初中體育優(yōu)秀教案(熱門)
作為一名老師,時常要開展教案準(zhǔn)備工作,編寫教案有利于我們科學(xué)、合理地支配課堂時間。教案要怎么寫呢?以下是小編為大家整理的初中體育優(yōu)秀教案,僅供參考,大家一起來看看吧。
初中體育優(yōu)秀教案1
辯題目與解析
1.請簡述排球運動中墊球的動作要領(lǐng)?
1.參考答案
排球墊球準(zhǔn)備姿勢,雙腳開立略款于肩,膝蓋微曲,身體稍稍前傾。
排球墊球時,雙掌重疊,插于球下,雙臂夾緊、抬臂、蹬地?fù)羟蜻B貫完成。
擊球點在前臂腕關(guān)節(jié)向上10厘米左右,兩臂橈骨內(nèi)形成的平面處擊球,擊打球的下部。
2.排球墊球教學(xué)過程中,有哪些重難點?如何設(shè)置這些重難點?
2.參考答案
教學(xué)重點:排球墊球的擊球動作
教學(xué)難點:掌握擊球的擊球點
重點:在一個技術(shù)動作中處于核心地位的動作,是學(xué)生必須掌握的,是整個技術(shù)動作成敗的關(guān)鍵技術(shù)。
難點:學(xué)生在動作技術(shù)與技能學(xué)習(xí)中,感到接受起來有困難的,需要自己領(lǐng)悟的,不容易理解的環(huán)節(jié)、達(dá)成教學(xué)目標(biāo)過程中可能遇到的障礙,需要學(xué)生努力去學(xué),學(xué)不會或?qū)W得不好就難以完成學(xué)習(xí)目標(biāo)。
3.學(xué)習(xí)排球墊球時,哪個動作是學(xué)生最容易犯的錯誤?如何避免?
3.參考答案
在排球墊球時,在抬臂的同時手肘隨之彎是學(xué)生常見的錯誤。
在教學(xué)過程中,進(jìn)行擊球抬臂的講解過程中向?qū)W生重點提出抬臂的同時手肘不能彎曲,并告知學(xué)生如果手肘彎曲會出現(xiàn)排球的`線路改變,向?qū)W生做出手肘彎曲的情況排球會有什么變化,利用動作的示范,更加直觀的讓學(xué)生知道手肘彎曲的后果,使學(xué)生印象更加深刻,在墊球的過程中可以避免。
初中體育優(yōu)秀教案2
1、 運動技能:能試做出后滾翻動作,能模仿做出動作全過程
2、 心理健康:對學(xué)習(xí)后滾翻感興趣,樂于重復(fù)練習(xí)
教學(xué)重點:
團(tuán)身要緊
教學(xué)器材:
海綿塊若干塊體操墊
教學(xué)過程:
一、 基礎(chǔ)性診斷練習(xí)
1、問題(1):同學(xué)們想一想為什么我們的設(shè)計師把車輪設(shè)計成圓形而不是其他形狀?
學(xué)生:(因為圓形好看、圓形物體滾動的快……)
問題(2):同學(xué)們讓我們先來做個實驗,我們拿一塊磚頭和一只籃球來實驗,老師用力把磚頭和籃球向前滾去,看看哪一個滾動的遠(yuǎn)……結(jié)果很顯然是籃球,大家可以從這個實驗中得到什么?
學(xué)生:球形物體滾動時的摩擦力比較小,所以滾得遠(yuǎn)
師:我們在練習(xí)后滾翻時一定要使身體團(tuán)得像球一樣,只有這樣才能把動作做好,練習(xí)時大家可以好好的`體會一下。
2、提出問題:在后滾翻練習(xí)中怎樣使身體團(tuán)緊?
二、 理解性診斷與矯治
1.讓學(xué)生提出方案
2. 教師提供器材
3. 分組進(jìn)行練習(xí)得出可操作性的辦法
三、 優(yōu)化評講
1.各組推薦一名學(xué)生將本組的練習(xí)方法展示給其他小組觀看
2.教師提出要求:(1)安全性(2)可操作性(3)簡便易練性
3.從中可以得到幾種最理想的練習(xí)手法
A.利用海綿塊分別夾在下顎、兩膝之間、兩踝之間
B.利用紅領(lǐng)巾將膝蓋、兩踝捆綁起來(合作學(xué)習(xí))
C.雙手抱膝連續(xù)團(tuán)身起練習(xí)
四、 學(xué)生自我診斷與矯治
1. 分組練習(xí)體會這兩種方法究竟是否合適
2. 相互幫助
3. 得出結(jié)論:這三種方法都很適合與團(tuán)身練習(xí)
五、 發(fā)展性診斷練習(xí)
1、 講解:我們光學(xué)會了團(tuán)身練習(xí)還不夠,這只是后滾翻中的一個重要環(huán)節(jié),那么我們還要借助推手翻掌貼肩等輔助動作。
2、 教師示范著重讓學(xué)生看清預(yù)備姿勢(兩腳兩膝要并攏,低頭含胸必須要)
3、 學(xué)生嘗試性的進(jìn)行練習(xí)
4、 教師巡回指導(dǎo)
六、 自主性學(xué)習(xí)診斷(課堂小結(jié))
師:在今天的練習(xí)中大家得到哪些東西?
生:為了解決后滾翻團(tuán)身問題我們想了好多種方法,通過實踐我們也知道了哪些方法可以使用,哪些方法有危險。
初中體育優(yōu)秀教案3
一、教學(xué)內(nèi)容:
學(xué)生體育運動安全常識
二、教學(xué)目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo):了解運動傷害事故的防范常識。
2、技能目標(biāo):知道運動傷害事故的防范方法,學(xué)會一些科學(xué)鍛煉身體的方法和自我保護(hù)的技能。
3、情感目標(biāo):對安全科學(xué)的鍛煉身體有認(rèn)識,有自我保護(hù)意識。
三、教學(xué)的重點、難點:
重點:知道體育運動的安全注意事項。
難點:體育運動安全意識得到深化,能在今后的體育活動中自發(fā)的運用。
四、教法與學(xué)法:
1、讓學(xué)生自主探索、想象、發(fā)現(xiàn)、尋求答案。
2、啟發(fā)、誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入教學(xué)情景,以學(xué)生為主體,讓學(xué)生結(jié)合自己的體育鍛煉經(jīng)驗以及活動經(jīng)歷突出教學(xué)的重點和難點。
五、課型:
體育與健康室內(nèi)理論研討課
六、教學(xué)時間:
20xx年3月26日
七、教學(xué)課時:
一課時
八、教學(xué)過程:
。ㄒ唬⿲(dǎo)入
1、導(dǎo)言:同學(xué)們,你們看過足球比賽么?有什么感受?有沒有危險呢?
