心理健康活動方案優(yōu)秀精華【5篇】
為了確保事情或工作能無誤進行，常常需要提前進行細致的方案準備工作，方案是書面計劃，具有內容條理清楚、步驟清晰的特點。方案要怎么制定呢？以下是小編精心整理的心理健康活動方案優(yōu)秀，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
心理健康活動方案優(yōu)秀1
按照學生處20xx年工作計劃安排，我校擬舉行“陽光護航”心理健康教育宣傳季活動。
一、活動主題
“陽光護航珍愛生命，心理育人激揚青春”
二、活動時間
20xx年3月25日--20xx年5月25日
三、活動內容
學校組織開展的活動內容、時間、地點參照附件1。各院系可參考和選擇的形式包括:心理電影放映；團體輔導和游戲；心理健康主題班會；心理健康主題征文。各院系自行組織開展心理健康主題征文活動，于5月20日前推選3-5篇征文上報心理咨詢中心xx老師處，參與學校優(yōu)秀心理健康征文評選；心理健康漫畫、海報、手抄報展覽活動；“我最喜愛的'心理委員”評選。各院系自行組織評選，于5月15日前，推薦3名心理委員上報心理咨詢中心xx老師處，附個人簡介和事跡。由學工部組織對候選人進行網絡投票（具體辦法另行公布）。表現突出的心理委員被授予“20xx年度我最喜愛的心理健康教育宣傳員”榮譽稱號。
四、表彰獎勵
學工部將根據各院系報送材料情況和宣傳季工作實際，對工作突出的院系予以表彰獎勵。評選結果將做為各院系學生工作年度考核的一項重要指標。本次活動擬評選突出表現集體獎2個，分別獎勵1500元；優(yōu)秀組織獎4個，分別獎勵1000元。
五、活動要求
�。ㄒ�)、高度重視、精心組織。本屆宣傳季本著“發(fā)揮院系主體地位，彰顯學院工作特色”的原則，鼓勵各院系結合專業(yè)特點和學生實際，精心策劃、組織、開展相關教育活動。各院系于20xx年4月5日之前將“陽光護航”心理健康教育宣傳季活動方案(電子版）報送心理咨詢中心備案。各院系根據方案安排，及時開展相關活動，學院可邀請學工部對接領導、心理咨詢中心對接教師指導和參與相關工作，也可以調動中心分配的朋輩輔導學生具體指導相關活動的開展。
�。ǘ�、注重宣傳，營造氛圍。各院系要通過線上線下宣傳動員，營造濃郁心理健康活動季氛圍，發(fā)動廣大同學積極參與。要充分發(fā)揮大學生在學校心理健康教育工作中的主體作用。各院系要結合學生自主管理改革，充分調動大學生在教育活動中的積極性、主體性和主動性，要充分發(fā)揮和依托朋輩心理輔導團隊、學生社團，班級心理委員、宿舍信息員等學生骨干隊伍，引導更多學生組織和參與形式多樣、內容豐富，師生喜聞樂見的心理健康教育活動。
（三)、及時總結、求得實效。各院系要對第十四屆心理健康宣傳季活動開展情況進行認真總結、梳理，查找不足，及時整改，務必突出教育效果，并于6月1日前將活動總結(文字+圖片，電子版和紙質版）報送心理咨詢中心惠筱處。
心理健康活動方案優(yōu)秀2
5月25是全國大學生心理健康日，“5.25”的諧音即為“我愛我”，提醒大學生“珍愛生命，關愛自己”。其核心內容是：關愛自我、了解自我、接納自我，關注自己的心理健康和心靈成長，提高自身心理素質，進而愛別人，愛社會。
在5.25大學生心理健康日即將來臨之際，為了我校校園和諧，進一步加強我校大學生心理健康教育。在此期間，朋輩心理部特作以下活動安排：
一、活動主題：
健康心理、相伴十年
二、活動時間：
20xx年5月
三、活動對象：
xxx學院全體學生
四、活動主辦方：
心海揚帆朋輩心理工作部
五、活動內容：
1、“手舞心靈”手語操匯演（附件1)
2、微笑采集活動（附件2）
3、心理手抄報（附件3）5月7日
4、“我想對你說”和“青春夢想”主題班會5月1日前
心理健康活動方案優(yōu)秀3
