【通用】初中體育教案15篇
作為一名默默奉獻的教育工作者，就難以避免地要準備教案，教案有利于教學水平的提高，有助于教研活動的開展。那么問題來了，教案應該怎么寫？下面是小編整理的初中體育教案，希望能夠幫助到大家。
初中體育教案1
一、教學目標：
1.使學生在項目體驗中打破彼此的隔閡
2.在體驗中獲取真知，提高自信心
3.熔煉團隊、挑戰(zhàn)自我、考驗集體
二、教學重點：
如何在做項目的同時熔煉團隊精神，加強集體建設
三、教學難點：
學生對項目興趣的激發(fā)，使學生學有所樂，樂有所得，得有所悟。
四、教學方法：
講授法、示范法、練習的方法、觀察法、模擬法等教學方法
五、教學對象：
初中學生
六、教學內(nèi)容：
一、破冰項目：反口令，鼻子耳朵，捏肩，水果蹲，理財高手
二、組建團隊：隊名，口號，隊歌，隊形
三、團隊協(xié)作項目：同心圓、同起同坐、跨越雷區(qū)
七、教學步驟：
（一）1.整隊、清點人數(shù)，學生隊伍整齊，口號響亮，精神飽滿
2.自我介紹
3.師生問好：“好-很好-非常好”
4.言簡意賅的宣布課堂紀律：一相互尊重，二張弛有度
5.了解班級情況：班干部及其他同學姓名（隨機）
�。ǘ�1.反口令：
項目要求：教官下口令，學生做出相反的動作，如有失誤，均被淘汰。懲罰措施：個人才藝展示
分享點：生活中的任何事情都要認真；學會換位思考
2.鼻子耳朵：
項目要求：右手輕捏鼻子，左手交叉清捏右耳朵，每聽到教官的一次哨音時雙手就快速交叉互換。如有反應特別遲鈍者、出錯著將步入星光大道才藝展示。
分享點：萬事均有規(guī)律，協(xié)調(diào)能力的鍛煉。
3.捏肩：
項目要求：把學生建成幾個團隊后，學生按團隊排成幾路縱隊后，全體學生平舉雙臂，放到前一名同學的肩膀上
口令：捏一捏，錘一錘，拍一拍，上捏捏下捏捏，捏一捏腰目的：調(diào)節(jié)課堂氣氛；通過身體接觸，打破彼此之間的心理隔閡。
4.水果蹲：
項目要求：每組若干人分成一組，每組分別命名為水果的名稱（例如蘋果，香蕉，橘子，西瓜，櫻桃），由主持人開始說，例如“蘋果蹲蘋果蹲蘋果蹲完橘子蹲”，此時代表橘子的隊伍就要根據(jù)節(jié)奏蹲下起立蹲下起立，同時嘴里要說橘子蹲橘子蹲完西瓜蹲等等，然后被點名的水果所代表的.隊伍就要接著蹲下起立，以此類推。在喊出下一個水果名字的時候，這一組的水果要整齊，要是不整齊的情況下，這組水果要繼續(xù)蹲。（他們可以選一個組長，組織大家口令一致）
目的：一項體能和心理素質拓展的活動，目的是通過這個活動建立起彼此間的友誼與信賴，鍛煉注意力和反應能力
5.理財高手：
項目要求：男生代表0.5元，女生代表1元，當圍成一圓圈跑動時，教官會問“我到銀行取存錢”的問題，學生則一起大聲回答“存多少”。教官可根據(jù)班級情況給出一個錢數(shù)，這時，所有的同學要組建這個數(shù)目，且每一組不允許是清一色五角或一元，組好之后，手拉手圍成一個圓圈用歡呼聲告訴大家。
2.分享點：優(yōu)化結構，考驗團隊的智慧
�。ㄈ�、組建團隊：
1.報數(shù)分組（如：分為4個隊就1-4循環(huán)報數(shù)。）
2.各隊推選一名隊長（自薦或推選10秒完成）
3.隊長整理隊伍（站到隊前自我介紹表決心）
4.整隊完畢，教練要求每隊在隊長帶領下起定隊名、隊呼、對歌、隊塑，限時20分鐘5.團隊展示
目的：通過共同討論，集思廣益，將參差不齊的思想整合到一起，最終大家達成一致的思想和行動，喚醒團隊意識。
�。ㄋ模﹫F隊協(xié)作項目：同心圓：
1.項目規(guī)則：所有隊員站成一個圓，要求后一位隊員的腳尖頂住前一位隊友的腳跟，所有隊員的腳都并到一起；站好后統(tǒng)一口令坐下，同時雙手扶住前一位隊友的肩膀，然后喊著統(tǒng)一有節(jié)奏的口號開始移動。
2.項目目的：調(diào)節(jié)課堂氣氛。通過身體接觸，打破彼此之間的心理隔閡，營造良好、積極的團隊氛圍。同起同坐：
項目導入：遇到歹徒，和同伴被歹徒背靠背捆綁在一起，每人的手也被束縛，這個時候，我們需要借助彼此的力量同時站起來拿到桌子上的刀具逃跑，怎么辦？
要求：手不能碰觸地面，背部緊靠，同起同坐。組織：2人/組—4人/組—8人/組—2組/班—全班/組分享點：
要有團隊精神、齊心協(xié)力，大家是一個整體，相互制約，相互用力行動一致，態(tài)度決定一切。跨越雷區(qū)：
項目導入：在二戰(zhàn)時期，一支小分隊已經(jīng)突破敵人兩道封鎖線，最后一道封鎖線是一片直徑為六米的雷區(qū)，其中只有三個安全點，只要觸及安全點以外的地方就會引爆雷區(qū)，以致全軍覆沒，我們要在敵人到來之前穿越這片雷區(qū)。討論：
1、勇敢站出來獻身的隊員，站出來的動機是什么？
2、當你踩在隊友的腳上的時候，你的心理感受是什么？
3、你為什么沒有第一個站出來？目的：
1、建立相互信任與責任的團隊氣氛（相互信任與責任是團隊合作的基礎）；
2、通過身體接觸，打破同學之間的陌生與隔閡，體會團隊同伴對自己的支持；
3、體驗環(huán)境變化后，在恐懼與挑戰(zhàn)面前，團隊激勵對個人的作用；
4、體驗誠信與承諾對于個人成長、組織發(fā)展的重要性；
5、換位思考意識
八、課程結束，歸還器材
初中體育教案2
一、課的設計：
本節(jié)課的教學對象系初一年級的學生，從學生的整體水*來看，無論是身體素質還是技能、技術都相對較差。因此，本著體育教學大綱的精神，這堂課以提高學生的身體素質為主，著重抓學生的速度耐力，并輔助一些其它的身體練習，從而達到綜合的.提高學生體質的效果。首先，通過游戲，啟發(fā)學生對體育學習的興趣，并在此基礎上提高學生的反應性和靈敏性。其次，通過一些跑的輔助練習和途中跑，來提高學生的速度素質。本節(jié)課能采用的教學手段和方法都較為簡單和直觀，以便使學生能初步學會一些自我鍛煉的方法和手段。
二、課時計劃：
教材：途中跑素質練習教學任務：復習改進途步跑的動作技術，提高奔跑的能力，并通過素質練習提高身體的綜合體能。
�。ㄒ唬╅_始部分：
1、體育委員集合整隊，報告出缺勤
2、宣布本課的內(nèi)容和任務
3、安排見習生
�。ǘ蕚洳糠郑河螒颍嘿N膏藥
（三）基本部分：
1、跑的輔助練習6次數(shù)
a、原地快速跑要求：兩腿交替的頻率要快15"×2
b、原地俯臥撐要求：屈臂盡量充分5—10×3
c、原地高抬腿要求：腿抬起要與腰*15"×2組織教學：采用全班集體練習，三種練習穿插起來進行練習。
2、途中跑，仰臥起坐
a、途中跑：（次數(shù)：200米×3）學習重點：跑的過程用前腳掌扒地，后蹬有力，角度好，送髖擺臂配合好。
b、仰臥起坐（次數(shù)10—20次×3）動作要求：兩手抱后腦，肩觸墊，屈體肘關節(jié)觸膝關節(jié)。組織教學：采用全班集體練習，一組二百米跑，一組仰臥起坐穿*行
�。ㄋ模┙Y束部分
1、放松練習
2、小結并下課
初中體育教案3
一、基本理念
新課程的核心理念是以學生為本，讓學生參與是新課程實施的核心。因此，本課設計力求體現(xiàn)新課程的基本理念，以教學目標的達成為主線，以滿足學生的發(fā)展需求為中心。
二、教材內(nèi)容
立定跳遠是初中《體育與健康》教材第一冊第二章第二節(jié)的主要教學內(nèi)容。立定跳遠具有簡便易行的特點，可以在平地上進行訓練。另外，在近兩年的中考中，立定跳遠被作為必考項目，因此在初中《體育與健康》教學中占有重要地位。
三、學生情況分析
由于初三學生的年齡特點，技術要求較高、教授過多的教學內(nèi)容不易接受，也不太感興趣；相反，直觀、易于模仿的體育游戲更能激發(fā)學生的學習興趣。因此，在本次體育課中，通過體育游戲來激發(fā)學生的'學習興趣是非常關鍵的。
四、教學目標
1.知識目標：讓大部分同學初步掌握立定跳遠的技術動作；
2.能力目標：發(fā)展學生小腿、腳掌、踝關節(jié)力量；
3.情感、態(tài)度、價值觀目標：培養(yǎng)學生的身體協(xié)調(diào)能力、合作意識以及集體主義精神。
五、教學重難點
重點和難點：上下肢協(xié)調(diào)配合。
六、教學方法
采用講解示范法和指導糾錯法。
七、學習方法
鼓勵學生通過觀察和模仿來完成學習目標。
八、教學過程
1.導入新課：
2.學習新知：
立定跳遠的動作要領：兩腳左右開立，與肩同寬；兩臂前后擺動，前擺時，兩腿伸直，后擺時，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量往后擺。兩腳快速用力蹬地，同時兩臂稍曲由后往前上方擺動。向前上方跳起騰空并充分展體。收腹舉腿，小腿往前伸，同時雙臂用力往后擺動，并屈膝落地緩沖。
3.立定跳遠的輔助能力練習：
單腳跳：這是一種主要用于發(fā)展小腿、腳掌和踝關節(jié)力量的訓練方式。
4、玩游戲：小火車賽跑
5、清理放松：
6、本課總結：
初中體育教案4
教學目標：
1、繼續(xù)通過小學生喜聞樂見的主題模擬活動，激發(fā)學生積極創(chuàng)想，主動參與活動的興趣；
2、通過“游戲”的方式，了解擲實心球的基本要領：要注重肩上屈肘的出手角度、快速、有利揮臂—出手速度，并知道投擲時出手高度、速度與擲實心球遠近的關系；
3、通過系列擲實心球活動，發(fā)展學生良好的擲實心球能力和活動能力
教學重點及解決措施：
重點：擲實心球的動作要領；解決措施：教師示范，學生練習，幫扶。
教學難點及解決措施：
難點：動作協(xié)調(diào)；解決措施：組織學生練習。
教學設計思路：
1、設計情景
2、導入課題
3、示范
4、練習
5、游戲
6、小結
7、反饋
設計理念：
引導他們通過“玩中學、玩中練”，在自學自悟、主動探究中掌握擲實心球的正確動作，初步了解擲實心球的要領，同時進一步激發(fā)他們對擲實心球活動的良好興趣。
教學準備：
1、使用方式:直接練習
2、 使用效果：創(chuàng)設情境，激發(fā)興趣
教學過程：
一、激趣導入
師：小朋友們，現(xiàn)在上課了……
師：上課之前，我們來玩一個有趣的游戲（拋氣球）！老師告訴大家比賽的規(guī)則，想看看誰拋得最遠……
