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最新高中生心理健康心得體會
我們心里有一些收獲后，往往會寫一篇心得體會，這樣就可以通過不斷總結，豐富我們的思想。你想好怎么寫心得體會了嗎？以下是小編精心整理的最新高中生心理健康心得體會，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
最新高中生心理健康心得體會1
通過中學生心理健康的學習，我受益匪淺。首先，它幫助我樹立了自信和信念，以前我總是認為高職中學生以后的職業(yè)生涯肯定不會比本科中學生的職業(yè)生涯那么刺眼，在學習中學生心理健康之后，我才明白事實并不是這樣，而作為高職中學生的我們，又為什么要自暴自棄，而不引以為驕傲呢！
xx也曾多次講：“職業(yè)教育怎樣重視都不過分�！庇纱俗阋姶蠹覍ξ覈殬I(yè)教育的重視程度，這說明我們高職中學生也有堅毅的后盾。
其次，它幫助我明確了前進的方向，高職中學生任重道遠。在將來職業(yè)人生道路上要大顯身手，必需抓住黃金般珍貴的高校時間全面發(fā)展自我，做到不虛高校之行。要達到此目的，首先得明白什么樣的人才才算得上真正意義上是高技能人才，正確把握高技能人才的內涵，否則就會片面地認為高技能人才就會僅有技能的“人才”，在校期間只要學好技術、練好技能就行了，其實，這樣的人才首先必需有健康的心理，樂觀接納我們所在的高職院校，認可我們高職中學生的這種心理。
最終，它給我在人際交往方面和環(huán)境適應供應指南，xx說過“生活是不公允的，你要去適應它”。我們從中學生到中學生這樣的一個角色轉換，不僅名稱變更了，而且四周的環(huán)境也隨之變更了，環(huán)境包括學習、生活、人際、校內文化等環(huán)境，其中對中學生影響最大的是新的人際環(huán)境，高校是以集體生活為特征的'，來自全國各地、愛好愛好各異、生活習慣不同的同學共同生活，難免會產生沖突。中學生交往不再受父母老師的限制，交往的范圍擴大，但是心理的閉鎖性特點使得中學生相互之間的交往不如中學融洽，處理人際關系相對困難，同時，戀愛問題也提上議事日程。同學的戀愛以及自己面臨的戀愛，會使人際關系變得更加困難。
對于處理人際關系問題，第一，克服面子心理，同學中的很多人際沖突都是發(fā)生在沒有什么原則問題的小事情上，原來只會引起沖突的進一步激化、關系僵化。其次，克服沖動心理，中學生處于特定的生理發(fā)展期，自制力較弱，遇事簡單沖動，像騎車相撞以及類似的事情，是大家都不情愿發(fā)生的，有時也很難斷定誰是誰非，雙方謙讓一下就相安無事了，即使自己有理，也可以忍讓一點，好言相對，然而，有的人往往一時沖動，氣概洶洶，把事情搞糟，第三，對別人常懷寬容之心。同學之間坦誠相待，互通有無有利于增進彼此的友情，削減不必要的摩擦沖突，第四，克服封閉心理，對于性格內向的同學，最重要的是努力變更自我，自強不息，主動與人親近。
總之，心理健康是衡量一個人是否健康的一大指標，作為高職中學生的我們應當實現(xiàn)綜合素養(yǎng)全面發(fā)展，加強自我培育，訂正錯誤心理的意識，做一個真正意義上的健康的人。
最新高中生心理健康心得體會2
通過本次心理健康教育學問的學習，讓我了解了心理健康教育的好處以及它的重要性，現(xiàn)談談自我本次學習的心得體會：
學生心理健康教育關鍵是老師，老師要敬重學生。不行有私心講究誠信，要創(chuàng)設和諧、宜人的教育教學物質環(huán)境，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸；給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草；給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪；給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動物的可愛。順孩子之天性，讓他們歡樂的成長。創(chuàng)設美麗、平安、舒適的物質環(huán)境。整齊美麗的物質環(huán)境喚起了小學生對生活的酷愛，陶冶了小學生情操，充溢了小學生生活，激發(fā)了小學生的求知欲，培育了小學生的探究精神與生活情趣。
要創(chuàng)設民主、和諧的教育教學精神環(huán)境，同等相待學生在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設身處地為他人著想。作為老師，在學生面前務必表現(xiàn)一個真實的自我，用真誠的愛去對待每位學生，才能使學生感到真實、可信師生心理交融的基礎是感性的交情，也是愛的投入。老師應重視那些存在各種缺點的學生，多關切有心理障礙的學生。因為這些學生經常由于這樣或那樣的緣由，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。