為貫徹落實教育部《中小學心理健康教育指導綱要》精神，進一步增強我縣中小學生心理健康教育的針對性與實效性，積極引導學生珍愛生命、健康成長，經研究，決定集中開展中小學生心理健康教育周活動�，F將有關事項通知如下：
一、活動主題:
珍愛生命健康成長
二、活動時間:
10月2日至10月27日
三、活動內容
1、各學校在活動期間要重點開展好“六個一”主題活動：發(fā)一封倡議書、出刊一期板報（手抄報）、召開一次主題班（隊)會(縣局提供三個不同角度的供參考）、組織一次心理咨詢輔導活動、開設一次專題講座、開展一次心理社團活動等。
2、各學校要充分發(fā)揮心理健康教師、班主任的主導作用，通過舉辦心理輔導講座、印發(fā)心理輔導�？�、放映勵志電影、排演心理健康教育校園劇等形式，廣泛開展學生心理健康教育活動。要認真做好特殊家庭學生、“待進學生”的統(tǒng)計匯總、疏導工作，采取結對幫扶、心理咨詢與輔導等方式，促使學生形成積極向上的人生觀、世界觀、價值觀。
3、各學校要借助家長學校等現有條面向學生家庭，開展一系列親子教育活動，引導家長科學認識青少年身心健康發(fā)展規(guī)律，樹立科學的家教理念，營造和諧的親子、家庭關系。加強與特殊家庭的聯系，多側面、多角度全面關注、掌握特殊家庭學生的心理動態(tài)。
4、各學校要密切關注學生的交往，開設教育專題講座，幫助學生樹立正確的擇友觀念，引導學生正常交往。各班級要設立一名心理健康學科代表（或叫“心理氣象員”），幫助老師關注和了解學生的日常動態(tài)，加強與心理健康教師、班主任的聯系，便于學校高效開展心理健康教育工作。各學校要強化心理健康教育意識，加強心理健康教育教學研究，正常開展心理健康教育教學活動。其他學科教師在日常的教學過程中要有機融入心理健康教育的內容，幫助學生樹立正確的學習、生活的勇氣和信心。
四、活動要求
⒈、加強領導，嚴密組織。各學校要切實加強組織領導，周密制定實施方案。結合學校實際抓住重點活動，注重活動的過程和效果的達成度。要以高度的.責任感認真開展好各項活動，認真做好督促檢查，建立常態(tài)工作機制，確保活動健康有序開展。
⒉、突出重點，廣泛參與。各學校要結合平時的教育教學內容，及時將與學生密切相關的典型事例作為教學資，利用多種手段和方法，廣泛開展豐富多彩的教育活動。同時，要積極動員廣大家長參與和支持教育活動，進一步改進家庭教育方式，改善親子關系，營造健康和諧的家庭環(huán)境。
�、�、認真總結，嚴格考核。各學校要以此次活動為契機，對學生的心理健康教育工作進行再動員、再部署。同時，要著力建立和完善長效機制，及時總結經驗做法，認真反思工作不足，促進工作的開展科學化、規(guī)范化、制度化和特色化。
心理健康活動方案優(yōu)秀4
為大力實施職工素質建設工程，建設一支身心健康、充滿活力的職工隊伍，不斷激發(fā)廣大職工工作主動性、積極性和創(chuàng)造性，促進各項工作有效開展和公司持續(xù)穩(wěn)定健康發(fā)展。經研究，決定在公司范圍內開展“陽光身心、快樂工作”職工心理健康主題教育月活動，現將有關事項通知如下：
一、目的意義
當前，隨著我國經濟、社會的巨大轉型，企業(yè)改革的不斷深入，企業(yè)職工隊伍的思想觀念、認知水平、價值取向都發(fā)生了重大變化，企業(yè)職工的工作和生活節(jié)奏明顯加快，來自社會責任、企業(yè)管理、工作壓力、婚姻家庭等各種精神壓力和心理障礙大幅增加，越來越影響著廣大職工的心理健康、企業(yè)的穩(wěn)定和諧。因此，公司要高度重視，統(tǒng)一思想認識，把職工心理健康教育納入思想政治工作體系，與時俱進，開拓創(chuàng)新，以人為本地開展職工心理健康教育活動，幫助和引到職工正確認識自我，及時緩解心理壓力、疏導負面情緒、保持積極健康、敬業(yè)樂觀的.陽光心態(tài)，從而更好的立足崗位為公司的發(fā)展建功立業(yè)。
