學(xué)生心理健康的演講稿范文
演講稿是為了在會議或重要活動上表達(dá)自己意見、看法或匯報(bào)思想工作情況而事先準(zhǔn)備好的文稿。在當(dāng)今社會生活中，我們都可能會用到演講稿，相信寫演講稿是一個(gè)讓許多人都頭痛的問題，以下是小編幫大家整理的學(xué)生心理健康的演講稿范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
學(xué)生心理健康的演講稿范文 篇1
大家好，我是院心理協(xié)會的！今天我想和大家分享一點(diǎn)我對大學(xué)生心理健康問題的理解。演講的題目是《享受挫折，堅(jiān)強(qiáng)內(nèi)心》。
偉大的印度詩人泰戈?duì)栒f過：“教育的目的是應(yīng)當(dāng)向人類傳送生命的氣息”。很有詩意的話。算算從小學(xué)開始到大學(xué)，我們所受的教育已經(jīng)不少了，按理說大學(xué)生應(yīng)該是熱情奔放、朝氣蓬勃，就像泰戈?duì)栒f的那樣充滿生命氣息。但我們現(xiàn)在看看周圍，有不少大學(xué)生整天愁眉苦臉，郁郁寡歡，覺得什么都沒有意義�，F(xiàn)在高校里面大都設(shè)置了心理咨詢室，心理培訓(xùn)班，甚至班級也都安排了心理委員，以便時(shí)時(shí)了解學(xué)生的心理狀況，盡管如此，可實(shí)際情況仍然不盡如人意。大家肯定都知道的，復(fù)旦大學(xué)的投毒案，南航金城學(xué)院的傷人事件？
現(xiàn)實(shí)生活中，有一些大學(xué)生性格孤僻，將內(nèi)心封閉起來，遭遇到挫折、誤解、冷落就陷入迷茫、抑郁甚至暴戾，不能自拔。于是有人選擇了自我傷害，有人選擇了傷害他人，剎那間的爆發(fā)令他們不能冷靜，也喪失了理智。其實(shí)處于我們這個(gè)年齡階段的人，多多少少都會遇到一些問題，比如說感情上的危機(jī)、學(xué)業(yè)上的壓力又或是人際關(guān)系上的矛盾，然而每個(gè)人的心理承受能力不同，處理事務(wù)的方式也會不同，有的.人就選擇用極端的方式來解決問題。
有很多人認(rèn)為現(xiàn)在學(xué)生心理問題之所以那么多，是因?yàn)橹袊慕逃贫瘸隽藛栴}，長期以來，在高考壓迫下，學(xué)校和家長在教育學(xué)生的過程中采用應(yīng)試教育，只重視智力教育，而忽略了對學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)和訓(xùn)練。為了讓孩子專心讀書，大多數(shù)家長包攬孩子生活中所有的瑣事，這就導(dǎo)致孩子的自理能力差，依賴性強(qiáng)。也從而使當(dāng)前大學(xué)生心理斷乳期延長。
當(dāng)然心理問題的產(chǎn)生肯定不是教育制度單方面的原因，許多專家教授們也都在分析和研究這些問題，希望能幫助學(xué)生。但專家畢竟是少數(shù)，畢竟是外部力量，要真正解決問題還是要靠我們自己，哲學(xué)上說，內(nèi)因才是事物變化發(fā)展的根據(jù)。所以我們必須學(xué)習(xí)如何自我提高心理素質(zhì)。
一個(gè)人的心理素質(zhì)在先天素質(zhì)的基礎(chǔ)上，經(jīng)過后天的環(huán)境與教育的影響而逐步形成的，它包括人的認(rèn)識能力、情緒、意志、氣質(zhì)和性格等諸多方面。提高心理素質(zhì)的方式有很多，閱讀相關(guān)書籍，咨詢專業(yè)醫(yī)師，參加素質(zhì)拓展都是一些常用且有效的方法。
除去一些人們經(jīng)常提及的心理情緒調(diào)節(jié)方法，我覺得最根本的還是要提高自身的心理承受能力。如果你的抗壓性好，能承受的東西多，那你就不會輕易走向極端。
在這里為大家講一頭山羊的故事。
有一天，一頭山羊不小心掉進(jìn)一口枯井里，農(nóng)夫絞盡腦汁想辦法救出山羊，但是都沒有成功。最后，農(nóng)夫決定放棄，他想把山羊埋了，以免除它的痛苦。當(dāng)農(nóng)夫開始將泥土鏟進(jìn)枯井中……當(dāng)這頭山羊了解到自己的處境時(shí)，剛開始哭得很凄慘。但出人意料的是，過了一會兒這頭山羊就安靜下來了。農(nóng)夫好奇地探頭往井底一看，出現(xiàn)在眼前的景象令他大吃一驚：當(dāng)鏟進(jìn)井里的泥土落在山羊的背部時(shí)，山羊?qū)⒛嗤炼堵湓谝慌�，然后站到鏟進(jìn)的泥土堆上面，就這樣，山羊很快便上升到井口。
在生命的旅程中，有時(shí)候我們難免會掉到「枯井」里，我們在生活中所遭遇的種種困難挫折就是加諸在我們身上的「泥沙」；各式各樣的「泥沙」傾倒在我們身上，而想要從這些「枯井」中脫困的秘訣就是：將「泥沙」抖落掉，然后站上去！換個(gè)角度看，這些泥沙同時(shí)也是一塊塊的墊腳石，只要我們鍥而不舍地將它們抖落掉，并從中獲取力量，那么即使是掉落到最深的井，我們也能安然地脫困。
人的一切行為都是自內(nèi)而外的，內(nèi)心的力量是最強(qiáng)大的力量，一個(gè)成功的人，一個(gè)成功的社會，都離不開心理的成功。我們應(yīng)該在一次次與困難斗爭的過程中不斷地建立信心、希望和愛，這些都是幫助我們從生命中的枯井脫困并找到自己的工具。最后希望所有的人都能用積極的心態(tài)勇敢笑對每一天！
學(xué)生心理健康的演講稿范文 篇2
一、什么是心理健康
在現(xiàn)代社會，一個(gè)心理健康的人通常表現(xiàn)為認(rèn)知功能正常，心情反應(yīng)適當(dāng)，意志品質(zhì)健全，自我意識正確，特性結(jié)構(gòu)完整，人際關(guān)系協(xié)調(diào)，人生看法主動，社會適應(yīng)良好，行為表現(xiàn)規(guī)范和行為與年齡相符等。從發(fā)展的角度來看，心理健康是一個(gè)終生相隨的人生課題，并且表現(xiàn)出很強(qiáng)的階段性。也就是說，同一個(gè)人，在人生發(fā)展不同的時(shí)期或階段，由于對該階段發(fā)展任務(wù)的適應(yīng)狀況不同，其心理發(fā)展可能是健康的，也可能會變得不健康。如，同樣進(jìn)入青春期，有的孩子適應(yīng)得好，順當(dāng)度過，健康歡樂地進(jìn)入下一個(gè)人生發(fā)展的階段；而有的孩子適應(yīng)得不好，或加入了不良團(tuán)伙，或表現(xiàn)出一些不良行為，面臨著心理危機(jī)。而一個(gè)面臨心理危機(jī)的青春期學(xué)生，假如得到剛好有效的關(guān)注與幫助，在其后的發(fā)展中就有可能擺脫心理危機(jī)而踏上心理健康發(fā)展的道路。心理健康的這種階段性正說明心理健康具有很強(qiáng)的可塑性，同時(shí)也說明開展心理健康教學(xué)是完全可行性的。從差異的角度來看，心理健康具有相對性。心理健康并非是截然的和肯定的，人無法被截然劃分為心理健康和心理不健康兩類，同時(shí)也沒有肯定心理健康的。人。也就是說，心理健康是我們每一個(gè)社會成員都會面臨的問題，在每個(gè)人身上都會同時(shí)存在心理健康的和不健康的側(cè)面，只是哪種狀況占主流和程度不同而已。心理健康的這種相對性說明心理健康具有全員性，開展心理健康教學(xué)是必要的、具有重要價(jià)值和意義的。
二、開展心理健康教學(xué)的必要性近年來，由于社會發(fā)展帶來的種種改變，我國學(xué)校教學(xué)和兒童發(fā)展事業(yè)受到了沖擊和挑戰(zhàn)。調(diào)查表明，在我國中小學(xué)生中間，約1/5左右的兒童青少年都存在著不同程度的心理行為問題，如厭學(xué)、逃學(xué)、偷竊、說謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮、抑郁等等種種外顯的和內(nèi)隱的心理行為問題。這些心理行為問題不但嚴(yán)峻地影響著兒童青少年自身的健康發(fā)展，而且也給正常的教學(xué)教學(xué)工作帶來巨大的困擾，干脆影響學(xué)校教學(xué)任務(wù)的完成與教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。因此，在學(xué)校教學(xué)中開展心理健康教學(xué)是非常迫切的和具有重要意義的舉措。但在當(dāng)前的學(xué)校教學(xué)實(shí)踐中，不少老師對心理健康教學(xué)還存在著一些誤會，認(rèn)為“心理有病”的人才須要心理健康教學(xué)，沒必要在學(xué)校教學(xué)中普及性地開展心理健康教學(xué)。事實(shí)上，心理健康教學(xué)完全不同于精神醫(yī)學(xué)中的診療模式，心理健康教學(xué)主要是針對兒童青少年心理發(fā)展的須要而開展的教學(xué)活動，旨在提高和培育學(xué)生的心理素養(yǎng)，幫助學(xué)生學(xué)會如何恰當(dāng)有效地應(yīng)對現(xiàn)實(shí)生活中所面臨的各種壓力、如何進(jìn)行心情調(diào)整等，使學(xué)生更有效、主動地適應(yīng)社會、適應(yīng)自身的發(fā)展改變，促進(jìn)兒童青少年心理健康的發(fā)展。所以，預(yù)防問題發(fā)生、促進(jìn)心理素養(yǎng)提高才是心理健康教學(xué)的主要目標(biāo)。從本質(zhì)上來講，心理健康教學(xué)是心理素養(yǎng)的教學(xué)和培育，是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要方面，是素養(yǎng)教學(xué)的詳細(xì)體現(xiàn)。
