高中心理健康主題班會

　　在我們的學(xué)習(xí)時代，大家對主題班會一定不陌生吧？主題班會有利于提高學(xué)生的認(rèn)知能力和自我教育能力，更有利于班級集體的建設(shè)。那么問題來了，要如何準(zhǔn)備一個主題班會呢？下面是小編收集整理的高中心理健康主題班會，僅供參考，大家一起來看看吧。

高中心理健康主題班會1

　　主題：

　　克服浮躁踏實學(xué)習(xí)

　　主題背景：

　　高中生正處于青春發(fā)育的高峰期，生理上的顯著變化和心理上的急劇發(fā)展給他們帶來許多新的問題。高中生普遍面臨著巨大的升學(xué)壓力，沉重的課業(yè)負(fù)擔(dān);加之多數(shù)孩子都是獨生子女，心理承受能力差，挫折意識不強。如果這一階段缺乏引導(dǎo)，很容易導(dǎo)致心理疾病，影響學(xué)生的健康成長。

　　此外，由于各方面因素的影響，高中生在生活當(dāng)中往往流行攀比之風(fēng)，不能靜下心來學(xué)習(xí)，作風(fēng)飄浮，眼高手低。而浮躁心態(tài)是十分有害的。順境時，它使人心高氣傲，忘乎所以;逆境時，它讓人心灰意冷，隨波逐流。它能使人失掉最寶貴的求實精神和科學(xué)態(tài)度，失掉最需要的實干精神和創(chuàng)新精神。

　　班會目的：

　　1、以“克服浮躁”為主題，堅持正面教育為主，進行學(xué)生心理健康教育。

　　2、使同學(xué)們克服浮躁、保持平和的心態(tài)、踏實學(xué)習(xí)。

　　班會過程：

　　一、導(dǎo)入課題

　　提出問題：你認(rèn)為，在你的一生中最重要的是什么?

　　(健康、金錢、事業(yè)、愛情、親情、友情、美貌、道德品質(zhì)等)

　　(學(xué)生發(fā)言后教師總結(jié)如下)：

　　老師：同學(xué)們，現(xiàn)在人們對健康的要求越來越重視，健康對每個人來說都非常重要。我們在關(guān)注身體健康的.同時，更應(yīng)該關(guān)注心理健康。

　　聯(lián)系學(xué)習(xí)，我們更應(yīng)該有個怎樣健康的心理呢?

　　二、班長主持

　　1、提問如何解釋浮躁，為何會存在浮躁心理，怎樣克服，讓同學(xué)們自由發(fā)表看法。

　　2、班長小結(jié)

　　三、全班同學(xué)集體學(xué)習(xí)諸葛亮的《誡子書》片段。

　　《誡子書》片段(略)

　　四、全班同學(xué)積極參與討論。

　　注意事項：

　　(1)兩個值周班干部想辦法組織同學(xué)上講臺發(fā)表自己對上述話題的看法，談各自的親身體會。方法和形式可以多種多樣，或推薦同學(xué)，或指定每組兩個同學(xué)等等。

　　(2)做好各方面的文字記錄(尤其是同學(xué)們的發(fā)言)，簡要寫出此次班會的總結(jié)(成功經(jīng)驗、失敗教訓(xùn)等等)，形成文字材料。

　　五、班主任對此次班會課做總結(jié)，指出亮點和不足之處。

　　班會總結(jié)：這次班會讓同學(xué)們受到了很好的心理教育，同學(xué)們心態(tài)平和，積極進取，找到了克服浮躁的方法：

　　(1)明確目標(biāo)，加強學(xué)習(xí)，勤于思考。

　　(2)保持一顆平常心和正確的進取心。人貴有自知之明，非寧靜無以致遠(yuǎn)。

　　克服浮躁，要有這種心宇澄清的境界。在成績、榮譽和位置面前，要始終能夠正確認(rèn)識自己。要化急躁為急迫，在學(xué)習(xí)、工作和生活中保持緊迫感，增強進取心，努力搞好學(xué)習(xí)。

高中心理健康主題班會2

　　這是高中生心理健康主題班會ppt下載，主要介紹了高中生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，高中生心理健康狀況有以下特點，典型案例，心理健康的人，心理活動異常的人等內(nèi)容，歡迎點擊下載。