二、活動內容
�。ㄒ唬┗顒又黝}：“陽光身心、快樂工作”
�。ǘ┗顒訒r間：20xx年9月1日—9月30日
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1、開展心理健康調查活動。要求結合公司實際，關心關愛職工，通過對話、訪談、調研、問卷調查等方式，開展心理健康調查活動，切準職工心理脈搏，提前介入職工心里層面，有針對性的進行心理健康教育，幫助解除消極影響、穩(wěn)定心態(tài)。
2、開展心理健康教育活動。利用宣傳欄、網絡平臺等，讓職工從多角度，多渠道了解、接受心理健康教育，塑造自身健康心理；要充分發(fā)揮圖書室、閱覽室作用，增添書籍數量，增加書籍種類，并向職工宣傳“感動人物”事跡，深入挖掘和倡樹公司的先進典型，使職工明確價值取向，提高精神境界。
3、開展職工健身活動。組織籃球賽、書畫影展、郊游、登山、拓展等活動，吸引廣大職工在生活中進一步增強體魄，愉悅身心，陶冶情操，提升境界。鼓勵干部職工堅持日常自我活動鍛煉，如有條件還可成立各類文體興趣小組，豐富職工業(yè)余文化生活。
三、組織領導
為深入開展“陽光身心、快樂工作”職工心理健康主題教育月活動，加強活動的組織領導，決定成立“陽光身心、
快樂工作”活動領導小組。領導小組組成如下：
組長：余曙光
副組長：陳東平
成員：王勇、王大恒、李宏鄭、盛勇
領導小組工作職責：負責統(tǒng)籌規(guī)劃部署全公司主題教育活動，研究決定重大事項，協(xié)調解決重大問題。
領導小組下設辦公室
辦公室主任：李紅那
辦公室成員：牛燕燕、黃黎明、孫衛(wèi)平、李忠峰、楊軍、
趙磊、劉焱
辦公室工作職責：負責組織、協(xié)調、指導主題教育活動日常工作，制定工作實施方案并組織實施，督察指導主題教育活動，及時掌握公司活動開展動態(tài)，總結和選樹表彰先進典型。
四、實施步驟
“陽光身心、快樂工作”職工心理健康主題教育月活動是面向全公司全體員工開展的普遍性教育活動，要堅持經常性工作與集體性活動相結合，堅持將長遠目標與階段性任務相統(tǒng)一，貼近公司發(fā)展實際，貼近員工思想實際，突出工作重點，明確工作目標，增強針對性、時效性，使主題教育活動深入人心。
“陽光身心、快樂工作”職工心理健康主題教育月活動
從20xx年9月1日到9月30日，共分三個階段進行。
第一階段（20xx年9月1日至9日）動員學習，提高認識階段。
�。ㄒ唬⿵V泛動員，提高思想認識。公司各部門要組織學習20xx年省公司工會工作意見，認真領會省公司工會文件精神。
�。ǘ┱J真組織開展活動。學習采取集中學習和自學相結合的方式，利用集中學習時間學必讀內容，自學時學習推薦的書目資料，還可以利用網絡開展深層次的學習；通過對話、調研、問卷調查等方式，開展職工心理健康調查活動。對職工生活心理健康問題進行分析，幫助消除消極影響、穩(wěn)定心態(tài)。
�。ㄈ⿲W習內容。
學習書籍篇目/光盤：
推薦書籍有：弗羅伊德的《夢的解析》、《群體心理學與自我的分析》、《玩笑及其與無意識的關系》、《論無意識》；班杜拉的《自我效能：控制的實施》、《社會學習和人格發(fā)展》；卡耐基的《人性的弱點》、《溝通的藝術》等。
中央電視臺百家講壇——吳瑞華《心理學知識與科學施教》。
第二階段（20xx年9月12日至23日）座談交流，開展活動階段。
（一）廣泛開展主題教育活動座談討論。
根據第一階段活動情況，根據實際，結合工作分層適時組織召開心理健康教育方面專題講座。
討論題目要與心理健康教育活動相結合，普及心理知識，對出現較嚴重心理健康問題的職工，要及時進行治療；幫助職工調適和平衡心態(tài)，并向職工大力宣傳感動人物事跡，深入挖掘和倡樹公司先進典型，以身邊事教育身邊人，使職工明確價值取向，提高精神境界；完善交心談心機制，及時幫助職工消除心理疲勞，使其以更加陽光的心態(tài)來做好本職工作。