還有的老師認(rèn)為，心理健康教學(xué)主要是針對個(gè)別生開展的教學(xué)活動。誠然，個(gè)別生在心理健康發(fā)展方面須要得到特殊的教學(xué)和幫助。但是，如前所說，心理健康是全員性的問題，是每一位學(xué)生在成長與發(fā)展中都必定會面臨的挑戰(zhàn)，包括那些學(xué)習(xí)優(yōu)秀、在老師看來是“好”孩子的學(xué)生，也同樣須要心理健康教學(xué)。很多探討與實(shí)踐證明，有時(shí)這些“好”學(xué)生反而更須要心理健康教學(xué)。因?yàn)椋捎趯W(xué)習(xí)成果好，這些“好”學(xué)生心理發(fā)展中不健康的側(cè)面就經(jīng)常被忽視，得不到老師的重視和剛好的幫助教學(xué)。如，一些“好”學(xué)生由于長期被寵、被捧，心理承受實(shí)力已變得極脆弱，稍不如意就發(fā)脾氣，有的還實(shí)行極端措施進(jìn)行打擊、報(bào)復(fù)，甚至走上犯罪道路，還有的就此邁上了自殺、輕生的道路來面對失敗和挫折的壓力。可見，心理健康教學(xué)并非只是個(gè)別生教學(xué)的須要，心理健康教學(xué)是面對全體學(xué)生的重要課題，心理健康教學(xué)應(yīng)成為我們學(xué)校教學(xué)的重要任務(wù)。還有的老師認(rèn)為，心理健康教學(xué)應(yīng)歸屬德育工作，是學(xué)生工作者和班主任老師的任務(wù)。事實(shí)上，心理健康教學(xué)不僅僅可以在德育工作中發(fā)揮重要作用，而且它供應(yīng)了一種新的角度，使我們每一位教學(xué)工作者重新相識和看待自己的學(xué)生以及學(xué)生出現(xiàn)的一些行為問題，可以有效地幫助學(xué)校老師改善師生交往狀況。以往老師簡單只留意到學(xué)生表面的那些行為問題并將之很快上升到德育的高度做出品德不良的推斷，而忽視了這些行為問題背后掩藏著的緣由，包括學(xué)生的心理需求。如，一個(gè)小學(xué)生最初在課上搗亂，可能就是為了引起老師和同學(xué)們的留意，只是他以不恰當(dāng)?shù)姆绞奖憩F(xiàn)出來了。假如老師重視并了解心理健康教學(xué)的思想，他就會覺察這位學(xué)生行為問題背后的心理須要，進(jìn)而調(diào)整自己和班上同學(xué)與這位學(xué)生的交往方式，更多地給這位學(xué)生以主動的關(guān)注，并不失時(shí)機(jī)地向他指出引起老師和同學(xué)們關(guān)注的合理方式是什么。很快，這位學(xué)生課上搗亂的那些行為問題不見了，而變成一個(gè)守紀(jì)律、愛學(xué)習(xí)的好孩子。相反，假如以傳統(tǒng)的眼光和方式去看待這位學(xué)生課上表現(xiàn)出來的搗亂行為，這位學(xué)生很簡單就被納入壞孩子的行列。而且由于這位學(xué)生行為問題背后的心理須要沒有被覺察和得到滿意，他將免不了還會接著搗亂。久而久之，由于長期被當(dāng)成壞孩子，這位學(xué)生也就會自認(rèn)為是壞孩子，并真的搗亂起來�？梢姡睦斫】到虒W(xué)可以幫助老師以一種更寬松、更接納和理解的看法來相識和看待學(xué)生和學(xué)生的行為，不僅留意到行為本身，更注意去發(fā)覺并合理滿意這些行為背后的那些基本的心理須要；不簡潔地進(jìn)行是非推斷，而是從一種人性化的角度去理解和教學(xué)學(xué)生。因此，心理健康教學(xué)真正體現(xiàn)出了對學(xué)生的尊敬、一種對“人”的尊敬，這是建立相互支持、理解和信任的良好師生關(guān)系的前提，也是我們每一位老師在教學(xué)實(shí)踐中面臨的重要課題。所以說，心理健康教學(xué)是每一位老師面臨的任務(wù)和要求，應(yīng)引起每一位老師的認(rèn)可與重視。
三、學(xué)校心理健康教學(xué)的內(nèi)容1．學(xué)生心理健康維護(hù)。這是以面對全體學(xué)生為主、通過常規(guī)的教學(xué)訓(xùn)練來培育學(xué)生心理品質(zhì)、提高學(xué)生基本素養(yǎng)的教學(xué)內(nèi)容。詳細(xì)而言，包括智能訓(xùn)練，即幫助學(xué)生對智力的本質(zhì)建立科學(xué)相識，并針對智力的不同成分如留意力、視察力、記憶力等設(shè)計(jì)的訓(xùn)練活動等；學(xué)習(xí)心理指導(dǎo)，即幫助學(xué)生對學(xué)習(xí)活動的本質(zhì)建立科學(xué)相識，培育學(xué)生形成健康主動的學(xué)習(xí)看法、學(xué)習(xí)動機(jī)以及學(xué)習(xí)習(xí)慣的訓(xùn)練、學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)等；情感教學(xué)，即教學(xué)生學(xué)會體察和表達(dá)自己的和他人的心情情感，學(xué)會有效限制、調(diào)整和合理疏泄消極情感，并進(jìn)行相關(guān)技巧的訓(xùn)練，如敏感性訓(xùn)練、自表訓(xùn)練、放松訓(xùn)練等等；人際關(guān)系指導(dǎo)，即圍繞親子、師生、同伴三大人際關(guān)系，指導(dǎo)學(xué)生正確相識各類關(guān)系的本質(zhì)，并學(xué)會處理人際互動中各種問題的技巧與原則，包括沖突解決、合作與競爭、學(xué)會拒絕等互動技巧以及尊敬、支持等交往原則；健全人格的培育，即關(guān)于個(gè)風(fēng)光對社會生存壓力及要求所應(yīng)具備的健康人格品質(zhì)的培育，如獨(dú)立性、進(jìn)取心、耐挫實(shí)力等各方面人格素養(yǎng)的培育；自我心理修養(yǎng)的指導(dǎo)，即通過訓(xùn)練和教育幫助學(xué)生對自己建立科學(xué)的'相識，并在自身的發(fā)展改變中始終能做到較好地悅納自己，如悅納自己的優(yōu)勢和不足以及自信培育、良好自我形象建立等；性心理教學(xué)，即關(guān)于性生理和性心理學(xué)問的傳授與分析，幫助學(xué)生建立正確的性別觀念和對性別認(rèn)同，以及指導(dǎo)學(xué)生正確相識和駕馭異性交往的有關(guān)學(xué)問與技巧，如異性同學(xué)交往指導(dǎo)、早戀心理及調(diào)適等。
2．學(xué)生心理行為問題矯正。這是面對少數(shù)具有心理、行為問題的學(xué)生開展心理詢問、行為矯正訓(xùn)練的教學(xué)內(nèi)容，多屬矯治范疇。詳細(xì)而言，包括學(xué)習(xí)適應(yīng)問題，主要指圍繞學(xué)習(xí)活動而產(chǎn)生的心理行為問題，如考試焦慮、學(xué)習(xí)困難、留意力不集中、學(xué)�？植腊Y、厭學(xué)等問題的詢問和調(diào)適；心情問題，主要指影響學(xué)生正常生活學(xué)習(xí)與健康成長的負(fù)性心情問題，如抑郁、恐驚、焦慮、驚慌、憂慮等心情的調(diào)適與輔導(dǎo)；常見行為問題，主要指在學(xué)生生活、學(xué)習(xí)中表現(xiàn)出來的不良行為特征，如多動、說謊、打架、害怕等行為的詢問與矯正；身心疾患，主要指因心理困擾而形成的軀體癥狀與反應(yīng)，如神經(jīng)衰弱、失眠、疑病癥、神經(jīng)性強(qiáng)迫癥、癔病等身心疾患的治療和矯正；性行為問題，主要指由于性心理障礙而產(chǎn)生的各種性變態(tài)行為等的矯正與治療，這一問題在中小學(xué)生中出現(xiàn)的比例較少。
3．學(xué)生心理潛能和創(chuàng)建力開發(fā)。心理學(xué)探討表明，人具有巨大的心理潛能，中小學(xué)期是心理潛能開發(fā)的最佳時(shí)期。為提高民族素養(yǎng)，應(yīng)從小加強(qiáng)重視中小學(xué)生心理潛能的開發(fā)和創(chuàng)建力培育。因此，心理潛能開發(fā)和創(chuàng)建力培育也是學(xué)校心理健康教學(xué)面對全體學(xué)生的重要教學(xué)內(nèi)容，主要包括通過特別的教學(xué)訓(xùn)練活動對學(xué)生進(jìn)行推斷實(shí)力、推理實(shí)力、邏輯思維、直覺思維、發(fā)散思維及創(chuàng)建思維等各實(shí)力的訓(xùn)練和培育，同時(shí)包括對學(xué)生自我激勵(lì)實(shí)力的訓(xùn)練等以提高學(xué)生創(chuàng)建的自辦法識與能動性。此外，在中小教學(xué)實(shí)際中，合理支配和確定學(xué)校心理健康教學(xué)的內(nèi)容時(shí)，還應(yīng)留意依據(jù)學(xué)生年齡階的特點(diǎn)和發(fā)展須要，在小學(xué)、初中、中學(xué)側(cè)重選擇三個(gè)層次中的不同內(nèi)容開展學(xué)校心理健康教學(xué)，例如，小學(xué)階段通常以學(xué)校生活與學(xué)習(xí)適應(yīng)培育、良好行為習(xí)慣養(yǎng)成為主要內(nèi)容；初中則往往以青春期教學(xué)、代際關(guān)系調(diào)適、心情調(diào)控、自信念培育、學(xué)習(xí)實(shí)力提高、人格塑造等為主要內(nèi)容；中學(xué)又通常圍繞學(xué)習(xí)實(shí)力提高、考試焦慮調(diào)適、升學(xué)及就業(yè)輔導(dǎo)、人格培育、人生觀教學(xué)等為主要內(nèi)容。同時(shí)，還應(yīng)考慮上述各階段心理健康教學(xué)內(nèi)容之間的連接性與系統(tǒng)性，以期在宏觀上形成伴隨中小學(xué)生身心發(fā)展的學(xué)校心理健康教學(xué)的科學(xué)體系，例如，學(xué)習(xí)適應(yīng)、心情調(diào)控、人際關(guān)系調(diào)控、青春期心理詢問、自信念培育、意志力及耐挫力培育、人格塑造等教學(xué)內(nèi)容，在中小學(xué)各個(gè)階段都非常重要，這就須要統(tǒng)籌支配，留意保證這些內(nèi)容的系統(tǒng)性，體現(xiàn)出按部就班和螺旋上升等特點(diǎn)。
學(xué)生心理健康的演講稿范文 篇3
在這個(gè)科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展的時(shí)代里，世界日新月異，人們的生活觀念也隨之改變。我們都知道在競爭日趨激烈的時(shí)代中，我們要生存，就必須努力去提高自己的能力，也就是較為全面地提高自己的素質(zhì)。就此話題提升到國家，這更是實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興，增強(qiáng)祖國的國力，增加國際影響力的重要途徑。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，心理素質(zhì)是否良好關(guān)系著一個(gè)人的在成才的道路上是否能順利地進(jìn)行下去。當(dāng)代的中小學(xué)生是祖國的未來，是跨世紀(jì)的一代，他們的成才，與祖國的復(fù)興關(guān)系重大。同時(shí)，中小學(xué)心理健康教育是根據(jù)中小學(xué)生心理、生理的發(fā)展特點(diǎn)，運(yùn)用有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的'心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動。它是素質(zhì)教育的重要組成部分，是培養(yǎng)跨世紀(jì)高素質(zhì)人才的重要環(huán)節(jié)。因而，可知對中小學(xué)心理健康教育是非常重要的。