當學生遇到不順心的事時，就會產生不良心情，并對學習和生活造成必需的'影響。如何讓這種消極的影響降到最�。课艺J為老師應深化了解學生，擅長與學生溝通，進行談心、溝通，進而開導學生，傾聽學生的內心情感，感知學生的內心世界，以老師真誠的愛去關切、呵護每個學生，讓學生的心靈得以寄予，讓學生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當學生須要關切、幫忙時，老師應剛好伸出救濟之手幫忙學生，使學生幼小的心靈得到鼓舞，讓學生信任自我必需能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質。
總之，加強學校心理健康教育是當前學校教育改革在新形勢下的新視角，它注意全體學生的心理素養(yǎng)的發(fā)展，雖然，開展心理健康教育的方法與途徑有許多，但我個人認為，事實也證明白，當學生須要關切、幫忙時，老師只有對學生傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化學生的心靈，才能讓學生更好地去駕馭科學文化學問，學生只有在老師“真愛”的陶冶下，才能更專心地投入到學習中，這是開展心理健康教育不行缺的方法與手段。
最新高中生心理健康心得體會3
上高一也有一個月了，在這一個月里，對于高中的學習，我有了不一樣的感受。相比較以往的小學和初中的學習，我發(fā)現(xiàn)高中的學習變得更加的深邃和復雜�，F(xiàn)就我一個月的高中學習生活談談我的學習心得體會。
進入高中一個月，我覺得高中的學習真的是很讓人記憶深刻，回想以往的小學、初中的學習，我覺得高中生的學習，更多的是自我控制。雖然老師還是會督促我們學習，但是更多的時候是自己去監(jiān)督自己學習。高一有九個科目要學習，比以前更加繁重了。學習任務也加重了，每天至少都會有三四個科目的作業(yè)，不管是課堂作業(yè)還是額外的作業(yè)，都比較多，真的不簡單。每天學習完，如果不去進行復習和溫習，真的特別難理解。我剛開學的時候，還沒有意識到這個問題，所以通常上完課就不管了，以為不會那么容易就忘記，結果就是做作業(yè)的時候連題目的相關知識內容在書上都找不到，這就是自己當時沒有仔細閱讀書本的后果，同時也是自己課后沒有再去對書本進行熟悉，所以導致了這樣的'問題。
學習從來就不是一天兩天的事情，是要堅持不懈的學習的。當我第一次考試翻了船后，我才發(fā)現(xiàn)自己的學習方法是不對的。高中的所有學習，都必須要進行預習和復習，只有這樣才能鞏固好一天所學的內容，不然長期下去，成績只會退步，知識也會變得模糊起來。原本在高中要去學的東西就多，每一個科目即使以前也有學過，但是那之前都是很淺顯的內容，都是一看就能明白的。到了高中后，所有讀的知識全部都升級了，是需要去進行思考的，不再是背下來就可以的了，是需要在理解的基礎上才能去學好課本知識的。因此這就必須要去先對書本進行預習好，課堂上老師講的內容才能聽懂，同時課下適當?shù)膹土暎趴梢员粫镜膬热輰W好，也需要多做一些練習題去對知識進行鞏固。這些都是很花費時間的，所以高中對時間的把握也是很重要的，學習需要時間，因此把握好了一天的時間，學習就變得沒有那么難了。比如早上的時間適合讀書背書，中午的時間可以對下午要上的課進預習，對上午的所教內容進行復習。晚上的時間屬于自習，這個時間就要對一天的學習進行總結，找到自己做的不好的地方。
以上是我進入高中以后的學習心得體會，這讓我知道高中未來的學習還有很長的路要走，我會更加的努力，在這個高中盡情的綻放自己的精彩。
最新高中生心理健康心得體會4
目前，全國范圍內都在研究學生心理健康問題，教師和家長們掀起了一股新的學習浪潮，也是中國教育改革的新浪潮，這是中國政重視青少年教育的一個具體體現(xiàn)，對于中國的學生來說，這更是一個福音。
聽了由省教育專家的專題講座，使我懂得心理健康教育要面向全體學生，培養(yǎng)學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發(fā)展和素質全面提高的教學活動，現(xiàn)今社會不僅僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會適應潛力。經過這次心理健康教育的學習，我的收獲很大。不僅僅學習了許多專業(yè)的心理知識，以前很多的疑問都得到了解決，我真正認識到了心理健康的重要性。以下是我學習后的一些心得：
眾所周知，我國中學生尤其是高中生學習壓力太大，這也是很難改變的一個現(xiàn)狀。隨著我國經濟的發(fā)展，社會競爭也愈加激烈，每位父母都期望自己的子女成才，那成才的通道就是考所好的大學，有個好的工作，于是父母便不惜一切代價地培養(yǎng)孩子。在學校學習，在課外補習，在特長班學音體美，在外語班學韓日俄。學生為了能順利地透過高考的獨木橋，只能被迫理解這一切安排，每一天除了學習還是學習，由于過重的心理負擔，使孩子的心理產生了心理障礙，長時間的壓抑，他們用行動發(fā)泄，甚至報復社會。有的學生畢業(yè)后狠狠地把課本撕掉。有的學生可能恐懼、不信任自己，成績不好產生自卑感，有的學生絕望和無好處感等等。這些現(xiàn)象的出現(xiàn)，引發(fā)了教育工作者的深思：我們教給學生知識還不夠，我們還應做好學生心理的洞察倡導和心理健康教育，作為教師怎樣排解學生的壓力太大問題;他們這樣學習有助于孩子的健康成長嗎怎樣學以致用;怎樣才能讓孩子帶著興趣去學，而且對學校的學習生活留有完美的回憶......