。1)學(xué)生各變己見。
。2)教師歸納出示課題。
2、引導(dǎo)學(xué)生自主探索:體育課與體育活動應(yīng)該注意那些安全事項?學(xué)生討論交流,各自發(fā)表。
。ǘ⿲W(xué)習(xí)新知識
1、運動前的注意事項
。1)檢查自己的身體情況
參加體育活動,首先要了解自己的身體狀況,要學(xué)會自我監(jiān)督,隨時注意身體功能狀況變化,若有不良癥狀要及時向教師反映情況,采取必要的保健措施。切忌有心臟病或其他不適合參與體育活動的疾病而隱瞞病情,勉強(qiáng)參加活動。
學(xué)生有以下疾病或癥狀,禁止參加體育活動:
、袤w溫增高的急性疾;
、诟鞣N內(nèi)臟疾病(心、肺、肝、腎和胃腸疾。┑.急性階段;
、鄯彩怯谐鲅獌A向的疾病,如肺及支氣管咳血,鼻出血,傷后不久而有出血危險,消化道出血后不久等;
、軔盒阅[瘤;
、輦魅静〖奥约膊。缫腋蔚。
⑥患有心臟病、高血壓等疾病的學(xué)生,禁止參加長跑等長時間劇烈運動的項目鍛煉
。2)檢查場地和器材
要認(rèn)真檢查運動場地和運動器材,消除安全隱患。要注意場地中的不安全因素,如場地是否平整,要清除石頭土塊;檢查沙坑的松散度、是否有石子雜物等;檢查體育設(shè)施是否牢固安全可靠,器材的完好度等。不冒險,確保自身安全。
(3)做好運動準(zhǔn)備
要穿運動服裝、運動鞋,不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物,不要攜帶尖利物品等。做好熱身準(zhǔn)備活動。
為什么要做熱身準(zhǔn)備活動?(合作探究)
就是要克服內(nèi)臟器官在生理上的惰性,以減低運動傷害發(fā)生的機(jī)會。
運動前不重視做準(zhǔn)備活動,或準(zhǔn)備活動做得不充分、不正確、不科學(xué),是引起運動損傷的重要原因;準(zhǔn)備活動不充分,肌肉、內(nèi)臟、神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能不興奮,肌肉供血量不足,在這樣的身體狀態(tài)下進(jìn)行活動,動作僵硬、不協(xié)調(diào),及易造成損傷。
如果突然進(jìn)行劇烈運動,就會出現(xiàn)心慌、胸悶、肢體無力、呼吸困難、動作失調(diào)等現(xiàn)象。
2、運動時的注意事項
(1)要掌握動作要領(lǐng)
在體育鍛煉活動中,了解和掌握動作要領(lǐng)及方法,不僅能夠在運動過程中發(fā)揮好技術(shù)動作,達(dá)到體育鍛煉的目的,而且還能消除心理上的恐懼,增強(qiáng)自信心,避免不必要的傷害。
。2)要正確使用器材
要了解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方法。要嚴(yán)格遵守相關(guān)操作規(guī)程,在一些體育器械(如鉛球、實心球等)的使用中,要注意選擇適當(dāng)場地,確保自身安全,同時還要注意不要傷及他人安全。
。3)運動負(fù)荷要適當(dāng)。
參加體育活動要根據(jù)身體素質(zhì)條件,選擇最有利于增強(qiáng)體質(zhì)的運動負(fù)荷?裳驖u進(jìn),由易到難,從小到大。負(fù)荷過小,對身體作用不大;負(fù)荷過大,會損害身體;只有適宜的運動負(fù)荷,才能有效地增強(qiáng)體質(zhì),提高健康水平。
3、運動后的注意事項
。1)認(rèn)真做恢復(fù)整理活動
做恢復(fù)整理活動的目的就是使人體更好的從緊張運動狀態(tài)過渡到安靜狀態(tài),使心臟逐漸恢復(fù)平靜,放松身心。如果突然停止運動,就會造成暫時性的貧血,產(chǎn)生心慌、暈倒等一系列不良現(xiàn)象,對身心健康造成損害。
。2)自我檢查運動反應(yīng)
如果感到十分疲勞,四肢酸沉,出現(xiàn)心慌、頭暈,說明運動負(fù)荷過大,需要好好調(diào)整與休息。運動后經(jīng)過合理的休息感到全身舒服,精神愉快,體力充沛,食欲增加,睡眠良好,說明運動負(fù)荷安排比較合理。
。3)適當(dāng)補(bǔ)充能量
參加體育運動要消耗大量的能量,所以在運動后(運動前也應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充能量)要科學(xué)飲食,保證身體的需要,確保取得最佳的鍛煉效果。
、侔胄r至1小時后進(jìn)餐
、诒苊夂群锌Х纫虻娘嬃
、5至10分鐘后飲水(含鹽)
。ǘ┱n堂小結(jié):
1、學(xué)生自評,知道多少知識?
2、同學(xué)之間互評各自的表現(xiàn),看誰學(xué)得多。
3、再次記憶學(xué)到的知識。
4、教師歸納總結(jié)
科學(xué)而安全地進(jìn)行體育運動,可以增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)我們的身心健康。相反,體育運動如果不能做到科學(xué)、安全鍛煉,就不能達(dá)到運動目的,運動不當(dāng)還會對人體造成傷害。因此我們懂得一些體育運動安全常識,掌握一定的安全防范知識,養(yǎng)成良好的安全運動習(xí)慣,就會達(dá)到健康身心的目的。
學(xué)生體育運動安全口訣
1、課外活動到操場,檢查場地和器材;
2、運動服裝先換上,手表飾品要摘掉;
3、鍛煉前要做熱身,活動四肢扭扭腰;
4、運動前后喝點水,劇烈運動要適量;
5、遵守規(guī)則講文明,危險動作杜絕掉;
6、運動全部結(jié)束后,恢復(fù)整理要做好。
(三)拓展延伸
哪些體育運動少兒不宜過早參加?