中小學(xué)學(xué)生健康成長關(guān)系著民族的復(fù)興、強(qiáng)大，所以我們要注重和關(guān)心他們健康成長。而心理健康也是個(gè)體成長、發(fā)展的一個(gè)重要方面，因而中小學(xué)心理健康教育是重要的。特別是在當(dāng)今這個(gè)競爭激烈的社會，有些父母為了自己的孩子以后能在外面的世界中生存，發(fā)展，在學(xué)習(xí)方面對他們的要求很高，而且有些家長的觀念仍未改變，過度地追求分?jǐn)?shù)。不僅如此有些家長還怕孩子考不好，在孩子完成了老師布置的作業(yè)后，又給孩子布置許多家庭作業(yè)。還有的家長望子成龍心切，除了學(xué)習(xí)任務(wù)外，不顧孩子有興趣與否，硬叫孩子去學(xué)美術(shù)、書法、器樂等，對孩子寄予許多不切實(shí)際的期望。甚至還有家長彼此之間互相攀比孩子的分?jǐn)?shù)。這些都給孩子帶來了巨大的心理壓力，使孩子身心疲憊不堪，在心理受到重負(fù)下，他們心理很容易出現(xiàn)問題�，F(xiàn)在孩子出現(xiàn)的心理問題是多方面的，在家庭因素中，一些孩子生活在單親家庭，這些孩子不是缺少母愛，就是缺少父愛，看到別人有父有母，一家和和美美，產(chǎn)生了自卑心理。有的孩子為了瞞住老師和同學(xué)自己是單親家庭孩子，不惜編造謊言來掩蓋事實(shí)，但畢竟這些事情是會被其他人所知，學(xué)生的自卑心理加重了，卻又不能很好的調(diào)節(jié)。然而，在這種事實(shí)下，現(xiàn)在的很多學(xué)校和家庭仍然不重視孩子的心理健康教育，一些家長和老師對孩子的心理健康教育不夠重視，傷害孩子的自尊心，而后又沒有及時(shí)地對孩子進(jìn)行開導(dǎo)。有些孩子只因?yàn)橐淮闻既皇录蛔杂X地犯了錯(cuò)誤，家長、老師就抓住不放，大做文章，不給孩子申辯的機(jī)會；有的孩子一貫學(xué)習(xí)很好，偶爾一次考砸了，老師和家長不但不幫助分析原因，而且大加訓(xùn)斥；還有的孩子因?yàn)閹熼L的誤解而挨了批評，從此萎靡不振而心理上產(chǎn)生了疙瘩。師長們的這些教育行為的偏差嚴(yán)重地影響了孩子身心的健康成長。由此可見，社會雖然變化發(fā)展了，但有些家長和學(xué)校老師的觀點(diǎn)仍未改變，造成有些孩子出現(xiàn)心理缺陷，因此，就要更加大力地實(shí)施中小學(xué)的心理健康教育，使得在校中小學(xué)生有一個(gè)健康的心理。
影響中小學(xué)生的心理健康的因素是多種多樣，多方面的，學(xué)校家庭的因素以外，社會因素也不可忽略的。好像現(xiàn)代社會的信息傳播媒介的不利影響也是學(xué)生產(chǎn)生心理疾病的又一原因。大街上電子游戲活動比比皆是，大多數(shù)中小學(xué)生都喜歡這些帶有刺激性的活動，電子游戲占據(jù)了他們越來越多的時(shí)間和精力，許多中小學(xué)生沉迷其中而不能自拔，嚴(yán)重地影響了學(xué)習(xí)。有些學(xué)生甚至還模仿游戲中的人物或情節(jié)，做出有害社會的事情，青少年犯罪和中小學(xué)生的心理問題就有著很大的關(guān)系。在這種較為嚴(yán)重的社會問題上，我們不得不看到，對中小學(xué)的心理健康教育是不可缺少的，是重要的。
學(xué)生心理健康的演講稿范文 篇4
各位評委：大家好！我是XXX。今天我要演講的題目是讓花開的更燦爛。
告別了中學(xué)時(shí)代，邁進(jìn)大學(xué)校門，人生的歷程翻開了新的一頁，人生的道路跨入了新的階段。面對嶄新的學(xué)習(xí)環(huán)境，同學(xué)們既會充滿好奇和興奮，也容易遇到不適和困難。作為一名大學(xué)生應(yīng)該有積極健康向上的心理，但是我們在現(xiàn)實(shí)中卻存在著許多的問題。以下是我所總結(jié)的幾個(gè)方面：
一、是生活適應(yīng)問題這一問題在大一新生中表現(xiàn)最為突出。新生全國各地，以往的家庭環(huán)境、受教育環(huán)境、成長經(jīng)歷、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)等相差很大。來到大學(xué)后，在自我認(rèn)知、同學(xué)交往、自然環(huán)境等各方面都面臨著全面的調(diào)整和適應(yīng)。由于目前大學(xué)生的自理能力、適應(yīng)能力和調(diào)整能力普遍較弱，所以，在大學(xué)中，生活適應(yīng)問題廣泛存在，有的思家、戀舊，常常偷偷以淚洗面；有的厭學(xué)、仿徨、沉溺于無所事事；有的失眠、抑郁、在焦灼中挨度日子；更有的則想休學(xué)、退學(xué)。
二、是學(xué)習(xí)問題。大學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)上的困難與挫折對大學(xué)生的影響是最為顯著的。大量的事實(shí)表明，學(xué)習(xí)成績差是引起大學(xué)生焦慮的主要原因之一。雖然大學(xué)生在學(xué)業(yè)方面是同齡人中的優(yōu)秀者，但由于大學(xué)學(xué)習(xí)與中學(xué)存在很大的不同，所以很多學(xué)生存在學(xué)習(xí)問題，包括學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)興趣、考試焦慮等。
三、是人際關(guān)系問題。受應(yīng)試教育的影響，多數(shù)學(xué)生較為封閉，人際交往能力普遍較弱。進(jìn)入大學(xué)后，如何與周圍的同學(xué)友好相處，建立和諧的人際關(guān)系，是大學(xué)生面臨的一個(gè)重要課題。由于每個(gè)人待人接物的態(tài)度不同、個(gè)性特征不同，再加上青春期心理固有的閉鎖、羞怯、敏感和沖動，都使大學(xué)生在人際交往過程中不可避免地遇到各種困難，從而產(chǎn)生困惑、焦慮等心理問題，這些問題甚至?xí)䥽?yán)重影響他們的健康成長。
四、是戀愛問題。戀愛問題一直是大學(xué)校門的熱門話題，也是大學(xué)生們倍加關(guān)注的自身問題之一。大學(xué)生處于青年中后期，性發(fā)育成熟是重要特征，戀愛問題是不可避免的。由于大學(xué)生接受青春期教育不夠，很多學(xué)生根本未弄懂什么是真正的愛情，對異性的神秘感和渴望交織在一起，由此產(chǎn)生了各種心理問題，嚴(yán)重的還導(dǎo)致心理障礙。他們有的求愛遭到拒絕后陷入深深的自責(zé)與自卑中，有的面對“第三者”而焦慮、抑郁，有的為單相思或暗戀某人而茶飯不香；有的為失戀而萌發(fā)報(bào)復(fù)或自殺念頭？
五、是擇業(yè)問題。職業(yè)選擇方面的心理沖突往往出現(xiàn)在高年級學(xué)生中，經(jīng)過三年或者四年的苦休苦練，總希望讓自己找到一份滿意的工作，他們會考慮個(gè)人理想、收入多少、社會聲望、工作條件、發(fā)展前途等因素，而如今社會競爭激烈，用人單位的要求也越來越高，加之很多大學(xué)生在校時(shí)一心只讀圣賢書，與社會接觸少，對社會缺乏真正的了解，這些情況導(dǎo)致大學(xué)生在找工作時(shí)覺得不隨人愿，與自己想象中的差距太大，從而失落、不安、仿徨和焦慮。而對于這些問題如果沒有及時(shí)加以調(diào)整將會帶來很嚴(yán)重的后果：前段時(shí)間報(bào)道的日本留學(xué)生因生活費(fèi)的事起了一點(diǎn)小爭執(zhí)，該生在候機(jī)廳對其母親連捅8刀！�。Υ宋覀冋娴暮苷痼@，我們能說他的心理是健康的嗎？前不久，北大一名學(xué)生涉嫌砍死同班同學(xué)的消息，令公眾為之震驚。
屢屢發(fā)生的大學(xué)生自殺事件，不由得讓人不斷追問：大學(xué)生，你為何如此脆弱？“遠(yuǎn)親不如近鄰。”但對當(dāng)代大學(xué)生來說，“近鄰”往往不一定能“先得和睦”，反而因?yàn)榻煌?頻繁，同學(xué)個(gè)性和閱歷的差異，造成各種摩擦和沖突。例如，某學(xué)院機(jī)械專業(yè)本科二年級學(xué)生林某，上了大學(xué)后不知道如何與人交往，怎樣處理人際關(guān)系問題使他傷透了腦筋，吃盡了苦頭。上學(xué)一年多，和班上同學(xué)很不融洽，跟同寢室人發(fā)生過幾次不小的沖突，后來搬出宿舍，幾乎不與同班同學(xué)來往，集體活動也很少參加，與同學(xué)感情淡漠，隔閡加深，常常感到特別的孤獨(dú)和自卑，情緒煩躁，長期的苦惱和焦慮使他患上了神經(jīng)衰弱癥，于是失去了學(xué)習(xí)信心，厭倦學(xué)習(xí)，厭惡同學(xué)，堅(jiān)持要休學(xué)。要舉的例子真的很多很多，我們不禁要問：我們大學(xué)生的心理究竟怎么了？大學(xué)生現(xiàn)在面臨的壓力過大，造成心理的落差比較大，與整個(gè)社會發(fā)展的形勢和家庭的影響是分不開的。而我們大學(xué)生是國家寶貴的人才資源，是民族的希望，祖國的未來，肩負(fù)著人民的重托，歷史的責(zé)任！作為新世紀(jì)的大學(xué)生，學(xué)會更好地認(rèn)識自己、了解他人，開發(fā)自身的潛能，提高心理健康水平，掌握心理調(diào)適方法，優(yōu)化心理健康途徑，預(yù)防心理疾病，糾正不良心理，促進(jìn)身心健康與人格完善，都是大學(xué)生自我修養(yǎng)的重要內(nèi)容，也是大學(xué)生心理健康教育的重要課題。所以我們要振作起來，調(diào)整自己。
學(xué)生心理健康的演講稿范文 篇5
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、親愛的同學(xué)們：
大家上午好!
今天我演講的題目是(中學(xué)生如何才能有一個(gè)健康的心理)。
如果我問一位同學(xué)：“你健康嗎?”他也許會說：“我當(dāng)然健康!瞧，我壯的像小牛犢�！笨墒悄憬】挡粦�(yīng)是指體格健壯與否，還應(yīng)包括心理在內(nèi)的健康。
那么，如何讓自己的心理更健康?大家從下面幾點(diǎn)來注意：
1.不要對自己過分苛求：有些人做事要求十全十美，對自己要求近乎吹毛求疵，往往因?yàn)樾⌒〉蔫Υ枚载?zé)，結(jié)果受害者還是自己。為了避免挫折感，應(yīng)把目標(biāo)要求定在自己能力范圍之內(nèi)，懂得欣賞自己已有的成就，自然會心情舒暢了。
2.對他人期望不要過高：很多人把希望寄托在他人身上，若對方達(dá)不到自己的要求，便會大感失望。其實(shí)每個(gè)人都有他的思想、優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，何必要求別人迎合自己的要求呢?
