小學心理健康教育是根據(jù)中小學生生理、心理發(fā)展特點，運用有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)，促進學生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動。國家教育部于1999年頒布了《關(guān)于加強中小學心理健康教育的若干意見》，20xx年8月又進一步明確要求，下發(fā)了《中小學心理健康教育指導綱要》，在各地教育機構(gòu)的指導下，我國中小學心理健康教育工作日益受到全社會的重視。在這樣的形勢下，我校作為一所具有“實驗”“示范”作用的省級重點中學，應如何繼續(xù)開展好心理健康教育活動？作為基礎(chǔ)教育高級階段的高級中學又怎樣使目前的心理教育工作更深入、更系統(tǒng)的開展？此外，學校心理健康教育的任務、內(nèi)容、原則等在教育活動中的落實尚須作進一步的研究探討。為了保障心理健康教育工作順利進行，結(jié)合德育工作，全面展開學校的心理教育活動，為學校教育工作提供良好的心理基礎(chǔ)；優(yōu)化學校的心理環(huán)境；培養(yǎng)學生的社會適應能力；充分發(fā)揮學生的心理潛能，防治學生的種種心理健康調(diào)適問題，促進其身心的健康發(fā)展，下面從幾個方面來談談我對我校心理健康工作開展和深化的想法。

　　一、整體構(gòu)想

　　根據(jù)高中教育的具體情況，從兩項基礎(chǔ)性活動著手，以多項延展性活動相配合，全方位的開展高中階段的心理健康教育活動。

　　兩項基礎(chǔ)：心理咨詢和心育課程是心理健康教育活動的基礎(chǔ)性活動，這兩項活動獲得的第一手資料可為心理健康教育的科研工作提供參考。

　　延展活動：在開展心理健康教育兩項基礎(chǔ)性活動的同時，以多項延展性活動相配合，活動形式多，涉及面廣，主要包括以下幾個方面：1）專題心理講座 2）心育主題班會 3）心理教育網(wǎng)站 4）心理廣播欄目 5）校報刊心理欄目 6）教師心理指導 7）家校通心理知識宣傳等等

　　二、具體操作：

　　1、必須設立專門的領(lǐng)導和組織機構(gòu)。根據(jù)我校實際情況，對外求得專家的幫助，對內(nèi)建立一支以學校領(lǐng)導為中心，以心理教育輔導老師和班主任為主體的心理教育隊伍。

　　2、開設課程是普及學校心理健康教育的最基本的形式。

　　針對學校各年級學生的實際情況，通過情境設計主體式討論、課堂即興小品表演、游戲等生動活潑的教育形式，將深刻的內(nèi)涵寓于其中，使學生通過學習而發(fā)展自我、完善自我，不斷開拓進取，以主動適應社會發(fā)展的要求。

　　a心理健康教育課堂教學活動的實施：適應時代要求，從具體情況出發(fā)，將心理健康教育課程列入課表。通過每周0.5-1課時的課堂教學，比較系統(tǒng)、全面地向?qū)W生介紹心理科學知識，掃除“心盲”，指導學生提高素質(zhì)，發(fā)揮潛能。為防止心理健康教育醫(yī)學化和學科化的傾向，避免把心理健康教育搞成心理學知識的傳授和心理學理論的教育，我們在實施心理健康教育的探索過程中，遵循 “心理教育活動”的概念，通過各種活動全方位的開展高中心理健康教育工作，最大限度的發(fā)揮高中階段心理健康教育的功能。

　　b心育課的任務

　　實踐任務：優(yōu)化學生心理素質(zhì)，預防心理疾病，倡導求助意識，促其全面發(fā)展。

　　理論任務：在實踐領(lǐng)域內(nèi)，為中學心理科學理論的發(fā)展提供原始素材，為教育心理學研究提供事實依據(jù)，促進學校心理服務體系理論的完善。

　　c主要教學內(nèi)容

　�。保┝私庑詥卧�：健康知識、心理特點、各種心理品質(zhì)等的認知。

　�。玻┌l(fā)展性單元：發(fā)展智力品質(zhì)（諸如觀察力、記憶力、想象力等）；培養(yǎng)學生的面對現(xiàn)實生活所需的基本生存能力（諸如應試心理、耐挫能力、交際能力等等）