致使關(guān)節(jié)變形的項目、肌肉負(fù)重項目、負(fù)荷量大的項目、消耗能量大的項目等不宜過早參加。
如:長跑、倒立、舉重、拔河、掰手腕等。
九、板書設(shè)計
學(xué)生體育運動安全常識
1、運動前的注意事項
。1)檢查自己的身體情況(2)檢查場地和器材(3)做好運動準(zhǔn)備
2、運動時的注意事項
。1)要掌握動作要領(lǐng)(2)要正確使用器材(3)運動負(fù)荷要適當(dāng)
3、運動后的注意事項
。1)做好恢復(fù)整理活動(2)自我檢查運動反應(yīng)(3)適當(dāng)補(bǔ)充能量
初中體育優(yōu)秀教案4
內(nèi)容考測:
①雙杠──支撐擺動前擺下(雙杠動作)(用四節(jié)課的部分時間測)
、谧赃x動作,每個動作或自選組合的動作(不限)
標(biāo)準(zhǔn):
、僖(guī)定動作:30分(以完成動作質(zhì)量評定)
、谧赃x動作:每個動作5分(有難度的6~10分)
、圩赃x組合動作:以連續(xù)在雙杠完成不同的`四個動作以上,予以雙倍分?jǐn)?shù)計算。
目標(biāo):
1、全體同學(xué)都能完成規(guī)定動作的測試。
2、在自創(chuàng)動作過程中體現(xiàn)個體風(fēng)格,追求自我突破、挑戰(zhàn)困難,能體現(xiàn)互幫互學(xué)。
3、展示自我優(yōu)勢,鼓勵他人進(jìn)步,樹立自信心,體現(xiàn)成功感,經(jīng)受挫折。
步驟:
1、宣布測試方法、標(biāo)準(zhǔn)要求及安全保護(hù)措施。
2、按原有的友伴組進(jìn)行測試(兩人分別在近雙杠同時進(jìn)行),未測者可在其他雙杠區(qū)復(fù)習(xí),或在旁觀察或承擔(dān)(主動)保護(hù)。
3、對測試者不限時間,任其動作發(fā)揮,以其自動停止為準(zhǔn)。
4、對測試者的自創(chuàng)動作,有新意、有一定難度的動作完成及時給予肯定,對動作失敗者允許其重新開始或建議休息后重新再測。
課后小結(jié):
1、評自創(chuàng)動作的分?jǐn)?shù)不封頂:評累積分?jǐn)?shù)(激勵)作為手段,也就是巧用以分?jǐn)?shù)杠桿鼓勵學(xué)生多得的分(的辦法)在訓(xùn)練、考核過程中,使學(xué)生情緒高昂,熱情十分,不但能完成規(guī)定動作,自創(chuàng)動作的花樣十分豐富,追求難度動作、多做動作、組合等狀況令人驚嘆,最少得分有150,50%的同學(xué)得分達(dá)500分;20%學(xué)生得分達(dá)1500分以上。
2、為了多得分,學(xué)生中思考探究設(shè)計出有一定難度的動作:有雙杠側(cè)(單杠)前翻下、后翻下、杠上直立前走,后退走,單杠行走,雙杠上跳下等挑戰(zhàn)自我,克服恐懼感的“驚險”動作展示,真正體現(xiàn)了學(xué)生不畏艱險、大膽探索的膽魄與勇氣。
3、為了得高分,學(xué)生在教師的啟迪下,學(xué)生自行設(shè)計組合動作,如:雙杠一側(cè)倒掛膝晃擺──腳背鉤雙杠異側(cè)仰臥起坐20次──雙手握同側(cè)杠后翻下──雙手握桿蹬地前后翻若干次,組合動作合理,編排巧妙,練習(xí)持續(xù)11分鐘,友伴組中互相討論,指導(dǎo)、幫助的現(xiàn)象不少。
4、為了爭第一,不少學(xué)生已經(jīng)得高分了,仍然堅持每節(jié)課參加再測試,設(shè)計的動作與組合動作都能推陳出新,開動腦筋,自主學(xué)習(xí)體現(xiàn)顯著。
初中體育優(yōu)秀教案5
課型:體育理論課
教學(xué)目標(biāo):
1、懂得參與體育鍛煉對我們的生長發(fā)育、健康、人際交往和相互協(xié)作等的影響;
2、過生活觀察、媒體信息、友伴交流等多渠道獲得體育鍛煉的價值和意義,了解一些鍛煉方法,明白生命在于運動的道理,揭示體育鍛煉重在參與的本質(zhì); 3、激發(fā)學(xué)生參與體育的熱情和主動
開發(fā)體育資源的激情以及體驗創(chuàng)新帶來的樂趣。
教學(xué)重點: 參與體育鍛煉的多種價值
教學(xué)難點: 引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的體育參與意識; 教學(xué)方法:講授法、討論法、自我評價法等
教學(xué)過程
一、 導(dǎo)入新課
各位同學(xué)們:大家好
今天我在這里給大家上一節(jié)體育課,不用說,我就猜到大家的心情:肯定不是高興,也不會是激動。因為平時在外面上體育課,可以看到藍(lán)藍(lán)的天空,碧綠的草地,盡情體驗到運動帶得我們的快樂。但是通過我觀察發(fā)現(xiàn):也有極少數(shù)同學(xué)從來沒有體驗到運動的快樂,今天我想通過這次課告訴你們:體育鍛煉重在參與,我運動,我快樂!首先我們一起重溫一下“全國億萬青少年學(xué)生陽光體育運動”:啟動儀式(4分鐘)插入視頻圖象。。。。。。(這個活動突顯了國家高度重視青少年體育鍛煉工作,我國啟動這個項目 ,目的在于吸引廣大青少年學(xué)生走向操場、走進(jìn)大自然、走到陽光下,為什么要大力提倡參與體育運動,體育鍛煉對我們有哪些好處呢?,那么就讓我們帶著這些疑問走進(jìn)今天的課堂------體育鍛煉重在參與
二、 講授新課
1、首先讓我們一起看下面的兩個實驗,邊看請同學(xué)們開動腦筋思考,然后談一談自己的想法,你認(rèn)為會出現(xiàn)什么樣的'結(jié)果?為什么會出現(xiàn)這樣的結(jié)果? 想一想:(1)如果把小兔子、小鴿子從小關(guān)起來喂養(yǎng)而不讓他們運動,他們長
大后會出現(xiàn)怎樣的情況了?(結(jié)果是:長大后看起來發(fā)育很正常,但是打開籠子以后,兔子跑不了多遠(yuǎn),就會倒地,鴿子在空中飛了幾圈就掉下來了,解發(fā)現(xiàn)原來兔子死于心臟破裂,鴿子死于動脈撕裂)
(2)“運動剝奪”實驗:將20—30歲的健康男子分成兩組,要求第一組在實驗期內(nèi)(20天)一直躺著,不許起坐,站立;第2組也做同樣的規(guī)定,不同的是允許該組每天躺著時可以在專門的器械上鍛煉4次。實驗結(jié)束時,第1組實驗者頭昏眼花,四肢乏力,心慌氣短,肌肉酸痛和不想吃飯。第2組依然有一定的活動能力,身體反映也沒有第1組那么強(qiáng)烈。
2、在學(xué)生談感想的基礎(chǔ)上教師加以簡要的總結(jié),實驗表明:如果沒有運動,人的健康就會受到很大的影響,生命就會受到威脅,運動的少,生命力就脆弱。→得出生命在于運動!發(fā)ife depends on sports”。這句體育格言出自(法國啟蒙思想家伏爾泰)。2、我國先秦時期《呂氏春秋》—“流水不腐,戶樞不蠹,動也”
3、古希臘人:如果你想強(qiáng)壯,跑步吧;如果你想健美,跑步吧;如果你想聰明,跑步吧。(游戲) 今天我們雖然不能到戶外沐浴陽光,我們同樣可以體驗到運動帶給我們的愉悅。w育欣賞)請大家邊欣賞畫面,小組討論“體育鍛煉究竟有什么好處?(討論時間2--3分鐘)
4、在學(xué)生回答的基礎(chǔ)上由教師總結(jié)得出參加體育鍛煉的好處:。。。。。。古今中外有很多名人對此問題有精辟的見解(展示幻燈片)既然體育運動有這么多好處,我們就應(yīng)該主動參與到運動中來,從小養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣,為終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。下面我想來測試下你們班的參與意識好嗎?測驗的時候要真實填寫答案,評分的時候也要客觀公正,無論在什么時候都要做一個誠實的人,守信的人,大家做的到嗎?