　　心理健康指的是我們的情感狀態(tài)和心智狀態(tài)，也就是我們的所感與所思。正如身體健康并不僅僅是指沒有疾病一樣，心理健康也不僅僅是指沒有心理問題或沒有心理病。請你在腦海里想兩組圖像：一邊是朝氣蓬勃的快樂人生的挑戰(zhàn)，滿腔熱情地投入自己的工作、學(xué)習(xí)，發(fā)揮自己的全部潛能；另一邊是那么遭受著嚴(yán)懲心理失調(diào)的人，心理障礙扭曲了他們對現(xiàn)實世界的感覺。從這兩幅圖景，你便可體會到心理健康是什么。情感健康指的是我們洞察外部世界，并對其挑戰(zhàn)做出回應(yīng)，做出合理人生策略的能力。一個心智健康的人不會隨意夸大也不會任意低估自己的能力，他對自己和他人的評價都建立在現(xiàn)實的基礎(chǔ)上。

　�。�1）一位高二男生因為在省級競賽中沒有取得優(yōu)秀的名次，而覺得實在沒臉活在世上了。他悄悄地給同學(xué)、老師、家長寫了三封絕筆信，離校出走了。在一張留給同學(xué)的信中寫道：“我已經(jīng)盡力了，但現(xiàn)實令所有人失望，對不起養(yǎng)育我的父母，教育我的老師，關(guān)心我的'同學(xué)。不用找我，該走的走了……”一個年輕的生命就這樣脆弱地夭折了。

　　（2）一位重點高中的借讀生，由于學(xué)習(xí)基礎(chǔ)和能力與重點高中學(xué)生相比存在一定的差距，所以從入學(xué)的第一天起就生活在自卑的情緒中。父母望子成龍的期望，使他喘不過氣來，每次考試都是心驚肉跳，考試中不時出現(xiàn)心悸、胸悶、頭暈，有時還伴有腹瀉等軀體癥狀。見到考題腦中一片空白，記憶再現(xiàn)困難，無法抑制自己的緊張情緒，考試成績可想而知�？纪旰笥峙峦瑢W(xué)的議論，怕老師的責(zé)備，怕家長的訓(xùn)斥。漸漸地他的目光不敢與人對視，習(xí)慣低著頭走路。對學(xué)習(xí)心灰意懶，對前途悲觀失望。在高二第一學(xué)期期中考試前，他出現(xiàn)了拒絕見人、拒絕上學(xué)的退縮行為。最后該學(xué)生因無法堅持正常學(xué)習(xí)而休學(xué)。

　　同樣也有因為考不上重點高中而自暴自棄的同學(xué)，認(rèn)為上了普通高中就沒有了希望，對環(huán)境不信任，對自己放棄要求，最終學(xué)無所成。

　　（3）某高一女生因面部燙傷留下了疤痕，認(rèn)為自己很丑，產(chǎn)生嫉妒貌美女生的心態(tài)，經(jīng)常抑郁苦悶。她認(rèn)為自己是世界上最不幸的人，埋怨父母對她照顧不周，認(rèn)為做人沒有意思，把自己關(guān)在家里，不愿見人，曾幾次想輕生以求解脫。

　�。�4）一位高三女生幾乎每天都是在緊張中熬過。每晚就寢時總要盯著其她同學(xué)，盡管自己昏昏欲睡，卻非要苦苦支撐——決不能比別人早睡。早晨一定要設(shè)法比別人早起，能比同學(xué)們多念幾個外語單詞心里就舒服，不然就會一邊讀單詞，一邊緊張地觀察同學(xué)們的動靜。進入安靜的閱覽室，一看見同學(xué)們專注學(xué)習(xí)的樣子，立刻會感到心慌、呼吸急促，產(chǎn)生一種厭惡和憤怒的沖動。

　�。�5）一位平時學(xué)習(xí)成績排名第十的高三學(xué)生在一次大考中得了夢寐以求的第一名后，從此不再讀書，而是到處看病——他覺得自己得了“狂犬病”，其實是對以后考試中得不了第一名的恐懼，這種恐懼轉(zhuǎn)化為了病癥