在學校里，有一些孩子厭學或具有學校恐怖癥。其實，這些孩子都有必須的性格缺陷，如懦弱、內向、不擅于交際等等。這些孩子在學校一旦受到傷害，在學習上一旦遇到挫折，往往不會自我調適，從而對學校對學習產生畏懼心理，嚴重的就發(fā)展成為學校恐懼癥。透過這次培訓使我懂得了如何去應對這些學生，在方式方法上都會進行有效的探索。認真研究孩子的病因。
一、教師自己務必是心理健康的人
透過一線的教學經歷，深深的體會到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先務必是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師就應能夠處理好兩個方面的關系——既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一向處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，到達新的教學要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地理解新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要好處。
一個盡職的教師是十分辛苦的.，需要休息和放松。充當“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師能夠試著在假期給自己充電，例如：學習做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學習做美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅僅能使教師得到放松，而且能夠開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師能夠把從其他工作體驗中獲得的經驗、用心情緒帶到教育工作中來，更好的促進教育工作。
二、經常關注特殊學生的心理輔導
教師的天職就是教書育人，對待問題學生更就應盡心盡責，遇到問題學生怎樣辦呢必須要充分利用班群眾的作用，在寬松平等的班級氛圍中，加強對學生心理的團體輔導，透過主題班會的形式，充分發(fā)揮班隊活動課的群眾心理輔導效應。針對特殊學生的特點，有側重地選取團體輔導的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認識法、操作法、表演法、主角扮演和行為訓練等多種方法來激發(fā)學生用心參與的內在動機，并在活動中得到領悟。透過一系列的團體輔導活動，不僅僅讓全體學生獲得心理健康方面的有關知識，也拉近了同學間、師生間的距離，融洽了師生關系。
在思考學生一般心理規(guī)律的同時，也要對暴露出來的個別學生的個別心理問題進行疏導幫忙。在對學生的個別輔導中，我一方面透過心理輔導室兼職心理教師的個別咨詢輔導，另一方面也進行了個別談心與輔導。透過學校開通的心理咨詢箱，打通教師和學生的心理通道，及時了解學生的真實思想，幫忙學生解決心理困惑。
以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會可能膚淺，切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優(yōu)勢，找到自己的不足，這樣才能更有效的幫忙我們身邊的人，期望我們都能持續(xù)開闊的心境，良好的心態(tài)!使我們獲得一種境界、一種風范和一種思想。
最新高中生心理健康心得體會5
本學期學校根據(jù)高中學生心理發(fā)展的規(guī)律，圍繞學校的工作計劃、德育計劃，廣泛運用各種形式繼續(xù)深入推進心理健康工作，有效提升了不同年齡層次的學生的心理健康水平，實現(xiàn)了“助人自助”的教育目標，促進了學生人格的健全發(fā)展。
一、心理輔導課