三、了解自己參與體育體育的現(xiàn)狀,請如實回答下面的問題:
1、你 每周參加體育鍛煉(不包括上體育課和做課間操)的次數(shù)為: A、 1次B、2次C、3次D、4次
2、你平時在課外還練習(xí)體育課上學(xué)習(xí)的內(nèi)容嗎? A、 從不B、很少C、較少D、經(jīng)常
3、你平時在節(jié)假日參加體育活動嗎?A、 從不B、很少C、較少D、經(jīng)常
4、如果學(xué)校和老師不要求,你還堅持做課間操嗎? A、 決不B、不太堅持C、比較堅持D、經(jīng)常堅持
5、你經(jīng)常代表班級參加學(xué)校的比賽嗎? A、 從不B、很少C、較少D、經(jīng)常
6、你經(jīng)常和同學(xué)參加體育活動嗎? A、 從不B、很少C、較多D、經(jīng)常
7、你每周參加體育鍛煉的時間(不包括上體育課和做課間操)大約為多少小時? A、1—2 B、2—3 C、3—4 D、4—5
8、與花在看電視、玩電子游戲等娛樂活動上的時間相比,你平時用在體育鍛煉是的時間多嗎?A、 最少B、較少C、較多D、很多
9、你平時在課余時間閱讀有關(guān)體育的書報和雜志嗎? A、 從不B、很少C、有時讀D、經(jīng)常
10、在學(xué)習(xí)任務(wù)比較重的復(fù)習(xí)考試階段,你還堅持參加體育活動嗎?A、 從不B、很少C、較少D、經(jīng)常 評分標(biāo)準(zhǔn):
評價參考標(biāo)準(zhǔn):
。1)40—33分,說明你有很好的體育參與性;
。2)32—25分,說明你有較好的體育參與性:
(3)24—17分,說明你的體育參與性尚可;
。4)16—10分,說明你的體育參與性有待提高。
我們?yōu)樗麄兙哂械恼\實品質(zhì)鼓掌,但是希望你們今后多參加運動,還要有健康的體魄!
從剛才測驗反饋的情況看,我們這個班的體育參與意識還是相當(dāng)不錯的。但是也還有一部分同學(xué)分?jǐn)?shù)很低,不愛參加體育鍛煉,這些同學(xué),我想可能是這樣一種心理:平時總覺得自己跑、跑不過別人,跳也不是別人的對手,長此下去就跟本不參加所有活動了,其實我們在猜想二中得到證實,你只要每天能參與運動,那怕量不大,但都能對你的肌體起到一定的作用?赡茉谏钪形覀儾荒芤驗橐粫r沒有參加體育鍛煉看到什么不好的后果,但是在長期的實踐中我們可以看到,經(jīng)常參加鍛煉的人抵御疾病的能力就比不愛參加鍛煉的人好的多((1)流行病發(fā)作時期:感冒,(2)身高。)通過自測,我們知道了自己的運動參與狀況,那么我們可以根據(jù)自身的實際情況,積極的有針對性的創(chuàng)設(shè)一些實用的體育鍛煉方法嗎?(學(xué)生回答:)
四、我倡議所有同學(xué)積極參與到運動中來,運動使你健康!運動讓你快樂!運動會讓你時尚而美麗!你的生命因運動而更加精彩!讓我們動起來吧!《幸福拍手歌》會唱的同學(xué)可以一起來唱。
初中體育優(yōu)秀教案6
本課教材:
(一)快速跑:40—60米的加速跑
。ǘ┳赃x練習(xí):跳繩、打籃球、踢毽子、投沙袋
課的類型
新授課
教學(xué)目標(biāo)
(一)鞏固和改進(jìn)加速跑的動作技術(shù),使80%的學(xué)生基本掌握正確的技術(shù),提高學(xué)生奔跑能力,發(fā)展速度、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)。培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)及自主健體的意識和能力。
。ǘ┩ㄟ^各種練習(xí)方法,發(fā)展學(xué)生的投擲能力和空間判斷能力以及靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。
重點基礎(chǔ)知識
隊列練習(xí):
1、踏步走──立定
2、隨音樂走成各種圖形
(一)快速跑的.特點是強(qiáng)度大,在較短的距離中以最快的速度跑完全程,它對發(fā)展快速奔跑能力有著重要的作用?焖倥艿娜炭梢苑譃槠鹋、起跑后的加速跑、途中跑和終點跑。
。ǘ┳赃x練習(xí)方法:
1、跳繩
2、打籃球
3、踢毽子
4、投沙袋
重點與難點:
重點:用前腳掌著地并放正。
難點:蹬擺結(jié)合。
初中體育優(yōu)秀教案7
根據(jù)現(xiàn)代教育思想和新課程標(biāo)準(zhǔn)的宗旨,確立健康第一的指導(dǎo)思想,以學(xué)生發(fā)展為本。為學(xué)生營造寬松、和諧、民主的學(xué)練氛圍,把實踐和探究的空間留給學(xué)生:讓問題引發(fā)思考,讓實踐發(fā)現(xiàn)規(guī)律,讓興趣發(fā)展能力,讓體驗收獲成功,充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性,使學(xué)生的主體作用得到充分的激勵和發(fā)揮,使學(xué)生在潛移默化中獲得知識,發(fā)展能力,促進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展。
教材特點:
軟式排球是排球家族的新成員,是一項新興的運動項目。由于它質(zhì)地柔軟、不易挫手,安全,易學(xué),易掌握,趣味性很高,非常適合初中學(xué)生健身、娛樂。學(xué)好軟式排球技、戰(zhàn)術(shù),為更好地學(xué)習(xí)硬排球、沙灘排球、氣排球技術(shù)奠定良好基礎(chǔ),起著承前啟后的作用。軟式排球還因質(zhì)地松軟、安全、易掌握、規(guī)則靈活而具有很高的體育鍛煉價值,能豐富學(xué)生的體育鍛煉生活,為終身體育奠定基礎(chǔ)。