　�。�6）一位高中生整天生活在教室的天花板要倒下來的恐懼中，明知不會，擔(dān)心這些東西很無聊，可無法擺脫，以至于上課嚴(yán)重分心，痛苦不已。

　　由于情況復(fù)雜，我們不能僅憑1-2項就斷定某人心理是否正常，離開具體時間、地點和條件，孤立地分析人的心理活動，甚至亂加分析，那是不對的，是十分有害的。絕不能把日常生活中由于某種原因而引起的暫時的情緒反應(yīng)及暫時出現(xiàn)的人際關(guān)系紊亂也視為精神異常。

高中心理健康主題班會3

　　活動主題

　　我的大學(xué)生活

　　時間

　　20xx年10月15日——11月10日

　　地點

　　室內(nèi)、室外均可

　　形式

　　討論、分享

　　目的

　　引導(dǎo)新生對高中生活進行總結(jié)，對大學(xué)生活進行思考和規(guī)劃。

　　活動操作示范：

　　第一階段：總結(jié)高中生活

　　1.輔導(dǎo)員做開場引導(dǎo)。目的是引導(dǎo)學(xué)生回憶高中生活

　　(參考：同學(xué)們走進大學(xué)校園已經(jīng)有一段時間了，相信許多同學(xué)對大學(xué)的生活有了一些思考，也會將現(xiàn)在感受到的大學(xué)生活與剛剛過去的高中生活進行比較。那么，請同學(xué)們先回憶一下高中階段的生活，你最深的感受是什么?給大家三分鐘時間思考，然后請幾位同學(xué)分享。)

　　2.分享。輔導(dǎo)員請2-4名同學(xué)與全班同學(xué)分享，時間控制在10分鐘左右。輔導(dǎo)員對學(xué)生的發(fā)言內(nèi)容做積極的關(guān)注，但不做任何評價。

　　3.輔導(dǎo)員進行分享總結(jié)和主題過渡。

　　(參考：從大家對于高中生活的各種感受中我深深體會到了你們都曾為自己的理想——考上一所好大學(xué)而努力，現(xiàn)在我們已經(jīng)開始了人生的一段新的征途，那么我們該怎樣走好這段征途呢?)

　　第二階段：思考、討論大學(xué)生活

　　1.輔導(dǎo)員引導(dǎo)學(xué)生進入主題。

　　(參考：如果我們將大學(xué)生活分為六個部分：學(xué)業(yè)、人際、愛情、能力培養(yǎng)、休閑、大學(xué)生涯規(guī)劃，大家來思考、討論，我對這些有什么期待?有什么計劃?)

　　2.分組。通過抽簽的方式將全班學(xué)生分成6組(視班級人數(shù)而定)。每組選組長一名，負(fù)責(zé)組織該組的討論;書記員一名，負(fù)責(zé)記錄發(fā)言。

　　3.討論。分組完畢之后，每組各討論一項內(nèi)容，也由抽簽決定。

　　(建議：1.輔導(dǎo)員先將大學(xué)生活六個部分設(shè)計幾個討論問題;在討論之前，輔導(dǎo)員先召集組長布置任務(wù)和注意事項;2.每組討論的時間控制在15分 鐘左右。3.要求每位同學(xué)都發(fā)言。4.組長控制每位同學(xué)的發(fā)言時間，鼓勵少發(fā)言的同學(xué)，控制“語霸”的同學(xué);問題討論完畢后，做好總結(jié)，并選好分享代表。 5.書記員要做好每位同學(xué)的發(fā)言記錄。6.輔導(dǎo)員做好整個場面的控制。)

　　4.分享。每組選派一名代表與全班同學(xué)分享討論結(jié)果，組內(nèi)其他人可作補充。在每一組的分享結(jié)束后，其他小組可以提問。如果在教室開會，輔導(dǎo)員可以在黑板上板書學(xué)生所談各個內(nèi)容的要點。

　　5.輔導(dǎo)員總結(jié)。輔導(dǎo)員的總結(jié)、引導(dǎo)不含對發(fā)言內(nèi)容的評價，讓同學(xué)在聽取他人的觀點、做法、經(jīng)驗時對自己的做法、計劃進行修正;引導(dǎo)學(xué)生包容他人的觀點;輔導(dǎo)員也可以和同學(xué)們分享自己的大學(xué)生活。