3.疏導(dǎo)自己的憤怒情緒：當(dāng)大家勃然大怒時(shí)，會做出許多錯(cuò)事或事態(tài)的事。與其事后后悔，不如事前加以自制，把憤怒轉(zhuǎn)移至另一方面，如打球和唱歌之上，練就一種阿q精神。
4.偶然亦要克服：一個(gè)做大事的.人處事是從大處看，只有一些無見識的人才會向小處鉆的。因此只要大前提不受影響，在小處又是亦無需過分堅(jiān)持，以減少自己的煩惱。
5.暫時(shí)逃避：在生活受到挫折時(shí)，便應(yīng)該暫時(shí)將你的煩惱放下，去做你喜歡做的事。如運(yùn)動、睡眠、看書等，等到心境平衡時(shí)，再重新面對自己的難題。
6.找人傾訴煩惱：把所有的抑郁埋藏在心底只會令自己郁郁寡歡。如果把內(nèi)心的煩惱告訴你的知心好友或師長，心情會頓感舒暢。
7.為別人做點(diǎn)事：助人為快樂之本，幫助別人不單使自己忘卻煩惱，而且可以確定自己的存在價(jià)值，更可以獲得珍貴的友誼。何樂而不為呢?
8.在一段時(shí)間內(nèi)只做一件事：依據(jù)美國心理輔導(dǎo)專家喬奇博士發(fā)現(xiàn)，構(gòu)成憂思、精神崩潰等疾病的主要原因是患者面對很多急需處理的事情，精神壓力太大而引起精神上的疾病，要減少自己的精神負(fù)擔(dān)，不應(yīng)同時(shí)進(jìn)行一件以上的事情，以免心力俱疲。
9.不要處處與人競爭：有些人心理不平衡，完全是因?yàn)樗麄兲珢鄹偁�，使自己�?jīng)常處于緊張狀態(tài)。其實(shí)人之相處，應(yīng)該以和為貴。
10.對人表示善意：大家經(jīng)常被人排斥是因?yàn)槿思覍Υ蠹矣薪湫�。如果在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候表現(xiàn)自己的善意，對交朋友，少數(shù)敵人，心情自然會變得平靜。
11.娛樂：這是消除心理壓力的最好辦法。娛樂方式不要太要，最重要的是令心情舒暢。
只有適時(shí)的接受必要的心理輔導(dǎo)病擁有健康的心理，大家才能順利而輕松的解決學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問題，從而更好的適應(yīng)新的環(huán)境，不斷保持與增進(jìn)身心健康，是人生健康豐富的發(fā)展，邁向自我實(shí)現(xiàn)。
謝謝大家!
學(xué)生心理健康的演講稿范文 篇6
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好！今天，我很榮幸能夠站在這里，向大家講述有關(guān)小學(xué)生心理健康教育的話題。作為一名小學(xué)生，我們的身心健康是非常重要的，因此，我們需要認(rèn)真對待心理健康教育。
首先，我們需要了解什么是心理健康。心理健康是指人們在心理上擁有健康的`狀態(tài)，能夠適應(yīng)環(huán)境，積極面對生活中的各種挑戰(zhàn)。心理健康不僅關(guān)乎個(gè)人的幸福感和生活質(zhì)量，還與學(xué)習(xí)成績、人際關(guān)系等方面密切相關(guān)。
那么，我們該如何保持心理健康呢？首先，我們需要學(xué)會自我管理。在生活中，我們會面臨各種各樣的問題和挑戰(zhàn)，有時(shí)候會感到壓力和焦慮。這時(shí)，我們需要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，采取積極的態(tài)度去面對問題。我們可以通過運(yùn)動、聽音樂、看書等方式來緩解壓力，讓自己保持愉悅的心情。
其次，我們需要學(xué)會與他人交流。交流是人際交往中非常重要的一環(huán)，它可以幫助我們更好地理解他人，也可以讓他人更好地理解我們。當(dāng)我們遇到煩惱和困難時(shí)，可以向家長、老師或朋友尋求幫助和支持。同時(shí)，我們也要學(xué)會傾聽他人的意見和建議，尊重他人的想法。
最后，我們需要學(xué)會積極面對生活。生活中不可避免地會遇到挫折和失敗，但是我們不能因此而氣餒和放棄。相反，我們要學(xué)會從失敗中吸取教訓(xùn)，不斷提高自己的能力和素質(zhì)。只有積極面對生活，我們才能更好地保持心理健康。
總之，小學(xué)生心理健康教育是非常重要的，它關(guān)乎我們的身心健康和未來發(fā)展。我們需要認(rèn)真對待心理健康教育，學(xué)會自我管理、與他人交流和積極面對生活。相信只要我們堅(jiān)持不懈地努力，就一定能夠保持良好的心理健康。
謝謝大家！
學(xué)生心理健康的演講稿范文 篇7
各位老師、同學(xué)們：
早上好！我講話的題目是《陽光心理，健康人生》。心理學(xué)家告知我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。在日常生活中，人們經(jīng)常重視身體健康，而忽視心理健康。
現(xiàn)代社會，競爭激烈，學(xué)習(xí)或工作負(fù)擔(dān)重，生活節(jié)奏日益加快，人與人的交往日漸增多，人際關(guān)系困難。越來越多的人由此產(chǎn)生了心理問題，心理健康受到極大地威逼或損壞。有的人程度稍微，有的人程度嚴(yán)峻。在我們的四周，有的人脾氣暴燥，經(jīng)常無端發(fā)火，因瑣碎小事而耿耿于懷；有的人感到孤獨(dú)孤獨(dú)，意志消沉，悲觀悲觀；有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人，承受不起挫折或失��；有的人自負(fù)，目空一切，惟我獨(dú)尊，對人苛刻，別人都不如他，對于別人善意的`指責(zé)和勸說拒不接受，逆反心理強(qiáng)，與同事、老師、同學(xué)、父母對立心情嚴(yán)峻。全部這些都與人的心理是否健康親密相關(guān)。心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場競賽的輸贏；大而言之，影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活，影響著班級、學(xué)校的和諧，社會的安定。
我們怎樣才能擁有健康的心理？首先，要正確相識自己，不要自卑，不要自負(fù)，要自信，信任自己，天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，不存在差學(xué)生，只存在有差異的學(xué)生，要正確面對挫折或失敗，再漫長的路總有終點(diǎn)，再無望的事總有希望，要信任失敗是勝利之母，飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折，更能有所作為。
其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來自于對別人的愛心，來自于對別人的敬重。把你的愛心與老師、同學(xué)共享，你會得到更多的歡樂；把你的看法與別人溝通，你會得到很多有益的忠告；與人共享歡樂，歡樂會加倍，與人分擔(dān)苦痛，苦痛會減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多敬重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學(xué)的看法，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，常常真誠地對人微笑，真誠地微笑充溢著你的自信，表示著你的禮貌和對別人敬重。同學(xué)們，讓我們在關(guān)注身體健康的同時(shí)，一起來關(guān)注心理健康，做一個(gè)全面健康的人，共同營造健康的校內(nèi)、和諧的校內(nèi)。祝福大家都有一個(gè)健康的心理，陽光的心態(tài)，歡樂華蜜的人生！
感謝大家！
學(xué)生心理健康的演講稿范文 篇8
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)，同事們：
大家好！
學(xué)校心理健康教學(xué)是面對全體學(xué)生實(shí)施的，旨在提高學(xué)生心理健康水平的教學(xué)活動。由于影響學(xué)生心理發(fā)展與心理健康的因素是多種多樣的，因此形成、維護(hù)和促進(jìn)學(xué)生心理發(fā)展和心理健康的途徑也應(yīng)當(dāng)是多渠道、全方位的。本學(xué)年我校心理健康教學(xué)在學(xué)校“育人為本，和諧發(fā)展”以及“樂和”校內(nèi)文化的理念下主要開展了以下幾方面的工作：
一、主要工作
1、仔細(xì)做好XX市心理達(dá)標(biāo)校評估工作本學(xué)期是XX市心理達(dá)標(biāo)校的首次申報(bào)和評估，學(xué)校心理健康教學(xué)中心依據(jù)我校心理健康教學(xué)工作和學(xué)校的要求首批進(jìn)行了申報(bào)。總結(jié)了近三年的工作狀況，仔細(xì)撰寫了評估報(bào)告，并查找材料制作匯報(bào)PPT。根據(jù)評估標(biāo)準(zhǔn)逐條梳理幾年來的文字，進(jìn)行大量材料的搜集、整理、補(bǔ)充和裝訂工作。在區(qū)通過率78%的狀況下順當(dāng)通過了區(qū)的評審，最終上報(bào)XX市教學(xué)評估院評審并成為全區(qū)首批XX市心理達(dá)標(biāo)校(全區(qū)中小學(xué)首批通過的26所之一)。
2、舉辦第六屆校內(nèi)心理劇大賽舉辦了第六屆“明明白白我的心”心理劇大賽，本屆大賽的主題是：“樂和少年健康歡樂”，要求參賽班級圍繞學(xué)生的學(xué)校生活、家庭生活以及成長歷程中的自我意識、學(xué)習(xí)適應(yīng)、人際交往、親子溝通、網(wǎng)絡(luò)嬉戲、心情調(diào)整、青春期等方面的問題、困惑以心理劇的形式演繹，激勵(lì)原創(chuàng)。各班在知心委員的帶領(lǐng)下，在班主任老師的關(guān)切指導(dǎo)下，進(jìn)行自創(chuàng)自編自演。參加師生的熱忱和主動性都很高，首場中預(yù)年級和其次場初一年級的競賽中，有部分班級的心理劇主題深刻、內(nèi)容豐富、表演精彩，體現(xiàn)師生對心理劇競賽的關(guān)注和日益重視。
3、開展青春期主題教學(xué)活動
青春期健康教學(xué)也是學(xué)校心理健康教學(xué)的重要組成部分。為進(jìn)一步加強(qiáng)女生生理和心理健康教學(xué)，增加女生青春期的自我愛護(hù)意識，深化開展“關(guān)愛女孩行動”，學(xué)校“成長驛站”心理中心和XX婦聯(lián)聯(lián)合舉辦了以“關(guān)愛女孩，關(guān)注將來”為主題的女生青春期保健學(xué)問講座。六年級50名女同學(xué)參與了此次活動。就青春期女孩子的生理特點(diǎn)、心理特點(diǎn)以及在生活中如何進(jìn)行自我愛護(hù)等方面通過嬉戲的方式分別作了系統(tǒng)講授，此次活動不僅讓女生了解了青春期的心理、生理的`改變，以及如何正確地看待這些改變，并且讓女生們相識到自己所存在的問題，在以后的學(xué)習(xí)生活中進(jìn)行改進(jìn)更好地成長，深受女生們的歡迎和好評。