教材內(nèi)容:
主教材:
軟式排球——正面雙手墊球。通過學(xué)練,發(fā)展學(xué)生力量,靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)。增強(qiáng)肌肉、骨骼、韌帶、關(guān)節(jié)力量,提高心肺功能。培養(yǎng)學(xué)生自尊、自信、合作、交往能力。培養(yǎng)學(xué)生拼搏進(jìn)取精神和實踐探究能力,促進(jìn)學(xué)生身心健康成長。這一教材來源于生活、又服務(wù)于生活,符合以學(xué)生為本、成為課程標(biāo)準(zhǔn)水平四的學(xué)習(xí)內(nèi)容。
副教材:
合作游戲——跳竹竿。目的使學(xué)生進(jìn)一步在參與、合作與交流中,重點發(fā)展下肢力量及協(xié)調(diào)能力,培養(yǎng)學(xué)生挑戰(zhàn)自我,在自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)中享受快樂與成功,獲得身心陶冶。
教學(xué)目標(biāo)
體現(xiàn)課程標(biāo)準(zhǔn),以健康為第一、以育人為宗旨,掌握學(xué)科知識與基本技能,突出鍛煉身體的實踐,促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的提高。
知識與能力目標(biāo):
引導(dǎo)學(xué)生了解軟式排球的起源、發(fā)展及特點,熟悉球性,使每個學(xué)生不同程度的掌握正面雙手墊球的技術(shù)。
過程與方法目標(biāo):
面向全體學(xué)生,尊重學(xué)生個體差異,營造輕松和諧的課堂氣氛,采用問題導(dǎo)入學(xué)習(xí),嘗試探究、思考解疑、主動學(xué)練、實踐運用、評價激勵學(xué)習(xí)方式,體驗快樂與進(jìn)步。
情感與態(tài)度目標(biāo):
激發(fā)學(xué)生熱愛軟式排球運動,熱愛生活,渴望健康熱情。
重難點
教學(xué)重點:插、夾、抬與擊球部位。
教學(xué)難點:擊球時控球方向及力量。
教學(xué)設(shè)計
教法
本課教學(xué)對象是八年級學(xué)生。初中學(xué)生教學(xué)課的效果,取決于教師在課堂教學(xué)中的教學(xué)方法及手段是否符合初中學(xué)生的生理、心理特點,能否通過教師的心理誘導(dǎo),激起與學(xué)生的情感交流。根據(jù)初中學(xué)生具有觀察模仿能力強(qiáng)、興趣廣泛、思維敏捷、活潑好動的特點,本次課導(dǎo)學(xué)策略以:問(問題引入)——試(嘗試改變規(guī)則的比賽、練習(xí))——疑(練習(xí)中鼓勵學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題)——解(教師講解、示范與指導(dǎo)學(xué)生合作互助)——評(學(xué)練中展示與評價)——用(實踐與運用于健身、娛樂比賽、評比中)為主線,重點在激發(fā)學(xué)生興趣,為學(xué)生創(chuàng)設(shè)趣味多樣的學(xué)練情境和方法,以問引趣、以趣促學(xué),寓教于樂,融德、智、體、美于體育教學(xué)中,使技能學(xué)練和健身趣味盎然。
學(xué)法
素質(zhì)教育體育課堂要發(fā)揮學(xué)生主觀能動性,讓學(xué)生自主學(xué)習(xí),使學(xué)生真正成為學(xué)習(xí)的主體。課程標(biāo)準(zhǔn)倡導(dǎo)自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式,我把教法和學(xué)法有機(jī)的結(jié)合起來,把學(xué)習(xí)主動權(quán)交給學(xué)生。
“興趣”是最好的老師。本課抓住學(xué)生好奇的特點,以趣味的問題引出學(xué)習(xí)內(nèi)容,在學(xué)練軟式排球、跳竹竿時,采用學(xué)生喜愛的比賽、游戲等方式激發(fā)學(xué)習(xí)興趣,尋找解決問題的答案,學(xué)生通過觀察示范和講解,在主動自主學(xué)練中掌握技能,在展示評價中交流,在體驗進(jìn)步和發(fā)展中成功,使學(xué)生主動學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、樂于學(xué)習(xí)、會學(xué)習(xí),充分體現(xiàn)學(xué)生的主體作用。
教學(xué)過程
一、問題引入,確立目標(biāo)
問:“今天我們班來了個新‘朋友’,你們猜猜是誰?”有趣的提問引入課的開始。提出本課的教學(xué)目標(biāo):主動、自主學(xué)習(xí),敢于實踐探索,在合作學(xué)習(xí)中進(jìn)步,體驗快樂和收獲。
二、友情合作分組、自由組合進(jìn)行兔子舞游戲。
在游戲中發(fā)揮學(xué)生思考、組織的.潛能。創(chuàng)編兔子舞動作和隊形,在歡快的樂曲中提高身體、心理活動能力,為結(jié)識新“朋友”做好熱身活動。教師參與游戲中,及時鼓勵、點撥學(xué)生,使課有一個良好的開端。
三、結(jié)識新“朋友”——軟式排球,引入主教材學(xué)習(xí)。
問:“你知道排球運動有幾種?嘗試過嗎?”“你知道這種排球的名稱嗎?怎么玩?”
1、友情合作分組,帶著問題進(jìn)行嘗試比賽,體驗感受軟式排球的質(zhì)地、重量、性能和玩法,尋找答案,并在教師的引導(dǎo)下再發(fā)現(xiàn)新問題。
問:“怎樣才能在比賽中獲勝?應(yīng)掌握什么基本技術(shù)?”