�。ㄗ寣W生以小組為準，老師巡視）
�。ㄅd趣是最好的老師，如果教師有意識地加以引導，讓學生在躍躍欲試的狀態(tài)下進行學習、練習，學生肯定能積極主動投身于課堂教學中，從而成為課堂的主人）
二、體驗→探索→感悟
師：剛才你們表現(xiàn)得真不錯！現(xiàn)在老師宣布訓練成功，接下來我們可以進行正式擲實心球訓練了！下面各個小組到各自的空域去比一比，看誰的擲得最高最遠……
�。▽W生至各自“空域”嘗試“擲實心球”，教師分別參與各組活動，引導學生互相比較、互相觀察，尋找合理的擲實心球方法）
師：想擲得最高最遠！那么怎樣才能擲得最高最遠呢？（學生七嘴八舌地回答）對了，得掌握好的擲實心球技巧才行！下面老師把剛才擲實心球表演時看到的幾種方法模仿給大家看，請大家看看哪種擲實心球方法更好（教師結合學生練習情況分別演示撇射，肩上屈肘慢速拋射和肩上屈肘慢速拋射和肩上屈肘快速拋射三種擲實心球方法，讓學生對比尋找總結正確的擲實心球方法，師生共同歸納肩上屈肘、注意出手角度和速度的擲實心球的方法）
師：好了，大家都知道了怎樣去擲實心球，接下去各小組回各自區(qū)域抓緊訓練，等一會我們來比一比哪個小組是最棒的！
�。▽W生分組學練，教師巡回到各組引導學生互幫互學，共同提高）
�。ū荣愂菍W生特別喜歡的方式，而小組之間的比賽更有助于培養(yǎng)團結合作意識和競爭意識。而將教師的正確和錯誤的師范、指導放在學生練習、感悟之后，不但實現(xiàn)了教師由“主宰者”向“服務者”的角色轉變，使教師的指導更有針對性和實效性，而且對培養(yǎng)學生觀察、對比、堅持、總結的能力和習慣的養(yǎng)成也具有重要意義）
三、提高→鞏固→展示
師：各小組表現(xiàn)得真棒！現(xiàn)在我宣布擲實心球訓練圓滿完成，接下去我們該進行演習了……
�。ㄍㄟ^比賽形式學生往往會情緒激昂，樂此不疲。這樣在不知不覺中，學生的.擲實心球能力得到了鍛煉、提高）
四、輕松愉快、交流分享
師：下課了，學生興高采烈地討論起來，一張張汗盈盈的笑臉洋溢著成功和喜悅。
在這節(jié)課中，教師鼓勵學生大膽進行自我評議和相互評議，雖然是四年級學生，但個個爭先恐后的發(fā)表自己的見解，交流自己的感想。我想，如果可以盡可能多的創(chuàng)設學生自行探索、體驗、感悟、評議的空間的話，學生在體體育鍛煉中分析問題、解決問題和主動尋找快樂、成功的能力一定會得到逐步的增強和提高。
初中體育教案5
現(xiàn)代教學論認為，在教學過程中，學生是學習的主體，教師是學習的組織者，引導者，教學的一切活動都必須以強調(diào)學生的主動性，積極性為出發(fā)點;根據(jù)這一教學理念，結合本節(jié)課的內(nèi)容特點和學生的年齡特征，本節(jié)課我將從教材分析，學情分析，教學目標等幾個方面加以說明：
一、指導思想
根據(jù)《體育與健康課程標準》理念，以“健康第一”為指導思想，以學生發(fā)展為中心，體現(xiàn)學生的主體地位，關注學生的不同需求，激發(fā)學生的學習興趣，在教學中運用多種教學方法，啟發(fā)學生自創(chuàng)、自學、自練、合作練習，發(fā)展學生的學習能力，培養(yǎng)合作意識和社會適應能力，形成積極主動的學習與生活態(tài)度。
二、教材分析
教材是進行教學的評判憑據(jù)，是學生獲取知識的重要來源。首先，我對本節(jié)教材進行一定的分析：
足球腳內(nèi)側傳球選自人教版水平四足球的內(nèi)容，該動作由判斷球的落點，迅速移動選好位置，正確部位迎撤緩沖，身體護球快速跟進等幾個環(huán)節(jié)組成。足球腳內(nèi)側停球教學對于培養(yǎng)中學生的學習興趣，發(fā)展力量、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質有著積極的作用，同時還能培養(yǎng)團結合作的意識和勇于克服困難的優(yōu)良品質，學習足球腳內(nèi)側接球動作是足球技術的基礎，為后面深入學習腳內(nèi)側接空中球、反彈球、其它腳背接球、足球戰(zhàn)術配合等做好積極的準備。
三、學情分析
教學必須符合學生的天性和身心發(fā)展的規(guī)律，我將學生的情況分析如下：
初中學生，體育的運動技能雖然有差異，但學生總體身體素質都比較好，同學之間團結合作，學生求知欲強，學習積極性高，上進心強，平時活潑、好動。組織紀律性和集體榮譽感很強，有比較強的思維能力、創(chuàng)造能力，善于學習，本課采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競賽等教學方法，以及各種新穎的練習方法。循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學生的潛在能力，充分發(fā)揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。
四、教學目標
從課程標準中“學生為本”的基本理念出發(fā)，我設計了以下教學目標：
【知識與技能】
學生能夠說出腳內(nèi)側停球的幾種方法，85%能夠準確把握停球時機和迎球后撤動作協(xié)調(diào)。
【過程與方法】
通過分組練習，學練結合，發(fā)展力量、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質。
【情感態(tài)度與價值觀】
在練習過程中形成團結合作的意識，培養(yǎng)勇于克服困難的優(yōu)良品質。
五、教學重難點
教學目標已經(jīng)確立，教學重難點就顯而易見：
【重點】
準確判斷球的落點及選位。
【難點】
觸球瞬間做到迎撤緩沖。
六、教學方法
俗話說：“授人以魚不如授人以漁”要注重教學方法，因此我采用了：
教法：講解示范法、糾正錯誤法、觀察評價法、游戲法
學法：探究法、觀察法，分組練習法
七、教學過程
圍繞以上教學目標，教學重難點，根據(jù)“教師指導—學生主體—訓練主線”的原則，設計以下幾個教學環(huán)節(jié)：
(一)開始部分
良好的開始是保證上好課的前提條件，在開課之初首先進行課堂常規(guī)。
體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學內(nèi)容，檢查服裝，安排見習生。課堂常規(guī)是促進學生由下課狀態(tài)轉變?yōu)樯险n狀態(tài)的過渡，并明確本節(jié)的學習目標。隊列練習進一步集中學生的注意力，使身心都做好上課準備。接下來我將進行導入環(huán)節(jié)，我會采取視頻導入：播放世界杯進球視頻剪輯。提問同學們，老師在剛剛播放的視頻中你們覺得進球的關鍵因素是什么?對!不僅要有精準的踢球，同時還要求有精準的停球技術。怎樣將球停得更穩(wěn)呢?今天就跟隨老師一起來學習足球腳內(nèi)側停球。良好的導入是激發(fā)學生學習興趣，為學會提供思考的空間。為后面的教學做好準備。
(二)準備部分
針對本課教學內(nèi)容的特點，準備活動我將采用游戲、徒手操、專項準備三種練習
1.游戲—逗瓜
方法：學生分成5個小組，8人一個小組圍成一個圓，選出一名同學站在中央喊數(shù)，相互之間進行傳球。中間以為同學進行搶斷，如被搶斷傳球人角色互換。
2.專項準備活動
(1)足球操：頸部繞球、腰部繞球、膝部繞球，伸展運動、繞環(huán)運動。
(2)原地踩球練習、撥球、顛球。
通過游戲激發(fā)學生學習的熱情，熱身的同時與專項相結合，不僅提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的'興奮性，降低肌肉粘滯性，加大關節(jié)靈活性，也為新授技術的學習奠定基礎。
(三)基本部分
下面進行課程最核心的部分基本部分，我將從教師示范啟發(fā)探究、總結講解技術動作、循序漸進練習、游戲競賽幾個環(huán)節(jié)展開：
1.復習腳內(nèi)側踢球引導提問：踢球時注意事項?擊球的部位在球的后中部、腳用力在出球方向。通過學生回顧腳內(nèi)側踢球動作，既對前面的知識點進行回顧，同時也為后面腳內(nèi)側接球做好鋪墊。
2.腳背內(nèi)側停球嘗試練習，通過組織教學練習學生會遇到不能停球不到位，掉球等問題。教師在學生練習中提問：停球時運用的部位?怎樣將球聽得更加的穩(wěn)定?這樣的問題能激發(fā)起學生自主合作探究的意識。符合新課程標準以教師為主導學生為主體的課程理念。
3.教師總結講解技術動作動作要點：提前判斷球的落點，迅速移動選好位置，正確部位迎撤緩沖，身體護球快速跟進。通過教師講解示范技術動作讓學生把握技術原理，準確理解技術環(huán)節(jié)和注意事項。
4.練習
俗話說，白看不如一練，我將逐層深入開展練習：
(1)原地模仿練習體會停球的動作方法和要領。(10次)
(口令練習：教師數(shù)1時，準備;數(shù)2時做停球腿向前迎球，并做后撤動作。)
(2)兩人一組，相距10米，一人用手拋地滾球，一人迎上去用腳停球。
(糾錯：腳內(nèi)側觸球，主動去迎球做緩沖動作。)
(3)兩人相距15—20米，一人用腳背內(nèi)側、腳背外側傳地滾球或空中球給對方，另一人用腳內(nèi)側將球停住，用同樣的方法將球回傳，如此反復練習。
(糾錯：注意傳球的準確性，接球時要判斷球的位置，做到動作的協(xié)調(diào)，并進行指導糾錯。)
(4)每人一球對墻練習將彈回的球用腳內(nèi)側將球停住
(5)兩人一組相距15—20米，一組第一人用腳內(nèi)側將球傳給對方，然后跑回隊尾;另一組用腳內(nèi)側將球停住后再用腳內(nèi)側回傳，兩組依次輪流進行。
學生在有了一定的技術表象后，采取循序漸進和限制練習，符合水平四認知水平特點和動作技能形成規(guī)律，更加準確掌握技術動作要領。同時在練習中加入學生自主思考探究極大加強學生學習興趣。滿足新課程標準要求，以教師為主導，學生為主體。
4.教師選出優(yōu)生進行展示師生進行自評、互評。