　　第三階段：班會總結(jié)(把第三階段和第四階段的順序調(diào)整了)

　　1.引導(dǎo)同學(xué)們認(rèn)識到豐富大學(xué)生活，以及對大學(xué)生活進行規(guī)劃的重要性。

　　(參考：通過今天的班會，我們充分感受到大學(xué)生活是豐富多彩的，但更需要同學(xué)們做好規(guī)劃充實地度過!高中階段因為有明確的目標(biāo)，所以我們過得忙碌而踏實;大學(xué)階段才剛剛開始，盡管我們的目標(biāo)還不明確，有那么多的困惑，但這正說明我們有很多的.成長空間等待我們?nèi)ヌ畛?今天的班會僅僅起個拋磚引玉的作用，如何度過4年的大學(xué)生活同學(xué)們還得認(rèn)認(rèn)真真思考，并付諸于行動。這也許就是我們生涯規(guī)劃中關(guān)鍵的一步。不管你的目標(biāo)是什么，我只想告訴大家的是：不 要虛度!讓我們一起來朗誦名句：“當(dāng)他回首往事的時候，不會因為碌碌無為、虛度年華而悔恨，也不會因為為人卑劣、生活庸俗而愧疚�！�)

　　2.介紹學(xué)生心理健康教育中心提供的心理咨詢服務(wù)，以及學(xué)院的心理成長輔導(dǎo)服務(wù)，若同學(xué)們在大學(xué)生活中遇到煩惱和困惑，歡迎來咨詢。(建議：輔導(dǎo)員老師分享一句話：必要的心理求助是強者的行為。)

　　第四階段：布置作業(yè)——班會心得

　　目的是引導(dǎo)學(xué)生對高中生活和大學(xué)生生活做深入的思考;給在班會中沒有機會發(fā)言的同學(xué)有表達的機會。

　　(參考：討論的時間太短，分享的時間也太短，但同學(xué)們的思考卻有許多許多，所以請同學(xué)們以對高中生活的總結(jié)以及對大學(xué)生活的思考為內(nèi)容寫份班會心得，當(dāng)然也可以談?wù)劙鄷�中的感受，請在三天�?nèi)完成，用信封封好后由班長收齊送交給我。

　　第五階段：班會結(jié)束

　　感謝大家的參與!

　　注意事項：

　　1.[活動操作示范]僅供參考，各學(xué)院在不違背活動主旨的前提下，可設(shè)計形式多樣的，適合自身特點的主題班會。

　　2.六項內(nèi)容的討論參考問題

　　(1)學(xué)業(yè)：我的大學(xué)學(xué)業(yè)目標(biāo)是什么?60分萬歲?還是學(xué)習(xí)扎實的基礎(chǔ)知識和專業(yè)技能?在大學(xué)里，學(xué)習(xí)是我努力的唯一目標(biāo)嗎?

　　(2)人際：我理解的人際交往是什么?大學(xué)中的人際交往重要嗎?我還是比較多地在與高中同學(xué)聯(lián)系嗎?我是主動與新同學(xué)認(rèn)識、交往，還是等待別人來走進我?我和寢室同學(xué)開始出現(xiàn)矛盾了嗎?怎樣和不喜歡的人相處呢?

　　(3)愛情：愛情是大學(xué)生活的必需品嗎?我對大學(xué)里的愛情持怎樣的態(tài)度?愛情與學(xué)業(yè)，我將如何處理它們之間的關(guān)系?

　　(4)能力培養(yǎng)：我希望在大學(xué)里培養(yǎng)哪些綜合素質(zhì)和能力?可以通過哪些方式和途徑?

　　(5)休閑：我度過課余時間的休閑方式有哪些?怎樣培養(yǎng)健康有益的休閑方式?

　　(6)大學(xué)生生涯規(guī)劃：我如何規(guī)劃我的大學(xué)生活?每年要達到什么樣的目標(biāo)?通過什么途徑達到?