2、本課學(xué)習(xí)內(nèi)容——正面雙手墊球
采用“確立目標(biāo)——嘗試探究——提出問題——疑難解答——互幫互學(xué)——展示評價——實踐運用”自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)的教學(xué)模式。
確立目標(biāo)——本課熟悉球性,學(xué)會雙手正面墊球技術(shù),尊重學(xué)生差異。對身體素質(zhì)和能力強(qiáng)的學(xué)生,應(yīng)很好地掌握墊球技術(shù)。對身體素質(zhì)和能力一般的學(xué)生應(yīng)初步地掌握墊球技術(shù)。對身體素質(zhì)和能力弱的學(xué)生,教師與學(xué)生多關(guān)心、幫助、指導(dǎo),使他們努力學(xué)會動作,鼓勵共同進(jìn)步。
嘗試探究——在墊球技術(shù)的學(xué)練、比賽中,積極思考學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的問題,積極實踐,并與同伴互相交流切磋,大膽創(chuàng)新,發(fā)展自我,完善自我。
提出問題——在學(xué)練中,激勵學(xué)生多提問題,培養(yǎng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題,解決問題的能力,學(xué)會學(xué)習(xí)。在課中問題可由教師提和學(xué)生提,鼓勵學(xué)生質(zhì)疑多問為什么。
疑難解答——疑難問題在學(xué)練中產(chǎn)生,就應(yīng)在學(xué)練中獲得解決:由教師的講解、示范引導(dǎo)。由教師的點撥、糾偏解決。由學(xué)生的反復(fù)體驗練習(xí)解決,由學(xué)生互幫互學(xué)中解決,或通過在課外看書、看電視比賽等方法中解決。
互幫互學(xué)——強(qiáng)調(diào)學(xué)生的“雙重角色”,即在教學(xué)過程中,學(xué)生擔(dān)任“教師”與學(xué)生的雙重角色。在學(xué)生獲取知識技能后,可去指導(dǎo)、幫助、鼓勵、提高同伴,并注重對學(xué)習(xí)困難的同伴進(jìn)行關(guān)心和幫助,使課堂教學(xué)融合到合作學(xué)習(xí)、相互交流、共同探索中去。
展示評價——在學(xué)練中發(fā)現(xiàn)自己、展現(xiàn)自己,誠實地評價自己和他人,完善自我和他人,學(xué)會做人。教師評價在全課過程中以激勵方式評價每一位學(xué)生。
實踐運用——通過實踐和運用,突破教學(xué)與技術(shù)的重點、難點的方法和途徑:
1、徒手模仿練習(xí):插、夾、抬動作練習(xí)。(抬送幅度大)
2、自主學(xué)練:自拋自墊球。
3、合作學(xué)練:兩人一組互墊球。
4、趣味練習(xí):墊球比多,“天女散花”墊球入筐,體會控球的力量、方向。
5、嘗試學(xué)練后的比賽:采用降網(wǎng)高(降低難度要求),可多次擊球,無場地限制,球可落地一次后再墊球的比賽練習(xí)。同時,在每項學(xué)練活動中,教師都非常關(guān)注中、弱學(xué)生,親自指導(dǎo)或陪練,并請技術(shù)好的學(xué)生幫助他們,營造一個互幫互學(xué)、共同進(jìn)步的和諧學(xué)習(xí)環(huán)境,培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)作風(fēng),并在生活中得到體現(xiàn)。實現(xiàn)課程標(biāo)準(zhǔn)以育人為宗旨、以學(xué)生為主體、培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神和實踐能力,實現(xiàn)學(xué)生身體、心理、社會適應(yīng)能力的健康發(fā)展的目的。
教師鼓勵學(xué)生苦學(xué)(多練)、巧學(xué)(會練)、會學(xué)(巧練)、形成技能,學(xué)會一項終身健身的運動項目。
本課搭配了合作游戲:跳竹竿練習(xí),在歡快的樂曲和明快的竹竿聲中,發(fā)展學(xué)生下肢力量,提高運動負(fù)荷,增強(qiáng)合作能力和競爭能力,讓學(xué)生可以有一個寬松和諧的環(huán)境去創(chuàng)新,去展示,從中了解和感受民族特色體育給他們帶來的快樂。
通過歡快的舞蹈放松身心,感受優(yōu)美音樂與舞姿,陶冶身心,從而提高審美能力。
運用評價方式結(jié)束本課教學(xué):學(xué)生分組坦誠地自評、互評。
教師最終小結(jié)評價:表揚(yáng)勤學(xué)苦練的'學(xué)生,發(fā)現(xiàn)他們的閃光點,樹立學(xué)習(xí)的榜樣。指出存在問題(不點名道姓),引以注意,改正缺點,爭取進(jìn)步。
布置課外作業(yè):友情合作進(jìn)行小組墊球比賽(由小組長向老師匯報比賽情況),使學(xué)生在生活中體驗快樂、收獲自信和健康。
回收器材。師生再見。
初中體育優(yōu)秀教案8
一、指導(dǎo)思想:
本課貫徹新課標(biāo)精神,積極拓展教學(xué)資源,利用手球運動的特點激發(fā)學(xué)生興趣促其積極參與,以提高學(xué)生的健康水平并掌握運動技能、培養(yǎng)協(xié)作精神。
二、教材選擇:
快節(jié)奏、精彩的動作和絕妙的配合使手球運動具有很高的欣賞價值,而且容易入門,對身體的鍛煉全面,場地的要求也不大,很適合在中學(xué)開展。手球運動中個人所能起的作用遠(yuǎn)小于籃球和足球,更利于培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。
本節(jié)教學(xué)內(nèi)容:
1、復(fù)習(xí)手球傳接球。
2、學(xué)習(xí)手球進(jìn)攻基礎(chǔ)配合──交叉換位。
三、設(shè)計思路
本課是單元(共六課時)的'第四課,在具備手球基本技術(shù)的基礎(chǔ)上培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識,養(yǎng)成協(xié)作精神。
1、步法練習(xí)導(dǎo)入,熱身并熟悉球性。
2、復(fù)習(xí)四種傳球方法,難度漸增,打好手球基礎(chǔ)并為順利完成戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)作鋪墊。
3、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)
、佥o助練習(xí)──連續(xù)交叉?zhèn)鹘忧,分解?zhàn)術(shù)動作強(qiáng)調(diào)關(guān)鍵環(huán)節(jié)。
、趯W(xué)習(xí)交叉換位,運用調(diào)節(jié)教學(xué)方法,通過問題的設(shè)定來引導(dǎo)學(xué)生思考,促使其主動探索學(xué)習(xí)。
4、手球小游戲,活躍氣氛調(diào)節(jié)身體。
初中體育優(yōu)秀教案9
一、教學(xué)目標(biāo)
【知識與技能】
能夠說出排球正面下手墊球的動作要點,80%學(xué)生能做出正面下手墊球的'動作。
【過程與方法】
通過各種教與學(xué)的方式,學(xué)會排球的基本技術(shù),發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價值觀】
培養(yǎng)團(tuán)結(jié)、勇敢、不怕困難,勇于進(jìn)取的心理素質(zhì)和體育精神。
二、教學(xué)重難點
【重點】
擊球時手臂的動作
【難點】
擊球時手臂與球的接觸點
三、教學(xué)過程
。ㄒ唬╅_始部分(3分鐘)
1、課堂常規(guī):體委整隊,報告人數(shù),師生問好,教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容,檢查服裝,安排見習(xí)生。
組織教學(xué):四列橫隊。
要求:快、靜、齊。
。ǘ(zhǔn)備部分(7分鐘)
1、花樣跑
方法:學(xué)生成兩路縱隊繞排球場地慢跑三圈,期間插入高抬腿跑、小步跑等動作。
2、徒手操:老師喊節(jié)拍帶領(lǐng)依次活動頭部、肩部、胸部、髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、手腕腳踝、壓肩、壓腿。
組織教學(xué):四列橫隊體操隊形,教師邊做示范,邊提示動作要領(lǐng),語言激勵學(xué)生,及時表揚(yáng)鼓勵。
要求:拍節(jié)準(zhǔn)確,動作到位,有節(jié)奏感。
。ㄈ┗静糠郑30分鐘)
1、導(dǎo)入
老師:同學(xué)們好!在剛剛過去的16年里約奧運中,女排精神給大家留下了非常深刻的印象,我們先來看一看奪冠時的視頻,好,視頻看完了,哪位學(xué)生來說一下你的心情呢?