5.游戲——實戰(zhàn)對抗
方法：學生分成3人為一組，在場地上進行實戰(zhàn)對抗，多運用今天的腳內(nèi)側傳球加入比賽中。
在游戲中強調(diào)安全的同時，并在游戲中運用本節(jié)課的動作的要領，將所學知識運用到實踐中，能夠極大的增加學生的成就感和自信心。
(四)結束部分
為了使學生能夠從激烈的比賽狀態(tài)中過渡到相對穩(wěn)定的狀態(tài)，我會帶著學生隨著音樂進行拉伸性的練習，放松結束后，我會引導學生說出本節(jié)課的收獲，教師總結學練情況，表揚先進，激勵全體學生。教師針對學練情況給予鼓勵，肯定幫助學生建立學習自信，提出下一步要求和努力方向。最后宣布下課、師生再見、回收器材，養(yǎng)成良好的體育習慣。
八、預計負荷
練習密度：30%-35%;平均心率：120-130次/分;運動強度：中等偏上。
九、場地器材
足球40個、足球墻、錄音機1臺、磁帶2盒、足球場。
十、課后反思
xx
初中體育教案6
一．指導思想
本課以彎道跑作為教學內(nèi)容，是在水平四目標的引領下，依據(jù)學生的技能儲備情況和身
心發(fā)展特點而確定的。在本課的設計上，充分體現(xiàn)“健康第一”的指導思想，注重學生的身體，心理和社會適應方面的發(fā)展。在教學上，以學生體驗生為主線，以小組合作為核心，做到面向全體學生，以學生為主體。通過學生自主練習學練內(nèi)容，讓學生在練中思、在思中練、在練中懂，使不同層次的學生都體驗到獲得知識與技能的快樂與成功感。充分發(fā)揮班集體和體育骨干的作用，培養(yǎng)學生的堅強意志，協(xié)作競爭意識和創(chuàng)新精神。通過師生、生生活動，增強情感交流，力求建立民主和諧的師生關系。
二．教材分析
跑相對來說是一個較為枯燥單調(diào)的教材，在教學中有一定的難度，但是從考慮學生發(fā)展角度來看又是一個十分有益于學生身心發(fā)展的好教材。本節(jié)課主教材《彎道跑》為初中體育田徑教材中的重要環(huán)節(jié)，它和直道跑不同，學生必須改變身體姿勢和后蹬、擺動的方向產(chǎn)生向心力，才能沿著彎道跑進，正確的彎道跑姿勢是提高速度的關鍵。本課內(nèi)容是在學生學習和基本掌握耐久跑的基礎上實施教學的，針對學生面臨中考體育加試的實際情況展開教學。
本教材重點為了解、掌握彎道跑技術要領；
難點是在彎道跑時克服離心力，保持身體平衡，并建立彎道跑時的加速意識。輔助教材《彎道接力賽》是對本節(jié)課主教材的'延伸和拓展，主要采用了游戲競賽的組織形式來開展教學，這樣可提升學生的練習積極性，提高練習效果，對發(fā)展學生的速度、靈敏、柔韌等素質有較好的幫助，并讓學生在快樂中學，在快樂中培養(yǎng)集體榮譽觀念和團隊合作精神。
三．教學目標
根據(jù)對本課教材的認真分析和鉆研，結合初中生的身心特點，確立如下教學目標：
認知目標：使學生理解彎道跑的技術原理，明確跑的目的是發(fā)展速度，為耐久跑奠定基礎；
技能目標：通過教學，使80%學生基本掌握技術要領，完成動作，20%學生能達到動力定型；
素質目標：發(fā)展學生速度、耐力、靈敏和協(xié)調(diào)等身體素質；
情感目標：培養(yǎng)學生不怕艱苦、拼搏奮進的精神以及良好的集體主義精神。
四．學生情況
初中學生正處于生長發(fā)育快速期，在課堂上表現(xiàn)為活潑好動，注意力容易分散，自我控制能力較弱，由于身體發(fā)展的因素，力量性不強，可塑性大，好勝心強，勇于克服困難，喜歡對抗運動和參與活動性的游戲。因此，在教學過程中拓展學生的思維，選擇適應他們生理和心理發(fā)展的教學方法和手段，以培養(yǎng)學生的獨立性和自覺性，激發(fā)他們在練習中去思考，去發(fā)展他們的體能與智力。在歡快的氛圍中練習，在練習中穿插多種形式的練習方法，并以各種游戲來拓展課堂教學，教師再以激勵性的語言及時的進行鼓勵，使學生樹立自信心，養(yǎng)成互助互學、謙虛嚴謹、共同提高的學習習慣，更加培養(yǎng)了學生對體育運動的熱愛。
五．教學方法
本節(jié)課主要采用了講解示范、教師引導、游戲競賽、自我評價等教學方法進行教學。
六．教學過程（詳見課時教案）
七．場地器材
場地：田徑場草坪，直徑為12米和11米的兩個同心圓；
器材：音箱一個，定點標志若干。
初中體育教案7
一、指導思想
根據(jù)學生的身心特點和現(xiàn)有的運動能力，本課將利用日常用品（毛巾）結合教學內(nèi)容為教學輔助器材，激發(fā)學生學練的興趣。旨意幫助學生加快對所學內(nèi)容的理解，促進動作的正確形成，循序漸進地實現(xiàn)學習目標。
二、相關分析
1.教材分析：遠撐前滾翻和魚躍前滾翻對于提高學生身體的協(xié)調(diào)與控制能力有很好的促進作用。本節(jié)課旨在使女生基本掌握遠撐前滾翻的方法，男生能初步體驗魚躍前滾翻的動作。
教學重點：遠撐前滾翻：有力的`蹬地和遠撐。魚躍前滾翻：蹬地躍起。
教學難點：遠撐前滾翻：兩手前撐的位置（遠離身體重心）。魚躍前滾翻：身體騰起后再支撐的動作。
2.學情分析：本課是借班上課。因此，班情生疏，在教學中通過觀察學生學習能力，逐漸提出練習方式。但是滾翻是學生平時比較喜愛的運動項目之一。而且，學生在小學已經(jīng)學過前滾翻動作技術，中學階段學生應該具備了學習遠撐前滾和魚躍前滾翻的能力。
三、教學目標
本課次的目標制定是在單元目標的基礎上確定的，細化描述如下：
1.借用毛巾的寬度和長度，參與條件作業(yè)練習，以逐漸加大雙腳蹬地與雙手撐地距離的方式，自然進入遠撐前滾翻動作技術的學練，近x%的學生基本掌握兩腳蹬地和手臂遠撐的動作方法，男生初步體驗魚躍前滾翻蹬地躍起的動作方法。
2.發(fā)展柔韌、靈敏等素質，提高身體的協(xié)調(diào)與控制能力，合作參與具有教育含義的跑的活動。嘗試運用自己的方法完成兩人或多人前后銜接式跑的練習，培養(yǎng)團結協(xié)作的能力。
四、教學過程
1.興趣導入
從熱身跑開始，接著借助毛巾做一般性和專項準備活動，為學習新教材奠定基礎。
2.體驗實踐
結合前滾翻、遠撐前滾翻、魚躍前滾翻的圖示，提出問題，讓學生觀察分析前滾翻、遠撐前滾翻、魚躍前滾翻動作的異同點，使學生初步建立正確的動作表象。再講解技術要領，幫助學生記憶、理解動作的技術特點。利用生活中“毛巾”為教學器材，根據(jù)毛巾的大小，擺放不同位置及形狀等作變化，設置由易到難的練習方法，使學生循序漸進的學習動作技能。
進入輔教材練習時，利用學生好動的特點，引導學生嘗試將毛巾進行拼接，完成多人持毛巾前后銜接式跑的練習。通過原地擺動、曲線跑、穿行跑等，讓學生在充滿歡樂的氛圍中愉悅身心，鍛煉身體。
3.調(diào)節(jié)身心
采用梁祝的音樂伴奏。通過教師領操，運用毛巾做放松練習，實現(xiàn)調(diào)整心理、放松身心的目的。
初中體育教案8
《體育與健康》新課程改革地教育思想，教育方式，教學內(nèi)容，教學評價等方面發(fā)生了深刻的變化，它更加關注學生的發(fā)展和學生運動的愉快感。從而養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習慣。形成終身體育鍛煉的意識，打下堅實的基礎。它強調(diào)學生的運動體驗、強調(diào)學生的自主、合作，探究學習方式的形成，具有較強的實踐性。它將學生的身體健康心理健康和社會適應能力提高到一個新的角度，重視學生健康三維觀的培養(yǎng)，增加學生的社會責任感。
本課力求靠近這些新的教學理念，所以大膽設計以多種游戲貫穿于教學中，旨在“玩中練，玩中表現(xiàn)，玩中指導，玩中提高”。
本課的設計思路
1、“快速跑”是考察人基本運動能力的重要標志之一，也是中學體育田徑教材的主要內(nèi)容之一。本課采用情景教學，假設每位同學都當“消防員”，以消防戰(zhàn)士訓練，戰(zhàn)斗為一條故事主線，模擬消防戰(zhàn)士訓練，救火的情景設計跑的練習形式。在教學中調(diào)動學生的積極主動，利用初一學生喜歡競爭比賽的特點，以“三步曲”的形式遞進教學，以情景練習的形式組織練習，使得學生的情緒始終高漲，對練習始終保持熱情。
2、本課教學中貫穿消防知識教育，使其體驗消防戰(zhàn)士的艱辛與其職責的光榮，培養(yǎng)勇敢頑強，敢于爭光的作風。
教學目標
a)通過故事化的快跑情景練習結合，激發(fā)學生參加快速跑練習的興趣，有效地完成快速跑的.練習。
b)在練習中使學生初步樹立正確的快速跑動作技術的概念，同時發(fā)展學生快速跑的能力。
c)練習中貫穿消防知識教育，使其體驗消防戰(zhàn)士的艱辛與其職責的光榮，培養(yǎng)勇敢頑強，敢于爭先的作風。
d)通過相互競爭、合作比賽，增進人與人之間的情感交流。
發(fā)展快速跑的能力
略
課的流程
一個故事（消防戰(zhàn)士的一天），串聯(lián)三個情景（練習本領、軍事競賽、接警救火）。
課的導入：通過湖南衡陽大火消防官兵的英雄事跡引出消防戰(zhàn)士這一話題，鼓勵同學都來當一回消防員，同時提出今天的“訓練科目”是快速跑。
課的過程：
�。ㄒ唬┚毩暠绢I，包括兩個內(nèi)容：
1、搶點游戲（反應練習），作為快速跑練習前的熱身運動。
2、緊急集合（反應練習），設置兩個情景：白天，坐著的時候聽到緊急集合信號快速起身跑到集合地點。夜里，躺在床上時聽到緊急集合信號快速起身跑到集合地點。
�。ǘ④娛赂傎�，兩個內(nèi)容：
1、收放水管水槍（兩小墊子代替）比賽，模擬消防隊員快速放、收水槍的動作組織比賽。
2、過障礙比賽，模擬消防隊員快速跑梯子和跨障礙動作組織比賽（步頻和步幅練習）。在練習中請同學邊練習邊思考怎么樣的動作才能跑的更快，在休息時候討論發(fā)表自己的觀點，老師幫助總結輔導。
�。ㄈ�、接警救火，情景：休息時突然警鈴大作，接到火警報告，城中一弄堂里發(fā)生火災，萬分緊急立刻集合投入戰(zhàn)斗。弄堂太窄，只能只身穿過，且地形復雜，需跨、跳、鉆過才能到達火場，于是幾個小分隊開始分頭組織接力滅火競賽，中間允許同學自己布置幾個障礙物的位置，次序后再進行比賽。