4、家庭教學(xué)工作滲透心理健康教學(xué)家長是學(xué)生的第一任老師，家庭教學(xué)環(huán)境深深地影響著孩子的成長，家長、老師、學(xué)生是創(chuàng)設(shè)良好學(xué)習(xí)心理環(huán)境的重要主體，三者缺一不行。同時(shí)，素養(yǎng)教學(xué)發(fā)展的要求，家庭教學(xué)工作中不行或缺的須要滲透心理健康教學(xué)。本學(xué)期舉辦了“玫瑰課堂——女生家長性教學(xué)”講座。此次家庭性教學(xué)講座應(yīng)XX婦聯(lián)的要求在XX中學(xué)進(jìn)行試點(diǎn)，我仔細(xì)制作講座PPT，細(xì)心打算講稿，通過視頻資料、大量的數(shù)據(jù)、案例，剖析了引起當(dāng)前青少年性開放、少女流產(chǎn)等問題的緣由，引起家長對此重視并要求在家庭教學(xué)中對孩子進(jìn)行性觀念、性道德、性倫理等的教學(xué)。講座之后，家長們紛紛表示受益匪淺，今后要重視家庭性教學(xué)問題，來幫助孩子建立正確的人生觀、價(jià)值觀，傳授科學(xué)的學(xué)問，開啟孩子健康歡樂的人生。
5、主動參與心理培訓(xùn)和完成相關(guān)調(diào)研本學(xué)期我參與了XX市“家庭治療”的專業(yè)培訓(xùn)，路程遠(yuǎn)，培訓(xùn)量大，每次都在完成了工作了以后仔細(xì)參與培訓(xùn)，圓滿完成本學(xué)期的培訓(xùn)任務(wù)。利用暑假參與了XX國際生涯發(fā)展詢問師課程的學(xué)習(xí)，并取得了證照。另外協(xié)作上海市人口發(fā)展中心開展隨遷子女人際交往狀況調(diào)查，工作量大，涉及到每個(gè)年級好幾個(gè)班級，我都仔細(xì)按要求事先做好學(xué)生抽樣工作，然后協(xié)調(diào)年級組和班主任分批完成學(xué)生測量工作，得到了人口中心工作人員的贊許。
二、日常工作
1、加強(qiáng)詢問工作落實(shí)個(gè)案跟蹤為使學(xué)校的心理教學(xué)能夠提高全體學(xué)生的心理品質(zhì)，開發(fā)學(xué)生的心理潛能，塑造良好的人格，學(xué)校心理中心通過心理輔導(dǎo)和心理詢問，對學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦砀深A(yù)，為學(xué)生的心理發(fā)展供應(yīng)必要的服務(wù)，指導(dǎo)和幫助。同時(shí)，對極個(gè)別有心理問題和心理偏差的學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)工作，剛好疏導(dǎo)學(xué)生的負(fù)面心理心情，給他們供應(yīng)心理幫助。如重點(diǎn)關(guān)注初三人際關(guān)系適應(yīng)不良的學(xué)生、初一與家長關(guān)系不良的學(xué)生等，另外對學(xué)校其他一些存在心理困惑和偏差的學(xué)生進(jìn)行了詢問和疏導(dǎo)，效果良好，取得了老師們得認(rèn)可和贊許。本人每周一到五心理值班3-4次，每學(xué)期詢問量達(dá)五六十次，有具體記錄的詢問輔導(dǎo)近二十次，個(gè)案跟蹤2-3個(gè)，其他幾位心理老師XX、XX等也作了不少的輔導(dǎo)詢問工作。
2、開展心理社團(tuán)活動和知心委員隊(duì)伍培訓(xùn)開展心語心愿社團(tuán)活動，一方面可以為對心理健康感愛好的同學(xué)供應(yīng)一個(gè)平臺，讓他們先行接受心理學(xué)的學(xué)問、理念，學(xué)習(xí)初步的心理學(xué)的助人自助的技巧，體驗(yàn)心理學(xué)的團(tuán)體活動并從中獲益，更加完善自己的心理狀態(tài)，讓健康的心理充溢陽光;另一方面，社團(tuán)本著“關(guān)切你、我、他，為每一位會員的心理健康相互支持，奉獻(xiàn)愛心，協(xié)同發(fā)展”的宗旨，通過以社團(tuán)成員為核心開展一系列活動，以點(diǎn)帶面建立學(xué)生層面的心理互動機(jī)制。根據(jù)“幫助他人，提升自己，發(fā)動學(xué)生，助人自助”的工作思路，每班持續(xù)傳統(tǒng)設(shè)置班級心理委員制度，了解班級學(xué)生心理狀況和宣揚(yáng)心理健康學(xué)問，開展知心委員培訓(xùn)、開展團(tuán)體活動，不斷完善助人自助的學(xué)生自我宣揚(yáng)教學(xué)體系。
3、制定心理健康教學(xué)新三年規(guī)劃依據(jù)XX中學(xué)20xx—20xx三年建設(shè)規(guī)劃和“歡樂學(xué)習(xí)健康成長”新優(yōu)質(zhì)學(xué)創(chuàng)建的要求，本學(xué)期重新修定了《XX》。從心理健康教學(xué)中心硬件建設(shè)、心理健康教學(xué)隊(duì)伍、歡樂心理課堂、心理校本課程建設(shè)等方面對學(xué)校心理教學(xué)進(jìn)行了三年規(guī)劃，以期通過努力在硬件方面達(dá)到基本配置齊全，隊(duì)伍方面形成專職+兼職+全員的“金字塔”心理輔導(dǎo)老師隊(duì)伍以及形成我校心理健康教學(xué)特色等，并主動向XX市心理健康教學(xué)示范校目標(biāo)努力。心理健康教學(xué)是一項(xiàng)意義深遠(yuǎn)的工作，開展心理健康教學(xué)工作須要有探究的志氣，但更須要有行動的決心，在行動中不斷創(chuàng)新、改善。對于“樂和教學(xué)”背景下心理健康教學(xué)工作的思路、途徑、內(nèi)容與模式，我們還將進(jìn)一步摸索和探討，希望得到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持，以及專家的幫助和指導(dǎo)，以便更加科學(xué)、有效地搞好這項(xiàng)工作，進(jìn)一步培育學(xué)生良好的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生特性社會化的實(shí)現(xiàn)，為“樂和”校內(nèi)作出新的貢獻(xiàn)。
學(xué)生心理健康的演講稿范文 篇9
親愛的學(xué)生和老師們：
大家早上好！
我今天演講的題目是關(guān)注心理健康。在這個(gè)青春激情的五月，我們迎來了自己的節(jié)日——“”心理健康日。
“”，與“我愛我”諧音，旨在提醒人們注意心理健康，保持良好心態(tài)，快樂生活，快樂學(xué)習(xí)。作為中學(xué)生，心理健康更多體現(xiàn)在：認(rèn)識自己，準(zhǔn)確評價(jià)自己的能力；生活學(xué)習(xí)目標(biāo)現(xiàn)實(shí)；善于學(xué)習(xí)，有好的學(xué)習(xí)方法，管好自己；保持良好狀態(tài)
的人際氛圍，寬容、理解他人；當(dāng)生活或?qū)W習(xí)發(fā)生改變時(shí)，有充分的適應(yīng)力，較好的調(diào)整自我。
因此，在全國心理健康日到來之際，我們向全校同學(xué)倡導(dǎo)這樣一種生活理念：珍愛自己，關(guān)愛他人，努力構(gòu)建和諧心靈、和諧校園。即意味著同學(xué)們首先應(yīng)自愛，由愛自己而推廣為愛他人，擁有健康的心理，給自己創(chuàng)造成功的機(jī)會，充分發(fā)揮自己的潛能。
為此，我們向全體同學(xué)倡議：
1、多閱讀心理保健書籍，學(xué)習(xí)心理保健知識——可以這么說，心理健康知識，能夠給心理困惑者雪中送炭，給健康人錦上添花。
2、多進(jìn)行交流——一個(gè)人在生命路途上前進(jìn)時(shí)，若不隨時(shí)與同伴交流溝通，便會很快落伍。交流使陌生變得熟悉，交流使心情如釋重負(fù)，交流也滲透著彼此的信任。
3、給生命多一點(diǎn)關(guān)愛——我們每天可以對自己說句鼓勵(lì)的.話，相信自己會做得更好。同時(shí)善于發(fā)現(xiàn)生活中的美，如發(fā)現(xiàn)：“父母真好”、“老師真有學(xué)識”、“同學(xué)真棒”、“環(huán)境真優(yōu)雅”……學(xué)會欣賞每個(gè)瞬間，只有懂得關(guān)愛，才能懂得生活的快樂和幸福！
4、勇敢尋求心理幫助——當(dāng)心情郁悶時(shí)，勇敢的敞開你的心扉，讓老師們開導(dǎo)你撥云見日。
同學(xué)們，來吧，相約“”，關(guān)愛自我，構(gòu)建和諧心靈！共度心理健康日！
謝謝大家！
學(xué)生心理健康的演講稿范文 篇10
老師，同學(xué)們：
早上好!
今天我講話的題目是“培養(yǎng)健康心理,走向成功人生”。如果我問大家一個(gè)問題:"什么是健康?"多數(shù)人一定會說:"健康就是沒有病唄!"的確,長期以來,人們健康的觀念局限在"生理疾病"方面.其實(shí),健康的人既應(yīng)是"生理健康"的人,又應(yīng)是心理健康的人.
積極的情緒,頑強(qiáng)的意志,清晰的認(rèn)知,健康的人格共同構(gòu)成我們迎接未來社會必須具備的優(yōu)良心理素質(zhì).人們常常把心理疾病同思想問題混為一談,許多心理疾病被當(dāng)成是思想認(rèn)識問題去解決,結(jié)果必然是適得其反.
那么什么是心理呢
心理,泛指人的思想,感情等內(nèi)心活動.是人,便有心理,便會產(chǎn)生心理疾病,而中國人卻往往不愿承認(rèn)自己有"心理疾病",因?yàn)橛^念中,我們常把"心理疾病"同"人品"等同起來,發(fā)現(xiàn)有人產(chǎn)生了"心理疾病",便會罵人家是"神經(jīng)病".錯(cuò)之,錯(cuò)之;繆之千里.在美國,一個(gè)成功者身邊總有兩個(gè)人,一個(gè)是律師,一個(gè)是心理學(xué)家.這足以說明美國人是很重視心理問題的
世界衛(wèi)生組織報(bào)告說：全世界抑郁癥患者已經(jīng)達(dá)到2億人，已經(jīng)成了世紀(jì)病;有30%至40%求醫(yī)者有精神衛(wèi)生問題;20%人口存在心理衛(wèi)生問題和精神障礙;據(jù)聯(lián)合國統(tǒng)計(jì)，自殺居意外死亡之首。
科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，有很多疾病都與心理因素有關(guān)，如冠心病、高血壓、心絞痛等，統(tǒng)稱為心身疾病。心理健康對一個(gè)人事業(yè)的成功也起著重要作用。20xx年，一日本青年報(bào)考一家大公司，公布考試結(jié)果，名落孫山。得知這一消息，深感絕望，頓生輕生之念。幸搶救及時(shí)，自殺未遂。忽傳來消息，他被錄用了。原來統(tǒng)計(jì)出了差錯(cuò)，實(shí)際是名列榜首。還沒來得及高興，很快又傳來消息，說他被公司解聘了。理由是：一個(gè)人連如此小的`人生打擊都承受不起，曲折的奮斗之路上建功立業(yè)呢?