　　３）預防性單元：培養(yǎng)良好個性品質(zhì)，及時發(fā)現(xiàn)問題的能力以及主動尋求幫助的'意識。

　�。矗┙饣笮詥卧�：就教學和咨詢過程中發(fā)現(xiàn)的普遍問題，設計相應的活動方案，指導學生解除心理困惑的方法途徑。如新生進校后面臨著重塑自我的心理調(diào)適過程。

　　５）測驗性單元：為了有的放矢地開展工作，更為較合理地評估心理教育的成效，采用自編問卷調(diào)查和標準化測驗相結(jié)合的方式進行心理健康教育的測評。

　�。叮┗顒有詥卧�：根據(jù)學生的特點和各方面條件設計開展角色扮演心理互助、智力開發(fā)等心育活動，創(chuàng)設情境，提供條件，使心育活動的原理逐步內(nèi)化為學生良好的心理素質(zhì)。

　　各年級心理健康教育內(nèi)容：

　　高一年級：

　　新生新環(huán)境適應性教育，做好初高中銜接工作。幫助學生學會自理生活，學會與人正確交往，樹立正確的友誼觀。開展禮儀教育，培養(yǎng)良好的行為習慣。幫助學生完善個性，健全人格，培養(yǎng)責任心，增強社會公德意識，提高學生的自我控制能力。正確認知,提高是非辨別能力, 誠實守信，言行一致。教育學生學會寬容、學會關(guān)心他人、懂得感恩、有愛心、有責任心等健康向上的心理品質(zhì)。為學生在學習、生活中出現(xiàn)的心理問題提供咨詢幫助。對高一新生進行適應方面的測量、綜合素質(zhì)調(diào)查。

　　高二年級：

　　幫助學生盡快適應文理分科后的學習生活，排除學習中不合理的憂慮，正確歸因，增強自信心。加強理想教育，感恩教育，健康情感教育。幫助學生完善個性，健全人格，培養(yǎng)良好性格。增強社會公德意識，培養(yǎng)自我能力和自我調(diào)適能力，培養(yǎng)責任心，學會自律。正確認知,提高是非辨別能力,誠實守信，言行一致。幫助學生樹立正確的人生觀、價值觀、世界觀，培養(yǎng)健康的幸福觀和樂觀向上的積極心理。為學生在學習、生活中出現(xiàn)的心理問題提供咨詢幫助。

　　高三年級：

　　關(guān)注學生的考試壓力，進行高考準備心態(tài)調(diào)查，幫助他們自我減壓，指導學生學會心理自我調(diào)適，掌握幾種身心調(diào)試法。進一步加強理想教育，責任感教育，幫助學生建立科學的人生觀與價值觀。認識自我價值，關(guān)心國家命運，具有使命感，作出升學的最佳選擇。培養(yǎng)堅強的意志品質(zhì)，敢于面對挫折和困難，具有進取精神，塑造完美的人格。做好高三學生臨考前的心理疏導工作。

　　d課堂教學策略

　　課堂教學以自主發(fā)展策略和調(diào)適指導策略為主。

　　策略思想：在課堂教學中，教師充分相信學生、尊重學生，充分發(fā)揮學生的自身積極性、能動性和創(chuàng)造性，培養(yǎng)學生的可持續(xù)發(fā)展的心理素質(zhì)。

　　策略操作要點：

　　一要學生主動參與。課堂教學設計要考慮怎樣讓學生廣泛地參與，并激發(fā)學生參與心育活動的積極性。

　　二要學生自我評價。課堂教學重在啟發(fā)學生的自我認知、自我評價，為自我悅納和自我發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。