大家說的都非常的不錯,里約奧運是中國女排時隔12年后再次獲得世界冠軍,讓中國女排重回世界的巔峰,同學(xué)們想不想像這些姐姐們學(xué)習(xí)為國爭光呢?今天就讓我們從排球的最基礎(chǔ)的技術(shù)—正面雙手墊球?qū)W起!
2、示范
教師進(jìn)行正面與側(cè)面示范。
組織教學(xué):四列橫隊,前兩排蹲下。
3、講解
動作要點:
墊球的站姿:雙腳開立與肩同寬或略大于肩,雙腳向前,膝蓋彎曲保持身體有彈性,身體前傾。
雙臂及手的擺放:雙手重疊,雙臂伸直,雙肩放松。
4、練習(xí)
。1)原地做墊球的徒手模仿練習(xí)。
組織教學(xué):四列橫隊體操隊形
。2)一人持球于腹前,另一人做墊球動作或墊吊球,體會擊球點和擊球部位。
。3)自拋一次、自墊一次的方法進(jìn)行練習(xí),動作熟練后逐步過渡到連續(xù)向上墊球。
糾錯:在剛剛的練習(xí)過程中老師發(fā)現(xiàn)了一個問題,大家在墊球的時候,會有屈臂的現(xiàn)象,這樣會導(dǎo)致墊球方向和力度都不夠準(zhǔn)確,大家可以來進(jìn)行徒手模仿練習(xí),或者用“信號法”來提示對方。
(4)個人技術(shù)熟練后,可進(jìn)行兩人對墊或者三人墊球。
5、檢驗—優(yōu)生展示
組織教學(xué):以體育小組為單位,每組推選出兩名代表分享技術(shù)動作。
6、教學(xué)比賽—墊球接力游戲
組織教學(xué):方法:將參加游戲的學(xué)生分成幾個小組(人數(shù)不一定相等),每組選出一名技術(shù)掌握的隊員,站在與本組隊員面對面約3米左右遠(yuǎn)的'地方,本組其他隊員成縱隊站立。游戲開始,這名技術(shù)好的隊員把球拋向?qū)γ骊爢T,對面隊員用雙手墊球方法墊給技術(shù)好的隊員后,自己跑回縱隊最后,技術(shù)好的隊員和本組其他隊員繼續(xù)對墊,并計算連續(xù)對墊的次數(shù)。當(dāng)教師發(fā)出停止墊球號令時,以連續(xù)墊球次數(shù)多的隊為勝。
規(guī)則:縱隊站立的學(xué)生按所站位置依次墊球,不能漏人;游戲過程中只能用手墊球,否則算失誤,重新計算次數(shù);出現(xiàn)“連擊”現(xiàn)象時算失誤,重新計算次數(shù)。
。ㄋ模┙Y(jié)束部分(5分鐘)
1、放松活動—配樂放松操
組織教學(xué):四列橫隊體操隊形
要求:放松活動,身心充分放松。
2、課堂小結(jié):教師總結(jié)學(xué)練情況,表揚(yáng)先進(jìn),激勵全體學(xué)生。
3、宣布下課、師生再見、回收器材。
四、場地器材
排球20個、秒表、口哨、排球場
五、預(yù)計負(fù)荷
練習(xí)密度:35%~40%左右;平均心率:xx0~120次/分;運動強(qiáng)度:中等。
六、課后反思
初中體育優(yōu)秀教案10
一、課的設(shè)計:
本節(jié)課的教學(xué)對象系初一年級的學(xué)生,從學(xué)生的整體水*來看,無論是身體素質(zhì)還是技能、技術(shù)都相對較差。因此,本著體育教學(xué)大綱的精神,這堂課以提高學(xué)生的身體素質(zhì)為主,著重抓學(xué)生的速度耐力,并輔助一些其它的身體練習(xí),從而達(dá)到綜合的提高學(xué)生體質(zhì)的效果。首先,通過游戲,啟發(fā)學(xué)生對體育學(xué)習(xí)的興趣,并在此基礎(chǔ)上提高學(xué)生的反應(yīng)性和靈敏性。其次,通過一些跑的'輔助練習(xí)和途中跑,來提高學(xué)生的速度素質(zhì)。本節(jié)課能采用的教學(xué)手段和方法都較為簡單和直觀,以便使學(xué)生能初步學(xué)會一些自我鍛煉的方法和手段。
二、課時計劃:
教材:途中跑素質(zhì)練習(xí)教學(xué)任務(wù):復(fù)習(xí)改進(jìn)途步跑的動作技術(shù),提高奔跑的能力,并通過素質(zhì)練習(xí)提高身體的綜合體能。
。ㄒ唬╅_始部分:
1、體育委員集合整隊,報告出缺勤
2、宣布本課的內(nèi)容和任務(wù)
3、安排見習(xí)生
。ǘ(zhǔn)備部分:游戲:貼膏藥
(三)基本部分:
1、跑的輔助練習(xí)6次數(shù)
a、原地快速跑要求:兩腿交替的頻率要快15"×2
b、原地俯臥撐要求:屈臂盡量充分5—10×3
c、原地高抬腿要求:腿抬起要與腰*15"×2組織教學(xué):采用全班集體練習(xí),三種練習(xí)穿插起來進(jìn)行練習(xí)。
2、途中跑,仰臥起坐
a、途中跑:(次數(shù):200米×3)學(xué)習(xí)重點:跑的過程用前腳掌扒地,后蹬有力,角度好,送髖擺臂配合好。
b、仰臥起坐(次數(shù)10—20次×3)動作要求:兩手抱后腦,肩觸墊,屈體肘關(guān)節(jié)觸膝關(guān)節(jié)。組織教學(xué):采用全班集體練習(xí),一組二百米跑,一組仰臥起坐穿*行
(四)結(jié)束部分
1、放松練習(xí)
2、小結(jié)并下課
初中體育優(yōu)秀教案11
一、指導(dǎo)思想與目標(biāo)
依據(jù)《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)──水平四提出的“健康第一”為指導(dǎo)思想,著重培養(yǎng)學(xué)生對籃球運動的興趣,在興趣中形成自主鍛煉和終身鍛煉的意識,激發(fā)學(xué)生的參與,促進(jìn)同學(xué)間、師生間的相互了解與溝通,培養(yǎng)學(xué)生對籃球知識、技術(shù)的不斷追求;對同學(xué)熱情幫助;對集體善于關(guān)心的良好品質(zhì)。通過小組的協(xié)作學(xué)習(xí)和自主學(xué)習(xí),促進(jìn)交流與協(xié)作,從而達(dá)到提高機(jī)能,發(fā)展體能,增進(jìn)身心健康的教學(xué)目標(biāo)。
二、教材與對象
1、教材:為《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)──水平四,籃球熟悉球性、運球技術(shù)。
2、對象:初一男生。
三、重點與難點
1、教學(xué)重點:激發(fā)參與、促進(jìn)協(xié)作、熟悉球性、提高籃球運球技能。