　　3.輔導(dǎo)員要批閱同學(xué)們的發(fā)言記錄和班會心得，對一些迷茫的學(xué)生應(yīng)做個別輔導(dǎo)。

高中心理健康主題班會4

　　班會主題：責(zé)任

　　班會背景：常有家長感嘆，現(xiàn)在的孩子大多是獨生子女，他們在家庭、學(xué)校都表現(xiàn)出以自我為中心的許多行為，不能主動承擔(dān)責(zé)任，在學(xué)習(xí)上，很多同學(xué)表現(xiàn)出來的被動性，很大部分也是因為缺乏責(zé)任感造成的。

　　班會目的：

　　1、讓學(xué)生懂得一個人做事要有責(zé)任心，要有負(fù)責(zé)到底的精神，學(xué)會自己做的事自己負(fù)責(zé);

　　2、教育學(xué)生做事要認(rèn)真，勇于承擔(dān)責(zé)任，不推委;

　　3、讓學(xué)生了解學(xué)習(xí)與責(zé)任感的'關(guān)系;

　　高中主題班會教案--心理健康教育--責(zé)任高中主題班會教案--心理健康教育--責(zé)任

　　4、通過活動讓學(xué)生懂得做事不負(fù)責(zé)任會對他人、集體、社會造成不好的影響。

　　班會準(zhǔn)備：

　　1、將班級同學(xué)分組，并收集生活中“缺乏責(zé)任感”的事件;

　　2、選取代表分組以“學(xué)習(xí)與責(zé)任是否有關(guān)系為題進行辯論。

高中心理健康主題班會5

　　對于一個人來說，心理健康是十分重要的，僅有擁有良好的心態(tài)，才能使我們的學(xué)習(xí)生活更上一層樓。近來，和諧學(xué)校的音律中介入了幾個不和諧的音符，幾起學(xué)生自殺案例再次給我們敲響了警鐘。

　　為引導(dǎo)同學(xué)們正確處理心理問題，以樂觀進取的心態(tài)應(yīng)對生活。我班于近日圍繞青少年心理健康安全，召開了“給心靈一片凈空”主題班會。班會由班長xx和副班長xx主持。

　　在正式開始今日的主題之前，xx先給大家放了一段舒緩的輕音樂，帶領(lǐng)同學(xué)們調(diào)整呼吸，放松身心。待大家整理好狀態(tài)后，班會進入了正題。xx首先就青少年主要存在的心理問題進行了概括說明。主要包括“學(xué)習(xí)壓力”“家庭矛盾”“人際交往”三大方面。

　　隨后，幻燈片投影出了近年來學(xué)生因心理問題走上極端的`人數(shù)扇形統(tǒng)計圖。其中，初高年級占到了x%。13~18歲，本是青春煥發(fā)，斗志昂揚的年齡，這些年輕的生命卻選擇了一條最黑暗的路。數(shù)據(jù)一出，同學(xué)們都不禁發(fā)出了惋惜的感嘆。

　　針對主要的三大心理問題，xx同學(xué)又給大家進行了真實的案例分析，并告誡大家，在漫長的青春期中，難免會遇到壓力、情感等方面的困擾，遇到問題時我們應(yīng)當(dāng)坦然地向教師咨詢或及時和同學(xué)傾訴，而不能一個人悶在心里，終釀成一幕幕的杯具。

　　班會的尾聲，兩位主持人帶大家做了一個有關(guān)心理狀態(tài)的趣味測試，共x道選擇題。根據(jù)每個人的選項資料能夠計算出自我相應(yīng)的得分并得出結(jié)論。測試結(jié)束后，請幾位同學(xué)分享了一下自我的情景，并談?wù)劚敬沃黝}班會的收獲。同學(xué)們都能敞開心扉，進取舉手，大方討論，班會收獲了十分好的效果。

　　最終，主持人綜合整節(jié)班會進行了總結(jié)，并向大家提出倡議。期望同學(xué)們珍惜屬于每個人僅有一次的生命，樂觀進取地迎接每一天的挑戰(zhàn)。

　　讓我們正視內(nèi)心，以陽光的心態(tài)排解心理困擾。給心靈一片凈空，在屬于自我的藍天自由翱翔，勇往直前！

【高中心理健康主題班會】相關(guān)文章：

心理健康-主題班會08-16

心理健康主題班會08-14

心理健康的主題班會08-15

心理健康主題班會05-19

心理健康的主題班會02-15

“心理健康”主題班會02-24

心理健康主題班會06-19

高考心理健康主題班會08-17

小學(xué)心理健康主題班會08-14

心理健康教育主題班會08-15