心理健康不僅與疾病、事業(yè)的成功有關(guān)，還與我們的生存息息相關(guān)。杭州有個(gè)9歲的孩子張毅，小學(xué)三年級，學(xué)習(xí)優(yōu)秀，班長、中隊(duì)長，20xx年2月2日上午，被全票通過評為“三好學(xué)生”。當(dāng)天中午，姐姐張萍把茶話會上的4塊糖果帶回家，分給張毅兩塊，留給媽媽兩塊，可張毅不干，堅(jiān)持全要，并大發(fā)脾氣，踢姐姐，然后跑到樓上，反鎖在屋內(nèi)，用紅領(lǐng)巾吊死在窗框上。
多么慘痛的教訓(xùn)啊!
美國心理學(xué)家卡耐基調(diào)查了各界許多名人之后認(rèn)為，一個(gè)人事業(yè)的成功，只有15%來自于學(xué)士和專業(yè)技術(shù)，85%靠良好的心理素質(zhì)和善于處理人際關(guān)系。1976年奧運(yùn)十項(xiàng)全能冠軍詹納說：奧林匹克水平的比賽，對運(yùn)動員來說，20%是身體方面的競技，80%是心理上的挑戰(zhàn)。
同學(xué)們,"大浪淘沙"是社會演進(jìn)和人生長河永恒不變的規(guī)律,"不相信眼淚"已成為許多人追求的勵(lì)志口號。只有那些擁有積極的情緒,頑強(qiáng)的意志,健康的人格的人，才能更好的迎接未來社會的挑戰(zhàn).
最后,祝愿同學(xué)們能保持健康的心理,走向成功的人生.
學(xué)生心理健康的演講稿范文 篇11
各位女士：
你們好！
特別榮幸和大家相識，感謝xx給我們供應(yīng)這個(gè)機(jī)會與大家溝通。首先做一下自我介紹，我是xxx詢問工作室的專職心理詢問師，名字叫xxx。今日我想借此機(jī)會和大家溝通一下心理詢問方面的學(xué)問。心理詢問目前在我國特殊是在我們河南這個(gè)內(nèi)路省份，是一個(gè)新興的行業(yè)，很多人對它還很生疏，還須要一個(gè)認(rèn)知和接受的過程，基于這個(gè)狀況，我今日僅僅是和大家溝通一下心理詢問的普及性的兩個(gè)問題。一是心理健康的問題，二是心理詢問的問題。說起心理健康，我想大家或多或少都會有所了解，但許多人對這個(gè)概念還不是很明確，那么我想請問一下在座的各位，什么是心理健康呢？可能有的摯友會說，心理健康就是心理沒病唄。這個(gè)回答不能算錯(cuò)，但也不是很全面，我在這里借用世界衛(wèi)生組織發(fā)布的心理健康的定義：所謂的心理健康就是指在身體、智能以及情感上，在與他人的心理將康不相沖突的范圍內(nèi)，將個(gè)人心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)。這個(gè)概念比較抽象，詳細(xì)講有四個(gè)方面：
第一：心理健康就是身體、智力、心情非常的協(xié)調(diào)，能適應(yīng)環(huán)境。也就是說，當(dāng)你到一個(gè)生疏的地方，能很快適應(yīng)新的環(huán)境，新的生活，自我調(diào)整實(shí)力很強(qiáng)。我舉個(gè)例子，曾經(jīng)有一位年輕的女性立刻要出國留學(xué)，對很多人來講這是一件很興奮的事情，可是她呢，隨著出國日期的接近，出現(xiàn)持續(xù)焦慮擔(dān)心、失眠以及其他一些心情上的反常，為什么會這樣呢？經(jīng)過詢問師了解，原來是這位女士膽怯到了異國他鄉(xiāng)在生疏的環(huán)境中自己無法生存所以導(dǎo)致心理失衡，通過這個(gè)例子可以看出這位女士的身體與心情調(diào)解實(shí)力的不足。不過我信任在座的各位這一方面很多人都做的特別好，否則你可能會存在著不同程度的心理問題。
其次：心理將康就是在人際關(guān)系中能彼此謙讓。有這么個(gè)例子，一位女性來訪者前來詢問，她詢問的目的是想擺脫在辦公室中出現(xiàn)的不能自控的沖動心情，什么事情使她如此呢？經(jīng)過詢問師耐性詢問，得知是因?yàn)檫@為女性僅僅是厭煩她的一位女同事而導(dǎo)致心情不良。厭煩的緣由呢是因?yàn)樗哪俏慌潞蜕纤菊f話總是嬌里嬌氣，喜愛和厭煩是人之常情，但因此影響正常工作，這樣的女性你能認(rèn)為她心理健康嗎？
第三：心理健康就是有華蜜感。這一條特別的重要，我想統(tǒng)計(jì)一下，認(rèn)為生活很華蜜的女士請舉手，舉手的人不多，我想請問各位，我們現(xiàn)在的生活衣食無憂，丈夫?qū)檺邸⒑⒆庸郧�。那么我們�(yōu)槭裁礇]有華蜜感呢？可能有的女士會說，沒錢！對了就是因?yàn)槲覀兊纳詈椭鞠虿磺泻蠈?shí)際，有過多的無法完成的安排，你每個(gè)月掙一千塊錢，但總想花三千塊錢，你能辦到嗎？不能，所以心理就極不平衡以致失去了華蜜感。有句俗話說的好，叫“知足者常樂”。我再舉個(gè)例子，香港聞名演員張國榮，集財(cái)寶與聲譽(yù)于一身，有多數(shù)的fa崇拜他，包括我自己，在常人眼里，他是怎樣的華蜜啊，可是在他的盛名之下，有誰知道他同樣忍受著感情與事業(yè)帶來的壓力，以致身心失衡患上了嚴(yán)峻的抑郁癥而無法自拔，最終自殺身亡。張國榮的自殺引發(fā)多個(gè)影迷隨他而去，這不能不說是一件悲傷的事情。假如張國榮能有華蜜感，能夠在詢問師的幫助下很好的調(diào)整自己的不良心情，今日我們就不會再為這位巨星的逝去而嘆息。所以我希望大家珍惜你的生命，珍惜你的生活，珍惜你手中的華蜜！
第四：心理健康就是在工作中，能發(fā)揮自己的實(shí)力，過著有效率的生活。也就是說，我們能在工作中感受到樂趣，我曾經(jīng)聽一位摯友講，說現(xiàn)在的人是干一行厭一行，干會計(jì)的嫌枯燥，干營銷的嫌辛苦，做生意的怕風(fēng)險(xiǎn)，做公務(wù)員的嫌單調(diào)，總之，沒有幾個(gè)人對自己的工作滿足。那么當(dāng)我們做著自己厭煩的工作，沒有激情的工作時(shí)，你能發(fā)揮自己最大的潛力嗎？我想是不行能的.，你可能會為了生計(jì)而努力工作，但你在工作中肯定感受不到樂趣，也就無從談起把你潛在的實(shí)力在工作中挖掘出來。
聽了以上四條心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，我想絕大多數(shù)人都不敢說自己心理健康了，不過沒有關(guān)系，間或出現(xiàn)一些心理問題，只要不讓不良的心情泛化到我們生活的方方面面，能剛好調(diào)整心理狀態(tài)，這都是很正常的現(xiàn)象。比如說上半年出現(xiàn)的非典，當(dāng)人們了解到非典有很強(qiáng)的傳染性后驚惶失措，人們經(jīng)驗(yàn)了一次嚴(yán)峻的心理考驗(yàn)。當(dāng)非典過后，多數(shù)人都復(fù)原了正常的生活，而一少部分人呢則患上了強(qiáng)迫癥，反復(fù)的洗手，無法擺脫恐驚的心理。對這部分人，你能說他心理健康嗎？他們就須要心理詢問師的幫助，進(jìn)行心理疏導(dǎo)，否則他們無法過上正常人的生活。
以上講的是心理健康的問題，接下來我再講一下心理詢問方面的問題，心理詢問起源于美國的職業(yè)指導(dǎo)運(yùn)動，四十年頭發(fā)展起來，現(xiàn)在在美國看心理醫(yī)生就和我們看感冒發(fā)熱一樣的普遍。在我國八十年頭，心理詢問才起先發(fā)展，不過發(fā)展的速度特別迅猛。今年國慶節(jié)上海的心理詢問室爆滿，很多外地的求助者去上海尋求心理醫(yī)生的幫助，說明很多人已經(jīng)意識到心理健康在生活中的重要性。那么什么是心理詢問呢？聞名的心理學(xué)家羅杰斯這么說明“詢問師通過與個(gè)體持續(xù)的、干脆的接觸，向其供應(yīng)心理幫助并力圖促使其行為、看法發(fā)生改變的過程�！币簿褪钦f，心理詢問師運(yùn)專心理學(xué)及其相關(guān)的學(xué)問和方法，幫助詢問對象解決其在學(xué)習(xí)、工作、家庭生活、疾病和康復(fù)等方面出現(xiàn)的問題，從而更好地適應(yīng)環(huán)境，保持身心健康。須要指出的是，這個(gè)過程不是一般和泛泛的閑聊，而是心理詢問師針對特定的對象，運(yùn)專心理學(xué)方面的學(xué)問進(jìn)行操作的一個(gè)過程。當(dāng)然詢問師不是老師，不是家長，不是醫(yī)生，而是給你供應(yīng)心理幫助的忠實(shí)摯友，在詢問師那里，詢問對象可以放開心扉，而不必有任何的后顧之憂，因?yàn)樾睦碓儐枎焽?yán)格遵守為咨客保密的職業(yè)道德，所以你大可不必?fù)?dān)憂你的隱私會被泄露出去，相互信任是詢問勝利的首要條件。既然我們了解了心理詢問，那么什么樣的人須要心理詢問呢？第一，在學(xué)習(xí)、工作、家庭生活以及升學(xué)、擇業(yè)、戀愛、交友等方面所遇到心理問題的人。其次，各種神經(jīng)癥患者，如抑郁癥、恐怖癥、強(qiáng)迫癥、焦慮癥、疑病癥、神經(jīng)衰弱等。第三，性心理障礙和性心理變態(tài)的患者。第四，給長期患有慢性身體疾病、久治不愈的患者供應(yīng)心理支持和指導(dǎo)。假如在座的各位和你的親朋好友有以上的心理問題，歡迎隨時(shí)與我們聯(lián)系，我們竭誠為你供應(yīng)專業(yè)和優(yōu)質(zhì)的服務(wù)，再次感謝xx和在座各位摯友的支持，感謝大家。
學(xué)生心理健康的演講稿范文 篇12
敬愛的老師們，敬愛的學(xué)生們：大家好！
我是心臟啟動心理學(xué)會會長李宇。今日我在國旗下演講的主題是《從心起步，健康成長》。假如我問你“你健康嗎？”你肯定要說“我當(dāng)然健康。看，我沒事！”但是，“很好”只能說明你身體健康。事實(shí)上，一個(gè)真正健康的人不僅身體健康，心理也健康。眾所周知，一個(gè)心里有假丑的人，再強(qiáng)壯的體質(zhì)，也不會因?yàn)樾睦聿唤】刀蔀橐粋�(gè)健康的人。聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織提出了一個(gè)洪亮的口號：“健康的一半是心理健康！”以我身邊的一些同學(xué)為例。他們常常想著玩手機(jī)和電腦，很少去想自己該做什么。作為一名中學(xué)生，他不擔(dān)憂學(xué)習(xí)，總是過著悠然的生活。他心中沒有崇高的志向。我覺得他至少不是一個(gè)歡樂的中學(xué)生。