　　三要學生自我調(diào)控。簡單易操作的心理調(diào)適方法的介紹，讓學生學會自我調(diào)控，體現(xiàn)“一切為了學生”的教學理念。

　　四要學生自我創(chuàng)造。在課堂教學中通過各種心理教學設計啟發(fā)學生的創(chuàng)新意識和培養(yǎng)創(chuàng)新能力。

　　3、團體輔導和講座是普及心理健康教育的具有針對性的形式。

　　以學生成長過程中遇到的各種問題和需要為主線，幫助學生學會接受問題、分析問題和解決問題。專題心理講座針對中學高級階段學生存在的普遍心理困惑，以普及心理學知識、介紹心理調(diào)適技巧和提高學生的自我認知能力為主。根據(jù)每一年段的學生都比較容易出現(xiàn)一些突出的心理問題，深入而全面地對學生進行教育，開出一系列縱向聯(lián)接、橫向配套的年段心理教育講座，如高一年的“適應”教育，高二年的“立志”教育，高三年“理想”教育等。另外針對面臨共同心理不適的學生進行小團體心理輔導或心理訓練，利用團體的資源進行心理幫助，增強心理健康教育的趣味性和實效性。

　　4 、建立系統(tǒng)的學生心理健康檔案是學校心理健康教育的輔助形式。

　　建立高一新生的心理檔案，針對學生的實際情況，有目的有方向地開展教育，了解個體學生的氣質(zhì)類型、性格特征等情況，科學地使用相關(guān)測量表，慎重處理，并將結(jié)果存入檔案。心理室要加強心理信息傳遞化建設，向各年級部、相關(guān)班級和老師通報學生的心理信息，為班級管理和學科教學提供幫助，同時配合學校其它教育力量對學生進行系統(tǒng)的、全方位的心理教育，形成最大化的教育合力，給學生有力的心理支持，努力使每一位學生的心理健康和諧地發(fā)展。同時，也將每次心理咨詢的記錄作為原始資料存到心理教育檔案中。由心理學專業(yè)人員專人負責，在保障學生合法權(quán)益前提下，向?qū)W校有關(guān)職能部門及全校學生工作提供信息服務。心理健康檔案明確篩選“ 問題學生 ”供咨詢室預約咨詢。心理健康檔案電子化和心理測試網(wǎng)絡化是以后心理檔案的發(fā)展方向，很多學校已經(jīng)實現(xiàn)，希望得到校領(lǐng)導支持，在這一學期實現(xiàn)。

　　5、開放心理咨詢室為學校心理健康教育提供服務。

　　心理咨詢室是對針對個別化的，有輕度心理障礙和行為問題的學生，予以幫助的特定場所。必須建立咨詢員的工作規(guī)則、實施科學化的檔案管理、進行心理咨詢案例的分析和心理咨詢的轉(zhuǎn)介工作等。探討針對中學生個別心理輔導的方法，建立咨詢保密、案例分析的工作制度，進行咨詢?nèi)藛T的專業(yè)化培訓等等。主要針對學生學習心理問題、情感情緒問題、交往問題以及升學就業(yè)問題進行指導。在指導過程中，無論是對主動上門求助還是被家長或教師帶來的學生都以朋友式的態(tài)度對待，認真幫助學生解決心理問題。同時，還應對個案進行跟蹤，及時消除輕微的心理障礙，對需加以矯治的轉(zhuǎn)介到有關(guān)部門及時處理和治療。對于咨詢者的個人隱私問題，應予以保密。關(guān)注心理和行為有偏差的學生健康成長，特別是做好高三學生臨考前的心理疏導工作。嚴格遵守心理咨詢基本原則，合理運用心理咨詢基本技法，科學有效地進行個別心理輔導。個別輔導要有記錄，有效果分析。

　　由于種種原因，心理咨詢室還不夠完善。因此，必須在原有的基礎(chǔ)上進一步完善心理咨詢室。在基礎(chǔ)設施方面，已有一個木制信箱和畫、鮮花、電話、飲水設備等，需要配備一臺電腦，以便查找資料、建立學生心理檔案、網(wǎng)上咨詢和咨詢資料歸檔。另外缺少圖書、資料柜；在人員配備方面，我校設有專職心理咨詢?nèi)藛T1名，兼職心理咨詢員無，需要增加人員配備，另外年級部長、班主任為協(xié)助心理輔導人員。

　　向?qū)W生公布公布電子信箱，進行網(wǎng)上心理咨詢，拓寬學生的咨詢空間。心理咨詢信箱采用單獨回信或面對面咨詢的方式回復。每學期開學初通過海報宣傳，指導學生有效地利用咨詢室信箱。