�。ㄋ模⒄n的結束部分采用自創(chuàng)放松球操，既培養(yǎng)了創(chuàng)新精神又加強了同學間的合作交流。同時也達到消除疲勞，愉悅身心的目的。最后學生自評本課的感受及收獲，教師點評。
初中體育教案9
課題：體育鍛煉重在參與教學目標：
1、認知目標：理解參加體育鍛煉的意義
2、能力目標：樹立自覺積極參加體育活動的意識
3、情感目標：正確認識調(diào)節(jié)好自己心理、情緒的重要性。
重點：明確體育活動對促進身心健康的作用！難點：爭取了解自己的體能！
教學任務：
1、參加體育鍛煉的益處
2、體育鍛煉重在參與
3、了解自己的體能
教學內(nèi)容：
1、古希臘人對參加體育鍛煉的益處有的呢地認識：
“如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！“
我國先秦時期在《呂氏春秋》中用形象地比喻闡釋了“生命在于運動”的真諦：
“流水不腐，戶樞不蠢，動也�！�
2、體育鍛煉重在參與你必須真正理解“重在參與”的體育精神，并積極參加體育活動。只有殘疾阿體育鍛煉，才能體會到鍛煉的樂趣，并得到益處。應具有積極、樂觀和奮勇拼搏的進取精神，并把這種態(tài)度和精神滲透在自己的學習和生活之中！
3、了解自己參與體育的現(xiàn)狀在課本上做出選擇題1——10題算出分數(shù)，對應評價參考標準看看自己在哪一種類型當中！
4、課堂常規(guī)：上好體育課的'基本要求
為了完成學習任務，必須認真上好體育課。
體育課是學校體育工作的基本組織形式，是開展早操、課間操、課外體育鍛煉、課余運動訓練以及競賽活動的基礎。
上好體育課，使課內(nèi)外體育活動很好的結合起來，對搞好學校體育工作具有重要意義。上好體育課的基本要求應注意以下幾點：（1）要端正學習態(tài)度，既要重視上好體育基礎知識課，又要重視上好體育實踐課，使學習科學理論知識和掌握動作技術、技能很好的結合起來。
�。�2）上課時要認真聽講，自己觀察老師或同學的示范，細心領會新學的動作要領，并自覺積極的進行學習，在練習中要勤于動腦，善于思考。
�。�3）要遵守課堂紀律和學習要求。不遲到、不早退、不無故曠課，因病因事不能上課時，因事先請假；上課前要做好準備，有條件的要穿運動服和運動鞋上課（或輕便裝和軟鞋底）；要提前2—3分鐘到指定地點集合；課中要服從指揮，聽從老師和小組長的調(diào)動。
�。�4）要團結友愛、互相幫助、注意自己和同伴的安全，愛護場地器材設備。
�。�5）要做到課內(nèi)外結合。在課外體育鍛煉時，注意復習和鞏固課內(nèi)外所學的內(nèi)容，加強練習，積極參加《國家體育鍛煉標準》的測試。
�。�6）服裝體育課必須穿運動服運動鞋。
課后作業(yè)：
1、根據(jù)實際自覺積極的參加課內(nèi)外體育活動。
2、學會發(fā)展健康體能的方法！
初中體育教案10
教學目的：通過介紹本學期學校體育工作安排和教學工作安排，回顧上學期的體育表現(xiàn)，以及新的體育成績評價方法，使學生作好思想準備，增強組織紀律性，積極參與，提高鍛煉的積極性，培養(yǎng)良好的體育習慣和終身體育的意識。
一、本學期學校的體育活動有隊列操的比賽，期中考試后開展班際的籃球聯(lián)賽h“大王”杯的毽子、跳繩等等體育活動。同學們要認真練習，積極準備，主動踴躍地參加每一項活動，體現(xiàn)集體主義的觀念，增強班級的凝聚力。
二、本學期體育教學課的內(nèi)容主要以耐力素質和力量素質為主。因此，要求每一位學生鍛煉前要充分做好準備活動，鍛煉中如果感覺不適應立刻停止練習，不要逞強。如果有不適宜作耐力練習的同學應提早做好免修手續(xù)。練習時，要求積極主動，特別是耐力練習，更可以培養(yǎng)人的意志品質，堅持不懈，永不氣餒的精神。
三、體育成績與體育課上的表現(xiàn)有著密不可分的關系。絕大部分同學都能遵守課堂紀律，積極配合教師完成課堂的.教學內(nèi)容，積極鍛煉，但還有極少一部分同學，上課不遵守課堂紀律，持續(xù)講話，屢教不改，而且不尊重師長，更不能配合教師完成內(nèi)容，希望這些同學從這學期開始樹立良好的形象，努力地、認真地學好每一項知識技能，確保課堂內(nèi)容能順利地完成。
四、體育課教學常規(guī)：
⑴兩分鐘預備鈴響后，到指定地點由體育委員整隊集合，等待教師。
�、粕鲜彝庹n前換好服裝、鞋子，除了運動服、校服外不準穿其它服裝。
�、巧险n不準無故缺席、遲到早退，不能參加體育鍛煉的或劇烈運動的學生，上課前必須辦好請假證明。
�、茸袷卣n堂紀律，服從指揮，思想集中，精神飽滿。
�、蓯圩o公物，不準腳踢球。
�、什粶噬米噪x開場地，得到允許后方可離開場地。
五、體育成績的評價方法：
1、考核標準：課堂表現(xiàn)+出勤率+考核成績
2、本學期《體育與保健》評分評價內(nèi)容的構成、比重與方法：
�、寤緝�(nèi)容
Ⅰ：體能（40%）和健身技能（30%）
體能（40%）包括：
�、帕α克刭|：實心球
�、扑俣人刭|：4*10往返跑
⑶耐力素質：3分鐘25M往返跑
�、褥`敏素質：立定跳遠
�、扇犴g素質：坐位體前屈健身技能（30%）包括：
�、艍|上運動
�、聘苌线\動
�、俏湫g
�、然@球
�、婊緝�(nèi)容Ⅱ：自我健身能力（20%）
⑴非常規(guī)性學習內(nèi)容（特長、專長、運動員等級證）
�、平滩牡氖褂谩⒆藻懹媱澋闹贫ㄅc實施、體育資料的收集、體育專題報告和文章、裁判、棋類等（探究性學習或探究型課程部分）
�、缃∩韰⑴c（10%）
�、懦銮诼�
�、七\動表現(xiàn)
3、評價方法：
�、鸥鶕�(jù)全年級的全體學生體能測試結果劃分成績區(qū)間：前20%的學生成績?yōu)閮?yōu)秀，分值5分；其次40%的學生成績?yōu)榱己�，分值�?分；再次30%的學生成績?yōu)榧案瘢种禐?分；
最后1%的學生為有待提高，（前5%分值為2分，后5%分值為1分）
⑵計算公式：學期成績=體能（1+2+3）÷3×40%+技能（1+2）÷2×30%+自我健身能力×20%+運動參與（1+2）÷2×10%
�、浅煽兣c等第的換算標準：
優(yōu)秀4.30分≤成績≤5分良好3.80分≤成績＜4.30分合格3.00分≤成績＜3.80分有待提高成績＜3.00分
初中體育教案11
一、指導思想
本次課的設計思路主要依據(jù)二期課改中強調(diào)的“以學生發(fā)展為本”的教育理念，樹立“健康第一”的指導思想，結合初三體育中考中的選測項目籃球，教會學生基本的行進間運球上籃動作，體會起步點與連貫動作協(xié)調(diào)一致。通過體育課激發(fā)學生對體育運動的興趣，開發(fā)學生潛能，突出“健身育人”的課程理念。
二、教材分析
行進間運球上籃是籃球技術中較難掌握的一項技術，特別對于女生來說具有一定難度，通過各種形式的練習，使學生建立基本的動作表象。主要做到四句口訣，一跨大步接球牢，二跨小步用力跳，三要抬腿舉球高，四要手指手腕用力巧。不僅將口訣熟記于心，并能在練習中加以灌輸，達到要求。
三、學生情況分析
在教學中發(fā)現(xiàn)女生對于行進間運球上籃的掌握與男生相比相對較弱，為了解決這一問題，采用循序漸進的方法，在學生已經(jīng)掌握原地運球與原地投籃的基礎上學習行進間運球上籃的技術動作。本次課是學習課，要求學生將口訣熟記于心并能在練習中完成一大二小三跳的基本要領，50%的學生能夠掌握并運用，使運球起球上籃一氣呵成。
四、教學目標：
1、通過對行進間運球上籃的學習使學生初步掌握動作要領，50%能夠完成一大二小三跳的技術動作。
2、運用籃球進行雙手頭上投擲的動作復習，學會腿腰臂三部位同時發(fā)力。
3、提高學生掌握上籃技術的穩(wěn)定性，增強學生的自信心，體驗上籃成功的樂趣。
五、教學重點：使學生初步建立行進間運球上籃技術的動作概念。
六、教學難點：提高學生的.上籃穩(wěn)定性，使50%的學生能夠掌握這一技術。
七、課的流程與設計：
在準備部分選用了原地準備操和原地跑步接喊數(shù)數(shù)腳的游戲開始，使學生盡快進入課前準備，在游戲中活躍課堂氣氛又創(chuàng)建了輕松和諧的師生關系。
基本部分的主教材是籃球行進間運球單手肩上投籃和投擲練習。本課對于初中的學生基本要求掌握籃球中的運球與上籃技術動作的結合。通過各種教學手段將動作要領編成口訣的形式便于學生記憶，掌握連貫動作，更好地完成上籃動作，在有限的課堂時間內(nèi)最大化地掌握動作技術，提高學生掌握技術的能力。
本次課通過球性練習，徒手練習，兩人一組跨步練習與行進間上籃等練習，循序漸進地培養(yǎng)學生迎難而上，挑戰(zhàn)自我的能力。最后的拓展練習激發(fā)學生學習興趣，體驗上籃成功的樂趣，為了提高女生的穩(wěn)定性，讓女生使用小一號的籃球，明顯提高了女生控制球與掌握球的能力，起到了良好的作用。
主要體會雙手投擲的正確動作要領，雙手持球直臂后引，將身體拉成反弓型，體會后腳蹬地，腰背和手臂同時發(fā)力的順序，注意出手后球運行的路線，盡量保持拋物線，提高運動成績。選用標志桶接籃球的游戲激發(fā)學生興趣，創(chuàng)建和諧快樂的課堂氛圍。
八、放松與評價
結束部分選用了瑜伽練習的個別動作，使學生在整堂課后又一次享受到體育的樂趣，在教師的示范學生跟做下使學生能夠在歡樂的氣氛中逐步恢復心率，調(diào)節(jié)呼吸，放松身心。
初中體育教案12
籃球運動的概念
籃球是中學生最喜愛的運動項目之一，鍛煉身體的綜合效果好，能培養(yǎng)學生團結合作，積極進取的拼搏精神，是初中體育教學的內(nèi)容之一。籃球運動作為一個競技運動項目，是以投籃為中心，以得分多少決定勝負而進行的攻守交替、集體對抗的球類項目。
(二) 籃球運動的起源與發(fā)展