心理健康教育這門學科既沒有教材，也不考試，要讓本學科對學生有很強的吸引力并在課堂上解決自己的問題，我主要安排了適合學生實際需要的內容如：“調整你的情緒、情感”，“溝通無處不在”，“不同人的氣質類型”，“心理問題并不可怕”等等，使學生真正的在課堂中等到幫助，激發(fā)了學生的學習興趣，調整了學生對心理問題的不正確認識，消除了心理困惑。不僅在選材上注重實效性，在教學形式設計方面更需要多樣性。在教學中我打破了教師一言堂的傳統(tǒng)教學模式，采用了心理座談的教學策略，讓學生在課堂上充分放松，盡情的發(fā)表自己的心中感想，教師重在引導，用現(xiàn)實的故事、激勵的影片對學生進行疏導性教育，贏得了學生的喜歡。
從中我也發(fā)現(xiàn)學生更喜歡在課堂教學中穿插“心理小游戲”、視頻教學等手段，這樣不但學生的目光被吸引了，而且也從中得到了感悟，使教學效果顯著。
二、心理個別輔導
本學期繼續(xù)對學生開放心理個別輔導，就目前心理輔導現(xiàn)狀，學生的心理困惑主要表現(xiàn)如下方面：交往適應、學習困難、情感挫折、親子矛盾等。其中學習問題、交往問題、情感問題所占比重最大。
�。ㄒ唬⿲W習問題
從咨詢問題來看，學習問題是重點高中學生的主要心理問題。主要表現(xiàn)在學習欲望下降，學習成就感的缺乏和學習方法不正確3個方面。學習欲望就是學習的需要和愿望，是發(fā)動和維持學習行為的內部力量，學習欲望的高低直接影響著學習成績的好壞。咨詢中，很多學生談到：進入一中后，整個人變得懶散，不想學習。馮文廣等[3]對全國百所重點高中生學生心理健康狀況調查表明，9.1%的學生“經�！庇胁幌肷蠈W的想法，41.9%的學生“有時”有不想上學的想法；案例中，還有一種求詢現(xiàn)象比較常見，一些學生在初中、小學時成績優(yōu)異，而在高中學習成績不能排在前列，不再被老師重視、同學注目了，他們大多更加努力地去學習，但由于種種原因，成績提高不多或是難以提高，即他們?yōu)橹冻鲎疃�，卻得不到相應的回報，體會不到成就感。而他們努力仍不能進步的原因可能是沒有找到合適的方法。因此，在學校心理健康教育及咨詢中要加強對學生學習心理的干預和發(fā)展性輔導，重點是高一和高三。
（二）人際關系問題
僅次于學習困擾的.第二大問題是人際關系。高中生在人際關系方面的問題主要表現(xiàn)在三個方面，即親子關系、同伴關系、師生關系。其中又以同伴關系問題所占比例最大，可能與青春期的學生，一方面渴求融入群體，另一方面卻多為獨生子女，自我中心意識重，生活及學習中又缺少人際交往鍛煉有關；再加上我校是寄宿制學校，同學相處時間多，自然摩擦也比較多，高中生常常因為不知如何妥善處理與同伴交往中出現(xiàn)的矛盾而感到苦惱；與異性交往時容易因輿論、流言而盡量減少這種交往，并因此而煩惱。還有一些高中生在人際交往過程中，由于性格的原因，難以和他人交往，一些嚴重的還形成了社交恐怖障礙，尤其是高一新生。
親子關系主要體現(xiàn)在父母期望值過高、與父母溝通困難、父母不和等方面，與高中生經濟上不獨立及情感上對家庭依賴較多有關，一方面由于高中生一般很少與父母交流內心想法及自己的疑惑和困難，另一方面在于父母期望過高，對子女的心理造成很大的壓力。很多同學反映，周末回家父母問的都是學習上的事情，總是要他們努力在努力，事實上他們在學校已經很認真了；甚至有女高中生反映其父親禁止她與男同學交往。
高中生在學習生活中遇到老師的不公平對待，容易產生煩惱，影響他們的學習，但師生關系問題在所有咨詢的人際關系問題中僅占5.9%。這可能與生源不同有關，在重點中學，學生都是由各學校選拔上來的學習好的學生，學習成績普遍優(yōu)于普通中學的學生，學校的升學率是由學生的整體水平決定的，所以教師對學生的偏愛程度不明顯；而普通高中的升學率主要由學習好的尖子生來決定，所以教師就會不同程度地對學習好的學生“偏愛”，與學習不好的學生“關系緊張”。
人際關系是人與人之間通過交往與相互作用而形成的直接的心理關系，它反映了個人滿足其社會需要的心理狀態(tài)，是考察個體心理健康狀況的重要方面，更是情商的一種體現(xiàn)。因此，我們要針對重點高中學生的特點，以同伴關系輔導為重點，引導學生建立良好的人際關系，促進身心健康發(fā)展。