心理健康的中學(xué)生是什么樣的？首先，我們要有正確的生活看法。有正確生活看法的人，對身邊的事情有醒悟的相識和推斷，有遠(yuǎn)大的志向和實(shí)事求是的精神，對自己的階級也很敬業(yè)，很負(fù)責(zé)。其次，心理健康的學(xué)生有一個(gè)滿足的心態(tài)。他們有自知之明，對自己的長相，節(jié)操，學(xué)識有正確的分析。被別人的評論包圍，不會被表揚(yáng)和表揚(yáng)沖昏頭腦，不會被指責(zé)和指責(zé)所困擾。他們可以從別人的評論中學(xué)到有用的東西。他們既不高傲也不自卑。他們總是信守諾言，友好地歡迎人們。對自己的優(yōu)缺點(diǎn)有清楚的相識，對自己的父母、老師、同學(xué)有客觀全面的評價(jià)，所以總是很滿意，很快樂。第三，心理健康的學(xué)生人際關(guān)系和諧。他們能體諒父母的親情，珍惜同學(xué)之間的友情，敬重老師的恩情，所以恒久是愛而不是恨。當(dāng)我們的人際關(guān)系和諧時(shí)，我們的心情自然會是珍妮弗，我們的心理也會處于健康的狀態(tài)。最終，心理健康的學(xué)生，人格好，人格統(tǒng)一。他們不追求怪異的發(fā)型、另類的服裝和不尋常的舉止。他們可以自信但不高傲，熱忱但不輕浮，堅(jiān)韌但不固執(zhí)，禮貌但不虛偽，英勇但不魯莽，始終保持堅(jiān)毅的意志，誠懇正直的作風(fēng)，虛心開朗的性格。
同學(xué)們，無論什么時(shí)候，你都要學(xué)會關(guān)注自己，不僅要關(guān)注自己的身體成長，還要關(guān)注自己的精神成長。只有內(nèi)心健康，才能主動樂觀的`生活，才能真正的健康成長。記得在去年的運(yùn)動會上，我第一次感受到了前所未有的驚慌。作為班長，我站在隊(duì)伍的最前面，面對著我們位置前面的評委，雙腿起先顫抖。但是因?yàn)樾睦碚n的幫助，我試著通過視察自己的呼吸來讓自己安靜下來，我在心里堅(jiān)決的信任自己。最終，我做到了。我?guī)ьI(lǐng)同學(xué)完成了競賽。即使當(dāng)時(shí)很膽怯，但我看到了驚慌。我與驚慌和諧相處，驚慌成了我的摯友。它成了一種力氣，給了我很大的幫助。這件事，讓我知道心理學(xué)可以用在生活的許多地方，心理學(xué)就是生活。為了愛護(hù)我們幼小的心靈不受損害，我們必需給它“多澆水”、“多施肥”、“多除草”。這樣，我們的“小靈魂樹”才能健康成長為“參天大樹”。心臟起先是為了幫助學(xué)生關(guān)切他們心中的小樹而創(chuàng)建的。位于智行大廈二樓，那里有一條暖和的心理走廊，終點(diǎn)是“前程似錦，又一村”的心起點(diǎn)心理房。到了那里，你會覺得輕松開心，走進(jìn)心理室，感覺暖和如家，心理老師像摯友一樣親切。走下樓梯，我們可以看到廣袤的天空，一張白色的沙發(fā)，松軟的枕頭和寧靜的書架。這是我們心中的港灣。邀請你共享歡樂，也可以共享困惑。讓我們放開心扉，創(chuàng)建美妙生活，從內(nèi)心動身，讓心靈蓬勃成長。
我的演講結(jié)束了，感謝！
學(xué)生心理健康的演講稿范文 篇13
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，各位老師：
大家好！
我今日給大家介紹一下心理健康教學(xué)的有關(guān)內(nèi)容。
1、心理健康及意義。心理健康教學(xué)主要是針對兒童青少年心理發(fā)展的須要而開展的教學(xué)活動，旨在提高和培育學(xué)生的心理素養(yǎng)。幫助學(xué)生學(xué)會如何恰當(dāng)有效地應(yīng)對現(xiàn)實(shí)生活中所面臨的各種壓力，如何進(jìn)行心情調(diào)整等，使學(xué)生更有效，主動地適應(yīng)社會，適應(yīng)自身的發(fā)展改變，促進(jìn)兒童青少年心理健康的發(fā)展。
在現(xiàn)代社會，一個(gè)心理健康的人通常表現(xiàn)為認(rèn)知功能正常、心情反應(yīng)適當(dāng)、意志品質(zhì)健全、自我意識正確、特性結(jié)構(gòu)完整、人際關(guān)系協(xié)調(diào)、人生看法主動、社會適應(yīng)良好、行為表現(xiàn)規(guī)范和行為年齡相符等。
2 、心理健康教學(xué)與素養(yǎng)教學(xué)的關(guān)系。心理健康教學(xué)在素養(yǎng)教學(xué)中居于核心地位，它是實(shí)施素養(yǎng)教學(xué)的重要前提，也是全面發(fā)展教學(xué)不行缺少的重要組成部分。長期以來，我國中小學(xué)教學(xué)實(shí)踐中，往往只重視智力因素的培育，而忽視學(xué)生健康心理素養(yǎng)的培育，特殊是忽視意志、愛好、特性等非智力因素的培育，這不利于我們?nèi)嫱苿铀仞B(yǎng)教學(xué)的實(shí)施。中小學(xué)新課程強(qiáng)調(diào)要促進(jìn)學(xué)生的身心健康和綜合素養(yǎng)的提高，認(rèn)為良好的心理素養(yǎng)是學(xué)生綜合素養(yǎng)的重要組成部分，是其他各種素養(yǎng)的一個(gè)載體。良好心理素養(yǎng)的培育離不開中小學(xué)心理健康教學(xué)的詳細(xì)實(shí)踐，因而心理健康教學(xué)是素養(yǎng)教學(xué)所應(yīng)具備的基本內(nèi)涵之一，是素養(yǎng)教學(xué)的奠基工程。
3、心理健康教學(xué)與德育的關(guān)系。心理健康教學(xué)是德育的一個(gè)重要補(bǔ)充形式，因?yàn)樗枷肫返碌男纬膳c提高是以個(gè)體健康的心理為前提，良好的思想品德有助于心理健康，任何思想品德的形成都必需經(jīng)過教學(xué)者心理過程的內(nèi)化和外化，它們的最終目標(biāo)都是培育全面發(fā)展的人。心理健康教學(xué)拓展了傳統(tǒng)德育內(nèi)容范圍，把如何相識自我、處理人際關(guān)系、調(diào)整和限制自己的心情等學(xué)生的特性發(fā)展問題，納入到整個(gè)德育大系統(tǒng)中，心理健康教學(xué)主要以疏導(dǎo)法為主，在尊敬、信任和理解學(xué)生的基礎(chǔ)上，與學(xué)生同等地溝通、溝通，給學(xué)生創(chuàng)建一個(gè)自由的心靈空間，能夠取得很好的'效果，促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展。
4、在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教學(xué)
（1）在教學(xué)設(shè)計(jì)方面，要設(shè)計(jì)符合學(xué)生發(fā)展的年齡特征，考慮學(xué)生學(xué)習(xí)中心理品質(zhì)發(fā)展的內(nèi)容。在數(shù)理化等學(xué)科上切忌偏深、偏難；
在文史政等學(xué)科上，切忌唱高調(diào)，一味強(qiáng)調(diào)道德信仰，忽視道德行為、習(xí)慣培育。
�。�2）在教學(xué)方法方面，要依據(jù)學(xué)科內(nèi)容的須要，采納多種方式，充分利用現(xiàn)代信息技術(shù)成果，使學(xué)生在深厚愛好下主動主動地參加到學(xué)習(xí)中來，防止疲憊和厭學(xué)心情發(fā)生。
�。�3）在教學(xué)目標(biāo)方面，要依據(jù)學(xué)生發(fā)展的年齡特點(diǎn)，傳授學(xué)問的同時(shí)，指導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，形成科學(xué)有效的學(xué)習(xí)方法，培育創(chuàng)新意識實(shí)力。
�。�4）在評估學(xué)生成果方面，要以激勵(lì)性評價(jià)為主，重視形成性評價(jià)，不將考試作為衡量學(xué)生優(yōu)劣的唯一標(biāo)準(zhǔn)，防止考試焦慮發(fā)生。
�。�5）在課堂管理環(huán)境和課堂管理中，要優(yōu)化教學(xué)情境，建立寬松和諧的師生關(guān)系，使學(xué)生能在開心、有平安感、無心理壓力的課堂氣氛中去學(xué)習(xí)。在學(xué)科教學(xué)中，必需貫徹心理輔導(dǎo)的思想，心理輔導(dǎo)和學(xué)科教學(xué)是融合的，對大多數(shù)課堂教學(xué)來講，不必把心理輔導(dǎo)單獨(dú)抽出來，變成“穿衣”、“戴帽”形式，一堂好課就像一個(gè)蘋果，學(xué)生見了就喜愛，吃了它，養(yǎng)分也自由其中，維生素C就好象一堂課的心理輔導(dǎo)，假如把它從蘋果中提煉出來，制成片劑，再和剩下蘋果一起給你吃下去，反而不順乎自然了。所以說，滲透不等于機(jī)械的做加法，在目標(biāo)上都加上一點(diǎn)心理輔導(dǎo)，它是寓心理輔導(dǎo)于學(xué)科教學(xué)之中。
5、可詳細(xì)堅(jiān)持以下幾條原則
（1）主動心情原則。老師在課堂上的心情狀態(tài)，對學(xué)生的學(xué)習(xí)成果有重要影響，學(xué)生以主動飽滿的熱忱參加課堂教學(xué)，就會主動開動腦筋思索，課堂學(xué)問汲取率高，從長遠(yuǎn)看會獲得老師和同學(xué)更多的尊敬與接納。這要求我們首先要?jiǎng)?chuàng)設(shè)主動環(huán)境，主動的教學(xué)環(huán)境，指良好的課堂氣氛，它是安靜與活躍、熱情與深厚、寬松與嚴(yán)謹(jǐn)?shù)挠袡C(jī)統(tǒng)一。其次是創(chuàng)設(shè)平安的教學(xué)環(huán)境，平安的教學(xué)環(huán)境，指的是老師要接納學(xué)生，并設(shè)法使學(xué)生之間在相互了解的基礎(chǔ)上相互接納，形成一種師生之間、學(xué)生之間彼此接納的心理氣氛，進(jìn)而使每個(gè)學(xué)生形成主動的自我概念，良好的自我形象，以調(diào)動他們的成就動機(jī)，主動參加到學(xué)習(xí)中來。為此，老師在進(jìn)行教學(xué)時(shí)，要避開運(yùn)用懲處性的限制技巧，不挖苦、諷刺學(xué)生，不損害學(xué)生的自尊心和自信念，尊敬每個(gè)學(xué)生，尤其是學(xué)困生的人格。
