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初中生心理健康心得體會(huì)

時(shí)間:2023-11-19 08:00:55 心理健康 我要投稿

[精]初中生心理健康心得體會(huì)

  我們有一些啟發(fā)后,可以尋思將其寫進(jìn)心得體會(huì)中,這樣有利于培養(yǎng)我們思考的習(xí)慣。那么心得體會(huì)怎么寫才能感染讀者呢?以下是小編為大家整理的初中生心理健康心得體會(huì),僅供參考,大家一起來(lái)看看吧。

[精]初中生心理健康心得體會(huì)

初中生心理健康心得體會(huì)1

  我想大多說(shuō)人看到這幾個(gè)字的必須反響都是我心理確定安康,其實(shí)不然,我們?cè)S多人在心理上都存在這一些不安康的因素,只不過(guò)或多或少罷了。

  不記得我們是從幾年級(jí)就開了這門《健康心理教育》課程,可是我們又有多少人真正在乎過(guò)呢?又有多少人真正從小就關(guān)注自身的健康心理呢?我想我們的國(guó)家是在乎的,我們的教師或許也是在乎的。近年來(lái),許多人因?yàn)樾睦聿话部捣赶铝颂咸齑笞铩?/p>

  造成心理不安康的緣由有許多,可能是小時(shí)候家里的溺愛(ài),可能是表現(xiàn)欲,占有欲太強(qiáng);可能是太過(guò)自卑,也可能是太過(guò)自負(fù)……特殊是在小時(shí)候,我們就應(yīng)當(dāng)好好的引導(dǎo)。不管是家長(zhǎng)還是教師都應(yīng)當(dāng)真正多多的關(guān)懷孩子,時(shí)刻關(guān)注孩子的內(nèi)心世界,多多和他們交談。學(xué)校也應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)對(duì)《健康心理教育》這門課的教學(xué)質(zhì)量。你們還記得復(fù)旦大學(xué)的投毒案嗎?還記得多少個(gè)風(fēng)華正茂的少年放棄生命嗎?還記得那一莊莊慘案嗎?我記得每次我們上《健康心理教育》這門課時(shí),我們班里好多人都不聽教師講課,也不情愿跟教師溝通,甚至都沒(méi)有眼神溝通。我認(rèn)為這樣是不好的,我們相互之間可以好好的說(shuō)說(shuō)話,聊閑聊,把內(nèi)心的想法,可以告知教師,那樣教師才會(huì)協(xié)助我們更好的去生活。

  其實(shí)此時(shí)此刻我們的心理醫(yī)生有很多,心理測(cè)試也有很多。我們應(yīng)當(dāng)多多的去重視自己的健康心理,不要感覺(jué)自己去看心理醫(yī)生就必須是心理不安康了。其實(shí)不是,我們?cè)诓婚_心時(shí),遇到困難,遇到挫折,心志向不開時(shí),我們都可以去找心理教師去看看,跟他們溝通溝通,她們會(huì)協(xié)助我們走出不快樂(lè),會(huì)協(xié)助我們解決內(nèi)心的不安適。而且心理教師都是對(duì)外保密的,她們不會(huì)把你的`信息像外界透露的。我想假如我們每個(gè)人都有個(gè)健康的心理,我們社會(huì)也會(huì)更加的平安,我生活的環(huán)境也會(huì)更加的和諧,更加的溫馨。

初中生心理健康心得體會(huì)2

  隨著社會(huì)的不斷開展,學(xué)生的心理素養(yǎng)越來(lái)越受到重視,時(shí)代要求我們不僅要造就出德才兼?zhèn)涞膶W(xué)生,更要求我們?cè)炀统錾硇慕】档膶W(xué)生,因此,做好學(xué)校健康心理教育工作,關(guān)懷學(xué)生身心健康開