�。ǘ┡e辦“陽光身心、快樂工作”專題講座。
（三）開展職工健身活動，吸引職工進一步增強體魄，愉悅身心，陶冶情操，提升境界。
第三階段（20xx年9月26日至30日）總結問題，鞏固活動成果階段。
（一）總結前兩個階段主題教育活動開展和查評情況，領導小組辦公室對活動進行認真總結，并努力建立長效機制，鞏固主題教育活動取得的成果。
�。ǘ├^續(xù)開展教育活動，進一步建立和完善職工思想的訴求表達機制，打通上下溝通的渠道，保障職工的知情權、參與權、監(jiān)督權和表達權讓職工感受到公司的關愛和重視，從而得到自我滿足，促進心里健康。
心理健康活動方案優(yōu)秀5
一�；顒颖尘�
當今社會變革引起了人際關系、生活節(jié)奏的。改變，學習壓力，心理危機成為困擾社會、困擾當今大學生的重要問題。為豐富同學們的課余生活，關注心理健康，提升大學生心理素質。心理健康是大學生全面發(fā)展的基本要求，也是將來大學生走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高成次發(fā)展發(fā)展的重要條件。為此，我們在五月“我愛我”心理健康活動月中舉辦以“悅納自我，我愛陽光爛漫的生活”為主題的團日活動。
二�；顒又黝}
悅納自我，我愛陽光爛漫的生活
三�；顒幽康�
心理健康月活動旨在提高同學們對心理健康教育的關注，豐富學生的課余生活。使同學們進一步認識自我，接納自我，釋放壓力，拋卻焦躁、自卑、憂郁，收獲坦然、自信、愜意。心理健康月活動旨在培養(yǎng)當代大學生自立、自強、自律的良好心理素質。鍛煉自己的社會交往能力，使自己在變幻復雜的社會環(huán)境中做出適合自己角色的正確選擇。是當代大學生敢于面對困難、挫折、與挑戰(zhàn)。追求更加完美的人格，為未來發(fā)展奠定堅實的心理基礎。
四�；顒訒r間
五�；顒拥攸c:
綜合樓415
六。參加人員
1、經濟與管理學院工商系人力資源管理17-2班全體成員
2、大學生心理健康任課老師__（待邀）
3、經濟與管理學院工商系人力資源管理17-2班副班胡振鵬
4、經濟與管理學院心理健康活動部部長蘭潤林
七�；顒觾热菁熬唧w安排
�。ㄒ唬┙鈮耗Хǹ�
1、制作如干卡片，在卡片上寫下心理健康小常識及解決心理小問題的方法。
2、用麻繩把卡片串上掛在綜合樓、圖書館、一號樓、二號樓、東西區(qū)食堂宣傳欄處。
�。ǘ┬脑笇Q
1、參與者在心愿卡上寫下自己近期的.小愿望。
2、把二十五個男生編為1到25的編號，由女生隨機抽取編號。
3、依據抽到的編號兩個人一組，坐一起，向對方分享自己近期的心情，狀態(tài)。時間為15-20分鐘。
4、最后交換心愿卡，在近期內互相完成對方的小愿望。
（三）舞動，釋放
全體參與者跳小舞蹈，進行放松，釋放。
�。ㄋ模⿹艄膫骰�
做擊鼓傳花的游戲，被傳到者上臺，可以在大家面前做任何不違道德、法律的事情。
�。ㄎ澹┬φZ連連
看喜劇小片錦集，時間為45-60分鐘。
（六）結束語
八。活具體安排
1、組織者：__（總體調度分配工作）
2、活動組：__（準備喜劇小片；小舞蹈的音樂；PPT的播放），__（收集心理健康常識及排解壓力的小方法）
3、道具組：__（準備：卡片，編號紙條，麻繩，花）
4、制作組：__（制作卡片—繪畫卡片，在卡片上寫心理健康小常識及排解壓力的方法）
5、機動組：__
6、會場設計：__
7、攝影組：__（負責攝影，宣傳）
九�；顒幼⒁馐马棧�
1、到場人員都能參加到活動中。
2、關注參與者的情緒變化，及時發(fā)現情緒異常的加以積極引導。
十。宣傳
1、通過QQ,微信等網絡平臺進行活動主旨宣傳。
2、編寫新聞稿，進行活動成果宣傳。
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