�。�2）體驗(yàn)勝利原則。教學(xué)不僅要讓學(xué)生駕馭學(xué)問，更重要的是讓學(xué)生在學(xué)習(xí)和駕馭學(xué)問的過程中，通過體驗(yàn)到學(xué)習(xí)勝利的喜悅，使自己的特性變得更加自信，達(dá)到增進(jìn)學(xué)生心理健康的目的，這是現(xiàn)代發(fā)展性教學(xué)的重要目標(biāo)，也是增進(jìn)學(xué)生心理健康的重要途徑。第一要確保每個(gè)學(xué)生通過教學(xué)獲得勝利感。勝利所產(chǎn)生的是一種自我滿意和主動開心的心情體驗(yàn)，它與自尊自信相輔相成，互為因果，是學(xué)生自身潛能得以發(fā)揮的強(qiáng)大動力。教學(xué)教學(xué)的實(shí)踐表明，沒有比取得勝利更能使學(xué)生激烈和受鼓舞的了。對學(xué)生來講，勝利本身并不重要，真正重要的是那種勝利的感受，也就是體驗(yàn)到做成自己想做的事，實(shí)現(xiàn)自己安排時(shí)的那種滿足的心情。假如學(xué)生在校常常受到老師的指責(zé)、訓(xùn)斥和同學(xué)的冷嘲熱諷，在家里常常受到家長的責(zé)怪，享受不到勝利的樂趣，就會視學(xué)習(xí)如猛獸，提到學(xué)習(xí)就膽怯，遇到考試就發(fā)慌，學(xué)習(xí)帶給他們的是沉重的心理負(fù)擔(dān)。常常的失敗，使他們感到心灰意冷，產(chǎn)生自卑和悲觀，導(dǎo)致惡性循環(huán)。其次要避開考試壓力造成的不良后果。學(xué)校經(jīng)常將考試成果作為評定學(xué)生好壞甚至人格優(yōu)劣的唯一標(biāo)準(zhǔn)，這種標(biāo)準(zhǔn)，不肯定與學(xué)生的真實(shí)狀況相符，但卻影響學(xué)生的自我行動。假如學(xué)生考不好，就會受到老師的指責(zé)，怕同學(xué)看不起，覺得沒面子，感到一切不如別人，故而漸漸對考試形成恐驚，產(chǎn)生考試焦慮，嚴(yán)峻影響了學(xué)生的心理健康。合乎心理健康要求的考試，應(yīng)重視學(xué)生的勝利，滿意他們的成就須要。為此，老師應(yīng)強(qiáng)化考試的診斷功能，弱化考試的價(jià)值評價(jià)功能，應(yīng)幫助學(xué)生剛好發(fā)覺學(xué)習(xí)中的不足，而不要當(dāng)著全體學(xué)生的面，拿考試分?jǐn)?shù)來諷刺、挖苦學(xué)生，消退學(xué)生的焦慮心情。
�。�3）民主自治原則。在課堂教學(xué)管理中滲透心理健康教學(xué)，主要體現(xiàn)為民主自治原則。要求老師克服對課堂管理所持有的“壓、訓(xùn)、罰”的錯(cuò)誤觀念，實(shí)行民主化管理，培育學(xué)生的參加意識與合作意識，以主動的指導(dǎo)為主，消極的限制為輔；
標(biāo)明恰當(dāng)行為在先，獎(jiǎng)懲在后。一旦學(xué)生發(fā)生課堂行為問題，在處理時(shí)，也應(yīng)堅(jiān)持正面教學(xué)為主，獎(jiǎng)懲應(yīng)就事論事，切忌把懲處作為老師報(bào)復(fù)泄憤的手段，切忌濫施體罰。其目的是透過課堂管理，培育學(xué)生自動、自發(fā)、自強(qiáng)、自律的實(shí)力，盡量消退引起課堂紀(jì)律問題的各種因素，維護(hù)和增進(jìn)學(xué)生心理健康教學(xué)。
（4）合理負(fù)擔(dān)原則�，F(xiàn)在的中小學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重。過重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，帶給學(xué)生的干脆后果是疲于奔命地完成老師留的作業(yè)及家長留的課外輔導(dǎo)作業(yè)，學(xué)生用于自已支配的時(shí)間有限，沒有時(shí)間去獨(dú)立思索，去與人交往，去支配自己的學(xué)習(xí)和生活，使得學(xué)生的批判性思維實(shí)力、人際交往實(shí)力的發(fā)展受到限制，嚴(yán)峻影響了學(xué)生的身心健康發(fā)展。
6、心理健康教學(xué)活動的開展
�。�1）學(xué)校可以通過心理健康教學(xué)課或選修課來傳授心理保健學(xué)問，依據(jù)年齡特點(diǎn)采納學(xué)生喜聞樂見，敏捷多樣的方法，如：講座、探討、角色扮演、行為訓(xùn)練、參觀訪問、活動嬉戲以及各種團(tuán)隊(duì)活動等，加強(qiáng)實(shí)踐環(huán)節(jié)，激勵(lì)學(xué)生進(jìn)行自我探究和自我教學(xué)，使學(xué)生在實(shí)踐中成熟、在活動中成長，還可以通過校內(nèi)外各種競賽的參加，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)愛好和成就動機(jī)，形成主動向上的進(jìn)取精神。
�。�2）可通過熱線服務(wù)、書信詢問、網(wǎng)絡(luò)詢問等形式，個(gè)別輔導(dǎo)與團(tuán)體輔導(dǎo)相結(jié)合，幫助學(xué)生處理好學(xué)習(xí)、生活、擇業(yè)、交友等方面遇到的沖突和問題，解除學(xué)生成長中的苦惱和心理障礙，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展，同時(shí)可通過建立學(xué)生心理健康教學(xué)檔案等方式，有針對性開展心理輔導(dǎo)工作
�。�3）與家庭教學(xué)相結(jié)合，在家長學(xué)校開設(shè)特地心理健康教學(xué)主題，更新家長教學(xué)觀念，幫助家長了解和駕馭心理健康教學(xué)方法，駕馭青少年心理發(fā)展的有關(guān)常識，了解自己孩子的各種心理特點(diǎn)，存在問題及簡潔矯正方法、建立和諧的親子關(guān)系、營造家庭心理健康教學(xué)的環(huán)境。
學(xué)生心理健康的演講稿范文 篇14
同學(xué)們、老師們：
學(xué)習(xí)是一項(xiàng)艱苦的腦力勞動，在學(xué)習(xí)過程中難免會遇到很多困難和挫折，所以我們要取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成果，駕馭更多的科學(xué)文化學(xué)問，沒有意志，沒有不屈不撓的向上精神是不行能的。青春期是人從無趣走向成熟的重要轉(zhuǎn)折，是一生中心理發(fā)展最活躍的階段。由于身體的快速增長、激素分泌的急劇增多以及學(xué)習(xí)的重重壓力，都能導(dǎo)致很多心理問題：
1.抑郁：
總覺得苦悶、無精打采、提不起干勁。
2.焦慮：
總感到稀里糊涂的驚慌、坐立擔(dān)心心情煩躁、不踏實(shí)。
3.人際關(guān)系敏感：
總感覺別人對自己不好，不理解、不憐憫自己;與異性在一起時(shí)感到不自由。
4.心情不穩(wěn)定：
心情時(shí)好時(shí)壞，學(xué)習(xí)勁頭時(shí)高時(shí)低，對同伴、家長和老師一會兒親近，一會兒疏遠(yuǎn)。
5.心理不平衡：
假如同學(xué)成果比自己好、比自己有錢或穿得好就不舒適，總覺得別人對自己不公允。
6.適應(yīng)不良：
對學(xué)校的各種科目都不喜愛，對學(xué)校生活不適應(yīng)，學(xué)習(xí)困難。
7.強(qiáng)迫癥狀：
總在想一些沒有必要的事情，如總想考不好該怎么辦、說錯(cuò)了話該怎么辦;
總擔(dān)憂自己服裝不整齊愛照鏡子等。
8.對抗傾向：
常發(fā)脾氣、摔東西、大喊大叫、愛抬杠、有理不讓人，沒理攪三分，限制不住自己。這些都是中學(xué)生中常見的心理問題和障礙。我們前段時(shí)間對20xx級共1288人進(jìn)行了心理測試，總體心理健康狀況基本良好。65.73%的學(xué)生認(rèn)為自己人緣比較好是受歡迎的，78.64%的學(xué)生認(rèn)為自己是心情開朗的。也有5%的學(xué)生從測試量表看來存在肯定程度的`心理問題。所以作為中學(xué)生肯定要關(guān)注心理健康問題，學(xué)會正確相識、合理調(diào)整自己的心理狀態(tài)。
青少年身心健康、體魄強(qiáng)健、意志堅(jiān)毅、充溢活力，是一個(gè)民族旺盛生命力的體現(xiàn)，是社會文明進(jìn)步的標(biāo)記，是一個(gè)人能否成就、貢獻(xiàn)、成才的前提。素養(yǎng)教化、和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)干脆影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展�；诖耍蚁Ｍ瑢W(xué)們能學(xué)會：用愛裝飾生命�？釔凵睿卸魃�，勇于擔(dān)當(dāng)，用溝通暖和心靈。開誠布公的談話就是心靈的展示，學(xué)會主動與父母、老師和同學(xué)進(jìn)行溝通，為特性健康發(fā)展注入愛的陽光。用寬廣心胸待人。開誠意，布大度。對四周的老師、家人、摯友、同學(xué)，賜予更多的諒解、寬容、信任、禮貌與友愛，給心靈多一份關(guān)注與呵護(hù)，讓生活充溢甜蜜和喜悅專心理健康學(xué)問補(bǔ)給養(yǎng)分，充盈心靈，主動維護(hù)身心健康。
主動學(xué)習(xí)心理健康方面的學(xué)問，主動參加學(xué)校各項(xiàng)活動用正確的看法看待心理健康問題。不卑視、不硬撐、早發(fā)覺、早調(diào)理時(shí)刻留意自己身邊的美妙事物，讓自己內(nèi)心多些喜悅和歡樂，戒除網(wǎng)癮，回來社會，用陽光的心態(tài)主動參與豐富多彩綜合實(shí)踐活動。
讓我們一起參加多彩的活動，吸取學(xué)問的養(yǎng)分，迎接陽光生活每一天
讓我們一起承受蛻變的苦惱，共享成長的歡樂，讓青春像花兒一樣絢麗
愿我們每位同學(xué)擁有健康的身心、強(qiáng)健的體魄、堅(jiān)毅的意志。希望同學(xué)們能斗志昂揚(yáng)地迎接各種挑戰(zhàn)，意氣風(fēng)發(fā)地去追求更大幻想，祝福每位同學(xué)學(xué)業(yè)有成，身心健康，幻想成真，終生華蜜。
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