  展、協(xié)助學(xué)生提高心理素養(yǎng)、增加承受挫折實(shí)力是非常重要和必要的。下面就我校在健康心理教育方面的工作做如下總結(jié)。

  1、做好健康心理教育學(xué)問(wèn)傳播工作

  學(xué)校有特地的健康心理教育傳播陣地,并且定期對(duì)黑板報(bào)的內(nèi)容進(jìn)展更換;充分利用學(xué)校播送站進(jìn)展健康心理教育學(xué)問(wèn)傳播。

  2、開設(shè)健康心理教育課

  健康心理教育活動(dòng)課以協(xié)助學(xué)生學(xué)習(xí)處理學(xué)習(xí)和生活中遇到的心理困擾為啟程點(diǎn),讓學(xué)生學(xué)會(huì)自助。健康心理教育活動(dòng)課以學(xué)生為主體,活動(dòng)形式采納如辯論、情景體驗(yàn)、角色扮演、談話溝通等,讓學(xué)生在輕松的活動(dòng)氣氛中去體會(huì),并且讓學(xué)生學(xué)會(huì)共享和溝通,充分發(fā)揮學(xué)生的主體性、能動(dòng)性和締造性。

  3、對(duì)個(gè)別學(xué)生進(jìn)展個(gè)體心理輔導(dǎo)

  在學(xué)校健康心理教育工作中,個(gè)別學(xué)生在處理問(wèn)題或者面對(duì)困難時(shí),不能很好地調(diào)適自己心理狀態(tài),此時(shí)便須要運(yùn)專心理學(xué)的理論和方法,通過(guò)言語(yǔ)交談等方式,賜予學(xué)生協(xié)助和啟發(fā)。

  4、開展健康教育學(xué)問(wèn)培訓(xùn)

  為了增加學(xué)生對(duì)安康的理解,了解健康的生活方式,知道常見(jiàn)病的防治等相關(guān)學(xué)問(wèn)。20_年9月和20_年11月分別進(jìn)展了中學(xué)生健康教育學(xué)問(wèn)培訓(xùn)。

  5、開展健康心理教育講座

  為了讓我校女生了解青春期的生理學(xué)問(wèn)以及在青春期女生簡(jiǎn)單受到的損害,讓女生學(xué)會(huì)自我愛(ài)護(hù)的方法,于20_年9月開展了

  青春期女生健康教育講座。

  20xx年xx月,為了讓學(xué)生了解什么是留守兒童,留守兒童簡(jiǎn)單出現(xiàn)的`心理問(wèn)題,給學(xué)生營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境和良好的學(xué)習(xí)心態(tài),針對(duì)初中生的性格和心理特點(diǎn),如何預(yù)防早戀以及增加中學(xué)生的抗挫折實(shí)力等,我校開展了“六類生”健康教育活動(dòng),此次活動(dòng)特殊針對(duì)留守兒童和單親家庭的孩子。

  6、20xx年xx月開展了暴力事務(wù)后的心理疏導(dǎo),教會(huì)學(xué)生方法,對(duì)暴力事務(wù)后的消極心理和心情進(jìn)展調(diào)整。

  一年以來(lái),學(xué)校的健康心理教育關(guān)注全體學(xué)生的健康心理開展和成長(zhǎng),剛好有效地協(xié)助學(xué)生解決心理困擾。在學(xué)校健康心理教育這條路上,還須要一步步摸索,工作上要學(xué)的還有許多。

初中生心理健康心得體會(huì)3

  面朝大海,春暖花開,你為自己描繪了桃花源般的精神家園。我們以為你的內(nèi)心陽(yáng)光明媚,我們以為你的人生桃花朵朵開?晌覀儧](méi)有想到,你會(huì)作出那樣的選擇!多少人為你握腕嘆息,多少人暗中為你哭泣。你,一個(gè)滿腹經(jīng)綸的曠世奇才,為世人留下漂亮的詩(shī)篇,自己卻長(zhǎng)眠于冰冷的鐵軌?杀蓢@,海子。我們讀懂你的詩(shī)句,卻讀不懂你內(nèi)心的愁悶;蛟S,你愁悶的眼睛時(shí)時(shí)訴說(shuō)著你對(duì)生活的不滿,對(duì)情感的無(wú)奈?墒,你為什么不把你的內(nèi)心世界呈現(xiàn)給你的親人或摯友?莫非是對(duì)他們的不信任?或是,孤獨(dú)的你已經(jīng)習(xí)慣于孤獨(dú)地咀嚼自己的孤獨(dú)?我們不明白,你可以寫出多數(shù)的經(jīng)典之作,卻不能道出你內(nèi)心的苦悶?我們也不贊同,你用輕生的方式來(lái)傾訴你哭泣的內(nèi)心。