籃球運動是1891年由美國馬薩諸塞州斯普林菲爾德市基督教青年會，學校體育教師詹姆士·奈史密斯(James.Naismith) 發(fā)明的。因籃球運動本身特有的魅力，深受人們喜愛，所以很快在全世界傳播開來。1895年傳入我國天津，1932年成立了國際業(yè)余籃球聯(lián)合會 (簡稱國際籃聯(lián))。1936年男子籃球運動成為奧運會正式比賽項目，1976年第21屆奧運會增加了女子籃球項目。1992年第25屆奧運會向職業(yè)籃球球員敞開了大門�；@球運動在中國廣為普及，深受廣大青少年喜愛。
(三) 籃球運動的教學功能
對于體育教學中的籃球運動來講，它就是一項集體對抗的球類游戲項目。它的特點是集體性、對抗性、趣味性。除了具有一般運動項目的鍛煉價值外，籃球運動復雜多變的比賽過程，能提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性，進而提高大腦的分析綜合能力和應變能力。競爭對抗的游戲形式，能提高學生參與的興趣，培養(yǎng)學生的體育情感，以及學生的頑強拼搏精神，提高學生的自信心和心理自我調(diào)控能力。比賽中的集體配合，可以培養(yǎng)學生的團隊精神，提高學生正確處理人際關系的能力。籃球技能的掌握可以增加人的運動經(jīng)驗積累，能為今后學習其它運動項目提供一定幫助。
教學目標、內(nèi)容與要求
(一) 教學目標
1.了解籃球運動的鍛煉價值，培養(yǎng)學生參加籃球運動的興趣和愛好。
2.能在籃球的游戲和比賽中運用所學的籃球的基本技術和簡單戰(zhàn)術。
3.通過籃球活動，發(fā)展學生的靈活、機敏、反應快捷，以及速度、力量、耐力等身體素質，促進身體的全面發(fā)展。
4.在從事籃球游戲和比賽中，培養(yǎng)學生自尊、自信，與同伴合作及友好相處的精神，提高社會適應能力。
(二) 教學內(nèi)容
1.籃球的基礎知識
(1) 籃球運動的起源與發(fā)展(2) 籃球運動的特點與價值(3) 籃球運動的發(fā)展趨勢(4) 籃球運動規(guī)則簡介
2.籃球的基本技術
(1) 雙手胸前傳接球(2) 體前變向換手運球(3) 原地或行進間單手肩上投籃(4) 原地跳起單手肩上投籃(5) 行進間低手投籃(6) 傳接配合(7)二攻一配合(8) 半場人盯人防守
(三) 教學要求
1.培養(yǎng)學生參加籃球運動的興趣和愛好。2.教學中應充分發(fā)揮籃球運動特點，結合游戲和比賽學習基本技戰(zhàn)術，要提高學生的綜合反應和分析問題的能力，使學生掌握自學方法。3.教學中要使學生保持一定的負荷量、負荷強度和練習密度，要注重組合技術的掌握和運用。4.教學中要教與學并重，給學生營造思維、創(chuàng)造的空間，并結合技術、技能的學習，培養(yǎng)學生心理調(diào)控和適應能力。以上目標、內(nèi)容和要求，只是建議性的，各�？筛鶕�(jù)實際情況，自行選擇。
教學內(nèi)容與教法建議
一雙手胸前傳接球
雙手胸前傳接球是籃球運動中應用最廣泛的傳接球方式，是各種傳接球技術的基礎。在教學中要結合傳球搶球等游戲進行教學，避免學生感到枯燥和厭煩。在注意傳球手法的同時，注意傳球落點的控制。特別是比賽和游戲時，培養(yǎng)學生的觀察力，擴大學生的視野。
1.雙手胸前傳接球的游戲
傳球搶球游戲方法：把學生分成人數(shù)相等的兩個隊，限定一個區(qū)域。游戲開始時，攻方用一個球在同伴之間傳遞，守方斷球、搶球。要求進攻方不得運球、帶球走、使球出界和被守方觸摸到球，否則攻守交換。以一方一次進攻中累積傳球次數(shù)多者為勝。
2.雙手胸前傳接球動作要點
傳球要點：持球正確，蹬地、伸臂、屈腕、撥指動作協(xié)調(diào)連貫，雙手用力均勻。
接球要點：手型正確，觸球時收臂緩沖動作柔和，連貫。
游戲要點：持球者開闊視野，找無人防守同伴傳球，不持球進攻者擺脫防守。
3.易犯錯誤與糾正方法
易犯錯誤：(1) 傳球時兩肘外翻，出手用力遲緩。(2) 接球手型不對，易手指向前。
糾正方法：講清錯誤原因，練習時語言提示，監(jiān)督練習。
4.教法建議
(1) 在雙手胸前傳接球的教學中要注意與傳接球游戲結合的問題，在考慮教學步驟時，可在示范講解和簡單的練習后就進行傳接球游戲，在游戲中讓學生體會動作要點。并提出一些問題讓學生思考，如：什么時候應該傳直線球?什么時候傳弧線球等。結合游戲中出現(xiàn)的問題，提出要求后，再讓學生做傳接球練習。可反復進行。學一段、用一段，學用結合，不斷提高要求，從技術的掌握逐漸向技術的運用過渡。
(2) 教學中應根據(jù)學生的情況采用不同難度的傳球游戲。比如二傳一搶、三傳二搶、三傳三搶，或相同的多人傳搶。根據(jù)不同的游戲提出不同難度的要求，使學生在游戲中學會并能運用雙手胸前傳球。
(3) 教學中要教與學并重，要引導學生積極思維�？深A先設置一些問題讓學生去發(fā)現(xiàn)和解決。如：比賽中球應該向哪兒傳?傳給固定站立同伴時，球的落點控制在什么位置?傳給移動的同伴時，球的落點怎么控制?引導學生自己學習，使學生逐步養(yǎng)成自學的習慣。
(4) 在教學中應注意培養(yǎng)學生負責任的學習態(tài)度，要鼓勵學生表現(xiàn)自己，不能做好做壞無所謂。比如傳球的同學要為接球的人著想，怎么傳才能使接球的同伴更便于進攻，怎么傳才能使自己的動作顯得比較精彩。
(5) 傳球教學應注意發(fā)展學生的視野，要引導學生掌握正確的配合思路。不能只掌握傳球方法，而在比賽時不知傳給誰、不知怎么傳，造成大量失誤�？梢远嘧鲆恍┤齻鞫䲟專蚨纫远啻蛏俚挠螒�，培養(yǎng)學生傳球給無人防守同伴的能力。
二原地單手肩上投籃
原地單手肩上投籃是籃球運動中最基本的投籃技術。也是比賽中應用廣泛的技術。原地單手肩上投籃動作比較簡單易學，結合罰球和投籃比賽等練習方式，可以培養(yǎng)學生心理素質，增強個人的自信心。教學中要利用動作本身易于評價和學生喜歡投籃的特點，讓學生理解動作要點，通過練習，在個人基礎上提高投籃命中率，以提高學生學習興趣。
1.原地單手肩上投籃的游戲
三傳二搶投籃游戲方法：(圖8-1) 五人一組，三人為攻方，二人為防守方。攻守雙方站位如圖，游戲開始，由攻方互相傳球或投籃，防守一方積極移動搶斷球或干擾對手投籃。攻方傳球失誤或投籃不中，以及手中球被對方觸及時，與其中一位防守者互換角色。規(guī)則：(1) 攻方不能移動。(2) 攻方投中一球可保險一次，連續(xù)投中多個球也只算保險一次。
2.原地單手肩上投籃動作要點
持球手型正確，蹬地、抬肘、伸臂、屈腕、撥指動作協(xié)調(diào)連貫，球出手后，手要指向球籃。
游戲要點：真假動作結合應用，投籃時應有意識的調(diào)控心理狀態(tài)。
3.易犯錯誤與糾正方法
易犯錯誤：(1) 投籃弧度過低。(2) 手臂用力方向不對。
糾正方法：(1) 語言提示，要其抬肘，或設標志物，讓其投籃時超過標志物。(2) 語言提示，要其投籃出手后，手指向球籃。
4.教法建議
(1) 原地單手肩上投籃是學生較喜歡的技術動作，也是投籃技術的基礎。教學中要把握以下幾方面，即投籃技術動作的掌握，投籃技術在實戰(zhàn)中的運用，投籃時機的選擇。既要從易到難，循序漸進，讓學生盡快掌握動作。又要學用結合，將掌握動作與游戲、以及在比賽中運用結合起來。讓學生在掌握動作的同時感到運動的樂趣，更好的把握技術動作要點。
(2) 原地單手肩上投籃的教學要與投籃游戲相結合�？筛鶕�(jù)學生的實際水平與教學時數(shù)的可能，采用不同的游戲，如：五點投籃游戲，比賽連續(xù)投中次數(shù)游戲，三傳二搶投籃游戲，直至在比賽中練習投籃。通過游戲學習單手肩上投籃可以提高學生的學習興趣，在游戲中發(fā)展學生運用技術能力，通過游戲培養(yǎng)學生的自學能力。
(3) 教學中要給學生留有思考余地，教師可預先設置部分問題，讓學生去解決，比如：投籃時的用力順序，投籃時球飛行的弧度，投籃時球的旋轉方向等。使學生在解決問題中把握投籃技術動作的要點。
(4) 投籃教學中可設立適當?shù)膯栴}情景或營造一定的環(huán)境，培養(yǎng)學生對心理的調(diào)控能力。如：兩隊比賽罰球投中次數(shù)，一個人投中與否將影響全隊的勝負，自然有一定壓力，引導學生在壓力下如何控制情緒，發(fā)揮正常水平。也可數(shù)人一起比連續(xù)投中次數(shù)，尤其在連續(xù)投中幾球后，隨著累積次數(shù)增加，壓力會越大，在此環(huán)境下鍛煉控制能力。
(5) 教學中要適當?shù)墓膭顚W生表現(xiàn)自己，要培養(yǎng)學生的自信心，尤其是對基礎較差的同學，要看到他們的進步，當他們進步時應及時表揚，為他們創(chuàng)造機會去體驗、去嘗試，逐漸培養(yǎng)對運動的興趣。
三傳切配合
傳切配合是籃球比賽中應用較廣泛的進攻基礎配合形式。比賽中實用性強、易于掌握。應結合基本方法的學習，鼓勵學生在比賽中應用，可以提高學生的配合意識、團隊精神。尤其是在對抗狀態(tài)下，傳、切的時機、路線的默契會影響配合的成功率，配合成功的過程就是培養(yǎng)學生戰(zhàn)術意識的過程，也是提高處理人際關系能力的過程。
1.傳切配合的游戲
半場控制球游戲方法：在半場范圍內(nèi)，把學生分成人數(shù)相等的兩個組，一組互相傳球，另一組人盯人搶斷球。要求進攻方同伴之間拉開距離，無球隊員頻繁在中間穿插跑動，接同伴傳球后向外圍跑動，繼續(xù)傳球。防守方積極搶斷，如搶斷到球或迫使對方失誤后，交換攻守。比賽雙方傳球累積次數(shù)。
2.傳切配合要點
切入者切入時應搶在防守前側身看球切入，傳球者傳球時應結合投籃、突破等假動作，及時準確將球傳給同伴。
游戲要點：進攻方頻繁移動，距離拉開，反復傳球，控制傳球落點與時機。
3.易犯錯誤與糾正方法
易犯錯誤：傳球落點控制不好，有時傳球到攻防隊員之間，沒有遠離防守隊員。有時偏前或偏后，同伴不易接球。
糾正方法：講清控制傳球落點的方法，在有防守和移動的情況下練習傳接球。
4.教法建議
(1) 盡量采用有攻防的.游戲方法練習傳切配合。開始時可采用簡單的游戲方法，逐漸提高難度。如開始時可采用二攻一守傳球游戲，以提高有防守情況下傳球落點的控制。再用三攻二守傳球游戲提高傳球選擇能力和開闊的視野，再用半場控制球游戲提高傳切配合成功率。然后在教學比賽中提高傳切配合的實用能力。