　　6、班級設學生心理委員，進一步完善學校心理健康教育機構(gòu)。

　　班級設學生心理委員，男女各一名。由班級推選出熱愛心理工作，熱心為學生服務的優(yōu)秀人才，擔任班級心理委員，明確工作，為班級、學生與學校心理室、班主任的溝通搭建橋梁，使班級心理教育更有針對性。心理室將對班級心理委員進行定期培訓，以提高心理委員的工作能力。心理委員對學生所關(guān)心的話題搜集資料及反饋，積極協(xié)助心理老師進行各方面的工作，比如，參與對入校新生的心理輔導、心理測量結(jié)果的計算機錄入和心理檔案的建立等。成員的工作不但彌補了心理輔導教師不足的困難，而且同學之間的溝通交流更加容易。同時，能夠很快地將同學中存在的問題反映上來，提高了心理輔導的及時性和針對性。

　　7、心理教育網(wǎng)站

　　考慮到現(xiàn)代高中生大多數(shù)家中都配有電腦以及網(wǎng)絡具有隱蔽性的特點，采用此輔助方式能更好地進行心理教育的宣傳，同時也方便了師生間的聯(lián)系，有助于學生內(nèi)心情感地真誠流露�？梢栽O立以下欄目：（1）心育之窗（2）學生心理之窗（3）教師心理之窗（4）家長之窗。通過這些窗口，讓學生、老師、家長、社會等共同關(guān)注心理健康問題，了解維護自身及他人的心理健康知識，方法技巧……

　　8、家長心理課堂

　　心理學研究表明：父母的教育方式，父母的人格素養(yǎng)，父母的和睦與否是影響孩子心理健康的主要因素，心理教育要取得好的效果，沒有家庭的積極配合是行不通的。然而目前多數(shù)家長未意識到對子女進行心理健康教育的重要性和緊迫性。因此，要通過家校通宣傳有關(guān)心理健康知識、親子對話、積極家庭治療等方式加深家長對心理健康的了解，使他們掌握青少年心理發(fā)展的規(guī)律，增進與子女的情感交流，促進家庭內(nèi)部良好氛圍的形成。要通過家長會、宣傳單等方式向?qū)W生家長宣傳、強調(diào)青春期的生理和心理特點，進入這一階段的孩子易出現(xiàn)的問題，提醒家長在教育子女過程中應注意的問題，讓家長學會運用心理學知識，認識了解自己的孩子，主動地用正確的家教方式教育子女，幫助子女直面學習生活中的困難，使家庭為孩子的精神發(fā)育提供一個有效的“心理支持系統(tǒng)”。

　　9、教師心理指導

　　教師的心理健康狀況，直接影響著學生的行為，影響到學生身心的發(fā)展與成長，最終影響到教育的成敗。美國心理學家鮑德溫研究了73位教師與1000位學生的相互關(guān)系后得出結(jié)論：一個情緒不穩(wěn)定的教師很容易擾動其學生的情緒，而一個情緒穩(wěn)定的教師，也會使其學生的情緒趨向于穩(wěn)定。因此普及心理咨詢知識，有利于教師正確認識自己，調(diào)控自身情緒，積極對待工作，最終有利于學生的心理健康。積極開展心理健康教育的教師培訓，培訓包括理論知識學習、操作技能訓練、案例分析和實踐鍛煉等內(nèi)容，以幫助教師掌握心理健康教育的基礎(chǔ)知識和技能。

　　面向全體班主任，安排系列講座和團體訓練，目標是使班主任了解心理健康常識，了解中專生行為動機，能夠在工作中自覺地運用人際溝通技術(shù)、情緒處理方法，能夠簡單識別是否心理異常，對心理異常學生盡可能適當對待，學習日常自我減壓方法等。

　　10、加強宣傳力度，行成校園心理健康教育文化。

　　心理教育重在健康問題，重在學生心理的發(fā)展性教育，工作理念是全員參與、全面展開、關(guān)注全體、開發(fā)潛能、促進發(fā)展、健全人格。充分利用校園廣播電臺、宣傳欄、校報等形式，加大宣傳力度，做強校園心理健康教育文化，使全體師生充分明確心理健康教育的重要性和必要性，共同關(guān)注心理健康問題。