  有人說(shuō),你是一個(gè)有心理疾病的人。但我說(shuō),你是一個(gè)內(nèi)心封閉的人。內(nèi)心封閉使你

  看不到外面的陽(yáng)光,使你只會(huì)一個(gè)人躲在陰暗的角落單獨(dú)飲淚。

  此時(shí)此刻,回想已隨風(fēng)而去的你,我們只有感慨。

  最近,我時(shí)時(shí)想,一個(gè)人,擁有健康的身體雖然重要,但擁有健康的心理更重要。否則,強(qiáng)健的身體毀于一念之差是瞬間的事。相反,身體殘缺,內(nèi)心完備,卻可以活出漂亮的人生。你看07年感動(dòng)中國(guó)的'十大人物之一“麗姐”——李麗,從小患有小兒麻痹癥,年輕時(shí)好不簡(jiǎn)單與輪椅說(shuō)再見(jiàn),可一場(chǎng)車禍又逼她不得不與輪椅長(zhǎng)期作伴。試想,遭遇這樣不幸的命運(yùn),有多少人能坦然地面對(duì)?有多少人能夠笑著去選擇嶄新的生活?有的人,或許只會(huì)成天以淚洗面,怨天尤人,甚至走輕生之路。我們的麗姐她說(shuō)不,她穿上美麗鮮麗的衣服,以“麗美人”的姿態(tài)出此時(shí)此刻世人的眼前。她要告知人們,不幸的遭受可能會(huì)變更你的人生道路,但安康踴躍的心態(tài)也可以變更不幸的命運(yùn)。她認(rèn)為,面對(duì)生活的磨難與挫折,堅(jiān)毅的意志誠(chéng)然重要,但健康的心理又豈能無(wú)視?因此,她創(chuàng)辦了“李麗家庭教育工作室”,協(xié)助成千上萬(wàn)的中學(xué)生和服刑人員,協(xié)助他們踴躍面對(duì)生活,面對(duì)將來(lái)。

  她每天為許多人的健康安康而努力工作,她在努力工作中實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值,塑造漂亮的人生。

  我們比李麗幸運(yùn),因?yàn)槲覀儞碛薪】档纳眢w,那我們又應(yīng)當(dāng)怎樣去面對(duì)自己的人生?那些因?yàn)橐粫r(shí)挫折而一蹶不振的人,那些因?yàn)樗^的失戀而的人,那些灰心喪氣,臉上總是陰云密布的人,想想我們的麗姐,或許會(huì)有新的變更吧。

初中生心理健康心得體會(huì)4

  雨,還是淅淅瀝瀝地下著。我停住了腳步,呆呆地望著:“哦,雨,你是天上的天使,是下來(lái)協(xié)助我的嗎?”

  呵!怎么可能呢?

  我無(wú)奈地往前走。雨水滲進(jìn)了我的眼睛里……

  我真的很脆弱,就連這么一點(diǎn)困難都克制不了!只是一棵渺小的,隨著風(fēng)吹雨打的草!

  我真的要這么軟弱下去嗎?不,不行!我要努力——可又談何簡(jiǎn)單呢?我望了望妹妹,妹妹用那雙大眼睛看著我。眼里充溢了對(duì)我的期望:“姐姐,必須要努力啊!”