(2) 配合練習中要注意集體意識的培養(yǎng)，針對目前中學生以自我為中心的傾向，鼓勵學生應以集體利益為先，以全隊的勝負為重，不能只顧自己進攻而失去良好的進攻機會。在傳球時應考慮同伴的需要，要培養(yǎng)為每一個球，為全隊勝負，而負責任的態(tài)度。
(3) 要鼓勵學生開動腦筋，積累和總結傳切配合的經(jīng)驗。如怎樣擺脫防守，什么時候切入，什么時候傳球等，引導學生發(fā)現(xiàn)問題和解決問題，提高學生自學能力。
(4) 傳切配合練習要讓學生動起來，不管是游戲還是基本練習，都要使學生保持一定的移動時間。練習形式的安排應有連續(xù)性，應使學生在一定的時間內(nèi)盡量多的接傳球和跑動。
四體前變向換手運球
體前變向換手運球是比賽中應用最廣泛的運球變向技術，它方法簡單、實用。經(jīng)常練習不但可以提高運球突破能力，還可以提高手控制球能力和手腳協(xié)調(diào)配合程度。手腳協(xié)調(diào)配合與保護球動作是技術的關鍵。
1.體前變向換手運球的游戲
(1) 動作方法 (圖8-2)
運球隊員欲從左側突破時，先用右手運球，吸引對手向右移動，這時運球隊員突然用右手按拍球的右側上方向左側變方向運球，同時右腳向左前方跨出，用肩、腿護球，接著迅速換左手按拍球的后上方，運球超越對手。
(2) 運球搶球游戲方法
方法一：在半場范圍內(nèi)每人一球運球移動，另設兩個學生進場搶球，被搶球的學生繼續(xù)搶別人的球。
方法二：在半場范圍內(nèi)，把學生分成人數(shù)相等的兩個組，一組在場內(nèi)運球移動，另一組一對一搶球，搶到球后兩人交換攻守。
2.體前變向換手運球動作要點
變向運球時動作要快，運球高度降低，蹬跨、轉體探肩迅速，注意保護球。
游戲要點：運球不要盲目奔跑，在對手過來搶球時利用體前變向換手運球技術使球移到遠離防守一側。
3.易犯錯誤與糾正方法
易犯錯誤：運球變向時蹬跨、轉體探肩慢，護球不利。
糾正方法：原地做運球變向和蹬跨、轉體探肩動作。
4.教學建議
(1) 在體前變向換手運球教學時，可考慮先做運球搶球游戲，然后做原地和行進的體前變向換手運球練習。待學生能完成基本動作后，再做運球搶球游戲和一對一運球突破練習。
(2) 在體前變向換手運球練習與一對一運球突破結合運用時，要引導和鼓勵學生在變向后，加速超越對手的決心和勇氣，尤其是運球隊員變向運球已經(jīng)避開防守正面堵截時，要敢于與對方拼速度，培養(yǎng)學生勇敢頑強精神和自信心。
(3) 教學中，在學生動作出現(xiàn)錯誤時，要引導學生自己發(fā)現(xiàn)問題，必要時可提醒他們觀察正確動作和與自己同樣的錯誤動作，互相比較，找出答案。要讓學生發(fā)現(xiàn)問題與教師集體糾正相結合，既培養(yǎng)學生自學習慣，也能保持正常的教學效率。
(4) 在做運球搶球游戲時，應視人數(shù)多少來確定游戲的范圍，避免場地過小，在擁擠中造成傷害事故。
五行進間單手肩上投籃
運球接行進間單手肩上投籃是一項運球與行進間投籃組合的動作。學會此組合動作對學生參加比賽會有很大幫助，因為此組合動作解決了個人移動和投籃問題，甚至可以用此動作跳在空中傳球給同伴。此組合動作關鍵在于兩動作的銜接與在空中平衡的控制。
1.運球接行進間單手肩上投籃的游戲
運球投籃比賽游戲方法 (圖8-3)：
把學生分成人數(shù)相等兩組進行運球投籃比賽，在單位時間內(nèi)比兩隊累積進球次數(shù) (每組一球)。
2.運球接行進間單手肩上投籃動作要點
跨步拿球雙腳要騰空，跳起投籃時要控制住身體平衡，投籃出手動作連貫柔和。
游戲要點：掌握好跨步拿球位置，靠近籃下碰板投籃。
3.易犯錯誤與糾正方法
易犯錯誤：初學者跨步拿球時容易跨錯腳。
糾正方法：增加徒手分解腳步練習，逐漸加快速度。
4.教學建議
(1) 在運球接行進間單手肩上投籃教學時，可用徒手腳步動作練習解決跨步拿球、跳起舉球的行進間投籃的腳步動作，然后練習跨步拿同伴手中球后起跳投籃動作，在上述動作基本掌握后，可做運一次球后跨步拿球上籃動作。逐漸過渡到半場距離運球上籃和運球投籃游戲中去。
(2) 待運球接行進間單手肩上投籃動作基本掌握后，可結合各種要求的游戲進行練習。如：1分鐘內(nèi)往返三分線與籃下運球接行進間單手肩上投籃游戲。半場往返兩次投中四球的運球接行進間單手肩上投籃游戲。全場繞場上三圓運球接行進間單手肩上投籃，往返一次投中兩球游戲等。
(3) 教學過程中應引導學生對自己和同伴的動作評價、分析和比較。適當時候可組織學生討論，提高自己認識動作能力。對動作有問題的學生，可先提醒他們，讓他們先自己找問題，再幫助他們解決。也可讓技術好的同學幫助他們，在班級內(nèi)養(yǎng)成互幫互學的風氣。
(4) 在練習或游戲中要鼓勵學生自己找竅門，如碰板的位置、拿球位置，投籃的距離等，讓學生自己總結提高投籃命中率的經(jīng)驗。
六二攻一配合
二攻一配合方法是快攻結束階段以多打少的一種形式。也是比賽中常見的進攻形式。掌握二攻一的基本方法不僅可以提高以多打少能力，而且可以培養(yǎng)學生的戰(zhàn)術配合意識，加快進攻的節(jié)奏，提高進攻成功率。
1.二攻一配合的游戲
全場二打一游戲方法 (圖8-4)：
把學生分成二人一組分別站在兩端線外，一組傳球推進前場投籃對面出一組，其中一人到罰球區(qū)防守，另一人到邊線等候。如進攻組利用二攻一配合方法進攻得分，則防守組拿球向對面球籃二打一，如進攻組進攻失敗，則拿球返回另一端球籃二打一，直至二打一投籃成功。
2.二攻一配合要點
兩人拉開距離，球遠離防守人，盡快結束進攻。
3.易犯錯誤與糾正方法
易犯錯誤：傳球時機控制不好，過早使防守人退回，過晚被防守人封堵。
糾正方法：要求在接近防守前運球前進，確定防守確實上前堵截時再傳球，在半場反復練習。
4.教學建議
(1) 教學中可考慮先做籃下的二攻一守的攻守練習，解決在中間有防守情況下的傳球問題。再做從中線推進的二攻一練習，開始可不要求盡快結束。然后再從半場過渡到全場的快速的二攻一配合練習。待二攻一配合成功率達到50%以上時，再做全場二打一游戲。
(2) 在二攻一配合學習初期，學生行進間投籃和籃下近距離投籃命中率較低時，應穿插二攻一配合方法的學習，進行一些行進間投籃的練習。待無人防守下行進間投籃命中率達到50%左右時，再設消極防守，進行二攻一練習。逐漸提高防守的積極程度。
(3) 二攻一配合成功的其中一個關鍵就是，當防守欲前后兼顧時，持球人要果斷運球上籃。所以練習中要鼓勵學生在防守隊員似防又沒全力去防狀態(tài)下強行運球上籃。待防守全力上前堵截時再傳球，以免被防守假動作所迷惑。
(4) 二攻一配合學習初期，學生盲目跑動、傳球和投籃的較多，所以成功率很低。在這時要降低速度，組織學生分析討論，進攻的優(yōu)勢所在。使學生自己找到進攻成功的辦法，才能使后邊的練習順利進行。
七原地跳起單手肩上投籃
原地跳起單手肩上投籃是比賽中最常見的投籃方法之一。它既可以增加投籃高度，又具有較好的穩(wěn)定性，而且容易與其他動作相結合，所以深受學生喜愛 (但一般女學生做此動作有些困難，可安排女生練習在跳起后上升階段出手投籃的動作方法) 。原地跳起單手肩上投籃在中、遠距離投籃方法教學中所處的位置應是先學原地單手肩上投籃，然后學—→隨跳隨投單手肩上投籃—→原地跳起單手肩上投籃—→運球急停跳起單手肩上投籃—→移動中接傳球急停跳起單手肩上投籃。所以教學中要注意前后的銜接與區(qū)別對待。
1.原地跳起單手肩上投籃的游戲
五點跳投比賽游戲方法：在半場范圍內(nèi)，圍繞球籃、以不同的距離、選擇最常見的投籃位置、設立五個投籃點，并排好順序。學生5～10名一組，每人一球或盡量多的球，依次按順序在五個投籃點投籃，每人在1號位置投中后方可進入2號投籃點，以此類推，比賽誰能盡快的投中五個球。要求學生除技術因素外，考慮取得勝利的其他因素。
2.原地跳起單手肩上投籃動作要點
隨著用力擺臂、兩腳用力垂直起跳，待身體上升至最高點時，用力抬肘、伸臂、屈腕、撥指將球投出。
3.游戲要點
第一、二個球投籃要慎重，爭取盡早投中，在投籃時要注意其他投籃者干擾。
4.易犯錯誤與糾正方法
易犯錯誤：投籃出手時間過早，上升階段就出手，會影響今后跳投動作進一步提高。
糾正方法：講清道理，縮短投籃練習距離，要求其延緩出手時間。
5.教學建議
(1) 在開始教學時，先復習原地單手肩上投籃的技術動作，在此基礎上，讓學生做徒手起跳投籃模仿練習，體會全身用力。然后可讓學生兩、三人一組互相跳投模仿練習，體會出手時間，與用力的大小。在能基本完成動作時，再對籃練習，練習初期可在近距離進行，動作熟練后再逐漸加大投籃距離。
(2) 跳投的學習要結合游戲穿插進行，避免學生感到枯燥�？梢苑殖蓛申�，每隊每人投一次，比賽各隊投中總數(shù)。可以兩隊各一球籃，隊員依次投籃，比哪一個隊連續(xù)投中的數(shù)最多。比賽個人的連續(xù)投中次數(shù)。比賽五點投籃。比30秒鐘內(nèi)在三秒限制區(qū)外投中的累積數(shù)等等。在游戲中要結合學生遇到的具體情況穿插進行基本動作練習，以保證學生動作的掌握。
(3) 教學中結合學生的具體情況，適時引導和啟發(fā)學生思考問題和解決問題，如跳投時經(jīng)常出現(xiàn)投不到球籃的現(xiàn)象，這是因為出手時間晚，起跳方向偏后，球舉得太高、手指手腕用力不夠等問題。這些問題不要急于告訴學生，可組織大家分析討論，找出問題并解決問題。
(4) 跳投技術的掌握與運用是不可分的，可結合各種競賽游戲提高學生運用跳投技術能力。如在一對一攻守中結合持球突破練習跳投、二打一、三打二時練習跳投。以及教學比賽中練習跳投。重點在于移動與起跳的連結，和跳投時機的把握。
八行進間低手投籃
傳接球接行進間低手投籃是籃球比賽中應用比較廣泛的一項組合技術。由于它的技術特點是投籃動作柔和、穩(wěn)定，出手點在身體前上方，所以一般在快速奔跑中或身體前方?jīng)]有防守人時使用。此技術動作在所有行進間投籃技術中，是命中率較高的一種投籃形式。與運球接行進間投籃相比，在銜接部分有一定難度。在教學中應注意動作的技術特點。