�。ㄈ┣榫w波動呈現(xiàn)兩極性
從咨詢記錄來看，一些生活、學習中的小事都有可能使他們產生較大的情緒波動，特別是他們的自我評價容易走向極端，許多高中生在不同方面有不同程度的自卑感受，還有一些來詢者反映在他們情緒持續(xù)低落時會覺得很渺茫、人生沒有意義，甚至出現(xiàn)希望死亡的心理，但因考慮到父母親人等，也只是有此想法而已。這可能是因為高中生正處于青春期，身體發(fā)育雖接近成熟，但心理成熟卻相對滯后，故面對各種壓力時情緒問題就會更突出，再加上重點高中學生都非常優(yōu)秀，競爭激烈，極易導致不平衡心理，從而影響情緒。因此，提高重點高中學生自我的情緒調控能力非常重要，同時，我們要積極關注學生的心理動態(tài)，及時提供干預，以免發(fā)生校園危機事件。
三、其他宣傳方式
1、開展了以“關注心理健康，構建和諧校園”為主題的第二屆心理健康教育宣傳活動周。
2、組織校級心理社團心靈驛站開展了多次同伴心理輔導活動。
3、利用展板的形式宣傳心理健康知識。
最新高中生心理健康心得體會6
中學生的心理健康問題更是遭到社會形態(tài)各界的關注，面臨越來越多的中學生因為心理不健康而發(fā)生的各種讓人張口結舌的事務，讓咱們充分相識到剛好解決中學生的心理問題已將迫在近在眼前，上心理健康課的心得體會和感受。
作為今世中學生，我認為心理健康就是對于生活以及學習有樂觀的心態(tài)；有正確的自我主觀意識；能很好地駕馭本身，限制本身的心情；以及同學們關系以及諧，很好的融于集體；能很好的順應狀況…我第一次留心理課，起先很驚慌，以為要把本身的心里話當那末多同學的面說，有些欠善意思。厥后我大白了，大家都很友善，不用有顧忌。往后有啥子事情，要站在旁人的立場或者他人的角度看待事情，不能只顧本身，而不想一想他人的心理是不是受傷。
我很興奮，此刻我學會了換位思索，我又多了一筆財寶。心理健康課令我得益匪淺，我學會許多學問以及道理。讓我感受領悟到人世間愛的珍貴，學會了與人共處，我知道當彼此遇到誤會，要換位思索，要寬容待人，要理解他人，也要把本身的一些事情率直的說出來。忍一尺一帆風順，退一步放言高論。不論與幾多人同處，總要故意公正，一視同仁，不行特殊與一兩小我私密切而接近，卻與其它的人生分。
尤其不行袒護本身所愛的`人，一有這種情形，勢必引起旁人的嫉妒，許多糾紛就因此發(fā)生了。父母對于子女，師長對于學生，上司對于屬員，兄弟，姊妹，同學，同事，彼其中心都必需謹防這種情形。顛末一學期的心理課學習，我學到一些與人往來的要領，無論是與親人還是摯友往來，咱們都要駕馭好往來的要領，要學會換位思索，要用一個寬容的心去待人，這樣咱們才小聰慧理好與親人摯友的關系，使我的身邊少許多爭吵，多許多的愛與以及煦。我會將講堂學到的學問運用到平日生活中去，接受愛，報答愛。就讓咱們乘著愛的黨羽去起飛！在心理課上，我學到許多學問，也回答了許多問題，我還感到本身身上的不足，并下決心改正。
俗話說，在家靠父母，出門靠摯友，雖則咱們此刻還沒有真正踏入社會形態(tài)，但是身邊的教員以及同學就猶如咱們的摯友同樣，咱們要凡事真誠。存真誠的心，說真誠的話，作真誠的事。本身有了啥子錯掉，該當率直承認，切不行設詞諱飾；有人責怪勸導你的時候，要存著謙卑感謝的心領受，切不行羞惱拒絕。與人同處不行有虛假的客套，但總要落落大方，舉止中節(jié)，使人在你的動作舉止上沒有可挑剔的地方。
多愛人材能多患上人的愛，多敬人材能多患上人的敬，多寬容人材能多患上人的寬容，多體恤人材能多患上人的體恤。你拍發(fā)去的是啥子，你患上歸來的也是啥子。留心理課讓我懂患上一些道理，在生活中要寬容，學會以及家人摯友換位思索，理解諒解他人。更知道怎樣去理解父母，愛本身的父母。但愿多開展這樣的課程。心理課給了我新的生活體驗：我要常去替旁人思索，要去理解他人；要帶著一顆感恩的心去回報愛。
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