  我拉起妹妹的手,那暖和的手似乎有一股奇妙的力氣,溶化了我冰冷的手,冰冷的'心……

  走進(jìn)教室,我寫下了自己的懺悔。寫著寫著,本子上有了一滴水?赡苁欠宽斏嫌袀(gè)漏洞吧!

  這時(shí),一張松軟的紙出此時(shí)此刻我的面前。啊!這不僅僅是一張紙,它更多的是一份勸慰,一份鼓舞!我要用它擦去我心中的污點(diǎn)。突然,一架雪白的紙飛機(jī)平安地著陸在我的課桌上。我不就缺少飛機(jī)那種勇往直前的精神嗎?翻開一看,我不由地振住了。里面寫著:

  笑一個(gè),心情會(huì)更好,站起來(lái)吧!

  恩,我會(huì)努力!我必須會(huì)努力的!”窗外的雨仍舊淅淅瀝瀝地下著,卻早已把小草身上的塵埃沖洗干靜……

初中生心理健康心得體會(huì)5

  安康這個(gè)詞大家不生疏吧?那大家知道安康究竟是什么嗎?讓我簡(jiǎn)短的說(shuō)一下吧:

  一個(gè)人的安康包括了身體的安康和心理的安康及良好的適應(yīng)實(shí)力等。假如你缺少一樣都算不上安康。

  一許你有著強(qiáng)健的體魄,可是你有健康的心理嗎?下來(lái)讓我告知你,健康心理具備的條件吧。

  第一,學(xué)習(xí)中和生活中能正常的進(jìn)展一些的活動(dòng),也就是智力正常。

  其次,能自己把握自己的心情,使自己每天都保著心情穩(wěn)定的效果。

  第三,堅(jiān)決的意志做事要有始有終。

  第四,開朗,樂(lè)于與人交往,人際關(guān)系和諧。

  第五,要使自己“驚喜假設(shè)狂”也不要使自己“怒不行遏”喜怒都要有限度。

  第六,正確的相識(shí)自己,充溢自信。

  千萬(wàn)不能出現(xiàn)心理不安康的狀況喔比方,抑郁、多疑、孤獨(dú)、自卑、依靠、嫉妒、心情波動(dòng)等。

  殺手大家都知道吧u可你知道健康心理的“殺手”嗎?這幾“殺手”主要是缺少愛(ài)撫過(guò)分苛求和懲戒無(wú)度。下面就聽我細(xì)細(xì)講解。

  愛(ài)是一種高尚的情感。對(duì)青少年而言,最具影響力的就是家庭和社會(huì)賜予的愛(ài)撫。由于我國(guó)離婚率較高,極巨影響了青少年的`心理,他們會(huì)表現(xiàn)出恐驚、氣憤、慚愧、做惡夢(mèng)、煩燥等消極心情。有

  的還出現(xiàn)依靠、焦慮、對(duì)人存有敵意、冷漠、麻木不仁、心情低落、固執(zhí)、悶悶不樂(lè)等現(xiàn)象。所以缺少愛(ài)撫成了健康心理的一個(gè)“頭號(hào)殺手”。

  過(guò)分苛求就是指在青少年成長(zhǎng)過(guò)程中,家長(zhǎng)對(duì)孩子的各種要求脫離了我們實(shí)際,提出要求過(guò)多、過(guò)高,以至于難以到達(dá),到了苛刻的程度。所以苛求也逃不脫心理“殺手”的罪名。

  所謂懲戒無(wú)度,就是指經(jīng)常為一點(diǎn)小事,對(duì)青少年身體和心理上的處罰和訓(xùn)誡。經(jīng)常對(duì)他們的懲戒會(huì)使他們感到驚慌、恐驚、擔(dān)心、戒備。只有在愉悅狀態(tài),人的機(jī)靈才能得到最大的發(fā)揮。而驚慌、憂慮、恐驚、擔(dān)心就會(huì)出現(xiàn)“抑制”。緊要的懲戒還可能造成“孤僻、自卑、自斃”等惡果。

  從上面來(lái)看,健康心理對(duì)我們多重要啊!我們必須要有一顆健康的心理。

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