1.傳接球接行進間單手低手投籃的游戲(圖8-5)
(1) 動作方法
(以右手投籃為例) 當球傳來時，右腳向前跨出接球，接著迅速上左腳起跳，向前上方跳起投籃。投籃時，單手持球，托球的下部，手心向上，手臂向前上方伸出，用手腕、手指柔和地上挑動作將球投出。
(2) 全場三對三教學比賽方法：全場三對三攻守，要求進攻者少運球多傳球，防守者全場人盯人。目的：提高行進間傳接球水平，培養(yǎng)學生在有防守情況下傳接球接行進間投籃能力，提高練習負荷強度和學生心肺功能。
2.傳接球接行進間單手低手投籃動作要點
跨步接球與騰空舉球動作平穩(wěn)、流暢，單手托球高度與奔跑速度成正比，手腕、手指的上挑動作要柔和。
3.游戲要點
(以進攻為主) 主要強調(diào)傳球給無防守的同伴，傳球落點要遠離防守、要有一定提前量。
4.易犯錯誤與糾正方法
易犯錯誤：投籃時單手托球點低，造成奔跑中投籃動作過大，降低命中率。
糾正方法：原地持球做單手托球向前上方伸展練習，并講清問題癥結，再在行進間練習，隨著奔跑速度加快逐漸提高出手高度。
5.教學建議
(1) 傳接球接行進間單手低手投籃一般安排在運球接單手肩上行進間投籃之后。教學中可以先練習接傳球的行進間單手肩上投籃，然后練習原地持球的單手托球向前伸展動作。接著，在籃下3米處，右腳在前持球練習上一步單手托球向前上方伸展投籃練習。待投籃出手動作掌握一定程度后可練習運球接行進間單手低手投籃，逐漸過渡到接傳球單手低手投籃動作的練習中去。
(2) 傳接球接行進間單手低手投籃動作的學習要結合游戲進行，以提高學生學習興趣，培養(yǎng)學生運用技術能力。在進行全場三對三比賽之前，可以先進行傳接球接行進間單手低手投籃接力賽 (圖8-6)。將學生分成人數(shù)相等兩隊，每隊一球，每隊選出一名隊員站在罰球區(qū)弧頂給大家傳接球。每一個隊員經(jīng)過傳接球后上籃，投籃不中須補中，然后運球過中線后才能傳球給下一位同學，先進行完的隊為勝。也可以半場傳接球往返上籃計時賽 (圖8-7)。從中線開始，傳接球后上籃，投不中須補中，往返一次，投中兩球，計所需時間，時間少者為勝。
(3) 在教學過程中，會有一部分學生動作掌握的較慢，或出現(xiàn)錯誤動作，這時可以引導學生觀察同學中好的和差的兩方面類型的動作，并加以比較，然后讓他們自己先想辦法解決。比如有的學生投籃動作基本正確，但命中率較低。實際上是因為傳球同學給球過早，以致造成此同學每次投籃距離較遠造成的。啟發(fā)他觀察別的同學，自己找原因，找到原因后自己想辦法解決。解決的辦法可以是：讓傳球學生晚一點給球，或在離籃距離較遠接球時運一次球再上籃。
(4) 行進間投籃教學中，易忽視一個問題，學生在初學時速度較慢，以致經(jīng)常在兩腳著地情況下、或后腳著地情況下拿球。實際上以這兩種情況下拿球上籃是帶球走違例。所以教學中要提醒學生應在雙腳騰空下拿球上籃才是正確動作。一般來說，只要在奔跑狀態(tài)下拿球就不會出現(xiàn)上述問題。
(5) 行進間低手投籃的投籃命中率一般較其他投籃動作高。但教學中會經(jīng)常發(fā)現(xiàn)部分學生投籃命中率始終偏低，這其中主要原因是學生出手動作不穩(wěn)定，和精神不集中造成的。投籃時精神集中與否是習慣問題，要采取一些措施進行強化，使學生養(yǎng)成好習慣，比如采取一些連續(xù)進球的比賽，要求連續(xù)進球二或三次，要求投籃時看碰板點等等。
九半場人盯人防守
半場人盯人防守戰(zhàn)術，是以個人防守為基礎，綜合運用防守基礎配合所組成的全隊戰(zhàn)術。一般分半場擴大人盯人防守和半場縮小人盯人防守。中學教材安排的半場人盯人防守指的半場縮小人盯人防守。半場縮小人盯人防守的防守范圍小 (一般在7米左右)，防守移動距離短，給攻擊者留下的籃下空間少，所以說相對半場擴大人盯人防守消耗體力少，給對手的突破與傳切和籃下進攻造成一定困難，因防守者之間距離短，所以也容易同伴之間協(xié)同防守。一般用以對付外線攻擊力較弱的對手。
1.半場人盯人防守方法 (略)
半場五對五比賽方法：(參見教材中三對三擂臺賽的比賽方法)
2.半場人盯人防守配合要點
分工得當，強防強、弱防弱。分工負責，誰的人誰負責。個人防守的位置、距離、姿勢、步法要正確。
3.易犯錯誤與糾正方法
易犯錯誤：防守位置經(jīng)常站錯，比賽時經(jīng)常不能保持在對手與球籃之間。
糾正方法：講清防守位置的要性，通過一防一、二防二練習提高保持正確防守位置的意識，并隨時停止比賽檢查強化。
4.教學建議
(1) 人盯人防守教學時，首先要進行責任教育，要讓學生知道分工負責是集體配合的基礎。針對中學生愿意進攻不愿意防守的情況，在練習前或比賽前先指出這種現(xiàn)象揭示出來，并加以否定，同時鼓勵和表揚那些認真負責防守的同學。
(2) 人盯人防守教學中要注意培養(yǎng)學生的個人防守能力。腳步靈活程度，防守意識，面對各種對手應采取不同的措施等。開始可以進行一些重點的防守步伐練習，如滑步、后撤步、側身跑、急停急起等，然后結合進攻進行對抗練習，如一個隊員徒手做跑、停、跳等動作，另一個隊員緊跟模仿練習�；蜻\球一對一全場攻守，或者做半場的三對三傳球搶球練習等，逐漸過渡到教學比賽中去。
(3) 在教學比賽中練習人盯人，首先要注意位置、距離、步伐姿勢等要素的控制。先示范講解各要素控制要點，然后在比賽中加以驗證。開始可以讓防守人隨著進攻者傳球移動，然后檢查防守人位置站得是否正確，距離是否合適，步伐姿勢是否恰當，讓學生建立正確的概念，然后在比賽進行中，停下來檢查防守人實踐情況。逐漸讓學生形成正確的動作定型。
(4) 初學者打比賽時，容易出現(xiàn)扎堆的現(xiàn)象，大家都奔球去。所以在人盯人防守教學開始階段，可不要求同伴之間協(xié)同防守。主要強調(diào)各自防守好自己的對手，最大限度的防止其得分，或發(fā)揮別的作用，待比賽比較正常后再培養(yǎng)協(xié)防能力。
(5) 人盯人防守相對聯(lián)防來說，比較容易犯規(guī)，而中學生初學籃球，容易造成較重犯規(guī)。在教學中要教會學生正確防守方法，特別是對方在跳起時，或在快速奔跑時，要提醒學生不能劇烈沖撞，以避免造成傷害事故。
籃球教學評價
(一) 籃球動作評價標準
1.原地單手肩上投籃
評價方法：罰球線后每人罰球10次，計命中率。
評價標準：
2.運球接行進間單手肩上投籃
評價方法：(圖8-8) 從一側中線與邊線交點處開始，運球快速跑向球籃接行進間單手肩上投籃 (如投籃不中須補投中籃)，然后，運球到另一側中線和邊線交點處后，迅速運球折回到籃下投籃，投中后返回出發(fā)點，以所需時間確定成績。
評價標準：
3.男生做三秒限制區(qū)外30秒跳起投籃
女生做三秒限制區(qū)外30秒原地投籃
評價方法：(圖8-9) 在罰球線后投籃開始，然后自己去拿籃板球，運球至三秒限制區(qū)外任一點再投，反復進行，在30秒時間內(nèi)計投中次數(shù)。
評價標準：
(二) 學生自我評價表
班 姓名 性別
(三) 教師評價的注意事項
1.除評價主要動作的掌握程度外，要注意掌握動作過程中的評價，以提高學生在學習過程中思維能力。
2.影響動作掌握與運用的因素，除身體素質、理解能力外，還有思想情緒的因素，有時學生學習主動精神不夠，精神不集中會直接影響技能的掌握和形成，所以教學中應對學習態(tài)度進行適當評價，但應以正面引導為主。
3.評價應注意區(qū)別對待，以每個人進步的幅度進行評價，也是教學評價的重要手段之一，應結合整體評價進行。
4.教學評價應與教學目標相對應，評價是為了更好激勵和促進學生向正確的方向努力，以更利于學生身心的發(fā)展。
初中體育教案13
一、指導思想：
小學生好動，因為天性好動;同時小學生也無畏，因為他們無知。游戲又是小學生非常喜歡的體育運動之一，如何讓他們在游戲中注意安全，在生活中學會生存、學會健體，最終形成健康的行為習慣和健康的生活方式。這是本課重點解決的問題，同時也為終身體育奠定基礎。
二、設計思路：
1、學生自由分成六個組，并根據(jù)自己的愛好設計組名、組標、口號。
2、根據(jù)學生心理、生理特點采取小組合作探究學習的方法，先用畫面告知學生不正當游戲造成的結果，引導學生去思維、去猜測、去討論造成結果的原因，最后通過小博士的結論讓學生明白游戲時要注意安全、珍愛生命。
3、應用多媒體信息技術對課進行整合，提高學生的學習積極性，活躍課堂氣氛，營造民主和諧的學習環(huán)境。
三、學習目標：
1．使學生知道游戲時要注意安全，防止意外傷害事故發(fā)生；
2．通過組織教學，培養(yǎng)學生安全意識、合作意識，以及互幫互學，共同提高的良好品德。
四、教學重點、難點：
游戲時的安全觀念的培養(yǎng)，游戲時具體的安全內(nèi)容掌握。
五、教學步驟：
1、激發(fā)興趣：同學們，在第27屆雅典奧運會上，中國運動員發(fā)揚不畏強手、頑強拼搏、團結協(xié)作、勇攀高峰的精神，使五星紅旗多次在奧運賽場升起，為祖國爭得了榮譽。同學們，作為一個中國人你感到自豪嗎?但在他們獲得金牌的背后，你們有誰知道他們流過多少痛苦的淚水？（列舉運動員受傷的經(jīng)歷）
2、情境導入：同學們，為了給你們賽前熱熱身，現(xiàn)在我們做一個游戲，名稱叫“擊鼓傳筆”(去掉了筆筒的紅色彩筆)，音樂響各組按順時針方向依次傳遞，音樂停，有筆的同學將成為我們今天上課的幸運兒，并獲得一次上臺的.機會，幫老師打開多媒體平臺，看看我們屏幕上會出現(xiàn)什么???同學們，游戲結束了，我想請你們看看自己的小手，有沒有紅筆印，請有紅筆印的同學站起來。同學們，一個小小的游戲也給我們很深的啟示，那就是今天我們傳遞的幸好是筆，如果是小刀或尖銳物品的話，那我們的小手上不是筆印，而是鮮血。而你們幾位也不是幸運兒，而是傷員。因此，這就是我今天要講的主要內(nèi)容：《游戲中要注意安全》(出示多媒體課件一)
3、小組合作，探究學習：
(1)分別請六個幸運者上臺為同學們點擊畫面，看看屏幕上究竟會出現(xiàn)什么(學生分別點擊課件二~七)?