　　心理輔導室辦好宣傳欄，對于那些沒有勇氣走進心理咨詢室的學生來說，宣傳欄或許可以幫助他們解決一些問題。學校師生在注目學校的心理健康宣傳同時，也在默默地感受著心理健康輔導教師對學生的關(guān)注，心理宣傳欄正是這種情感輻射的載體。可以嘗試由學生自主創(chuàng)作心理報，內(nèi)容可包括對心理健康教育的看法、心理知識、心里話、信息快車、教你一招、焦點談、金點子等。形式可以以手抄保、黑板報、寢室報等。利用校報心理專欄，對學生提出的比較典型的心理問題予以解答。在鍛煉學生思維、想象等多方面能力的同時，達到“平行教育”的效果。團委負責校園廣播電臺設立“心海導航”欄目，于每周兩次利用校園廣播播放有關(guān)心理健康方面的知識及同學們所困惑的問題，由心理咨詢室老師、班主任或部分學生供稿。辦好學校網(wǎng)站的心理健康教育網(wǎng)頁。班主任負責創(chuàng)建班級心理健康教育文化，班級是心理教育的主要場所，利用時政班會課發(fā)動學生開展自編自演自看自評心理小品，重復自己的人生體驗，營造心理健康教育的文化氛圍。

　　心理健康教育要做到課內(nèi)和課外相結(jié)合，課程化和學科滲透相結(jié)合，普遍性和個別性相結(jié)合，家庭和學校相結(jié)合，教師和學生相結(jié)合。只有從多種渠道，讓學生有所思，有所感，有所得，才能不斷完善自我，塑造健康人格，適應社會，發(fā)揮潛能。

中學心理健康工作方案2

　　學校心理健康輔導是指通過學校心理輔導者與受輔導者之間建立一種具有咨詢功能的融洽關(guān)系，以幫助來訪者正確認識自己，接納自己，進而欣賞自己，并克服成長中的障礙，改變自己的'不良意識和傾向，充分發(fā)揮個人潛能，邁向自我現(xiàn)實的過程。作為一名心理輔導工作者，建立和健全學校心理保健體系，維護學生積極向上的心理狀態(tài)是義不容辭的責任和義務。針對我校實際,特制定輔導方案如下：

　　一、咨詢形式

　　(一)、門診咨詢

　　即在心理咨詢室坐等來訪者上門咨詢，一周集中兩天進行，具體安排如下：

　　每周二、三中午1：00――2：00下午5：00――7：00(冬令時)

　　中午1：00――2：30下午5：30――6：30(夏令時)

　　若在咨詢時間外有來仿者，也接受咨詢。

　　(二)、書信咨詢

　　即通過書信交流形式進行心理輔導。操作簡單，運用方便，非常適合對自己的心理障礙有顧慮，比較膽小、怯懦的學生，這種咨詢方式隨時進行，及時回復。

　　(三)、電話咨詢

　　公布辦公室電話、小靈通與學生通過電話進行交談。

　　(四)、專欄咨詢

　　專欄咨詢是結(jié)合我校實際，通過廣播、校報等形式對群體的典型心理輔導進行解答。這可充分調(diào)動學生會、廣播站學生共同完成。每期辦板報一次，廣播則可根據(jù)實際隨時進行。

　　(五)、開展團體心理講座

　　即針對團體中存在的普遍問題進行當面集中指導和咨詢。結(jié)合我校實際，本期最主要的團體咨詢對象是高三參加高考的學生及即將就業(yè)的學生，解決他們升學壓力及就業(yè)壓力問題。

　　二、考核方式

　　1、門診咨詢接受行政考核

　　2、對來訪學生建立心理檔案，隨時記錄并收集資料。

　　3、通過廣播隨時將學生普遍性的問題作出解答。

　　4、每期辦板報至少一次。

　　5、期末有針對解決心理問題的研究成果。

　　三、建議

　　1、在心理咨詢室掛上心理輔導工作職責，使學生充分產(chǎn)生信任感。

　　2、心理咨詢室力求讓學生感到舒適、放松、安靜。因此結(jié)合我校實際建議配制一副窗簾，使光線充分柔和，色調(diào)以蘭、綠、冷色調(diào)為主。

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