2、教學(xué)難點:通過自主學(xué)習(xí)和小組協(xié)作學(xué)習(xí),培養(yǎng)自主鍛煉和終身鍛煉的意識。
四、教法、手段與學(xué)法
1、教法:講解示范、啟發(fā)誘導(dǎo)、語言激發(fā)、表揚(yáng)鼓勵、糾正錯誤、分組練習(xí)等。
2、手段:運用多媒體手推車、體育教學(xué)課件等。
3、學(xué)法:觀摩思考、動手動腦、自主學(xué)習(xí)、小組協(xié)作學(xué)習(xí)、互糾互勉等。
五、課的程序與構(gòu)思
1、常規(guī)導(dǎo)入:在課的開始部分,運用集中注意力練習(xí),使學(xué)生在最短的時間把注意力集中到教學(xué)中來。
2、愉悅熱身:
。1)在教師或體育委員的帶領(lǐng)下,做慢跑和“喊數(shù)抱團(tuán)”游戲。
(2)采用迪斯科音樂帶領(lǐng)學(xué)生做熱身操。
3、小組協(xié)作學(xué)習(xí)與自主學(xué)習(xí):分四小組,在教師的啟發(fā)誘導(dǎo)和各小組長的帶領(lǐng)下,應(yīng)用教學(xué)課件,確定本小組的復(fù)習(xí)內(nèi)容。
。1)熟悉球性;
。2)傳球。通過小組協(xié)作學(xué)習(xí)和同學(xué)間的互學(xué)、互糾、互幫、互勉,達(dá)到共同探究和掌握籃球運動技術(shù)的目的,促進(jìn)學(xué)生的參與與協(xié)作。
4、為學(xué)生創(chuàng)建一個自主學(xué)習(xí)的空間,在教師的啟發(fā)誘導(dǎo)下,學(xué)生以小組為單位,應(yīng)用教學(xué)課件,學(xué)習(xí)籃球的運球技術(shù),逐步掌握籃球的直線運球、曲線運球技術(shù),提高運球的`實際運用能力,注意激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)和自我鍛煉的能力。
5、展現(xiàn)與評價:全班集中,小組推薦1~2位同學(xué)參加全班運球技術(shù)的大比武──評選“每日之星”。通過評價活動,促進(jìn)學(xué)生對籃球運動的興趣,激發(fā)學(xué)生對籃球知識、技術(shù)的不斷追求,由此達(dá)到相互學(xué)習(xí)、相互勉勵的目的。
6、恢復(fù)身心:在音樂的伴奏下,做愉快的放松動作──“托起心中的太陽”,使學(xué)生的身心得到充分的放松。
六、預(yù)計運動負(fù)荷
安靜心率:80次/分、最高心率:150~170次/分、平均心率:130~140次/分、練習(xí)密度:約50%。
七、場地器材
球場,多媒體手推車,籃球等。
初中體育優(yōu)秀教案12
任務(wù): 設(shè)計勇敢者之路
目標(biāo): 通過這個任務(wù)激發(fā)學(xué)生主動參與學(xué)習(xí)的熱情,培養(yǎng)學(xué)生的動手動腦能力,增進(jìn)生與生之間的交流與合作;并通過比賽,發(fā)展學(xué)生的奔跑能力和戰(zhàn)勝困難的意志品質(zhì)。
場地器材: 一個籃球場、體操墊四塊、跨欄架四只、長板凳四張、跳箱四付、體操凳四張( 2米)、標(biāo)志物四個。
活動形式: 全班分四組討論、設(shè)計、比賽
課前準(zhǔn)備: 課前教師將所需的障礙器材放置到位,分別是鉆過跨欄架、走過體操凳、跨過體操墊、跳過長板凳、越過跳箱,并檢查各器材的牢固性和安全性。如下圖:
教學(xué)過程:
1、任務(wù)活動前教學(xué)。
、、在準(zhǔn)備活動或一個內(nèi)容之后,將學(xué)生組織到障礙跑
場地上。 ②、教師講解、示范過障礙方法,學(xué)生分組依次做嘗試性練習(xí)。③、分四組進(jìn)行過障礙比賽,教師評價、引導(dǎo)比賽情況。學(xué)生討論小結(jié),并改進(jìn)方法。
2、教師下達(dá)設(shè)計“勇敢者之路”任務(wù)(在規(guī)定的范圍內(nèi),自行設(shè)計障礙物的放置順序和距離);學(xué)生分四組進(jìn)行討論、設(shè)計后,對障礙物按設(shè)計的方案進(jìn)行放置。
3、在新設(shè)置“勇敢者之路”上進(jìn)行接力比賽。
4、討論:“怎樣擺放障礙物最合理,通過速度最快”?
5、各組進(jìn)行調(diào)整方案,再比賽,最后評價。
教學(xué)反思:
1、通過教與學(xué),學(xué)生基本上溶入到課堂氛圍中去,大多數(shù)學(xué)生表現(xiàn)出較高的參與度與興奮度。特別是在各組自行設(shè)計的障礙跑中,使課堂推向了高潮。
2、本教學(xué),改變了以往一貫由教師做主的傳統(tǒng)做法,給出一定的時間和空間,讓學(xué)生自主地學(xué)習(xí),讓學(xué)生自己來設(shè)計,讓學(xué)生自由地發(fā)揮,讓他們體驗自己是課堂的真正主人。
3、培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新精神。在下達(dá)任務(wù)后,各組學(xué)生能發(fā)揮聰明才智,集思廣益、暢所欲言,直至協(xié)調(diào)統(tǒng)一,所設(shè)計的方案各不相同,但都有自己的`創(chuàng)意說明。
4、培養(yǎng)了學(xué)生團(tuán)隊合作和挑戰(zhàn)自我的意志品質(zhì)。學(xué)生在討論、設(shè)計方案過程中,就要考慮服從整體的利益;通過反復(fù)的比賽中,在大家的助威聲里,戰(zhàn)勝了困難,戰(zhàn)勝了自己,戰(zhàn)勝了膽怯,增強(qiáng)了自信。
5、應(yīng)充分考慮到每個學(xué)生體質(zhì)的差異性,而給出相同的障礙標(biāo)準(zhǔn),個別困難學(xué)生(特別是小個子女生)在過跳箱時,在爬不過去后,采用繞箱方法取之。教師對此應(yīng)利用體育比賽公平、公正的精神和做人的品質(zhì)來教育,或者每次一人跑改為兩人合作跑(以最后達(dá)到的人作為交接棒)等。這可以避免類似現(xiàn)象的出現(xiàn),同時,又能調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒。
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