(2)教師：同學們看屏幕，小組依次討論六幅畫面，代表發(fā)言。
(3)教師：同學們討論得很好，現(xiàn)在我們來請教一下小博士，聽他是怎樣解釋的(出示課件八)
(4)教師：同學們，除了以上這些外，我們做游戲還應該注意什么呢?小組討論舉手發(fā)言。
(5)教師：同學們，萬一發(fā)生以上這些事故，我們該怎么辦呢?舉手發(fā)言。
(6)教師：同學們，你們知道"司馬光砸缸"的故事嗎?能否向他那樣學會自救?
(7)教師：至此，我們這節(jié)課的內(nèi)容就快結束了，下面請小博士給我們總結一下(出示課件九)
4、評價總結：
(1)看課堂競賽表，按得分排出名次。 (2)宣布比賽結果，進行頒獎儀式。
(3)教師模擬記者采訪，學生小結學習內(nèi)容，評價教師。
(4)教師：今天同學們表現(xiàn)很好，希望大家記住小博士的忠告：注意安全，珍愛生命。下課。
六、教學程序游戲中要注意安全導入目標
1、以奧運會中國運動員勇創(chuàng)佳績來導入課堂競賽，激發(fā)學生興趣，營造和諧氣氛。
2、游戲：擊鼓傳“筆”
4、師生互動，挑選幸運者，為老師打開多媒體，點擊畫面。目標實施與步驟請看屏幕片斷
5、六名幸運者上臺逐一點擊畫面，小組討論、代表發(fā)言，造成畫面的原因是什么？
6、小組討論，培養(yǎng)合作學習
7、看了以上片斷，你有何感想？究竟是什么原因造成上面片斷中的事故？
8、分組討論，代表回答原來是不正當游戲行為造成的。
請教小博士
a、不要在馬路上踢皮球或追逐打鬧。
b、不要拿竹竿、木棒、鐵條、剪刀、小刀等尖銳物品玩耍。
c、不要玩火柴、打火機，不要燃放煙花爆竹。
d、不要攀爬樹木和棚架，以免墮落，引起傷亡。
9、你是怎樣解釋的呢？
10、此外還有沒有要注意的呢？小組討論、合作學習
11、發(fā)生問題怎么辦？學生自由回答
12、結論：游戲是我們小學生非常喜歡的一種體育活動，但是由于你們年齡小，生理、心理還處于發(fā)育和未成熟階段，游戲時你們不容易控制自己，缺乏分析、解決問題的能力，也缺乏安全常識和應變能力，很容易在游戲中受傷或傷及他人。因此在游戲時一定要增強安全意識，注意安全。評價
13、宣布課堂競賽結果�；钴S課堂氣氛。
14、模擬記者采訪、學生課堂總結、師生互評。
15、頒獎、留影。
初中體育教案14
一、教學對象分析
近年來籃球運動不斷發(fā)展，特別是NBA、CBA比賽全球推廣，使更多的學生有機會看到高水平的比賽，學生對學習籃球技術充滿興趣。初二學生好動、好學，模仿力強，興趣廣泛，學生對體育運動有良好的參與意識。同學之間團結合作，集體榮譽感較強。
二、教學目標分析
1、認識目標：建立體前變向換手運球動作概念，明確學習的目的性。
2、技能目標：初步掌握體前變向換手運球技術動作和對球的控制與支配能力，發(fā)展靈敏、速度協(xié)調(diào)等身體素質。
3、情感目標：體驗籃球運動的樂趣。培養(yǎng)學生積極思考,合作學習及團結一致、密切配合的集體主義精神。
三、教學重難點
教學重點：動作連貫，蹬跨有力，側身探肩快，加速突然。教學難點：上下肢協(xié)調(diào)配合及手對球的控制支配能力。
四、教學內(nèi)容分析
本課教學內(nèi)容：籃球體前變向換手運球，是籃球單元的第四課時。運球是水平四籃球教學重要組成部分,是籃球運動的基礎，其內(nèi)容簡單、趣味、實用，對培養(yǎng)學生終身體育鍛煉有著重要作用。因此,本課著重要解決行進間變向-側身探肩快、加速突然的技能，在學生參與活動的過程中逐步突破上下肢協(xié)調(diào)和控制支配球這一技術難點。讓學生在活動中發(fā)展技能，在比賽與練習中體驗到籃球運動的樂趣。為以后的教學競賽和學生終身體育打下良好基礎。
五、教學過程分析
1、導入與熱身
籃球變向的徒手腳步練習、復習原地高、低運球、左右手交替橫向運球、體側前拉后推運球。提高原地運球技術動作及控制球的能力，重點體驗原地不同運球方式，手近球的不同部分。通過專項準備活動，即活躍課堂的氣氛又為下一環(huán)節(jié)的學習起到鋪墊作用。
教師組織學生分組比賽。（教師發(fā)現(xiàn)問題及時停止比賽）大多數(shù)學生都會不由自主地出現(xiàn)遇到防守時無法突破、丟球的現(xiàn)象，導致全隊進攻的失敗。幫助學生找到這些問題的根源——沒有掌握正確的變向運球方法，即使掌握了原地橫向、側向運球，也會由于在行進間變向時動作不連貫等原因出現(xiàn)丟球。最終導致本隊進攻的失敗。引出本課的學習內(nèi)容──體前變向換手運球。
2、實踐與體驗
學生成六列橫隊集合，首先教師完整動作示范，講解體前變向運球的技術結構、技術要求和對發(fā)展人體各項素質的.作用，明確學習目的。讓學生頭腦中初步形成整體動作表象和了解各個技術環(huán)節(jié)過程。并按照逆向思維法：安排如下練習：
（1）兩人一球體前變向換手運球過人：教師完整動作示范，學生進行多次模仿和練習。體驗完整動作技術。
�。�2）一人一球分解動作：教師把完整動作分解為左手運球-變向-向右側身壓肩-換球-加速前進。左、右手交替練習(弱勢手先行，弱勢手練習的時間要長于強勢手)，體驗拍球不同部分，教師及校隊同還反復示范，學生反復練習。
（3）行進間折線運球（分為六小組）
通過行進間慢速練習----快速的練習，使學生能較清楚地認識到“變向突然，側身壓肩快，變向后加速”的道理。通過教師設疑，學生帶著問題進行討論、體驗、練習，在體驗過程中探究出正確動作的方法。請不同水平的學生展示，老師有針對性的進行講評和分析。讓學生對比自己，引起注意，改正錯誤。通過學生反復討論-體驗-練習，使教學步驟由淺入深、由易到難、分層遞進、對比探索、激發(fā)興趣達到初步掌握技術動作的目標。練習中我突出要求學生相互觀察、相互糾錯、共同提高，充分體現(xiàn)和諧互助的精神。
�。�4）運球跑“壘”接力比賽
通過小組討論總結出各種變向運球的方法，教師將總結出的各種運球方法加入到跑“壘”賽中，使學生體驗到就感，激發(fā)其比賽熱情，同時在比賽中培養(yǎng)學生勇于拼搏與團隊精神。
3、調(diào)節(jié)與評價
�。�1）男、女學生分別站在直徑為8米、15米的圓周線上，放松肢體，放飛心靈。
�。�2）學生談練習感想，教師總結，布置家庭作業(yè)，收回器材。
六、教學反思
本節(jié)課突破教學的重點和難點，通過分組教學比賽，激發(fā)學生學習興趣，通過慢動作練習，觀察同伴間動作并加以分析技術動作要領，進而主動去模仿學習正確的技術動作，掌握技術動作要領。
初中體育教案15
一、教學目標
�。ㄒ唬┲R與技能
1.學習與了解籃球原地運球的技術原理。
2.掌握行進間單手肩上投籃技術的動作要領。
3.通過本次課的學習使75%以上的學生能正確掌握原地運球的擊球點，有40-60%的學生在一定速度中能正確運用運球技術。
�。ǘ┻^程與方法
通過課堂練習，了解運球在籃球比賽中的作用，提高學生技術能力，增強學生利用所學知識解決實際問題的能力。
�。ㄈ┣楦袘B(tài)度與價值觀
培養(yǎng)學生積極參與，自覺鍛煉的習慣，注重遵守紀律，關心他人的美德教育，培養(yǎng)團結一致、密切配合的集體主義精神。
二、教學重難點
�。ㄒ唬┙虒W重點
運球手法。
�。ǘ┙虒W難點
運球的落點控制及用力。
三、教學過程
（一）準備部分
1.常規(guī)教育
師生相互問好
宣布課的內(nèi)容及目標
檢查服裝
效果目標：收心熱身，愉悅心身
2.繞圓圈抱球慢跑
效果目標：熱身
3.球操
1球繞環(huán)
2胯下“8”字繞環(huán)
3向上拋球，并擊掌，看誰次數(shù)多
4手指撥球練習：左右手撥球，單手肩上撥球。
效果目標：熟悉球性，建立對籃球學習的興趣
�。ǘ┗静糠�
1.籃球運球：
動作要領：
運動時應使用手腕和手指控制球。盡管你可以任意換手，但運球時只許單手觸球。應使用你的前臂、手腕和手指將球用力推向地面。要學會控制籃球彈起的高度和速度，練習時，從胸部到低于膝蓋，不斷變化球的高度。還應學會移動中運球，同時不斷換手及改變方向。
當從站立姿勢開始運球時，中樞腳離地前必須使球先落地，運球時用手指感覺球。盡量避免掌心觸球。
手腕的手指流暢地拍按球。注意不要猛力拍打球。你的手腕和手指必須十分靈活。
當球彈起，張開手指以感覺來球。開始時應練習原地運球，這樣可以熟悉球感。
練習方法：
原地高低姿聽信號變化運球（改進提高原地運球技術動作及控制能力，重點強調(diào)手掌心不觸球，用手指、手腕控球）
原地左右手體前換手練習（解決體前換手運球手的`正確擊拍球的部位）
體前換手運球的基本的分解練習：徒手練習、持球練習
教師講解示范、教師指導、糾正錯誤
效果目標：
學生初步掌握原地運球五指自然分開，手指觸球，小臂柔和地隨球上下按拍，抬頭看前方的動作要領。
2.行進間體前運球
動作要領：
正確的身體姿勢
良好的運球時觀察前方的習慣
練習方法：
繞場運球
對角線運球
重點：運球時按拍球的部位
難點：能控制球
口訣：按球后上分用力；落點腳外側前方；人球速度要一致，球彈腰高看前方。
效果目標：
體會球的反彈規(guī)律，體會直線運球正確的擊拍球的部位，解放目光。
體會行進間運球動作要領，在跑動中運球。
�。ㄈ┙Y束部分
帶領學生做放松運動，總結動作要領。
在本節(jié)課的教學中，協(xié)調(diào)性較差的學生可能難以完成動作，此時教師要及時鼓勵并適當降低練習難度，提高學生的積極性。
【初中體育教案】相關文章：
初中體育教案04-27
初中體育教案12-31
初中體育備課教案06-23
初中體育籃球教案11-21
初中體育教案【熱】01-19
初中體育教案【精】01-21
初中體育教案【推薦】01-21
【精】初中體育教案01-24
初中體育《籃球》教案01-18
初中體育教案【薦】01-24